WEBVTT

1
00:00:07.644 --> 00:00:08.145
Ok,

2
00:00:08.826 --> 00:00:11.187
le café est prêt,

3
00:00:12.367 --> 00:00:13.371
le son tourne,

4
00:00:13.789 --> 00:00:14.589
la vidéo tourne,

5
00:00:14.590 --> 00:00:15.554
on est en place les amis,

6
00:00:15.711 --> 00:00:17.773
bonjour à tous et à toutes,

7
00:00:17.914 --> 00:00:21.734
bienvenue dans cet épisode d'Investia du samedi 29 novembre,

8
00:00:21.757 --> 00:00:23.117
j'espère que vous allez tous bien,

9
00:00:23.343 --> 00:00:27.718
j'espère que vous tenez les coups avec ce mois de novembre de merde,

10
00:00:28.437 --> 00:00:31.968
je parle pas forcément marché crypto ou quoi,

11
00:00:32.015 --> 00:00:33.906
c'est juste que le mois de novembre est connu pour être...

12
00:00:34.400 --> 00:00:35.501
Désolé pour ceux qui sont en novembre,

13
00:00:35.701 --> 00:00:36.482
le pire mois de l'année,

14
00:00:36.562 --> 00:00:37.243
voilà on va se le dire,

15
00:00:37.282 --> 00:00:38.144
il n'y a pas de vacances,

16
00:00:38.145 --> 00:00:38.523
il n'y a rien,

17
00:00:38.542 --> 00:00:39.347
c'est terrible le mois de novembre.

18
00:00:41.245 --> 00:00:43.269
En plus on voit très très peu le soleil le mois de novembre,

19
00:00:43.292 --> 00:00:47.011
surtout pour ceux qui ont un travail à horaire fixe et qui ne travaillent pas dehors.

20
00:00:48.355 --> 00:00:49.636
Tu pars le matin à 8h,

21
00:00:49.637 --> 00:00:50.409
il fait nuit,

22
00:00:50.441 --> 00:00:51.253
tu rentres le matin à 18h,

23
00:00:51.254 --> 00:00:51.831
il fait nuit,

24
00:00:51.862 --> 00:00:56.628
tu n'as aucune exposition et souvent on a des carences aussi au mois de novembre.

25
00:00:57.128 --> 00:00:58.347
Parce que bien pas encore la neige,

26
00:00:58.362 --> 00:00:59.503
donc on ne va pas encore trop dehors,

27
00:00:59.504 --> 00:01:01.425
je pense que c'est le mois où on va le moins dehors de l'année.

28
00:01:01.844 --> 00:01:03.605
Donc prenez un peu de vitamine D,

29
00:01:04.367 --> 00:01:05.267
faites une petite prise de sang,

30
00:01:05.268 --> 00:01:07.228
ça peut être sympa aussi pour se complémenter.

31
00:01:07.267 --> 00:01:08.490
Parfois on se sent vraiment hyper fatigué,

32
00:01:08.510 --> 00:01:16.181
on se sent hyper mal et on se rend compte que complémenter un petit peu tout cela et alimenter le corps n'est pas une mauvaise idée.

33
00:01:16.299 --> 00:01:20.056
J'avais vu quelqu'un qui m'avait parlé de lampes qui envoient,

34
00:01:21.838 --> 00:01:22.291
en gros,

35
00:01:22.306 --> 00:01:30.478
que tu peux mettre chez toi et qui envoient de la lumière similaire à la lumière du soleil et qui peut être intéressante dans ces périodes comme ça un peu pourries.

36
00:01:32.188 --> 00:01:33.529
pour les vitamines D,

37
00:01:33.549 --> 00:01:34.088
pour les trucs comme ça.

38
00:01:34.709 --> 00:01:35.049
Donc à voir,

39
00:01:35.050 --> 00:01:35.990
je ne sais plus comment ça s'appelle,

40
00:01:35.991 --> 00:01:38.068
je n'ai aucune recommandation à vous faire parce que je ne l'ai pas acheté,

41
00:01:38.549 --> 00:01:38.826
mais voilà,

42
00:01:38.873 --> 00:01:39.568
si ça ne vous intéresse plus,

43
00:01:40.928 --> 00:01:42.373
vous pouvez vous renseigner.

44
00:01:43.014 --> 00:01:43.428
Bon les amis,

45
00:01:43.514 --> 00:01:43.787
let's go,

46
00:01:43.788 --> 00:01:46.998
on est parti pour une trentaine de minutes de sujets.

47
00:01:47.451 --> 00:01:48.092
J'ai quelques sujets,

48
00:01:48.093 --> 00:01:48.826
on va parler du marché,

49
00:01:49.732 --> 00:01:50.732
on va parler d'investissement,

50
00:01:50.873 --> 00:01:53.154
on va parler d'un mec intéressant,

51
00:01:53.311 --> 00:01:54.936
on va parler d'un mantra que j'ai découvert,

52
00:01:54.937 --> 00:01:56.420
un podcast classique,

53
00:01:56.421 --> 00:01:59.873
au final vous commencez à connaître avant.

54
00:02:00.116 --> 00:02:00.536
que j'oublie.

55
00:02:01.617 --> 00:02:02.098
Black Friday,

56
00:02:02.559 --> 00:02:03.319
crypto recherche,

57
00:02:03.639 --> 00:02:04.020
vous avez 10%

58
00:02:04.201 --> 00:02:05.381
de réduction sur tous les abonnements,

59
00:02:05.701 --> 00:02:06.623
si ça vous intéresse,

60
00:02:08.627 --> 00:02:09.682
que ça soit trimestriel,

61
00:02:09.924 --> 00:02:10.909
annuel ou mensuel,

62
00:02:11.065 --> 00:02:11.190
10%

63
00:02:11.385 --> 00:02:11.869
de réduction,

64
00:02:12.291 --> 00:02:13.932
avec le lien que je mets en description.

65
00:02:14.330 --> 00:02:15.049
Et deuxième chose,

66
00:02:15.151 --> 00:02:16.088
Black Friday Ledger,

67
00:02:16.159 --> 00:02:16.393
qui est,

68
00:02:16.394 --> 00:02:16.768
je trouve,

69
00:02:16.893 --> 00:02:17.877
très intéressant.

70
00:02:18.268 --> 00:02:19.080
Petit lien en description,

71
00:02:19.237 --> 00:02:19.596
et en gros,

72
00:02:19.597 --> 00:02:21.190
quand vous achetez une Ledger,

73
00:02:21.252 --> 00:02:21.596
par exemple,

74
00:02:21.597 --> 00:02:22.471
si vous achetez une Ledger Flex,

75
00:02:22.924 --> 00:02:25.455
vous avez 70$ de Bitcoin qui sont offerts,

76
00:02:25.456 --> 00:02:26.221
c'est pas une réduc.

77
00:02:26.752 --> 00:02:38.320
directement sur le prix mais vous avez 70$ de Bitcoin qui sont offerts directement dans votre portefeuille donc c'est quand même assez stylé il y a des très belles réduits que chez Ledger donc si vous n'avez pas de clé Ledger en vrai allez-y même prenez la moins chère,

78
00:02:38.383 --> 00:02:39.328
prenez la Nano S+,

79
00:02:39.329 --> 00:02:41.187
elle coûte 50€ vous avez

80
00:02:41.648 --> 00:02:55.976
10$ je crois de Bitcoin offert mais faites-le et si vous voulez une petite reco je trouve qu'acheter la Ledger Stax à 400€ n'a pas spécialement d'intérêt parce que c'est cher pour pas grand chose à moins que vous amiez les beaux objets et sinon

81
00:02:57.568 --> 00:03:16.765
personnellement j'utilise la flex ou la nano gen5 la nouvelle qui vient de sortir qui est aussi intéressante à un prix moins cher allez faire un tour prenez vous une ledger pour sécuriser votre crypto maintenant ils ont des ledgers à 50 euros donc vraiment c'est il n'y a plus de il n'y a plus d'excusés et c'est vraiment un truc important dans une carrière d'investisseur voilà je

82
00:03:16.766 --> 00:03:26.921
vous bassine pas plus avec black friday c'est souvent des moments qui peuvent être un peu oppressant ok allons-y on va commencer par le marché bon l'état d'esprit est toujours mauvais le fear and grid est toujours dans un niveau 2

83
00:03:26.984 --> 00:03:27.565
peur extrême.

84
00:03:27.705 --> 00:03:30.548
On est dans des niveaux flippants en ce moment d'émotions,

85
00:03:30.667 --> 00:03:36.850
même si ça se stabilise et forcément le cerveau humain n'est pas fait pour rester des mois et des mois et des mois dans la peur.

86
00:03:37.038 --> 00:03:43.647
C'est assez marrant de voir la psychologie humaine qui se reflète dans les émotions du marché.

87
00:03:45.006 --> 00:03:47.491
Et on voit clairement que personne ne sait vraiment où on va.

88
00:03:47.866 --> 00:03:51.022
Avec les probabilités sur les taux d'intérêt qui changent chaque jour,

89
00:03:51.163 --> 00:03:52.803
on commence à avoir une vision qui se dégage,

90
00:03:52.835 --> 00:03:54.647
à savoir la fête va bel et bien baisser les taux.

91
00:03:55.488 --> 00:03:56.170
Au mois de décembre,

92
00:03:56.189 --> 00:03:57.771
il y a un discours de Jerome Powell le

93
00:03:58.431 --> 00:03:58.972
1er décembre,

94
00:03:58.973 --> 00:04:00.892
donc dans quelques jours au moment où je tourne cette vidéo,

95
00:04:01.834 --> 00:04:04.881
qui est très attendu parce qu'on parle d'arrêt du QT.

96
00:04:05.521 --> 00:04:06.162
J'insiste sur ça,

97
00:04:06.318 --> 00:04:06.857
arrêt du QT,

98
00:04:07.021 --> 00:04:08.084
du quantitative tightening,

99
00:04:08.085 --> 00:04:09.162
c'est quelque chose de positif,

100
00:04:09.482 --> 00:04:09.826
d'accord ?

101
00:04:09.841 --> 00:04:10.881
Le quantitative tightening,

102
00:04:11.427 --> 00:04:23.474
c'est le fait de la part de la banque centrale américaine de venir retirer de la liquidité des marchés en laissant expirer leurs obligations et du coup en récupérant du cash,

103
00:04:23.709 --> 00:04:23.834
ok ?

104
00:04:25.224 --> 00:04:25.825
donc c'est positif,

105
00:04:25.865 --> 00:04:37.846
c'est un peu comme si comment je peux faire une métaphore un peu bancale c'est un peu comme si t'avais un robinet dans la baignoire qui ne marchait jamais tu sais les baignoires qui ont plusieurs robinets là,

106
00:04:37.870 --> 00:04:42.213
t'as un robinet qui ne marchait jamais et du coup là tu le remets en marche et donc forcément,

107
00:04:42.823 --> 00:04:44.041
c'est plutôt comme le trou dans la baignoire,

108
00:04:44.370 --> 00:04:46.026
je change ma métaphore je change complètement ma métaphore,

109
00:04:46.307 --> 00:04:51.448
c'est comme si t'avais un trou dans la baignoire et du coup quand tu la remplissais t'avais toujours un trou et de l'eau qui partait et là boum on bouche le trou,

110
00:04:51.776 --> 00:04:53.135
donc c'est positif en termes de liquidité

111
00:04:54.242 --> 00:04:56.083
Arrêt du QT ne veut pas dire reprise du QE,

112
00:04:56.304 --> 00:04:57.445
du Quantitative Easing,

113
00:04:57.546 --> 00:04:58.867
ça on verra comment les choses évoluent,

114
00:04:59.128 --> 00:05:01.327
j'en parle dans plein de mes vidéos donc normalement vous avez la vision,

115
00:05:02.410 --> 00:05:03.894
mais c'est quand même toujours positif.

116
00:05:04.472 --> 00:05:05.613
La réalité c'est qu'en ce moment,

117
00:05:07.292 --> 00:05:13.706
tout le monde a vraiment peur que le top de Bitcoin ait eu lieu en octobre dernier et qu'on rentre dans un bear market,

118
00:05:13.753 --> 00:05:15.081
c'est-à-dire deux ans de marché baissier,

119
00:05:15.519 --> 00:05:16.691
avec des cryptos qui vont à la cave.

120
00:05:17.550 --> 00:05:21.050
Je vais vous dire avec vraiment une honnêteté totale,

121
00:05:21.722 --> 00:05:22.816
je peux le faire sur le podcast.

122
00:05:23.306 --> 00:05:25.889
Je peux moins le faire dans les vidéos parce que c'est pas la même audience.

123
00:05:26.389 --> 00:05:27.570
Ce qui m'inquiète et ce qui m'inquiète pas.

124
00:05:28.832 --> 00:05:30.793
Ce qui m'inquiète c'est les signaux techniques.

125
00:05:31.234 --> 00:05:38.184
Et cette notion de temporalité et le fait qu'il y a quand même des gens que je respecte dans ce milieu qui annoncent le fait qu'on ait déjà eu un top sur Bitcoin.

126
00:05:40.105 --> 00:05:41.840
Ça pourrait vouloir dire que le top a eu lieu,

127
00:05:42.152 --> 00:05:43.590
ça colle aussi avec la liquidité,

128
00:05:43.762 --> 00:05:43.902
bon.

129
00:05:44.840 --> 00:05:45.621
Ce qui m'inquiète pas,

130
00:05:46.652 --> 00:05:50.168
c'est que le business cycle,

131
00:05:50.293 --> 00:05:52.309
le cycle de liquidité est...

132
00:05:53.458 --> 00:06:01.550
L'économie en général va être selon moi positive en 2026 avec un afflux de liquidités,

133
00:06:01.784 --> 00:06:02.628
avec des baisses des taux.

134
00:06:02.784 --> 00:06:10.557
On a eu trois baisses des taux si on compte celles qui pourraient arriver au mois de décembre en 2025.

