WEBVTT 1 00:00:00.244 --> 00:00:00.684 Aujourd'hui, 2 00:00:00.864 --> 00:00:02.765 j'ai envie de te parler des transitions de vie. 3 00:00:03.146 --> 00:00:06.287 Ces moments où l'ancienne version de toi et la nouvelle cohabitent, 4 00:00:06.367 --> 00:00:08.349 où tu sens bien que quelque chose doit changer, 5 00:00:08.829 --> 00:00:10.530 mais que ce n'est pas toujours confortable. 6 00:00:11.350 --> 00:00:12.291 Dans cet épisode, 7 00:00:12.591 --> 00:00:16.773 on va explorer ce qui se passe à l'intérieur de toi quand tu es dans une transition. 8 00:00:17.333 --> 00:00:17.894 Les peurs, 9 00:00:18.034 --> 00:00:18.574 les pertes, 10 00:00:18.674 --> 00:00:19.575 les remises en question, 11 00:00:20.015 --> 00:00:23.077 mais aussi tout le potentiel de la création qu'il y a derrière. 12 00:00:23.617 --> 00:00:23.997 L'idée, 13 00:00:24.297 --> 00:00:27.419 c'est vraiment de t'aider à mettre des mots sur ce que tu traverses, 14 00:00:27.739 --> 00:00:29.100 à comprendre où tu en es 15 00:00:29.420 --> 00:00:33.403 et à t'autoriser à devenir de plus en plus créatrice ou créateur de ta vie. 16 00:00:33.684 --> 00:00:34.604 Bonjour et bienvenue, 17 00:00:34.725 --> 00:00:35.645 je suis Sophie Lherby, 18 00:00:35.806 --> 00:00:36.646 thérapeute coach. 19 00:00:37.087 --> 00:00:39.329 J'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, 20 00:00:39.369 --> 00:00:41.971 à reprendre leur place en osant briller telles qu'elles sont, 21 00:00:42.391 --> 00:00:44.833 en mettant en lumière ce qu'elles portent inconsciemment, 22 00:00:44.993 --> 00:00:45.634 des croyances, 23 00:00:45.654 --> 00:00:46.254 des histoires, 24 00:00:46.314 --> 00:00:47.195 des injonctions, 25 00:00:47.676 --> 00:00:50.138 et qui peuvent freiner leur choix ou leur épanouissement. 26 00:00:50.618 --> 00:00:52.800 Et tu es sur mon podcast « Et si on s'éveillait ? » , 27 00:00:53.180 --> 00:00:54.762 un podcast dans lequel je questionne, 28 00:00:54.782 --> 00:00:55.462 je partage, 29 00:00:55.522 --> 00:00:57.364 j'échange avec des personnes inspirantes. 30 00:00:57.644 --> 00:00:59.065 autour du développement personnel, 31 00:00:59.145 --> 00:00:59.706 de l'éveil, 32 00:00:59.986 --> 00:01:02.989 de la transformation de soi et parfois de l'ésotérisme. 33 00:01:03.149 --> 00:01:03.769 Hello, 34 00:01:04.350 --> 00:01:05.871 j'espère que tu vas bien. 35 00:01:06.151 --> 00:01:06.552 Aujourd'hui, 36 00:01:06.632 --> 00:01:07.733 comme tu as pu l'entendre, 37 00:01:07.833 --> 00:01:09.614 on va parler des transitions de vie. 38 00:01:10.155 --> 00:01:10.535 Et pour moi, 39 00:01:10.536 --> 00:01:11.676 la transition de vie, 40 00:01:12.016 --> 00:01:14.258 c'est vraiment un moyen de passer un cap, 41 00:01:14.598 --> 00:01:15.739 d'enlever des couches, 42 00:01:16.080 --> 00:01:18.502 mais aussi de se rapprocher de qui on est vraiment. 43 00:01:20.243 --> 00:01:26.048 Et je vois que les transitions comme le moment où en fait nos deux identités 44 00:01:26.829 --> 00:01:28.090 vont cohabiter ensemble. 45 00:01:28.430 --> 00:01:28.610 Donc, 46 00:01:28.950 --> 00:01:32.754 l'ancienne version avec laquelle on a vécu pendant un long moment, 47 00:01:32.814 --> 00:01:34.435 mais qui ne nous convient plus, 48 00:01:34.615 --> 00:01:36.277 et la nouvelle qui est en mode « Hey, 49 00:01:36.278 --> 00:01:38.198 it's my time ! » 50 00:01:39.880 --> 00:01:40.220 Et donc, 51 00:01:40.360 --> 00:01:40.640 voilà. 52 00:01:40.861 --> 00:01:41.121 Et ça, 53 00:01:41.261 --> 00:01:47.246 ça va faire que l'ancienne version qui a été longtemps là aux commandes, 54 00:01:48.307 --> 00:01:49.868 elle va commencer à dire « Hé, 55 00:01:50.729 --> 00:01:51.330 qu'est-ce que tu veux ? 56 00:01:51.390 --> 00:01:54.012 Pourquoi tu squattes un peu mon espace ? » 57 00:01:54.272 --> 00:01:54.652 Et en fait, 58 00:01:54.653 --> 00:01:55.092 à un moment, 59 00:01:55.532 --> 00:01:56.393 l'ancienne version, 60 00:01:56.593 --> 00:02:00.814 elle doit tout simplement lâcher pour laisser la place à cette nouvelle version de toi. 61 00:02:01.474 --> 00:02:04.295 Et la façon dont tu vas vivre cette expérience, 62 00:02:04.335 --> 00:02:05.035 cette période-là, 63 00:02:06.175 --> 00:02:07.916 va beaucoup dépendre de, 64 00:02:09.416 --> 00:02:09.696 déjà, 65 00:02:10.216 --> 00:02:10.777 comment... 66 00:02:12.197 --> 00:02:14.518 C'est quoi ton lien avec la zone de confort ? 67 00:02:15.838 --> 00:02:16.858 Dans l'épisode de la solitude, 68 00:02:16.859 --> 00:02:17.458 j'en parlais. 69 00:02:18.719 --> 00:02:21.720 Si tu es quelqu'un qui a l'habitude d'aller vers l'inconnu, 70 00:02:21.920 --> 00:02:22.760 d'ouvrir un peu... 71 00:02:24.101 --> 00:02:25.942 les murs de ta zone de confort, 72 00:02:26.423 --> 00:02:28.785 ça ne veut pas dire que ce sera forcément plus facile, 73 00:02:29.225 --> 00:02:30.986 mais ça va être moins challengeant, 74 00:02:31.106 --> 00:02:38.973 moins contractant que si tu es quelqu'un qui n'a pas l'habitude de sortir de cette zone, 75 00:02:39.333 --> 00:02:41.415 que tes murs sont totalement en ciment. 76 00:02:42.196 --> 00:02:42.776 Exemple, 77 00:02:42.936 --> 00:02:45.719 ça fait 10-15 ans, 78 00:02:45.720 --> 00:02:47.600 je ne sais pas que tu es dans la même entreprise, 79 00:02:47.660 --> 00:02:50.022 mais il y a quelque chose d'autre qui t'appelle et là, 80 00:02:50.122 --> 00:02:50.643 tu le sens, 81 00:02:50.743 --> 00:02:51.704 tu ne peux plus l'ignorer. 82 00:02:53.305 --> 00:03:04.791 je sais pas si t'as eu un camion comme signe de la vie mais en tout cas va arriver le moment où en fait ça va plus être possible pour toi mais ça va être très challengeant parce que 83 00:03:05.451 --> 00:03:21.360 15 ans c'est pas anodin tu connais bien l'entreprise t'y as tes petites habitudes donc l'inconnu va vraiment te challenger et tu peux rester longtemps à résister à repousser le moment à accepter 84 00:03:21.984 --> 00:03:24.706 accepter l'inévitable entre guillemets, 85 00:03:25.366 --> 00:03:26.667 ou pire, 86 00:03:27.647 --> 00:03:29.809 parce que je pense que c'est pire quand finalement, 87 00:03:30.389 --> 00:03:31.149 selon la perception, 88 00:03:31.229 --> 00:03:37.053 c'est un peu pire si tu restes vraiment dans un espace, 89 00:03:37.113 --> 00:03:39.934 un environnement avec des personnes qui ne te conviennent plus, 90 00:03:39.935 --> 00:03:43.136 tu le sais profondément dans ton cœur que c'est plus là, 91 00:03:43.756 --> 00:03:44.156 mais en fait, 92 00:03:44.196 --> 00:03:47.818 ça fait tellement peur que tu n'arrives pas. 93 00:03:49.439 --> 00:03:49.559 Ça, 94 00:03:49.619 --> 00:03:50.180 ça peut être... 95 00:03:50.920 --> 00:03:51.401 Un risque. 96 00:03:51.581 --> 00:03:52.181 A l'inverse, 97 00:03:52.261 --> 00:03:56.105 si tu as l'habitude d'agrandir ces murs de ta zone de confort, 98 00:03:56.645 --> 00:04:00.008 de t'exposer de manière plus régulière à l'inconnu, 99 00:04:00.188 --> 00:04:01.089 aux nouvelles choses, 100 00:04:01.469 --> 00:04:02.650 ce sera plus facile, 101 00:04:02.690 --> 00:04:03.431 entre guillemets, 102 00:04:05.152 --> 00:04:05.713 moins tendu, 103 00:04:06.213 --> 00:04:06.914 comme je te le disais. 104 00:04:08.235 --> 00:04:11.878 Parce que tu auras développé un espèce de réflexe, 105 00:04:14.240 --> 00:04:15.401 je vais dire de la résilience, 106 00:04:15.942 --> 00:04:16.422 possiblement, 107 00:04:16.482 --> 00:04:18.104 mais tu auras développé... 108 00:04:19.032 --> 00:04:20.153 plus de choses, 109 00:04:20.233 --> 00:04:23.977 plus de qualités, 110 00:04:23.997 --> 00:04:25.598 je ne sais pas comment le définir, 111 00:04:26.059 --> 00:04:32.125 qui vont te permettre d'affronter cet inconnu de manière peut-être plus dans l'aventure, 112 00:04:32.645 --> 00:04:33.146 plus dans 113 00:04:33.586 --> 00:04:34.027 « let's go, 114 00:04:34.327 --> 00:04:34.767 on y va » , 115 00:04:35.148 --> 00:04:37.430 alors que pour l'inverse, 116 00:04:37.431 --> 00:04:38.191 ce sera plus en mode 117 00:04:39.092 --> 00:04:40.093 « non, je ne veux pas y aller » . 118 00:04:40.833 --> 00:04:41.054 Puis, 119 00:04:41.394 --> 00:04:43.476 il n'y a aucun jugement dans ce que je dis. 120 00:04:43.720 --> 00:04:46.403 Je voulais aborder ce thème parce que la transition de vie, 121 00:04:46.423 --> 00:04:46.683 en fait, 122 00:04:46.723 --> 00:04:49.386 elle peut se présenter sous plusieurs formes différentes. 123 00:04:49.446 --> 00:04:49.907 Parfois, 124 00:04:49.947 --> 00:04:50.828 ça peut être subtil, 125 00:04:51.248 --> 00:04:53.731 mais ça peut être aussi très intérieur, 126 00:04:54.272 --> 00:04:57.736 où tu sens juste que quelque chose ne résonne plus, 127 00:04:58.156 --> 00:05:00.959 que c'est plus totalement aligné avec ta vie actuelle. 128 00:05:00.979 --> 00:05:01.380 Et parfois, 129 00:05:01.420 --> 00:05:01.580 c'est... 130 00:05:02.130 --> 00:05:06.092 Ça peut même paraître de manière très brutale. 131 00:05:06.352 --> 00:05:07.833 Ou souvent, 132 00:05:07.893 --> 00:05:11.654 tu n'as pas écouté les signes de la vie qui te disaient... 133 00:05:11.674 --> 00:05:12.895 Tu n'as pas écouté les signes, 134 00:05:12.896 --> 00:05:14.255 tu n'as pas écouté ton ressenti. 135 00:05:14.856 --> 00:05:15.576 Ou justement, 136 00:05:16.416 --> 00:05:18.117 tu es resté dans la peur figée. 137 00:05:19.097 --> 00:05:20.198 Et ça fait qu'en fait, 138 00:05:20.218 --> 00:05:29.482 tu n'as pas pu franchir le pas ou mettre en place des petits pas. 139 00:05:29.522 --> 00:05:29.662 pas, 140 00:05:29.722 --> 00:05:30.222 petit pas, 141 00:05:30.223 --> 00:05:32.703 petit pas pour sortir de cette zone de confort, 142 00:05:32.763 --> 00:05:37.364 pour sortir de la situation ou de la relation qui ne te convenait plus. 143 00:05:37.724 --> 00:05:38.024 Alors, 144 00:05:38.025 --> 00:05:39.725 ce qui peut amener, 145 00:05:40.525 --> 00:05:40.785 en fait, 146 00:05:40.786 --> 00:05:41.946 la transition de vie, 147 00:05:42.186 --> 00:05:43.726 elle peut toucher différentes sphères. 148 00:05:43.846 --> 00:05:45.607 Ça peut être un événement extérieur, 149 00:05:45.647 --> 00:05:46.247 professionnel, 150 00:05:46.347 --> 00:05:47.007 relationnel, 151 00:05:47.127 --> 00:05:49.528 familial ou au contraire quelque chose de très intime, 152 00:05:50.008 --> 00:05:50.788 très intérieur, 153 00:05:50.828 --> 00:05:51.808 que personne ne voit, 154 00:05:52.149 --> 00:05:52.489 mais toi, 155 00:05:52.589 --> 00:05:53.469 tu ne peux plus le nier. 156 00:05:54.249 --> 00:05:56.010 Je vais te donner par exemple un exemple, 157 00:05:56.090 --> 00:05:57.150 je vais t'expliquer Merci. 158 00:05:57.290 --> 00:05:57.410 Moi, 159 00:05:57.411 --> 00:06:00.593 le moment où j'ai choisi de passer à 160 00:06:01.193 --> 00:06:04.056 100 % dans mon entreprise, 161 00:06:04.076 --> 00:06:04.956 donc à être 100 % 162 00:06:04.976 --> 00:06:05.637 entrepreneur, 163 00:06:06.538 --> 00:06:07.578 avant cette décision-là, 164 00:06:07.678 --> 00:06:10.080 je suis passée par moult allers-retours. 165 00:06:11.041 --> 00:06:13.143 J'avais essayé à temps partiel. 166 00:06:13.683 --> 00:06:15.445 J'avais essayé, 167 00:06:15.585 --> 00:06:17.466 puis je suis revenue au salariat. 168 00:06:18.968 --> 00:06:19.308 Et en fait, 169 00:06:19.309 --> 00:06:20.169 il y a un moment où j'ai fait, 170 00:06:20.170 --> 00:06:20.429 en fait, 171 00:06:20.489 --> 00:06:20.629 non, 172 00:06:20.649 --> 00:06:20.769 là, 173 00:06:22.570 --> 00:06:23.511 et c'est assez, 174 00:06:23.512 --> 00:06:23.631 là, 175 00:06:23.731 --> 00:06:24.412 c'est assez. 176 00:06:24.952 --> 00:06:26.073 parce qu'en fait... 177 00:06:26.994 --> 00:06:42.725 parce que la vie est marrante en vrai dans cette phase là que j'avais déjà conscientisé en fait je pense que à quel moment en fait je me suis rendu compte que le salariat c'était plus temps pour moi ou 178 00:06:42.726 --> 00:06:53.292 en tout cas ce type de salariat où moi je n'avais pas je pense que moi j'ai besoin d'être dans une certaine liberté de pouvoir créer, 179 00:06:53.452 --> 00:06:55.834 de pouvoir accompagner comme je veux 180 00:06:58.014 --> 00:06:59.995 de pouvoir aussi choisir comment j'accompagne, 181 00:07:00.015 --> 00:07:21.501 qui j'accompagne et en vrai si je m'étais écoutée les signes étaient très flagrants depuis un long moment j'avais déjà fait un pas en 2022 quand j'étais à Montréal j'ai juste bifurqué de voix je 182 00:07:21.502 --> 00:07:25.742 pensais que c'était mon métier en fait que je ne pouvais plus être assistante sociale Merci. 183 00:07:25.862 --> 00:07:27.003 travailleur social là-bas. 184 00:07:27.924 --> 00:07:31.587 Et je suis partie travailler en lithothérapie. 185 00:07:32.227 --> 00:07:32.948 Mais après, 186 00:07:33.569 --> 00:07:35.791 j'ai fait la formation que j'ai faite à SatNam. 187 00:07:35.811 --> 00:07:37.652 Et là, 188 00:07:37.653 --> 00:07:38.373 je me suis dit « Ok, 189 00:07:39.574 --> 00:07:40.915 maybe c'est l'entreprise. » 190 00:07:40.916 --> 00:07:41.415 Et donc là, 191 00:07:41.535 --> 00:07:44.018 ça arrivait genre 2024 et tout ça. 192 00:07:44.778 --> 00:07:46.820 Mais il n'y avait plus la money, 193 00:07:46.860 --> 00:07:47.080 money. 194 00:07:48.621 --> 00:07:52.084 Ce qui fait que ça m'a ramenée dans le salariat. 195 00:07:53.205 --> 00:07:53.606 Et là... 196 00:07:54.618 --> 00:07:55.018 Je me suis dit, 197 00:07:55.019 --> 00:07:55.138 ok, 198 00:07:55.139 --> 00:07:56.179 je veux faire le salariat, 199 00:07:56.180 --> 00:07:57.280 mais je veux le faire à temps partiel. 