WEBVTT

1
00:00:00.164 --> 00:00:02.105
Bienvenue dans ce nouvel épisode du Second Call,

2
00:00:02.345 --> 00:00:04.185
le potresse qui t'invite à prendre soin de toi,

3
00:00:04.285 --> 00:00:06.926
de ta spiritualité et à développer ta soif d'apprendre.

4
00:00:07.466 --> 00:00:08.326
Salaam alaikum,

5
00:00:08.546 --> 00:00:09.647
j'espère que tout le monde va bien.

6
00:00:09.787 --> 00:00:10.187
Aujourd'hui,

7
00:00:10.287 --> 00:00:13.348
on va parler d'une chose qui me tient particulièrement à cœur.

8
00:00:13.688 --> 00:00:17.109
Je pense qu'on l'a compris vu que j'ai carrément lancé une librairie.

9
00:00:17.589 --> 00:00:18.889
On va parler lecture.

10
00:00:19.529 --> 00:00:23.090
Vous avez peut-être grandi entouré de livres ou tout le contraire,

11
00:00:23.270 --> 00:00:24.611
vous n'avez jamais aimé lire.

12
00:00:24.911 --> 00:00:26.591
Ça n'a jamais fait partie de vos habitudes.

13
00:00:27.111 --> 00:00:29.612
Alors que vous soyez une lectrice assidue...

14
00:00:29.772 --> 00:00:32.334
ou que vous cherchiez à découvrir le goût des livres,

15
00:00:32.534 --> 00:00:33.135
cet épisode,

16
00:00:33.315 --> 00:00:33.855
il est pour vous.

17
00:00:34.116 --> 00:00:34.496
Le but,

18
00:00:34.636 --> 00:00:35.056
évidemment,

19
00:00:35.096 --> 00:00:36.177
c'est pas de raconter ma vie.

20
00:00:36.698 --> 00:00:36.878
Enfin,

21
00:00:37.478 --> 00:00:37.598
si,

22
00:00:37.659 --> 00:00:38.299
un peu du coup,

23
00:00:38.419 --> 00:00:39.700
mais il y a une finalité derrière.

24
00:00:40.100 --> 00:00:46.386
C'est pour vous donner quelques conseils pour intégrer la lecture à votre quotidien ou même celui de vos enfants si vous êtes parents.

25
00:00:46.686 --> 00:00:46.866
Déjà,

26
00:00:46.926 --> 00:00:47.627
dans un premier temps,

27
00:00:47.627 --> 00:00:49.388
il faut savoir que je viens d'une famille de lecteurs.

28
00:00:49.648 --> 00:00:49.989
Les livres,

29
00:00:49.989 --> 00:00:51.089
il y en avait partout dans la maison.

30
00:00:51.290 --> 00:00:52.671
Donc autant vous dire que la lecture,

31
00:00:52.671 --> 00:00:54.572
ça a toujours eu une place particulière dans ma vie.

32
00:00:55.073 --> 00:00:56.934
Un de mes meilleurs souvenirs d'enfance,

33
00:00:57.415 --> 00:00:58.956
c'est quand on allait à la bibliothèque.

34
00:00:59.256 --> 00:01:00.517
J'aimais trop ça.

35
00:01:01.078 --> 00:01:01.678
Chacune de nous,

36
00:01:01.698 --> 00:01:03.320
elle avait sa petite carte de bibliothèque.

37
00:01:03.380 --> 00:01:04.421
On faisait nos petites courses,

38
00:01:04.441 --> 00:01:05.282
entre guillemets.

39
00:01:05.622 --> 00:01:07.784
Et on repartait toujours avec des sacs pleins de livres.

40
00:01:08.164 --> 00:01:10.947
Je ne sais même pas comment on faisait pour tout porter jusqu'à la maison.

41
00:01:11.968 --> 00:01:13.709
Mais c'était des moments magiques.

42
00:01:13.909 --> 00:01:14.610
Très simples,

43
00:01:14.790 --> 00:01:15.371
mais magiques.

44
00:01:15.451 --> 00:01:17.833
On passait des heures à choisir nos prochaines lectures.

