WEBVTT

1
00:00:21.508 --> 00:00:24.091
Bonjour à toutes et bienvenue sur le podcast La Vie Suffit.

2
00:00:24.732 --> 00:00:26.894
 
On a appris à être juste ce qu'il faut en tant que femme.

3
00:00:27.073 --> 00:00:27.913
 Féminine mais pas trop,

4
00:00:27.976 --> 00:00:28.796
 désirable mais pas trop,

5
00:00:28.976 --> 00:00:29.859
 présente mais pas trop.

6
00:00:30.437 --> 00:00:31.398
 Et pour beaucoup d'entre nous,

7
00:00:31.601 --> 00:00:32.718
 on s'est coupé de nos parts,

8
00:00:32.820 --> 00:00:33.601
 de nos désirs,

9
00:00:33.640 --> 00:00:34.460
 de notre puissance.

10
00:00:34.523 --> 00:00:35.382
  

Et dans cet épisode,

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00:00:36.438 --> 00:00:43.059
 j'ai envie de partager avec vous la vision que j'essaye de partager et que j'insuffle et que j'infuse dans beaucoup de mes épisodes,

12
00:00:43.480 --> 00:00:44.762
 à savoir celle sur la féminité.

13
00:00:45.059 --> 00:00:47.238
 Donc c'est une invitation à vous réapproprier votre féminité,

14
00:00:47.316 --> 00:00:47.777
 votre corps,

15
00:00:47.801 --> 00:00:48.418
 votre sensualité,

16
00:00:48.480 --> 00:00:48.824
 votre voix,

17
00:00:48.879 --> 00:00:49.504
 votre intuition,

18
00:00:49.598 --> 00:00:50.324
 vos facettes.

19
00:00:51.043 --> 00:00:51.199
 

Voilà,

20
00:00:51.363 --> 00:00:53.215
 donc j'espère que cet épisode vous plaira et bonne écoute.

21
00:00:53.605 --> 00:00:54.480
 

Je suis Chloé Bloom,

22
00:00:54.684 --> 00:00:56.262
 entrepreneur aux Multicasquettes,

23
00:00:56.324 --> 00:00:58.262
 et chaque jeudi je vous partage les réflexions,

24
00:00:58.543 --> 00:00:59.684
 les phases d'introspection,

25
00:00:59.949 --> 00:01:05.559
 les clés qui selon moi permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d'épanouissement.

26
00:01:06.160 --> 00:01:10.125
 

Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous.

27
00:01:10.464 --> 00:01:11.207
 

Si cela vous plaît,

28
00:01:11.425 --> 00:01:14.628
 je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin,

29
00:01:14.886 --> 00:01:18.332
 ainsi que laisser une jolie note et un commentaire si vous souhaitez soutenir le podcast.

30
00:01:19.089 --> 00:01:19.871
 

Salut tout le monde,

31
00:01:20.136 --> 00:01:25.511
   

Je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui pour cet épisode qui en fait va faire un peu comme,

32
00:01:26.855 --> 00:01:27.324
 je pense,

33
00:01:27.449 --> 00:01:28.464
 une forme de,

34
00:01:28.761 --> 00:01:29.449
 pas de résumé,

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00:01:29.605 --> 00:01:31.089
 mais de récap,

36
00:01:31.199 --> 00:01:31.746
 on va dire,

37
00:01:31.871 --> 00:01:34.355
 de beaucoup de choses que je vous partage depuis trois ans maintenant.

38
00:01:34.816 --> 00:01:36.837
 À propos de la féminité,

39
00:01:36.919 --> 00:01:39.462
 de notre place de femme dans la société,

40
00:01:39.681 --> 00:01:40.903
 de notre rapport au corps,

41
00:01:40.962 --> 00:01:43.083
 de notre rapport à l'image,

42
00:01:43.084 --> 00:01:44.083
 de notre rapport aux autres,

43
00:01:44.107 --> 00:01:45.708
 de notre rapport aussi entre femmes,

44
00:01:45.709 --> 00:01:46.646
 de notre rapport aux hommes,

45
00:01:46.647 --> 00:01:46.771
 etc.

46
00:01:47.732 --> 00:01:47.989
 

En fait,

47
00:01:48.271 --> 00:01:53.357
 j'insuffle et j'essaie vraiment de faire infuser beaucoup de mes valeurs à propos de la féminité,

48
00:01:53.419 --> 00:01:59.747
 de ce que je crois à propos de la féminité qui forcément évolue énormément d'année en année et qui a beaucoup beaucoup beaucoup évolué.

49
00:02:00.448 --> 00:02:06.409
 parce que je reviens d'un endroit quand même où j'étais quand même bien bien bien matrixée et je pense que j'ai encore pas mal de choses à déconstruire.

50
00:02:07.331 --> 00:02:11.831
 

Aujourd'hui du coup bah voilà dans cet épisode j'avais envie peut-être pour les personnes qui débarquent ici,

51
00:02:11.870 --> 00:02:14.190
 qui me connaissent pas spécialement ou même pour celles qui me connaissent,

52
00:02:14.831 --> 00:02:19.769
 qu'en fait on se fasse un petit récap clair en gros sur la notion de féminité,

53
00:02:20.253 --> 00:02:22.956
 de comment est-ce qu'on fait en fait pour bien vivre sa féminité dans notre monde,

54
00:02:22.972 --> 00:02:24.534
 parce que mine de rien on entend tout,

55
00:02:25.237 --> 00:02:27.519
 vraiment énormément de choses autour de la féminité.

56
00:02:28.100 --> 00:02:29.181
 Que ce soit sur les réseaux,

57
00:02:29.361 --> 00:02:33.306
 on va par exemple entendre beaucoup de choses autour de « il faut être comme ça pour être très féminine » ,

58
00:02:33.986 --> 00:02:35.208
 la notion de « clean girl »

59
00:02:35.267 --> 00:02:37.771
 dont je parle pas mal d'ailleurs dans mon avant-dernier épisode,

60
00:02:38.388 --> 00:02:39.232
 voilà ce genre de choses-là.

61
00:02:39.490 --> 00:02:40.513
 Dans la spiritualité,

62
00:02:40.732 --> 00:02:42.537
 on entend beaucoup parler du féminin sacré,

63
00:02:42.755 --> 00:02:45.482
 et je sais aussi que j'ai fait partie de ces personnes-là.

64
00:02:45.513 --> 00:02:46.013
 D'ailleurs,

65
00:02:46.544 --> 00:02:47.404
 si vous le constatez,

66
00:02:47.419 --> 00:02:50.841
 j'ai supprimé tous les contenus et toutes les vidéos qui parlent de ce sujet-là,

67
00:02:51.482 --> 00:02:53.482
 parce qu'après l'avoir déconstruit,

68
00:02:53.498 --> 00:02:56.232
 je me suis rendue compte que c'était quelque chose qui était problématique.

69
00:02:56.684 --> 00:02:56.804
 Non,

70
00:02:56.824 --> 00:02:57.345
 des plaises,

71
00:02:57.405 --> 00:03:05.776
 je sais que c'est toujours très mal pris quand j'essaye de déconstruire des choses à propos de discours autour de la spiritualité New Age.

72
00:03:05.792 --> 00:03:07.877
 Je me prends pas mal de haters en général,

73
00:03:08.393 --> 00:03:09.495
 mais pour le coup,

74
00:03:09.917 --> 00:03:11.495
 c'est aussi des choses que j'essaye de déconstruire.

75
00:03:11.901 --> 00:03:12.221
 

Et bref,

76
00:03:12.377 --> 00:03:15.838
 il y a plein de notions autour de la féminité où on se sent un peu...

77
00:03:17.080 --> 00:03:18.122
 On se sent un peu malmené,

78
00:03:19.102 --> 00:03:22.043
 on a vraiment du mal à savoir comment est-ce qu'on peut se foutre la paix,

79
00:03:22.125 --> 00:03:23.606
 vivre sa féminité comme on l'entend,

80
00:03:23.766 --> 00:03:25.348
 sans non plus se sentir trop en danger,

81
00:03:27.333 --> 00:03:29.012
 ou se sentir complètement à côté de la plaque,

82
00:03:29.013 --> 00:03:29.129
 etc.

83
00:03:29.473 --> 00:03:30.176
 

Moi la féminité,

84
00:03:30.231 --> 00:03:30.958
 la notion de féminité,

85
00:03:30.997 --> 00:03:34.536
 c'est quand même un sujet que je questionne beaucoup depuis que je suis très jeune,

86
00:03:34.598 --> 00:03:35.098
 à savoir,

87
00:03:35.317 --> 00:03:35.692
 je pense,

88
00:03:35.723 --> 00:03:36.520
 depuis la puberté.

89
00:03:36.817 --> 00:03:40.083
 Parce que ça c'est quelque chose que j'ai partagé dans pas mal d'épisodes déjà,

90
00:03:40.504 --> 00:03:42.911
 j'ai tout de suite,

91
00:03:43.333 --> 00:03:43.567
 en fait,

92
00:03:43.833 --> 00:03:44.426
 dès ma puberté,

93
00:03:44.489 --> 00:03:45.364
 j'ai tout de suite eu honte.

94
00:03:45.604 --> 00:03:46.385
 de ma féminité,

95
00:03:46.665 --> 00:03:47.306
 d'être une femme,

96
00:03:48.188 --> 00:03:48.887
 d'être une fille,

97
00:03:49.387 --> 00:03:50.508
 de mon corps,

98
00:03:50.649 --> 00:03:52.410
 de mon corps qui changeait également,

99
00:03:52.891 --> 00:03:55.254
 de parfois mes performances au sport,

100
00:03:55.270 --> 00:03:56.293
 de faire de plein de choses,

101
00:03:56.676 --> 00:04:00.621
 avec une forme de honte que j'avais beaucoup de mal à expliquer et que j'ai comprise beaucoup plus tard,

102
00:04:01.340 --> 00:04:03.098
 à savoir la...

103
00:04:04.172 --> 00:04:04.792
 La porosité,

104
00:04:04.832 --> 00:04:10.135
 la sensibilité que je peux avoir au monde et de toutes les injonctions que j'entends autour de c'est quoi être une femme,

105
00:04:10.252 --> 00:04:10.912
 c'est être faible,

106
00:04:11.272 --> 00:04:12.217
 on est censé ressembler à ça,

107
00:04:12.295 --> 00:04:12.858
 pour être féminine,

108
00:04:12.859 --> 00:04:13.436
 il faut être comme ci,

109
00:04:13.631 --> 00:04:14.295
 puis il faut être comme ça,

110
00:04:14.373 --> 00:04:14.811
 puis comme ci,

111
00:04:14.858 --> 00:04:15.256
 puis comme ça,

112
00:04:15.592 --> 00:04:15.717
 etc.

113
00:04:16.037 --> 00:04:16.436
 Et en fait,

114
00:04:16.998 --> 00:04:17.678
 depuis assez jeune,

115
00:04:17.717 --> 00:04:26.436
 moi j'ai l'impression de ne pas me retrouver dans beaucoup de cases et d'injonctions et de choses qui sont dictées à propos de la féminité.

116
00:04:27.029 --> 00:04:30.092
 Soit je suis trop faible parce que je suis une fille,

117
00:04:30.154 --> 00:04:30.701
 vous comprenez.

118
00:04:31.180 --> 00:04:40.009
 soit je suis clairement pas assez féminine parce qu'en fait je suis super affirmée dans ma manière de parler,

119
00:04:41.149 --> 00:04:45.493
 je m'exprime de manière assez libre et puis j'ai pas de mimique ultra,

120
00:04:47.212 --> 00:04:47.743
 comment je pourrais dire,

121
00:04:47.759 --> 00:04:48.321
 précieuse.

