WEBVTT

1
00:00:06.793 --> 00:00:08.293
Bienvenue sur TCA etc,

2
00:00:09.133 --> 00:00:10.974
 un podcast où on cherche à explorer,

3
00:00:11.194 --> 00:00:14.515
 comprendre et surtout vaincre les troubles du comportement alimentaire.

4
00:00:15.155 --> 00:00:17.776
 Seul au micro ou avec mes superbes invités,

5
00:00:18.176 --> 00:00:19.576
 on va casser les idées reçues,

6
00:00:19.916 --> 00:00:21.097
 parler alimentation,

7
00:00:21.457 --> 00:00:22.157
 rapport au corps,

8
00:00:22.357 --> 00:00:22.837
 thérapie,

9
00:00:23.097 --> 00:00:23.517
 famille,

10
00:00:23.797 --> 00:00:24.498
 rapport aux autres.

11
00:00:25.058 --> 00:00:26.118
 Je suis Flavie Milsono,

12
00:00:26.558 --> 00:00:27.218
 thérapeute,

13
00:00:27.398 --> 00:00:31.040
 éducatrice et coach spécialisée dans le comportement alimentaire.

14
00:00:31.240 --> 00:00:32.380
 Ça fait maintenant deux ans...

15
00:00:32.500 --> 00:00:35.682
 que j'ai la chance d'accompagner des personnes à retrouver leur liberté.

16
00:00:36.463 --> 00:00:37.784
 Vous pouvez me suivre sur Instagram,

17
00:00:38.164 --> 00:00:39.385
 lavie.mtca.

18
00:00:39.625 --> 00:00:40.986
 Je vous souhaite une très bonne écoute.

19
00:00:45.209 --> 00:00:49.392
 Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast où on va parler de semi-guérison.

20
00:00:50.112 --> 00:00:55.916
 Et on va parler plus particulièrement de ce qui peut te maintenir en semi-guérison et notamment,

21
00:00:55.996 --> 00:00:56.757
 malheureusement,

22
00:00:56.897 --> 00:01:01.200
 certains professionnels de l'accompagnement et notamment de l'accompagnement des troubles alimentaires.

23
00:01:01.640 --> 00:01:01.780
 Ok,

24
00:01:01.940 --> 00:01:02.801
 déjà pour commencer,

25
00:01:02.821 --> 00:01:06.624
 peut-être que c'est bien de parler de ce qu'est la semi-guérison.

26
00:01:07.925 --> 00:01:08.805
 Ce que j'entends en tout cas,

27
00:01:08.865 --> 00:01:08.986
 moi,

28
00:01:09.066 --> 00:01:09.366
 par là,

29
00:01:09.566 --> 00:01:12.548
 c'est quelque chose qu'on observe assez régulièrement.

30
00:01:12.808 --> 00:01:14.970
 Il y a pas mal de personnes aussi qui le décrivent.

31
00:01:15.510 --> 00:01:16.011
 Moi-même,

32
00:01:16.311 --> 00:01:17.692
 en tant qu'ancienne patiente,

33
00:01:17.952 --> 00:01:20.834
 je l'ai vécu et je suis restée des années,

34
00:01:20.954 --> 00:01:21.255
 en fait,

35
00:01:21.315 --> 00:01:21.635
 comme ça.

36
00:01:21.795 --> 00:01:23.476
 Qu'est-ce qu'on entend par semi-guérison ?

37
00:01:23.897 --> 00:01:26.078
 Donc ce sont des symptômes qui vont être moins forts,

38
00:01:26.118 --> 00:01:27.259
 moins bruyants,

39
00:01:27.319 --> 00:01:28.120
 moins présents.

40
00:01:28.644 --> 00:01:31.446
 ou qui vont vraiment s'exprimer à demi-bruit,

41
00:01:31.466 --> 00:01:32.106
 à bas bruit,

42
00:01:32.846 --> 00:01:34.387
 c'est quelque chose qui va être moins visible,

43
00:01:34.447 --> 00:01:35.188
 plus vivable.

44
00:01:35.388 --> 00:01:38.910
 C'est comme si on trouvait presque une forme d'équilibre avec la maladie,

45
00:01:39.110 --> 00:01:40.311
 même si c'est toujours là.

46
00:01:40.651 --> 00:01:40.931
 En fait,

47
00:01:41.051 --> 00:01:42.332
 on sait bien qu'on n'est pas guéri.

48
00:01:42.772 --> 00:01:43.173
 Et d'ailleurs,

49
00:01:43.193 --> 00:01:45.714
 si c'est des questions qui vous titillent,

50
00:01:45.814 --> 00:01:48.055
 savoir où est-ce que vous en êtes,

51
00:01:48.075 --> 00:01:49.957
 savoir si vous êtes guéri des troubles alimentaires,

52
00:01:50.577 --> 00:01:53.379
 je vous invite à écouter l'épisode 18,

53
00:01:53.499 --> 00:01:55.840
 comment savoir si l'on est guéri de son trouble alimentaire.

54
00:01:56.396 --> 00:01:58.277
 Et pour revenir à la semi-guérison,

55
00:01:58.437 --> 00:01:59.437
 en fait généralement,

56
00:02:00.257 --> 00:02:02.138
 soit on peut se sentir un peu guéri,

57
00:02:02.578 --> 00:02:05.319
 parce qu'il y a une forme de déni qui se réinstalle,

58
00:02:05.319 --> 00:02:06.719
 et je vais développer un peu plus tard,

59
00:02:06.759 --> 00:02:09.660
 mais notamment si du coup on est reparti dans un fort contrôle,

60
00:02:09.780 --> 00:02:11.861
 là il y a pas mal de déni qui peut s'installer.

61
00:02:12.581 --> 00:02:15.962
 Soit on peut avoir conscience qu'on n'est pas guéri,

62
00:02:16.182 --> 00:02:16.962
 on le sent bien,

63
00:02:17.182 --> 00:02:19.283
 mais on est dans quelque chose d'un peu plus vivable,

64
00:02:19.443 --> 00:02:23.724
 et du coup on s'accroche à cette croyance qu'on ne guérit jamais vraiment d'un trouble alimentaire.

65
00:02:24.352 --> 00:02:24.612
 Donc là,

66
00:02:24.652 --> 00:02:24.972
 c'est pareil,

67
00:02:25.013 --> 00:02:27.534
 c'est le tout premier épisode de podcast que j'avais enregistré.

68
00:02:27.995 --> 00:02:29.956
 Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire ?

69
00:02:30.196 --> 00:02:30.937
 Si ce n'est pas encore fait,

70
00:02:30.937 --> 00:02:31.977
 je vous invite à l'écouter.

71
00:02:32.418 --> 00:02:38.562
 Je parle du fait qu'il y a un peu une guerre de chapelle entre les personnes qui disent qu'on ne guérit jamais vraiment et celles qui,

72
00:02:38.842 --> 00:02:39.182
 comme moi,

73
00:02:39.322 --> 00:02:40.303
 crient au effort que oui,

74
00:02:40.463 --> 00:02:43.185
 on peut vraiment complètement s'en sortir.

75
00:02:44.426 --> 00:02:44.646
 Bref,

76
00:02:44.746 --> 00:02:47.368
 revenons à nos moutons et à la semi-guérison.

77
00:02:48.209 --> 00:02:48.529
 Du coup,

78
00:02:48.749 --> 00:02:49.990
 les symptômes sont moins là.

79
00:02:50.210 --> 00:02:51.571
 Peut-être que si tu es dans les compulsions,

80
00:02:51.571 --> 00:02:52.792
 tu fais moins de crises.

81
00:02:53.092 --> 00:02:55.654
 Peut-être que tu es un peu moins dans le contrôle de ce que tu manges,

82
00:02:56.014 --> 00:02:56.735
 mais en vrai,

83
00:02:57.075 --> 00:02:57.595
 l'obsession,

84
00:02:57.655 --> 00:02:57.995
 elle est là.

85
00:02:58.396 --> 00:03:00.797
 L'obsession pour ce que tu manges et ce que tu ne manges pas,

86
00:03:01.118 --> 00:03:02.478
 l'obsession pour ton corps,

87
00:03:02.498 --> 00:03:03.719
 la forme de ton corps,

88
00:03:04.020 --> 00:03:05.140
 ce à quoi tu ressembles,

89
00:03:05.901 --> 00:03:06.021
 ça,

90
00:03:06.121 --> 00:03:07.002
 c'est toujours présent.

91
00:03:07.142 --> 00:03:07.542
 Et en fait,

92
00:03:08.062 --> 00:03:09.043
 la majorité du temps,

93
00:03:09.043 --> 00:03:11.285
 il y a toujours quand même beaucoup de contrôle,

94
00:03:11.805 --> 00:03:13.826
 mais qui est rendu à peu près vivable.

95
00:03:14.287 --> 00:03:14.587
 Donc ça,

96
00:03:14.707 --> 00:03:16.268
 c'est la semi-guérison.

97
00:03:16.508 --> 00:03:22.032
 Et j'avais envie de faire une parenthèse sur des thérapeutes qui te promettent

98
00:03:22.688 --> 00:03:26.931
 la guérison et que en fait t'es même pas dans de la semi-guérison,

99
00:03:26.991 --> 00:03:27.911
 t'es dans du rien du tout,

100
00:03:27.931 --> 00:03:29.672
 tu retournes juste dans tout trouble alimentaire.

101
00:03:29.792 --> 00:03:32.714
 Ça me semblait important de faire cette petite parenthèse ici.

102
00:03:33.714 --> 00:03:42.279
 En fait il y a des professionnels qui accompagnent d'une certaine manière qui fait que ça va masquer tes symptômes.

103
00:03:42.379 --> 00:03:44.881
 Je pense notamment à la boulimie,

104
00:03:45.161 --> 00:03:46.562
 des personnes qui souffrent de boulimie.

105
00:03:47.702 --> 00:03:49.063
 J'ai eu des témoignages en fait,

106
00:03:49.123 --> 00:03:50.224
 c'est pour ça que j'en parle.

