WEBVTT

1
00:00:09.961 --> 00:00:10.278
Coucou,

2
00:00:10.543 --> 00:00:12.301
bienvenue sur le podcast grandiose,

3
00:00:12.418 --> 00:00:15.723
le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place.

4
00:00:16.184 --> 00:00:17.004
Je suis Vanessa,

5
00:00:17.246 --> 00:00:19.731
une femme en quête de croissance personnelle,

6
00:00:20.262 --> 00:00:23.700
explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi.

7
00:00:24.215 --> 00:00:25.496
En tant que coach holistique,

8
00:00:25.653 --> 00:00:31.356
j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant

9
00:00:31.568 --> 00:00:32.249
avec leur corps,

10
00:00:32.629 --> 00:00:34.211
leur mental et leurs émotions.

11
00:00:34.730 --> 00:00:36.933
Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience,

12
00:00:37.133 --> 00:00:40.433
augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine,

13
00:00:40.636 --> 00:00:41.879
tu es au bon endroit.

14
00:00:42.457 --> 00:00:43.261
Sur ce podcast,

15
00:00:43.316 --> 00:00:47.738
je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité.

16
00:00:48.129 --> 00:00:51.254
Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi,

17
00:00:51.722 --> 00:00:57.129
t'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie.

18
00:00:57.457 --> 00:01:00.457
Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi.

19
00:01:00.732 --> 00:01:01.413
Are you ready ?

20
00:01:01.913 --> 00:01:03.494
Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !

21
00:01:08.678 --> 00:01:11.881
Coucou et bienvenue dans un tout nouvel épisode du podcast Grandiose.

22
00:01:12.444 --> 00:01:12.904
Aujourd'hui,

23
00:01:13.162 --> 00:01:15.444
donc pour ce dernier épisode de l'année,

24
00:01:15.748 --> 00:01:21.373
j'avais envie de te partager les 5 leçons que 2025 m'a apprises.

25
00:01:21.998 --> 00:01:22.280
Alors,

26
00:01:23.280 --> 00:01:27.139
ce sont des choses dont j'avais déjà conscience mentalement,

27
00:01:27.140 --> 00:01:27.639
on va dire.

28
00:01:27.686 --> 00:01:28.998
Je savais déjà tout ça dans ma tête.

29
00:01:29.436 --> 00:01:30.108
mais cette année,

30
00:01:30.256 --> 00:01:35.403
j'ai vraiment l'impression que j'ai pu intégrer toutes ces choses profondément.

31
00:01:35.699 --> 00:01:36.961
J'en ai souvent parlé dans le podcast,

32
00:01:37.024 --> 00:01:37.485
justement,

33
00:01:37.524 --> 00:01:41.606
il y a une différence entre savoir les choses et les intégrer,

34
00:01:41.949 --> 00:01:42.692
les faire,

35
00:01:43.090 --> 00:01:43.746
les incarner.

36
00:01:44.168 --> 00:01:45.293
Et cette année 2025,

37
00:01:45.348 --> 00:01:45.692
justement,

38
00:01:45.707 --> 00:01:45.973
pour moi,

39
00:01:45.974 --> 00:01:53.723
a été méga puissante parce que ça a été une année profonde d'intégration de tellement de choses dont j'avais conscience,

40
00:01:53.754 --> 00:01:54.176
justement,

41
00:01:54.582 --> 00:01:55.598
et dont on a parlé ici,

42
00:01:55.599 --> 00:01:58.238
mais que je n'arrivais pas forcément à intégrer.

43
00:01:58.785 --> 00:01:59.348
et cette année,

44
00:01:59.442 --> 00:01:59.582
ben...

45
00:02:00.088 --> 00:02:01.790
Toutes ces leçons dont je vais te partager,

46
00:02:02.290 --> 00:02:05.934
elles se sont vraiment imposées à moi sans que j'ai besoin de lutter,

47
00:02:06.356 --> 00:02:09.255
sans que j'ai besoin de forcer quoi que ce soit.

48
00:02:09.559 --> 00:02:13.559
C'est vraiment la vie qui m'a présenté tout ça grâce à certaines expériences,

49
00:02:14.083 --> 00:02:15.442
parfois avec douceur,

50
00:02:15.544 --> 00:02:18.512
parfois un peu plus durement.

51
00:02:18.981 --> 00:02:23.372
Mais disons que ça s'est fait avec une certaine fluidité.

52
00:02:23.731 --> 00:02:24.169
Et ça d'ailleurs,

53
00:02:24.170 --> 00:02:26.216
ça fait partie d'une des leçons que je vais te partager,

54
00:02:26.231 --> 00:02:27.622
mais je vais développer ça juste après.

55
00:02:28.356 --> 00:02:29.794
Alors la première leçon que j'avais envie de te...

56
00:02:29.900 --> 00:02:30.441
partager,

57
00:02:31.182 --> 00:02:34.945
c'est que j'ai vraiment intégré le fait que s'entourer,

58
00:02:35.024 --> 00:02:36.106
c'est pas une faiblesse,

59
00:02:36.266 --> 00:02:39.606
mais une putain de force qui change vraiment tout.

60
00:02:40.051 --> 00:02:43.551
Faut savoir que je suis le genre de personne qui a appris très vite à être autonome,

61
00:02:44.035 --> 00:02:45.738
qui veut toujours tout faire seule,

62
00:02:46.356 --> 00:02:49.043
qui parfois ose pas demander de l'aide par peur de déranger.

63
00:02:49.715 --> 00:02:50.434
Et dans ma vie perso,

64
00:02:50.793 --> 00:02:52.887
j'ai quand même réussi à trouver un certain équilibre.

65
00:02:53.215 --> 00:02:54.528
J'ai des personnes de confiance,

66
00:02:54.543 --> 00:02:55.449
des relations profondes,

67
00:02:55.465 --> 00:02:57.434
des gens avec qui je peux vraiment être moi sans masque.

68
00:02:57.924 --> 00:02:59.606
On va dire que de manière générale,

69
00:03:00.066 --> 00:03:02.087
je savais déjà qu'être entourée,

70
00:03:02.208 --> 00:03:03.189
c'est méga important.

71
00:03:03.591 --> 00:03:04.368
Pour certaines choses,

72
00:03:04.431 --> 00:03:06.572
je ne vais vraiment pas hésiter à demander de l'aide.

73
00:03:07.251 --> 00:03:09.072
Mais là où il y avait quand même un angle mort,

74
00:03:09.073 --> 00:03:10.556
c'était dans ma vie professionnelle.

75
00:03:10.720 --> 00:03:11.400
Je suis du genre,

76
00:03:11.540 --> 00:03:12.017
comme je le dis,

77
00:03:12.095 --> 00:03:13.298
à tout vouloir faire seule.

78
00:03:13.478 --> 00:03:14.103
Et comme je te dis,

79
00:03:14.275 --> 00:03:14.759
cette année,

80
00:03:14.806 --> 00:03:18.884
j'ai vraiment pris conscience que vouloir faire tout toute seule,

81
00:03:18.900 --> 00:03:22.790
ce n'est pas forcément une preuve de force et ça ne va pas forcément me faire aller plus vite.

82
00:03:22.806 --> 00:03:24.650
Il faut savoir qu'être entrepreneur,

83
00:03:24.728 --> 00:03:25.072
c'est quand même...

84
00:03:25.268 --> 00:03:26.089
assez particulier,

85
00:03:26.189 --> 00:03:27.891
on est souvent seul avec ses idées,

86
00:03:27.910 --> 00:03:28.592
avec ses peurs,

87
00:03:28.652 --> 00:03:29.111
ses doutes,

88
00:03:29.652 --> 00:03:30.856
seul avec ses décisions aussi.

