WEBVTT 1 00:00:09.982 --> 00:00:10.282 Coucou, 2 00:00:10.542 --> 00:00:12.325 bienvenue sur le podcast grandiose, 3 00:00:12.445 --> 00:00:15.647 le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place. 4 00:00:16.188 --> 00:00:17.011 Je suis Vanessa, 5 00:00:17.232 --> 00:00:19.740 une femme en quête de croissance personnelle, 6 00:00:20.262 --> 00:00:23.668 explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi. 7 00:00:24.194 --> 00:00:25.479 En tant que coach holistique, 8 00:00:25.640 --> 00:00:32.265 j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant avec leur corps, 9 00:00:32.647 --> 00:00:34.192 leur mental et leurs émotions. 10 00:00:34.732 --> 00:00:36.942 Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience, 11 00:00:37.143 --> 00:00:40.462 augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine, 12 00:00:40.663 --> 00:00:41.812 tu es au bon endroit. 13 00:00:42.472 --> 00:00:43.255 Sur ce podcast, 14 00:00:43.335 --> 00:00:47.732 je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité. 15 00:00:48.112 --> 00:00:51.464 Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi et que tu 16 00:00:51.707 --> 00:00:57.124 T'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie. 17 00:00:57.444 --> 00:01:00.444 Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi. 18 00:01:00.744 --> 00:01:01.429 Are you ready ? 19 00:01:01.932 --> 00:01:03.502 Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 20 00:01:05.260 --> 00:01:08.029 Coucou et bienvenue dans l'épisode 80, 21 00:01:08.149 --> 00:01:11.760 ou plutôt 8 ans devrais-je dire pour mes compatriotes qui m'écoutent. 22 00:01:12.140 --> 00:01:13.003 Dans l'épisode du jour, 23 00:01:13.063 --> 00:01:15.110 j'avais envie de te parler d'amitié, 24 00:01:15.310 --> 00:01:18.460 même si au final c'est aussi valable pour les relations amoureuses. 25 00:01:18.640 --> 00:01:21.910 Il me semble qu'on n'a jamais abordé le sujet de l'amitié ici, 26 00:01:22.171 --> 00:01:25.280 et pourtant je te dis souvent qu'il est important de bien s'entourer, 27 00:01:25.540 --> 00:01:28.760 d'être accompagné par des personnes qui nous poussent vers l'eau. 28 00:01:29.001 --> 00:01:34.880 Donc je me suis dit que ça pouvait être pertinent de parler aussi un peu des relations amicales. 29 00:01:35.204 --> 00:01:36.890 Alors tout comme les relations amoureuses, 30 00:01:36.910 --> 00:01:39.037 il faut dire que c'est pas toujours tout joli, 31 00:01:39.399 --> 00:01:39.760 tout rose. 32 00:01:39.980 --> 00:01:40.502 En amitié, 33 00:01:40.683 --> 00:01:44.960 on vit aussi parfois des expériences douloureuses qui viennent réveiller nos blessures, 34 00:01:45.320 --> 00:01:46.932 on peut vivre des déceptions, 35 00:01:47.214 --> 00:01:48.080 des malentendus. 36 00:01:48.360 --> 00:01:48.882 Personnellement, 37 00:01:48.902 --> 00:01:51.472 je dois avouer que j'ai eu plus de chance, 38 00:01:51.572 --> 00:01:52.215 si j'ose dire, 39 00:01:52.355 --> 00:01:53.640 en amour qu'en amitié. 40 00:01:53.800 --> 00:01:59.200 Dans le sens où j'ai plus eu le cœur brisé en amitié finalement qu'en amour. 41 00:01:59.562 --> 00:02:02.360 J'ai toujours eu tendance à beaucoup m'investir dans mes relations. 