WEBVTT

1
00:00:00.100 --> 00:00:01.301
Hola chicos y chicas,

2
00:00:01.481 --> 00:00:02.702
j'espère que vous allez bien.

3
00:00:03.202 --> 00:00:05.244
Petit épisode rapide encore une fois,

4
00:00:05.624 --> 00:00:06.424
je me dis qu'en fait,

5
00:00:07.205 --> 00:00:13.249
pourquoi pas vous faire des petits épisodes au lieu que je me prenne la tête à faire des épisodes de deux heures à crier dans ma chambre.

6
00:00:14.150 --> 00:00:20.554
Je sais qu'il y a des personnes qui m'écoutent en story et je sais qu'il y a des personnes qui m'écoutent que sur le podcast et qui regardent pas mes stories,

7
00:00:21.054 --> 00:00:23.656
donc j'aimerais en faire un petit épisode de podcast.

8
00:00:24.096 --> 00:00:29.020
Donc je vous ai dit en story que je faisais des angines à répétition depuis que je suis enfant.

9
00:00:29.724 --> 00:00:32.825
C'est le truc qui m'arrive une fois par mois,

10
00:00:32.965 --> 00:00:34.606
voire une fois toutes les six semaines,

11
00:00:35.006 --> 00:00:36.046
ce qui est énorme.

12
00:00:36.986 --> 00:00:37.347
Et en fait,

13
00:00:37.547 --> 00:00:37.927
une fois,

14
00:00:38.607 --> 00:00:39.627
je crois que c'était il y a un mois,

15
00:00:40.067 --> 00:00:41.668
j'ai parlé de ça en story.

16
00:00:42.128 --> 00:00:47.570
Je vous avais encore partagé le dictionnaire des maladies que je vais encore vous partager en dessous de ce podcast.

17
00:00:47.571 --> 00:00:47.690
Donc,

18
00:00:48.150 --> 00:00:49.230
vous pouvez le télécharger.

19
00:00:49.531 --> 00:00:50.751
C'est ultra intéressant.

20
00:00:51.231 --> 00:00:51.671
Et vraiment,

21
00:00:51.751 --> 00:00:53.532
partagez-le au plus grand nombre parce que...

22
00:00:54.764 --> 00:00:54.944
Bref,

23
00:00:55.024 --> 00:00:57.945
c'est trop intéressant que vous allez commencer à checker un peu les symptômes,

24
00:00:57.965 --> 00:00:58.085
etc.

25
00:00:58.465 --> 00:00:59.285
Vous allez être trop choqués.

26
00:00:59.825 --> 00:01:00.066
Bref.

27
00:01:00.846 --> 00:01:01.186
Attendez,

28
00:01:01.366 --> 00:01:02.046
je disais quoi déjà ?

29
00:01:03.667 --> 00:01:04.287
Ça me saoule.

30
00:01:06.067 --> 00:01:06.647
Des angines.

31
00:01:06.648 --> 00:01:06.887
Ah oui.

32
00:01:07.628 --> 00:01:08.008
Et du coup,

33
00:01:08.168 --> 00:01:09.188
j'expliquais qu'en gros,

34
00:01:09.448 --> 00:01:12.409
il y a une personne qui m'a demandé pourquoi j'enlevais pas mes amygdales.

35
00:01:13.089 --> 00:01:14.890
Et j'avais dit qu'en fait,

36
00:01:14.930 --> 00:01:16.810
c'est un truc que je trouvais bizarre.

37
00:01:17.330 --> 00:01:19.931
Dans le sens où tu vas enlever quelque chose,

38
00:01:20.011 --> 00:01:22.212
mais il va forcément se passer quelque chose derrière,

39
00:01:22.213 --> 00:01:22.452
tu vois.

40
00:01:22.952 --> 00:01:24.533
Donc j'ai commencé à faire mes recherches,

41
00:01:24.853 --> 00:01:27.274
que se passe-t-il lorsqu'on enlève nos amygdales ?

42
00:01:27.554 --> 00:01:30.415
Parce que comme les angines c'est émotionnel,

43
00:01:30.775 --> 00:01:34.717
je parle pas des angines blanches où là vraiment c'est hardcore et il faut prendre des antibios,

44
00:01:35.117 --> 00:01:37.098
je parle vraiment des angines émotionnelles.

45
00:01:37.678 --> 00:01:37.859
Bref,

46
00:01:38.079 --> 00:01:39.579
petite parenthèse dans la grande parenthèse,

47
00:01:40.440 --> 00:01:44.441
je vois une naturopathe comme je vous ai dit et je fais de la biorésonance chez elle,

48
00:01:44.802 --> 00:01:45.842
si vous ne savez pas ce que c'est,

49
00:01:46.142 --> 00:01:46.962
regardez sur internet,

50
00:01:47.643 --> 00:01:50.324
et elle fait aussi de la kinésiologie.

51
00:01:50.816 --> 00:01:51.276
Et en fait,

52
00:01:51.536 --> 00:01:54.277
elle m'a dit que j'avais un kyste émotionnel au niveau de la gorge.

53
00:01:54.658 --> 00:01:54.798
Donc,

54
00:01:54.898 --> 00:01:55.518
je vous explique,

55
00:01:55.519 --> 00:01:56.138
ma naturopathe,

56
00:01:56.139 --> 00:01:57.159
elle n'est pas du tout perchée.

57
00:01:57.319 --> 00:02:00.040
C'est vraiment une personne hyper terre-à-terre.