89
00:03:30.953 --> 00:03:32.234
Et même quand tout va bien,

90
00:03:32.293 --> 00:03:32.875
entre guillemets,

91
00:03:32.895 --> 00:03:33.535
en apparence,

92
00:03:33.856 --> 00:03:34.559
à l'intérieur,

93
00:03:34.574 --> 00:03:36.957
ça peut vite devenir un brouillard mental.

94
00:03:37.418 --> 00:03:39.020
Et je tournais beaucoup dans ma tête,

95
00:03:39.021 --> 00:03:39.902
je cogitais beaucoup,

96
00:03:40.145 --> 00:03:41.980
je doutais parfois et surtout,

97
00:03:42.262 --> 00:03:43.387
je portais tout toute seule.

98
00:03:44.106 --> 00:03:48.074
Et je savais mentalement justement que s'entourer pouvait m'aider,

99
00:03:48.496 --> 00:03:53.121
mais j'avais jamais vraiment appliqué ça à mon business et je savais...

100
00:03:53.212 --> 00:03:54.192
pas vers qui me tourner,

101
00:03:54.213 --> 00:03:57.351
je ne savais pas comment faire vraiment pour m'entourer.

102
00:03:57.793 --> 00:04:00.152
Et c'est vrai qu'en début d'année 2025,

103
00:04:00.153 --> 00:04:01.933
il y a une opportunité qui s'est présentée à moi,

104
00:04:02.355 --> 00:04:04.035
celle de rejoindre un cercle d'entrepreneurs.

105
00:04:04.332 --> 00:04:12.402
À savoir que j'ai posé l'intention pour 2025 de pouvoir m'entourer de personnes qui vivent la même chose que moi dans l'entrepreneuriat.

106
00:04:13.214 --> 00:04:13.449
Et là,

107
00:04:13.824 --> 00:04:14.980
j'ai senti que c'était juste.

108
00:04:14.981 --> 00:04:16.293
Je n'ai pas réfléchi mille ans,

109
00:04:16.464 --> 00:04:17.293
c'était en février,

110
00:04:17.480 --> 00:04:19.824
j'ai rejoint ce cercle d'entrepreneurs et franchement,

111
00:04:19.902 --> 00:04:21.777
l'impact a été juste énorme.

112
00:04:22.292 --> 00:04:22.532
déjà,

113
00:04:22.672 --> 00:04:23.333
ce qui est incroyable,

114
00:04:23.334 --> 00:04:26.055
c'est que tu réalises que tu n'es pas seule à vivre toutes ces choses,

115
00:04:26.477 --> 00:04:27.457
que tes peurs,

116
00:04:27.458 --> 00:04:28.156
tes blocages,

117
00:04:28.157 --> 00:04:28.899
tes questionnements,

118
00:04:29.559 --> 00:04:31.102
il y a d'autres personnes qui les traversent aussi.

119
00:04:31.602 --> 00:04:32.141
Et rien que ça,

120
00:04:32.164 --> 00:04:32.906
ça fait un bien fou.

121
00:04:32.945 --> 00:04:33.164
Et là,

122
00:04:33.165 --> 00:04:34.141
je parle d'entrepreneuriat,

123
00:04:34.142 --> 00:04:34.461
mais en fait,

124
00:04:34.484 --> 00:04:34.922
c'est comme ça,

125
00:04:35.469 --> 00:04:36.024
par exemple,

126
00:04:36.149 --> 00:04:37.203
dans ta vie de maman,

127
00:04:37.305 --> 00:04:38.250
dans ta vie de couple,

128
00:04:38.891 --> 00:04:40.610
dans ta vie au travail.

129
00:04:41.031 --> 00:04:45.547
Il y a plein de choses qu'on vit de façon similaire avec d'autres personnes.

130
00:04:45.797 --> 00:04:49.422
Et c'est vrai que de rester enfermée tout seule dans son truc,

131
00:04:49.453 --> 00:04:51.141
ça n'aide pas.

132
00:04:51.724 --> 00:04:53.925
Vraiment pouvoir s'entourer c'est magique.

133
00:04:54.086 --> 00:04:56.429
Ensuite le simple fait d'échanger,

134
00:04:56.507 --> 00:04:58.332
de parler à voix haute,

135
00:04:58.472 --> 00:05:00.453
d'entendre d'autres points de vue,

136
00:05:00.609 --> 00:05:03.656
moi ça m'a vraiment fait sortir de ce fameux brouillard mental.

137
00:05:04.129 --> 00:05:05.850
Il y a des choses qui me paraissaient lourdes,

138
00:05:05.890 --> 00:05:06.490
compliquées,

139
00:05:06.609 --> 00:05:07.430
qui me bloquaient.

140
00:05:07.731 --> 00:05:08.309
Et tout d'un coup,

141
00:05:08.391 --> 00:05:12.473
ça devenait tout de suite beaucoup plus clair quand je les partageais à voix haute et quand,

142
00:05:13.152 --> 00:05:13.527
justement,

143
00:05:13.551 --> 00:05:14.988
on me donnait un autre point de vue.

144
00:05:15.293 --> 00:05:16.691
Je me suis vraiment sentie soutenue,

145
00:05:16.856 --> 00:05:17.270
portée,

146
00:05:17.449 --> 00:05:21.957
encouragée et surtout plus seule face à mes décisions,

147
00:05:22.395 --> 00:05:24.191
face à tout ce brouillard mental.

148
00:05:24.488 --> 00:05:24.801
Et ça,

149
00:05:25.270 --> 00:05:25.801
honnêtement,

150
00:05:25.910 --> 00:05:26.738
ça n'a pas de prix.

151
00:05:27.488 --> 00:05:31.879
Donc c'est vraiment une vérité quand on dit ensemble on va plus vite et aussi plus loin.

152
00:05:32.270 --> 00:05:32.660
cette phrase,

153
00:05:32.661 --> 00:05:33.613
elle n'a jamais été...

154
00:05:33.897 --> 00:05:34.858
aussi vraie pour moi.

155
00:05:35.398 --> 00:05:35.739
Donc tu vois,

156
00:05:35.779 --> 00:05:36.119
parfois,

157
00:05:36.160 --> 00:05:38.402
quand on veut atteindre un certain objectif,

158
00:05:38.523 --> 00:05:39.422
aller à quelque part,

159
00:05:39.843 --> 00:05:41.988
c'est pas forcément une question de compétence,

160
00:05:41.989 --> 00:05:42.925
de motivation,

161
00:05:43.363 --> 00:05:44.089
de capacité.

162
00:05:44.410 --> 00:05:49.269
C'est juste une question de ne plus porter tout toute seule et d'avoir ce courage de dire,

163
00:05:49.410 --> 00:05:49.535
ok,

164
00:05:49.675 --> 00:05:50.527
je demande de l'aide,

165
00:05:50.980 --> 00:05:51.527
je m'entoure.

166
00:05:51.949 --> 00:05:53.715
Et ça fait pas de moi quelqu'un de faible.

167
00:05:53.980 --> 00:05:54.683
Au contraire,

168
00:05:55.074 --> 00:05:56.652
c'est une énorme force.

169
00:05:57.621 --> 00:05:59.215
La deuxième leçon,

170
00:05:59.621 --> 00:06:00.183
et ça,

171
00:06:00.277 --> 00:06:03.199
c'est ce dont je parlais justement au début de l'épisode,

172
00:06:03.230 --> 00:06:03.449
et

173
00:06:03.761 --> 00:06:06.124
C'est que le timing ne se contrôle pas.