200 00:07:57.760 --> 00:08:03.584 Mais je me suis vite rendue compte que je mettais beaucoup plus d'énergie dans ce travail à temps partiel. 201 00:08:03.624 --> 00:08:04.405 Ça fait qu'en fait, 202 00:08:04.485 --> 00:08:08.367 j'ai dû retourner à mon dernier travail que j'avais fait avant de passer à 100%. 203 00:08:08.667 --> 00:08:08.968 Et là, 204 00:08:09.488 --> 00:08:09.848 c'est bon. 205 00:08:10.068 --> 00:08:11.189 Et j'ai passé ce cap-là. 206 00:08:11.329 --> 00:08:12.090 Mais vous voyez, 207 00:08:12.790 --> 00:08:17.273 j'ai raconté tout ce long moment pour vous dire qu'il y a eu plein d'allers-retours, 208 00:08:17.274 --> 00:08:17.614 en fait. 209 00:08:18.114 --> 00:08:21.736 Je le savais qu'à partir de 2024, 210 00:08:21.737 --> 00:08:23.958 c'était clair que j'allais faire mon entreprise. 211 00:08:24.646 --> 00:08:28.449 Et il a fallu que je revienne parfois en arrière, 212 00:08:29.710 --> 00:08:33.513 que je teste des variantes pour voir si ça marchait comme ça. 213 00:08:34.234 --> 00:08:35.015 Et au final, 214 00:08:36.096 --> 00:08:39.218 tout ça pour m'amener à finalement être à 100%. 215 00:08:39.238 --> 00:08:39.639 Mais en plus, 216 00:08:39.640 --> 00:08:41.940 ce qui est marrant dans ce choix de devenir, 217 00:08:42.621 --> 00:08:43.922 de passer entrepreneur à 218 00:08:44.282 --> 00:08:46.464 100%, c'est aussi une manière de... 219 00:08:47.065 --> 00:08:49.086 C'est à la fois une transition professionnelle, 220 00:08:49.567 --> 00:08:51.128 mais autant une transition personnelle, 221 00:08:51.148 --> 00:08:53.350 parce que le fait de devenir entrepreneur, 222 00:08:55.170 --> 00:08:56.530 pour le pro pour mon entreprise, 223 00:08:57.671 --> 00:09:00.972 c'était aussi une manière à moi de devenir l'entrepreneur de ma vie. 224 00:09:01.072 --> 00:09:01.312 Tu sais, 225 00:09:01.332 --> 00:09:02.052 quand on dit 226 00:09:02.632 --> 00:09:04.813 « deviens le créateur de ta vie » 227 00:09:05.193 --> 00:09:05.573 et tout ça, 228 00:09:05.673 --> 00:09:06.693 ça peut sembler bateau, 229 00:09:06.753 --> 00:09:06.993 mais là, 230 00:09:07.033 --> 00:09:10.214 c'était vraiment un moyen où dans ma vie-là, 231 00:09:10.514 --> 00:09:10.954 du coup, 232 00:09:11.654 --> 00:09:12.575 je suis de tout. 233 00:09:13.015 --> 00:09:13.735 Je me choisis, 234 00:09:14.075 --> 00:09:15.475 je choisis comment je travaille, 235 00:09:15.756 --> 00:09:18.096 je choisis qu'est-ce que je veux mettre en place, 236 00:09:18.396 --> 00:09:19.337 je commence à regarder, 237 00:09:19.377 --> 00:09:19.737 en fait, 238 00:09:20.097 --> 00:09:21.557 où je me spécialise et tout ça. 239 00:09:22.057 --> 00:09:22.477 Mais en même temps, 240 00:09:22.478 --> 00:09:23.618 ça me permet de me dire « ok, 241 00:09:23.778 --> 00:09:24.038 mais là, 242 00:09:24.298 --> 00:09:24.698 du coup, 243 00:09:25.634 --> 00:09:27.175 Comment je visualise ma vie ? 244 00:09:28.556 --> 00:09:29.837 Qu'est-ce que je veux faire ? 245 00:09:29.937 --> 00:09:31.778 Comment je veux vivre ? 246 00:09:33.259 --> 00:09:33.399 Donc, 247 00:09:33.459 --> 00:09:37.402 c'était vraiment un shift autant pro que personnel. 248 00:09:37.762 --> 00:09:38.423 Et du coup, 249 00:09:39.463 --> 00:09:40.604 dans cette transition-là, 250 00:09:41.965 --> 00:09:42.906 ce qui se passe, 251 00:09:42.907 --> 00:09:47.549 c'est qu'il y a une transition très intérieure qui se passe à l'intérieur de moi où je commence à lâcher, 252 00:09:47.989 --> 00:09:48.630 où là, 253 00:09:48.690 --> 00:09:54.974 j'ai pris dernièrement conscience de croyances et même de blocages que j'avais au niveau de mes ancêtres. 254 00:09:55.426 --> 00:09:57.733 qui m'empêchait de... 255 00:09:58.616 --> 00:09:58.876 on va dire, 256 00:09:58.996 --> 00:10:03.759 de m'envoler pleinement vers cette voie de l'entrepreneuriat parce que ce n'est pas... 257 00:10:04.899 --> 00:10:07.141 Je pense que je suis la première entrepreneur de ma famille. 258 00:10:07.221 --> 00:10:07.761 Puis parce que, 259 00:10:08.101 --> 00:10:10.262 comme j'ai dû le dire dans d'autres podcasts, 260 00:10:10.482 --> 00:10:11.123 ma famille, 261 00:10:11.283 --> 00:10:13.504 ils sont plus des fonctionnaires, 262 00:10:13.804 --> 00:10:15.205 tout ce qui est sécurité de l'emploi. 263 00:10:15.825 --> 00:10:15.985 Moi, 264 00:10:16.106 --> 00:10:16.226 là, 265 00:10:16.466 --> 00:10:20.368 je vise un chemin qui n'est pas sécurité de l'emploi, 266 00:10:20.428 --> 00:10:20.708 tu vois. 267 00:10:22.909 --> 00:10:23.530 Et donc, 268 00:10:24.070 --> 00:10:25.311 il y a un truc qui faisait... 269 00:10:25.312 --> 00:10:27.512 Il y avait comme une résistance qui faisait que... 270 00:10:28.928 --> 00:10:35.353 Mais est-ce que je peux vraiment m'autoriser à aller dans une autre voie que mes ancêtres ? 271 00:10:35.374 --> 00:10:39.417 Est-ce que je peux vraiment sortir de cette sécurité de l'emploi ? 272 00:10:39.777 --> 00:10:41.258 Est-ce que c'est cette sécurité de l'emploi ? 273 00:10:41.259 --> 00:10:42.459 Est-ce que c'est vraiment ma sécurité ? 274 00:10:42.640 --> 00:10:42.780 Donc, 275 00:10:42.840 --> 00:10:45.282 il y a plein de petits questionnements. 276 00:10:46.503 --> 00:10:46.963 Et bref, 277 00:10:47.644 --> 00:10:49.225 cette étape de devenir entrepreneur, 278 00:10:49.365 --> 00:10:50.906 elle ne concernait pas uniquement le pro, 279 00:10:51.046 --> 00:10:54.249 mais vraiment entrepreneur de ma vie au sens large. 280 00:10:54.970 --> 00:10:55.170 Voilà, 281 00:10:56.191 --> 00:10:57.652 c'était un long moment d'exemple. 282 00:10:57.792 --> 00:11:04.434 mais pour vous illustrer qu'une transition de 1 elle peut prendre le temps je le dis, 283 00:11:04.554 --> 00:11:24.840 ça commence en 2022 puis là on est en 2026 en février 2026 au moment où j'enregistre ce podcast et en plus que ce soit avec moult chemins que tu choisis en plus ça peut impacter ce que tu penses être par exemple une transition de vie relationnelle ou autre, 284 00:11:25.120 --> 00:11:25.660 peut être 285 00:11:25.980 --> 00:11:27.621 finalement quelque chose de beaucoup plus grand. 286 00:11:28.622 --> 00:11:28.802 Voilà. 287 00:11:30.144 --> 00:11:39.552 Mais clairement en fait cette transition là en fait elle a pas été simple comme j'aurais pu vous l'expliquer je suis passée par moult phases moult questionnements, 288 00:11:39.632 --> 00:11:41.433 je me suis confrontée à pas mal de croyances, 289 00:11:41.434 --> 00:11:45.617 est-ce que je suis légitime pourquoi je visque là mais est-ce que je vais réussir ? 290 00:11:45.817 --> 00:11:52.703 Tu sais il y a plein de choses qui sont passées dans ma tête là puis on s'entend que je suis quelqu'un de très rationnel et 291 00:11:54.348 --> 00:11:55.769 qui intellectualise beaucoup. 292 00:11:57.489 --> 00:11:58.230 Mais avec le recul, 293 00:11:58.250 --> 00:11:58.530 en fait, 294 00:11:58.550 --> 00:12:00.871 je trouve vraiment ce moment, 295 00:12:01.971 --> 00:12:02.671 avec le recul, 296 00:12:02.892 --> 00:12:03.572 d'avoir compris que, 297 00:12:03.573 --> 00:12:03.852 en fait, 298 00:12:04.332 --> 00:12:05.092 passer entrepreneur, 299 00:12:05.132 --> 00:12:07.173 c'était pas uniquement que pour Solar Essence, 300 00:12:07.174 --> 00:12:08.134 mais aussi pour ma vie. 301 00:12:09.174 --> 00:12:09.974 Je trouve ça fou. 302 00:12:10.995 --> 00:12:11.295 Et en fait, 303 00:12:11.315 --> 00:12:11.575 pour moi, 304 00:12:11.595 --> 00:12:13.836 être la créatrice ou créateur de sa vie, 305 00:12:14.816 --> 00:12:18.818 c'est concrètement être maître ou maîtresse de ce que tu veux réellement vivre. 306 00:12:19.218 --> 00:12:20.719 C'est de poser la question de « Ok, 307 00:12:20.919 --> 00:12:21.059 là, 308 00:12:22.560 --> 00:12:23.000 ma vie... 309 00:12:23.620 --> 00:12:24.160 Je la mets où ? 310 00:12:25.100 --> 00:12:27.301 C'est quoi les rêves ? 311 00:12:27.302 --> 00:12:28.341 C'est quoi mes désirs ? 312 00:12:29.522 --> 00:12:30.822 Comment je l'aperçois ? 313 00:12:31.442 --> 00:12:43.045 C'est limite une grosse visualisation et quel petit pas je mets en place pour accéder pour un peu gravir les échelons de ma vie rêvée. 314 00:12:43.046 --> 00:12:47.807 C'est vraiment comme ça que je visualise l'expression être créateur de sa vie. 315 00:12:47.947 --> 00:12:48.967 Mais la transition de vie, 316 00:12:49.287 --> 00:12:51.588 c'est aussi accepter les passages de flou, 317 00:12:52.268 --> 00:12:52.768 de doute. 318 00:12:53.340 --> 00:12:57.862 les deuils qui accompagnent chaque transition parce que en fait ça fait partie du chemin. 319 00:12:58.023 --> 00:12:59.483 Dans la suite de cet épisode, 320 00:12:59.503 --> 00:13:01.925 on va parler de ce que tu peux traverser dans ces moments-là, 321 00:13:03.886 --> 00:13:05.527 que ce soit les transitions professionnelles, 322 00:13:05.547 --> 00:13:06.067 personnelles, 323 00:13:06.087 --> 00:13:06.667 relationnelles, 324 00:13:06.668 --> 00:13:07.768 les peurs qu'elles réveillent, 325 00:13:07.788 --> 00:13:09.989 les pertes auxquelles tu vas faire face, 326 00:13:11.350 --> 00:13:15.712 surtout comment tu peux t'offrir un vrai espace d'introspection, 327 00:13:16.813 --> 00:13:20.134 un espace cocooning sans être dans la performance, 328 00:13:21.355 --> 00:13:22.956 plus dans la reconnexion à tout. 329 00:13:23.036 --> 00:13:23.296 toi, 330 00:13:24.256 --> 00:13:25.137 à tes rêves, 331 00:13:25.557 --> 00:13:29.338 à ce que tu veux et ce que tu es amené à laisser de côté. 332 00:13:41.201 --> 00:13:41.441 Donc, 333 00:13:41.641 --> 00:13:42.542 pour cet épisode, 334 00:13:42.562 --> 00:13:43.702 j'avais fait pareil, 335 00:13:43.982 --> 00:13:50.364 un sondage et c'était intéressant parce que j'avais posé la question aux personnes 336 00:13:50.992 --> 00:13:52.513 Dans quelle transition tu es ? 337 00:13:52.614 --> 00:13:54.095 Et donc dans ce questionnaire-là, 338 00:13:54.175 --> 00:13:56.056 65,5% 339 00:13:56.076 --> 00:13:58.698 des personnes étaient dans une transition professionnelle, 340 00:13:59.159 --> 00:13:59.959 25% 341 00:13:59.979 --> 00:14:01.020 dans le personnel, 342 00:14:01.220 --> 00:14:02.501 12,5% 343 00:14:02.842 --> 00:14:03.882 dans le relationnel. 344 00:14:04.203 --> 00:14:04.563 Hier, 345 00:14:04.623 --> 00:14:07.525 j'ai regardé un podcast qui s'appelait 346 00:14:08.826 --> 00:14:10.268 The Elevate House, 347 00:14:11.188 --> 00:14:15.472 et il y avait le motif qui est un entrepreneur créateur de contenu. 348 00:14:16.020 --> 00:14:29.331 qui parlait en fait de sa vie relationnelle et en gros il fait bah il montrait la différence qu'il avait eu entre la rencontre avec la mère de ses enfants et sa compagne actuelle qui est Océane, 349 00:14:29.332 --> 00:14:30.451 une grande youtubeuse qu'on connaît. 350 00:14:30.511 --> 00:14:40.179 Et c'est intéressant de la manière dont il parlait de la rencontre avec la mère de ses enfants où il disait que c'était plutôt quelque chose de un peu juvénile, 351 00:14:40.180 --> 00:14:40.820 où du coup, 352 00:14:40.880 --> 00:14:41.100 bah... 353 00:14:41.380 --> 00:14:43.403 On passait des beaux moments ensemble, 354 00:14:43.404 --> 00:14:44.164 on allait au cinéma, 355 00:14:44.304 --> 00:14:45.065 on s'entendait bien, 356 00:14:45.105 --> 00:14:45.646 elle était belle, 357 00:14:45.647 --> 00:14:46.186 elle était sympa, 358 00:14:46.247 --> 00:14:47.308 pas prise de tête. 359 00:14:49.070 --> 00:14:49.271 Voilà, 360 00:14:49.351 --> 00:14:50.152 on s'entendait bien. 361 00:14:50.212 --> 00:14:52.976 C'était pas comme logique qu'on se mette ensemble, 362 00:14:53.076 --> 00:14:55.759 mais c'était un peu la suite logique. 363 00:14:56.640 --> 00:14:57.140 Ça s'est fait, 364 00:14:57.180 --> 00:14:57.320 quoi. 365 00:14:57.921 --> 00:14:58.641 Alors que quand, 366 00:14:58.741 --> 00:14:59.181 en fait, 367 00:15:00.702 --> 00:15:01.623 il a rencontré 368 00:15:02.543 --> 00:15:03.684 Océane, clairement, 369 00:15:03.704 --> 00:15:04.664 c'était un coup de poudre. 370 00:15:04.744 --> 00:15:05.625 Il était en mode... 371 00:15:05.626 --> 00:15:06.986 Tu sais, 372 00:15:07.026 --> 00:15:09.067 il sortait de sa tête. 373 00:15:09.107 --> 00:15:09.967 C'était vraiment... 374 00:15:12.289 --> 00:15:13.249 On voyait la différence. 375 00:15:13.269 --> 00:15:16.471 On le voit même dans la manière dont il raconte cette histoire à chaque fois. 376 00:15:16.671 --> 00:15:22.994 Et je trouve ça intéressant parce que ça met une différence entre agir en fonction de sa raison et, 377 00:15:23.014 --> 00:15:23.995 tu sais, 378 00:15:24.035 --> 00:15:25.656 nous être dans l'automatisme. 379 00:15:26.380 --> 00:15:28.061 c'est ce qu'il faut faire logiquement, 380 00:15:31.403 --> 00:15:34.145 c'est comme ça qu'on doit agir. 381 00:15:34.405 --> 00:15:35.826 Et finalement, 382 00:15:35.906 --> 00:15:37.767 ce qui nous fait plaisir, 383 00:15:37.847 --> 00:15:39.428 ce qui résonne dans notre cœur, 384 00:15:40.008 --> 00:15:40.768 par exemple, 385 00:15:41.009 --> 00:15:46.372 ça me fait penser à refaire un lien sur les 60,5% 386 00:15:47.132 --> 00:15:49.493 de personnes qui sont en transition professionnelle. 