WEBVTT

1
00:00:00.373 --> 00:00:02.223
Hello chère maman de haut niveau,

2
00:00:02.444 --> 00:00:03.932
j'espère que tu vas bien.

3
00:00:04.612 --> 00:00:06.257
Alors si jamais ce n'est pas le cas,

4
00:00:06.738 --> 00:00:17.432
je t'invite à écouter ce premier épisode d'une série d'interviews avec des mamans inspirantes qui ont décidé de kiffer leur vie avec leur enfant.

5
00:00:18.112 --> 00:00:18.834
Mon objectif,

6
00:00:18.954 --> 00:00:19.716
comme tu le sais,

7
00:00:20.057 --> 00:00:25.672
c'est de t'inspirer pour t'aider à retrouver l'espoir d'abord et la sérénité ensuite.

8
00:00:26.806 --> 00:00:28.434
Mais avant d'entrer dans le vif du sujet,

9
00:00:28.896 --> 00:00:30.564
j'ai une excellente nouvelle pour toi.

10
00:00:31.224 --> 00:00:33.955
La réouverture de mon programme signature,

11
00:00:34.136 --> 00:00:36.184
celui qui transforme la vie des mamans.

12
00:00:36.604 --> 00:00:40.109
Je parle bien évidemment de mon programme TDAH Serenity,

13
00:00:40.650 --> 00:00:49.664
un coaching de groupe au sein duquel les mamans d'enfants TDAH bénéficient de trois mois d'accompagnement entourés de moi-même et de toute mon équipe d'experts.

14
00:00:50.287 --> 00:00:51.911
Le nombre de places étant limité,

15
00:00:52.492 --> 00:00:57.224
je t'invite à t'inscrire sur la liste d'attente pour obtenir les infos en exclusivité.

16
00:00:57.764 --> 00:01:01.744
Tu trouveras le lien vers la liste d'attente en description de cet épisode.

17
00:01:02.829 --> 00:01:05.268
Place maintenant à notre interview avec Zohra.

18
00:01:05.929 --> 00:01:10.728
Zohra est une maman incroyable qui est également la coach pilate de mon coaching de groupe.

19
00:01:11.528 --> 00:01:11.649
Oui,

20
00:01:11.689 --> 00:01:12.873
parce que dans mon coaching de groupe,

21
00:01:12.893 --> 00:01:16.828
le bien-être physique et mental des mamans est clairement ma priorité.

22
00:01:17.348 --> 00:01:18.208
Mais revenons à Zohra.

23
00:01:18.908 --> 00:01:23.408
C'est une battante qui a décidé de vivre ses rêves malgré son handicap.

24
00:01:24.129 --> 00:01:27.728
Un parcours inspirant que je te laisse tout de suite découvrir.

25
00:01:32.722 --> 00:01:33.339
Bonjour Zohra.

26
00:01:34.141 --> 00:01:34.908
Bonjour Sabrina,

27
00:01:35.090 --> 00:01:35.595
comment vas-tu ?

28
00:01:36.221 --> 00:01:36.605
Bah écoute,

29
00:01:36.605 --> 00:01:37.557
ça va et toi ?

30
00:01:37.941 --> 00:01:38.062
Oui,

31
00:01:38.204 --> 00:01:38.466
ça va,

32
00:01:38.628 --> 00:01:39.213
j'ai bien dormi,

33
00:01:39.274 --> 00:01:39.556
ça va.

34
00:01:41.042 --> 00:01:42.840
Merci à toi d'avoir accepté mon invitation.

35
00:01:43.940 --> 00:01:45.891
Je sais que tu es très occupée,

36
00:01:46.233 --> 00:01:47.480
notamment avec ton petit garçon,

37
00:01:47.660 --> 00:01:48.045
mais pas que,

38
00:01:48.268 --> 00:01:49.220
tu vas nous raconter tout ça.

39
00:01:49.820 --> 00:01:51.415
Est-ce que tu peux te présenter ?

40
00:01:52.580 --> 00:01:52.700
Oui,

41
00:01:52.800 --> 00:01:53.202
bien sûr.

42
00:01:53.302 --> 00:01:53.542
Alors,

43
00:01:53.863 --> 00:01:53.984
moi,

44
00:01:54.024 --> 00:01:54.385
c'est Zohra.

45
00:01:54.565 --> 00:01:55.347
J'ai 33 ans.

46
00:01:56.069 --> 00:01:58.536
Je suis maman d'un petit garçon de 2 ans et demi.

47
00:01:59.196 --> 00:02:03.596
Et je suis instructrice pilates certifiée depuis maintenant presque un an.

48
00:02:04.136 --> 00:02:06.756
J'enseigne cette méthode dans mon association sur Jeune Villiers.

49
00:02:07.396 --> 00:02:07.858
Et aussi,

50
00:02:07.899 --> 00:02:10.330
je propose des coachings vidéo en ligne.

51
00:02:10.913 --> 00:02:11.094
Donc,

52
00:02:11.395 --> 00:02:11.576
voilà.

53
00:02:12.974 --> 00:02:13.259
Super,

54
00:02:13.341 --> 00:02:13.606
écoute,

55
00:02:13.647 --> 00:02:13.871
merci.

56
00:02:14.452 --> 00:02:14.836
Alors Zohra,

57
00:02:14.937 --> 00:02:16.312
pour que nos auditeurs comprennent,

58
00:02:16.452 --> 00:02:18.992
on s'est rencontré dans le cadre d'un accompagnement.

59
00:02:19.252 --> 00:02:19.533
En fait,

60
00:02:19.956 --> 00:02:23.032
tu as sollicité mes services après la naissance de ton fils.

61
00:02:24.375 --> 00:02:24.612
C'est ça.

62
00:02:25.603 --> 00:02:32.162
voilà et donc j'ai eu le bonheur de t'accompagner pendant plusieurs mois et puis ensuite j'ai accompagné aussi ta maman,

63
00:02:32.445 --> 00:02:32.889
ton papa,

64
00:02:33.091 --> 00:02:49.181
ta petite soeur toute la famille voilà donc je te remercie à toi déjà pour ta confiance en tout cas voilà j'ai passé un super moment avec chacun des membres de ta famille je dois bien le dire donc merci encore pour ta confiance merci à toi Sabrina et

65
00:02:49.201 --> 00:02:54.416
alors je voulais donc que tu nous expliques ton parcours parce que tu as un parcours très atypique

66
00:02:55.141 --> 00:02:56.287
et aussi très intéressant,

67
00:02:56.629 --> 00:03:02.436
qui va inspirer aussi beaucoup de mamans qui traversent aussi peut-être des difficultés de la même nature.

68
00:03:03.156 --> 00:03:07.376
Donc tu as vécu un événement particulièrement douloureux et traumatique,

69
00:03:08.076 --> 00:03:09.396
et j'aimerais que tu nous en parles.

70
00:03:10.767 --> 00:03:16.964
Je te remercie Sabrina de me laisser aujourd'hui prendre la parole sur ce sujet qui me touche particulièrement.

71
00:03:18.965 --> 00:03:25.464
Je me suis rendu compte récemment que justement le fait d'en parler pourrait avoir un impact positif autour de moi.

72
00:03:27.163 --> 00:03:38.387
Il faut savoir que justement j'avais fait appel un petit peu à tes services même si j'étais déjà disons bien calée dans le domaine du bien-être j'ai toujours pris soin de moi,

73
00:03:38.568 --> 00:03:50.376
fait attention à ce que je mange j'avais quand même besoin de ton professionnalisme et d'apporter un petit peu cette valeur ajoutée par rapport à tout ce que tu proposes et je t'en remercie parce que ça m'a énormément aidée

74
00:03:52.891 --> 00:03:53.112
Alors,

75
00:03:53.373 --> 00:03:59.693
le bien-être me touche particulièrement parce que j'ai toujours recherché comment me faire du bien par rapport à ce que je traverse,

76
00:03:59.714 --> 00:04:01.760
ce que j'ai traversé et ce que je continue de traverser au final.

77
00:04:02.861 --> 00:04:05.480
J'étais toujours à la recherche de comment me faire du bien,

78
00:04:06.905 --> 00:04:11.100
comment essayer de jongler entre un bon sommeil,

79
00:04:11.360 --> 00:04:12.326
une bonne alimentation,

80
00:04:12.367 --> 00:04:14.058
une pratique d'activité physique,

81
00:04:14.078 --> 00:04:14.199
etc.

82
00:04:16.443 --> 00:04:18.912
et je sentais qu'après l'arrivée de mon fils,

83
00:04:19.293 --> 00:04:20.076
je bloquais en fait.

84
00:04:20.236 --> 00:04:21.949
Il y avait beaucoup de choses que je ne connaissais pas,

85
00:04:21.969 --> 00:04:25.916
j'étais très carencée et tu m'as apporté justement toutes ces réponses.

86
00:04:27.696 --> 00:04:27.877
Alors,

87
00:04:27.897 --> 00:04:30.331
il faut savoir que pour la petite histoire,

88
00:04:30.371 --> 00:04:31.276
la petite ou la grande,

89
00:04:31.536 --> 00:04:33.022
ça dépend comment on la voit,

90
00:04:34.569 --> 00:04:35.493
à l'âge de 15 ans,

91
00:04:35.513 --> 00:04:36.236
donc adolescente,

92
00:04:36.356 --> 00:04:38.707
j'ai traversé une période un petit peu difficile,

93
00:04:39.370 --> 00:04:40.596
j'ai eu un accident de la voie publique.

94
00:04:41.698 --> 00:04:42.241
Cet accident,

95
00:04:42.241 --> 00:04:44.496
il faut savoir qu'il m'a coûté la moitié de mon pied

96
00:04:45.357 --> 00:04:48.672
et du coup j'ai perdu la marche pendant presque dix ans.

97
00:04:49.132 --> 00:04:50.232
J'ai mis dix ans à récupérer.

98
00:04:51.326 --> 00:04:52.811
entre centre de rééducation,

99
00:04:52.952 --> 00:04:53.554
hôpital,

100
00:04:54.197 --> 00:04:55.763
plusieurs opérations à mon actif,

101
00:04:57.265 --> 00:04:59.753
et jongler avec l'école à la maison,

102
00:04:59.874 --> 00:05:02.462
l'école en centre de rééducation,

103
00:05:02.482 --> 00:05:02.603
etc.

104
00:05:03.344 --> 00:05:03.585
En fait,

105
00:05:03.585 --> 00:05:09.623
j'ai grandi vraiment dans un univers où je n'ai pas eu le temps de faire la crise d'adolescence ou quoi que ce soit.

106
00:05:09.783 --> 00:05:09.906
Moi,

107
00:05:09.906 --> 00:05:10.683
je n'ai pas connu tout ça.

108
00:05:11.344 --> 00:05:15.123
Je suis rentrée directement dans le domaine où il faut sauver mon pied,

109
00:05:15.646 --> 00:05:17.073
il faut remarcher très vite,

110
00:05:17.596 --> 00:05:18.943
il faut en même temps continuer.

111
00:05:18.983 --> 00:05:20.077
Il y avait beaucoup de il faut,

112
00:05:20.077 --> 00:05:20.401
il faut

113
00:05:20.651 --> 00:05:20.994
Au final,

114
00:05:21.014 --> 00:05:22.023
je me mettais beaucoup de pression.

115
00:05:22.543 --> 00:05:23.782
Il faut savoir que je n'ai jamais redoublé.

116
00:05:24.664 --> 00:05:25.592
Avec le recul aujourd'hui,

117
00:05:25.592 --> 00:05:26.943
je me dis que j'aurais pu au final.

118
00:05:27.464 --> 00:05:28.328
Ce que je traversais,

119
00:05:30.680 --> 00:05:31.343
c'était possible.

120
00:05:32.465 --> 00:05:32.847
Et du coup,

121
00:05:32.847 --> 00:05:32.968
oui,

122
00:05:33.189 --> 00:05:33.873
beaucoup de pression,

123
00:05:33.973 --> 00:05:34.838
beaucoup de stress,

124
00:05:35.159 --> 00:05:35.903
de remise en question.

