WEBVTT

1
00:00:04.328 --> 00:00:05.149
Entreprendre en solo,

2
00:00:05.530 --> 00:00:06.290
en toute liberté,

3
00:00:06.629 --> 00:00:07.292
sans employés,

4
00:00:07.452 --> 00:00:08.954
et développer un business rentable,

5
00:00:09.051 --> 00:00:09.915
scalable et durable,

6
00:00:10.075 --> 00:00:10.633
c'est possible.

7
00:00:11.375 --> 00:00:12.297
Je suis Flavie Prévost,

8
00:00:12.594 --> 00:00:16.883
ex-dirigeante devenue solopreneur et créatrice du premier incubateur de solopreneurs en France.

9
00:00:17.540 --> 00:00:18.305
Avec ce podcast,

10
00:00:18.485 --> 00:00:21.985
j'ai voulu créer le board que j'aurais aimé avoir à mes côtés quand je me suis lancée en solo.

11
00:00:22.391 --> 00:00:24.063
Un board composé des meilleurs experts,

12
00:00:24.375 --> 00:00:25.844
disponible chaque semaine gratuitement,

13
00:00:25.969 --> 00:00:26.532
à mon micro,

14
00:00:26.704 --> 00:00:28.954
pour te donner des super conseils et te mettre au défi.

15
00:00:29.313 --> 00:00:30.250
L'épisode va commencer,

16
00:00:30.360 --> 00:00:30.875
je te préviens,

17
00:00:30.876 --> 00:00:31.391
ça va vite.

18
00:00:31.700 --> 00:00:34.402
Alors n'oublie pas de t'abonner à la newsletter pour recevoir les bonus.

19
00:00:45.010 --> 00:00:45.650
Bon alors Jenny,

20
00:00:46.213 --> 00:00:47.736
gros gros dossier numéro 2,

21
00:00:47.924 --> 00:00:50.517
après les priorités et le temps de travail,

22
00:00:51.158 --> 00:00:52.267
le perfectionnisme.

23
00:00:52.799 --> 00:00:55.080
Alors là c'est vraiment je pense l'ennemi numéro 1 à abattre,

24
00:00:55.236 --> 00:00:57.205
j'ai plein de solopreneurs.

25
00:00:57.206 --> 00:00:59.174
Moi je vois à quel point ça bloque les gens sur...

26
00:01:00.552 --> 00:01:04.455
pas à réfléchir pendant six mois avant de lancer leur premier épisode de podcast,

27
00:01:05.098 --> 00:01:06.520
ne pas oser contacter un client ?

28
00:01:07.258 --> 00:01:11.520
Quelles sont tes armes fatales pour nous aider à nous départir de ce perfectionnisme ?

29
00:01:12.020 --> 00:01:12.364
Alors bon,

30
00:01:12.465 --> 00:01:13.481
moi en tant que coach,

31
00:01:13.668 --> 00:01:15.004
forcément mes armes fatales,

32
00:01:15.106 --> 00:01:17.153
elles sont de deux sortes.

33
00:01:17.481 --> 00:01:18.293
La première sorte,

34
00:01:18.371 --> 00:01:19.825
c'est vraiment le mindset,

35
00:01:20.215 --> 00:01:21.293
c'est-à-dire ce qu'on se raconte.

36
00:01:22.168 --> 00:01:23.356
Et la deuxième sorte,

37
00:01:23.387 --> 00:01:26.325
c'est les conseils pragmatiques de mise en action.

38
00:01:26.871 --> 00:01:27.278
Donc déjà,

39
00:01:27.371 --> 00:01:27.543
moi,

40
00:01:27.544 --> 00:01:29.559
il y a un truc pour le mindset qui m'aide.

41
00:01:29.688 --> 00:01:33.933
et qui m'accompagne beaucoup et que je répète sans cesse aux gens avec qui je travaille,

42
00:01:34.695 --> 00:01:36.734
fait est mieux que parfait.

43
00:01:36.735 --> 00:01:43.023
Ce n'est pas la peine d'avoir pondu tout le produit avant de le vendre,

44
00:01:43.960 --> 00:01:46.179
surtout si c'est un service ou une formation en ligne.