135
00:06:10.558 --> 00:06:12.495
Il y en a qui parlent de quatre baisses des taux en 2026.

136
00:06:14.339 --> 00:06:15.057
Il va y avoir le QT,

137
00:06:15.261 --> 00:06:16.667
peut-être le QE qui va arriver,

138
00:06:16.698 --> 00:06:17.542
il va y avoir des stimulus.

139
00:06:17.698 --> 00:06:18.511
Et donc pour moi en fait,

140
00:06:19.589 --> 00:06:21.511
ce qui ne m'inquiète pas c'est que oui on peut rentrer en bear market.

141
00:06:21.512 --> 00:06:22.229
J'ai pas de boule de cristal,

142
00:06:22.230 --> 00:06:22.745
j'en ai aucune idée.

143
00:06:23.566 --> 00:06:23.986
Je pense pas,

144
00:06:24.167 --> 00:06:24.687
mais on peut.

145
00:06:24.847 --> 00:06:26.029
Et si on rentre en bear market,

146
00:06:26.109 --> 00:06:26.429
pour moi,

147
00:06:26.910 --> 00:06:29.730
ça va pas être si violent que les autres fois.

148
00:06:31.035 --> 00:06:31.414
Parce que,

149
00:06:31.472 --> 00:06:31.918
justement,

150
00:06:33.355 --> 00:06:34.558
on serait désaligné,

151
00:06:34.777 --> 00:06:35.160
et du coup,

152
00:06:35.161 --> 00:06:36.902
on serait dans un bear market crypto,

153
00:06:37.379 --> 00:06:39.480
mais avec de la liquidité qui arrive.

154
00:06:39.816 --> 00:06:40.222
Et du coup,

155
00:06:40.269 --> 00:06:41.379
c'est la première fois que ça arrive.

156
00:06:41.425 --> 00:06:41.566
Genre,

157
00:06:41.567 --> 00:06:42.660
si tu regardes les autres bear markets,

158
00:06:42.941 --> 00:06:43.785
c'était souvent des périodes,

159
00:06:43.847 --> 00:06:43.972
enfin,

160
00:06:43.973 --> 00:06:44.488
c'était tout le temps,

161
00:06:44.489 --> 00:06:44.691
en fait,

162
00:06:44.722 --> 00:06:46.004
des périodes de resserrement monétaire,

163
00:06:46.644 --> 00:06:50.488
des périodes où t'avais la fête qui haussait les taux.

164
00:06:50.691 --> 00:06:51.566
Ça se dit hausser les taux ?

165
00:06:52.129 --> 00:06:52.254
Oui.

166
00:06:53.182 --> 00:06:53.302
Oui,

167
00:06:53.303 --> 00:06:53.622
je crois.

168
00:06:55.083 --> 00:06:56.403
Tu avais la fête qui remontait les taux.

169
00:06:57.083 --> 00:06:57.204
Non,

170
00:06:57.205 --> 00:06:58.223
ça ne se dit pas hausser les taux,

171
00:06:58.325 --> 00:06:58.762
une hausse.

172
00:06:59.442 --> 00:06:59.743
Bon bref,

173
00:06:59.744 --> 00:07:00.165
vous avez compris.

174
00:07:01.465 --> 00:07:02.708
On avait du quantitative tightening,

175
00:07:03.106 --> 00:07:05.005
on avait du resserrement monétaire.

176
00:07:05.083 --> 00:07:05.208
Là,

177
00:07:05.247 --> 00:07:05.903
pour la première fois,

178
00:07:05.904 --> 00:07:07.286
ce n'est pas ce qui arrive,

179
00:07:07.864 --> 00:07:09.911
mais on pense à un bear market.

180
00:07:10.770 --> 00:07:11.973
Et même au-delà de ça,

181
00:07:13.505 --> 00:07:16.348
j'ai une grande partie de mon portefeuille en Bitcoin et Solana,

182
00:07:16.520 --> 00:07:17.192
un petit peu en Ether,

183
00:07:17.208 --> 00:07:17.630
vous le savez,

184
00:07:17.631 --> 00:07:19.192
ça représente 60-70%

185
00:07:19.348 --> 00:07:19.973
de mon portefeuille,

186
00:07:19.974 --> 00:07:20.551
j'en ai déjà parlé.

187
00:07:20.552 --> 00:07:21.723
et c'est

188
00:07:22.330 --> 00:07:22.450
Bon,

189
00:07:22.490 --> 00:07:23.071
j'ai 30%

190
00:07:23.072 --> 00:07:23.571
d'altes qui,

191
00:07:23.611 --> 00:07:24.392
si on rentre en bear market,

192
00:07:24.433 --> 00:07:25.052
vont se faire défoncer.

193
00:07:25.874 --> 00:07:29.536
Mais je suis vraiment à l'aise avec le fait de hold mes bitcoins Solana.

194
00:07:32.079 --> 00:07:33.743
Et plus j'avance dans ce cycle,

195
00:07:34.306 --> 00:07:35.024
plus j'arrive,

196
00:07:35.165 --> 00:07:36.267
encore une fois avec humilité,

197
00:07:36.345 --> 00:07:36.665
d'accord,

198
00:07:36.681 --> 00:07:38.431
je ne veux pas avoir un biais de surconfiance,

199
00:07:38.446 --> 00:07:40.306
mais plus j'arrive à revoir des patterns.

200
00:07:40.321 --> 00:07:40.540
Et ça,

201
00:07:40.571 --> 00:07:44.899
c'est vrai que l'expérience est vraiment obligatoire dans ce type de marché.

202
00:07:44.931 --> 00:07:47.571
Tu ne peux pas faire ton premier cycle et savoir comment les choses vont se passer.

203
00:07:48.196 --> 00:07:48.540
Et donc,

204
00:07:48.837 --> 00:07:51.259
j'essaye un peu de me dégager des grandes lignes.

205
00:07:51.686 --> 00:07:52.527
Et je pense que,

206
00:07:52.967 --> 00:07:53.368
j'espère,

207
00:07:53.388 --> 00:07:53.988
je croise les doigts,

208
00:07:53.989 --> 00:07:55.189
on fera un point dans deux ans,

209
00:07:55.609 --> 00:07:57.132
qu'avec ce que j'ai appris sur ce cycle,

210
00:07:57.410 --> 00:07:59.355
et ce que je vais vous partager et ce que je vous partage depuis un moment,

211
00:08:01.332 --> 00:08:02.754
j'arriverai à faire des gains sur la suite,

212
00:08:03.918 --> 00:08:05.082
avec des nouveaux montrats,

213
00:08:05.175 --> 00:08:06.019
même si le marché change.

214
00:08:06.441 --> 00:08:09.363
Mais voilà un peu quelle est ma vision par ça.

215
00:08:09.550 --> 00:08:12.050
Et on verra si le cycle de 4 ans prédomine,

216
00:08:12.082 --> 00:08:14.613
ou si le cycle de Bitcoin prédomine.

217
00:08:14.941 --> 00:08:17.066
Mais il y a des choses positives qui arrivent.

218
00:08:17.629 --> 00:08:18.785
L'arrêt du QT en décembre.

219
00:08:19.347 --> 00:08:20.488
Jérôme Powell qui baisse les taux.

220
00:08:21.282 --> 00:08:28.789
Le Japon qui a une nouvelle première ministre et qui vient de lancer le plus grand stimulus d'injection monétaire depuis le Covid.

221
00:08:29.532 --> 00:08:31.352
La Chine injecte massivement la liquidité.

222
00:08:31.469 --> 00:08:34.914
Je sais qu'il y a beaucoup de gens qui disent que la Chine est un circuit assez fermé.

223
00:08:35.313 --> 00:08:36.555
Donc s'ils injectent de la liquidité,

224
00:08:36.633 --> 00:08:37.118
c'est pour eux.

225
00:08:37.618 --> 00:08:37.743
Oui,

226
00:08:38.196 --> 00:08:42.649
mais ça a forcément des effets indirects sur les marchés et sur le monde.

227
00:08:42.961 --> 00:08:45.086
Parce qu'on parle quand même de la première,

228
00:08:45.133 --> 00:08:47.352
deuxième plus grande puissance mondiale.

229
00:08:47.805 --> 00:08:49.493
et donc ça a un impact si la Chine

230
00:08:49.722 --> 00:08:50.483
à un plan de

231
00:08:50.843 --> 00:08:52.264
5% de croissance et injecte énormément.

232
00:08:52.485 --> 00:08:52.805
C'est le cas.

233
00:08:53.606 --> 00:08:56.307
Le TGA va être utilisé parce que le shutdown est terminé.

234
00:08:56.370 --> 00:08:56.787
Le TGA,

235
00:08:56.870 --> 00:09:01.971
c'est le compte du gouvernement à la banque centrale.

236
00:09:03.393 --> 00:09:04.338
Il va pouvoir être utilisé,

237
00:09:04.354 --> 00:09:07.885
on va pouvoir mettre de la liquidité dans tout ce bourbier.

238
00:09:07.963 --> 00:09:08.166
Bref,

239
00:09:08.323 --> 00:09:09.979
il y a des stimulus.

240
00:09:11.182 --> 00:09:11.526
Maintenant,

241
00:09:13.166 --> 00:09:13.760
j'insiste sur ça.

242
00:09:14.682 --> 00:09:15.495
Et c'est pour ça que le podcast,

243
00:09:15.496 --> 00:09:15.729
c'est cool,

244
00:09:15.730 --> 00:09:18.666
parce qu'on peut vraiment prendre aussi le temps de...

245
00:09:18.776 --> 00:09:18.885
De...

246
00:09:19.538 --> 00:09:20.339
de mettre de la nuance.

247
00:09:21.399 --> 00:09:24.603
C'est ultra important de faire vos propres thèses et d'avoir votre propre avis.

248
00:09:25.524 --> 00:09:26.563
On n'a pas forcément le même profil,

249
00:09:27.165 --> 00:09:29.325
on n'a pas forcément les mêmes appétences au risque,

250
00:09:29.669 --> 00:09:30.669
on n'a pas les mêmes convictions,

251
00:09:30.786 --> 00:09:31.606
pas les mêmes méthodes d'analyse,

252
00:09:31.630 --> 00:09:32.567
pas la même sensibilité.

253
00:09:32.669 --> 00:09:35.521
Et j'essaie toujours de vous donner des éléments factuels,

254
00:09:35.974 --> 00:09:37.099
mais quand même en me mouillant,

255
00:09:37.161 --> 00:09:37.802
parce que sinon,

256
00:09:37.833 --> 00:09:39.896
t'es juste un journal,

257
00:09:39.911 --> 00:09:40.177
tu vois.

258
00:09:41.036 --> 00:09:41.755
Et ensuite,

259
00:09:42.302 --> 00:09:42.567
du coup,

260
00:09:42.568 --> 00:09:43.255
je vous donne mon avis,

261
00:09:43.396 --> 00:09:44.146
mais j'insiste là-dessus,

262
00:09:44.147 --> 00:09:45.927
il y a aussi une probabilité que nous soyons en bear market,

263
00:09:46.083 --> 00:09:47.442
et si c'est ce que vous pensez,

264
00:09:47.521 --> 00:09:48.833
faites les actions en conséquence.

265
00:09:48.911 --> 00:09:49.271
Par contre...

266
00:09:49.334 --> 00:09:50.336
peu importe où on en est,

267
00:09:50.618 --> 00:09:53.404
je vous redonne mes principaux fondamentaux que je trouve vraiment importants.

268
00:09:53.787 --> 00:09:54.568
C'est mes fondamentaux,

269
00:09:54.607 --> 00:09:55.291
créez-vous les vôtres,

270
00:09:55.310 --> 00:09:56.591
mais vous pouvez évidemment vous en inspirer.

271
00:09:57.305 --> 00:09:57.705
Première chose,

272
00:09:57.706 --> 00:09:58.366
c'est quoi qu'il arrive,

273
00:09:58.967 --> 00:10:02.289
garder un matelas de cash d'au moins 6 mois de dépense.

274
00:10:02.410 --> 00:10:04.711
Ce n'est pas quelque chose que je vais mettre dans l'investissement,

275
00:10:05.477 --> 00:10:06.711
éventuellement dans de l'or,

276
00:10:06.735 --> 00:10:07.235
de l'argent,

277
00:10:07.297 --> 00:10:07.977
des trucs comme ça,

278
00:10:08.274 --> 00:10:08.993
très peu volatiles,

279
00:10:09.039 --> 00:10:14.024
mais avoir un matelas de cash de 6 mois de dépense pour vivre 6 mois,

280
00:10:14.758 --> 00:10:15.243
c'est la base.

281
00:10:15.836 --> 00:10:16.461
Avoir 70%

282
00:10:16.602 --> 00:10:18.633
de mon portefeuille minimum dans les top cryptos,

283
00:10:18.946 --> 00:10:19.211
Solana,

284
00:10:19.493 --> 00:10:19.789
Bitcoin,

285
00:10:19.993 --> 00:10:20.211
Ether.

286
00:10:21.243 --> 00:10:22.883
Ne pas me faire avoir par les objets brillants,

287
00:10:23.024 --> 00:10:24.086
les hypes passagères,

288
00:10:24.164 --> 00:10:25.289
vous savez on a eu Aster.

289
00:10:25.901 --> 00:10:26.302
On a eu,

290
00:10:26.342 --> 00:10:27.182
qu'est-ce qu'on a eu récemment ?

291
00:10:27.183 --> 00:10:27.963
Il n'y a pas grand-chose,

292
00:10:28.144 --> 00:10:28.945
pas de nouvelles hype.

293
00:10:30.765 --> 00:10:31.488
De nouveaux tokens,

294
00:10:31.489 --> 00:10:31.726
il y a eu

295
00:10:32.508 --> 00:10:33.629
ETH, mais c'était il y a un moment.

296
00:10:33.648 --> 00:10:33.828
Bref,

297
00:10:33.890 --> 00:10:34.226
pas mal de...

