Bienvenue sur Élixir de Confiance,
le podcast qui redonne le pouvoir aux femmes en vous aidant à reprendre confiance en vous,
pour ensemble vous épanouir pleinement dans votre vie et dans vos relations.
Je vous dis à bientôt.
Pensez également à vous abonner si l'épisode vous a plu à mettre un 5 étoiles et nous être une trouvaille écoute.
Coucou,
j'espère que tu vas bien,
j'ai envie de te raconter une histoire qui m'est arrivée juste hier.
Je trouve que c'est vraiment important.
Je te fais vraiment un épisode qui est complètement improvisé,
mais j'ai envie d'en parler dans ce podcast parce que la confiance en soi c'est pas quelque chose qui est indestructible.
Du moins il y a beaucoup de haut,
de bas,
etc.
et c'est pour ça que c'est important d'avoir une super estime de soi.
Parce que ça nous permet dans les moments bas,
down,
de pouvoir remonter beaucoup plus vite et surtout de ne pas se faire plomber par le regard des autres.
En fait j'ai fait une story...
Aujourd'hui,
ce
9 avril,
sur Instagram,
je ne sais pas si tu me suis,
mais si jamais ce n'est pas le cas,
fais-le.
J'essaie de donner un maximum de valeur dans mes posts ou dans mes stories.
Je suis contente que je n'ai pas fait de post,
je préfère investir vraiment le podcast.
Enfin bref.
Et donc,
l'histoire que j'ai envie de te partager,
tu vas comprendre un petit peu où je veux en venir,
c'était hier.
Pour info,
je ne sais pas si tu sais,
mais je me marie le
8 juin.
Et donc du coup,
il faut ça.
A savoir que j'ai trouvé ma robe de mariée depuis le mois de septembre.
Sauf qu'il y avait un détail qui n'est pas des moindres,
assez important au niveau de la poitrine,
c'est-à-dire que les coques étaient visibles parce qu'il y avait une transparence au niveau de la dentelle.
Et sauf que ça me gênait,
je ne trouvais pas ça hyper élégant.
Et donc la nana quand elle me l'a vendue,
elle m'a dit,
vous inquiétez pas,
ma couturière elle est géniale,
elle va vous faire un travail magnifique,
ça va être trop beau,
blablabla.
de la plat.
Super,
bon bah écoutez,
on verra.
Bon,
franchement,
ça me traque assez à fond parce que quand t'achètes quelque chose à plus de 1000 balles,
t'as quand même envie de voir le résultat.
Et d'être un petit peu dans l'inconnu,
comme ça,
c'est toujours...
C'est pas top,
quoi.
Surtout que là,
c'était vraiment,
je comptais sur la couturière pour qu'elle me rende...
Ouais,
fasse un joli rendu.
Et donc du coup,
me revoilà,
il y a...
Donc...
fin mars pour faire les essayages et pour regarder un petit peu comment on va faire avec ces coques.
Et en fait la nana arrive elle me montre des coques et me dit voilà c'est ça ou rien en gros ou démerde toi ok du coup on ne les trouve pas top c'est pas forcément de la même couleur ok bon je pars en vacances la semaine d'après et franchement ça me tracasse de fou je
montre à ma belle mère elle me dit ah mais non mais ça va pas du tout mais oui je sais que ça va pas mais comment je le fais
Je me marie dans deux mois et j'essaye de regarder sur des sites,
et je ne trouve rien.
Pas de jolis codes,
c'est chinois,
mais je ne comprends pas les tailles,
65,
75,
mais c'est quoi ça ?
Enfin bref,
du coup je me dis,
je reprends rendez-vous et je dis,
ça ne va pas,
il faut trouver une solution.
Qui c'est qui a envie d'avoir honte le jour de son mariage ?
Je ne sais pas,
mais pas moi en tout cas.
Et donc du coup j'y vais,
et je lui dis,
sinon il faut que je trouve une nouvelle robe,
enfin...
Voilà,
qu'est-ce qu'on fait,
quoi,
vraiment ?
Je ne sais pas pourquoi,
cette fois-ci,
là,
elle m'a sorti de Nouvelle Coque.