122
00:04:48.962 --> 00:04:52.259
 J'ai du mal à aborder le sujet de manière tout à fait neutre,

123
00:04:52.618 --> 00:04:53.478
 je pense que vous l'entendez.

124
00:04:54.087 --> 00:04:54.384
 Donc voilà,

125
00:04:54.399 --> 00:04:54.743
 donc bref,

126
00:04:54.946 --> 00:04:56.243
 je me suis pas mal posée de questions.

127
00:04:57.524 --> 00:04:58.087
 

Et en fait,

128
00:04:58.446 --> 00:04:59.946
 plus les années sont passées et plus

129
00:05:00.060 --> 00:05:02.263
j'ai commencé à bosser auprès de vous et à partager des choses,

130
00:05:02.322 --> 00:05:03.544
 plus je me suis rendue compte qu'en fait,

131
00:05:03.623 --> 00:05:06.068
 s'il y avait bien une ligne de conduite,

132
00:05:06.306 --> 00:05:11.794
 une ligne philosophique qui menait toute ma vie et à travers laquelle je me suis réappropriée ma féminité,

133
00:05:12.451 --> 00:05:14.294
 c'est la ligne de l'authenticité.

134
00:05:14.716 --> 00:05:18.138
 C'est la ligne de la justesse et de la vastesse.

135
00:05:18.201 --> 00:05:18.435
 Enfin,

136
00:05:18.638 --> 00:05:19.685
 ça se dit pas vraiment dit comme ça,

137
00:05:19.716 --> 00:05:20.466
 mais en fait,

138
00:05:20.544 --> 00:05:21.404
 si vous voulez,

139
00:05:21.435 --> 00:05:22.623
 c'est que moi,

140
00:05:22.685 --> 00:05:25.685
 je veux que ma manière d'habiter le monde soit totalement authentique.

141
00:05:26.341 --> 00:05:28.013
 Et c'est pas je suis une nana 100%

142
00:05:28.014 --> 00:05:29.013
 authentique qui montre tout d'elle,

143
00:05:29.076 --> 00:05:29.748
 c'est pas dans ce sens-là.

144
00:05:30.156 --> 00:05:30.617
 

C'est dans le sens,

145
00:05:30.637 --> 00:05:30.817
 en fait,

146
00:05:30.837 --> 00:05:32.799
 je ne veux pas d'une vie qui m'étouffe.

147
00:05:33.080 --> 00:05:37.162
 Je ne veux pas me restreindre à une seule étiquette.

148
00:05:37.385 --> 00:05:38.506
 Je veux vivre tout de moi,

149
00:05:38.584 --> 00:05:39.506
 je veux tout explorer,

150
00:05:39.568 --> 00:05:41.084
 je veux pouvoir être aimée comme je suis,

151
00:05:41.085 --> 00:05:42.529
 je veux pouvoir aimer comme je suis,

152
00:05:43.068 --> 00:05:45.834
 je veux habiter le monde de la manière la plus juste,

153
00:05:46.029 --> 00:05:47.107
 comme moi je sens que c'est juste,

154
00:05:47.108 --> 00:05:47.373
 en fait.

155
00:05:47.529 --> 00:05:49.373
 Et je veux pas me plier,

156
00:05:49.607 --> 00:05:49.857
 en fait,

157
00:05:50.060 --> 00:05:50.935
 je veux plus me plier,

158
00:05:51.514 --> 00:05:53.342
 je veux plus faire le petit mouchoir,

159
00:05:53.357 --> 00:05:53.639
 en fait,

160
00:05:53.764 --> 00:05:54.264
 tout simplement.

161
00:05:54.998 --> 00:05:55.342
 Donc voilà.

162
00:05:55.467 --> 00:05:55.857
 

Et en fait,

163
00:05:56.154 --> 00:05:56.576
 ce truc,

164
00:05:56.607 --> 00:05:57.045
 je me suis...

165
00:05:57.139 --> 00:05:57.482
 J'ai mis du...

166
00:05:57.576 --> 00:05:59.997
 temps avant de le lier à la féminité et de me rendre compte qu'en fait,

167
00:06:00.057 --> 00:06:00.897
 si je ressentais ça,

168
00:06:01.097 --> 00:06:05.438
 et si j'avais fait de ma vie cette ligne d'authenticité,

169
00:06:06.099 --> 00:06:07.239
 de recherche d'harmonie,

170
00:06:07.302 --> 00:06:08.036
 de justesse,

171
00:06:09.395 --> 00:06:10.161
 de puissance,

172
00:06:10.481 --> 00:06:10.622
 etc.,

173
00:06:11.075 --> 00:06:12.036
 c'est parce que je suis une femme,

174
00:06:12.122 --> 00:06:12.395
 en fait,

175
00:06:12.497 --> 00:06:12.919
 et qu'en fait,

176
00:06:12.958 --> 00:06:16.145
 c'était une manière pour moi de me réapproprier ma féminité.

177
00:06:16.333 --> 00:06:16.864
 Et donc c'est ça,

178
00:06:16.895 --> 00:06:17.177
 aujourd'hui,

179
00:06:17.178 --> 00:06:17.958
 que je vais vous faire passer.

180
00:06:19.036 --> 00:06:19.317
 

Juste,

181
00:06:19.442 --> 00:06:20.099
 avant toute chose,

182
00:06:20.395 --> 00:06:22.380
 je sais pas si vous avez écouté l'épisode de la semaine dernière,

183
00:06:22.381 --> 00:06:22.739
 mais du coup,

184
00:06:22.755 --> 00:06:23.942
 je me permets de vous le redire ici.

185
00:06:24.817 --> 00:06:25.599
 On est jeudi,

186
00:06:26.583 --> 00:06:26.895
 lundi,

187
00:06:27.396 --> 00:06:27.716
 Prochain,

188
00:06:27.917 --> 00:06:28.998
 le 6 octobre,

189
00:06:29.518 --> 00:06:31.239
 on va commencer l'Odyssée.

190
00:06:31.821 --> 00:06:32.321
 L'Odyssée,

191
00:06:32.481 --> 00:06:34.903
 c'est en gros une semaine de transformation que je propose,

192
00:06:34.922 --> 00:06:35.645
 qui est 100%

193
00:06:35.661 --> 00:06:36.106
 gratuite,

194
00:06:36.122 --> 00:06:37.325
 qui est pour toutes les femmes,

195
00:06:37.887 --> 00:06:41.270
 qui ont justement envie d'apprendre à embrasser toutes leurs facettes,

196
00:06:42.551 --> 00:06:44.231
 de s'émanciper de plein de carcans,

197
00:06:44.450 --> 00:06:45.450
 d'apprendre à être

198
00:06:45.872 --> 00:06:46.387
 100% authentique,

199
00:06:46.388 --> 00:06:47.340
 s'assumer comme elles sont,

200
00:06:47.450 --> 00:06:48.200
 s'aimer comme elles sont,

201
00:06:48.215 --> 00:06:49.231
 qui veulent une vie vibrante,

202
00:06:49.232 --> 00:06:50.403
 qui veulent revoir leurs standards,

203
00:06:50.418 --> 00:06:50.543
 etc.

204
00:06:51.356 --> 00:06:54.450
 Qui veulent vraiment s'assumer et jouer tous les rôles de leur vie.

205
00:06:54.965 --> 00:06:55.309
 

Donc c'est...

206
00:06:55.608 --> 00:06:59.431
 totalement gratuit et pendant une semaine on va se retrouver tous les jours en live à midi.

207
00:06:59.872 --> 00:07:01.153
 Si vous ne pouvez pas être en live à midi,

208
00:07:01.154 --> 00:07:01.755
 ce n'est pas grave,

209
00:07:01.756 --> 00:07:03.255
 il y aura les replays le soir même,

210
00:07:03.294 --> 00:07:04.196
 donc ce ne sera pas un souci.

211
00:07:04.798 --> 00:07:05.181
 Et en fait,

212
00:07:05.314 --> 00:07:05.681
 si vous voulez,

213
00:07:05.682 --> 00:07:06.415
 tous les jours en live,

214
00:07:06.462 --> 00:07:08.439
 moi je vais vous guider à travers des exercices,

215
00:07:09.064 --> 00:07:12.579
 aussi bien des exercices introspectifs que vous allez faire avec un workbook qui sera gratuit,

216
00:07:12.611 --> 00:07:13.470
 qui vous sera envoyé,

217
00:07:13.471 --> 00:07:14.892
 que vous pourrez imprimer aussi si vous voulez.

218
00:07:15.642 --> 00:07:16.986
 Donc vraiment pour faire le point,

219
00:07:17.048 --> 00:07:18.126
 on va travailler sur nos relations,

220
00:07:18.127 --> 00:07:19.595
 on va travailler sur les différents archétypes,

221
00:07:19.596 --> 00:07:20.548
 on va travailler sur la vision,

222
00:07:20.986 --> 00:07:22.954
 on va travailler sur les aspects à travailler.

223
00:07:23.468 --> 00:07:26.131
 Il y a plein d'exercices introspectifs dans lesquels je vais vous guider en live,

224
00:07:26.132 --> 00:07:27.973
 mais il y aura aussi des pratiques corporelles,

225
00:07:27.992 --> 00:07:29.015
 des pratiques de libération,

226
00:07:29.312 --> 00:07:30.015
 respiration,

227
00:07:30.394 --> 00:07:31.074
 méditative,

228
00:07:31.215 --> 00:07:31.859
 visualisation.

229
00:07:32.437 --> 00:07:33.781
 Je vais vraiment essayer de combiner tout ça.

230
00:07:34.398 --> 00:07:35.422
 C'est totalement gratuit,

231
00:07:35.539 --> 00:07:39.922
 ça dure une semaine et c'est vraiment un cheminement pas à pas dans lequel je vous guide.

232
00:07:40.469 --> 00:07:40.953
 En plus de ça,

233
00:07:41.000 --> 00:07:43.609
 vous entrez dans un groupe WhatsApp avec énormément de soutien.

234
00:07:44.047 --> 00:07:44.922
 

À l'heure où je vous parle,

235
00:07:44.984 --> 00:07:47.234
 on a déjà 5000 femmes qui nous ont rejoints.

236
00:07:47.532 --> 00:07:48.293
 C'est un truc de dingue,

237
00:07:48.294 --> 00:07:50.915
 je crois que c'est le plus grand groupe WhatsApp que j'ai jamais eu dans mon téléphone entre nanas,

238
00:07:51.257 --> 00:07:52.097
 donc c'est trop trop bien.

239
00:07:53.218 --> 00:07:53.518
 Et voilà,

240
00:07:53.659 --> 00:07:54.237
 en fait si vous voulez,

241
00:07:54.280 --> 00:07:58.186
 c'est que des femmes qui sont dans cette même envie que ce que je suis en train de vous partager là,

242
00:07:58.241 --> 00:08:01.225
 de vraiment faire de la féminité un territoire de puissance.

243
00:08:01.608 --> 00:08:02.163
 Et pas,

244
00:08:02.686 --> 00:08:03.147
 encore une fois,

245
00:08:03.186 --> 00:08:07.093
 ne pas être en train de vouloir redéfinir encore une fois comment doit être la féminité,

246
00:08:07.499 --> 00:08:08.639
 mais trouver la sienne,

247
00:08:09.077 --> 00:08:09.749
 l'explorer,

248
00:08:11.421 --> 00:08:14.374
 jouer vraiment tous les rôles de sa vie et tout s'autoriser et s'assumer.

249
00:08:14.852 --> 00:08:19.818
 et ne pas choisir et être dans ce féminin qui est vaste,

250
00:08:19.819 --> 00:08:20.338
 qui est expansé,

251
00:08:20.357 --> 00:08:20.479
 etc.

