WEBVTT

1
00:00:02.452 --> 00:00:06.477
Est-ce que ça t'est déjà arrivé de te comparer aux autres femmes ?

2
00:00:07.418 --> 00:00:10.723
De te demander mais qu'est-ce qu'elles ont de plus que moi ?

3
00:00:11.098 --> 00:00:15.301
De sentir cette boule au ventre quand ton partenaire regarde ailleurs,

4
00:00:15.465 --> 00:00:18.309
quand il écrit des messages,

5
00:00:19.176 --> 00:00:20.988
quand il met plus de temps à répondre.

6
00:00:21.410 --> 00:00:25.582
Est-ce que tu as déjà eu peur qu'on te remplace ?

7
00:00:26.129 --> 00:00:28.223
Cette peur de ne pas être choisie.

8
00:00:28.756 --> 00:00:30.358
Cette peur de ne pas suffire,

9
00:00:30.518 --> 00:00:32.400
cette peur de ne pas être à la hauteur.

10
00:00:33.179 --> 00:00:33.421
Tu sais,

11
00:00:33.422 --> 00:00:38.167
ce sentiment-là d'être remplaçable ou encore d'être choisi,

12
00:00:38.464 --> 00:00:40.206
il vient très très très jeune.

13
00:00:40.988 --> 00:00:41.105
Là,

14
00:00:41.167 --> 00:00:42.292
j'avais cette image où,

15
00:00:42.589 --> 00:00:43.128
tu sais,

16
00:00:43.167 --> 00:00:43.769
à l'époque,

17
00:00:45.370 --> 00:00:46.308
on faisait un foot,

18
00:00:46.370 --> 00:00:46.917
un volley,

19
00:00:47.136 --> 00:00:47.730
un basket,

20
00:00:47.777 --> 00:00:48.261
peu importe,

21
00:00:48.277 --> 00:00:48.714
à l'école,

22
00:00:48.715 --> 00:00:49.620
quand on était toute jeune.

23
00:00:50.120 --> 00:00:50.652
Et du coup,

24
00:00:50.855 --> 00:00:52.933
tu avais les deux chefs d'équipe qui devaient choisir.

25
00:00:53.277 --> 00:00:54.683
Et rien qu'à partir de ce moment-là,

26
00:00:54.745 --> 00:00:55.667
tu étais là en train de dire,

27
00:00:55.964 --> 00:00:56.167
vas-y,

28
00:00:56.168 --> 00:00:56.980
il faut que je sois choisie,

29
00:00:57.027 --> 00:00:57.230
vas-y,

30
00:00:57.231 --> 00:00:57.667
il faut que je...

31
00:00:58.016 --> 00:00:58.937
Faut pas que je sois la dernière,

32
00:00:58.938 --> 00:01:03.321
que je sois pas celle qui soit prise par défaut ou t'espérais être prise par les premières.

33
00:01:03.661 --> 00:01:03.961
En vrai,

34
00:01:04.000 --> 00:01:05.164
ce sentiment-là,

35
00:01:05.825 --> 00:01:06.243
il vient,

36
00:01:06.305 --> 00:01:07.125
mais depuis,

37
00:01:07.547 --> 00:01:07.907
je sais pas,

38
00:01:07.985 --> 00:01:08.383
l'âge que...

39
00:01:09.149 --> 00:01:10.032
Je pense que c'est au CP,

40
00:01:10.033 --> 00:01:11.172
on commence à faire des équipes,

41
00:01:11.173 --> 00:01:13.532
on fait la balle aux prisonniers ou je sais pas si tu jouais à ça.

42
00:01:14.078 --> 00:01:15.500
Mais ça vient hyper tôt.

43
00:01:16.453 --> 00:01:17.828
Et quand t'étais pas choisie,

44
00:01:17.860 --> 00:01:18.782
t'étais la dernière,

45
00:01:19.500 --> 00:01:21.875
déjà il s'est joué des choses à ce moment-là.

46
00:01:22.344 --> 00:01:24.078
T'imagines comme ça vient hyper tôt ?

47
00:01:25.063 --> 00:01:25.719
Ou alors même,

48
00:01:25.860 --> 00:01:26.203
tu vois là,

49
00:01:26.250 --> 00:01:27.141
j'avais cette image-là.

50
00:01:27.892 --> 00:01:29.173
Avec mon chéri par exemple,

51
00:01:29.473 --> 00:01:30.155
ce week-end,

52
00:01:30.315 --> 00:01:31.096
on s'est dit ok,

53
00:01:32.237 --> 00:01:32.999
on a deux enfants,

54
00:01:33.139 --> 00:01:34.920
il y en a un qui prend l'un,

55
00:01:34.979 --> 00:01:35.842
l'autre qui prend l'autre,

56
00:01:36.397 --> 00:01:37.381
lui il allait faire les courses,

57
00:01:37.382 --> 00:01:38.405
moi j'allais faire les magasins.

58
00:01:39.100 --> 00:01:39.444
Et tu vois,

59
00:01:39.663 --> 00:01:40.483
bon après en vrai,

60
00:01:41.663 --> 00:01:45.725
moi j'avais déjà mon idée parce que j'avais pas envie de prendre la poussette pour ma fille qui avait deux ans et demi,

61
00:01:46.413 --> 00:01:46.756
mais bon.

62
00:01:47.288 --> 00:01:47.850
Mais en fait,

63
00:01:47.975 --> 00:01:48.256
en vrai,

64
00:01:48.272 --> 00:01:49.335
on les a fait choisir.

65
00:01:49.647 --> 00:01:51.710
Mais ça m'arrangeait bien parce que moi,

66
00:01:52.803 --> 00:01:54.881
ça calait avec le choix que je m'étais fait.

67
00:01:55.163 --> 00:01:55.522
Mais tu vois.

68
00:01:55.916 --> 00:01:56.156
En fait,

69
00:01:56.316 --> 00:01:56.817
rien que ça,

70
00:01:57.018 --> 00:01:57.377
allez viens,

71
00:01:57.398 --> 00:01:58.738
toi je te prends et moi je te prends,

72
00:01:58.779 --> 00:02:01.621
et pourquoi maman n'a pas pris l'autre personne ?

73
00:02:03.602 --> 00:02:07.523
C'est des choix inconscients comme ça qui peuvent en fait avoir quand même pas mal de conséquences.

74
00:02:08.328 --> 00:02:14.930
Et c'est assez fou parce qu'il y a des choses qui s'ancrent et qui vont avoir des conséquences directement dans la vie adulte.

75
00:02:15.680 --> 00:02:15.789
Bon,

76
00:02:15.899 --> 00:02:16.695
on va y revenir,

77
00:02:17.070 --> 00:02:19.586
mais j'aime bien quand même un peu illustrer les choses,

78
00:02:20.024 --> 00:02:23.164
te donner des exemples concrets pour voir après,

79
00:02:23.602 --> 00:02:24.711
dans notre vie adulte.

80
00:02:25.168 --> 00:02:25.348
Ouais,

81
00:02:25.388 --> 00:02:25.829
tout simplement,

82
00:02:25.830 --> 00:02:27.650
quelles sont les conséquences que ça peut avoir ?

83
00:02:28.431 --> 00:02:28.752
Bref,

84
00:02:29.550 --> 00:02:30.875
peut-être qu'aujourd'hui,

85
00:02:31.316 --> 00:02:35.941
tu poses des mots comme ça assez forts sur toi et tu te dis,

86
00:02:36.402 --> 00:02:37.621
je suis trop jalouse,

87
00:02:38.121 --> 00:02:39.582
je manque de confiance,

88
00:02:39.761 --> 00:02:42.066
je suis toujours en train d'attendre,

89
00:02:42.129 --> 00:02:43.519
toujours en train d'espérer.