45
00:01:48.210 --> 00:01:48.320
Moi,

46
00:01:48.851 --> 00:01:50.445
j'accompagne des solopreneurs qui peuvent,

47
00:01:50.726 --> 00:01:51.351
par exemple,

48
00:01:52.632 --> 00:01:58.710
passer des heures à construire un devis d'une prestation qu'ils ont déjà effectuée par ailleurs pour d'autres clients.

49
00:01:59.032 --> 00:01:59.292
Pour moi,

50
00:01:59.392 --> 00:01:59.513
ça,

51
00:01:59.573 --> 00:02:01.474
c'est du perfectionnisme pur et dur.

52
00:02:02.355 --> 00:02:02.976
Ou alors,

53
00:02:03.175 --> 00:02:04.796
relire dix fois ses emails,

54
00:02:04.839 --> 00:02:05.238
enfin bon,

55
00:02:05.300 --> 00:02:05.960
ou ses preses,

56
00:02:05.980 --> 00:02:06.097
etc.

57
00:02:08.441 --> 00:02:08.738
En fait,

58
00:02:08.784 --> 00:02:09.480
il y a un moment,

59
00:02:10.324 --> 00:02:11.386
quand on est entrepreneur,

60
00:02:12.347 --> 00:02:14.324
on vit de ce qu'on fait.

61
00:02:15.206 --> 00:02:15.331
Donc,

62
00:02:15.394 --> 00:02:16.222
posez-vous la question,

63
00:02:16.503 --> 00:02:18.972
quand vous passez autant de temps sur un micro-truc,

64
00:02:19.597 --> 00:02:19.878
en fait,

65
00:02:19.925 --> 00:02:20.675
combien vous gagnez ?

66
00:02:21.613 --> 00:02:21.738
Oui.

67
00:02:22.878 --> 00:02:23.441
Parce qu'en fait,

68
00:02:23.442 --> 00:02:24.972
c'est une réalité très,

69
00:02:25.034 --> 00:02:25.894
très concrète.

70
00:02:26.784 --> 00:02:27.472
Et surtout...

71
00:02:28.789 --> 00:02:29.950
Quand on est perfectionniste,

72
00:02:29.951 --> 00:02:30.470
le problème,

73
00:02:30.530 --> 00:02:32.731
c'est qu'on peut avoir tendance à procrastiner.

74
00:02:33.454 --> 00:02:33.614
Or,

75
00:02:33.735 --> 00:02:37.415
si on accepte de faire les choses à 80%

76
00:02:37.416 --> 00:02:37.837
parfait,

77
00:02:37.838 --> 00:02:38.055
ce qui,

78
00:02:38.095 --> 00:02:38.680
en général,

79
00:02:38.915 --> 00:02:40.899
fait gagner la moitié du temps,

80
00:02:41.204 --> 00:02:43.399
c'est-à-dire qu'on divise le temps par deux.

81
00:02:43.587 --> 00:02:43.704
Oui,

82
00:02:43.805 --> 00:02:45.259
c'est le dernier kilomètre qui est horrible,

83
00:02:45.260 --> 00:02:45.524
en fait.

84
00:02:45.602 --> 00:02:46.930
Exactement.

85
00:02:48.087 --> 00:02:48.805
Quand on fait ça,

86
00:02:49.071 --> 00:02:54.774
on a le temps de tester beaucoup de choses et donc de s'apercevoir très vite qu'est-ce qui fonctionne,

87
00:02:54.915 --> 00:02:55.977
qu'est-ce qui fonctionne moins bien.

88
00:02:56.828 --> 00:02:57.269
Et en fait,

89
00:02:57.889 --> 00:02:58.129
pour moi,

90
00:02:58.190 --> 00:02:58.990
c'est la clé du succès.

91
00:02:59.471 --> 00:03:01.113
C'est-à-dire que si on se plante plein de fois,

92
00:03:01.594 --> 00:03:02.735
c'est qu'on est en train de progresser.

