WEBVTT

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00:00:07.762 --> 00:00:18.309
et le à toi et bienvenue dans l'aube en de maths un podcast dédié à la pratique du yoga et à l'amour de soi cet espace est pour celles et ceux qui cherchent plus de sérénité de

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00:00:18.349 --> 00:00:27.576
confiance et d'amour dans leur vie je suis analisa tonaute dans cet espace et je suis enseignante de yoga sur paris tard des conversations

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00:00:27.776 --> 00:00:30.657
authentique avec des yogis modernes et des chercheurs de l'âme,

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00:00:31.197 --> 00:00:34.618
je t'invite à explorer les différentes facettes de la pratique du yoga.

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00:00:35.638 --> 00:00:46.301
Si toi aussi tu veux vivre une vie plus heureuse et faire grandir ta conscience de l'amour envers toi et les autres grâce à une pratique du yoga à 360 degrés,

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00:00:46.681 --> 00:00:48.042
ce podcast est pour toi.

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00:00:48.582 --> 00:00:49.842
Je te souhaite bonne écoute.

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00:00:53.603 --> 00:00:55.584
Bienvenue dans ce nouvel épisode.

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00:00:56.280 --> 00:00:56.620
Aujourd'hui,

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00:00:56.640 --> 00:00:58.401
c'est un épisode un peu en prospectif.

11
00:00:58.722 --> 00:01:00.803
Je suis en conversation avec Louise,

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00:01:01.263 --> 00:01:02.864
qui aujourd'hui se trouve au Mixing,

13
00:01:03.205 --> 00:01:04.225
pendant les vacances de Noël,

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00:01:04.425 --> 00:01:04.786
je sais.

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00:01:05.686 --> 00:01:10.149
Je passerai cet épisode lors du moment où ce ne sera plus Noël.

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00:01:11.510 --> 00:01:11.790
Mais bon,

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00:01:12.791 --> 00:01:13.811
je le mets dans le contexte.

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00:01:14.992 --> 00:01:15.653
C'est le soir,

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00:01:15.793 --> 00:01:17.074
je suis un peu fatiguée,

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00:01:17.134 --> 00:01:22.237
j'ai pas vraiment l'habitude d'enregistrer des épisodes de podcast un soirée.

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00:01:22.337 --> 00:01:23.538
Vu la différence d'heure,

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00:01:24.518 --> 00:01:27.601
on a trouvé cette solution d'enregistrer le soir.

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00:01:28.041 --> 00:01:28.361
En plus,

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00:01:28.441 --> 00:01:29.302
la connexion...

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00:01:29.782 --> 00:01:31.084
Elle n'était pas super.

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00:01:31.464 --> 00:01:31.764
En fait,

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00:01:31.845 --> 00:01:36.831
j'ai cru que l'épisode n'allait pas pouvoir être rediffusé,

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00:01:36.911 --> 00:01:38.893
qu'on devait le réenregistrer.

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00:01:39.994 --> 00:01:43.198
Loïse est une amie avec qui on a partagé beaucoup de beaux moments à Bali.

30
00:01:43.699 --> 00:01:44.720
Des moments où on parlait...

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00:01:44.800 --> 00:01:46.481
assez souvent du sujet de l'amour de soi.

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00:01:47.542 --> 00:01:48.123
En réalité,

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00:01:48.523 --> 00:01:49.844
parler du sujet de l'amour de soi,

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00:01:49.904 --> 00:01:51.265
ce n'est pas comme un ok,

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00:01:51.445 --> 00:01:56.529
on parle de cette chose-ci ou de ce sujet brindé,

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00:01:56.790 --> 00:01:56.990
etc.

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00:01:58.451 --> 00:02:04.976
C'était plutôt autour de nos expériences de vie qui touchaient très souvent au sujet de l'amour et de l'amour de soi,

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00:02:05.517 --> 00:02:10.281
de comment devenir des grandes personnes et grandes pour moi,

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00:02:10.341 --> 00:02:12.783
c'est-à-dire vaincre ses peurs,

40
00:02:14.144 --> 00:02:14.484
devenir

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00:02:14.904 --> 00:02:29.656
capable de tenir les rênes sans que on se fasse un balader à droite à gauche par les événements de la vie sans aucun pouvoir et encore ici ces questions de voyage ce

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00:02:29.676 --> 00:02:44.368
voyage qui chaque fois nous révèle à nous mêmes on pense souvent se connaître d'un autre environnement on sait que dans nos vies quotidiennes on fonctionne de telle manière en fait dans un environnement connu on a aussi des habitudes et des modes de faire

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00:02:44.488 --> 00:02:44.988
qui sont connus.

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00:02:45.569 --> 00:02:49.612
Un voyage et surtout un restant un petit peu de temps dans un pays étranger.

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00:02:50.193 --> 00:02:51.734
Pour ce qui ne me connaissent pas,

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00:02:52.094 --> 00:02:53.675
je suis restée trois ans à Bali.

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00:02:54.316 --> 00:02:54.516
Voilà,

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00:02:54.576 --> 00:02:57.418
je disais un restant un peu plus longtemps dans un pays étranger.

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00:02:58.199 --> 00:03:01.662
On se surprend aussi à se découvrir sous un autre aspect,

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00:03:02.302 --> 00:03:06.786
se voir différemment et se surprendre être et devenir petit à petit une nouvelle personne.

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00:03:07.046 --> 00:03:08.027
J'ai l'impression,

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00:03:08.087 --> 00:03:08.808
parfois je me répète,

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00:03:08.848 --> 00:03:11.150
peut-être j'ai déjà dit dans un autre épisode podcast,

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00:03:11.570 --> 00:03:13.511
mais c'est vrai que nous sommes un peu le résultat de...

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00:03:14.452 --> 00:03:16.214
L'éducation que nous avons reçue,

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00:03:16.934 --> 00:03:20.217
les influences culturelles de l'environnement dans lequel nous avons grandi.

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00:03:20.837 --> 00:03:27.122
Et ceci me fait réfléchir sur le fait de me rendre compte que ça veut dire quoi être vraiment soi-même.

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00:03:27.883 --> 00:03:30.625
Alors que changer d'environnement c'est un peu comme changer de lunettes,

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00:03:31.566 --> 00:03:32.787
ou peut-être changer d'habit.

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00:03:33.648 --> 00:03:36.230
En tout cas la chose merveilleuse que les voyages m'ont révélé,

61
00:03:36.670 --> 00:03:39.853
c'est que j'ai compris que je suis beaucoup plus de ce que je croyais.

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00:03:40.553 --> 00:03:42.295
Et ceci est un petit message aussi pour toi.

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00:03:42.735 --> 00:03:43.876
Tu es plus que tu crois.

64
00:03:45.337 --> 00:03:45.477
bon,

65
00:03:45.797 --> 00:03:53.043
comme je disais la connexion internet n'était pas super ce soir-là peut-être qu'il va y avoir quelques incongruences dans la conversation

66
00:03:53.724 --> 00:04:05.053
Louise nous partage ses expériences de voyage et notamment en particulier l'expérience transformatrice de ses mois de vie à Bali et encore on parle de courage et aussi

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00:04:05.433 --> 00:04:13.840
Louise nous raconte de comment elle en est arrivée à vouloir accompagner les hommes à reconnecter à leurs émotions à leurs sensibilités alors

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00:04:13.840 --> 00:04:17.203
à leur potentiel de vie et à leur potentiel relationnel.

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00:04:18.924 --> 00:04:19.244
Voilà,

70
00:04:19.445 --> 00:04:25.890
un épisode doudou à écouter peut-être avec une petite tasse de tisane ou thé ou chocolat chaud.

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00:04:27.111 --> 00:04:28.372
Aussi un peu intimiste.

72
00:04:29.413 --> 00:04:31.114
C'est une vraie conversation entre copines.

73
00:04:32.935 --> 00:04:33.216
Voilà,

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00:04:33.376 --> 00:04:35.457
je te laisse maintenant à cette écoute.

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00:04:36.178 --> 00:04:37.459
Si tu veux retrouver Louise,

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00:04:37.519 --> 00:04:39.781
sa page Instagram Love Evolve,

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00:04:39.961 --> 00:04:42.963
je te partagerai le lien dans le descriptif de l'épisode.

78
00:04:43.504 --> 00:04:43.644
Merci.

79
00:04:43.684 --> 00:04:45.647
ainsi que le lien pour me retrouver sur Insta.

80
00:04:46.408 --> 00:04:46.909
Voilà,

81
00:04:47.169 --> 00:04:48.691
je te souhaite une bonne écoute.

82
00:04:49.453 --> 00:04:50.254
Salut Louise !

83
00:04:52.177 --> 00:04:53.118
Coucou Annalisa !

84
00:04:53.639 --> 00:04:54.240
Comment vas-tu ?

85
00:04:55.882 --> 00:04:56.703
Ça va bien,

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00:04:56.964 --> 00:04:57.665
ça va bien.

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00:04:58.025 --> 00:04:59.287
Je suis très contente de te retrouver.

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00:05:00.396 --> 00:05:02.838
pour ce moment dont on a parlé il y a un petit moment.

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00:05:03.198 --> 00:05:04.298
Je suis très contente d'être là.

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00:05:04.799 --> 00:05:05.079
Et toi ?

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00:05:06.160 --> 00:05:06.480
En plus,

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00:05:06.500 --> 00:05:08.081
tu me fais rêver parce qu'en ce moment,

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00:05:08.141 --> 00:05:10.642
tu es dans la chaleur.

94
00:05:13.504 --> 00:05:14.705
La chaleur relative,

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00:05:14.745 --> 00:05:16.566
mais la lumière en tout cas.

96
00:05:17.126 --> 00:05:17.246
Ah,

97
00:05:17.326 --> 00:05:18.647
la lumière du métier,

98
00:05:18.647 --> 00:05:18.847
ouais.

99
00:05:20.989 --> 00:05:22.710
Je sais.

100
00:05:23.270 --> 00:05:23.750
Et alors,

101
00:05:23.830 --> 00:05:24.170
toujours,

102
00:05:24.170 --> 00:05:26.292
je commence les épisodes avec un...

103
00:05:27.064 --> 00:05:43.253
une petite introduction en fait et surtout je vais pas parler à ta place pour te présenter mais plutôt je vais introduire ce qui m'a donné envie de co-créer ce petit temps avec toi et

104
00:05:43.913 --> 00:05:55.180
voilà pour les personnes qui ne te connaissent pas c'était à Bali en même temps que moi et je trouve qu'on était dans des phases

105
00:05:55.956 --> 00:05:57.797
à Bali de découvertes,

106
00:05:57.817 --> 00:05:58.857
d'explorations,

107
00:05:59.237 --> 00:06:00.357
de transformations.

108
00:06:00.777 --> 00:06:03.058
Et on a eu des super belles conversations,

109
00:06:03.258 --> 00:06:07.959
on a eu le temps de réfléchir sur plein de sujets,

110
00:06:07.979 --> 00:06:09.640
notamment sur le sujet de l'amour doux-soi,

111
00:06:10.400 --> 00:06:12.481
qui était au cœur de plein d'échanges,

112
00:06:13.721 --> 00:06:14.781
dans la colloque avec

113
00:06:15.221 --> 00:06:19.143
Sophie, qui est intervenue déjà deux fois sur cet épisode podcast.

114
00:06:20.123 --> 00:06:22.383
Et je sais que le thème de l'amour doux-soi,

115
00:06:23.544 --> 00:06:24.324
de l'amour propre...

116
00:06:24.544 --> 00:06:40.337
c'est un thème qui était très cher et t'as par certains moments participé aussi aux accompagnements collectifs avec Sophie les programmes d'amour de soi et puis t'as commencé aussi tes propres accompagnements à un moment et

117
00:06:40.538 --> 00:06:40.718
voilà,

118
00:06:41.138 --> 00:06:49.545
ça je te laisse te présenter et je te laisse introduire ben t'as dit beaucoup déjà

119
00:06:53.548 --> 00:06:54.109
Du coup voilà,

120
00:06:54.249 --> 00:06:55.129
donc Louise,

121
00:06:55.129 --> 00:06:56.350
j'ai 31 ans,

122
00:06:57.171 --> 00:06:58.272
je suis suisse,

123
00:06:58.652 --> 00:07:03.115
vraiment une présentation de la feuille quadrillée,

124
00:07:03.335 --> 00:07:03.535
bref.

125
00:07:06.978 --> 00:07:09.179
Et effectivement donc le voyage dont tu parles,

126
00:07:10.060 --> 00:07:12.141
je suis partie en novembre 2019,

127
00:07:12.802 --> 00:07:13.302
donc j'avais,

128
00:07:14.323 --> 00:07:15.283
il y a 5 ans,

129
00:07:15.283 --> 00:07:16.024
j'avais 26 ans,

130
00:07:16.985 --> 00:07:20.827
et puis pour moi ça a vraiment été un voyage hyper...

131
00:07:22.276 --> 00:07:37.268
spécial bien sûr parce que j'étais censée partir une année ce qui était déjà un grand saut dans le vide et puis avec le covid je suis parti plus de deux ans je suis partie 26 mois et puis pour moi ce voyage il a vraiment été initiatique dans le sens où j'ai

132
00:07:37.288 --> 00:07:51.199
vraiment traversé ma plus grande peur de l'époque qui était de me retrouver seule et donc ben ouais quand je regarde en arrière je me dis que j'ai été quand même assez audacieuse parce que j'aurais pu partir un mois même un week-end tu vois

133
00:07:51.940 --> 00:07:52.380
Et en fait,

134
00:07:53.181 --> 00:07:56.662
j'avais décidé de partir faire un tour du monde pendant un an.

135
00:07:59.263 --> 00:07:59.403
Donc,

136
00:07:59.423 --> 00:08:01.864
ça a été très compliqué au début.

137
00:08:03.245 --> 00:08:04.745
Je ne parlais pas très bien l'anglais.

138
00:08:06.146 --> 00:08:06.546
Et puis,

139
00:08:06.966 --> 00:08:07.306
vraiment,

140
00:08:07.326 --> 00:08:09.447
j'ai eu la première semaine.

141
00:08:09.707 --> 00:08:09.927
Après,

142
00:08:09.967 --> 00:08:11.368
ça a passé.

143
00:08:11.888 --> 00:08:12.529
Mais voilà,

144
00:08:12.589 --> 00:08:14.129
des moments très intenses,

145
00:08:15.330 --> 00:08:20.832
un peu d'angoisse liés à cette solitude et qui ensuite ont passé au fil des rangs.

146
00:08:21.032 --> 00:08:37.679
et de la confiance que j'ai pris en moi d'être seule de me débrouiller seul de faire des rencontres et puis de compter sur moi pour me sortir des situations donc on est un peu dans le thème et voilà à

147
00:08:37.699 --> 00:08:49.224
côté de ça donc je suis rentrée de mon voyage comme tu l'as dit j'ai créé un accompagnement pour les hommes comment dire

148
00:08:49.444 --> 00:08:50.905
On approfondira un petit peu ça.

149
00:08:51.866 --> 00:08:53.487
J'ai fait des accompagnements avec Sophie,

150
00:08:53.527 --> 00:08:54.227
effectivement,

151
00:08:54.327 --> 00:08:55.088
pour les femmes.

152
00:08:55.588 --> 00:08:56.849
Et puis voilà.

153
00:08:57.029 --> 00:09:00.792
Et c'est toujours des choses qui me guident au quotidien.

154
00:09:01.632 --> 00:09:05.275
Ce voyage qui est métaphorique.

155
00:09:05.375 --> 00:09:05.835
Un voyage,

156
00:09:05.915 --> 00:09:07.717
c'est un voyage intérieur avant tout.

157
00:09:09.598 --> 00:09:10.959
Ces rencontres que j'ai faites,

158
00:09:11.399 --> 00:09:11.980
le coaching,

159
00:09:11.980 --> 00:09:12.940
le yoga aussi,

160
00:09:13.020 --> 00:09:13.861
dont on va parler.

161
00:09:15.762 --> 00:09:17.563
Vraiment au quotidien.