298
00:10:34.492 --> 00:10:35.914
Il y a les méga ETH,

299
00:10:35.992 --> 00:10:36.672
les monades,

300
00:10:36.673 --> 00:10:37.195
les trucs comme ça.

301
00:10:38.336 --> 00:10:38.937
Tu te rends compte que,

302
00:10:39.656 --> 00:10:39.992
au final,

303
00:10:40.015 --> 00:10:44.594
c'est que de la hype parce que c'est un objet brillant et que les gens sont attirés par les nouvelles choses.

304
00:10:45.156 --> 00:10:45.547
Mais en fait,

305
00:10:45.797 --> 00:10:46.125
bah non.

306
00:10:47.765 --> 00:10:47.922
Celui-là,

307
00:10:47.923 --> 00:10:48.390
il est important.

308
00:10:49.156 --> 00:10:54.453
Garder du cash exclusivement pour racheter les crashes et racheter les périodes extrêmes.

309
00:10:54.531 --> 00:10:55.203
Et je ne parle pas des...

310
00:10:56.141 --> 00:10:56.942
Des faux crashs.

311
00:10:57.402 --> 00:10:58.744
Je ne parle pas des moments où,

312
00:10:58.745 --> 00:10:59.003
tu sais,

313
00:10:59.004 --> 00:11:02.408
les gens se vantent d'avoir racheté.

314
00:11:02.990 --> 00:11:03.330
Ou disent,

315
00:11:03.490 --> 00:11:03.607
là,

316
00:11:03.689 --> 00:11:03.927
c'est bon,

317
00:11:04.326 --> 00:11:05.029
j'ai pu racheter le dip.

318
00:11:05.068 --> 00:11:05.193
Non,

319
00:11:05.194 --> 00:11:05.271
non,

320
00:11:05.272 --> 00:11:05.388
non.

321
00:11:06.232 --> 00:11:07.849
Je te parle vraiment du sang dans les rues.

322
00:11:09.373 --> 00:11:09.896
Des moments où,

323
00:11:09.935 --> 00:11:10.294
vraiment,

324
00:11:10.974 --> 00:11:11.537
tu te dis,

325
00:11:11.755 --> 00:11:11.974
putain,

326
00:11:12.052 --> 00:11:12.896
je suis en train de racheter.

327
00:11:12.959 --> 00:11:16.896
C'est extrêmement inconfortable parce qu'il a de fortes chances que ça soit terminé.

328
00:11:17.724 --> 00:11:18.771
Et historiquement,

329
00:11:18.849 --> 00:11:22.052
je ne dis pas qu'il n'y a pas eu d'exception,

330
00:11:22.474 --> 00:11:23.193
mais historiquement,

331
00:11:23.412 --> 00:11:24.927
racheter les crashs a toujours été...

332
00:11:25.633 --> 00:11:26.654
Une très bonne initiative.

333
00:11:27.075 --> 00:11:27.274
Pourquoi ?

334
00:11:27.315 --> 00:11:28.657
Parce que comment tu fais de l'argent en investissement ?

335
00:11:29.798 --> 00:11:30.477
Tu achètes un prix,

336
00:11:30.977 --> 00:11:31.759
tu vends un prix plus haut.

337
00:11:32.321 --> 00:11:32.579
Et donc,

338
00:11:33.200 --> 00:11:34.321
tu peux optimiser deux choses.

339
00:11:34.884 --> 00:11:36.306
Ton prix d'achat et ton prix de vente.

340
00:11:36.884 --> 00:11:37.509
Ton prix de vente,

341
00:11:37.727 --> 00:11:38.384
on travaille dessus,

342
00:11:38.385 --> 00:11:39.149
on essaie de l'optimiser.

343
00:11:39.946 --> 00:11:41.290
C'est moins dépendant de nous,

344
00:11:41.407 --> 00:11:42.790
même s'il faut prendre des profits,

345
00:11:42.791 --> 00:11:42.915
etc.

346
00:11:43.993 --> 00:11:44.696
Le prix d'achat,

347
00:11:44.712 --> 00:11:45.134
par contre,

348
00:11:45.227 --> 00:11:48.649
je pense qu'il se fait de manière un peu moins graduelle que le prix de vente.

349
00:11:49.056 --> 00:11:49.274
Et que,

350
00:11:49.321 --> 00:11:49.712
par exemple,

351
00:11:49.759 --> 00:11:51.399
racheter les crashs est une très bonne idée.

352
00:11:51.400 --> 00:11:52.837
Je prends un exemple vraiment extrême.

353
00:11:53.227 --> 00:11:54.337
Tu rachetais le crash de 2008.

354
00:11:55.573 --> 00:11:58.936
tu ne te souciais pas exactement de si tu vendais à 12 ou à 15,

355
00:11:59.057 --> 00:11:59.356
tu vois,

356
00:11:59.858 --> 00:12:01.261
parce que tu as acheté à des prix extrêmement bas.

357
00:12:03.081 --> 00:12:03.221
Donc,

358
00:12:03.300 --> 00:12:04.682
racheter les crashs est toujours très important.

359
00:12:05.721 --> 00:12:08.487
Et si on prend par exemple 2024-2025,

360
00:12:08.488 --> 00:12:08.784
il y a eu

361
00:12:10.628 --> 00:12:13.823
3 ou 4 fenêtres dans ce type de système.

362
00:12:14.448 --> 00:12:16.339
Il y a eu maintenant,

363
00:12:17.776 --> 00:12:20.932
il y a eu le crash qu'on a eu au mois d'octobre,

364
00:12:21.511 --> 00:12:22.182
le 11 octobre,

365
00:12:22.198 --> 00:12:23.026
la grosse liquidation.

366
00:12:24.245 --> 00:12:24.636
Il y a eu...

367
00:12:25.581 --> 00:12:26.142
Le mois d'avril,

368
00:12:27.543 --> 00:12:29.465
le mois d'avril de cette année,

369
00:12:29.664 --> 00:12:31.649
où on a eu l'une des plus grosses corrections,

370
00:12:32.188 --> 00:12:33.531
lundi les plus noirs de l'histoire.

371
00:12:35.352 --> 00:12:36.149
Et 2024,

372
00:12:36.195 --> 00:12:36.672
qu'est-ce qu'il y a eu ?

373
00:12:37.289 --> 00:12:39.070
Je ne me souviens plus exactement des crashes en 2024,

374
00:12:39.071 --> 00:12:40.399
je sais qu'il y en a eu un autour du mois de juin,

375
00:12:40.400 --> 00:12:41.055
si je ne dis pas de conneries,

376
00:12:41.883 --> 00:12:42.336
dans cette zone-là.

377
00:12:42.836 --> 00:12:43.195
Mais du coup,

378
00:12:43.258 --> 00:12:45.961
c'est un à deux mouvements par an,

379
00:12:46.117 --> 00:12:47.102
mais ça fait de la différence.

380
00:12:48.461 --> 00:12:48.867
Ensuite,

381
00:12:49.102 --> 00:12:51.945
ne pas devenir émotionnel dans les situations extrêmes.

382
00:12:53.321 --> 00:12:55.604
surveillez la liquidité car c'est le cœur de tout.

383
00:12:56.786 --> 00:12:57.606
Ce sont mes mantras,

384
00:12:57.825 --> 00:12:58.528
créez-vous les vôtres,

385
00:12:58.625 --> 00:12:59.387
j'insiste vraiment sur ça.

386
00:13:00.168 --> 00:13:02.930
Et un truc aussi qui est important,

387
00:13:03.235 --> 00:13:06.993
j'hésitais un peu à vous en parler de ça parce que c'est toujours très dépendant des gens,

388
00:13:07.813 --> 00:13:10.297
mais des fois je fais des consultings,

389
00:13:10.360 --> 00:13:13.688
et la dernière fois j'ai fait un consulting avec quelqu'un qui m'a un peu marqué justement,

390
00:13:14.500 --> 00:13:15.625
c'était quelqu'un qui est rentré en crypto,

391
00:13:15.844 --> 00:13:18.032
et je pense que c'est le schéma classique de tout le monde qui est rentré en crypto,

392
00:13:18.610 --> 00:13:21.329
avec des jolis montants.

393
00:13:22.397 --> 00:13:23.577
il a investi dans des altcoins,

394
00:13:23.657 --> 00:13:24.217
sauf qu'il est rentré,

395
00:13:24.218 --> 00:13:26.877
je crois que c'était top de 2024,

396
00:13:26.897 --> 00:13:28.338
ou mars 2024,

397
00:13:28.339 --> 00:13:29.080
il s'est fait défoncer,

398
00:13:29.459 --> 00:13:32.639
et on avait fait ce consulting au mois d'avril 2025,

399
00:13:32.803 --> 00:13:33.436
quand c'était vraiment,

400
00:13:33.537 --> 00:13:33.803
tu sais,

401
00:13:34.740 --> 00:13:35.342
l'énorme crash.

402
00:13:35.358 --> 00:13:38.342
Et il me disait,

403
00:13:38.343 --> 00:13:38.655
mais en fait,

404
00:13:38.905 --> 00:13:39.795
là je cherche juste,

405
00:13:40.436 --> 00:13:41.295
il avait genre 30 ans,

406
00:13:41.717 --> 00:13:41.998
il me dit,

407
00:13:41.999 --> 00:13:44.826
mais je cherche juste un point pour sortir et me casser à jamais de l'investissement.

408
00:13:46.045 --> 00:13:46.686
Et je comprends,

409
00:13:47.108 --> 00:13:47.545
je comprends

410
00:13:47.920 --> 00:13:48.076
100%,

411
00:13:50.641 --> 00:13:51.102
Et je lui ai dit,

412
00:13:51.202 --> 00:13:51.582
en vrai,

413
00:13:53.003 --> 00:13:53.384
pour moi,

414
00:13:54.546 --> 00:13:55.546
c'est dommage de faire ça.

415
00:13:56.507 --> 00:14:03.854
Dans le sens où l'expérience que tu as eue est une extrême leçon.

416
00:14:04.558 --> 00:14:07.050
C'est une leçon qui t'a coûté beaucoup d'argent,

417
00:14:07.800 --> 00:14:10.925
mais que tu as payé le prix cher.

418
00:14:11.034 --> 00:14:11.440
Et du coup,

419
00:14:12.019 --> 00:14:13.503
de se barrer de l'investissement,

420
00:14:13.550 --> 00:14:13.925
c'est dommage,

421
00:14:13.940 --> 00:14:15.144
parce que souvent le schéma classique,

422
00:14:15.190 --> 00:14:16.847
c'est j'arrive à 25-30 ans,

423
00:14:17.331 --> 00:14:18.253
j'investis mal.

424
00:14:19.258 --> 00:14:19.978
je sors du marché,

425
00:14:20.058 --> 00:14:21.159
je me dis plus jamais j'investis,

426
00:14:21.480 --> 00:14:23.021
et quand j'ai un peu de pouvoir d'achat à 40,

427
00:14:23.040 --> 00:14:23.501
45,

428
00:14:23.661 --> 00:14:24.181
voire un peu plus,

429
00:14:25.044 --> 00:14:26.243
je me remets à l'investissement.

430
00:14:27.107 --> 00:14:27.568
Et du coup,

431
00:14:27.724 --> 00:14:31.591
de se dire je ne veux plus jamais investir mon argent avec une sorte de PTSD,

432
00:14:31.708 --> 00:14:32.708
de stress post-traumatique,

433
00:14:33.255 --> 00:14:34.310
je trouve ça assez dommage.

434
00:14:34.911 --> 00:14:37.349
Et je pense que plutôt que de réfléchir comme ça,

435
00:14:37.599 --> 00:14:37.943
on pourrait,

436
00:14:39.021 --> 00:14:39.880
encore une fois ça dépend des gens,

437
00:14:39.974 --> 00:14:42.099
on pourrait quand même plus se dire,

438
00:14:42.177 --> 00:14:42.302
ok,

439
00:14:43.365 --> 00:14:44.458
quelle leçon j'ai appris,

440
00:14:44.646 --> 00:14:46.036
qu'est-ce que je ne veux plus vivre ?

441
00:14:46.617 --> 00:14:49.146
Et comment est-ce que je m'ajuste dans le futur dans mes investissements ?

442
00:14:49.165 --> 00:14:49.287
Ok,

443
00:14:49.367 --> 00:14:50.572
je me suis positionné sur les Alacoins,

444
00:14:50.591 --> 00:14:53.240
je me suis rendu compte que ce n'était pas pour moi.

445
00:14:54.296 --> 00:14:54.797
Bourse,

446
00:14:54.857 --> 00:14:55.057
S&P,

447
00:14:55.517 --> 00:14:55.917
Bitcoin,

448
00:14:56.198 --> 00:14:57.259
un tout petit peu d'Alcoin,

449
00:14:57.380 --> 00:14:57.679
et voilà.

450
00:14:58.200 --> 00:14:58.521
Et au moins,

451
00:14:58.522 --> 00:15:02.103
je reste dans l'investissement et j'utilise cette leçon comme quelque chose de productif.

452
00:15:03.364 --> 00:15:09.193
C'est vraiment très très important et je pense qu'il y a plusieurs façons de voir ces événements très très désagréables.

453
00:15:10.669 --> 00:15:11.466
Et même dans la vie en fait,

454
00:15:12.138 --> 00:15:13.013
c'est pas que en investissement.

455
00:15:13.372 --> 00:15:14.919
Tous les événements désagréables que tu vis,

456
00:15:15.497 --> 00:15:16.779
ils sont désagréables à l'instant T.

457
00:15:17.435 --> 00:15:17.857
Mais après,

458
00:15:17.904 --> 00:15:19.154
il y a deux choix.

459
00:15:19.357 --> 00:15:23.997
Est-ce que j'utilise la leçon que j'ai appris et que j'ai tirée de cet événement vraiment désagréable ?

460
00:15:24.136 --> 00:15:27.619
ou est-ce que je fuis l'événement qui m'a mis dans cette situation ?