93
00:03:03.594 --> 00:03:04.719
Et pour se planter plein de fois,

94
00:03:04.720 --> 00:03:06.555
il ne faut pas être perfectionniste.

95
00:03:06.556 --> 00:03:07.039
Ce que tu dis,

96
00:03:07.040 --> 00:03:07.860
ça me fait trop penser.

97
00:03:08.524 --> 00:03:09.438
J'ai invité Aline,

98
00:03:09.578 --> 00:03:10.117
The Bee Boost,

99
00:03:10.164 --> 00:03:13.305
aussi dans un épisode où on a parlé du mindset pour faire un million.

100
00:03:13.946 --> 00:03:14.289
Et en fait,

101
00:03:14.305 --> 00:03:17.602
il y avait vraiment la notion de gérer l'échec complètement différemment,

102
00:03:17.696 --> 00:03:19.196
c'est-à-dire presque de le rechercher.

103
00:03:20.071 --> 00:03:21.899
Et je pense que ça peut être une astuce.

104
00:03:22.430 --> 00:03:22.680
Alors moi,

105
00:03:22.681 --> 00:03:23.930
je ne suis pas perfectionniste,

106
00:03:24.383 --> 00:03:25.633
mais je suis quand même bonne élève.

107
00:03:25.788 --> 00:03:29.449
donc c'est quand même un peu un dérivé non ?

108
00:03:29.509 --> 00:03:30.587
Comment tu qualifierais ça ?

109
00:03:31.009 --> 00:03:52.759
Oui oui moi j'appelle ça le syndrome de la bonne élève et finalement le syndrome de la bonne élève il y a quand même un petit côté perfectionniste après on va dire qu'il y a un baromètre perfectionniste tu vois Mais en tout cas voilà j'avais vraiment peur de ça et ce qui m'a aidé c'est ce que tu dis c'est d'assumer moi en fait un des trucs qui m'a aidé c'est de faire du building public donc de construire mon business en public et de dire aux gens

110
00:03:53.420 --> 00:03:53.540
Bon,

111
00:03:53.560 --> 00:03:53.700
ben,

112
00:03:53.740 --> 00:03:54.341
c'est pas fini.

113
00:03:55.062 --> 00:03:55.242
Bon,

114
00:03:55.302 --> 00:03:55.483
ben,

115
00:03:55.582 --> 00:03:57.145
soyez tolérants parce que je suis solo.

116
00:03:57.264 --> 00:03:57.383
Moi,

117
00:03:57.445 --> 00:03:57.664
souvent,

118
00:03:57.665 --> 00:03:58.445
je dis souvent aux gens,

119
00:03:58.446 --> 00:03:59.324
je le re-répète,

120
00:03:59.348 --> 00:03:59.848
parce que des fois,

121
00:04:00.028 --> 00:04:00.309
les gens,

122
00:04:00.969 --> 00:04:03.551
ils projettent des attentes qui sont parfois irréalistes sur moi.

123
00:04:04.332 --> 00:04:04.754
Et je leur dis,

124
00:04:04.988 --> 00:04:06.356
tu te rappelles que je suis solopreneur,

125
00:04:06.357 --> 00:04:06.590
en fait.

126
00:04:06.637 --> 00:04:07.496
J'ai pas d'assistant,

127
00:04:07.590 --> 00:04:08.778
j'ai pas de community manager.

128
00:04:09.434 --> 00:04:09.653
Tu vois,

129
00:04:09.684 --> 00:04:10.074
typiquement,

130
00:04:10.215 --> 00:04:10.559
par exemple,

131
00:04:10.560 --> 00:04:13.715
je réponds pas du tout à tous mes messages dans mes MP,

132
00:04:14.059 --> 00:04:15.434
DM de réseaux sociaux.

133
00:04:15.496 --> 00:04:16.137
C'est impossible.

134
00:04:17.371 --> 00:04:17.731
Parce que,

135
00:04:17.778 --> 00:04:17.903
ben,

136
00:04:17.918 --> 00:04:18.231
en plus...

