WEBVTT

1
00:00:09.961 --> 00:00:10.278
Coucou,

2
00:00:10.543 --> 00:00:12.301
bienvenue sur le podcast grandiose,

3
00:00:12.418 --> 00:00:15.762
le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place.

4
00:00:16.184 --> 00:00:17.004
Je suis Vanessa,

5
00:00:17.246 --> 00:00:19.731
une femme en quête de croissance personnelle,

6
00:00:20.262 --> 00:00:23.700
explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi.

7
00:00:24.215 --> 00:00:25.496
En tant que coach holistique,

8
00:00:25.653 --> 00:00:31.356
j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant

9
00:00:31.568 --> 00:00:32.249
avec leur corps,

10
00:00:32.629 --> 00:00:34.211
leur mental et leurs émotions.

11
00:00:34.730 --> 00:00:36.933
Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience,

12
00:00:37.133 --> 00:00:40.433
augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine,

13
00:00:40.636 --> 00:00:41.879
tu es au bon endroit.

14
00:00:42.441 --> 00:00:43.261
Sur ce podcast,

15
00:00:43.316 --> 00:00:47.738
je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité.

16
00:00:48.129 --> 00:00:51.254
Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi,

17
00:00:51.722 --> 00:00:57.129
t'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie.

18
00:00:57.457 --> 00:01:00.457
Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi.

19
00:01:00.732 --> 00:01:01.413
Are you ready ?

20
00:01:01.913 --> 00:01:03.494
Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !

21
00:01:05.697 --> 00:01:05.959
Coucou,

22
00:01:06.158 --> 00:01:07.178
j'espère que tu vas bien.

23
00:01:07.440 --> 00:01:07.740
Aujourd'hui,

24
00:01:07.741 --> 00:01:10.779
je suis super heureuse de te retrouver pour un tout nouvel épisode,

25
00:01:11.279 --> 00:01:12.787
on va dire assez profond,

26
00:01:13.225 --> 00:01:17.529
parce que j'ai envie d'explorer avec toi un sujet méga important.

27
00:01:17.608 --> 00:01:18.686
C'est un truc que je suis en train de,

28
00:01:19.311 --> 00:01:19.904
on va dire,

29
00:01:20.264 --> 00:01:22.233
intégrer profondément en moi.

30
00:01:22.920 --> 00:01:23.092
Et là,

31
00:01:23.093 --> 00:01:28.826
je suis en train de lire un livre vraiment hyper passionnant de Frédéric Lenoir qui s'appelle L'âme du monde.

32
00:01:29.156 --> 00:01:29.936
Et au début du livre,

33
00:01:29.976 --> 00:01:30.217
en fait,

34
00:01:30.218 --> 00:01:32.257
il partage une idée hyper puissante,

35
00:01:32.258 --> 00:01:34.276
mais pourtant vraiment très très simple.

36
00:01:34.636 --> 00:01:40.335
Il explique que beaucoup d'êtres humains passent leur vie entière à courir après des choses matérielles,

37
00:01:40.678 --> 00:01:41.655
des choses futiles,

38
00:01:41.718 --> 00:01:43.202
des plaisirs immédiats,

39
00:01:43.639 --> 00:01:50.647
tout en oubliant totalement les expériences essentielles et profondes que notre âme recherche vraiment.

40
00:01:51.178 --> 00:01:52.600
Des moments de partage en famille,

41
00:01:52.647 --> 00:01:53.194
entre amis,

42
00:01:53.960 --> 00:01:55.303
des moments de créativité,

43
00:01:55.897 --> 00:01:56.835
de simplicité,

44
00:01:57.038 --> 00:01:58.085
de contemplation.

45
00:01:58.740 --> 00:02:01.903
Et c'est exactement ce dont j'avais envie de te parler aujourd'hui parce que,

46
00:02:02.604 --> 00:02:03.085
comme je te dis,

47
00:02:03.104 --> 00:02:03.284
moi-même,

48
00:02:03.285 --> 00:02:07.386
je suis en train de traverser une phase de reconnexion profonde à ce qui me met en vie,

49
00:02:07.690 --> 00:02:09.370
à ce que mon âme désire vraiment.

50
00:02:09.550 --> 00:02:10.933
C'est vrai que ces dernières années,

51
00:02:10.948 --> 00:02:16.198
on peut dire que j'ai dépassé ce mode pilote automatique dans ma vie personnelle,

52
00:02:16.839 --> 00:02:17.745
en ayant démissionné,

53
00:02:18.417 --> 00:02:20.667
en partant voyager à l'autre bout du monde,

54
00:02:20.745 --> 00:02:22.026
en étant digital nomade.

55
00:02:22.042 --> 00:02:22.386
Donc voilà,

56
00:02:22.387 --> 00:02:24.292
il y a beaucoup de choses qui ont changé.

57
00:02:24.683 --> 00:02:26.667
Mais c'est vrai que d'un autre côté...