58
00:02:00.280 --> 00:02:00.580
Vraiment,

59
00:02:00.980 --> 00:02:01.660
je la kiffe de ouf.

60
00:02:02.261 --> 00:02:02.641
Et du coup,

61
00:02:02.642 --> 00:02:03.161
elle m'a dit que...

62
00:02:03.881 --> 00:02:04.222
Et pourtant,

63
00:02:04.242 --> 00:02:04.862
elle ne savait pas.

64
00:02:05.402 --> 00:02:07.783
Elle ne savait pas que je faisais des angines à répétition,

65
00:02:08.263 --> 00:02:11.304
que c'était mon truc qui me saoule le plus au monde.

66
00:02:11.805 --> 00:02:12.325
Mais elle m'a dit,

67
00:02:12.405 --> 00:02:12.525
ouais,

68
00:02:12.526 --> 00:02:14.546
il y a un truc qui est bloqué au niveau de votre gorge.

69
00:02:14.926 --> 00:02:15.866
Il y a des non-difs,

70
00:02:15.986 --> 00:02:16.146
bref,

71
00:02:16.166 --> 00:02:16.387
blabla.

72
00:02:16.487 --> 00:02:16.847
Et du coup,

73
00:02:16.848 --> 00:02:17.107
j'ai dit,

74
00:02:17.127 --> 00:02:17.387
ah ouais,

75
00:02:17.447 --> 00:02:17.907
intéressant.

76
00:02:18.407 --> 00:02:18.567
Donc,

77
00:02:18.627 --> 00:02:19.868
elle m'a donné des fleurs de bac.

78
00:02:21.228 --> 00:02:22.269
Je crois que c'était la numéro...

79
00:02:22.669 --> 00:02:22.949
Attendez,

80
00:02:22.950 --> 00:02:23.249
je vous dis,

81
00:02:23.269 --> 00:02:23.749
c'était laquelle ?

82
00:02:24.309 --> 00:02:27.430
C'était la fleur de bac Roque Rose numéro 26.

83
00:02:27.650 --> 00:02:27.850
Bref.

84
00:02:28.350 --> 00:02:28.610
Et donc,

85
00:02:28.650 --> 00:02:30.071
j'ai pris ça pendant un mois.

86
00:02:30.631 --> 00:02:34.192
Et c'était trop ouf parce que j'ai déjà pris des fleurs de bac avant.

87
00:02:34.552 --> 00:02:34.972
Mais à chaque fois,

88
00:02:34.973 --> 00:02:35.252
je me dis,

89
00:02:35.272 --> 00:02:35.412
ouais,

90
00:02:35.432 --> 00:02:36.052
ça sert à rien.

91
00:02:36.132 --> 00:02:36.272
Ouais,

92
00:02:36.292 --> 00:02:36.833
ça sert à rien.

93
00:02:37.233 --> 00:02:37.473
Mais là,

94
00:02:37.513 --> 00:02:38.793
comme elle m'avait quand même dit,

95
00:02:39.173 --> 00:02:39.293
OK,

96
00:02:39.473 --> 00:02:41.834
on va faire ça en traitement plus autre chose.

97
00:02:42.414 --> 00:02:42.654
Et bien,

98
00:02:42.655 --> 00:02:42.834
en fait,

99
00:02:42.854 --> 00:02:44.495
je l'ai vraiment fait de manière assidue.

100
00:02:44.515 --> 00:02:46.175
Je n'ai loupé aucun jour pendant

101
00:02:46.555 --> 00:02:48.076
20h20. Pendant un mois,

102
00:02:48.196 --> 00:02:48.956
j'ai tout fait bien.

103
00:02:49.632 --> 00:02:54.035
Et je vous jure que j'avais pas de difficulté à dire les choses.

104
00:02:54.636 --> 00:02:54.896
Genre,

105
00:02:55.056 --> 00:02:57.157
c'est comme si c'était ultra fluide.

106
00:02:57.758 --> 00:03:00.660
C'est là où je vous ai sorti l'épisode sur la religion,

107
00:03:00.760 --> 00:03:00.880
etc.

108
00:03:01.640 --> 00:03:01.801
Genre,

109
00:03:01.802 --> 00:03:03.542
c'était simple pour moi de dire les choses.

110
00:03:03.902 --> 00:03:05.363
J'avais pas de blocage,

111
00:03:05.403 --> 00:03:06.004
blablibla,

112
00:03:06.484 --> 00:03:07.805
et j'ai pas eu d'angine après ça,

113
00:03:07.825 --> 00:03:08.245
enfin bref.

114
00:03:09.386 --> 00:03:09.946
Et donc voilà,

115
00:03:09.986 --> 00:03:11.968
là ça fait un moment que j'ai plus pris cette fleur de bac.

116
00:03:12.468 --> 00:03:13.689
Peut-être que je devrais refaire...

117
00:03:14.790 --> 00:03:15.790
J'ai fini le flacon en fait.

118
00:03:16.151 --> 00:03:17.572
Je devrais peut-être refaire une cure,

119
00:03:17.692 --> 00:03:17.892
bref.

120
00:03:18.420 --> 00:03:18.780
Et donc,

121
00:03:18.980 --> 00:03:20.281
dans le dictionnaire des maladies,

122
00:03:20.421 --> 00:03:23.603
je vais vous dire ce que ça dit par rapport aux angines.