137
00:04:18.748 --> 00:04:20.310
Je n'ai même pas mis une personne pour ça,

138
00:04:20.311 --> 00:04:21.170
parce que ça me coûterait,

139
00:04:21.330 --> 00:04:21.971
je ne sais pas combien,

140
00:04:22.172 --> 00:04:23.271
tous les mois pour répondre.

141
00:04:23.693 --> 00:04:23.853
Donc,

142
00:04:23.873 --> 00:04:26.037
je me suis libérée un peu de cette contrainte.

143
00:04:26.334 --> 00:04:26.576
Et donc,

144
00:04:26.635 --> 00:04:28.060
en disant aussi que je suis solo-preneur,

145
00:04:28.154 --> 00:04:31.600
c'est une façon de combattre mon syndrome de la bonne élève où je me dis,

146
00:04:32.178 --> 00:04:33.264
comme les gens savent que je suis seule,

147
00:04:33.326 --> 00:04:34.701
ils sont plus tolérants sur mes erreurs.

148
00:04:34.810 --> 00:04:35.545
Et effectivement,

149
00:04:35.670 --> 00:04:35.904
des fois,

150
00:04:35.905 --> 00:04:36.498
je lance des trucs,

151
00:04:36.499 --> 00:04:37.170
il y a des gens qui disent,

152
00:04:37.279 --> 00:04:37.529
tiens,

153
00:04:37.779 --> 00:04:39.670
il y a une faute là dans ta page de vente,

154
00:04:39.748 --> 00:04:40.264
ou tiens,

155
00:04:40.265 --> 00:04:41.170
tu as oublié le lien,

156
00:04:41.232 --> 00:04:41.514
le lien,

157
00:04:41.515 --> 00:04:41.951
il ne marche pas.

158
00:04:42.264 --> 00:04:42.389
Donc,

159
00:04:42.654 --> 00:04:45.810
merci à vous si vous faites partie de la team Sniper Oeil de Lingue et puis

160
00:04:46.488 --> 00:04:46.729
Donc voilà,

161
00:04:46.730 --> 00:04:46.849
moi,

162
00:04:46.889 --> 00:04:48.254
c'est ma petite astuce pour combattre ça,

163
00:04:48.354 --> 00:04:50.362
c'est de me dire je m'assume et

164
00:04:51.486 --> 00:04:52.387
Je me rappelle un jour,

165
00:04:52.667 --> 00:04:57.911
j'avais eu un conflit dans mes équipes quand j'étais en corporate avec une personne dans mon équipe qui était très,

166
00:04:58.134 --> 00:04:59.173
très perfectionniste.

167
00:04:59.915 --> 00:05:00.134
Et moi,

168
00:05:00.532 --> 00:05:01.016
je lui ai dit,

169
00:05:01.032 --> 00:05:01.274
écoute,

170
00:05:01.298 --> 00:05:01.415
moi,

171
00:05:01.618 --> 00:05:02.540
je lance les trucs vite.

172
00:05:02.594 --> 00:05:02.735
Donc,

173
00:05:02.798 --> 00:05:04.876
on est un peu irréconciliables sur le truc.

174
00:05:04.962 --> 00:05:05.079
Donc,

175
00:05:05.102 --> 00:05:05.219
moi,

176
00:05:05.243 --> 00:05:06.602
ce sera Jean-Michel imparfait.

177
00:05:07.102 --> 00:05:07.587
Mais tu vois,

178
00:05:07.602 --> 00:05:09.368
sans toi libre de corriger les 20%

179
00:05:09.369 --> 00:05:09.727
qui restent,

180
00:05:09.728 --> 00:05:09.962
en fait,

181
00:05:09.977 --> 00:05:10.649
une fois que c'est lancé.

182
00:05:11.165 --> 00:05:13.821
Mais on a dû avoir cette conversation parce que sinon,

183
00:05:15.165 --> 00:05:15.837
on se faillitait,

184
00:05:15.838 --> 00:05:16.149
en fait.

185
00:05:18.040 --> 00:05:18.274
Après,

186
00:05:18.337 --> 00:05:20.571
c'est génial parce que ça peut aussi très bien se...