387 00:15:49.814 --> 00:15:51.074 Ça ne m'étonne pas du tout, 388 00:15:51.454 --> 00:15:53.836 parce que si on regarde le système scolaire, 389 00:15:54.724 --> 00:15:56.165 J'ai vraiment un truc contre le système scolaire, 390 00:15:56.166 --> 00:15:56.705 c'est peut-être deux, 391 00:15:56.785 --> 00:15:57.865 trois épisodes que je suis. 392 00:15:59.306 --> 00:16:01.987 La manière dont c'est fait le système scolaire, 393 00:16:02.067 --> 00:16:04.468 c'est que tu vas à la maternelle, 394 00:16:04.469 --> 00:16:05.529 tu vas en primaire, 395 00:16:05.809 --> 00:16:07.390 tu vas ensuite au collège, 396 00:16:07.510 --> 00:16:08.730 puis tu sais, 397 00:16:08.731 --> 00:16:10.111 en fonction de tes résultats, 398 00:16:10.331 --> 00:16:12.252 en fonction de ce que tu apprécies, 399 00:16:12.632 --> 00:16:13.873 ou là où tu es le plus bon. 400 00:16:14.653 --> 00:16:14.833 Après, 401 00:16:14.853 --> 00:16:17.674 tu vas aller peut-être dans des formations plus professionnalisantes, 402 00:16:17.734 --> 00:16:19.435 ou tu vas aller au lycée général. 403 00:16:20.636 --> 00:16:21.376 Et en fait... 404 00:16:21.900 --> 00:16:23.401 Je trouve que dans cette manière de... 405 00:16:24.121 --> 00:16:24.381 dans ce... 406 00:16:24.741 --> 00:16:26.082 comment le système est pensé, 407 00:16:26.202 --> 00:16:27.062 le système scolaire, 408 00:16:27.382 --> 00:16:28.943 c'est qu'il n'y a pas de temps d'introspection, 409 00:16:28.983 --> 00:16:30.604 il n'y a pas de temps où, 410 00:16:30.904 --> 00:16:31.244 en fait, 411 00:16:31.364 --> 00:16:32.945 on demande à l'enfant, 412 00:16:33.005 --> 00:16:33.625 ben, 413 00:16:34.165 --> 00:16:34.646 je sais pas, 414 00:16:34.746 --> 00:16:36.006 on le met face à... 415 00:16:36.126 --> 00:16:36.927 Alors peut-être que ça a évolué, 416 00:16:36.967 --> 00:16:37.247 parce que, 417 00:16:37.287 --> 00:16:37.427 bon, 418 00:16:37.428 --> 00:16:39.548 je suis plus à l'école depuis longtemps, 419 00:16:39.549 --> 00:16:43.529 mais il n'y a pas de vrai moment où l'enfant, 420 00:16:43.549 --> 00:16:46.191 il va pouvoir expérimenter, 421 00:16:46.491 --> 00:16:46.731 tu sais, 422 00:16:46.751 --> 00:16:47.871 plus des choses manuelles, 423 00:16:47.891 --> 00:16:49.072 plus des choses... 424 00:16:49.792 --> 00:16:50.532 émotionnelles, 425 00:16:50.552 --> 00:16:52.033 plus des choses créatives, 426 00:16:52.073 --> 00:16:52.893 artistiques. 427 00:16:54.073 --> 00:16:55.434 Je trouve, 428 00:16:55.754 --> 00:16:56.494 selon ma perception, 429 00:16:56.554 --> 00:17:00.755 que le système scolaire est plutôt fait sur quelque chose de très mental, 430 00:17:00.835 --> 00:17:01.815 très intellectuel. 431 00:17:02.336 --> 00:17:15.939 Et sauf si l'enfant peut découvrir des activités par le biais d'activités extrascolaires ou découvrir plein de choses parce que du coup, 432 00:17:15.999 --> 00:17:17.340 ses parents ont les moyens, 433 00:17:17.460 --> 00:17:17.800 peuvent... 434 00:17:18.208 --> 00:17:18.728 ont le temps, 435 00:17:19.489 --> 00:17:34.477 peuvent l'amener à découvrir plein plein plein de choses pour que lui puisse choisir finalement puisse choisir et comprendre dans quoi en fait il se sent mieux ben mine de rien en fait sachant qu'on va à l'école à 436 00:17:34.717 --> 00:17:40.040 8h30 et que à l'époque c'était 16h30 et puis si tes parents y travaillaient tu pouvais rester jusqu'à 437 00:17:40.440 --> 00:17:46.864 18h à quelle heure tu as le temps de découvrir en fait ce qui te plaît 438 00:17:47.352 --> 00:17:49.874 T'es toujours dans un truc de « je dois faire mes devoirs, 439 00:17:50.234 --> 00:17:52.716 j'apprends à l'école » , 440 00:17:52.717 --> 00:17:52.917 tu sais, 441 00:17:52.937 --> 00:17:53.477 des choses comme ça. 442 00:17:53.577 --> 00:17:57.941 Puis je trouve que c'est vraiment pas fait pour, 443 00:17:59.942 --> 00:18:00.483 je sais pas, 444 00:18:00.523 --> 00:18:03.145 pour que l'enfant se questionne vraiment sur « au final, 445 00:18:03.445 --> 00:18:04.026 c'est quoi que j'aime ? » 446 00:18:04.906 --> 00:18:06.347 « C'est quoi qui me plaît ? 447 00:18:07.528 --> 00:18:08.509 C'est quoi les passions ? » 448 00:18:08.529 --> 00:18:12.693 « Est-ce que je suis plus quelqu'un qui est plus dans le manuel, 449 00:18:12.773 --> 00:18:14.994 dans la pratique ? » 450 00:18:15.094 --> 00:18:16.616 ou est-ce que je suis plutôt quelqu'un de... 451 00:18:17.136 --> 00:18:18.577 C'est littéraire ? 452 00:18:18.877 --> 00:18:22.038 Est-ce que je suis plus quelqu'un qui aime les chiffres ? 453 00:18:23.539 --> 00:18:25.199 Je trouve qu'il n'y a pas assez de temps. 454 00:18:25.319 --> 00:18:25.680 Et donc, 455 00:18:25.840 --> 00:18:26.120 pour moi, 456 00:18:26.180 --> 00:18:28.661 ce n'est pas étonnant qu'il y ait beaucoup de personnes qui, 457 00:18:28.741 --> 00:18:29.321 finalement, 458 00:18:29.561 --> 00:18:34.603 sont amenées à changer de profession ou finalement, 459 00:18:34.604 --> 00:18:35.284 ils se disent « Ah merde, 460 00:18:35.285 --> 00:18:35.684 je n'ai pas... » 461 00:18:36.224 --> 00:18:36.844 Pardon pour le gros mot, 462 00:18:36.845 --> 00:18:42.647 mais « Je n'ai pas choisi les bonnes études. » 463 00:18:42.727 --> 00:18:43.027 Enfin, 464 00:18:45.128 --> 00:18:45.708 c'est dommage. 465 00:18:46.048 --> 00:18:47.029 En plus que déjà, 466 00:18:47.109 --> 00:18:47.949 quand on grandit, 467 00:18:47.989 --> 00:18:48.770 on évolue, 468 00:18:48.850 --> 00:18:49.110 déjà, 469 00:18:49.270 --> 00:18:51.992 on a plus de chances de changer de voie. 470 00:18:52.452 --> 00:18:53.073 Mais déjà, 471 00:18:53.293 --> 00:18:54.794 si en amont, 472 00:18:54.954 --> 00:18:56.515 vu qu'on est tout le temps dans le faire, 473 00:18:56.516 --> 00:18:58.336 dans l'apprentissage intellectuel et tout ça, 474 00:18:58.457 --> 00:19:02.119 et qu'on ne peut pas s'épanouir dans d'autres domaines ou d'autres choses, 475 00:19:03.860 --> 00:19:06.002 c'est sûr que souvent, 476 00:19:06.282 --> 00:19:08.663 on peut être amené à ne pas faire les bons choix, 477 00:19:09.424 --> 00:19:11.345 ni à comprendre comment on fonctionne. 478 00:19:11.385 --> 00:19:12.366 Comment tout ça me parle, 479 00:19:12.367 --> 00:19:12.806 en fait, 480 00:19:12.966 --> 00:19:13.747 c'est que vraiment, 481 00:19:13.967 --> 00:19:14.968 j'ai l'impression qu'on est... 482 00:19:15.428 --> 00:19:18.849 habitués à faire des choses logiques. 483 00:19:18.909 --> 00:19:20.409 Ce n'est pas des choses du cœur. 484 00:19:20.970 --> 00:19:24.291 C'est des choses que la société va nous apprendre. 485 00:19:24.331 --> 00:19:26.071 C'est comme ça qu'on va aller. 486 00:19:26.771 --> 00:19:29.452 En plus de ce qu'on porte déjà avec nos ancêtres, 487 00:19:29.572 --> 00:19:34.754 mais il y a aussi dans quelle société on évolue et tout ça. 488 00:19:34.874 --> 00:19:35.074 Donc, 489 00:19:35.794 --> 00:19:38.235 je trouve que ce n'est pas adapté pour chacun d'eux. 490 00:19:40.755 --> 00:19:41.055 Mais voilà, 491 00:19:41.495 --> 00:19:43.196 que peut-on y faire pour l'instant ? 492 00:19:44.476 --> 00:19:45.529 Il y a des choses qui se développent. 493 00:19:58.368 --> 00:20:00.849 Une des choses les plus difficiles pour moi dans la transition, 494 00:20:01.050 --> 00:20:04.732 c'est aussi de mettre des mots sur ce qu'on traverse. 495 00:20:04.912 --> 00:20:05.513 Des fois, 496 00:20:06.033 --> 00:20:07.974 c'est le flou artistique, 497 00:20:08.094 --> 00:20:08.335 c'est... 498 00:20:09.856 --> 00:20:10.476 Je ne sais pas bien, 499 00:20:10.756 --> 00:20:11.557 mais je ne sais pas pourquoi. 500 00:20:14.199 --> 00:20:20.543 Et encore plus si c'était quelqu'un qui a du mal à se reconnecter à tes émotions. 501 00:20:20.583 --> 00:20:20.943 Dernièrement, 502 00:20:20.944 --> 00:20:21.464 j'avais fait une... 503 00:20:21.904 --> 00:20:28.570 une vidéo sur Instagram sur les personnes qui ont le mécanisme de défense de rationalisation et d'intellectualisation. 504 00:20:29.350 --> 00:20:29.971 Bonjour ! 505 00:20:30.071 --> 00:20:30.692 On se voit ! 506 00:20:32.253 --> 00:20:32.733 Et en fait, 507 00:20:32.813 --> 00:20:33.674 t'es pas connecté, 508 00:20:34.195 --> 00:20:35.516 souvent t'es pas connecté à ton corps, 509 00:20:35.517 --> 00:20:37.317 t'es pas connecté à tes émotions, 510 00:20:39.019 --> 00:20:39.499 et des fois, 511 00:20:39.779 --> 00:20:39.899 là, 512 00:20:41.020 --> 00:20:42.101 dans des moments de vie comme ça, 513 00:20:42.141 --> 00:20:49.748 c'est encore plus compliqué de bien m'intégrer corporellement. 514 00:20:50.008 --> 00:20:50.928 parce que dans ta tête, 515 00:20:50.929 --> 00:20:51.929 tu l'as forcément compris. 516 00:20:51.969 --> 00:20:52.089 Oui, 517 00:20:52.090 --> 00:20:52.469 je suis pas bien, 518 00:20:52.589 --> 00:20:52.769 voilà. 519 00:20:53.569 --> 00:20:53.990 J'ai compris. 520 00:20:54.490 --> 00:20:56.951 Mais de bien intégrer tête, 521 00:20:56.991 --> 00:20:57.231 corps, 522 00:20:57.331 --> 00:20:57.551 âme, 523 00:20:57.651 --> 00:20:57.791 que, 524 00:20:58.011 --> 00:20:58.371 en fait, 525 00:20:58.852 --> 00:20:58.972 oui, 526 00:20:59.572 --> 00:21:00.392 qu'est-ce que tu traverses ? 527 00:21:00.393 --> 00:21:01.493 Mais qu'est-ce que ça veut dire ? 528 00:21:02.573 --> 00:21:04.234 Pas qu'est-ce que ça veut dire intellectuellement, 529 00:21:04.274 --> 00:21:06.695 mais comment tu le ressens ? 530 00:21:07.335 --> 00:21:08.456 Qu'est-ce qui traverse ? 531 00:21:09.236 --> 00:21:09.776 Et déjà, 532 00:21:09.816 --> 00:21:10.957 la transition de vie, 533 00:21:11.017 --> 00:21:12.857 c'est pas facile à expliquer, 534 00:21:14.258 --> 00:21:15.759 que ce soit dans les débuts, 535 00:21:15.839 --> 00:21:16.399 que ce soit, 536 00:21:16.419 --> 00:21:16.739 en fait, 537 00:21:17.019 --> 00:21:19.120 quand tu vas être amené à répéter Merci. 538 00:21:19.536 --> 00:21:20.597 plusieurs choses parce que la vie, 539 00:21:20.598 --> 00:21:20.877 en fait, 540 00:21:22.118 --> 00:21:23.318 va te faire comprendre, 541 00:21:23.558 --> 00:21:26.600 va te mettre dans ta pièce de théâtre des choses qui vont te faire comprendre. 542 00:21:26.640 --> 00:21:27.681 « Qu'est-ce que tu répètes là ? » 543 00:21:28.541 --> 00:21:28.941 Par exemple, 544 00:21:28.942 --> 00:21:29.041 moi, 545 00:21:29.061 --> 00:21:30.142 je sais que dans mon pro, 546 00:21:32.263 --> 00:21:34.184 c'est quelque chose que j'ai repéré dans le pro, 547 00:21:34.284 --> 00:21:34.925 c'est que souvent, 548 00:21:36.045 --> 00:21:36.926 tu vas répéter, 549 00:21:36.946 --> 00:21:41.488 tu vas être amené à répéter des choses qui rejouent ta dynamique familiale. 550 00:21:41.949 --> 00:21:45.110 C'est comment tes rapports avec ton chef, 551 00:21:45.971 --> 00:21:47.852 c'est ton autorité avec tes parents. 552 00:21:48.132 --> 00:21:49.093 tes rapports avec tes collègues, 553 00:21:49.094 --> 00:21:51.114 ça peut être tes rapports avec ta fratrie, 554 00:21:51.215 --> 00:21:52.255 avec ton entourage, 555 00:21:52.256 --> 00:21:52.456 tu sais. 556 00:21:54.998 --> 00:21:55.218 Et ça, 557 00:21:56.279 --> 00:21:57.139 je l'ai compris, 558 00:21:57.600 --> 00:21:58.480 je l'ai perçu aussi. 559 00:21:58.881 --> 00:22:01.723 Il y a peut-être un an, 560 00:22:01.803 --> 00:22:02.244 un an et demi, 561 00:22:02.324 --> 00:22:02.744 je me suis dit, 562 00:22:02.784 --> 00:22:05.827 mais genre, 563 00:22:05.828 --> 00:22:06.387 à chaque fois, 564 00:22:06.507 --> 00:22:07.128 les autorités, 565 00:22:07.129 --> 00:22:08.208 c'était comme ça pour moi. 566 00:22:09.470 --> 00:22:09.590 Oui, 567 00:22:09.690 --> 00:22:12.032 ça représente bien ma dynamique familiale. 568 00:22:12.072 --> 00:22:15.655 Je trouve ça super intéressant que ça se rejoue comme ça. 569 00:22:16.295 --> 00:22:16.755 Tu peux... 570 00:22:18.040 --> 00:22:20.361 rentrer dans ce moment de transition, 571 00:22:21.862 --> 00:22:23.023 à force de répétition, 572 00:22:23.043 --> 00:22:24.884 et que tu dis non mais là vraiment je vais pas bien, 573 00:22:25.024 --> 00:22:25.865 mais pas forcément, 574 00:22:26.585 --> 00:22:32.909 vu qu'on a pas souvent été éduqués dans le ressenti de nos émotions, 575 00:22:33.489 --> 00:22:35.910 et ben les moments où on va être dans une anxiété, 576 00:22:37.391 --> 00:22:38.432 dans de la peur, 577 00:22:38.532 --> 00:22:39.532 dans du mal-être, 578 00:22:39.652 --> 00:22:40.693 on va pas forcément, 579 00:22:40.893 --> 00:22:43.315 on va peut-être le balayer et dire ouais ok ça passera, 580 00:22:43.835 --> 00:22:45.296 alors qu'en fait non il faudrait 581 00:22:46.152 --> 00:22:46.612 À ce moment-là, 582 00:22:46.632 --> 00:22:47.492 se poser et dire « Ok, 583 00:22:47.572 --> 00:22:48.213 ça veut dire quoi là ? 584 00:22:48.253 --> 00:22:49.393 Qu'est-ce qui m'arrive ? » 585 00:22:49.853 --> 00:22:50.253 Eh bien non ! 586 00:22:50.573 --> 00:22:52.654 Quand tu es habitué à être finalement dans… 587 00:22:53.474 --> 00:22:55.835 Je suis dans l'action, 588 00:22:55.955 --> 00:23:01.677 mais que tu ne prends pas de pause pour t'arrêter et regarder ce qui se passe à l'intérieur de toi, 589 00:23:02.057 --> 00:23:03.337 les émissions qui te traversent, 590 00:23:04.498 --> 00:23:06.698 ce que ton corps te dit à travers tes maladies, 591 00:23:08.859 --> 00:23:10.240 les tensions que tu veux ressentir, 592 00:23:10.280 --> 00:23:11.620 la fatigue qu'il a. 593 00:23:14.008 --> 00:23:14.808 Les signes étaient là, 594 00:23:15.208 --> 00:23:16.229 les signes étaient là, 595 00:23:16.329 --> 00:23:18.149 mais c'est juste qu'on ne les a pas entendus. 596 00:23:18.449 --> 00:23:18.830 Et donc, 597 00:23:19.710 --> 00:23:22.731 c'est encore plus compliqué quand tu n'es pas reconnecté à ton corps, 598 00:23:22.732 --> 00:23:28.373 à tes émotions et habitué à mettre des mots sur ce que ça veut dire. 599 00:23:29.053 --> 00:23:31.213 Et c'est plus compliqué, 600 00:23:31.253 --> 00:23:31.714 mais vraiment, 601 00:23:32.074 --> 00:23:36.355 il y a vraiment dans cette notion de transition un flou de base, 602 00:23:37.135 --> 00:23:39.116 un espèce de flou qu'on ne comprend pas. 603 00:23:41.952 --> 00:23:54.517 jusqu'à ce qu'on comprenne ou jusqu'à ce qu'il y ait des gens qui commencent à partir de nos vies ou qu'il y a des situations qui vont s'arrêter on va perdre un travail qu'est-ce qui s'est passé ? 