125
00:05:36.044 --> 00:05:36.629
Parce que du coup,

126
00:05:37.597 --> 00:05:38.383
on a un nouveau corps.

127
00:05:38.943 --> 00:05:40.028
Il faut savoir s'adapter avec,

128
00:05:41.777 --> 00:05:43.063
apprendre à se connaître en même temps,

129
00:05:43.203 --> 00:05:44.643
travers sa période de l'adolescence.

130
00:05:45.283 --> 00:05:45.666
Donc voilà,

131
00:05:45.766 --> 00:05:48.243
c'est toute cette période-là un petit peu que j'ai dû traverser.

132
00:05:48.987 --> 00:06:04.713
et j'ai rencontré plusieurs problématiques que des adolescents vont rencontrer des jeunes femmes vont rencontrer qui sont en bonne santé et du coup moi traverser toutes ces choses là en même temps avec le handicap c'était pas forcément évident mais c'est faisable par la grâce d'Allah adolescente

133
00:06:04.753 --> 00:06:16.559
on va faire simple tu connais Sabrina le parcours de l'ado où il faut choisir tout de suite une voie alors que tu te connais même pas tu sais même pas ce que tu veux faire dans la vie on te demande tout de suite qu'est-ce que tu veux faire plus tard

134
00:06:17.380 --> 00:06:23.085
Alors moi j'ai envie d'adresser vraiment un message à tous ces jeunes d'aujourd'hui qui se sentent peut-être paumés,

135
00:06:23.306 --> 00:06:24.995
qu'on leur met tout de suite des étiquettes,

136
00:06:25.095 --> 00:06:26.079
tu ne sais pas ce que tu veux faire,

137
00:06:27.905 --> 00:06:28.367
t'es perdu,

138
00:06:29.912 --> 00:06:30.635
laissez-vous perdre,

139
00:06:31.677 --> 00:06:32.221
perdez-vous,

140
00:06:32.221 --> 00:06:33.028
il n'y a pas de problème,

141
00:06:33.089 --> 00:06:33.754
cherchez-vous,

142
00:06:34.515 --> 00:06:35.682
parce qu'après d'être perdu,

143
00:06:35.722 --> 00:06:36.365
qu'est-ce qui se passe ?

144
00:06:36.385 --> 00:06:37.049
Tu te trouves,

145
00:06:37.552 --> 00:06:38.115
donc perds-toi.

146
00:06:39.299 --> 00:06:52.294
tranquille si tu trouves pas ce que tu veux faire tout de suite je t'invite vraiment à te connaître déjà dans un premier temps donc je m'adresse vraiment à toutes ces mamans qui ont des enfants de 15 à 18 ans parce que ça a été cette période là qui a été difficile pour moi t'imagines Sabrina,

147
00:06:52.556 --> 00:06:54.167
ça a été plus difficile pour moi la scolarité

148
00:06:55.043 --> 00:06:55.731
que le handicap.

149
00:06:56.051 --> 00:06:56.624
Parce que le handicap,

150
00:06:56.624 --> 00:06:56.931
à côté,

151
00:06:57.071 --> 00:06:57.193
bon,

152
00:06:57.377 --> 00:06:57.499
ok,

153
00:06:57.499 --> 00:06:58.171
je suis blessée,

154
00:06:58.271 --> 00:06:59.211
j'ai perdu la moitié de mon pied,

155
00:06:59.732 --> 00:07:00.911
j'avais des infirmières aux petits soins,

156
00:07:01.032 --> 00:07:01.610
j'avais des kinés.

157
00:07:02.111 --> 00:07:03.649
C'est à travers la kinésithérapie,

158
00:07:03.669 --> 00:07:03.851
justement,

159
00:07:03.931 --> 00:07:06.111
que j'ai connu le domaine du sport et le pilates.

160
00:07:06.611 --> 00:07:06.732
Donc,

161
00:07:06.732 --> 00:07:07.054
du coup,

162
00:07:07.476 --> 00:07:09.811
j'avais déjà des abdômes béton à 16 ans.

163
00:07:11.071 --> 00:07:11.192
Non,

164
00:07:11.232 --> 00:07:11.676
franchement,

165
00:07:12.442 --> 00:07:12.704
tout ça,

166
00:07:12.724 --> 00:07:14.791
ça s'est super bien passé parce qu'on te donne de l'espoir,

167
00:07:14.911 --> 00:07:15.611
on te dit que ça va aller.

168
00:07:17.078 --> 00:07:34.118
alors que non j'ai plus subi du stress avec l'école tu te rends compte on te demande de faire des choses une institution scolaire qui ne tient pas compte en fin de compte de ton évolution en fait c'est ça carrément carrément c'est ce que je dis souvent aux mamans tu as raison de le souligner moi

169
00:07:34.118 --> 00:07:44.021
aussi mon fils à un moment donné l'a connu cette période là tu vois c'est à dire que l'école a un planning mais ce planning de l'école il ne correspond pas en fait à la diversité

170
00:07:45.374 --> 00:07:47.024
des situations que vivent les jeunes,

171
00:07:47.024 --> 00:07:47.467
tout simplement.

172
00:07:47.927 --> 00:07:51.503
Et tout le monde n'est pas prêt au mois d'octobre de telle année ou de tel cycle,

173
00:07:51.503 --> 00:07:51.625
etc.

174
00:07:52.248 --> 00:07:52.489
Et ça,

175
00:07:52.549 --> 00:07:54.905
c'est une aberration pour moi d'exiger de tous,

176
00:07:54.945 --> 00:07:55.227
en fait,

177
00:07:55.647 --> 00:08:02.027
d'avoir la réponse à cette question qui est quand même fondamentale et quand même à un âge où on ne se connaît pas encore.

178
00:08:03.128 --> 00:08:03.390
Pour moi,

179
00:08:03.451 --> 00:08:05.307
c'est une aberration et je suis contente que tu soulignes.

180
00:08:06.327 --> 00:08:06.447
Oui,

181
00:08:06.528 --> 00:08:09.799
je voulais vraiment souligner ce sujet-là parce que je sais que ta spécialité,

182
00:08:09.839 --> 00:08:10.903
c'est vraiment le TDAH.

183
00:08:12.003 --> 00:08:12.284
D'ailleurs,

184
00:08:13.468 --> 00:08:15.836
en ayant pu participer à tout ce que tu proposes,

185
00:08:15.956 --> 00:08:18.103
j'ai pu moi-même remarquer que je le suis au final.

186
00:08:18.583 --> 00:08:20.282
Je l'ai été et je le suis encore.

187
00:08:21.626 --> 00:08:22.329
Et je comprends mieux,

188
00:08:22.349 --> 00:08:25.383
j'ai les réponses à mes questions et mes doutes d'adolescentes.

189
00:08:25.423 --> 00:08:28.559
Et je pense que c'est important de pouvoir mettre un mot sur ces mots,

190
00:08:28.840 --> 00:08:29.283
M-A-U-X.

191
00:08:31.031 --> 00:08:31.292
Zohra,

192
00:08:31.553 --> 00:08:33.881
qu'est-ce que tu as dit à la conseillère d'orientation ?

193
00:08:34.605 --> 00:08:38.103
Parce que si tu lui as dit je vais être coach pilote avec un chien en moins,

194
00:08:38.463 --> 00:08:41.043
je ne pense pas qu'elle a kiffé le délire.

195
00:08:42.164 --> 00:08:42.366
Déjà,

196
00:08:42.568 --> 00:08:44.123
on va juste revenir à la psychologue.

197
00:08:44.223 --> 00:08:45.763
Je m'en souviendrai toute ma vie de cette psychologue.

198
00:08:45.863 --> 00:08:47.043
Elle est venue me voir sur mon lit d'hôpital.

199
00:08:47.163 --> 00:08:47.583
Elle m'a regardée.

200
00:08:47.663 --> 00:08:47.928
Elle m'a dit,

201
00:08:47.907 --> 00:08:50.243
tu sais que tu ne pourras plus mettre de petites chaussures à nouveau.

202
00:08:50.663 --> 00:08:50.886
Et là,

203
00:08:50.906 --> 00:08:51.634
j'ai pleuré,

204
00:08:51.775 --> 00:08:52.098
pleuré,

205
00:08:52.200 --> 00:08:52.462
pleuré.

206
00:08:53.124 --> 00:08:53.286
Alors,

207
00:08:53.286 --> 00:08:54.343
je comprends sa méthode.

208
00:08:54.802 --> 00:08:55.124
Mais en fait,

209
00:08:55.124 --> 00:08:56.191
elle a été horrible parce que non,

210
00:08:56.191 --> 00:08:56.735
ce n'est pas vrai.

211
00:08:56.875 --> 00:08:58.060
J'ai pu remettre des petites chaussures,

212
00:08:58.562 --> 00:09:01.415
j'ai pu porter des robes et me faire belle.

213
00:09:01.595 --> 00:09:01.717
Non,

214
00:09:01.799 --> 00:09:02.635
c'est faux au final.

215
00:09:03.015 --> 00:09:03.277
Tu vois,

216
00:09:03.298 --> 00:09:03.580
comme quoi,

217
00:09:03.681 --> 00:09:05.155
c'est vraiment Allah qui décide de ton destin.

218
00:09:07.304 --> 00:09:10.415
et du coup au final après les psychologues c'était moi je leur faisais la psychologie,

219
00:09:10.415 --> 00:09:26.055
je leur posais des questions sur leur vie au final ils commençaient à parler ils m'ont dit bon là stop on est là pour vous mais ils ont arrêté de me voir parce que tu peux pas je leur disais moi mon psychologue c'est Allah au final j'ai pas besoin je comprends qu'il y en a qui ont besoin d'accompagnement attention je

220
00:09:26.055 --> 00:09:34.367
serais pas con pour aller voir une psychologue aujourd'hui pour discuter avec elle de point à plus éclairer mais c'est vrai que très jeune comme ça

221
00:09:34.799 --> 00:09:35.803
on nous médicamente,

222
00:09:37.128 --> 00:09:37.450
du coup,

223
00:09:37.731 --> 00:09:38.775
pour m'endormir un petit peu,

224
00:09:38.935 --> 00:09:39.960
pour supporter la douleur,

225
00:09:40.342 --> 00:09:42.735
mais on ne nous apprend pas à survoler tout ça,

226
00:09:42.975 --> 00:09:44.632
on ne nous apprend pas à nous projeter,

227
00:09:44.632 --> 00:09:44.895
à nous dire,

228
00:09:45.577 --> 00:09:46.401
il y a une douleur,

229
00:09:46.421 --> 00:09:47.023
il y a quelque chose,

230
00:09:47.585 --> 00:09:52.106
tu vas devoir vivre avec et faire des choix par conséquence,

231
00:09:52.106 --> 00:09:54.915
c'est-à-dire que tu dois intégrer cet handicap au quotidien.

232
00:09:56.099 --> 00:10:06.496
et je l'ai appris au fur et à mesure toute seule parce que ça a été très très très brut moi l'entrée dans le monde du travail j'ai demandé juste à ce qu'on m'adapte la photocopieuse à côté de moi pour pas faire des allers-retours,

233
00:10:06.496 --> 00:10:06.940
on m'a dit non,

234
00:10:07.565 --> 00:10:10.741
c'est pas possible on m'a pas gardé du coup j'ai dit ah ouais,

235
00:10:10.963 --> 00:10:18.590
du coup si c'est comme ça je vais devoir vraiment me former toute seule au final je l'ai remercié je l'ai remercié parce qu'ils m'ont poussé à aller très loin à dépasser mes limites

236
00:10:19.158 --> 00:10:21.418
donc au final je les remercie mais c'est vrai que voilà,

237
00:10:21.579 --> 00:10:23.318
si j'adresse ce message à ces mamans là,

238
00:10:23.338 --> 00:10:27.485
Sabrina c'est vraiment pour qu'elles puissent aussi elles se réveiller et parler à leurs enfants,

239
00:10:27.505 --> 00:10:31.801
communiquer je les invite vraiment à apprendre à se connaître dans un premier temps connaître leur peur,

240
00:10:31.862 --> 00:10:34.066
leurs limites ce qui les anime au fond d'elles,

241
00:10:34.066 --> 00:10:34.450
au fond d'eux

242
00:10:36.703 --> 00:10:37.569
qu'est-ce qui te fait plaisir ?