174
00:06:06.745 --> 00:06:09.206
Alors c'est aussi une théorie que je connaissais par cœur,

175
00:06:09.565 --> 00:06:11.769
mais que je n'avais jamais vraiment intégrée,

176
00:06:11.792 --> 00:06:12.167
on va dire,

177
00:06:12.190 --> 00:06:12.706
dans le corps.

178
00:06:13.089 --> 00:06:15.292
Je comprenais très bien le concept mentalement,

179
00:06:15.651 --> 00:06:16.011
mais en vrai,

180
00:06:16.012 --> 00:06:16.534
dans la vie,

181
00:06:16.893 --> 00:06:19.784
je continuais souvent à vouloir aller plus vite que la musique.

182
00:06:20.519 --> 00:06:22.456
Vouloir que ça arrive maintenant,

183
00:06:22.534 --> 00:06:24.393
vouloir que ce soit clair tout de suite,

184
00:06:24.503 --> 00:06:27.440
vouloir que les choses avancent selon mon calendrier,

185
00:06:27.519 --> 00:06:28.753
selon mes envies,

186
00:06:28.800 --> 00:06:30.112
selon ma motivation.

187
00:06:30.675 --> 00:06:30.784
et

188
00:06:31.128 --> 00:06:32.753
2025, ma...

189
00:06:32.857 --> 00:06:36.460
gentiment rappeler que le timing ne se décide pas,

190
00:06:36.680 --> 00:06:37.901
il se respecte.

191
00:06:38.382 --> 00:06:39.143
Pour imager ça,

192
00:06:39.405 --> 00:06:42.268
imagine qu'il y a une banane qui a l'air mûre,

193
00:06:42.323 --> 00:06:42.643
comme ça,

194
00:06:43.128 --> 00:06:43.510
à l'œil,

195
00:06:44.292 --> 00:06:45.206
et comme t'as faim,

196
00:06:45.207 --> 00:06:45.331
là,

197
00:06:45.332 --> 00:06:45.768
tu dis bon,

198
00:06:45.807 --> 00:06:46.010
allez,

199
00:06:46.049 --> 00:06:46.331
c'est bon,

200
00:06:46.612 --> 00:06:47.268
ça devrait le faire,

201
00:06:47.292 --> 00:06:48.010
je croque dedans.

202
00:06:48.292 --> 00:06:49.175
Tu croques dans ta banane,

203
00:06:49.190 --> 00:06:49.440
et là,

204
00:06:49.831 --> 00:06:49.971
oh,

205
00:06:50.049 --> 00:06:50.299
putain,

206
00:06:50.362 --> 00:06:51.081
c'est dégueulasse,

207
00:06:51.159 --> 00:06:51.799
c'est fade,

208
00:06:52.237 --> 00:06:53.549
parfois même désagréable,

209
00:06:53.550 --> 00:06:53.925
il y a ce truc,

210
00:06:54.003 --> 00:06:54.159
enfin,

211
00:06:54.160 --> 00:06:56.518
elle est vraiment dure et vraiment pas bonne.

212
00:06:57.159 --> 00:07:00.065
Et c'est pas parce que le fruit est mauvais en soi,

213
00:07:00.096 --> 00:07:00.221
hein.

214
00:07:00.421 --> 00:07:03.444
Mais c'est juste parce que la banane n'était pas encore mûre.

215
00:07:04.165 --> 00:07:04.846
Et dans ma vie,

216
00:07:05.046 --> 00:07:07.667
j'ai réalisé que je faisais exactement ça aussi.

217
00:07:08.210 --> 00:07:08.885
Avec des projets,

218
00:07:08.909 --> 00:07:09.549
des décisions,

219
00:07:09.589 --> 00:07:10.307
des étapes de vie.

220
00:07:10.589 --> 00:07:12.917
Je voulais accélérer un peu les choses.

221
00:07:12.932 --> 00:07:17.104
Je voulais forcer alors que c'est juste pas encore prêt.

222
00:07:17.198 --> 00:07:19.026
C'est pas encore digéré.

223
00:07:19.260 --> 00:07:20.417
C'est pas encore mûr.

224
00:07:20.979 --> 00:07:21.620
Et forcément,

225
00:07:21.963 --> 00:07:22.963
ça crée des tensions.

226
00:07:23.010 --> 00:07:23.963
Ça crée de l'épuisement.

227
00:07:24.229 --> 00:07:27.760
Ça crée une sensation de lutter contre quelque chose d'invisible.

228
00:07:28.026 --> 00:07:28.401
Mais en fait,

229
00:07:28.495 --> 00:07:29.807
c'est juste que c'est pas encore prêt.

230
00:07:30.157 --> 00:07:32.239
Donc ce que 2025 m'a appris finalement,

231
00:07:32.259 --> 00:07:35.241
c'est que vouloir contrôler le quand et le comment,

232
00:07:36.202 --> 00:07:38.265
souvent c'est ce qui nous fatigue le plus.

233
00:07:38.483 --> 00:07:40.725
Parce qu'on passe notre temps,

234
00:07:40.765 --> 00:07:43.429
notre énergie à pousser une porte qui n'est pas encore prête à s'ouvrir.

235
00:07:43.968 --> 00:07:44.733
Et puis à un moment donné,

236
00:07:45.249 --> 00:07:45.671
justement,

237
00:07:46.171 --> 00:07:47.077
la vie m'a fait lâcher.

238
00:07:47.296 --> 00:07:48.874
Pas par résignation,

239
00:07:48.936 --> 00:07:53.015
mais justement parce que ça n'avait plus de sens de forcer les choses.

240
00:07:53.327 --> 00:07:55.608
J'ai arrêté de vouloir absolument comprendre quand,

241
00:07:55.686 --> 00:07:55.983
comment,

242
00:07:56.061 --> 00:07:56.389
pourquoi.

243
00:07:56.796 --> 00:07:59.139
J'ai arrêté de me dire que ça devrait déjà être là.

244
00:07:59.473 --> 00:08:01.135
Et j'ai laissé juste de l'espace.

245
00:08:01.436 --> 00:08:03.397
Je me suis autorisée à ralentir aussi.

246
00:08:04.217 --> 00:08:05.260
Et quand c'est juste,

247
00:08:05.780 --> 00:08:08.182
il n'y a plus ce tiraillement intérieur.

248
00:08:08.479 --> 00:08:09.760
Il n'y a plus ce forcing.

249
00:08:09.761 --> 00:08:13.166
Il n'y a plus cette impression de devoir lutter contre quelque chose,

250
00:08:13.167 --> 00:08:16.409
de devoir se convaincre que c'est maintenant.

251
00:08:16.909 --> 00:08:19.612
Ça s'impose presque comme une évidence.

252
00:08:19.831 --> 00:08:20.159
Cette année,

253
00:08:20.174 --> 00:08:23.674
j'ai vraiment compris qu'il y a des choses qui ont besoin de temps,

254
00:08:23.690 --> 00:08:24.799
qui ont besoin de maturation,

255
00:08:24.940 --> 00:08:26.112
de silence aussi parfois.

256
00:08:26.659 --> 00:08:28.721
et que ce qui arrive...

257
00:08:29.009 --> 00:08:31.632
au bon moment arrivent en général sans forcer,

258
00:08:32.152 --> 00:08:32.933
sans crispation,

259
00:08:33.273 --> 00:08:36.218
sans cette sensation d'être constamment en train de courir après quelque chose.

260
00:08:36.437 --> 00:08:38.437
Et puis il y a aussi l'autre versant du timing,

261
00:08:38.601 --> 00:08:39.421
c'est que parfois,

262
00:08:40.538 --> 00:08:41.562
c'est pas qu'on force,

263
00:08:41.640 --> 00:08:42.226
mais au contraire,

264
00:08:42.241 --> 00:08:43.265
on fuit les choses.