42 00:02:02.972 --> 00:02:07.808 à peut-être en faire un peu trop et du coup à avoir des attentes en retour. 43 00:02:08.128 --> 00:02:11.488 Aujourd'hui j'ai bien conscience que c'est lié à mes blessures de rejet et d'abandon, 44 00:02:11.648 --> 00:02:12.795 mais quand j'étais plus jeune, 45 00:02:12.915 --> 00:02:17.888 tout ça je n'en avais pas conscience et du coup je donnais trop et ça allait souvent que dans un sens. 46 00:02:18.069 --> 00:02:25.042 Et en fait je ne savais pas forcément communiquer de la bonne façon et je n'osais pas forcément toujours dire les choses par peur du conflit, 47 00:02:25.163 --> 00:02:26.528 par peur de perdre les gens. 48 00:02:27.103 --> 00:02:27.805 Mais au final, 49 00:02:28.146 --> 00:02:30.532 le problème c'est que ce genre de comportement, 50 00:02:30.612 --> 00:02:33.680 ça amène à des relations pas authentiques du tout. 51 00:02:34.021 --> 00:02:35.264 J'ai jamais eu beaucoup d'amis, 52 00:02:35.304 --> 00:02:35.805 il faut dire, 53 00:02:35.865 --> 00:02:37.810 parce que comme j'étais très investie, 54 00:02:37.870 --> 00:02:42.040 je pense que c'était difficile de trop disperser mon énergie. 55 00:02:42.160 --> 00:02:45.640 Et donc j'ai toujours préféré la qualité que la quantité. 56 00:02:45.920 --> 00:02:48.580 C'est d'ailleurs encore et toujours valable aujourd'hui. 57 00:02:48.875 --> 00:02:49.437 Et ce que je dis là, 58 00:02:49.457 --> 00:02:50.139 c'est pas une vérité, 59 00:02:50.279 --> 00:02:52.586 ça veut pas dire que si on a beaucoup d'amis, 60 00:02:52.707 --> 00:02:54.472 c'est que forcément il n'y a pas de qualité derrière. 61 00:02:54.733 --> 00:02:55.677 Mais je pense que pour moi, 62 00:02:55.858 --> 00:02:56.923 cette histoire de quantité, 63 00:02:56.983 --> 00:02:59.112 c'était un peu une façon de me protéger. 64 00:02:59.292 --> 00:02:59.914 Parce qu'au fond de moi, 65 00:02:59.914 --> 00:03:02.723 j'ai toujours envié un peu ces filles qui avaient plein d'amis, 66 00:03:03.164 --> 00:03:05.532 qui partaient en voyage avec tout un groupe, 67 00:03:06.152 --> 00:03:07.296 les entarements de jeunes filles, 68 00:03:07.316 --> 00:03:09.745 quand je vois justement plein de copines et tout, 69 00:03:09.805 --> 00:03:11.672 des copines de longue durée, 70 00:03:12.052 --> 00:03:13.032 enfin je trouve ça vraiment beau. 71 00:03:13.328 --> 00:03:16.983 Et pourtant j'ai déjà essayé quand j'étais plus jeune d'être dans des groupes de filles, 72 00:03:17.565 --> 00:03:19.456 mais ça a toujours mené à des conflits, 73 00:03:19.556 --> 00:03:20.320 des jalousies, 74 00:03:20.381 --> 00:03:20.964 des clans. 75 00:03:21.384 --> 00:03:24.464 Et moi ça en fait c'est le genre de truc mais qui me fatigue. 76 00:03:24.664 --> 00:03:26.232 Enfin ouais vraiment les gamineries, 77 00:03:26.272 --> 00:03:27.680 les crêpages de chignons, 78 00:03:27.680 --> 00:03:28.363 les trucs comme ça. 79 00:03:29.165 --> 00:03:35.704 J'ai jamais apprécié ça et je sens qu'aujourd'hui j'ai quand même évolué mes relations amicales aussi. 80 00:03:36.284 --> 00:03:38.414 Et je pense que dans toute relation, 81 00:03:38.474 --> 00:03:39.860 que ce soit amicale ou amoureuse, 82 00:03:40.061 --> 00:03:40.724 c'est important. 83 00:03:41.163 --> 00:03:43.036 que ce soit sain et nourrissant. 