604 00:23:54.557 --> 00:23:54.677 si ! 605 00:23:54.678 --> 00:24:04.241 je pense que si un moment la vie te dit je t'ai envoyé moult signes, 606 00:24:04.242 --> 00:24:11.504 tu les as pas vus on va te faire arrêter les choses pour que tu comprennes bien et je rigole mais en vrai à ce moment là c'est 607 00:24:11.804 --> 00:24:13.165 archi compliqué. 608 00:24:13.605 --> 00:24:13.846 T'es là, 609 00:24:13.906 --> 00:24:14.386 mais ok, 610 00:24:14.586 --> 00:24:14.826 mais là, 611 00:24:15.006 --> 00:24:15.647 qu'est-ce qui se passe ? 612 00:24:15.987 --> 00:24:16.828 Parce qu'en vrai, 613 00:24:17.008 --> 00:24:19.329 si tu prends l'habitude de t'écouter, 614 00:24:20.590 --> 00:24:22.612 de prendre ce moment d'introspection, 615 00:24:23.272 --> 00:24:25.434 tu peux éviter d'arriver au moment du camion. 616 00:24:25.594 --> 00:24:25.894 Mais si, 617 00:24:26.114 --> 00:24:27.475 quand le camion est là et tu te retrouves, 618 00:24:27.495 --> 00:24:27.715 paf, 619 00:24:27.895 --> 00:24:28.516 il n'y a plus rien, 620 00:24:29.096 --> 00:24:29.917 c'est plus brutal. 621 00:24:30.477 --> 00:24:30.978 Et donc, 622 00:24:31.398 --> 00:24:32.058 ce moment-là, 623 00:24:32.919 --> 00:24:39.764 c'est là où on va demander d'apporter de la clarté sur les peurs qui vont apparaître dans ce moment de transition. 624 00:24:40.476 --> 00:24:44.846 Parce que c'est dans ces moments-là qu'on va ressentir la peur de, 625 00:24:45.267 --> 00:24:45.889 par exemple, 626 00:24:46.049 --> 00:24:46.169 ok, 627 00:24:46.270 --> 00:24:46.811 je dois aller là, 628 00:24:46.931 --> 00:24:47.092 mais... 629 00:24:48.151 --> 00:24:49.453 Est-ce que je suis à la hauteur ? 630 00:24:50.013 --> 00:24:52.774 Est-ce que je fais le bon choix ? 631 00:24:53.254 --> 00:24:54.835 Est-ce que je vais réussir ? 632 00:24:57.856 --> 00:25:01.537 Il y a plein de choses qui vont se mettre... 633 00:25:02.578 --> 00:25:02.818 En fait, 634 00:25:02.838 --> 00:25:03.598 les moments de transition, 635 00:25:03.658 --> 00:25:05.079 c'est vraiment le moment... 636 00:25:05.299 --> 00:25:06.399 Comme je disais au début, 637 00:25:06.458 --> 00:25:09.841 c'est vraiment un moment où il y a des couches de toi, 638 00:25:10.241 --> 00:25:11.241 de l'ancienne version de toi, 639 00:25:11.281 --> 00:25:13.502 qui doivent disparaître, 640 00:25:13.641 --> 00:25:15.342 qui doivent partir. 641 00:25:15.783 --> 00:25:17.424 C'est un moment de deuil important. 642 00:25:18.232 --> 00:25:18.692 pour toi, 643 00:25:19.392 --> 00:25:25.275 parce que la manière dont tu fonctionnais avant ne va pas correspondre avec cette nouvelle, 644 00:25:27.416 --> 00:25:29.497 ce nouveau toi qui veut se mettre en place. 645 00:25:29.917 --> 00:25:30.437 Et du coup, 646 00:25:30.617 --> 00:25:36.059 tu vas être confronté à toutes les croyances auxquelles tu as cru et tu as accepté de croire, 647 00:25:36.099 --> 00:25:39.001 toutes les petites plantes que tu as accepté, 648 00:25:39.061 --> 00:25:41.682 toutes les graines qui se sont mis dans ton jardin et que toi, 649 00:25:41.683 --> 00:25:42.262 tu as dit « Ok, 650 00:25:42.602 --> 00:25:43.162 je prends, 651 00:25:43.202 --> 00:25:43.763 je prends. » 652 00:25:44.103 --> 00:25:45.363 Consciemment ou consciemment. 653 00:25:46.844 --> 00:25:47.164 Toutes les 654 00:25:47.303 --> 00:25:49.804 peur que ça va te refléter et donc là, 655 00:25:50.024 --> 00:25:54.306 il va arriver le moment où tu vas devoir te poser et dire, 656 00:25:54.387 --> 00:25:54.526 ok, 657 00:25:55.947 --> 00:25:56.767 qu'est-ce qui se passe ? 658 00:25:56.987 --> 00:25:57.748 Qu'est-ce que je ressens ? 659 00:25:58.228 --> 00:26:05.212 J'avais posé la question dans le questionnaire de qu'est-ce qui a été le plus difficile pour toi dans cette période de transition. 660 00:26:05.732 --> 00:26:10.113 Donc il y a des gens qui m'ont dit que ce qui a été le plus difficile pour des entrepreneurs, 661 00:26:10.133 --> 00:26:11.875 ça va être de se lancer, 662 00:26:12.074 --> 00:26:13.515 d'avoir confiance en soi. 663 00:26:14.696 --> 00:26:17.898 Il y a d'autres personnes qui m'ont dit « abandonner la sécurité que je connaissais depuis 664 00:26:19.119 --> 00:26:19.699 30 ans » . 665 00:26:21.040 --> 00:26:22.661 Dans l'exemple de tout à l'heure que je disais, 666 00:26:22.921 --> 00:26:23.601 on en trouve ces 667 00:26:24.181 --> 00:26:24.742 15 ans, 668 00:26:24.762 --> 00:26:25.582 mais 30 ans. 669 00:26:27.683 --> 00:26:31.285 Me poser plein de questions et savoir qu'il n'y a pas forcément de réponse, 670 00:26:31.846 --> 00:26:37.008 ça c'est intéressant parce que me poser plein de questions et savoir qu'il y a... 671 00:26:39.630 --> 00:26:43.512 ça demande vraiment de lâcher prise. 672 00:26:44.728 --> 00:26:50.532 Je rigole parce que j'ai plutôt quelqu'un qui est en mode mais moi je veux les réponses, 673 00:26:50.533 --> 00:26:51.673 je veux les réponses. 674 00:26:52.173 --> 00:26:52.753 Alors que c'est vrai, 675 00:26:52.773 --> 00:26:53.154 purée, 676 00:26:53.155 --> 00:26:54.514 des fois il n'y a pas les réponses. 677 00:26:54.835 --> 00:26:56.035 Ou en tout cas pas maintenant, 678 00:26:56.095 --> 00:26:57.336 tu les as bien plus tard. 679 00:26:57.496 --> 00:26:58.637 Ça peut être 2-3 ans après, 680 00:26:58.657 --> 00:27:00.318 t'en as un. 681 00:27:00.878 --> 00:27:01.919 Mais si en même temps t'es en challenge, 682 00:27:01.920 --> 00:27:02.299 t'es là en mode, 683 00:27:02.739 --> 00:27:03.540 je veux les réponses, 684 00:27:03.541 --> 00:27:04.360 pourquoi j'y arrive pas ? 685 00:27:05.941 --> 00:27:06.342 Contrôle, 686 00:27:06.382 --> 00:27:06.902 bonjour ! 687 00:27:07.923 --> 00:27:08.303 Tu vois, 688 00:27:08.323 --> 00:27:08.523 donc, 689 00:27:08.663 --> 00:27:09.924 mais c'est vrai. 690 00:27:10.423 --> 00:27:13.685 C'est vrai que me poser plein de questions et de savoir qu'il n'y a pas forcément les réponses, 691 00:27:13.825 --> 00:27:14.066 c'est vrai. 692 00:27:14.406 --> 00:27:15.707 Chercher mon utilité. 693 00:27:17.369 --> 00:27:17.488 Oui. 694 00:27:18.129 --> 00:27:24.152 Surtout quand c'est des moments où tu vas te dire « Ok, 695 00:27:24.392 --> 00:27:24.514 là, 696 00:27:24.514 --> 00:27:25.693 je dois passer à toute autre chose. » 697 00:27:25.713 --> 00:27:26.034 Par exemple, 698 00:27:26.035 --> 00:27:26.735 il y a quelque chose qui m'a... 699 00:27:26.736 --> 00:27:27.575 Je ne sais pas, 700 00:27:27.595 --> 00:27:32.958 je passe du domaine scientifique à finalement partir, 701 00:27:33.098 --> 00:27:33.340 non, 702 00:27:35.081 --> 00:27:37.322 pour utiliser le domaine du développement perso, 703 00:27:37.421 --> 00:27:37.761 tu vois. 704 00:27:38.582 --> 00:27:39.423 Ou de l'ésotérisme. 705 00:27:39.583 --> 00:27:39.923 Oh là là ! 706 00:27:40.200 --> 00:27:40.340 Voilà, 707 00:27:40.659 --> 00:27:41.179 tu vois, 708 00:27:41.220 --> 00:27:43.902 quelqu'un qui a été scientifique cartésien plus plus plus, 709 00:27:43.942 --> 00:27:44.361 mais au final, 710 00:27:44.402 --> 00:27:47.423 la vie l'amène à aller dans tout ce qui est la spiritualité, 711 00:27:47.543 --> 00:27:48.644 l'ésotérisme et tout ça. 712 00:27:48.964 --> 00:27:49.284 Tu sais, 713 00:27:49.344 --> 00:27:51.585 ça revient à remettre en question tout. 714 00:27:52.024 --> 00:27:53.005 Pourquoi j'ai choisi ça ? 715 00:27:53.345 --> 00:27:54.106 Est-ce que finalement, 716 00:27:54.146 --> 00:27:55.306 j'étais vraiment bon dans ça ? 717 00:27:55.426 --> 00:27:55.966 Bien sûr. 718 00:27:56.687 --> 00:27:59.028 Est-ce que je me suis trompée sur toute la ligne ? 719 00:27:59.348 --> 00:27:59.488 Non, 720 00:27:59.489 --> 00:27:59.908 peut-être pas. 721 00:27:59.909 --> 00:28:00.168 Enfin, 722 00:28:00.168 --> 00:28:01.109 tu sais, 723 00:28:01.529 --> 00:28:01.649 moi, 724 00:28:01.709 --> 00:28:03.370 je vois aussi ces moments de transition sur... 725 00:28:04.570 --> 00:28:04.750 Ouais, 726 00:28:04.830 --> 00:28:04.950 OK, 727 00:28:05.050 --> 00:28:07.951 tu dois lâcher une certaine manière d'être, 728 00:28:08.150 --> 00:28:09.052 une version de toi. 729 00:28:09.651 --> 00:28:10.813 Mais tout n'est pas acheté, 730 00:28:10.913 --> 00:28:11.433 clairement. 731 00:28:12.093 --> 00:28:12.954 La personne qu'il y a, 732 00:28:14.775 --> 00:28:15.676 si je reprends mon exemple, 733 00:28:15.716 --> 00:28:20.480 qui vient du domaine scientifique et qui va vers le monde spirituel, 734 00:28:20.500 --> 00:28:21.679 de l'invisible et tout ça, 735 00:28:22.761 --> 00:28:29.005 peut-être qu'il va nous permettre après de prouver des choses que la science n'arrive pas à prouver, 736 00:28:29.025 --> 00:28:29.285 tu sais. 737 00:28:31.387 --> 00:28:31.766 Donc oui, 738 00:28:32.108 --> 00:28:33.168 c'est vrai qu'à un moment, 739 00:28:33.549 --> 00:28:35.669 on peut se poser la question de « mais en fait, 740 00:28:35.870 --> 00:28:36.390 je sers à quoi ? 741 00:28:37.031 --> 00:28:37.792 Je suis utile pour quoi, 742 00:28:37.812 --> 00:28:38.151 en fait ? » 743 00:28:39.068 --> 00:28:39.909 La distance, 744 00:28:39.909 --> 00:28:40.428 on m'a dit. 745 00:28:40.748 --> 00:28:41.330 La distance, 746 00:28:41.370 --> 00:28:41.949 mais par exemple, 747 00:28:41.950 --> 00:28:42.169 tu vois, 748 00:28:42.170 --> 00:28:42.551 la distance, 749 00:28:42.552 --> 00:28:43.471 ça pourrait parler sur... 750 00:28:45.472 --> 00:28:47.553 Dans une transition relationnelle où finalement, 751 00:28:47.573 --> 00:28:48.174 tu dois quitter... 752 00:28:49.235 --> 00:28:50.315 La vie t'amène à quitter... 753 00:28:50.956 --> 00:28:51.357 Je sais pas, 754 00:28:51.417 --> 00:28:51.736 imagine, 755 00:28:51.737 --> 00:28:54.458 c'est ton mari depuis 756 00:28:55.039 --> 00:28:55.579 15 ans, 757 00:28:55.860 --> 00:28:56.280 en fait, 758 00:28:56.439 --> 00:28:57.020 et au final, 759 00:28:57.100 --> 00:28:58.702 bah, 760 00:28:58.841 --> 00:29:01.563 vos évolutions ont fait que vous vous êtes éloigné, 761 00:29:02.623 --> 00:29:04.344 que vous avez pas évolué de la même manière, 762 00:29:04.385 --> 00:29:04.626 et que, 763 00:29:04.745 --> 00:29:05.045 en fait, 764 00:29:05.086 --> 00:29:07.648 le chemin vous amène à aller vers des... 765 00:29:08.400 --> 00:29:09.281 chemin différent, 766 00:29:10.381 --> 00:29:19.267 la distance ça peut être aussi quelque chose de très brutal très violent et en fait c'est surtout pour des personnes, 767 00:29:19.428 --> 00:29:25.331 ça peut être aussi au-delà tu peux être une personne qui a eu un long CI-BIPE finalement, 768 00:29:25.752 --> 00:29:26.893 10-15 ans et tout, 769 00:29:26.953 --> 00:29:31.396 mais pour des personnes qui n'ont pas eu l'habitude aussi d'être célibataire, 770 00:29:31.916 --> 00:29:33.277 tu sais il y a des personnes des fois, 771 00:29:33.477 --> 00:29:37.820 en fait par mécanisme elles ont peur de la solitude et en fait elles 772 00:29:38.179 --> 00:29:41.523 Elles vont être en couple tout le temps, 773 00:29:41.524 --> 00:29:41.724 Et là, 774 00:29:41.725 --> 00:29:41.924 en fait, 775 00:29:41.925 --> 00:29:44.025 la vie peut t'amener à faire stop, 776 00:29:44.687 --> 00:29:45.047 stop. 777 00:29:45.427 --> 00:29:45.707 Et là... 778 00:29:46.834 --> 00:29:49.138 Ça peut être vraiment violent parce que du coup, 779 00:29:49.258 --> 00:29:50.640 tu te confrontes à toi-même, 780 00:29:50.820 --> 00:29:52.122 tu te confrontes à pourquoi, 781 00:29:52.382 --> 00:29:55.226 tu étais dans des mécanismes comme ça, 782 00:29:55.507 --> 00:29:55.767 tu sais, 783 00:29:55.768 --> 00:29:56.629 ça va t'amener à... 784 00:29:57.532 --> 00:30:01.996 Et même à avoir peut-être des peurs de ne pas être aimable, 785 00:30:03.197 --> 00:30:05.579 de la dévalorisation et tout ça. 786 00:30:05.659 --> 00:30:05.979 Donc oui, 787 00:30:06.019 --> 00:30:08.261 ça peut être vraiment difficile. 788 00:30:09.041 --> 00:30:12.404 Il y avait trouver les bons mots pour expliquer aux gens ce que je fais. 789 00:30:14.145 --> 00:30:14.826 Et in fine, 790 00:30:15.006 --> 00:30:15.927 ce que je suis. 791 00:30:16.427 --> 00:30:17.188 Car pour beaucoup, 792 00:30:17.228 --> 00:30:17.929 ce que tu fais, 793 00:30:18.509 --> 00:30:19.230 c'est ce que tu es. 794 00:30:19.590 --> 00:30:20.230 Et spoiler, 795 00:30:20.351 --> 00:30:20.731 c'est faux. 796 00:30:22.632 --> 00:30:22.792 Ah, 797 00:30:23.493 --> 00:30:24.474 ça peut être un beau débat. 798 00:30:24.554 --> 00:30:25.635 Est-ce que ce que tu fais, 799 00:30:25.715 --> 00:30:26.936 c'est ce que tu es ? 800 00:30:38.711 --> 00:30:43.834 Je vais vous parler aussi des pertes auxquelles on peut faire face lors de ces transitions, 801 00:30:44.434 --> 00:30:45.895 parce que ce n'est plus aligné, 802 00:30:46.155 --> 00:30:47.015 parce que finalement, 803 00:30:47.516 --> 00:30:48.997 les environnements là où on était, 804 00:30:48.998 --> 00:30:50.838 ils ne sont plus forcément bons pour nous, 805 00:30:51.758 --> 00:30:52.498 les environnements, 806 00:30:52.538 --> 00:30:53.299 les personnes, 807 00:30:53.839 --> 00:30:54.900 où en fait, 808 00:30:56.040 --> 00:30:56.301 des fois, 809 00:30:56.302 --> 00:30:57.661 on a aussi des personnes ou des moments, 810 00:30:58.122 --> 00:30:58.962 des environnements, 811 00:30:58.982 --> 00:31:00.763 ça peut être des pays, 812 00:31:01.223 --> 00:31:02.224 des lieux de travail. 