243
00:10:37.750 --> 00:10:39.729
Est-ce que c'est plutôt d'entreprendre ?

244
00:10:39.810 --> 00:10:42.106
Est-ce que c'est plutôt de créer des choses ?

245
00:10:43.213 --> 00:10:46.130
De rester assis sur un bureau et de répondre à des services ?

246
00:10:46.636 --> 00:10:47.427
Qu'est-ce qui t'anime ?

247
00:10:47.610 --> 00:10:48.461
Qu'est-ce qui te fait du bien ?

248
00:10:49.110 --> 00:10:50.629
Et commencer par ces pistes-là,

249
00:10:51.030 --> 00:10:52.150
essayer parce que tu peux essayer,

250
00:10:52.210 --> 00:10:53.029
au final ça ne te plaît pas.

251
00:10:53.914 --> 00:10:54.529
J'ai envie de te dire,

252
00:10:54.670 --> 00:10:55.966
même si à 26 ans tu changes de voie,

253
00:10:55.966 --> 00:10:56.250
c'est OK.

254
00:10:57.025 --> 00:11:11.928
même si il y a 40 ans tu changes de voie c'est ok t'as le droit de faire plusieurs métiers alors si tu veux rigoler mon parcours j'ai fait un DUT carrière sociale j'étais dans l'animation ensuite j'ai fait un bachelor européen en tourisme donc j'étais en agence de voyage ensuite

255
00:11:11.928 --> 00:11:24.197
j'ai voulu ouvrir ma salle de sport mais je me suis retrouvée à travailler dans des salles de sport et là c'est là que j'ai découvert le métier je me suis dit pourquoi pas moi pourquoi pas moi coach sportif à enseigner justement cette méthode qui me tient vraiment à coeur

256
00:11:24.934 --> 00:11:44.699
et d'où mon parcours où j'ai vraiment pu seulement à 31 ans avec mon enfant à me former à la méthode Pilates ça a duré plus d'un an et demi mais c'était magnifique parce que du coup vraiment je sens qu'autour de moi j'avais besoin de donner un sens et des valeurs à ce que je fais je sens que je fais du bien à ces femmes j'aide

257
00:11:44.860 --> 00:11:52.406
les personnes vraiment à travers la thérapie par le mouvement à se faire du bien ne serait-ce que de demander à une maman de lever le bras en direction du plafond

258
00:11:53.071 --> 00:11:53.575
pour la plupart,

259
00:11:53.595 --> 00:11:54.502
c'est très difficile.

260
00:11:55.202 --> 00:11:56.252
Elles ont mal aux épaules,

261
00:11:56.252 --> 00:11:57.242
elles ont mal au cervical.

262
00:11:57.922 --> 00:12:02.031
Et ne serait-ce que de les entraîner à faire ça quotidiennement et qu'après,

263
00:12:02.031 --> 00:12:03.889
elles viennent me voir et me disent Mais ça me fait du bien,

264
00:12:03.969 --> 00:12:04.534
c'est super,

265
00:12:04.635 --> 00:12:04.977
merci.

266
00:12:05.764 --> 00:12:06.309
Rien que ça,

267
00:12:06.350 --> 00:12:07.662
je me dis que j'ai accompli ma mission de vie,

268
00:12:07.722 --> 00:12:08.200
je me sens bien.

269
00:12:08.582 --> 00:12:11.302
Je ne suis pas là pour la performance.

270
00:12:11.562 --> 00:12:12.045
Je l'ai donnée,

271
00:12:12.045 --> 00:12:12.748
la performance,

272
00:12:12.849 --> 00:12:13.613
à 24 ans,

273
00:12:13.673 --> 00:12:14.216
25 ans,

274
00:12:14.558 --> 00:12:15.222
en salle de sport.

275
00:12:15.642 --> 00:12:15.864
Mais là,

276
00:12:16.146 --> 00:12:16.468
vraiment,

277
00:12:16.891 --> 00:12:17.476
trouver sa voie,

278
00:12:17.476 --> 00:12:18.342
je pense que c'est important.

279
00:12:18.842 --> 00:12:21.382
Tu as cette sensation de ne jamais aller travailler au final.

280
00:12:21.791 --> 00:12:24.846
même si le statut d'entrepreneur est très difficile aujourd'hui,

281
00:12:24.946 --> 00:12:25.449
parce que du coup,

282
00:12:25.449 --> 00:12:28.666
tu dois vraiment faire des choix qui sont importants.

283
00:12:28.706 --> 00:12:31.738
Tu as des choses à payer,

284
00:12:31.758 --> 00:12:33.826
tu as des choses à gérer,

285
00:12:34.386 --> 00:12:35.706
mais c'est une bonne fatigue.

286
00:12:35.866 --> 00:12:40.126
À choisir entre la fatigue d'aller travailler pour quelqu'un qui ne veut pas adapter ta photocopieuse,

287
00:12:41.556 --> 00:12:56.351
et ta fatigue à toi voilà le choix est vite fait je me fais me lever à 8h du matin coacher des femmes pour voir après les prendre un petit déj tranquillement mais voilà tout ça pour te dire que je te laisse parler Sabrina on l'a pas précisé mais c'est vrai que tu

288
00:12:56.411 --> 00:13:10.486
étais la coach sportive du programme TDAH pour ceux qui ne connaissent pas c'est mon coaching de groupe et effectivement tous les dimanches matins grâce à toi on a pu pratiquer le pilates et c'est vrai que ça a énormément plu aux mamans qui étaient pour la plupart sédentaires

289
00:13:10.986 --> 00:13:15.462
Et ça leur a permis aussi de faire une activité sportive avec leurs enfants.

290
00:13:15.802 --> 00:13:15.963
Et ça,

291
00:13:15.983 --> 00:13:18.677
c'était intéressant parce que c'était dimanche matin et on leur a dit,

292
00:13:18.698 --> 00:13:19.522
mais prenez vos enfants.

293
00:13:19.762 --> 00:13:20.408
Ce n'est pas une excuse,

294
00:13:20.408 --> 00:13:20.913
ce n'est pas grave,

295
00:13:20.974 --> 00:13:21.802
faites-les bouger avec vous.

296
00:13:22.262 --> 00:13:26.281
Et il n'y a pas mieux finalement que de montrer l'exemple aussi à ces enfants en termes d'activité physique,

297
00:13:26.301 --> 00:13:26.482
tu vois,

298
00:13:26.542 --> 00:13:29.656
et de pratiquer aussi ce petit moment d'échange et de partage,

299
00:13:29.676 --> 00:13:30.941
de complicité avec les enfants,

300
00:13:30.941 --> 00:13:31.122
tu vois.

301
00:13:31.523 --> 00:13:36.182
Donc c'était vraiment top tes séances et je confirme que tu es vraiment passionné par ce que tu fais.

302
00:13:37.022 --> 00:13:37.306
C'est ça.

303
00:13:37.886 --> 00:13:38.068
En fait,

304
00:13:38.089 --> 00:13:38.839
tout ce que je donne là,

305
00:13:38.900 --> 00:13:39.346
je me dis,

306
00:13:39.406 --> 00:13:40.646
c'est ce que j'aurais voulu recevoir.

307
00:13:40.766 --> 00:13:42.623
Et je pense que c'est le discours que tu nous donnes à chaque fois,

308
00:13:42.643 --> 00:13:42.946
Sabrina.

309
00:13:43.707 --> 00:13:46.366
C'est que j'ai même mis en place des ateliers pilates maman-bébé.

310
00:13:46.926 --> 00:13:49.886
Je me suis formée instructrice massage-bébé pour connaître ce public.

311
00:13:50.306 --> 00:13:50.890
Avant d'accoucher,

312
00:13:50.890 --> 00:13:51.213
je me suis dit,

313
00:13:51.213 --> 00:13:51.334
bon,

314
00:13:52.220 --> 00:13:52.542
un bébé,

315
00:13:52.603 --> 00:13:52.905
c'est quoi ?

316
00:13:53.026 --> 00:13:55.140
Parce que c'est bien beau de porter le petit neveu,

317
00:13:55.201 --> 00:13:55.986
la petite nièce.

318
00:13:56.448 --> 00:13:56.569
OK,

319
00:13:56.589 --> 00:13:59.206
mais ce n'est pas pareil quand tu as ton enfant qui pleure.

320
00:13:59.687 --> 00:14:01.181
J'ai voulu comprendre c'est quoi les pleurs,

321
00:14:01.201 --> 00:14:01.483
c'est quoi,

322
00:14:01.584 --> 00:14:01.746
voilà,

323
00:14:01.866 --> 00:14:02.686
qu'est-ce qu'un bébé ressent.

324
00:14:03.090 --> 00:14:04.566
On oublie qu'un enfant a ses émotions.

325
00:14:06.038 --> 00:14:08.970
on est beaucoup dans l'éducation positive en ce moment,

326
00:14:09.497 --> 00:14:09.889
c'est super,

327
00:14:10.511 --> 00:14:12.130
mais on oublie que l'enfant a cette émotion,

328
00:14:12.290 --> 00:14:12.829
la maman aussi,

329
00:14:13.914 --> 00:14:16.170
et pour un bien-être général,

330
00:14:16.310 --> 00:14:17.690
ça passe par le bien-être de la maman,

331
00:14:17.790 --> 00:14:18.790
et c'est ce que tu répètes souvent,

332
00:14:19.250 --> 00:14:19.650
et je leur dis,

333
00:14:19.710 --> 00:14:20.789
mais même s'il y a l'enfant à côté,

334
00:14:21.911 --> 00:14:22.589
faites les mouvements,

335
00:14:22.790 --> 00:14:23.590
il va vous imiter,

336
00:14:24.293 --> 00:14:25.090
restez en mouvement,

337
00:14:25.670 --> 00:14:27.430
le sport ce n'est pas forcément aller à la salle,

338
00:14:27.611 --> 00:14:28.309
prendre son sac,

339
00:14:29.552 --> 00:14:30.610
une demi-heure de route,

340
00:14:30.973 --> 00:14:32.690
ensuite une heure d'entraînement,

341
00:14:33.170 --> 00:14:33.307
non.

342
00:14:33.791 --> 00:14:34.675
ça peut être à la maison,

343
00:14:34.815 --> 00:14:37.166
je prends mon tapis de sport et je fais quelques étirements,

344
00:14:38.306 --> 00:14:41.726
je fais quelques exercices qui ne me prennent pas de temps et qui me font du bien,

345
00:14:42.266 --> 00:14:44.115
mais c'est la régularité qu'on demande au final,

346
00:14:44.437 --> 00:14:45.140
c'est la régularité,

347
00:14:45.241 --> 00:14:46.346
c'est ce qui est apprécié au final,

348
00:14:46.986 --> 00:14:50.946
c'est ce qui va donner des résultats dans votre quotidien.

349
00:14:51.486 --> 00:14:54.166
Donc voilà ce que j'essaye d'enseigner à ces femmes.