123
00:03:23.743 --> 00:03:23.863
Non,

124
00:03:23.903 --> 00:03:24.404
mais en fait,

125
00:03:24.584 --> 00:03:25.264
avant de vous dire ça,

126
00:03:25.304 --> 00:03:26.505
j'étais en train de vous dire un autre truc.

127
00:03:26.905 --> 00:03:28.046
Je vous ai dit qu'en gros,

128
00:03:29.667 --> 00:03:31.128
si vous retirez vos amygdales,

129
00:03:31.268 --> 00:03:32.789
donc ce que j'ai trouvé comme réponse,

130
00:03:33.289 --> 00:03:33.849
c'est qu'en fait,

131
00:03:34.330 --> 00:03:37.291
le mâle va se loger au niveau soit des cervicales,

132
00:03:37.792 --> 00:03:38.852
soit de la thyroïde,

133
00:03:39.373 --> 00:03:42.154
soit d'appareils digestifs.

134
00:03:42.634 --> 00:03:44.436
Et ça peut aussi faire crise d'urticaire,

135
00:03:44.456 --> 00:03:44.576
etc.

136
00:03:45.256 --> 00:03:45.656
Donc en fait,

137
00:03:45.657 --> 00:03:50.639
si tu retires tes amygdales et que c'était émotionnel et que ça revenait de manière fréquemment comme moi,

138
00:03:50.719 --> 00:03:51.180
par exemple,

139
00:03:51.680 --> 00:03:53.201
que tu les retires du jour au lendemain,

140
00:03:53.981 --> 00:03:56.683
ça va se somatiser autre part dans ton corps.

141
00:03:57.703 --> 00:04:01.546
Et donc quand j'ai posté cette story,

142
00:04:02.426 --> 00:04:04.627
j'étais choquée du nombre de personnes qui m'ont dit.

143
00:04:05.248 --> 00:04:06.429
J'avais jamais fait le lien,

144
00:04:07.009 --> 00:04:10.371
mais j'ai retiré mes amygdales plus jeunes.

145
00:04:11.091 --> 00:04:11.391
Attendez,

146
00:04:11.672 --> 00:04:12.212
je vais me moucher.

147
00:04:12.512 --> 00:04:20.998
J'ai retiré mes amygdales plus jeunes et aujourd'hui j'ai des problèmes de thyroïde où il y a une personne aussi de mon entourage proche qui a dit,

148
00:04:21.158 --> 00:04:26.262
donc elle aussi fait des angines à répétition et elle a dit que sa mère s'était faite retirer ses amygdales.

149
00:04:26.622 --> 00:04:26.923
Pareil,

150
00:04:26.943 --> 00:04:28.223
elle avait des angines à répétition.

151
00:04:28.624 --> 00:04:29.064
Donc en fait,

152
00:04:29.304 --> 00:04:29.945
c'est donc déjà,

153
00:04:29.965 --> 00:04:32.286
il y avait un truc transgénérationnel pour ces personnes,

154
00:04:32.727 --> 00:04:34.028
mais je trouve ça ouf en fait.

155
00:04:34.848 --> 00:04:35.108
Genre,

156
00:04:35.169 --> 00:04:35.909
je trouve ça trop ouf.

157
00:04:36.009 --> 00:04:36.309
Attendez,

158
00:04:36.310 --> 00:04:36.550
ma soeur,

159
00:04:36.551 --> 00:04:36.910
elle m'appelle.

160
00:04:37.570 --> 00:04:38.551
Coucou Yasmine,

161
00:04:39.492 --> 00:04:39.792
ça va ?

162
00:04:40.357 --> 00:04:40.477
Oui,

163
00:04:40.920 --> 00:04:41.241
et toi ?

164
00:04:41.242 --> 00:04:41.362
Ouais,

165
00:04:41.363 --> 00:04:43.331
je suis en train de tourner un épisode de podcast.

166
00:04:43.351 --> 00:04:44.998
Ah ouais ?

167
00:04:44.999 --> 00:04:45.179
Ouais.

168
00:04:45.807 --> 00:04:47.048
Tu dis coucou à mes abonnés ?

169
00:04:48.108 --> 00:04:49.709
Coucou les abonnés de Ninoufou !

170
00:04:50.810 --> 00:04:51.710
Je suis plus Ninoufou,

171
00:04:51.711 --> 00:04:52.511
je suis Ninouvlog !

172
00:04:52.551 --> 00:04:53.852
Ah merde !

173
00:04:56.033 --> 00:04:57.734
Ok bah vas-y je te rappelle d'accord ?

174
00:04:58.874 --> 00:04:59.755
Bon et du coup...

175
00:05:00.115 --> 00:05:01.476
Merde j'ai oublié ce que je voulais...

176
00:05:01.477 --> 00:05:01.676
Ah oui !

177
00:05:02.256 --> 00:05:04.137
Et ouais et donc j'étais choquée du nombre de personnes...

178
00:05:04.138 --> 00:05:13.302
Donc ah oui cette fille elle m'a dit que sa mère s'était fait retirer la thyroïde et il y a d'autres personnes qui m'ont dit j'ai énormément de soucis de cervicale aujourd'hui j'ai aussi retiré mes amygdales...

179
00:05:13.783 --> 00:05:14.063
Bref !

180
00:05:14.451 --> 00:05:15.252
J'étais trop choquée,

181
00:05:15.253 --> 00:05:15.572
en fait.