84 00:03:43.156 --> 00:03:43.758 Donc finalement, 85 00:03:43.818 --> 00:03:44.501 avec du recul, 86 00:03:44.862 --> 00:03:48.636 je pense qu'on peut avoir la quantité et la qualité, 87 00:03:49.336 --> 00:03:51.876 mais à condition d'avoir des relations authentiques. 88 00:03:52.236 --> 00:03:53.181 Et je sais qu'avant, 89 00:03:53.423 --> 00:03:54.006 comme je te disais, 90 00:03:54.006 --> 00:03:54.871 je donnais beaucoup, 91 00:03:54.911 --> 00:03:55.836 beaucoup d'énergie, 92 00:03:56.176 --> 00:03:57.364 beaucoup d'amour, 93 00:03:57.465 --> 00:03:58.572 mais pour les mauvaises raisons, 94 00:03:58.673 --> 00:03:59.156 entre guillemets. 95 00:03:59.476 --> 00:04:02.412 Mes blessures me faisaient adopter certains comportements pour être reconnue, 96 00:04:02.493 --> 00:04:03.076 pour être aimée, 97 00:04:03.157 --> 00:04:05.876 et j'avais besoin d'être la meilleure aux yeux de mes amis. 98 00:04:06.016 --> 00:04:07.384 Donc je faisais tout pour elles, 99 00:04:07.384 --> 00:04:09.256 je faisais tout pour être appréciée. 100 00:04:09.735 --> 00:04:10.399 Et au final, 101 00:04:10.842 --> 00:04:11.848 j'étais quand même déçue. 102 00:04:12.228 --> 00:04:13.612 Ayant pris conscience de tout ça maintenant, 103 00:04:13.852 --> 00:04:16.439 j'ai la sensation d'avoir des relations beaucoup plus pures, 104 00:04:16.800 --> 00:04:19.608 je donne par amour et sans attente. 105 00:04:20.117 --> 00:04:22.865 Et quand on a une meilleure relation avec soi-même, 106 00:04:22.925 --> 00:04:24.529 qu'on a pris soin de nos blessures, 107 00:04:24.529 --> 00:04:26.916 qu'on a appris à se connaître et s'accepter, 108 00:04:27.056 --> 00:04:29.856 et bien naturellement les relations avec les autres elles s'améliorent aussi. 109 00:04:30.056 --> 00:04:32.265 Alors évidemment mes blessures elles font toujours partie de moi, 110 00:04:32.426 --> 00:04:33.088 de mon histoire, 111 00:04:33.108 --> 00:04:35.036 donc il y a peut-être des comportements qui restent, 112 00:04:35.457 --> 00:04:38.429 je reste une personne toujours hyper investie dans mes relations, 113 00:04:38.670 --> 00:04:40.076 mais je sens que c'est différent. 114 00:04:40.421 --> 00:04:41.144 En plus aujourd'hui, 115 00:04:41.465 --> 00:04:44.156 je fais vraiment plus confiance aussi en mon intuition. 116 00:04:44.396 --> 00:04:46.308 Je sais pas si t'as déjà ressenti ce truc, 117 00:04:46.328 --> 00:04:46.549 tu sais, 118 00:04:46.569 --> 00:04:49.829 quand tu rencontres une personne et que juste tu sais pas pourquoi, 119 00:04:49.929 --> 00:04:51.096 mais tu sens que ça match pas. 120 00:04:51.216 --> 00:04:52.182 Y'a pas de connexion, 121 00:04:52.283 --> 00:04:54.376 enfin tu sens que c'est pas aligné. 122 00:04:54.617 --> 00:04:55.580 Ben en fait maintenant, 123 00:04:55.861 --> 00:04:58.049 je me fie vraiment à ce sentiment, 124 00:04:58.049 --> 00:04:59.876 je me fie à cette intuition. 125 00:05:00.239 --> 00:05:02.492 et tout simplement je force pas les choses. 