350
00:14:54.863 --> 00:14:57.284
et pour en revenir en tout cas à l'handicap,

351
00:14:57.506 --> 00:14:57.708
voilà,

352
00:14:57.769 --> 00:14:58.860
moi il se vit tous les jours,

353
00:14:59.083 --> 00:15:01.266
et je pense qu'elles se reconnaissent un petit peu en moi ces femmes-là,

354
00:15:01.326 --> 00:15:07.204
parce que au final je vis avec des douleurs chroniques c'est-à-dire que je ne sais pas ce que c'est de vivre sans douleur vraiment,

355
00:15:07.689 --> 00:15:09.001
j'ai appris à vivre avec,

356
00:15:09.062 --> 00:15:11.707
j'ai appris à plus ou moins parfois les écouter,

357
00:15:11.748 --> 00:15:15.102
parfois non mais elles se reconnaissent en moi elles disent bon bah ok,

358
00:15:15.790 --> 00:15:16.902
moi j'ai peut-être mal à l'épaule,

359
00:15:17.064 --> 00:15:23.334
elle a peut-être mal au pied mais on peut faire quelque chose ensemble je peux bouger mon autre épaule je peux bouger le bas du corps

360
00:15:24.357 --> 00:15:25.201
je me vide l'esprit,

361
00:15:25.261 --> 00:15:26.587
j'oxygène mes muscles,

362
00:15:26.587 --> 00:15:27.230
je respire.

363
00:15:27.731 --> 00:15:28.630
Apprendre à respirer.

364
00:15:29.070 --> 00:15:30.442
Combien de personnes ne savent pas respirer,

365
00:15:30.462 --> 00:15:30.845
Sabrina ?

366
00:15:31.640 --> 00:15:31.889
Énormément.

367
00:15:32.150 --> 00:15:34.889
Est-ce que tu peux nous expliquer pourquoi tu as encore des douleurs chroniques ?

368
00:15:34.970 --> 00:15:35.856
Parce que ça aussi,

369
00:15:35.856 --> 00:15:35.956
moi,

370
00:15:35.956 --> 00:15:36.258
au début,

371
00:15:36.258 --> 00:15:38.130
ça m'avait un peu interpellée quand tu me l'as dit.

372
00:15:38.750 --> 00:15:38.990
D'accord.

373
00:15:39.210 --> 00:15:39.411
Alors,

374
00:15:39.411 --> 00:15:40.115
il faut savoir que moi,

375
00:15:40.135 --> 00:15:40.618
l'accident,

376
00:15:40.739 --> 00:15:41.161
comme je t'ai dit,

377
00:15:41.141 --> 00:15:42.770
ça m'a coûté la moitié du pied.

378
00:15:42.890 --> 00:15:43.174
Mais en fait,

379
00:15:43.194 --> 00:15:43.559
au final,

380
00:15:43.579 --> 00:15:44.390
ça m'a coûté tout le pied.

381
00:15:44.671 --> 00:15:46.430
C'est tout le pied qui est parti ce jour-là.

382
00:15:47.298 --> 00:15:49.618
et le chirurgien il a fait ce qu'il a pu,

383
00:15:49.618 --> 00:16:05.963
il a récupéré que la moitié et forcément quand tu récupères tu greffes un petit peu de la peau pour du pied de ce qui reste etc pour en créer un joli petit moignon parce que dans le terme chirurgical c'est un moignon et ce moignon là pour les médecins il est très joli il est très bien mais

384
00:16:05.963 --> 00:16:11.108
il est très fragile parce que c'est comme la peau d'un brûlé vif

385
00:16:11.971 --> 00:16:12.876
Et du coup,

386
00:16:12.996 --> 00:16:13.519
cette peau-là,

387
00:16:14.202 --> 00:16:15.006
elle respire mal.

388
00:16:15.746 --> 00:16:17.075
Et quand elle respire mal,

389
00:16:17.096 --> 00:16:18.626
il suffit d'un petit frottement.

390
00:16:18.806 --> 00:16:19.445
Je te donne un exemple.

391
00:16:19.586 --> 00:16:19.850
Sabrina,

392
00:16:19.870 --> 00:16:21.106
tu achètes une nouvelle paire de chaussures.

393
00:16:22.186 --> 00:16:23.174
Et cette paire de chaussures-là,

394
00:16:23.496 --> 00:16:23.919
au début,

395
00:16:24.221 --> 00:16:24.846
peut-être qu'elle te gêne,

396
00:16:24.946 --> 00:16:25.946
elle te crée même des petites cloques.

397
00:16:27.033 --> 00:16:27.154
Moi,

398
00:16:27.195 --> 00:16:27.962
c'est ce qui m'arrive souvent.

399
00:16:28.082 --> 00:16:28.726
Si je marche trop,

400
00:16:29.410 --> 00:16:31.442
si j'ai fait trop d'efforts dans la journée,

401
00:16:32.303 --> 00:16:38.202
si je suis trop sollicité ou que je suis mal appareillée ou parce qu'il faut attendre le prochain rendez-vous pour réparer mon orthèse,

402
00:16:38.702 --> 00:16:38.945
du coup,

403
00:16:38.945 --> 00:16:40.302
ça peut me créer des petites lésions.

404
00:16:40.462 --> 00:16:43.022
Et ces lésions-là vont mettre des fois deux semaines à guérir,

405
00:16:43.182 --> 00:16:43.849
des fois deux jours,

406
00:16:44.254 --> 00:16:44.982
des fois trois mois.

407
00:16:45.791 --> 00:17:02.408
et ça c'est mon quotidien au final c'est mon quotidien à me dire bon bah là ok je suis blessée bah ça je peux pas faire en fait à chaque fois que je dois sortir c'est très réfléchi et ça c'est une charge mentale et ça crée un épuisement et d'où les douleurs chroniques ça peut être une fatigue chronique aussi parce que tu dois tellement réfléchir à

408
00:17:02.428 --> 00:17:03.622
comment tu dois t'organiser

409
00:17:04.390 --> 00:17:05.075
je peux te dire oui,

410
00:17:05.156 --> 00:17:05.498
aujourd'hui,

411
00:17:05.498 --> 00:17:06.002
on va se voir,

412
00:17:06.843 --> 00:17:07.673
mais le soir même,

413
00:17:07.795 --> 00:17:08.322
je ne peux plus.

414
00:17:08.682 --> 00:17:11.662
Je ne peux plus parce que j'ai tellement donné dans mon quotidien,

415
00:17:11.782 --> 00:17:13.794
ne serait-ce que les choses,

416
00:17:14.055 --> 00:17:15.182
aller prendre sa douche,

417
00:17:15.723 --> 00:17:16.502
s'occuper de son foyer.

418
00:17:16.782 --> 00:17:18.029
Ça peut tellement me prendre,

419
00:17:18.270 --> 00:17:18.693
on va dire,

420
00:17:18.693 --> 00:17:20.282
70% de mon énergie.

421
00:17:21.002 --> 00:17:21.265
Chez vous,

422
00:17:21.286 --> 00:17:22.318
peut-être que ça va vous prendre 20%,

423
00:17:23.125 --> 00:17:23.487
mais chez moi,

424
00:17:23.507 --> 00:17:25.822
ça me prend tellement que je ne pourrai plus assumer la suite.

425
00:17:26.422 --> 00:17:27.782
Aller voir quelqu'un ou sortir.

426
00:17:28.654 --> 00:17:45.878
faire des courses et d'où c'est un handicap au final c'est un handicap même si je suis en fait de l'hiver tu es confrontée entre un choix à chaque fois entre vouloir et pouvoir c'est à dire que tu as ce que tu veux mais le corps ne suit pas et tu es obligée du coup de t'adapter à la vitesse de ton corps finalement exactement mais Allah il est juste pourquoi ?

427
00:17:46.043 --> 00:17:54.021
parce que il m'a donné la capacité d'enseigner la méthode pilate à travers cette méthode t'es pas obligée de rester debout

428
00:17:54.171 --> 00:17:55.502
tu peux rester allongée sur le dos,

429
00:17:55.622 --> 00:17:56.602
faire tes abdominaux,

430
00:17:57.384 --> 00:17:58.122
travailler tes fessiers,

431
00:17:58.182 --> 00:18:00.242
tu peux tout faire sans frustration.

432
00:18:00.562 --> 00:18:00.946
Et du coup,

433
00:18:01.168 --> 00:18:02.420
j'extériorise comme ça.

434
00:18:02.944 --> 00:18:06.270
J'extériorise comme ça et aussi quand je vais dire aux filles quoi faire,

435
00:18:06.331 --> 00:18:06.859
comment faire,

436
00:18:06.920 --> 00:18:07.042
etc.

437
00:18:07.223 --> 00:18:07.961
Les voir faire,

438
00:18:09.169 --> 00:18:10.242
c'est comme si moi je l'avais fait.

439
00:18:10.602 --> 00:18:10.888
Et du coup,

440
00:18:10.888 --> 00:18:11.482
ça me fait du bien.

441
00:18:11.682 --> 00:18:12.012
Parce que oui,

442
00:18:12.032 --> 00:18:12.321
effectivement,

443
00:18:12.442 --> 00:18:13.176
je suis une pile électrique,

444
00:18:13.176 --> 00:18:13.442
Sabrina,

445
00:18:13.624 --> 00:18:14.062
tu me connais.

446
00:18:15.125 --> 00:18:17.679
Je fais plein de choses en même temps et du coup,

447
00:18:17.679 --> 00:18:17.842
voilà,

448
00:18:17.982 --> 00:18:20.282
j'arrive entre guillemets à ne pas ressentir cette frustration.

449
00:18:20.282 --> 00:18:22.522
Parce qu'il faut savoir que je ne peux plus courir à vie.

450
00:18:23.037 --> 00:18:23.460
Et ça oui,

451
00:18:24.326 --> 00:18:26.830
c'est frustrant Ça peut être un sujet qu'on pourra aborder

452
00:18:27.778 --> 00:18:30.575
La maman et le handicap Avec un enfant Parce que du coup,

453
00:18:30.816 --> 00:18:32.690
quand t'as un enfant de 2 ans et demi qui veut courir partout

454
00:18:33.274 --> 00:18:35.269
Forcément, vous vous doutez bien que je sors pas seule avec lui

455
00:18:35.814 --> 00:18:36.280
Et ça aussi,

456
00:18:36.280 --> 00:18:39.447
c'est une charge mentale Faut toujours réfléchir qui peut venir avec toi Pour l'emmener au parc

457
00:18:40.375 --> 00:18:41.360
T'attrapes la voisine,

458
00:18:41.380 --> 00:18:43.069
t'attrapes le neveu

459
00:18:43.554 --> 00:18:44.870
Et tout ça

460
00:18:45.217 --> 00:18:45.787
C'est pour ça que

461
00:18:46.756 --> 00:18:47.642
Chacun, je pense,

462
00:18:47.703 --> 00:18:48.710
vraiment chacun vit

463
00:18:49.415 --> 00:18:50.906
ses difficultés dans son quotidien,

464
00:18:51.246 --> 00:18:52.446
à nous de savoir les contourner,

465
00:18:52.826 --> 00:18:55.415
à nous de savoir vraiment les prendre dans le bon sens,

466
00:18:55.496 --> 00:18:55.859
de se dire,

467
00:18:55.900 --> 00:18:56.021
bon,

468
00:18:56.162 --> 00:18:56.486
ok,

469
00:18:56.686 --> 00:18:57.554
je peux m'amuser autrement,

470
00:18:57.554 --> 00:18:58.120
je ne peux pas faire ça,

471
00:18:58.120 --> 00:18:58.725
mais je peux faire ça.

472
00:18:59.810 --> 00:19:01.176
Je ne sens pas que mon enfant est frustré,

473
00:19:01.238 --> 00:19:01.646
alhamdoulilah.

474
00:19:02.367 --> 00:19:03.805
Je pense qu'il est bien épanoui même.

475
00:19:05.314 --> 00:19:05.677
Et pour moi,

476
00:19:05.899 --> 00:19:06.020
ça,

477
00:19:06.020 --> 00:19:06.606
c'est une réussite.

478
00:19:06.946 --> 00:19:10.386
C'est un challenge que j'ai pu accomplir et je vais continuer.