187
00:05:20.802 --> 00:05:21.403
compléter.

188
00:05:21.823 --> 00:05:21.963
Donc,

189
00:05:21.983 --> 00:05:23.184
il faut de tout pour faire un monde.

190
00:05:23.185 --> 00:05:23.744
Mais ce qui est sûr,

191
00:05:23.785 --> 00:05:25.965
c'est que je pense que le perfectionnisme,

192
00:05:26.770 --> 00:05:28.934
c'est quand même issu d'une construction sociale.

193
00:05:29.090 --> 00:05:29.270
Donc,

194
00:05:29.754 --> 00:05:31.090
ça ne s'en va pas en deux minutes.

195
00:05:31.395 --> 00:05:32.090
Mais quelque part,

196
00:05:32.450 --> 00:05:34.098
je pense qu'il faut célébrer.

197
00:05:35.340 --> 00:05:35.473
Déjà,

198
00:05:35.474 --> 00:05:43.809
il faut en prendre conscience et célébrer à chaque fois qu'on a réussi à faire un truc sans se prendre la tête mille fois et sans ruminer la phrase,

199
00:05:43.825 --> 00:05:44.325
la relire,

200
00:05:44.371 --> 00:05:44.481
etc.

201
00:05:45.200 --> 00:05:46.809
Et se lancer des micro-défis.

202
00:05:47.731 --> 00:05:49.653
Je pense qu'on arrête d'être...

203
00:05:49.858 --> 00:05:51.980
vraiment perfectionniste dans l'action.

204
00:05:52.660 --> 00:05:52.842
Donc,

205
00:05:53.242 --> 00:05:54.484
c'est vraiment un truc de se dire,

206
00:05:54.562 --> 00:05:54.683
ok,

207
00:05:54.922 --> 00:05:55.883
c'est quoi mon objectif ?

208
00:05:56.144 --> 00:05:58.246
À quel point il est important pour moi cet objectif ?

209
00:05:58.590 --> 00:05:59.785
Et est-ce que je suis prêt,

210
00:06:00.230 --> 00:06:00.707
prête,

211
00:06:03.129 --> 00:06:06.050
à lâcher sur certaines choses pour l'atteindre ?

212
00:06:06.738 --> 00:06:07.035
Et donc,

213
00:06:07.316 --> 00:06:10.144
plutôt que d'essayer de corriger un défaut qu'on peut avoir,

214
00:06:10.379 --> 00:06:13.363
on va se concentrer sur ce qui nous fait rêver en fait,

215
00:06:13.379 --> 00:06:14.300
ce qu'on veut atteindre.

216
00:06:14.863 --> 00:06:16.285
Et si on sait que le perfectionnisme,

217
00:06:16.347 --> 00:06:16.660
en fait,

218
00:06:16.722 --> 00:06:17.019
c'est un

219
00:06:17.374 --> 00:06:17.955
une barrière,

220
00:06:17.975 --> 00:06:18.616
ça nous empêche,

221
00:06:18.617 --> 00:06:19.637
ça nous ralentit.

222
00:06:20.237 --> 00:06:20.598
Alors là,

223
00:06:20.599 --> 00:06:24.520
ça devient intéressant d'aller se challenger.

224
00:06:25.262 --> 00:06:25.641
Et moi,

225
00:06:25.642 --> 00:06:26.305
il y a un truc que,

226
00:06:26.922 --> 00:06:27.204
en fait,

227
00:06:27.587 --> 00:06:28.883
quand j'étais solopreneur,

228
00:06:29.024 --> 00:06:30.266
avant d'avoir une équipe,

229
00:06:32.508 --> 00:06:33.743
et c'était pendant le Covid,

230
00:06:36.555 --> 00:06:38.493
j'avais beaucoup moins de temps parce que j'avais beaucoup,

231
00:06:38.540 --> 00:06:39.102
beaucoup de boulot.

232
00:06:39.133 --> 00:06:40.540
Mon business a explosé à ce moment-là.

233
00:06:41.055 --> 00:06:42.446
Mais j'avais mes enfants à la maison.