126 00:05:02.672 --> 00:05:06.392 J'ai vraiment besoin de connecter avec les personnes de façon profonde, 127 00:05:06.852 --> 00:05:08.901 et je sais que quand on est aligné, 128 00:05:09.263 --> 00:05:10.227 quand on est ouvert, 129 00:05:10.408 --> 00:05:11.252 déjà soi-même, 130 00:05:11.472 --> 00:05:15.372 ben ce genre de relation vient quand même beaucoup plus naturellement à nous. 131 00:05:15.492 --> 00:05:17.260 Et d'ailleurs ces dernières 5 années, 132 00:05:17.622 --> 00:05:19.992 j'ai eu des sacrés coups de coeur amicaux, 133 00:05:20.152 --> 00:05:22.644 vraiment j'ai créé des amitiés hyper fortes, 134 00:05:22.684 --> 00:05:24.392 et mon cercle a énormément évolué. 135 00:05:25.257 --> 00:05:27.630 Mon changement de vie évidemment a aussi fait... 136 00:05:28.032 --> 00:05:38.041 J'ai beaucoup de tri dans mes amitiés et même si ça a été hyper difficile de perdre certaines personnes parce que toute perte finalement est une sorte de deuil, 137 00:05:38.802 --> 00:05:46.609 on voit vraiment que naturellement ce sont les personnes avec qui on est le plus aligné qui vont rester dans nos vies et les autres, 138 00:05:46.869 --> 00:05:47.489 tout simplement, 139 00:05:47.630 --> 00:05:50.412 elles vont sortir de nos vies et c'est complètement ok. 140 00:05:50.795 --> 00:05:52.772 C'est important aussi d'accepter ça. 141 00:05:53.072 --> 00:05:56.968 Ça me fait d'ailleurs toujours penser à un magnifique texte que j'ai lu de Jean Dormeson, 142 00:05:57.168 --> 00:05:59.968 que je vais d'ailleurs te partager à la fin de cet épisode. 143 00:06:00.288 --> 00:06:00.832 Mais finalement, 144 00:06:00.852 --> 00:06:01.577 là où je veux en venir, 145 00:06:01.658 --> 00:06:03.028 c'est que chaque relation, 146 00:06:03.128 --> 00:06:05.108 elle nous permet de grandir d'une façon ou d'une autre. 147 00:06:05.248 --> 00:06:06.856 Et que comme on évolue en tant qu'humain, 148 00:06:07.178 --> 00:06:08.123 évidemment nos relations, 149 00:06:08.143 --> 00:06:09.128 elles évoluent aussi. 150 00:06:09.468 --> 00:06:10.552 Plus on est sincère, 151 00:06:10.652 --> 00:06:12.458 plus on ose être soi-même, 152 00:06:13.180 --> 00:06:15.588 plus nos relations seront authentiques et saines. 153 00:06:16.045 --> 00:06:17.269 Les personnes qui m'entourent aujourd'hui, 154 00:06:17.489 --> 00:06:21.561 je sens que ce sont vraiment des personnes avec qui il y a des connexions profondes, 155 00:06:21.561 --> 00:06:22.464 des connexions du cœur. 156 00:06:22.864 --> 00:06:26.764 C'est des relations qui sont vraiment nourrissantes pour moi et qui m'apportent énormément. 157 00:06:27.064 --> 00:06:27.325 Franchement, 158 00:06:27.345 --> 00:06:28.608 j'ai beaucoup de peine aujourd'hui, 159 00:06:28.949 --> 00:06:30.012 pour être totalement sincère, 160 00:06:30.112 --> 00:06:34.624 à côtoyer des personnes qui me bouffent plus mon énergie que ce qu'ils m'en donnent. 161 00:06:35.204 --> 00:06:35.666 Même si, 162 00:06:35.887 --> 00:06:36.268 au fond, 163 00:06:36.308 --> 00:06:38.156 je sais qu'ils viennent me montrer des choses, 164 00:06:38.196 --> 00:06:40.304 qu'ils viennent m'apporter d'une façon ou d'une autre quelque chose, 165 00:06:40.465 --> 00:06:40.748 en fait, 166 00:06:41.072 --> 00:06:42.224 je n'ai plus envie. 167 00:06:42.544 --> 00:06:44.396 de prendre ce rôle de sauveuse. 168 00:06:44.536 --> 00:06:46.336 J'ai plus envie d'être enfermée dans des trucs malsains. 169 00:06:46.476 --> 00:06:46.798 Donc tu vois, 170 00:06:46.818 --> 00:06:49.536 quand je sens que c'est des jeux d'égo un peu, 171 00:06:49.858 --> 00:06:51.276 j'essaie vraiment de prendre la distance. 