WEBVTT

1
00:00:00.256 --> 00:00:00.776
Puissante,

2
00:00:01.076 --> 00:00:02.958
 c'est un podcast pour les femmes qui ont beaucoup donné,

3
00:00:03.338 --> 00:00:04.078
 à leur travail,

4
00:00:04.158 --> 00:00:05.639
 à leurs projets et aux autres.

5
00:00:05.999 --> 00:00:06.900
 Des femmes qui avancent,

6
00:00:06.960 --> 00:00:07.600
 qui portent,

7
00:00:07.780 --> 00:00:11.782
 qui construisent et qui parfois sentent qu'il est temps de se reposer certaines questions.

8
00:00:12.083 --> 00:00:14.244
 Comment continuer à rêver grand sans s'épuiser ?

9
00:00:14.724 --> 00:00:17.025
 Comment prendre soin de soi sans culpabiliser ?

10
00:00:17.425 --> 00:00:20.427
 Comment rester ambitieuse tout en étant à l'écoute de son corps,

11
00:00:20.667 --> 00:00:22.288
 de son rythme et de ses besoins ?

12
00:00:23.048 --> 00:00:23.849
 Je m'appelle Nejma,

13
00:00:24.169 --> 00:00:26.550
 je suis facialiste et à travers mon métier,

14
00:00:26.751 --> 00:00:27.791
 j'ai compris une chose.

15
00:00:28.031 --> 00:00:29.272
 Derrière chaque femme inspirante,

16
00:00:29.512 --> 00:00:30.693
 Il y a une histoire invisible,

17
00:00:31.033 --> 00:00:31.654
 faite de doutes,

18
00:00:31.834 --> 00:00:32.274
 de choix,

19
00:00:32.575 --> 00:00:33.575
 de renoncements parfois,

20
00:00:33.876 --> 00:00:35.697
 et de beaucoup de travail intérieur.

21
00:00:36.098 --> 00:00:37.038
 Bienvenue dans Puissante.

22
00:00:39.861 --> 00:00:40.361
 Salut Jenny.

23
00:00:41.222 --> 00:00:41.622
Salut.

24
00:00:41.802 --> 00:00:43.684
Je suis ravie de t'accueillir dans Puissante.

25
00:00:43.904 --> 00:00:46.526
 La coutume du podcast veut que ce soit moi qui t'introduise.

26
00:00:47.067 --> 00:00:47.327
 L'idée,

27
00:00:47.328 --> 00:00:49.809
 c'est que j'explique en quoi je te trouve puissante.

28
00:00:50.089 --> 00:00:51.771
 Je l'ai fait évidemment avec ce que je savais de toi,

29
00:00:52.191 --> 00:00:54.293
 donc tu n'hésiteras pas après s'il y a des choses à compléter,

30
00:00:54.613 --> 00:00:55.894
 des choses qui ne sont pas tout à fait justes.

31
00:00:56.074 --> 00:00:57.976
 Ça nous servira de point d'appui pour la suite.

32
00:00:59.136 --> 00:00:59.737
 Alors Vénie,

33
00:01:00.057 --> 00:01:01.298
 ce que je trouve puissant chez toi,

34
00:01:01.718 --> 00:01:03.219
 ce n'est pas seulement ton expertise,

35
00:01:03.540 --> 00:01:04.841
 ni ta maîtrise du leadership,

36
00:01:05.061 --> 00:01:05.681
 des émotions,

37
00:01:05.962 --> 00:01:07.483
 de la performance ou de l'équilibre,

38
00:01:07.923 --> 00:01:11.226
 mais c'est surtout la façon dont tu as appris à redéfinir la réussite.

39
00:01:12.027 --> 00:01:13.388
 À sortir des modèles tout fait,

40
00:01:13.748 --> 00:01:16.190
 à dire qu'on peut être ambitieuse sans se brutaliser,

41
00:01:16.771 --> 00:01:18.552
 et à prendre sa place sans s'oublier.

42
00:01:19.353 --> 00:01:20.093
 Pendant des années,

43
00:01:20.654 --> 00:01:22.515
 tu as évolué dans des environnements exigeants,

44
00:01:22.916 --> 00:01:24.137
 des postes à responsabilité,

45
00:01:24.637 --> 00:01:25.698
 des comités de direction,

46
00:01:26.258 --> 00:01:28.160
 un rythme intense et des standards élevés.

47
00:01:28.804 --> 00:01:30.205
 Tu sais ce que c'est que de performer,

48
00:01:30.425 --> 00:01:32.186
 que de tenir et d'avancer coûte que coûte.

49
00:01:33.106 --> 00:01:33.507
 Et puis,

50
00:01:33.587 --> 00:01:34.827
 il y a eu un moment de bascule,

51
00:01:35.228 --> 00:01:36.308
 le corps qui disque top,

52
00:01:36.548 --> 00:01:37.549
 le système qui craque,

53
00:01:37.929 --> 00:01:38.649
 et cette question,

54
00:01:39.030 --> 00:01:40.170
 fondamentale il me semble,

55
00:01:40.711 --> 00:01:42.892
 est-ce que vraiment c'est comme ça que j'ai envie de réussir ?

56
00:01:43.152 --> 00:01:43.532
 Alors,

57
00:01:43.792 --> 00:01:44.713
 tu as fait un pas de côté,

58
00:01:45.113 --> 00:01:45.733
 tu t'es formé,

59
00:01:46.093 --> 00:01:46.754
 profondément,

60
00:01:46.974 --> 00:01:47.994
 tu as déconstruit,

61
00:01:48.235 --> 00:01:48.695
 observé,

62
00:01:49.015 --> 00:01:50.036
 et surtout tu as compris,

63
00:01:50.636 --> 00:01:51.556
 tu as appris à t'écouter.

64
00:01:52.097 --> 00:01:52.477
 Aujourd'hui,

65
00:01:52.517 --> 00:01:53.057
 tu es coach,

66
00:01:53.377 --> 00:01:54.098
 entrepreneur,

67
00:01:54.338 --> 00:01:55.759
 autrice et podcasteuse,

68
00:01:56.199 --> 00:01:58.080
 une voix de référence sur le leadership.

69
00:01:58.300 --> 00:01:58.680
 féminin,

70
00:01:59.321 --> 00:02:00.062
 une voix posée,

71
00:02:00.282 --> 00:02:01.623
 claire et exigeante,

72
00:02:01.963 --> 00:02:02.924
 et profondément humaine,

73
00:02:03.024 --> 00:02:03.785
 c'est ce qu'on ressent de toi.

74
00:02:04.846 --> 00:02:05.506
 Avec sensé,

75
00:02:06.087 --> 00:02:07.207
 avec tes accompagnements,

76
00:02:07.688 --> 00:02:13.252
 tu aides des milliers de femmes à reprendre le pouvoir sur leur trajectoire et à penser leur ambition autrement.

77
00:02:14.073 --> 00:02:18.297
 À arrêter de se battre contre elle-même pour enfin avancer avec elle-même.

78
00:02:18.577 --> 00:02:19.678
 Mais derrière la structure,

79
00:02:19.878 --> 00:02:22.380
 la pédagogie et la justesse de tes mots,

80
00:02:22.720 --> 00:02:24.282
 il y a aussi une femme sensible,

81
00:02:24.762 --> 00:02:25.222
 engagée,

82
00:02:25.803 --> 00:02:27.184
 profondément reliée à ses valeurs.

83
00:02:27.344 --> 00:02:28.645
 Une femme qui parle de fatigue,

84
00:02:28.765 --> 00:02:29.345
 de limites,

85
00:02:29.446 --> 00:02:29.986
 de repos,

86
00:02:30.266 --> 00:02:33.889
 et une femme qui autorise la nuance dans un monde qui aime les réponses un peu rapides.

87
00:02:34.689 --> 00:02:36.430
 Ce que j'ai envie d'explorer avec toi aujourd'hui,

88
00:02:36.711 --> 00:02:37.711
 ce n'est pas ce qui se voit,

89
00:02:38.072 --> 00:02:39.713
 c'est ce qui se joue surtout à l'intérieur,

90
00:02:40.313 --> 00:02:42.254
 même quand tout semble aligné à l'extérieur.

91
00:02:42.955 --> 00:02:45.797
 Comment on continue à s'écouter quand on est devenu une référence,

92
00:02:46.097 --> 00:02:48.619
 et comment on traverse le doute quand on accompagne les autres ?

93
00:02:49.359 --> 00:02:50.740
 Comment on devient une femme puissante,

94
00:02:51.081 --> 00:02:52.441
 non pas en faisant toujours plus,

95
00:02:52.962 --> 00:02:55.223
 mais en apprenant à se respecter davantage ?

96
00:02:55.624 --> 00:02:55.864
 Jenny.

97
00:02:56.144 --> 00:02:56.965
 Bienvenue dans Puissante.

98
00:02:57.785 --> 00:02:58.226
Merci.

99
00:02:58.906 --> 00:03:00.668
 Merci pour ce beau portrait.

100
00:03:01.008 --> 00:03:01.368
 Avec plaisir.

101
00:03:01.369 --> 00:03:01.929
Avec plaisir.

102
00:03:03.070 --> 00:03:04.151
 Il me semble que tu es aussi maman.

103
00:03:04.171 --> 00:03:05.332
 Je ne l'ai pas mis dans la production,

104
00:03:05.412 --> 00:03:11.276
 mais je pense que ça a aussi donné des clés et une trajectoire justement pour te choisir.

105
00:03:11.296 --> 00:03:11.917
 On en reparlera.

106
00:03:12.057 --> 00:03:12.237
Oui,

107
00:03:12.357 --> 00:03:12.838
 tout à fait.

108
00:03:13.578 --> 00:03:15.440
Quand on parle de femme puissante,

109
00:03:15.580 --> 00:03:16.641
 qu'est-ce que ça évoque chez toi ?

110
00:03:16.801 --> 00:03:17.241
Alors pour moi,

111
00:03:17.662 --> 00:03:18.562
 la puissance,

112
00:03:19.103 --> 00:03:21.665
 elle réside avant tout à l'intérieur.

113
00:03:21.945 --> 00:03:22.746
 Une femme puissante,

114
00:03:22.766 --> 00:03:23.006
 pour moi,

115
00:03:23.026 --> 00:03:25.408
 c'est quelqu'un qui s'assume comme elle est.

116
00:03:25.912 --> 00:03:28.133
 qui ose prendre sa place,

117
00:03:29.733 --> 00:03:35.455
 qui assume aussi ses zones plus fragiles,

118
00:03:35.456 --> 00:03:36.395
 de vulnérabilité.

119
00:03:36.815 --> 00:03:37.715
 Pendant très longtemps,

120
00:03:38.016 --> 00:03:38.276
 pour moi,

121
00:03:38.277 --> 00:03:38.956
 la puissance,

122
00:03:39.016 --> 00:03:40.236
 c'était vraiment le pouvoir.

123
00:03:40.237 --> 00:03:40.696
 C'est-à-dire,

124
00:03:41.396 --> 00:03:43.897
 une femme qui avait du pouvoir était nécessairement puissante.

125
00:03:43.937 --> 00:03:44.217
 En fait,

126
00:03:44.277 --> 00:03:45.058
 avec le temps,

127
00:03:46.518 --> 00:03:48.158
 j'ai un peu redéfini ça.

128
00:03:48.439 --> 00:03:48.679
 Pour moi,

129
00:03:48.699 --> 00:03:52.600
 la puissance peut exister sans nécessairement avoir du pouvoir.

130
00:03:52.680 --> 00:03:53.480
 Et d'ailleurs on peut même...

131
00:03:53.680 --> 00:03:55.401
 avoir du pouvoir sans être puissante.

132
00:03:56.141 --> 00:03:57.122
 Donc c'est assez intéressant,

133
00:03:57.182 --> 00:03:57.742
 je trouve,

134
00:03:57.962 --> 00:03:59.122
 parce que finalement,

135
00:03:59.123 --> 00:03:59.883
 la puissance,

136
00:04:00.843 --> 00:04:01.644
 elle est en soi.

137
00:04:02.284 --> 00:04:11.228
 Et je crois que c'est vraiment être à l'aise avec soi-même et oser mettre au monde ce qu'on a à mettre au monde.

138
00:04:12.048 --> 00:04:14.009
 Ça relève pour moi de la puissance.

139
00:04:14.829 --> 00:04:15.730
Et comment tu l'as trouvée,

140
00:04:15.750 --> 00:04:15.870
 toi,

141
00:04:15.910 --> 00:04:17.230
 cette puissance en toi ?

142
00:04:18.191 --> 00:04:20.772
 Et à quel moment t'as compris que ça venait de l'intérieur ?

143
00:04:21.396 --> 00:04:21.696
Alors moi,

144
00:04:21.697 --> 00:04:24.037
 je suis allée beaucoup sur le pouvoir.

145
00:04:24.778 --> 00:04:25.418
 Très vite,

146
00:04:26.178 --> 00:04:26.778
 très jeune,

147
00:04:26.818 --> 00:04:28.119
 j'avais envie d'avoir du pouvoir.

148
00:04:29.880 --> 00:04:33.401
 Je n'étais pas encore très au clair sur la notion de puissance.

149
00:04:33.402 --> 00:04:37.843
 Je crois que c'est quelque chose que je ne m'interrogerais pas du tout dessus.

150
00:04:37.963 --> 00:04:38.083
 Moi,

151
00:04:38.103 --> 00:04:38.583
 ce que je voulais,

152
00:04:38.643 --> 00:04:39.664
 c'est décider,

153
00:04:39.924 --> 00:04:40.984
 avoir des responsabilités,

154
00:04:41.165 --> 00:04:41.825
 gagner de l'argent.

155
00:04:42.345 --> 00:04:42.465
 Donc,

156
00:04:42.485 --> 00:04:44.946
 je suis allée vers des sphères de pouvoir,

157
00:04:46.367 --> 00:04:48.608
 évidemment à une échelle très mesurée.

158
00:04:49.416 --> 00:04:49.977
 Et puis,

159
00:04:50.417 --> 00:04:50.998
 finalement,

160
00:04:51.038 --> 00:04:53.020
 cette notion de puissance,

161
00:04:53.080 --> 00:04:57.966
 je pense que je la vis et je la ressens beaucoup plus ces dernières années.

162
00:04:58.327 --> 00:04:59.128
 Je crois que c'est...

163
00:05:00.190 --> 00:05:02.251
 Une forme de maturité avec l'âge,

164
00:05:03.112 --> 00:05:06.654
 aussi le fait que je suis coach,

165
00:05:06.734 --> 00:05:08.054
 mais avant d'être coach,

166
00:05:08.635 --> 00:05:09.495
 j'ai été coachée,

167
00:05:09.915 --> 00:05:11.936
 je me suis passée pas mal de temps en thérapie,

168
00:05:12.317 --> 00:05:13.657
 donc je me connais vraiment très bien.

169
00:05:14.418 --> 00:05:17.439
 Et je me suis posé beaucoup de questions existentielles,

170
00:05:17.479 --> 00:05:18.180
 parfois un peu trop.

171
00:05:18.360 --> 00:05:19.260
 Donc aujourd'hui,

172
00:05:19.440 --> 00:05:19.821
 finalement,

173
00:05:19.822 --> 00:05:24.763
 j'assume assez bien qui je suis dans mes décisions du quotidien.

174
00:05:25.284 --> 00:05:28.986
 C'est là que je touche du doigt parfois la puissance.

175
00:05:29.146 --> 00:05:29.286
Oui,

176
00:05:29.287 --> 00:05:29.406
 oui,

177
00:05:29.566 --> 00:05:29.686
 oui.

178
00:05:30.074 --> 00:05:30.454
Voilà.

179
00:05:30.455 --> 00:05:33.956
Donc ça passe par une connaissance de soi qui est ultra profonde.

180
00:05:35.056 --> 00:05:35.797
 Enfin,

181
00:05:35.798 --> 00:05:36.697
 si je retombe ce que tu dis,

182
00:05:36.717 --> 00:05:40.479
 mais pour quelqu'un qui serait un petit peu loin du coup de qui elle est,

183
00:05:41.699 --> 00:05:47.081
 est-ce que tu aurais le premier conseil que tu aurais justement pour se rapprocher un petit peu de son fort intérieur ?

184
00:05:47.282 --> 00:05:48.462
 Est-ce que c'est justement de la thérapie ?

185
00:05:48.463 --> 00:05:48.582
 Enfin,

186
00:05:48.583 --> 00:05:48.742
 tu vois,

187
00:05:48.743 --> 00:05:50.603
 il y a moins de gens qui me disent que c'est la thérapie.

188
00:05:50.643 --> 00:05:51.683
 Ou est-ce que c'est autre chose ?

189
00:05:52.104 --> 00:05:54.265
Alors moi j'irais même avant ça,

190
00:05:55.445 --> 00:05:56.866
 je pense que déjà ça dépend des gens,

191
00:05:56.886 --> 00:05:57.506
 il y a des gens...

192
00:05:57.746 --> 00:05:57.866
 Moi,

193
00:05:57.867 --> 00:06:00.927
 je fais partie de ces personnes-là qui aiment énormément être accompagnées.

194
00:06:01.907 --> 00:06:03.428
 Mais ça ne convient pas à tout le monde.

195
00:06:04.648 --> 00:06:05.888
 Je dirais que la première chose,

196
00:06:05.928 --> 00:06:07.549
 c'est vraiment d'être dans son corps.

197
00:06:07.689 --> 00:06:07.809
 Moi,

198
00:06:07.810 --> 00:06:10.930
 je passerais d'abord par le corps avant de passer par la parole.