162
00:09:18.836 --> 00:09:19.496
dans ma vie,

163
00:09:19.616 --> 00:09:21.297
dans ma connexion à moi,

164
00:09:21.918 --> 00:09:22.778
dans mon amour de moi.

165
00:09:26.580 --> 00:09:38.006
Qu'est-ce qu'il y a eu dans ce thème de l'amour de soi qui t'a donné envie d'explorer des choses en toi,

166
00:09:39.427 --> 00:09:40.208
d'approfondir,

167
00:09:40.248 --> 00:09:41.989
de vouloir accompagner les personnes ?

168
00:09:43.489 --> 00:09:47.672
Ou peut-être d'où vient ce désir de...

169
00:09:49.312 --> 00:09:51.013
d'accompagner les personnes sur ce sujet ?

170
00:09:53.996 --> 00:09:55.717
Je pense que l'amour de soi,

171
00:09:56.578 --> 00:09:58.480
c'est un besoin au sens...

172
00:09:59.676 --> 00:10:00.417
au sens large,

173
00:10:00.457 --> 00:10:04.121
mais je pense que c'est vraiment un besoin,

174
00:10:04.301 --> 00:10:06.483
une étape pour avancer dans la vie,

175
00:10:06.523 --> 00:10:06.884
en fait,

176
00:10:06.964 --> 00:10:08.045
pour se connaître,

177
00:10:08.525 --> 00:10:10.488
et donc prendre des bonnes décisions,

178
00:10:11.108 --> 00:10:14.452
et prendre des risques en se sentant sécure.

179
00:10:16.557 --> 00:10:30.425
donc je pense que cet amour de soi ça a été un peu un sujet pour moi avant de partir en voyage où j'avais fait une thérapie avec une psychologue sur

180
00:10:31.046 --> 00:10:41.732
4 ans qui m'a vraiment aidée à me connecter à moi-même et puis voilà je pense que ça a été vraiment un voyage introspectif

181
00:10:42.560 --> 00:10:52.085
Et le voyage qui a suivi a vraiment été un peu le résultat de tout ce que j'avais intégré.

182
00:10:52.245 --> 00:10:53.446
C'était la prochaine étape,

183
00:10:53.466 --> 00:10:53.806
en fait.

184
00:10:55.587 --> 00:10:55.787
Donc,

185
00:10:56.048 --> 00:10:57.348
c'est un peu ça le fil rouge,

186
00:10:57.388 --> 00:10:57.748
disons.

187
00:10:58.529 --> 00:11:00.170
Ça a commencé par un travail sur moi,

188
00:11:02.171 --> 00:11:09.095
la suite de blessures de cœur par lesquelles on passe tous.

189
00:11:09.235 --> 00:11:09.875
Mais en fait,

190
00:11:10.415 --> 00:11:10.916
je pense que...

191
00:11:12.476 --> 00:11:13.757
De manière assez drôle,

192
00:11:13.997 --> 00:11:15.519
je n'ai pas vraiment eu le choix.

193
00:11:16.780 --> 00:11:17.040
Pour moi,

194
00:11:17.080 --> 00:11:22.284
ça a vraiment été un carrefour à un moment donné où je me suis dit soit je suis dans l'extrême,

195
00:11:25.786 --> 00:11:26.427
pas dépression,

196
00:11:26.487 --> 00:11:28.268
mais dans le sens je ne suis pas épanouie,

197
00:11:28.288 --> 00:11:29.950
je ne me sens pas bien avec moi-même,

198
00:11:30.070 --> 00:11:33.913
je ne me connais pas et je vais mourir à petit feu.

199
00:11:34.373 --> 00:11:37.516
Soit je prends le taureau par les cornes et puis...

200
00:11:39.280 --> 00:11:43.302
Et puis je me sors de cette rupture amoureuse,

201
00:11:43.302 --> 00:11:43.983
en l'occurrence,

202
00:11:44.883 --> 00:11:46.004
qui m'a fait beaucoup souffrir.

203
00:11:46.384 --> 00:11:48.385
Et puis je dis que je ne l'ai pas choisi parce que vraiment,

204
00:11:48.385 --> 00:11:48.966
je ne l'ai pas choisi.

205
00:11:48.966 --> 00:11:54.429
Je pense que ça a été un élan un peu instinctif comme ça qui m'a menée vers tout ça.

206
00:11:56.850 --> 00:11:59.872
Et puis voilà pourquoi j'ai eu envie d'accompagner les autres.

207
00:11:59.872 --> 00:12:05.355
Je pense que c'est juste un côté un peu miroir,

208
00:12:05.375 --> 00:12:06.356
un peu humain.

209
00:12:11.650 --> 00:12:14.272
Je partage lorsque les gens ne se sentent pas bien,

210
00:12:14.692 --> 00:12:16.393
parce que je suis aussi passée par là.

211
00:12:16.873 --> 00:12:17.174
Et donc,

212
00:12:17.254 --> 00:12:24.058
c'est plus un désir d'aider et de soutenir et de montrer une présence,

213
00:12:24.058 --> 00:12:25.559
ne serait-ce que la présence,

214
00:12:26.059 --> 00:12:28.440
sans parler des outils de coaching et tout ça,

215
00:12:28.620 --> 00:12:29.241
des méthodes.

216
00:12:29.681 --> 00:12:32.463
Mais je pense que juste être présent pour quelqu'un qui ne se sent pas bien,

217
00:12:33.383 --> 00:12:34.624
c'est déjà la moitié du chemin.

218
00:12:35.448 --> 00:12:38.191
Et je trouve que dans notre société,

219
00:12:38.771 --> 00:12:41.653
il y a trop de tabous autour du mal-être,

220
00:12:41.673 --> 00:12:42.694
de la santé mentale.

221
00:12:43.115 --> 00:12:43.515
Et en fait,

222
00:12:43.595 --> 00:12:44.035
parfois,

223
00:12:44.236 --> 00:12:46.958
la personne a juste besoin de présence,

224
00:12:47.859 --> 00:12:49.600
qui ne demande aucune compétence en soi.

225
00:12:52.222 --> 00:12:52.562
Parfois,

226
00:12:53.623 --> 00:12:54.164
la présence,

227
00:12:54.164 --> 00:12:57.026
ça demande la compétence de ne pas donner des conseils.

228
00:12:57.587 --> 00:12:58.708
Alors je trouve que souvent...

229
00:12:59.420 --> 00:13:00.581
Je parle avec des amis,

230
00:13:00.601 --> 00:13:01.802
ou quand tu parles avec des personnes,

231
00:13:01.802 --> 00:13:03.723
on se sent toujours un peu en devoir,

232
00:13:03.843 --> 00:13:04.843
presque on ne sait pas quoi faire,

233
00:13:04.843 --> 00:13:05.424
on veut aider,

234
00:13:05.424 --> 00:13:05.964
et du coup,

235
00:13:05.964 --> 00:13:06.945
on donne des conseils,

236
00:13:09.066 --> 00:13:10.747
ce qui n'est pas forcément...

237
00:13:11.407 --> 00:13:13.309
qui pourrait créer encore plus de confusion.

238
00:13:13.749 --> 00:13:15.250
Oui,

239
00:13:15.770 --> 00:13:16.751
c'est vrai.

240
00:13:17.231 --> 00:13:20.593
C'est quelque chose que Sophie m'a appris et que j'admire beaucoup chez elle,

241
00:13:20.593 --> 00:13:20.853
c'est que,

242
00:13:22.074 --> 00:13:22.394
en fait,

243
00:13:22.474 --> 00:13:23.795
quand tu as une discussion avec elle,

244
00:13:23.815 --> 00:13:24.876
elle te demande toujours...

245
00:13:25.752 --> 00:13:29.234
Est-ce que t'es ok là que je te dise quelque chose ou que je te partage mon avis ?

246
00:13:29.695 --> 00:13:49.888
Elle pose toujours la question et je trouve que ça c'est en fait la différence entre l'écoute et puis ensuite un peu le coaching entre guillemets où tu vas poser les questions qui vont permettre à la personne de remettre en question certaines choses ou de voir une situation sous un autre prisme

247
00:13:50.208 --> 00:13:55.212
et ça c'est quelque chose que je trouve vraiment important à faire dans les interactions.

248
00:13:58.668 --> 00:14:00.249
Et quand tu es arrivée à Bali,

249
00:14:00.350 --> 00:14:02.331
est-ce que tu t'avais dit que tu voulais faire le tour du monde ?

250
00:14:02.391 --> 00:14:02.852
Est-ce que Bali,

251
00:14:02.932 --> 00:14:05.194
c'était pas ta première étape,

252
00:14:05.194 --> 00:14:05.554
je pense ?

253
00:14:05.574 --> 00:14:07.676
Je me souviens que tu avais été déjà dans un autre pays,

254
00:14:07.716 --> 00:14:07.876
non ?

255
00:14:08.877 --> 00:14:13.021
Est-ce que c'était quoi le chemin que tu avais fait pour arriver à Bali ?

256
00:14:15.743 --> 00:14:16.083
Alors,

257
00:14:17.104 --> 00:14:19.366
je suis arrivée à Bali en mars 2020,

258
00:14:19.406 --> 00:14:25.472
donc pile au bon moment du Covid international.

259
00:14:26.560 --> 00:14:32.102
J'ai d'ailleurs eu beaucoup de chance d'arriver à Bali parce que j'ai eu un dernier siège sur un dernier vol qui provenait de Mani.

260
00:14:32.243 --> 00:14:49.950
Donc j'ai vraiment réussi par chance et puis par magie de l'univers probablement à partir de Mani et du chaos aux Philippines pour arriver à Bali qui était quand même plus accueillant et un petit peu moins anxiogène que

261
00:14:50.630 --> 00:14:51.530
cette grande ville.

262
00:14:54.272 --> 00:14:55.012
Et du coup voilà.

263
00:14:55.654 --> 00:15:00.128
J'y suis arrivée donc quatre mois après avoir commencé mon voyage.

264
00:15:00.649 --> 00:15:01.930
Et puis,

265
00:15:02.090 --> 00:15:02.630
c'est drôle,

266
00:15:02.810 --> 00:15:04.851
c'est vraiment quelque chose qui est très personnel,

267
00:15:04.931 --> 00:15:05.772
mais que je peux partager.

268
00:15:06.112 --> 00:15:06.432
En fait,

269
00:15:06.532 --> 00:15:08.193
à chaque fois que j'atterrissais dans un pays,

270
00:15:08.273 --> 00:15:08.974
quand je voyageais,

271
00:15:09.474 --> 00:15:13.056
j'avais des petits instants,

272
00:15:13.056 --> 00:15:14.016
des petits messages.

273
00:15:14.917 --> 00:15:18.819
Et je me souviens quand j'ai atterri à Bali pour la première fois,

274
00:15:21.621 --> 00:15:22.601
c'est pas du tout mental,

275
00:15:22.721 --> 00:15:24.883
c'est vraiment un peu instinctif.

276
00:15:24.923 --> 00:15:25.163
Comme ça,

277
00:15:25.143 --> 00:15:25.623
je me suis dit,

278
00:15:25.703 --> 00:15:25.823
OK,

279
00:15:26.143 --> 00:15:27.344
il y a un truc qui va se passer,

280
00:15:28.024 --> 00:15:29.205
qui va changer ma vie.

281
00:15:30.433 --> 00:15:30.853
Puis je me disais,

282
00:15:30.853 --> 00:15:32.094
c'est tellement un peu,

283
00:15:33.594 --> 00:15:34.035
je ne sais pas,

284
00:15:34.375 --> 00:15:35.215
soit illusoire,

285
00:15:35.255 --> 00:15:36.135
soit un peu exagéré,

286
00:15:36.195 --> 00:15:36.576
mais bref,

287
00:15:37.236 --> 00:15:38.396
on verra ce qui s'y passe.

288
00:15:39.637 --> 00:15:40.437
Et effectivement,

289
00:15:40.837 --> 00:15:41.578
déjà premièrement,

290
00:15:41.578 --> 00:15:42.438
il y a eu le Covid.

291
00:15:43.458 --> 00:15:49.421
Ça a été vraiment hyper fort spirituellement d'être à Bali pendant 16 mois,

292
00:15:52.322 --> 00:15:52.762
seule,

293
00:15:52.822 --> 00:15:54.163
mais tout en n'étant pas seule,

294
00:15:54.203 --> 00:15:54.843
parce qu'après,

295
00:15:54.843 --> 00:15:55.724
on s'est rencontrées.

296
00:15:58.105 --> 00:15:58.425
J'avais...

297
00:15:59.393 --> 00:16:00.834
plusieurs cercles d'amis,

298
00:16:03.316 --> 00:16:07.639
mais ça a été vraiment très spécial comme expérience,

299
00:16:08.639 --> 00:16:09.860
un peu mystique comme ça.

300
00:16:09.900 --> 00:16:13.283
Est-ce que tu as trouvé des mystiques ?

301
00:16:13.283 --> 00:16:16.084
Est-ce que tu as eu vraiment des expériences mystiques,

302
00:16:16.104 --> 00:16:18.706
des expériences fortes spirituelles,

303
00:16:18.806 --> 00:16:21.628
ou à des moments précis,

304
00:16:21.648 --> 00:16:22.529
ou par exemple,

305
00:16:22.849 --> 00:16:26.131
tu penses que ça a été plutôt un chemin qui s'est construit,

306
00:16:26.151 --> 00:16:28.353
qui s'est tissé au fur et à mesure de ces 16 mois ?

307
00:16:32.522 --> 00:16:32.743
Déjà,

308
00:16:32.783 --> 00:16:34.304
je pense que la terre même de Bali,

309
00:16:34.304 --> 00:16:35.365
elle est très forte.

310
00:16:36.045 --> 00:16:36.325
D'ailleurs,

311
00:16:36.385 --> 00:16:38.907
sans parler de spiritualité,

312
00:16:38.968 --> 00:16:41.790
parce que tout le monde n'est pas forcément attentif à ça,

313
00:16:41.890 --> 00:16:42.030
mais

314
00:16:42.590 --> 00:16:49.496
Bali est sur un chakra de la terre.

315
00:16:51.277 --> 00:16:51.558
Et puis,

316
00:16:51.558 --> 00:16:53.679
ce n'est pas que spirituel,

317
00:16:53.739 --> 00:16:55.881
dans le sens que c'est physique,

318
00:16:55.921 --> 00:16:56.682
c'est tectonique.

319
00:16:57.562 --> 00:17:00.385
Et Bali est vraiment sur un endroit

320
00:17:01.129 --> 00:17:03.450
où plusieurs énergies se croisent,

321
00:17:03.450 --> 00:17:03.750
en fait.

322
00:17:04.670 --> 00:17:04.810
Donc,

323
00:17:04.850 --> 00:17:05.971
c'est une terre très forte.

324
00:17:06.031 --> 00:17:06.231
Déjà,

325
00:17:06.451 --> 00:17:06.871
rien que ça,

326
00:17:06.971 --> 00:17:07.431
je pense que...

327
00:17:10.872 --> 00:17:11.832
Bali est mystique,

328
00:17:11.852 --> 00:17:12.392
je pense.

329
00:17:13.633 --> 00:17:16.074
Bali n'accepte pas tout le monde.

330
00:17:16.074 --> 00:17:18.694
C'est quelque chose que j'avais entendu et que j'avais trouvé très intéressant,

331
00:17:18.714 --> 00:17:18.834
où,

332
00:17:18.814 --> 00:17:19.195
en fait,

333
00:17:19.875 --> 00:17:25.056
tu ne sais pas pourquoi il y a des gens qui n'arrêtent pas d'avoir des expériences hyper bizarres,

334
00:17:25.576 --> 00:17:26.857
hyper négatives,

335
00:17:26.957 --> 00:17:27.417
jusqu'à ce que...

336
00:17:27.637 --> 00:17:29.639
jusqu'à ce qu'ils partent parce qu'ils n'en peuvent plus.

337
00:17:29.659 --> 00:17:32.100
Puis j'ai entendu plusieurs histoires comme ça.