Enfin bref,
je n'étais pas décidée.
Entre-temps,
elle m'a fait essayer d'autres robes,
dont une où je l'ai trouvée vraiment pas mal.
Et je me suis dit,
ah,
et moi,
je suis la pire pour faire des choix.
Franchement,
ça m'a toujours pollué l'esprit.
J'ai toujours eu,
toujours,
deux choix dans ma vie à faire,
soit en termes d'hommes,
soit en termes de niche dans l'entreprenariat.
Enfin,
il y avait toujours...
Me prendre la tête sur des détails,
enfin des détails,
qui ont quand même vachement leur importance,
mais bon.
Et donc là,
me voilà à devoir maintenant choisir entre deux robes.
La hantise pour une nana comme moi qui passe des plombes au resto pour choisir un plat.
Et donc là,
je vois sur mon téléphone que je n'ai plus que 15% de batterie.
Il n'y avait personne pour m'accompagner parce que j'habite Dijon,
j'ai déménagé depuis un an.
Je n'avais pas mes meilleurs amis pour choisir avec moi.
Et donc du coup,
me voilà toute seule et...
Je vais devoir prendre cette décision.
Bref,
je galère,
je demande à droite,
à gauche,
il y en a qui me disent la première,
la deuxième,
d'autres la deuxième.
Bon bref,
finalement je reste sur mon choix initial.
je descends dans ma voiture je me pose je regarde les photos je me dis ah punaise quand même elle est belle la deuxième et puis là je remonte bon je suis désolée mon histoire est un petit peu longue mais j'ai envie de vous faire vivre l'histoire aussi
Et donc du coup je remonte,
je lui dis est-ce que je peux la réessayer la deuxième et tout,
je sais pas,
je sais pas.
Et donc du coup,
toute gentille,
elle me l'a fait essayer.
Et puis du coup je lui dis ouais c'est vrai que les autres ont préféré celle-là,
moi je savais pas trop.
Parce que c'est vrai qu'il y avait un bug au niveau de la poitrine sur la première,
même si on faisait un changement,
ça faisait pas non plus un rendu de ouf.
Et donc du coup je lui dis ça.
Et puis elle,
qu'est-ce qu'elle entend uniquement dans sa tête ?
Pas forcément que je me suis regardée en photo,
mais les autres m'ont dit qu'ils préfèrent la deuxième,
donc je remonte et je choisis la deuxième.
Sauf que ce n'est pas comme ça que ça s'est passé.
C'était,
je kiffe les deux.
La première reste quand même avec un bug,
même si on a fait un changement qui n'est pas trop mal,
mais je ne vois quand même pas le résultat final,
alors que la deuxième m'allait pratiquement nickel.
Donc du coup,
oui,
bien sûr que comme je kiffe les deux,
mais que je doute à fond,
ça m'oriente aussi un petit peu.
Mais tant mieux,
non ?
Qui a dit qu'on avait besoin de personnes dans notre vie ?
Pour faire mes choix,
j'ai toujours apprécié d'être avec des personnes,
mais pas qui allaient me donner forcément leur avis,
mais qui allaient me faire cogiter pour m'aider à prendre la bonne décision.
En fait,
ce que je fais moi en coaching avec mes clientes.
Et donc là,
on y arrive,
on y arrive.
Tenez bon les filles.
La nana me dit,
vous faites quoi dans la vie ?
Est-ce qu'on commence à discuter ?
Je m'intéresse...
Son métier,
puis quand elle est couturière,
tout ça,
parce qu'elle venait d'un pays étranger.
Et puis du coup,
elle me retourne la question,
elle me dit qu'est-ce que vous faites ?
Et je dis que je suis coach en confiance en soi.
Et là,
elle explose de rire,
en mode,
donc t'es coach en confiance en toi,
et en fait,
tu te laisses guider par le regard des autres.
Et là,
imaginez-vous à ma place,
il y aurait combien de personnes qui auraient été mal à l'aise avec son rire ?
Mais moi,
que dalle en fait !