199
00:06:11.710 --> 00:06:12.390
 Parce que finalement,

200
00:06:12.391 --> 00:06:13.250
 tout le monde en a besoin.

201
00:06:13.850 --> 00:06:17.191
 C'est déjà être connecté à ce qu'on ressent,

202
00:06:17.192 --> 00:06:17.511
 en fait.

203
00:06:17.531 --> 00:06:20.492
 Parce que ça passe par là.

204
00:06:21.352 --> 00:06:22.193
 Est-ce que je me sens bien ?

205
00:06:22.293 --> 00:06:23.193
 Est-ce que je me sens moins bien ?

206
00:06:23.273 --> 00:06:24.013
 Dans quel contexte ?

207
00:06:24.073 --> 00:06:24.473
 Avec qui ?

208
00:06:25.454 --> 00:06:26.994
 Quelle décision ?

209
00:06:27.646 --> 00:06:31.730
 Quel choix génère de la joie ?

210
00:06:32.130 --> 00:06:32.750
 Quelle décision,

211
00:06:32.771 --> 00:06:33.271
 au contraire,

212
00:06:33.311 --> 00:06:33.891
 m'éteigne ?

213
00:06:34.332 --> 00:06:34.712
 Et tu vois,

214
00:06:34.732 --> 00:06:34.852
 ça,

215
00:06:34.912 --> 00:06:37.274
 ça nécessite d'être vraiment dans son corps,

216
00:06:37.334 --> 00:06:38.015
 de ressentir.

217
00:06:38.415 --> 00:06:38.555
 Or,

218
00:06:39.476 --> 00:06:44.801
 on est dans un monde qui nous apprend à avoir la tête coupée du corps et à surtout penser,

219
00:06:44.841 --> 00:06:45.141
 penser,

220
00:06:45.201 --> 00:06:45.441
 penser,

221
00:06:45.522 --> 00:06:45.802
 penser,

222
00:06:45.982 --> 00:06:47.363
 analyser,

223
00:06:48.004 --> 00:06:49.905
 sans vraiment écouter ce qui se passe.

224
00:06:50.266 --> 00:06:52.007
 Et être puissante,

225
00:06:52.848 --> 00:06:55.230
 c'est être connectée à son intuition.

226
00:06:56.242 --> 00:06:57.662
 Donc ça passe aussi par le corps.

227
00:06:57.943 --> 00:07:01.124
 Donc je dirais à quelqu'un qui a l'air d'être à des milliers d'années de lumière,

228
00:07:01.284 --> 00:07:02.164
 commencer à s'interroger,

229
00:07:02.165 --> 00:07:02.524
 mais en fait,

230
00:07:03.124 --> 00:07:03.644
 comment je vais ?

231
00:07:03.904 --> 00:07:06.065
 Qu'est-ce que je ressens quand cette personne me dit ça ?

232
00:07:06.545 --> 00:07:08.226
 Qu'est-ce que je ressens quand je fais ci ou quand je fais ça ?

233
00:07:09.366 --> 00:07:10.146
 Et ça déjà,

234
00:07:10.386 --> 00:07:16.528
 c'est une forme de boussole qui permet d'orienter ses décisions et donc de prendre son plein pouvoir.

235
00:07:16.888 --> 00:07:17.048
Oui,

236
00:07:17.108 --> 00:07:18.269
 c'est vrai que souvent on se coupe,

237
00:07:18.929 --> 00:07:20.309
 on se dit non mais ça va passer,

238
00:07:20.930 --> 00:07:21.850
 non mais ça ira mieux demain.

239
00:07:23.607 --> 00:07:24.167
 au quotidien.

240
00:07:24.227 --> 00:07:24.348
 Moi,

241
00:07:24.349 --> 00:07:28.851
 je pense à mon passé où je m'écoutais beaucoup moins et où après,

242
00:07:28.852 --> 00:07:30.012
 ça devient presque comme un muscle,

243
00:07:30.052 --> 00:07:30.352
 tu vois,

244
00:07:30.353 --> 00:07:30.873
 où tu te dis...

245
00:07:30.993 --> 00:07:31.353
 Comme tu dis,

246
00:07:31.354 --> 00:07:31.794
 une boussole,

247
00:07:31.795 --> 00:07:31.974
 en fait.

248
00:07:31.975 --> 00:07:33.055
 Je trouve que c'est vraiment le bon mot.

249
00:07:33.595 --> 00:07:34.115
 Je comprends que toi,

250
00:07:34.135 --> 00:07:35.036
 c'est venu avec le temps.

251
00:07:35.657 --> 00:07:37.238
 Quel genre de petite fille t'étais ?

252
00:07:37.558 --> 00:07:38.279
 Est-ce que t'as l'impression,

253
00:07:38.319 --> 00:07:38.699
 aujourd'hui,

254
00:07:39.440 --> 00:07:40.200
 que ce que tu fais,

255
00:07:40.300 --> 00:07:44.164
 ça se rapproche de ce que t'aimais déjà bien faire quand t'étais petite ou pas trop ?

256
00:07:44.844 --> 00:07:44.964
Oui.

257
00:07:45.525 --> 00:07:49.608
 J'étais une aînée,

258
00:07:49.748 --> 00:07:49.988
 déjà,

259
00:07:50.188 --> 00:07:50.649
 donc de...

260
00:07:51.169 --> 00:07:52.010
 Aînée de la fratrie.

261
00:07:52.210 --> 00:07:53.031
 et la seule fille.

262
00:07:53.792 --> 00:07:54.072
 Donc,

263
00:07:55.073 --> 00:07:56.594
 j'étais très responsable.

264
00:07:57.135 --> 00:07:58.877
 J'adorais être avec les adultes.

265
00:07:59.697 --> 00:07:59.938
 Tu vois,

266
00:07:59.958 --> 00:08:00.838
 quand il y avait un dîner,

267
00:08:00.898 --> 00:08:01.019
 moi,

268
00:08:01.059 --> 00:08:03.381
 j'aimais être à la table des adultes pour écouter tout ce qui se disait.

269
00:08:04.442 --> 00:08:06.644
 J'avais aussi des amis très proches.

270
00:08:06.724 --> 00:08:09.126
 J'étais beaucoup dans l'écoute,

271
00:08:09.767 --> 00:08:10.127
 parler.

272
00:08:10.268 --> 00:08:12.129
 J'adorais déjà avoir des conversations profondes.

273
00:08:12.430 --> 00:08:12.550
 Ça,

274
00:08:12.670 --> 00:08:13.250
 c'est un truc,

275
00:08:14.251 --> 00:08:14.992
 ça m'a toujours habité.

276
00:08:15.072 --> 00:08:15.192
 Moi,

277
00:08:15.193 --> 00:08:16.854
 je voulais savoir ce que ma mère...

278
00:08:16.954 --> 00:08:17.614
 pensait,

279
00:08:17.914 --> 00:08:19.375
 ce qu'elle ressentait.

280
00:08:19.955 --> 00:08:20.675
 Ça m'intéressait.

281
00:08:20.695 --> 00:08:22.396
 Je voulais avoir des conversations avec...

282
00:08:23.016 --> 00:08:27.237
 J'avais beaucoup de conversations avec mes parents sur la politique.

283
00:08:27.757 --> 00:08:29.378
 J'étais ce type de petite fille.

284
00:08:29.718 --> 00:08:30.258
 Donc finalement,

285
00:08:30.278 --> 00:08:30.978
 je dirais que oui,

286
00:08:31.178 --> 00:08:31.598
 ce que je...

287
00:08:33.239 --> 00:08:35.219
 Le métier que j'ai aujourd'hui,

288
00:08:35.399 --> 00:08:36.120
 en tant que coach,

289
00:08:37.600 --> 00:08:40.441
 est très lié à la petite fille que j'étais,

290
00:08:40.841 --> 00:08:41.261
 complètement.

291
00:08:41.341 --> 00:08:41.561
Et ça,

292
00:08:41.581 --> 00:08:43.782
 tu t'en es rendue compte tardivement ?

293
00:08:45.198 --> 00:08:46.418
Finalement,

294
00:08:47.039 --> 00:08:47.219
 non.

295
00:08:47.479 --> 00:08:47.799
 En fait,

296
00:08:47.939 --> 00:08:51.240
 j'ai toujours eu cette posture d'un peu conseillère.

297
00:08:51.280 --> 00:08:51.460
 Alors,

298
00:08:51.461 --> 00:08:52.360
 ce n'est pas tout à fait coach.

299
00:08:52.740 --> 00:08:54.020
 C'était avant que je sois formée,

300
00:08:54.040 --> 00:08:55.281
 mais j'étais un peu la conseillère.

301
00:08:55.861 --> 00:08:57.881
 Conseillère des gens qui m'entourent,

302
00:08:57.901 --> 00:08:59.122
 conseillère de mes amis.

303
00:09:00.302 --> 00:09:01.042
 Puis ensuite,

304
00:09:01.182 --> 00:09:02.983
 quand j'étais dans le monde corporate,

305
00:09:03.963 --> 00:09:11.245
 j'étais une manager qui tirait beaucoup ses équipes et qui vraiment avait à cœur de développer leur carrière.

306
00:09:11.505 --> 00:09:14.586
 J'avais presque plus d'ambition que les personnes que je manageais.

307
00:09:14.926 --> 00:09:15.346
 Pour elle,

308
00:09:15.486 --> 00:09:15.887
 je dis ça.

309
00:09:16.467 --> 00:09:17.168
 Donc non,

310
00:09:17.868 --> 00:09:19.809
 j'ai toujours aimé ça.

311
00:09:20.610 --> 00:09:21.831
 Et donc finalement,

312
00:09:22.391 --> 00:09:25.013
 c'est venu assez naturellement que j'en fasse mon métier.

313
00:09:25.353 --> 00:09:26.834
Comment t'en es venue ?

314
00:09:27.034 --> 00:09:27.255
 Et là,

315
00:09:27.256 --> 00:09:31.377
 tu vas peut-être nous parler de comment ça s'est passé dans ta première partie de carrière.

316
00:09:31.738 --> 00:09:34.440
 Mais comment t'en es venue à ce métier de coach ?

317
00:09:35.020 --> 00:09:35.280
 Pareil,

318
00:09:35.281 --> 00:09:36.381
 est-ce que c'est venu petit à petit ?

319
00:09:36.441 --> 00:09:37.822
 Est-ce que c'est venu un petit peu...

320
00:09:38.442 --> 00:09:38.562
Non,

321
00:09:38.602 --> 00:09:39.723
 c'est venu du jour au lendemain.

322
00:09:39.983 --> 00:09:40.304
 En fait,

323
00:09:40.584 --> 00:09:40.704
 moi,

324
00:09:40.764 --> 00:09:41.925
 dans ma première carrière...

325
00:09:42.165 --> 00:09:43.486
Parce que c'est rare le jour au lendemain.

326
00:09:43.926 --> 00:09:44.046
Oui,

327
00:09:44.126 --> 00:09:44.406
 c'est vrai,

328
00:09:44.407 --> 00:09:45.167
 je ne me rends pas compte.

329
00:09:45.467 --> 00:09:45.707
 Après,

330
00:09:45.708 --> 00:09:45.827
 moi,

331
00:09:45.828 --> 00:09:46.587
 je suis quelqu'un qui...

332
00:09:47.088 --> 00:09:47.828
 Et je pense que ça,

333
00:09:47.888 --> 00:09:49.809
 c'est vraiment très lié à ma personnalité.

334
00:09:49.989 --> 00:09:50.650
 Une fois que je sais,

335
00:09:50.651 --> 00:09:50.990
 je sais.

336
00:09:51.250 --> 00:09:52.831
 Je n'ai pas besoin d'attendre,

337
00:09:52.851 --> 00:09:53.111
 en fait.

338
00:09:53.811 --> 00:09:54.251
De dire oui,

339
00:09:54.311 --> 00:09:54.451
 non.

340
00:09:55.092 --> 00:09:56.452
Ce qui va être peut-être plus long,

341
00:09:56.553 --> 00:09:57.713
 c'est savoir.

342
00:09:58.313 --> 00:09:59.274
 Mais quand c'est évident...

343
00:10:00.099 --> 00:10:01.119
 Je ne me pose aucune question.

344
00:10:01.860 --> 00:10:02.060
 Donc,

345
00:10:03.020 --> 00:10:12.242
 j'ai d'abord eu une première carrière dans le secteur de la mode et du retail et qui était finalement une carrière très tracée,

346
00:10:12.623 --> 00:10:14.483
 qui correspondait aux études que j'avais faites,

347
00:10:14.543 --> 00:10:15.323
 qui me plaisait.

348
00:10:15.423 --> 00:10:16.284
Tu as fait quoi comme études ?

349
00:10:16.864 --> 00:10:16.984
Moi,

350
00:10:17.004 --> 00:10:18.324
 j'ai fait Sciences Po et après,

351
00:10:18.364 --> 00:10:21.165
 j'ai fait le Master 2 de l'Institut français de la mode,

352
00:10:21.365 --> 00:10:22.625
 mais vraiment côté management.

353
00:10:22.885 --> 00:10:23.045
 Donc,

354
00:10:23.125 --> 00:10:25.946
 c'était assez logique après que je continue sur ce terrain-là.

355
00:10:26.286 --> 00:10:26.546
 Et donc,

356
00:10:26.566 --> 00:10:27.287
 j'ai fait ça pendant

357
00:10:28.307 --> 00:10:28.687
 12 ans.

358
00:10:29.935 --> 00:10:32.637
 Et le dernier poste que j'ai occupé était en expatriation.

359
00:10:32.777 --> 00:10:34.758
 Donc j'avais embarqué mon mari,

360
00:10:35.498 --> 00:10:35.978
 mon bébé,

361
00:10:36.259 --> 00:10:37.459
 qui avait 7 mois à l'époque.

362
00:10:37.479 --> 00:10:39.420
 J'ai eu un bébé sur place aussi.

363
00:10:40.421 --> 00:10:41.642
 Donc on était en Corée du Sud.

364
00:10:42.062 --> 00:10:43.182
 Et donc les contrats d'expat,

365
00:10:43.242 --> 00:10:44.463
 ils ont tous une fin en fait.

366
00:10:44.823 --> 00:10:45.464
 Donc il y a un moment,

367
00:10:45.465 --> 00:10:47.225
 t'es obligée de réfléchir à la suite.

368
00:10:47.965 --> 00:10:49.086
 Tu dois toujours te projeter.

369
00:10:49.566 --> 00:10:51.447
 Quand j'étais enceinte de ma fille,

370
00:10:51.527 --> 00:10:52.588
 donc de mon deuxième enfant,

371
00:10:52.808 --> 00:10:57.110
 j'étais donc en expatriation et il fallait que je me projette puisque j'avais plus qu'un an de contrat.

372
00:10:57.791 --> 00:10:58.311
 Et en fait...

373
00:10:59.783 --> 00:11:01.164
 Je sentais pas trop la suite.

374
00:11:03.906 --> 00:11:06.648
 J'avais fait le tour de ce que j'avais à apporter.

375
00:11:06.808 --> 00:11:08.329
 Et ce qu'on me proposait par la suite,

376
00:11:08.330 --> 00:11:10.851
 c'était la même chose que ce que je faisais déjà dans un autre pays.

377
00:11:11.412 --> 00:11:11.712
 En plus,

378
00:11:11.772 --> 00:11:13.273
 mon mari voulait rentrer en France.

379
00:11:13.773 --> 00:11:15.395
 Et c'était un peu notre deal aussi,

380
00:11:15.795 --> 00:11:16.816
 parce que lui m'avait suivie.

381
00:11:17.796 --> 00:11:18.317
 Et je me suis dit,

382
00:11:18.318 --> 00:11:19.738
 non mais je vais pas rentrer en France.

383
00:11:19.739 --> 00:11:21.939
 On va me proposer un poste qui va pas me plaire.

384
00:11:22.960 --> 00:11:23.841
 Et je me suis dit,

385
00:11:23.842 --> 00:11:23.961
 bon,

386
00:11:24.501 --> 00:11:25.322
 faut trouver autre chose.

387
00:11:26.202 --> 00:11:26.763
 Et en plus...

388
00:11:27.043 --> 00:11:28.624
 j'étais régulièrement chassée,

389
00:11:28.904 --> 00:11:32.465
 mais on me proposait exactement la même chose que ce que je faisais déjà.

390
00:11:33.165 --> 00:11:33.406
 Pour moi,

391
00:11:33.446 --> 00:11:34.826
 c'était vraiment synonyme d'ennui.

392
00:11:36.047 --> 00:11:36.287
 Et donc,

393
00:11:36.288 --> 00:11:37.227
 je me suis faite coacher.

394
00:11:37.887 --> 00:11:38.388
À ce moment-là,

395
00:11:38.428 --> 00:11:38.548
 OK.

396
00:11:38.768 --> 00:11:39.408
Tout simplement.

397
00:11:39.448 --> 00:11:39.768
 En fait,

398
00:11:39.808 --> 00:11:40.448
 à l'époque,

399
00:11:40.608 --> 00:11:41.529
 j'écoutais un podcast,

400
00:11:41.589 --> 00:11:42.089
 justement,

401
00:11:43.250 --> 00:11:45.370
 The Life Coach School de Brocastillo.

402
00:11:45.630 --> 00:11:45.831
 Déjà,

403
00:11:46.291 --> 00:11:50.212
 rien qu'écouter ce podcast de coaching a révolutionné ma vie.