45
00:01:18.053 --> 00:01:21.416
Et j'avais trop hâte d'y retourner pour continuer à lire des BD,

46
00:01:21.656 --> 00:01:22.297
des nouveaux romans,

47
00:01:22.297 --> 00:01:22.437
etc.

48
00:01:23.438 --> 00:01:24.078
En grandissant,

49
00:01:24.138 --> 00:01:24.599
cette habitude,

50
00:01:24.599 --> 00:01:25.600
elle ne m'a pas vraiment quittée.

51
00:01:25.944 --> 00:01:29.327
Ça veut dire que j'ai toujours un amour pour les bibliothèques,

52
00:01:29.327 --> 00:01:30.968
je peux passer des heures dans une librairie.

53
00:01:31.749 --> 00:01:32.770
Maintenant que j'ai la mienne,

54
00:01:32.950 --> 00:01:34.832
je passe des heures devant mon stock.

55
00:01:35.993 --> 00:01:36.273
Mais bon,

56
00:01:36.433 --> 00:01:37.414
on va dire que ça m'a calmée.

57
00:01:38.235 --> 00:01:38.715
En plus,

58
00:01:39.456 --> 00:01:42.979
j'avais la chance d'avoir des profs de français trop gentils.

59
00:01:43.159 --> 00:01:43.960
Toute ma scolarité,

60
00:01:44.040 --> 00:01:45.221
elles ont encouragé à lire.

61
00:01:45.741 --> 00:01:49.404
Il y avait toujours des lectures bonus sur la liste de livres à lire.

62
00:01:49.885 --> 00:01:51.406
Et je les lisais vraiment par plaisir.

63
00:01:52.347 --> 00:01:53.408
Pas pour faire plaisir aux profs.

64
00:01:53.508 --> 00:01:54.568
par plaisir pour moi-même.

65
00:01:54.588 --> 00:01:55.609
On n'est pas des faillotes ici.

66
00:01:56.029 --> 00:01:58.730
Parce que je trouve que c'est vraiment compliqué quand la lecture c'est une obligation.

67
00:01:58.810 --> 00:01:59.030
Pour moi,

68
00:01:59.030 --> 00:02:00.211
ça ne devrait pas être une obligation,

69
00:02:00.431 --> 00:02:01.812
ça devrait vraiment être un plaisir.

70
00:02:02.552 --> 00:02:05.393
Donc c'est vrai que j'avais tout dans mon enfance,

71
00:02:05.433 --> 00:02:05.853
on va dire,

72
00:02:06.714 --> 00:02:07.714
pour être amoureuse des livres.

73
00:02:08.315 --> 00:02:09.135
Et comme tout,

74
00:02:09.755 --> 00:02:11.216
que ce soit apprendre une langue,

75
00:02:11.296 --> 00:02:13.577
que ce soit manger sainement ou autre,

76
00:02:13.737 --> 00:02:15.238
c'est plus simple quand on commence,

77
00:02:15.258 --> 00:02:15.958
quand on est enfant.

78
00:02:15.978 --> 00:02:16.678
On ne va pas se mentir.

79
00:02:17.298 --> 00:02:17.839
Après,

80
00:02:18.119 --> 00:02:19.039
bien évidemment,

81
00:02:19.199 --> 00:02:20.560
ce n'est pas une fatalité.

82
00:02:21.260 --> 00:02:23.121
on peut commencer à avoir des bonnes habitudes,

83
00:02:23.141 --> 00:02:23.521
parce que oui,

84
00:02:23.781 --> 00:02:24.641
lire c'est une bonne habitude.

85
00:02:25.102 --> 00:02:27.363
On peut commencer à en avoir une en grandissant,

86
00:02:27.463 --> 00:02:28.223
c'est jamais trop tard.