90
00:02:44.613 --> 00:02:45.050
Mais en fait,

91
00:02:45.113 --> 00:02:47.707
ce que je souhaite te faire comprendre là,

92
00:02:47.708 --> 00:02:49.050
à travers cet épisode de podcast,

93
00:02:49.066 --> 00:02:51.316
c'est que le vrai problème,

94
00:02:51.317 --> 00:02:51.816
il n'est pas là.

95
00:02:52.168 --> 00:02:52.609
Aujourd'hui,

96
00:02:52.669 --> 00:02:56.333
on va parler de ce sentiment profond qui est souvent silencieux,

97
00:02:56.334 --> 00:02:57.512
qui n'est pas souvent dit,

98
00:02:57.551 --> 00:02:59.036
pas souvent exprimé,

99
00:02:59.958 --> 00:03:03.215
qui peut être aussi potentiellement un petit peu honteux,

100
00:03:04.637 --> 00:03:06.465
de je ne suis pas assez.

101
00:03:06.684 --> 00:03:07.942
Je ne sais pas si tu l'as déjà entendu,

102
00:03:08.005 --> 00:03:12.934
si tu l'as déjà dit vraiment consciemment en y mettant de la présence dedans,

103
00:03:12.965 --> 00:03:16.278
mais je ne suis pas assez intéressante,

104
00:03:16.887 --> 00:03:18.653
je ne suis pas assez belle.

105
00:03:19.084 --> 00:03:20.545
Je ne suis pas assez mince,

106
00:03:20.726 --> 00:03:23.590
je ne suis pas assez drôle,

107
00:03:26.711 --> 00:03:28.113
je ne suis pas assez point.

108
00:03:28.356 --> 00:03:28.574
Des fois,

109
00:03:28.575 --> 00:03:29.457
il n'y a rien derrière,

110
00:03:29.473 --> 00:03:30.754
mais c'est juste un sentiment de...

111
00:03:31.074 --> 00:03:32.613
Il manque quelque chose.

112
00:03:33.941 --> 00:03:37.879
Un sentiment de ne pas être suffisante,

113
00:03:38.129 --> 00:03:38.488
tu vois.

114
00:03:39.020 --> 00:03:39.707
Mes pauses,

115
00:03:39.738 --> 00:03:43.082
si tu en as besoin pour te questionner un petit peu là-dessus.

116
00:03:43.691 --> 00:03:44.285
Est-ce qu'en effet,

117
00:03:44.286 --> 00:03:46.004
je ne me sens pas assez quelque chose ?

118
00:03:46.426 --> 00:03:47.395
Pas à la hauteur.

119
00:03:48.200 --> 00:03:49.221
C'est quelque chose,

120
00:03:49.742 --> 00:03:50.543
enfin voilà,

121
00:03:50.603 --> 00:03:52.365
prends quelques secondes,

122
00:03:52.404 --> 00:03:54.947
minutes avec toi-même pour voir.

123
00:03:55.771 --> 00:03:56.287
Et en fait,

124
00:03:56.888 --> 00:04:07.053
cette phrase qui peut être assez anodine a en fait un impact assez énorme sur tes relations amoureuses.

125
00:04:07.115 --> 00:04:14.849
Et je vais t'expliquer pourquoi et d'où est-ce que ça vient aussi ce sentiment de ne pas se sentir assez,

126
00:04:15.099 --> 00:04:17.287
de ne pas se sentir suffisante.

127
00:04:18.656 --> 00:04:20.136
On va voir ça là ensemble.

128
00:04:20.336 --> 00:04:24.099
Donc va être ce sentiment de je me sens pas assez.

129
00:04:24.837 --> 00:04:27.915
Donc là vraiment on va être axé sur les relations amoureuses.

130
00:04:28.736 --> 00:04:32.462
Ça se voit pas toujours de manière claire.

131
00:04:33.220 --> 00:04:34.665
Ça prend différentes formes.

132
00:04:35.040 --> 00:04:36.322
Ça peut venir,

133
00:04:36.587 --> 00:04:41.634
enfin tu peux en prendre conscience déjà quand tu te compares aux autres femmes.

134
00:04:43.259 --> 00:04:46.056
Quand tu vas les envier.

135
00:04:47.000 --> 00:04:49.024
Quand tu vas ressentir de la jalousie,

136
00:04:49.524 --> 00:04:52.088
quand tu vas avoir besoin d'être souvent rassuré,

137
00:04:53.151 --> 00:04:55.979
quand tu vas analyser le moindre détail,

138
00:04:56.440 --> 00:04:58.542
quand tu vas toujours être celle qui donne.

139
00:04:59.056 --> 00:04:59.436
qui donne,

140
00:04:59.456 --> 00:05:01.018
qui donne encore et encore.

141
00:05:02.079 --> 00:05:03.161
Parce qu'en fait derrière ça,

142
00:05:03.181 --> 00:05:09.149
il y a un besoin de prouver et il y a un besoin aussi de mériter.

143
00:05:09.509 --> 00:05:12.509
Comme si par ma simple présence,

144
00:05:13.587 --> 00:05:14.431
je ne mérite pas,

145
00:05:15.134 --> 00:05:19.915
donc je dois faire toujours plus pour obtenir quelque chose.

146
00:05:20.462 --> 00:05:22.415
Tu vas aussi avoir tendance à t'adapter,

147
00:05:22.915 --> 00:05:27.399
à répondre aux attentes des autres pour derrière.

148
00:05:28.336 --> 00:05:29.076
Obtenir quoi ?

149
00:05:29.957 --> 00:05:30.478
De l'amour,

150
00:05:31.359 --> 00:05:32.341
de la validation,

151
00:05:32.962 --> 00:05:34.181
de la reconnaissance.

152
00:05:34.521 --> 00:05:39.165
Tu vas aussi potentiellement te mettre à accepter des miettes,

153
00:05:40.447 --> 00:05:41.486
des miettes d'attention,

154
00:05:41.626 --> 00:05:42.470
des miettes d'amour.

155
00:05:42.548 --> 00:05:42.814
Tu vois,

156
00:05:42.853 --> 00:05:43.314
typiquement,

157
00:05:43.329 --> 00:05:47.095
ça va être le mec qui accepte de te voir,

158
00:05:47.236 --> 00:05:49.001
qui te dit que vous êtes en relation,

159
00:05:49.173 --> 00:05:51.033
mais il te voit une fois tous les 15 jours.

160
00:05:51.439 --> 00:05:54.345
Et il va t'envoyer des messages quand bon lui semble.

161
00:05:54.798 --> 00:05:54.923
Ça,

162
00:05:55.001 --> 00:05:55.626
c'est des miettes.

163
00:05:55.627 --> 00:05:57.329
Ce n'est pas une vraie relation.

164
00:05:57.892 --> 00:05:59.914
Hormis si vous êtes à des kilomètres,

165
00:06:00.334 --> 00:06:00.475
voilà,

166
00:06:00.533 --> 00:06:02.615
vous êtes à 200 kilomètres.

167
00:06:03.397 --> 00:06:03.518
Ok,

168
00:06:04.440 --> 00:06:04.557
ok,

169
00:06:04.838 --> 00:06:06.303
là il y a vraiment de la distance,

170
00:06:06.304 --> 00:06:06.764
c'est compliqué.

171
00:06:06.881 --> 00:06:07.584
Et encore que,

172
00:06:09.022 --> 00:06:10.045
chacun notre tour,

173
00:06:10.201 --> 00:06:13.108
on pourrait se voir une fois toutes les semaines.