338
00:17:33.321 --> 00:17:33.842
Donc je pense que,

339
00:17:34.262 --> 00:17:34.442
voilà,

340
00:17:34.702 --> 00:17:35.323
énergétiquement,

341
00:17:35.363 --> 00:17:36.103
c'est une terre qui est très,

342
00:17:36.143 --> 00:17:36.844
très forte.

343
00:17:38.385 --> 00:17:38.505
Moi,

344
00:17:38.685 --> 00:17:39.286
personnellement,

345
00:17:39.286 --> 00:17:39.626
et puis après,

346
00:17:39.626 --> 00:17:40.867
ça a été mon chemin personnel,

347
00:17:40.947 --> 00:17:46.151
mais me retrouver à Bali quand même dans une pandémie mondiale,

348
00:17:46.531 --> 00:17:48.453
c'était quand même un peu spécial.

349
00:17:50.134 --> 00:17:52.235
J'ai pris le risque.

350
00:17:52.416 --> 00:17:52.956
Et là encore,

351
00:17:52.976 --> 00:17:54.097
je pense que ça a été un instinct.

352
00:17:54.641 --> 00:18:00.206
une audace de ne pas accepter les vols de rapatriement que le gouvernement suisse proposait.

353
00:18:00.906 --> 00:18:03.268
Donc ça a été un peu risqué.

354
00:18:03.288 --> 00:18:03.589
Là aussi,

355
00:18:03.609 --> 00:18:04.710
en regardant dans le rétroviseur,

356
00:18:04.710 --> 00:18:05.110
je me dis,

357
00:18:05.610 --> 00:18:06.011
à ce moment-là,

358
00:18:06.031 --> 00:18:07.432
on ne savait pas ce que c'était le Covid,

359
00:18:07.432 --> 00:18:09.133
on ne savait pas combien de temps ça allait durer,

360
00:18:09.173 --> 00:18:12.236
on ne savait pas qu'est-ce qui allait se passer.

361
00:18:12.276 --> 00:18:12.917
Donc oui,

362
00:18:13.837 --> 00:18:16.560
je pense que ça a été un peu audacieux.

363
00:18:18.902 --> 00:18:19.322
Et pas que.

364
00:18:20.203 --> 00:18:22.505
Il y a eu une autre raison très personnelle.

365
00:18:22.881 --> 00:18:25.123
et que je n'ai pas forcément envie de partager ici,

366
00:18:25.223 --> 00:18:28.845
mais qui a fait que je ne pouvais pas entrer en Suisse.

367
00:18:30.686 --> 00:18:31.107
Et puis,

368
00:18:31.947 --> 00:18:32.067
ça,

369
00:18:32.187 --> 00:18:33.348
ça a été très fort.

370
00:18:33.428 --> 00:18:33.668
Et puis,

371
00:18:33.668 --> 00:18:34.029
en fait,

372
00:18:35.149 --> 00:18:37.791
aussi quelque chose qui a été très fort dans mon chemin perso,

373
00:18:37.891 --> 00:18:39.752
c'est que je suis tombée malade.

374
00:18:39.752 --> 00:18:41.674
J'ai eu la dengue à Bali,

375
00:18:41.894 --> 00:18:42.814
mais level,

376
00:18:44.035 --> 00:18:44.536
dernier level.

377
00:18:44.576 --> 00:18:49.319
Et j'ai été pendant dix jours.

378
00:18:49.979 --> 00:18:50.439
Et puis là,

379
00:18:50.560 --> 00:18:51.080
vraiment,

380
00:18:51.180 --> 00:18:52.541
ça a été une expérience hyper...

381
00:18:54.242 --> 00:19:11.356
spécial aussi pour la simple et bonne raison et c'est hyper intime et à chaque fois que j'en parle ça m'émeut où en fait je pensais sincèrement que j'allais mourir et donc je me suis retrouvée à dire au revoir à mon corps et

382
00:19:11.396 --> 00:19:21.665
ouais à me dire au revoir en fait et ça ça a été je pense le moment le plus fort de mon voyage et le moment le plus fort de ma vie un des moments les plus forts de ma vie

383
00:19:25.093 --> 00:19:25.513
Donc voilà.

384
00:19:26.854 --> 00:19:27.915
Qu'est-ce que t'as appris ce moment ?

385
00:19:27.955 --> 00:19:29.076
Enfin,

386
00:19:29.236 --> 00:19:33.940
quand t'es ressortie du coup de cette maladie et de cette presque...

387
00:19:35.842 --> 00:19:36.883
T'es sentie vraiment que là,

388
00:19:37.143 --> 00:19:39.165
tu sentais que ça allait pas le faire.

389
00:19:39.865 --> 00:19:41.667
Comment tu le faisais après en fait ?

390
00:19:41.747 --> 00:19:44.869
Comment t'as répondu sur cet événement ?

391
00:19:45.030 --> 00:19:48.633
Qu'est-ce qu'il y a eu des apprentissages ?

392
00:19:49.565 --> 00:19:50.146
des shifts,

393
00:19:50.266 --> 00:19:51.006
des clics,

394
00:19:51.006 --> 00:19:51.867
des choses je me dis waouh,

395
00:19:51.947 --> 00:19:53.949
en fait par des moments c'est ça,

396
00:19:54.430 --> 00:19:55.871
quand on pense qu'on est en train de mourir,

397
00:19:56.271 --> 00:20:01.676
peut-être on a des regrets on se dit ah mince j'aurais dû faire ça mais si je m'en sors je vais faire ça je sais pas,

398
00:20:01.776 --> 00:20:04.579
est-ce qu'il y a eu des choses que tu t'es dites ok maintenant,

399
00:20:04.899 --> 00:20:05.900
waouh je suis vivante

400
00:20:08.608 --> 00:20:13.150
La dingue,

401
00:20:13.150 --> 00:20:13.610
c'est quand même chaud.

402
00:20:15.010 --> 00:20:21.632
Il n'y a pas de chose où je me suis dit j'ai absolument envie de faire ça parce que j'étais quand même en train de réaliser mon rêve de voyager.

403
00:20:21.652 --> 00:20:22.332
Donc en soi,

404
00:20:23.513 --> 00:20:25.013
j'étais en train de vivre ma vie à

405
00:20:25.433 --> 00:20:27.854
100% comme je la voulais à ce moment-là.

406
00:20:28.414 --> 00:20:29.114
Par contre,

407
00:20:31.395 --> 00:20:34.456
ça m'a apporté deux choses au sortir de l'hôpital.

408
00:20:34.456 --> 00:20:35.096
La première,

409
00:20:35.176 --> 00:20:35.396
c'est...

410
00:20:35.816 --> 00:20:39.039
me rendre compte de l'injustice d'être européenne,

411
00:20:39.039 --> 00:20:40.080
d'être occidentale,

412
00:20:40.641 --> 00:20:43.303
et d'être traitée dans un hôpital pendant dix jours,

413
00:20:43.584 --> 00:20:50.790
alors qu'en fait le taxi qui m'a ramenée à la maison me disait qu'il y a plein d'enfants qui meurent de la dengue toutes les semaines,

414
00:20:50.790 --> 00:20:51.571
et puis voilà,

415
00:20:51.571 --> 00:20:52.612
ça fait partie de leur vie,

416
00:20:53.193 --> 00:20:56.076
et c'est entre guillemets banal pour eux.

417
00:20:56.056 --> 00:20:56.976
Et là je me suis dit en fait,

418
00:20:58.077 --> 00:21:00.500
c'est fou à quel point on n'est pas égaux en fait.

419
00:21:01.160 --> 00:21:01.700
Et du coup,

420
00:21:01.960 --> 00:21:04.621
ça m'a rapprochée des communautés locales parce que suite à ça,

421
00:21:04.681 --> 00:21:11.023
j'ai décidé de créer un crowdfunding pour venir en aide aux communautés balinaises,

422
00:21:11.423 --> 00:21:19.885
pour les soutenir dans le Covid et faire un don de nourriture pour 400 familles,

423
00:21:20.505 --> 00:21:26.507
avec l'aide de mon cercle en Suisse et de toutes mes connaissances partout autour du monde,

424
00:21:26.547 --> 00:21:28.968
connaissances aussi que j'avais rencontrées pendant mon voyage jusque-là.

425
00:21:29.740 --> 00:21:29.980
Donc ça,

426
00:21:29.960 --> 00:21:30.881
ça a été très fort.

427
00:21:31.301 --> 00:21:31.701
Et puis,

428
00:21:32.382 --> 00:21:34.963
une autre chose que m'a apporté ce passage,

429
00:21:35.023 --> 00:21:35.723
c'est qu'en fait,

430
00:21:36.824 --> 00:21:37.805
quand je suis sortie de l'hôpital,

431
00:21:37.865 --> 00:21:38.305
franchement,

432
00:21:39.065 --> 00:21:42.887
il m'a vraiment fallu plusieurs mois avant de m'en remettre à 100%.

433
00:21:43.268 --> 00:21:43.528
Et donc,

434
00:21:43.528 --> 00:21:46.409
je pense que ça m'a vraiment permise,

435
00:21:46.930 --> 00:21:47.510
forcée,

436
00:21:48.150 --> 00:21:50.772
à avoir plus de compassion envers moi-même,

437
00:21:51.172 --> 00:21:54.014
de la patience et de l'amour de soi.

438
00:21:54.174 --> 00:21:58.216
On y revient pour traverser ça de manière...

439
00:21:59.036 --> 00:22:12.429
douce et lente pour reprendre toutes mes capacités physiques musculaires que j'avais totalement perdues.

440
00:22:12.449 --> 00:22:14.471
Qu'est-ce qui t'a donné envie de repartir après Bali ?

441
00:22:14.491 --> 00:22:19.635
Je pense que c'était la fièvre.

442
00:22:20.724 --> 00:22:22.645
C'était la fièvre du voyage.

443
00:22:22.705 --> 00:22:25.027
C'est vrai qu'à Bali,

444
00:22:25.067 --> 00:22:25.447
à la base,

445
00:22:25.487 --> 00:22:26.628
j'avais prévu d'y rester

446
00:22:27.489 --> 00:22:28.149
60 jours,

447
00:22:28.209 --> 00:22:28.809
en Indonésie.

448
00:22:29.870 --> 00:22:31.371
Et la vie en a décidé autrement.

449
00:22:32.592 --> 00:22:33.733
Mais je pense qu'à un moment donné,

450
00:22:33.833 --> 00:22:34.854
j'avais besoin de...

451
00:22:35.554 --> 00:22:36.334
de voir autre chose,

452
00:22:36.354 --> 00:22:39.536
puis de continuer mon voyage comme je le pouvais,

453
00:22:39.556 --> 00:22:41.297
parce que naturellement,

454
00:22:41.577 --> 00:22:45.799
la majorité des pays que j'avais prévus de faire étaient complètement fermés,

455
00:22:45.839 --> 00:22:46.619
comme l'Australie,

456
00:22:47.720 --> 00:22:48.620
la Corée du Sud,

457
00:22:48.700 --> 00:22:51.742
le Japon.

458
00:22:52.222 --> 00:22:53.403
Puis sans parler des connexions,

459
00:22:53.923 --> 00:22:54.383
des vols,

460
00:22:54.443 --> 00:22:56.784
qui étaient pour la plupart impossibles.

461
00:22:57.445 --> 00:23:02.207
Mais je pense que ça a vraiment été la fièvre du voyage où je me suis dit

462
00:23:04.128 --> 00:23:13.214
J'ai eu un sentiment d'avoir vécu tout ce que j'avais à vivre à Bali à ce moment-là et de vouloir passer au chapitre suivant.

463
00:23:17.217 --> 00:23:17.517
Après,

464
00:23:17.537 --> 00:23:18.137
comme tu disais,

465
00:23:18.137 --> 00:23:18.938
j'ai l'impression que Bali,

466
00:23:19.018 --> 00:23:19.398
parfois,

467
00:23:19.438 --> 00:23:19.719
c'est ça.

468
00:23:20.059 --> 00:23:21.019
Elle t'accueille.

469
00:23:21.019 --> 00:23:21.600
À un moment,

470
00:23:21.620 --> 00:23:22.100
elle te dit,

471
00:23:22.120 --> 00:23:22.240
OK,

472
00:23:22.580 --> 00:23:22.721
hop,

473
00:23:24.242 --> 00:23:25.843
peut-être c'est le moment de…

474
00:23:26.963 --> 00:23:27.184
Hop !

475
00:23:28.004 --> 00:23:42.949
repartir comme c'est passé pour moi à un moment j'ai senti que bien que j'étais tellement contente tous les jours je sais pas j'étais émerveillée de la routine de la vie quotidienne de

476
00:23:43.029 --> 00:23:51.432
la facilité juste en fait pas facilité je sais pas le bon mot je veux dire une certaine simplicité du quotidien

477
00:23:52.764 --> 00:23:52.884
Oui,

478
00:23:53.125 --> 00:23:53.525
pareil,

479
00:23:53.525 --> 00:23:54.926
je me sentais que j'étais plus heureuse,

480
00:23:55.046 --> 00:23:58.307
j'arrivais à ne pas mettre de choses d'affilée au niveau professionnel,

481
00:23:58.387 --> 00:23:58.828
je dis bon ok.

482
00:23:58.828 --> 00:23:58.948
Oui.

483
00:23:58.948 --> 00:24:01.329
Et là,

484
00:24:01.589 --> 00:24:04.591
tout me dit qu'il faut que je reparte.

485
00:24:04.651 --> 00:24:06.372
Il y a d'ailleurs cette expression,

486
00:24:06.412 --> 00:24:07.492
je ne sais pas si tu t'en souviens,

487
00:24:08.373 --> 00:24:09.033
en indonésien,

488
00:24:09.073 --> 00:24:09.673
en bahasa,

489
00:24:10.394 --> 00:24:12.495
qui veut dire aller-retour,

490
00:24:12.655 --> 00:24:13.175
qu'en fait,

491
00:24:14.196 --> 00:24:17.037
Bali souvent t'appelle à te rejeter,

492
00:24:17.078 --> 00:24:18.198
enfin pas te rejeter,

493
00:24:18.198 --> 00:24:19.679
mais dans le sens que les gens y vont,

494
00:24:19.679 --> 00:24:20.239
puis ils repartent,

495
00:24:20.279 --> 00:24:20.719
puis ils vont,

496
00:24:20.759 --> 00:24:21.480
puis ils repartent.

497
00:24:21.908 --> 00:24:23.569
Et je trouve ça assez juste.

498
00:24:23.849 --> 00:24:24.310
Au final,

499
00:24:24.310 --> 00:24:25.491
je ne veux pas dire que Bali,

500
00:24:25.531 --> 00:24:26.371
c'est la Terre sainte,

501
00:24:26.411 --> 00:24:30.594
mais c'est quand même un endroit sur Terre qui est spécial,

502
00:24:30.634 --> 00:24:31.675
peut-être pas pour tout le monde,

503
00:24:31.935 --> 00:24:32.956
mais en tout cas,

504
00:24:32.996 --> 00:24:34.217
c'est quelque chose que je ressens aussi.

505
00:24:34.877 --> 00:24:35.318
Et puis voilà,

506
00:24:35.318 --> 00:24:37.779
je pense que c'est un endroit où tu vas passer des étapes,

507
00:24:37.859 --> 00:24:39.621
où tu vas te retrouver.

508
00:24:40.341 --> 00:24:41.542
Et ouais,

509
00:24:41.882 --> 00:24:42.002
ça,

510
00:24:42.042 --> 00:24:42.703
ça me parle beaucoup,

511
00:24:42.743 --> 00:24:43.423
cette expression.

512
00:24:46.906 --> 00:24:47.967
Quelle forme ça a pris,

513
00:24:48.547 --> 00:24:49.708
cette retrouvaille avec toi ?

514
00:24:52.816 --> 00:24:53.397
En général,

515
00:24:53.837 --> 00:24:55.799
comment a pris forme cette rétrovail avec toi ?

516
00:24:56.539 --> 00:25:00.543
Est-ce que tu as senti que toute cette expérience a changé dans la relation à toi-même ?