107
00:03:50.764 --> 00:03:52.365
 d'une façon de fonctionner,

108
00:03:52.425 --> 00:03:53.827
 de professionnel,

109
00:03:53.867 --> 00:03:55.848
 ça m'ennuie presque de les nommer de cette manière-là,

110
00:03:55.949 --> 00:03:56.489
 mais voilà,

111
00:03:57.150 --> 00:04:01.613
 qui en fait accompagne à sortir de la boulimie en contrôlant absolument tout ce qu'on mange.

112
00:04:01.694 --> 00:04:02.895
 Tout est contrôlé,

113
00:04:02.975 --> 00:04:03.195
 pesé,

114
00:04:03.275 --> 00:04:04.396
 parce que dans cette promesse-là,

115
00:04:04.436 --> 00:04:05.817
 il y a aussi le fait de ne pas grossir,

116
00:04:06.137 --> 00:04:07.178
 voire même de maigrir,

117
00:04:07.458 --> 00:04:08.720
 d'avoir le corps de ses rêves.

118
00:04:09.180 --> 00:04:09.780
 Et donc du coup,

119
00:04:10.341 --> 00:04:15.045
 ces personnes-là accompagnent au fait d'hyper-contrôler tout ce que tu as à manger.

120
00:04:16.026 --> 00:04:16.426
 Du coup,

121
00:04:16.626 --> 00:04:18.248
 tu es dans un hyper-contrôle.

122
00:04:18.636 --> 00:04:22.197
 qui permet d'avoir l'impression de reprendre le pouvoir.

123
00:04:23.317 --> 00:04:25.338
 Donc c'est un peu le versant anorexique.

124
00:04:25.518 --> 00:04:25.998
 Donc là,

125
00:04:26.358 --> 00:04:27.178
 on se sent tout puissant.

126
00:04:27.238 --> 00:04:27.518
 En fait,

127
00:04:28.599 --> 00:04:32.200
 toutes les personnes qui sont passées par l'anorexie ou des phases d'hyper contrôle,

128
00:04:32.200 --> 00:04:34.880
 en tout cas sans même avoir été diagnostiquées dans l'anorexie,

129
00:04:35.241 --> 00:04:36.081
 savent de quoi je parle.

130
00:04:36.401 --> 00:04:38.762
 Cette espèce de toute puissance de c'est bon,

131
00:04:38.962 --> 00:04:39.402
 tout va bien,

132
00:04:39.802 --> 00:04:40.302
 je gère,

133
00:04:40.442 --> 00:04:42.102
 tout va bien Sauf qu'on sait que c'est temporaire.

134
00:04:42.863 --> 00:04:44.023
 Et surtout si déjà,

135
00:04:44.123 --> 00:04:44.623
 toi de base,

136
00:04:44.623 --> 00:04:45.303
 t'es dans la boulimie,

137
00:04:45.303 --> 00:04:45.903
 à un moment donné,

138
00:04:45.963 --> 00:04:47.864
 tu vas te reprendre le truc dans la figure.

139
00:04:48.340 --> 00:04:48.820
 Et en plus,

140
00:04:49.461 --> 00:04:51.603
 on en revient au fait que c'est hyper infantilisant.

141
00:04:52.063 --> 00:04:52.283
 Genre,

142
00:04:52.503 --> 00:04:53.204
 comment tu fais ?

143
00:04:53.424 --> 00:04:55.826
 Le jour où ton accompagnement avec cette personne est terminé,

144
00:04:56.786 --> 00:04:59.989
 tu vas chercher à continuer de contrôler tout toute seule dans ton coin.

145
00:05:00.549 --> 00:05:00.829
 En fait,

146
00:05:00.889 --> 00:05:01.570
 très rapidement,

147
00:05:01.630 --> 00:05:02.591
 tu vas perdre...

148
00:05:03.371 --> 00:05:04.692
 la motivation pour faire ça,

149
00:05:04.873 --> 00:05:05.813
 tu vas perdre le sens,

150
00:05:05.833 --> 00:05:09.297
 tu vas aussi et surtout être rattrapé par plein de choses,

151
00:05:10.218 --> 00:05:10.958
 des besoins,

152
00:05:11.018 --> 00:05:16.483
 des envies qui ne rentrent pas dans ce contrôle-là parce que la vie n'est pas linéaire et que ce n'est pas du tout compatible avec une vie normale.

153
00:05:17.004 --> 00:05:21.328
 Et donc tu n'apprends à aucun moment dans ces cas-là à t'écouter,

154
00:05:21.908 --> 00:05:23.049
 à connaître tes besoins,

155
00:05:23.109 --> 00:05:29.075
 à connaître tes sensations et à faire confiance à ton corps sur le fait que tu puisses te réguler naturellement sans contrôle.

156
00:05:29.575 --> 00:05:29.755
 Voilà,

157
00:05:29.955 --> 00:05:30.616
 donc du coup,

158
00:05:30.616 --> 00:05:31.196
 à un moment donné,

159
00:05:31.296 --> 00:05:31.717
 forcément,

160
00:05:31.717 --> 00:05:33.578
 tu te reprends le revers de la médaille.

161
00:05:33.878 --> 00:05:34.338
 Et en fait,

162
00:05:34.518 --> 00:05:36.540
 là où temporairement,

163
00:05:36.580 --> 00:05:37.420
 sur quelques semaines,

164
00:05:37.420 --> 00:05:41.803
 les personnes peuvent avoir l'impression d'avoir guéri en plus,

165
00:05:42.284 --> 00:05:44.445
 en choisissant leur corps,

166
00:05:44.525 --> 00:05:45.266
 en maigrissant,

167
00:05:46.427 --> 00:05:47.347
 ça ne peut pas durer,

168
00:05:47.487 --> 00:05:48.288
 c'est une évidence.

169
00:05:48.368 --> 00:05:48.788
 Et en fait,

170
00:05:48.808 --> 00:05:50.329
 elles ne sont pas du tout dans de la guérison,

171
00:05:50.389 --> 00:05:51.810
 ni même de la semi-guérison,

172
00:05:52.231 --> 00:05:53.972
 elles sont juste dans une autre facette du TCA,

173
00:05:54.072 --> 00:05:55.253
 qui est le contrôle.

174
00:05:55.353 --> 00:05:55.773
 Le contrôle,

175
00:05:55.793 --> 00:05:56.574
 il est toujours présent.

176
00:05:57.334 --> 00:05:58.415
 Chaque TCA...

177
00:05:58.991 --> 00:05:59.971
 est restrictif.

178
00:06:00.712 --> 00:06:01.472
 Dans l'hyperphagie,

179
00:06:01.652 --> 00:06:02.812
 il y a aussi beaucoup de restrictions,

180
00:06:02.892 --> 00:06:03.932
 restrictions cognitives.

181
00:06:04.192 --> 00:06:06.373
 C'est juste que les personnes veulent contrôler,

182
00:06:06.793 --> 00:06:07.433
 n'y arrivent pas.

183
00:06:07.513 --> 00:06:08.074
 Mais le contrôle,

184
00:06:08.074 --> 00:06:08.334
 en fait,

185
00:06:08.414 --> 00:06:08.754
 il est là.

186
00:06:09.374 --> 00:06:09.874
 Et donc là,

187
00:06:10.214 --> 00:06:12.115
 dans cet accompagnement-là,

188
00:06:12.415 --> 00:06:15.536
 on vient juste faire émerger toujours plus de contrôle,

189
00:06:16.096 --> 00:06:16.576
 et du coup,

190
00:06:17.236 --> 00:06:18.917
 c'est juste une autre facette du TCA,

191
00:06:19.217 --> 00:06:19.957
 mais à un moment donné,

192
00:06:20.357 --> 00:06:24.358
 ça va rebasculer dans d'autres façons de s'exprimer pour ton trouble alimentaire.

193
00:06:25.098 --> 00:06:25.298
 Voilà,

194
00:06:25.358 --> 00:06:25.558
 voilà.

195
00:06:25.758 --> 00:06:26.379
 Donc ça,

196
00:06:26.479 --> 00:06:27.719
 c'est pas très reluisant.

197
00:06:28.900 --> 00:06:31.261
 et je ne sais pas trop comment lutter contre ça,

198
00:06:31.301 --> 00:06:31.942
 je vous avoue,

199
00:06:32.022 --> 00:06:34.184
 mais c'est vraiment catastrophique.

200
00:06:34.184 --> 00:06:34.464
 En plus,

201
00:06:34.524 --> 00:06:37.046
 c'est des messages qui ont du poids,

202
00:06:37.046 --> 00:06:39.207
 qui sont écoutés parce qu'ils vous vendent du rêve,

203
00:06:39.227 --> 00:06:39.527
 en fait,

204
00:06:39.608 --> 00:06:40.848
 quand on te dit Viens,

205
00:06:40.888 --> 00:06:43.871
 tu vas guérir de la boulimie en ayant le corps que tu veux,

206
00:06:43.871 --> 00:06:45.011
 le poids que tu veux,

207
00:06:45.072 --> 00:06:45.272
 etc.

208
00:06:45.692 --> 00:06:46.232
 Forcément,

209
00:06:46.513 --> 00:06:47.733
 c'est hyper tentant.

210
00:06:48.274 --> 00:06:49.595
 Mais c'est surtout un énorme piège.

211
00:06:49.835 --> 00:06:50.095
 Bref,

212
00:06:50.355 --> 00:06:52.837
 ce n'est pas le sujet principal de mon podcast du jour,

213
00:06:52.917 --> 00:06:54.919
 donc je vais tâcher de me recentrer.

214
00:06:55.547 --> 00:06:57.868
 On a donc parlé de ce que c'est que la semi-guérison.

215
00:06:58.409 --> 00:06:59.910
 Pour le deuxième point de ce podcast,

216
00:07:00.510 --> 00:07:04.352
 j'ai envie qu'on parle de pourquoi c'est si compliqué d'aller au bout de la guérison.

217
00:07:05.293 --> 00:07:07.934
 Beaucoup de personnes restent bloquées dans cette semi-guérison,

218
00:07:08.535 --> 00:07:12.157
 parce qu'en fait c'est hyper difficile de lâcher prise jusqu'au bout.