404
00:11:50.833 --> 00:11:51.873
 Et le jour où je me suis dit non,

405
00:11:51.874 --> 00:11:52.093
 mais là,

406
00:11:52.094 --> 00:11:53.214
 il faut passer à l'action.

407
00:11:53.474 --> 00:11:53.854
 Du coup,

408
00:11:54.254 --> 00:11:56.635
 j'ai suivi un coaching avec cette coach.

409
00:11:57.015 --> 00:11:57.335
 Et en fait,

410
00:11:57.355 --> 00:11:58.036
 en deux semaines,

411
00:11:58.196 --> 00:11:58.596
 c'était réglé.

412
00:11:59.076 --> 00:11:59.376
 C'était...

413
00:12:00.797 --> 00:12:01.978
On va revenir tranquillement.

414
00:12:02.859 --> 00:12:03.139
 Attends,

415
00:12:03.140 --> 00:12:03.339
 du coup,

416
00:12:03.340 --> 00:12:04.860
 qu'est-ce qui se joue pendant ces deux semaines ?

417
00:12:05.700 --> 00:12:06.261
Je ne sais pas.

418
00:12:06.301 --> 00:12:06.601
 En fait,

419
00:12:07.061 --> 00:12:08.902
 je pense que j'avais déjà beaucoup avancé.

420
00:12:09.263 --> 00:12:10.964
 Rien que quand j'avais mon carnet,

421
00:12:10.965 --> 00:12:11.464
 mon crayon,

422
00:12:11.584 --> 00:12:12.645
 j'écoutais son podcast.

423
00:12:12.665 --> 00:12:13.045
 Et moi,

424
00:12:13.545 --> 00:12:14.106
 j'étais bonne élève.

425
00:12:14.186 --> 00:12:15.546
 Je faisais les exercices,

426
00:12:15.547 --> 00:12:16.707
 les conseils qu'elle donnait et tout.

427
00:12:17.187 --> 00:12:18.948
 Puis ça avait vraiment maturé.

428
00:12:19.409 --> 00:12:19.929
 Et en fait,

429
00:12:20.449 --> 00:12:22.791
 à partir du moment où je me suis lancée dans le coaching...

430
00:12:24.287 --> 00:12:25.748
 Les vraies questions se sont posées.

431
00:12:25.869 --> 00:12:27.050
 Qu'est-ce que je veux pour la suite ?

432
00:12:27.150 --> 00:12:28.091
 Qu'est-ce qui me fait vibrer ?

433
00:12:28.451 --> 00:12:28.571
 Moi,

434
00:12:28.591 --> 00:12:30.333
 j'avais toujours voulu être entrepreneur.

435
00:12:30.613 --> 00:12:31.934
 S'il y avait un truc que je savais,

436
00:12:31.974 --> 00:12:33.675
 c'est un jour j'aurai mon entreprise.

437
00:12:33.816 --> 00:12:33.936
Donc,

438
00:12:33.937 --> 00:12:36.358
 tu le savais déjà même en ayant fait cette première partie de carrière.

439
00:12:36.598 --> 00:12:36.718
 Oui,

440
00:12:36.719 --> 00:12:37.158
je savais.

441
00:12:37.199 --> 00:12:38.380
 Je ne savais juste pas quand.

442
00:12:39.801 --> 00:12:39.921
 Moi,

443
00:12:39.922 --> 00:12:40.561
 je disais tout le temps,

444
00:12:40.562 --> 00:12:40.862
 de toute façon,

445
00:12:40.942 --> 00:12:41.342
 un jour,

446
00:12:41.843 --> 00:12:42.283
 j'arrêterai,

447
00:12:42.403 --> 00:12:43.124
 je serai entrepreneur.

448
00:12:43.204 --> 00:12:44.865
 Mais je ne savais pas dans quel domaine.

449
00:12:45.786 --> 00:12:46.066
 Et donc,

450
00:12:46.086 --> 00:12:46.927
 je me fais coacher.

451
00:12:47.067 --> 00:12:47.407
 Donc là,

452
00:12:47.648 --> 00:12:48.048
 je me dis,

453
00:12:48.228 --> 00:12:48.548
 en fait,

454
00:12:48.869 --> 00:12:50.951
 c'est le moment parfait pour entreprendre.

455
00:12:51.431 --> 00:12:53.072
 que toutes les conditions sont réunies.

456
00:12:53.432 --> 00:12:55.094
 Je me voyais déjà négocier mon départ.

457
00:12:55.974 --> 00:12:56.354
 Et puis,

458
00:12:57.655 --> 00:12:58.416
 je me fais coacher.

459
00:12:58.417 --> 00:12:58.596
 Et là,

460
00:12:58.597 --> 00:12:59.096
 je me dis « Non,

461
00:12:59.116 --> 00:12:59.517
 mais en fait,

462
00:12:59.817 --> 00:13:01.318
 les Français ne comprennent rien au coaching. »

463
00:13:02.739 --> 00:13:03.800
 J'étais un peu présomptueuse.

464
00:13:03.801 --> 00:13:06.782
 Je ne connaissais pas du tout de coach français.

465
00:13:07.102 --> 00:13:10.624
 J'avais un esprit très critique sans le connaître.

466
00:13:11.065 --> 00:13:11.425
 Mais en fait,

467
00:13:11.645 --> 00:13:11.765
 moi,

468
00:13:11.766 --> 00:13:13.166
 je me faisais coacher par une Américaine.

469
00:13:13.767 --> 00:13:15.728
 Et c'était le monde des possibles.

470
00:13:15.808 --> 00:13:17.389
 Tout est possible.

471
00:13:17.509 --> 00:13:17.849
 Vraiment,

472
00:13:17.909 --> 00:13:18.590
 à l'Américaine.

473
00:13:19.230 --> 00:13:19.451
 Et moi,

474
00:13:19.491 --> 00:13:19.931
 évidemment...

475
00:13:20.591 --> 00:13:21.152
 J'étais à fond,

476
00:13:21.153 --> 00:13:22.252
 je trouvais ça génial.

477
00:13:22.513 --> 00:13:22.813
 Et donc,

478
00:13:22.814 --> 00:13:23.373
 je me suis dit,

479
00:13:23.814 --> 00:13:24.114
 en fait,

480
00:13:24.174 --> 00:13:24.634
 c'est simple,

481
00:13:24.814 --> 00:13:25.355
 je vais faire ça.

482
00:13:25.535 --> 00:13:26.415
 Parce qu'au fond,

483
00:13:26.616 --> 00:13:27.436
 je fais déjà ça.

484
00:13:27.877 --> 00:13:29.638
 Je faisais ça pour mon équipe.

485
00:13:30.218 --> 00:13:31.299
 Je faisais ça pour mes copines.

486
00:13:31.319 --> 00:13:32.480
 À chaque fois qu'elles cherchaient un boulot,

487
00:13:32.500 --> 00:13:33.381
 elles m'envoyaient leur CV.

488
00:13:33.581 --> 00:13:34.121
 Elles me disaient,

489
00:13:34.141 --> 00:13:35.442
 qu'est-ce qu'il faut que je dise dans l'entretien ?

490
00:13:35.823 --> 00:13:36.563
 Combien je demande ?

491
00:13:37.044 --> 00:13:37.264
 Et moi,

492
00:13:37.324 --> 00:13:38.204
 c'était naturel.

493
00:13:38.364 --> 00:13:39.485
 Ça faisait partie de moi,

494
00:13:39.605 --> 00:13:39.946
 en fait.

495
00:13:40.446 --> 00:13:40.686
 Et donc,

496
00:13:40.687 --> 00:13:41.247
 je me suis dit,

497
00:13:41.667 --> 00:13:42.347
 je vais me former.

498
00:13:42.728 --> 00:13:45.090
 Et je vais monter une boîte un peu comme

499
00:13:46.150 --> 00:13:46.811
 Brooke Castillo.

500
00:13:47.331 --> 00:13:48.451
 un peu à l'américaine,

501
00:13:48.511 --> 00:13:49.052
 mais en France.

502
00:13:49.072 --> 00:13:49.692
 Parce qu'en France,

503
00:13:49.693 --> 00:13:52.713
 il y avait un coaching très traditionnel qui se passait,

504
00:13:52.933 --> 00:13:53.393
 à l'époque,

505
00:13:53.394 --> 00:13:53.933
 c'était il y a 10 ans,

506
00:13:54.273 --> 00:13:55.173
 en entreprise.

507
00:13:55.593 --> 00:13:55.873
 Aujourd'hui,

508
00:13:55.874 --> 00:13:56.574
 c'est très différent.

509
00:13:57.254 --> 00:13:58.734
 C'était très protocolaire.

510
00:13:59.414 --> 00:13:59.634
 Et moi,

511
00:13:59.635 --> 00:14:00.155
 je me suis dit,

512
00:14:00.475 --> 00:14:00.875
 finalement,

513
00:14:00.895 --> 00:14:03.536
 le live coaching tel que j'ai envie de l'exercer,

514
00:14:03.556 --> 00:14:04.576
 ça n'existe pas trop.

515
00:14:04.896 --> 00:14:05.196
 Et donc,

516
00:14:05.996 --> 00:14:07.337
 il y a un boulevard.

517
00:14:08.017 --> 00:14:10.237
Et tu te souviens de ce qu'elle t'a dit dans ces deux semaines ?

518
00:14:10.238 --> 00:14:10.357
 Donc,

519
00:14:10.397 --> 00:14:11.178
 deux semaines de coaching,

520
00:14:11.658 --> 00:14:12.518
 c'est relativement court.

521
00:14:12.978 --> 00:14:13.098
Oui.

522
00:14:13.838 --> 00:14:14.118
 Alors,

523
00:14:14.359 --> 00:14:15.979
 non mais le plus incroyable...

524
00:14:16.279 --> 00:14:16.519
 Et ça,

525
00:14:16.579 --> 00:14:17.560
 je sais que pour beaucoup de gens,

526
00:14:17.561 --> 00:14:19.660
 ça peut paraître complètement perché.

527
00:14:20.461 --> 00:14:21.661
 Mais à l'époque,

528
00:14:22.782 --> 00:14:24.062
 elle avait un programme de groupe.

529
00:14:24.442 --> 00:14:25.983
 Mais quand je te dis un programme de groupe,

530
00:14:26.023 --> 00:14:27.444
 ce n'est pas les programmes de groupe que moi,

531
00:14:27.504 --> 00:14:27.904
 j'ai menés.

532
00:14:27.964 --> 00:14:30.365
 C'est des programmes de groupe où il y avait des milliers de personnes dedans.

533
00:14:31.225 --> 00:14:33.306
 Et ça se passait aux États-Unis.

534
00:14:33.386 --> 00:14:33.506
 Moi,

535
00:14:33.507 --> 00:14:34.527
 je vivais en Corée du Sud.

536
00:14:34.847 --> 00:14:35.427
 Donc déjà,

537
00:14:35.447 --> 00:14:36.748
 je n'étais pas sur la même zone horaire.

538
00:14:37.368 --> 00:14:37.768
 Donc moi,

539
00:14:38.388 --> 00:14:40.169
 la seule chose que j'ai faite dans ce programme,

540
00:14:40.469 --> 00:14:44.551
 c'est regarder des vidéos et regarder des enregistrements de coaching.

541
00:14:44.907 --> 00:14:46.369
 de personnes qui se faisaient coacher.

542
00:14:46.789 --> 00:14:49.572
 Donc même à aucun moment pendant ce coaching-là,

543
00:14:49.993 --> 00:14:53.376
 je n'ai été coachée moi-même en direct sur ma problématique.

544
00:14:53.637 --> 00:14:54.518
Ça t'a aidée malgré tout ?

545
00:14:54.658 --> 00:14:55.118
Et en fait,

546
00:14:55.619 --> 00:14:56.099
 ça m'a suffit.

547
00:14:56.680 --> 00:14:56.860
Oui,

548
00:14:56.900 --> 00:14:57.181
 d'accord.

549
00:14:57.441 --> 00:14:58.242
 Et c'était quoi en fait ?

550
00:14:58.262 --> 00:14:59.043
 C'était des questions ?

551
00:14:59.063 --> 00:15:00.584
 Qu'est-ce qui a créé un déclic ?

552
00:15:00.624 --> 00:15:01.986
 Même si tu dis que tu avais pas mal potassé,

553
00:15:02.126 --> 00:15:02.727
 bossé le sujet ?

554
00:15:02.747 --> 00:15:02.887
 Oui,

555
00:15:03.688 --> 00:15:03.988
en fait,

556
00:15:04.168 --> 00:15:04.428
 pour moi,

557
00:15:04.569 --> 00:15:06.150
 et c'est vraiment l'art du coaching,

558
00:15:06.351 --> 00:15:06.531
 c'est...

559
00:15:07.888 --> 00:15:09.509
 se poser des questions qu'on ne se poserait pas,

560
00:15:09.569 --> 00:15:09.929
 en fait.

561
00:15:11.029 --> 00:15:11.369
 En fait,

562
00:15:11.849 --> 00:15:12.710
 assez spontanément,

563
00:15:12.770 --> 00:15:13.450
 notre cerveau,

564
00:15:13.590 --> 00:15:13.790
 déjà,

565
00:15:13.970 --> 00:15:15.530
 nous pose des questions qui nous plombent,

566
00:15:15.790 --> 00:15:17.791
 dans lesquelles les réponses sont forcément négatives,

567
00:15:17.792 --> 00:15:18.791
 on est forcément perdant,

568
00:15:18.831 --> 00:15:18.951
 etc.

569
00:15:19.091 --> 00:15:19.392
 Enfin,

570
00:15:19.393 --> 00:15:20.052
 on a un prisme,

571
00:15:20.053 --> 00:15:20.872
 on a un bien négatif.

572
00:15:22.292 --> 00:15:22.412
 Là,

573
00:15:23.113 --> 00:15:25.113
 c'était des questions hyper ouvertes,

574
00:15:25.293 --> 00:15:27.634
 hyper empouvoirantes.

575
00:15:28.194 --> 00:15:28.594
 Et en fait,

576
00:15:28.674 --> 00:15:28.814
 moi,

577
00:15:29.354 --> 00:15:29.894
 je me pose deux,

578
00:15:29.895 --> 00:15:30.575
 trois questions comme ça,

579
00:15:30.675 --> 00:15:31.375
 je change ma vie.

580
00:15:32.415 --> 00:15:33.756
 Je suis très réceptive,

581
00:15:33.757 --> 00:15:34.016
 en fait,

582
00:15:34.017 --> 00:15:34.956
 et très réactive.

583
00:15:35.256 --> 00:15:35.516
 Et donc,

584
00:15:35.576 --> 00:15:36.336
 tout simplement,

585
00:15:36.557 --> 00:15:42.179
 j'avais à la fois l'expérience d'une coach qui montrait comment elle avait réussi,

586
00:15:42.479 --> 00:15:43.419
 plein de podcasts,

587
00:15:43.640 --> 00:15:51.523
 plus des cours qui m'expliquaient que mes pensées créent mes émotions et que mes émotions déterminent mon comportement et que,

588
00:15:51.583 --> 00:15:52.003
 en fait,

589
00:15:52.263 --> 00:15:53.244
 tout ce que je me raconte,

590
00:15:53.364 --> 00:15:54.284
 c'est juste des pensées,

591
00:15:54.285 --> 00:15:55.425
 ce n'est même pas des réalités,

592
00:15:55.485 --> 00:15:56.045
 des vérités.

593
00:15:56.345 --> 00:15:56.465
 Donc,

594
00:15:56.466 --> 00:15:57.846
 je peux changer ce que je me raconte.

595
00:15:58.486 --> 00:15:58.606
 Moi,

596
00:15:58.607 --> 00:15:59.406
 une fois que j'ai compris ça,

597
00:16:00.287 --> 00:16:00.527
 tu vois,

598
00:16:00.687 --> 00:16:01.627
 ça suffisait à…

599
00:16:01.947 --> 00:16:02.828
À enclencher la machine.

600
00:16:02.848 --> 00:16:03.568
À enclencher.

601
00:16:03.808 --> 00:16:04.068
 Après,

602
00:16:04.088 --> 00:16:05.809
 je me suis fait coacher autrement.

603
00:16:05.909 --> 00:16:06.169
 Et là,

604
00:16:06.630 --> 00:16:07.110
 pour le coup,

605
00:16:07.170 --> 00:16:09.211
 vraiment personnellement sur des problématiques,

606
00:16:09.731 --> 00:16:11.652
 pour vraiment monter une boîte,

607
00:16:11.653 --> 00:16:12.213
 la développer,

608
00:16:12.233 --> 00:16:12.353
 etc.

609
00:16:13.113 --> 00:16:13.654
 Mais en tout cas,

610
00:16:13.694 --> 00:16:14.774
 pour la prise de décision,

611
00:16:14.814 --> 00:16:15.315
 ça m'a suffi.

612
00:16:15.595 --> 00:16:15.715
Oui,

613
00:16:15.895 --> 00:16:16.215
 d'accord.

614
00:16:16.515 --> 00:16:16.915
 Et elle,

615
00:16:17.116 --> 00:16:17.276
 donc,

616
00:16:17.916 --> 00:16:19.037
 elle ne coachait que des femmes aussi ?

617
00:16:19.038 --> 00:16:19.537
 Non,

618
00:16:19.577 --> 00:16:21.078
il y avait aussi des hommes,

619
00:16:21.079 --> 00:16:21.758
 mais très peu d'hommes.

620
00:16:21.878 --> 00:16:22.058
OK.

621
00:16:22.599 --> 00:16:23.799
 Et qu'est-ce qui a fait que toi,

622
00:16:24.500 --> 00:16:25.000
 tu t'es dit,

623
00:16:25.180 --> 00:16:26.701
 je vais coacher des femmes ?

