WEBVTT

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00:00:00.100 --> 00:00:00.940
Si vous parlez comme ça,

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00:00:00.980 --> 00:00:02.101
ben clairement on se fait chier,

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00:00:02.201 --> 00:00:03.561
alors que si vous parlez comme ça,

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00:00:03.581 --> 00:00:06.502
et ben clairement on ne pourra plus jamais vous oublier.

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00:00:06.582 --> 00:00:09.723
Bienvenue dans le septième épisode de la série Main Caractère Énergie,

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00:00:09.743 --> 00:00:12.424
dans laquelle je te révèle tous les secrets pour devenir assumé,

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00:00:12.664 --> 00:00:14.084
remarquable et incontournable,

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00:00:14.204 --> 00:00:18.005
et pour créer une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée.

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00:00:18.065 --> 00:00:19.826
Donc si tu ne veux rien louper parce que ça t'intéresse,

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00:00:19.846 --> 00:00:20.466
tends à t'abonner !

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00:00:20.526 --> 00:00:21.306
Bon la semaine dernière,

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00:00:21.346 --> 00:00:26.067
quand je vous disais que mes proches avant m'appelaient Staline parce que j'avais des expressions du visage qui étaient un peu dures et fermées,

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00:00:26.107 --> 00:00:28.008
vous avez été plein à me dire non mais en fait moi...

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00:00:28.188 --> 00:00:28.488
pareil,

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00:00:28.508 --> 00:00:32.250
mais du coup comment on fait pour changer de visage et surtout pour contrôler nos expressions faciales ?

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00:00:32.310 --> 00:00:33.611
Eh bien on va en parler aujourd'hui,

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00:00:33.731 --> 00:00:38.153
comment être plus captivante et surtout mieux écouter grâce à vos expressions du visage.

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00:00:38.313 --> 00:00:40.254
Bon un truc qu'il faut que vous sachiez quand même à mon sujet,

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00:00:40.294 --> 00:00:42.956
c'est que de base j'ai un visage qui est très expressif.

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00:00:43.216 --> 00:00:44.477
En gros je suis comme un livre ouvert,

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00:00:44.497 --> 00:00:46.458
on capte direct ce que je pense et ce que je ressens,

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00:00:46.658 --> 00:00:48.379
en tout cas si je n'essaye pas de le cacher.

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00:00:48.399 --> 00:00:49.639
Et je sais que vous êtes plein aussi dans ce cas là,

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00:00:49.640 --> 00:00:50.840
vous me l'aviez bien dit en commentaire.

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00:00:50.920 --> 00:00:51.621
Et justement,

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00:00:51.721 --> 00:00:53.442
maîtriser ces expressions du visage,

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00:00:53.462 --> 00:00:55.164
c'est un truc que j'ai appris quand j'étais salariée.

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00:00:55.204 --> 00:00:55.684
À l'époque,

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00:00:55.685 --> 00:00:59.928
je me déplaçais dans plein de pharmacies en France pour former les équipes dans les pharmacies sur des produits.

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00:00:59.988 --> 00:01:03.732
Et une des choses sur lesquelles j'ai le plus travaillé pour qu'on m'écoute avec attention,

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00:01:03.832 --> 00:01:05.393
et surtout pour qu'on retienne ce que je raconte,

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00:01:05.473 --> 00:01:06.995
eh bien c'était l'art de maîtriser,

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00:01:07.035 --> 00:01:07.555
si vous voulez,

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00:01:07.615 --> 00:01:08.736
l'énergie que je dégageais,

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00:01:08.897 --> 00:01:10.018
l'empreinte que j'allais laisser,

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00:01:10.138 --> 00:01:10.638
le souvenir,

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00:01:10.658 --> 00:01:10.898
en fait,

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00:01:10.899 --> 00:01:11.179
si vous voulez,

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00:01:11.180 --> 00:01:13.621
que j'allais laisser aux gens que je rencontrais et que je formais,

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00:01:13.622 --> 00:01:14.402
à qui je m'adressais.

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00:01:14.642 --> 00:01:17.004
Donc j'ai appris l'art de sourire en...

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00:01:17.024 --> 00:01:17.404
En parlant,

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00:01:17.524 --> 00:01:19.345
c'est pas un truc qui est naturel chez tout le monde.

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00:01:19.385 --> 00:01:19.665
Alors moi,

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00:01:19.666 --> 00:01:20.365
ça l'était pas du tout.

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00:01:20.366 --> 00:01:20.845
Mais par exemple,

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00:01:20.846 --> 00:01:22.506
c'est un truc qui est super naturel chez ma maman.