461
00:15:29.021 --> 00:15:30.123
Et je n'ai pas la réponse pour vous,

462
00:15:30.322 --> 00:15:30.861
mais en tout cas,

463
00:15:31.045 --> 00:15:35.810
je pense qu'on peut faire des belles choses et tirer des belles leçons,

464
00:15:35.928 --> 00:15:37.107
et que ça,

465
00:15:37.131 --> 00:15:40.592
c'est vraiment un truc que j'ai appris à la dure sur ce marché,

466
00:15:41.217 --> 00:15:43.107
c'est qu'on est obligé d'expérimenter les choses,

467
00:15:43.248 --> 00:15:45.873
et on ne peut pas regarder les chartes et se dire « Ok,

468
00:15:45.874 --> 00:15:46.576
ça s'est passé comme ça,

469
00:15:46.701 --> 00:15:46.826
ok,

470
00:15:46.827 --> 00:15:49.279
il y avait eu un crash en 1982,

471
00:15:49.280 --> 00:15:49.576
ah ouais... »

472
00:15:49.577 --> 00:15:49.685
Non,

473
00:15:49.686 --> 00:15:49.779
non,

474
00:15:49.780 --> 00:15:49.904
non,

475
00:15:49.905 --> 00:15:50.014
non.

476
00:15:50.435 --> 00:15:51.139
Il faut le vivre,

477
00:15:51.404 --> 00:15:52.685
il faut se le manger dans la gueule,

478
00:15:53.045 --> 00:15:53.592
et après...

479
00:15:54.540 --> 00:15:56.663
Il faut utiliser cette expérience pour se dire,

480
00:15:56.702 --> 00:15:56.823
OK,

481
00:15:57.022 --> 00:15:57.764
comment je m'ajuste ?

482
00:15:57.842 --> 00:16:00.104
Et c'est fou comme en investissement,

483
00:16:00.105 --> 00:16:00.448
ça marche.

484
00:16:00.467 --> 00:16:01.385
Et je vous dis ça parce que moi,

485
00:16:02.186 --> 00:16:03.971
je n'avais pas du tout cette Ausha.

486
00:16:03.972 --> 00:16:04.331
Je me disais,

487
00:16:04.332 --> 00:16:04.448
OK,

488
00:16:04.846 --> 00:16:05.831
je vais être plus malin que tout le monde.

489
00:16:05.932 --> 00:16:10.659
Je vais prendre les différents feedbacks et je vais arriver et je vais gagner énormément de temps.

490
00:16:12.737 --> 00:16:12.878
Non,

491
00:16:13.643 --> 00:16:14.878
ça ne s'est pas du tout passé comme ça.

492
00:16:16.003 --> 00:16:18.206
Voilà mon avis sur la vision.

493
00:16:18.487 --> 00:16:21.534
On se range le sujet avec une petite histoire.

494
00:16:22.328 --> 00:16:24.070
Vous avez bien aimé les histoires sur Patagonia,

495
00:16:24.350 --> 00:16:24.932
les All Blacks,

496
00:16:24.971 --> 00:16:26.975
qu'est-ce que j'ai fait d'autre la semaine dernière ?

497
00:16:28.436 --> 00:16:28.853
Je l'ai plus.

498
00:16:29.076 --> 00:16:30.514
Mais je kiffe bien les faire aussi.

499
00:16:30.732 --> 00:16:34.498
Et je trouve que ça permet aussi de rajouter du volume et différents sujets au podcast.

500
00:16:35.818 --> 00:16:37.264
Est-ce que vous connaissez

501
00:16:38.006 --> 00:16:39.045
Matthew Walker ?

502
00:16:41.670 --> 00:16:42.561
Si vous ne le connaissez pas,

503
00:16:42.826 --> 00:16:44.295
vous allez le rencontrer.

504
00:16:44.998 --> 00:16:46.357
Je ne sais pas pourquoi je parle comme ça,

505
00:16:46.467 --> 00:16:47.451
comme un gars qui fait de l'ASMR.

506
00:16:47.452 --> 00:16:48.654
Je pourrais faire un podcast ASMR.

507
00:16:49.561 --> 00:16:49.732
Allez,

508
00:16:49.811 --> 00:16:49.936
à...

509
00:16:50.654 --> 00:16:50.779
Non,

510
00:16:50.795 --> 00:16:50.920
non.

511
00:16:51.412 --> 00:16:55.032
à 2000 likes,

512
00:16:55.173 --> 00:16:57.755
je fais un sujet du podcast en ASMR la semaine prochaine.

513
00:16:57.872 --> 00:16:58.013
Voilà,

514
00:16:58.075 --> 00:16:58.454
c'est annoncé.

515
00:16:58.575 --> 00:17:00.497
Vous savez que j'aime bien les sujets autour de la santé,

516
00:17:00.771 --> 00:17:01.450
la productivité,

517
00:17:01.497 --> 00:17:02.115
la performance.

518
00:17:02.138 --> 00:17:02.896
Je pense que vous l'avez remarqué.

519
00:17:03.138 --> 00:17:03.255
Et

520
00:17:04.458 --> 00:17:09.896
Matthew Walker a une histoire qui est très intéressante parce que c'est l'homme qui a déclaré la guerre au manque de sommeil.

521
00:17:10.943 --> 00:17:11.177
Matthew,

522
00:17:11.318 --> 00:17:14.052
c'est un neuroscientifique britannique qui est brillant,

523
00:17:14.802 --> 00:17:15.177
mais surtout,

524
00:17:15.224 --> 00:17:16.083
c'est un mec obsédé.

525
00:17:17.818 --> 00:17:20.365
Il n'est pas obsédé par les projets.

526
00:17:21.432 --> 00:17:22.193
Ou par la réussite ?

527
00:17:22.373 --> 00:17:22.513
Non,

528
00:17:22.673 --> 00:17:22.813
lui,

529
00:17:22.973 --> 00:17:24.795
il est obsédé par le sommeil.

530
00:17:26.137 --> 00:17:26.899
Au début de sa carrière,

531
00:17:26.900 --> 00:17:27.516
dans les années 2000,

532
00:17:28.137 --> 00:17:31.141
il commence à étudier le comportement du cerveau pendant le sommeil.

533
00:17:31.360 --> 00:17:33.165
Et pour vous remettre un peu de contexte,

534
00:17:33.461 --> 00:17:35.008
j'étais pas présent,

535
00:17:35.188 --> 00:17:36.946
mais je le visualise plutôt bien,

536
00:17:37.852 --> 00:17:38.415
les années 2000,

537
00:17:38.416 --> 00:17:43.227
le sommeil n'était pas non plus un sujet de santé prédominant,

538
00:17:43.649 --> 00:17:44.274
et c'était plus,

539
00:17:44.649 --> 00:17:44.774
ok,

540
00:17:44.930 --> 00:17:47.540
comment je minimise le plus mon sommeil pour travailler si je veux réussir.

541
00:17:48.711 --> 00:17:49.227
Et justement,

542
00:17:49.383 --> 00:17:50.024
Matthew s'est rendu...

543
00:17:50.296 --> 00:17:50.857
compte de ça.

544
00:17:50.858 --> 00:17:51.437
Il a eu un choc,

545
00:17:51.457 --> 00:17:52.338
il s'est rendu compte qu'en fait,

546
00:17:52.920 --> 00:17:57.064
les gens manquaient drastiquement de sommeil à un niveau absolument catastrophique.

547
00:17:57.463 --> 00:17:58.884
Et c'est même pire que ce qu'on pense.

548
00:18:00.564 --> 00:18:00.689
Ok,

549
00:18:01.166 --> 00:18:01.525
Mathieu,

550
00:18:02.127 --> 00:18:02.791
dis-nous en plus.

551
00:18:03.970 --> 00:18:04.189
Déjà,

552
00:18:05.088 --> 00:18:06.908
quand tu dors 6h au lieu de 8h,

553
00:18:07.017 --> 00:18:07.517
par exemple,

554
00:18:08.080 --> 00:18:09.158
tes performances cognitives,

555
00:18:09.236 --> 00:18:11.017
elles chutent comme si tu étais bourré.

556
00:18:12.033 --> 00:18:13.720
Ton système immunitaire s'effondre,

557
00:18:14.267 --> 00:18:15.017
ton risque de cancer,

558
00:18:15.033 --> 00:18:15.517
de diabète,

559
00:18:15.518 --> 00:18:16.642
de maladie cardiaque augmente,

560
00:18:17.095 --> 00:18:19.939
ta récupération sportive est divisée par 2 et le...

561
00:18:20.184 --> 00:18:20.544
pire,

562
00:18:21.564 --> 00:18:22.864
c'est que tu penses que tu vas pas trop mal,

563
00:18:23.665 --> 00:18:25.526
alors que ton cerveau sait que c'est pas le cas.

564
00:18:26.745 --> 00:18:26.987
Et donc,

565
00:18:27.026 --> 00:18:28.409
quand le docteur Walker découvre ça,

566
00:18:28.487 --> 00:18:30.307
il passe en mode combattant.

567
00:18:31.026 --> 00:18:32.807
Vous allez voir que c'est vraiment un sujet qui lui tient à cœur.

568
00:18:32.924 --> 00:18:34.088
Il quitte la médecine traditionnelle,

569
00:18:35.229 --> 00:18:36.010
il part aux Etats-Unis,

570
00:18:36.604 --> 00:18:37.995
il devient prof à Harvard,

571
00:18:38.135 --> 00:18:41.042
et il devient directeur du Sleep Center à Berkeley,

572
00:18:41.604 --> 00:18:45.182
qui est un centre de recherche et une clinique spécialisée dans l'étude du sommeil.

573
00:18:45.745 --> 00:18:45.870
Ah,

574
00:18:45.871 --> 00:18:46.885
il a vraiment pas pris la régulate,

575
00:18:46.886 --> 00:18:47.354
ça l'a vraiment...

576
00:18:47.864 --> 00:18:49.206
Il en avait vraiment gros sur la patate,

577
00:18:49.207 --> 00:18:49.827
il s'est dit putain non,

578
00:18:49.966 --> 00:18:50.087
non,

579
00:18:50.147 --> 00:18:50.948
là c'est pas possible les mecs,

580
00:18:51.087 --> 00:18:51.948
vous allez vous mettre à dormir.

581
00:18:52.089 --> 00:18:56.636
Donc il est avec son équipe et il étudie les mécanismes du sommeil et ses effets sur la santé et sur la performance.

582
00:18:57.690 --> 00:19:00.057
Et il vient proposer des solutions pour améliorer la qualité du sommeil.

583
00:19:00.136 --> 00:19:01.081
Et notamment en 2017,

584
00:19:01.097 --> 00:19:02.761
il a écrit un livre qui s'appelle Pourquoi nous dormons ?

585
00:19:03.057 --> 00:19:07.659
Et c'est très marrant parce que ce livre je l'ai lu il y a des années et je savais pas que c'était ce mec.

586
00:19:07.784 --> 00:19:09.190
Et du coup en refaisant le podcast,

587
00:19:09.222 --> 00:19:11.768
en refaisant les recherches pour ce podcast,

588
00:19:12.050 --> 00:19:13.097
je me suis rendu compte qu'il avait écrit ça.

589
00:19:13.268 --> 00:19:17.440
j'ai trouvé ça drôle parce que je connaissais pas le mec derrière on s'en fout le livre qu'il a fait

590
00:19:17.816 --> 00:19:18.676
a explosé.

591
00:19:18.797 --> 00:19:20.297
Ça devient vraiment une référence dans le domaine,

592
00:19:20.377 --> 00:19:22.896
et il a réorienté des milliers de carrières,

593
00:19:23.177 --> 00:19:24.759
de routines et de vies.

594
00:19:25.759 --> 00:19:27.478
Il y a même des témoignages de CEOs,

595
00:19:27.502 --> 00:19:27.939
d'athlètes,

596
00:19:27.940 --> 00:19:28.541
de chercheurs,

597
00:19:28.916 --> 00:19:30.517
qui disent que vraiment ça a changé leur vie.

598
00:19:31.299 --> 00:19:32.041
Et du jour au lendemain,

599
00:19:32.220 --> 00:19:32.619
Walker,

600
00:19:32.822 --> 00:19:33.338
malgré lui,

601
00:19:33.416 --> 00:19:37.267
devient ce qu'on peut appeler le anti-hustle guy.

602
00:19:37.845 --> 00:19:40.705
Le mec qui vient casser le mythe de dormir ses peaux les faibles,

603
00:19:41.517 --> 00:19:42.720
qu'on trouvait dans le def perso,

604
00:19:43.408 --> 00:19:44.861
le fameux Miracle Morning.

605
00:19:45.224 --> 00:19:48.348
ou chez certains entrepreneurs qui vont te dire qu'ils dorment 30 minutes par nuit,

606
00:19:48.588 --> 00:19:52.312
et qu'ils travaillent 18 heures par jour et qu'ils dorment dans leur bureau parce que c'est des malades mentales du travail.

607
00:19:52.910 --> 00:19:53.234
Et en fait,

608
00:19:53.351 --> 00:19:53.672
Mathieu,

609
00:19:53.836 --> 00:19:55.312
il vient expliquer que la privation de sommeil,

610
00:19:55.414 --> 00:20:00.719
c'est la seule forme d'auto-sabotage que la société applaudit.

611
00:20:01.540 --> 00:20:02.341
Même pas qu'elle cautionne,

612
00:20:02.441 --> 00:20:03.182
qu'elle l'applaudit.

613
00:20:03.963 --> 00:20:04.504
Et pour lui,

614
00:20:05.264 --> 00:20:06.184
et ça c'est très intéressant,

615
00:20:06.844 --> 00:20:08.047
dormir 5-6 heures par nuit,

616
00:20:08.387 --> 00:20:13.492
c'est pire pour la performance que ne pas dormir du tout pendant une nuit.