87
00:02:29.043 --> 00:02:30.224
Deuxième point à préciser aussi,

88
00:02:31.044 --> 00:02:34.806
parce qu'ici on ne prétend pas des choses que nous ne sommes pas,

89
00:02:36.326 --> 00:02:37.047
comme beaucoup de monde,

90
00:02:37.047 --> 00:02:39.227
il y a des périodes où j'ai été moins régulière,

91
00:02:39.227 --> 00:02:40.488
où j'ai carrément arrêté de lire,

92
00:02:41.228 --> 00:02:42.949
surtout dans notre société,

93
00:02:43.029 --> 00:02:46.591
on a tellement de distractions autour de nous aujourd'hui,

94
00:02:46.911 --> 00:02:47.771
je parle comme une vieille,

95
00:02:47.791 --> 00:02:48.711
mais ce n'est pas grave,

96
00:02:49.472 --> 00:02:50.092
le téléphone.

97
00:02:50.580 --> 00:02:51.801
Est-ce qu'on en parle en fait ?

98
00:02:52.041 --> 00:02:53.922
L'assassin de notre cerveau,

99
00:02:54.483 --> 00:02:56.244
comment il détrime notre concentration ?

100
00:02:56.604 --> 00:02:56.724
Bon,

101
00:02:56.724 --> 00:02:59.366
je ne vais pas faire l'hypocrite ici parce que c'est mon outil de travail.

102
00:03:00.707 --> 00:03:03.269
Je travaille avec l'ordinateur et le téléphone toute la journée.

103
00:03:03.289 --> 00:03:05.490
Mon temps d'écran est effrayant.

104
00:03:05.710 --> 00:03:06.071
Vraiment,

105
00:03:06.071 --> 00:03:09.233
je n'exagère rien en disant que ça fait peur.

106
00:03:10.233 --> 00:03:10.854
Donc parfois,

107
00:03:11.254 --> 00:03:12.055
dans notre quotidien,

108
00:03:12.175 --> 00:03:14.456
c'est vrai qu'on va laisser notre livre de côté.

109
00:03:14.456 --> 00:03:16.618
Ce n'est pas naturel chez nous de prendre un livre.

110
00:03:16.758 --> 00:03:17.278
Mais vraiment,

111
00:03:17.398 --> 00:03:18.459
avec un peu de discipline,

112
00:03:18.519 --> 00:03:19.1000
tu peux relancer cette passion.

113
00:03:20.180 --> 00:03:20.980
ou même la créer.

114
00:03:21.501 --> 00:03:22.041
Personnellement,

115
00:03:22.041 --> 00:03:22.481
au début,

116
00:03:22.581 --> 00:03:23.222
pour reprendre,

117
00:03:23.282 --> 00:03:25.863
je m'obligeais à lire quelques pages par jour.

118
00:03:25.923 --> 00:03:27.304
Je me fixais un objectif clair.

119
00:03:27.304 --> 00:03:27.744
Je me disais,

120
00:03:27.864 --> 00:03:28.185
allez,

121
00:03:28.925 --> 00:03:29.305
tous les jours,

122
00:03:29.305 --> 00:03:31.006
tu dois lire au moins 10 pages par jour.

123
00:03:31.026 --> 00:03:31.867
Ce n'est pas énorme,

124
00:03:32.327 --> 00:03:33.908
mais ça suffit pour te remettre dedans.

125
00:03:34.328 --> 00:03:35.389
Et une fois que tu es dans le livre,

126
00:03:35.509 --> 00:03:38.771
tu prends vraiment un plaisir et ça devient naturel d'en lire plus.

127
00:03:38.991 --> 00:03:39.791
C'est un automatisme.

128
00:03:39.791 --> 00:03:40.211
Tu vas te dire,

129
00:03:40.351 --> 00:03:40.471
ah,

130
00:03:40.552 --> 00:03:40.672
là,

131
00:03:40.752 --> 00:03:41.312
c'est l'heure de lire.

132
00:03:42.012 --> 00:03:42.813
C'est comme un muscle.

133
00:03:42.913 --> 00:03:43.753
Plus tu pratiques,

134
00:03:44.034 --> 00:03:46.175
plus ça devient facile et agréable.

135
00:03:46.435 --> 00:03:46.895
Récemment,

136
00:03:46.975 --> 00:03:48.296
il m'est arrivé de lire un livre

137
00:03:48.516 --> 00:03:50.097
de 300 pages en 24 heures.