265
00:08:43.601 --> 00:08:48.101
On se cache derrière des phrases qui ont l'air très sages,

266
00:08:48.132 --> 00:08:48.976
très réfléchies,

267
00:08:49.351 --> 00:08:49.804
du style,

268
00:08:49.835 --> 00:08:51.070
est-ce que je suis vraiment prête ?

269
00:08:51.788 --> 00:08:53.491
C'est peut-être pas encore le bon moment pour moi,

270
00:08:53.632 --> 00:08:54.976
j'ai encore ça à régler,

271
00:08:55.117 --> 00:08:55.820
ça à comprendre,

272
00:08:55.851 --> 00:08:56.632
ça à sécuriser.

273
00:08:56.804 --> 00:08:57.538
Et en réalité,

274
00:08:57.617 --> 00:08:57.804
c'est...

275
00:08:58.321 --> 00:08:59.602
finalement de la peur déguisée,

276
00:08:59.821 --> 00:09:01.001
la peur de pas être à la hauteur,

277
00:09:01.042 --> 00:09:02.040
de perdre le contrôle,

278
00:09:02.083 --> 00:09:02.884
la peur de l'inconnu.

279
00:09:03.122 --> 00:09:03.341
Et là,

280
00:09:03.384 --> 00:09:06.399
c'est assez fou parce que pendant que le mental doute,

281
00:09:06.642 --> 00:09:07.001
la vie,

282
00:09:07.142 --> 00:09:07.282
elle,

283
00:09:07.306 --> 00:09:07.899
elle insiste,

284
00:09:07.900 --> 00:09:09.063
elle nous montre justement,

285
00:09:09.626 --> 00:09:11.103
à travers des signes qu'elle nous envoie,

286
00:09:11.104 --> 00:09:12.423
à travers des opportunités,

287
00:09:12.424 --> 00:09:12.946
que oui,

288
00:09:13.204 --> 00:09:13.782
c'est le moment,

289
00:09:14.079 --> 00:09:15.782
il y a des portes qui sont entreouvertes,

290
00:09:16.485 --> 00:09:18.501
mais quand on n'est pas prêt à les voir,

291
00:09:18.610 --> 00:09:19.485
on les minimise,

292
00:09:19.486 --> 00:09:20.485
on les rationalise,

293
00:09:20.486 --> 00:09:23.845
on se dit que c'est juste un hasard et que c'est pas encore le moment.

294
00:09:24.423 --> 00:09:25.142
Et pareil,

295
00:09:25.985 --> 00:09:26.845
ça c'est quelque chose que j'ai Merci.

296
00:09:27.109 --> 00:09:28.389
J'ai vécu très fort cette année,

297
00:09:28.809 --> 00:09:29.849
notamment avec la grossesse.

298
00:09:30.169 --> 00:09:31.369
Je me posais mille questions.

299
00:09:31.529 --> 00:09:32.810
Je me demandais est-ce que c'était le moment ?

300
00:09:32.849 --> 00:09:34.771
Est-ce que j'étais vraiment prête à cette étape de vie ?

301
00:09:35.271 --> 00:09:37.888
Est-ce que j'ai assez travaillé sur moi ?

302
00:09:38.068 --> 00:09:39.474
Est-ce que j'ai tout en place ?

303
00:09:39.872 --> 00:09:41.396
Et pendant que je me posais toutes ces questions,

304
00:09:41.513 --> 00:09:42.794
la vie a répondu pour moi.

305
00:09:43.271 --> 00:09:43.833
Tout simplement,

306
00:09:43.927 --> 00:09:46.287
il y a cette petite âme qui s'est installée au creux de mon ventre,

307
00:09:46.599 --> 00:09:47.427
très rapidement,

308
00:09:48.287 --> 00:09:49.068
sans plan parfait.

309
00:09:49.193 --> 00:09:52.099
Et j'ai compris en fait que oui,

310
00:09:52.193 --> 00:09:55.349
j'étais prête et que ce n'est pas toujours nous qui décidons du timing.

311
00:09:56.073 --> 00:09:58.236
C'est le timing parfois qui nous choisit,

312
00:09:58.275 --> 00:10:02.699
c'est l'univers qui sait mieux que nous quand on est prêt ou quand justement au contraire.

313
00:10:03.236 --> 00:10:04.297
Le fruit n'est pas encore né.

314
00:10:04.356 --> 00:10:07.935
Et ce n'est pas forcément quelque chose qu'on va ressentir mentalement.

315
00:10:08.459 --> 00:10:10.439
C'est quelque chose de plus grand que nous,

316
00:10:10.619 --> 00:10:11.779
qui se fait tout simplement,

317
00:10:11.998 --> 00:10:13.099
sans qu'il y ait forcément de raison,

318
00:10:13.240 --> 00:10:14.842
sans qu'il y ait forcément de logique.

319
00:10:14.982 --> 00:10:15.701
Parce que de toute façon,

320
00:10:16.256 --> 00:10:16.599
dans la vie,

321
00:10:16.600 --> 00:10:18.537
on ne peut jamais se sentir à 100%

322
00:10:18.576 --> 00:10:18.818
prêt.

323
00:10:19.217 --> 00:10:21.685
Parce que si on attendait vraiment d'être sûr à 100%,

324
00:10:21.764 --> 00:10:23.154
on ne vivrait rien.

325
00:10:23.420 --> 00:10:23.685
Donc là,

326
00:10:23.701 --> 00:10:23.920
vraiment,

327
00:10:23.921 --> 00:10:24.467
ce que j'ai appris,

328
00:10:24.498 --> 00:10:26.920
c'est que se demander sans cesse si on est prêt,

329
00:10:27.045 --> 00:10:27.435
prête.

330
00:10:27.820 --> 00:10:31.464
ça peut quand même devenir une façon très subtile de se retenir,

331
00:10:31.524 --> 00:10:32.925
de vivre d'une certaine manière.

332
00:10:33.468 --> 00:10:34.245
Et ce qu'il faut comprendre,

333
00:10:34.246 --> 00:10:36.749
c'est que quand l'univers insiste,

334
00:10:36.750 --> 00:10:39.350
ce n'est pas pour nous mettre en danger en général,

335
00:10:39.569 --> 00:10:40.553
c'est vraiment parce que la vie,

336
00:10:40.592 --> 00:10:43.436
elle voit des ressources en nous que nous,

337
00:10:43.437 --> 00:10:45.124
on ne s'autorise pas forcément à reconnaître.

338
00:10:45.264 --> 00:10:46.702
Et la grande force dans cette leçon,

339
00:10:46.733 --> 00:10:47.202
finalement,

340
00:10:47.203 --> 00:10:47.577
du coup,

341
00:10:47.921 --> 00:10:52.468
c'est de sentir quand justement on s'acharne à vouloir manger un fruit qui n'est pas encore mûr,

342
00:10:53.202 --> 00:10:56.608
mais aussi pouvoir reconnaître quand on refuse de cueillir un fruit

343
00:10:57.004 --> 00:10:59.386
qui est prêt juste parce qu'on a peur de le goûter.

344
00:11:00.267 --> 00:11:00.648
Et puis,

345
00:11:00.687 --> 00:11:07.011
il y a eu cette autre leçon que j'avais beau vouloir intégrer ces dernières années du plus profond de mon cœur,

346
00:11:07.058 --> 00:11:08.034
mais je n'y arrivais pas.