479
00:19:11.213 --> 00:19:13.599
Moi je pense Zohra que ta force c'est ton mental,

480
00:19:14.763 --> 00:19:17.490
parce que malgré l'immensité de l'épreuve,

481
00:19:18.213 --> 00:19:27.693
surtout à un âge où tu étais quand même très jeune et donc tu as dû te confronter vraiment à la on va dire à des challenges que très peu d'enfants de cet âge là ou de jeunes ados de cet âge là vivent,

482
00:19:28.395 --> 00:19:31.707
ça t'a énormément forgé au niveau mental et ça se ressent.

483
00:19:31.989 --> 00:19:36.490
Je veux dire tu es quelqu'un depuis que je te connais je t'ai toujours connu avec un mindset positif.

484
00:19:37.918 --> 00:19:44.358
c'est à dire que t'es pas du tout le genre de personne qui va se lamenter sur son sort qui va se plaindre mais absolument pas,

485
00:19:44.722 --> 00:19:54.970
même c'est toi plutôt qui encourage les autres on essaye c'est vrai ce qui est fou c'est que je vais me plaindre pour des broutilles genre la vaisselle elle est pas faite

486
00:19:55.684 --> 00:20:12.419
je ne veux pas arriver en retard mais oui c'est clair pour les gros trucs il y a plein de monde comme ça je pense j'en ai connu quand c'est des grosses épreuves je me dis il n'y a pas le choix et qu'est-ce que mon seigneur attend de moi quelle est ma mission de vie ici bas et

487
00:20:12.419 --> 00:20:15.662
au final je pense qu'il faut juste savoir vivre les choses sereinement

488
00:20:18.199 --> 00:20:19.204
J'aime beaucoup cette phrase

489
00:20:20.191 --> 00:20:21.056
On peut faire autrement,

490
00:20:21.218 --> 00:20:21.781
c'est pas grave.

491
00:20:22.388 --> 00:20:23.283
J'aime beaucoup ces phrases-là.

492
00:20:24.228 --> 00:20:25.844
Il n'y a pas qu'une seule manière de faire.

493
00:20:26.745 --> 00:20:26.866
Et

494
00:20:27.210 --> 00:20:27.756
Sabrina, toi,

495
00:20:27.796 --> 00:20:29.780
tu m'as ouvert l'esprit par rapport à ça et à l'école,

496
00:20:29.800 --> 00:20:30.124
justement.

497
00:20:31.594 --> 00:20:49.319
quand t'as un enfant voilà suspect neuroatypique un peu comme moi ça m'étonnerait pas avec une belle hyperactivité je dis une belle parce que moi je trouve ça génial je fais que de rigoler tous les jours avec lui voilà il a pas envie il a pas envie il ressent des choses les enfants c'est ce que je me dis je

498
00:20:49.299 --> 00:20:56.413
me dis voilà on a ce recul là de se dire en fait il n'y a pas qu'une seule manière de faire et je pense que les gens ils ont peur ils ont peur de faire autrement oui

499
00:20:57.802 --> 00:20:59.342
Peur peut-être d'être jugée ou peur,

500
00:20:59.608 --> 00:20:59.772
voilà,

501
00:21:00.292 --> 00:21:01.492
ou pas envie de se prendre la tête,

502
00:21:01.552 --> 00:21:02.072
tout simplement.

503
00:21:02.513 --> 00:21:04.852
Je pense qu'ils n'ont pas envie de réfléchir aussi à d'autres moyens de faire.

504
00:21:05.653 --> 00:21:06.732
C'est parfois plus simple,

505
00:21:06.852 --> 00:21:07.119
peut-être,

506
00:21:07.119 --> 00:21:07.531
je ne sais pas.

507
00:21:08.234 --> 00:21:08.521
Mais moi,

508
00:21:08.521 --> 00:21:08.890
j'ai toujours...

509
00:21:08.952 --> 00:21:09.265
Plus confortable,

510
00:21:09.265 --> 00:21:09.432
on va dire.

511
00:21:09.573 --> 00:21:09.696
Voilà,

512
00:21:09.757 --> 00:21:10.432
plus confortable.

513
00:21:10.852 --> 00:21:12.012
Que de se poser les vraies questions.

514
00:21:12.334 --> 00:21:12.681
Mais moi,

515
00:21:12.681 --> 00:21:12.988
je suis sûre,

516
00:21:12.988 --> 00:21:13.212
tu vois,

517
00:21:13.292 --> 00:21:16.332
que la qualité de ta vie est à l'image des questions que tu te poses.

518
00:21:17.098 --> 00:21:31.529
et pour rebondir sur ce que tu disais par rapport à ton épreuve c'est que finalement c'est pas tant l'événement lui-même que tu vis qui importe que le sens que tu lui donnes et toi tu lui as donné un sens positif qui fait que ça t'a permis de rebondir c'est

519
00:21:31.610 --> 00:21:37.770
ça je repenserai toujours à ma prof d'économie qui me disait mais tu sais

520
00:21:38.948 --> 00:21:40.788
Il y a des gens comme ça qui restent ancrés dans ta tête.

521
00:21:40.948 --> 00:21:41.170
Elle me dit,

522
00:21:41.150 --> 00:21:41.472
tu sais,

523
00:21:41.492 --> 00:21:43.468
il y a une danseuse ballerine très connue.

524
00:21:43.568 --> 00:21:44.168
Elle m'a donné le nom.

525
00:21:44.268 --> 00:21:44.350
Bon,

526
00:21:44.329 --> 00:21:44.859
je ne l'ai pas reconnue,

527
00:21:44.900 --> 00:21:45.328
tu me connais.

528
00:21:45.428 --> 00:21:45.946
Je ne l'ai pas retenue.

529
00:21:48.109 --> 00:21:50.488
Elle a eu un accident avec un ascenseur.

530
00:21:50.608 --> 00:21:50.770
Du coup,

531
00:21:50.770 --> 00:21:52.128
elle a perdu son pied carrément.

532
00:21:52.608 --> 00:21:53.796
Et elle est danseuse ballerine,

533
00:21:54.098 --> 00:21:54.641
très connue,

534
00:21:54.943 --> 00:21:55.628
malgré le handicap.

535
00:21:56.288 --> 00:21:56.532
Et moi,

536
00:21:56.532 --> 00:21:56.858
je me disais,

537
00:21:56.899 --> 00:21:57.448
mais impossible.

538
00:21:57.968 --> 00:21:58.766
Tu ne peux pas faire ça.

539
00:21:59.989 --> 00:22:00.857
Quelque chose avec mon corps,

540
00:22:00.857 --> 00:22:01.220
en tout cas,

541
00:22:01.240 --> 00:22:01.502
pour moi,

542
00:22:01.543 --> 00:22:02.128
c'était impossible.

543
00:22:02.648 --> 00:22:02.991
Je me suis dit,

544
00:22:02.991 --> 00:22:05.248
il faut que ça soit intellectuel ou assis sur un bureau.

545
00:22:06.043 --> 00:22:16.161
mais mon dieu j'ai testé un travail assise en bureau mais c'était à me tirer une balle c'était pas possible tout ce qui était pointé point 14h j'avais envie de faire ma sieste et non

546
00:22:16.524 --> 00:22:18.381
14h il fallait rentrer de la pause d'aise pointer,

547
00:22:18.785 --> 00:22:34.616
répondre à des appels ah non c'était juste pas possible on allait à l'encontre en fait de mes besoins et moi la sieste encore aujourd'hui c'est primordial je sais même pas comment les gens font pour tenir des journées de 8h à 18h je sais pas comment ils font Sabrina c'est pas possible

548
00:22:36.018 --> 00:22:40.452
C'est vrai que tu as dit que tu as tous les caractéristiques de quelqu'un qui a un TDAH,

549
00:22:40.532 --> 00:22:42.932
mais tu n'es pas encore diagnostiqué officiellement.

550
00:22:43.312 --> 00:22:46.335
Est-ce que c'est quelque chose vers lequel tu vas aller avoir un diagnostic officiel ?

551
00:22:47.327 --> 00:22:47.851
Oui,

552
00:22:47.851 --> 00:22:50.533
je pense que c'est important de,

553
00:22:50.594 --> 00:22:50.715
un,

554
00:22:50.735 --> 00:22:51.971
pour faire la paix avec soi-même,

555
00:22:51.971 --> 00:22:52.500
parce que des fois,

556
00:22:53.366 --> 00:22:54.780
je me trouvais parfois pissarde,

557
00:22:54.921 --> 00:22:57.709
je ne comprends pas pourquoi tout le monde comprend et moi,

558
00:22:57.709 --> 00:22:58.560
je ne comprends pas.

559
00:22:59.603 --> 00:23:01.440
J'avais toujours l'impression d'être un petit peu à l'ouest.

560
00:23:03.167 --> 00:23:03.812
Et j'ai envie de te dire,

561
00:23:03.812 --> 00:23:04.255
le handicap,

562
00:23:04.275 --> 00:23:07.449
il est venu au bon moment parce que c'est vraiment l'âge où l'adolescence,

563
00:23:08.073 --> 00:23:09.959
tu peux vite être mise de côté pour rien.

564
00:23:11.870 --> 00:23:12.112
Et moi,

565
00:23:12.234 --> 00:23:16.300
j'ai eu cette chance au baccalauréat d'avoir à chaque fois une heure en plus à toutes mes épreuves.

566
00:23:16.812 --> 00:23:17.828
Parce que j'avais mon handicap.

567
00:23:18.368 --> 00:23:20.008
Mais je t'assure qu'avec ou sans le handicap,

568
00:23:20.188 --> 00:23:21.076
c'est une heure en plus,

569
00:23:21.540 --> 00:23:22.408
c'était la bienvenue.

570
00:23:22.948 --> 00:23:23.069
Moi,

571
00:23:23.069 --> 00:23:24.142
le temps de lire le sujet,

572
00:23:24.162 --> 00:23:24.668
de m'installer,

573
00:23:24.848 --> 00:23:26.068
de regarder mon environnement,

574
00:23:26.448 --> 00:23:26.572
moi,

575
00:23:26.551 --> 00:23:27.128
je regardais tout.

576
00:23:27.809 --> 00:23:28.754
J'entendais la montre,

577
00:23:28.854 --> 00:23:31.908
j'entendais les pas des professeurs,

578
00:23:32.028 --> 00:23:32.599
j'entendais tout,

579
00:23:32.599 --> 00:23:33.048
je voyais tout.

580
00:23:33.189 --> 00:23:34.248
Tout est décuplé au final,

581
00:23:35.137 --> 00:23:36.148
parce que plus le TDAH,

582
00:23:36.308 --> 00:23:38.468
je pense que j'ai une hypersensibilité très développée.

583
00:23:39.168 --> 00:23:39.460
Et du coup,

584
00:23:39.501 --> 00:23:39.668
voilà.

585
00:23:40.451 --> 00:23:41.707
Tu sais que dans le TDAH,

586
00:23:42.048 --> 00:23:43.608
le filtre à stimuli ne fonctionne pas.

587
00:23:43.608 --> 00:23:46.388
C'est-à-dire que tous les stimuli arrivent.

588
00:23:46.716 --> 00:23:48.388
avec le même niveau d'intensité dans ton cerveau.

589
00:23:48.508 --> 00:23:48.629
Et là,

590
00:23:48.609 --> 00:23:49.256
ce que tu décris,

591
00:23:49.256 --> 00:23:50.207
je l'ai totalement vécu.

592
00:23:50.728 --> 00:23:51.113
Je me souviens,

593
00:23:51.113 --> 00:23:51.174
moi,

594
00:23:51.174 --> 00:23:52.146
j'ai passé beaucoup de concours.

595
00:23:52.628 --> 00:23:56.208
Et à chaque fois que j'entendais l'enseignant qui marche dans l'allée,

596
00:23:56.850 --> 00:23:58.768
qui donne une feuille à quelqu'un qui a besoin d'une nouvelle feuille,

597
00:23:58.848 --> 00:23:59.435
ou alors à la fin,

598
00:23:59.435 --> 00:23:59.819
le pire,

599
00:23:59.839 --> 00:24:00.628
c'était quand il disait,

600
00:24:01.049 --> 00:24:02.348
il vous reste cinq minutes.