813 00:31:02.780 --> 00:31:03.540 de passage, 814 00:31:04.380 --> 00:31:09.122 des lieux de transition qui nous permettent de transitionner vers notre prochain chapitre. 815 00:31:09.662 --> 00:31:10.602 Et sinon, 816 00:31:10.603 --> 00:31:14.924 il y a aussi juste des choses qui ne résonnent plus avec ce qu'on va devenir. 817 00:31:15.844 --> 00:31:17.764 Mais c'est vrai que ces moments-là, 818 00:31:17.904 --> 00:31:18.305 ces pertes, 819 00:31:18.306 --> 00:31:20.245 ça peut être vraiment challengeant. 820 00:31:20.765 --> 00:31:21.506 La perte, 821 00:31:21.946 --> 00:31:22.466 parce que oui, 822 00:31:23.266 --> 00:31:26.407 peut être amenée à vivre des pertes. 823 00:31:27.387 --> 00:31:27.867 Dans tous les cas, 824 00:31:27.967 --> 00:31:29.868 il y a une question de deuil à faire. 825 00:31:30.760 --> 00:31:31.440 Comme je te disais, 826 00:31:31.580 --> 00:31:33.261 le deuil d'une personne que t'es telle, 827 00:31:34.181 --> 00:31:35.221 de la personne que t'es telle, 828 00:31:35.381 --> 00:31:37.782 ça peut être même le deuil de la famille que tu avais, 829 00:31:38.122 --> 00:31:41.143 le deuil de l'entreprise que tu connaissais depuis 15 ans, 830 00:31:41.144 --> 00:31:41.723 30 ans, 831 00:31:42.283 --> 00:31:47.505 le deuil d'un fonctionnement sur lequel t'étais rodée, 832 00:31:47.605 --> 00:31:48.865 puis finalement ça ne fonctionne plus, 833 00:31:50.246 --> 00:31:54.987 le deuil de finalement des compétences. 834 00:31:55.767 --> 00:31:55.887 Non, 835 00:31:55.927 --> 00:31:58.508 parce que les compétences se serviront toujours même dans un autre truc. 836 00:31:59.692 --> 00:32:05.395 Mais le deuil d'un domaine ou d'un métier, 837 00:32:05.396 --> 00:32:05.635 tu sais, 838 00:32:05.636 --> 00:32:11.217 il y a tellement de choses que tu peux être amené à perdre et ce n'est pas facile, 839 00:32:11.218 --> 00:32:12.017 ce n'est pas évident. 840 00:32:12.578 --> 00:32:16.999 Mais ce qu'on comprend après, 841 00:32:17.079 --> 00:32:18.940 c'est que c'est parfois pour le meilleur. 842 00:32:19.661 --> 00:32:20.601 Parfois pour le meilleur. 843 00:32:20.741 --> 00:32:23.302 Je ne parle pas aussi de décès. 844 00:32:23.462 --> 00:32:24.463 Je ne parle pas de décès, 845 00:32:25.183 --> 00:32:27.884 mais il y a des choses qu'on peut être... 846 00:32:28.104 --> 00:32:29.405 comme des postes, 847 00:32:29.745 --> 00:32:30.146 où tu te dis, 848 00:32:30.166 --> 00:32:30.546 mais zut, 849 00:32:30.746 --> 00:32:34.449 comment je vais faire pour continuer à subvenir à mes besoins ? 850 00:32:34.670 --> 00:32:35.550 Comment je vais faire ? 851 00:32:36.811 --> 00:32:37.072 En fait, 852 00:32:37.752 --> 00:32:38.773 qu'est-ce qui me passionne ? 853 00:32:40.815 --> 00:32:41.155 C'est quoi ? 854 00:32:41.335 --> 00:32:42.176 Qui suis-je ? 855 00:32:42.177 --> 00:32:42.576 Tu sais, 856 00:32:42.596 --> 00:32:43.257 c'est vraiment ça. 857 00:32:47.060 --> 00:32:47.180 Ça, 858 00:32:47.181 --> 00:32:49.162 ça me l'avait fait pour quand j'ai quitté Montréal, 859 00:32:49.182 --> 00:32:50.563 je me sentais vraiment bien. 860 00:32:51.424 --> 00:32:52.665 Quand je suis arrivée au Canada, 861 00:32:53.205 --> 00:32:54.826 j'ai vraiment eu la sensation de me dire, 862 00:32:54.866 --> 00:32:55.867 je suis à ma place. 863 00:32:56.788 --> 00:32:58.029 Je suis là où je devrais être. 864 00:32:58.089 --> 00:33:00.631 Puis quand la vie m'a ramenée en France, 865 00:33:00.671 --> 00:33:02.673 j'étais en mode... 866 00:33:06.956 --> 00:33:09.819 Mais ça m'a permis de... 867 00:33:11.200 --> 00:33:11.580 Franchement, 868 00:33:11.581 --> 00:33:12.021 il y a des choses, 869 00:33:12.022 --> 00:33:12.401 je me suis dit... 870 00:33:12.841 --> 00:33:13.302 En fait, 871 00:33:13.382 --> 00:33:14.142 la France, 872 00:33:15.584 --> 00:33:20.888 il faut la quitter pour comprendre qu'il y a des belles choses. 873 00:33:20.908 --> 00:33:21.028 Bon, 874 00:33:21.048 --> 00:33:21.829 même si en ce moment, 875 00:33:22.069 --> 00:33:24.591 c'est un peu compliqué à dos ce qu'on vit, 876 00:33:24.691 --> 00:33:24.871 mais... 877 00:33:26.428 --> 00:33:27.108 Mais mine de rien, 878 00:33:28.309 --> 00:33:29.650 la France est quand même un beau pays. 879 00:33:31.191 --> 00:33:32.391 La France est quand même un beau pays. 880 00:33:32.431 --> 00:33:34.733 Il y a des belles choses qu'on crée. 881 00:33:34.873 --> 00:33:36.394 C'est juste qu'il y a des choses qu'on perd, 882 00:33:36.714 --> 00:33:39.415 qu'on est amené à perdre si on ne se touche pas les fesses. 883 00:33:39.455 --> 00:33:40.996 Mais si je n'étais pas revenue, 884 00:33:40.997 --> 00:33:41.316 par exemple, 885 00:33:41.336 --> 00:33:42.937 si je n'étais pas revenue en France, 886 00:33:42.997 --> 00:33:47.520 je ne sais pas si j'aurais pu aller aussi loin pour mon entreprise. 887 00:33:48.540 --> 00:33:49.181 C'est possible, 888 00:33:49.261 --> 00:33:50.762 mais je n'aurais pas fait d'une même manière. 889 00:33:51.682 --> 00:33:53.243 Ou j'aurais fait tout un autre chemin, 890 00:33:53.263 --> 00:33:54.484 ou je serais encore restée bloquée. 891 00:33:55.292 --> 00:33:56.373 dans mon truc de transition, 892 00:33:56.473 --> 00:33:57.073 je ne sais pas. 893 00:33:57.954 --> 00:33:58.854 Mais des fois, 894 00:33:59.655 --> 00:34:00.915 on ne comprend pas sur le moment, 895 00:34:02.196 --> 00:34:03.837 mais ce qu'on est amené à perdre, 896 00:34:03.857 --> 00:34:08.500 ou ce qui est amené à nous changer au nouveau chapitre qui s'en vient vers nous, 897 00:34:10.821 --> 00:34:11.642 c'est pour le mieux. 898 00:34:15.504 --> 00:34:16.685 C'est pour le mieux. 899 00:34:18.325 --> 00:34:22.308 J'avais posé la question à mes petits abonnés. 900 00:34:22.688 --> 00:34:24.049 ou les personnes qui me suivent, 901 00:34:24.069 --> 00:34:26.511 ou qui ont bien voulu participer à ce questionnaire, 902 00:34:27.372 --> 00:34:29.033 as-tu eu l'impression de perdre quelque chose ? 903 00:34:29.794 --> 00:34:30.154 Et donc, 904 00:34:30.294 --> 00:34:30.875 dans les réponses, 905 00:34:30.876 --> 00:34:32.556 il y a eu des amitiés, 906 00:34:32.676 --> 00:34:35.398 mais j'en ai gagné ailleurs grâce à ma nouvelle profession. 907 00:34:35.699 --> 00:34:36.079 Donc c'est ça, 908 00:34:36.080 --> 00:34:36.299 en fait, 909 00:34:36.339 --> 00:34:36.960 il y a la perte, 910 00:34:36.980 --> 00:34:38.421 mais il y a en même temps ce que tu gagnes après. 911 00:34:39.502 --> 00:34:40.703 Quand on ouvre une entreprise, 912 00:34:40.723 --> 00:34:44.066 nos amis ne sont généralement pas les premiers à nous soutenir. 913 00:34:44.146 --> 00:34:46.227 Un parfait inconnu vous tiendra plus. 914 00:34:47.568 --> 00:34:48.209 C'est intéressant, 915 00:34:48.249 --> 00:34:48.369 ça. 916 00:34:48.629 --> 00:34:49.450 Il y a quelqu'un qui dit, 917 00:34:49.650 --> 00:34:51.672 j'ai eu l'impression de gagner en estime de moi. 918 00:34:52.624 --> 00:34:56.256 Une transition vient guérir quelque chose en nous qui n'était pas aligné. 919 00:34:57.045 --> 00:34:57.445 D'accord. 920 00:34:57.926 --> 00:35:01.828 C'est un début car on ne sait pas toujours où ça peut nous mener. 921 00:35:02.449 --> 00:35:03.429 C'est une quête de soi, 922 00:35:03.690 --> 00:35:04.190 des autres, 923 00:35:04.230 --> 00:35:06.372 une remise en question qui nous nourrit autrement, 924 00:35:06.412 --> 00:35:07.012 plus humainement. 925 00:35:07.172 --> 00:35:07.292 Oui, 926 00:35:07.293 --> 00:35:08.453 je suis totalement d'accord. 927 00:35:09.694 --> 00:35:11.415 Il y a quelqu'un qui a dit une perte d'identité, 928 00:35:11.475 --> 00:35:11.895 de rôle, 929 00:35:11.915 --> 00:35:12.556 de repère, 930 00:35:12.616 --> 00:35:13.036 de tout. 931 00:35:14.117 --> 00:35:15.618 Il y a eu les repères, 932 00:35:15.619 --> 00:35:17.159 il y a eu pas mal de repères qui sont revenus, 933 00:35:18.240 --> 00:35:23.864 mais reprise très rapide avec des leçons apprises et de cela et un ménage mental. 934 00:35:23.964 --> 00:35:25.225 C'est vrai que du coup... 935 00:35:25.769 --> 00:35:27.170 Euh... 936 00:35:27.171 --> 00:35:28.671 la perte des repères et de... 937 00:35:29.152 --> 00:35:30.913 en fait c'est pas une perte d'identité. 938 00:35:31.453 --> 00:35:33.655 On peut le percevoir comme une perte d'identité, 939 00:35:33.695 --> 00:35:34.856 enfin selon ma perception, 940 00:35:34.996 --> 00:35:36.317 j'ai pas la vérité absolue, 941 00:35:36.697 --> 00:35:39.099 mais on peut le percevoir comme une perte d'identité, 942 00:35:39.760 --> 00:35:40.400 mais en fait c'est... 943 00:35:40.800 --> 00:35:41.081 c'est... 944 00:35:43.122 --> 00:35:45.784 Est-ce que c'est pas la perte d'un rôle ? 945 00:35:45.984 --> 00:35:47.465 Sinon ça peut être une perte d'identité mais... 946 00:35:48.226 --> 00:35:50.468 qui était pas forcément la plus authentique. 947 00:35:50.948 --> 00:35:52.189 Une perte de toit mais... 948 00:35:52.789 --> 00:35:54.009 plus authentique, 949 00:35:54.730 --> 00:35:55.630 moins alignée, 950 00:35:56.770 --> 00:35:56.950 plus, 951 00:35:56.970 --> 00:35:57.490 justement, 952 00:35:57.610 --> 00:36:01.872 alignée au rôle et au conditionnement qu'on t'a inculqué, 953 00:36:02.112 --> 00:36:03.532 qu'on a planté dans ton jardin, 954 00:36:05.132 --> 00:36:05.733 plutôt que, 955 00:36:06.133 --> 00:36:06.733 finalement, 956 00:36:07.713 --> 00:36:08.733 ta vraie identité, 957 00:36:09.474 --> 00:36:10.954 ton identité authentique. 958 00:36:11.894 --> 00:36:12.114 Et, 959 00:36:12.514 --> 00:36:12.634 oui, 960 00:36:12.995 --> 00:36:13.635 c'est vrai que ça, 961 00:36:13.735 --> 00:36:16.796 ça peut vraiment venir me faire comme un gros choc, 962 00:36:16.856 --> 00:36:19.136 parce que tu es là, 963 00:36:19.137 --> 00:36:19.476 au final, 964 00:36:19.516 --> 00:36:19.636 mais, 965 00:36:19.637 --> 00:36:19.976 en fait, 966 00:36:21.617 --> 00:36:21.977 si je suis... 967 00:36:22.057 --> 00:36:37.170 pas ça je suis pas comme ça si ce que je fais là c'est pas moi je suis qui en fait et ça c'est une transition vraiment très très très profonde et il faut pas se lâcher de 968 00:36:37.171 --> 00:36:37.590 lâche pas 969 00:36:50.073 --> 00:36:50.253 Bref, 970 00:36:50.293 --> 00:36:51.234 la transition de vie, 971 00:36:51.235 --> 00:36:51.474 sinon, 972 00:36:51.475 --> 00:36:56.776 ça nous amène à un autre regard de ce qu'on a intégré de la société, 973 00:36:56.836 --> 00:36:57.856 de notre éducation, 974 00:36:59.577 --> 00:37:02.598 à nous poser des questions sur est-ce que je me suis perdue, 975 00:37:02.879 --> 00:37:04.779 éloignée de ce qui m'animait vraiment ? 976 00:37:05.380 --> 00:37:05.920 Parce que c'est ça, 977 00:37:05.921 --> 00:37:06.320 en fait. 978 00:37:06.380 --> 00:37:10.202 Si on reprend l'exemple du scientifique, 979 00:37:10.342 --> 00:37:10.902 finalement, 980 00:37:11.342 --> 00:37:12.043 il se dit « mais en fait, 981 00:37:13.203 --> 00:37:13.343 moi, 982 00:37:13.383 --> 00:37:17.245 je suis totalement alignée avec tout ce qui est invisible et tout ça » . 983 00:37:18.101 --> 00:37:18.541 Il peut se dire, 984 00:37:18.542 --> 00:37:18.882 mais en fait, 985 00:37:18.942 --> 00:37:21.143 est-ce que je me suis trompée toute la life ? 986 00:37:21.144 --> 00:37:24.365 Ça fait dix ans que je suis là-dedans. 987 00:37:24.865 --> 00:37:27.726 Est-ce que je me suis trompée de voie ? 988 00:37:27.846 --> 00:37:30.228 Est-ce que je me suis éloignée ? 989 00:37:32.529 --> 00:37:32.949 Et en fait, 990 00:37:34.850 --> 00:37:34.970 moi, 991 00:37:35.030 --> 00:37:36.511 j'aime penser que finalement, 992 00:37:36.751 --> 00:37:39.733 parce qu'on aime trop souligner les erreurs, 993 00:37:39.773 --> 00:37:40.393 par exemple. 994 00:37:40.893 --> 00:37:41.414 Alors qu'en vrai, 995 00:37:41.514 --> 00:37:42.094 si tu te dis, 996 00:37:42.134 --> 00:37:43.555 j'ai choisi ce chemin-là, 997 00:37:43.815 --> 00:37:44.575 et ce chemin-là, 998 00:37:44.776 --> 00:37:46.857 peut-être qu'il a été plus long par rapport à ce que... 999 00:37:48.697 --> 00:37:50.298 Un rêve que je devais faire, 1000 00:37:50.358 --> 00:37:50.638 tu vois. 1001 00:37:51.679 --> 00:37:53.180 Mais ce chemin-là, 1002 00:37:53.621 --> 00:37:55.742 il m'a appris ça, 1003 00:37:56.082 --> 00:37:56.382 Et en fait, 1004 00:37:56.402 --> 00:37:56.523 ça, 1005 00:37:56.563 --> 00:37:56.683 ça, 1006 00:37:56.723 --> 00:37:56.843 ça, 1007 00:37:56.903 --> 00:37:57.023 ça, 1008 00:37:57.083 --> 00:37:57.203 ça, 1009 00:37:57.223 --> 00:38:00.085 je pourrais l'utiliser dans mon prochain chemin, 1010 00:38:00.245 --> 00:38:01.346 dans mon prochain chapitre. 1011 00:38:01.646 --> 00:38:03.668 Ça apporte clairement plus de légèreté. 1012 00:38:04.548 --> 00:38:05.929 Et ça nous permet de voir qu'en fait, 1013 00:38:06.850 --> 00:38:13.674 peu importe si tu prends un chemin moins boueux ou moins sinueux qu'un autre, 1014 00:38:14.055 --> 00:38:15.296 tu apprendras toujours des choses, 1015 00:38:15.297 --> 00:38:17.177 tu ressortiras plus fort. 1016 00:38:19.273 --> 00:38:21.614 peut-être tu auras vécu pas mal, 1017 00:38:21.774 --> 00:38:23.214 peut-être plus de challenges, 1018 00:38:23.354 --> 00:38:25.655 mais ce que tu as appris, 1019 00:38:26.855 --> 00:38:27.956 tu t'en serviras. 1020 00:38:28.316 --> 00:38:28.536 En vrai, 1021 00:38:28.537 --> 00:38:29.556 ça me fait penser que, 1022 00:38:30.336 --> 00:38:31.437 est-ce que le but de notre vie, 1023 00:38:31.477 --> 00:38:36.158 c'est pas finalement de se rapprocher le maximum de qui on est, 1024 00:38:36.338 --> 00:38:36.858 réellement, 1025 00:38:39.159 --> 00:38:39.419 en fait, 1026 00:38:39.439 --> 00:38:40.339 de comment t'es née. 1027 00:38:40.399 --> 00:38:40.979 Quand t'es née, 1028 00:38:41.039 --> 00:38:41.840 il n'y avait rien, 1029 00:38:41.980 --> 00:38:43.220 t'avais pas de conditionnement, 1030 00:38:43.240 --> 00:38:44.240 t'avais pas de croyance, 1031 00:38:44.260 --> 00:38:46.521 t'arrivais telle que t'étais. 