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00:01:22.566 --> 00:01:22.926
Honnêtement,

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00:01:22.966 --> 00:01:23.806
l'impact est ouf.

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00:01:23.926 --> 00:01:25.267
Je vous promets que même au téléphone,

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00:01:25.287 --> 00:01:26.087
quand on vous voit pas,

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00:01:26.227 --> 00:01:27.867
on entend que vous êtes en train de sourire.

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00:01:27.967 --> 00:01:28.288
Donc voilà,

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00:01:28.328 --> 00:01:28.728
si vous voulez,

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00:01:28.748 --> 00:01:32.449
j'ai appris à communiquer des belles émotions avec mon visage pendant que je racontais des trucs.

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00:01:32.569 --> 00:01:37.850
Si je vous dis que vos expressions du visage peuvent tout changer sur ce qu'on va retenir de vous ou sur ce que vous êtes en train de raconter.

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00:01:38.051 --> 00:01:42.532
Si je vous dis que vos expressions du visage peuvent tout changer sur ce qu'on va retenir de vous ou...

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00:01:42.928 --> 00:01:44.369
Sur ce que vous êtes en train de raconter.

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00:01:44.430 --> 00:01:44.850
Alors oui,

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00:01:44.930 --> 00:01:47.132
il y a une des deux versions qui est un peu plus jouée,

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00:01:47.152 --> 00:01:50.275
mais il y en a surtout une en fait qui est plus impactante et que vous allez beaucoup mieux mémoriser.

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00:01:50.355 --> 00:01:51.096
Donc j'ai fait ce travail,

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00:01:51.156 --> 00:01:54.018
puis ensuite j'ai vraiment essayé d'étendre ce travail au-delà du sourire.

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00:01:54.078 --> 00:01:55.319
Quand j'ai commencé à faire des vidéos,

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00:01:55.320 --> 00:01:57.702
à créer du contenu en ligne et donc à me présenter par exemple à vous,

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00:01:57.722 --> 00:01:59.483
eh bien j'ai continué ce travail avec mes yeux,

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00:01:59.563 --> 00:02:00.885
avec la manière dont je bougeais mes joues,

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00:02:00.886 --> 00:02:01.946
dont je bougeais mon visage,

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00:02:02.126 --> 00:02:03.547
comment je bougeais mes sourcils également,

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00:02:03.667 --> 00:02:04.208
mes lèvres,

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00:02:04.428 --> 00:02:05.088
mes paupières.

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00:02:05.188 --> 00:02:05.449
En fait,

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00:02:05.450 --> 00:02:05.909
ce que j'ai fait,

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00:02:05.949 --> 00:02:08.892
c'est que j'utilise toute la plasticité de mon visage.

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00:02:09.032 --> 00:02:10.893
pour créer un vrai lien avec les gens.

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00:02:10.953 --> 00:02:13.873
Je vais vous laisser aller scroller sur les vidéos de mon profil et puis comme ça,

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00:02:13.874 --> 00:02:15.674
vous pourrez voir un petit peu ce que je suis en train de vous raconter.

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00:02:15.754 --> 00:02:17.074
Donc un sourire en parlant,

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00:02:17.114 --> 00:02:19.975
vraiment pour avoir une énergie plus chaleureuse et plus tournée vers l'autre.

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00:02:20.015 --> 00:02:23.016
Donc ça donne vraiment une impression de meilleure connexion et de plus de générosité.

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00:02:23.236 --> 00:02:25.997
Mais aussi mimer ce que je raconte avec mon visage.

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00:02:26.057 --> 00:02:28.197
Regardez bien dans toutes mes vidéos et ce que je suis en train de faire.

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00:02:28.198 --> 00:02:28.638
Je mime,

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00:02:28.639 --> 00:02:29.358
je fais des trucs,

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00:02:29.359 --> 00:02:33.439
je suis en train de mimer mes expressions et de suivre ma voix avec la plasticité de mon visage.

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00:02:33.599 --> 00:02:34.019
Et aussi,

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00:02:34.319 --> 00:02:37.320
je joue régulièrement avec mes angles de tête parce qu'en plus ça...

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00:02:37.440 --> 00:02:44.006
pas la même signification et donc on connecte pas de la même manière en fonction de comment est-ce qu'on va bouger sa tête et ça permet d'insister sur des regards si vous voulez.

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00:02:44.086 --> 00:02:50.551
Alors dites-moi dans les commentaires s'il y a bien une expression faciale que vous voudriez travailler dans les prochaines semaines et qui vous pensez peut faire la différence,

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00:02:50.552 --> 00:02:51.392
et bien dites-moi laquelle.