182
00:05:16.072 --> 00:05:16.253
Genre,

183
00:05:16.273 --> 00:05:16.753
cette story,

184
00:05:17.494 --> 00:05:19.435
elle m'a dissuadée de retirer mes amygdales,

185
00:05:19.455 --> 00:05:19.996
même si pour moi,

186
00:05:20.856 --> 00:05:21.577
c'était pas possible.

187
00:05:22.358 --> 00:05:23.239
Anesthésie générale,

188
00:05:23.240 --> 00:05:25.000
je vous ai déjà expliqué dans les premiers épisodes,

189
00:05:25.020 --> 00:05:25.580
c'est ma phobie.

190
00:05:26.221 --> 00:05:26.401
Donc,

191
00:05:27.342 --> 00:05:27.622
genre là,

192
00:05:27.682 --> 00:05:28.723
c'était...

193
00:05:28.983 --> 00:05:29.524
C'est pas possible,

194
00:05:29.544 --> 00:05:30.004
je le ferais pas,

195
00:05:30.024 --> 00:05:30.284
tu vois.

196
00:05:30.765 --> 00:05:32.666
Mais tellement j'en peux plus de ces amygdales,

197
00:05:32.667 --> 00:05:33.988
j'ai envie d'arracher ma gorge.

198
00:05:34.528 --> 00:05:34.848
Genre,

199
00:05:34.849 --> 00:05:34.968
là,

200
00:05:34.969 --> 00:05:35.429
je vous parle,

201
00:05:35.449 --> 00:05:37.070
j'ai encore l'angine.

202
00:05:37.170 --> 00:05:37.330
Enfin,

203
00:05:37.331 --> 00:05:38.231
je suis à la fin de l'angine,

204
00:05:38.251 --> 00:05:40.233
maintenant c'est venu dans mes naseaux.

205
00:05:40.693 --> 00:05:41.134
Mais en gros,

206
00:05:41.194 --> 00:05:41.414
voilà,

207
00:05:41.594 --> 00:05:42.595
tout ça pour vous dire que...

208
00:05:43.459 --> 00:05:43.579
Si,

209
00:05:43.659 --> 00:05:44.140
par exemple,

210
00:05:44.180 --> 00:05:48.023
vous avez quelque chose qui est en mauvaise santé dans votre corps,

211
00:05:48.123 --> 00:05:50.145
par exemple l'angine,

212
00:05:50.465 --> 00:05:51.266
mais imaginez,

213
00:05:51.286 --> 00:05:51.786
par exemple,

214
00:05:52.186 --> 00:05:54.528
vous avez des soucis au niveau ovarien,

215
00:05:55.269 --> 00:05:56.910
vous vous retirez les ovaires ou,

216
00:05:57.171 --> 00:05:57.771
par exemple,

217
00:05:58.552 --> 00:06:00.193
même je pense au cas de l'endométriose,

218
00:06:01.414 --> 00:06:02.435
comme pour moi,

219
00:06:02.755 --> 00:06:07.739
toutes les maladies et les inflammations et les trucs sont liées à quelque chose d'émotionnel,

220
00:06:08.540 --> 00:06:09.541
qui n'est non réglé,

221
00:06:09.681 --> 00:06:11.863
non digéré ou non identifié,

222
00:06:13.155 --> 00:06:13.395
En fait,

223
00:06:13.415 --> 00:06:16.136
le fait de retirer un organe qui nous fait souffrir,

224
00:06:16.856 --> 00:06:19.017
ça va forcément se répercuter autre part.

225
00:06:19.697 --> 00:06:21.057
Donc je ne dis pas ça pour vous faire peur,

226
00:06:21.677 --> 00:06:24.278
mais je pense que c'est juste la loi de la nature.

227
00:06:26.179 --> 00:06:26.519
Voilà quoi,

228
00:06:26.579 --> 00:06:26.919
le mal,

229
00:06:26.939 --> 00:06:30.860
il va chercher une autre porte de sortie pour s'exprimer en fait.

230
00:06:31.540 --> 00:06:31.880
Donc voilà,

231
00:06:32.260 --> 00:06:33.681
pour ceux qui ont des angines comme moi,

232
00:06:33.801 --> 00:06:35.601
et vous êtes très très très nombreux,

233
00:06:36.181 --> 00:06:38.222
au vu des messages reçus sur Instagram,

234
00:06:38.722 --> 00:06:42.243
je vais vous lire ce que dit ce dictionnaire des maladies sur l'angine.

235
00:06:42.639 --> 00:06:48.262
L'angine est caractérisée par un resserrement au niveau de la gorge dû à une inflammation aiguë du pharynx.

236
00:06:48.983 --> 00:06:50.683
Il y a quelque chose qui ne passe pas,

237
00:06:51.104 --> 00:06:55.406
une émotion bloquée qui m'empêche de dire à mon entourage mes véritables besoins.

238
00:06:55.966 --> 00:06:57.807
J'ai le sentiment qu'en serrant la gorge,

239
00:06:58.308 --> 00:07:01.069
chakra ou centre d'énergie de la créativité et de l'expression,

240
00:07:01.609 --> 00:07:09.374
je ne peux exprimer ce que je vis et ce que je ressens par rapport aux autres et je continue à mettre inutilement l'attention sur cette croyance.

241
00:07:09.854 --> 00:07:12.075
Je dois trouver ce qui m'a amené à penser à la vie.

242
00:07:12.095 --> 00:07:12.475
à cela.