1032 00:38:46.901 --> 00:38:48.122 dans ta belle lumière, 1033 00:38:48.142 --> 00:38:48.782 en mode « Ah, 1034 00:38:48.783 --> 00:38:49.922 je suis arrivée ! » 1035 00:38:50.162 --> 00:38:50.703 Et puis en fait, 1036 00:38:51.103 --> 00:38:52.263 en grandissant, 1037 00:38:53.424 --> 00:38:54.104 dans ton jardin, 1038 00:38:54.124 --> 00:38:55.465 tu as chopé plein de petites plantes, 1039 00:38:55.505 --> 00:38:57.946 plein de petites graines qui ont créé des croyances, 1040 00:38:57.966 --> 00:38:59.746 qui ont créé des conditionnements, 1041 00:38:59.747 --> 00:39:02.788 qui ont eu un impact sur tes comportements et tout ça. 1042 00:39:03.868 --> 00:39:04.348 Et en fait, 1043 00:39:04.728 --> 00:39:06.569 est-ce que le but de la vie, 1044 00:39:06.729 --> 00:39:09.590 c'est pas qu'en fait, 1045 00:39:10.271 --> 00:39:11.931 à travers nos expériences de vie, 1046 00:39:12.332 --> 00:39:13.292 à travers nos choix, 1047 00:39:13.952 --> 00:39:15.633 on arrive à retirer Merci. 1048 00:39:15.873 --> 00:39:17.053 Toutes les mauvaises herbes, 1049 00:39:17.093 --> 00:39:19.894 toutes les mauvaises graines qui ne nous correspondent pas, 1050 00:39:20.194 --> 00:39:20.995 pour qu'au final, 1051 00:39:21.175 --> 00:39:23.235 vers la fin de ta vie, 1052 00:39:23.295 --> 00:39:23.875 ton jardin, 1053 00:39:24.356 --> 00:39:25.836 il est beau et il te ressemble. 1054 00:39:25.837 --> 00:39:26.096 En fait, 1055 00:39:26.256 --> 00:39:28.717 c'est ton jardin authentique. 1056 00:39:30.938 --> 00:39:31.058 Oui, 1057 00:39:31.498 --> 00:39:33.879 peut-être qu'il restera des graines, 1058 00:39:34.219 --> 00:39:35.399 des plantes un peu pourries, 1059 00:39:35.400 --> 00:39:35.679 tu vois, 1060 00:39:36.799 --> 00:39:38.120 qui ne correspondront pas. 1061 00:39:38.160 --> 00:39:39.500 Mais au final, 1062 00:39:40.180 --> 00:39:41.901 est-ce que le but de notre vie... 1063 00:39:42.481 --> 00:39:48.107 C'est pas d'avoir à la fin de ta vie un beau jardin qui te ressemble le plus, 1064 00:39:48.147 --> 00:39:48.387 tu sais, 1065 00:39:48.388 --> 00:39:49.128 qui est vraiment... 1066 00:39:49.188 --> 00:39:49.988 Tu sais, 1067 00:39:50.028 --> 00:39:50.149 moi, 1068 00:39:50.369 --> 00:39:51.170 quand je regarde mon bureau, 1069 00:39:51.410 --> 00:39:52.151 tout le monde me dit « Ah ouais, 1070 00:39:52.152 --> 00:39:52.731 c'est vraiment toi » . 1071 00:39:52.911 --> 00:39:53.952 Mais à la fin de ma vie, 1072 00:39:53.972 --> 00:39:56.575 j'aimerais en fait que mon jardin, 1073 00:39:56.576 --> 00:39:56.835 en fait, 1074 00:39:56.855 --> 00:39:57.496 on me dit « Ah ouais, 1075 00:39:57.516 --> 00:39:57.636 là, 1076 00:39:57.696 --> 00:39:58.337 c'est vraiment toi » . 1077 00:39:58.537 --> 00:39:58.657 Ouais, 1078 00:39:58.658 --> 00:40:01.600 il y a peut-être un petit peu de poussière là-bas, 1079 00:40:01.601 --> 00:40:02.220 un petit truc, 1080 00:40:02.741 --> 00:40:03.382 un petit arbre, 1081 00:40:03.442 --> 00:40:04.443 on ne sait pas... 1082 00:40:04.563 --> 00:40:05.364 Qu'est-ce qu'il nous dit, 1083 00:40:05.524 --> 00:40:05.884 tu vois ? 1084 00:40:05.904 --> 00:40:06.324 Mais au final, 1085 00:40:06.345 --> 00:40:06.605 on est... 1086 00:40:08.588 --> 00:40:10.169 Quand je le ressens dans mon jardin, 1087 00:40:10.189 --> 00:40:10.789 je suis en mode, 1088 00:40:11.529 --> 00:40:12.049 c'est moi. 1089 00:40:13.309 --> 00:40:13.569 C'est ça. 1090 00:40:13.669 --> 00:40:14.950 Est-ce que finalement, 1091 00:40:16.530 --> 00:40:18.331 le fait de traverser toutes ces transitions, 1092 00:40:18.391 --> 00:40:20.371 mais de traverser toutes les expériences qu'on a, 1093 00:40:21.312 --> 00:40:22.692 à travers les obstacles, 1094 00:40:22.712 --> 00:40:23.872 à travers les joies, 1095 00:40:23.892 --> 00:40:26.173 à travers les rencontres, 1096 00:40:26.193 --> 00:40:29.154 à travers les métiers que tu peux apprendre, 1097 00:40:29.155 --> 00:40:33.915 à travers les activités que tu peux faire, 1098 00:40:34.135 --> 00:40:37.416 à travers plein de choses que tu choisis de vivre, 1099 00:40:38.576 --> 00:40:45.038 ou que tu vas vivre par une advertance, 1100 00:40:46.838 --> 00:40:47.179 le but, 1101 00:40:47.180 --> 00:40:55.041 ce n'est pas finalement de ne garder que les plantes et arbres qui te correspondent le mieux, 1102 00:40:55.961 --> 00:40:57.721 parce que c'est toi. 1103 00:40:57.981 --> 00:41:00.482 Je ne sais pas si ma métaphore... 1104 00:41:00.483 --> 00:41:02.923 Je ne sais pas si ma métaphore, 1105 00:41:03.083 --> 00:41:05.063 je suis partie trop en vrille, 1106 00:41:05.163 --> 00:41:05.604 mais en tout cas, 1107 00:41:06.224 --> 00:41:06.984 ça peut penser à ça. 1108 00:41:07.660 --> 00:41:07.900 Mais bon, 1109 00:41:07.940 --> 00:41:08.180 bref, 1110 00:41:08.360 --> 00:41:12.382 tout cet autre regard qu'on va être amené à avoir sur nous, 1111 00:41:12.742 --> 00:41:15.203 ça va nous permettre de nous focusser sur nos ressentis. 1112 00:41:17.504 --> 00:41:22.926 Ça va nous amener même à faire du travail personnel qui va nous chambouler, 1113 00:41:23.046 --> 00:41:24.087 nous bouleverser, 1114 00:41:24.607 --> 00:41:26.848 nous émerveiller, 1115 00:41:27.809 --> 00:41:29.009 nous faire « Oh my God, 1116 00:41:30.410 --> 00:41:31.250 c'était ça ! » 1117 00:41:31.330 --> 00:41:31.950 Tu sais, 1118 00:41:31.990 --> 00:41:33.051 c'est plein de choses comme ça, 1119 00:41:33.371 --> 00:41:35.792 c'est plein de petites émotions et grandes émotions qu'on va... 1120 00:41:36.340 --> 00:41:43.625 ressentir et qui vont faire que petit à petit, 1121 00:41:44.166 --> 00:41:44.386 clac, 1122 00:41:44.406 --> 00:41:45.727 tu enlèves tes petites plantes, 1123 00:41:49.009 --> 00:41:56.234 Mais en fait la transition de vie ça va nous amener à nous recentrer sur le moment présent en nous disant aujourd'hui qui suis-je ? 1124 00:41:56.274 --> 00:41:57.195 C'est quoi mes rêves ? 1125 00:41:57.796 --> 00:42:00.177 C'est quoi finalement dans tout ce brouillard, 1126 00:42:00.217 --> 00:42:03.119 tout ce flou artistique finalement ? 1127 00:42:07.037 --> 00:42:08.138 Est-ce que ce flou artistique, 1128 00:42:08.139 --> 00:42:12.080 ce n'est pas une chance pour moi de me recentrer et de me dire, 1129 00:42:12.280 --> 00:42:12.461 « Bon, 1130 00:42:12.462 --> 00:42:14.302 de toute façon, 1131 00:42:14.462 --> 00:42:15.102 il m'est arrivé ça. 1132 00:42:15.103 --> 00:42:16.343 De toute façon, 1133 00:42:17.404 --> 00:42:18.905 je sais que ce n'est plus ça que je veux faire. » 1134 00:42:20.546 --> 00:42:20.827 Alors, 1135 00:42:21.507 --> 00:42:23.348 si je me faisais une petite to-do list, 1136 00:42:23.428 --> 00:42:24.969 une bucket list ou autre, 1137 00:42:25.049 --> 00:42:25.510 je me disais, 1138 00:42:25.530 --> 00:42:25.670 « Bon, 1139 00:42:25.790 --> 00:42:25.990 alors, 1140 00:42:25.991 --> 00:42:27.131 qu'est-ce que j'aimerais faire ? 1141 00:42:27.171 --> 00:42:28.572 Qu'est-ce que j'aimerais réaliser ? 1142 00:42:29.012 --> 00:42:30.353 Comment je pourrais le réaliser ? 1143 00:42:30.473 --> 00:42:32.154 Est-ce que je peux le réaliser dès à présent ? 1144 00:42:32.175 --> 00:42:33.896 Ou est-ce qu'il faut que je fasse des étapes ? » 1145 00:42:35.224 --> 00:42:35.624 C'est comme si, 1146 00:42:35.625 --> 00:42:35.965 en fait, 1147 00:42:36.485 --> 00:42:41.028 on pourrait le voir comme la vie nous donne une chance de nous recentrer, 1148 00:42:41.508 --> 00:42:43.510 de nous replacer à l'intérieur de la boussole. 1149 00:42:43.890 --> 00:42:44.310 Et en fait, 1150 00:42:44.330 --> 00:42:47.032 tu peux choisir le chemin nord, 1151 00:42:47.552 --> 00:42:47.853 ouest, 1152 00:42:48.033 --> 00:42:48.313 sud, 1153 00:42:48.533 --> 00:42:48.853 est. 1154 00:42:50.514 --> 00:42:51.135 Et en final, 1155 00:42:51.175 --> 00:42:52.436 tu te rends compte que finalement, 1156 00:42:52.516 --> 00:42:53.356 aller dans le nord, 1157 00:42:53.357 --> 00:42:54.777 ce n'était pas finalement ton chemin. 1158 00:42:54.897 --> 00:42:55.158 Alors, 1159 00:42:56.338 --> 00:42:58.100 est-ce que je ne tenterais pas d'aller dans le sud ? 1160 00:42:58.180 --> 00:42:59.701 Est-ce que je ne tenterais pas d'aller à l'ouest ? 1161 00:42:59.781 --> 00:43:01.182 Est-ce que je ne tenterais pas d'aller à l'est ? 1162 00:43:01.742 --> 00:43:02.643 C'est plein de choses comme ça. 1163 00:43:03.683 --> 00:43:04.444 et parfois 1164 00:43:05.461 --> 00:43:08.343 Ce qui nous a amené à arriver dans cette transition de vie, 1165 00:43:08.363 --> 00:43:12.226 à ce moment où j'ai quitté ça, 1166 00:43:13.307 --> 00:43:16.810 j'ai dû changer de direction. 1167 00:43:17.631 --> 00:43:18.272 Mais parfois, 1168 00:43:19.533 --> 00:43:22.215 ça peut ne pas être compris par ton entourage. 1169 00:43:23.196 --> 00:43:23.496 Et ça, 1170 00:43:23.716 --> 00:43:26.359 ça peut amener encore plus de difficultés si, 1171 00:43:26.419 --> 00:43:26.799 par exemple, 1172 00:43:26.800 --> 00:43:30.122 tu es dans un entourage qui va essayer de te raisonner. 1173 00:43:30.402 --> 00:43:30.542 Non, 1174 00:43:30.583 --> 00:43:31.163 mais pourquoi ? 1175 00:43:31.383 --> 00:43:32.004 Mais va là ! 1176 00:43:32.424 --> 00:43:33.285 Alors qu'en fait, 1177 00:43:33.305 --> 00:43:33.425 toi, 1178 00:43:33.426 --> 00:43:34.585 tu sais que ça ne correspond pas. 1179 00:43:35.066 --> 00:43:35.586 Et donc là, 1180 00:43:35.626 --> 00:43:38.908 c'est important de pouvoir poser tes limites, 1181 00:43:39.328 --> 00:43:39.828 dire mais non, 1182 00:43:39.829 --> 00:43:40.089 en fait, 1183 00:43:40.149 --> 00:43:40.269 là, 1184 00:43:40.289 --> 00:43:40.649 pour moi, 1185 00:43:40.829 --> 00:43:42.670 ou poser des limites, 1186 00:43:42.850 --> 00:43:47.153 ou finalement clarifier les choses avec cet entourage pour dire, 1187 00:43:47.273 --> 00:43:47.533 écoutez, 1188 00:43:47.534 --> 00:43:47.653 là, 1189 00:43:47.833 --> 00:43:48.153 c'est bon, 1190 00:43:48.193 --> 00:43:48.313 là. 1191 00:43:49.434 --> 00:43:50.315 Je suis là, 1192 00:43:50.435 --> 00:43:51.475 je suis en tension, 1193 00:43:51.976 --> 00:43:52.636 laissez-moi. 1194 00:43:54.017 --> 00:43:55.278 Laissez-moi vivre mon moment, 1195 00:43:55.338 --> 00:43:58.019 laissez-moi essayer de voir clair, 1196 00:43:58.660 --> 00:43:58.860 voilà. 1197 00:43:59.760 --> 00:44:01.141 Et en fait, 1198 00:44:01.161 --> 00:44:01.741 dans ces moments-là, 1199 00:44:01.801 --> 00:44:04.182 c'est important d'être bien entouré, 1200 00:44:04.702 --> 00:44:08.724 d'être entouré de gens qui vont te soutenir, 1201 00:44:10.485 --> 00:44:11.345 te dire je suis là, 1202 00:44:12.025 --> 00:44:13.146 te dire OK, 1203 00:44:14.727 --> 00:44:15.467 si tu as besoin, 1204 00:44:15.487 --> 00:44:16.447 je suis là. 1205 00:44:17.048 --> 00:44:18.408 Plutôt que des gens qui vont dire non mais en fait, 1206 00:44:18.428 --> 00:44:18.548 moi, 1207 00:44:18.568 --> 00:44:19.389 je sais que pour toi, 1208 00:44:19.489 --> 00:44:20.189 c'est ça ton chemin, 1209 00:44:20.209 --> 00:44:20.329 OK ? 1210 00:44:20.809 --> 00:44:21.690 Donc c'est ça que tu dois faire, 1211 00:44:21.990 --> 00:44:22.350 tu vois. 1212 00:44:22.790 --> 00:44:23.871 Il y avait aussi la question, 1213 00:44:23.931 --> 00:44:26.672 donc y a-t-il un moment clé ou quelque chose qui a changé pour toi ? 1214 00:44:28.420 --> 00:44:29.921 Il y a quelqu'un qui m'a dit les rencontres, 1215 00:44:30.521 --> 00:44:31.542 en me faisant connaître, 1216 00:44:31.543 --> 00:44:32.702 en offrant mes produits. 1217 00:44:32.822 --> 00:44:34.863 C'est clairement une entrepreneur qui m'a répondu. 1218 00:44:34.903 --> 00:44:36.164 C'est vrai que les rencontres, 1219 00:44:36.184 --> 00:44:36.564 du coup, 1220 00:44:36.844 --> 00:44:37.744 le fait de perdre des gens, 1221 00:44:37.784 --> 00:44:40.786 ça a amené à tout rire et à aller rencontrer d'autres personnes. 1222 00:44:40.986 --> 00:44:41.386 Ça aussi. 1223 00:44:42.627 --> 00:44:42.967 Et ça, 1224 00:44:43.807 --> 00:44:44.848 ça fait plaisir. 1225 00:44:45.448 --> 00:44:47.589 Il y avait quoi d'autre ? 1226 00:44:48.589 --> 00:44:49.710 C'est un cheminement personnel. 1227 00:44:49.790 --> 00:44:53.451 J'attendais la possibilité de quitter le salariat pour oser prendre un autre chemin. 1228 00:44:53.571 --> 00:44:54.672 Quand le moment est arrivé... 1229 00:44:55.172 --> 00:44:56.614 J'avais déjà commencé le deuil, 1230 00:44:56.734 --> 00:44:58.115 car choisir c'est abandonner. 1231 00:44:58.195 --> 00:44:59.036 Il faut s'y préparer. 1232 00:44:59.677 --> 00:45:00.137 Donc oui, 1233 00:45:02.220 --> 00:45:03.100 c'est ça. 1234 00:45:03.561 --> 00:45:05.543 C'est vrai que je n'ai pas parlé que la transition, 1235 00:45:05.783 --> 00:45:07.665 ça peut être juste le petit moyen, 1236 00:45:08.186 --> 00:45:09.387 le petit boost qui te permet de... 1237 00:45:09.807 --> 00:45:09.948 Allez, 1238 00:45:09.968 --> 00:45:10.168 vas-y ! 1239 00:45:11.185 --> 00:45:11.325 Ok, 1240 00:45:11.326 --> 00:45:12.186 tu sais, 1241 00:45:12.187 --> 00:45:12.606 tu peux dire, 1242 00:45:12.646 --> 00:45:12.846 bon, 1243 00:45:12.966 --> 00:45:13.347 ben voilà, 1244 00:45:13.907 --> 00:45:14.987 j'ai perdu mon poste, 1245 00:45:16.008 --> 00:45:17.269 ben c'était le signe qu'il me fallait, 1246 00:45:17.729 --> 00:45:18.089 let's go ! 