624
00:16:27.682 --> 00:16:27.962
Alors,

625
00:16:28.082 --> 00:16:28.202
 moi,

626
00:16:28.882 --> 00:16:29.082
 déjà,

627
00:16:30.103 --> 00:16:31.804
 je pense que je suis née féministe.

628
00:16:32.044 --> 00:16:33.565
 Et j'avais vraiment cette conscience,

629
00:16:33.866 --> 00:16:36.288
 et notamment parce que je l'ai beaucoup vécu en entreprise,

630
00:16:36.869 --> 00:16:39.331
 que les femmes ne partaient pas avec le même bagage.

631
00:16:40.051 --> 00:16:46.117
 Déjà parce qu'on est socialisé d'une façon qui fait qu'on est beaucoup trop gentille et qu'on ne s'impose pas assez.

632
00:16:46.377 --> 00:16:47.298
 Et la deuxième raison,

633
00:16:47.398 --> 00:16:50.821
 c'est que le monde du travail aujourd'hui est encore dominé par les hommes.

634
00:16:50.881 --> 00:16:52.503
 Il n'y a qu'à voir qui sont les patrons,

635
00:16:53.424 --> 00:16:54.745
 qui détient le pouvoir justement.

636
00:16:54.985 --> 00:16:55.726
 Et moi je me suis dit,

637
00:16:55.727 --> 00:16:56.106
 mais en fait,

638
00:16:56.487 --> 00:16:57.868
 les outils de coaching sont...

639
00:16:58.364 --> 00:16:59.225
 révolutionnaire,

640
00:16:59.265 --> 00:17:03.788
 ça permet vraiment de changer d'état d'esprit et donc de changer de comportement,

641
00:17:04.168 --> 00:17:05.289
 donc de positionnement.

642
00:17:06.590 --> 00:17:12.134
 Ça permet de reprendre le pouvoir et je me suis dit ben je vais le mettre au service des personnes qui en ont le plus besoin,

643
00:17:12.374 --> 00:17:12.854
 des femmes.

644
00:17:13.414 --> 00:17:19.519
 Et en plus étant une femme moi-même qui avait déjà vécu quelques étapes de carrière,

645
00:17:19.539 --> 00:17:21.020
 qui avait été au sein...

646
00:17:21.676 --> 00:17:23.777
 un comité de direction uniquement masculin,

647
00:17:24.077 --> 00:17:26.479
 qui avait dû avoir des conversations difficiles,

648
00:17:26.499 --> 00:17:27.299
 des décisions difficiles,

649
00:17:27.319 --> 00:17:27.439
 etc.

650
00:17:27.659 --> 00:17:28.200
 Je me suis dit,

651
00:17:28.220 --> 00:17:28.520
 en fait,

652
00:17:28.740 --> 00:17:31.241
 j'ai aussi un bagage qui peut servir à d'autres,

653
00:17:31.742 --> 00:17:33.262
 au-delà de ma compétence de coaching,

654
00:17:33.543 --> 00:17:34.323
 que je me suis formée.

655
00:17:35.204 --> 00:17:35.524
 Et donc,

656
00:17:36.344 --> 00:17:37.705
 ça s'est fait assez spontanément,

657
00:17:37.805 --> 00:17:39.286
 et parce que je kiffe,

658
00:17:39.287 --> 00:17:39.586
 en fait.

659
00:17:40.086 --> 00:17:40.346
 Tu vois,

660
00:17:41.447 --> 00:17:41.847
 j'ai aussi,

661
00:17:41.947 --> 00:17:42.067
 moi,

662
00:17:42.147 --> 00:17:43.228
 un entourage très féminin,

663
00:17:43.388 --> 00:17:46.190
 j'ai beaucoup d'amis filles,

664
00:17:47.070 --> 00:17:48.131
 je me sens à l'aise.

665
00:17:48.611 --> 00:17:48.831
 Et donc,

666
00:17:48.832 --> 00:17:50.012
 je savais que c'était un truc...

667
00:17:50.532 --> 00:17:51.533
 qui serait facile pour moi.

668
00:17:52.333 --> 00:17:52.934
T'en fais une question,

669
00:17:52.935 --> 00:17:53.214
 du coup,

670
00:17:53.234 --> 00:17:54.255
 mais déjà au moins deux.

671
00:17:54.895 --> 00:17:58.938
 Il y a eu vraiment un avant-après ce coaching ou est-ce que déjà tu savais ?

672
00:17:59.278 --> 00:18:00.559
 Tu vois ce que tu viens de m'expliquer là,

673
00:18:00.839 --> 00:18:02.801
 à travers le « tu changes tes pensées,

674
00:18:03.001 --> 00:18:04.122
 tu changes ta manière d'agir » ,

675
00:18:04.182 --> 00:18:04.302
 etc.

676
00:18:04.802 --> 00:18:10.606
 Tu l'avais déjà un petit peu en tête avant le coaching ou est-ce que c'est vraiment le coaching qui t'a permis de prendre conscience de ça ?

677
00:18:10.666 --> 00:18:13.588
Je l'avais en tête depuis que j'écoutais le podcast.

678
00:18:13.668 --> 00:18:14.249
Et avant ça,

679
00:18:14.529 --> 00:18:14.649
 non.

680
00:18:14.650 --> 00:18:15.089
Et avant ça,

681
00:18:15.129 --> 00:18:15.249
 non.

682
00:18:15.710 --> 00:18:16.170
 Pas du tout.

683
00:18:16.270 --> 00:18:17.131
Un truc un peu français.

684
00:18:17.132 --> 00:18:17.411
 Parce que moi,

685
00:18:17.412 --> 00:18:18.692
 je trouve que c'est très français et...

686
00:18:19.228 --> 00:18:20.749
 particulièrement dans les grands groupes,

687
00:18:21.149 --> 00:18:22.010
 on te martèle à coup de

688
00:18:22.370 --> 00:18:23.611
 « maintenant là c'est pas possible » ,

689
00:18:24.071 --> 00:18:26.092
 « maintenant là tu devrais faire autrement » ,

690
00:18:26.332 --> 00:18:29.314
 « ah on a déjà essayé mille fois mais ça on n'y arrive pas » .

691
00:18:29.394 --> 00:18:30.935
 Et à force qu'on te le répète,

692
00:18:30.955 --> 00:18:31.516
 qu'on te le répète,

693
00:18:31.796 --> 00:18:33.297
 soit tu te dis « je rentre pas dans la case,

694
00:18:33.298 --> 00:18:33.717
 je m'en vais » ,

695
00:18:34.157 --> 00:18:35.898
 soit tu finis par te dire « effectivement,

696
00:18:36.279 --> 00:18:38.860
 tu te retrouves un peu dans un mouroir parce que tu dis de toute façon rien n'est possible,

697
00:18:38.880 --> 00:18:42.963
 tu continues à gravir les échelons mais sans petite étincelle dans les yeux » .

698
00:18:43.263 --> 00:18:44.304
 C'est pour ça que je te pose cette question.

699
00:18:44.844 --> 00:18:45.164
 Effectivement,

700
00:18:45.165 --> 00:18:45.885
 à travers les écoutes,

701
00:18:45.905 --> 00:18:46.065
 déjà,

702
00:18:46.085 --> 00:18:47.326
 tu avais pris quelque chose.

703
00:18:47.327 --> 00:18:47.486
 En fait,

704
00:18:47.487 --> 00:18:52.330
c'est le podcast qui m'avait vraiment déjà bien transformée.

705
00:18:52.890 --> 00:18:53.450
 Et puis après,

706
00:18:53.451 --> 00:18:53.851
 il faut dire,

707
00:18:53.971 --> 00:18:56.653
 j'étais aussi dans une entreprise qui était moderne.

708
00:18:57.253 --> 00:18:57.373
Ok.

709
00:18:57.493 --> 00:18:57.834
Tu vois ?

710
00:18:58.254 --> 00:18:58.454
 Donc,

711
00:18:59.155 --> 00:18:59.275
 moi,

712
00:18:59.295 --> 00:19:00.015
 j'avais 30 ans.

713
00:19:00.055 --> 00:19:01.216
 J'étais au Côte d'Ire,

714
00:19:01.376 --> 00:19:02.617
 dans un pays en expat,

715
00:19:02.837 --> 00:19:03.778
 avec un mari et un bébé.

716
00:19:03.818 --> 00:19:07.541
 Je pense qu'il n'y a pas beaucoup d'entreprises qui envoient une jeune femme comme ça.

717
00:19:08.381 --> 00:19:08.722
Oui.

718
00:19:08.723 --> 00:19:09.002
Tu vois ?

719
00:19:09.422 --> 00:19:10.543
 Sortie de son congé mat,

720
00:19:10.723 --> 00:19:11.724
 qui lui fait confiance.

721
00:19:11.744 --> 00:19:11.864
 Oui.

722
00:19:12.200 --> 00:19:12.620
 Globalement,

723
00:19:12.640 --> 00:19:17.143
 j'étais quand même dans un environnement qui m'encourageait aussi à avoir cet esprit entrepreneurial.

724
00:19:17.383 --> 00:19:17.603
Oui,

725
00:19:17.703 --> 00:19:17.963
 d'accord,

726
00:19:17.983 --> 00:19:18.263
 d'accord.

727
00:19:18.484 --> 00:19:19.044
 Mais pour autant,

728
00:19:19.524 --> 00:19:20.205
 tu fais ce coaching,

729
00:19:20.325 --> 00:19:21.965
 tu décides de négocier ton départ.

730
00:19:22.166 --> 00:19:22.426
Oui.

731
00:19:22.427 --> 00:19:22.666
Du coup,

732
00:19:23.086 --> 00:19:23.586
 ça se passe bien,

733
00:19:23.706 --> 00:19:24.787
 la négociation se passe bien,

734
00:19:24.807 --> 00:19:25.407
 tu as ce que tu veux.

735
00:19:25.888 --> 00:19:26.288
 Et après,

736
00:19:26.328 --> 00:19:29.029
 les premières actions de lancement de boîte,

737
00:19:29.049 --> 00:19:29.610
 comment ça se passe ?

738
00:19:30.630 --> 00:19:30.991
Écoute,

739
00:19:31.211 --> 00:19:31.331
 là,

740
00:19:31.731 --> 00:19:33.012
 c'était vraiment dans le dur.

741
00:19:33.892 --> 00:19:35.553
 J'ai créé l'entreprise,

742
00:19:35.554 --> 00:19:35.813
 tu vois.

743
00:19:35.814 --> 00:19:37.054
 J'ai fait la paperasse,

744
00:19:37.974 --> 00:19:40.336
 j'ai trouvé un expert comptable.

745
00:19:41.432 --> 00:19:43.454
 Et sur les conseils de mon mari,

746
00:19:43.974 --> 00:19:45.155
 les conseils très avisés,

747
00:19:45.156 --> 00:19:46.056
 il m'a dit franchement,

748
00:19:46.376 --> 00:19:47.197
 ne bosse pas de la maison,

749
00:19:47.317 --> 00:19:48.078
 ça va être horrible.

750
00:19:48.258 --> 00:19:48.638
 Il me dit,

751
00:19:48.698 --> 00:19:49.198
 prends un bureau.

752
00:19:49.839 --> 00:19:50.660
 Et c'est ce que j'ai fait.

753
00:19:50.960 --> 00:19:51.300
 Franchement,

754
00:19:51.420 --> 00:19:52.121
 meilleure décision.

755
00:19:52.381 --> 00:19:52.701
 Et voilà.

756
00:19:52.881 --> 00:19:54.843
 Et après,

757
00:19:54.883 --> 00:19:55.944
 j'avais un objectif,

758
00:19:55.984 --> 00:19:58.526
 c'était de trouver ma première cliente.

759
00:19:58.986 --> 00:19:59.327
 Donc là,

760
00:19:59.887 --> 00:20:05.492
 je contacte tout mon entourage et j'ai eu la chance qu'une copine me...

761
00:20:06.325 --> 00:20:28.141
 recommande à quelqu'un et voilà ça s'est fait comme ça et puis j'ai monté j'ai créé un podcast en fait ouais ouais j'ai monté ma boîte en mai et le podcast est sorti en septembre les premiers épisodes en fait comme le podcast avait vraiment littéralement changé ma vie je me suis dit en fait il faut que je fasse la même chose c'est clair ça va marcher et

762
00:20:28.142 --> 00:20:34.005
 donc j'ai fait ça donc là ça fait huit ans le podcast à huit ans huit ans et demi un truc comme ça

763
00:20:34.245 --> 00:20:34.405
 Tu vois,

764
00:20:34.406 --> 00:20:35.145
 ça fait censé,

765
00:20:35.205 --> 00:20:36.246
 ça fait longtemps.

766
00:20:36.326 --> 00:20:37.046
Il a changé de nom.

767
00:20:37.206 --> 00:20:38.546
Il a changé de nom plusieurs fois.

768
00:20:39.727 --> 00:20:40.327
 Plusieurs fois.

769
00:20:41.307 --> 00:20:41.647
 Et voilà.

770
00:20:41.747 --> 00:20:42.307
 Et après,

771
00:20:42.567 --> 00:20:43.968
 un compte Instagram,

772
00:20:44.288 --> 00:20:45.448
 une newsletter.

773
00:20:45.648 --> 00:20:47.329
 J'avais bricolé un site.

774
00:20:47.369 --> 00:20:49.389
 Mon mari m'avait aidée.

775
00:20:49.529 --> 00:20:50.309
 Et puis voilà,

776
00:20:50.530 --> 00:20:50.830
 comme ça.

777
00:20:51.510 --> 00:20:51.850
Et du coup,

778
00:20:51.910 --> 00:20:53.250
 première cliente,

779
00:20:53.630 --> 00:20:54.911
 les résultats sont rapides.

780
00:20:54.951 --> 00:20:55.871
 Qu'est-ce qui fait qu'après,

781
00:20:56.051 --> 00:20:56.651
 tu as une cliente,

782
00:20:56.671 --> 00:20:56.951
 puis deux,

783
00:20:56.952 --> 00:20:57.291
 puis trois,

784
00:20:57.311 --> 00:20:57.631
 puis quatre ?

785
00:20:58.092 --> 00:20:58.412
Alors moi,

786
00:20:58.452 --> 00:20:59.292
 j'ai trouvé ça très long.

787
00:20:59.712 --> 00:20:59.852
OK.

788
00:21:00.332 --> 00:21:00.892
Parce que vraiment,

789
00:21:01.292 --> 00:21:02.053
 c'était dur,

790
00:21:02.093 --> 00:21:02.413
 tu vois.

791
00:21:02.513 --> 00:21:02.933
 C'était dur.

792
00:21:03.301 --> 00:21:06.684
 C'était à faire des appels de vente,

793
00:21:06.924 --> 00:21:08.806
 te prendre des portes dans la figure.

794
00:21:09.186 --> 00:21:09.746
 Mais finalement,

795
00:21:10.967 --> 00:21:11.408
 somme toute,

796
00:21:11.409 --> 00:21:12.569
 ça a été quand même assez vite.

797
00:21:12.909 --> 00:21:13.570
 Avec le recul,

798
00:21:13.610 --> 00:21:15.791
 je réalise que c'était finalement assez rapide.

799
00:21:16.692 --> 00:21:16.992
 En fait,

800
00:21:17.493 --> 00:21:18.253
 c'était simple.

801
00:21:18.914 --> 00:21:19.835
 Je crois que le plus dur,

802
00:21:19.895 --> 00:21:21.136
 c'est de signer une première cliente.

803
00:21:21.196 --> 00:21:22.297
 Une fois que tu en as signé une,

804
00:21:22.337 --> 00:21:23.958
 que tu l'accompagnes et que tu vois que ça fonctionne,

805
00:21:24.098 --> 00:21:25.479
 c'est plus facile de signer la deuxième.

806
00:21:25.880 --> 00:21:26.420
 Et puis après,

807
00:21:27.541 --> 00:21:28.362
 ça se multiplie.

808
00:21:29.403 --> 00:21:30.023
 Donc finalement,

809
00:21:30.243 --> 00:21:32.245
 un an après le démarrage...

810
00:21:32.937 --> 00:21:33.057
 Là,

811
00:21:33.337 --> 00:21:35.418
 j'étais full et je me suis dit,

812
00:21:35.998 --> 00:21:38.179
 il va falloir trouver des solutions parce qu'en fait,

813
00:21:39.519 --> 00:21:40.259
 j'ai trop de boulot.

814
00:21:40.319 --> 00:21:40.799
 Et donc là,

815
00:21:41.099 --> 00:21:49.562
 j'ai pris une assistante et puis j'ai commencé à réfléchir à un programme de groupe parce que je ne faisais que de l'individuel à l'époque.

816
00:21:50.382 --> 00:21:51.002
 Et voilà,

817
00:21:51.182 --> 00:21:51.463
 en fait,

818
00:21:51.464 --> 00:21:52.143
 ça se construit.

819
00:21:52.763 --> 00:21:53.023
 En fait,

820
00:21:53.223 --> 00:21:54.183
 ce que je trouve fascinant,

821
00:21:54.203 --> 00:21:56.284
 c'est que quand on le vit,

822
00:21:57.444 --> 00:21:57.564
 moi,

823
00:21:57.584 --> 00:21:58.245
 quand je le vivais,

824
00:21:58.385 --> 00:21:59.645
 ça avait l'air mégalent.