219
00:07:12.897 --> 00:07:15.119
 C'est hyper difficile d'oser se lancer,

220
00:07:15.179 --> 00:07:16.800
 c'est un peu comme un saut dans le vide.

221
00:07:17.240 --> 00:07:18.701
 Quand t'es dans l'hyper-contrôle,

222
00:07:18.801 --> 00:07:19.521
 depuis toujours,

223
00:07:19.561 --> 00:07:22.383
 quand tu grandis dans une société qui prône ça,

224
00:07:22.803 --> 00:07:25.284
 Le fait d'être tout le temps dans la maîtrise de soi,

225
00:07:25.364 --> 00:07:26.785
 mais dans la maîtrise de tout même.

226
00:07:27.526 --> 00:07:28.426
 La peur derrière tout ça,

227
00:07:28.526 --> 00:07:31.688
 c'est aussi beaucoup la peur de basculer dans le chaos.

228
00:07:32.428 --> 00:07:34.549
 On a l'impression que si on lâche ce contrôle,

229
00:07:34.709 --> 00:07:36.550
 alors c'est forcément le chaos.

230
00:07:36.630 --> 00:07:38.511
 C'est le contrôle ou le vide sidéral,

231
00:07:39.072 --> 00:07:40.473
 et donc on fait n'importe quoi,

232
00:07:41.073 --> 00:07:43.814
 et on se retrouve à prendre du poids sans fin,

233
00:07:44.014 --> 00:07:45.915
 à être en mauvaise santé,

234
00:07:46.376 --> 00:07:49.177
 avec des problèmes de santé chroniques ou carencés.

235
00:07:49.477 --> 00:07:52.479
 Il y a énormément de fausses croyances autour de tout ça.

236
00:07:53.071 --> 00:07:53.531
 Et en fait,

237
00:07:53.571 --> 00:08:01.658
 il y a très peu de messages qui viennent contrebalancer toute cette culture qu'on a en France autour du régime,

238
00:08:02.058 --> 00:08:03.479
 autour du corps mince.

239
00:08:03.999 --> 00:08:04.400
 Et du coup,

240
00:08:04.580 --> 00:08:08.783
 c'est hyper compliqué d'oser se lancer seule parce qu'on se sent,

241
00:08:08.923 --> 00:08:10.724
 déjà quand on vit des troubles alimentaires,

242
00:08:11.005 --> 00:08:12.846
 on se sent très isolée,

243
00:08:13.346 --> 00:08:14.047
 différente.

244
00:08:14.527 --> 00:08:15.648
 Mais en plus de ça,

245
00:08:15.728 --> 00:08:19.511
 quand on cherche à vouloir déconstruire tout ça et aller vers la guérison...

246
00:08:20.587 --> 00:08:20.947
 En fait,

247
00:08:21.408 --> 00:08:24.849
 on se sent complètement à la marge de ce qui est pratiqué par,

248
00:08:25.029 --> 00:08:25.789
 on a l'impression,

249
00:08:26.430 --> 00:08:27.250
 toutes les personnes.

250
00:08:27.590 --> 00:08:28.711
 Et c'est vrai qu'en fait,

251
00:08:28.731 --> 00:08:30.071
 il y a une culture comme ça,

252
00:08:30.751 --> 00:08:42.356
 mais il y a aussi tout un tas de gens qui sont juste mangeurs intuitifs et qui ne se sont jamais laissés perturber par toute cette culture et qui mangent réellement de manière intuitive depuis qu'ils sont tout petits.

253
00:08:42.637 --> 00:08:47.759
 Et il y a aussi énormément de gens qui ont guéri des troubles alimentaires et qui sont devenus des mangeurs mangeuses intuitifs,

254
00:08:47.819 --> 00:08:48.359
 intuitives.

255
00:08:49.095 --> 00:08:49.455
 Donc voilà,

256
00:08:49.555 --> 00:08:51.256
 on n'a quasiment pas d'exemple à suivre,

257
00:08:51.536 --> 00:08:52.896
 donc toute seule c'est hyper compliqué.

258
00:08:53.256 --> 00:08:55.117
 Du coup ça m'amène à un troisième point,

259
00:08:55.297 --> 00:08:55.817
 bon bah voilà,

260
00:08:55.917 --> 00:08:57.237
 elle est professionnelle dans tout ça,

261
00:08:57.337 --> 00:08:59.558
 parce que finalement on se dit bah ok,

262
00:08:59.978 --> 00:09:01.818
 c'est le moment où tu te dis c'est trop compliqué,

263
00:09:01.879 --> 00:09:02.479
 j'y arrive pas,

264
00:09:02.499 --> 00:09:03.699
 je vois bien que je fais du sur place,

265
00:09:03.699 --> 00:09:04.599
 ça fait genre 10 ans,

266
00:09:04.659 --> 00:09:06.140
 15 ans que je suis en quasi guérison,

267
00:09:06.960 --> 00:09:08.340
 c'est parti je vais me faire accompagner.

268
00:09:09.060 --> 00:09:10.801
 Et donc on pourrait imaginer que bah voilà,

269
00:09:10.861 --> 00:09:12.081
 le moment où on se fait accompagner,

270
00:09:12.221 --> 00:09:13.202
 et ben ça y est,

271
00:09:13.242 --> 00:09:13.762
 ça switch,

272
00:09:14.222 --> 00:09:18.143
 on va pouvoir enfin aller au fond des choses et accéder à la guérison.

273
00:09:18.599 --> 00:09:19.119
 En pensant ça,

274
00:09:19.159 --> 00:09:20.560
 on passe à côté d'un truc important.

275
00:09:20.760 --> 00:09:23.221
 C'est que ceux qui sont des professionnels de santé,

276
00:09:23.721 --> 00:09:24.301
 peu importe,

277
00:09:24.401 --> 00:09:25.122
 diététiciens,

278
00:09:25.122 --> 00:09:26.142
 psychologues,

279
00:09:26.702 --> 00:09:27.082
 je ne sais pas,

280
00:09:27.082 --> 00:09:28.643
 hypnothérapeutes,

281
00:09:29.103 --> 00:09:30.284
 toutes sortes de personnes,

282
00:09:30.444 --> 00:09:31.084
 coachs aussi,

283
00:09:31.164 --> 00:09:33.445
 qu'on peut aller voir quand on cherche à aller mieux,

284
00:09:33.445 --> 00:09:34.786
 à dépasser une problématique.

285
00:09:35.146 --> 00:09:35.466
 Mais en fait,

286
00:09:35.546 --> 00:09:36.226
 ces personnes-là,

287
00:09:36.626 --> 00:09:38.887
 ça reste avant tout des êtres humains qui,

288
00:09:39.728 --> 00:09:40.148
 eux-mêmes,

289
00:09:40.328 --> 00:09:42.449
 vivent aussi dans notre société.

290
00:09:42.829 --> 00:09:44.950
 Dans notre société hautement grossophobe,

291
00:09:45.310 --> 00:09:48.151
 dans notre société obsédée par le culte de la minceur.

292
00:09:48.467 --> 00:09:49.629
 par la maîtrise de soi,

293
00:09:50.190 --> 00:09:50.330
 etc.

294
00:09:50.871 --> 00:09:51.371
 Et du coup,

295
00:09:52.113 --> 00:09:53.795
 quand on va s'adresser à un professionnel,

296
00:09:54.075 --> 00:09:54.716
 effectivement,

297
00:09:54.736 --> 00:09:55.958
 il y a le côté professionnel,

298
00:09:56.419 --> 00:10:01.066
 mais il y a aussi ce côté très humain où on se construit chacun.

299
00:10:01.526 --> 00:10:03.067
 des représentations du monde.

300
00:10:03.487 --> 00:10:06.790
 Et c'est bien pour ça que c'est important d'aller vers des personnes qui sont formées,

301
00:10:06.910 --> 00:10:10.452
 parce qu'on n'est plus juste face à l'humain,

302
00:10:10.692 --> 00:10:18.658
 mais on est un professionnel de l'accompagnement qui est censé avoir appris à laisser de côté ses propres représentations.

303
00:10:18.818 --> 00:10:20.519
 Je parle souvent de lunettes du monde,

304
00:10:20.559 --> 00:10:24.402
 c'est-à-dire qu'on a chacun notre filtre du monde par rapport à notre éducation,

305
00:10:24.542 --> 00:10:25.823
 tout ce qu'on a vécu dans notre vie.

306
00:10:26.423 --> 00:10:26.923
 Et du coup,

307
00:10:27.404 --> 00:10:28.124
 en tant que pro,

308
00:10:28.344 --> 00:10:30.606
 on est censé se décaler de...

309
00:10:31.146 --> 00:10:35.350
 ce filtre de vision du monde pour pouvoir accompagner les personnes.

310
00:10:36.210 --> 00:10:37.071
 Mais en même temps,

311
00:10:37.552 --> 00:10:41.035
 ça c'est valable à partir du moment où déjà la formation,

312
00:10:41.415 --> 00:10:42.135
 elle enseigne ça,

313
00:10:42.236 --> 00:10:44.117
 donc je fais une parenthèse,

314
00:10:44.117 --> 00:10:46.959
 mais il y a des gens qui s'autoproclament coach,

315
00:10:47.620 --> 00:10:49.562
 en fait coach c'est quand même un vrai métier,

316
00:10:49.882 --> 00:10:50.282
 je veux dire,

317
00:10:50.783 --> 00:10:56.167
 il faut des vraies formations et on apprend un vrai positionnement thérapeutique,

318
00:10:56.247 --> 00:10:56.988
 professionnel,

319
00:10:57.048 --> 00:10:59.330
 justement comme ce dont je viens de parler.

320
00:10:59.730 --> 00:11:01.631
 Mais même chez des personnes qui sont formées,

321
00:11:02.352 --> 00:11:05.574
 si on prend l'exemple du BTS diététique,

322
00:11:06.054 --> 00:11:06.375
 en fait,

323
00:11:06.655 --> 00:11:10.998
 nombre de personnes développent des troubles alimentaires en suivant le BTS diététique.