174
00:06:13.170 --> 00:06:14.709
Après ça dépend si évidemment,

175
00:06:15.444 --> 00:06:16.928
toi tu travailles aussi le week-end.

176
00:06:17.178 --> 00:06:17.334
Bon,

177
00:06:17.584 --> 00:06:17.709
ok,

178
00:06:18.256 --> 00:06:20.631
mais je ne parle pas de ce type de situation-là.

179
00:06:21.178 --> 00:06:25.975
Ou encore quand tu vas te mettre à rester dans des relations qui sont bancales.

180
00:06:26.792 --> 00:06:27.612
Tu sais que là,

181
00:06:27.733 --> 00:06:28.593
dans cette relation,

182
00:06:29.474 --> 00:06:30.134
tu ne te sens pas,

183
00:06:30.415 --> 00:06:31.275
tu n'es pas au top,

184
00:06:31.818 --> 00:06:32.118
tu vois.

185
00:06:32.255 --> 00:06:32.779
Toi-même,

186
00:06:33.478 --> 00:06:35.318
tu ne te sens pas comme une 10 sur 10.

187
00:06:35.622 --> 00:06:41.427
Et si tu devais souhaiter cette relation à ta sœur,

188
00:06:41.669 --> 00:06:42.646
à ta meilleure amie,

189
00:06:43.466 --> 00:06:46.232
à ta fille ou ta future fille,

190
00:06:47.091 --> 00:06:48.154
est-ce que tu lui souhaiterais ?

191
00:06:49.060 --> 00:06:49.169
Là,

192
00:06:49.232 --> 00:06:49.872
si tu dis non,

193
00:06:51.075 --> 00:06:51.294
voilà,

194
00:06:51.497 --> 00:06:52.810
il y a de quoi se questionner.

195
00:06:53.482 --> 00:06:54.622
Ça veut dire que tu restes...

196
00:06:54.668 --> 00:06:59.131
dans une relation qui n'est pas de la meilleure et sans doute pour les mauvaises raisons.

197
00:06:59.373 --> 00:07:00.233
La peur d'être seule,

198
00:07:00.252 --> 00:07:01.635
la peur de devoir recommencer,

199
00:07:01.733 --> 00:07:02.959
la peur de pas trouver mieux,

200
00:07:03.373 --> 00:07:04.537
il y a plein de choses derrière.

201
00:07:04.756 --> 00:07:05.459
Et puis aussi,

202
00:07:06.381 --> 00:07:07.819
quand tu ne te sens pas assez,

203
00:07:08.959 --> 00:07:09.983
la plupart de temps,

204
00:07:10.506 --> 00:07:15.811
tu vas pas oser poser de limites parce que t'as peur que ça amène à un conflit,

205
00:07:15.873 --> 00:07:17.592
que ça amène du coup à une rupture.

206
00:07:17.764 --> 00:07:20.436
Et tu peux avoir le sentiment de tout faire bien,

207
00:07:20.936 --> 00:07:21.858
de travailler sur toi.

208
00:07:22.760 --> 00:07:23.740
Tu comprends les choses,

209
00:07:23.741 --> 00:07:24.719
tu les analyses,

210
00:07:25.080 --> 00:07:26.539
d'une manière logique tu comprends.

211
00:07:27.262 --> 00:07:27.700
Mais en fait,

212
00:07:27.840 --> 00:07:29.020
à l'intérieur de toi,

213
00:07:29.243 --> 00:07:30.301
vraiment dans ton corps,

214
00:07:30.622 --> 00:07:32.582
il y a une espèce d'insécurité qui est là,

215
00:07:33.403 --> 00:07:36.864
de je ne sais pas trop combien de temps ça peut durer,

216
00:07:37.247 --> 00:07:39.247
de ce sentiment un peu de marcher sur des oeufs.

217
00:07:39.606 --> 00:07:40.262
Et en fait ça,

218
00:07:40.731 --> 00:07:42.747
des fois où on peut se dire oui j'ose pas m'affirmer,

219
00:07:43.090 --> 00:07:47.168
on va mettre ça sur le dos d'un défaut de caractère,

220
00:07:47.747 --> 00:07:50.372
oui ben moi je ne suis pas cette femme qui prend de la place,

221
00:07:50.373 --> 00:07:51.684
qui est extravagante.

222
00:07:52.424 --> 00:07:53.484
ou extravertie,

223
00:07:53.904 --> 00:07:57.364
mais tu vas penser ça en mode voilà ça fait partie de moi,

224
00:07:57.665 --> 00:07:58.544
alors qu'en fait non.

225
00:07:59.364 --> 00:08:03.786
Derrière c'est simplement le fait que tu ne te sens pas suffisante.

226
00:08:04.426 --> 00:08:08.403
Et si je te fais un petit peu d'où est-ce que ça,

227
00:08:08.481 --> 00:08:10.622
enfin si je t'explique d'où est-ce que ça vient,

228
00:08:11.294 --> 00:08:14.591
on va remonter un petit peu dans la tendre,

229
00:08:14.794 --> 00:08:16.216
dans notre tendre enfance,

230
00:08:16.231 --> 00:08:18.372
ou peut-être qu'il n'a pas été si tendre que ça,

231
00:08:19.497 --> 00:08:20.309
moi la première.

232
00:08:21.128 --> 00:08:21.408
En fait,

233
00:08:21.468 --> 00:08:22.429
qu'est-ce qui se passe ?

234
00:08:22.689 --> 00:08:25.732
Tu as vécu des choses étant petite.

235
00:08:26.032 --> 00:08:27.052
On va partir de l'enfance,

236
00:08:27.314 --> 00:08:31.396
après évidemment on vit plein d'autres choses par la suite,

237
00:08:31.419 --> 00:08:34.779
mais tu as vécu des choses qui t'ont fait mal,

238
00:08:36.404 --> 00:08:37.521
qui t'ont fait souffrir,

239
00:08:37.990 --> 00:08:38.380
et de là,

240
00:08:38.583 --> 00:08:39.802
c'est créé des blessures.

241
00:08:40.630 --> 00:08:41.224
Les blessures,

242
00:08:41.255 --> 00:08:42.130
j'appelle ça un peu,

243
00:08:42.286 --> 00:08:45.458
finalement ce sont des émotions qui ont pris beaucoup de place,

244
00:08:45.552 --> 00:08:46.646
beaucoup d'importance,

245
00:08:47.146 --> 00:08:50.583
qui t'ont fait mal et qui ont laissé une trace.

246
00:08:50.940 --> 00:08:51.860
à l'intérieur de toi.

247
00:08:52.500 --> 00:09:02.266
Et de ces blessures-là ont découlé des croyances où en fait ton cerveau il aime bien trouver des réponses,

248
00:09:02.305 --> 00:09:08.203
des raisons et en fait tu vas te dire de manière très inconsciente si j'ai vécu ça,

249
00:09:08.891 --> 00:09:11.407
c'est parce que je n'en vaux pas la peine,

250
00:09:12.578 --> 00:09:13.860
je ne suis pas suffisante,

251
00:09:14.110 --> 00:09:16.219
je ne suis pas quelqu'un de suffisamment bien.

252
00:09:17.313 --> 00:09:19.360
Si mes parents

253
00:09:19.940 --> 00:09:21.380
Je me suis sentie abandonnée,

254
00:09:21.460 --> 00:09:23.021
ou si par exemple j'ai des frères et sœurs,

255
00:09:23.460 --> 00:09:25.882
et j'ai senti une préférence vers l'autre personne,

256
00:09:26.722 --> 00:09:27.202
et bien là,

257
00:09:28.281 --> 00:09:28.398
ah,

258
00:09:29.179 --> 00:09:30.343
ça vient créer une faille.