Donc là...
cette personne,
qui est ok quand on regarde de l'extérieur,
on peut d'un petit,
et c'est ça que j'aime pas aussi dans la vie,
et ce sur quoi j'ai envie de vous faire tilter,
c'est que on peut prendre un événement,
et il y a beaucoup de femmes qui perdent confiance en elle parce que elle,
parce qu'il se passe un truc,
et du coup,
plus rien n'a d'importance.
Tout ce qui s'est passé avant,
tout ce qu'elle fait de bien,
ou autre,
hop,
on envoie tout valser.
Alors...
Là,
d'une situation comme ça,
oui,
ça aurait pu me mettre un coup à l'estime que j'ai de moi-même,
parce que la nana,
elle m'a vraiment jugée,
voire prise de haut,
en mode quoi,
t'es coach en reconférence en toi,
et en fait,
t'as besoin de la vie des autres ?
Oui,
et alors ?
Est-ce que tout doit être tout blanc ou tout noir ?
Soit j'ai totalement confiance en moi,
et je me fous à
1000% du regard des autres,
et je pense que ça n'existe pas,
et surtout...
Quand on parle d'un mariage,
bien sûr,
tous les regards vont être posés sur soi.
Qu'on a envie,
bah oui,
que tout le monde nous dise que tu es trop belle,
que tu as une trop belle robe et qu'il n'y a pas un bug dans ta robe.
En fait,
j'avais deux possibilités.
Et dans la vie,
on a toujours deux choix.
Ou plus.
Après,
on n'a pas que deux choix,
on a 20 milliards.
Mais bon,
on va dire.
Pour essayer d'être un petit peu pragmatique.
Soit,
je me disais,
ah bah merde,
en fait.
Je crois que j'ai...
J'ai loupé ma carrière,
qu'est-ce que je fous là ?
Pourquoi je fais ce métier si en fin de compte j'ai besoin du regard des autres pour valider mon choix en termes de robe de mariée ?
Je crois que c'est quand même rare les gens qui vont essayer des robes de mariée,
on a tous envie d'avoir la vie des autres.
Je suis désolée,
j'en vois pas beaucoup et puis surtout c'est un kiff de choisir ensemble,
de passer un bon moment.
Malheureusement j'ai pas cette chance parce que mes amis sont expatriés à droite et à gauche,
que j'ai pas non plus de famille.
Là où j'habite,
puisqu'on a déménagé il y a un an et demi.
Bon,
pas de chance.
Et donc,
bref,
qu'est-ce que je disais ?
Donc on a deux choix.
Soit,
je ne vais pas dire que j'allais fondre en larmes,
pas du tout,
mais on va dire que des personnes qui ont une estime de soi fragile,
là,
ça les défonce.
S'ils commençaient à remonter,
là,
tu te dis,
oh putain,
en fait,
je suis une merde,
j'ai besoin du regard des autres.
Donc,
ouais.
Donc soit je me mettais à penser comme ça,
en disant
Ah, mais qui je suis,
en fait,
pour accompagner des femmes,
pour travailler sur leur estime d'elles-mêmes,
leur donner confiance en elles,
travailler sur le regard des autres,
parce que...
clairement,
moi le regard des autres,
de base,
je m'en fous à 80%.
Il y a quand même 20%,
bien sûr,
on ne va pas se le cacher,
qui sont importants.
Mais dans certaines situations,
j'y accorde un peu plus d'importance.
J'ai pas envie que lors de mon mariage,
on me dise que ça va pas du tout ma robe,
que j'aurais dû en choisir une autre.
Bon,
personne te le dira,
évidemment.
J'ai envie que personne ne le pense.
Et comme moi,
j'hésite entre deux choix qui sont quand même bons,
ben oui,
j'ai envie qu'on m'aide.
Bon,
est-ce qu'il y a un mal ?
Est-ce qu'il y a du...
Est-ce que c'est mal ?
Non,
je crois pas.
Bon,
bref.
Donc,
soit je me mets à douter de moi et de mes compétences et du coup d'une robe...
de mariée,
ça commence à prendre une envergure de malade jusque dans ma profession,
ou est-ce que...
