WEBVTT

1
00:00:00.732 --> 00:00:03.333
Bienvenue dans le cycle négociation selon

2
00:00:04.134 --> 00:00:05.455
 Emmanuel Piquet.

3
00:00:07.356 --> 00:00:07.796
 Aujourd'hui,

4
00:00:08.216 --> 00:00:16.280
 je prends à table avec moi un livre qui porte sur la vie du couple,

5
00:00:17.221 --> 00:00:18.762
 la vie relationnelle.

6
00:00:19.602 --> 00:00:22.864
 Comment être bien avec quelqu'un en face de nous,

7
00:00:23.444 --> 00:00:25.025
 comment gérer les conflits,

8
00:00:25.385 --> 00:00:30.348
 comment prévenir et plutôt éviter de ne pas...

9
00:00:30.508 --> 00:00:32.570
 permettre que le conflit arrive.

10
00:00:33.891 --> 00:00:34.331
 Tout cela,

11
00:00:34.451 --> 00:00:35.933
 je trouvais dans le livre,

12
00:00:36.633 --> 00:00:37.414
 sous le titre

13
00:00:39.956 --> 00:00:44.420
 Comment rater son couple à coup sûr.

14
00:00:47.343 --> 00:00:57.231
 Je vous invite à écouter et à regarder cet épisode pour apprendre quelles sont les astuces,

15
00:00:57.331 --> 00:00:58.232
 quels sont les conseils

16
00:00:58.636 --> 00:01:06.318
 Quelles sont les choses à faire ou à ne pas faire pour être bien avec quelqu'un d'autre ?

17
00:01:07.479 --> 00:01:08.399
 Je m'appelle Maria,

18
00:01:08.759 --> 00:01:10.860
 je facilite le cours de négociation.

19
00:01:12.560 --> 00:01:17.402
 Avec mon expérience dans le domaine de la négociation et de la communication,

20
00:01:18.542 --> 00:01:25.324
 je vous accompagne pour grandir ensemble parmi les gens.

21
00:01:27.204 --> 00:01:29.005
 Dans le livre d'Emmanuel,

22
00:01:29.846 --> 00:01:32.248
 je trouve quelques astuces,

23
00:01:32.328 --> 00:01:35.550
 quelques moments très très drôles.

24
00:01:36.291 --> 00:01:43.736
 Et je me suis dit que pour alléger un peu notre discours et les masterclass que je vous donne,

25
00:01:44.397 --> 00:01:50.201
 je partirai sur cet exemple-là parce que c'est très réaliste,

26
00:01:50.481 --> 00:01:52.162
 c'est très dans la vie quotidienne.

27
00:01:52.863 --> 00:01:53.964
 C'est quelque chose...

28
00:01:54.892 --> 00:01:55.172
 Donc,

29
00:01:55.733 --> 00:01:56.713
 chacun de nous a besoin.

30
00:01:57.113 --> 00:02:04.478
 Il ne s'agit pas uniquement de la vie du couple amoureux.

31
00:02:07.579 --> 00:02:15.184
 Il s'agit de la vie avec quelqu'un qui nous est proche.

32
00:02:16.344 --> 00:02:22.528
 Je prendrais comme exemple la vie du couple plutôt des deux partenaires.

33
00:02:22.976 --> 00:02:26.878
 Parce que c'est plus simple d'imaginer des exemples,

34
00:02:26.978 --> 00:02:29.619
 c'est plus simple pour moi de donner des exemples,

35
00:02:30.179 --> 00:02:32.080
 puisque pour moi c'est ma vie quotidienne.

36
00:02:33.120 --> 00:02:33.380
 Donc,

37
00:02:37.302 --> 00:02:39.423
 première chose à ne pas faire,

38
00:02:39.703 --> 00:02:40.944
 selon Emmanuel Piquet,

39
00:02:41.484 --> 00:02:43.885
 c'est de se comparer avec les autres.

40
00:02:45.105 --> 00:02:46.146
 Si on pense bien,

41
00:02:47.446 --> 00:02:51.648
 il y a un dicton qui dit que la pelouse est plus verte sur les voisins.