234
00:06:43.196 --> 00:06:43.587
Mon mec,

235
00:06:43.602 --> 00:06:44.868
il travaillait comme un malade.

236
00:06:45.243 --> 00:06:45.524
Et donc,

237
00:06:45.540 --> 00:06:46.743
on se donnait des tours de garde.

238
00:06:47.770 --> 00:06:48.070
Et donc,

239
00:06:48.751 --> 00:06:50.111
je travaillais 60%

240
00:06:50.193 --> 00:06:50.994
du temps habituel.

241
00:06:51.654 --> 00:06:54.518
Mais sauf que j'avais exactement le même nombre de choses à faire et que moi,

242
00:06:54.557 --> 00:06:56.959
j'avais quand même le sentiment d'avoir déjà réduit à l'essentiel.

243
00:06:57.701 --> 00:07:01.522
J'ai appliqué un truc que je conseille à tout le monde parce que ça a marché.

244
00:07:02.061 --> 00:07:02.303
En fait,

245
00:07:02.304 --> 00:07:02.701
je me suis dit,

246
00:07:02.702 --> 00:07:02.787
OK,

247
00:07:02.788 --> 00:07:03.467
je n'ai pas le choix.

248
00:07:03.983 --> 00:07:07.045
Je ne peux pas enlever des trucs parce que j'avais déjà réduit à l'essentiel.

249
00:07:07.654 --> 00:07:07.936
Et donc,

250
00:07:07.937 --> 00:07:08.623
ce que j'ai fait,

251
00:07:08.811 --> 00:07:11.498
c'est que tout ce qui pouvait se faire en deux fois moins de temps,

252
00:07:12.108 --> 00:07:13.936
j'ai coupé dans mon agenda et j'ai dit,

253
00:07:14.318 --> 00:07:14.819
Le mail,

254
00:07:15.059 --> 00:07:15.679
habituellement,

255
00:07:15.680 --> 00:07:16.661
je prends une heure pour l'écrire.

256
00:07:16.680 --> 00:07:16.800
Là,

257
00:07:16.801 --> 00:07:17.782
je vais prendre 30 minutes.

258
00:07:18.081 --> 00:07:20.444
La réunion qui doit durer

259
00:07:21.026 --> 00:07:21.706
45 minutes,

260
00:07:21.764 --> 00:07:22.026
en fait,

261
00:07:22.046 --> 00:07:23.143
elle va prendre 20 minutes.

262
00:07:23.526 --> 00:07:24.206
Que des trucs comme ça.

263
00:07:24.971 --> 00:07:25.550
Et en fait,

264
00:07:25.551 --> 00:07:29.776
ça a été une expérience de malade parce que je me suis aperçue que du coup,

265
00:07:29.792 --> 00:07:31.057
j'étais beaucoup plus focus,

266
00:07:31.432 --> 00:07:32.589
beaucoup plus efficace.

267
00:07:33.182 --> 00:07:33.604
Et en fait,

268
00:07:33.682 --> 00:07:35.339
j'ai gardé cette habitude.

269
00:07:35.698 --> 00:07:36.026
C'est ça.

270
00:07:38.182 --> 00:07:38.323
Donc,

271
00:07:38.417 --> 00:07:39.917
c'est la bonne chose à tester.

272
00:07:55.633 --> 00:07:57.055
C'est exceptionnel et je pense,

273
00:07:57.313 --> 00:07:58.477
tu vois la réflexion que je me fais,

274
00:07:58.735 --> 00:08:00.297
donc moi dans l'incubateur solopreneur,

275
00:08:00.360 --> 00:08:01.977
il y a un format en ligne,

276
00:08:02.016 --> 00:08:03.524
les gens viennent au live tous les vendredis,

277
00:08:03.525 --> 00:08:06.547
mais il y a aussi un format bootcamp où j'accompagne les gens pendant trois mois intenses.