Je ne fais surtout pas d'un événement une généralité.
C'est pas parce que là,
sur ce point précis,
j'ai eu besoin d'aide,
que oui,
pour moi,
le regard des autres,
là,
à ce moment-même,
était important.
Après,
imaginons que,
par exemple,
ma mère,
lorsqu'on avait fait les premiers essayages au mois de septembre,
elle était présente,
on avait fait plein de trucs,
elle m'a montré des robes en mode
Oh là là,
j'ai carrément des fourmillements,
c'est celle-là et tout,
elle te va trop bien,
elle est trop belle.
dégueulasse,
mais vraiment en mode vieille fille,
le truc en dentelle enfin une vieille dentelle des années 50 mais pas question donc là voilà,
je me suis vraiment affirmée j'étais sûre,
ça ne me plaît pas,
ça ne me plaît pas point,
mais quand tu kiffes les deux,
donc voilà vraiment ce que,
ce pourquoi je vous raconte cette histoire là,
parce que je veux absolument que surtout lorsqu'il se passe des choses dans votre vie ne
leur donner pas plus d'importance que ce qu'elles ont.
Ok,
c'est pas grave si j'ai besoin du regard des autres par rapport à ma robe.
Est-ce que ça fait de moi quelqu'un qui n'a pas confiance en elle ?
Pas du tout.
Et qui c'est qui décide si j'ai confiance en moi ou pas,
ou si j'ai une bonne estime de moi-même ?
C'est pas la couturière qui m'a vue trois minutes,
où j'ai très peu ouvert la bouche,
et tout ça parce que je dis que oui,
du coup ça m'a fait douter,
parce que les autres préfèrent...
certains préfèrent la deuxième robe du coup ça remet en question qui je suis et c'est là où j'ai confiance en moi c'est que ce qu'elle a dit le rire qu'elle a eu le jugement qu'elle a porté n'a
pas d'incidence sur moi et aucun je me suis quand même posé la question est-ce que ça veut dire que j'ai pas confiance en moi non et c'est là où on fait un travail mental
constamment,
c'est que je me suis auto-coachée.
Je me suis posé la question,
honnêtement,
est-ce que ça veut dire quelque chose ?
Ben non.
Non.
Dans certaines situations,
on en a besoin,
des fois on en a pas besoin.
J'espère que ce message,
vous comprenez le message que je vais porter derrière.
Je reprends,
je résume à nouveau le message.
Ce ne sont pas les autres qui on se fout,
déjà,
du regard des autres,
dans le sens où c'est pas parce que la nana...
Elle pense de moi qu'en fin de compte,
je n'ai pas confiance en moi parce que j'ai besoin du regard des autres pour ma robe de mariée,
que du coup ça fait que je n'ai pas confiance en moi.
Bon là je suis un petit peu partie,
je ne sais pas si vous avez tout compris,
mais on se fout du regard des autres dans ce cadre-là.
Le jugement qu'elle a porté,
je m'en fous parce que je sais qui je suis et il y a trop de femmes,
de personnes qui se laissent influencer parce que Pierre...
Paul,
Jacques leur disent,
les connaissent depuis 5 minutes,
envoient une espèce de,
un scud un petit peu,
voilà,
à l'autre personne et d'un coup ça la démonte.
Mais elle ne te connaît pas,
elle ne sait pas qui tu es.
Donc on ne se laisse pas influencer,
manipuler ou autre par des personnes que l'on ne connaît pas.
Et même des personnes qui nous connaissent,
elles ne nous connaissent pas mieux que nous nous connaissons.
Chacun porte un regard.
Une personne pourrait...
Bon,
ça m'étonnerait sur moi.
Mais une personne pourra dire de toi que tu as confiance en toi,
alors que finalement,
ce n'est pas du tout le cas.
Ça dépend en fait.
On a tous une vision déformée de la réalité et de ce que les autres sont.
Parce que ce que l'on voit en l'autre,
ce sont très souvent des choses qui nous appartiennent.
C'est-à-dire que des choses qui vont m'horripiler chez certaines personnes,
ça peut être soit parce que moi...