825
00:22:00.261 --> 00:22:01.242
 J'étais vraiment en mode,

826
00:22:01.502 --> 00:22:02.203
 mais en fait,

827
00:22:02.783 --> 00:22:03.784
 tu as ces objectifs,

828
00:22:03.844 --> 00:22:05.946
 mais tu n'arrives pas à tes objectifs.

829
00:22:06.266 --> 00:22:06.687
 Et en fait,

830
00:22:07.808 --> 00:22:10.410
 quand je vois le chemin parcouru en neuf ans,

831
00:22:10.730 --> 00:22:11.131
 je me dis,

832
00:22:11.171 --> 00:22:15.514
 mais c'est quand même hyper honorable.

833
00:22:16.615 --> 00:22:18.317
Comment tu expliques ta réussite aujourd'hui ?

834
00:22:18.417 --> 00:22:19.558
 Qu'est-ce qui fait que ça a bien fonctionné ?

835
00:22:20.499 --> 00:22:20.779
Alors,

836
00:22:21.840 --> 00:22:23.081
 ce qui fait que ça a bien fonctionné,

837
00:22:23.361 --> 00:22:23.601
 déjà,

838
00:22:23.962 --> 00:22:26.444
 c'est une opportunité de marché,

839
00:22:26.564 --> 00:22:27.405
 soyons très clairs.

840
00:22:28.665 --> 00:22:29.986
 Je suis arrivée à un moment où,

841
00:22:30.206 --> 00:22:30.326
 un,

842
00:22:30.346 --> 00:22:31.627
 il n'y avait pas beaucoup de podcasts,

843
00:22:31.867 --> 00:22:32.087
 deux,

844
00:22:32.967 --> 00:22:34.508
 le webmarketing se développait,

845
00:22:34.568 --> 00:22:35.248
 mais c'était encore...

846
00:22:36.369 --> 00:22:36.489
 Moi,

847
00:22:36.509 --> 00:22:38.169
 j'ai quand même vendu avec la pub Facebook.

848
00:22:40.570 --> 00:22:44.992
 Je vendais des programmes de coaching sans parler aux personnes que j'allais coacher.

849
00:22:45.533 --> 00:22:45.653
 Moi,

850
00:22:45.673 --> 00:22:46.113
 je trouve ça...

851
00:22:46.513 --> 00:22:46.933
 Aujourd'hui,

852
00:22:47.633 --> 00:22:48.434
 c'est impossible.

853
00:22:48.954 --> 00:22:49.374
 Je veux dire,

854
00:22:49.654 --> 00:22:50.995
 il y a peut-être des gens qui le font encore,

855
00:22:51.035 --> 00:22:51.595
 mais moi,

856
00:22:51.596 --> 00:22:52.075
 je ne le fais plus,

857
00:22:52.135 --> 00:22:52.475
 en tout cas,

858
00:22:52.556 --> 00:22:53.796
 parce que c'était des programmes haut de gamme.

859
00:22:53.876 --> 00:22:55.877
 Ce n'était pas des petits trucs pas chers et tout.

860
00:22:56.157 --> 00:22:58.018
 Il y a vraiment eu une opportunité de marcher.

861
00:22:58.198 --> 00:22:58.558
 Après,

862
00:22:59.218 --> 00:23:01.779
 j'étais aussi une des premières à parler de leadership des femmes.

863
00:23:02.479 --> 00:23:03.039
 Très clairement.

864
00:23:03.139 --> 00:23:03.819
 Alors aujourd'hui,

865
00:23:04.639 --> 00:23:06.920
 tu trouves pléthore sur le sujet.

866
00:23:07.240 --> 00:23:07.920
 Mais à l'époque,

867
00:23:07.921 --> 00:23:08.561
 ce n'était pas le cas.

868
00:23:08.661 --> 00:23:08.921
 D'ailleurs,

869
00:23:08.922 --> 00:23:10.461
 les gens me demandaient « leadership,

870
00:23:10.541 --> 00:23:11.141
 t'es sûre ? »

871
00:23:11.401 --> 00:23:11.902
 « Leader ?

872
00:23:11.922 --> 00:23:12.702
 Tu vas dire leader ? »

873
00:23:12.982 --> 00:23:13.202
 « Femme,

874
00:23:13.203 --> 00:23:13.342
 bah oui. »

875
00:23:13.343 --> 00:23:13.402
 « Oui,

876
00:23:13.403 --> 00:23:13.522
 oui,

877
00:23:13.642 --> 00:23:14.122
 leader. »

878
00:23:15.923 --> 00:23:16.303
 Donc voilà,

879
00:23:16.563 --> 00:23:17.363
 cette opportunité.

880
00:23:17.383 --> 00:23:17.963
 Et puis après,

881
00:23:18.263 --> 00:23:19.724
 beaucoup de détermination.

882
00:23:19.944 --> 00:23:20.344
 J'ai bossé.

883
00:23:20.864 --> 00:23:20.984
Oui,

884
00:23:21.064 --> 00:23:21.384
 bien sûr.

885
00:23:22.085 --> 00:23:23.045
 Ça ne se fait pas sans rien.

886
00:23:23.805 --> 00:23:25.045
Et puis après,

887
00:23:25.065 --> 00:23:26.166
 je me suis entourée aussi.

888
00:23:26.726 --> 00:23:27.426
 Et bien entourée.

889
00:23:27.906 --> 00:23:28.166
Aujourd'hui,

890
00:23:28.286 --> 00:23:29.006
 tu as une petite équipe.

891
00:23:29.007 --> 00:23:30.107
 Tu bosses avec une petite équipe.

892
00:23:30.367 --> 00:23:30.487
Oui.

893
00:23:30.867 --> 00:23:31.847
Tu as qui dans ton équipe ?

894
00:23:32.748 --> 00:23:33.548
Jusqu'à présent,

895
00:23:33.648 --> 00:23:35.688
 j'avais dans mon équipe deux coachs.

896
00:23:35.689 --> 00:23:37.089
 Parce que j'ai beaucoup...

897
00:23:37.549 --> 00:23:38.709
À qui tu as transmis ta méthode ?

898
00:23:38.989 --> 00:23:41.170
À qui ont été formés à la même école que moi.

899
00:23:41.530 --> 00:23:43.531
 Et qui ont coaché beaucoup avec moi.

900
00:23:44.451 --> 00:23:45.031
 Et puis,

901
00:23:45.631 --> 00:23:47.592
 une personne responsable marketing.

902
00:23:47.593 --> 00:23:49.772
 Qui s'occupait de tout le marketing.

903
00:23:49.992 --> 00:23:51.813
 Et j'utilise le passé parce que...

904
00:23:53.273 --> 00:23:56.236
 J'entame actuellement un nouveau chapitre de l'entreprise.

905
00:23:56.856 --> 00:23:57.897
 Donc je te disais,

906
00:23:57.957 --> 00:24:00.479
 j'ai vraiment bénéficié d'une opportunité de marché.

907
00:24:00.959 --> 00:24:01.960
 Sauf que très clairement,

908
00:24:01.980 --> 00:24:03.921
 le marché depuis deux ans est beaucoup plus compliqué.

909
00:24:04.722 --> 00:24:05.703
Tu dirais un peu saturé ?

910
00:24:06.563 --> 00:24:07.884
Je pense qu'il y a plein de choses.

911
00:24:07.924 --> 00:24:09.285
 Alors il y a effectivement,

912
00:24:10.066 --> 00:24:11.087
 je ne sais pas si c'est saturé,

913
00:24:11.127 --> 00:24:16.431
 parce que moi je crois encore qu'il y a énormément de potentiel dans le secteur du coaching.

914
00:24:16.611 --> 00:24:18.292
 Je pense qu'il y a plus de concurrence,

915
00:24:18.472 --> 00:24:19.273
 c'est une certitude.

916
00:24:19.973 --> 00:24:21.454
 Mais au-delà de ça,

917
00:24:21.694 --> 00:24:24.575
 on vit une époque qui est très chahutée.

918
00:24:24.735 --> 00:24:25.795
 Et je pense que les gens,

919
00:24:26.816 --> 00:24:27.476
 en général,

920
00:24:27.636 --> 00:24:29.617
 les gens et les entreprises ont peur.

921
00:24:30.257 --> 00:24:31.158
 On peur de la suite.

922
00:24:31.518 --> 00:24:31.798
 Et donc,

923
00:24:32.198 --> 00:24:32.798
 en général,

924
00:24:32.858 --> 00:24:35.199
 dans ces moments-là d'incertitude,

925
00:24:35.200 --> 00:24:38.581
 il y a une contraction du marché assez naturelle qui fait que,

926
00:24:39.381 --> 00:24:39.821
 par exemple,

927
00:24:39.841 --> 00:24:42.322
 le taux d'épargne n'a jamais été aussi élevé en France.

928
00:24:43.463 --> 00:24:46.684
 Les entreprises resserrent tout leur budget pour passer la crise.

929
00:24:47.544 --> 00:24:47.844
 Et donc,

930
00:24:48.025 --> 00:24:48.785
 très clairement...

931
00:24:49.317 --> 00:24:49.738
 Ça fait,

932
00:24:49.818 --> 00:24:49.958
 moi,

933
00:24:50.118 --> 00:24:52.480
 deux ans que je sens que ça ralentit.

934
00:24:52.801 --> 00:24:53.201
 Et moi,

935
00:24:53.221 --> 00:24:56.604
 j'ai créé une structure qui portait un business en croissance.

936
00:24:57.125 --> 00:24:58.006
 Donc le ralentissement,

937
00:24:58.046 --> 00:24:58.486
 forcément,

938
00:24:58.566 --> 00:24:59.747
 pour une toute petite structure,

939
00:24:59.988 --> 00:25:00.568
 c'est un sujet.

940
00:25:01.749 --> 00:25:02.670
 Et donc là,

941
00:25:02.730 --> 00:25:09.117
 ça fait deux ans qu'on a beaucoup œuvré à maintenir le bateau.

942
00:25:10.451 --> 00:25:10.671
 Et moi,

943
00:25:10.711 --> 00:25:11.471
 j'ai décidé là,

944
00:25:11.571 --> 00:25:12.312
 en début d'année,

945
00:25:12.552 --> 00:25:14.072
 que finalement,

946
00:25:14.252 --> 00:25:15.112
 j'avais envie d'autre chose.

947
00:25:15.732 --> 00:25:24.615
 J'avais envie d'écrire un chapitre dans lequel je ne suis pas en train de me poser la question « Est-ce que le bateau va être maintenu ? »

948
00:25:24.695 --> 00:25:26.235
 Parce que la réalité d'un chef d'entreprise,

949
00:25:26.236 --> 00:25:26.655
 c'est à la fin,

950
00:25:26.815 --> 00:25:29.036
 est-ce que tu peux payer les gens qui bossent pour toi ?

951
00:25:29.636 --> 00:25:29.856
 Et moi,

952
00:25:29.857 --> 00:25:32.097
 je n'avais pas envie de continuer à me poser cette question-là.

953
00:25:32.377 --> 00:25:32.697
 Et donc,

954
00:25:32.757 --> 00:25:38.919
 j'ai décidé de me réorienter sur mon cœur de métier et sur ce que j'aime faire,

955
00:25:39.079 --> 00:25:40.099
 c'est-à-dire coacher.

956
00:25:40.379 --> 00:25:40.639
 Du coup,

957
00:25:40.659 --> 00:25:41.520
 ça a été une période...

958
00:25:42.140 --> 00:25:42.260
 Là,

959
00:25:42.340 --> 00:25:43.401
 on est en plein dedans,

960
00:25:43.421 --> 00:25:44.462
 mais aujourd'hui,

961
00:25:44.502 --> 00:25:44.762
 pour moi,

962
00:25:45.543 --> 00:25:47.044
 maintenant que c'est fait et que c'est décidé,

963
00:25:47.124 --> 00:25:48.004
 c'est beaucoup plus facile.

964
00:25:48.144 --> 00:25:52.407
 Mais c'était une période difficile parce que j'ai décidé de me séparer de mon équipe.

965
00:25:52.867 --> 00:25:53.468
Toute ton équipe ?

966
00:25:53.728 --> 00:25:54.328
Toute mon équipe.

967
00:25:55.189 --> 00:25:55.429
Pour,

968
00:25:55.729 --> 00:25:55.909
 toi,

969
00:25:55.970 --> 00:25:56.630
 te recentrer ?

970
00:25:56.670 --> 00:25:58.511
Pour me recentrer sur mon cœur d'activité,

971
00:25:58.711 --> 00:25:59.892
 accompagner les femmes leaders,

972
00:25:59.912 --> 00:26:01.093
 accompagner les dirigeantes.

973
00:26:01.553 --> 00:26:03.675
 Et comme le marché s'est contracté,

974
00:26:03.835 --> 00:26:04.255
 finalement,

975
00:26:04.775 --> 00:26:06.457
 je peux faire ça seule.

976
00:26:07.898 --> 00:26:08.118
 Alors,

977
00:26:08.138 --> 00:26:08.538
 en tout cas,

978
00:26:08.598 --> 00:26:09.338
 pendant un temps...

979
00:26:10.159 --> 00:26:10.339
 Voilà,

980
00:26:10.739 --> 00:26:12.201
 les deux prochaines années.

981
00:26:12.781 --> 00:26:13.281
 Et en fait,

982
00:26:13.361 --> 00:26:13.962
 c'est assez...

983
00:26:15.383 --> 00:26:18.845
 On parle très peu de phases de rétractation.

984
00:26:18.846 --> 00:26:21.067
 On parle toujours beaucoup de la croissance,

985
00:26:22.268 --> 00:26:24.870
 de ce qui fait rêver,

986
00:26:25.130 --> 00:26:25.911
 des paillettes dans les yeux.

987
00:26:25.951 --> 00:26:29.273
 Quoique je suis bien placée pour savoir que la croissance peut aussi être très difficile.

988
00:26:29.973 --> 00:26:30.094
 Moi,

989
00:26:30.114 --> 00:26:31.995
 j'accompagne beaucoup de femmes dirigeantes qui,

990
00:26:32.015 --> 00:26:32.395
 parfois,

991
00:26:33.356 --> 00:26:35.237
 subissent la croissance.

992
00:26:35.238 --> 00:26:37.259
 Il y a d'autres enjeux.

993
00:26:37.599 --> 00:26:38.039
 Mais donc moi,

994
00:26:39.040 --> 00:26:39.160
 là,

995
00:26:39.340 --> 00:26:44.444
 j'ai vécu une décroissance et que finalement,

996
00:26:44.504 --> 00:26:45.985
 j'ai accompagné en me disant,

997
00:26:46.145 --> 00:26:46.505
 en fait,

998
00:26:46.785 --> 00:26:47.446
 j'ai deux choix.

999
00:26:47.926 --> 00:26:48.487
 Dans ces moments-là,

1000
00:26:48.488 --> 00:26:49.367
 je pense qu'on a deux choix.

1001
00:26:49.467 --> 00:26:49.968
 On a soit,

1002
00:26:50.168 --> 00:26:54.751
 on se morfond et on serre les dents et on se cache un peu,

1003
00:26:54.791 --> 00:26:56.132
 on se voile un peu la face en se disant,

1004
00:26:56.272 --> 00:26:56.572
 allez,

1005
00:26:56.712 --> 00:26:57.353
 ça va passer.

1006
00:26:57.473 --> 00:26:57.973
 Ou alors,

1007
00:26:57.993 --> 00:26:58.373
 on se dit,

1008
00:26:58.493 --> 00:26:58.634
 bon,

1009
00:26:58.954 --> 00:27:01.696
 est-ce que c'est vraiment ça que je veux ?

1010
00:27:02.957 --> 00:27:03.637
 Et qu'est-ce que je veux,

1011
00:27:03.638 --> 00:27:03.977
 au fond ?

1012
00:27:04.157 --> 00:27:04.718
 Et finalement,

1013
00:27:04.778 --> 00:27:06.399
 j'ai fait le constat qu'il y a neuf ans,

1014
00:27:07.219 --> 00:27:09.100
 J'avais créé l'entreprise de mes rêves,

1015
00:27:10.281 --> 00:27:12.082
 mais que je n'étais plus la même personne qu'il y a 9 ans.

1016
00:27:12.703 --> 00:27:15.084
 Et donc quand je me suis reposé les questions de « Ok,

1017
00:27:15.225 --> 00:27:17.066
 qu'est-ce que tu veux pour les 5 prochaines années ?

1018
00:27:17.166 --> 00:27:17.986
 Dans quoi tu te vois ?

1019
00:27:18.027 --> 00:27:18.947
 Dans quoi tu t'épanouis ? »

1020
00:27:19.628 --> 00:27:20.148
 Finalement,

1021
00:27:20.528 --> 00:27:23.170
 je me suis dit « Je ne veux pas ce que j'ai vécu les deux dernières années. »

1022
00:27:23.190 --> 00:27:25.852
 C'est-à-dire tous les lundis matins,

1023
00:27:26.372 --> 00:27:27.353
 team meeting,

1024
00:27:28.714 --> 00:27:30.435
 le lancement ne s'est pas passé comme prévu.

1025
00:27:31.276 --> 00:27:31.616
 C'est bien,

1026
00:27:31.676 --> 00:27:35.959
 mais ce n'est pas assez bien pour pouvoir vraiment bien financer la structure.

1027
00:27:36.775 --> 00:27:37.275
 Et se dire,

1028
00:27:37.315 --> 00:27:37.996
 alors qu'est-ce qu'on fait ?

1029
00:27:38.076 --> 00:27:38.196
 Moi,

1030
00:27:38.197 --> 00:27:38.756
 ce que j'ai envie,

1031
00:27:38.856 --> 00:27:40.837
 c'est d'aider les femmes et de les coacher.