324
00:11:11.498 --> 00:11:21.845
 Parce que ce qui est inculqué dedans amène plutôt à de l'anxiété alimentaire et à un hyper contrôle.

325
00:11:22.066 --> 00:11:23.927
 Je ne dis pas que toutes les personnes développent des TCA,

326
00:11:24.007 --> 00:11:24.848
 mais en fait,

327
00:11:24.888 --> 00:11:25.908
 j'en ai vu tellement,

328
00:11:26.108 --> 00:11:26.389
 tellement,

329
00:11:26.429 --> 00:11:28.150
 tellement et sans aller jusqu'au TCA.

330
00:11:28.802 --> 00:11:32.525
 J'ai rencontré énormément de personnes diététiciennes,

331
00:11:32.625 --> 00:11:33.565
 c'était plutôt des femmes,

332
00:11:34.026 --> 00:11:42.051
 qui du coup elles-mêmes sont dans un contrôle quand même assez rigide de leur alimentation et accrochées pas mal au culte de la minceur.

333
00:11:42.972 --> 00:11:43.773
 Et en plus de ça,

334
00:11:43.813 --> 00:11:46.955
 la problématique c'est que les TCA sont très peu abordés dans cette formation.

335
00:11:47.315 --> 00:11:50.558
 Donc genre il y a une heure ou deux de cours sur deux ans de formation,

336
00:11:50.638 --> 00:11:53.940
 alors que c'est la pathologie du comportement alimentaire.

337
00:11:54.200 --> 00:11:54.821
 Mais justement,

338
00:11:55.061 --> 00:11:56.722
 le BTS diététique s'intéresse...

339
00:11:57.146 --> 00:12:01.448
 au fonctionnement physiologique du corps en lien avec l'alimentation.

340
00:12:01.869 --> 00:12:02.069
 C'est,

341
00:12:02.389 --> 00:12:03.109
 je pense,

342
00:12:03.249 --> 00:12:06.871
 super riche et intéressant par rapport à tous les besoins du corps,

343
00:12:07.011 --> 00:12:07.652
 et notamment,

344
00:12:07.712 --> 00:12:08.192
 je ne sais pas,

345
00:12:08.232 --> 00:12:09.973
 dans le cas où la personne vieillit,

346
00:12:11.274 --> 00:12:12.895
 lorsqu'on a une pathologie précise,

347
00:12:12.915 --> 00:12:14.215
 lorsqu'on doit se faire opérer.

348
00:12:14.215 --> 00:12:14.535
 En fait,

349
00:12:14.756 --> 00:12:16.476
 le comportement alimentaire,

350
00:12:17.057 --> 00:12:18.938
 il semble très peu abordé.

351
00:12:19.818 --> 00:12:20.939
 Dans les études de médecine,

352
00:12:20.979 --> 00:12:23.900
 c'est quelque chose qui est très peu abordé,

353
00:12:23.960 --> 00:12:24.661
 voire inexistant,

354
00:12:24.661 --> 00:12:25.661
 et dans les études de psycho,

355
00:12:25.741 --> 00:12:26.682
 je crois que c'est carrément.

356
00:12:26.882 --> 00:12:27.763
 inexistants en fait.

357
00:12:27.763 --> 00:12:28.283
 Enfin en tout cas,

358
00:12:28.523 --> 00:12:34.587
 les psychos avec qui j'ai parlé m'ont dit n'avoir reçu aucune formation spécifique sur les troubles du comportement alimentaire.

359
00:12:35.127 --> 00:12:35.847
 Donc finalement,

360
00:12:36.128 --> 00:12:37.648
 tu te retrouves avec ton trouble là,

361
00:12:38.289 --> 00:12:39.490
 tu sens bien que t'es coincé,

362
00:12:39.590 --> 00:12:41.751
 t'as avancé peut-être grâce à Insta,

363
00:12:41.911 --> 00:12:43.852
 grâce à des podcasts,

364
00:12:43.852 --> 00:12:48.675
 à plein d'outils comme ça ou peut-être aussi grâce à des pros quand même notamment,

365
00:12:48.955 --> 00:12:52.197
 mais tu sens qu'il y a un truc qui est bloqué et donc tu te dis,

366
00:12:52.297 --> 00:12:53.618
 ok je vais aller voir des pros

367
00:12:53.918 --> 00:12:56.679
 qui seront plus spécifiques normalement autour de ce sujet-là,

368
00:12:57.479 --> 00:12:59.840
 parce que tu te dis que légitimement,

369
00:12:59.920 --> 00:13:00.881
 une diététicienne,

370
00:13:01.841 --> 00:13:03.542
 ça doit être la pro du trouble alimentaire,

371
00:13:03.622 --> 00:13:04.062
 et en fait,

372
00:13:04.923 --> 00:13:08.564
 tu te retrouves face au fait que c'est des personnes qui n'ont pas reçu de formation,

373
00:13:08.624 --> 00:13:12.486
 c'est des personnes qui ont reçu une formation qui les a peut-être poussées à l'hyper-contrôle,

374
00:13:12.946 --> 00:13:18.028
 et donc on se retrouve dans la situation où ce n'est pas aidant,

375
00:13:18.248 --> 00:13:21.789
 voire même ça peut enfoncer davantage le clou.

376
00:13:22.530 --> 00:13:23.090
 À mon sens...

377
00:13:23.370 --> 00:13:28.512
 accompagner une pathologie comme le trouble alimentaire qui est autant en lien avec des enjeux sociétaux,

378
00:13:28.752 --> 00:13:29.893
 de culte de la minceur,

379
00:13:29.953 --> 00:13:30.893
 de grossophobie,

380
00:13:30.933 --> 00:13:33.934
 de sexisme et de culture des régimes,

381
00:13:34.395 --> 00:13:36.495
 ça nécessite de se questionner soi,

382
00:13:36.816 --> 00:13:37.856
 en tant que citoyen,

383
00:13:37.956 --> 00:13:38.936
 citoyenne en fait.

384
00:13:39.657 --> 00:13:41.297
 Ça nécessite de prendre du recul.

385
00:13:41.678 --> 00:13:42.458
 Cette pathologie,

386
00:13:42.578 --> 00:13:44.239
 elle est reliée à tout ça.

387
00:13:45.059 --> 00:13:45.479
 Et du coup,

388
00:13:45.539 --> 00:13:51.062
 c'est important de pouvoir aller se questionner sur notre positionnement par rapport à tout ça.

389
00:13:51.582 --> 00:13:51.922
 C'est quoi ?

390
00:13:52.490 --> 00:13:54.871
 Mon rapport au corps en tant que professionnel ?

391
00:13:55.791 --> 00:13:57.892
 C'est quoi mon rapport à mon corps,

392
00:13:58.112 --> 00:13:59.412
 mais aussi au corps des autres,

393
00:13:59.412 --> 00:14:00.892
 et notamment au corps gros ?

394
00:14:01.232 --> 00:14:02.613
 Qu'est-ce que j'en pense du corps gros ?

395
00:14:02.913 --> 00:14:04.773
 Est-ce que c'est forcément une problématique ?

396
00:14:05.153 --> 00:14:07.974
 Est-ce que je suis persuadée qu'on ne peut pas être en bonne santé quand on est gros ?

397
00:14:08.554 --> 00:14:13.256
 Il y a tout un tas de choses comme ça qui ressortent du discours de certains professionnels.

398
00:14:13.496 --> 00:14:15.736
 Questionnez aussi son rapport à l'alimentation.

399
00:14:16.257 --> 00:14:21.618
 C'est quoi les croyances qui viennent régir la façon de manger de tous ces professionnels-là ?

400
00:14:22.434 --> 00:14:23.816
 comment ils font leur choix alimentaire,

401
00:14:23.896 --> 00:14:24.897
 comment ils se nourrissent,

402
00:14:24.897 --> 00:14:26.538
 c'est quoi leur rapport à l'alimentation,

403
00:14:26.598 --> 00:14:27.779
 est-ce qu'ils se sentent libres,

404
00:14:27.859 --> 00:14:28.680
 sous contrôle,

405
00:14:29.240 --> 00:14:30.421
 c'est quoi leur façon de manger,

406
00:14:30.882 --> 00:14:31.382
 et donc voilà,

407
00:14:31.462 --> 00:14:34.585
 quelle place prend le contrôle globalement dans leur alimentation,

408
00:14:34.745 --> 00:14:35.266
 dans leur vie.

409
00:14:36.066 --> 00:14:36.407
 Mais alors,

410
00:14:36.847 --> 00:14:38.088
 comment toi,

411
00:14:38.849 --> 00:14:39.770
 parce que c'est ça l'idée,

412
00:14:39.830 --> 00:14:43.973
 comment toi tu pourrais savoir si un ou une professionnelle a déjà fait ça ?

413
00:14:44.834 --> 00:14:49.278
 Alors il y a des formations spécifiques autour du trouble du comportement alimentaire.

414
00:14:49.998 --> 00:14:50.358
 Et donc,

415
00:14:50.378 --> 00:14:51.480
 on peut imaginer que là,

416
00:14:51.700 --> 00:14:52.481
 normalement,

417
00:14:52.501 --> 00:14:54.703
 il y a quand même ce travail-là qui a été fait de déconstruction.

418
00:14:54.943 --> 00:14:56.204
 Les formations auxquelles je pense,

419
00:14:56.244 --> 00:14:57.866
 c'est plutôt des formations longues.

420
00:14:58.326 --> 00:14:59.007
 Je ne crois pas...

421
00:14:59.431 --> 00:15:04.975
 qu'on puisse faire ce travail-là avec une formation en e-learning de deux jours ou trois jours.

422
00:15:05.655 --> 00:15:05.875
 Déjà,

423
00:15:05.935 --> 00:15:06.736
 le e-learning,

424
00:15:06.836 --> 00:15:08.297
 c'est très peu confrontant.