517
00:25:02.785 --> 00:25:03.385
Par risque.

518
00:25:04.326 --> 00:25:08.310
J'avais suffisamment d'argent pour prendre soin de moi et pour me sortir de situation.

519
00:25:09.602 --> 00:25:11.303
J'avais une assurance médicale.

520
00:25:11.403 --> 00:25:11.703
D'ailleurs,

521
00:25:11.703 --> 00:25:14.944
j'ai bien profité à Bali quand j'ai été hospitalisée.

522
00:25:15.224 --> 00:25:17.585
Dans le sens que mon insécurité,

523
00:25:17.625 --> 00:25:18.385
c'était une illusion.

524
00:25:20.666 --> 00:25:20.966
Donc ça,

525
00:25:20.966 --> 00:25:26.088
ça m'a vraiment permis aussi de rationaliser un peu les peurs.

526
00:25:28.689 --> 00:25:29.629
Et puis voilà.

527
00:25:29.949 --> 00:25:31.430
Après ce...

528
00:25:32.902 --> 00:25:34.223
Après le tsunami,

529
00:25:34.663 --> 00:25:35.644
disons,

530
00:25:36.725 --> 00:25:47.692
ça a été plutôt doux et ça m'a vraiment permis de commencer à vraiment prendre du plaisir à être seule jusqu'à ce que je choisisse la solution.

531
00:25:47.732 --> 00:25:50.575
solitude plutôt que la sociabilisation.

532
00:25:52.236 --> 00:25:52.857
Et après ça,

533
00:25:52.877 --> 00:25:55.419
ça a été un autre défi de me dire,

534
00:25:55.419 --> 00:25:55.539
ok,

535
00:25:56.600 --> 00:25:56.720
là,

536
00:25:57.001 --> 00:25:58.562
il faut peut-être un peu sociabiliser,

537
00:25:58.582 --> 00:26:01.365
dans le sens c'est bien de trouver un équilibre,

538
00:26:01.905 --> 00:26:03.046
pas d'aller dans l'autre extrême.

539
00:26:04.828 --> 00:26:04.988
Mais

540
00:26:07.262 --> 00:26:07.582
Mais voilà,

541
00:26:07.662 --> 00:26:08.083
au final,

542
00:26:08.363 --> 00:26:10.144
je pense que l'estime de soi,

543
00:26:11.565 --> 00:26:13.466
l'amour de soi vient de la connaissance de soi,

544
00:26:14.167 --> 00:26:22.032
et dans un des thèses de personnalité qui est baqué par la science.

545
00:26:22.893 --> 00:26:37.050
il y a ce spectre de l'introversion et de l'extraversion et en fait je pense que jusque là je ne m'étais vraiment pas trop posée de questions j'avais l'impression d'être quelqu'un de très extraverti et en fait j'ai appris que peut-être que je m'éteins

546
00:26:37.050 --> 00:26:52.498
un peu suradapté à mon environnement tu vois et pendant mon voyage peut-être que je suis allé dans l'autre extrême c'est à dire la solitude qui était plus subi mais qui était choisi pour rééquilibrer un peu mon spectre extraversion

547
00:26:52.578 --> 00:27:00.041
introversion puis puis voilà je pense qu'aujourd'hui j'ai trouvé un bon équilibre

548
00:27:04.539 --> 00:27:07.681
C'est intéressant parce que j'ai l'impression qu'en ce voyage,

549
00:27:07.721 --> 00:27:12.944
parce que moi j'étais partie en septembre 2019,

550
00:27:13.565 --> 00:27:18.448
mais même l'année d'avant j'étais partie 5 mois et c'était une époque.

551
00:27:19.509 --> 00:27:34.503
il y a quelques années j'avais vraiment extrêmement peur de la solitude c'était impossible pour moi d'être seule je perds le contact avec le monde je me sentais oubliée dans un coin d'une

552
00:27:34.944 --> 00:27:41.190
chambre enfin c'est pas que je me mettais dans un coin de chambre mais c'est comme si j'allais disparaître

553
00:27:42.002 --> 00:27:42.562
Et en réalité,

554
00:27:42.642 --> 00:27:43.163
ce voyage,

555
00:27:44.243 --> 00:27:46.825
il m'a apporté énormément aussi par rapport à la solitude.

556
00:27:46.865 --> 00:27:47.385
Parce que déjà,

557
00:27:47.525 --> 00:27:48.386
dans un certain sens,

558
00:27:48.426 --> 00:27:48.906
au début,

559
00:27:48.986 --> 00:27:51.707
quand on ne savait pas trop de quoi il s'agissait la pandémie,

560
00:27:51.827 --> 00:27:52.728
et qu'en réalité,

561
00:27:52.768 --> 00:27:54.549
on passait quand même beaucoup de temps seule.

562
00:27:55.569 --> 00:27:56.030
Parce que,

563
00:27:56.570 --> 00:27:57.110
je ne sais pas toi,

564
00:27:57.190 --> 00:27:57.470
mais nous,

565
00:27:57.490 --> 00:27:57.891
à Bali,

566
00:27:57.991 --> 00:27:58.371
au début,

567
00:27:58.371 --> 00:28:00.772
on ne sortait pas beaucoup les premiers mois et demi.

568
00:28:01.873 --> 00:28:04.494
On passait beaucoup de temps en solitude parce qu'on ne savait pas,

569
00:28:04.534 --> 00:28:05.955
ils ne nous disaient pas sortir.

570
00:28:06.275 --> 00:28:07.276
Et puis,

571
00:28:07.316 --> 00:28:09.817
quand on a compris un petit peu qu'à Bali,

572
00:28:09.897 --> 00:28:10.538
moi je parle de Bali,

573
00:28:10.538 --> 00:28:10.978
je ne vais pas...

574
00:28:11.958 --> 00:28:29.691
on va lancer sur d'autres sujets mais où le climat à Bali était assez détendu assez doux les restrictions étaient assez bien gérées par banjar les banjar pour les personnes qui ne connaissent pas c'est des mini

575
00:28:29.771 --> 00:28:38.017
quartiers dans le quartier ce qui fait que ça donne la possibilité de circuler dans certaines zones on peut aller à la rivière on peut aller

576
00:28:39.438 --> 00:28:44.120
nous au bout de toi je pense que c'était à Shingou nous on pouvait aller à la forêt marcher,

577
00:28:44.260 --> 00:28:52.524
faire des petites marches et puis tu rencontrais pas beaucoup de personnes c'était quand même sympathique on avait un gros jardin dans la maison on voyait des arbres,

578
00:28:52.524 --> 00:29:03.670
on parlait avec les propriétaires mais à part ça ouais c'est quelque chose qui c'est un peu un démon que j'ai réussi à

579
00:29:05.410 --> 00:29:06.050
à dépasser,

580
00:29:06.130 --> 00:29:06.951
mais au contraire,

581
00:29:07.331 --> 00:29:07.731
pareil,

582
00:29:07.871 --> 00:29:08.391
des fois,

583
00:29:08.551 --> 00:29:12.133
je me suis mise dans une complète solitude totale,

584
00:29:12.173 --> 00:29:13.493
un grand plaisir d'être seule,

585
00:29:13.573 --> 00:29:16.514
mais au point de me couper des relations avec les autres.

586
00:29:17.075 --> 00:29:17.815
C'est rigolo parce que,

587
00:29:18.955 --> 00:29:22.017
je pense que dans des épisodes qu'on avait enregistrés avec Sushi,

588
00:29:22.197 --> 00:29:23.097
on parlait vraiment de ça.

589
00:29:23.337 --> 00:29:23.717
Pour moi,

590
00:29:23.937 --> 00:29:24.378
en réalité,

591
00:29:24.478 --> 00:29:25.318
pour se connaître,

592
00:29:25.358 --> 00:29:31.961
il faut aller explorer tous les facettes de soi pour enfin trouver la voie du milieu.

593
00:29:33.161 --> 00:29:35.062
Et maintenant...

594
00:29:36.766 --> 00:29:51.392
et après il y a une autre chose qui fait écho par rapport mais je pense que ça c'est un sujet qui fait écho à énormément de personnes comment dans certaines relations amoureuses on

595
00:29:51.432 --> 00:29:52.312
est face à

596
00:29:54.764 --> 00:29:56.245
à certaines dynamiques,

597
00:29:56.325 --> 00:29:56.986
moi je parle de moi,

598
00:29:57.146 --> 00:29:58.627
de codépendance affective,

599
00:29:58.707 --> 00:29:59.567
surtout dans le passé,

600
00:29:59.687 --> 00:30:00.728
dans mes relations passées,

601
00:30:01.389 --> 00:30:02.930
où je suis passée à travers beaucoup,

602
00:30:02.970 --> 00:30:03.270
beaucoup,

603
00:30:03.310 --> 00:30:04.230
beaucoup de souffrance,

604
00:30:04.331 --> 00:30:07.333
jusqu'au point où en 2018 j'avais décidé,

605
00:30:07.393 --> 00:30:07.513
ok,

606
00:30:07.553 --> 00:30:10.315
il y avait comme une espèce de force intérieure qui disait,

607
00:30:13.277 --> 00:30:16.699
je sais qu'il y a quelque chose que je n'ai pas encore touché du doigt,

608
00:30:16.899 --> 00:30:19.361
mais je peux être plus heureuse que ça,

609
00:30:19.721 --> 00:30:21.862
et je ne me contentais pas dans le malheur,

610
00:30:21.942 --> 00:30:22.923
dans la tristesse,

611
00:30:22.963 --> 00:30:24.004
dans les déceptions.

612
00:30:24.864 --> 00:30:26.325
dans des relations toxiques.

613
00:30:27.565 --> 00:30:32.007
Et c'est comme s'il y avait une force à l'intérieur de moi qui me disait même si je ne sais pas comment,

614
00:30:32.887 --> 00:30:34.028
je vais trouver la réponse.

615
00:30:35.188 --> 00:30:37.809
Je vais comprendre comment faire pour aller bien.

616
00:30:40.590 --> 00:30:44.312
Et je ne sais pas d'où j'ai pris cette force parce que je me rencontre personnellement dans ma famille.

617
00:30:45.512 --> 00:30:52.335
Peut-être que je suis vraiment l'unique personne qui a osé sortir du lot et qui a osé faire les choses différemment.

618
00:30:54.696 --> 00:30:55.417
et qui peut-être,

619
00:30:55.437 --> 00:30:57.318
je ne dis pas que j'ai atteint le summum,

620
00:30:58.919 --> 00:31:05.704
mais je suis arrivée à devenir un peu plus pilote de ma vie et décisionnaire.

621
00:31:08.766 --> 00:31:11.589
Et c'est rigolo parce qu'à Bali,

622
00:31:11.629 --> 00:31:13.630
on a plein d'amis en commun,

623
00:31:13.830 --> 00:31:14.691
comme Sophie,

624
00:31:14.751 --> 00:31:15.792
dont on a déjà mentionné,

625
00:31:15.912 --> 00:31:16.572
et Isabelle,

626
00:31:16.612 --> 00:31:18.954
que j'ai aussi interviewée dans ce podcast,

627
00:31:18.974 --> 00:31:20.855
et c'est les deux personnes.

628
00:31:21.720 --> 00:31:24.643
qui m'ont vraiment secouée à Bali.

629
00:31:26.404 --> 00:31:28.746
C'est les deux personnes qui m'ont donné un petit coup de pied au...

630
00:31:29.607 --> 00:31:31.589
je ne sais pas si on peut dire cul sur un podcast.

631
00:31:33.130 --> 00:31:41.858
Mais elles m'ont secouée et elles m'ont aidée à voir différemment,

632
00:31:42.178 --> 00:31:44.060
à me faire ouvrir les yeux sur un...

633
00:31:45.882 --> 00:31:46.002
Ça,

634
00:31:46.022 --> 00:31:48.404
j'en ai parlé au début d'un tout premier épisode.

635
00:31:49.048 --> 00:31:54.751
Faire ouvrir les yeux sur déjà les croyances que j'avais vis-à-vis de moi-même,

636
00:31:54.791 --> 00:31:57.133
les limitations que je m'imposais,

637
00:31:57.833 --> 00:32:01.035
les autosabotages que je m'imposais.

638
00:32:01.035 --> 00:32:02.896
Je ne sais pas,

639
00:32:02.896 --> 00:32:06.658
j'ai l'impression que...

640
00:32:06.718 --> 00:32:06.999
Tout ça,

641
00:32:07.059 --> 00:32:09.900
ça demande beaucoup de volonté et beaucoup d'effort.

642
00:32:10.821 --> 00:32:12.542
C'est vraiment du travail.

643
00:32:13.823 --> 00:32:15.083
Et je pense qu'il faut le reconnaître.

644
00:32:16.820 --> 00:32:20.142
Cette valeur aussi qu'on s'apporte d'avancer,

645
00:32:20.562 --> 00:32:21.163
d'apprendre,

646
00:32:21.183 --> 00:32:21.703
d'évoluer.

647
00:32:24.104 --> 00:32:25.065
Ouais,

648
00:32:25.885 --> 00:32:26.366
c'est fort.

649
00:32:29.247 --> 00:32:29.707
Et franchement,

650
00:32:29.767 --> 00:32:33.249
c'est reconnaissant parce que je trouve que parfois,

651
00:32:33.430 --> 00:32:36.391
on reste dans des situations dans lesquelles on habite,

652
00:32:36.431 --> 00:32:36.772
par exemple,

653
00:32:36.792 --> 00:32:37.552
toujours au même endroit,

654
00:32:37.592 --> 00:32:39.053
on fréquente toujours la même personne,

655
00:32:39.693 --> 00:32:44.396
on se comporte toujours de la même manière parce que notre environnement extérieur...

656
00:32:44.716 --> 00:32:45.917
reste un peu toujours le même,

657
00:32:46.057 --> 00:32:47.137
on fait toujours les mêmes choix,

658
00:32:47.837 --> 00:32:49.098
et puis on regrette ses choix,

659
00:32:49.758 --> 00:32:59.482
alors que je remercie l'univers de m'avoir donné cette opportunité de passer cette période qui était complètement absurde pour toute la planète,

660
00:33:00.622 --> 00:33:02.883
dans un environnement qui est accueillant,

661
00:33:04.324 --> 00:33:09.106
où la vie nous a permis d'être en stand-by sans trop se poser de questions,

662
00:33:11.827 --> 00:33:14.288
et c'est un privilège d'avoir pu changer d'environnement.

663
00:33:16.010 --> 00:33:30.104
et la plus grande beauté de Bali pour moi a été de voir tellement de personnes différentes et aussi par exemple il y avait énormément d'entrepreneurs qui

664
00:33:30.124 --> 00:33:37.632
avaient déjà fait ce parcours qui avaient travaillé sur eux-mêmes qui accompagnaient des personnes et j'ai l'impression que moi je venais de mon...

665
00:33:38.500 --> 00:33:38.620
Oui,

666
00:33:38.660 --> 00:33:39.600
j'habitais à Paris,

667
00:33:40.040 --> 00:33:40.601
Cittadine,

668
00:33:40.601 --> 00:33:41.161
à Paris,

669
00:33:41.161 --> 00:33:42.101
c'est une grande capitale,

670
00:33:42.101 --> 00:33:42.601
mais en réalité,

671
00:33:42.601 --> 00:33:45.922
je me sentais toujours la petite fille qui vient de la ville du sud de l'Italie,

672
00:33:47.202 --> 00:33:48.283
un peu peureuse,

673
00:33:48.623 --> 00:33:49.443
qui n'ose pas,

674
00:33:53.384 --> 00:34:05.688
qui n'a jamais osé prendre vraiment sa vie en main et qui reste toujours petite jeune fille et sans donner à la place à la femme d'exister avec tous ses pouvoirs intérieurs.

