Coucou,
bienvenue sur le podcast grandiose,
le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place.
Je suis Vanessa,
une femme en quête de croissance personnelle,
explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi.
En tant que coach holistique,
j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant
avec leur corps,
leur mental et leurs émotions.
Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience,
augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine,
tu es au bon endroit.
Sur ce podcast,
je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité.
Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi,
t'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie.
Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi.
Are you ready ?
Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !
Coucou,
j'espère que tu vas bien et que tu es en pleine forme au moment où tu m'écoutes.
Dans l'épisode du jour,
j'avais envie de te partager un petit message qui ne sera pas très long,
mais qui je suis sûre va te faire énormément de bien,
surtout dans cette période d'été où tout ralentit naturellement,
où on a juste envie de profiter du soleil,
de se reposer,
de passer des beaux moments.
Et peut-être qu'en ce moment,
tu as cette sensation de frustration que rien n'avance.
Peut-être que tu te dis,
purée,
mais je ne suis pas encore là où je voudrais être,
j'ai encore tellement de trucs à avancer,
j'ai encore tellement d'objectifs à atteindre,
tellement de blocages,
de peurs,
de doutes.
Et j'ai envie de te dire,
je te comprends.
Ce sentiment d'impatience,
crois-moi,
j'y passe très souvent aussi,
cette frustration de ne pas encore être là où on aimerait être.
Mais j'ai envie de te rappeler un truc vachement précieux.
Ok,
tu n'es peut-être pas encore là où tu aimerais être.
Mais prends juste deux secondes pour regarder derrière toi.
Il y a un an,
il y a cinq ans,
t'en étais où ?
Alors certes,
tu n'es peut-être pas encore là où t'aimerais être,
mais tu n'es plus non plus là où tu étais.
Et je suis sûre que si la toi d'il y a cinq ans observe la toi d'aujourd'hui,
elle se dirait
« Waouh ! » Non mais c'est juste incroyable où on en est,
c'est incroyable tout ce qu'on a accompli,
tout le chemin qu'on a fait en cinq ans.
Donc juste...
Prends le temps de penser à ça et souviens-toi que tu avances et que dans 5 ans,
tu seras encore ailleurs et que rien ne se fait du jour au lendemain.
Chaque petit pas que tu es en train de faire y compte et chaque temps de repos est important également.
Toutes ces phases sont précieuses et pour t'en souvenir,
pense toujours à la nature.
C'est un cycle mais rien n'est jamais figé,
tout est constamment en mouvement.
Alors même si aujourd'hui tu as l'impression d'avancer doucement ou même si parfois tu as cette sensation de faire du surplace,
Je pense vraiment que c'est une illusion.
Et rien que le fait que tu sois en train d'écouter cet épisode de podcast le prouve.
Tu t'es autorisé à prendre ce temps pour toi,
à te cultiver,
ou peut-être à t'inspirer.
Mais quoi qu'il en soit,
tu t'es choisi.
Et ce sont ces petits choix que tu fais qui changent tout et qui te font avancer.
Et même quand tout semble ralentir,
même quand rien de spectaculaire n'est en train de se produire à l'extérieur,
n'oublie pas qu'à l'intérieur de toi,
ça travaille profondément.
Alors rassure-toi,
je sais très bien que quand tout ralentit,
quand on ne voit pas de résultat,
c'est déstabilisant,
ça fait peur,
c'est frustrant.
On a cette impression qu'on est encore en train d'échouer,
qu'on n'a pas fait assez de choses ou même qu'on n'a pas fait les choses assez bien.
Oui,
je sais,
à ce moment-là,
les doutes s'installent et c'est ok.
Tu n'es pas seul,
je te rassure,
je vis exactement la même chose.
Mais ce qu'il faut que tu saches,
c'est que quand justement tout ralentit,
c'est souvent là que quelque chose...
est en train de s'aligner en toi.
C'est à ce moment-là que tu es en train d'intégrer tes prises de conscience,
d'intégrer toutes tes expériences.
Tu es en train d'ancrer profondément ce que tu as appris jusque-là,
ce que tu as fait jusque-là.
Et ce ralentissement est nécessaire.
C'est exactement comme pour une plante.
Elle ne pousse pas constamment à la même vitesse.
Il y a des périodes où elle grandit vite,
il y a des périodes où tout semble se figer,
où on a l'impression qu'il n'y a rien qui bouge en surface.
Mais en dessous,
ses racines grandissent profondément,
solidement.
Et même si ça ne se voit pas,
c'est exactement ce qui va lui permettre ensuite de se déployer encore plus haut,
encore plus forte,
pour finalement éclore.
Et toi,
tu es exactement comme cette petite fleur.
Alors aujourd'hui,
donne-toi de la douceur.
Autorise-toi à ralentir,
à accepter ce temps de pause,
à accueillir cette période de calme avec confiance,
à te ressourcer,
à nourrir ton âme de tout.
toutes ces choses qui te font du bien.
C'est un moment déterminant.
C'est quand tout ralentit,
que les choses s'alignent enfin parce qu'on se donne cet espace.
On laisse de la place pour que les choses se passent.
Voilà,
c'est tout ce que j'ai envie de te partager pour aujourd'hui.
J'espère que ce petit message t'a fait du bien.
Sur ces quelques mots,
je t'envoie tout mon amour et je te dis à très vite pour un tout nouvel épisode du podcast Grandiose.
Merci d'avoir écouté cet épisode.
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Car je te rappelle que si le podcast évolue,
c'est surtout grâce à toi.
Je te remercie.
infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire.
Ta contribution a énormément de valeur pour moi.
Je te souhaite une merveilleuse journée,
soirée,
nuit,
où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes.
Bisous bisous !