425
00:15:09.798 --> 00:15:11.118
 Je trouve que dans l'échange,

426
00:15:11.158 --> 00:15:12.039
 même si c'est en visio,

427
00:15:12.179 --> 00:15:12.920
 le présentiel,

428
00:15:13.380 --> 00:15:14.861
 je trouve que ça reste top du top,

429
00:15:14.921 --> 00:15:16.462
 mais même si c'est en visio,

430
00:15:17.502 --> 00:15:18.643
 il y a des vrais échanges,

431
00:15:18.643 --> 00:15:20.624
 il y a la possibilité de questionner,

432
00:15:20.644 --> 00:15:23.986
 de confronter les points de vue pour aller vers de la déconstruction.

433
00:15:24.927 --> 00:15:26.808
 Des formations plutôt longues,

434
00:15:28.009 --> 00:15:28.730
 soit distancielles,

435
00:15:28.750 --> 00:15:29.350
 présentielles,

436
00:15:29.370 --> 00:15:31.191
 mais pas que basées sur du e-learning.

437
00:15:31.572 --> 00:15:31.792
 Et donc,

438
00:15:31.792 --> 00:15:34.393
 je pense notamment aux formations qui sont dispensées par le GROS,

439
00:15:34.413 --> 00:15:37.435
 le groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids.

440
00:15:38.756 --> 00:15:41.418
 Les formations qui sont dispensées par Andat TCA.

441
00:15:41.898 --> 00:15:42.459
 Andat TCA,

442
00:15:42.459 --> 00:15:46.081
 il faut savoir qu'ils dispensent des formations longues d'un an,

443
00:15:47.042 --> 00:15:48.283
 donc pour des professionnels,

444
00:15:48.323 --> 00:15:49.744
 mais aussi pour les pères aidants.

445
00:15:50.324 --> 00:15:54.387
 Et c'est des formations qui sont uniquement en présentiel et en tout petit groupe.

446
00:15:55.303 --> 00:16:00.647
 On ne va pas aussi loin quand on est 150 ou 200 derrière notre ordi que quand on est 6 autour d'une table.

447
00:16:00.807 --> 00:16:01.768
 C'est une évidence.

448
00:16:01.848 --> 00:16:05.230
 C'est hyper remuant et challengeant du coup comme formation.

449
00:16:06.071 --> 00:16:06.371
 Et puis,

450
00:16:06.411 --> 00:16:08.512
 il y a la formation à l'alimentation intuitive.

451
00:16:09.053 --> 00:16:10.774
 Je ne la connais pas bien de l'intérieur.

452
00:16:11.094 --> 00:16:12.655
 Autant les professionnels du gros,

453
00:16:12.675 --> 00:16:15.717
 j'ai pu les côtoyer dans d'autres formations que j'ai faites.

454
00:16:16.438 --> 00:16:17.699
 L'alimentation intuitive,

455
00:16:17.719 --> 00:16:18.419
 ce n'est pas le cas.

456
00:16:18.780 --> 00:16:20.961
 Mais ça me semble hyper adapté aussi.

457
00:16:21.321 --> 00:16:23.463
 Et c'est une formation qui prend du temps quand même.

458
00:16:23.847 --> 00:16:25.608
 qui nécessitent de la mise en pratique,

459
00:16:25.628 --> 00:16:26.628
 de la remise en question.

460
00:16:27.508 --> 00:16:28.448
 Toutes ces formations-là,

461
00:16:28.608 --> 00:16:36.831
 c'est des formations qui mettent l'accent sur l'autorégulation de notre comportement alimentaire et qui passent notamment par nos sensations internes.

462
00:16:37.131 --> 00:16:39.612
 Je précise ça parce que je ne suis pas allée fouiller,

463
00:16:39.692 --> 00:16:44.793
 sans doute qu'il existe encore des formations pour accompagner les TCA en mode vieille école,

464
00:16:45.513 --> 00:16:48.374
 avec du contrôle alimentaire,

465
00:16:48.454 --> 00:16:50.855
 avec 50-100 ans de retard.

466
00:16:51.299 --> 00:16:55.962
 Je ne crois pas que ce soit des formations qui permettent d'accompagner vraiment vers la guérison.

467
00:16:56.643 --> 00:16:57.824
 Elles n'ont jamais fait leur preuve.

468
00:16:58.444 --> 00:17:00.285
 Ce qui est hyper aussi aidant,

469
00:17:00.606 --> 00:17:02.247
 c'est ce qui est TCC troisième vague,

470
00:17:02.527 --> 00:17:04.608
 thérapie cognitivo-comportementale.

471
00:17:05.529 --> 00:17:05.789
 Après,

472
00:17:06.250 --> 00:17:06.610
 ça aussi,

473
00:17:06.690 --> 00:17:07.090
 c'est limite.

474
00:17:07.110 --> 00:17:08.751
 Si la personne est formée TCC,

475
00:17:09.012 --> 00:17:11.013
 mais pas en lien avec les troubles alimentaires,

476
00:17:11.413 --> 00:17:13.054
 elle ne pourra pas forcément vous aider.

477
00:17:13.094 --> 00:17:19.419
 Mais si vous voyez une personne qui s'est formée spécifiquement aux troubles alimentaires et à des approches TCC,

478
00:17:20.239 --> 00:17:21.780
 C'est quand même plutôt bon signe à mon sens.

479
00:17:22.561 --> 00:17:22.841
 En fait,

480
00:17:22.881 --> 00:17:23.141
 l'idée,

481
00:17:23.162 --> 00:17:24.162
 c'est que ces formations-là,

482
00:17:24.363 --> 00:17:25.263
 ces formations longues,

483
00:17:25.323 --> 00:17:25.604
 le but,

484
00:17:25.604 --> 00:17:29.247
 c'est qu'elles viennent bousculer le professionnel dans sa façon de faire,

485
00:17:29.507 --> 00:17:30.327
 dans ses croyances.

486
00:17:31.008 --> 00:17:35.472
 Chaque exercice qu'on doit être amené à donner à nos patients,

487
00:17:35.612 --> 00:17:36.793
 il faut qu'on les teste sur soi.

488
00:17:37.493 --> 00:17:38.394
 C'est une obligation.

489
00:17:38.434 --> 00:17:41.537
 Ça devrait être rendu obligatoire par tous les formateurs.

490
00:17:41.977 --> 00:17:44.900
 Il faut aller vivre toutes ces expérimentations sur soi.

491
00:17:45.380 --> 00:17:45.500
 Moi,

492
00:17:45.540 --> 00:17:47.382
 j'ai l'impression d'être mon propre cobaye.

493
00:17:47.822 --> 00:17:48.823
 Je vous parle d'un sujet

494
00:17:49.127 --> 00:17:52.029
 que j'expérimente forcément tout le temps au quotidien.

495
00:17:52.730 --> 00:17:53.790
 Le rapport à mon corps,

496
00:17:53.850 --> 00:17:55.251
 le rapport à l'alimentation.

497
00:17:55.692 --> 00:17:56.112
 Et en fait,

498
00:17:56.512 --> 00:18:01.496
 quand je réfléchis à de nouveaux exercices pour accompagner les personnes que j'accompagne,

499
00:18:02.657 --> 00:18:06.079
 je cherche à les mettre en pratique sur moi avant toute chose.

500
00:18:06.660 --> 00:18:06.920
 Alors,

501
00:18:07.020 --> 00:18:09.562
 ce n'est pas un gage de ça va marcher pour tout le monde,

502
00:18:09.562 --> 00:18:10.002
 ce n'est pas ça,

503
00:18:10.082 --> 00:18:15.446
 c'est juste qu'aller demander par exemple à quelqu'un de noter tous les jours ce qu'il mange,

504
00:18:15.506 --> 00:18:16.227
 ce qu'il ressent.

505
00:18:17.051 --> 00:18:18.972
 de manger en pleine conscience au quotidien,

506
00:18:19.032 --> 00:18:19.812
 à chaque repas,

507
00:18:20.192 --> 00:18:21.332
 mais c'est complètement délirant.

508
00:18:21.992 --> 00:18:22.833
 Et pour ça,

509
00:18:22.913 --> 00:18:24.113
 pour se rendre compte que c'est délirant,

510
00:18:24.233 --> 00:18:25.533
 il faut essayer de le vivre soi.

511
00:18:26.214 --> 00:18:26.634
 Et en fait,

512
00:18:26.874 --> 00:18:29.395
 quand on est soi-même mangeur serein,

513
00:18:29.715 --> 00:18:30.275
 tranquille,

514
00:18:30.675 --> 00:18:32.776
 et qu'on fait des exercices comme ça et qu'on les trouve hyper durs,

515
00:18:32.776 --> 00:18:33.516
 on se dit,

516
00:18:33.536 --> 00:18:35.196
 imagine pour des gens pour qui c'est pas tranquille.

517
00:18:36.077 --> 00:18:36.397
 Donc voilà,

518
00:18:36.517 --> 00:18:38.157
 c'est important aussi de pouvoir,

519
00:18:38.257 --> 00:18:39.358
 par le biais de ces formations,

520
00:18:39.418 --> 00:18:42.658
 aller se rendre compte en tant que pro qu'on n'est peut-être pas si tranquille que ça.

521
00:18:43.499 --> 00:18:44.339
 Et je pense qu'il y a...

522
00:18:44.943 --> 00:18:50.347
 plein de professionnels qui pourraient en témoigner pour qui ça a été un énorme virage,

523
00:18:50.347 --> 00:18:50.627
 en fait,

524
00:18:50.787 --> 00:18:52.509
 d'aller se former à ces outils spécifiques.

525
00:18:53.029 --> 00:18:53.189
 Bon,

526
00:18:53.329 --> 00:19:00.735
 donc on pourrait se dire qu'à partir du moment où vous voyez quelqu'un qui a sur son profil écrit formation chez Dugros,

527
00:19:00.835 --> 00:19:01.675
 formation en date,

528
00:19:01.715 --> 00:19:02.976
 alimentation intuitive ça y est,

529
00:19:02.976 --> 00:19:03.236
 c'est bon,

530
00:19:03.236 --> 00:19:04.397
 vous pouvez y aller les yeux fermés.