138
00:03:50.278 --> 00:03:51.659
Tellement l'histoire me captivait.

139
00:03:51.839 --> 00:03:54.041
Alors selon la quantité qu'on a l'habitude de lire,

140
00:03:54.161 --> 00:03:55.462
ça peut paraître rien du tout.

141
00:03:55.562 --> 00:03:56.062
Et pour d'autres,

142
00:03:56.062 --> 00:03:57.663
ça peut paraître énorme quand tu te dis,

143
00:03:58.024 --> 00:03:58.944
mais d'habitude je ne lis pas.

144
00:03:59.585 --> 00:04:00.105
Mais ça,

145
00:04:00.125 --> 00:04:01.547
c'est l'effet de la lecture en fait.

146
00:04:01.947 --> 00:04:03.288
Quand tu aimes ce que tu lis,

147
00:04:03.548 --> 00:04:04.649
tu ne vois pas le temps passer.

148
00:04:05.009 --> 00:04:05.590
Évidemment,

149
00:04:05.910 --> 00:04:06.491
évidemment,

150
00:04:06.971 --> 00:04:07.611
je précise,

151
00:04:07.692 --> 00:04:08.892
ce n'est pas une compétition,

152
00:04:09.013 --> 00:04:09.973
qui lit le plus vite,

153
00:04:09.973 --> 00:04:10.994
qui lit le plus de livres,

154
00:04:10.994 --> 00:04:11.114
etc.

155
00:04:11.815 --> 00:04:12.435
Ce qui compte,

156
00:04:13.116 --> 00:04:13.656
je répète,

157
00:04:13.796 --> 00:04:18.220
c'est le plaisir que tu vas tirer de chaque page et les leçons que tu vas tirer de chaque page.

158
00:04:18.280 --> 00:04:36.576
page qualité supérieure à quand j'étais en adulte et autre point important je pense pour avoir la lecture dans sa vie c'est vraiment de le voir comme source de joie je sais ça fait abusé dit comme ça mais je trouve que ce qu'ils lisent beaucoup quotidiennement

159
00:04:37.617 --> 00:04:45.503
c'est ce sont donc ce sont ceux qui voient la lecture comme une sorte d'échappatoire que ce soit pour se détendre s'évader

160
00:04:46.444 --> 00:04:48.350
simplement pour apprendre la lecture.

161
00:04:48.611 --> 00:04:53.264
Ça a ce pouvoir de te calmer et d'apaiser la personne.

162
00:04:54.144 --> 00:04:56.686
C'est d'ailleurs pour ça que j'ai choisi le nom de ma librairie,

163
00:04:56.786 --> 00:04:57.167
Sekin.

164
00:04:57.627 --> 00:04:59.609
J'en ai parlé dans un réel sur Insta,

165
00:05:00.169 --> 00:05:01.430
mais en arabe et en turc,

166
00:05:01.690 --> 00:05:02.071
Sekin,

167
00:05:02.131 --> 00:05:03.332
ça signifie calme,

168
00:05:03.532 --> 00:05:03.932
apaisement.

169
00:05:04.213 --> 00:05:04.693
La lecture,

170
00:05:04.733 --> 00:05:06.294
c'est exactement ça pour moi.

171
00:05:06.535 --> 00:05:08.857
Une pause dans un monde qui va trop vite,

172
00:05:08.977 --> 00:05:13.841
dans un monde où on oublie d'avoir un moment pour soi,

173
00:05:13.841 --> 00:05:14.962
un moment pour se déconnecter.

174
00:05:15.102 --> 00:05:15.742
Dans notre société,

175
00:05:15.802 --> 00:05:18.024
on privilégie beaucoup la quantité,

176
00:05:18.365 --> 00:05:19.666
comme si tout était une course.

177
00:05:20.046 --> 00:05:21.147
Combien j'ai lu de livres,

178
00:05:21.427 --> 00:05:22.288
combien j'ai visité...