675
00:34:07.816 --> 00:34:32.509
sa souveraineté voilà du coup merci la vie merci Bali merci l'univers et et du coup ma question la question qui me vient c'est qu'est-ce qui t'a donné envie d'accompagner les hommes plutôt que les femmes parce que c'est j'accompagne les femmes parce que je suis une femme je sens une proximité émotionnelle avec

676
00:34:32.570 --> 00:34:35.411
les femmes parce que tu es mes soeurs etc alors

677
00:34:38.193 --> 00:34:39.995
C'est souvent qu'hommes et femmes,

678
00:34:40.976 --> 00:34:42.759
nous avons des fonctionnements différents,

679
00:34:43.540 --> 00:34:46.043
des points de vue déjà hormonales,

680
00:34:46.103 --> 00:34:47.666
cycliques ou pas cycliques,

681
00:34:47.706 --> 00:34:48.887
selon les hommes.

682
00:34:48.907 --> 00:34:50.449
Nous sommes des êtres cycliques,

683
00:34:50.469 --> 00:34:51.170
il y a la lune,

684
00:34:51.190 --> 00:34:51.471
les hommes,

685
00:34:51.471 --> 00:34:52.132
il y a le soleil,

686
00:34:52.332 --> 00:34:52.692
etc.

687
00:34:53.653 --> 00:35:04.883
et je trouve que c'est audacieux de dire j'accompagne les hommes et de s'intéresser à leur fonctionnement à leurs émotions qu'est-ce qui t'a donné envie de ça ?

688
00:35:05.724 --> 00:35:20.737
je pense que ça aussi ça s'est fait plutôt naturellement au fil de mon voyage je fais beaucoup de rencontres j'ai aussi rencontré pas mal d'hommes ça ne veut pas dire forcément qu'il s'est passé quelque chose avec eux pas du tout

689
00:35:21.237 --> 00:35:22.598
J'ai rencontré beaucoup de personnes,

690
00:35:22.598 --> 00:35:23.778
j'ai rencontré beaucoup d'hommes.

691
00:35:24.919 --> 00:35:25.739
Et en fait,

692
00:35:27.120 --> 00:35:28.281
à ce moment-là dans mon voyage,

693
00:35:28.281 --> 00:35:35.064
je me suis rendue compte que la majorité des hommes à qui je parlais,

694
00:35:35.064 --> 00:35:35.365
au final,

695
00:35:35.405 --> 00:35:36.365
ils avaient un peu les mêmes...

696
00:35:37.446 --> 00:35:40.247
traversaient un peu les mêmes choses avec la femme.

697
00:35:40.267 --> 00:35:40.507
Enfin,

698
00:35:42.708 --> 00:35:44.589
ils se remettaient d'une rupture amoureuse,

699
00:35:44.649 --> 00:35:45.990
mais un truc qui traînait un peu.

700
00:35:47.071 --> 00:35:47.591
Ils avaient perdu...

701
00:35:47.711 --> 00:35:49.393
total confiance en eux,

702
00:35:49.433 --> 00:35:50.575
en face des femmes,

703
00:35:51.636 --> 00:35:55.220
où certains étaient carrément dans l'agressivité par rapport aux femmes.

704
00:35:56.502 --> 00:35:57.223
Et puis je me suis dit,

705
00:35:57.243 --> 00:35:57.963
c'est fou quand même,

706
00:35:58.945 --> 00:36:00.106
peut-être quelque chose à faire ici.

707
00:36:02.909 --> 00:36:06.653
juste à ce moment-là de creuser un peu pour les comprendre.

708
00:36:07.594 --> 00:36:09.937
Et ensuite,

709
00:36:10.017 --> 00:36:11.078
je me suis rendue compte,

710
00:36:11.979 --> 00:36:13.180
et d'ailleurs à ce moment-là j'étais à Bali,

711
00:36:14.321 --> 00:36:18.305
que quand une nouvelle personne arrivait à Bali à ce moment-là,

712
00:36:18.486 --> 00:36:22.530
alors en plus c'était une île relativement isolée à ce moment-là,

713
00:36:22.590 --> 00:36:23.591
parce que tout était fermé,

714
00:36:24.232 --> 00:36:24.432
mais...

715
00:36:26.250 --> 00:36:26.890
Mais c'est pas grave,

716
00:36:26.991 --> 00:36:28.212
quand une personne arrivait,

717
00:36:28.713 --> 00:36:31.075
en fait il y avait plein de trucs pour intégrer les femmes,

718
00:36:31.956 --> 00:36:36.782
mais il n'y avait rien pour intégrer les hommes à part du foot et du bar et de l'alcool.

719
00:36:37.543 --> 00:36:41.727
Et là je me suis dit mais en fait il y a tellement un décalage entre...

720
00:36:43.349 --> 00:36:45.570
entre le monde de la femme et le monde de l'homme,

721
00:36:45.610 --> 00:36:46.370
alors qu'au final,

722
00:36:47.090 --> 00:36:47.670
femme ou homme,

723
00:36:47.670 --> 00:36:48.210
on s'en fout,

724
00:36:48.470 --> 00:36:49.231
on est des humains,

725
00:36:49.831 --> 00:36:51.431
on a les mêmes besoins fondamentaux,

726
00:36:52.151 --> 00:36:57.113
et c'était vraiment bizarre pour moi comme conclusion.

727
00:36:57.833 --> 00:36:58.733
Et du coup,

728
00:37:00.074 --> 00:37:03.815
j'ai vraiment eu aussi la réflexion de me dire,

729
00:37:03.975 --> 00:37:08.976
et je sais que je ne suis pas dans la norme en pensant comme ça,

730
00:37:09.556 --> 00:37:12.537
mais que la société d'aujourd'hui...

731
00:37:15.899 --> 00:37:28.928
met vraiment l'homme comme bourreau en fait on a des courants féministes qui veulent être égales aux hommes ce qui est à mon sens ridicule ne pas être égale à quelque chose qui n'est pas

732
00:37:29.208 --> 00:37:41.997
comme nous au sens alors oui biologiquement on est les mêmes mais encore on peut se poser la question on est les mêmes au niveau de nos besoins mais après la manière dont la société est construite...

733
00:37:43.125 --> 00:37:44.947
On n'est pas vraiment les mêmes.

734
00:37:46.168 --> 00:37:46.408
Bref,

735
00:37:46.688 --> 00:37:47.509
je trouve que l'égalité,

736
00:37:47.569 --> 00:37:47.709
déjà,

737
00:37:47.769 --> 00:37:48.550
c'est un faux combat.

738
00:37:49.330 --> 00:37:49.591
Et puis,

739
00:37:49.631 --> 00:37:50.291
en plus de ça,

740
00:37:50.471 --> 00:37:50.771
en fait,

741
00:37:50.912 --> 00:37:54.354
je trouve que ces combats ont fait beaucoup plus de mal que de bien,

742
00:37:54.414 --> 00:38:00.219
parce que ça a vraiment hyper éloigné les hommes des femmes pour le...

743
00:38:00.299 --> 00:38:01.260
malheur des deux en fait,

744
00:38:01.360 --> 00:38:02.821
les femmes qui ne trouvent pas d'hommes,

745
00:38:03.622 --> 00:38:05.864
qui sont très vite agressives,

746
00:38:06.205 --> 00:38:07.926
qui sont très vite sur la défensive,

747
00:38:08.507 --> 00:38:14.612
alors que la chose qu'elles voudraient ce serait de connecter et de se sentir dans leur énergie féminine avec les hommes.

748
00:38:15.273 --> 00:38:18.235
alors qu'elles sont plutôt dans une énergie yang hyper masculine.

749
00:38:19.176 --> 00:38:19.917
Et puis les hommes,

750
00:38:19.917 --> 00:38:20.537
de l'autre côté,

751
00:38:21.918 --> 00:38:22.038
eux,

752
00:38:22.078 --> 00:38:23.700
ils n'ont plus du tout les codes,

753
00:38:23.700 --> 00:38:23.980
en fait.

754
00:38:24.020 --> 00:38:28.384
Ils ne savent plus du tout comment approcher les femmes,

755
00:38:29.104 --> 00:38:37.691
s'ils ont le droit de leur parler dans un lieu public ou s'ils vont se faire attaquer parce que ça ne se fait plus.

756
00:38:39.573 --> 00:38:39.873
Et ouais,

757
00:38:39.873 --> 00:38:40.453
je trouve qu'en fait,

758
00:38:40.513 --> 00:38:44.957
ça a vraiment créé un gap super...

759
00:38:45.117 --> 00:39:00.367
profond entre les hommes et les femmes que je trouve hyper triste et du coup voilà je pense que de part encore une fois juste discuter avec ces hommes,

760
00:39:00.367 --> 00:39:14.797
les comprendre ça m'a aidé à avoir un tableau un peu plus neutre de la situation de la société actuelle et puis voilà peut-être aussi leur donner des codes...

761
00:39:16.324 --> 00:39:19.379
en tant que femme et puis en tant que femme qui n'est pas

762
00:39:20.581 --> 00:39:35.465
qui n'est pas ultra féministe au contraire qui est plutôt là pour les rassurer qu'il y a aussi des femmes qui sont dans la douceur qui sont dans l'accueil et qui veulent connecter et qui sont pas dans le jugement de qu'est-ce qu'un homme,

763
00:39:35.485 --> 00:39:49.749
qu'est-ce qu'une femme enfin voilà ce combat un peu entre les deux genres et je sais que tout ce que je vais te dire ça va faire hérisser plein de poils mais c'est pas grave c'est vraiment ma façon de voir les choses et puis merci

764
00:39:50.675 --> 00:39:52.749
et puis je suis convaincue que s'il y avait

765
00:39:53.278 --> 00:39:55.959
Plus de personnes avec cette vision-là,

766
00:39:56.219 --> 00:40:00.060
il y aurait peut-être moins de décalage entre les hommes et les femmes.

767
00:40:00.280 --> 00:40:01.160
Et après,

768
00:40:01.180 --> 00:40:01.300
ça,

769
00:40:01.340 --> 00:40:02.161
c'est hyper personnel,

770
00:40:02.221 --> 00:40:03.841
mais dans ma vie,

771
00:40:08.002 --> 00:40:09.723
j'ai toujours eu la chance,

772
00:40:09.763 --> 00:40:10.223
peut-être,

773
00:40:10.303 --> 00:40:11.283
ou l'ouverture d'esprit,

774
00:40:11.303 --> 00:40:11.803
je ne sais pas,

775
00:40:12.684 --> 00:40:16.885
de rencontrer des hommes qui étaient plutôt demandants,

776
00:40:16.885 --> 00:40:17.185
en fait,

777
00:40:17.305 --> 00:40:18.705
de connecter à la femme,

778
00:40:19.386 --> 00:40:20.186
qui étaient curieux.

779
00:40:20.974 --> 00:40:25.236
et qui veulent en fait rendre les choses meilleures.

780
00:40:25.296 --> 00:40:25.796
Mais pour ça,

781
00:40:25.816 --> 00:40:27.877
je pense que les femmes doivent vraiment faire un pas,

782
00:40:28.077 --> 00:40:30.018
au lieu de faire un pas en arrière,

783
00:40:30.758 --> 00:40:31.539
envers les hommes,

784
00:40:31.559 --> 00:40:39.782
et peut-être là aussi avoir une meilleure estime d'elles-mêmes pour mettre des limites,

785
00:40:39.782 --> 00:40:40.582
si elles doivent en mettre,

786
00:40:40.722 --> 00:40:42.963
mais juste ne pas être dans la peur en fait,

787
00:40:45.444 --> 00:40:46.665
et ne pas être dans le combat,

788
00:40:47.745 --> 00:40:48.306
quel qu'il soit.

789
00:40:54.430 --> 00:40:57.972
Et comment tout ça a changé ta relation à la moumou ?

790
00:40:58.432 --> 00:40:58.873
Au final,

791
00:40:58.873 --> 00:40:59.873
je pense que cette vision,

792
00:41:00.253 --> 00:41:01.614
je l'avais toujours un petit peu eue.

793
00:41:01.714 --> 00:41:07.497
C'est juste que le contexte a mis en lumière cela à ce moment-là dans le voyage.

794
00:41:08.638 --> 00:41:08.918
Après,

795
00:41:08.958 --> 00:41:10.719
dans mes relations amoureuses,

796
00:41:10.939 --> 00:41:13.581
c'est vrai que ça m'a permis aussi de...

797
00:41:16.182 --> 00:41:21.426
peut-être d'apprivoiser les hommes de manière un peu différente,

798
00:41:21.446 --> 00:41:29.691
c'est-à-dire d'être peut-être plus ouverte et curieuse à la manière dont ils pensent,

799
00:41:29.691 --> 00:41:30.732
ils voient les choses.

800
00:41:30.772 --> 00:41:31.673
il voit les femmes,

801
00:41:32.334 --> 00:41:33.315
il voit les relations,

802
00:41:33.315 --> 00:41:34.036
il voit la vie,

803
00:41:34.096 --> 00:41:37.861
et puis ça m'a vraiment apporté beaucoup de sagesse,

804
00:41:38.381 --> 00:41:38.882
franchement,

805
00:41:40.444 --> 00:41:41.465
je trouve les hommes,

806
00:41:42.366 --> 00:41:43.347
tous ceux que j'ai rencontrés,

807
00:41:44.208 --> 00:41:45.370
tellement sages.

808
00:41:45.810 --> 00:41:49.053
tellement éveillée et en fait ils ont tellement apporté au monde,

809
00:41:49.133 --> 00:42:07.508
ils ont tellement apporté dans les liens avec les femmes et l'autre jour pour la petite anecdote je suis allée voir un concert de musique et de danse folklorique mexicaine super palace des beaux-arts à Mexico City avec mes copains et

810
00:42:07.528 --> 00:42:15.534
puis on regardait ça donc il y avait beaucoup de danse en couple puis en fait je me disais mais à l'époque c'était tellement normal d'être

811
00:42:15.554 --> 00:42:16.575
d'être dans un village,

812
00:42:17.155 --> 00:42:20.317
et puis d'aller parler à une femme parce que tu la trouves jolie,

813
00:42:20.377 --> 00:42:21.758
et puis de lui faire la cour,

814
00:42:22.218 --> 00:42:23.699
de danser avec elle.

815
00:42:24.239 --> 00:42:24.720
Et en fait,

816
00:42:24.900 --> 00:42:25.300
aujourd'hui,

817
00:42:25.440 --> 00:42:27.301
c'est quelque chose qui n'existe absolument plus,

818
00:42:27.621 --> 00:42:30.803
sans parler des traditions culturelles,

819
00:42:31.203 --> 00:42:32.624
mais juste de la rencontre,

820
00:42:32.624 --> 00:42:32.945
en fait,

821
00:42:33.125 --> 00:42:34.045
entre l'homme et la femme,

822
00:42:34.045 --> 00:42:35.266
et je trouve ça tellement mignon.

823
00:42:35.606 --> 00:42:53.144
profondément triste où en fait on a complètement enlevé ce pouvoir pas un pouvoir masculiniste dangereux mais un pouvoir en fait de de d'encadrer d'entourer la femme est

824
00:42:53.164 --> 00:42:58.049
vraiment l'équilibré en fait des deux énergies masculines et féminines qui existent plus

825
00:43:05.007 --> 00:43:07.028
c'est trop beau entendre en tout cas quand tu lis,

826
00:43:07.408 --> 00:43:29.460
je pense que ça peut faire du bien à beaucoup de personnes déjà beaucoup de femmes qui ont des appris sur les hommes et d'entendre comme tu dis que des hommes bienveillants et des hommes qui ont beaucoup apporté au monde et qui sont d'une douceur et d'une profondeur il y en a plein

827
00:43:29.940 --> 00:43:32.162
souvent on entend dire le contraire de la part des femmes

828
00:43:33.602 --> 00:43:33.962
Oui.

829
00:43:33.962 --> 00:43:34.162
Moi,

830
00:43:34.162 --> 00:43:35.683
j'ai pas le temps de me montrer qu'ils disent,

831
00:43:35.683 --> 00:43:35.803
ah,

832
00:43:35.803 --> 00:43:36.243
les hommes,

833
00:43:36.243 --> 00:43:36.843
c'est que comme ça.

834
00:43:37.124 --> 00:43:37.244
Ah,

835
00:43:37.244 --> 00:43:37.664
les hommes,

836
00:43:37.664 --> 00:43:38.204
c'est que comme ça.