252
00:08:20.480 --> 00:08:23.018
 Et il n'y aura pas d'histoire de féminin sacré,

253
00:08:23.019 --> 00:08:23.580
 je vous le dis direct.

254
00:08:25.119 --> 00:08:25.361
 

Donc ça,

255
00:08:25.400 --> 00:08:26.682
 c'est totalement gratuit.

256
00:08:26.947 --> 00:08:27.846
 C'est complètement offert,

257
00:08:27.908 --> 00:08:28.447
 tout est offert.

258
00:08:28.565 --> 00:08:29.486
 L'accès au groupe WhatsApp,

259
00:08:29.604 --> 00:08:30.346
 il y a des surprises,

260
00:08:30.347 --> 00:08:30.768
 il y a des cadeaux,

261
00:08:30.769 --> 00:08:31.502
 il y a des concours,

262
00:08:31.533 --> 00:08:32.268
 l'accès au live,

263
00:08:32.877 --> 00:08:33.314
 les vidéos,

264
00:08:33.315 --> 00:08:33.689
 les audios,

265
00:08:33.736 --> 00:08:34.893
 tout ce que vous allez recevoir de ma part,

266
00:08:34.908 --> 00:08:35.033
 etc.

267
00:08:35.596 --> 00:08:38.814
 Il faut juste que vous vous inscriviez sur le lien qui est dans la description de cet épisode.

268
00:08:39.143 --> 00:08:40.596
 Si jamais vous galérez et que vous ne trouvez pas,

269
00:08:40.597 --> 00:08:42.143
 vous pouvez juste aller sur mon Instagram,

270
00:08:42.846 --> 00:08:44.236
 vous allez l'avoir aussi directement.

271
00:08:44.532 --> 00:08:44.692
 Voilà,

272
00:08:45.172 --> 00:08:45.933
 Chloé Bloom l'Odyssée,

273
00:08:46.272 --> 00:08:46.773
 très simple.

274
00:08:47.213 --> 00:08:47.373
 Voilà,

275
00:08:47.453 --> 00:08:48.373
 je vous attends nombreuses,

276
00:08:48.392 --> 00:08:50.334
 et puis n'hésitez pas à vous inviter quelqu'un,

277
00:08:50.752 --> 00:08:51.135
 une femme,

278
00:08:51.615 --> 00:08:52.834
 à qui vous pensez que ça pourrait plaire.

279
00:08:52.990 --> 00:08:53.154
 

Voilà,

280
00:08:53.256 --> 00:08:54.834
 donc je referme la parenthèse,

281
00:08:54.998 --> 00:08:57.053
 je vous dis juste que c'est le dernier moment pour vous inscrire,

282
00:08:57.092 --> 00:08:58.295
 parce qu'on commence lundi.

283
00:08:58.935 --> 00:09:01.318
 L'embarcation part de la plage lundi,

284
00:09:01.553 --> 00:09:02.100
 j'insiste,

285
00:09:02.193 --> 00:09:02.334
 ok ?

286
00:09:03.037 --> 00:09:03.240
 Voilà.

287
00:09:04.678 --> 00:09:06.818
 

Donc pour revenir en fait à Nangouton,

288
00:09:06.834 --> 00:09:11.553
 je me suis rendue compte que cette notion de vouloir exprimer tout de moi,

289
00:09:11.662 --> 00:09:13.693
 être dans cette volonté de puissance.

290
00:09:13.920 --> 00:09:14.361
 si vous voulez,

291
00:09:15.022 --> 00:09:16.483
 étaient vraiment bourrillées à ma féminité.

292
00:09:17.424 --> 00:09:20.326
 Et je voudrais vous partager aussi des mots d'Anaïs Nin,

293
00:09:21.229 --> 00:09:24.369
 que j'avais déjà partagé plusieurs fois sur Instagram et en newsletter,

294
00:09:24.432 --> 00:09:24.893
 qui disait,

295
00:09:24.932 --> 00:09:25.932
 Anaïs Nin qui disait

296
00:09:26.330 --> 00:09:28.072
 « Je ne veux pas vivre une vie rétrécie,

297
00:09:28.073 --> 00:09:29.776
 je veux explorer toutes mes couches. »

298
00:09:30.838 --> 00:09:31.401
 Autrement dit...

299
00:09:32.377 --> 00:09:32.497
 Moi,

300
00:09:32.617 --> 00:09:34.039
 je le lis à la féminité ici,

301
00:09:34.099 --> 00:09:34.799
 dans cet épisode,

302
00:09:34.980 --> 00:09:39.845
 en vous disant que la féminité est liée au fait de vivre une vie rétrécie,

303
00:09:39.885 --> 00:09:41.666
 parce que c'est comme ça qu'on nous l'enseigne.

304
00:09:42.049 --> 00:09:43.588
 On nous demande souvent de nous diminuer,

305
00:09:43.869 --> 00:09:44.970
 que ce soit dans la place qu'on prend,

306
00:09:45.252 --> 00:09:46.392
 la place que notre corps prend,

307
00:09:46.713 --> 00:09:47.713
 la place dans l'espace public,

308
00:09:47.931 --> 00:09:48.541
 notre voix,

309
00:09:48.916 --> 00:09:49.369
 le rôle,

310
00:09:50.228 --> 00:09:50.713
 plein de choses.

311
00:09:51.103 --> 00:09:53.135
 C'est comme ça qu'a été décrite la féminité pendant longtemps.

312
00:09:54.197 --> 00:09:55.244
 

Et aujourd'hui,

313
00:09:55.245 --> 00:09:56.306
 je voudrais vous faire passer ma vision.

314
00:09:56.353 --> 00:09:56.619
 Pour moi,

315
00:09:56.620 --> 00:09:57.119
 la féminité,

316
00:09:57.120 --> 00:09:58.369
 ce n'est pas ce qu'on nous demande d'être,

317
00:09:58.541 --> 00:10:00.338
 c'est ce qu'on choisit de réinvestir tous les jours.

318
00:10:00.429 --> 00:10:01.850
 et se réapproprier sa féminité,

319
00:10:01.930 --> 00:10:04.534
 c'est justement reprendre les pleins pouvoirs,

320
00:10:04.952 --> 00:10:07.436
 la pleine puissance et le droit de propriété absolu,

321
00:10:07.557 --> 00:10:09.741
 total et irréversible sur son corps,

322
00:10:10.037 --> 00:10:10.717
 sur son désir,

323
00:10:11.061 --> 00:10:11.498
 sa voix,

324
00:10:11.819 --> 00:10:13.022
 sur l'espace qu'on occupe,

325
00:10:13.139 --> 00:10:13.920
 sur notre intuition,

326
00:10:14.842 --> 00:10:15.905
 nos différentes facettes,

327
00:10:16.202 --> 00:10:17.561
 les archétypes qu'il y a à l'intérieur de nous,

328
00:10:18.123 --> 00:10:19.514
 les énergies qui nous traversent.

329
00:10:20.014 --> 00:10:21.014
 Et la liste est encore longue.

330
00:10:21.123 --> 00:10:21.295
 Voilà.

331
00:10:21.405 --> 00:10:21.905
 

Donc aujourd'hui,

332
00:10:21.967 --> 00:10:24.389
 je voudrais vraiment partager avec vous cette vision de réappropriation.

333
00:10:24.420 --> 00:10:26.061
 Je sais que c'est un terme que j'utilise souvent,

334
00:10:26.358 --> 00:10:27.389
 se réapproprier.

335
00:10:28.237 --> 00:10:29.798
 Et je me suis rendue compte que si je le dis,

336
00:10:29.859 --> 00:10:30.538
 c'est pas anodin,

337
00:10:31.040 --> 00:10:33.183
 c'est juste que je pense que pour beaucoup d'entre nous,

338
00:10:33.464 --> 00:10:34.562
 même quand on s'en rend pas compte,

339
00:10:34.563 --> 00:10:37.245
 il y a un moment donné où on s'est senti dépossédé de notre féminité,

340
00:10:37.730 --> 00:10:39.886
 comme s'il fallait qu'on corresponde à,

341
00:10:40.550 --> 00:10:42.613
 alors qu'en fait c'est à nous de décider.

342
00:10:43.050 --> 00:10:44.175
 

Et donc la féminité,

343
00:10:44.347 --> 00:10:46.331
 c'est une manière d'habiter le monde tout simplement,

344
00:10:46.878 --> 00:10:48.753
 c'est votre manière en tant que femme d'habiter le monde,

345
00:10:48.831 --> 00:10:49.941
 elle va se vivre par le corps,

346
00:10:50.003 --> 00:10:51.894
 elle va se penser dans vos choix,

347
00:10:52.128 --> 00:10:52.956
 dans la langue,

348
00:10:53.316 --> 00:10:54.956
 elle va s'affirmer dans l'espace public.

349
00:10:55.629 --> 00:10:58.391
 Elles se disent dans toutes les décisions et dans les relations que vous entretenez,

350
00:10:58.411 --> 00:10:58.532
 etc.

351
00:10:59.735 --> 00:11:00.474
 

Donc la féminité,

352
00:11:00.532 --> 00:11:03.501
 je sais qu'il y a plein de définitions qui existent.

353
00:11:03.595 --> 00:11:06.579
 Je n'ai pas forcément envie de le lier au sexe.

354
00:11:06.923 --> 00:11:11.227
 Je n'ai pas envie de rentrer dans ce débat-là,

355
00:11:11.282 --> 00:11:11.860
 tout simplement.

356
00:11:12.485 --> 00:11:12.610
 Moi,

357
00:11:12.626 --> 00:11:13.782
 ce que je voudrais juste vous dire,

358
00:11:14.110 --> 00:11:15.282
 c'est que c'est comme une identité.

359
00:11:16.126 --> 00:11:17.313
 C'est un état d'être.

360
00:11:17.532 --> 00:11:18.907
 Je ne vais pas parler d'essence,

361
00:11:18.938 --> 00:11:19.454
 mais en fait,

362
00:11:19.516 --> 00:11:24.813
 c'est juste une identité qu'on construit tous les jours.

363
00:11:25.905 --> 00:11:27.046
 Par de la socialisation,

364
00:11:27.126 --> 00:11:27.787
 par des pratiques,

365
00:11:27.827 --> 00:11:28.688
 par des récits,

366
00:11:28.689 --> 00:11:29.630
 par des institutions,

367
00:11:29.649 --> 00:11:31.212
 par des scripts qu'on répète également,

368
00:11:31.731 --> 00:11:35.075
 par plein de voies qui vont nous traverser,

369
00:11:35.177 --> 00:11:36.138
 par notre corps vivant,

370
00:11:36.497 --> 00:11:38.075
 par la manière dont on existe dans le monde,

371
00:11:38.216 --> 00:11:38.778
 tout simplement.

372
00:11:39.059 --> 00:11:42.684
 

Et donc c'est en ça que je voulais vous dire que pour moi la féminité ce n'est pas une naissance.

373
00:11:42.700 --> 00:11:44.419
 Donc on ne naît pas en étant...

374
00:11:44.450 --> 00:11:44.856
 enfin je veux dire,

375
00:11:44.857 --> 00:11:46.372
 une femme féminine ça n'existe pas,

376
00:11:46.513 --> 00:11:48.263
 tout comme une femme masculine ça n'existe pas.

377
00:11:48.825 --> 00:11:48.981
 Voilà,

378
00:11:49.153 --> 00:11:54.872
 je sais que ça peut être aussi confusant avec certains termes qu'on peut entendre qui peuvent aller à l'encontre de ça.

379
00:11:55.405 --> 00:11:56.547
 Mais la féminité,

380
00:11:56.646 --> 00:11:58.687
 ce n'est pas une essence et ce n'est pas un masque.

381
00:11:59.668 --> 00:11:59.949
 En fait,

382
00:12:00.012 --> 00:12:01.390
 c'est la manière dont je vais vivre.