1032
00:27:40.838 --> 00:27:43.138
 Ce n'est pas de me poser 36 000 fois la question,

1033
00:27:43.958 --> 00:27:44.698
 est-ce que ça va le faire ?

1034
00:27:45.779 --> 00:27:46.099
 Et donc,

1035
00:27:46.479 --> 00:27:48.360
 ça m'a amenée à me dire,

1036
00:27:48.480 --> 00:27:48.840
 en fait,

1037
00:27:49.560 --> 00:27:51.301
 on va retourner à la simplicité,

1038
00:27:51.521 --> 00:27:52.962
 ce qui est mon mot de l'année par ailleurs,

1039
00:27:53.282 --> 00:27:56.243
 et puis simplifier et revenir à l'essentiel.

1040
00:27:56.603 --> 00:27:57.204
 C'est-à-dire,

1041
00:27:57.684 --> 00:27:59.125
 tant pis si je ne fais pas de volume,

1042
00:27:59.205 --> 00:27:59.325
 moi,

1043
00:27:59.326 --> 00:27:59.765
 ce que je veux,

1044
00:27:59.865 --> 00:28:01.265
 c'est de l'accompagnement de qualité.

1045
00:28:01.746 --> 00:28:01.986
 Et ça,

1046
00:28:02.046 --> 00:28:02.546
 finalement,

1047
00:28:02.626 --> 00:28:04.767
 je n'ai pas besoin d'une équipe pour le faire.

1048
00:28:06.359 --> 00:28:10.240
 même si ça a été très clairement un crève-cœur de dire au revoir.

1049
00:28:11.321 --> 00:28:15.402
 J'avais trois collaboratrices vraiment à la fois chères à mon cœur,

1050
00:28:15.482 --> 00:28:19.803
 mais en même temps avec qui j'ai beaucoup construit et avec qui on a fait des trucs de folie.

1051
00:28:21.903 --> 00:28:22.284
 Mais voilà,

1052
00:28:22.764 --> 00:28:25.324
 c'est une page qui se tourne pour en écrire une nouvelle.

1053
00:28:25.685 --> 00:28:26.625
Et comment tu l'as vécu,

1054
00:28:27.245 --> 00:28:27.765
 cette période-là ?

1055
00:28:30.426 --> 00:28:30.706
Déjà,

1056
00:28:31.106 --> 00:28:33.987
 ce qui est assez peut-être étonnant d'un point de vue externe,

1057
00:28:34.227 --> 00:28:34.507
 c'est que

1058
00:28:35.251 --> 00:28:35.671
 En fait,

1059
00:28:36.191 --> 00:28:38.412
 je ne pensais pas que ça allait arriver.

1060
00:28:39.213 --> 00:28:39.733
 C'est-à-dire que moi,

1061
00:28:39.833 --> 00:28:41.194
 j'ai vécu deux ans en me disant « Bon,

1062
00:28:41.234 --> 00:28:42.294
 c'est un peu plus dur,

1063
00:28:42.354 --> 00:28:43.695
 on va passer la vague,

1064
00:28:43.835 --> 00:28:44.495
 le creux de la vague. »

1065
00:28:45.115 --> 00:28:45.716
 Parce que mine de rien,

1066
00:28:45.717 --> 00:28:46.596
 on faisait quand même du business,

1067
00:28:46.636 --> 00:28:47.416
 pas que si on ne faisait rien.

1068
00:28:47.997 --> 00:28:50.237
 L'entreprise n'a pas perdu d'argent,

1069
00:28:51.458 --> 00:28:53.319
 donc c'est quand même important.

1070
00:28:54.019 --> 00:28:54.259
 Et moi,

1071
00:28:54.299 --> 00:28:54.779
 j'y veillais,

1072
00:28:54.859 --> 00:28:56.380
 mais j'ai passé deux ans à être gestionnaire.

1073
00:28:56.420 --> 00:28:58.941
 Et ce n'est pas mon métier d'être gestionnaire,

1074
00:28:58.942 --> 00:28:59.882
 ce n'est pas ce qui me fait kiffer.

1075
00:29:00.102 --> 00:29:00.662
 Sauf qu'un jour,

1076
00:29:00.663 --> 00:29:01.242
 je me suis dit

1077
00:29:01.722 --> 00:29:02.903
 « Là, je vois. »

1078
00:29:03.599 --> 00:29:04.780
 je commence à voir que là,

1079
00:29:04.781 --> 00:29:05.640
 ça ne va plus passer.

1080
00:29:06.641 --> 00:29:08.162
 La gestionnaire en moi a dit,

1081
00:29:09.102 --> 00:29:09.222
 là,

1082
00:29:09.562 --> 00:29:12.324
 on arrive à une croisée des chemins.

1083
00:29:12.724 --> 00:29:13.765
 Et j'ai commencé par me dire,

1084
00:29:13.805 --> 00:29:13.945
 bon,

1085
00:29:14.505 --> 00:29:15.906
 je vais licencier une personne.

1086
00:29:18.007 --> 00:29:18.288
 Et ça,

1087
00:29:18.348 --> 00:29:19.268
 ça a été très dur.

1088
00:29:19.348 --> 00:29:25.372
 Cette décision-là a été extrêmement dure parce que j'avais l'impression de laisser tomber quelqu'un et qui,

1089
00:29:25.392 --> 00:29:25.672
 en plus,

1090
00:29:25.712 --> 00:29:26.612
 faisait du super boulot.

1091
00:29:26.632 --> 00:29:26.773
 Donc,

1092
00:29:26.774 --> 00:29:30.755
 ce n'est pas comme si je me séparais de quelqu'un avec qui je n'avais plus à travailler.

1093
00:29:31.239 --> 00:29:31.760
 Mais ce qui est sûr,

1094
00:29:31.780 --> 00:29:32.140
 c'est que moi,

1095
00:29:32.141 --> 00:29:32.661
 je me suis dit,

1096
00:29:33.502 --> 00:29:36.385
 je veux continuer quelque chose qui est stable et solide.

1097
00:29:36.565 --> 00:29:39.208
 Je ne veux pas compromettre mon travail,

1098
00:29:39.228 --> 00:29:39.548
 en fait,

1099
00:29:39.568 --> 00:29:40.329
 et l'entreprise.

1100
00:29:40.910 --> 00:29:41.090
 Donc,

1101
00:29:41.491 --> 00:29:43.673
 il a fallu que je choisisse de faire ça.

1102
00:29:44.694 --> 00:29:48.899
 J'ai ressenti beaucoup de culpabilité et puis beaucoup de tristesse aussi.

1103
00:29:50.364 --> 00:29:50.824
Et puis,

1104
00:29:51.485 --> 00:29:51.785
 après,

1105
00:29:51.885 --> 00:29:56.989
 j'ai l'avantage de travailler dans le coaching et d'avoir affaire aussi avec une équipe qui est coachée.

1106
00:29:57.429 --> 00:29:57.729
 Et donc,

1107
00:29:57.809 --> 00:30:01.892
 ça m'a grandement facilité les choses pour traverser,

1108
00:30:02.372 --> 00:30:05.695
 absorber et puis passer à la suite.

1109
00:30:06.015 --> 00:30:06.255
 Donc ça,

1110
00:30:06.295 --> 00:30:07.356
 c'était une première étape.

1111
00:30:08.417 --> 00:30:10.518
 Et je pensais que j'allais continuer en équipe réduite.

1112
00:30:11.319 --> 00:30:11.779
 Et en fait,

1113
00:30:11.839 --> 00:30:12.459
 en début d'année,

1114
00:30:12.539 --> 00:30:14.321
 j'ai eu une révélation qui était que...

1115
00:30:14.841 --> 00:30:17.263
 J'ai discuté avec quelqu'un qui m'a beaucoup inspirée,

1116
00:30:17.823 --> 00:30:18.904
 qui me racontait une vie...

1117
00:30:19.248 --> 00:30:20.509
 absolument pas conventionnelle,

1118
00:30:20.969 --> 00:30:30.476
 dans laquelle elle avait eu mille vies et notamment créé plusieurs entreprises et s'était autorisée à parfois dire stop à certaines choses.

1119
00:30:31.437 --> 00:30:31.917
 Et en fait,

1120
00:30:32.077 --> 00:30:33.158
 quand je l'ai écoutée parler,

1121
00:30:33.159 --> 00:30:33.718
 je me suis dit,

1122
00:30:33.738 --> 00:30:34.639
 mais moi,

1123
00:30:34.879 --> 00:30:36.120
 est-ce que je m'autorise en fait ?

1124
00:30:36.380 --> 00:30:44.566
 J'ai réalisé que je ne m'étais même pas autorisée à envisager la possibilité que je pouvais avancer seule si je voulais.

1125
00:30:44.826 --> 00:30:45.106
 Et donc,

1126
00:30:45.226 --> 00:30:47.127
 à partir du moment où j'ai ouvert cette porte,

1127
00:30:47.207 --> 00:30:47.968
 j'ai vu que ça allait être...

1128
00:30:48.348 --> 00:30:49.428
 évidemment challengeant,

1129
00:30:49.509 --> 00:30:51.109
 parce que ça allait bouleverser beaucoup de choses,

1130
00:30:51.549 --> 00:30:52.170
 mais en même temps,

1131
00:30:52.550 --> 00:30:54.731
 ça m'apportait une forme de soulagement.

1132
00:30:56.051 --> 00:30:57.432
 Parce que c'était devenu difficile,

1133
00:30:57.433 --> 00:30:57.712
 en fait,

1134
00:30:57.713 --> 00:30:58.912
 et c'était difficile pas que pour moi,

1135
00:30:59.052 --> 00:30:59.873
 pour mon équipe aussi.

1136
00:30:59.933 --> 00:31:00.293
 Tu vois,

1137
00:31:00.833 --> 00:31:02.054
 toute cette incertitude,

1138
00:31:02.174 --> 00:31:05.615
 tous ces efforts produits qui ne donnaient pas forcément ce qu'on voulait.

1139
00:31:07.376 --> 00:31:07.876
 Et en fait,

1140
00:31:08.336 --> 00:31:08.456
 là,

1141
00:31:08.536 --> 00:31:09.117
 j'ai su,

1142
00:31:09.517 --> 00:31:11.498
 quand j'ai senti dans mon corps que oui,

1143
00:31:12.138 --> 00:31:14.079
 ça me donnait de l'élan de penser à ça.

1144
00:31:14.080 --> 00:31:15.579
 Je n'aurais jamais pensé que ce soit le cas.

1145
00:31:16.260 --> 00:31:16.740
 Je me suis dit,

1146
00:31:16.880 --> 00:31:17.000
 là...

1147
00:31:17.532 --> 00:31:20.613
 C'est que tu es arrivé au bout et il faut que tu écrives autre chose.

1148
00:31:20.673 --> 00:31:22.454
Une boussole encore.

1149
00:31:22.614 --> 00:31:23.194
 Exactement.

1150
00:31:23.195 --> 00:31:24.315
 Donc là,

1151
00:31:24.515 --> 00:31:24.875
 tu vois,

1152
00:31:24.935 --> 00:31:27.156
 tu te sépares de ton équipe.

1153
00:31:27.196 --> 00:31:28.057
 C'est assez récent.

1154
00:31:28.577 --> 00:31:28.697
 Là,

1155
00:31:28.957 --> 00:31:31.058
on est sur les derniers jours.

1156
00:31:32.158 --> 00:31:32.718
Et la suite,

1157
00:31:32.738 --> 00:31:33.419
 tu la vois comment,

1158
00:31:33.819 --> 00:31:34.479
 les prochaines années ?

1159
00:31:34.739 --> 00:31:35.139
 Écoute,

1160
00:31:35.720 --> 00:31:36.340
la suite,

1161
00:31:36.560 --> 00:31:38.701
 en tout cas celle qui se dessine aujourd'hui,

1162
00:31:38.901 --> 00:31:40.842
 est très claire.

1163
00:31:41.542 --> 00:31:45.704
 C'est l'accompagnement de femmes dirigeantes.

1164
00:31:46.612 --> 00:31:47.772
 Et de coaching d'excellence.

1165
00:31:47.792 --> 00:31:49.713
 En one-to-one ou en coaching ?

1166
00:31:49.753 --> 00:31:50.013
 Alors,

1167
00:31:50.513 --> 00:31:52.754
 j'ai toujours des groupes et j'adore le groupe.

1168
00:31:52.874 --> 00:31:53.014
 Donc,

1169
00:31:53.114 --> 00:31:54.154
 je ne lâcherai pas le groupe.

1170
00:31:54.814 --> 00:31:55.555
 Mais ce qui est sûr,

1171
00:31:55.635 --> 00:32:01.616
 c'est que j'ai ouvert depuis septembre dernier la possibilité de travailler en one-to-one avec moi.

1172
00:32:01.716 --> 00:32:05.697
 Chose que je n'avais pas ouverte depuis des années parce que je n'avais pas le temps de le faire.

1173
00:32:06.278 --> 00:32:06.498
 Et là,

1174
00:32:06.758 --> 00:32:07.138
 finalement,

1175
00:32:07.139 --> 00:32:08.838
 la vie m'apportait le temps nécessaire.

1176
00:32:10.079 --> 00:32:10.739
 Et en fait,

1177
00:32:11.979 --> 00:32:14.300
 je ne pensais pas que ça allait avoir autant de succès.

1178
00:32:15.464 --> 00:32:17.505
 Ça faisait tellement longtemps que je ne l'avais pas proposé.

1179
00:32:17.945 --> 00:32:18.165
Du coup,

1180
00:32:18.166 --> 00:32:19.226
 ça donne un accès direct.

1181
00:32:20.826 --> 00:32:21.387
Effectivement,

1182
00:32:21.407 --> 00:32:22.827
 un accompagnement très rapproché,

1183
00:32:23.027 --> 00:32:23.968
 très sur mesure,

1184
00:32:24.588 --> 00:32:27.649
 où j'ai l'opportunité aussi de proposer du présentiel,

1185
00:32:28.049 --> 00:32:28.290
 ce qui,

1186
00:32:28.330 --> 00:32:28.450
 moi,

1187
00:32:28.470 --> 00:32:29.450
 me manquait cruellement,

1188
00:32:29.490 --> 00:32:30.431
 d'être tout le temps à distance.

1189
00:32:30.451 --> 00:32:30.571
 Donc,

1190
00:32:30.591 --> 00:32:30.891
 tu vois,

1191
00:32:30.911 --> 00:32:31.031
 là,

1192
00:32:31.351 --> 00:32:32.051
 j'étais à Paris.

1193
00:32:32.311 --> 00:32:33.192
 Je suis à Paris aujourd'hui,

1194
00:32:33.572 --> 00:32:34.112
 mais en fait,

1195
00:32:34.192 --> 00:32:35.973
 j'ai vu une de mes clientes.

1196
00:32:36.013 --> 00:32:36.173
 Alors,

1197
00:32:36.193 --> 00:32:37.394
 on fait du distanciel,

1198
00:32:37.514 --> 00:32:38.794
 mais aussi du présentiel.

1199
00:32:39.034 --> 00:32:39.494
 Et en fait,

1200
00:32:40.315 --> 00:32:40.435
 moi,

1201
00:32:41.295 --> 00:32:42.996
 je suis très heureuse de faire ça.

1202
00:32:43.096 --> 00:32:43.396
 En fait,

1203
00:32:43.996 --> 00:32:44.937
 j'adore faire ça.

1204
00:32:45.497 --> 00:32:46.057
 Et finalement,

1205
00:32:46.157 --> 00:32:47.477
 il y a un besoin.

1206
00:32:48.117 --> 00:32:52.599
 Et j'ai aussi le réseau de femmes qui ont ces besoins-là,

1207
00:32:52.919 --> 00:32:56.640
 qui ont cette volonté aussi de se faire accompagner.

1208
00:32:56.900 --> 00:32:57.080
 Voilà,

1209
00:32:57.560 --> 00:32:58.080
 la suite,

1210
00:32:58.160 --> 00:32:59.901
 je ne la connais pas dans les détails,

1211
00:32:59.921 --> 00:33:00.581
 mais très clairement,

1212
00:33:00.582 --> 00:33:04.442
 il y a cet accompagnement individuel de grande qualité.

1213
00:33:05.262 --> 00:33:06.703
 Il y aura des groupes.

1214
00:33:06.783 --> 00:33:06.903
 Là,

1215
00:33:06.923 --> 00:33:07.463
 en ce moment,

1216
00:33:07.763 --> 00:33:09.683
 je viens de démarrer un groupe sensé.

1217
00:33:09.684 --> 00:33:11.724
 Il y en aura très certainement l'année prochaine.

1218
00:33:12.212 --> 00:33:12.412
 Tu vois,

1219
00:33:12.413 --> 00:33:14.173
 il y aura moins de lancements.

1220
00:33:14.774 --> 00:33:15.574
 Et quelque part,

1221
00:33:15.734 --> 00:33:16.555
 moi j'aspire,

1222
00:33:16.655 --> 00:33:16.875
 et ça,

1223
00:33:16.876 --> 00:33:18.436
 ça fait longtemps que j'aspire à ça,

1224
00:33:18.516 --> 00:33:21.058
 mais ce n'était pas possible quand on fait du volume.

1225
00:33:21.478 --> 00:33:24.040
 J'aspire à moins de marketing,

1226
00:33:24.060 --> 00:33:24.340
 en fait.

1227
00:33:24.540 --> 00:33:25.461
 Moins de webmarketing.