172 00:06:51.596 --> 00:06:53.136 Et ça se fait assez naturellement. 173 00:06:53.376 --> 00:06:54.404 Je sais pas si ça te parle, 174 00:06:54.666 --> 00:06:55.936 le triangle de Karpman, 175 00:06:56.457 --> 00:06:57.184 victime, 176 00:06:57.466 --> 00:06:57.890 bourreau, 177 00:06:58.132 --> 00:06:58.516 sauveur. 178 00:06:58.656 --> 00:07:02.176 Même si c'est pas toujours évident d'observer quand on est là-dedans. 179 00:07:02.377 --> 00:07:02.699 Aujourd'hui, 180 00:07:02.760 --> 00:07:04.874 grâce aussi notamment à ma formation de coach, 181 00:07:04.874 --> 00:07:05.035 etc., 182 00:07:06.139 --> 00:07:09.176 j'ai des indices qui me mettent la puce à l'oreille parce que j'ai pu... 183 00:07:09.716 --> 00:07:12.106 comprendre aussi un peu comment fonctionne l'être humain, 184 00:07:12.126 --> 00:07:13.572 j'ai pu comprendre comment je fonctionne. 185 00:07:13.712 --> 00:07:18.892 Et tout ce processus aide à voir ça et à sortir en fait de ces relations malsaines, 186 00:07:19.012 --> 00:07:24.832 pour qu'on puisse reprendre notre juste place et trouver un équilibre dans la relation avec les autres. 187 00:07:25.092 --> 00:07:31.272 Et je trouve que c'est hyper important finalement d'écouter tous nos ressentis et de pas avoir peur de s'exprimer. 188 00:07:31.413 --> 00:07:35.052 J'ai souvent des clientes qui me disent qu'elles sentent qu'elles s'éloignent de certaines personnes, 189 00:07:35.597 --> 00:07:36.910 mais elles ont l'impression que... 190 00:07:37.139 --> 00:07:39.292 Parce que c'est une personne qui est là depuis longtemps dans leur vie, 191 00:07:39.712 --> 00:07:42.312 en fait elles doivent continuer de nourrir cette relation, 192 00:07:42.592 --> 00:07:43.660 de donner des nouvelles, 193 00:07:43.942 --> 00:07:44.949 de prendre des nouvelles, 194 00:07:45.050 --> 00:07:45.191 etc. 195 00:07:45.732 --> 00:07:48.869 Et en fait ça amène à des relations un peu superficielles, 196 00:07:48.869 --> 00:07:49.332 il faut le dire, 197 00:07:49.612 --> 00:07:52.400 parce qu'on se force à être avec des personnes qui ne nous apportent pas. 198 00:07:52.415 --> 00:07:52.700 plus rien. 199 00:07:52.860 --> 00:07:53.243 Et parfois, 200 00:07:53.263 --> 00:07:55.900 c'est des personnes qui se nourrissent finalement de notre énergie, 201 00:07:56.060 --> 00:07:57.940 qui sont enfermées dans ce jeu de rôle, 202 00:07:58.260 --> 00:08:01.400 qui ont besoin d'une personne qui vient les sauver ou que sais-je. 203 00:08:01.480 --> 00:08:01.863 Mais si toi, 204 00:08:01.883 --> 00:08:04.340 tu évolues et que tu ne veux plus jouer à ce jeu d'ego, 205 00:08:04.760 --> 00:08:05.002 en fait, 206 00:08:05.002 --> 00:08:09.540 tu n'es pas obligé de rester dans des relations qui ne sont plus alignées avec toi-même, 207 00:08:09.620 --> 00:08:10.900 qui ne sont plus alignées avec tes valeurs. 208 00:08:11.120 --> 00:08:11.282 Après, 209 00:08:11.322 --> 00:08:11.808 comme toujours, 210 00:08:11.808 --> 00:08:20.540 on revient à la même conclusion que ça demande à venir guérir ses propres blessures parce que si tu n'oses pas lâcher et que tu es enfermé dans des obligations 211 00:08:20.854 --> 00:08:21.824 qui n'en sont pas d'ailleurs, 212 00:08:22.004 --> 00:08:27.844 c'est que tu t'enfermes dans ta propre prison par peur de blesser et finalement d'être blessé et d'être rejeté en retour. 