42
00:02:52.532 --> 00:03:00.757
 Nous connaissons tous ce dicton et au moins une fois dans nos vies,

43
00:03:01.178 --> 00:03:05.360
 nous avons eu cette expérience,

44
00:03:05.861 --> 00:03:06.801
 ce sentiment.

45
00:03:07.642 --> 00:03:08.522
 Ah non,

46
00:03:08.762 --> 00:03:10.603
 moi j'aurais bien aimé.

47
00:03:11.544 --> 00:03:13.385
 Ah c'est dommage que nous n'avons pas.

48
00:03:13.725 --> 00:03:17.588
 Ah je vous...

49
00:03:17.948 --> 00:03:19.529
 parle de cette pelouse,

50
00:03:19.949 --> 00:03:25.793
 je vous parle de cette comparaison parce qu'on imagine que les autres possèdent quelque chose que nous n'avons pas.

51
00:03:26.633 --> 00:03:26.813
 Sauf,

52
00:03:28.334 --> 00:03:28.895
 comme toujours,

53
00:03:29.315 --> 00:03:31.536
 nous ne savons pas ce qu'ils n'ont pas.

54
00:03:32.357 --> 00:03:37.960
 On voit uniquement une partie des choses et on imagine toute une histoire derrière.

55
00:03:39.181 --> 00:03:39.441
 Donc,

56
00:03:41.082 --> 00:03:44.144
 pour être court et très concis,

57
00:03:45.312 --> 00:03:49.114
 je vous propose de s'arrêter avec les comparaisons.

58
00:03:49.694 --> 00:03:50.674
 Ça ne sert à rien.

59
00:03:52.515 --> 00:03:54.456
 Comment y accéder ?

60
00:03:54.516 --> 00:04:00.218
 Comment faire pour sortir de ce cadre de comparaison qui nous tourne la tête ?

61
00:04:00.798 --> 00:04:02.499
 L'option la plus simple,

62
00:04:02.859 --> 00:04:07.681
 ça serait de se focaliser sur ce qu'on a.

63
00:04:09.622 --> 00:04:13.924
 Se focaliser sur ce qui se passe bien dans notre couple à nous.

64
00:04:14.772 --> 00:04:30.819
 pensez bien quelles sont les choses dont vous pouvez être reconnaissante dont vous êtes vraiment content dont vous êtes fier je suis sûr et convaincu que

65
00:04:31.279 --> 00:04:41.344
 vous en avez plein donc switcher l'option de votre pensée focus sur le positif

66
00:04:43.200 --> 00:04:44.302
 Astuce numéro 2.

67
00:04:47.246 --> 00:04:48.849
 Légalité arithmétique.

68
00:04:50.050 --> 00:04:50.972
 Si on pense bien,

69
00:04:53.015 --> 00:04:58.523
 il y a parmi nous des gens qui aimeraient bien faire les choses moite-boite.

70
00:04:59.223 --> 00:05:06.806
 qui pensent que l'égalité égale à moi je fais les courses mardi et jeudi,

71
00:05:06.946 --> 00:05:07.947
 donc toi tu fais,

72
00:05:08.987 --> 00:05:12.689
 tu récupères les enfants mercredi et vendredi,

73
00:05:12.889 --> 00:05:13.209
 comme ça,

74
00:05:15.430 --> 00:05:16.350
 on fait quelque chose.

75
00:05:16.450 --> 00:05:17.411
 Moi je fais deux fois,

76
00:05:17.471 --> 00:05:18.972
 toi tu fais deux fois.

77
00:05:22.613 --> 00:05:26.855
 Ça peut être que mon travail est plus proche de la crèche.

78
00:05:27.539 --> 00:05:27.719
 Donc,

79
00:05:27.799 --> 00:05:32.460
 c'est inutile que c'est quelqu'un qui fait une déviation pour aller chercher les enfants à la crèche,

80
00:05:33.021 --> 00:05:34.741
 si c'est sur mon chemin.

81
00:05:34.941 --> 00:05:39.242
 Et je peux le faire cinq fois par la semaine et pas en y comptant deux.