243
00:07:13.176 --> 00:07:15.898
Je peux habituellement trouver une réponse dans les 48 heures,

244
00:07:16.579 --> 00:07:18.680
dans les dernières 48 heures précédant le malaise,

245
00:07:19.201 --> 00:07:21.363
serait-ce une légère imitation,

246
00:07:22.724 --> 00:07:23.865
donc le conduit enflammé,

247
00:07:24.826 --> 00:07:30.831
ou une petite frustration que je n'avale pas et qui subsistera jusqu'à que je change mon attitude et mes pensées.

248
00:07:31.791 --> 00:07:33.373
Pas question d'avaler cette histoire,

249
00:07:33.513 --> 00:07:35.354
même si cela me met le feu à la gorge.

250
00:07:36.075 --> 00:07:40.699
Ce peuvent être aussi des pensées noires et négatives par rapport à quelqu'un ou à une situation.

251
00:07:41.227 --> 00:07:42.408
Je fais une parenthèse avec ma vie,

252
00:07:43.289 --> 00:07:44.550
moi c'est systématique en fait,

253
00:07:45.471 --> 00:07:47.372
c'est systématique,

254
00:07:47.692 --> 00:07:54.238
c'est-à-dire que parfois quand je vis une frustration ou un truc qui m'énerve par rapport à quelqu'un,

255
00:07:54.338 --> 00:07:55.239
à une situation,

256
00:07:56.279 --> 00:07:57.821
je ressens déjà le feu en moi,

257
00:07:58.601 --> 00:07:59.862
donc le côté pita,

258
00:08:00.383 --> 00:08:03.485
je le ressens que mon corps est en train de s'enflammer,

259
00:08:03.926 --> 00:08:04.426
j'ai chaud,

260
00:08:05.147 --> 00:08:06.688
et en fait dans ma tête je me dis ok,

261
00:08:07.449 --> 00:08:10.191
là si tu fais pas sortir ce que tu es en train de ressentir,

262
00:08:11.567 --> 00:08:13.048
Tu sais ce qui va t'arriver.

263
00:08:13.888 --> 00:08:14.949
C'est devenu normal.

264
00:08:15.229 --> 00:08:15.449
Et là,

265
00:08:15.589 --> 00:08:17.430
ne me parlez pas de prophétie réalisatrice.

266
00:08:17.690 --> 00:08:18.291
C'est juste que maintenant,

267
00:08:18.292 --> 00:08:19.031
je connais mon corps.

268
00:08:19.331 --> 00:08:22.733
Je sais que quand je commence à bouillonner de l'intérieur et que ma bouche,

269
00:08:22.813 --> 00:08:23.634
elle reste fermée,

270
00:08:24.534 --> 00:08:26.495
tu peux être sûr que c'est juste en train de...

271
00:08:27.676 --> 00:08:27.836
Voilà,

272
00:08:27.856 --> 00:08:30.937
le terrain est en train de se préparer à me faire souffrir.

273
00:08:31.458 --> 00:08:32.979
La gorge qui va commencer à se serrer.

274
00:08:33.319 --> 00:08:33.619
Et bref,

275
00:08:33.659 --> 00:08:34.640
et donc ces derniers temps,

276
00:08:35.100 --> 00:08:37.221
il y a trop de trucs qui m'ont trigger.

277
00:08:37.621 --> 00:08:37.801
Voilà.

278
00:08:38.462 --> 00:08:40.883
Il y a des choses qui m'ont trigger au niveau de mes amitiés.

279
00:08:41.271 --> 00:08:43.092
Au niveau des choses,

280
00:08:43.112 --> 00:08:43.312
voilà,

281
00:08:43.433 --> 00:08:43.673
même...

282
00:08:44.033 --> 00:08:44.273
Bref,

283
00:08:44.914 --> 00:08:47.575
je ne vais pas rentrer dans les détails dans cet épisode parce que ce n'est pas le sujet,

284
00:08:48.096 --> 00:08:50.878
mais j'ai ressenti de la frustration et voilà,

285
00:08:51.198 --> 00:08:52.178
j'étais trop vénère en fait.

286
00:08:52.679 --> 00:08:53.299
Et je savais,

287
00:08:53.940 --> 00:08:54.980
et bien ça ne loupe pas en fait,

288
00:08:55.381 --> 00:08:58.563
le lendemain d'une frustration ou d'un truc,

289
00:08:59.323 --> 00:09:00.564
l'angine commence à s'installer.

290
00:09:00.944 --> 00:09:01.705
C'est incroyable.

291
00:09:01.706 --> 00:09:02.125
Et dans ma tête,

292
00:09:02.126 --> 00:09:02.485
je me dis,

293
00:09:02.505 --> 00:09:02.826
mais non,

294
00:09:02.846 --> 00:09:04.167
ce n'est pas possible.

295
00:09:04.387 --> 00:09:04.627
Tu sais,

296
00:09:04.628 --> 00:09:05.828
tu commences à avoir la gorge qui te...

297
00:09:06.488 --> 00:09:07.129
Ça te fait mal.

298
00:09:07.849 --> 00:09:09.170
Tu commences à avaler et tu dis,

299
00:09:09.490 --> 00:09:09.910
s'il te plaît,

300
00:09:09.911 --> 00:09:10.451
par pitié.