617
00:20:14.953 --> 00:20:15.297
Parce qu'en fait,

618
00:20:15.298 --> 00:20:16.234
t'accumules les déficits,

619
00:20:16.273 --> 00:20:17.273
ton cerveau compense mal,

620
00:20:17.375 --> 00:20:19.672
et tu rentres dans une sorte de zone rouge sans t'en rendre compte.

621
00:20:20.375 --> 00:20:21.406
Ça paraît un petit peu lunaire,

622
00:20:21.407 --> 00:20:21.797
mais c'est vrai.

623
00:20:23.078 --> 00:20:25.406
Il vaut mieux pas commencer ces cycles de sommeil du tout.

624
00:20:26.219 --> 00:20:28.250
Et on le sait pas trop publiquement,

625
00:20:28.266 --> 00:20:30.703
mais c'est en partie grâce à Mathieu que des boîtes comme Google

626
00:20:30.956 --> 00:20:31.256
Nike,

627
00:20:31.257 --> 00:20:31.757
la NASA,

628
00:20:32.218 --> 00:20:40.001
des équipes NBA et même l'armée américaine ont commencé à intégrer des laboratoires de sommeil des sièges stratégiques des politiques de repos.

629
00:20:40.063 --> 00:20:46.735
Et Walker il a influencé tout un mouvement pour vraiment faire prendre conscience à la masse que le sommeil c'est une compétence qui améliore la productivité,

630
00:20:46.751 --> 00:20:48.032
qui améliore la santé qui améliore l'humeur,

631
00:20:48.033 --> 00:20:48.548
qui améliore tout.

632
00:20:49.313 --> 00:20:50.017
Et qu'il n'y a rien,

633
00:20:50.532 --> 00:20:52.063
mais rien de stylé dans le fait de dire,

634
00:20:52.642 --> 00:20:54.126
ah j'ai dormi deux heures hier tu sais,

635
00:20:54.345 --> 00:20:55.017
moi je suis CEO,

636
00:20:55.282 --> 00:20:57.423
tu connais voilà j'ai pas le temps.

637
00:20:59.340 --> 00:20:59.600
Du coup,

638
00:20:59.601 --> 00:21:00.801
on fait quoi avec ces infos ?

639
00:21:01.582 --> 00:21:02.164
On fait quoi ?

640
00:21:02.965 --> 00:21:04.625
Je me suis noté quelques éléments à mettre en place.

641
00:21:05.867 --> 00:21:07.007
Se lever tous les jours à la même heure,

642
00:21:07.129 --> 00:21:07.711
même le week-end,

643
00:21:07.929 --> 00:21:08.968
selon mes cycles de sommeil,

644
00:21:09.429 --> 00:21:09.851
idéalement.

645
00:21:10.070 --> 00:21:13.976
Éteindre les écrans une heure avant de dormir minimum pour ne pas retarder la mélatonine.

646
00:21:13.992 --> 00:21:14.593
La mélatonine,

647
00:21:14.632 --> 00:21:18.804
c'est l'hormone que le corps secrète pour dormir.

648
00:21:19.039 --> 00:21:21.679
Éviter le café après 14h parce que le café agit pendant 6h.

649
00:21:22.148 --> 00:21:22.570
C'est marrant,

650
00:21:22.726 --> 00:21:24.039
en ayant commencé ce podcast,

651
00:21:24.257 --> 00:21:24.586
le tourne,

652
00:21:24.587 --> 00:21:25.007
il est 15h33,

653
00:21:25.664 --> 00:21:28.242
et je vous dis d'éviter le café avec un café.

654
00:21:28.852 --> 00:21:29.393
Mais ne faites pas ça.

655
00:21:29.673 --> 00:21:30.354
J'ai essayé de ne pas le faire,

656
00:21:30.434 --> 00:21:30.674
en vrai.

657
00:21:30.854 --> 00:21:31.255
C'est juste,

658
00:21:31.335 --> 00:21:31.454
bon,

659
00:21:31.554 --> 00:21:31.815
des fois,

660
00:21:31.874 --> 00:21:31.995
voilà.

661
00:21:33.616 --> 00:21:37.479
Mettre en place un rituel baisse d'intensité avant de dormir.

662
00:21:38.261 --> 00:21:38.823
Baisse d'intensité,

663
00:21:38.925 --> 00:21:39.659
c'est calmer un peu.

664
00:21:41.261 --> 00:21:41.761
Pas de travail,

665
00:21:42.128 --> 00:21:43.464
pas de discussion trop complexe,

666
00:21:43.604 --> 00:21:44.667
une lumière un peu tamisée,

667
00:21:45.386 --> 00:21:45.870
une douche.

668
00:21:46.136 --> 00:21:46.323
Alors,

669
00:21:46.886 --> 00:21:50.011
il y a plein de différentes aspects sur ça,

670
00:21:50.026 --> 00:21:54.229
mais douche chaude permet de baisser la température interne et du coup favoriser le sommeil.

671
00:21:54.933 --> 00:21:56.339
Ça c'est intéressant parce que quand on s'endort,

672
00:21:56.761 --> 00:21:58.198
notre température corporelle diminue.

673
00:21:58.800 --> 00:21:59.221
Et du coup,

674
00:21:59.361 --> 00:22:01.784
le fait de prendre une douche chaude augmente la température de notre corps,

675
00:22:02.223 --> 00:22:02.883
qui va réguler,

676
00:22:03.043 --> 00:22:05.848
qui va diminuer sa température pour remettre un niveau basal.

677
00:22:06.426 --> 00:22:09.493
Et si on combine ça avec le fait qu'on est un peu plus calme,

678
00:22:09.508 --> 00:22:10.250
c'est le moment de dormir,

679
00:22:10.313 --> 00:22:10.750
mélatonine,

680
00:22:10.774 --> 00:22:11.110
etc.,

681
00:22:11.532 --> 00:22:12.196
le corps va dire « Ah,

682
00:22:12.672 --> 00:22:13.493
la température baisse,

683
00:22:13.571 --> 00:22:14.516
c'est le moment d'aller m'endormir.

684
00:22:16.055 --> 00:22:16.383
Lecture,

685
00:22:16.461 --> 00:22:16.805
étirement,

686
00:22:16.836 --> 00:22:17.305
respiration. »

687
00:22:18.414 --> 00:22:19.633
Et j'ai pas encore tout mis en place,

688
00:22:19.680 --> 00:22:20.055
d'accord,

689
00:22:20.056 --> 00:22:21.883
je passe pas une heure tous les soirs à faire lecture,

690
00:22:21.930 --> 00:22:22.258
étirement,

691
00:22:23.008 --> 00:22:25.602
mais j'essaie de piocher en fonction de ce sur quoi je veux travailler,

692
00:22:25.774 --> 00:22:26.524
et vous pouvez faire ça.

693
00:22:28.493 --> 00:22:32.055
Je vous mets en description le podcast de ce bon vieux Mathieu avec Stephen Bartlett,

694
00:22:32.157 --> 00:22:33.176
d'ailleurs qu'on a vu la semaine dernière,

695
00:22:33.239 --> 00:22:34.618
tout est lié les amis,

696
00:22:35.098 --> 00:22:36.223
et je vous mets son livre aussi,

697
00:22:36.403 --> 00:22:38.880
je l'ai pas encore relu,

698
00:22:39.505 --> 00:22:41.364
mais c'est clairement un sujet que je vais creuser,

699
00:22:41.489 --> 00:22:42.809
et il est vraiment très très intéressant,

700
00:22:43.255 --> 00:22:43.895
Pourquoi nous dormons ?

701
00:22:44.083 --> 00:22:44.301
Ok,

702
00:22:44.817 --> 00:22:46.098
on va faire des news,

703
00:22:46.348 --> 00:22:46.848
les amis.

704
00:22:46.989 --> 00:22:48.192
Quelques news intéressantes.

705
00:22:48.286 --> 00:22:48.411
Bon,

706
00:22:48.489 --> 00:22:49.380
on va faire des news chill,

707
00:22:49.381 --> 00:22:49.520
hein.

708
00:22:49.567 --> 00:22:50.098
Vous inquiétez pas.

709
00:22:50.817 --> 00:22:51.551
Pourquoi je dis news chill ?

710
00:22:51.583 --> 00:22:52.083
Parce qu'en fait,

711
00:22:52.098 --> 00:22:53.192
je sais pas pour vous,

712
00:22:53.223 --> 00:22:55.364
mais j'ai été un peu traumatisé de l'actualité.

713
00:22:56.208 --> 00:22:56.473
Genre,

714
00:22:56.505 --> 00:22:56.848
euh...

715
00:22:57.344 --> 00:22:57.764
Quand j'étais petit,

716
00:22:57.784 --> 00:22:58.405
chez mes parents,

717
00:22:58.406 --> 00:23:01.464
c'était le 20h jusqu'à 21h,

718
00:23:01.484 --> 00:23:03.245
une heure de news anxiogène,

719
00:23:03.624 --> 00:23:04.105
as fuck,

720
00:23:04.406 --> 00:23:04.945
et t'es comme ça,

721
00:23:04.964 --> 00:23:05.327
et tu te dis,

722
00:23:05.343 --> 00:23:05.570
putain,

723
00:23:05.571 --> 00:23:06.367
le monde est terrifiant.

724
00:23:06.906 --> 00:23:08.327
Et du coup,

725
00:23:08.343 --> 00:23:09.148
je consomme très peu de news,

726
00:23:09.163 --> 00:23:11.968
et je m'en porte beaucoup mieux.

727
00:23:12.288 --> 00:23:14.554
Et j'étais à la boulangerie la semaine dernière,

728
00:23:14.663 --> 00:23:15.460
et t'es à la boulangerie,

729
00:23:15.492 --> 00:23:17.070
t'as les journaux qui sont posés,

730
00:23:17.085 --> 00:23:17.929
parce que tu peux acheter le journaux,

731
00:23:18.007 --> 00:23:21.007
et j'enlève la première page du journal pendant que j'attends,

732
00:23:21.804 --> 00:23:22.210
et genre,

733
00:23:22.211 --> 00:23:24.382
y'avait que des trucs anxiogènes,

734
00:23:24.429 --> 00:23:24.773
que ça,

735
00:23:24.913 --> 00:23:25.257
que ça,

736
00:23:25.351 --> 00:23:25.663
que ça,

737
00:23:26.367 --> 00:23:26.788
meurtre.

738
00:23:27.144 --> 00:23:27.885
kidnapping,

739
00:23:28.385 --> 00:23:28.845
guerre,

740
00:23:29.326 --> 00:23:30.168
cambriolage,

741
00:23:30.668 --> 00:23:31.150
impôts,

742
00:23:31.267 --> 00:23:32.111
que des trucs où tu fais...

743
00:23:34.072 --> 00:23:34.490
Et du coup,

744
00:23:35.189 --> 00:23:36.572
moi je regarde des news mieux que je me porte,

745
00:23:36.673 --> 00:23:38.212
mais je me suis rendu compte qu'en fait,

746
00:23:38.275 --> 00:23:40.877
il y avait des news intéressantes et non pas anxiogènes,

747
00:23:41.798 --> 00:23:44.158
et que ça peut être intéressant quand même de les suivre.

748
00:23:44.220 --> 00:23:45.267
Donc c'est l'objectif,

749
00:23:45.408 --> 00:23:45.705
d'accord ?

750
00:23:45.877 --> 00:23:48.502
On commence avec la bulle des robots humanoïdes.

751
00:23:48.503 --> 00:23:49.705
Ça vous parle ou pas les robots humanoïdes ?

752
00:23:50.814 --> 00:23:51.220
En gros,

753
00:23:51.408 --> 00:23:55.892
les robots humanoïdes font partie des six grandes industries prioritaires du plan chinois.

754
00:23:56.320 --> 00:23:58.923
2025-2030.

755
00:23:58.924 --> 00:23:59.843
Un robot humanoïde,

756
00:23:59.884 --> 00:24:06.993
c'est un robot qui ressemble à un humain et qui peut être soit utilisé pour des usages domestiques,

757
00:24:07.033 --> 00:24:08.368
donc on va vendre à des particuliers,

758
00:24:08.775 --> 00:24:10.556
soit utilisé pour des usages professionnels,

759
00:24:10.736 --> 00:24:11.517
travailler dans des usines,

760
00:24:11.518 --> 00:24:12.595
le robot Tesla par exemple.

761
00:24:12.829 --> 00:24:16.079
Et il y a plus de 150 fabricants de robots humanoïdes en Chine,

762
00:24:16.220 --> 00:24:20.345
avec beaucoup de startups qui viennent d'autres industries et des indices qui décollent.

763
00:24:21.126 --> 00:24:21.486
Sauf que,

764
00:24:21.892 --> 00:24:22.486
il y a un problème,

765
00:24:23.392 --> 00:24:24.908
les usages domestiques et industriels ...

766
00:24:25.732 --> 00:24:26.553
sont inexistants.

767
00:24:27.434 --> 00:24:31.940
Et aucune adoption de masse ne suit l'explosion du nombre de fabricants.

768
00:24:31.998 --> 00:24:32.280
En fait,

769
00:24:32.281 --> 00:24:34.662
tout le monde s'en fout des robots humanoïdes.

770
00:24:34.663 --> 00:24:35.225
Tout le monde en crée,

771
00:24:35.280 --> 00:24:36.186
mais personne n'en achète.

772
00:24:36.881 --> 00:24:37.842
Et le marché est tout petit,

773
00:24:38.006 --> 00:24:38.287
en fait.

774
00:24:38.428 --> 00:24:39.686
On parle beaucoup des robots humanoïdes,

775
00:24:39.709 --> 00:24:40.006
mais genre,

776
00:24:40.108 --> 00:24:40.389
dites-vous,

777
00:24:40.428 --> 00:24:40.545
en

778
00:24:40.967 --> 00:24:43.686
2023, c'était 70 millions de revenus en Chine.

779
00:24:44.467 --> 00:24:46.217
On projette 200 millions en 2030,

780
00:24:46.295 --> 00:24:46.436
bon.