347
00:11:08.675 --> 00:11:09.800
Mais quand je suis tombée enceinte,

348
00:11:09.894 --> 00:11:12.237
ça s'est présenté à moi naturellement,

349
00:11:12.776 --> 00:11:13.433
sans forcer.

350
00:11:14.323 --> 00:11:16.730
Cette leçon que j'ai apprise et que j'ai intégrée,

351
00:11:16.964 --> 00:11:18.792
c'est que ralentir,

352
00:11:18.793 --> 00:11:19.964
ce n'est pas stagner.

353
00:11:20.589 --> 00:11:21.230
Ralentir,

354
00:11:21.231 --> 00:11:22.573
ce n'est pas reculer.

355
00:11:23.276 --> 00:11:26.136
On vit dans un monde où on a appris très tôt que pour...

356
00:11:26.460 --> 00:11:27.101
Avoir plus,

357
00:11:27.762 --> 00:11:28.621
il faut en faire plus.

358
00:11:29.283 --> 00:11:30.264
Que pour être quelqu'un,

359
00:11:30.426 --> 00:11:31.344
pour avoir de la valeur,

360
00:11:31.625 --> 00:11:32.406
il faut produire,

361
00:11:32.625 --> 00:11:33.145
avancer,

362
00:11:33.406 --> 00:11:33.746
créer,

363
00:11:34.149 --> 00:11:35.012
cocher des cases,

364
00:11:35.348 --> 00:11:35.910
performer.

365
00:11:36.449 --> 00:11:40.754
Mais 2025 m'a vraiment montré un truc totalement différent.

366
00:11:41.098 --> 00:11:43.715
Il m'a prouvé justement que faire plus,

367
00:11:44.324 --> 00:11:47.262
ce n'était pas égal à avoir plus et être plus.

368
00:11:47.637 --> 00:11:47.902
Et ça,

369
00:11:47.981 --> 00:11:48.418
bien sûr,

370
00:11:48.481 --> 00:11:49.559
à force de l'entendre,

371
00:11:50.059 --> 00:11:51.840
et notamment dans l'entrepreneuriat,

372
00:11:52.199 --> 00:11:53.981
je l'avais compris avec ma tête.

373
00:11:53.982 --> 00:11:54.621
Je l'ai entendu,

374
00:11:55.449 --> 00:11:55.574
lu.

375
00:11:56.212 --> 00:11:57.314
à plusieurs reprises.

376
00:11:57.734 --> 00:11:57.993
Mais là,

377
00:11:58.034 --> 00:11:59.374
je l'ai vraiment intégré,

378
00:11:59.575 --> 00:12:00.015
compris,

379
00:12:00.417 --> 00:12:00.995
dans mon corps.

380
00:12:01.937 --> 00:12:02.780
La grossesse,

381
00:12:03.019 --> 00:12:03.839
la fatigue,

382
00:12:04.120 --> 00:12:04.882
les changements,

383
00:12:05.382 --> 00:12:06.444
la vie tout simplement,

384
00:12:06.780 --> 00:12:08.702
tout ça m'a forcé à lever le pied.

385
00:12:08.984 --> 00:12:10.163
Pas par choix au départ,

386
00:12:10.187 --> 00:12:11.366
mais par nécessité.

387
00:12:12.046 --> 00:12:12.554
Et au début,

388
00:12:13.101 --> 00:12:14.148
c'était inconfortable,

389
00:12:14.149 --> 00:12:14.898
je ne vais pas le cacher.

390
00:12:15.163 --> 00:12:16.132
Parce que quand on ralentit,

391
00:12:16.320 --> 00:12:16.632
justement,

392
00:12:16.633 --> 00:12:16.976
le mental,

393
00:12:16.991 --> 00:12:17.538
il panique.

394
00:12:18.226 --> 00:12:20.320
J'avais vraiment l'impression que je perdais du temps,

395
00:12:20.491 --> 00:12:21.491
que je ratais quelque chose,

396
00:12:21.632 --> 00:12:24.679
que j'étais moins efficace et donc que j'étais moins tout court.

397
00:12:25.116 --> 00:12:25.741
Alors qu'en fait,

398
00:12:25.742 --> 00:12:25.835
c'est...

399
00:12:25.892 --> 00:12:31.355
tout l'inverse et très très très vite justement j'ai commencé à lâcher prise,

400
00:12:31.437 --> 00:12:37.363
à déculpabiliser parce que j'ai réalisé que en fait le vide c'est quelque chose de fertile.

401
00:12:37.801 --> 00:12:38.988
Aussi fou que ça puisse paraître,

402
00:12:39.004 --> 00:12:47.035
en fait c'est pas dans l'agitation que j'ai intégré le plus de choses cette année c'est pas dans faire plus c'est pas dans l'accumulation de contenu d'outils,

403
00:12:47.036 --> 00:12:47.754
de projets,

404
00:12:47.755 --> 00:12:50.879
de stratégies mais c'est justement dans ces moments de pause,

405
00:12:51.020 --> 00:12:54.707
de silence dans les moments où objectivement il se passait rien.

406
00:12:55.144 --> 00:12:57.687
dans des moments qui pouvaient paraître inutiles,

407
00:12:57.927 --> 00:13:00.329
dans des moments sans rendement,

408
00:13:00.388 --> 00:13:01.009
entre guillemets,

409
00:13:01.110 --> 00:13:01.829
sans objectif.

410
00:13:02.232 --> 00:13:02.673
Et pourtant,

411
00:13:02.771 --> 00:13:05.036
c'est vraiment là que tout s'est passé,

412
00:13:05.177 --> 00:13:06.153
tout s'est joué pour moi.

413
00:13:06.419 --> 00:13:06.856
Ralentir,

414
00:13:06.935 --> 00:13:07.317
justement,

415
00:13:07.356 --> 00:13:10.903
ça a été comme laisser la terre se reposer entre deux récoltes.

416
00:13:11.763 --> 00:13:12.966
On ne voit rien en surface,

417
00:13:12.982 --> 00:13:13.403
mais en dessous,

418
00:13:13.497 --> 00:13:14.169
ça travaille,

419
00:13:14.216 --> 00:13:14.810
ça s'ancre,

420
00:13:14.811 --> 00:13:15.356
ça s'aligne.

421
00:13:15.747 --> 00:13:16.185
Et aujourd'hui,

422
00:13:16.325 --> 00:13:17.888
je sais une chose avec certitude,

423
00:13:18.247 --> 00:13:19.122
c'est que si la vie,

424
00:13:19.169 --> 00:13:19.794
elle ralentit,

425
00:13:19.795 --> 00:13:22.106
ce n'est pas forcément pour nous freiner,

426
00:13:22.435 --> 00:13:23.888
c'est souvent pour permettre.

427
00:13:24.288 --> 00:13:26.390
à quelque chose de plus juste d'émerger.

428
00:13:27.210 --> 00:13:28.333
Donc souviens-toi que ralentir,

429
00:13:28.373 --> 00:13:29.751
ce n'est pas abandonner,

430
00:13:29.892 --> 00:13:31.517
c'est honorer ton rythme,

431
00:13:31.556 --> 00:13:32.353
c'est t'écouter,

432
00:13:32.798 --> 00:13:37.400
c'est te laisser le temps d'intégrer avant de pouvoir continuer vers la prochaine étape.

433
00:13:37.658 --> 00:13:38.064
Et parfois,

434
00:13:38.065 --> 00:13:38.564
ne rien faire,

435
00:13:38.603 --> 00:13:41.884
c'est exactement ce qu'il y a de plus vivant à faire.