301
00:09:10.867 --> 00:09:11.809
Ne t'instable pas plus,

302
00:09:12.150 --> 00:09:13.754
tu commences à boire des tisanes et tout,

303
00:09:13.834 --> 00:09:14.575
bam bam,

304
00:09:14.595 --> 00:09:15.177
ça sert à rien,

305
00:09:15.718 --> 00:09:16.079
ça y est,

306
00:09:16.560 --> 00:09:17.461
si tu veux pas exprimer,

307
00:09:17.502 --> 00:09:18.744
bah ça va rester bloqué.

308
00:09:19.225 --> 00:09:21.731
Je continue la lecture de ce que le dictionnaire dit.

309
00:09:22.400 --> 00:09:25.382
Y a-t-il quelque chose que je veuille absolument attraper,

310
00:09:25.763 --> 00:09:27.344
comme par exemple un nouvel emploi,

311
00:09:27.704 --> 00:09:29.245
un résultat scolaire exceptionnel,

312
00:09:29.585 --> 00:09:32.387
qui m'éviterait une situation où j'aurais à me justifier,

313
00:09:32.728 --> 00:09:33.508
à m'expliquer,

314
00:09:33.809 --> 00:09:34.769
à rendre des comptes,

315
00:09:34.989 --> 00:09:38.612
ou qui m'empêcherait de sentir la mort qui rôde autour de moi ?

316
00:09:39.293 --> 00:09:41.554
Mes émotions non exprimées sont en ébullition,

317
00:09:41.714 --> 00:09:43.055
c'est exactement ça guys.

318
00:09:43.676 --> 00:09:46.118
Et quand je me permets de finalement dire les choses,

319
00:09:46.518 --> 00:09:49.080
je peux encore me sentir inconfortable ou coupable.

320
00:09:49.592 --> 00:09:52.353
Je ne me donne pas la permission de demander de l'aide aux autres.

321
00:09:52.533 --> 00:09:53.533
On y revient encore.

322
00:09:54.233 --> 00:09:55.734
Peu importe la raison de ce malaise,

323
00:09:55.934 --> 00:09:59.355
j'accepte qu'il est temps de rester ouvert et de rouvrir ce canal,

324
00:09:59.895 --> 00:10:02.316
même si ma vive sensibilité a été blessée.

325
00:10:02.896 --> 00:10:06.957
Mes besoins fondamentaux doivent être satisfaits et j'y ai droit comme tout le monde.

326
00:10:07.417 --> 00:10:13.619
Je reste ouvert à mes besoins et centré sur mon être intérieur si je veux éviter ce genre d'angine au niveau de la gorge.

327
00:10:14.159 --> 00:10:18.460
J'accepte de demander pour ainsi ouvrir mon cœur à recevoir les cadeaux de la vie.

328
00:10:19.320 --> 00:10:19.500
Voilà,

329
00:10:19.620 --> 00:10:21.161
donc ça c'est pour les angines,

330
00:10:21.162 --> 00:10:22.622
pour toutes les personnes qui ont des angines.

331
00:10:23.142 --> 00:10:23.302
Voilà,

332
00:10:23.342 --> 00:10:25.584
c'est des choses que vous n'avez pas avalées,

333
00:10:25.844 --> 00:10:27.045
vous n'avez pas digérées.

334
00:10:27.145 --> 00:10:27.525
Et en fait,

335
00:10:27.725 --> 00:10:31.807
c'est comme si vous avez avalé un poison et qu'il est en train de vous consumer.

336
00:10:32.428 --> 00:10:32.588
Voilà,

337
00:10:32.628 --> 00:10:33.708
c'est comme ça que je le visualise.

338
00:10:35.469 --> 00:10:36.490
Donc tout ça pour vous dire,

339
00:10:36.530 --> 00:10:38.471
quand vous avez des trucs récurrents,

340
00:10:38.551 --> 00:10:40.192
par exemple des otites à répétition,

341
00:10:40.272 --> 00:10:40.552
pareil,

342
00:10:40.592 --> 00:10:41.673
vous cherchez dans le dictionnaire,

343
00:10:42.433 --> 00:10:43.354
au mot otite,

344
00:10:44.375 --> 00:10:45.855
genre si vous lisez la description,

345
00:10:45.915 --> 00:10:46.656
vous allez être trop choqués.

346
00:10:46.956 --> 00:10:47.676
Quand j'étais enfant,

347
00:10:47.677 --> 00:10:48.717
je faisais beaucoup d'otites.

348
00:10:48.737 --> 00:10:49.938
Et quand j'ai lu la description,

349
00:10:50.058 --> 00:10:52.539
j'ai totalement reconnu le pourquoi j'ai fait des otites.

350
00:10:52.959 --> 00:10:54.660
Ça ne m'est plus arrivé depuis des années.

351
00:10:55.080 --> 00:10:55.661
J'étais enfant.

352
00:10:56.201 --> 00:10:56.481
Mais voilà,

353
00:10:56.501 --> 00:10:58.802
je pense que vous avez forcément des petits trucs.

354
00:10:59.223 --> 00:11:00.043
Si ce n'est pas le cas,

355
00:11:00.044 --> 00:11:00.323
tant mieux,

356
00:11:00.324 --> 00:11:01.464
c'est que vous êtes en excellente santé.

