Mais café en main,
je vous dis la vérité que personne ne vous dit.
Si vous retournez régulièrement voir le profil de votre ex,
ce n'est pas parce que vous êtes faible,
c'est parce que votre cerveau cherche une dose de certitude.
Il veut savoir,
est-ce qu'il a tourné la page,
est-ce que j'ai compté,
est-ce que j'ai perdu quelque chose,
est-ce qu'il est en train de refaire sa vie ?
Le problème,
c'est que chaque visite va rouvrir la blessure et vous pourriez vérifier,
en réalité,
vous entretenez le lien.
Le seul moyen d'arrêter,
ce n'est pas la volonté,
c'est de remplacer le réflexe.
On ne supprime pas un automatisme,
on le détourne.
Vous remplacez le clic par une action qui vous recentre,
qui vous fait du bien.
Respirez,
écrirez un mot,
marchez,
prenez un café.
Votre cerveau va suivre le nouveau chemin.
On avance ensemble,
une pause,
un café,
et vous réécrivez votre histoire.