383
00:12:01.391 --> 00:12:05.832
 C'est comme si c'était une pratique de soi qui est soutenue par tous les choix que je fais,

384
00:12:06.199 --> 00:12:06.879
 les relations,

385
00:12:07.019 --> 00:12:07.777
 ma manière de vivre,

386
00:12:07.778 --> 00:12:08.621
 les valeurs que je soutiens,

387
00:12:08.622 --> 00:12:09.097
 les standards,

388
00:12:09.098 --> 00:12:09.222
 etc.

389
00:12:09.676 --> 00:12:10.176
 Tout simplement.

390
00:12:10.457 --> 00:12:16.144
 Et c'est aussi ce qui fait qu'il y a autant de manières différentes de vivre sa féminité qu'il y a de femmes dans le monde.

391
00:12:17.160 --> 00:12:18.472
 C'est encore très difficile à intégrer,

392
00:12:18.504 --> 00:12:19.035
 même pour moi,

393
00:12:19.144 --> 00:12:19.535
 parce qu'en fait,

394
00:12:19.551 --> 00:12:20.113
 il y a tellement de...

395
00:12:20.225 --> 00:12:21.846
 codes autour de la féminité que même moi,

396
00:12:21.865 --> 00:12:22.706
 de manière inconsciente,

397
00:12:22.707 --> 00:12:24.345
 je continue à répondre à certains codes.

398
00:12:24.427 --> 00:12:24.966
 Je le vois,

399
00:12:25.126 --> 00:12:25.626
 je le sais,

400
00:12:25.708 --> 00:12:28.106
 et on en reparlera encore un peu plus tard.

401
00:12:29.204 --> 00:12:29.384
 

Donc,

402
00:12:30.946 --> 00:12:31.610
 les différentes choses,

403
00:12:31.611 --> 00:12:31.806
 en fait,

404
00:12:31.807 --> 00:12:32.727
 que je voulais vous faire passer,

405
00:12:32.806 --> 00:12:33.048
 c'est ça.

406
00:12:33.485 --> 00:12:34.110
 

La première chose,

407
00:12:34.149 --> 00:12:39.087
 c'est qu'une manière de bien vivre sa féminité et de vivre sa féminité de manière totalement libre,

408
00:12:39.431 --> 00:12:41.149
 j'en ai parlé un peu dans l'épisode de la semaine dernière,

409
00:12:41.634 --> 00:12:44.509
 c'est de faire de notre corps notre territoire.

410
00:12:45.837 --> 00:12:46.649
 

Le corps féminin,

411
00:12:46.727 --> 00:12:48.352
 malgré ce qu'on nous enseigne,

412
00:12:48.453 --> 00:12:50.175
 que ce soit des hommes ou des femmes qui nous enseignent ça,

413
00:12:50.314 --> 00:12:50.955
 ce qu'on entend,

414
00:12:50.996 --> 00:12:52.336
 ce qu'on voit partout,

415
00:12:52.515 --> 00:12:53.957
 le corps féminin n'est pas un objet,

416
00:12:54.117 --> 00:12:55.238
 n'est pas un objet à décorer.

417
00:12:55.539 --> 00:12:57.859
 Et je sais que même dès notre plus jeune âge,

418
00:12:57.860 --> 00:12:58.305
 dans la rue,

419
00:12:58.320 --> 00:13:00.781
 on tombe sur des corps de femmes pour la moindre publicité,

420
00:13:01.469 --> 00:13:06.234
 même quand c'est des publicités pour téléphone ou des publicités pour un truc qui n'a rien à voir avec le corps féminin pour le coup.

421
00:13:07.187 --> 00:13:09.094
 C'est comme si c'était un objet et ça devient normal.

422
00:13:09.140 --> 00:13:11.437
 Donc l'hypersexualisation du corps féminin vient là,

423
00:13:11.453 --> 00:13:14.031
 mais en fait le corps féminin est enseigné,

424
00:13:14.172 --> 00:13:15.297
 et même à nous en tant que femmes,

425
00:13:15.812 --> 00:13:16.625
 comme étant un objet.

426
00:13:17.097 --> 00:13:18.259
 Et c'est pas le cas.

427
00:13:18.378 --> 00:13:18.538
 

Déjà,

428
00:13:18.618 --> 00:13:20.421
 c'est une des premières choses à se réapproprier,

429
00:13:20.440 --> 00:13:21.962
 c'est que le corps féminin n'est pas un objet.

430
00:13:22.364 --> 00:13:23.423
 C'est notre territoire.

431
00:13:23.442 --> 00:13:24.403
 C'est un territoire d'action,

432
00:13:24.466 --> 00:13:26.185
 c'est un territoire de ressenti,

433
00:13:26.810 --> 00:13:28.185
 c'est un territoire d'intelligence,

434
00:13:28.552 --> 00:13:30.270
 c'est un territoire d'incarnation tout simplement.

435
00:13:30.770 --> 00:13:31.731
 Notre corps féminin,

436
00:13:31.911 --> 00:13:32.974
 il est aussi source de force,

437
00:13:32.975 --> 00:13:33.528
 de mobilité,

438
00:13:33.606 --> 00:13:34.356
 de souffle,

439
00:13:34.653 --> 00:13:35.419
 de plaisir,

440
00:13:35.794 --> 00:13:36.278
 de désir,

441
00:13:36.294 --> 00:13:36.856
 de douceur,

442
00:13:36.857 --> 00:13:37.513
 de sensualité,

443
00:13:37.514 --> 00:13:38.294
 de vulnérabilité,

444
00:13:38.325 --> 00:13:39.216
 de fatigue,

445
00:13:39.638 --> 00:13:40.341
 de cycle,

446
00:13:40.685 --> 00:13:41.606
 de récupération.

447
00:13:43.401 --> 00:13:44.102
 C'est notre corps,

448
00:13:44.103 --> 00:13:45.904
 c'est aussi notre manière de vivre notre féminité,

449
00:13:45.963 --> 00:13:47.865
 puisque c'est notre manière de nous tenir,

450
00:13:47.928 --> 00:13:48.889
 d'occuper l'espace.

451
00:13:49.209 --> 00:13:52.810
 C'est là où on va incarner tout ce qui se passe dans notre système émotionnel,

452
00:13:52.849 --> 00:13:53.428
 dans notre tête.

453
00:13:53.654 --> 00:13:54.951
 C'est un langage aussi,

454
00:13:55.029 --> 00:13:55.396
 notre corps,

455
00:13:55.397 --> 00:13:56.873
 c'est ce qui nous permet le langage.

456
00:13:57.295 --> 00:13:57.873
 La musculation,

457
00:13:57.896 --> 00:13:58.279
 la course,

458
00:13:58.280 --> 00:13:58.615
 la danse,

459
00:13:58.616 --> 00:13:58.998
 le yoga,

460
00:13:59.639 --> 00:14:00.576
 le langage non-verbal,

461
00:14:01.060 --> 00:14:02.342
 l'expression corporelle,

462
00:14:02.545 --> 00:14:04.748
 toutes les choses que j'essaye de communiquer déjà depuis des années.

463
00:14:05.842 --> 00:14:06.076
 Tout ça,

464
00:14:06.107 --> 00:14:09.545
 c'est du langage de notre corps pour vivre notre féminité de la manière dont on l'entend.

465
00:14:10.060 --> 00:14:11.185
 Pour installer de la puissance,

466
00:14:11.201 --> 00:14:11.670
 pour installer...

467
00:14:11.841 --> 00:14:13.123
 installer peut-être de la stabilité,

468
00:14:13.142 --> 00:14:13.802
 de la souplesse,

469
00:14:13.803 --> 00:14:14.443
 de l'ouverture,

470
00:14:14.465 --> 00:14:15.045
 de l'espace,

471
00:14:15.046 --> 00:14:15.705
 du plaisir,

472
00:14:16.625 --> 00:14:17.488
 de la sensualité,

473
00:14:17.968 --> 00:14:18.609
 de la santé,

474
00:14:18.988 --> 00:14:19.750
 de la liberté,

475
00:14:19.851 --> 00:14:19.992
 etc.

476
00:14:21.047 --> 00:14:23.312
 

C'est très intéressant de se pencher vraiment plus en profondeur,

477
00:14:23.351 --> 00:14:29.031
 parce que je sais qu'il y a plein de femmes qui écoutent ça en se disant qu'elles se sentent pas concernées parce qu'elles ont l'impression que leur corps leur appartient totalement avec leur féminité,

478
00:14:29.234 --> 00:14:29.797
 c'est pas un souci.

479
00:14:30.359 --> 00:14:32.187
 et en fait c'est toujours très intéressant de creuser le sujet

480
00:14:32.245 --> 00:14:33.965
 et de quand même se sentir concernée.

481
00:14:34.165 --> 00:14:34.985
 Je vous donne un exemple,

482
00:14:35.026 --> 00:14:37.108
 j'écoutais une interview il n'y a pas très longtemps d'une femme,

483
00:14:37.686 --> 00:14:39.405
 en réalité il y en a plein des femmes comme ça,

484
00:14:40.186 --> 00:14:40.944
 sur les réseaux sociaux,

485
00:14:40.945 --> 00:14:42.444
 et je m'intéresse beaucoup à leur discours aussi,

486
00:14:43.006 --> 00:14:46.131
 qui explique qu'en fait elles ont totalement arrêté le sexe avec les hommes,

487
00:14:46.186 --> 00:14:48.108
 mais qu'elles n'ont pas juste arrêté le sexe avec les hommes,

488
00:14:48.491 --> 00:14:50.116
 qu'elles n'ont pas juste arrêté le sexe sous cours en fait.

489
00:14:50.803 --> 00:14:53.303
 Elles ont aussi arrêté tout ce qui va avec,

490
00:14:53.491 --> 00:14:57.678
 et donc d'essayer en fait d'être désirable en permanence,

491
00:14:57.694 --> 00:14:58.178
 c'est-à-dire...

492
00:14:59.242 --> 00:15:00.704
 de se faire des manucures,

493
00:15:00.705 --> 00:15:01.985
 de passer du temps chez le coiffeur,

494
00:15:02.465 --> 00:15:03.928
 de se faire les gommages,

495
00:15:03.929 --> 00:15:04.706
 le maquillage,

496
00:15:04.768 --> 00:15:05.346
 l'épilation,

497
00:15:05.389 --> 00:15:05.506
 etc.

498
00:15:05.729 --> 00:15:05.967
 En fait,

499
00:15:06.030 --> 00:15:09.772
 toutes les choses qui nous sont enseignées comme étant des vertus de la féminité,

500
00:15:09.811 --> 00:15:10.272
 si vous voulez.

501
00:15:10.834 --> 00:15:11.092
 Et donc,

502
00:15:11.131 --> 00:15:11.975
 elles expliquent qu'en fait,

503
00:15:12.038 --> 00:15:13.553
 elles gagnent un temps fou,

504
00:15:14.014 --> 00:15:15.358
 mais un temps incroyable,

505
00:15:15.764 --> 00:15:18.124
 qu'elles reprennent un contrôle total sur leur image.

506
00:15:18.280 --> 00:15:18.405
 

Moi,

507
00:15:18.420 --> 00:15:19.795
 j'en suis clairement pas là.

508
00:15:19.858 --> 00:15:22.045
 Je sais même pas si je serai là un jour.

509
00:15:22.452 --> 00:15:24.342
 Je suis trop peureuse,

510
00:15:24.389 --> 00:15:25.874
 encore beaucoup trop matrixée pour tout ça,

511
00:15:25.875 --> 00:15:25.983
 etc.