278
00:08:06.922 --> 00:08:09.563
Et je pense que c'est pour ça que j'aime bien cette pédagogie,

279
00:08:09.564 --> 00:08:11.329
parce que le bootcamp c'est vraiment ça,

280
00:08:11.454 --> 00:08:16.219
c'est que tu bourras craquer de trucs à faire en mode un peu défi et si tu veux rentabiliser ton bootcamp,

281
00:08:16.220 --> 00:08:17.547
tu dois les faire dans les trois mois.

282
00:08:17.698 --> 00:08:18.559
et pas procrastiner.

283
00:08:18.879 --> 00:08:19.099
Et donc,

284
00:08:19.139 --> 00:08:24.006
ça te pousse dans tes derniers retranchements de soit je perds mon argent parce que je ne fais pas les trucs,

285
00:08:24.525 --> 00:08:25.064
soit je le fais.

286
00:08:25.166 --> 00:08:25.830
Et par contre,

287
00:08:25.831 --> 00:08:27.549
je le fais et j'accepte que ça soit un peu pourri.

288
00:08:27.752 --> 00:08:28.064
Et donc,

289
00:08:28.127 --> 00:08:28.846
c'est comme ça que les gens,

290
00:08:28.869 --> 00:08:30.689
ils vont sortir leur newsletter,

291
00:08:30.830 --> 00:08:31.892
lancer leur premier produit,

292
00:08:32.096 --> 00:08:35.361
oser faire leur première masterclass pour vendre leur offre.

293
00:08:35.939 --> 00:08:36.439
Et voilà,

294
00:08:37.174 --> 00:08:39.533
je sais combien c'est douloureux parce que je ne le vois plus trop chez moi,

295
00:08:39.534 --> 00:08:40.939
mais je le vois maintenant chez mes alumnis.

296
00:08:41.486 --> 00:08:41.736
Des fois,

297
00:08:41.767 --> 00:08:42.189
ils souffrent.

298
00:08:42.190 --> 00:08:42.846
Ils me disent Flavie,

299
00:08:43.486 --> 00:08:43.939
t'abuses.

300
00:08:43.940 --> 00:08:44.830
Alors,

301
00:08:44.861 --> 00:08:45.142
écoute.

302
00:08:45.302 --> 00:09:11.023
voilà si tu as envie de tester c'est un safe place là maintenant pendant 3 mois et en fait qu'est-ce qui se passe c'est qu'ils se rendent compte qu'après il n'y a pas mort d'homme je sais pas le truc qu'ils ont lancé les gens ne les ont pas hués personne n'a vu leur podcast parce que bon le temps de grandir un podcast tu sais ce que c'est toi t'es passé par là t'as un énorme podcast donc voilà donc voilà perfectionnisme le perfectionnisme se combat alors avec quoi on peut repartir comme peut-être challenge

303
00:09:11.024 --> 00:09:12.804
un petit peu pour nous bouger sur ce sujet Merci.

304
00:09:13.975 --> 00:09:16.118
Le challenge que je propose,

305
00:09:16.237 --> 00:09:20.280
c'est exactement celui que j'ai moi-même appliqué.

306
00:09:20.881 --> 00:09:33.155
Je vous propose de choisir peut-être deux choses que vous avez l'habitude de faire de façon récurrente et de vous proposer cette semaine de diviser le temps par deux.

307
00:09:33.420 --> 00:09:37.358
C'est-à-dire que vous allez prendre deux fois moins de temps pour faire cette chose-là et de vous promettre,

308
00:09:37.592 --> 00:09:38.373
vous mettez un chrono,

309
00:09:38.920 --> 00:09:40.295
que c'est fait.

310
00:09:40.780 --> 00:09:41.389
Quand ça sonne,

311
00:09:41.436 --> 00:09:41.936
c'est fini.

312
00:09:42.395 --> 00:09:42.830
Et paf !

313
00:09:45.639 --> 00:09:46.720
Ça y est.

314
00:09:46.721 --> 00:09:46.880
Voilà.

315
00:09:47.940 --> 00:09:48.360
Et puis,

316
00:09:48.540 --> 00:09:48.903
du coup,

317
00:09:49.263 --> 00:09:50.204
observer ce qui se passe.