781
00:24:47.670 --> 00:24:48.014
Et en fait,

782
00:24:48.015 --> 00:24:48.311
la Chine,

783
00:24:48.312 --> 00:24:49.030
elle a commencé à dire,

784
00:24:49.139 --> 00:24:49.514
les mecs,

785
00:24:50.530 --> 00:24:51.030
on va se calmer.

786
00:24:51.936 --> 00:24:53.561
On produit beaucoup trop de robots humanoïdes,

787
00:24:53.655 --> 00:24:54.405
ils se ressemblent tous.

788
00:24:55.240 --> 00:24:55.924
Personne n'en veut,

789
00:24:56.908 --> 00:24:59.199
attention à la bulle des robots humanoïdes.

790
00:24:59.920 --> 00:25:01.321
Et le signal est vraiment très fort,

791
00:25:02.383 --> 00:25:03.024
parce qu'on a même,

792
00:25:03.544 --> 00:25:04.587
ça a même parlé en Chine,

793
00:25:05.587 --> 00:25:08.610
d'un marché en surchauffe qu'il faut vraiment équilibrer au plus vite.

794
00:25:09.712 --> 00:25:11.415
Les robots humanoïdes ont peut-être de l'avenir,

795
00:25:11.493 --> 00:25:13.157
mais pas maintenant.

796
00:25:13.376 --> 00:25:16.251
Et j'ai une jolie parallèle quand même avec ça,

797
00:25:16.923 --> 00:25:17.094
c'est,

798
00:25:17.344 --> 00:25:22.219
vous vous souvenez pas d'un monde numérique qui allait être le futur en 2020-2021,

799
00:25:22.407 --> 00:25:23.157
et que bon voilà,

800
00:25:23.204 --> 00:25:24.360
il fallait un peu expérimenter,

801
00:25:24.438 --> 00:25:24.969
mais tu sais,

802
00:25:24.985 --> 00:25:26.501
tu peux rencontrer des gens dessus,

803
00:25:26.782 --> 00:25:28.001
et tu peux acheter ton terrain.

804
00:25:29.032 --> 00:25:29.141
le

805
00:25:29.544 --> 00:25:30.864
bon vieux métaverse.

806
00:25:31.745 --> 00:25:33.745
Est-ce que les robots humanoïdes sont le bon vieux métaverse ?

807
00:25:34.085 --> 00:25:36.225
Je n'ai pas assez de connaissances pour vous répondre sur les robots humanoïdes,

808
00:25:36.307 --> 00:25:36.585
d'accord ?

809
00:25:37.686 --> 00:25:40.944
Je donne juste un avis extérieur.

810
00:25:42.225 --> 00:25:45.327
Je pense que ça peut vraiment avoir un impact dans les usines,

811
00:25:45.444 --> 00:25:45.975
la production,

812
00:25:46.007 --> 00:25:46.335
etc.

813
00:25:47.100 --> 00:25:47.475
Par contre,

814
00:25:47.491 --> 00:25:51.663
en termes du fait d'avoir un robot chez toi qui te fait tes tâches ménagères,

815
00:25:52.928 --> 00:25:53.288
je sais pas.

816
00:25:53.289 --> 00:25:53.553
Et en fait,

817
00:25:53.569 --> 00:25:54.210
ils sont tellement en retard.

818
00:25:54.225 --> 00:25:55.163
Je sais pas si vous l'avez vu.

819
00:25:56.225 --> 00:25:57.444
Je vais la mettre au montage.

820
00:25:58.303 --> 00:25:59.225
Le robot russe...

821
00:26:00.493 --> 00:26:04.477
La Russie fait la présentation de son nouveau robot Emmanuel et donc il arrive

822
00:26:04.898 --> 00:26:17.410
Il marche hyper bizarrement Tu te dis qu'est-ce qu'il se passe Les mecs ils sont derrière Ils sont comme ça en essayant de le tenir au cas où il y a un problème Et là tu le vois il arrive sur scène Et il s'explose par terre

823
00:26:18.004 --> 00:26:20.066
Il y a une sorte de malaise dans la salle

824
00:26:20.535 --> 00:26:28.348
Les mecs ils le reprennent comme ça Tu les vois en train de prendre le robot Enfin c'est très très loin D'être à un niveau près

825
00:26:28.872 --> 00:26:29.193
Donc oui,

826
00:26:29.233 --> 00:26:32.176
il y aura sûrement des opportunités comme le Metaverse en termes d'investissement,

827
00:26:33.936 --> 00:26:34.600
mais bon,

828
00:26:34.920 --> 00:26:36.600
est-ce que c'est la révolution dont tout le monde parle ?

829
00:26:36.601 --> 00:26:38.319
Je ne sais pas.

830
00:26:39.280 --> 00:26:39.639
Tether,

831
00:26:40.240 --> 00:26:42.467
Tether achète tout,

832
00:26:42.623 --> 00:26:43.225
achète le monde.

833
00:26:43.686 --> 00:26:43.944
Tether,

834
00:26:44.045 --> 00:26:45.264
c'est l'entreprise qui émet l'UETT.

835
00:26:45.905 --> 00:26:46.155
L'UETT,

836
00:26:46.217 --> 00:26:46.623
vous connaissez,

837
00:26:46.624 --> 00:26:47.545
c'est le plus gros stablecoin.

838
00:26:48.655 --> 00:26:49.373
Sauf qu'en 2025,

839
00:26:49.436 --> 00:26:49.733
Tether,

840
00:26:50.420 --> 00:26:52.748
c'est en train de devenir beaucoup plus que l'entreprise qui émet de l'UETT.

841
00:26:52.998 --> 00:26:53.342
Ils font,

842
00:26:53.655 --> 00:26:55.061
c'est une sorte de machinacash,

843
00:26:56.655 --> 00:26:57.342
c'est n'importe quoi.

844
00:26:58.528 --> 00:27:03.175
C'est une sorte de super holding financière qui utilise le cash qu'ils génèrent.

845
00:27:03.253 --> 00:27:03.952
Pour vous donner une idée,

846
00:27:04.034 --> 00:27:04.694
en trois trimestres,

847
00:27:04.695 --> 00:27:05.417
ils ont fait 10 milliards.

848
00:27:06.378 --> 00:27:07.018
Et ils achètent tout.

849
00:27:08.800 --> 00:27:10.276
Ils font des prêts,

850
00:27:10.277 --> 00:27:10.979
ils achètent du bitcoin,

851
00:27:10.980 --> 00:27:11.401
de l'IA,

852
00:27:11.440 --> 00:27:12.057
de l'énergie,

853
00:27:12.745 --> 00:27:14.362
même du food.

854
00:27:14.363 --> 00:27:15.526
Je crois qu'ils avaient acheté des parts,

855
00:27:15.682 --> 00:27:16.729
il me semble que c'est la Juventus.

856
00:27:17.401 --> 00:27:18.120
Je crois qu'ils ont des parts,

857
00:27:18.323 --> 00:27:19.151
ils ont genre 30%

858
00:27:19.152 --> 00:27:19.495
de la juve.

859
00:27:20.917 --> 00:27:21.214
Et en fait,

860
00:27:21.215 --> 00:27:22.448
ça devient une sorte de nouveau BlackRock.

861
00:27:23.229 --> 00:27:25.667
Et le modèle est très simple et il est très puissant.

862
00:27:26.714 --> 00:27:27.651
Plus des gens achètent de l'USDT.

863
00:27:28.288 --> 00:27:28.588
Plus eux,

864
00:27:28.589 --> 00:27:30.028
ils gagnent de l'argent grâce aux frais,

865
00:27:30.808 --> 00:27:31.948
plus ils achètent d'actifs,

866
00:27:32.450 --> 00:27:32.610
or,

867
00:27:32.868 --> 00:27:33.310
trésor,

868
00:27:33.509 --> 00:27:33.868
bitcoin.

869
00:27:34.329 --> 00:27:34.669
Et du coup,

870
00:27:34.688 --> 00:27:37.271
plus les réserves sont solides et ils peuvent arriver vers les gens en leur disant,

871
00:27:37.747 --> 00:27:38.310
regardez les mecs,

872
00:27:39.708 --> 00:27:40.388
on est bien backés,

873
00:27:40.552 --> 00:27:42.669
nos stablecoins sont safe et donc les gens vont en acheter plus.

874
00:27:42.731 --> 00:27:45.989
Et ils ont une sorte de flywheel comme ça,

875
00:27:47.349 --> 00:27:48.849
de cercle vertueux qui est exceptionnel.

876
00:27:49.505 --> 00:27:50.427
Et le fait très intéressant,

877
00:27:50.458 --> 00:27:57.317
c'est que Tether est l'un des plus gros acheteurs d'or au monde devant des pays comme le Kazakhstan ou le Brésil.

878
00:27:58.044 --> 00:28:00.427
Ils ont 116 tonnes d'or.

879
00:28:00.806 --> 00:28:03.869
Ils en ont acheté 26 tonnes en 3 mois.

880
00:28:05.650 --> 00:28:05.892
Donc

881
00:28:07.310 --> 00:28:08.498
Tether, ouais.

882
00:28:08.592 --> 00:28:10.513
Il y a toujours eu des trucs un peu shady autour de Tether.

883
00:28:10.959 --> 00:28:11.474
Mais en même temps,

884
00:28:11.475 --> 00:28:14.435
le truc a toujours été solide en termes d'action de prix.

885
00:28:14.795 --> 00:28:15.717
Donc toujours délicat.

886
00:28:15.826 --> 00:28:17.170
Je ne sais pas si vous avez vu,

887
00:28:17.607 --> 00:28:21.623
la boîte Tether a été rétrogradée par le S&P il y a quelques jours.

888
00:28:22.388 --> 00:28:24.029
Ils ont abaissé la stabilité de l'USDT.

889
00:28:24.045 --> 00:28:25.076
Ils l'ont rendu faible.

890
00:28:25.620 --> 00:28:28.301
à cause d'une hausse des actifs risqués dans leurs réserves.

891
00:28:29.081 --> 00:28:29.221
Bon,

892
00:28:29.440 --> 00:28:31.700
alors que TTR détient plus de bons du trésor que l'Allemagne,

893
00:28:32.622 --> 00:28:34.700
et que c'est pas juste une boîte qui émet un stablecoin,

894
00:28:34.840 --> 00:28:35.942
elle achète le monde,

895
00:28:36.184 --> 00:28:37.325
enfin vraiment,

896
00:28:37.403 --> 00:28:38.059
elle achète tout.

897
00:28:39.083 --> 00:28:40.903
Donc TTR...

898
00:28:41.325 --> 00:28:41.583
TTR...

899
00:28:42.223 --> 00:28:42.489
TTR,

900
00:28:42.567 --> 00:28:42.676
hein ?

901
00:28:43.067 --> 00:28:43.739
Est-ce que je voulais que je vous dise ?

902
00:28:44.161 --> 00:28:44.426
Et ça,

903
00:28:44.551 --> 00:28:45.192
ça met quand même un...

904
00:28:46.301 --> 00:28:46.692
ça devient,

905
00:28:46.817 --> 00:28:48.348
même en termes de bons du trésor américains,

906
00:28:49.083 --> 00:28:54.083
c'est aussi très intéressant à comprendre que c'est une entreprise qui joue un rôle absolument énorme sur la...

907
00:28:54.596 --> 00:28:59.143
la démocratisation des cryptos parce que le gouvernement américain il se rend compte que je crois que c'est le

908
00:29:00.201 --> 00:29:05.549
16ème acheteur de bons du trésor même plus je sais plus c'est une boîte qui émet des stablecoins,

909
00:29:05.550 --> 00:29:14.729
bah vous inquiétez pas qu'ils vont leur faire les yeux doux et quand Ether va leur dire bon les mecs la régulation là vous voulez vous calmer un petit peu comme ça on peut acheter plus d'obligations et on vous compense votre dette,

910
00:29:15.650 --> 00:29:17.572
ils vont dire ouais bon ok allez on fait ça,

911
00:29:18.104 --> 00:29:21.838
donc ça a un vrai impact la fin du vibe coding je sais pas si vous avez vu

912
00:29:22.820 --> 00:29:24.383
Cette hype du vibe coding.

913
00:29:25.543 --> 00:29:26.586
En février 2025,

914
00:29:27.504 --> 00:29:27.984
André J.

915
00:29:28.105 --> 00:29:32.672
Carpati décrivait le vibe coding un peu comme une sorte de code à l'aveugle.

916
00:29:33.828 --> 00:29:34.211
En gros,

917
00:29:34.414 --> 00:29:36.875
on écrit en langage naturel à une IA.

918
00:29:36.976 --> 00:29:38.336
Est-ce que tu peux me faire un code qui fait ça,

919
00:29:38.383 --> 00:29:38.492
ça,

920
00:29:38.539 --> 00:29:38.664
ça ?

921
00:29:39.617 --> 00:29:40.601
L'IA nous fait une proposition,

922
00:29:40.617 --> 00:29:41.320
on accepte tout.

923
00:29:41.492 --> 00:29:43.539
On bidouille un peu pour voir si ça marche ou si ça marche pas.

924
00:29:43.540 --> 00:29:44.195
Je sais que ça marche.

925
00:29:44.601 --> 00:29:46.179
On code un petit peu au feeling,

926
00:29:46.523 --> 00:29:47.539
sans grosse connaissance.

927
00:29:48.367 --> 00:29:49.992
C'est devenu une énorme méta.

928
00:29:51.102 --> 00:29:51.883
Genre la Silicon Valley,

929
00:29:51.884 --> 00:29:52.623
on a fait une méthode.

930
00:29:52.724 --> 00:29:54.326
Microsoft a dit que 30%

931
00:29:54.327 --> 00:29:54.785
de son code,

932
00:29:55.244 --> 00:29:56.006
c'était du vibe coding,

933
00:29:56.007 --> 00:29:56.346
c'était de l'IA.