179
00:05:22.448 --> 00:05:22.948
pays,

180
00:05:23.709 --> 00:05:25.670
combien j'ai gagné de chiffre d'affaires,

181
00:05:26.070 --> 00:05:28.091
on oublie en fait le plaisir du processus,

182
00:05:28.131 --> 00:05:30.152
au moins la première je précise,

183
00:05:30.692 --> 00:05:33.174
alors que la qualité en fait c'est bien aussi.

184
00:05:33.434 --> 00:05:34.695
C'est important qu'on se rappelle de ça,

185
00:05:34.835 --> 00:05:39.217
qu'on aille chacun à notre rythme au lieu de lire pour lire ou de voyager pour voyager.

186
00:05:39.817 --> 00:05:47.742
Il faut savourer en fait ou mettre en application ce qu'on apprend selon le genre de livre qu'on lit du coup.

187
00:05:48.622 --> 00:05:52.204
Ça me rappelle d'ailleurs les compagnons du prophète sallallahu alayhi wa sallam et

188
00:05:52.284 --> 00:05:58.306
qui n'apprenaient pas de nouveaux versets tant qu'ils n'avaient pas mis en application ce qu'ils avaient déjà appris.

189
00:05:58.607 --> 00:05:59.487
Est-ce que vous imaginez ?

190
00:05:59.987 --> 00:06:00.527
Évidemment,

191
00:06:00.647 --> 00:06:02.748
on ne va pas faire ça avec des lectures plaisir,

192
00:06:03.368 --> 00:06:07.130
mais on doit quand même faire attention à cette infobésité.

193
00:06:07.170 --> 00:06:07.770
L'infobésité,

194
00:06:07.850 --> 00:06:09.591
c'est ce besoin de toujours consommer,

195
00:06:09.671 --> 00:06:11.212
de toujours chercher plus d'informations,

196
00:06:11.612 --> 00:06:15.613
d'apprendre sans méditer et sans mettre en pratique ce qu'on a déjà appris.

197
00:06:16.374 --> 00:06:16.674
Donc,

198
00:06:17.174 --> 00:06:19.795
je vous donne quelques conseils pour reprendre la lecture.

199
00:06:20.295 --> 00:06:22.016
Il y en a quelques-uns que j'ai donnés juste avant.

200
00:06:22.196 --> 00:06:22.496
mais bon,

201
00:06:23.197 --> 00:06:24.578
on va faire un petit recap quand même.

202
00:06:25.759 --> 00:06:27.099
Donc ce que je vous conseille déjà,

203
00:06:27.440 --> 00:06:27.600
c'est,

204
00:06:27.720 --> 00:06:28.140
on a dit,

205
00:06:28.280 --> 00:06:29.241
on commence petit.

206
00:06:29.681 --> 00:06:33.364
Il n'y a pas besoin de commencer avec des livres super difficiles et qui font 700 pages.

207
00:06:34.024 --> 00:06:37.567
Choisis un livre qui te semble accessible et qui t'intéresse vraiment.

208
00:06:38.087 --> 00:06:38.587
Une fois lancé,

209
00:06:38.627 --> 00:06:40.229
ça va être beaucoup plus facile d'enchaîner.

210
00:06:41.309 --> 00:06:41.670
Ensuite,

211
00:06:41.670 --> 00:06:44.792
il faut se fixer un objectif clair et quotidien.

212
00:06:45.392 --> 00:06:46.953
Je te conseille de te fixer un petit objectif,

213
00:06:47.253 --> 00:06:48.054
comme 10 pages par jour,

214
00:06:48.074 --> 00:06:48.474
on a dit,

215
00:06:48.995 --> 00:06:50.776
mais il est clair l'objectif.

216
00:06:51.144 --> 00:06:51.924
Il est mesurable.

217
00:06:52.885 --> 00:06:53.685
Ça peut paraître peu,

218
00:06:54.045 --> 00:06:56.065
mais c'est suffisant pour créer une habitude.

219
00:06:56.746 --> 00:06:58.866
Ça va devenir un automatisme en fait à force de le faire.

220
00:06:59.006 --> 00:07:01.247
Et je conseille d'ailleurs de le faire à la même heure.

221
00:07:01.247 --> 00:07:03.807
Au début par exemple de se dire voilà tous les matins je vais lire les 10 pages.