Moi-même,
je ne m'autorise pas à avoir ce trait de personnalité.
Par exemple,
je ne sais pas,
les personnes qui sont hyper extraverties,
qui crient,
qui parlent beaucoup d'eux-mêmes,
moi,
ça ne va pas forcément matcher avec moi parce que je ne suis pas...
je parle dans le cadre personnel.
pas du tout comme ça.
Il y a des personnes qui vont les juger,
oh,
pour qui elle se prend,
c'est le centre du monde,
blablabla,
mais en fait,
et moi,
je peux avoir,
en toute honnêteté,
je peux avoir tendance à le penser.
Mais pourquoi ?
Parce que moi-même,
je ne vais pas forcément m'autoriser à faire des monologues,
parce que je n'ai pas envie qu'on pense que je suis moi-je.
Et pourtant,
au fond,
j'ai envie qu'on s'intéresse à moi.
Et donc,
ce jugement,
finalement,
derrière,
révèle que je devrais plus m'autoriser à,
parfois,
oui,
monopoliser,
entre guillemets,
la parole,
mais je ne me l'autorise jamais,
parce que je n'aime pas les gens qui le font.
Mais j'aimerais bien me l'autoriser aussi,
de temps en temps,
moi aussi,
de prendre ma place pleinement,
et puis de blablater,
comme chacun,
et de me dire à chaque fois,
là,
ça y est,
j'ai parlé plus de demi-nuit.
Il faut que je lui renvoie la balle,
parce que j'avoue que je suis comme ça.
Bon,
bien évidemment,
ça c'est de l'ordre privé,
c'est pas en séance de coaching,
en accompagnement.
Je suis là pour vous servir et je kiffe par-dessus tout mon métier.
Donc quand je parle de ça,
ce n'est pas dans mon métier,
mais vraiment dans ma sphère perso.
J'ai bien aimé te raconter cette histoire-là et je trouve qu'elle est vraiment intéressante parce que les autres seront toujours là pour nous challenger.
pour essayer de nous envoyer enfin ils seront toujours là pour nous envoyer des pics c'est un petit peu horrible à dire ça comme ça
Mais ce n'est pas fait de manière intentionnelle,
mauvaise,
etc.
Je sais que la couturière n'a pas mauvais fond ou quoi que ce soit.
Elle a pensé ça sur le moment alors qu'on ne se connaît pas.
Mais malheureusement,
ça peut faire beaucoup de dégâts pour des personnes qui ont une estime un peu fragile.
Et c'est pour ça que c'est important de la renforcer.
Moi,
je pars du principe que dans la vie,
on n'est pas là pour souffrir,
pour subir,
pour être mal dans notre peau et pour se laisser désorienter par...
des pensées par les actions des autres.
Non,
ce que les autres pensent,
ce que les autres font ne nous appartient pas.
La seule chose dont je suis responsable,
c'est ce que je pense de moi,
ce que je fais et ce que je ressens.
Pourquoi on pourrait dire,
ah mais non,
je n'ai aucune responsabilité sur ce que je ressens,
les émotions arrivent comme ça.
Non,
les émotions elles n'arrivent pas comme ça.
Oui,
il peut y avoir une part inconsciente.
Oui,
mais il faut aller se questionner,
on ne reste pas comme ça.
Mais c'est très souvent une pensée qui a eu lieu.
Peut-être qu'on n'a pas fait attention à cette pensée,
mais en tout cas,
ça a déclenché des émotions.
Mais en tout cas,
ça vient d'un truc qu'on s'est dit.
Et en plus,
tu vois,
c'est quand même une histoire qui pourrait,
si je le décidais,
être délicate à raconter.
Notamment,
quand même,
je partage cette expérience sur mon podcast,
et ça pourrait semer le doute dans ton esprit.
en disant,
ah mais oui,
c'est vrai qu'elle fait attention au regard des autres,
peut-être qu'elle manque de confiance en elle,
mais moi je te le dis.
Si en plus j'ose faire cet épisode de podcast,
c'est que je sais que j'ai une très bonne estime de moi-même.