259
00:09:30.960 --> 00:09:33.265
Ça vient créer une blessure,

260
00:09:33.960 --> 00:09:36.179
et puis ce sentiment de ne pas être suffisante,

261
00:09:37.585 --> 00:09:38.742
de je n'en vaux pas la peine.

262
00:09:39.585 --> 00:09:43.460
Et si on a réellement été abandonné par nos parents,

263
00:09:44.085 --> 00:09:46.210
ce sentiment de je ne suis pas assez.

264
00:09:46.882 --> 00:09:47.351
Et donc,

265
00:09:48.320 --> 00:09:49.163
ces croyances-là,

266
00:09:50.440 --> 00:09:53.602
vont avoir un impact directement sur notre comportement,

267
00:09:53.983 --> 00:09:54.583
nos actions,

268
00:09:54.684 --> 00:09:58.368
et c'est là où on va être jalouse,

269
00:09:58.790 --> 00:10:00.352
on va avoir besoin d'être rassurée,

270
00:10:00.509 --> 00:10:01.548
on va en faire trop.

271
00:10:02.212 --> 00:10:03.610
Est-ce que vous voyez un petit peu la boucle ?

272
00:10:03.673 --> 00:10:04.657
Moi je l'ai vraiment sous les yeux,

273
00:10:04.658 --> 00:10:05.337
je me le suis noté.

274
00:10:06.311 --> 00:10:06.871
Ça part de,

275
00:10:07.593 --> 00:10:07.712
ok,

276
00:10:07.753 --> 00:10:09.313
il se passe quelque chose dans notre vie,

277
00:10:09.314 --> 00:10:10.034
il y a un événement,

278
00:10:10.934 --> 00:10:12.137
ça va venir me faire très mal.

279
00:10:12.735 --> 00:10:20.321
Ça va faire rejaillir des émotions en moi et ça m'a tellement fait mal que je n'ai franchement pas envie de revivre ça.

280
00:10:20.704 --> 00:10:21.524
Et donc du coup,

281
00:10:21.829 --> 00:10:27.173
je vais adopter un comportement pour potentiellement me protéger,

282
00:10:28.407 --> 00:10:30.720
pour ne pas revivre un abandon,

283
00:10:31.251 --> 00:10:31.860
un rejet,

284
00:10:32.673 --> 00:10:33.595
une humiliation,

285
00:10:33.735 --> 00:10:34.720
une injustice.

286
00:10:35.319 --> 00:10:36.080
Une trahison.

287
00:10:37.161 --> 00:10:37.481
Et donc,

288
00:10:37.501 --> 00:10:39.421
je vais adopter certains comportements.

289
00:10:40.265 --> 00:10:40.663
Mais tout ça,

290
00:10:40.886 --> 00:10:41.624
tout ce que j'ai vécu,

291
00:10:42.327 --> 00:10:43.304
tout ce que j'ai ressenti,

292
00:10:43.929 --> 00:10:45.648
ça s'est d'abord passé dans mon corps.

293
00:10:46.327 --> 00:10:48.233
C'est dans mon corps que j'ai ressenti tout ça.

294
00:10:48.749 --> 00:10:49.655
On va y revenir.

295
00:10:50.733 --> 00:10:51.194
Mais avant,

296
00:10:51.335 --> 00:10:53.210
je voudrais encore t'expliquer autre chose.

297
00:10:53.991 --> 00:10:55.163
Si tu te demandes,

298
00:10:55.257 --> 00:10:57.444
mais pourquoi je répète les mêmes schémas,

299
00:10:57.445 --> 00:10:58.601
je revis les mêmes choses ?

300
00:10:58.944 --> 00:10:59.929
Ce n'est pas un hasard.

301
00:11:01.148 --> 00:11:04.148
Si tu attires des partenaires indisponibles,

302
00:11:04.527 --> 00:11:05.788
Des relations instables,

303
00:11:06.249 --> 00:11:07.970
des histoires où tu donnes trop,

304
00:11:08.392 --> 00:11:10.813
des relations qui te font sentir comme une moins que rien,

305
00:11:11.895 --> 00:11:14.395
où tu doutes constamment de toi-même.

306
00:11:14.778 --> 00:11:17.481
C'est pas parce que tu fais les mauvais choix de manière consciente,

307
00:11:17.497 --> 00:11:18.638
c'est parce que ton corps,

308
00:11:19.278 --> 00:11:20.739
il t'a appris des choses,

309
00:11:21.286 --> 00:11:23.224
enfin il t'a appris quelque chose sur l'amour.

310
00:11:23.630 --> 00:11:24.974
Que peut-être un jour,

311
00:11:25.349 --> 00:11:26.567
parce que peut-être un jour,

312
00:11:27.333 --> 00:11:31.708
on t'a fait sentir que tu devais faire plus pour être aimé.

313
00:11:32.755 --> 00:11:33.192
Parce que...

314
00:11:34.095 --> 00:11:36.977
Un homme t'a quitté sans te donner d'explication,

315
00:11:38.280 --> 00:11:40.139
parce qu'on t'a comparé.

316
00:11:41.323 --> 00:11:42.385
Parfois il y a des hommes comme ça,

317
00:11:42.479 --> 00:11:43.784
qui te comparent avec leur ex,

318
00:11:44.526 --> 00:11:47.604
et qui te disent un hum hum,

319
00:11:47.792 --> 00:11:48.932
tu me fais trop penser à mon ex,

320
00:11:49.112 --> 00:11:50.151
désolé ça va pas le faire.

321
00:11:50.448 --> 00:11:55.339
Ou t'as grandi dans un environnement où l'amour n'était pas sécurisant,

322
00:11:56.089 --> 00:11:58.854
où t'as pas ressenti des preuves d'amour,

323
00:11:58.964 --> 00:11:59.776
de l'attention,

324
00:12:00.307 --> 00:12:02.276
de la part de ton père,

325
00:12:02.307 --> 00:12:02.870
de ta maman.

326
00:12:04.135 --> 00:12:04.455
Et en fait,

327
00:12:04.495 --> 00:12:04.915
ton corps,

328
00:12:04.995 --> 00:12:07.376
il a enregistré une information qui est simple,

329
00:12:07.876 --> 00:12:11.676
c'est que l'amour n'est pas sûr et que tu dois faire attention.

330
00:12:12.137 --> 00:12:14.278
Et c'est à partir de ce moment-là où tout ton corps,

331
00:12:14.715 --> 00:12:15.856
il s'est mis en alerte,

332
00:12:16.536 --> 00:12:20.356
où tu as commencé à devenir hyper vigilante,

333
00:12:20.872 --> 00:12:22.856
à regarder tout ce qui se passait autour de toi,

334
00:12:23.340 --> 00:12:25.372
à analyser chaque fait et geste,

335
00:12:25.793 --> 00:12:27.887
à essayer de lire entre les lignes,

336
00:12:28.340 --> 00:12:32.622
à essayer de traduire un comportement pour en fait te protéger,

337
00:12:32.762 --> 00:12:33.684
te préserver.

338
00:12:34.695 --> 00:12:35.015
Et en fait,

339
00:12:35.035 --> 00:12:35.395
ton corps,

340
00:12:35.396 --> 00:12:44.244
il est resté en alerte et il cherche en fait à anticiper toute possibilité d'abandon,

341
00:12:44.502 --> 00:12:45.385
de trahison,

342
00:12:45.947 --> 00:12:46.650
de rejet.