436
00:13:42.119 --> 00:13:43.853
La quatrième leçon que j'ai apprise,

437
00:13:43.884 --> 00:13:44.916
c'est que renoncer,

438
00:13:45.384 --> 00:13:46.790
ça ne veut pas dire échouer.

439
00:13:47.212 --> 00:13:49.447
Se permettre de changer de direction,

440
00:13:49.478 --> 00:13:52.416
ce n'est pas forcément abandonner quelque chose.

441
00:13:52.509 --> 00:13:53.103
Et crois-moi que...

442
00:13:53.376 --> 00:13:54.317
Pour quelqu'un comme moi,

443
00:13:54.418 --> 00:14:02.308
ce n'était pas évident à intégrer parce que je suis clairement team persévérance jusqu'au bout.

444
00:14:02.464 --> 00:14:03.207
Je suis capricorne,

445
00:14:03.246 --> 00:14:05.730
donc je ne lâche jamais rien.

446
00:14:06.027 --> 00:14:07.027
Quand je décide quelque chose,

447
00:14:07.066 --> 00:14:07.933
je m'accroche,

448
00:14:08.011 --> 00:14:08.933
je vais au bout,

449
00:14:09.457 --> 00:14:10.175
même quand c'est dur,

450
00:14:10.254 --> 00:14:11.316
même quand c'est inconfortable.

451
00:14:11.988 --> 00:14:12.316
Et en soi,

452
00:14:12.347 --> 00:14:13.160
c'est une vraie qualité,

453
00:14:13.332 --> 00:14:15.378
ça m'a permis de construire beaucoup de choses dans ma vie.

454
00:14:16.019 --> 00:14:20.269
Mais 2025 m'a montré l'envers du décor parce que cette même persévérance,

455
00:14:20.285 --> 00:14:20.597
parfois,

456
00:14:20.722 --> 00:14:21.550
elle me dessert.

457
00:14:21.863 --> 00:14:22.769
Je me suis rendu compte que...

458
00:14:23.732 --> 00:14:23.992
justement,

459
00:14:23.993 --> 00:14:26.652
j'avais tendance à continuer parfois des choses,

460
00:14:26.854 --> 00:14:27.973
même quand ça n'a plus de sens.

461
00:14:28.492 --> 00:14:30.313
J'avais tendance à m'acharner,

462
00:14:30.332 --> 00:14:30.652
justement,

463
00:14:30.672 --> 00:14:31.297
à forcer,

464
00:14:31.750 --> 00:14:32.992
à faire juste pour faire,

465
00:14:33.774 --> 00:14:34.070
parce que,

466
00:14:34.258 --> 00:14:34.516
justement,

467
00:14:34.517 --> 00:14:35.656
c'est devenu une routine,

468
00:14:35.657 --> 00:14:36.195
une habitude.

469
00:14:37.117 --> 00:14:38.578
Et pourtant,

470
00:14:38.633 --> 00:14:40.203
il y a certaines choses qui ne me nourrissaient plus.

471
00:14:40.563 --> 00:14:41.422
Sauf qu'à un moment donné,

472
00:14:41.672 --> 00:14:42.063
justement,

473
00:14:42.078 --> 00:14:43.969
j'ai senti que ce n'était plus possible.

474
00:14:44.281 --> 00:14:47.453
Ce n'était plus possible de forcer certaines choses,

475
00:14:47.641 --> 00:14:50.484
et je me suis permise de lâcher,

476
00:14:51.860 --> 00:14:52.641
de renoncer.

477
00:14:52.992 --> 00:14:54.195
à certains projets,

478
00:14:54.657 --> 00:14:59.108
à certaines habitudes qui me desservaient plus que ce qu'elles me servaient,

479
00:14:59.409 --> 00:15:00.690
même si elles pouvaient paraître...

480
00:15:01.303 --> 00:15:01.723
utile.

481
00:15:02.064 --> 00:15:02.284
Et là,

482
00:15:02.285 --> 00:15:03.585
je parle notamment dans mon business.

483
00:15:04.065 --> 00:15:05.126
Et j'ai compris que des fois,

484
00:15:05.127 --> 00:15:06.708
ce n'est plus de la persévérance,

485
00:15:06.888 --> 00:15:08.091
c'est de la résistance.

486
00:15:08.470 --> 00:15:08.829
Donc voilà,

487
00:15:08.911 --> 00:15:10.993
j'ai accepté de lâcher certaines choses.

488
00:15:11.251 --> 00:15:11.595
Comme je dis,

489
00:15:11.610 --> 00:15:14.298
des projets que je m'étais promis d'atteindre,

490
00:15:14.299 --> 00:15:16.235
des directions que j'avais choisis à un moment donné de ma vie,

491
00:15:16.259 --> 00:15:19.259
mais qui ne correspondaient plus à celles que je suis aujourd'hui.

492
00:15:19.321 --> 00:15:19.696
Et d'ailleurs,

493
00:15:19.697 --> 00:15:22.509
il y a certaines choses dont j'ai même abordé dans le podcast.

494
00:15:22.837 --> 00:15:22.977
Voilà,

495
00:15:23.009 --> 00:15:23.790
ce que j'ai vraiment compris,

496
00:15:23.821 --> 00:15:24.727
c'est que renoncer,

497
00:15:24.728 --> 00:15:26.040
ce n'est pas forcément perdre,

498
00:15:26.041 --> 00:15:27.462
ce n'est pas abandonner,

499
00:15:27.571 --> 00:15:29.837
c'est juste parfois s'écouter,

500
00:15:30.087 --> 00:15:30.634
ajuster.

501
00:15:30.959 --> 00:15:32.100
respecter son énergie,

502
00:15:32.240 --> 00:15:32.800
son rythme,

503
00:15:32.902 --> 00:15:33.681
son évolution.

504
00:15:35.203 --> 00:15:35.504
Et voilà,

505
00:15:35.644 --> 00:15:36.484
changer de chemin,

506
00:15:36.523 --> 00:15:38.605
ça ne veut pas forcément dire « j'ai pas été capable » .

507
00:15:38.929 --> 00:15:40.226
C'est aussi se dire « j'ai grandi,

508
00:15:40.367 --> 00:15:42.789
j'ai évolué et je prends un autre chemin » .

509
00:15:42.929 --> 00:15:43.250
Parfois,

510
00:15:43.251 --> 00:15:47.234
il y a des choses qui faisaient sensière et qui aujourd'hui ne font plus sens.

511
00:15:47.562 --> 00:15:49.031
Et il n'y a rien de mal à ça.

512
00:15:49.359 --> 00:15:52.484
C'est important aussi de s'autoriser à prendre un nouveau chemin.

513
00:15:52.640 --> 00:15:53.125
Parce que la vie,

514
00:15:53.126 --> 00:15:54.156
ce n'est pas une ligne droite,

515
00:15:54.343 --> 00:15:56.140
c'est un chemin qui se dessine,

516
00:15:56.171 --> 00:15:59.281
qui se redessine au fur et à mesure qu'on avance.

517
00:15:59.603 --> 00:16:02.707
Et la dernière grande leçon de l'année que j'avais envie de te partager,

518
00:16:03.348 --> 00:16:07.090
c'est qu'on n'a pas besoin de tout guérir pour vivre pleinement.

519
00:16:07.531 --> 00:16:15.301
Ça c'est vraiment une leçon qui m'a profondément soulagée cette année parce que j'avais cette croyance assez forte que je dois d'abord me sentir prête,

520
00:16:15.918 --> 00:16:16.418
alignée,

521
00:16:16.824 --> 00:16:17.293
pure,

522
00:16:17.684 --> 00:16:18.402
confiante à

523
00:16:18.918 --> 00:16:22.059
100% pour recevoir ce que je désire.