213 00:08:28.064 --> 00:08:31.204 Sauf que si on observe la situation sous un autre angle, 214 00:08:31.464 --> 00:08:35.344 quelque part en maintenant des relations qui ne te tiennent plus à cœur, 215 00:08:35.524 --> 00:08:38.764 c'est pas authentique et il y a aussi une forme de rejet quelque part, 216 00:08:39.044 --> 00:08:40.212 rejet de la relation, 217 00:08:40.715 --> 00:08:42.144 rejet de tes besoins. 218 00:08:42.345 --> 00:08:43.351 Donc au final, 219 00:08:43.553 --> 00:08:45.404 on revient à cette citation qui dit 220 00:08:45.945 --> 00:08:49.132 Mieux vaut être jugé pour ce que l'on est vraiment que être... 221 00:08:49.426 --> 00:08:50.576 aimer pour ce que l'on n'est pas. 222 00:08:50.776 --> 00:08:54.296 Donc apprends à te fier à tes ressentis et tes intuitions, 223 00:08:54.796 --> 00:08:57.456 accepte de laisser sortir de ta vie certaines personnes, 224 00:08:57.676 --> 00:08:58.906 accueille les nouvelles relations, 225 00:08:59.027 --> 00:09:00.156 qu'importe la finalité, 226 00:09:00.376 --> 00:09:03.916 parce que chaque relation nous permet d'évoluer d'une façon ou d'une autre. 227 00:09:04.056 --> 00:09:05.806 Mais plus tu seras aligné avec toi-même, 228 00:09:05.907 --> 00:09:07.456 plus tu seras ok avec toi-même, 229 00:09:07.796 --> 00:09:08.962 plus tu seras authentique, 230 00:09:09.002 --> 00:09:14.569 plus tu attireras aussi à toi des personnes qui te ressemblent et tu pourras donc créer des relations profondes, 231 00:09:14.750 --> 00:09:15.916 saines et nourrissantes. 232 00:09:16.117 --> 00:09:16.298 Voilà, 233 00:09:16.398 --> 00:09:17.080 encore une fois, 234 00:09:17.121 --> 00:09:17.823 ce que je te dis, 235 00:09:17.863 --> 00:09:19.148 ce n'est pas la vérité, 236 00:09:19.289 --> 00:09:21.236 c'est vraiment mon ressenti aujourd'hui, 237 00:09:21.396 --> 00:09:24.976 que j'ai pu constater par rapport à ce que j'ai expérimenté ces dernières années. 238 00:09:25.256 --> 00:09:28.376 Donc prends vraiment uniquement ce qui résonne pour toi. 239 00:09:28.576 --> 00:09:29.219 Et comme promis, 240 00:09:29.239 --> 00:09:33.236 je termine l'épisode avec ce magnifique texte de Jean Dormesan. 241 00:09:33.937 --> 00:09:34.836 Le train de la vie. 242 00:09:35.674 --> 00:09:36.499 À la naissance, 243 00:09:36.740 --> 00:09:38.672 on monte dans le train et on rencontre nos parents, 244 00:09:39.072 --> 00:09:40.952 et on croit qu'ils voyageront toujours avec nous. 245 00:09:41.432 --> 00:09:41.836 Pourtant, 246 00:09:41.856 --> 00:09:42.441 à une station, 247 00:09:42.481 --> 00:09:43.752 nos parents descendront du train, 248 00:09:44.272 --> 00:09:46.412 nous laisseront seuls continuer le voyage. 249 00:09:46.932 --> 00:09:48.601 Au fur et à mesure que le temps passe, 250 00:09:48.983 --> 00:09:50.592 d'autres personnes montent dans le train, 251 00:09:51.032 --> 00:09:52.231 et elles seront importantes. 252 00:09:52.932 --> 00:09:53.595 Notre fratrie, 253 00:09:53.977 --> 00:09:54.499 nos amis, 254 00:09:55.061 --> 00:09:55.644 nos enfants, 255 00:09:56.226 --> 00:09:57.512 et même l'amour de notre vie. 256 00:09:58.632 --> 00:09:59.772 Beaucoup démissionneront. 