343
00:12:47.525 --> 00:12:47.830
Et donc,

344
00:12:47.986 --> 00:12:58.541
il est en permanence en train de surveiller pour essayer d'analyser et de présager un danger.

345
00:12:59.963 --> 00:13:00.104
Toi,

346
00:13:00.197 --> 00:13:03.275
tu crois que c'est dans ta tête que ça se passe ?

347
00:13:03.843 --> 00:13:04.544
Mais en réalité,

348
00:13:04.724 --> 00:13:05.465
c'est faux.

349
00:13:06.567 --> 00:13:07.867
C'est dans ton corps.

350
00:13:08.067 --> 00:13:09.867
Et qu'est-ce qu'il y a dans ton corps ?

351
00:13:10.149 --> 00:13:13.535
C'est pas le premier épisode que tu écoutes.

352
00:13:13.731 --> 00:13:15.817
C'est pas sexy ce que je te raconte.

353
00:13:16.676 --> 00:13:17.317
Mais moi,

354
00:13:17.332 --> 00:13:21.176
je suis pas là pour venir uniquement te dorloter avec des mots doux.

355
00:13:21.567 --> 00:13:23.457
Je veux t'expliquer les vraies raisons.

356
00:13:23.910 --> 00:13:28.520
Ce qui se passe réellement pour t'apporter de vraies solutions.

357
00:13:29.004 --> 00:13:29.395
Parce que moi,

358
00:13:29.396 --> 00:13:30.863
je veux faire changer les choses.

359
00:13:31.167 --> 00:13:32.868
Je veux transformer le monde,

360
00:13:32.869 --> 00:13:35.110
je veux transformer les femmes.

361
00:13:35.751 --> 00:13:38.313
Je veux avoir un maximum d'impact.

362
00:13:38.774 --> 00:13:41.860
Et je ne suis pas là pour te raconter du bullshit,

363
00:13:41.954 --> 00:13:43.438
te dire des choses qui te font plaisir.

364
00:13:43.923 --> 00:13:49.290
Je suis là pour te dire quel est le véritable travail que tu dois faire si tu veux changer ta vie.

365
00:13:49.790 --> 00:13:50.868
Et donc ça se passe là,

366
00:13:51.540 --> 00:13:52.852
dans ton système nerveux.

367
00:13:53.384 --> 00:13:56.977
Et en fait c'est pour ça qu'il y a beaucoup de femmes qui restent bloquées,

368
00:13:57.306 --> 00:13:58.868
qui reproduisent les mêmes schémas,

369
00:13:58.931 --> 00:14:00.415
qui refont les mêmes erreurs.

370
00:14:00.767 --> 00:14:04.331
qui perdent des années et des années à souffrir,

371
00:14:05.032 --> 00:14:07.794
à vivre des relations toxiques,

372
00:14:08.415 --> 00:14:11.700
à reproduire les mêmes schémas parce qu'elles agissent toujours pareil.

373
00:14:12.762 --> 00:14:16.239
Et elles pensent que c'est en allant chez le psy que ça va aller.

374
00:14:16.981 --> 00:14:18.872
Ça va s'apaiser potentiellement,

375
00:14:19.106 --> 00:14:20.106
selon sur qui tu tombes,

376
00:14:20.122 --> 00:14:22.372
parce qu'il y a une partie du travail,

377
00:14:22.809 --> 00:14:26.387
mais une infime partie du travail qui est mentale.

378
00:14:28.231 --> 00:14:29.669
Il y a trois travaux.

379
00:14:30.303 --> 00:14:33.845
Il y a une partie mentale où libérer la parole,

380
00:14:34.207 --> 00:14:35.009
ça fait du bien,

381
00:14:35.408 --> 00:14:36.791
les prises de conscience,

382
00:14:37.388 --> 00:14:37.509
oui.

383
00:14:37.892 --> 00:14:38.009
Moi,

384
00:14:38.048 --> 00:14:39.228
c'est ce que je fais en coaching.

385
00:14:39.931 --> 00:14:40.556
Et encore que,

386
00:14:40.814 --> 00:14:41.291
en coaching,

387
00:14:41.292 --> 00:14:43.072
il y a un double travail qui est...

388
00:14:44.138 --> 00:14:45.999
Ce qui est différent de chez la psy,

389
00:14:46.100 --> 00:14:46.860
c'est que la psy,

390
00:14:47.622 --> 00:14:50.583
elle ne te dit pas de mettre en place de nouvelles actions.

391
00:14:50.966 --> 00:14:52.466
Quand on veut changer sa vie,

392
00:14:53.450 --> 00:14:57.130
ça passe par mettre en place des actions qui sont différentes.

393
00:14:58.755 --> 00:14:59.091
Et donc,

394
00:14:59.271 --> 00:15:05.357
il y a une partie où je mets mon corps en action pour casser la routine et mettre en place de nouvelles choses,

395
00:15:05.872 --> 00:15:07.700
pour ancrer les pensées,

396
00:15:07.716 --> 00:15:10.122
mais vraiment là dans la matière.

397
00:15:10.857 --> 00:15:11.107
Et donc,

398
00:15:11.122 --> 00:15:12.622
ça passe par du coaching.

399
00:15:13.514 --> 00:15:16.594
C'est pour ça que le coaching il est puissant parce que je ne fais pas que penser,

400
00:15:16.595 --> 00:15:17.576
je ne fais pas que parler,

401
00:15:17.955 --> 00:15:18.416
j'agis.

402
00:15:19.135 --> 00:15:19.275
Ok,

403
00:15:19.936 --> 00:15:20.674
on a le coaching.

404
00:15:21.455 --> 00:15:25.639
Mais le coaching où on doit mettre en place des choses,

405
00:15:25.678 --> 00:15:27.779
trouver des solutions à nos problèmes,

406
00:15:28.334 --> 00:15:32.014
pour cela il faut avoir un système nerveux qui est régulé,

407
00:15:32.654 --> 00:15:33.764
qui est logique,

408
00:15:33.811 --> 00:15:34.764
qui est apaisé,

409
00:15:34.873 --> 00:15:36.092
qui est sécurisé.

410
00:15:36.873 --> 00:15:40.483
Et c'est pour ça qu'il y a un travail préliminaire à faire,

411
00:15:41.045 --> 00:15:42.561
c'est celui à travers le corps.

412
00:15:43.906 --> 00:15:44.346
Le corps,

413
00:15:44.347 --> 00:15:49.872
c'est ce qu'il y a de plus puissant avec le travail sur le mental.

414
00:15:50.333 --> 00:15:51.997
Et l'un ne va pas sans l'autre.

415
00:15:52.114 --> 00:15:55.536
Ils doivent tous agir en synergie.

416
00:15:56.215 --> 00:15:58.637
Et c'est exactement ce que je fais à travers mon accompagnement,

417
00:15:58.700 --> 00:15:59.864
l'Académie des Elixirs.

418
00:16:01.005 --> 00:16:01.958
Je n'ai pas venu pour ça,

419
00:16:02.067 --> 00:16:02.692
mais voilà,

420
00:16:02.801 --> 00:16:03.551
je vous remets,

421
00:16:03.770 --> 00:16:04.598
si vous le souhaitez,

422
00:16:05.020 --> 00:16:08.614
un lien tout en bas dans la description de l'épisode pour prendre rendez-vous.

423
00:16:08.676 --> 00:16:11.786
C'est complètement gratuit pour que je vous parle de mon...

424
00:16:12.166 --> 00:16:13.747
programme pour voir si c'est fait pour vous,

425
00:16:13.827 --> 00:16:14.729
si ça vous convient,

426
00:16:15.289 --> 00:16:20.114
s'il y a un bon match entre nous pour rejoindre le programme transformateur que j'ai créé.