934
00:29:57.350 --> 00:29:57.650
Meta,

935
00:29:57.889 --> 00:29:58.311
justement,

936
00:29:58.709 --> 00:29:59.814
prévoit que la majorité,

937
00:29:59.815 --> 00:30:01.330
ça le sera 18 mois.

938
00:30:01.814 --> 00:30:05.799
Et Salesforce a même ralenti ses recrutements d'ingénieurs.

939
00:30:05.800 --> 00:30:06.174
Ils se sont dit,

940
00:30:06.175 --> 00:30:06.416
mais en fait,

941
00:30:06.417 --> 00:30:07.111
on n'a même pas besoin.

942
00:30:08.018 --> 00:30:09.143
Donc ça a fait des gains énormes.

943
00:30:09.252 --> 00:30:10.064
Genre 80%

944
00:30:10.127 --> 00:30:11.189
des devs utilisent des outils IA.

945
00:30:11.877 --> 00:30:15.658
Et beaucoup voient que ça accélère énormément les tâches.

946
00:30:16.861 --> 00:30:17.174
Mais,

947
00:30:17.455 --> 00:30:17.627
mais,

948
00:30:17.783 --> 00:30:18.049
mais,

949
00:30:18.111 --> 00:30:18.268
mais,

950
00:30:18.346 --> 00:30:18.502
mais,

951
00:30:18.503 --> 00:30:19.408
on s'est rendu compte que...

952
00:30:20.054 --> 00:30:25.338
il y avait des incidents de plus en plus majeurs qui ont un peu calmé tout le monde.

953
00:30:26.041 --> 00:30:26.361
Par exemple,

954
00:30:26.362 --> 00:30:27.021
l'assistant de Google,

955
00:30:27.022 --> 00:30:28.463
il a effacé des fichiers utilisateurs.

956
00:30:29.666 --> 00:30:30.025
Celui de,

957
00:30:30.244 --> 00:30:31.064
je crois que c'est Replit,

958
00:30:31.744 --> 00:30:32.689
il a supprimé du code,

959
00:30:33.088 --> 00:30:34.408
alors qu'on lui a dit de ne pas supprimer du code.

960
00:30:35.330 --> 00:30:36.510
Et même si,

961
00:30:36.869 --> 00:30:36.994
oui,

962
00:30:37.135 --> 00:30:37.666
80%

963
00:30:37.728 --> 00:30:38.510
des devs utilisent une IA,

964
00:30:38.916 --> 00:30:47.619
il y a de moins en moins de confiance et tout le monde commence à se dire que c'est quand même important de savoir coder et le...

965
00:30:49.046 --> 00:30:56.349
code un peu en vibe coding a vraiment un impact parce que ça peut créer des bugs qui peuvent devenir de plus en plus relous.

966
00:30:57.447 --> 00:30:58.291
Et côté sécurité,

967
00:30:58.292 --> 00:30:58.830
c'est encore pire.

968
00:30:58.986 --> 00:31:04.447
Il y a une analyse qui a été faite sur des entreprises du Fortune 50 qui montre que les devs qui sont assistés par IA,

969
00:31:04.549 --> 00:31:05.033
ils produisent

970
00:31:05.455 --> 00:31:06.767
3 à 4 fois plus de code,

971
00:31:06.814 --> 00:31:06.924
oui,

972
00:31:07.283 --> 00:31:09.205
mais avec 10 fois plus de failles.

973
00:31:09.486 --> 00:31:13.330
Et de plus en plus d'entreprises font un peu machinariat et se disent « Oh,

974
00:31:13.424 --> 00:31:16.689
on va quand même repartir sur une bonne vieille méthode à la mano » .

975
00:31:17.110 --> 00:31:19.071
Et c'est intéressant parce qu'on commence à voir les limites de l'IA.

976
00:31:19.632 --> 00:31:20.753
L'IA atteint un plafond,

977
00:31:21.234 --> 00:31:22.374
l'IA a changé nos vies,

978
00:31:22.534 --> 00:31:27.941
il n'y a pas non plus cette anxiété que ça peut créer que l'IA va tout remplacer.

979
00:31:28.159 --> 00:31:29.683
Et là on commence à voir les limites,

980
00:31:30.042 --> 00:31:32.362
l'IA n'existe que depuis 3 ans les mecs.

981
00:31:32.683 --> 00:31:33.331
3-4 ans,

982
00:31:33.425 --> 00:31:33.769
c'est fou.

983
00:31:35.222 --> 00:31:35.909
Donc le vibe coding,

984
00:31:36.128 --> 00:31:36.675
attention,

985
00:31:36.894 --> 00:31:38.550
mais c'est je pense quand même toujours intéressant.

986
00:31:38.597 --> 00:31:39.425
Donc voilà les petites news,

987
00:31:39.456 --> 00:31:40.519
si jamais ça vous intéresse,

988
00:31:40.534 --> 00:31:41.597
dites-le moi comme ça on en fait un peu plus.

989
00:31:42.753 --> 00:31:44.019
Je vais quand même leur donner du crédit,

990
00:31:44.237 --> 00:31:46.456
je tire beaucoup de mes news

991
00:31:47.503 --> 00:31:58.350
newsletter qui s'appelle The Next Big Shit que je ne connais pas les créateurs et qui ne me connaissent pas enfin je sais pas s'ils me connaissent mais on n'a jamais échangé et je trouve leur newsletter vraiment très cool genre ils font des petites news comme ça sur le côté un peu tech,

992
00:31:58.389 --> 00:32:04.155
entrepreneuriat voilà je vous mets un petit lien en description ça n'a rien de de de de comment dire,

993
00:32:05.218 --> 00:32:06.936
n'a rien de sponsorisé c'est pas l'autre mot,

994
00:32:07.546 --> 00:32:14.952
d'intentionné mais en plus c'est gratuit mais je trouve ça assez stylé je me permets de leur donner du crédit

995
00:32:15.702 --> 00:32:16.683
Parce que je les utilise aussi.

996
00:32:16.904 --> 00:32:17.183
Ok,

997
00:32:17.524 --> 00:32:19.025
dernier sujet,

998
00:32:19.326 --> 00:32:20.165
les amis.

999
00:32:20.447 --> 00:32:23.048
Le lag entre effort et résultat.

1000
00:32:23.228 --> 00:32:26.611
Il y a toujours un lag entre les efforts qu'on met et les résultats.

1001
00:32:27.658 --> 00:32:28.876
Tu peux t'entraîner pendant des mois,

1002
00:32:28.994 --> 00:32:30.494
tu peux travailler comme un malade à la salle,

1003
00:32:31.314 --> 00:32:32.580
tu mets énormément d'efforts,

1004
00:32:32.642 --> 00:32:33.580
mais le résultat,

1005
00:32:34.283 --> 00:32:35.423
à savoir quand tu vas à la salle,

1006
00:32:35.517 --> 00:32:36.376
avoir un meilleur physique,

1007
00:32:36.501 --> 00:32:37.142
être plus en forme,

1008
00:32:37.298 --> 00:32:37.689
maigrir,

1009
00:32:37.876 --> 00:32:38.423
prendre du muscle,

1010
00:32:39.298 --> 00:32:41.720
prendre du temps par rapport aux efforts que tu mets.

1011
00:32:43.064 --> 00:32:44.611
Tu peux faire des séances de fou furieux.

1012
00:32:45.450 --> 00:32:46.691
Si ça fait qu'une semaine que tu le fais,

1013
00:32:47.792 --> 00:32:49.753
tu n'as pas encore les résultats que tu cherches.

1014
00:32:50.097 --> 00:32:50.417
Et du coup,

1015
00:32:51.315 --> 00:32:52.456
dans beaucoup de choses dans la vie,

1016
00:32:52.737 --> 00:32:56.964
il y a un décalage entre les efforts qu'on met et le résultat.

1017
00:32:58.261 --> 00:32:58.682
Et ce lag,

1018
00:32:58.706 --> 00:32:59.261
il est dur.

1019
00:33:00.565 --> 00:33:09.620
Il est vraiment très dur et c'est souvent ce qui fait que la plupart des gens arrêtent ce qu'ils font parce qu'ils mettent énormément d'efforts au début et ils se disent que ça ne marche pas.

1020
00:33:10.651 --> 00:33:12.557
Parce que les résultats ne sont pas instantanés.

1021
00:33:12.854 --> 00:33:14.292
Et ce n'est pas que ça ne marche pas.

1022
00:33:15.142 --> 00:33:19.307
C'est qu'il y a cette espèce de délai de récompense qu'il faut absolument prendre en compte.

1023
00:33:20.667 --> 00:33:21.710
Pourquoi il y a ce délai de récompense ?

1024
00:33:21.729 --> 00:33:22.510
On peut se poser la question.

1025
00:33:23.889 --> 00:33:24.428
Première chose,

1026
00:33:24.874 --> 00:33:25.874
fondamentalement,

1027
00:33:27.655 --> 00:33:28.819
certaines choses prennent du temps.

1028
00:33:30.194 --> 00:33:31.553
Tu veux faire du vin,

1029
00:33:32.366 --> 00:33:32.835
tes vignes,

1030
00:33:32.944 --> 00:33:33.960
tu as juste besoin de temps.

1031
00:33:34.163 --> 00:33:35.335
Tu peux travailler autant que tu veux,

1032
00:33:35.600 --> 00:33:36.381
tu peux les regarder,

1033
00:33:36.428 --> 00:33:36.725
tu peux...

1034
00:33:36.928 --> 00:33:37.069
Bon,

1035
00:33:37.100 --> 00:33:39.881
j'ai aucun vocabulaire de vigneron,

1036
00:33:39.913 --> 00:33:41.585
mais tu peux les arroser autant que tu veux.

1037
00:33:43.475 --> 00:33:43.944
Ça prend du temps.

1038
00:33:44.426 --> 00:33:45.367
Quand tu lances une chaîne YouTube,

1039
00:33:45.707 --> 00:33:46.268
ça prend du temps.

1040
00:33:47.069 --> 00:33:48.690
Tu peux faire autant de belles vidéos que tu veux,

1041
00:33:48.932 --> 00:33:50.932
l'algorithme met du temps avant de te référencer.

1042
00:33:51.573 --> 00:33:53.252
Tu peux arroser ton arbre autant que tu veux,

1043
00:33:53.291 --> 00:33:54.619
et le regarder pousser autant que tu veux,

1044
00:33:54.955 --> 00:33:55.760
tu le verras pas pousser,

1045
00:33:55.901 --> 00:33:58.658
parce que c'est un processus qui demande du temps.

1046
00:34:00.119 --> 00:34:02.877
Et c'est peut-être aussi parce que souvent les objectifs qui se sont fixés,

1047
00:34:03.330 --> 00:34:04.846
c'est-à-dire ce qu'on appelle le résultat,

1048
00:34:05.690 --> 00:34:07.174
sont extrêmement hauts,

1049
00:34:07.393 --> 00:34:10.690
et demandent un certain nombre d'efforts qu'on sous-estime parfois.

1050
00:34:11.682 --> 00:34:12.403
Je prends un exemple,

1051
00:34:12.523 --> 00:34:16.767
je veux perdre 10 kilos et je veux maigrir du coup et être musclé,

1052
00:34:16.768 --> 00:34:18.126
je vais aller à la salle,

1053
00:34:18.689 --> 00:34:19.271
je vais me buter,

1054
00:34:19.931 --> 00:34:21.173
et au bout d'un mois je vais me dire « Ah putain,

1055
00:34:21.454 --> 00:34:22.236
j'ai pas perdu 10 kilos » .

1056
00:34:22.829 --> 00:34:22.994
Ouais,

1057
00:34:23.572 --> 00:34:26.095
parce qu'en fait je croyais que je pouvais perdre 10 kilos en un mois,

1058
00:34:26.096 --> 00:34:28.423
mais c'est juste que j'ai sous-estimé l'effort que je dois mettre.

1059
00:34:28.517 --> 00:34:29.376
Ça c'est l'une des premières raisons.

1060
00:34:29.501 --> 00:34:36.533
C'est aussi dû au fait que les efforts qu'on va mettre pour faire une tâche vont nous permettre de sortir ce qu'on veut sortir.

1061
00:34:37.923 --> 00:34:39.533
Que ça soit faire une compétition,

1062
00:34:40.111 --> 00:34:40.658
un produit.

1063
00:34:41.406 --> 00:34:41.807
une vidéo.

1064
00:34:42.689 --> 00:34:43.790
Mais pour s'améliorer,

1065
00:34:44.732 --> 00:34:46.454
on a besoin de feedback,

1066
00:34:46.576 --> 00:34:47.076
on a besoin...

1067
00:34:47.813 --> 00:34:49.655
de tester les choses dans un environnement.

1068
00:34:50.156 --> 00:34:51.015
Il faut des retours,

1069
00:34:51.076 --> 00:34:53.296
et les retours prennent aussi beaucoup de temps.

1070
00:34:53.679 --> 00:34:55.562
Les retours sur nos efforts ne sont pas immédiats.

1071
00:34:56.179 --> 00:34:57.265
Et l'une des meilleures choses à faire,

1072
00:34:57.500 --> 00:34:57.961
je pense,

1073
00:34:58.242 --> 00:35:07.289
c'est de réussir à vraiment comprendre que se demander si on travaille dans le vide fait juste partie du processus normal.

1074
00:35:08.070 --> 00:35:09.101
Quand tu lances quelque chose,

1075
00:35:10.523 --> 00:35:12.742
quand tu t'entraînes,

1076
00:35:13.101 --> 00:35:14.476
quand tu te prépares pour quelque chose,

1077
00:35:16.453 --> 00:35:18.735
Tu as toujours un moment où tu te demandes si en fait tu fais pas tout ça pour rien.

1078
00:35:19.175 --> 00:35:21.257
Et c'est normal.