512
00:15:27.057 --> 00:15:27.317
 Et voilà,

513
00:15:27.337 --> 00:15:27.638
 et en fait,

514
00:15:27.658 --> 00:15:29.680
 je crois que c'est justement quelque chose dont il faut aussi parler,

515
00:15:29.840 --> 00:15:30.200
 parce qu'en fait,

516
00:15:30.260 --> 00:15:30.539
 finalement,

517
00:15:30.540 --> 00:15:31.122
 c'est complètement OK.

518
00:15:31.123 --> 00:15:34.864
 Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de vivre sa féminité.

519
00:15:34.907 --> 00:15:35.368
 Mais en tout cas,

520
00:15:35.369 --> 00:15:36.743
 ces discours-là étaient très intéressants.

521
00:15:37.110 --> 00:15:39.329
 Et même quand on se pense complètement émancipé de dire non,

522
00:15:39.330 --> 00:15:39.547
 mais moi,

523
00:15:39.548 --> 00:15:40.750
 je n'essaie pas du tout d'être désirable,

524
00:15:40.751 --> 00:15:42.993
 je ne me sens pas du tout concernée par ce matrixage permanent.

525
00:15:43.821 --> 00:15:44.071
 Eh bien,

526
00:15:44.149 --> 00:15:48.883
 regardons si on fait des choses qu'on considère être féminines,

527
00:15:49.352 --> 00:15:49.821
 que par exemple,

528
00:15:49.822 --> 00:15:50.399
 des hommes ne font pas.

529
00:15:50.805 --> 00:15:50.914
 Ça,

530
00:15:50.915 --> 00:15:52.727
 ça peut être vraiment très intéressant.

531
00:15:54.065 --> 00:15:54.325
 

Donc ça,

532
00:15:54.405 --> 00:15:55.426
 c'est une première chose,

533
00:15:56.167 --> 00:16:01.251
 c'est en fait se réapproprier son corps comme étant notre propre territoire.

534
00:16:01.411 --> 00:16:02.055
 Et par exemple,

535
00:16:02.196 --> 00:16:02.930
 une autre des choses,

536
00:16:03.110 --> 00:16:04.876
 c'est tout ce qui est shaming,

537
00:16:05.298 --> 00:16:09.298
 en fait c'est refuser le body shaming et le renvoyer,

538
00:16:09.337 --> 00:16:10.626
 même si honnêtement,

539
00:16:10.844 --> 00:16:12.626
 c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.

540
00:16:13.657 --> 00:16:13.923
 Beaucoup,

541
00:16:14.048 --> 00:16:14.329
 beaucoup,

542
00:16:14.407 --> 00:16:14.673
 beaucoup,

543
00:16:14.782 --> 00:16:15.048
 beaucoup,

544
00:16:15.313 --> 00:16:17.063
 beaucoup plus facile à dire qu'à faire.

545
00:16:17.485 --> 00:16:18.063
 Même aujourd'hui,

546
00:16:18.391 --> 00:16:19.829
 quand j'entends des remarques,

547
00:16:20.469 --> 00:16:21.438
 j'ai entendu la semaine dernière,

548
00:16:21.439 --> 00:16:22.298
 il y a quelqu'un qui m'a dit

549
00:16:22.765 --> 00:16:24.948
 à la salle où j'avais de la cellulite,

550
00:16:24.949 --> 00:16:26.850
 ou par exemple que j'avais les épaules qui étaient trop carrées,

551
00:16:27.170 --> 00:16:27.952
 ou ce genre de choses-là.

552
00:16:29.092 --> 00:16:29.510
 Aujourd'hui,

553
00:16:30.073 --> 00:16:30.354
 en fait,

554
00:16:30.373 --> 00:16:32.577
 il y a des moments où ça me paraît tellement lunaire de dire ça,

555
00:16:33.155 --> 00:16:34.920
 que c'est les seuls moments où je ne réagis pas.

556
00:16:35.053 --> 00:16:35.295
 Avant,

557
00:16:35.296 --> 00:16:36.217
 ça m'aurait beaucoup travaillé.

558
00:16:36.358 --> 00:16:36.663
 Aujourd'hui,

559
00:16:36.664 --> 00:16:37.319
 je me dis en fait,

560
00:16:38.139 --> 00:16:38.498
 d'accord,

561
00:16:38.639 --> 00:16:38.959
 et on...

562
00:16:39.366 --> 00:16:39.584
 Alors,

563
00:16:40.538 --> 00:16:40.788
 des fois,

564
00:16:40.789 --> 00:16:41.350
 je suis un peu énervée,

565
00:16:41.351 --> 00:16:41.663
 je me réponds,

566
00:16:41.664 --> 00:16:41.819
 et toi,

567
00:16:41.820 --> 00:16:42.319
 ta calvasse,

568
00:16:42.350 --> 00:16:42.803
 on en parle ?

569
00:16:43.881 --> 00:16:44.241
 Parfois,

570
00:16:44.881 --> 00:16:45.834
 on ne parle pas de calvasse,

571
00:16:45.850 --> 00:16:46.100
 parfois,

572
00:16:46.101 --> 00:16:46.772
 on dit juste en fait,

573
00:16:46.834 --> 00:16:47.694
 mais qu'est-ce que c'est ?

574
00:16:47.695 --> 00:16:48.538
 Mais c'est quoi ton problème,

575
00:16:48.569 --> 00:16:50.647
 en fait ?

576
00:16:52.761 --> 00:16:52.981
 Et oui,

577
00:16:53.142 --> 00:16:54.323
 je suis juste une femme en fait,

578
00:16:55.044 --> 00:16:56.245
 c'est ce qui fait que j'ai tout ça aussi,

579
00:16:56.386 --> 00:16:57.104
 je suis une femme,

580
00:16:57.167 --> 00:16:57.444
 point,

581
00:16:57.647 --> 00:16:58.468
 t'as jamais vu une femme ?

582
00:16:59.288 --> 00:17:01.011
 Donc ça va être ce genre de choses,

583
00:17:01.012 --> 00:17:02.948
 mais c'est la même chose face à l'hypersexualisation,

584
00:17:03.034 --> 00:17:04.714
 et ça je voudrais vous en parler dans un second point.

585
00:17:05.370 --> 00:17:07.800
 

Un second point pour moi c'est de se réapproprier sa sensualité.

586
00:17:07.956 --> 00:17:12.003
 

Je sais que j'en parle beaucoup et je sais que ça va rester mon fer de lance franchement,

587
00:17:12.004 --> 00:17:17.862
 je pense pendant des années parce que pour moi la sensualité c'est une intelligence des sensations.

588
00:17:19.050 --> 00:17:19.284
 C'est

589
00:17:20.033 --> 00:17:23.416
 omniprésent dans ma vie et ça va rester je pense vraiment quelque chose,

590
00:17:23.436 --> 00:17:24.977
 un message très fort aussi chez moi.

591
00:17:25.379 --> 00:17:27.340
 C'est pas forcément lié à la sexualité,

592
00:17:27.418 --> 00:17:28.700
 ça peut l'être mais ça l'est pas forcément.

593
00:17:29.285 --> 00:17:32.145
 Mais pour moi la sensualité c'est une intelligence de sensation.

594
00:17:32.645 --> 00:17:37.832
 

Et quand on se réapproprie sa sensualité en fait on se réapproprie tout ce qui nous permet de ressentir le monde.

595
00:17:38.348 --> 00:17:41.239
 On se réapproprie aussi ce qui est ok et ce qui n'est pas ok pour nous.

596
00:17:41.348 --> 00:17:43.035
 Donc le consentement en découle aussi.

597
00:17:43.520 --> 00:17:48.285
 On se réapproprie notre manière d'interagir avec le sensible.

598
00:17:48.477 --> 00:17:48.717
 En fait,

599
00:17:48.718 --> 00:17:49.898
 c'est de l'intelligence du sensible.

600
00:17:50.379 --> 00:17:52.081
 C'est quoi ma relation avec la nourriture ?

601
00:17:52.101 --> 00:17:53.144
 C'est quoi ma relation avec la peau,

602
00:17:53.644 --> 00:17:54.401
 avec les odeurs ?

603
00:17:55.405 --> 00:17:57.206
 Le sexe est aussi un terrain d'exploration.

604
00:17:57.745 --> 00:17:58.886
 C'est pas un terrain de conformité.

605
00:17:59.386 --> 00:18:01.409
 Où est-ce que mon corps va dire oui de manière évidente ?

606
00:18:01.792 --> 00:18:07.495
 C'est quoi les habitudes et les rituels sensoriels que j'installe quand j'écoute ce qui se passe dans mon corps ?

607
00:18:07.496 --> 00:18:08.229
 Donc la sensualité,

608
00:18:08.276 --> 00:18:09.370
 c'est aussi une écoute du corps.

609
00:18:09.464 --> 00:18:12.495
 C'est aussi pour ça que je vous parle beaucoup de sensualité,

610
00:18:13.245 --> 00:18:13.620
 de tout ça,

611
00:18:13.636 --> 00:18:14.667
 parce que c'est vraiment quelque chose,

612
00:18:14.683 --> 00:18:15.042
 je trouve,

613
00:18:15.370 --> 00:18:16.464
 qui est très important.

614
00:18:16.637 --> 00:18:22.421
 

Et donc se réapproprier sa sensualité fait partie de comment je veux vivre ma féminité en fait.

615
00:18:22.624 --> 00:18:30.491
 Je veux vivre une féminité qui soit libre et pas me couper de toutes ces choses dont je suis censée me couper apparemment pour correspondre à quelque chose de juste.

616
00:18:30.952 --> 00:18:31.108
 Voilà,

617
00:18:31.155 --> 00:18:32.530
 donc ça c'est aussi un axe à travailler.

618
00:18:33.811 --> 00:18:34.858
 

Un autre axe à travailler,

619
00:18:36.093 --> 00:18:40.139
 que j'ai pas mal déconstruit mais que j'ai encore vraiment du pain sur la planche,

620
00:18:40.905 --> 00:18:44.421
 c'est le regard et l'image que j'ai en tant que femme.

621
00:18:45.049 --> 00:18:47.992
 Et c'est comment est-ce qu'on va réapprendre à se voir depuis soi-même.

622
00:18:48.593 --> 00:18:48.833
 

En fait,

623
00:18:48.853 --> 00:18:50.316
 le regard social sur une femme,

624
00:18:50.433 --> 00:18:53.835
 il façonne la manière qu'elle va avoir de vivre sa féminité.

625
00:18:53.898 --> 00:18:54.898
 Et c'est la même chose pour un homme.

626
00:18:55.257 --> 00:18:59.562
 Le regard social sur un homme va façonner sa manière de voir sa virilité aussi.

627
00:19:00.484 --> 00:19:00.726
 Tout ça,

628
00:19:00.727 --> 00:19:01.648
 c'est aussi des injonctions,

629
00:19:01.788 --> 00:19:02.070
 d'accord,

630
00:19:02.085 --> 00:19:02.523
 à tout ça.

631
00:19:02.820 --> 00:19:03.570
 Sa masculinité,

632
00:19:03.601 --> 00:19:03.726
 etc.

633
00:19:04.632 --> 00:19:05.929
 Je reste sur les femmes parce qu'encore une fois,

634
00:19:06.085 --> 00:19:07.695
 je suis une femme et que je veux m'adresser aux femmes.

635
00:19:08.038 --> 00:19:08.554
 Mais encore une fois,

636
00:19:08.570 --> 00:19:08.788
 l'idée,

637
00:19:08.820 --> 00:19:12.242
 c'est pas du tout de dire qu'il n'y a que des femmes qui vivent ce regard-là.

638
00:19:12.398 --> 00:19:12.820
 C'est pas le cas.