Je n'ai pas confiance en moi sur tous les domaines.
Je t'ai déjà partagé par exemple que je n'aime pas parler en public,
que je ne me sens pas à l'aise.
Mais en termes de relations homme-femme et de moi avec moi-même,
je me sens très bien.
Et sinon,
je n'aurais jamais choisi des personnes qui manquent de confiance en elles pour les appeler.
accompagnée,
je ne me serais pas sentie légitime.
Et ce n'est pas le cas.
D'ailleurs,
au vu de la story,
j'ai une amie,
c'était la semaine dernière quand j'étais sur Marseille,
je ne sais pas si tu as vu la story que je partageais,
en fait,
elle voulait qu'on se partage ce que l'on pense l'une de l'autre.
On était trois,
et la première chose qu'elle a dit sur moi,
c'est Tu te fous du regard des autres.
donc tu vois,
et elle,
elle me connait beaucoup mieux qu'une personne qui m'a croisée 3 minutes pour me faire essayer une robe
Donc en fait,
tu vois,
cette personne m'a très bien reflétée,
même si évidemment que je ne me fous pas à 100% du regard des autres.
Je pense que personne ne se fout.
Par contre,
j'ai cette capacité à dépasser ce que les autres peuvent penser.
Et c'est là où tu vois la différence entre une personne qui a confiance en elle ou qui ne l'a pas.
Oui,
j'écoute ce que peuvent penser les autres,
j'entends.
Après,
je suis celle qui fait le libre.
Dans certaines situations,
j'aimerais trop qu'on choisisse pour moi,
notamment ma robe de mariée,
parce que je kiffais les deux et que j'avais trop de mal à choisir.
Et dans d'autres situations,
personne ne choisira pour moi.
C'est moi qui décide,
mais oui,
j'ai envie d'avoir l'avis de Pierre,
Paul,
Jacques pour me faire une idée.
Et ensuite,
c'est moi qui fais mon mélange.
Voilà,
c'est moi qui remue mon truc.
et puis qui va décider.
Voilà.
Bon,
allez,
je m'arrête là.
En tout cas,
si pour toi c'est hyper difficile de dépasser le regard des autres,
que tu accordes beaucoup d'importance,
que tu vois que tu agis en fonction de ce que les autres peuvent penser de toi ou attendent de toi,
surtout dans les relations amoureuses.
Beaucoup de femmes qui recherchent l'amour lorsqu'elles voient un prétendant,
un homme potentiel,
du coup,
elles vont se mettre en mode femmes parfaites.
Je n'ai pas de défauts,
tout a toujours été génial dans ma vie,
ce que tu veux je le veux aussi,
ce que tu aimes je l'aime aussi,
et puis elle s'oublie complètement.
Sauf que comme ça tu peux pas être heureuse,
et surtout si tu as en face de toi un homme digne de ce nom,
qui a une bonne estime de soi-même,
de lui-même,
et qui est sans esprit,
ne veux pas d'une femme qui est en mode un petit peu plante verte,
qui est là mais qui a pas vraiment...
vraiment de personnalité parce qu'elle ne s'affirme pas.
Un homme veut une femme qui soit indépendante,
qui se respecte,
qui ose donner son point de vue,
qui s'affirme,
etc.
Donc si toi tu veux être cette femme-là,
je propose des appels découverts pour que l'on puisse faire le point sur ta situation et que je t'explique comment mon programme Elixir qui est axé sur l'estime de soi de manière générale.
En général,
on travaille sur l'amour de soi,
l'image de soi et la confiance en soi et même l'affirmation de soi et puis plein d'autres choses aussi.
C'est entièrement personnalisé,
c'est sur mesure de l'individuel et c'est un accompagnement qui est à 360 degrés.
Profond,
global et très libérateur.
Je travaille à la fois sur le mental,
l'esprit et sur le corps grâce notamment au presswork.
Donc c'est...
vraiment ce que je veux c'est une transformation un avant et un après donc si ça t'intéresse je t'invite à réserver un créneau juste en dessous je te mets le lien allez je te fais des gros bisous et à jeudi prochain pour un nouvel épisode