427
00:16:20.715 --> 00:16:25.739
Si aujourd'hui tu es célibataire et que tu veux transformer ta vie amoureuse,

428
00:16:26.160 --> 00:16:27.739
j'ai créé un programme de groupe.

429
00:16:28.387 --> 00:16:31.918
J'en parlerai pas ici mais voilà tu as cette possibilité là,

430
00:16:32.043 --> 00:16:33.903
on en parlera ensemble.

431
00:16:34.668 --> 00:16:37.043
Et puis si tu es en couple,

432
00:16:37.684 --> 00:16:38.153
j'ai créé,

433
00:16:38.168 --> 00:16:41.481
enfin j'ai un programme privé.

434
00:16:41.790 --> 00:16:42.491
personnel,

435
00:16:42.971 --> 00:16:44.093
où là on est que toutes les deux,

436
00:16:44.151 --> 00:16:46.155
ce n'est pas un accompagnement de groupe,

437
00:16:46.495 --> 00:16:47.737
on en discute aussi.

438
00:16:48.257 --> 00:16:49.057
Donc tu pourras,

439
00:16:49.679 --> 00:16:50.639
tu as également,

440
00:16:51.358 --> 00:16:52.382
tu prends le même lien,

441
00:16:53.460 --> 00:16:55.522
et puis on en discutera ensemble.

442
00:16:56.124 --> 00:16:56.468
Alors,

443
00:16:56.944 --> 00:16:58.069
là ce que je veux te dire,

444
00:16:58.350 --> 00:17:01.632
c'est pourquoi ne comprendre ne suffit pas.

445
00:17:02.022 --> 00:17:02.554
Comme je te l'ai dit,

446
00:17:02.555 --> 00:17:04.413
il y a beaucoup de femmes qui restent bloquées,

447
00:17:05.538 --> 00:17:06.366
parce qu'elles analysent,

448
00:17:06.367 --> 00:17:06.928
elles comprennent,

449
00:17:06.929 --> 00:17:07.491
elles savent,

450
00:17:07.694 --> 00:17:09.850
mais elles continuent en fait de ressentir de la peur.

451
00:17:10.818 --> 00:17:11.838
de l'insécurité,

452
00:17:12.419 --> 00:17:13.000
du doute,

453
00:17:13.161 --> 00:17:14.301
de la jalousie.

454
00:17:15.104 --> 00:17:15.463
Pourquoi ?

455
00:17:16.221 --> 00:17:16.745
Parce qu'en fait,

456
00:17:16.784 --> 00:17:21.065
les émotions ne se libèrent pas avec la tête,

457
00:17:21.268 --> 00:17:22.573
elles se libèrent par le corps.

458
00:17:22.971 --> 00:17:23.909
Quand c'est ancré,

459
00:17:23.995 --> 00:17:24.268
tu vois,

460
00:17:24.307 --> 00:17:25.409
quand je parle de l'enfance,

461
00:17:25.432 --> 00:17:28.354
quand c'est ancré depuis hyper longtemps dans notre corps,

462
00:17:29.323 --> 00:17:32.745
et pour venir retrouver la sécurité intérieure,

463
00:17:32.760 --> 00:17:34.838
pour ne plus être dans cette hyper-vigilance,

464
00:17:35.495 --> 00:17:36.229
eh bien ça vient,

465
00:17:36.307 --> 00:17:37.807
c'est dans le corps qu'il faut passer.

466
00:17:38.292 --> 00:17:40.385
Tu peux avoir conscience de ta valeur.

467
00:17:40.890 --> 00:17:41.330
On te disait,

468
00:17:41.370 --> 00:17:41.731
ouais,

469
00:17:41.732 --> 00:17:42.511
je ne suis pas une merde,

470
00:17:42.512 --> 00:17:43.273
je sais ce que je vaux,

471
00:17:43.274 --> 00:17:44.573
je suis une femme incroyable.

472
00:17:45.314 --> 00:17:46.056
Mais parfois,

473
00:17:46.736 --> 00:17:47.997
on se ment à soi-même,

474
00:17:48.779 --> 00:17:49.380
ou du moins,

475
00:17:50.021 --> 00:17:51.818
on le pense à travers notre mental.

476
00:17:52.700 --> 00:17:53.044
Mais lui,

477
00:17:53.138 --> 00:17:53.943
notre corps,

478
00:17:54.021 --> 00:17:58.294
il n'a pas fait ce travail de libération de tout ce qu'il a pu encaisser.

479
00:17:59.482 --> 00:17:59.966
Et du coup,

480
00:18:00.029 --> 00:18:02.216
par survie aussi,

481
00:18:03.029 --> 00:18:03.685
il dit,

482
00:18:04.794 --> 00:18:05.075
bien sûr,

483
00:18:05.107 --> 00:18:06.341
j'ai conscience de ma valeur.

484
00:18:07.732 --> 00:18:08.060
Et moi...

485
00:18:09.018 --> 00:18:09.939
A titre personnel,

486
00:18:09.979 --> 00:18:12.020
c'est ce que j'ai longtemps cru aussi.

487
00:18:12.262 --> 00:18:12.602
Aujourd'hui,

488
00:18:12.682 --> 00:18:14.563
j'ai inclus ce travail par le corps,

489
00:18:15.004 --> 00:18:16.364
donc tout est aligné.

490
00:18:17.188 --> 00:18:18.446
Mais pendant longtemps,

491
00:18:19.188 --> 00:18:19.891
je pensais,

492
00:18:20.149 --> 00:18:21.032
avant d'être coach,

493
00:18:21.672 --> 00:18:25.141
avant de me lancer dans tout ce travail vraiment personnel,

494
00:18:25.328 --> 00:18:26.422
en profondeur,

495
00:18:26.516 --> 00:18:28.844
et pas uniquement à travers des livres,

496
00:18:29.000 --> 00:18:29.157
etc.,

497
00:18:31.172 --> 00:18:31.782
que oui,

498
00:18:32.047 --> 00:18:32.828
j'ai confiance en moi.

499
00:18:33.407 --> 00:18:34.250
Mais pour autant,

500
00:18:34.828 --> 00:18:35.422
dans les faits,

501
00:18:36.522 --> 00:18:43.608
J'ai quand même accepté à l'époque une relation qui me rendait malheureuse.

502
00:18:44.448 --> 00:18:46.831
Donc c'est qu'il y avait une insécurité à l'intérieur de moi.

503
00:18:47.534 --> 00:18:52.018
Parce que je me trouvais des excuses pour mettre un terme à cette relation.

504
00:18:52.424 --> 00:18:54.862
Donc je pensais savoir ce que je valais,

505
00:18:55.456 --> 00:18:56.440
mais en vrai de vrai,

506
00:18:57.127 --> 00:18:59.127
mon corps me retenait dans cette relation-là.

507
00:18:59.518 --> 00:19:02.893
Donc tu peux savoir ce que tu vaux et pour autant...

508
00:19:03.598 --> 00:19:06.400
ressentir à l'intérieur que tu n'es pas assez.

509
00:19:06.842 --> 00:19:08.904
Tu peux savoir que ton partenaire t'aime,

510
00:19:09.404 --> 00:19:11.525
mais continuer d'avoir peur de le perdre.

511
00:19:11.822 --> 00:19:12.728
Parce que le corps,

512
00:19:12.908 --> 00:19:13.103
lui,

513
00:19:13.830 --> 00:19:15.611
n'a pas intégré cette sécurité.