1228
00:33:25.841 --> 00:33:25.961
 Moi,

1229
00:33:25.962 --> 00:33:26.342
 ce que j'aime,

1230
00:33:26.382 --> 00:33:27.823
 c'est rencontrer les gens dans la vraie vie.

1231
00:33:28.063 --> 00:33:29.364
 C'est les relations proches.

1232
00:33:29.904 --> 00:33:31.905
 Et pendant toutes ces années,

1233
00:33:32.005 --> 00:33:38.510
 j'ai mis énormément d'énergie et d'investissement dans tout ce qui est réseaux sociaux,

1234
00:33:38.870 --> 00:33:39.510
 pubs Facebook,

1235
00:33:39.550 --> 00:33:39.670
 etc.

1236
00:33:40.331 --> 00:33:41.011
 et je t'avoue que...

1237
00:33:42.112 --> 00:33:42.993
 C'était important,

1238
00:33:43.053 --> 00:33:44.533
 ça m'a énormément apporté,

1239
00:33:44.714 --> 00:33:45.694
 mais ce n'est pas ce que je préfère.

1240
00:33:46.555 --> 00:33:46.675
Oui,

1241
00:33:46.676 --> 00:33:48.956
 tu as appris à redéfinir un petit peu les priorités.

1242
00:33:49.977 --> 00:33:50.917
 Pour celles qui nous écoutent,

1243
00:33:50.918 --> 00:33:52.878
 tu peux nous expliquer un peu comment ça se passe un coaching ?

1244
00:33:53.258 --> 00:33:53.378
Oui,

1245
00:33:54.539 --> 00:33:55.400
 un coaching...

1246
00:33:56.000 --> 00:33:56.380
 Alors déjà,

1247
00:33:56.520 --> 00:33:57.201
 l'art du coaching,

1248
00:33:57.261 --> 00:33:58.221
 c'est l'art de questionner.

1249
00:33:58.441 --> 00:34:06.126
 C'est-à-dire savoir poser les bonnes questions pour tirer le fil d'une problématique et pour permettre à une personne d'aller d'un point A à un point B.

1250
00:34:07.086 --> 00:34:07.326
 Donc,

1251
00:34:07.867 --> 00:34:08.987
 dans une séance de coaching,

1252
00:34:08.988 --> 00:34:10.048
 une personne...

1253
00:34:10.764 --> 00:34:12.145
 vient avec sa problématique.

1254
00:34:12.865 --> 00:34:13.305
 Et puis,

1255
00:34:13.485 --> 00:34:13.945
 normalement,

1256
00:34:13.965 --> 00:34:16.066
 elle repart avec plus de clarté,

1257
00:34:17.107 --> 00:34:21.749
 peut-être même des actions à mettre en place si elle en est venue à ces conclusions-là.

1258
00:34:22.409 --> 00:34:25.030
 Parce que ce qui est fondamental dans le coaching,

1259
00:34:25.691 --> 00:34:29.852
 c'est que la coach ne sait jamais mieux que la personne coachée.

1260
00:34:30.333 --> 00:34:30.693
 Le coach,

1261
00:34:30.733 --> 00:34:34.655
 il est là pour aider la personne à savoir ce qu'elle veut,

1262
00:34:34.775 --> 00:34:35.515
 comment elle veut le faire,

1263
00:34:35.555 --> 00:34:35.675
 etc.

1264
00:34:36.375 --> 00:34:36.495
 Moi,

1265
00:34:36.496 --> 00:34:37.536
 je ne donne pas mon avis.

1266
00:34:38.312 --> 00:34:39.613
 Et donc quand on travaille avec moi,

1267
00:34:39.733 --> 00:34:41.354
 notamment par exemple dans le programme Nova,

1268
00:34:41.434 --> 00:34:43.936
 qui est un programme pour dirigeantes,

1269
00:34:43.996 --> 00:34:46.217
 on a une demi-journée ensemble,

1270
00:34:46.657 --> 00:34:48.338
 ce que j'appelle une immersion stratégique,

1271
00:34:48.919 --> 00:34:51.000
 pendant laquelle on va tout mettre à plat.

1272
00:34:51.903 --> 00:34:53.804
 Et la dirigeante que j'accompagne,

1273
00:34:54.265 --> 00:34:54.585
 en fait,

1274
00:34:54.685 --> 00:34:58.487
 vient avec ses problématiques et ce qu'elle veut accomplir grâce au coaching.

1275
00:34:58.587 --> 00:34:59.427
 Où est-ce qu'elle veut aller ?

1276
00:34:59.908 --> 00:35:03.430
 Est-ce qu'elle a des enjeux d'équipe ?

1277
00:35:03.450 --> 00:35:05.031
 Est-ce qu'elle a des enjeux de chiffre d'affaires ?

1278
00:35:05.032 --> 00:35:07.772
 Est-ce qu'elle a des enjeux tout simplement d'énergie personnelle ?

1279
00:35:07.852 --> 00:35:09.773
 Parce que j'accompagne aussi beaucoup là-dessus.

1280
00:35:09.774 --> 00:35:10.094
 Et parfois,

1281
00:35:10.095 --> 00:35:10.914
 il y a plusieurs enjeux.

1282
00:35:11.514 --> 00:35:11.634
 Donc,

1283
00:35:11.935 --> 00:35:13.936
 on met tout ça à plat et on commence à bosser dessus.

1284
00:35:13.937 --> 00:35:14.556
 Et puis ensuite,

1285
00:35:14.557 --> 00:35:18.358
 on a une dizaine de séances de coaching à distance et un suivi.

1286
00:35:19.679 --> 00:35:20.399
 très rapprochée,

1287
00:35:20.439 --> 00:35:20.820
 tu vois,

1288
00:35:21.200 --> 00:35:21.800
 par messagerie.

1289
00:35:22.060 --> 00:35:22.240
 Donc,

1290
00:35:23.180 --> 00:35:23.941
 sur WhatsApp,

1291
00:35:24.721 --> 00:35:25.381
 des questions,

1292
00:35:25.802 --> 00:35:26.322
 de l'écrit,

1293
00:35:26.342 --> 00:35:27.042
 du vocal.

1294
00:35:27.602 --> 00:35:28.002
 En gros,

1295
00:35:28.042 --> 00:35:28.343
 pendant...

1296
00:35:28.963 --> 00:35:30.584
 Ça dure à peu près 4-5 mois.

1297
00:35:31.044 --> 00:35:32.064
 Pendant ce temps-là,

1298
00:35:32.484 --> 00:35:38.127
 je suis vraiment comme un partenaire de la personne que j'accompagne.

1299
00:35:39.127 --> 00:35:40.167
 Comme un miroir,

1300
00:35:40.267 --> 00:35:42.889
 quelqu'un qui lui permet de prendre du recul,

1301
00:35:43.389 --> 00:35:45.410
 d'être plus stratégique aussi dans ses choix,

1302
00:35:45.810 --> 00:35:46.950
 d'assumer ses choix,

1303
00:35:47.150 --> 00:35:48.271
 d'être un soutien aussi.

1304
00:35:49.223 --> 00:35:49.623
 Et puis,

1305
00:35:49.723 --> 00:35:50.564
 quand il le faut,

1306
00:35:50.784 --> 00:35:51.764
 et ça,

1307
00:35:51.824 --> 00:35:53.845
 c'est la particularité de mon accompagnement,

1308
00:35:54.105 --> 00:35:57.266
 je mets ma casquette de mentor parce qu'il y a plein de sujets,

1309
00:35:57.847 --> 00:35:59.487
 notamment sur les sujets de leadership,

1310
00:35:59.607 --> 00:36:00.608
 de gestion d'équipe,

1311
00:36:01.488 --> 00:36:02.048
 sur lesquels,

1312
00:36:02.088 --> 00:36:02.389
 en fait,

1313
00:36:02.469 --> 00:36:05.430
 je peux accompagner d'une façon différente du coaching,

1314
00:36:05.490 --> 00:36:06.650
 c'est-à-dire je peux donner des conseils.

1315
00:36:07.051 --> 00:36:08.271
 Parce que moi-même,

1316
00:36:08.871 --> 00:36:10.052
 j'ai été dans un code-vire,

1317
00:36:10.792 --> 00:36:12.513
 j'ai une entreprise,

1318
00:36:12.773 --> 00:36:13.313
 j'ai recruté,

1319
00:36:13.453 --> 00:36:13.994
 j'ai licencié,

1320
00:36:14.054 --> 00:36:14.174
 etc.

1321
00:36:14.534 --> 00:36:14.694
 Donc,

1322
00:36:15.534 --> 00:36:17.135
 c'est...

1323
00:36:17.559 --> 00:36:18.940
 Quand je vois que ça peut être utile,

1324
00:36:19.280 --> 00:36:20.121
 je mets cette casquette-là.

1325
00:36:20.141 --> 00:36:20.261
Donc,

1326
00:36:20.262 --> 00:36:21.162
 c'est là où il y a la frontière entre,

1327
00:36:21.202 --> 00:36:21.442
 finalement,

1328
00:36:21.462 --> 00:36:22.442
 le coach qui questionne,

1329
00:36:22.603 --> 00:36:23.463
 qui ne donne pas son avis,

1330
00:36:23.464 --> 00:36:24.104
 et le mentor qui,

1331
00:36:24.144 --> 00:36:24.644
 pour le coup,

1332
00:36:24.784 --> 00:36:25.505
 donne son avis,

1333
00:36:25.506 --> 00:36:26.545
 se positionne,

1334
00:36:26.565 --> 00:36:26.966
 etc.

1335
00:36:27.206 --> 00:36:27.706
Exactement.

1336
00:36:27.846 --> 00:36:29.167
Ça dépend quoi de la maturité,

1337
00:36:29.207 --> 00:36:29.447
 en fait,

1338
00:36:29.448 --> 00:36:30.388
 de la personne que tu as en face de toi ?

1339
00:36:30.389 --> 00:36:31.189
 À quel moment tu te dis,

1340
00:36:31.689 --> 00:36:31.809
 là,

1341
00:36:31.810 --> 00:36:32.129
 il faut que je...

1342
00:36:32.130 --> 00:36:32.890
 Ou c'est quand on te le demande,

1343
00:36:32.891 --> 00:36:34.291
 ou est-ce que c'est à un moment où tu dis,

1344
00:36:34.311 --> 00:36:34.431
 là,

1345
00:36:34.531 --> 00:36:36.252
 ce serait bien que je prenne ma casquette de mentor ?

1346
00:36:36.372 --> 00:36:36.552
 Ouais,

1347
00:36:36.612 --> 00:36:38.394
je le fais très intuitivement.

1348
00:36:38.395 --> 00:36:41.136
 Je dirais que les personnes qui ne se sont jamais faites coacher avant moi,

1349
00:36:41.636 --> 00:36:42.797
 on passe beaucoup de temps à coacher.

1350
00:36:43.357 --> 00:36:44.258
 Parce qu'en fait,

1351
00:36:44.318 --> 00:36:45.899
 si je commence à leur donner des conseils...

1352
00:36:46.139 --> 00:36:50.360
 C'est à leur détriment parce qu'elles ne tireront pas autant de notre accompagnement.

1353
00:36:50.361 --> 00:36:50.1000
 Parce qu'à la fin,

1354
00:36:51.120 --> 00:36:53.121
 elles n'auront pas les réflexes de se poser les bonnes questions.

1355
00:36:53.501 --> 00:36:57.962
 Mais pour quelqu'un qui a déjà été beaucoup coaché ou que j'accompagne depuis longtemps,

1356
00:36:58.202 --> 00:37:00.883
 le mentoring est un accélérateur énorme.

1357
00:37:01.243 --> 00:37:01.463
En fait,

1358
00:37:01.503 --> 00:37:01.743
 c'est ça.

1359
00:37:01.744 --> 00:37:02.224
 Parce que du coup,

1360
00:37:02.444 --> 00:37:03.504
 l'intérêt du coaching,

1361
00:37:03.524 --> 00:37:04.924
 c'est aussi de ce que j'entends,

1362
00:37:04.964 --> 00:37:06.205
 d'apprendre à se poser les bonnes questions,

1363
00:37:06.206 --> 00:37:07.185
 mais limite toute seule.

1364
00:37:07.525 --> 00:37:08.906
 Une fois que tu as terminé ton accompagnement,

1365
00:37:08.907 --> 00:37:09.206
 à la fin,

1366
00:37:09.286 --> 00:37:13.987
 tu acquiers certains automatismes qui te permettent de te poser les bonnes questions pour aller mieux.

1367
00:37:14.359 --> 00:37:19.783
 Quel conseil tu donnerais à quelqu'un qui a besoin d'avancer vite,

1368
00:37:20.564 --> 00:37:21.665
 mais qui ne s'est jamais fait coacher ?

1369
00:37:22.625 --> 00:37:26.308
 Est-ce que tu dirais qu'il faut forcément passer par la case coaching ?

1370
00:37:26.788 --> 00:37:27.209
Parce qu'en fait,

1371
00:37:27.229 --> 00:37:29.510
 la raison pour laquelle certaines personnes ont besoin d'aller vite,

1372
00:37:29.511 --> 00:37:31.932
 c'est qu'elles ont perdu beaucoup de temps pendant longtemps,

1373
00:37:32.453 --> 00:37:33.634
 et c'est parce qu'elles ne se font pas coacher.

1374
00:37:34.754 --> 00:37:35.095
 En fait,

1375
00:37:35.495 --> 00:37:35.875
 le truc,

1376
00:37:35.915 --> 00:37:36.776
 c'est que le mentoring,

1377
00:37:36.936 --> 00:37:37.937
 pour que ça fonctionne,

1378
00:37:38.017 --> 00:37:40.799
 il faut que la personne soit prête à enclencher des changements.

1379
00:37:41.459 --> 00:37:46.844
 Et à suivre des conseils et puis aussi à avoir son propre arbitre interne pour se dire en fait ce qu'elle me dit là ma mentor,

1380
00:37:46.904 --> 00:37:48.525
 en fait j'ai pas envie de le faire et je vais pas le faire,

1381
00:37:48.625 --> 00:37:48.865
 tu vois.

1382
00:37:49.326 --> 00:37:51.187
 Ou j'ai envie de le faire parce que je trouve que c'est une bonne idée.

1383
00:37:52.028 --> 00:37:55.911
 Quand on s'est jamais fait coacher et qu'on arrive en général quand on se dit je vais me faire coacher,

1384
00:37:55.971 --> 00:37:58.073
 c'est qu'on a quand même quelques petites problématiques,

1385
00:37:58.113 --> 00:37:58.373
 tu vois.

1386
00:37:58.374 --> 00:38:00.395
 On a envie d'accélérer,

1387
00:38:00.495 --> 00:38:02.256
 on a envie de résoudre certains trucs.

1388
00:38:03.117 --> 00:38:05.499
 Et si on l'a jamais fait,

1389
00:38:05.999 --> 00:38:09.222
 en fait le mentoring risque d'être très très beau sur le papier,

1390
00:38:09.622 --> 00:38:10.543
 des actions à mener.

1391
00:38:10.955 --> 00:38:11.175
 En fait,

1392
00:38:11.176 --> 00:38:11.935
 on ne va pas les prendre,

1393
00:38:12.015 --> 00:38:12.455
 ces actions,

1394
00:38:13.116 --> 00:38:18.377
 parce qu'on est bloqués et que les gens ne savent jamais mieux que nous-mêmes ce qu'on doit faire.

1395
00:38:18.717 --> 00:38:19.137
 Le problème,

1396
00:38:19.197 --> 00:38:21.058
 c'est quand on est bloqué dans ses propres actions.

1397
00:38:21.458 --> 00:38:21.578
 Si,

1398
00:38:21.618 --> 00:38:22.058
 par exemple,

1399
00:38:22.059 --> 00:38:28.260
 j'accompagne une dirigeante qui est débordée et que je lui dis juste « prends ton agenda et mets une heure de sport dans ton agenda » ,

1400
00:38:29.240 --> 00:38:29.580
 évidemment,

1401
00:38:29.581 --> 00:38:30.401
 elle ne va pas faire son sport.

1402
00:38:31.721 --> 00:38:32.481
 Le sujet n'est pas là.

1403
00:38:34.282 --> 00:38:34.942
 Il faut la coacher.

1404
00:38:35.482 --> 00:38:36.942
Et en quoi c'est différent ?

1405
00:38:37.803 --> 00:38:38.623
 Je vois bien le truc,

1406
00:38:38.683 --> 00:38:38.803
 mais...

1407
00:38:38.963 --> 00:38:39.223
 En gros,

1408
00:38:39.224 --> 00:38:40.644
 c'est fondamentalement différent d'une thérapie,

1409
00:38:40.664 --> 00:38:41.004
 finalement.

1410
00:38:41.585 --> 00:38:41.845
Alors,

1411
00:38:43.226 --> 00:38:43.506
 pour moi,

1412
00:38:43.586 --> 00:38:44.907
 c'est vraiment deux choses différentes,

1413
00:38:45.107 --> 00:38:46.287
 même si parfois,

1414
00:38:46.327 --> 00:38:47.048
 ça peut se recouper,

1415
00:38:47.068 --> 00:38:47.868
 parce que d'ailleurs,

1416
00:38:47.988 --> 00:38:51.110
 il y a des psychothérapeutes qui sont coachs.

1417
00:38:51.111 --> 00:38:51.330
 Et puis,

1418
00:38:51.390 --> 00:38:53.251
 j'imagine qu'il y a des coachs qui sont psychothérapeutes aussi.