82
00:05:40.663 --> 00:05:41.083
 Vous voyez,

83
00:05:41.563 --> 00:05:49.165
 il y a aussi des moments où nos compétences sont plus fortes dans un domaine que dans l'autre.

84
00:05:49.345 --> 00:05:49.805
 Par exemple,

85
00:05:50.345 --> 00:05:54.707
 faire la cuisine ne peut pas être évident pour toutes les deux parties.

86
00:05:56.115 --> 00:05:56.315
 Ici,

87
00:05:56.355 --> 00:06:01.537
 il s'agit un peu de mode de créer une valeur ajoutée,

88
00:06:01.637 --> 00:06:02.377
 un value,

89
00:06:03.457 --> 00:06:04.297
 et pour cela,

90
00:06:06.038 --> 00:06:07.798
 on peut discuter entre nous.

91
00:06:08.118 --> 00:06:08.238
 Ok,

92
00:06:08.678 --> 00:06:11.299
 moi je m'investis un peu plus dans la cuisine de la maison.

93
00:06:11.939 --> 00:06:13.580
 Comment toi tu peux t'investir ?

94
00:06:15.140 --> 00:06:20.042
 Peut-être quelqu'un va apporter un peu plus de budget sur les comptes communs,

95
00:06:20.502 --> 00:06:22.502
 parce que quelqu'un gagne plus que l'autre.

96
00:06:22.922 --> 00:06:23.102
 Donc,

97
00:06:24.203 --> 00:06:25.103
 une personne peut...

98
00:06:25.423 --> 00:06:32.807
 Donne son temps et la qualité de ses compétences en faisant un grand service.

99
00:06:33.588 --> 00:06:36.629
 Et l'autre personne peut participer simplement avec l'argent.

100
00:06:39.711 --> 00:06:40.632
 Astuce numéro 3.

101
00:06:51.097 --> 00:06:53.739
 Ne pas ruminer comme une vieille dame.

102
00:06:55.479 --> 00:06:56.179
 De quoi il s'agit ?

103
00:06:57.200 --> 00:06:57.940
 Dans ce point-là,

104
00:06:58.420 --> 00:07:02.622
 on parle d'être attaché,

105
00:07:03.442 --> 00:07:08.965
 de se tenir très très fort à une chose qui s'est passée dans le passé.

106
00:07:10.025 --> 00:07:11.846
 Si il y a un événement,

107
00:07:11.946 --> 00:07:19.829
 si il y a quelque chose qui nous démange à l'intérieur,

108
00:07:20.410 --> 00:07:23.011
 ça veut dire qu'il y a un problème.

109
00:07:23.735 --> 00:07:27.216
 pour une vie actuelle dont ici et maintenant.

110
00:07:27.917 --> 00:07:28.177
 Donc,

111
00:07:29.037 --> 00:07:33.039
 est-ce que c'est utile de les garder silencieux et d'être fâché ?

112
00:07:34.459 --> 00:07:35.100
 Je ne pense pas.

113
00:07:36.740 --> 00:07:38.761
 Prenez soin d'exprimer,

114
00:07:40.002 --> 00:07:43.163
 même si ça s'explose,

115
00:07:43.243 --> 00:07:44.303
 même si c'est grave,

116
00:07:44.444 --> 00:07:46.805
 même si c'est difficile à entendre,

117
00:07:47.225 --> 00:07:48.525
 parce que même quand vous êtes,

118
00:07:48.565 --> 00:07:49.606
 vous vous entendez,

119
00:07:49.926 --> 00:07:50.526
 ça fait mal.

120
00:07:51.146 --> 00:07:52.567
 C'est mieux comme cela.

121
00:07:53.707 --> 00:07:54.227
 Et après,

122
00:07:54.347 --> 00:07:58.909
 on va travailler sur la façon comment on peut formuler et exprimer proprement.

123
00:08:00.129 --> 00:08:01.329
 Que de garder la science.

124
00:08:02.050 --> 00:08:03.610
 De mettre les déchets sous le tapis,

125
00:08:03.990 --> 00:08:05.351
 ça n'aide pas dans le couple.