531
00:19:04.978 --> 00:19:07.079
 Je vais mettre un autre bémol là-dessus,

532
00:19:07.119 --> 00:19:07.1000
 c'est pas toujours le cas.

533
00:19:08.720 --> 00:19:09.341
 La formation,

534
00:19:09.401 --> 00:19:10.061
 elle est ce qu'elle est,

535
00:19:10.602 --> 00:19:11.923
 elle peut pas garantir

536
00:19:12.487 --> 00:19:16.251
 que la personne derrière va mettre en pratique exactement cette façon de travailler.

537
00:19:17.071 --> 00:19:19.093
 Et je pense que pour certains pros,

538
00:19:19.093 --> 00:19:20.294
 c'est trop challengeant,

539
00:19:20.675 --> 00:19:23.117
 c'est trop difficile d'ôter les biagrossophobes,

540
00:19:23.117 --> 00:19:25.419
 c'est trop difficile d'admettre qu'on peut être en bonne santé,

541
00:19:25.880 --> 00:19:27.481
 même si on est considéré en surpoids.

542
00:19:28.302 --> 00:19:30.064
 Il y a des choses comme ça qui sont trop difficiles,

543
00:19:30.064 --> 00:19:30.404
 et du coup,

544
00:19:30.404 --> 00:19:32.586
 il y a des professionnels de santé qui sont formés,

545
00:19:32.966 --> 00:19:36.610
 mais qui continuent d'accompagner d'une manière...

546
00:19:37.410 --> 00:19:38.371
 un peu aléatoire ou,

547
00:19:38.451 --> 00:19:38.971
 j'ai envie de dire,

548
00:19:39.291 --> 00:19:39.992
 ambivalente.

549
00:19:40.272 --> 00:19:41.773
 Il y a beaucoup d'ambivalence.

550
00:19:42.113 --> 00:19:42.233
 Moi,

551
00:19:42.253 --> 00:19:51.139
 je vois plein de comptes fleurir sur les réseaux de personnes parfois qui sont ultra suivies et qui balancent des messages ultra ambivalents.

552
00:19:51.480 --> 00:19:51.840
 Un coup,

553
00:19:51.840 --> 00:19:53.521
 elle va sortir un poste en mode Ouais,

554
00:19:53.601 --> 00:19:55.122
 acceptation corporelle,

555
00:19:56.083 --> 00:19:56.443
 ouais,

556
00:19:56.743 --> 00:19:57.984
 alimentation intuitive.

557
00:19:58.244 --> 00:19:59.045
 Et le poste d'après,

558
00:19:59.145 --> 00:20:02.287
 elle va te dire exactement combien de calories tu es censé manger.

559
00:20:02.607 --> 00:20:03.228
 Et le problème,

560
00:20:03.308 --> 00:20:05.129
 c'est que ça crée du brouillard mental.

561
00:20:05.329 --> 00:20:06.510
 Ça crée un bazar.

562
00:20:06.810 --> 00:20:09.451
 monstre pour les personnes qui essaient de suivre ces conseils-là.

563
00:20:10.171 --> 00:20:10.491
 Donc voilà,

564
00:20:10.511 --> 00:20:11.431
 la réalité c'est que,

565
00:20:11.771 --> 00:20:11.891
 bon,

566
00:20:12.172 --> 00:20:13.372
 là les personnes auxquelles je pense,

567
00:20:13.452 --> 00:20:16.273
 elles ne sont pas du tout formées à ces formations longues dont je vous parlais.

568
00:20:16.293 --> 00:20:16.873
 Donc quand même,

569
00:20:17.133 --> 00:20:18.513
 c'est un bon gage.

570
00:20:18.853 --> 00:20:20.054
 Ça ne protège pas de tout.

571
00:20:20.634 --> 00:20:21.334
 Et à l'inverse,

572
00:20:21.434 --> 00:20:23.555
 j'ai envie de vous dire aussi qu'il y a des personnes,

573
00:20:23.775 --> 00:20:25.055
 vraiment j'en suis persuadée,

574
00:20:25.535 --> 00:20:29.496
 qui sont formées par ailleurs à plein d'outils thérapeutiques,

575
00:20:29.496 --> 00:20:30.557
 ce que ça c'est quand même important,

576
00:20:30.917 --> 00:20:32.757
 qui ne sont pas formées spécifiquement TCA,

577
00:20:33.157 --> 00:20:35.438
 mais qui ont fait tout ce travail de déconstruction pour elles.

578
00:20:35.830 --> 00:20:37.131
 sur leur comportement alimentaire,

579
00:20:37.191 --> 00:20:40.074
 peut-être en étant accompagnés par des proformés,

580
00:20:40.975 --> 00:20:43.617
 par le biais aussi d'écoutes de podcasts,

581
00:20:43.617 --> 00:20:45.058
 de lectures de livres,

582
00:20:46.039 --> 00:20:48.861
 en allant chercher du matériel à plein d'endroits.

583
00:20:48.982 --> 00:20:49.422
 Et donc,

584
00:20:49.522 --> 00:20:59.951
 je pense vraiment qu'il y a des personnes vraiment chouettes en mesure d'accompagner avec une belle approche type gros en date alimentation intuitive,

585
00:21:00.371 --> 00:21:01.693
 même si elles n'ont pas le,

586
00:21:01.953 --> 00:21:02.814
 la formation.

587
00:21:03.578 --> 00:21:04.198
 Donc c'est compliqué,

588
00:21:04.219 --> 00:21:05.139
 et finalement je me dis,

589
00:21:05.259 --> 00:21:05.379
 là,

590
00:21:06.160 --> 00:21:07.181
 peut-être que toi qui m'écoutes,

591
00:21:07.181 --> 00:21:07.561
 tu te dis,

592
00:21:08.221 --> 00:21:08.702
 ouais super,

593
00:21:08.762 --> 00:21:09.782
 donc elle me remet du flou.

594
00:21:09.882 --> 00:21:10.263
 Elle me dit,

595
00:21:10.343 --> 00:21:10.463
 ok,

596
00:21:10.963 --> 00:21:13.925
 pour trouver les professionnels qui vont faire sortir de la semi-guérison,

597
00:21:14.406 --> 00:21:16.047
 il faut que je trouve les gens formés à ça,

598
00:21:16.087 --> 00:21:16.207
 ça,

599
00:21:16.267 --> 00:21:16.387
 ça.

600
00:21:16.587 --> 00:21:17.248
 Ensuite elle me dit,

601
00:21:18.128 --> 00:21:18.408
 ouais,

602
00:21:18.408 --> 00:21:19.349
 mais même s'ils sont formés,

603
00:21:19.349 --> 00:21:20.330
 c'est pas forcément parfait.

604
00:21:20.370 --> 00:21:20.950
 Puis après elle me dit,

605
00:21:20.990 --> 00:21:21.190
 y'en a,

606
00:21:21.190 --> 00:21:21.931
 ils sont pas formés,

607
00:21:21.931 --> 00:21:22.551
 et puis ça le fait.

608
00:21:23.392 --> 00:21:24.373
 Faites-vous confiance aussi.

609
00:21:24.693 --> 00:21:26.914
 C'est-à-dire que l'ambivalence,

610
00:21:27.014 --> 00:21:27.355
 en vrai,

611
00:21:27.435 --> 00:21:29.596
 on la sent quand elle est là.

612
00:21:30.617 --> 00:21:30.897
 En vrai,

613
00:21:30.937 --> 00:21:31.718
 ça va même plus loin.

614
00:21:32.182 --> 00:21:32.663
 Chez ces gens-là,

615
00:21:32.683 --> 00:21:34.364
 on peut même parler d'injonction paradoxale.

616
00:21:34.404 --> 00:21:35.626
 Et l'injonction paradoxale,

617
00:21:36.286 --> 00:21:37.968
 ça met dans une impossibilité à agir,

618
00:21:38.048 --> 00:21:41.091
 c'est-à-dire qu'il n'y a pas de bonne solution.

619
00:21:41.572 --> 00:21:41.972
 En gros,

620
00:21:42.012 --> 00:21:42.613
 la personne,

621
00:21:42.753 --> 00:21:43.454
 elle va te dire,

622
00:21:43.954 --> 00:21:44.094
 oui,

623
00:21:45.075 --> 00:21:47.157
 il faut manger de tout,

624
00:21:47.518 --> 00:21:49.980
 vraiment lâcher toutes tes restrictions et te faire plaisir,

625
00:21:50.561 --> 00:21:52.222
 mais il ne faudrait pas trop grossir.

626
00:21:52.863 --> 00:21:53.203
 Du coup,

627
00:21:53.504 --> 00:21:55.706
 ne pas trop grossir sous-entend contrôler.

628
00:21:56.462 --> 00:22:00.706
 Et donc contrôler sous-entend que tu ne peux pas lâcher le contrôle et manger de tout comme elle te le disait avant.

629
00:22:00.786 --> 00:22:01.046
 Donc là,

630
00:22:01.086 --> 00:22:02.647
 on est dans de l'injonction paradoxale.

631
00:22:03.368 --> 00:22:03.748
 Et en fait,

632
00:22:03.888 --> 00:22:04.008
 ça,

633
00:22:04.289 --> 00:22:05.690
 c'est à ça qu'il faut faire attention.

634
00:22:06.170 --> 00:22:07.371
 Quand vous allez sur des comptes,

635
00:22:07.711 --> 00:22:08.352
 regardez ça.

636
00:22:08.452 --> 00:22:09.613
 Et peut-être même que parfois,

637
00:22:10.354 --> 00:22:12.916
 vous ne le conscientisez pas intellectuellement,

638
00:22:12.936 --> 00:22:14.297
 mais ça vous met mal à l'aise.

639
00:22:14.297 --> 00:22:15.858
 Il y a quelque chose qui vous met mal à l'aise.

640
00:22:16.278 --> 00:22:17.720
 Faites-vous confiance là-dessus.

641
00:22:18.580 --> 00:22:18.841
 Donc ça,

642
00:22:18.921 --> 00:22:20.042
 c'est vraiment un point important.