601
00:24:02.649 --> 00:24:03.115
Après,

602
00:24:03.115 --> 00:24:03.439
c'était,

603
00:24:03.439 --> 00:24:04.208
il vous reste quatre minutes.

604
00:24:04.308 --> 00:24:04.513
Mais moi,

605
00:24:04.513 --> 00:24:05.046
c'était terminé.

606
00:24:05.450 --> 00:24:05.575
Moi,

607
00:24:05.575 --> 00:24:05.887
ça me bloque.

608
00:24:06.532 --> 00:24:08.045
À partir du moment où il faisait le décompte,

609
00:24:08.045 --> 00:24:08.408
je ne pouvais plus.

610
00:24:08.490 --> 00:24:08.776
Moi aussi,

611
00:24:08.817 --> 00:24:09.288
ça me bloque.

612
00:24:09.834 --> 00:24:10.038
Ouais,

613
00:24:10.038 --> 00:24:10.488
ça me bloque.

614
00:24:10.888 --> 00:24:11.010
Non,

615
00:24:10.989 --> 00:24:12.468
il y a tout à revoir dans l'enseignement.

616
00:24:12.549 --> 00:24:13.032
Mais c'est pour ça,

617
00:24:13.073 --> 00:24:15.028
d'où l'importance du parent de s'informer de tout ça.

618
00:24:15.868 --> 00:24:18.157
et ton enfant est normal au final,

619
00:24:18.217 --> 00:24:20.084
c'est le système qui n'est pas normal et pas adapté,

620
00:24:20.224 --> 00:24:20.970
ce n'est pas possible,

621
00:24:21.313 --> 00:24:22.704
on ne peut pas formater comme ça.

622
00:24:23.726 --> 00:24:26.204
Tu disais que toi tu aimerais bien te faire diagnostiquer,

623
00:24:26.624 --> 00:24:28.354
ton fils à l'heure actuelle,

624
00:24:28.354 --> 00:24:29.380
il est encore petit bien sûr,

625
00:24:29.380 --> 00:24:30.144
il a deux ans et demi là.

626
00:24:31.394 --> 00:24:31.839
Deux ans et demi,

627
00:24:31.859 --> 00:24:31.980
oui.

628
00:24:32.100 --> 00:24:32.462
Deux ans et demi,

629
00:24:32.522 --> 00:24:35.840
mais alors il a déjà toutes les caractéristiques d'un beau TDAH.

630
00:24:37.924 --> 00:24:38.266
D'ailleurs,

631
00:24:38.266 --> 00:24:40.260
c'est incroyable à quel point il m'a rappelé mon fils,

632
00:24:40.420 --> 00:24:41.850
mais c'est incroyable dans la gestuelle,

633
00:24:41.870 --> 00:24:43.240
dans la manière de faire.

634
00:24:43.501 --> 00:24:44.955
Ah ouais,

635
00:24:44.955 --> 00:24:45.420
il ne cesse pas de faire.

636
00:24:46.180 --> 00:24:46.526
Ah ouais,

637
00:24:46.526 --> 00:24:47.380
non mais c'est impressionnant.

638
00:24:47.541 --> 00:24:51.200
C'est vrai que ce sont des enfants qui ont vraiment leur personnalité.

639
00:24:51.440 --> 00:24:51.549
C'est

640
00:24:52.188 --> 00:24:52.920
Ouais, mais j'aime trop.

641
00:24:53.801 --> 00:25:09.516
gênent trop oui bien sûr mais nous on les aime comme ça mais c'est ça qui gêne le système on aime pas les individus qui sont trop libres tu vois que ce soit l'environnement où il sera je sais qu'il se laissera pas faire il se laissera bouffer,

642
00:25:09.758 --> 00:25:19.226
pas bouffer comme moi je l'ai été par exemple au travail jusqu'à en faire un burn out un burn out professionnel tu vois jamais je sais que ça lui arrivera ce genre de choses parce que lui il saura dire non mais que mais

643
00:25:19.955 --> 00:25:22.578
il a de la chance d'avoir une maman comme toi qui le soutient par rapport à ça,

644
00:25:22.659 --> 00:25:41.339
déjà c'est super et moi c'est mon objectif en fait d'apprendre à mon fils à écouter ses besoins et son ressenti aussi parce que Allah il met en nous quelque chose on sent les choses on sait que c'est pas bon ou que telle chose ça va pas le faire mais on s'écoute pas assez on nous a pas appris à nous écouter assez et aussi à

645
00:25:41.359 --> 00:25:47.183
gérer nos émotions parce que moi je sais pas ce que c'est de gérer les émotions je me bats encore aujourd'hui contre moi-même euh...

646
00:25:47.559 --> 00:25:48.750
pour comprendre qu'est-ce que je ressens,

647
00:25:48.970 --> 00:25:49.415
pourquoi ça,

648
00:25:50.081 --> 00:25:50.869
qu'est-ce que ça dit de moi.

649
00:25:51.651 --> 00:25:51.976
Mais voilà,

650
00:25:52.017 --> 00:25:52.750
toutes ces questions-là,

651
00:25:52.930 --> 00:25:54.249
et il y en a beaucoup qui ne font pas ce travail-là.

652
00:25:54.490 --> 00:25:54.814
Tu vois,

653
00:25:54.814 --> 00:25:56.090
c'est compliqué à gérer.

654
00:25:56.250 --> 00:25:58.450
C'est vrai que j'ai remarqué beaucoup les femmes,

655
00:25:58.530 --> 00:25:59.138
notamment TDAH,

656
00:25:59.138 --> 00:26:00.170
c'est celle que je connais le mieux,

657
00:26:00.270 --> 00:26:01.530
parce que c'est souvent elle que j'accompagne.

658
00:26:02.611 --> 00:26:03.530
On se remet beaucoup en question.

659
00:26:04.110 --> 00:26:05.170
On fait beaucoup d'introspection.

660
00:26:05.751 --> 00:26:08.290
C'est vrai que c'est quand même quelque chose que je retrouve énormément.

661
00:26:09.404 --> 00:26:10.569
C'est une fatigue,

662
00:26:11.574 --> 00:26:11.915
parfois,

663
00:26:11.915 --> 00:26:12.498
assez épuisante.

664
00:26:12.618 --> 00:26:12.799
Des fois,

665
00:26:12.799 --> 00:26:12.960
je dis,

666
00:26:12.940 --> 00:26:13.604
j'en ai marre d'être moi,

667
00:26:13.664 --> 00:26:14.550
on est 15 dans ma tête,

668
00:26:14.670 --> 00:26:15.153
j'ai envie de…

669
00:26:15.958 --> 00:26:18.358
Là, je suis à deux doigts de faire une autre formation pour compléter ce que je fais.

670
00:26:18.378 --> 00:26:19.549
En plus de sortir la moitié de l'équipe,

671
00:26:19.771 --> 00:26:20.478
à l'heure de dégager.

672
00:26:22.057 --> 00:26:26.471
je me dis non calme toi mais ouais j'ai besoin de rien faire parfois,

673
00:26:26.633 --> 00:26:40.918
là tu vois c'est ce que je vis et ça me fait du bien ce podcast parce que j'ai envie de le faire entendre un petit peu à tout le monde mais des fois oui ne faites rien c'est ok aussi ne faites rien ça veut pas dire que tu vaux rien on est tellement dans le faire dans cette société que c'est fou hein,

674
00:26:40.999 --> 00:26:46.597
mais là j'ai envie de me le réveiller tranquillement de ranger ma maison tranquillement ou pas de sortir,

675
00:26:46.638 --> 00:26:47.346
d'aller prendre l'air

676
00:26:47.874 --> 00:27:04.538
et surtout à l'approche du moins sacré de faire encore ce travail d'introspection et d'essayer de changer ce qu'il y a à changer en tout cas à l'intérieur de soi pour mieux briller en tout cas auprès d'Allah et des autres et de faire du bien autour de soi c'est important parce qu'au final aujourd'hui

677
00:27:04.538 --> 00:27:04.900
on est là,

678
00:27:05.021 --> 00:27:15.526
demain on ne sait pas donc j'espère que ce podcast va faire du bien à ceux qui auront le temps de l'écouter tu as parlé de ton rôle en tant que maman

679
00:27:17.003 --> 00:27:22.725
parle-nous de la relation que tu avais toi avec ta maman après ton handicap comment est-ce que toi,

680
00:27:22.745 --> 00:27:23.148
ta maman,

681
00:27:23.169 --> 00:27:23.511
ton papa,

682
00:27:23.572 --> 00:27:39.906
tes parents de manière générale ont vécu cette situation et est-ce qu'ils ont contribué à te donner cette force que tu as aujourd'hui alors moi mes parents franchement je ne les remercierai jamais assez ils ont toujours été là après

683
00:27:39.906 --> 00:27:44.252
de manière différente c'est-à-dire que ma mère elle faisait attention à ce que je mange bien

684
00:27:44.851 --> 00:27:46.493
Elle m'a porté mes repas tous les soirs,

685
00:27:46.493 --> 00:27:47.574
elle a toujours été présente,

686
00:27:48.675 --> 00:27:49.376
toujours positif,

687
00:27:49.697 --> 00:27:51.719
toujours de ce côté à se dire Alhamdoulilah,

688
00:27:51.739 --> 00:27:52.359
t'es en vie,

689
00:27:53.080 --> 00:27:53.581
t'inquiète pas,

690
00:27:53.621 --> 00:27:55.002
ça va aller Même mes choix,

691
00:27:55.002 --> 00:27:56.043
elle respectait tous mes choix.

692
00:27:56.043 --> 00:27:56.985
Si je voulais arrêter l'école,

693
00:27:56.985 --> 00:27:57.505
elle m'aurait dit Ok

694
00:27:58.126 --> 00:27:59.708
Si je voulais faire astronaute,

695
00:27:59.708 --> 00:28:00.188
elle m'aurait dit Ok

696
00:28:00.629 --> 00:28:01.029
Ma mère,

697
00:28:01.129 --> 00:28:01.449
franchement,

698
00:28:01.489 --> 00:28:01.950
rien à dire.

699
00:28:03.172 --> 00:28:04.342
elle est bien d'ailleurs

700
00:28:04.768 --> 00:28:21.375
Agnès si tu nous écoutes mais en fait je pense tellement elle voulait pas me blesser elle s'est dit elle fera tout ce qu'elle veut après voilà c'est sûr qu'il faut nous mettre des limites aux enfants mais je pense que la limite Allah il me l'a déjà donnée avec ce pied donc ça m'a beaucoup préservé de pas mal de choses faut dire ce qu'il y ait donc

701
00:28:21.416 --> 00:28:26.561
j'avais pas le temps de faire quoi que ce soit de toute façon une fille comme moi qui sort tu la remarques tout de suite la fille

702
00:28:27.190 --> 00:28:41.888
avec le pire en moins tu sais c'est qui mais voilà c'est à dire que moi même j'avais pas j'avais tout de suite cette maturité de me dire qu'est-ce que je vais faire plus tard qu'est-ce que je vais devenir donc oui ma mère rien à dire et mon père lui c'était plus le challenger lui c'était continue de voyager ma fille te

703
00:28:41.929 --> 00:28:55.897
maries pas tout de suite t'as le temps va en Australie lui c'était tous mes voyages il m'a supporté voilà on s'appelait il voulait toujours voir quelle activité je me rappelle un jour je l'ai appelé j'étais à Singapour

704
00:28:56.275 --> 00:29:08.965
et je lui dis papa regarde ce que je vais faire et je lui avais filmé je m'apprêtais à faire la tyrolienne et j'allais complètement me lâcher dans le vide donc oui voilà tu vois les TDAH une fille censée avec un handicap normalement non elle s'aventure pas là dedans moi non

705
00:29:10.882 --> 00:29:23.857
j'ai foncé il lui regardait il était trop bien je pense qu'à travers moi il vivait un peu ce qu'il aurait aimé vivre lui-même il m'a toujours soutenue donc non il n'y a rien à dire franchement je pense que cette force-là je la tiens aussi de mes parents toujours

706
00:29:23.857 --> 00:29:28.124
dans la positivité malgré ce qui nous arrive à chaque fois et hamdoulilah franchement rien à dire

707
00:29:29.100 --> 00:29:35.182
Masha'Allah mais c'est important quand même que t'en parles tu vois parce que c'est là où on voit le rôle social des parents mais vraiment oui

708
00:29:35.683 --> 00:29:36.587
C'est hyper important,

709
00:29:36.587 --> 00:29:36.768
tu vois,

710
00:29:36.768 --> 00:29:38.978
et même pour toutes les mamans d'enfants TDAH qui nous écoutent,

711
00:29:39.478 --> 00:29:41.867
de comprendre que c'est elles qui ont le pouvoir,

712
00:29:41.887 --> 00:29:42.189
en fait,

713
00:29:42.711 --> 00:29:44.417
vraiment d'améliorer la vie de leur enfant,

714
00:29:44.417 --> 00:29:44.598
tu vois.