639
00:19:14.349 --> 00:19:14.830
 

Simplement,

640
00:19:15.030 --> 00:19:16.871
 moi je me suis rendu compte que le regard social,

641
00:19:16.893 --> 00:19:18.955
 ça façonnait vraiment ma manière de me tenir,

642
00:19:18.994 --> 00:19:20.275
 ma manière de me représenter,

643
00:19:20.775 --> 00:19:21.775
 ma manière de me voir moi,

644
00:19:22.279 --> 00:19:23.717
 ma manière de faire des choix.

645
00:19:24.381 --> 00:19:26.678
 Je me suis pendant des années pas sentie assez féminine,

646
00:19:26.740 --> 00:19:28.482
 pas sentie assez sensuelle,

647
00:19:28.522 --> 00:19:29.162
 et puis en même temps,

648
00:19:29.303 --> 00:19:30.662
 dès que je l'assumais un petit peu plus,

649
00:19:31.022 --> 00:19:31.990
 j'avais l'impression que tac,

650
00:19:31.991 --> 00:19:32.209
 je passais de l'autre côté.

651
00:19:33.146 --> 00:19:33.487
 

Vous savez,

652
00:19:33.606 --> 00:19:33.827
 en fait,

653
00:19:33.867 --> 00:19:34.528
 avec la féminité,

654
00:19:34.547 --> 00:19:35.809
 je me suis toujours sentie comme sur,

655
00:19:36.491 --> 00:19:36.870
 vous savez,

656
00:19:36.889 --> 00:19:40.452
 les espèces de jeux de balançoires,

657
00:19:40.514 --> 00:19:41.256
 c'est pas des balançoires,

658
00:19:41.272 --> 00:19:44.717
 c'est juste une grosse planche en bois qui est foutue sur une pierre au milieu,

659
00:19:44.897 --> 00:19:45.459
 et puis en fait,

660
00:19:45.498 --> 00:19:46.639
 quand il y en a un qui se met d'un côté,

661
00:19:46.998 --> 00:19:48.022
 ben ça penche de son côté,

662
00:19:48.100 --> 00:19:49.444
 puis quand il y a quelqu'un de l'autre côté,

663
00:19:49.475 --> 00:19:50.225
 ça penche de l'autre côté,

664
00:19:50.241 --> 00:19:50.506
 en fait,

665
00:19:50.522 --> 00:19:50.991
 c'est juste ça.

666
00:19:51.428 --> 00:19:52.928
 Ben j'ai toujours eu l'impression que la féminité,

667
00:19:52.991 --> 00:19:53.288
 c'était ça,

668
00:19:53.350 --> 00:19:54.522
 c'était soit c'était sur un extrême,

669
00:19:54.553 --> 00:19:56.084
 puis dès que tu commences un tout petit peu à se déplacer,

670
00:19:56.085 --> 00:20:00.209
 le truc qui se fait la malle de l'autre côté en fait donc tu passes de pas assez féminine à

671
00:20:00.317 --> 00:20:00.858
 Ah putain,

672
00:20:00.859 --> 00:20:01.118
 en fait,

673
00:20:01.459 --> 00:20:02.560
 c'est insupportable,

674
00:20:02.799 --> 00:20:03.340
 insupportable.

675
00:20:03.740 --> 00:20:05.162
 

Et donc j'ai essayé de marcher sur ce fil,

676
00:20:05.463 --> 00:20:06.181
 sur cette balançoire,

677
00:20:06.182 --> 00:20:06.783
 un peu pour voir,

678
00:20:07.986 --> 00:20:08.146
 déjà,

679
00:20:08.267 --> 00:20:08.385
 un,

680
00:20:08.408 --> 00:20:09.306
 comment je pouvais en descendre,

681
00:20:09.783 --> 00:20:10.510
 et puis deux aussi,

682
00:20:10.588 --> 00:20:10.885
 en fait,

683
00:20:10.931 --> 00:20:15.111
 que c'est un peu une illusion ce truc de balançoire,

684
00:20:15.291 --> 00:20:17.056
 où t'es tout le temps dans un extrême à l'autre,

685
00:20:17.057 --> 00:20:18.494
 et que c'était quelque chose qui ne m'appartenait pas,

686
00:20:18.495 --> 00:20:20.119
 mais qui était vraiment façonné par l'extérieur.

687
00:20:20.541 --> 00:20:23.916
 Et qui est façonné pas juste par les gens dans la rue ou par mon entourage,

688
00:20:24.322 --> 00:20:25.697
 c'est façonné par ce que je vois au cinéma,

689
00:20:25.838 --> 00:20:29.728
 avec le male gaze au cinéma qui est quand même extrêmement puissant.

690
00:20:30.529 --> 00:20:31.070
 Les vêtements,

691
00:20:31.410 --> 00:20:31.910
 la mode,

692
00:20:32.912 --> 00:20:33.592
 l'alimentation,

693
00:20:33.912 --> 00:20:35.252
 le marketing rose,

694
00:20:35.295 --> 00:20:38.096
 même les produits de beauté qui sont adressés aux femmes,

695
00:20:40.119 --> 00:20:41.643
 tout le marketing qui est fait autour de ça,

696
00:20:41.901 --> 00:20:42.658
 qui est adressé aux femmes,

697
00:20:43.541 --> 00:20:44.487
 c'est un truc de fou en fait.

698
00:20:45.026 --> 00:20:49.174
 Donc c'est comment est-ce qu'on peut réapprendre à se voir depuis soi.

699
00:20:49.768 --> 00:20:52.112
 

Je vous donne des exemples par rapport au regard à l'image.

700
00:20:52.113 --> 00:20:54.908
 Moi ça a été une manière aussi de choisir des vêtements,

701
00:20:55.533 --> 00:20:56.815
 pour moi comme outil de langage,

702
00:20:56.955 --> 00:20:59.424
 et de par exemple vouloir construire une garde-robe.

703
00:20:59.953 --> 00:21:02.717
 qui me permettent d'aligner mon énergie.

704
00:21:02.936 --> 00:21:03.256
 En gros,

705
00:21:03.978 --> 00:21:06.178
 j'ai voulu apprendre à développer un style vestimentaire qui,

706
00:21:06.541 --> 00:21:06.658
 oui,

707
00:21:07.139 --> 00:21:07.561
 honnêtement,

708
00:21:07.740 --> 00:21:10.701
 correspond à des injonctions féminines de l'extérieur,

709
00:21:11.287 --> 00:21:11.764
 mais surtout,

710
00:21:12.584 --> 00:21:22.029
 j'ai vraiment voulu développer des vêtements et un style vestimentaire qui soit pour moi une manière d'aligner mon énergie intérieure sur mon énergie extérieure.

711
00:21:22.201 --> 00:21:26.279
 Parce que je veux que les deux soient cohérentes et je veux que les deux correspondent parce que c'est comme ça que je vais me sentir bien.

712
00:21:26.576 --> 00:21:28.107
 Donc on est sur l'esthétique personnelle aussi.

713
00:21:29.489 --> 00:21:30.090
 

Ça va être aussi,

714
00:21:30.150 --> 00:21:30.530
 par exemple,

715
00:21:30.531 --> 00:21:31.831
 par rapport au regard et à l'image,

716
00:21:33.733 --> 00:21:35.097
 avoir une hygiène de réseau.

717
00:21:35.175 --> 00:21:35.534
 C'est-à-dire,

718
00:21:35.554 --> 00:21:35.936
 en gros,

719
00:21:36.136 --> 00:21:38.300
 je fais attention à qui je fréquente,

720
00:21:38.315 --> 00:21:39.503
 qui c'est qui me regarde et comment,

721
00:21:39.581 --> 00:21:39.698
 etc.

722
00:21:40.979 --> 00:21:45.245
 Et quels sont les regards qui vont nourrir quelque chose de positif ou pas chez moi ?

723
00:21:45.878 --> 00:21:50.065
 Est-ce qu'il y a des personnes avec qui je sens que je vais tomber plutôt dans de la conformité,

724
00:21:50.222 --> 00:21:50.456
 et ça,

725
00:21:50.487 --> 00:21:51.003
 je veux pas ?

726
00:21:51.565 --> 00:21:53.347
 Ou dans quelle situation,

727
00:21:53.378 --> 00:21:53.565
 en fait,

728
00:21:53.566 --> 00:21:54.659
 je me sens plutôt souveraine,

729
00:21:54.690 --> 00:21:57.081
 et dans quelle situation je sens que je vais me conformer ?

730
00:21:57.341 --> 00:21:57.661
 Donc voilà,

731
00:21:57.681 --> 00:22:00.064
 ça c'est vraiment apprendre à se regarder depuis soi,

732
00:22:00.484 --> 00:22:00.765
 en fait,

733
00:22:00.885 --> 00:22:01.367
 tout simplement,

734
00:22:01.386 --> 00:22:03.808
 et se voir comme on est,

735
00:22:03.867 --> 00:22:05.586
 et pas à travers des yeux qu'on nous enseigne.

736
00:22:05.687 --> 00:22:06.250
 

C'est hyper dur,

737
00:22:06.351 --> 00:22:08.031
 je pense que c'est le travail d'une vie,

738
00:22:08.429 --> 00:22:08.929
 c'est hyper dur.

739
00:22:09.570 --> 00:22:09.953
 Et en plus,

740
00:22:09.976 --> 00:22:10.773
 ça dépend de plein de choses,

741
00:22:10.774 --> 00:22:11.953
 ça dépend de l'éducation qu'on a eue,

742
00:22:11.976 --> 00:22:13.179
 ça dépend de notre métier,

743
00:22:13.180 --> 00:22:13.734
 de qui on fréquente,

744
00:22:13.735 --> 00:22:14.719
 ça dépend de plein de trucs.

745
00:22:15.234 --> 00:22:15.640
 Mais ça,

746
00:22:15.844 --> 00:22:17.281
 ça reste un axe qui est très intéressant.

747
00:22:18.140 --> 00:22:18.406
 

Juste,

748
00:22:18.437 --> 00:22:18.828
 je vous le dis,

749
00:22:18.829 --> 00:22:19.500
 mais toutes ces choses-là,

750
00:22:19.562 --> 00:22:21.609
 c'est aussi des choses dont on va parler dans l'Odyssée.

751
00:22:21.890 --> 00:22:23.094
 Donc si ça vous parle,

752
00:22:23.685 --> 00:22:25.227
 je pense que c'est quelque chose qui vous plaira,

753
00:22:25.286 --> 00:22:26.468
 parce qu'on va parler d'affirmation,

754
00:22:26.529 --> 00:22:27.530
 on va parler de sensualité,

755
00:22:28.230 --> 00:22:29.550
 on va parler de plein de choses en fait.

756
00:22:29.691 --> 00:22:30.210
 Donc voilà,

757
00:22:30.273 --> 00:22:31.691
 c'est des choses aussi qui vont vous intéresser.

758
00:22:32.331 --> 00:22:33.394
 

Un autre axe de travail,

759
00:22:33.714 --> 00:22:36.198
 c'est de se réapproprier en fait notre place et l'espace public.

760
00:22:36.355 --> 00:22:36.777
 

En gros,

761
00:22:37.222 --> 00:22:38.839
 je me suis rendu compte aussi que notre féminité,

762
00:22:38.878 --> 00:22:40.784
 elle se joue aussi beaucoup dans la surface qu'on occupe.

763
00:22:40.878 --> 00:22:41.675
 Donc dans notre voix,

764
00:22:41.816 --> 00:22:42.425
 notre posture,

765
00:22:42.488 --> 00:22:43.191
 notre déplacement,

766
00:22:43.331 --> 00:22:44.300
 notre prise de décision,

767
00:22:44.441 --> 00:22:44.566
 etc.