837
00:43:40.265 --> 00:43:40.505
Non !

838
00:43:41.405 --> 00:43:42.146
Je suis pas d'accord.

839
00:43:43.006 --> 00:43:43.566
Je suis d'accord.

840
00:43:43.606 --> 00:43:45.147
Je l'entends aussi beaucoup dans...

841
00:43:47.008 --> 00:43:47.528
dans ma vie.

842
00:43:47.648 --> 00:43:48.989
Et je trouve ça hyper triste.

843
00:43:49.069 --> 00:43:49.269
Enfin,

844
00:43:49.289 --> 00:43:49.749
je veux dire...

845
00:43:51.930 --> 00:43:53.351
Faisons un parallèle avec le yoga.

846
00:43:53.411 --> 00:43:56.952
Puis c'est ce qu'on disait tout à l'heure.

847
00:43:58.713 --> 00:43:58.913
Ouais.

848
00:43:58.913 --> 00:43:59.093
Donc,

849
00:43:59.093 --> 00:43:59.994
en fait,

850
00:44:00.054 --> 00:44:00.254
tout...

851
00:44:01.002 --> 00:44:02.103
Tout est toujours différent,

852
00:44:02.103 --> 00:44:03.924
on ne peut pas dire le yoga c'est le yoga,

853
00:44:04.024 --> 00:44:04.164
non,

854
00:44:04.284 --> 00:44:06.906
le yoga il y a mille types différents de yoga,

855
00:44:07.446 --> 00:44:08.687
si tu fais un type,

856
00:44:08.887 --> 00:44:10.088
tous les jours ton corps,

857
00:44:10.148 --> 00:44:10.749
ton esprit,

858
00:44:10.809 --> 00:44:12.109
tes émotions seront différentes,

859
00:44:12.109 --> 00:44:13.510
donc ta pratique sera différente,

860
00:44:14.131 --> 00:44:15.572
et en fait tout est tellement...

861
00:44:16.112 --> 00:44:30.089
complexe au sens magique du terme qu'on ne peut pas faire de généralité en fait et bien sûr qu'il y a des hommes qui ne sont pas bons mais au même titre qu'il y a des femmes qui ne sont pas qui ne sont pas bonnes non plus qui ne sont pas équilibrées qui sont

862
00:44:30.930 --> 00:44:33.871
totalement désalignées d'elles-mêmes.

863
00:44:34.732 --> 00:44:35.232
Mais ça,

864
00:44:35.252 --> 00:44:37.553
c'est une responsabilité individuelle de,

865
00:44:38.193 --> 00:44:38.793
premièrement,

866
00:44:39.554 --> 00:44:42.375
mieux se connaître pour avoir moins peur de l'autre,

867
00:44:42.455 --> 00:44:43.335
être curieux,

868
00:44:43.595 --> 00:44:44.736
d'aller à la rencontre,

869
00:44:45.256 --> 00:44:46.517
de poser des questions,

870
00:44:47.137 --> 00:44:49.998
et puis de donner l'espace à la personne et à l'homme,

871
00:44:49.998 --> 00:44:50.558
en l'occurrence,

872
00:44:50.618 --> 00:44:52.919
pour parler,

873
00:44:53.060 --> 00:44:53.1000
dire ce qu'il aime.

874
00:44:55.208 --> 00:45:12.998
la manière dont il voit les choses et puis le rassurer lui donner un espèce de safe space pour que la connexion opère quel serait ce pot entre ce dialogue entre hommes et femmes le

875
00:45:13.098 --> 00:45:23.144
pont ce lien ce dialogue cette connexion entre hommes et femmes comment pourrait-ce être ?

876
00:45:23.284 --> 00:45:23.504
Crémer,

877
00:45:23.504 --> 00:45:24.005
soutenir,

878
00:45:24.005 --> 00:45:24.265
en fait,

879
00:45:24.325 --> 00:45:24.665
par quoi ?

880
00:45:25.126 --> 00:45:27.188
Qu'est-ce qui va faire ce lien dans ton avis aujourd'hui ?

881
00:45:27.248 --> 00:45:28.850
Qu'est-ce qui pourrait aider à faire ce lien ?

882
00:45:32.593 --> 00:45:34.655
Je pense vraiment que l'amour de soi,

883
00:45:35.757 --> 00:45:36.397
c'est la base,

884
00:45:36.397 --> 00:45:39.680
un peu comme dans toutes les rencontres et toutes les opportunités de la vie,

885
00:45:39.700 --> 00:45:42.924
qu'il s'agisse d'une rencontre relationnelle ou d'un travail.

886
00:45:43.745 --> 00:45:45.326
Si on n'a pas confiance en soi,

887
00:45:45.486 --> 00:45:46.808
on ne va probablement pas...

888
00:45:48.752 --> 00:45:49.613
Pas y arriver,

889
00:45:49.773 --> 00:45:50.433
ou en tout cas,

890
00:45:50.833 --> 00:45:51.734
peut-être qu'on va y arriver,

891
00:45:51.774 --> 00:45:54.175
mais peut-être pas avec aise.

892
00:45:54.956 --> 00:45:55.476
Mais voilà,

893
00:45:55.536 --> 00:45:56.417
je pense que l'amour de soi,

894
00:45:56.457 --> 00:45:57.818
c'est une première pierre à l'édifice.

895
00:45:57.818 --> 00:45:58.278
Et puis après,

896
00:45:58.278 --> 00:45:58.618
je dirais,

897
00:45:58.658 --> 00:46:03.641
c'est vraiment la curiosité de comprendre quelle est la carte du monde,

898
00:46:03.661 --> 00:46:04.762
de la personne en face de nous,

899
00:46:05.082 --> 00:46:06.623
qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme d'ailleurs.

900
00:46:07.003 --> 00:46:08.144
D'être moins auto-centré,

901
00:46:08.404 --> 00:46:10.325
de poser des questions,

902
00:46:13.107 --> 00:46:14.928
de moins parler et plus écouter.

903
00:46:16.636 --> 00:46:16.976
Et après,

904
00:46:17.016 --> 00:46:17.417
encore une fois,

905
00:46:17.437 --> 00:46:19.539
il y a des personnes avec qui on ne va pas du tout raisonner.

906
00:46:19.639 --> 00:46:19.879
C'est ok,

907
00:46:19.879 --> 00:46:21.441
mais ça ne veut pas dire que les hommes sont mauvais.

908
00:46:22.482 --> 00:46:23.623
Je pense que c'est amalgame,

909
00:46:23.783 --> 00:46:26.406
vraiment hyper toxique.

910
00:46:27.167 --> 00:46:28.888
J'ose raccourcir que pour moi,

911
00:46:29.149 --> 00:46:31.871
certains courants du féminisme sont ultra toxiques.

912
00:46:33.433 --> 00:46:34.234
Très castrateurs,

913
00:46:34.274 --> 00:46:34.714
peut-être,

914
00:46:34.734 --> 00:46:34.854
non ?

915
00:46:34.874 --> 00:46:39.639
Très castrateurs,

916
00:46:39.639 --> 00:46:40.019
oui.

917
00:46:44.848 --> 00:46:46.610
Et comment tu en es arrivé au yoga ?

918
00:46:46.810 --> 00:46:51.934
Je sais que ça fait un petit bout de temps que tu as...

919
00:46:51.974 --> 00:46:52.435
Tu avais déjà,

920
00:46:52.455 --> 00:46:52.755
je pense,

921
00:46:52.815 --> 00:46:54.136
découvert cette discipline avant,

922
00:46:54.176 --> 00:46:56.839
mais tu disais qu'à Bali,

923
00:46:56.879 --> 00:47:01.743
tu n'avais pas forcément trop fait du yoga et que ça a été fait en deuxième temps quand tu es revenu,

924
00:47:02.263 --> 00:47:04.305
que tu es tombé en amour avec cette pratique.

925
00:47:06.187 --> 00:47:07.308
Comment tu as découvert ça ?

926
00:47:09.650 --> 00:47:10.551
En quoi ça t'a servi ?

927
00:47:10.611 --> 00:47:11.952
Et comment tu es tombé en amour de ça ?

928
00:47:13.944 --> 00:47:14.204
Alors,

929
00:47:14.324 --> 00:47:14.764
premièrement,

930
00:47:14.764 --> 00:47:15.365
ce qui est drôle,

931
00:47:15.425 --> 00:47:18.006
c'est que j'avais fait du yoga par-ci,

932
00:47:18.066 --> 00:47:18.446
par-là,

933
00:47:19.206 --> 00:47:21.727
mais je n'avais toujours pas détesté.

934
00:47:22.588 --> 00:47:27.010
Je ne comprenais pas trop l'intérêt de la pratique du yoga.

935
00:47:27.050 --> 00:47:29.371
Je trouvais ça pas assez dynamique,

936
00:47:29.451 --> 00:47:31.171
mais pas assez reposant à la fois.

937
00:47:31.692 --> 00:47:34.853
C'était un équilibre qui ne me convenait pas avant de partir en voyage.

938
00:47:36.254 --> 00:47:37.574
Il faut savoir qu'avant de partir en voyage,

939
00:47:37.614 --> 00:47:39.715
j'avais des pratiques sportives quand même assez intenses.

940
00:47:39.715 --> 00:47:40.715
Je faisais de la boxe,

941
00:47:40.735 --> 00:47:41.556
de la course à pied.

942
00:47:42.785 --> 00:47:45.547
J'avais même fait des triathlons avant de partir.

943
00:47:46.908 --> 00:47:49.590
J'étais très dans la force,

944
00:47:49.610 --> 00:47:49.911
en fait.

945
00:47:50.531 --> 00:47:52.132
Et puis voilà,

946
00:47:52.273 --> 00:47:53.434
je suis partie en voyage.

947
00:47:53.634 --> 00:47:54.394
Pendant mon voyage,

948
00:47:54.414 --> 00:47:55.395
j'ai un peu fait du sport,

949
00:47:55.415 --> 00:47:58.117
mais plus des opportunités locales.

950
00:47:59.078 --> 00:48:03.082
C'est comme si j'ai tout reconstruit ma pratique depuis zéro,

951
00:48:03.202 --> 00:48:04.523
comme si j'avais tout reset,

952
00:48:04.543 --> 00:48:04.903
en fait.

953
00:48:06.444 --> 00:48:06.965
Et d'ailleurs,

954
00:48:07.926 --> 00:48:09.487
puisqu'il y a des gens qui nous écoutent,

955
00:48:09.887 --> 00:48:10.408
je pense que...

956
00:48:11.088 --> 00:48:11.789
personnellement,

957
00:48:11.929 --> 00:48:13.109
mon voyage vers le yoga,

958
00:48:13.170 --> 00:48:24.718
ça a été que le yin m'a vraiment permis de me connecter à mon corps et ensuite de construire sur la base du yin qui est très très doux,

959
00:48:25.018 --> 00:48:29.441
très très lent et qui permet vraiment de se connecter à sa respiration,

960
00:48:29.961 --> 00:48:31.342
à toutes ses sensations.

961
00:48:31.822 --> 00:48:33.684
J'ai vraiment trouvé ça ultra magique.

962
00:48:34.524 --> 00:48:35.105
Et du coup,

963
00:48:35.585 --> 00:48:39.648
j'ai fait énormément d'yin pour me reconnecter à mon moi intérieur.

964
00:48:40.608 --> 00:48:46.813
qui était un peu happée par les codes suisses de travail,

965
00:48:47.614 --> 00:48:48.715
d'attente de la société,

966
00:48:49.095 --> 00:48:58.103
de revenir dans un environnement où ce n'était pas forcément non plus facile de reconnecter à mon environnement.

967
00:48:59.344 --> 00:48:59.624
Et donc,

968
00:48:59.644 --> 00:49:00.585
ça m'a vraiment beaucoup aidée.

969
00:49:00.925 --> 00:49:01.125
Puis,

970
00:49:01.165 --> 00:49:01.846
à partir de là,

971
00:49:01.926 --> 00:49:05.589
j'ai construit des pratiques plus dynamiques.

972
00:49:05.589 --> 00:49:06.269
Tu vignasses ça,

973
00:49:07.670 --> 00:49:09.072
jusqu'aux roquettes que je fais aussi.

974
00:49:10.748 --> 00:49:11.289
Et aujourd'hui,

975
00:49:13.310 --> 00:49:14.390
j'aime tout dans le yoga.

976
00:49:14.490 --> 00:49:16.611
C'est presque devenu,

977
00:49:16.631 --> 00:49:18.632
je ne veux pas dire une religion,

978
00:49:19.293 --> 00:49:22.374
parce que je ne suis pas du tout dans une vision dogmatique du yoga,

979
00:49:23.255 --> 00:49:27.817
mais c'est vraiment devenu ma religion de connexion à moi-même.

980
00:49:37.500 --> 00:49:41.263
Comme on le disait aussi dans un autre échange,

981
00:49:42.624 --> 00:49:43.344
je trouve que le yoga,

982
00:49:43.424 --> 00:49:44.905
c'est vraiment une métaphore de la vie.

983
00:49:46.146 --> 00:49:46.446
C'est fou.

984
00:49:47.127 --> 00:49:48.327
Comme je te disais,

985
00:49:48.588 --> 00:49:51.149
il y a des jours où tu as l'impression que tu n'y arrives pas.

986
00:49:53.278 --> 00:49:54.879
Quand tu regardes,

987
00:49:54.899 --> 00:49:57.260
je t'expliquais ce cours que j'ai fait à Mexico City,

988
00:49:57.260 --> 00:49:58.501
qui est un cours très avancé,

989
00:49:58.961 --> 00:50:00.862
où j'avais l'impression de rien pouvoir faire.

990
00:50:01.563 --> 00:50:01.883
Et en fait,

991
00:50:01.883 --> 00:50:06.385
la personne à côté de moi avait filmé toute la séquence et me l'avait envoyée.

992
00:50:06.385 --> 00:50:06.806
Puis en fait,

993
00:50:07.006 --> 00:50:08.446
en regardant la séquence,

994
00:50:09.247 --> 00:50:11.288
j'avais presque pu réussir à tout faire,

995
00:50:11.328 --> 00:50:15.790
sauf les variations requêtes que je ne peux pas et que je ne pourrais probablement jamais faire.

996
00:50:16.471 --> 00:50:17.651
Mais au final,

997
00:50:17.752 --> 00:50:22.034
je trouve que la sensation qu'on a à l'intérieur de soi est en fait...

998
00:50:22.354 --> 00:50:38.103
si on mettait une caméra ou qu'une mouche nous regardait d'en haut on s'en sort très bien et je trouve que c'est une belle métaphore de la vie parce qu'on est trop dur avec soi-même des fois et puis aussi quelque chose que j'aimerais compléter c'est que le

999
00:50:38.163 --> 00:50:39.384
yoga comme la vie,

1000
00:50:39.504 --> 00:50:48.249
comme l'amour de soi on a beau avoir les fondamentaux mais c'est tellement complexe que tous les jours ça varie parler du couple aussi,

1001
00:50:48.689 --> 00:50:49.890
du coup c'est une danse à deux

1002
00:50:50.634 --> 00:50:51.615
tous ces trucs complexes,

1003
00:50:51.615 --> 00:50:51.895
mais en fait,

1004
00:50:51.935 --> 00:50:52.295
t'es deux.

1005
00:50:52.816 --> 00:50:53.276
Alors que déjà,

1006
00:50:53.396 --> 00:50:55.898
c'est parfois complexe de se comprendre soi-même.

1007
00:50:57.320 --> 00:50:58.541
Quand tu rajoutes quelqu'un d'autre,

1008
00:50:58.581 --> 00:50:59.762
ça l'est deux fois plus.

1009
00:51:00.882 --> 00:51:01.463
Mais je trouve que,

1010
00:51:01.883 --> 00:51:02.083
voilà,

1011
00:51:03.264 --> 00:51:05.646
si on prend la même prof de yoga,

1012
00:51:06.847 --> 00:51:07.848
la même séquence,

1013
00:51:08.409 --> 00:51:09.349
et qu'on la fait tous les jours,

1014
00:51:09.349 --> 00:51:09.550
en fait,

1015
00:51:09.650 --> 00:51:10.050
tous les jours,

1016
00:51:10.050 --> 00:51:10.791
elle sera différente.