715
00:29:44.778 --> 00:29:48.157
Que ce soit la vie au niveau mental ou psychique ou physique,

716
00:29:48.177 --> 00:29:48.398
tu vois.

717
00:29:48.978 --> 00:29:51.290
Mais c'est hyper important à comprendre parce que très souvent,

718
00:29:51.752 --> 00:29:55.690
on est quand même dans un système où on nous dit que c'est les experts qui décident,

719
00:29:55.690 --> 00:29:57.277
c'est les experts qui vont faire le nécessaire,

720
00:29:57.277 --> 00:29:57.397
etc.

721
00:29:57.938 --> 00:29:58.060
Oui,

722
00:29:58.039 --> 00:29:59.493
il y a des experts et on les utilise,

723
00:29:59.493 --> 00:30:00.038
il n'y a pas de problème.

724
00:30:00.518 --> 00:30:03.818
Mais c'est avant tout ce qui se passe à la maison qui va être déterminant.

725
00:30:04.131 --> 00:30:04.412
D'ailleurs,

726
00:30:04.432 --> 00:30:05.517
les études scientifiques,

727
00:30:05.537 --> 00:30:07.626
notamment celles qui sont réalisées au niveau de l'école,

728
00:30:08.166 --> 00:30:10.006
prouvent que ce qui va être déterminant dans ta réussite,

729
00:30:10.086 --> 00:30:11.425
ce n'est pas tellement ce qui se passe à l'école,

730
00:30:11.866 --> 00:30:13.282
c'est plutôt ce qui se passe à la maison,

731
00:30:13.343 --> 00:30:13.626
justement.

732
00:30:13.846 --> 00:30:14.378
Carrément,

733
00:30:14.378 --> 00:30:14.726
carrément.

734
00:30:15.047 --> 00:30:17.206
Et j'en profite même pour remercier mes frères et sœurs,

735
00:30:17.686 --> 00:30:18.070
parce que du coup,

736
00:30:18.070 --> 00:30:19.506
ils ont contribué aussi à mon bien-être.

737
00:30:19.626 --> 00:30:20.213
Je sais que parfois,

738
00:30:20.254 --> 00:30:21.185
tout tourne autour de moi,

739
00:30:23.033 --> 00:30:24.926
et le temps fait que ça s'est équilibré.

740
00:30:25.447 --> 00:30:27.786
Mais je voulais aussi les remercier d'avoir sacrifié de leur temps.

741
00:30:28.925 --> 00:30:45.816
leur énergie et du coup c'est important la relation frère aussi pour pouvoir plus tard avoir j'ai cette figure masculine en tout cas de mon frère parce que voilà du coup tu te projettes plus tard tu te dis voilà j'aimerais bien me marier et je sais qu'il y avait toujours cette peur dans ma famille mais oh là là j'espère qu'elle va se marier malgré le handicap mais

742
00:30:45.896 --> 00:30:54.350
plus vous êtes sûr de ce que vous représentez de ce que vous êtes bah alhamdoulilah plus vous allez attirer les bonnes choses vers vous au final je me dis mais en fait j'avais peur pour rien

743
00:30:54.792 --> 00:31:05.842
je suis une fille géniale mais tout le monde rêverait de se marier avec moi c'est trop vrai du coup voilà j'ai toujours nourri cette pensée là en moi et Alhamdoulilah

744
00:31:07.722 --> 00:31:24.361
on patiente et Allah il nous donne ce qu'on a ce qu'on aura puis c'est tout mais voilà tout ça pour dérossir ce que tu dis Zohra dans le sens où en fait l'énergie positive attire de l'énergie positive vu que toi tu faisais ce travail sur toi tu vois tu

745
00:31:24.361 --> 00:31:34.638
étais magnétique malgré toi en quelque part donc tu as été positif à toi si tu avais été tout le temps dans la complainte à te dire mais pourquoi ça m'est arrivé à moi et pourquoi moi je suis comme ci et pas comme les autres etc etc

746
00:31:34.760 --> 00:31:35.001
eh bien,

747
00:31:35.001 --> 00:31:36.952
tu auras attiré aussi quelqu'un qui est dans le mal-être,

748
00:31:37.013 --> 00:31:37.274
finalement.

749
00:31:37.494 --> 00:31:40.734
On s'attire de l'énergie qu'on dégage.

750
00:31:41.438 --> 00:31:41.694
Exactement.

751
00:31:41.754 --> 00:31:42.348
C'est très poussé,

752
00:31:42.348 --> 00:31:42.594
au final.

753
00:31:42.694 --> 00:31:43.954
C'est pour ça que nos domaines se rejoignent,

754
00:31:44.499 --> 00:31:45.914
parce que pour nourrir les cellules,

755
00:31:46.014 --> 00:31:47.854
pour que ça puisse cicatriser sereinement,

756
00:31:48.554 --> 00:31:49.714
ce que tu vas mettre dans ta bouche,

757
00:31:49.774 --> 00:31:50.548
c'est très important,

758
00:31:50.548 --> 00:31:50.853
au final.

759
00:31:51.717 --> 00:31:52.993
Ce dont quoi tu vas te nourrir,

760
00:31:53.314 --> 00:31:54.293
comment il a été traité,

761
00:31:54.674 --> 00:31:57.834
comment il a été amené dans ton assiette,

762
00:31:57.874 --> 00:31:58.334
c'est important.

763
00:31:58.776 --> 00:31:59.057
Et donc,

764
00:31:59.077 --> 00:31:59.198
oui,

765
00:31:59.258 --> 00:32:02.614
j'avais cette réflexion-là depuis mes 17-18 ans.

766
00:32:03.168 --> 00:32:15.184
et donc l'impact du sucre aujourd'hui je le vois autour de moi c'est pas forcément les consciences ne sont pas encore forcément réveillées et c'est un travail que je fais au quotidien aussi,

767
00:32:15.810 --> 00:32:31.902
c'est un travail que je fais au quotidien et donc voilà c'est pour ça que je te dis vraiment ça se rejoint ça se rejoint ton travail et le mien moi ça passe à travers le mouvement qu'il faut vraiment continuer à bouger à votre niveau c'est à dire que même si vous pouvez pas monter des escaliers bah allez marcher

768
00:32:33.937 --> 00:32:51.536
et ça passe aussi du coup par l'alimentation donc voilà mon objectif en tout cas Sabrina actuellement super en tout cas c'était super intéressant alors écoute pour terminer cette interview parce qu'on arrive vers la fin ça passe très très vite je

769
00:32:51.536 --> 00:32:57.186
vais te poser en fait quelques questions mais alors beaucoup plus fun que celles que je t'ai posées jusqu'à présent

770
00:32:58.171 --> 00:32:59.136
Parce que l'histoire,

771
00:32:59.277 --> 00:33:01.146
l'idée c'est de se détendre un peu.

772
00:33:01.287 --> 00:33:02.134
Tu es d'accord avec moi Zohra ?

773
00:33:02.315 --> 00:33:03.263
On est des haches,

774
00:33:03.263 --> 00:33:03.646
on s'assume.

775
00:33:06.495 --> 00:33:06.837
Alors,

776
00:33:06.837 --> 00:33:07.821
quel est Zohra,

777
00:33:08.042 --> 00:33:09.146
ton dessin animé préféré ?

778
00:33:10.932 --> 00:33:23.074
alors j'aime beaucoup Shrek j'aime trop je te jure j'aime trop l'humour de ce dessin animé là il me semble que c'est un Pixar c'est pas un Disney je me rappelle plus mais en tout cas

779
00:33:23.522 --> 00:33:38.733
Shrek ça me fait je sais pas je redeviens l'enfant là c'est un film que je t'ai cité il y en a 4 en tout mais je me rappelle parce que la dernière fois qu'on a été le voir au cinéma c'était avec ma soeur mais on a eu des fous rires avec ma soeur on rigole pour rien

780
00:33:39.134 --> 00:33:39.255
Oui,

781
00:33:39.255 --> 00:33:39.376
moi,

782
00:33:39.396 --> 00:33:40.726
j'aurais cité Shrek en premier.

783
00:33:41.247 --> 00:33:41.469
Après,

784
00:33:41.570 --> 00:33:44.286
il y avait plein de petits dessins animés quand j'étais un peu plus jeune.

785
00:33:45.346 --> 00:33:45.911
Mais je ne sais pas,

786
00:33:45.952 --> 00:33:47.486
c'est des classiques à l'ancienne.

787
00:33:47.626 --> 00:33:48.270
Tom et Jerry,

788
00:33:50.023 --> 00:33:50.506
j'en ai plein.

789
00:33:50.967 --> 00:33:51.646
Les Super Nana.

790
00:33:53.168 --> 00:33:55.126
Je ne sais pas si ça te parle parce que c'est vraiment ancien.

791
00:33:55.886 --> 00:33:56.010
Oui,

792
00:33:56.010 --> 00:33:56.446
j'aimais bien.

793
00:33:56.586 --> 00:33:57.286
Tu es plus vieux que moi.

794
00:33:57.567 --> 00:33:58.114
Oui,

795
00:33:58.601 --> 00:33:58.966
j'aimais bien.

796
00:33:59.126 --> 00:33:59.232
Ah non,

797
00:33:59.232 --> 00:33:59.466
voilà.

798
00:33:59.966 --> 00:34:01.418
Si je te dis Princesse Sarah,

799
00:34:01.579 --> 00:34:02.426
ça serait te mentir.

800
00:34:03.106 --> 00:34:04.066
Mais ça serait te mentir.

801
00:34:04.226 --> 00:34:05.546
Je m'ennuyais quand je regardais ça.

802
00:34:05.627 --> 00:34:06.666
Je n'ai jamais accroché.

803
00:34:07.262 --> 00:34:19.897
mais ouais voilà c'est plus les cartoons de tout ce qui est cartoon network là je me rappelle j'aimais bien regarder ça mais voilà j'étais pas j'étais pas trop tu rigolais j'étais pas trop dessin animé parce que pendant que mes frères et soeurs ils regardaient dessin animé qu'est-ce que je faisais moi à ton avis Sabrina ?

804
00:34:21.471 --> 00:34:34.106
ah tu sautais partout non je faisais le ménage je faisais le ménage avant que ma mère rentre comme ça bah c'était tout propre ouais voilà tu vois pour te dire la maturité à 7 ans 8 ans

805
00:34:34.582 --> 00:34:45.587
mais en tout cas voilà je savais quand même m'amuser mais voilà les dessins animés en tout cas que mes préférés et du coup si tu devais choisir un personnage de dessin animé t'as particulièrement touché c'est ça ?