768
00:22:45.706 --> 00:22:47.269
 Je vous ai déjà parlé de Hannah Arendt,

769
00:22:47.847 --> 00:22:48.628
 qui dit qu'en fait,

770
00:22:48.909 --> 00:22:50.597
 agir et paraître dans l'espace commun,

771
00:22:50.628 --> 00:22:52.050
 c'est déjà faire preuve

772
00:22:53.958 --> 00:22:54.519
 d'engagement,

773
00:22:54.599 --> 00:22:56.161
 d'exister au monde et d'authenticité,

774
00:22:56.382 --> 00:22:56.882
 par exemple.

775
00:22:57.183 --> 00:22:57.464
 

Donc ça,

776
00:22:57.522 --> 00:22:58.022
 c'est une chose.

777
00:22:58.023 --> 00:22:59.925
 Mais comment est-ce que je vais l'incarner dans ma vie ?

778
00:23:00.503 --> 00:23:00.925
 Vous le savez,

779
00:23:00.987 --> 00:23:01.808
 c'est porter ma voix,

780
00:23:01.886 --> 00:23:02.370
 par exemple.

781
00:23:03.089 --> 00:23:04.792
 J'ai même créé des ateliers là-dessus,

782
00:23:04.793 --> 00:23:05.573
 puis le podcast,

783
00:23:05.792 --> 00:23:06.269
 par exemple.

784
00:23:07.612 --> 00:23:07.855
 Parfois,

785
00:23:07.856 --> 00:23:08.698
 je vais parler en premier.

786
00:23:09.292 --> 00:23:10.355
 C'est porter ma voix,

787
00:23:10.573 --> 00:23:11.495
 dire ce que je pense,

788
00:23:11.917 --> 00:23:14.511
 refuser de rentrer dans le syndrome de la good girl,

789
00:23:14.901 --> 00:23:16.276
 à savoir la nana cool,

790
00:23:16.980 --> 00:23:17.698
 qui ne lève jamais le ton,

791
00:23:17.745 --> 00:23:18.605
 qui ne recadre jamais.

792
00:23:18.730 --> 00:23:19.870
 Même si c'est devant des gens,

793
00:23:19.886 --> 00:23:20.401
 je m'en fiche,

794
00:23:20.402 --> 00:23:20.605
 en fait.

795
00:23:22.170 --> 00:23:36.324
 j'ai pas envie de jouer à la good girl donc ça c'est très intéressant le syndrome de la good girl si jamais ça vous parle. 

Ça va être aussi d'apprendre à faire du sport de courir de danser comme j'en parlais la semaine dernière de

796
00:23:36.363 --> 00:23:45.215
 marcher en ville et de me déplacer ou de stagner de la manière dont je le veux de maîtriser mes réponses corporelles c'est aussi pour ça que j'ai appris à faire du sport de combat de maîtriser mes limites,

797
00:23:45.216 --> 00:23:50.293
 mes frontières de développer de la répartie etc donc ça ça a été aussi une manière pour moi de réapproprier ma féminité

798
00:23:50.545 --> 00:23:50.685
 Voilà,

799
00:23:50.785 --> 00:23:54.891
 donc ça c'est aussi un axe de travail qui je trouve est très intéressant.

800
00:23:55.692 --> 00:23:56.813
 

Un autre axe de travail,

801
00:23:57.090 --> 00:23:58.613
 j'en ai beaucoup parlé l'année dernière,

802
00:23:58.692 --> 00:24:01.012
 c'est par rapport à tout ce qui va être intelligence sensible.

803
00:24:01.035 --> 00:24:01.457
 Donc en fait,

804
00:24:01.496 --> 00:24:02.215
 nos capacités,

805
00:24:02.676 --> 00:24:03.895
 nos capacités intuitives,

806
00:24:04.074 --> 00:24:04.942
 nos ressentis,

807
00:24:04.981 --> 00:24:05.598
 nos feelings,

808
00:24:05.660 --> 00:24:06.238
 nos instincts,

809
00:24:06.262 --> 00:24:06.918
 nos intuitions,

810
00:24:07.543 --> 00:24:09.887
 tout ce qui est un peu connaissance transversale,

811
00:24:09.903 --> 00:24:10.762
 si je peux dire ça comme ça.

812
00:24:10.763 --> 00:24:11.059
 

En gros,

813
00:24:11.121 --> 00:24:12.168
 quand on capte quelque chose,

814
00:24:12.184 --> 00:24:13.106
 quand on capte les ambiances,

815
00:24:13.107 --> 00:24:14.074
 quand on capte les signaux,

816
00:24:14.496 --> 00:24:17.949
 quand on ressent quelque chose avant même que ce soit conceptualisé,

817
00:24:18.231 --> 00:24:19.637
 c'est-à-dire avant même que ce soit...

818
00:24:19.805 --> 00:24:20.225
 prouver.

819
00:24:20.306 --> 00:24:20.626
 Vous savez,

820
00:24:20.786 --> 00:24:21.347
 cette intuition,

821
00:24:21.348 --> 00:24:21.626
 en fait.

822
00:24:22.408 --> 00:24:22.808
 C'est pareil,

823
00:24:22.828 --> 00:24:23.068
 en fait.

824
00:24:23.089 --> 00:24:23.208
 Ça,

825
00:24:23.308 --> 00:24:26.992
 c'est quelque chose que je me suis complètement réappropriée pour ne plus du tout...

826
00:24:27.593 --> 00:24:28.757
 C'est pas qu'il n'y a plus de doute,

827
00:24:28.953 --> 00:24:32.156
 c'est qu'il n'y a plus d'excuses et je ne me sens plus du tout illégitime de ça.

828
00:24:32.325 --> 00:24:32.565
 Et ça,

829
00:24:32.585 --> 00:24:36.330
 ça a été une manière pour moi de vivre ma féminité comme je l'entends.

830
00:24:36.428 --> 00:24:36.670
 

En fait,

831
00:24:36.690 --> 00:24:37.088
 je sens,

832
00:24:37.170 --> 00:24:38.330
 tu ne peux pas me la faire à l'envers.

833
00:24:38.690 --> 00:24:39.413
 Quand je ressens un truc,

834
00:24:39.452 --> 00:24:40.213
 je sais que je ne me trompe pas.

835
00:24:40.233 --> 00:24:43.272
 Je sais aujourd'hui faire la différence entre des émotions,

836
00:24:43.273 --> 00:24:44.217
 des ressentis émotionnels,

837
00:24:44.241 --> 00:24:44.358
 etc.

838
00:24:44.694 --> 00:24:45.498
 et des perceptions,

839
00:24:45.499 --> 00:24:45.756
 en fait,

840
00:24:45.819 --> 00:24:48.538
 qui sont difficiles à prouver dans l'immédiat,

841
00:24:48.584 --> 00:24:49.756
 mais qui s'avèrent toujours justes.

842
00:24:50.319 --> 00:24:52.366
 J'ai vraiment appris à développer ce truc-là,

843
00:24:52.788 --> 00:24:55.944
 cette attention de qu'est-ce que j'écoute quand j'ai un flair,

844
00:24:56.381 --> 00:25:00.131
 même si tout autour de moi me dit que je craque parce que je suis une femme ou que peut-être que...

845
00:25:01.185 --> 00:25:02.706
 Ou peut-être que c'est juste que j'en fais trop,

846
00:25:02.747 --> 00:25:04.488
 ou peut-être que c'est juste que je suis trop sensible,

847
00:25:04.489 --> 00:25:04.968
 ou ci ou ça,

848
00:25:05.029 --> 00:25:05.330
 en fait,

849
00:25:05.630 --> 00:25:06.732
 je refuse de céder à ça,

850
00:25:07.072 --> 00:25:07.853
 j'écoute ça.

851
00:25:08.533 --> 00:25:09.013
 C'est vraiment,

852
00:25:10.115 --> 00:25:11.294
 je ne tombe pas dans ce piège-là.

853
00:25:11.693 --> 00:25:14.255
 Et ça a été une manière immense de me réapproprier ma féminité,

854
00:25:14.794 --> 00:25:17.162
 même si l'intuition n'est pas que liée aux femmes,

855
00:25:17.216 --> 00:25:17.888
 rien à voir en fait,

856
00:25:17.889 --> 00:25:18.279
 pas du tout.

857
00:25:18.841 --> 00:25:19.638
 Autant homme que femme,

858
00:25:19.779 --> 00:25:21.341
 malgré ce fameux mythe qu'on nous donne.

859
00:25:21.919 --> 00:25:23.154
 C'est juste que nous,

860
00:25:23.341 --> 00:25:25.326
 on nous apprend toujours à ne pas nous faire confiance.

861
00:25:26.310 --> 00:25:26.435
 Ça,

862
00:25:26.498 --> 00:25:26.935
 c'est terminé,

863
00:25:27.013 --> 00:25:27.998
 moi j'ai fini de jouer là-dessus.

864
00:25:28.607 --> 00:25:28.779
 Voilà.

865
00:25:28.826 --> 00:25:29.091
 

Donc ça,

866
00:25:29.107 --> 00:25:30.357
 ça peut être aussi un axe à travailler.

867
00:25:31.129 --> 00:25:34.712
 

Un autre axe à travailler aussi pour se réapproprier sa féminité qui est très intéressant,

868
00:25:34.933 --> 00:25:37.134
 c'est notre voix et notre langage.

869
00:25:37.154 --> 00:25:38.716
 

Donc je vous parlais du fait de porter sa voix.

870
00:25:39.376 --> 00:25:39.681
 Eh bien,

871
00:25:39.876 --> 00:25:43.525
 une des manières de retrouver de la puissance,

872
00:25:44.642 --> 00:25:47.947
 c'est de porter sa voix et de parler depuis le corps,

873
00:25:47.962 --> 00:25:49.368
 et de choisir son vocabulaire,

874
00:25:49.728 --> 00:25:51.243
 d'être capable d'affirmer sa pensée,

875
00:25:51.806 --> 00:25:53.243
 d'être capable de poser sa voix,

876
00:25:53.447 --> 00:25:54.806
 d'assumer ce qu'on pense,

877
00:25:54.915 --> 00:25:56.181
 d'avoir un champ lexical,

878
00:25:56.540 --> 00:25:58.259
 un vocabulaire qui nous permet de soutenir.

879
00:25:58.413 --> 00:26:00.215
 ce qu'on pense et qui colle à notre vécu.

880
00:26:00.355 --> 00:26:02.117
 Donc c'est aussi pour ça que je vous dis très souvent,

881
00:26:02.615 --> 00:26:05.240
 c'est important de savoir développer son vocabulaire,

882
00:26:05.299 --> 00:26:06.041
 son éloquence.

883
00:26:06.818 --> 00:26:09.967
 Je dis pas qu'on a tout ça et qu'on a toutes ces opportunités-là ou quoi que ce soit,

884
00:26:10.342 --> 00:26:10.967
 mais honnêtement,

885
00:26:11.568 --> 00:26:13.568
 le fait de savoir avoir de la répartie,

886
00:26:14.045 --> 00:26:14.717
 poser sa voix,

887
00:26:15.217 --> 00:26:16.186
 avoir du vocabulaire,

888
00:26:16.326 --> 00:26:17.529
 exprimer ce qu'on ressent,

889
00:26:18.092 --> 00:26:19.889
 donc on est aussi sur de l'intelligence émotionnelle,

890
00:26:20.389 --> 00:26:22.029
 ça redonne une puissance de fou,

891
00:26:22.217 --> 00:26:22.514
 en fait.

892
00:26:22.561 --> 00:26:24.014
 Ça redonne vraiment une puissance de fou.

893
00:26:24.154 --> 00:26:25.561
 On en reparlera aussi dans l'Odyssée,

894
00:26:25.576 --> 00:26:25.701
 ça.

895
00:26:26.342 --> 00:26:26.482
 Voilà.