1017
00:51:10.871 --> 00:51:14.694
Parce qu'on sera tous les jours différents dans nos capacités physiques,

1018
00:51:14.734 --> 00:51:17.356
dans notre état émotionnel,

1019
00:51:17.456 --> 00:51:19.278
dans notre état de fatigue.

1020
00:51:19.758 --> 00:51:20.678
dans notre cycle,

1021
00:51:20.778 --> 00:51:21.519
nous les femmes.

1022
00:51:23.899 --> 00:51:26.960
Je trouve que c'est vraiment une trop belle métaphore de la vie,

1023
00:51:26.980 --> 00:51:27.301
en fait,

1024
00:51:27.321 --> 00:51:27.741
le yoga.

1025
00:51:31.802 --> 00:51:33.523
J'aime beaucoup utiliser l'image du miroir.

1026
00:51:36.123 --> 00:51:36.944
C'est comme si vraiment,

1027
00:51:36.944 --> 00:51:37.844
on se décolle face à un miroir,

1028
00:51:37.844 --> 00:51:38.544
on se découvre,

1029
00:51:38.644 --> 00:51:39.264
on se découvre,

1030
00:51:39.264 --> 00:51:39.785
on se dit Ok,

1031
00:51:40.185 --> 00:51:40.705
ouais,

1032
00:51:40.725 --> 00:51:41.145
en fait...

1033
00:51:44.462 --> 00:51:45.682
Je me dévoile à moi-même.

1034
00:51:45.983 --> 00:51:50.364
Je vois certaines choses que je ne voyais pas parce que je ne passais pas assez de temps avec ce corps.

1035
00:51:51.284 --> 00:51:54.345
Je ne passais pas assez de temps avec ce corps,

1036
00:51:54.425 --> 00:51:55.905
avec toutes ses difficultés,

1037
00:51:55.905 --> 00:51:59.606
en train de me dire en réalité,

1038
00:51:59.686 --> 00:52:01.047
je me compare.

1039
00:52:01.247 --> 00:52:01.667
En réalité,

1040
00:52:01.707 --> 00:52:02.827
je me déteste.

1041
00:52:02.947 --> 00:52:03.667
En réalité,

1042
00:52:03.667 --> 00:52:04.588
je me sens nulle.

1043
00:52:04.728 --> 00:52:05.608
En réalité,

1044
00:52:06.328 --> 00:52:07.889
peut-être qu'il faudrait que j'apprenne à m'aimer plus.

1045
00:52:11.470 --> 00:52:12.170
Je vois vraiment...

1046
00:52:14.938 --> 00:52:15.278
Au début,

1047
00:52:15.298 --> 00:52:17.579
je ne comprenais pas trop pourquoi je faisais du yoga.

1048
00:52:17.599 --> 00:52:18.539
Je trouvais ça sympa.

1049
00:52:19.460 --> 00:52:20.460
Je trouvais ça difficile.

1050
00:52:20.700 --> 00:52:21.200
Et du coup,

1051
00:52:21.260 --> 00:52:24.661
ça me challengeait.

1052
00:52:24.661 --> 00:52:25.881
J'ai toujours un peu eu tendance à,

1053
00:52:26.221 --> 00:52:26.842
par exemple,

1054
00:52:28.302 --> 00:52:29.322
si quelque chose est difficile,

1055
00:52:29.422 --> 00:52:31.563
alors ça veut dire que je dois aller creuser dedans.

1056
00:52:31.583 --> 00:52:37.144
Et qu'il y a quelque chose que je dois apprendre.

1057
00:52:39.385 --> 00:52:39.685
Et voilà,

1058
00:52:39.845 --> 00:52:43.206
aller découvrir quelle est cette chose derrière.

1059
00:52:45.668 --> 00:52:58.838
et au fur et à mesure à un moment il y a eu vraiment cette image du miroir en réalité j'ai peur de faire des inversions c'est la réalité j'ai peur de prendre un

1060
00:52:58.858 --> 00:52:59.319
gros pas,

1061
00:52:59.339 --> 00:53:01.140
un faux pas dans la vie j'ai peur de tomber,

1062
00:53:01.140 --> 00:53:04.503
de me faire mal je me tombe et je me me rehausser,

1063
00:53:04.643 --> 00:53:12.449
si je me tombe je me casse la figure et ça comme prendre des risques dans les relations prendre des risques avec le...

1064
00:53:14.394 --> 00:53:18.857
Le fait d'aller mettre le nez dans soi-même et d'aller voir les zones d'ombre.

1065
00:53:19.317 --> 00:53:23.500
C'est parfois quand on met le nez à l'intérieur et qu'on voit des choses douloureuses,

1066
00:53:23.500 --> 00:53:24.401
des choses difficiles.

1067
00:53:25.602 --> 00:53:26.763
Ça redemande un...

1068
00:53:26.983 --> 00:53:29.024
Soit on reste avec ça et on fait semblant qu'on ne les voit pas.

1069
00:53:29.044 --> 00:53:29.364
Et puis,

1070
00:53:29.404 --> 00:53:30.945
c'est là qu'on commence à devenir dénébrosé,

1071
00:53:31.046 --> 00:53:31.426
anxieux.

1072
00:53:32.066 --> 00:53:34.088
Soit on commence à rémanier la réalité.

1073
00:53:34.288 --> 00:53:35.829
Et rémanier la réalité,

1074
00:53:36.009 --> 00:53:38.371
c'est laisser aller aussi des choses qui ne nous conviennent plus.

1075
00:53:38.371 --> 00:53:38.751
Et parfois,

1076
00:53:38.771 --> 00:53:39.151
laisser aller,

1077
00:53:39.151 --> 00:53:39.992
c'est vraiment difficile.

1078
00:53:40.512 --> 00:53:40.632
Oui,

1079
00:53:40.912 --> 00:53:41.413
c'est vrai.

1080
00:53:42.253 --> 00:53:43.154
Mais aussi ce que ça...

1081
00:53:43.594 --> 00:53:44.054
Faire raisonner,

1082
00:53:44.094 --> 00:53:44.955
c'est que tous les jours,

1083
00:53:44.955 --> 00:53:45.995
ça leur donne une nouvelle chance,

1084
00:53:46.035 --> 00:53:46.375
en fait.

1085
00:53:46.475 --> 00:53:48.416
Comme une posture qu'on n'arrive pas à faire aujourd'hui,

1086
00:53:49.016 --> 00:53:49.657
peut-être que demain,

1087
00:53:49.697 --> 00:53:52.798
on arrivera à une toute petite étape de plus vers la posture.

1088
00:53:52.798 --> 00:53:54.559
Et puis,

1089
00:53:54.599 --> 00:53:54.799
voilà,

1090
00:53:54.859 --> 00:53:55.339
au final,

1091
00:53:55.619 --> 00:53:56.940
si on réitère,

1092
00:53:57.220 --> 00:53:58.140
on ne peut qu'évoluer.

1093
00:53:58.721 --> 00:53:59.981
Alors que si on se dit,

1094
00:54:00.021 --> 00:54:00.261
ah non,

1095
00:54:00.261 --> 00:54:00.381
non,

1096
00:54:00.441 --> 00:54:00.842
cette posture,

1097
00:54:00.842 --> 00:54:01.722
elle n'est pas faite pour moi,

1098
00:54:01.862 --> 00:54:02.802
elle est trop d'embeuse,

1099
00:54:02.802 --> 00:54:03.363
ou que sais-je,

1100
00:54:03.423 --> 00:54:04.643
alors il y a des bonnes raisons,

1101
00:54:04.883 --> 00:54:05.404
en l'occurrence,

1102
00:54:05.464 --> 00:54:10.186
pour lesquelles les postures peuvent être risquées pour certaines morphologies.

1103
00:54:11.942 --> 00:54:12.222
Mais voilà,

1104
00:54:12.262 --> 00:54:13.543
je trouve que c'est aussi un bon parallèle.

1105
00:54:13.583 --> 00:54:16.324
Puis une de mes profs en Suisse,

1106
00:54:16.784 --> 00:54:17.344
elle dit toujours,

1107
00:54:17.344 --> 00:54:17.585
en fait,

1108
00:54:17.685 --> 00:54:18.885
quand on apprend une posture,

1109
00:54:18.965 --> 00:54:19.705
ce qu'il faut apprendre,

1110
00:54:19.725 --> 00:54:20.046
en premier,

1111
00:54:20.046 --> 00:54:20.806
ce n'est pas faire la posture,

1112
00:54:20.806 --> 00:54:21.606
c'est apprendre à tomber.

1113
00:54:22.447 --> 00:54:23.547
Et c'est comme dans la vie.

1114
00:54:24.407 --> 00:54:31.791
Si on a le fondamental de s'aimer suffisamment et d'avoir les bons réflexes pour prendre soin de soi et prendre des risques,

1115
00:54:31.971 --> 00:54:32.931
on prendra des risques.

1116
00:54:33.911 --> 00:54:35.352
Mais si on n'a pas ce fondamental,

1117
00:54:35.492 --> 00:54:39.974
c'est clair que c'est compliqué et c'est dangereux pour le cerveau.

1118
00:54:40.938 --> 00:54:45.623
pour la perception de la personne par rapport au risque pris,

1119
00:54:45.984 --> 00:54:49.407
qui devient un risque un peu irrationnel.

1120
00:54:54.042 --> 00:54:54.462
Mais tout ça,

1121
00:54:54.502 --> 00:54:54.783
mon Dieu,

1122
00:54:54.863 --> 00:54:55.743
c'est tellement complexe.

1123
00:54:55.743 --> 00:54:56.184
Je veux dire,

1124
00:54:56.244 --> 00:54:58.665
je parle de psychologie là,

1125
00:54:58.905 --> 00:55:08.172
et on a quand même des êtres si magiques et si complexes à la fois qu'on ne peut pas tout connaître non plus de nous-mêmes.

1126
00:55:08.192 --> 00:55:13.916
Il ne faut pas avoir cette attente-là qu'avec l'introspection et tout ça,

1127
00:55:14.076 --> 00:55:18.659
on puisse absolument connaître toutes nos ombres et toutes nos facettes.

1128
00:55:18.659 --> 00:55:19.439
C'est juste impossible.

1129
00:55:19.459 --> 00:55:19.699
En fait,

1130
00:55:19.760 --> 00:55:21.961
je pense que ce qu'on peut par contre faire,

1131
00:55:22.481 --> 00:55:23.302
c'est des cours.

1132
00:55:26.387 --> 00:55:44.953
on le découpe petit à petit parfois par niveau sur des années et des années c'est ça et je pense que la clé c'est vraiment d'être dans la compassion avec soi d'être douceur la patience et

1133
00:55:44.993 --> 00:55:45.173
ouais

1134
00:55:47.942 --> 00:55:54.265
Comment tu pourrais définir vraiment de manière peut-être pas trop sans...

1135
00:55:54.285 --> 00:55:54.525
En fait,

1136
00:55:54.565 --> 00:55:55.805
je ne vais pas te donner de limites.

1137
00:55:56.506 --> 00:56:01.187
Comment tu pourrais définir pour quelqu'un qui ne comprend pas qu'est-ce que l'amour de soi,

1138
00:56:01.288 --> 00:56:01.668
en fait ?

1139
00:56:02.188 --> 00:56:03.148
Qu'est-ce que l'amour de soi ?

1140
00:56:03.729 --> 00:56:04.289
Parce que parfois,

1141
00:56:04.649 --> 00:56:05.389
c'est très à la mode.

1142
00:56:05.449 --> 00:56:07.190
Si on entend beaucoup parler sur Instagram,

1143
00:56:07.210 --> 00:56:07.850
l'amour de soi,

1144
00:56:07.990 --> 00:56:08.310
nanana,

1145
00:56:08.430 --> 00:56:09.051
mais en réalité,

1146
00:56:09.651 --> 00:56:10.291
ça veut dire quoi,

1147
00:56:10.791 --> 00:56:11.132
s'aimer ?

1148
00:56:11.932 --> 00:56:14.233
C'est une question très profonde.

1149
00:56:15.753 --> 00:56:15.874
Quoi ?

1150
00:56:16.194 --> 00:56:16.654
Pour moi...

1151
00:56:18.486 --> 00:56:18.987
comme tu dis,

1152
00:56:19.387 --> 00:56:31.994
je pense que c'est un truc très à la mode et il y a des gens qui vont te dire qu'avec un programme de deux semaines tu peux booster ton amour de toi alors peut-être,

1153
00:56:32.174 --> 00:56:34.175
mais c'est le chemin d'une vie au final,

1154
00:56:34.855 --> 00:56:36.416
mais pour moi l'amour de soi,

1155
00:56:37.077 --> 00:56:38.557
comme son nom l'indique c'est le fait,

1156
00:56:39.298 --> 00:56:46.482
c'est la capacité à se valoriser et la capacité à s'aimer pas en opposition mais à côté

1157
00:56:46.882 --> 00:56:55.825
de la confiance en soi qui pour moi est beaucoup plus quelque chose lié à ses compétences et plus à l'action en fait,

1158
00:56:56.585 --> 00:57:00.946
pour moi l'amour de soi c'est plus quelque chose qui est dans la subtilité,

1159
00:57:01.106 --> 00:57:02.746
dans la passivité,

1160
00:57:03.307 --> 00:57:07.268
de se donner de la valeur et de se donner de l'amour à soi-même,

1161
00:57:07.268 --> 00:57:14.850
de prendre soin de soi dans tous les sens du terme que ce soit prendre soin de son corps prendre soin de...

1162
00:57:15.914 --> 00:57:17.895
Son hygiène de manière générale,

1163
00:57:17.935 --> 00:57:19.255
son hygiène mentale,

1164
00:57:19.335 --> 00:57:20.855
son hygiène émotionnelle,

1165
00:57:22.456 --> 00:57:27.357
pour pouvoir être son meilleur soutien,

1166
00:57:27.357 --> 00:57:27.737
en fait.

1167
00:57:27.937 --> 00:57:29.418
Ou en tout cas pas son saboteur.

1168
00:57:30.298 --> 00:57:31.298
Et pour pouvoir,

1169
00:57:31.979 --> 00:57:32.399
du coup,

1170
00:57:33.979 --> 00:57:38.560
prendre la surface de notre petit étang toute lisse,

1171
00:57:39.321 --> 00:57:40.681
et pouvoir mieux se connaître,

1172
00:57:40.741 --> 00:57:44.342
et pouvoir aller là où on a envie d'aller.

1173
00:57:47.514 --> 00:57:47.634
Donc,

1174
00:57:47.654 --> 00:57:48.135
en final,

1175
00:57:48.355 --> 00:57:51.437
je pense que les deux peuvent...

1176
00:57:51.657 --> 00:57:53.899
On peut avoir confiance en soi si on est bon dans un truc,

1177
00:57:53.939 --> 00:57:54.360
mais qu'en fait,

1178
00:57:54.360 --> 00:57:54.940
on ne s'aime pas.

1179
00:57:55.381 --> 00:57:59.384
Mais je pense vraiment que l'amour de soi peut aussi nous amener vers la confiance en soi,

1180
00:57:59.444 --> 00:58:03.567
parce que c'est vraiment l'amour de soi qui va nous permettre de mieux se connaître,

1181
00:58:05.829 --> 00:58:08.651
d'être audacieux et de prendre des risques.

1182
00:58:12.134 --> 00:58:15.657
Je ne sais pas si ça répond à ta question.

1183
00:58:16.898 --> 00:58:19.439
Je n'ai aucune réponse spécifique.

1184
00:58:19.459 --> 00:58:21.479
Je demande toujours,

1185
00:58:21.579 --> 00:58:23.980
j'aime bien demander qu'est-ce qui est pour toi en fait.

1186
00:58:24.080 --> 00:58:25.861
Parce que nos réponses sont toujours,

1187
00:58:26.441 --> 00:58:27.141
ce qu'on ressent,

1188
00:58:27.541 --> 00:58:28.722
c'est juste en fait.