1247 00:45:18.169 --> 00:45:18.710 Après, 1248 00:45:18.711 --> 00:45:20.310 ça ne veut pas dire qu'après tu ne galères pas, 1249 00:45:20.571 --> 00:45:24.333 tu n'as pas beaucoup de chamboulements ou de choses comme ça, 1250 00:45:24.353 --> 00:45:25.133 mais tu sais, 1251 00:45:25.134 --> 00:45:25.393 des fois, 1252 00:45:25.413 --> 00:45:25.914 ça peut être ça, 1253 00:45:25.974 --> 00:45:27.394 le petit signe de la vie où tu dis, 1254 00:45:27.395 --> 00:45:27.515 ok, 1255 00:45:29.576 --> 00:45:30.936 j'ai compris ! 1256 00:45:31.917 --> 00:45:33.078 Ça peut être ce moment-là aussi. 1257 00:45:33.558 --> 00:45:33.678 Alors, 1258 00:45:33.698 --> 00:45:34.178 quelqu'un m'a dit, 1259 00:45:34.179 --> 00:45:35.599 je ne sais pas s'il y a eu un moment clé. 1260 00:45:36.119 --> 00:45:37.260 J'ai des prises de conscience, 1261 00:45:37.340 --> 00:45:37.680 certes, 1262 00:45:37.681 --> 00:45:38.040 mais après, 1263 00:45:38.081 --> 00:45:38.781 je comprends. 1264 00:45:38.981 --> 00:45:39.602 que pour moi, 1265 00:45:39.862 --> 00:45:41.503 ça ne suffit pas pour changer, 1266 00:45:41.523 --> 00:45:44.706 mais peut-être que je peux sentir une bonne énergie, 1267 00:45:44.886 --> 00:45:45.606 comme pour me dire, 1268 00:45:45.626 --> 00:45:45.746 ok, 1269 00:45:45.887 --> 00:45:46.467 ça va aller. 1270 00:45:47.108 --> 00:45:47.268 Après, 1271 00:45:47.288 --> 00:45:50.290 ce n'est jamais une innéaire prise de conscience. 1272 00:45:50.291 --> 00:45:50.570 Je me dis, 1273 00:45:50.590 --> 00:45:50.711 ok, 1274 00:45:50.891 --> 00:45:51.251 super. 1275 00:45:51.851 --> 00:45:51.972 Oui, 1276 00:45:52.012 --> 00:45:52.732 c'est vrai que des fois, 1277 00:45:52.733 --> 00:45:53.112 en fait, 1278 00:45:55.534 --> 00:45:55.755 et ça, 1279 00:45:57.576 --> 00:46:01.419 on peut vite tomber dans une dévalorisation ou se critiquer sur des choses comme ça, 1280 00:46:01.559 --> 00:46:01.960 où en fait, 1281 00:46:01.980 --> 00:46:02.220 des fois, 1282 00:46:02.221 --> 00:46:02.940 on a des prises de conscience. 1283 00:46:02.941 --> 00:46:03.141 On se fait, 1284 00:46:03.881 --> 00:46:04.021 ok, 1285 00:46:04.181 --> 00:46:04.702 c'était ça. 1286 00:46:04.703 --> 00:46:05.202 Puis en fait, 1287 00:46:07.304 --> 00:46:07.744 t'oublies. 1288 00:46:07.804 --> 00:46:08.485 C'est pas que t'oublies. 1289 00:46:08.725 --> 00:46:10.286 mais tu continues de vivre les choses, 1290 00:46:10.366 --> 00:46:10.766 et en fait, 1291 00:46:10.846 --> 00:46:12.827 tu revis la même prise de conscience, 1292 00:46:12.847 --> 00:46:13.047 et là, 1293 00:46:13.048 --> 00:46:13.288 tu dis, 1294 00:46:13.888 --> 00:46:14.208 purée, 1295 00:46:14.209 --> 00:46:14.548 mais en fait, 1296 00:46:14.588 --> 00:46:16.129 j'avais déjà conscientisé ça, 1297 00:46:16.289 --> 00:46:17.230 c'est juste qu'en fait, 1298 00:46:19.271 --> 00:46:19.971 comment je le perçois, 1299 00:46:19.972 --> 00:46:21.652 c'est vraiment le truc de me dire, 1300 00:46:22.273 --> 00:46:22.453 ben, 1301 00:46:22.573 --> 00:46:25.635 soit c'était le bon moment pour que tu comprennes ça, 1302 00:46:25.675 --> 00:46:26.195 mais qu'en fait, 1303 00:46:27.496 --> 00:46:28.676 cette prise de conscience, 1304 00:46:29.016 --> 00:46:31.878 elle était peut-être pas assez deep, 1305 00:46:32.078 --> 00:46:32.659 profonde, 1306 00:46:33.619 --> 00:46:36.861 pour que ça puisse se dégager profondément. 1307 00:46:37.161 --> 00:46:43.867 C'est comme s'il restait des couches que tu devais enlever pour réactiver plus profondément la prise de conscience. 1308 00:46:43.868 --> 00:46:45.649 Je ne sais pas si je suis claire quand je dis ça, 1309 00:46:46.229 --> 00:46:48.752 mais il y a des fois où je relisais, 1310 00:46:48.912 --> 00:46:50.974 parce que du coup j'écris beaucoup comme vous le savez, 1311 00:46:52.435 --> 00:46:54.557 et je me dis mais attends, 1312 00:46:55.218 --> 00:46:58.261 genre en 2023 j'avais déjà eu cette prise de conscience, 1313 00:46:58.262 --> 00:46:58.561 pourquoi en 1314 00:46:59.241 --> 00:47:01.464 2025 je me re... 1315 00:47:01.465 --> 00:47:01.684 What ? 1316 00:47:03.473 --> 00:47:03.793 Tu sais, 1317 00:47:03.813 --> 00:47:04.073 des fois, 1318 00:47:04.074 --> 00:47:05.394 il y a vraiment des trucs où tu dis, 1319 00:47:05.414 --> 00:47:05.534 OK, 1320 00:47:05.554 --> 00:47:11.135 il fallait que j'expérimente un truc en plus pour avoir plus de clarté par rapport à cette prise de conscience-là. 1321 00:47:12.015 --> 00:47:12.916 Il y a des gens qui nous ont dit, 1322 00:47:13.156 --> 00:47:13.276 moi, 1323 00:47:13.277 --> 00:47:16.116 ça m'a permis d'être capable de voyager seule et d'apprécier ça. 1324 00:47:18.417 --> 00:47:18.917 C'est vrai que... 1325 00:47:19.597 --> 00:47:19.817 Mais ça, 1326 00:47:19.837 --> 00:47:22.378 c'est un de mes prochains sujets. 1327 00:47:22.518 --> 00:47:23.058 J'y arrive, 1328 00:47:23.138 --> 00:47:23.298 mais... 1329 00:47:26.019 --> 00:47:29.220 C'est un peu comme la question du boost tout à l'heure. 1330 00:47:29.240 --> 00:47:29.520 Tu sais, 1331 00:47:29.521 --> 00:47:29.980 qui disait, 1332 00:47:30.260 --> 00:47:30.380 moi, 1333 00:47:30.420 --> 00:47:31.141 la transition de vie, 1334 00:47:31.142 --> 00:47:32.561 ça m'a permis de quitter le salariat. 1335 00:47:34.374 --> 00:47:34.734 des fois, 1336 00:47:35.014 --> 00:47:35.615 transition de vie, 1337 00:47:35.616 --> 00:47:40.098 ça te permet de finalement faire ce pas pour aller à ta rencontre pour moi, 1338 00:47:40.099 --> 00:47:40.538 des voyages, 1339 00:47:40.539 --> 00:47:40.918 c'est vraiment, 1340 00:47:40.978 --> 00:47:45.642 c'est pas anodin quand tu choisis de voyager et surtout de la manière comment tu le fais mais ça, 1341 00:47:45.662 --> 00:47:50.045 on en parlera plus tard mais des fois, 1342 00:47:50.085 --> 00:47:51.206 c'est juste des petits pouces pour dire, 1343 00:47:51.207 --> 00:47:51.486 tu sais, 1344 00:47:51.606 --> 00:47:52.767 t'es capable de faire ça go, 1345 00:47:53.087 --> 00:47:53.367 vas-y, 1346 00:47:53.627 --> 00:47:59.631 vas-y je vois trop mes je vois trop mes guides en mode allez ! 1347 00:48:01.052 --> 00:48:01.553 c'est moi les deux 1348 00:48:02.133 --> 00:48:02.453 Allez, 1349 00:48:02.493 --> 00:48:02.673 allez ! 1350 00:48:05.234 --> 00:48:05.714 Non mais vrai, 1351 00:48:05.814 --> 00:48:07.455 c'est vraiment ça. 1352 00:48:07.635 --> 00:48:07.895 Hey, 1353 00:48:08.215 --> 00:48:08.475 vas-y, 1354 00:48:08.755 --> 00:48:09.035 vas-y ! 1355 00:48:09.575 --> 00:48:09.695 Là, 1356 00:48:09.715 --> 00:48:11.316 on t'a déblayé le chemin, 1357 00:48:11.356 --> 00:48:12.936 on a enlevé toutes les trucs, 1358 00:48:13.376 --> 00:48:15.217 toutes les petites excuses que tu pouvais trouver. 1359 00:48:15.817 --> 00:48:15.937 Go, 1360 00:48:16.417 --> 00:48:16.537 go, 1361 00:48:16.857 --> 00:48:16.977 go ! 1362 00:48:17.397 --> 00:48:18.117 C'est vrai qu'il y a des fois, 1363 00:48:18.137 --> 00:48:19.298 il y a vraiment des bienfaits. 1364 00:48:22.739 --> 00:48:24.799 La plus grande, 1365 00:48:24.959 --> 00:48:25.279 grande, 1366 00:48:25.339 --> 00:48:26.380 grande transition de vie, 1367 00:48:26.460 --> 00:48:27.660 elle m'a aussi permis de voyager. 1368 00:48:39.124 --> 00:48:40.525 Donc après j'avais posé la question, 1369 00:48:41.345 --> 00:48:42.165 avec le recul, 1370 00:48:42.746 --> 00:48:44.667 qu'est-ce que ça t'a appris la transition ? 1371 00:48:46.488 --> 00:48:48.889 Que personne n'allait faire les choses à ma place, 1372 00:48:49.169 --> 00:48:51.270 donc si j'ai quelque chose à le faire, 1373 00:48:51.350 --> 00:48:53.011 je le fais et je n'aurai pas de regrets. 1374 00:48:54.092 --> 00:48:55.172 Amen ! 1375 00:48:55.693 --> 00:48:55.813 Oui, 1376 00:48:58.054 --> 00:48:59.775 je verrai sûrement après, 1377 00:48:59.875 --> 00:49:01.536 c'est quelqu'un qui est autre chose dans cette transition, 1378 00:49:01.856 --> 00:49:02.917 je verrai sûrement après, 1379 00:49:03.097 --> 00:49:03.777 mais à être... 1380 00:49:03.917 --> 00:49:08.341 patiente et à accepter toutes les émotions quelles qu'elles soient. 1381 00:49:08.961 --> 00:49:09.602 Encore une fois, 1382 00:49:09.802 --> 00:49:10.943 ce n'est pas du jour au lendemain, 1383 00:49:11.203 --> 00:49:11.924 donc voilà. 1384 00:49:13.865 --> 00:49:14.246 Franchement, 1385 00:49:14.266 --> 00:49:14.386 oui, 1386 00:49:15.327 --> 00:49:15.827 c'est aussi ça. 1387 00:49:16.087 --> 00:49:21.852 Ça peut aussi nous apprendre la bienveillance et juste à être OK avec les émotions qui nous traversent. 1388 00:49:23.914 --> 00:49:25.615 D'être encore plus à l'écoute, 1389 00:49:26.456 --> 00:49:30.780 qu'il faut prendre soin de soi et s'écouter et de continuer à me faire confiance. 1390 00:49:31.880 --> 00:49:32.401 Quelqu'un dit... 1391 00:49:32.561 --> 00:49:33.681 que c'est pas si difficile. 1392 00:49:33.781 --> 00:49:34.662 C'est vrai que en fait, 1393 00:49:35.402 --> 00:49:35.882 sur le moment, 1394 00:49:35.982 --> 00:49:37.263 on peut le vivre comme un drama, 1395 00:49:37.763 --> 00:49:38.764 genre vraiment en mode, 1396 00:49:38.824 --> 00:49:39.484 oh my god, 1397 00:49:41.004 --> 00:49:43.365 t'es dans la contraction de tout ce qui t'arrive, 1398 00:49:44.046 --> 00:49:44.286 en fait, 1399 00:49:44.326 --> 00:49:45.546 d'observer plus la perte, 1400 00:49:45.547 --> 00:49:45.886 mais en fait, 1401 00:49:46.467 --> 00:49:47.407 tout dépend du regard, 1402 00:49:47.487 --> 00:49:47.987 comment tu... 1403 00:49:47.988 --> 00:49:48.968 Tu sais, 1404 00:49:49.008 --> 00:49:50.328 comment tu changes ton regard, 1405 00:49:50.368 --> 00:49:53.570 est-ce que tu vas te focus sur ce que t'as perdu ou est-ce que tu te focus sur, 1406 00:49:53.690 --> 00:49:53.870 bah, 1407 00:49:54.210 --> 00:49:56.011 toutes les opportunités que ça peut te créer, 1408 00:49:57.411 --> 00:49:59.332 tous les bienfaits que ça va t'amener, 1409 00:50:01.013 --> 00:50:01.553 mais encore là... 1410 00:50:02.769 --> 00:50:03.409 C'est pas facile. 1411 00:50:03.710 --> 00:50:05.591 En fonction de comment, 1412 00:50:05.592 --> 00:50:05.911 en fait, 1413 00:50:06.812 --> 00:50:09.053 en fonction de la transition que tu fais face, 1414 00:50:09.054 --> 00:50:10.034 c'est une transition où, 1415 00:50:10.474 --> 00:50:10.854 finalement, 1416 00:50:10.855 --> 00:50:12.796 tu viens déconstruire toute ton identité. 1417 00:50:13.376 --> 00:50:13.656 Des fois, 1418 00:50:13.997 --> 00:50:16.138 tu peux vraiment le vivre dans un profond marasme, 1419 00:50:16.198 --> 00:50:16.538 tu vois. 1420 00:50:17.339 --> 00:50:17.559 Mais, 1421 00:50:18.940 --> 00:50:19.180 en fait, 1422 00:50:19.200 --> 00:50:19.400 pour moi, 1423 00:50:19.401 --> 00:50:21.742 il n'y a pas de petite et grande transition. 1424 00:50:21.743 --> 00:50:24.484 En fonction de comment tu arrives à shifter ton regard, 1425 00:50:24.524 --> 00:50:25.124 mais c'est vrai que, 1426 00:50:25.204 --> 00:50:25.644 des fois, 1427 00:50:25.845 --> 00:50:26.205 tu peux dire, 1428 00:50:26.245 --> 00:50:26.525 en fait, 1429 00:50:27.085 --> 00:50:28.266 t'es pas si difficile que ça. 1430 00:50:28.767 --> 00:50:29.187 Ou alors, 1431 00:50:29.247 --> 00:50:30.248 même dans les difficultés, 1432 00:50:30.249 --> 00:50:30.368 moi, 1433 00:50:30.369 --> 00:50:30.948 ce qui m'est arrivé, 1434 00:50:31.428 --> 00:50:31.849 de voir, 1435 00:50:31.909 --> 00:50:32.249 en fait, 1436 00:50:32.429 --> 00:50:34.430 que même dans des moments critiques, 1437 00:50:35.611 --> 00:50:37.092 il y a des belles choses qui t'arrivent. 1438 00:50:37.812 --> 00:50:38.432 Il y a de moi des... 1439 00:50:39.833 --> 00:50:39.953 Moi, 1440 00:50:39.973 --> 00:50:44.476 c'est dans des moments où j'étais dans des moments vraiment critiques plus-plus, 1441 00:50:44.516 --> 00:50:45.156 où je me suis dit, 1442 00:50:45.157 --> 00:50:45.896 mais my god, 1443 00:50:45.996 --> 00:50:47.117 comment je vais faire ? 1444 00:50:47.357 --> 00:50:50.019 C'est là où j'ai eu les plus belles choses. 1445 00:50:50.619 --> 00:50:51.079 Du soutien, 1446 00:50:51.080 --> 00:50:51.940 de la solidarité, 1447 00:50:52.140 --> 00:50:53.601 des choses auxquelles je ne m'attendais même pas, 1448 00:50:53.661 --> 00:50:54.481 de l'abondance quoi, 1449 00:50:54.482 --> 00:50:54.861 en fait. 1450 00:50:54.921 --> 00:50:56.842 Et voilà. 1451 00:50:58.483 --> 00:50:59.644 Thank you les guides, 1452 00:50:59.645 --> 00:51:00.564 thank you la vie. 1453 00:51:01.065 --> 00:51:01.265 Voilà, 1454 00:51:01.405 --> 00:51:01.685 mais voilà. 1455 00:51:13.629 --> 00:51:21.532 et ça me fait penser en fait au cycle d'Hudson le cycle d'Hudson c'est un modèle qui décrit les 1456 00:51:21.572 --> 00:51:31.957 grandes phases que l'on traverse dans nos cycles de vie et de changement et en fait il s'appuie sur la métaphore des saisons et on peut le distinguer en 4 grands moments 1457 00:51:32.817 --> 00:51:33.197 Et en fait, 1458 00:51:33.237 --> 00:51:34.238 dans le cycle de Seul, 1459 00:51:34.318 --> 00:51:34.438 moi, 1460 00:51:34.478 --> 00:51:34.738 pour moi, 1461 00:51:34.858 --> 00:51:36.079 ce moment de transition, 1462 00:51:36.099 --> 00:51:42.763 ça me fait penser à la fin de la période du marasme et celle du désengagement ou cuckooning, 1463 00:51:43.483 --> 00:51:47.165 qui pourrait correspondre à la fin de l'automne et le début de l'hiver. 1464 00:51:48.206 --> 00:51:48.726 Parce que, 1465 00:51:50.227 --> 00:51:50.567 en fait, 1466 00:51:50.607 --> 00:51:54.209 c'est une période où on va être plus recentré sur... 1467 00:51:54.649 --> 00:51:55.950 c'est des périodes de bilan, 1468 00:51:56.050 --> 00:51:59.812 c'est des périodes où on va plus être dans notre intérieur, 1469 00:51:59.912 --> 00:52:01.333 plus dans l'introspection. 