126
00:08:06.531 --> 00:08:06.771
 Donc,

127
00:08:07.011 --> 00:08:08.052
 ce que je vous propose,

128
00:08:08.432 --> 00:08:13.093
 à la place de ruminer et d'être malade avec vous-même,

129
00:08:13.133 --> 00:08:15.794
 parce que c'est vous qui souffrez le plus,

130
00:08:16.554 --> 00:08:17.114
 exprimez.

131
00:08:17.695 --> 00:08:19.075
 Dites ce que vous pensez.

132
00:08:29.107 --> 00:08:32.208
 Astuce numéro 4.

133
00:08:32.208 --> 00:08:35.450
 Demandez d'aval de chaque chose.

134
00:08:36.090 --> 00:08:36.730
 Cette partie-là,

135
00:08:36.830 --> 00:08:38.631
 c'était vraiment rigolote pour moi,

136
00:08:38.831 --> 00:08:43.633
 parce qu'il y avait des exemples que quelqu'un est parti faire un marché aux puces,

137
00:08:43.753 --> 00:08:47.595
 et il y avait une petite bibelotte pour deux euros,

138
00:08:48.035 --> 00:08:51.397
 une petite porte-bougie en céramique,

139
00:08:51.717 --> 00:08:52.237
 et en fait,

140
00:08:55.338 --> 00:08:56.119
 cette personne-là,

141
00:08:56.219 --> 00:08:56.979
 dont on parle,

142
00:08:57.239 --> 00:09:05.561
 pas voulu l'acheter ça sans avoir pris son téléphone et a appelé son petit ami pour être sûr qu'on peut avoir cette porte-bougie à la maison.

143
00:09:06.482 --> 00:09:08.342
 Imaginez l'enjeu qui est ici.

144
00:09:08.962 --> 00:09:10.223
 Quelque chose coûte 2 euros.

145
00:09:10.583 --> 00:09:15.544
 La personne qui va recevoir 2 euros sera contente parce qu'elle s'est débarrassée de quelque chose.

146
00:09:15.964 --> 00:09:16.084
 Toi,

147
00:09:16.144 --> 00:09:18.285
 tu seras contente parce que tu as dépensé 2 euros,

148
00:09:18.365 --> 00:09:19.325
 donc tu as fait un achat,

149
00:09:19.405 --> 00:09:20.686
 donc tu as un pic de dopamine.

150
00:09:21.446 --> 00:09:23.786
 Et c'est quoi le problème en fait ?

151
00:09:24.287 --> 00:09:24.807
 2 euros ?

152
00:09:26.988 --> 00:09:27.868
 C'est vraiment rien.

153
00:09:28.448 --> 00:09:35.511
 Est-ce que c'est très utile d'appeler ton petit ami et de demander est-ce qu'on peut mettre un peu de place,

154
00:09:35.671 --> 00:09:40.453
 avoir un peu de place pour mettre ce porte-bougie sur notre table de chevet ?

155
00:09:41.654 --> 00:09:41.814
 Non,

156
00:09:42.674 --> 00:09:43.915
 ça n'apporte vraiment rien.

157
00:09:45.295 --> 00:09:45.596
 Ici,

158
00:09:45.676 --> 00:09:46.256
 le conseil,

159
00:09:46.296 --> 00:09:50.077
 ce sera plutôt d'avoir un peu plus confiance en soi,

160
00:09:50.958 --> 00:09:53.519
 de pouvoir s'affirmer.

161
00:09:54.111 --> 00:09:59.608
 de pouvoir choisir nous-mêmes et prendre la décision de prendre la vie dans notre main.

162
00:10:00.244 --> 00:10:03.165
 et vous allez voir que votre partenaire va apprécier.

163
00:10:03.945 --> 00:10:05.346
 Et si il n'aime pas les portes bougies,

164
00:10:05.386 --> 00:10:08.487
 ce sera une occasion pour faire une blague de cela et donner à quelqu'un.

165
00:10:10.287 --> 00:10:14.889
 Peut-être à Noël à votre belle-mère.

166
00:10:17.090 --> 00:10:22.752
 Je vous invite à liker cette vidéo si vous l'avez aimée et à regarder la suivante.

167
00:10:23.132 --> 00:10:23.612
 À bientôt !