524
00:16:22.231 --> 00:16:22.965
Pour atteindre,

525
00:16:22.966 --> 00:16:23.434
on va dire,

526
00:16:23.481 --> 00:16:26.371
un certain niveau d'épanouissance personnelle.

527
00:16:26.934 --> 00:16:27.184
Et ça,

528
00:16:27.793 --> 00:16:29.027
c'est vraiment un gros piège.

529
00:16:29.263 --> 00:16:30.544
du développement personnel.

530
00:16:30.765 --> 00:16:31.786
C'est comme si le death perso,

531
00:16:31.886 --> 00:16:34.046
c'était une sorte de salle d'attente où on se dit,

532
00:16:34.589 --> 00:16:35.468
quand j'aurai réglé ça,

533
00:16:35.690 --> 00:16:36.690
je vivrai vraiment.

534
00:16:37.050 --> 00:16:38.210
Quand je serai guérie de ça,

535
00:16:38.374 --> 00:16:39.554
je serai enfin prête.

536
00:16:40.015 --> 00:16:41.452
Quand j'aurai plus cette blessure,

537
00:16:41.453 --> 00:16:42.975
je pourrai enfin aimer,

538
00:16:43.101 --> 00:16:43.413
créer,

539
00:16:43.515 --> 00:16:44.382
être une bonne mère,

540
00:16:44.460 --> 00:16:45.022
être alignée.

541
00:16:45.444 --> 00:16:45.913
Et en vrai,

542
00:16:47.382 --> 00:16:50.804
j'ai réalisé que la vie ne commence pas après la guérison.

543
00:16:51.444 --> 00:16:51.788
La vie,

544
00:16:51.804 --> 00:16:52.491
elle est déjà là,

545
00:16:52.663 --> 00:16:53.147
maintenant,

546
00:16:53.241 --> 00:16:54.429
avec nos zones d'ombre,

547
00:16:54.866 --> 00:16:56.147
avec nos fragilités,

548
00:16:56.225 --> 00:16:57.804
avec nos parts encore sensibles.

549
00:16:58.339 --> 00:17:00.281
Et ça ne nous empêche ni d'aimer,

550
00:17:00.422 --> 00:17:01.322
ni d'être heureuse,

551
00:17:01.383 --> 00:17:02.004
ni de créer,

552
00:17:02.363 --> 00:17:03.043
ni d'avancer.

553
00:17:03.625 --> 00:17:05.004
Et c'est vrai que pendant longtemps,

554
00:17:05.086 --> 00:17:05.785
j'ai pensé,

555
00:17:06.246 --> 00:17:08.426
et je le vois énormément aussi dans mon travail,

556
00:17:08.933 --> 00:17:10.027
qu'il faut avoir tout guéri,

557
00:17:10.269 --> 00:17:10.871
tout réglé,

558
00:17:11.308 --> 00:17:13.574
tout réparé pour vivre pleinement.

559
00:17:13.933 --> 00:17:15.980
Comme si tant qu'il restait une blessure,

560
00:17:16.871 --> 00:17:21.558
on devait attendre sur le banc de touche avant de pouvoir vivre sa vie.

561
00:17:21.777 --> 00:17:22.855
Et quand je suis tombée enceinte,

562
00:17:23.121 --> 00:17:25.527
il y a vraiment eu cette prise de conscience qui a été encore plus forte.

563
00:17:26.395 --> 00:17:28.097
Parce qu'avant de tomber enceinte,

564
00:17:28.098 --> 00:17:28.637
je me disais,

565
00:17:28.697 --> 00:17:31.662
mais je n'ai rien envie de transmettre à mon enfant,

566
00:17:31.721 --> 00:17:34.182
il faut que je sois la mère parfaite,

567
00:17:34.225 --> 00:17:34.342
etc.

568
00:17:34.686 --> 00:17:35.006
Mais en fait,

569
00:17:35.061 --> 00:17:35.764
qu'on le veuille ou non,

570
00:17:36.303 --> 00:17:37.506
on va transmettre des choses.

571
00:17:37.787 --> 00:17:42.029
Et c'est vrai que j'ai reçu pas mal de futures mamans qui me disaient pareil,

572
00:17:42.068 --> 00:17:42.451
qui me disaient,

573
00:17:42.452 --> 00:17:46.092
je vais guérir toutes mes blessures avant d'avoir un enfant pour rien transmettre.

574
00:17:46.592 --> 00:17:49.811
Et je comprenais tellement cette intention parce que moi-même,

575
00:17:50.092 --> 00:17:50.826
je l'ai ressenti.

576
00:17:51.404 --> 00:17:53.217
C'est une belle intention d'amour.

577
00:17:53.791 --> 00:17:55.433
Ça montre vraiment ce désir de bien faire,

578
00:17:55.434 --> 00:17:56.074
mais la vérité,

579
00:17:56.574 --> 00:17:59.576
c'est que vouloir être totalement guéri avant de vivre,

580
00:17:59.677 --> 00:18:00.279
avant d'aimer,

581
00:18:00.400 --> 00:18:01.220
avant de transmettre,

582
00:18:01.579 --> 00:18:02.579
c'est vraiment une illusion.

583
00:18:02.962 --> 00:18:04.220
Parce que des blessures,

584
00:18:04.221 --> 00:18:05.064
il y en aura toujours,

585
00:18:05.400 --> 00:18:06.806
des zones sensibles aussi,

586
00:18:07.267 --> 00:18:10.931
et ce n'est pas ça qui fait de nous des mauvaises personnes ou des mauvais parents.

587
00:18:11.493 --> 00:18:12.525
Ce qui fait la différence,

588
00:18:12.837 --> 00:18:15.228
ce n'est pas l'absence de blessures,

589
00:18:15.619 --> 00:18:17.587
c'est la conscience qu'on en a.

590
00:18:17.978 --> 00:18:19.634
C'est la capacité à les reconnaître,

591
00:18:19.790 --> 00:18:20.634
à les accueillir,

592
00:18:20.650 --> 00:18:21.572
à pouvoir en parler.

593
00:18:22.131 --> 00:18:25.774
à ne plus les nier ni les faire porter inconsciemment aux autres.

594
00:18:26.055 --> 00:18:29.438
Et c'est là toute la différence peut-être avec ce qu'on a vécu quand on était enfant,

595
00:18:29.817 --> 00:18:31.040
où nos propres parents,

596
00:18:31.680 --> 00:18:33.063
n'ayant pas les ressources,

597
00:18:33.079 --> 00:18:34.063
la conscience de tout ça,

598
00:18:34.923 --> 00:18:37.485
n'ont pas pu faire ce que nous on fait aujourd'hui.

599
00:18:37.907 --> 00:18:40.946
Donc j'ai compris qu'on ne transmet pas ce qu'on a,

600
00:18:41.524 --> 00:18:43.712
on transmet surtout ce qu'on refoule,

601
00:18:44.009 --> 00:18:44.587
ce qu'on nie,

602
00:18:44.852 --> 00:18:46.259
ce qu'on refuse de regarder.

603
00:18:46.852 --> 00:18:47.649
Et à l'inverse,

604
00:18:47.883 --> 00:18:49.321
une blessure qui est reconnue,

605
00:18:49.352 --> 00:18:50.024
qui est nommée,

606
00:18:50.118 --> 00:18:50.774
qu'on assume,

607
00:18:51.507 --> 00:18:56.432
elle perd déjà une grande partie de son pouvoir du fait de la conscientiser.

608
00:18:57.033 --> 00:18:57.373
Cette année,

609
00:18:57.374 --> 00:19:00.873
j'ai arrêté d'attendre aussi d'être complètement guérie pour vivre.