1189
00:58:30.602 --> 00:58:32.103
Et comment tu t'apprends de l'amour ?

1190
00:58:32.243 --> 00:58:35.203
Ça c'est une question que je pose à plein d'amités.

1191
00:58:37.304 --> 00:58:37.904
Alors là aussi,

1192
00:58:37.904 --> 00:58:39.785
je pense que c'est hyper personnel.

1193
00:58:41.105 --> 00:58:41.545
Pour moi,

1194
00:58:42.126 --> 00:58:43.466
me donner de l'amour,

1195
00:58:47.691 --> 00:58:59.137
comme je l'ai dit et puis je le dis ça veut pas dire que c'est facile mais c'est être vraiment patiente avec moi même c'est mon plus gros défi de cette vie je crois la patience donc d'être patiente,

1196
00:58:59.338 --> 00:59:14.406
d'être dans la compassion et après c'est des toutes petites choses mais qui moi me font me sentir bien et du coup me font me sentir que je prends soin de moi et que tout va bien

1197
00:59:15.502 --> 00:59:17.084
des bonnes habitudes de sommeil,

1198
00:59:17.184 --> 00:59:18.985
des bonnes habitudes de nourriture.

1199
00:59:19.385 --> 00:59:19.866
Le yoga,

1200
00:59:20.246 --> 00:59:25.870
c'est clairement devenu un pilier fondamental à mon bien-être,

1201
00:59:26.011 --> 00:59:27.512
et donc à mon amour de soi.

1202
00:59:32.316 --> 00:59:34.117
Et puis une petite discipline quand même,

1203
00:59:34.377 --> 00:59:36.139
parce qu'on a tous des jours où ça va pas.

1204
00:59:37.600 --> 00:59:40.402
C'est du bullshit de faire croire aux gens qu'une fois que...

1205
00:59:42.603 --> 00:59:43.564
Que t'as de l'amour de toi,

1206
00:59:43.624 --> 00:59:43.944
en fait,

1207
00:59:44.485 --> 00:59:45.185
tu l'as tout le temps,

1208
00:59:45.205 --> 00:59:46.006
puis c'est linéaire.

1209
00:59:46.306 --> 00:59:46.446
Non,

1210
00:59:47.347 --> 00:59:47.947
c'est du bullshit.

1211
00:59:48.708 --> 00:59:51.110
On passe tous par des moments...

1212
00:59:52.111 --> 00:59:52.597
compliqué

1213
00:59:53.406 --> 00:59:54.927
par des spirales négatives,

1214
00:59:55.347 --> 00:59:56.308
mais je pense que justement,

1215
00:59:56.348 --> 00:59:59.610
pour ne pas aller trop profondément dans cette spirale négative,

1216
00:59:59.870 --> 01:00:01.951
en termes de profondeur ou de longueur,

1217
01:00:02.751 --> 01:00:03.192
de durée,

1218
01:00:03.232 --> 01:00:03.532
disons,

1219
01:00:04.252 --> 01:00:08.715
je pense que ça demande un petit peu de discipline pour remonter la pente,

1220
01:00:08.715 --> 01:00:09.035
en fait.

1221
01:00:09.415 --> 01:00:10.676
Et ça peut être des toutes petites choses,

1222
01:00:10.696 --> 01:00:12.076
ça peut être des micro-trucs,

1223
01:00:12.297 --> 01:00:13.737
ou ça peut être des gros trucs de la vie.

1224
01:00:14.858 --> 01:00:15.138
Mais voilà,

1225
01:00:15.178 --> 01:00:19.801
je pense que l'autodiscipline est importante pour cultiver,

1226
01:00:19.861 --> 01:00:22.002
pour développer et ensuite cultiver.

1227
01:00:22.630 --> 01:00:24.011
Cet amour de soi au quotidien.

1228
01:00:27.433 --> 01:00:27.593
Après,

1229
01:00:27.613 --> 01:00:29.094
ça peut être des petites choses,

1230
01:00:29.154 --> 01:00:31.075
cuisiner un truc qu'on a envie de cuisiner.

1231
01:00:33.256 --> 01:00:33.376
Là,

1232
01:00:33.376 --> 01:00:35.557
je n'ai parlé que de trucs seuls,

1233
01:00:35.577 --> 01:00:40.320
mais ça peut aussi être inviter un ami chez soi ou téléphoner à un ami,

1234
01:00:40.520 --> 01:00:41.821
lui dire comment on se sent,

1235
01:00:41.841 --> 01:00:42.361
que sais-je.

1236
01:00:43.402 --> 01:00:49.966
Des choses qui nous font du bien et qu'on ferait pour un ami,

1237
01:00:50.026 --> 01:00:50.366
en fait.

1238
01:01:02.755 --> 01:01:08.860
et je pense qu'il y a les voix parfois avec un petit décalage de quelques secondes oui

1239
01:01:09.080 --> 01:01:16.786
et je disais se foutre la paix aussi lâcher la perfection parce qu'en fait des fois on veut être parfait,

1240
01:01:16.827 --> 01:01:20.390
on veut tout faire bien et puis ça je pense que c'est un peu

1241
01:01:21.298 --> 01:01:23.919
La métaphore de la feuille quadrée occidentale,

1242
01:01:24.580 --> 01:01:27.742
où en fait il faut parfois se faire violence,

1243
01:01:27.742 --> 01:01:28.782
mais en sortir un petit peu,

1244
01:01:29.362 --> 01:01:30.243
lâcher prise,

1245
01:01:30.683 --> 01:01:31.764
sortir des cases,

1246
01:01:32.744 --> 01:01:38.988
et puis encore une fois prendre des risques qui ne sont pas forcément des risques au sens propre du terme,

1247
01:01:38.988 --> 01:01:41.709
mais plutôt au sens confortable du terme,

1248
01:01:41.729 --> 01:01:43.510
des trucs qui ne nous rendent pas trop confortables.

1249
01:01:51.374 --> 01:01:52.555
comment tu vois la suite ?

1250
01:01:53.235 --> 01:02:06.425
là t'es en Suisse pour l'instant t'es un petit pause t'es dans une petite pause mexicaine est-ce que t'aimerais bien genre prendre le voyage repartir faire un tour du monde ?

1251
01:02:07.685 --> 01:02:19.794
c'est une grande question sincèrement j'ai pas la réponse je sais pas franchement je sais pas je pense que le voyage restera

1252
01:02:20.054 --> 01:02:35.083
de toute façon ancrée très très profondément en moi après je pense aussi que j'ai connecté à la capacité de voyager

1253
01:02:36.123 --> 01:02:47.970
sans me déplacer c'est un peu bizarre à voir cette philosophie du voyageur même si je ne suis pas en train de visiter un pays différent tous les mois

1254
01:02:49.014 --> 01:02:50.315
Je pense que c'est important aussi.

1255
01:02:52.356 --> 01:02:52.656
Mais oui,

1256
01:02:52.936 --> 01:02:53.256
c'est clair,

1257
01:02:53.316 --> 01:02:55.977
il y a tellement de régions que j'ai envie de voir.

1258
01:02:56.037 --> 01:02:58.618
Mais peut-être que ce serait un voyage différent.

1259
01:02:58.638 --> 01:02:59.298
Parce que c'est vrai que,

1260
01:03:00.619 --> 01:03:02.160
même dans mes deux ans de voyage,

1261
01:03:02.160 --> 01:03:04.120
j'ai eu plein de voyages différents en soi.

1262
01:03:05.341 --> 01:03:10.963
Mais c'est vrai que je serais plus à faire un voyage très immersif dans la culture,

1263
01:03:12.264 --> 01:03:14.324
de connecter avec les locaux encore plus,

1264
01:03:14.565 --> 01:03:15.825
alors que je l'ai déjà fait,

1265
01:03:15.865 --> 01:03:17.926
mais encore plus que ce que j'ai fait.

1266
01:03:18.626 --> 01:03:25.489
plutôt que de chercher les sentiers touristiques,

1267
01:03:25.669 --> 01:03:26.890
les beaux endroits à visiter.

1268
01:03:27.430 --> 01:03:32.873
Je pense que ce serait plus quelque chose d'initiatique.

1269
01:03:35.174 --> 01:03:36.314
Mais voilà,

1270
01:03:36.534 --> 01:03:36.935
je dis ça.

1271
01:03:38.976 --> 01:03:40.576
J'attends de voir ce que la vie me réserve.

1272
01:03:47.082 --> 01:03:50.704
Est-ce que tu aurais un dernier mot pour les personnes qui nous écoutent ?

1273
01:03:53.325 --> 01:03:56.026
Peut-être que tu pourrais résumer cette expérience à un mot,

1274
01:03:56.086 --> 01:03:56.646
par exemple.

1275
01:03:57.286 --> 01:03:58.307
Ces dernières années,

1276
01:03:58.547 --> 01:03:59.207
toute cette beauté,

1277
01:04:01.388 --> 01:04:02.308
toute cette expérience,

1278
01:04:02.508 --> 01:04:07.070
tout ce voyage profond qui est passé par des îles,

1279
01:04:07.150 --> 01:04:08.651
par des introspections,

1280
01:04:08.831 --> 01:04:09.791
par des découvertes,

1281
01:04:09.831 --> 01:04:10.692
par des amours,

1282
01:04:10.772 --> 01:04:12.132
par des séparations,

1283
01:04:12.253 --> 01:04:13.433
par du yoga,

1284
01:04:13.933 --> 01:04:15.714
par de nouveaux voyages.

1285
01:04:17.678 --> 01:04:17.958
Un mot,

1286
01:04:17.978 --> 01:04:18.579
c'est compliqué,

1287
01:04:19.079 --> 01:04:21.200
mais si j'ai le droit d'en utiliser deux.

1288
01:04:21.321 --> 01:04:22.181
Ou un enseignement,

1289
01:04:22.221 --> 01:04:22.762
je ne sais pas.

1290
01:04:22.822 --> 01:04:25.984
Qu'est-ce qu'il y aurait,

1291
01:04:26.424 --> 01:04:27.585
l'enseignement derrière,

1292
01:04:27.585 --> 01:04:28.025
je ne sais pas.

1293
01:04:28.345 --> 01:04:29.046
Soit spontané.

1294
01:04:30.487 --> 01:04:31.607
J'utiliserais deux mots,

1295
01:04:33.329 --> 01:04:40.213
qui est en fait le nom que j'ai donné à mon activité de coaching pour les hommes,

1296
01:04:40.233 --> 01:04:43.616
mais qui au final est un peu universel comme terme,

1297
01:04:44.136 --> 01:04:46.578
où en fait j'ai appelé ça Love Evolve.

1298
01:04:47.586 --> 01:04:50.919
Parce que je trouve qu'on évolue que dans l'amour.

1299
01:04:51.395 --> 01:04:51.875
dans la vie,

1300
01:04:52.075 --> 01:04:54.456
l'amour au sens très universel,

1301
01:04:54.536 --> 01:04:55.637
très général du terme,

1302
01:04:56.117 --> 01:04:58.118
que ce soit l'amour de l'autre ou l'amour de soi.

1303
01:04:59.938 --> 01:05:05.541
Et je pense que c'est vraiment l'amour qui nous pousse à évoluer,

1304
01:05:05.561 --> 01:05:05.921
en fait,

1305
01:05:06.061 --> 01:05:06.721
qu'on le veuille ou non,

1306
01:05:07.802 --> 01:05:09.342
et des fois à notre insu.

1307
01:05:11.563 --> 01:05:11.903
Mais voilà,

1308
01:05:11.963 --> 01:05:12.784
je pense que ce voyage,

1309
01:05:12.804 --> 01:05:14.484
ça a été la métaphore de cela,

1310
01:05:14.524 --> 01:05:14.865
en fait,

1311
01:05:15.065 --> 01:05:19.486
de vraiment s'aimer pour évoluer,

1312
01:05:19.847 --> 01:05:20.387
ou alors...

1313
01:05:22.043 --> 01:05:23.284
S'aimer parce que tu évolues,

1314
01:05:23.324 --> 01:05:23.784
puis en fait,

1315
01:05:24.284 --> 01:05:26.825
t'es sur un truc où t'as pas le choix,

1316
01:05:26.845 --> 01:05:28.386
c'est pas toi qui as choisi cette étape,

1317
01:05:29.186 --> 01:05:30.126
cette petite épreuve.

1318
01:05:31.147 --> 01:05:39.230
Donc tu dois vraiment cultiver ton amour pour traverser l'épreuve et donc évoluer.

1319
01:05:39.650 --> 01:05:41.571
Donc c'est vraiment ces deux mots que j'utiliserais,

1320
01:05:42.051 --> 01:05:44.552
qui pour moi définissent la vie en fait.

1321
01:05:44.913 --> 01:05:45.673
Mon voyage,

1322
01:05:46.473 --> 01:05:50.715
peut-être la nouvelle vision que m'a donné ce voyage sur la vie.

1323
01:05:54.195 --> 01:05:54.735
c'est magnifique,

1324
01:05:54.735 --> 01:05:55.256
je me souviens,

1325
01:05:55.256 --> 01:05:56.917
t'avais une page Instagram pour l'instant,

1326
01:05:57.097 --> 01:05:57.958
elle n'existe plus,

1327
01:05:58.018 --> 01:05:58.158
non ?

1328
01:05:59.659 --> 01:06:01.141
mais ça me ferait vraiment plaisir enfin,

1329
01:06:01.801 --> 01:06:03.963
je m'en ferais une joie comment dire en français ?

1330
01:06:04.023 --> 01:06:21.778
parfois j'ai pas les expressions prêtes je m'en ferais une joie de le partager avec grand plaisir je vais le mettre en description je partage comment pouvoir discuter les invités voilà ok,

1331
01:06:22.038 --> 01:06:22.818
super ma chérie,

1332
01:06:22.878 --> 01:06:23.499
ça m'a fait trop

1333
01:06:23.679 --> 01:06:40.966
au plaisir et voilà j'espère que la vie va nous remettre encore et encore sur des chemins qui vont se croiser oui c'est sûr ça c'est un dernier truc que je vais dire avant qu'on arrête c'est que les

1334
01:06:41.006 --> 01:06:51.751
rencontres qu'on fait dans un voyage alors pas toutes encore une fois mais certaines en fait je suis convaincue que c'est des liens pour la vie et que

1335
01:06:52.731 --> 01:06:55.692
Et comme c'est vraiment des miroirs de notre évolution personnelle,

1336
01:06:56.172 --> 01:07:00.934
des gens qui nous ont rencontrés à un moment donné et avec qui on garde contact,

1337
01:07:01.515 --> 01:07:02.335
on voit évoluer.

1338
01:07:02.495 --> 01:07:03.595
Et je trouve ça magnifique.

1339
01:07:04.436 --> 01:07:05.076
Et en l'occurrence,

1340
01:07:05.076 --> 01:07:06.617
on s'est vus il y a trois semaines.

1341
01:07:06.677 --> 01:07:07.377
C'était trop cool.

1342
01:07:07.877 --> 01:07:09.178
Et je suis sûre qu'on va se revoir.

1343
01:07:09.338 --> 01:07:09.898
À Paris.

1344
01:07:10.418 --> 01:07:13.339
Et même si on ne se revoit pas bientôt,

1345
01:07:15.060 --> 01:07:19.402
je me sens très connectée aux rencontres que j'ai faites pendant mon voyage.

1346
01:07:23.383 --> 01:07:40.668
là on est à la fin de l'épisode et confie-toi bien de ton temps en Mexique magique parce que là il fait bien froid et des

1347
01:07:40.688 --> 01:07:51.191
belles fêtes je pense que je vais diffuser l'épisode ça sera plus Noël mais en tout cas bonne fête je te le souhaite quand même c'est gentil Max c'est infiniment plus ton invitation

1348
01:07:51.811 --> 01:08:09.315
ton accueil et c'est toujours introspectif aussi de répondre à des questions comme ça par oral donc merci pour cette invitation cet échange et puis voilà à bientôt oui à tout bientôt