357
00:11:02.004 --> 00:11:02.925
Mais voilà,

358
00:11:02.945 --> 00:11:05.066
pour les personnes qui ont souvent des rhumes,

359
00:11:06.226 --> 00:11:07.187
des inflammations,

360
00:11:07.287 --> 00:11:07.827
des trucs,

361
00:11:08.247 --> 00:11:09.288
genre la maladie de Crohn,

362
00:11:09.308 --> 00:11:10.148
je crois qu'elle est dedans.

363
00:11:11.249 --> 00:11:13.270
Plein de trucs par rapport à tous les organes.

364
00:11:13.730 --> 00:11:14.271
Vous checkez.

365
00:11:14.531 --> 00:11:16.572
Et si vous connaissez quelqu'un dans votre entourage,

366
00:11:17.268 --> 00:11:20.070
qui a aussi quelque chose comme ça de manière récurrente,

367
00:11:20.210 --> 00:11:21.270
envoyez-lui le dictionnaire.

368
00:11:21.530 --> 00:11:21.851
Et après,

369
00:11:21.852 --> 00:11:22.951
ça fait son bonhomme de chemin.

370
00:11:23.011 --> 00:11:23.732
Et la personne,

371
00:11:25.613 --> 00:11:26.313
elle réfléchit,

372
00:11:26.393 --> 00:11:27.674
ça va lui faire tilt ou pas.

373
00:11:28.274 --> 00:11:29.295
Mais ça peut vraiment aider.

374
00:11:30.455 --> 00:11:30.615
Voilà,

375
00:11:30.675 --> 00:11:31.356
c'était tout pour moi.

376
00:11:32.016 --> 00:11:32.877
Prenez soin de vous.

377
00:11:33.437 --> 00:11:38.279
Ne laissez pas les choses récurrentes venir comme ça et vous bousiez la vie.

378
00:11:39.160 --> 00:11:39.280
Moi,

379
00:11:39.320 --> 00:11:41.001
je n'ai pas encore trouvé la solution.

380
00:11:43.402 --> 00:11:43.903
Parce que voilà.

381
00:11:44.043 --> 00:11:44.323
En fait,

382
00:11:44.463 --> 00:11:44.723
pour moi,

383
00:11:44.843 --> 00:11:45.563
c'est difficile.

384
00:11:47.200 --> 00:11:47.800
vous me connaissez,

385
00:11:47.980 --> 00:11:48.821
j'ai un tempérament,

386
00:11:48.961 --> 00:11:49.421
ça se voit,

387
00:11:49.422 --> 00:11:49.541
etc.

388
00:11:49.961 --> 00:11:51.161
Et quand je dis sur les réseaux,

389
00:11:51.162 --> 00:11:52.001
j'ai encore une angine,

390
00:11:52.342 --> 00:11:53.722
il y a un truc que je ne me suis pas exprimée,

391
00:11:53.942 --> 00:11:57.883
il y en a plein qui sont choqués et qui disent « Ah mais je pensais que tu disais les choses » .

392
00:11:58.203 --> 00:12:03.165
Alors avec des gens que je ne connais pas ou des gens que je ne considère pas plus que ça,

393
00:12:03.265 --> 00:12:04.305
genre c'est des gens lambda,

394
00:12:04.765 --> 00:12:07.166
je n'ai pas de problème à être cash pistache.

395
00:12:07.206 --> 00:12:09.986
Je n'ai pas de problème à dire les choses,

396
00:12:10.186 --> 00:12:11.367
même si c'est un peu sec,

397
00:12:11.647 --> 00:12:12.427
je n'ai pas de problème.

398
00:12:12.887 --> 00:12:15.028
Mais c'est vrai que quand c'est mon entourage proche,

399
00:12:16.724 --> 00:12:17.905
et que je connais bien les gens,

400
00:12:18.085 --> 00:12:20.566
j'ai un peu plus de mal à froisser la personne.

401
00:12:20.726 --> 00:12:23.507
Ça dépend des situations et ça dépend de l'enjeu du truc.

402
00:12:24.047 --> 00:12:24.647
Mais plus souvent,

403
00:12:24.747 --> 00:12:25.868
quand ils sont proches de moi,

404
00:12:26.368 --> 00:12:27.128
c'est plus délicat.

405
00:12:27.849 --> 00:12:28.229
Et du coup,

406
00:12:28.249 --> 00:12:32.831
c'est là que je vais prendre sur moi et c'est là que ça va s'enflammer dans mon corps.

407
00:12:33.491 --> 00:12:34.431
Je parle de mon nez là,

408
00:12:34.872 --> 00:12:35.372
vous m'entendez ?

409
00:12:35.692 --> 00:12:36.352
C'est horrible.

410
00:12:36.692 --> 00:12:37.373
La solution,

411
00:12:37.613 --> 00:12:37.953
du coup,

412
00:12:38.093 --> 00:12:38.393
pour moi,

413
00:12:38.493 --> 00:12:39.033
ce serait de...

414
00:12:40.134 --> 00:12:41.334
Dès que je ressens une frustration,

415
00:12:41.374 --> 00:12:42.495
ce serait de la verbaliser.

416
00:12:42.895 --> 00:12:43.255
Mais du coup,

417
00:12:43.595 --> 00:12:44.876
je dois me dire à ce moment-là,

418
00:12:45.556 --> 00:12:45.836
Ninou ?

419
00:12:46.200 --> 00:12:49.541
Il faut que tu verbalises avant que ça te consume.

420
00:12:49.821 --> 00:12:50.261
Je vous ai dit,

421
00:12:50.262 --> 00:12:52.322
la dernière angine sur Instagram,

422
00:12:52.362 --> 00:12:53.582
c'était il y a 36 jours.