514
00:19:16.174 --> 00:19:19.869
Il n'a pas libéré ce qui lui a fait vraiment mal.

515
00:19:20.213 --> 00:19:20.572
Et en fait,

516
00:19:20.573 --> 00:19:30.228
il faut venir créer de nouvelles autoroutes neuronales dans notre corps.

517
00:19:31.150 --> 00:19:33.025
De nouveaux schématiques.

518
00:19:33.026 --> 00:19:33.562
de pensée,

519
00:19:34.303 --> 00:19:38.006
mais à travers le corps et moi c'est ce que je fais à travers le breastwork,

520
00:19:38.007 --> 00:19:43.795
c'est à dire que votre corps à travers votre respiration va venir libérer

521
00:19:44.798 --> 00:19:57.474
accéder en fait à cette partie du cerveau et venir aussi à travers le nerf vague et tout le système qui régule votre corps venir du coup libérer les émotions.

522
00:19:57.950 --> 00:20:01.013
Plus moi à travers la séance,

523
00:20:01.216 --> 00:20:02.388
je dis des paroles,

524
00:20:02.669 --> 00:20:06.763
je viens impulser une nouvelle dimension,

525
00:20:07.419 --> 00:20:10.966
de nouvelles croyances mais à même votre corps parce que votre corps lui,

526
00:20:11.232 --> 00:20:13.107
il est en état de conscience modifié.

527
00:20:13.700 --> 00:20:14.341
C'est pour ça que c'est...

528
00:20:14.538 --> 00:20:15.379
hyper puissant,

529
00:20:15.899 --> 00:20:17.720
cette technique-là et vraiment,

530
00:20:17.980 --> 00:20:24.910
vous devez tout le faire au minimum du minimum,

531
00:20:25.191 --> 00:20:27.332
une fois dans votre vie et là,

532
00:20:27.449 --> 00:20:28.129
si je vous parle de ça,

533
00:20:28.168 --> 00:20:34.137
j'espère que vous allez pouvoir écouter cet épisode avant que...

534
00:20:34.715 --> 00:20:36.105
avant mercredi parce que,

535
00:20:36.324 --> 00:20:42.480
donc là nous sommes je fais cet épisode-là le 15 décembre et en fait le 17 décembre j'organise

536
00:20:43.006 --> 00:20:52.979
une séance de groupe où je vais vous faire vivre une expérience incroyable de libération émotionnelle à travers le corps.

537
00:20:53.674 --> 00:20:54.096
Et en fait,

538
00:20:54.197 --> 00:21:10.908
c'est exactement sur le thème là que le thème de l'épisode de podcast qui est de je vais vous faire passer de je ne suis pas assez à je me sens suffisante à prix mini.

539
00:21:11.330 --> 00:21:12.033
C'est franchement...

540
00:21:12.430 --> 00:21:12.730
Cadeau,

541
00:21:12.950 --> 00:21:16.572
je vous laisse aller voir et réserver votre place.

542
00:21:17.315 --> 00:21:21.701
Toutes les personnes qui écoutent cette séance,

543
00:21:21.702 --> 00:21:21.819
euh,

544
00:21:21.881 --> 00:21:22.537
cette séance,

545
00:21:22.639 --> 00:21:23.998
cet épisode de podcast,

546
00:21:24.662 --> 00:21:25.279
doivent,

547
00:21:25.803 --> 00:21:26.225
pour vous,

548
00:21:26.483 --> 00:21:27.365
faites-le pour vous.

549
00:21:28.264 --> 00:21:30.428
Moi j'ai déjà des personnes qui ont réservé leur place,

550
00:21:31.069 --> 00:21:31.881
faites-le pour vous.

551
00:21:32.147 --> 00:21:41.897
Je ne sais même pas si je vais réitérer cette séance en dehors de mon programme d'accompagnement dont je vous ai parlé tout à l'heure.

552
00:21:42.318 --> 00:21:43.218
Parce que clairement,

553
00:21:43.638 --> 00:21:46.499
toutes les séances qui sont vraiment dédiées aux relations amoureuses,

554
00:21:47.097 --> 00:21:49.878
elles sont pour mes clientes dans mes programmes.

555
00:21:50.558 --> 00:21:50.683
Là,

556
00:21:51.058 --> 00:21:51.582
c'est Noël,

557
00:21:51.800 --> 00:21:56.503
je vous en fais bénéficier hors de mes programmes.

558
00:21:56.863 --> 00:21:59.128
Est-ce que je vais le laisser en janvier ou en février ?

559
00:21:59.457 --> 00:22:00.035
Je ne sais pas.

560
00:22:02.535 --> 00:22:03.363
Potentiellement,

561
00:22:04.488 --> 00:22:06.316
je vais me dire non,

562
00:22:06.425 --> 00:22:07.597
ça c'est pour mes clientes.

563
00:22:09.769 --> 00:22:10.144
Donc là...

564
00:22:11.138 --> 00:22:14.120
Et vous ne la retrouverez pas à 35 euros.

565
00:22:15.421 --> 00:22:15.542
Là,

566
00:22:15.600 --> 00:22:19.264
c'est le tarif que je fais au 15 décembre.

567
00:22:19.686 --> 00:22:20.264
Donc franchement,

568
00:22:20.428 --> 00:22:20.928
lancez-vous.

569
00:22:21.085 --> 00:22:24.913
Mes séances privées coûtent beaucoup plus cher.

570
00:22:26.155 --> 00:22:26.491
Donc là,

571
00:22:26.733 --> 00:22:27.975
vous en avez la possibilité.

572
00:22:28.757 --> 00:22:29.163
Faites-le.

573
00:22:29.538 --> 00:22:31.178
Ne réfléchissez même pas.

574
00:22:31.538 --> 00:22:33.319
Vous allez vous remercier.

575
00:22:33.616 --> 00:22:39.413
Vous allez vivre une expérience incroyable qui va vous faire du bien sur l'après.

576
00:22:39.826 --> 00:22:43.009
Parce qu'on va faire tout ce travail que je viens de vous dire.

577
00:22:43.528 --> 00:22:44.810
Et votre corps,

578
00:22:45.329 --> 00:22:47.837
c'est la clé pour vous transformer,

579
00:22:48.134 --> 00:22:50.493
pour sortir des schémas répétitifs,

580
00:22:51.056 --> 00:22:55.884
pour enfin vous sentir bien dans votre peau et bien dans vos relations.

581
00:22:56.696 --> 00:22:57.837
Pour ensuite,

582
00:22:57.946 --> 00:22:58.337
du coup,

583
00:22:58.446 --> 00:23:00.040
pouvoir élever vos relations.

584
00:23:00.462 --> 00:23:01.275
Et cette séance,

585
00:23:01.276 --> 00:23:03.384
que vous soyez en couple ou célibataire,

586
00:23:03.587 --> 00:23:04.868
elle est faite pour.

587
00:23:05.446 --> 00:23:07.212
Donc quand tu travailles avec le corps,

588
00:23:07.275 --> 00:23:08.728
et notamment avec la respiration,

589
00:23:08.915 --> 00:23:09.431
tu vas

590
00:23:10.066 --> 00:23:13.429
directement là où les émotions sont stockées.

591
00:23:14.108 --> 00:23:17.394
Le breastwork permet de réguler le système nerveux,

592
00:23:17.815 --> 00:23:19.933
de libérer les émotions bloquées,

593
00:23:20.136 --> 00:23:20.894
enfouies de vous,

594
00:23:21.698 --> 00:23:23.456
de pouvoir guérir vos blessures,

595
00:23:23.839 --> 00:23:30.026
de relâcher les mémoires du passé et de reconnecter à une sensation intérieure de sécurité.