610
00:19:01.193 --> 00:19:04.662
J'ai arrêté de croire que je devais tout régler avant de me sentir légitime,

611
00:19:04.701 --> 00:19:05.498
avant de savourer,

612
00:19:05.740 --> 00:19:06.264
d'avancer.

613
00:19:06.779 --> 00:19:12.631
J'ai arrêté vraiment d'être enfermée dans ce def perso un peu malsain.

614
00:19:14.475 --> 00:19:17.709
Je me suis juste foutue la paix et j'ai réalisé quelque chose de très simple,

615
00:19:17.787 --> 00:19:18.849
mais de très puissant,

616
00:19:19.240 --> 00:19:20.615
c'est qu'on peut être en chemin.

617
00:19:21.263 --> 00:19:22.325
et être épanouie,

618
00:19:22.524 --> 00:19:22.965
heureuse.

619
00:19:23.305 --> 00:19:30.690
On peut avoir encore des blessures et vivre une vie nourrissante et continuer à avancer,

620
00:19:30.713 --> 00:19:31.252
tout simplement.

621
00:19:31.596 --> 00:19:32.096
La guérison,

622
00:19:32.097 --> 00:19:33.557
ce n'est pas une ligne d'arrivée,

623
00:19:33.916 --> 00:19:36.315
c'est un mouvement qui se fait en vivant,

624
00:19:36.316 --> 00:19:37.534
en expérimentant la vie,

625
00:19:38.221 --> 00:19:42.471
et pas en se mettant sur pause et en allant suivre tous les jours des thérapies,

626
00:19:42.472 --> 00:19:43.893
en lisant tous les jours 15 000 livres,

627
00:19:43.909 --> 00:19:44.018
etc.

628
00:19:44.799 --> 00:19:45.768
Et paradoxalement,

629
00:19:46.174 --> 00:19:48.815
c'est souvent quand on arrête justement de vouloir...

630
00:19:49.315 --> 00:19:51.058
se réparer à tout prix,

631
00:19:51.298 --> 00:19:53.964
que les choses s'apaisent le plus naturellement.

632
00:19:54.304 --> 00:19:54.823
Parce que la vie,

633
00:19:54.824 --> 00:19:56.429
elle n'attend pas qu'on soit parfaite,

634
00:19:56.870 --> 00:19:58.948
elle nous invite à la vivre telle qu'on est.

635
00:19:59.433 --> 00:20:02.816
Donc voilà pour ces 5 leçons de l'année 2025.

636
00:20:03.218 --> 00:20:04.179
En te partageant tout ça,

637
00:20:04.180 --> 00:20:08.222
je ne cherche pas à te transmettre un message parfait ni à dire voilà ce qu'il faut faire.

638
00:20:08.624 --> 00:20:11.984
J'avais surtout envie de te rappeler quelque chose d'essentiel et qu'on oublie trop souvent,

639
00:20:12.429 --> 00:20:14.288
c'est qu'on n'est pas là pour performer sa vie,

640
00:20:14.452 --> 00:20:16.530
on est là pour la vivre pleinement.

641
00:20:17.093 --> 00:20:20.452
Et pour résumer un peu ce que 2025 m'a appris,

642
00:20:20.515 --> 00:20:22.734
c'est qu'on peut savoir un tas de choses,

643
00:20:23.030 --> 00:20:24.452
mais que la vraie transformation,

644
00:20:24.484 --> 00:20:25.624
elle se fait quand on est prêt,

645
00:20:26.202 --> 00:20:29.046
quand on ralentit pour intégrer toutes ces choses.

646
00:20:29.218 --> 00:20:30.718
Alors si tu écoutes cet épisode,

647
00:20:31.114 --> 00:20:31.735
en te disant,

648
00:20:31.835 --> 00:20:33.035
ah j'aurais aimé faire plus,

649
00:20:33.096 --> 00:20:34.057
j'aurais aimé être ailleurs,

650
00:20:34.078 --> 00:20:35.680
j'aurais aimé avancer plus vite.

651
00:20:36.418 --> 00:20:40.039
J'aimerais vraiment te laisser avec cette idée que peut-être que cette année,

652
00:20:40.203 --> 00:20:41.961
elle n'était pas là pour te faire aller plus loin,

653
00:20:42.328 --> 00:20:45.726
mais juste peut-être pour te faire aller plus vrai.

654
00:20:46.430 --> 00:20:46.750
Et ça,

655
00:20:47.008 --> 00:20:48.055
ça ne se mesure pas,

656
00:20:48.258 --> 00:20:49.445
ça se ressent.

657
00:20:49.852 --> 00:20:50.992
Alors avant de tourner la page,

658
00:20:51.070 --> 00:20:51.961
prends juste un instant,

659
00:20:52.336 --> 00:20:53.539
pas pour juger ton année,

660
00:20:53.555 --> 00:20:55.336
mais pour reconnaître ce que tu as traversé,

661
00:20:55.461 --> 00:20:56.258
ce que tu as tenu,

662
00:20:56.476 --> 00:20:57.445
ce que tu as appris,

663
00:20:57.586 --> 00:20:59.086
peut-être même sans t'en rendre compte,

664
00:20:59.383 --> 00:21:00.039
parce que parfois la...

665
00:21:00.170 --> 00:21:01.392
plus grande victoire d'une année,

666
00:21:01.591 --> 00:21:02.632
c'est d'être encore là,

667
00:21:03.153 --> 00:21:04.095
un peu plus alignée,

668
00:21:04.235 --> 00:21:05.196
un peu plus consciente,

669
00:21:05.294 --> 00:21:06.114
un peu plus toi.

670
00:21:06.716 --> 00:21:13.583
Je te remercie d'avoir partagé ce bout de chemin avec moi cette année et je te dis à la semaine prochaine pour un tout nouvel épisode du podcast Grandioge.

671
00:21:15.528 --> 00:21:17.224
Merci d'avoir écouté cet épisode.

672
00:21:17.442 --> 00:21:20.005
Pour encore plus de contenu ou pour interagir avec moi,

673
00:21:20.442 --> 00:21:22.114
rejoins-moi sur les réseaux sociaux.

674
00:21:22.333 --> 00:21:24.068
Au fond de la description de cet épisode,

675
00:21:24.069 --> 00:21:27.833
tu trouveras un arbre à lien qui te redirigera vers mes réseaux sociaux.

676
00:21:28.110 --> 00:21:32.415
des ressources gratuites ainsi que mes accompagnements si tu désires travailler avec moi.

677
00:21:32.736 --> 00:21:33.716
Et comme d'habitude,

678
00:21:33.978 --> 00:21:39.079
si tu as apprécié cet épisode et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres personnes de ton entourage,

679
00:21:39.361 --> 00:21:45.626
je t'invite à le partager autour de toi et à lui donner la note qu'il mérite sur Spotify ou sur Apple Podcast.

680
00:21:45.892 --> 00:21:48.532
Car je te rappelle que si le podcast évolue,

681
00:21:48.658 --> 00:21:50.204
c'est surtout grâce à toi.

682
00:21:50.517 --> 00:21:53.798
Je te remercie infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire.

683
00:21:54.142 --> 00:21:56.939
Ta contribution a énormément de valeur pour moi.

684
00:21:57.270 --> 00:21:59.136
Je te souhaite une merveilleuse journée,

685
00:21:59.316 --> 00:21:59.699
soirée,

686
00:21:59.1000 --> 00:22:00.240
nuit,

687
00:22:00.662 --> 00:22:03.410
où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes.

688
00:22:03.812 --> 00:22:04.394
Bisous bisous !