896
00:26:26.897 --> 00:26:27.157
 

Donc ça,

897
00:26:27.898 --> 00:26:29.661
 ça peut être aussi une piste de travail,

898
00:26:29.680 --> 00:26:30.942
 de se réapproprier le langage,

899
00:26:31.141 --> 00:26:31.602
 sa voix,

900
00:26:33.485 --> 00:26:34.383
 de savoir parler,

901
00:26:34.426 --> 00:26:37.130
 de savoir dépasser la peur de s'exprimer aussi en public,

902
00:26:37.145 --> 00:26:37.309
 etc.

903
00:26:38.833 --> 00:26:39.192
 

Et enfin,

904
00:26:39.247 --> 00:26:40.770
 un autre axe de travail,

905
00:26:41.231 --> 00:26:43.473
 c'est celle dont je parle tout le temps,

906
00:26:43.551 --> 00:26:44.911
 à savoir celle des archétypes.

907
00:26:45.036 --> 00:26:45.333
 

Donc ça,

908
00:26:45.536 --> 00:26:46.692
 l'Odyssée va être 100%

909
00:26:46.693 --> 00:26:47.083
 là-dessus.

910
00:26:47.739 --> 00:26:48.020
 En fait,

911
00:26:48.145 --> 00:26:49.895
 c'est jouer,

912
00:26:50.114 --> 00:26:50.708
 orchestrer.

913
00:26:50.739 --> 00:26:50.973
 En fait,

914
00:26:51.208 --> 00:26:52.583
 jouer sur tous les tableaux,

915
00:26:52.630 --> 00:26:53.786
 bouffer à tous les râteliers.

916
00:26:53.801 --> 00:26:54.036
 En fait,

917
00:26:54.130 --> 00:26:56.520
 peu importe ce qu'on pourra dire de moi.

918
00:26:58.275 --> 00:27:01.279
 c'est je suis convaincue que en tant que femme,

919
00:27:01.959 --> 00:27:03.720
 et je sais pas ce que je m'adresse aux femmes aussi je vous dis ça,

920
00:27:04.361 --> 00:27:15.646
 on va s'épanouir quand on arrive à faire coopérer toutes les facettes de nous qui habitent en nous en fait tout simplement malgré qu'on nous dise en permanence et qu'on nous ait dit ou qu'on entend ou qu'on voit ou quoi que ce soit qu'on doit choisir.

921
00:27:16.287 --> 00:27:26.209
 

Donc qu'on soit par exemple une femme sensuelle avec une femme sage, une femme bâtisseur ambitieuse et en même temps une femme douce vulnérable ...

922
00:27:26.553 --> 00:27:27.233
 sensible.

923
00:27:27.773 --> 00:27:28.273
 En fait,

924
00:27:29.494 --> 00:27:31.494
 c'est aussi bien à faire cohabiter l'ombre avec la lumière,

925
00:27:31.495 --> 00:27:38.998
 mais c'est aussi bien à faire cohabiter toutes ces facettes qui peuvent paraître peut-être incongruentes ou peut-être paradoxales pour beaucoup.

926
00:27:39.959 --> 00:27:40.373
 Évidemment,

927
00:27:40.396 --> 00:27:42.592
 la femme multiple remet le statu quo en question.

928
00:27:42.873 --> 00:27:43.904
 C'est le principe.

929
00:27:44.076 --> 00:27:44.264
 Voilà.

930
00:27:44.701 --> 00:27:46.154
 Intéressez-vous aux travaux d'Anaïs Nin.

931
00:27:46.670 --> 00:27:49.717
 C'est très intéressant et elle parle vraiment de la vie comme une œuvre en couche.

932
00:27:50.123 --> 00:27:51.232
 C'est extrêmement intéressant.

933
00:27:51.404 --> 00:27:52.014
 

Pendant l'Odyssée,

934
00:27:52.015 --> 00:27:54.732
 je vais vous faire faire un exercice de constellation personnelle en gros,

935
00:27:55.295 --> 00:27:55.420
 où...

936
00:27:56.305 --> 00:27:56.525
 En fait,

937
00:27:56.526 --> 00:27:59.229
 on va travailler sur la constellation des archétypes de votre personnalité.

938
00:27:59.668 --> 00:28:01.209
 Quels sont les archétypes de votre personnalité ?

939
00:28:01.272 --> 00:28:02.030
 Ceux que vous intégrez,

940
00:28:02.170 --> 00:28:03.432
 ceux que vous incarnez pas encore,

941
00:28:03.791 --> 00:28:04.834
 ceux qui sont un peu effacés,

942
00:28:04.850 --> 00:28:05.577
 ceux qui sont bloqués,

943
00:28:05.578 --> 00:28:06.795
 ceux que vous avez envie d'aller débloquer,

944
00:28:06.796 --> 00:28:06.913
 etc.

945
00:28:07.217 --> 00:28:07.475
 Donc ça,

946
00:28:07.498 --> 00:28:08.639
 ça peut être très intéressant.

947
00:28:09.014 --> 00:28:09.998
 Et c'est des questions à se poser.

948
00:28:10.038 --> 00:28:12.038
 C'est quoi les archétypes que je mets déjà au centre de ma vie ?

949
00:28:12.334 --> 00:28:13.225
 C'est lesquels que je joue ?

950
00:28:13.866 --> 00:28:14.584
 Comment ça se présente ?

951
00:28:14.600 --> 00:28:15.819
 Quels sont ceux que je joue pas encore ?

952
00:28:16.584 --> 00:28:17.944
 On travaillera là-dessus pendant l'Odyssée,

953
00:28:17.945 --> 00:28:18.694
 si jamais ça vous dit.

954
00:28:19.069 --> 00:28:19.334
 

Donc ça,

955
00:28:19.366 --> 00:28:22.413
 c'est aussi un axe de transformation.

956
00:28:24.441 --> 00:28:26.563
 Sauf que je vous fais passer ce que moi j'essaye de...

957
00:28:26.884 --> 00:28:28.907
 Ce qui me saute aux yeux en priorité,

958
00:28:28.966 --> 00:28:31.126
 puis ce que j'essaye vraiment de beaucoup vous faire passer.

959
00:28:31.169 --> 00:28:31.407
 En fait,

960
00:28:31.708 --> 00:28:32.969
 je voudrais juste que cet épisode,

961
00:28:32.993 --> 00:28:33.993
 qui est court finalement,

962
00:28:34.415 --> 00:28:37.235
 puisse peut-être vous poser des petites pistes de réflexion par rapport à la féminité.

963
00:28:37.634 --> 00:28:37.891
 

Juste,

964
00:28:38.055 --> 00:28:38.196
 hop,

965
00:28:38.337 --> 00:28:39.540
 des petites ouvertures de questions.

966
00:28:39.696 --> 00:28:40.274
 Des petits trucs,

967
00:28:40.680 --> 00:28:41.462
 même si je vous apprends rien,

968
00:28:41.493 --> 00:28:41.884
 c'est pas le but.

969
00:28:42.493 --> 00:28:42.665
 Voilà,

970
00:28:42.759 --> 00:28:45.962
 est-ce que ça peut peut-être pas ouvrir des petites questions ?

971
00:28:46.102 --> 00:28:47.430
 Comment vous vivez votre féminité ?

972
00:28:47.477 --> 00:28:48.712
 Comment vous ressentez votre féminité ?

973
00:28:48.759 --> 00:28:49.540
 Comment vous la pensez ?

974
00:28:49.571 --> 00:28:50.399
 Comment vous la sentez ?

975
00:28:50.852 --> 00:28:51.712
 Comment vous la travaillez ?

976
00:28:52.493 --> 00:28:53.274
 Comment vous la vérifiez,

977
00:28:53.305 --> 00:28:53.837
 entre guillemets ?

978
00:28:54.101 --> 00:28:57.345
 En fonction de quoi vous avez l'impression que votre féminité se construit ?

979
00:28:57.644 --> 00:28:58.146
 Vraie question.

980
00:28:58.626 --> 00:28:58.806
 Voilà.

981
00:28:59.447 --> 00:28:59.908
 Vraie question.

982
00:29:01.767 --> 00:29:01.888
 

Moi,

983
00:29:02.209 --> 00:29:03.193
 je vous ai donné la réponse.

984
00:29:03.669 --> 00:29:10.584
 J'ai fait de l'authenticité une ligne philosophique dans ma vie et une exploration comme discipline et de la beauté comme exigence,

985
00:29:10.615 --> 00:29:11.302
 comme boussole.

986
00:29:12.115 --> 00:29:12.271
 Voilà.

987
00:29:12.459 --> 00:29:12.615
 Donc,

988
00:29:12.943 --> 00:29:13.927
 ça peut être très intéressant.

989
00:29:13.943 --> 00:29:14.568
 

Et si vous voulez,

990
00:29:15.099 --> 00:29:16.099
 pour cet épisode-là,

991
00:29:16.162 --> 00:29:16.521
 vous pouvez,

992
00:29:16.522 --> 00:29:16.990
 par exemple,

993
00:29:17.021 --> 00:29:20.052
 écrire votre propre définition de la féminité en quelques phrases.

994
00:29:21.125 --> 00:29:21.245
 Bon,

995
00:29:21.285 --> 00:29:23.068
 me le partagez ou partagez à qui vous voulez,

996
00:29:23.069 --> 00:29:23.427
 mais en vrai,

997
00:29:23.447 --> 00:29:25.189
 je trouve que c'est une vraie question à se poser entre femmes.

998
00:29:25.611 --> 00:29:25.752
 Voilà.

999
00:29:27.213 --> 00:29:27.470
 C'est quoi,

1000
00:29:27.509 --> 00:29:27.752
 en fait,

1001
00:29:27.753 --> 00:29:28.271
 la féminité ?

1002
00:29:28.634 --> 00:29:29.892
 Mais comment je la vis ?

1003
00:29:30.213 --> 00:29:30.853
 Comment je la vois ?

1004
00:29:31.017 --> 00:29:31.736
 Comment je la construis ?

1005
00:29:31.737 --> 00:29:33.377
 Et en fonction de quoi je la pense ?

1006
00:29:33.877 --> 00:29:34.939
 Ça peut être très intéressant.

1007
00:29:35.259 --> 00:29:36.400
 

Je vais m'arrêter là parce que vraiment,

1008
00:29:36.401 --> 00:29:37.384
 le but de l'épisode ici,

1009
00:29:37.463 --> 00:29:40.259
 c'est pas qu'on rentre dans quelque chose de trop poussé.

1010
00:29:40.291 --> 00:29:43.431
 Je voulais juste vous faire réfléchir là-dessus et vous poser des petites questions.

1011
00:29:44.431 --> 00:29:45.447
   

Si jamais vous avez envie,

1012
00:29:45.509 --> 00:29:45.947
 justement

1013
00:29:46.710 --> 00:29:48.613
 d'aller bosser un peu sur tous ces sujets-là.

1014
00:29:48.814 --> 00:29:49.756
 Je vous attends dans l'Odyssée.

1015
00:29:49.757 --> 00:29:50.035
 Rappelez-vous,

1016
00:29:50.036 --> 00:29:50.455
 c'est gratuit.

1017
00:29:50.456 --> 00:29:51.197
 On commence lundi.

1018
00:29:51.857 --> 00:29:53.100
 Même si vous ne pouvez pas être là en live,

1019
00:29:53.283 --> 00:29:54.104
 vous aurez les replays.

1020
00:29:54.443 --> 00:29:54.967
 Inscrivez-vous,

1021
00:29:55.162 --> 00:29:56.107
 rejoignez les groupes WhatsApp.

1022
00:29:56.404 --> 00:29:58.068
 C'est quand même mieux si vous êtes présents en live.

1023
00:29:58.990 --> 00:30:00.053
   

Je vous embrasse très fort

1024
00:30:00.092 --> 00:30:02.154
 et puis on se retrouvera la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

1025
00:30:02.584 --> 00:30:02.818
 Ciao !