596
00:23:30.448 --> 00:23:33.042
Parce que si aujourd'hui vous êtes constamment dans le contrôle,

597
00:23:33.401 --> 00:23:34.730
dans l'hypervigilance,

598
00:23:35.292 --> 00:23:37.214
c'est qu'il y a un stress dans votre corps,

599
00:23:37.386 --> 00:23:39.198
vous n'avez pas cette sécurité.

600
00:23:40.014 --> 00:23:45.457
Et donc vous devez faire ce travail à même le corps pour pouvoir l'obtenir.

601
00:23:45.801 --> 00:23:47.340
Vous avez beau vous dire dans votre tête,

602
00:23:47.481 --> 00:23:48.559
oui je suis en sécurité,

603
00:23:48.660 --> 00:23:49.199
tout va bien,

604
00:23:49.582 --> 00:23:51.106
votre corps y pense différemment,

605
00:23:51.168 --> 00:23:57.028
votre corps réagit avant même que les informations viennent dans votre mental.

606
00:23:57.731 --> 00:24:01.449
Donc quand votre corps se sent en sécurité,

607
00:24:05.434 --> 00:24:06.543
votre rapport à l'amour,

608
00:24:06.715 --> 00:24:07.574
il change.

609
00:24:08.802 --> 00:24:12.286
Vous n'agissez plus à travers la peur.

610
00:24:12.788 --> 00:24:14.866
Vous ne cherchez plus à prouver.

611
00:24:15.409 --> 00:24:17.928
Vous arrêtez de vous comparer.

612
00:24:19.272 --> 00:24:21.014
Et vous n'êtes plus jalouse.

613
00:24:21.335 --> 00:24:24.139
Vous ne voyez plus le mal de partout.

614
00:24:24.475 --> 00:24:29.124
Il y a quelque chose qui s'est apaisé profondément à l'intérieur de vous.

615
00:24:29.342 --> 00:24:29.655
La nana,

616
00:24:29.717 --> 00:24:30.436
elle ne sait plus parler.

617
00:24:31.452 --> 00:24:35.296
Et vous n'avez plus à forcer.

618
00:24:35.514 --> 00:24:37.124
Si tout ce que je vous dis vous parle,

619
00:24:37.818 --> 00:24:38.980
Pensez en description,

620
00:24:39.662 --> 00:24:40.283
cliquez,

621
00:24:41.467 --> 00:24:42.832
réservez votre place.

622
00:24:43.535 --> 00:24:46.719
Votre corps a besoin de libérer ce qu'il a vécu,

623
00:24:46.838 --> 00:24:47.899
ce qu'il a encaissé.

624
00:24:48.961 --> 00:24:49.520
Et aujourd'hui,

625
00:24:49.582 --> 00:24:52.164
vous envoyez les conséquences dans votre vie.

626
00:24:52.688 --> 00:24:53.469
Et cette séance,

627
00:24:53.547 --> 00:24:58.992
j'espère vraiment que vous allez pouvoir écouter cet épisode de podcast à temps pour pouvoir en bénéficier.

628
00:24:59.813 --> 00:25:01.594
Si jamais ce n'est pas le cas,

629
00:25:01.875 --> 00:25:03.891
vous arrivez après la bataille,

630
00:25:06.031 --> 00:25:07.063
après cet épisode,

631
00:25:07.344 --> 00:25:07.703
venez.

632
00:25:08.094 --> 00:25:10.688
Vous pouvez toujours venir me voir en message privé.

633
00:25:11.547 --> 00:25:12.938
Je ne sais pas si...

634
00:25:13.371 --> 00:25:18.318
Et je l'ouvrirai pour une séance privée qui vaut beau,

635
00:25:18.716 --> 00:25:19.056
bien,

636
00:25:19.157 --> 00:25:23.181
enfin le prix est bien plus élevé que cette séance de groupe.

637
00:25:23.564 --> 00:25:23.923
Mais voilà,

638
00:25:24.204 --> 00:25:24.486
venez,

639
00:25:24.501 --> 00:25:25.282
on en discutera,

640
00:25:25.861 --> 00:25:26.220
on verra.

641
00:25:27.486 --> 00:25:27.806
Sinon,

642
00:25:27.946 --> 00:25:28.525
ce qui est sûr,

643
00:25:28.650 --> 00:25:31.126
c'est qu'elle sera intégrée dans mes programmes.

644
00:25:32.486 --> 00:25:34.611
Mais si aujourd'hui aussi vous voulez,

645
00:25:35.376 --> 00:25:36.329
de toute façon je vous l'ai dit,

646
00:25:36.532 --> 00:25:39.001
si vous voulez faire un travail vraiment en profondeur sur vous,

647
00:25:39.923 --> 00:25:42.876
commencez par cette séance et puis ensuite...

648
00:25:43.075 --> 00:25:47.401
on en discutera pour faire partie de mon accompagnement.

649
00:25:47.741 --> 00:25:47.960
Bref,

650
00:25:48.042 --> 00:25:49.480
cette séance va ouvrir un chemin.

651
00:25:50.120 --> 00:25:52.706
Elle va vous permettre de conscientiser,

652
00:25:52.707 --> 00:25:53.386
de libérer,

653
00:25:54.003 --> 00:25:54.925
de vous retrouver.

654
00:25:55.144 --> 00:25:55.690
Moi aujourd'hui,

655
00:25:55.745 --> 00:25:57.269
je veux que tu obtiennes le meilleur,

656
00:25:58.190 --> 00:25:59.511
que tu prennes ta place,

657
00:25:59.651 --> 00:26:09.917
que tu vives vraiment et pas que tu regardes en arrière ou que ton corps te limite de peur de revivre certaines choses.

658
00:26:10.901 --> 00:26:11.948
C'est tellement dommage.

659
00:26:12.643 --> 00:26:14.404
Il y a tellement plus grand qui t'attend.

660
00:26:15.025 --> 00:26:16.326
Mais donne-toi la possibilité.

661
00:26:16.967 --> 00:26:17.826
Fais-toi ce cadeau.

662
00:26:19.088 --> 00:26:19.311
Bref,

663
00:26:19.330 --> 00:26:19.650
en tout cas,

664
00:26:19.651 --> 00:26:22.373
j'espère que cet épisode t'a fait conscientiser certaines choses.

665
00:26:22.912 --> 00:26:23.154
Et moi,

666
00:26:23.170 --> 00:26:24.397
il me tient tellement à cœur.

667
00:26:25.334 --> 00:26:27.615
Que tu te sentes enfin bien dans ta peau,

668
00:26:27.717 --> 00:26:28.537
bien dans ton corps.

669
00:26:28.561 --> 00:26:30.576
Et que tu te sentes suffisante.

670
00:26:31.217 --> 00:26:32.998
Et que tu kiffes ta vie,

671
00:26:33.029 --> 00:26:34.217
tu kiffes tes relations.

672
00:26:34.248 --> 00:26:35.998
Que tu tombes follement amoureuse.

673
00:26:36.514 --> 00:26:38.670
Et que tu vives ta plus belle relation.

674
00:26:39.045 --> 00:26:39.811
Je t'embrasse.

675
00:26:40.873 --> 00:26:42.108
Comment de cet épisode ?

676
00:26:42.979 --> 00:26:44.020
Mets-moi un 5 étoiles,

677
00:26:44.441 --> 00:26:52.346
ça m'aide grandement et ça m'encourage vivement à faire de nouveaux épisodes et à transformer le monde.

678
00:26:52.612 --> 00:26:53.690
Je t'embrasse et à bientôt.