806
00:34:45.671 --> 00:35:02.062
ben là là là un personnage je choisirais une fille ça serait Mulan ça serait plus Mulan ouais la battante ouais je me reconnais un petit peu en elle elle a un petit peu dévié les règles elle a pas trop écouté mais elle a eu raison au final de pas trop écouter c'est écouter je

807
00:35:02.062 --> 00:35:02.386
sais pas

808
00:35:03.162 --> 00:35:13.282
elle a écrit son destin exactement ce serait plus Mulan ok alors maintenant si tu devais être coincée dans un ascenseur avec un personnage célèbre qui choisirais-tu ?

809
00:35:14.271 --> 00:35:30.109
franchement là te répondre là tout de suite je vais être frustrée parce qu'après je vais raccrocher je vais dire purée non en fait c'était ce personnage là plutôt là j'en ai le croc dans ma tête écoute honnêtement je sais pas et tu vois du coup ça soulève vraiment une problématique chez les personnes comme moi

810
00:35:31.035 --> 00:35:34.187
quand on doit donner un résultat tout de suite et qu'on n'est pas apte à répondre.

811
00:35:34.828 --> 00:35:35.096
Honnêtement,

812
00:35:35.096 --> 00:35:35.447
je ne sais pas.

813
00:35:35.667 --> 00:35:37.062
Je pense que je vais te retourner la question,

814
00:35:37.143 --> 00:35:37.487
Sabrina.

815
00:35:39.889 --> 00:35:40.030
Toi,

816
00:35:40.051 --> 00:35:41.203
tu aimerais te bloquer avec qui ?

817
00:35:45.352 --> 00:35:45.474
Là,

818
00:35:45.535 --> 00:35:46.001
tout de suite,

819
00:35:46.001 --> 00:35:46.447
aujourd'hui.

820
00:35:46.827 --> 00:35:48.186
Je te confirme que ce n'est pas simple.

821
00:35:49.067 --> 00:35:49.332
Mais là,

822
00:35:49.475 --> 00:35:50.026
aujourd'hui,

823
00:35:50.967 --> 00:35:53.567
par rapport au contexte de l'actualité internationale,

824
00:35:54.387 --> 00:35:55.307
je te dirais avec Motaz.

825
00:35:55.688 --> 00:35:55.992
Motaz,

826
00:35:55.992 --> 00:35:57.027
je te dirais que c'est palestinien.

827
00:35:57.107 --> 00:35:57.347
Je vois.

828
00:35:57.751 --> 00:35:58.386
Très intéressant.

829
00:35:59.642 --> 00:36:01.191
Il m'a tellement touchée avec ses vidéos,

830
00:36:01.272 --> 00:36:01.815
avec ses stories,

831
00:36:01.975 --> 00:36:04.029
avec ce qu'il a vécu à son jeune âge,

832
00:36:04.069 --> 00:36:04.895
il n'a que 24 ans,

833
00:36:05.556 --> 00:36:06.755
que je te dirais que ce sera avec lui.

834
00:36:06.955 --> 00:36:07.834
J'aimerais discuter avec lui.

835
00:36:08.618 --> 00:36:08.842
Tu vois,

836
00:36:08.821 --> 00:36:08.923
là,

837
00:36:08.943 --> 00:36:09.635
j'en ai des frissons.

838
00:36:09.755 --> 00:36:11.184
C'est vrai que là,

839
00:36:11.204 --> 00:36:11.607
tout de suite,

840
00:36:12.371 --> 00:36:12.935
c'est intéressant.

841
00:36:13.755 --> 00:36:14.983
Mais bon,

842
00:36:15.527 --> 00:36:16.775
avant ce qui s'est passé récemment,

843
00:36:16.855 --> 00:36:19.693
je dirais que si j'avais dû répondre à cette question...

844
00:36:22.633 --> 00:36:23.881
Il y a tellement de gens finalement,

845
00:36:23.901 --> 00:36:25.471
quand tu réfléchis au niveau historique,

846
00:36:26.334 --> 00:36:28.031
que certains gens auraient voulu connaître.

847
00:36:28.995 --> 00:36:29.891
Comme Nelson Mandela.

848
00:36:30.171 --> 00:36:30.292
Oui,

849
00:36:30.353 --> 00:36:30.555
c'est ça,

850
00:36:30.555 --> 00:36:31.344
Nelson Mandela,

851
00:36:31.527 --> 00:36:31.911
exactement.

852
00:36:32.952 --> 00:36:35.171
Savoir comment il a fait pour supporter sa détention.

853
00:36:35.331 --> 00:36:36.226
Comment il a fait ?

854
00:36:36.612 --> 00:36:37.115
Alors,

855
00:36:37.175 --> 00:36:37.738
tu sais que l'ennui,

856
00:36:38.201 --> 00:36:39.871
c'est quand même la pire des choses pour un TDAH.

857
00:36:40.511 --> 00:36:40.715
Moi,

858
00:36:40.715 --> 00:36:41.631
je sais que je fuis l'ennui.

859
00:36:42.331 --> 00:36:43.690
Il ne faut surtout pas que je...

860
00:36:43.731 --> 00:36:44.028
On s'occupe.

861
00:36:44.512 --> 00:36:44.634
Oui,

862
00:36:44.756 --> 00:36:45.651
il faut qu'on s'occupe.

863
00:36:46.333 --> 00:36:46.736
Et je sais que,

864
00:36:46.736 --> 00:36:47.038
par exemple,

865
00:36:47.038 --> 00:36:48.571
j'ai toujours un livre dans mon sac,

866
00:36:48.933 --> 00:36:49.818
parce que si je suis dehors,

867
00:36:49.818 --> 00:36:52.031
je vais à un rendez-vous et que j'ai de l'attente,

868
00:36:52.318 --> 00:36:53.526
je ne supporte pas de rester comme ça,

869
00:36:53.546 --> 00:36:54.070
à rien faire,

870
00:36:54.070 --> 00:36:54.271
tu vois.

871
00:36:54.591 --> 00:36:55.030
C'est clair.

872
00:36:55.256 --> 00:36:55.931
C'est insupportable.

873
00:36:56.631 --> 00:36:56.752
Donc,

874
00:36:56.792 --> 00:36:56.993
c'est ça,

875
00:36:56.993 --> 00:37:01.751
cette question de savoir comment il a supporté ce temps qui passait comme ça,

876
00:37:02.151 --> 00:37:05.011
sans savoir en plus la fin de l'échéance,

877
00:37:05.272 --> 00:37:07.251
sans savoir à quel moment il allait pouvoir être libéré.

878
00:37:07.891 --> 00:37:08.012
Ça,

879
00:37:08.032 --> 00:37:10.931
j'aimerais savoir vraiment comment il a fait au niveau mindset.

880
00:37:12.612 --> 00:37:13.287
Carrément,

881
00:37:13.307 --> 00:37:13.430
oui.

882
00:37:13.892 --> 00:37:16.131
C'est vrai qu'il faut avoir un sacré mental.

883
00:37:17.058 --> 00:37:31.556
grave cette épreuve là elle m'a beaucoup touchée à l'époque j'étais jeune quand il a été libéré et je me souviens que ça m'a beaucoup marqué et surtout ce fait qu'il soit sorti de détention mais sans haine c'était

884
00:37:31.556 --> 00:37:45.693
puissant aussi j'ai trouvé ça sans haine malgré tout ce qu'il avait subi de garder toujours un état d'esprit positif et de ne pas alimenter la haine à l'intérieur de lui c'est un bel exemple de résilience c'est vraiment...

885
00:37:47.095 --> 00:37:48.419
donc voilà une question

886
00:37:48.931 --> 00:38:05.077
Zormi de clôture tu dis que tu pouvais échanger de corps changer de corps en fait avec un animal pour une journée lequel choisirais-tu et comment passerais-tu ta journée alors

887
00:38:05.097 --> 00:38:06.358
déjà c'est sûr c'est pas la vache

888
00:38:07.564 --> 00:38:17.026
j'ai assez donné là je pense à toutes les mamans qui continuent d'allaiter du coup ça serait plus le guépard à ton avis,

889
00:38:17.026 --> 00:38:17.754
pourquoi Sabrina ?

890
00:38:19.397 --> 00:38:32.495
le guépard pour sa vitesse exactement vu que je ne peux plus courir je pense que j'aurais tellement aimé retrouver cette sensation là de course donc ouais je pense que ça serait le guépard

891
00:38:36.474 --> 00:38:38.539
J'ai partagé autrement dans ma story justement une vidéo,

892
00:38:38.559 --> 00:38:39.261
je sais pas si tu l'as vu,

893
00:38:39.963 --> 00:38:41.754
d'un guépard mais comment il est beau,

894
00:38:41.955 --> 00:38:42.861
c'est juste impressionnant.

895
00:38:43.223 --> 00:38:50.182
Moi je suis subjuguée sur les animaux de manière générale et surtout quand ils sont bien sûr à l'état de liberté tu vois dans la nature.

896
00:38:52.352 --> 00:38:53.136
C'est beau ce qu'il dégage,

897
00:38:53.136 --> 00:38:53.879
je sais pas comment t'expliquer,

898
00:38:53.879 --> 00:38:54.783
ça me touche énormément.

899
00:38:55.170 --> 00:38:55.823
Ouais on s'en souvient.

900
00:38:56.024 --> 00:38:58.656
Un guépard tu fais quoi de ta journée ?

901
00:38:58.857 --> 00:38:59.520
Je te chasse,

902
00:38:59.520 --> 00:39:00.042
non je te dis quoi.

903
00:39:02.602 --> 00:39:15.087
je pense que leur journée ils sont à la recherche de proies bah oui c'est ça t'es pas obligé d'avoir une vie de guépard t'as le droit je vais au bureau je prends le bus

904
00:39:16.962 --> 00:39:23.133
je pense que pour attirer les foules si je vais chez les humains qu'est-ce qu'il va se passer ?

905
00:39:23.940 --> 00:39:38.947
ils vont me tirer dessus laisse moi aller voir les chutes du Niagara courir au Kenya tranquillement je vais rester dans la nature j'essaierai de monter dans des sommets et

906
00:39:39.109 --> 00:39:39.534
de pouvoir

907
00:39:40.885 --> 00:39:59.872
de pouvoir observer la nature vraiment je pense qu'ils ont accès à des choses que nous humains si ce n'est qu'avec des appareils électroniques on peut pas avoir accès donc oui il y a tellement de choses qui sont créées sur terre qu'on a pas pu voir qu'on verra jamais au final donc

908
00:40:00.918 --> 00:40:10.133
tu dis qu'eux ils ont gardé leur fitra en fait la nature c'est un truc de fou non mais super ta question on a perdu super ta question

909
00:40:11.393 --> 00:40:12.865
Je tenais quand même à le préciser.

910
00:40:13.449 --> 00:40:14.165
Très bonne question.

911
00:40:15.348 --> 00:40:15.593
Écoute,

912
00:40:15.695 --> 00:40:16.205
merci Zohra.

913
00:40:16.685 --> 00:40:18.465
Merci d'avoir répondu à toutes mes questions.

914
00:40:19.085 --> 00:40:19.924
Même si elles sont pas farfelues.

915
00:40:21.127 --> 00:40:22.105
Elles sont pas farfelues.

916
00:40:23.071 --> 00:40:24.705
J'aurais aimé avoir ce genre de questions au bac.

917
00:40:26.127 --> 00:40:26.824
Tu m'étonnes.

918
00:40:27.771 --> 00:40:28.664
Si un jour ça arrive au bac,

919
00:40:29.105 --> 00:40:29.692
c'est que vraiment,

920
00:40:29.713 --> 00:40:30.685
on a bien bien évolué.

921
00:40:32.226 --> 00:40:33.005
Je te jure.

922
00:40:33.486 --> 00:40:33.936
Merci à toi,

923
00:40:34.018 --> 00:40:34.365
Sabrina.

924
00:40:35.025 --> 00:40:35.356
À bientôt,

925
00:40:35.480 --> 00:40:35.645
Zohra.

926
00:40:35.745 --> 00:40:35.885
Ciao.

927
00:40:36.233 --> 00:40:36.684
À bientôt.