1470 00:52:01.773 --> 00:52:02.893 on va se recentrer, 1471 00:52:03.054 --> 00:52:04.034 on fait des deuils, 1472 00:52:04.294 --> 00:52:04.694 l'ancien, 1473 00:52:05.114 --> 00:52:06.695 et on va se questionner en profondeur. 1474 00:52:08.116 --> 00:52:09.016 Et clairement, 1475 00:52:09.316 --> 00:52:13.738 c'est le moment où tu perds tes feuilles l'automne, 1476 00:52:13.938 --> 00:52:14.918 et au final, 1477 00:52:14.998 --> 00:52:16.719 ton petit arbre, 1478 00:52:16.720 --> 00:52:17.780 il devient nu, 1479 00:52:18.000 --> 00:52:18.680 parce que du coup, 1480 00:52:18.681 --> 00:52:18.920 voilà. 1481 00:52:19.460 --> 00:52:19.901 Et pour nous, 1482 00:52:19.921 --> 00:52:20.481 en tant qu'humains, 1483 00:52:20.482 --> 00:52:22.582 c'est le moment où t'as juste envie d'être avec ton plaid, 1484 00:52:23.382 --> 00:52:24.202 sur ton canapé, 1485 00:52:24.823 --> 00:52:26.743 près de ta cheminée si t'as la chance de l'avoir, 1486 00:52:26.803 --> 00:52:30.265 ou près de ton chauffage si on t'en donne le... 1487 00:52:31.333 --> 00:52:32.453 sur le dos du chauffage, 1488 00:52:33.054 --> 00:52:36.154 mais t'as juste envie d'être posée avec ton plaid, 1489 00:52:36.274 --> 00:52:37.735 ton petit chocolat chaud, 1490 00:52:39.035 --> 00:52:40.736 et hiberner, 1491 00:52:40.756 --> 00:52:41.076 en fait. 1492 00:52:41.156 --> 00:52:42.236 C'est vraiment ce moment-là. 1493 00:52:43.637 --> 00:52:43.797 Donc, 1494 00:52:43.857 --> 00:52:45.097 c'est ce moment cocooning, 1495 00:52:45.157 --> 00:52:45.517 en fait. 1496 00:52:45.617 --> 00:52:52.839 C'est le moment où t'as besoin d'être dans ta bulle solo, 1497 00:52:53.199 --> 00:52:56.621 ou avec les bonnes énergies qui sont bonnes pour toi. 1498 00:52:58.417 --> 00:53:01.518 Comme dans mes derniers épisodes que je t'ai faits, 1499 00:53:01.959 --> 00:53:02.479 pas tout le temps, 1500 00:53:02.480 --> 00:53:02.739 mais voilà, 1501 00:53:03.199 --> 00:53:10.602 j'ai envie de te poser des questions sur lesquelles tu peux réfléchir si tu es dans une période de transition de vie ou même si tu n'es pas dans une période de transition de vie, 1502 00:53:11.222 --> 00:53:12.043 tu peux t'en saisir. 1503 00:53:12.123 --> 00:53:13.083 Saisis-toi de ces questions. 1504 00:53:14.584 --> 00:53:17.045 Mais si tu traverses cette phase de transition de vie, 1505 00:53:17.125 --> 00:53:18.305 j'ai envie de te poser cette question. 1506 00:53:19.246 --> 00:53:21.647 Ces questions. 1507 00:53:21.707 --> 00:53:23.567 Les deux premières peuvent sembler similaires, 1508 00:53:23.568 --> 00:53:24.868 mais il y a une nuance. 1509 00:53:26.149 --> 00:53:26.969 Quelle part de toi... 1510 00:53:27.249 --> 00:53:31.052 dois-tu libérer et qui ne résonne plus avec toi en ce moment ? 1511 00:53:32.273 --> 00:53:33.474 On parle quelle part de toi ? 1512 00:53:33.594 --> 00:53:36.677 Est-ce que c'est la part critique ? 1513 00:53:36.797 --> 00:53:39.659 Est-ce que c'est la part dévalorisante ? 1514 00:53:39.679 --> 00:53:43.222 Est-ce que c'est la part qui a peur ? 1515 00:53:43.903 --> 00:53:44.563 Quelle part de toi, 1516 00:53:44.603 --> 00:53:44.964 en fait, 1517 00:53:45.744 --> 00:53:47.005 a besoin d'être libérée, 1518 00:53:47.266 --> 00:53:52.970 a besoin de dire bye-bye et qui ne résonne plus avec toi en ce moment ? 1519 00:53:54.612 --> 00:53:55.192 Qu'est-ce qui, 1520 00:53:55.592 --> 00:53:56.233 dans ta vie, 1521 00:53:56.393 --> 00:53:57.313 ne résonne plus avec toi ? 1522 00:53:58.634 --> 00:53:58.934 Donc là, 1523 00:53:58.974 --> 00:54:00.075 c'est de manière plus générale. 1524 00:54:01.075 --> 00:54:03.276 Est-ce qu'il y a des relations qui ne résonnent plus avec toi ? 1525 00:54:03.436 --> 00:54:09.099 Est-ce qu'il y a des choses plus spécifiques dans ta vie qui ne résonnent plus avec toi en ce moment ? 1526 00:54:10.960 --> 00:54:15.222 Quel rêve as-tu remis à plus tard et que tu aimerais remettre à aujourd'hui ? 1527 00:54:16.522 --> 00:54:16.642 Ça, 1528 00:54:16.702 --> 00:54:17.803 c'est plus dans le sens... 1529 00:54:21.084 --> 00:54:22.785 Tu es dans ce moment de transition. 1530 00:54:23.121 --> 00:54:23.541 Et en fait, 1531 00:54:24.562 --> 00:54:27.784 tu peux réaliser que il y a des choses que j'ai toujours voulu faire. 1532 00:54:28.144 --> 00:54:28.385 Tu sais, 1533 00:54:28.405 --> 00:54:28.645 souvent, 1534 00:54:28.646 --> 00:54:31.126 tu te reconnectes à ton enfant qui avait plein, 1535 00:54:31.247 --> 00:54:31.467 plein, 1536 00:54:31.547 --> 00:54:32.207 plein d'idées, 1537 00:54:32.547 --> 00:54:33.388 plein d'envies, 1538 00:54:33.788 --> 00:54:34.229 finalement, 1539 00:54:34.489 --> 00:54:36.930 qui étaient des envies qui résonnaient avec ton cœur, 1540 00:54:37.471 --> 00:54:41.794 mais que tu as mis de côté ou que la vie a fait que tu n'as pas pu les réaliser. 1541 00:54:42.534 --> 00:54:45.696 Est-ce qu'il y a des rêves aujourd'hui que tu pourrais réaliser ou en tout cas, 1542 00:54:46.097 --> 00:54:52.481 tu pourrais faire plein de petits pas qui vont t'amener à les réaliser et que tu aimerais réaliser dans ta vie aujourd'hui ? 1543 00:54:53.973 --> 00:54:55.454 Dans les moments d'introspection, 1544 00:54:55.715 --> 00:54:56.015 en fait, 1545 00:54:56.035 --> 00:54:59.758 on n'est clairement pas dans un moment où tu dois être dans la performance. 1546 00:55:00.139 --> 00:55:01.380 Ça demande du repos, 1547 00:55:01.700 --> 00:55:02.701 de prendre soin de toi. 1548 00:55:04.268 --> 00:55:05.669 J'aimerais que tu te visualises, 1549 00:55:05.670 --> 00:55:06.109 en fait, 1550 00:55:07.329 --> 00:55:07.589 toi, 1551 00:55:07.749 --> 00:55:07.870 là, 1552 00:55:08.030 --> 00:55:08.950 sur ton canapé, 1553 00:55:09.230 --> 00:55:10.010 avec ton plaid, 1554 00:55:10.070 --> 00:55:10.931 près de ta cheminée, 1555 00:55:10.991 --> 00:55:11.451 ou pas, 1556 00:55:11.571 --> 00:55:12.752 ou près de ton radiateur. 1557 00:55:14.292 --> 00:55:14.612 Et en fait, 1558 00:55:14.652 --> 00:55:15.453 dans ce moment, 1559 00:55:17.173 --> 00:55:17.874 moi, 1560 00:55:18.374 --> 00:55:19.955 ce que je conseillerais toujours, 1561 00:55:19.995 --> 00:55:21.195 dans les moments d'introspection, 1562 00:55:21.915 --> 00:55:22.576 c'est d'écrire. 1563 00:55:22.956 --> 00:55:23.816 Vous connaissez, 1564 00:55:24.436 --> 00:55:25.557 j'ai mille carnets, 1565 00:55:26.937 --> 00:55:27.718 l'écriture, 1566 00:55:28.258 --> 00:55:29.779 c'est la vie, 1567 00:55:31.919 --> 00:55:32.220 pour moi, 1568 00:55:32.420 --> 00:55:32.760 en tout cas. 1569 00:55:33.480 --> 00:55:33.820 En gros, 1570 00:55:33.860 --> 00:55:33.980 moi, 1571 00:55:34.020 --> 00:55:35.861 c'est mon moyen de me reconnecter à moi-même. 1572 00:55:35.921 --> 00:55:36.482 Par exemple, 1573 00:55:36.742 --> 00:55:36.982 des fois, 1574 00:55:37.002 --> 00:55:37.462 je vais écrire, 1575 00:55:37.463 --> 00:55:38.583 mais une fois que je suis en mode « Ah ouais, 1576 00:55:39.023 --> 00:55:39.183 ok » , 1577 00:55:39.243 --> 00:55:41.645 et de redire des fois, 1578 00:55:42.545 --> 00:55:43.005 quand tu relis, 1579 00:55:43.006 --> 00:55:43.566 t'es en mode « Ok » . 1580 00:55:45.307 --> 00:55:46.247 Mais l'écriture, 1581 00:55:46.287 --> 00:55:48.268 ça peut être des moments où tu vas prendre ton carnet, 1582 00:55:48.308 --> 00:55:49.009 puis tu vas écrire. 1583 00:55:49.010 --> 00:55:50.670 Tu sais pas ce que t'as écrit. 1584 00:55:51.130 --> 00:55:52.291 Je sais pas ce que je veux écrire, 1585 00:55:52.331 --> 00:55:52.731 mais vas-y, 1586 00:55:52.791 --> 00:55:53.151 j'écris. 1587 00:55:53.211 --> 00:55:53.631 Et puis, 1588 00:55:54.252 --> 00:55:54.512 hop, 1589 00:55:55.372 --> 00:55:57.534 tu te laisses partir dans l'écriture. 1590 00:55:57.594 --> 00:55:58.974 Mais ça peut être aussi un moyen, 1591 00:55:59.315 --> 00:56:00.495 si t'es pas fan de l'écriture, 1592 00:56:00.496 --> 00:56:01.556 ça peut être un moment de... 1593 00:56:01.992 --> 00:56:02.232 Tu sais, 1594 00:56:02.252 --> 00:56:03.193 t'aimes bien peindre, 1595 00:56:03.253 --> 00:56:04.274 t'aimes bien dessiner, 1596 00:56:04.694 --> 00:56:06.715 t'aimes bien créer des choses. 1597 00:56:06.935 --> 00:56:07.055 Là, 1598 00:56:07.176 --> 00:56:08.016 c'est ce moment-là, 1599 00:56:08.136 --> 00:56:09.817 c'est un moment parfait pour toi, 1600 00:56:09.897 --> 00:56:11.659 pour te reconnecter à ta créativité. 1601 00:56:12.039 --> 00:56:13.240 Parce que la créativité, 1602 00:56:13.860 --> 00:56:15.401 c'est ton enfant intérieur, 1603 00:56:15.601 --> 00:56:16.382 c'est toi, 1604 00:56:16.922 --> 00:56:18.904 c'est finalement ton cœur. 1605 00:56:19.084 --> 00:56:25.908 C'est la part de toi qui a peut-être été enfouie depuis un long moment et qui n'a pas eu sa place pour s'exprimer. 1606 00:56:28.870 --> 00:56:30.472 c'est cette part de toi en fait qui 1607 00:56:31.320 --> 00:56:32.881 à les clés et les réponses. 1608 00:56:33.341 --> 00:56:35.062 C'est la voie aussi du repos, 1609 00:56:35.282 --> 00:56:35.922 parfois. 1610 00:56:37.783 --> 00:56:38.443 C'est la voie, 1611 00:56:38.463 --> 00:56:38.763 en fait, 1612 00:56:38.783 --> 00:56:47.907 où tu vas laisser libre cours à des choses auxquelles tu pouvais avoir oublié, 1613 00:56:48.127 --> 00:56:49.888 auxquelles tu ne pouvais même pas t'imaginer que, 1614 00:56:50.768 --> 00:56:51.208 finalement, 1615 00:56:51.368 --> 00:56:52.629 c'était là que tu voulais aller. 1616 00:56:53.809 --> 00:56:54.109 Bref, 1617 00:56:54.449 --> 00:56:57.651 ça peut être des beaux moments de déclic, 1618 00:56:57.751 --> 00:56:59.091 mais c'est vraiment des beaux moments, 1619 00:56:59.131 --> 00:56:59.431 surtout, 1620 00:56:59.451 --> 00:57:00.692 de reconnexion à soi. 1621 00:57:01.956 --> 00:57:02.296 Donc moi, 1622 00:57:02.297 --> 00:57:04.578 ce que je conseillerais toujours dans les moments d'introspection, 1623 00:57:05.499 --> 00:57:06.980 c'est de te reconnecter à toi, 1624 00:57:07.421 --> 00:57:08.662 que ce soit par l'écriture, 1625 00:57:09.302 --> 00:57:09.663 l'art, 1626 00:57:09.963 --> 00:57:10.443 le dessin, 1627 00:57:11.784 --> 00:57:12.985 la création de quelque chose. 1628 00:57:14.347 --> 00:57:18.030 Mais pas de la création pour un but de performance, 1629 00:57:18.130 --> 00:57:19.031 pour un objectif, 1630 00:57:19.331 --> 00:57:19.831 non, 1631 00:57:19.851 --> 00:57:22.233 la création pour toi. 1632 00:57:23.074 --> 00:57:23.614 Hello, 1633 00:57:24.035 --> 00:57:25.376 c'est la Sophie du montage, 1634 00:57:25.377 --> 00:57:26.377 ça faisait longtemps. 1635 00:57:27.498 --> 00:57:28.499 Ce que je voulais aussi dire, 1636 00:57:28.579 --> 00:57:30.160 c'est que c'est aussi un moment où tu... 1637 00:57:30.220 --> 00:57:31.681 tu peux juste te reposer en fait. 1638 00:57:32.322 --> 00:57:33.122 Te reposer, 1639 00:57:33.603 --> 00:57:34.984 parce que je parle aussi de création, 1640 00:57:35.104 --> 00:57:36.485 mais tu peux te reposer, 1641 00:57:36.845 --> 00:57:38.526 tu peux aller marcher dans la forêt, 1642 00:57:38.647 --> 00:57:39.167 marcher. 1643 00:57:39.767 --> 00:57:53.959 C'est aussi autant de moyens pour te reconnecter à toi et vivre ce moment d'introspection dans la plus grande simplicité ou dans le plus grand repos. 1644 00:57:55.360 --> 00:57:55.560 Voilà. 1645 00:57:56.948 --> 00:57:58.529 On arrive à la fin de cet épisode, 1646 00:57:58.589 --> 00:58:00.890 donc si cet épisode t'a parlé, 1647 00:58:01.270 --> 00:58:02.991 n'hésite pas à liker, 1648 00:58:04.151 --> 00:58:05.612 à t'abonner, 1649 00:58:06.552 --> 00:58:07.692 à commenter. 1650 00:58:07.933 --> 00:58:09.613 Qu'est-ce que t'as pensé de cet épisode ? 1651 00:58:10.854 --> 00:58:17.737 Ou à me partager si t'es dans un moment de transition et que cet épisode t'a parlé, 1652 00:58:18.137 --> 00:58:18.817 c'est ton moment. 1653 00:58:18.957 --> 00:58:19.077 Moi, 1654 00:58:19.117 --> 00:58:19.577 je suis là. 1655 00:58:20.118 --> 00:58:21.258 Je te lis. 1656 00:58:23.519 --> 00:58:25.720 pour ceux et celles qui veulent me soumettre 1657 00:58:26.401 --> 00:58:30.985 des sujets pour la saison 3 parce qu'en fait, 1658 00:58:31.365 --> 00:58:32.606 la saison 2 est bientôt finie. 1659 00:58:33.427 --> 00:58:37.511 Il reste techniquement deux épisodes et les thèmes sont déjà définis, 1660 00:58:37.571 --> 00:58:38.572 mais pour la saison 3, 1661 00:58:38.752 --> 00:58:47.660 on a un pléthore de choix pour que vous puissiez me conseiller des sujets qui vous parlent et que vous avez envie que je traite, 1662 00:58:47.661 --> 00:58:48.541 que je questionne, 1663 00:58:48.661 --> 00:58:51.744 si tu veux me soumettre des idées. 1664 00:58:52.120 --> 00:58:55.081 Tu peux m'écrire à essioncvr.solaressence.com, 1665 00:58:55.082 --> 00:58:56.501 tu le trouveras en barre de description. 1666 00:58:56.761 --> 00:59:01.303 Ou tu peux me contacter via mon Instagram qui est solaressence.coaching. 1667 00:59:02.803 --> 00:59:03.123 Voilà, 1668 00:59:03.403 --> 00:59:04.023 donc n'hésite pas, 1669 00:59:04.043 --> 00:59:11.165 moi ça me ferait plaisir de prendre toutes les suggestions et de voir comment moi je peux y mettre ma touch. 1670 00:59:11.205 --> 00:59:12.466 Et voilà, 1671 00:59:12.467 --> 00:59:18.708 il me reste juste à te souhaiter de continuer d'oser briller tel que tu es et à te dire à bientôt. 1672 00:59:19.068 --> 00:59:20.128 C'était Sophie Derby. 1673 00:59:20.388 --> 00:59:25.630 pour le podcast et si on s'éveillait à bientôt bye