318
00:09:50.243 --> 00:09:50.622
Parce que moi,

319
00:09:50.645 --> 00:09:52.505
ce que j'ai appris avec ça,

320
00:09:53.067 --> 00:09:53.583
c'est qu'en fait,

321
00:09:53.849 --> 00:09:54.270
parfois,

322
00:09:54.364 --> 00:09:57.208
on peut même être surpris parce que les gens adorent quand même ce qu'on fait.

323
00:09:57.209 --> 00:09:59.692
Alors qu'on y a passé deux fois moins de temps.

324
00:09:59.989 --> 00:10:00.513
Exactement.

325
00:10:00.514 --> 00:10:02.169
On n'est pas à l'abri d'une bonne surprise.

326
00:10:02.231 --> 00:10:02.638
Et en fait,

327
00:10:02.716 --> 00:10:02.841
ça,

328
00:10:02.919 --> 00:10:03.981
c'est vraiment un syndrome que je vois,

329
00:10:04.309 --> 00:10:05.403
surtout chez les freelances,

330
00:10:05.731 --> 00:10:06.200
encore plus.

331
00:10:06.513 --> 00:10:07.075
Solo-preneur,

332
00:10:07.138 --> 00:10:07.325
déjà,

333
00:10:07.372 --> 00:10:10.559
tu passes un cap où tu as tellement de trucs à faire que tu commences à être un peu sloppy,

334
00:10:10.638 --> 00:10:11.091
t'es obligé.

335
00:10:11.731 --> 00:10:12.169
Freelance,

336
00:10:12.170 --> 00:10:12.263
Merci.

337
00:10:12.377 --> 00:10:13.158
la surqualité,

338
00:10:13.318 --> 00:10:14.038
la surqualité.

339
00:10:14.118 --> 00:10:14.419
Les mecs,

340
00:10:14.420 --> 00:10:15.720
ils vendent deux jours,

341
00:10:15.819 --> 00:10:17.542
ils bossent quatre jours pour les clients.

342
00:10:18.003 --> 00:10:18.241
Donc là,

343
00:10:18.304 --> 00:10:18.562
stop.

344
00:10:19.245 --> 00:10:19.362
Moi,

345
00:10:19.425 --> 00:10:20.085
j'appelle ça le,

346
00:10:20.765 --> 00:10:21.366
je ne sais pas quoi,

347
00:10:21.585 --> 00:10:22.851
le pareto du freelance.

348
00:10:22.905 --> 00:10:23.351
C'est qu'en fait,

349
00:10:23.390 --> 00:10:23.749
finalement,

350
00:10:23.890 --> 00:10:24.749
c'est même 20%

351
00:10:24.750 --> 00:10:26.694
de ta mission qui va compter le plus pour ton client.

352
00:10:27.109 --> 00:10:27.515
Tout le reste,

353
00:10:27.516 --> 00:10:29.116
c'est un peu des trucs que tu fais pour te rassurer.

354
00:10:29.148 --> 00:10:29.273
Donc,

355
00:10:29.351 --> 00:10:30.413
je pense que ça va faire vraiment du bien.

356
00:10:30.601 --> 00:10:32.351
Racontez-nous si ça vous parle en freelance,

357
00:10:32.352 --> 00:10:38.398
ce côté oser stopper et puis passer à autre chose et se surprendre parfois parce que nos clients adorent ça.

358
00:10:38.929 --> 00:10:39.507
Allez justement,

359
00:10:39.523 --> 00:10:40.163
puisqu'on parle de...

360
00:10:40.481 --> 00:10:42.102
savoir bien valoriser son travail.

361
00:10:42.503 --> 00:10:42.624
Ça,

362
00:10:42.643 --> 00:10:46.467
c'est le troisième point que tu nous proposes pour combattre ce perfectionnisme,

363
00:10:46.506 --> 00:10:51.354
pour combattre ce surmenage et peut-être aussi pour se rassurer puisqu'on a de la valeur.

364
00:10:51.510 --> 00:10:51.651
Donc,

365
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on va apprendre à se la réapproprier avec cette troisième partie.

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C'est parti.