257 00:10:00.282 --> 00:10:02.034 même éventuellement l'amour de notre vie. 258 00:10:02.554 --> 00:10:04.214 Elles laisseront un vide plus ou moins grand. 259 00:10:05.014 --> 00:10:08.774 D'autres seront si discrets qu'on ne réalisera pas qu'ils ont quitté leur siège. 260 00:10:09.754 --> 00:10:11.821 Ce voyage en train sera plein de joie, 261 00:10:12.162 --> 00:10:12.723 de peine, 262 00:10:13.125 --> 00:10:13.746 d'attente, 263 00:10:14.047 --> 00:10:14.730 de bonjour, 264 00:10:15.010 --> 00:10:16.114 d'au revoir et d'adieu. 265 00:10:17.094 --> 00:10:19.994 Le succès est d'avoir de bonnes relations avec tous les passagers, 266 00:10:20.614 --> 00:10:22.554 pourvu qu'on donne le meilleur de nous-mêmes. 267 00:10:23.243 --> 00:10:25.170 On ne sait pas à quelle station nous descendrons, 268 00:10:25.691 --> 00:10:26.936 donc vivons heureux, 269 00:10:27.417 --> 00:10:28.802 aimons et pardonnons. 270 00:10:29.462 --> 00:10:32.551 Il est important de le faire car lorsque nous descendrons du train, 271 00:10:32.731 --> 00:10:36.682 nous ne devrons laisser que de beaux souvenirs à ceux qui continueront le voyage. 272 00:10:37.562 --> 00:10:43.162 Soyons heureux avec ce que nous avons et remercions le ciel de ce voyage fantastique. 273 00:10:43.542 --> 00:10:43.825 Aussi, 274 00:10:44.147 --> 00:10:46.042 merci d'être un des passagers de mon train. 275 00:10:46.702 --> 00:10:48.531 Et si je dois descendre à la prochaine station, 276 00:10:48.691 --> 00:10:50.962 je suis contente d'avoir fait un bout de chemin avec vous. 277 00:10:51.545 --> 00:10:54.414 Je veux dire à chaque personne qui écoutera ce texte, 278 00:10:54.735 --> 00:10:57.162 merci d'être dans ma vie et de voyager dans mon train. 279 00:11:01.541 --> 00:11:03.058 Merci d'avoir écouté cet épisode. 280 00:11:03.458 --> 00:11:06.018 Pour encore plus de contenu ou pour interagir avec moi, 281 00:11:06.458 --> 00:11:08.058 rejoins-moi sur les réseaux sociaux. 282 00:11:08.338 --> 00:11:09.978 Au fond de la description de cet épisode, 283 00:11:10.118 --> 00:11:13.798 tu trouveras un arbre à lien qui te redirigera vers mes réseaux sociaux, 284 00:11:14.138 --> 00:11:18.418 des ressources gratuites ainsi que mes accompagnements si tu désires travailler avec moi. 285 00:11:18.758 --> 00:11:19.745 Et comme d'habitude, 286 00:11:19.986 --> 00:11:25.018 si tu as apprécié cet épisode et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres personnes de ton entourage, 287 00:11:25.370 --> 00:11:31.582 Je t'invite à le partager autour de toi et à lui donner la note qu'il mérite sur Spotify ou sur Apple Podcast. 288 00:11:31.902 --> 00:11:34.502 Car je te rappelle que si le podcast évolue, 289 00:11:34.682 --> 00:11:36.202 c'est surtout grâce à toi. 290 00:11:36.522 --> 00:11:39.742 Je te remercie infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire. 291 00:11:40.162 --> 00:11:42.942 Ta contribution a énormément de valeur pour moi. 292 00:11:43.302 --> 00:11:45.102 Je te souhaite une merveilleuse journée, 293 00:11:45.382 --> 00:11:45.706 soirée, 294 00:11:46.009 --> 00:11:46.251 nuit, 295 00:11:46.696 --> 00:11:49.402 où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes. 296 00:11:49.823 --> 00:11:50.439 Bisous bisous !