643
00:22:20.062 --> 00:22:22.143
 Donc regardez les contenus quand ils sont dispo,

644
00:22:22.644 --> 00:22:24.165
 que ce soit sur Instagram,

645
00:22:24.225 --> 00:22:25.346
 que ce soit les podcasts.

646
00:22:25.642 --> 00:22:26.183
 écouter,

647
00:22:26.583 --> 00:22:27.223
 regarder,

648
00:22:27.223 --> 00:22:29.986
 il y a les vidéos YouTube aussi de pas mal de professionnels.

649
00:22:30.346 --> 00:22:30.767
 Et donc ça,

650
00:22:30.807 --> 00:22:32.788
 vous allez déjà sentir si la personne,

651
00:22:33.369 --> 00:22:33.829
 elle-même,

652
00:22:34.630 --> 00:22:39.874
 elle semble être dans quelque chose de totalement libre avec son alimentation ou si ce n'est pas le cas.

653
00:22:40.315 --> 00:22:41.035
 Si ce n'est pas le cas,

654
00:22:41.516 --> 00:22:44.718
 elle ne peut pas vous accompagner à autre chose que là où elle n'est pas.

655
00:22:45.239 --> 00:22:46.360
 C'est ça qu'il faut bien comprendre.

656
00:22:46.700 --> 00:22:48.021
 C'est que tous ces professionnels-là,

657
00:22:48.562 --> 00:22:52.005
 ils ne peuvent pas vous accompagner plus loin que là où ils ne sont rendus eux.

658
00:22:52.685 --> 00:22:53.466
 Une personne qui a...

659
00:22:53.626 --> 00:22:55.327
 peur de lâcher le contrôle pour elle,

660
00:22:56.027 --> 00:22:57.648
 elle ne va pas accompagner quelqu'un d'autre à le faire.

661
00:22:57.648 --> 00:22:58.608
 Ce n'est pas possible.

662
00:22:58.688 --> 00:22:59.689
 Ça la ferait trop flipper.

663
00:23:00.389 --> 00:23:00.649
 Et donc,

664
00:23:00.689 --> 00:23:01.770
 c'est bien ça qu'il faut avoir en tête.

665
00:23:01.830 --> 00:23:02.570
 Et des exemples,

666
00:23:03.090 --> 00:23:03.610
 j'en ai plein.

667
00:23:04.391 --> 00:23:09.313
 Des personnes qui m'ont raconté dans des services spéciaux TCA en hôpital,

668
00:23:10.153 --> 00:23:13.135
 il fallait prendre des repas thérapeutiques avec les professionnels,

669
00:23:13.415 --> 00:23:18.277
 et les professionnels en question mangent avec des personnes qui souffrent d'anorexie mentale.

670
00:23:18.617 --> 00:23:18.917
 Et donc,

671
00:23:18.977 --> 00:23:19.477
 les nanas,

672
00:23:19.477 --> 00:23:20.618
 les pros...

673
00:23:20.878 --> 00:23:21.558
 en mangeant,

674
00:23:21.978 --> 00:23:27.060
 font des commentaires sur ce qu'elles mangent en disant que demain elles vont devoir aller courir parce que quand même ça fait beaucoup.

675
00:23:28.040 --> 00:23:28.280
 Et ça,

676
00:23:28.360 --> 00:23:28.860
 des exemples,

677
00:23:28.880 --> 00:23:29.861
 vous en avez à la pelle.

678
00:23:29.941 --> 00:23:31.421
 À chaque fois que je demande des témoignages,

679
00:23:31.461 --> 00:23:32.861
 vous en avez plein à me donner.

680
00:23:33.342 --> 00:23:37.823
 Des psychologues aussi qui jugent des portions alimentaires en disant,

681
00:23:37.843 --> 00:23:38.103
 bah oui,

682
00:23:38.103 --> 00:23:38.603
 mais quand même,

683
00:23:39.423 --> 00:23:40.804
 vous ne devriez pas manger autant.

684
00:23:42.364 --> 00:23:46.025
 Ou qui donnent des conseils foireux pour arrêter les crises de boulimie,

685
00:23:46.145 --> 00:23:46.585
 du genre,

686
00:23:46.765 --> 00:23:48.806
 arrêtez d'acheter les aliments qui vous font envie.

687
00:23:49.378 --> 00:23:50.599
 C'est tout l'inverse de ce qu'il faut.

688
00:23:50.619 --> 00:23:50.739
 Donc,

689
00:23:50.759 --> 00:23:51.039
 en fait,

690
00:23:51.619 --> 00:23:51.739
 là,

691
00:23:51.759 --> 00:23:52.099
 on touche,

692
00:23:52.099 --> 00:23:52.419
 vous voyez,

693
00:23:52.419 --> 00:23:53.660
 à des gens qui ne sont pas formés,

694
00:23:53.660 --> 00:23:53.940
 en fait.

695
00:23:54.180 --> 00:23:56.161
 Soit ils sont à des postes,

696
00:23:56.521 --> 00:23:56.961
 sincèrement,

697
00:23:56.981 --> 00:23:57.101
 moi,

698
00:23:57.081 --> 00:23:58.122
 je pense où ils ne devraient pas être,

699
00:23:58.322 --> 00:23:58.522
 déjà.

700
00:23:58.982 --> 00:23:59.402
 Je veux dire,

701
00:24:00.203 --> 00:24:01.423
 service spécifique TCA,

702
00:24:01.563 --> 00:24:03.504
 on ne met pas des personnes qui ne sont pas formées.

703
00:24:03.804 --> 00:24:04.364
 Soit,

704
00:24:04.544 --> 00:24:08.506
 c'est des personnes qui prennent un rôle qu'elles ne devraient pas prendre la psychologue.

705
00:24:08.866 --> 00:24:11.787
 Elle aurait dû connaître ses limites et elle ne peut pas accompagner les TCA.

706
00:24:11.947 --> 00:24:12.388
 Et du coup,

707
00:24:12.668 --> 00:24:12.788
 là,

708
00:24:12.848 --> 00:24:14.488
 elle parle juste d'elle quand elle dit ça,

709
00:24:14.829 --> 00:24:16.369
 par rapport à des portions alimentaires,

710
00:24:16.389 --> 00:24:16.509
 etc.

711
00:24:17.290 --> 00:24:17.790
 Exemple.

712
00:24:18.702 --> 00:24:20.965
 concret d'une personne qui est sur les réseaux,

713
00:24:21.205 --> 00:24:23.928
 qui est une diététicienne qui se dit anti-régime,

714
00:24:24.329 --> 00:24:26.070
 qui est donc reconnue,

715
00:24:26.110 --> 00:24:26.851
 validée pour ça,

716
00:24:27.352 --> 00:24:30.255
 et en fait qui dit à ses patientes oui,

717
00:24:30.335 --> 00:24:30.655
 bien sûr,

718
00:24:30.716 --> 00:24:32.938
 tu peux manger tel gâteau,

719
00:24:33.779 --> 00:24:34.239
 par contre,

720
00:24:34.400 --> 00:24:34.680
 avant

721
00:24:35.516 --> 00:24:37.597
 il faudra t'assurer de manger un peu moins,

722
00:24:38.678 --> 00:24:43.221
 que ton repas ait plus de salade et que tu mettes peu de gras dans ton repas.

723
00:24:43.981 --> 00:24:45.102
 C'est le fameux oui-mais,

724
00:24:45.362 --> 00:24:47.203
 comme ce dont je parlais dans un poste.

725
00:24:47.423 --> 00:24:50.985
 Ce sont des gens qui ne vont pas t'accompagner vers la guérison.

726
00:24:51.205 --> 00:24:51.886
 Ce n'est pas possible.

727
00:24:52.106 --> 00:24:52.486
 Ces gens-là,

728
00:24:52.506 --> 00:24:52.766
 en fait,

729
00:24:52.846 --> 00:24:53.587
 ils ne peuvent pas.

730
00:24:54.047 --> 00:24:55.127
 Ils ne peuvent pas parce qu'en fait,

731
00:24:55.288 --> 00:24:58.830
 ils ne sont pas eux-mêmes 100% sereins avec l'alimentation.

732
00:24:59.330 --> 00:25:01.451
 Je ne dis pas que ces gens-là ont un gros problème,

733
00:25:01.491 --> 00:25:02.712
 qu'ils sont malades ou je ne sais pas quoi.

734
00:25:03.272 --> 00:25:03.412
 eux,

735
00:25:03.832 --> 00:25:07.173
 peut-être ont trouvé une sorte d'équilibre alimentaire comme ça.

736
00:25:07.893 --> 00:25:08.794
 Peut-être qu'en vrai,

737
00:25:08.914 --> 00:25:10.374
 il y a des gens qui ont des symptômes de fou,

738
00:25:10.374 --> 00:25:11.194
 ils ne le disent pas,

739
00:25:11.254 --> 00:25:11.614
 et voilà.

740
00:25:12.055 --> 00:25:14.455
 Mais peut-être aussi qu'eux-mêmes sont en semi-guérison,

741
00:25:14.955 --> 00:25:16.596
 ou sont dans un truc qui leur convient,

742
00:25:16.956 --> 00:25:17.316
 mais toi,

743
00:25:17.516 --> 00:25:21.197
 qui débarques avec un vrai TCA bien prononcé et qui a besoin de guérir,

744
00:25:21.617 --> 00:25:21.937
 ces gens-là,

745
00:25:21.937 --> 00:25:22.978
 ils ne vont pas pouvoir t'emmener au bout.

746
00:25:23.758 --> 00:25:24.118
 Ces gens-là,

747
00:25:24.178 --> 00:25:25.779
 ils vont nourrir la croyance qu'en fait,

748
00:25:25.879 --> 00:25:28.059
 on ne guérit jamais complètement d'un trouble alimentaire.

749
00:25:28.199 --> 00:25:28.699
 C'est compliqué,

750
00:25:28.779 --> 00:25:29.680
 moi j'ai déjà été dans la...

751
00:25:31.324 --> 00:25:36.488
 situation où j'accompagne quelqu'un qui est en parallèle accompagné par une personne comme ça.