222
00:07:04.428 --> 00:07:07.268
Et souvent après ces 10 pages tu vas avoir envie de continuer.

223
00:07:08.329 --> 00:07:10.349
Ensuite choisis des sujets qui te passionnent.

224
00:07:10.429 --> 00:07:14.610
Commence pas à dire je vais aller lire des trucs politiques super compliqués.

225
00:07:15.471 --> 00:07:16.591
Alors que t'as pas l'habitude de lire.

226
00:07:17.451 --> 00:07:18.691
Donc que t'aimes les romans,

227
00:07:18.992 --> 00:07:19.532
les essais,

228
00:07:19.632 --> 00:07:20.492
la spiritualité.

229
00:07:20.896 --> 00:07:21.476
ou l'histoire,

230
00:07:21.777 --> 00:07:22.397
l'important,

231
00:07:22.537 --> 00:07:23.938
c'est de lire quelque chose qui te plaît,

232
00:07:24.078 --> 00:07:24.938
au début en tout cas.

233
00:07:25.479 --> 00:07:31.402
Ne te force pas à lire quelque chose simplement parce que c'est populaire ou parce que tu te dis que la littérature,

234
00:07:31.442 --> 00:07:32.803
c'est un truc super compliqué.

235
00:07:33.763 --> 00:07:34.244
Ton plaisir,

236
00:07:34.344 --> 00:07:35.404
il doit passer avant,

237
00:07:35.504 --> 00:07:36.565
il doit passer en premier.

238
00:07:37.605 --> 00:07:38.246
Profite aussi,

239
00:07:39.246 --> 00:07:39.967
quatrième conseil,

240
00:07:40.027 --> 00:07:41.388
profite des moments libres.

241
00:07:41.908 --> 00:07:44.629
Utilise tous les petits moments qui sont dans la journée pour lire.

242
00:07:45.110 --> 00:07:45.630
Que ce soit,

243
00:07:45.670 --> 00:07:46.110
par exemple,

244
00:07:46.190 --> 00:07:48.832
si tu prends les transports ou avant de dormir.

245
00:07:49.268 --> 00:07:50.829
Ou pendant une pause au travail.

246
00:07:51.249 --> 00:07:52.450
Ces petits moments cumulés,

247
00:07:52.450 --> 00:07:52.730
en fait,

248
00:07:52.970 --> 00:07:54.291
ils vont faire toute la différence.

249
00:07:54.611 --> 00:07:57.753
Utilise chaque petit moment au lieu de dire j'ai pas le temps.

250
00:07:58.513 --> 00:07:59.214
Et ensuite,

251
00:08:00.354 --> 00:08:01.135
dernier petit conseil,

252
00:08:01.655 --> 00:08:04.537
tu peux rejoindre un groupe,

253
00:08:04.677 --> 00:08:05.697
un club de lecture,

254
00:08:05.717 --> 00:08:06.618
un groupe de lecture.

255
00:08:06.958 --> 00:08:08.639
Ou échanger avec d'autres lecteurs.

256
00:08:09.059 --> 00:08:11.341
Le fait de parler de tes lectures avec d'autres,

257
00:08:11.421 --> 00:08:15.923
ça peut vraiment te motiver à continuer l'engagement,

258
00:08:15.963 --> 00:08:17.124
à t'engager publiquement.

259
00:08:17.544 --> 00:08:19.926
ça va augmenter tes chances de réaliser cet objectif.

260
00:08:20.566 --> 00:08:26.090
Ça peut te permettre aussi de découvrir des nouveaux livres et de partager ton avis sur les lectures que tu lis.

261
00:08:26.730 --> 00:08:27.411
Donc la lecture,

262
00:08:27.871 --> 00:08:29.312
ça devient un échange à ce moment-là.

263
00:08:31.133 --> 00:08:33.055
Je suis en train de créer un club de lecture.

264
00:08:33.375 --> 00:08:36.117
Donc c'est le prochain projet de la librairie,

265
00:08:36.117 --> 00:08:36.597
incha'Allah.