1079
00:35:22.058 --> 00:35:23.421
Se demander si ça va marcher,

1080
00:35:24.120 --> 00:35:25.679
se demander si on fait tout ça pour rien,

1081
00:35:25.804 --> 00:35:28.968
il n'y a juste pas d'autre choix que d'accepter que ça fait partie du processus.

1082
00:35:29.929 --> 00:35:35.366
Même s'il y a des façons de réussir à passer au-dessus de ça.

1083
00:35:36.835 --> 00:35:42.616
Il y a plusieurs étapes dans les efforts et le résultat quand on lance quelque chose de nouveau.

1084
00:35:42.772 --> 00:35:43.475
La première étape,

1085
00:35:44.116 --> 00:35:44.304
c'est

1086
00:35:44.835 --> 00:35:45.460
100% effort.

1087
00:35:46.021 --> 00:35:46.241
0%

1088
00:35:47.083 --> 00:35:47.442
résultat.

1089
00:35:48.003 --> 00:35:49.384
Tu travailles quand même malade sur quelque chose,

1090
00:35:49.626 --> 00:35:50.786
mais vu que c'est le tout début,

1091
00:35:51.325 --> 00:35:52.126
tu n'as aucun feedback,

1092
00:35:52.127 --> 00:35:53.208
tu n'as aucun recul,

1093
00:35:53.829 --> 00:35:55.173
tu n'es pas bon parce que c'est le début,

1094
00:35:55.212 --> 00:35:56.915
et du coup tu n'as aucun résultat et c'est très frustrant.

1095
00:35:57.594 --> 00:35:58.516
On va écrire des vidéos,

1096
00:35:58.594 --> 00:35:59.493
on va avoir zéro vue,

1097
00:35:59.618 --> 00:36:00.634
on va faire des articles,

1098
00:36:00.876 --> 00:36:01.884
on va lancer notre site,

1099
00:36:02.071 --> 00:36:02.993
on va lancer notre produit,

1100
00:36:03.024 --> 00:36:03.524
peu importe,

1101
00:36:03.805 --> 00:36:04.399
je mets 100%

1102
00:36:04.415 --> 00:36:04.727
d'effort,

1103
00:36:04.743 --> 00:36:06.227
je n'ai aucun résultat.

1104
00:36:07.259 --> 00:36:07.384
Là,

1105
00:36:07.385 --> 00:36:08.102
il faut juste s'accrocher,

1106
00:36:08.399 --> 00:36:09.852
et il faut juste accepter ce phénomène,

1107
00:36:10.118 --> 00:36:10.509
c'est comme ça,

1108
00:36:10.587 --> 00:36:11.430
ça fait partie du principe.

1109
00:36:11.524 --> 00:36:11.884
Ensuite,

1110
00:36:12.774 --> 00:36:14.665
il y a un deuxième step qui est là où c'est vraiment important.

1111
00:36:15.041 --> 00:36:16.022
Et ça marche pour tout,

1112
00:36:16.342 --> 00:36:16.603
vraiment,

1113
00:36:16.623 --> 00:36:18.964
ça marche pour tout en fait,

1114
00:36:19.027 --> 00:36:19.886
pour le sport,

1115
00:36:19.945 --> 00:36:20.906
pour créer des trucs,

1116
00:36:20.949 --> 00:36:22.129
pour lancer un projet,

1117
00:36:22.168 --> 00:36:22.449
pour tout.

1118
00:36:23.988 --> 00:36:24.254
Pardon.

1119
00:36:26.535 --> 00:36:27.214
Là où c'est important,

1120
00:36:27.597 --> 00:36:29.136
c'est que c'est le moment où on va avoir

1121
00:36:29.738 --> 00:36:30.199
100% effort,

1122
00:36:32.379 --> 00:36:32.925
1 ou 2%

1123
00:36:33.332 --> 00:36:33.707
résultat.

1124
00:36:34.957 --> 00:36:37.129
Donc on va avoir un commentaire,

1125
00:36:38.504 --> 00:36:39.410
on va avoir une vente,

1126
00:36:39.941 --> 00:36:41.785
on va voir sur la balance qu'on a perdu un peu de poids,

1127
00:36:42.254 --> 00:36:43.769
on va avoir un retour positif de quelqu'un.

1128
00:36:45.421 --> 00:36:47.704
Et ce qui est très très très important à ce moment-là,

1129
00:36:48.505 --> 00:36:50.907
c'est de prendre cet espoir,

1130
00:36:50.986 --> 00:36:52.329
cette petite lueur d'espoir,

1131
00:36:53.150 --> 00:36:54.888
et de s'y accrocher comme un malade.

1132
00:36:55.388 --> 00:37:00.138
C'est d'utiliser ça comme moteur et de surinterpréter le petit résultat qu'on a eu.

1133
00:37:01.013 --> 00:37:02.403
On utilise ce petit résultat,

1134
00:37:03.075 --> 00:37:03.716
ce commentaire,

1135
00:37:04.216 --> 00:37:04.685
ce retour,

1136
00:37:05.013 --> 00:37:05.607
ce like,

1137
00:37:05.888 --> 00:37:06.435
cette vente,

1138
00:37:07.997 --> 00:37:10.247
et on l'utilise pour se fixer des micro-objectifs.

1139
00:37:10.325 --> 00:37:10.450
Ok,

1140
00:37:10.544 --> 00:37:11.232
j'ai eu un commentaire,

1141
00:37:11.233 --> 00:37:11.810
il m'a dit de faire ça,

1142
00:37:12.044 --> 00:37:12.888
il m'a dit que c'était une bonne idée,

1143
00:37:12.966 --> 00:37:13.091
ok,

1144
00:37:13.122 --> 00:37:13.575
moi je vais le faire,

1145
00:37:13.591 --> 00:37:14.810
et maintenant je veux deux commentaires.

1146
00:37:15.313 --> 00:37:16.093
J'ai deux commentaires,

1147
00:37:16.094 --> 00:37:16.633
c'est incroyable.

1148
00:37:17.414 --> 00:37:18.434
On le surinterprète,

1149
00:37:19.512 --> 00:37:20.493
parce que déjà ça fait très plaisir,

1150
00:37:20.696 --> 00:37:23.957
mais les premiers résultats sont vraiment très importants.

1151
00:37:24.075 --> 00:37:24.278
Ensuite,

1152
00:37:24.279 --> 00:37:26.192
il y a une phase pour moi d'acceptation qui est vraiment importante.

1153
00:37:26.739 --> 00:37:27.676
Accepter que ça fait partie du jeu,

1154
00:37:28.153 --> 00:37:30.176
et même essayer d'embrasser ça dans une certaine mesure,

1155
00:37:30.215 --> 00:37:31.770
parce que c'est ce qui élimine la concurrence.

1156
00:37:32.629 --> 00:37:34.270
C'est pour ça que tout le monde ne fait pas ça,

1157
00:37:34.364 --> 00:37:35.192
sinon ça serait trop facile.

1158
00:37:35.535 --> 00:37:37.614
Pourquoi il y a plus de gens qui font des vidéos TikTok que des vidéos YouTube ?

1159
00:37:38.520 --> 00:37:40.035
Parce que la barrière est beaucoup moins haute,

1160
00:37:40.426 --> 00:37:43.926
et que le lag entre effort et résultat sur TikTok est beaucoup plus faible que sur YouTube.

1161
00:37:44.457 --> 00:37:45.318
Mais la plupart du temps,

1162
00:37:46.039 --> 00:37:47.460
qui peut faire ça pendant des dizaines d'années ?

1163
00:37:47.840 --> 00:37:48.840
Qui va créer une communauté ?

1164
00:37:48.879 --> 00:37:49.762
Qui va se développer le plus ?

1165
00:37:51.122 --> 00:37:52.024
C'est souvent celui qui est sur

1166
00:37:52.364 --> 00:37:56.567
YouTube. C'est celui qui a embrassé cette période de traversée du désert.

1167
00:37:58.411 --> 00:37:58.629
Ensuite,

1168
00:37:58.630 --> 00:37:59.614
il faut diminuer ses attentes.

1169
00:37:59.911 --> 00:38:00.176
Souvent,

1170
00:38:00.177 --> 00:38:01.286
on a des attentes qui sont trop hautes.

1171
00:38:01.426 --> 00:38:01.989
Les diminuer,

1172
00:38:02.036 --> 00:38:03.583
quitte à ce qu'elles soient un peu pessimistes.

1173
00:38:03.770 --> 00:38:05.098
Ou juste accepter que pendant une période,

1174
00:38:05.661 --> 00:38:06.379
même une période assez longue,

1175
00:38:06.458 --> 00:38:07.114
on va travailler dans le vide.

1176
00:38:07.239 --> 00:38:07.583
C'est pas grave.

1177
00:38:07.942 --> 00:38:08.208
Au moins,

1178
00:38:08.209 --> 00:38:09.629
j'aurai appris à publier des vidéos sur YouTube.

1179
00:38:10.598 --> 00:38:11.926
et au pire ça marche pas bah voilà

1180
00:38:12.825 --> 00:38:17.171
La plupart des gens arrêtent dans le moment où ils mettent énormément d'efforts sans résultat.

1181
00:38:17.609 --> 00:38:20.613
Mais surtout dans le moment où on a passé la motivation du début.

1182
00:38:21.195 --> 00:38:21.531
Donc on a,

1183
00:38:21.851 --> 00:38:22.656
je reprends l'exemple de YouTube,

1184
00:38:22.657 --> 00:38:23.718
on a publié une ou deux vidéos.

1185
00:38:24.937 --> 00:38:27.257
Et cette motivation doit être remplacée par de la discipline.

1186
00:38:27.382 --> 00:38:31.124
Sauf que ne pas être motivé et discipliné pour quelque chose qui ne te rapporte aucun résultat,

1187
00:38:32.359 --> 00:38:33.718
c'est vraiment vraiment vraiment dur.

1188
00:38:33.921 --> 00:38:35.468
Et c'est la barrière.

1189
00:38:35.734 --> 00:38:36.468
C'est la barrière.

1190
00:38:36.546 --> 00:38:39.406
Et si on veut surmonter ça,

1191
00:38:40.077 --> 00:38:41.671
et si on veut devenir des personnes de grande qualité,

1192
00:38:41.933 --> 00:38:43.154
Peu importe dans quel domaine,

1193
00:38:44.496 --> 00:38:52.205
il faut réussir à accepter ce plateau et accepter que ça fait partie du processus et que toutes les grandes choses qu'on a fait sont remplies d'incertitudes et de doutes.

1194
00:38:53.040 --> 00:38:54.447
Demandez-vous toutes les choses dont vous êtes fier.

1195
00:38:54.783 --> 00:38:55.626
Vraiment fier de vous,

1196
00:38:56.330 --> 00:38:57.470
de ce que vous avez accompli,

1197
00:38:57.790 --> 00:38:58.790
de quoi est-ce que je suis fier.

1198
00:38:59.806 --> 00:39:01.134
Demandez-vous si ça a pris du temps.

1199
00:39:02.072 --> 00:39:06.009
Demandez-vous si vous avez eu des périodes de doute et demandez-vous comment c'était au début.

1200
00:39:07.775 --> 00:39:08.119
Souvent,

1201
00:39:09.119 --> 00:39:10.259
vous avez la réponse à ces trois questions.

1202
00:39:11.437 --> 00:39:14.019
Et je pense que l'une des meilleures qualités qu'on pourrait avoir,

1203
00:39:14.201 --> 00:39:18.142
c'est d'accepter l'incertitude et le doute.

1204
00:39:18.423 --> 00:39:18.986
Voilà les amis,

1205
00:39:19.244 --> 00:39:21.927
on finit sur ce live entre effort et résultat.

1206
00:39:22.185 --> 00:39:23.271
N'oubliez pas de mettre un petit like.

1207
00:39:23.427 --> 00:39:23.670
Surtout,

1208
00:39:23.685 --> 00:39:24.732
mettez un petit commentaire en vrai.

1209
00:39:25.295 --> 00:39:27.373
Même si c'est la première fois,

1210
00:39:27.374 --> 00:39:28.279
si vous n'avez jamais mis de commentaire,

1211
00:39:28.982 --> 00:39:30.170
pour ceux qui sont là souvent,

1212
00:39:31.576 --> 00:39:32.373
mettez un petit commentaire.

1213
00:39:32.904 --> 00:39:34.295
Juste un avis ou une réflexion.

1214
00:39:34.779 --> 00:39:35.638
Ça me ferait vraiment plaisir.

1215
00:39:36.326 --> 00:39:37.545
Je fais juste ce podcast pour ça.

1216
00:39:38.545 --> 00:39:39.888
Pas forcément pour des raisons...

1217
00:39:40.778 --> 00:39:41.782
financiers ou quoi que ce soit,

1218
00:39:41.822 --> 00:39:42.764
juste pour discuter avec vous.

1219
00:39:43.317 --> 00:39:45.858
donc ça me fait vraiment plaisir d'avoir toujours vos retours,

1220
00:39:45.877 --> 00:39:46.578
toujours vos commentaires,

1221
00:39:47.059 --> 00:39:51.117
les meilleurs commentaires c'est ceux qui disent je ne mets jamais de commentaire ou c'est mon premier commentaire mais merci,

1222
00:39:51.656 --> 00:39:53.399
donc ça me régale les amis,

1223
00:39:53.539 --> 00:39:56.859
merci encore d'être là,

1224
00:39:57.039 --> 00:40:03.234
de suivre tout cela et avancons ensemble dans la bienveillance et dans le fun,

1225
00:40:03.844 --> 00:40:10.156
parce que les choses sont quand même relativement fun et qu'on s'amuse bien dans ce monde,

1226
00:40:10.469 --> 00:40:11.109
voilà les amis,

1227
00:40:11.344 --> 00:40:11.906
prenez soin de vous,

1228
00:40:12.047 --> 00:40:12.719
passez un bon week-end.

1229
00:40:13.214 --> 00:40:14.191
Et on se revoit la semaine prochaine.

1230
00:40:14.253 --> 00:40:14.394
Ciao