752
00:25:36.689 --> 00:25:38.230
 Et donc nos messages viennent se confronter.

753
00:25:38.730 --> 00:25:39.871
 Et donc la personne,

754
00:25:41.372 --> 00:25:42.714
 elle fait deux pas en avant avec moi,

755
00:25:42.834 --> 00:25:44.375
 un pas en arrière avec cette personne-là.

756
00:25:44.815 --> 00:25:45.196
 Et en fait,

757
00:25:45.296 --> 00:25:48.338
 tant que tu restes à vouloir écouter ces deux messages-là,

758
00:25:48.458 --> 00:25:49.179
 ça ne fonctionne pas.

759
00:25:49.799 --> 00:25:50.700
 Et donc effectivement,

760
00:25:51.080 --> 00:25:54.924
 pour te lancer dans le vide et aller vraiment vers la guérison totale,

761
00:25:55.024 --> 00:25:58.987
 la guérison où tu n'es plus en train de contrôler ce que tu manges,

762
00:25:59.007 --> 00:26:00.068
 la guérison où ça y est.

763
00:26:00.608 --> 00:26:06.551
 tu lâches et tu oses aller tester ta capacité d'autorégulation.

764
00:26:07.051 --> 00:26:08.491
 Tu oses aller là-dedans.

765
00:26:08.831 --> 00:26:10.372
 Tu oses te faire confiance sur ta faim,

766
00:26:10.452 --> 00:26:11.052
 sur tes envies,

767
00:26:11.092 --> 00:26:11.352
 tout ça.

768
00:26:11.893 --> 00:26:16.255
 Il faut que ce soit fait par un ou une professionnelle qui l'a fait avant toi,

769
00:26:16.875 --> 00:26:18.035
 qui le fait au quotidien.

770
00:26:18.535 --> 00:26:21.237
 Quelqu'un qui est tranquille avec son alimentation,

771
00:26:21.297 --> 00:26:22.777
 mais 100% tranquille.

772
00:26:23.177 --> 00:26:26.859
 Quelqu'un qui est allé déconstruire et qui continue de déconstruire parce que franchement,

773
00:26:26.939 --> 00:26:27.059
 moi,

774
00:26:27.219 --> 00:26:28.039
 des biagrossophobes,

775
00:26:28.039 --> 00:26:29.240
 j'en ai forcément encore plein.

776
00:26:30.112 --> 00:26:37.175
 Donc quelqu'un qui est allé déconstruire et qui est en chemin encore pour déconstruire plein de choses autour de la grossophobie,

777
00:26:37.215 --> 00:26:38.575
 autour du culte du régime,

778
00:26:38.595 --> 00:26:39.676
 du culte de la minceur.

779
00:26:40.556 --> 00:26:41.877
 Autre chose que je voulais préciser,

780
00:26:41.897 --> 00:26:42.197
 du coup,

781
00:26:42.237 --> 00:26:43.918
 c'est que je disais que pour t'y retrouver,

782
00:26:43.938 --> 00:26:47.279
 tu peux consommer le contenu et voir ce que disent ces personnes,

783
00:26:47.719 --> 00:26:51.161
 mais tu peux aussi te faire confiance sur ce que tu ressens en accompagnement,

784
00:26:51.201 --> 00:26:53.321
 si tu as commencé un accompagnement avec ces personnes-là.

785
00:26:53.682 --> 00:26:55.722
 Peut-être que toi qui m'écoutes,

786
00:26:55.722 --> 00:26:55.822
 là,

787
00:26:55.822 --> 00:26:56.783
 ça va te faire des tilts.

788
00:26:56.803 --> 00:26:59.504
 Tu vas penser aux accompagnements qui sont en cours pour toi.

789
00:26:59.860 --> 00:27:00.360
 Tu vas te dire,

790
00:27:00.420 --> 00:27:00.821
 bah ouais,

791
00:27:00.861 --> 00:27:01.481
 effectivement,

792
00:27:01.701 --> 00:27:01.841
 moi,

793
00:27:02.061 --> 00:27:02.521
 ma diète,

794
00:27:02.562 --> 00:27:04.162
 elle tient ce genre de discours.

795
00:27:04.623 --> 00:27:06.264
 Elle est pour l'acceptation corporelle,

796
00:27:06.344 --> 00:27:06.904
 mais quand même,

797
00:27:07.004 --> 00:27:08.525
 il ne faudrait pas prôner l'obésité.

798
00:27:09.165 --> 00:27:11.426
 Elle est pour être en bonne santé,

799
00:27:12.087 --> 00:27:13.187
 en mangeant tout ce qu'on veut,

800
00:27:13.247 --> 00:27:13.708
 mais quand même,

801
00:27:13.728 --> 00:27:14.988
 il faut faire gaffe à ses quantités.

802
00:27:15.488 --> 00:27:15.609
 Ou,

803
00:27:15.909 --> 00:27:16.469
 mais quand même,

804
00:27:17.189 --> 00:27:20.571
 c'est impossible qu'on soit en bonne santé en ayant tel poids.

805
00:27:20.691 --> 00:27:21.292
 Mais quand même,

806
00:27:21.692 --> 00:27:21.812
 oui,

807
00:27:22.212 --> 00:27:26.935
 on pourrait aller vers une perte de poids intentionnelle alors même que tu avais des TCA avant.

808
00:27:27.315 --> 00:27:27.575
 Tout ça,

809
00:27:28.656 --> 00:27:29.156
 c'est bancal,

810
00:27:29.236 --> 00:27:29.356
 quoi.

811
00:27:30.076 --> 00:27:46.681
 donc si tu reconnais des choses comme ça libre à toi je suis pas en train de te dire allez change de pro l'idée pour moi c'est que ça puisse enclencher des réflexions et que tu puisses te dire ok ok donc en fait si je veux aller à l'étape plus loin il faut peut-être que je me tourne vers quelqu'un qui est capable de m'emmener vers cette étape là après

812
00:27:46.921 --> 00:27:48.942
 ça veut pas dire que ta diète ta psy,

813
00:27:49.422 --> 00:27:56.304
 que sais-je t'as servi à rien jusqu'ici je dirais t'as déjà à emmener jusqu'à cette étape là et c'est cool et puis on peut aussi rester

814
00:27:56.880 --> 00:27:59.661
 dans cette semi-guérison toute sa vie et puis que ça nous convienne.

815
00:28:00.281 --> 00:28:02.182
 Il y a zéro jugement de ma part en fait là-dessus,

816
00:28:02.182 --> 00:28:08.163
 je ne suis pas en train de dire vous devriez tous faire comme moi j'ai fait et vous libérer de machin.

817
00:28:08.323 --> 00:28:08.443
 Non,

818
00:28:08.543 --> 00:28:08.924
 franchement,

819
00:28:08.924 --> 00:28:10.384
 je n'ai pas du tout la prétention de dire ça.

820
00:28:10.764 --> 00:28:11.824
 Et selon d'où on vient,

821
00:28:12.124 --> 00:28:13.865
 on ne pose pas non plus les mêmes objectifs.

822
00:28:14.365 --> 00:28:14.825
 Et voilà,

823
00:28:14.925 --> 00:28:15.806
 c'est complètement OK.

824
00:28:16.506 --> 00:28:17.006
 Mais si toi,

825
00:28:17.166 --> 00:28:18.526
 tu es actuellement en semi-guérison,

826
00:28:18.766 --> 00:28:19.647
 peut-être que cet épisode,

827
00:28:19.667 --> 00:28:21.807
 il va pouvoir t'apporter quelque chose et j'en serais ravie.

828
00:28:22.307 --> 00:28:24.188
 Et si vous êtes professionnel,

829
00:28:24.732 --> 00:28:26.113
 de la santé et de l'accompagnement,

830
00:28:26.113 --> 00:28:28.213
 et notamment autour des troubles alimentaires,

831
00:28:28.213 --> 00:28:29.694
 et que vous avez écouté ce podcast,

832
00:28:30.334 --> 00:28:30.734
 vraiment,

833
00:28:31.075 --> 00:28:31.815
 le prenez pas mal,

834
00:28:31.815 --> 00:28:34.236
 vous ne vous sentez pas attaqué dans ce que je disais,

835
00:28:35.116 --> 00:28:39.378
 j'aimerais plutôt planter des petites graines et permettre à plus de gens de franchir le cap,

836
00:28:39.418 --> 00:28:40.298
 d'aller se former,

837
00:28:40.679 --> 00:28:42.419
 et vous allez voir que professionnellement,

838
00:28:42.739 --> 00:28:43.1000
 ça va être un virage immense,

839
00:28:45.480 --> 00:28:50.502
 et c'est vraiment beaucoup plus satisfaisant d'accompagner de cette manière-là,

840
00:28:51.183 --> 00:28:52.683
 et vous verrez aussi que personnellement,

841
00:28:52.683 --> 00:28:53.944
 ça vous apportera beaucoup.

842
00:28:54.312 --> 00:28:57.314
 ça vous libérera vous aussi davantage.

843
00:28:57.774 --> 00:29:01.256
 Merci beaucoup d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout.

844
00:29:02.136 --> 00:29:02.797
 Si ça t'a plu,

845
00:29:03.277 --> 00:29:11.141
 n'oublie pas de me soutenir en laissant une note et un petit commentaire sur la plateforme de podcast sur laquelle tu m'écoutes.

846
00:29:11.842 --> 00:29:19.946
 N'oublie pas que tu peux me retrouver aussi sur Instagram lavie.mtca pour rester informée de toutes mes actus,

847
00:29:20.026 --> 00:29:23.508
 pour profiter de super aides et contenus gratuits.

848
00:29:24.296 --> 00:29:26.421
 Et puis n'hésite pas à venir échanger avec moi,

849
00:29:26.541 --> 00:29:32.734
 ce sera avec plaisir que je pourrai répondre à tes questions ou prendre note de tes suggestions.

850
00:29:33.476 --> 00:29:35.240
 Je te dis à très très bientôt !

851
00:29:36.893 --> 00:29:37.692
 Sous-titrage Société Radio-Can