266
00:08:37.418 --> 00:08:41.961
Donc suis-moi sur les réseaux sociaux pour être au courant de sa sortie.

267
00:08:42.561 --> 00:08:42.822
Et là,

268
00:08:42.822 --> 00:08:44.383
je suis en train de te balancer une exclusivité.

269
00:08:44.623 --> 00:08:45.423
Donc prends des notes.

270
00:08:46.660 --> 00:08:47.441
Donc voilà,

271
00:08:47.661 --> 00:08:48.662
c'est tout pour cet épisode.

272
00:08:48.862 --> 00:08:56.247
J'espère que cet épisode t'a donné envie de reprendre la lecture ou de commencer cette belle aventure de lectrice ou de lecteur.

273
00:08:56.467 --> 00:08:58.428
S'il y a un monsieur qui passe par là,

274
00:08:58.708 --> 00:08:59.709
on veut vexer personne.

275
00:09:00.290 --> 00:09:02.171
Il y a beaucoup de bienfaits dans la lecture.

276
00:09:02.691 --> 00:09:04.152
C'est vraiment un moment d'évasion.

277
00:09:05.193 --> 00:09:11.637
Ça peut être un moment où tu vas tirer des leçons de ce que tu lis et un moment de sérénité et de calme.

278
00:09:12.678 --> 00:09:13.659
Donc surtout,

279
00:09:14.059 --> 00:09:14.439
surtout,

280
00:09:14.699 --> 00:09:15.180
s'il te plaît,

281
00:09:15.520 --> 00:09:17.201
Tu n'oublies pas que ce n'est pas une course.

282
00:09:17.561 --> 00:09:18.362
Le plus important,

283
00:09:18.702 --> 00:09:19.222
c'est le plaisir.

284
00:09:19.322 --> 00:09:20.002
Je me répète,

285
00:09:20.243 --> 00:09:22.244
mais pour que ça rentre bien dans ta tête.

286
00:09:23.204 --> 00:09:25.345
On arrête de consommer pour consommer.

287
00:09:26.366 --> 00:09:29.688
Et je t'encourage vivement à visiter le site de la librairie,

288
00:09:29.868 --> 00:09:31.469
donc la librairie Seikin,

289
00:09:31.989 --> 00:09:33.810
pour découvrir des livres qui,

290
00:09:34.190 --> 00:09:34.870
j'espère,

291
00:09:35.351 --> 00:09:39.713
vont t'accompagner dans ce chemin vers plus de calme et de sérénité dans ton quotidien.

292
00:09:40.493 --> 00:09:45.176
Les remises en main propre peuvent se faire à Avignon et on livre partout en France.

293
00:09:45.256 --> 00:09:45.596
en Suisse,

294
00:09:45.656 --> 00:09:46.136
en Belgique.

295
00:09:46.617 --> 00:09:49.738
Si tu as des questions ou que tu as besoin de conseils au niveau des livres,

296
00:09:50.159 --> 00:09:54.921
il y a un lien dans la description avec tous nos réseaux sociaux et les moyens pour nous contacter.

297
00:09:55.001 --> 00:09:55.881
Que ce soit par mail,

298
00:09:56.082 --> 00:09:56.462
TikTok,

299
00:09:56.622 --> 00:09:56.922
Insta,

300
00:09:57.142 --> 00:09:58.203
tu as tout dans le lien.

301
00:09:59.523 --> 00:09:59.883
Enfin,

302
00:10:00.144 --> 00:10:01.124
et je vais arrêter là,

303
00:10:01.504 --> 00:10:01.945
après,

304
00:10:02.825 --> 00:10:03.665
si cet épisode,

305
00:10:03.745 --> 00:10:04.226
il t'a plu,

306
00:10:04.426 --> 00:10:07.067
je t'invite à me laisser 5 étoiles et un gentil commentaire,

307
00:10:07.087 --> 00:10:09.408
ça m'aiderait beaucoup car ça te récompense.

308
00:10:09.709 --> 00:10:12.490
Merci de m'avoir écoutée et je te dis à très vite pour un nouvel épisode.

309
00:10:12.610 --> 00:10:13.190
Assalamualaikum.