1419
00:38:53.412 --> 00:38:54.392
 Une psychothérapie,

1420
00:38:54.552 --> 00:38:54.872
 le but,

1421
00:38:54.912 --> 00:39:01.436
 c'est quand même de t'aider à comprendre ton histoire et à résoudre aussi des problèmes quand tu as des pathologies,

1422
00:39:01.496 --> 00:39:02.457
 donc dépression,

1423
00:39:02.637 --> 00:39:03.097
 burn-out,

1424
00:39:03.137 --> 00:39:04.378
 etc.

1425
00:39:04.379 --> 00:39:04.638
Mais tu sais,

1426
00:39:04.639 --> 00:39:04.798
 des fois,

1427
00:39:04.799 --> 00:39:05.819
 il y a des mecs qui vont faire une thérapie.

1428
00:39:06.079 --> 00:39:08.980
 sans forcément avoir de symptômes de santé mentale qui baissent ?

1429
00:39:09.040 --> 00:39:09.280
 Alors,

1430
00:39:09.460 --> 00:39:09.861
bien sûr,

1431
00:39:10.421 --> 00:39:12.402
 mais on va beaucoup plus être dans l'analyse.

1432
00:39:13.542 --> 00:39:14.222
 Le coaching,

1433
00:39:14.562 --> 00:39:14.963
 le but,

1434
00:39:15.043 --> 00:39:17.804
 c'est de t'amener à changer ton comportement et à être dans l'action.

1435
00:39:18.524 --> 00:39:18.644
 Donc,

1436
00:39:18.664 --> 00:39:20.265
 on n'est pas sur les mêmes enjeux.

1437
00:39:21.085 --> 00:39:21.205
 Moi,

1438
00:39:21.225 --> 00:39:25.527
 je ne vais pas passer des heures à aider à quelqu'un à comprendre pourquoi elle fonctionne comme ça.

1439
00:39:26.067 --> 00:39:29.228
 On va s'intéresser à quelle est la pensée qui génère ce comportement,

1440
00:39:29.889 --> 00:39:30.309
 mais en fait,

1441
00:39:30.329 --> 00:39:31.949
 on ne va pas explorer

1442
00:39:33.410 --> 00:39:34.330
 107 ans son passé.

1443
00:39:34.711 --> 00:39:34.831
 Nous,

1444
00:39:34.832 --> 00:39:35.411
 ce qu'on veut savoir,

1445
00:39:35.491 --> 00:39:35.631
 c'est...

1446
00:39:35.871 --> 00:39:36.472
 elle veut aller où,

1447
00:39:36.893 --> 00:39:49.291
 qu'est-ce qui la bloque et comment on fait pour qu'elle aille là où elle veut aller c'est très complémentaire en fait tu vois je dirais que dans une vie c'est bien d'avoir fait une thérapie pour bien se connaître mais c'est pas ça qui va changer ta vie après

1448
00:39:50.075 --> 00:39:50.575
 Le coaching,

1449
00:39:50.595 --> 00:39:51.796
 il va vraiment t'aider à l'action.

1450
00:39:52.356 --> 00:39:52.476
Toi,

1451
00:39:52.477 --> 00:39:53.716
 tu continues de te faire coacher ?

1452
00:39:54.336 --> 00:39:54.736
Bien sûr.

1453
00:39:54.976 --> 00:39:56.477
Au quotidien ou vraiment à des moments,

1454
00:39:56.597 --> 00:39:56.877
 par exemple ?

1455
00:39:56.917 --> 00:39:57.257
 Alors,

1456
00:39:58.017 --> 00:39:59.238
j'ai deux pratiques de coaching.

1457
00:39:59.618 --> 00:40:01.558
 Une pratique hebdomadaire,

1458
00:40:01.638 --> 00:40:03.699
 parce que j'ai une amie qui est master coach,

1459
00:40:04.399 --> 00:40:06.380
 avec qui on s'échange du coaching.

1460
00:40:06.780 --> 00:40:08.320
 On fait ce qu'on appelle du peer coaching.

1461
00:40:08.840 --> 00:40:08.960
Ok.

1462
00:40:10.061 --> 00:40:10.681
Donc ça,

1463
00:40:10.961 --> 00:40:11.741
 je le fais toutes les semaines.

1464
00:40:12.481 --> 00:40:12.962
 Et puis,

1465
00:40:13.422 --> 00:40:15.062
 je paye.

1466
00:40:15.142 --> 00:40:16.002
 Je pense que c'est important,

1467
00:40:16.062 --> 00:40:18.003
 j'utilise ce mot à bon escient.

1468
00:40:18.807 --> 00:40:19.988
 Je paye une coach.

1469
00:40:20.048 --> 00:40:22.671
 En ce moment,

1470
00:40:22.672 --> 00:40:23.071
 par exemple,

1471
00:40:23.091 --> 00:40:23.731
 je suis coachée.

1472
00:40:23.771 --> 00:40:24.532
 Depuis début janvier,

1473
00:40:24.572 --> 00:40:28.475
 je suis avec une coach qui m'accompagne justement sur cette transformation.

1474
00:40:28.856 --> 00:40:29.156
 Et ça,

1475
00:40:29.276 --> 00:40:30.617
 je le fais très régulièrement.

1476
00:40:31.518 --> 00:40:33.219
 Ces neuf dernières années,

1477
00:40:33.660 --> 00:40:38.284
 j'ai peut-être chaque année investi dans une forme de coaching.

1478
00:40:38.984 --> 00:40:39.705
 Parfois de groupe,

1479
00:40:39.865 --> 00:40:40.886
 parfois individuel,

1480
00:40:41.026 --> 00:40:42.107
 parfois très business,

1481
00:40:42.187 --> 00:40:43.028
 parfois très perso.

1482
00:40:43.168 --> 00:40:44.129
 Ça dépend des besoins.

1483
00:40:45.950 --> 00:40:46.731
 Et évidemment.

1484
00:40:46.871 --> 00:40:47.691
 parce qu'en fait,

1485
00:40:47.851 --> 00:40:48.772
 de mon point de vue,

1486
00:40:49.232 --> 00:40:49.512
 déjà,

1487
00:40:49.872 --> 00:40:51.352
 c'est un accélérateur de malade.

1488
00:40:51.872 --> 00:40:52.713
 Et en plus de ça,

1489
00:40:52.873 --> 00:40:54.613
 je pense vraiment qu'être coach et ne pas se faire coacher,

1490
00:40:54.733 --> 00:40:55.934
 ce n'est pas bien.

1491
00:40:56.254 --> 00:40:58.855
 Ce n'est pas bon pour ses clients.

1492
00:40:58.975 --> 00:40:59.115
Oui,

1493
00:40:59.116 --> 00:40:59.195
 oui,

1494
00:40:59.215 --> 00:40:59.455
 oui.

1495
00:40:59.955 --> 00:41:03.376
 C'est dans des moments toujours un peu transformationnels que tu te fais coacher ou ça dépend vraiment ?

1496
00:41:04.096 --> 00:41:04.256
Oui,

1497
00:41:04.656 --> 00:41:07.197
 ou quand j'ai un objectif et que je me dis qu'en fait,

1498
00:41:07.217 --> 00:41:10.038
 ça serait beaucoup plus simple si j'étais accompagnée pour y arriver.

1499
00:41:10.418 --> 00:41:10.538
Oui,

1500
00:41:10.658 --> 00:41:11.258
 mais tu ressens.

1501
00:41:11.259 --> 00:41:11.518
 De toute façon,

1502
00:41:11.519 --> 00:41:12.118
 tu te connais bien.

1503
00:41:12.138 --> 00:41:12.779
 Pour le coup,

1504
00:41:13.119 --> 00:41:13.719
 tu ressens.

1505
00:41:14.567 --> 00:41:15.888
 Et tu fais toujours une thérapie aussi ?

1506
00:41:15.908 --> 00:41:17.369
 Ou c'est vraiment tout que tu as laissé de côté ?

1507
00:41:17.550 --> 00:41:17.990
 Oui,

1508
00:41:18.010 --> 00:41:18.590
ça c'est fini.

1509
00:41:18.891 --> 00:41:20.012
J'ai compris mon histoire.

1510
00:41:20.612 --> 00:41:21.013
 Et maintenant,

1511
00:41:21.014 --> 00:41:23.495
 je vais plus sur la partie passage à l'action.

1512
00:41:24.816 --> 00:41:29.460
 Est-ce qu'on pourrait se dire finalement que tu as les automatismes de te poser les questions à toi-même ?

1513
00:41:30.561 --> 00:41:30.821
 Donc,

1514
00:41:31.401 --> 00:41:33.663
 pourquoi me faire coacher à des moments difficiles ?

1515
00:41:33.683 --> 00:41:35.044
 Mais ce que tu expliques,

1516
00:41:35.045 --> 00:41:35.525
 c'est que finalement,

1517
00:41:35.526 --> 00:41:36.426
 pour bien pratiquer,

1518
00:41:37.046 --> 00:41:40.769
 il faut aussi qu'il y ait quelqu'un qui soit extérieur,

1519
00:41:40.829 --> 00:41:42.251
 qui continue de nous poser les questions.

1520
00:41:43.175 --> 00:41:43.375
Oui,

1521
00:41:43.475 --> 00:41:44.596
 parce qu'on reste humain.

1522
00:41:45.096 --> 00:41:45.977
 Les blocages qu'on a,

1523
00:41:47.418 --> 00:41:48.318
 les peurs qu'on a.

1524
00:41:48.878 --> 00:41:51.660
 On a beau être coach et savoir quelles questions de se poser,

1525
00:41:51.661 --> 00:41:52.160
 à un moment,

1526
00:41:52.480 --> 00:41:52.941
 quand t'es bloqué,

1527
00:41:52.961 --> 00:41:53.341
 t'es bloqué.

1528
00:41:53.661 --> 00:42:00.845
 Si t'as pas quelqu'un en face qui fait miroir et qui est aussi un peu là pour te puncher gentiment ou te soutenir,

1529
00:42:02.506 --> 00:42:03.286
 c'est plus difficile,

1530
00:42:03.466 --> 00:42:03.946
 tout simplement.

1531
00:42:04.867 --> 00:42:07.088
C'est quoi la définition d'un bon coach pour toi ?

1532
00:42:08.669 --> 00:42:09.129
Quelqu'un,

1533
00:42:09.570 --> 00:42:09.910
 déjà,

1534
00:42:10.210 --> 00:42:11.070
 de formé.

1535
00:42:11.811 --> 00:42:11.931
Oui.

1536
00:42:12.379 --> 00:42:13.720
Je pense que c'est important à dire,

1537
00:42:13.740 --> 00:42:15.480
 parce qu'il y a beaucoup de coachs qui ne le sont pas.

1538
00:42:15.700 --> 00:42:19.842
 Quelqu'un qui se fait coacher et qui walk the talk,

1539
00:42:20.082 --> 00:42:20.422
 tu vois.

1540
00:42:20.823 --> 00:42:24.624
 Je pense que c'est hyper important d'incarner ce que tu dis aux gens.

1541
00:42:24.904 --> 00:42:28.246
 Un coach qui coache un chef d'entreprise,

1542
00:42:28.286 --> 00:42:28.686
 mais qui,

1543
00:42:28.726 --> 00:42:29.886
 je ne sais pas moi,

1544
00:42:30.307 --> 00:42:34.288
 ne parle jamais de ses offres et n'arrive pas à parler de son travail,

1545
00:42:34.889 --> 00:42:35.789
 on peut se poser des questions.

1546
00:42:36.269 --> 00:42:36.389
Oui,

1547
00:42:36.409 --> 00:42:37.850
 un peu une sorte de montre l'exemple,

1548
00:42:38.170 --> 00:42:38.730
 inspire les gens.

1549
00:42:38.850 --> 00:42:38.970
Oui,

1550
00:42:39.030 --> 00:42:39.491
 je pense que ça,

1551
00:42:39.531 --> 00:42:40.011
 c'est important.

1552
00:42:40.591 --> 00:42:40.991
 Mais après,

1553
00:42:41.011 --> 00:42:42.552
 on n'est pas obligé d'être public.

1554
00:42:42.833 --> 00:42:43.093
 Tu vois,

1555
00:42:43.094 --> 00:42:45.575
 je pense que ça peut rester très intime.

1556
00:42:46.355 --> 00:42:48.217
 Et quelqu'un de très ancré,

1557
00:42:48.717 --> 00:42:49.858
 les deux pieds sur le sol.

1558
00:42:50.778 --> 00:42:52.440
Tu mets quoi derrière la définition d'ancré,

1559
00:42:52.500 --> 00:42:53.400
 justement ?

1560
00:42:53.420 --> 00:42:54.341
Quelqu'un dans son corps,

1561
00:42:54.361 --> 00:42:54.561
 déjà,

1562
00:42:54.741 --> 00:42:59.825
 qui est au contact de sa vie intérieure,

1563
00:42:59.905 --> 00:43:00.826
 de ses émotions,

1564
00:43:00.926 --> 00:43:01.906
 et qui n'en a pas peur.

1565
00:43:02.287 --> 00:43:02.407
 Moi,

1566
00:43:02.408 --> 00:43:04.909
 je suis quelqu'un de très connecté à ma spiritualité.

1567
00:43:05.409 --> 00:43:07.070
 Je vois qu'il y a beaucoup de coaching aussi très,

1568
00:43:07.130 --> 00:43:07.971
 très spirituel.

1569
00:43:09.007 --> 00:43:09.348
 En fait,

1570
00:43:09.568 --> 00:43:14.371
 c'est important aussi d'avoir les pieds sur terre et de lier ce qu'on vit,

1571
00:43:14.992 --> 00:43:17.594
 qui est peut-être moins palpable,

1572
00:43:18.454 --> 00:43:20.076
 d'une réalité du quotidien.

1573
00:43:20.496 --> 00:43:21.136
 Et je pense que ça,

1574
00:43:21.256 --> 00:43:22.417
 c'est important.

1575
00:43:22.577 --> 00:43:23.318
 Donc voilà,

1576
00:43:23.398 --> 00:43:26.100
 quelqu'un qui vit une vie de tous les jours,

1577
00:43:26.220 --> 00:43:28.101
 qui se pose des questions très basiques.

1578
00:43:29.903 --> 00:43:31.964
 Et je pense que c'est le meilleur moyen d'accompagner quelqu'un.

1579
00:43:32.905 --> 00:43:34.846
Est-ce que tu as ressenti le moment de te faire coacher ?

1580
00:43:36.051 --> 00:43:36.731
 Bien que tes enfants,

1581
00:43:36.751 --> 00:43:37.392
 tu les as eus avant,

1582
00:43:37.412 --> 00:43:38.952
 mais au moment où justement tu es devenue maman.

1583
00:43:40.333 --> 00:43:41.713
 Mais ce que je comprends dans le parcours,

1584
00:43:41.714 --> 00:43:42.914
 c'est que tu les as eus avant,

1585
00:43:43.494 --> 00:43:45.515
 avant d'entamer cette deuxième partie de carrière.

1586
00:43:46.035 --> 00:43:48.016
 Mais comment tu as vécu ces moments qui,

1587
00:43:48.376 --> 00:43:49.016
 dans la vie d'une femme,

1588
00:43:49.036 --> 00:43:50.037
 peuvent parfois bousculer ?

1589
00:43:50.317 --> 00:43:52.178
J'ai vécu ça de façon très difficile,

1590
00:43:52.238 --> 00:43:52.918
 très honnêtement.

1591
00:43:53.218 --> 00:43:56.379
 Surtout ma première expérience en tant que maman.

1592
00:43:56.699 --> 00:43:59.621
 J'étais très heureuse et c'était en même temps un énorme bouleversement.

1593
00:43:59.661 --> 00:44:00.101
 À l'époque,

1594
00:44:00.102 --> 00:44:01.762
 je n'avais pas du tout le réflexe du coaching.

1595
00:44:01.782 --> 00:44:01.902
 Donc,

1596
00:44:01.903 --> 00:44:02.562
 je ne me suis pas dit,

1597
00:44:04.303 --> 00:44:05.163
 je vais me faire coacher.

1598
00:44:05.503 --> 00:44:06.063
 Mais finalement,

1599
00:44:06.083 --> 00:44:07.844
 j'ai été en thérapie pas très longtemps après.

1600
00:44:07.904 --> 00:44:08.025
 Donc,

1601
00:44:09.405 --> 00:44:10.206
 ça m'a aussi aidée.

1602
00:44:10.207 --> 00:44:11.006
 Parce que finalement,

1603
00:44:12.827 --> 00:44:13.548
 quand tu donnes la vie,

1604
00:44:13.549 --> 00:44:15.909
 j'ai quand même l'impression qu'il y a plein de questions qui émergent,

1605
00:44:15.949 --> 00:44:18.030
 notamment dans ton rapport à tes parents.

1606
00:44:18.651 --> 00:44:18.771
Oui,

1607
00:44:18.772 --> 00:44:19.271
 complètement.

1608
00:44:19.852 --> 00:44:20.492
La thérapie,

1609
00:44:20.552 --> 00:44:23.154
 c'est the best pour gérer ça.

1610
00:44:23.634 --> 00:44:23.754
Oui,

1611
00:44:23.755 --> 00:44:23.974
 c'est ça.

1612
00:44:23.994 --> 00:44:25.255
 Même dans la manière d'éduquer,

1613
00:44:25.735 --> 00:44:26.756
 dans la manière d'interagir.

1614
00:44:27.156 --> 00:44:27.296
Oui,

1615
00:44:27.297 --> 00:44:28.477
 et puis quel enfant t'étais,

1616
00:44:28.517 --> 00:44:29.457
 et puis quel attachement.