423
00:12:54.202 --> 00:12:54.922
C'est pas possible.

424
00:12:55.283 --> 00:12:56.343
Et c'était horrible,

425
00:12:56.363 --> 00:12:57.123
il y a 36 jours.

426
00:12:57.523 --> 00:12:59.784
J'étais dans une situation où j'étais bloquée.

427
00:13:00.524 --> 00:13:01.524
Je savais plus quoi faire.

428
00:13:01.964 --> 00:13:02.305
Et en fait,

429
00:13:02.345 --> 00:13:03.245
j'ai pas su dire.

430
00:13:03.585 --> 00:13:03.845
En fait,

431
00:13:03.905 --> 00:13:04.405
j'ai dit,

432
00:13:04.465 --> 00:13:05.845
mais de manière trop soft.

433
00:13:06.266 --> 00:13:09.727
Alors que la hauteur de mon bouillonnement intérieur était extrême.

434
00:13:10.087 --> 00:13:10.447
Donc en fait,

435
00:13:10.507 --> 00:13:11.627
j'ai gardé ce feu.

436
00:13:12.127 --> 00:13:12.747
Et la personne,

437
00:13:12.748 --> 00:13:14.808
je lui ai juste dit des mots simples.

438
00:13:15.312 --> 00:13:31.923
Genre j'ai dit ouais bah je suis déçue blablabla alors que moi dans ma tête j'étais en train de me dire quoi mais espèce de un t'es une malade en fait d'où tu veux tu vois c'est comme ça que ça se passait dans mon crâne mais avec ma voix c'est sorti en mode en mode chill diplomate en

439
00:13:31.943 --> 00:13:44.552
fait la diplomatie ça me va pas ça me va pas il y a des situations où je dois en fait rentrer dans le truc je dois exploser comme ça au moins j'ai explosé c'est sorti voilà et après je rentre chez moi et il y a

440
00:13:44.652 --> 00:13:47.653
pas de truc qui est en train de me bousiller les entrailles,

441
00:13:48.113 --> 00:13:48.433
tu vois.

442
00:13:49.593 --> 00:13:49.933
Ou sinon,

443
00:13:49.953 --> 00:13:54.675
ça m'arrive aussi quand il y a des gens qui sont intrusifs et que,

444
00:13:54.935 --> 00:13:55.235
en fait,

445
00:13:55.255 --> 00:13:58.516
je suis tellement choquée par la situation que,

446
00:13:58.596 --> 00:13:58.896
en fait,

447
00:13:58.897 --> 00:13:59.596
je réagis pas.

448
00:14:00.356 --> 00:14:00.476
Genre,

449
00:14:00.477 --> 00:14:01.237
je suis tellement choquée,

450
00:14:01.238 --> 00:14:01.517
je me dis,

451
00:14:01.557 --> 00:14:03.557
mais on est où ?

452
00:14:04.057 --> 00:14:04.217
Genre,

453
00:14:04.257 --> 00:14:08.178
la personne a eu l'audace de s'intruser comme ça dans moi,

454
00:14:09.139 --> 00:14:09.859
mais on est où ?

455
00:14:09.879 --> 00:14:10.239
Et en fait,

456
00:14:10.240 --> 00:14:10.499
du coup,

457
00:14:10.519 --> 00:14:11.259
je freeze,

458
00:14:11.899 --> 00:14:12.400
je bloque,

459
00:14:12.680 --> 00:14:13.840
je freeze de l'extérieur.

460
00:14:14.260 --> 00:14:15.706
Mais je bouillonne de l'intérieur.

461
00:14:16.007 --> 00:14:16.489
Et je me dis,

462
00:14:16.509 --> 00:14:19.984
mais comment est-ce possible d'avoir le culot ?

463
00:14:20.786 --> 00:14:21.466
Prenez soin de vous,

464
00:14:21.646 --> 00:14:22.547
checker le dictionnaire,

465
00:14:22.887 --> 00:14:24.448
partagez-le à vos entourages,

466
00:14:24.449 --> 00:14:24.568
etc.

467
00:14:25.849 --> 00:14:26.889
Je ne gagne pas d'argent dessus,

468
00:14:27.149 --> 00:14:30.091
c'est juste que je vous le partage parce que je l'ai reçu ce PDF gratuit.

469
00:14:30.511 --> 00:14:32.192
Vous pouvez toujours acheter le livre aussi.

470
00:14:32.672 --> 00:14:33.873
Et je vous souhaite une très belle soirée.

471
00:14:33.933 --> 00:14:35.434
Et pour ceux qui ne me suivent pas sur Instagram,

472
00:14:35.574 --> 00:14:36.374
c'est NinouVlog.

473
00:14:36.835 --> 00:14:37.475
Et sur Instagram,

474
00:14:37.515 --> 00:14:39.936
je partage beaucoup plus mes story time,

475
00:14:39.956 --> 00:14:40.076
etc.

476
00:14:40.917 --> 00:14:41.437
Mais là,

477
00:14:41.457 --> 00:14:46.180
je tiens à laisser une petite trace pour le podcast parce que je sais qu'il y en a qui sont là et qui ne sont pas là-bas.

478
00:14:47.200 --> 00:14:47.480
Bref,

479
00:14:48.301 --> 00:14:48.921
à très vite.

480
00:14:49.802 --> 00:14:50.142
Ciao !