58
00:02:27.552 --> 00:02:37.159
J'ai découvert le monde de l'entrepreneuriat en ligne et je suis rentrée dans d'autres conditionnements où je me suis un petit peu oubliée,

59
00:02:37.386 --> 00:02:42.511
où il y a beaucoup de choses que je faisais parce que je pensais que je devais les faire alors qu'en fait,

60
00:02:43.206 --> 00:02:43.651
pas du tout.

61
00:02:43.901 --> 00:02:44.323
Donc aujourd'hui,

62
00:02:44.324 --> 00:02:46.933
je suis vraiment en train de déconstruire tout ça et comme je dis,

63
00:02:46.934 --> 00:02:50.761
de me reconnecter à qu'est-ce que je kiffe vraiment dans mon entreprise,

64
00:02:50.762 --> 00:02:51.651
dans mon activité,

65
00:02:51.995 --> 00:02:53.714
comment j'aime accompagner les gens,

66
00:02:53.776 --> 00:02:55.167
comment j'aime aider les gens,

67
00:02:55.214 --> 00:02:55.839
guider les gens.

68
00:02:56.072 --> 00:02:56.532
Et d'ailleurs,

69
00:02:56.693 --> 00:02:57.033
clairement,

70
00:02:57.053 --> 00:03:03.360
le podcast fait clairement partie des choses que j'aime faire et c'est pour ça que je suis là aujourd'hui à t'enregistrer cet épisode.

71
00:03:03.899 --> 00:03:05.345
Avant de rentrer dans le vif du sujet,

72
00:03:05.485 --> 00:03:10.485
j'invite te raconter une petite histoire qui illustre tellement bien ce que j'invite te partager aujourd'hui.

73
00:03:11.251 --> 00:03:17.016
C'est l'histoire d'un pêcheur qui se reposait tranquillement à l'ombre d'un palmier sur une plage magnifique.

74
00:03:17.438 --> 00:03:17.657
Et là,

75
00:03:17.658 --> 00:03:24.438
il y a un riche homme d'affaires qui passe par là et qui lui demande « Mais pourquoi tu restes là à rien faire alors que tu pourrais être... »

76
00:03:24.884 --> 00:03:25.484
en mer,

77
00:03:25.604 --> 00:03:26.324
en train de pêcher.

78
00:03:26.864 --> 00:03:27.184
Et là,

79
00:03:27.185 --> 00:03:28.505
le pêcheur lui répond simplement

80
00:03:29.585 --> 00:03:31.366
« J'ai déjà pêché ce qu'il me fallait pour aujourd'hui. »

81
00:03:32.186 --> 00:03:32.386
Et là,

82
00:03:32.387 --> 00:03:34.768
il y a l'homme riche qui insiste un peu et lui dit

83
00:03:35.268 --> 00:03:36.729
« Oui, mais si tu repartais pêcher,

84
00:03:36.745 --> 00:03:38.167
tu pourrais vendre le surplus,

85
00:03:38.284 --> 00:03:39.784
puis acheter un autre bateau,

86
00:03:40.284 --> 00:03:41.112
embaucher des gens,

87
00:03:41.315 --> 00:03:42.471
agrandir ton activité. »

88
00:03:43.050 --> 00:03:45.112
Et le pêcheur lui demande alors « Ok,

89
00:03:45.331 --> 00:03:46.221
mais après tout ça,

90
00:03:46.612 --> 00:03:47.268
qu'est-ce que je ferais ? »

91
00:03:47.925 --> 00:03:49.253
Donc l'homme lui répond tout fier

92
00:03:49.690 --> 00:03:51.503
« Justement, tu pourrais faire fortune,

93
00:03:51.504 --> 00:03:51.831
tu pourrais... »

94
00:03:51.972 --> 00:03:53.633
enfin prendre le temps de profiter de la vie,

95
00:03:53.732 --> 00:03:54.712
t'acheter une grande maison,

96
00:03:55.153 --> 00:03:57.872
tu pourrais te reposer sur la plage sans rien faire,

97
00:03:57.974 --> 00:03:58.532
tranquille,

98
00:03:58.575 --> 00:03:59.614
à l'ombre d'un palmier.

99
00:04:00.052 --> 00:04:04.833
Et là le pêcheur éclate de rire et lui dit mais c'est exactement ce que je suis déjà en train de faire.

100
00:04:05.536 --> 00:04:11.794
Alors c'est vrai cette histoire est assez marrante mais en vrai elle est tellement révélatrice de la société actuelle.

101
00:04:12.310 --> 00:04:17.919
Je sais pas si tu prends conscience mais on passe littéralement notre temps à courir après quelque chose qu'on a déjà.

102
00:04:18.419 --> 00:04:19.560
Et finalement dans cette histoire,

103
00:04:19.653 --> 00:04:21.356
le problème c'est pas de vouloir plus.

104
00:04:21.760 --> 00:04:24.102
Parce que c'est super important d'avoir des objectifs,

105
00:04:24.162 --> 00:04:24.762
des envies,

106
00:04:24.823 --> 00:04:25.504
des rêves,

107
00:04:25.985 --> 00:04:27.985
de pouvoir s'offrir des choses matérielles.

108
00:04:28.465 --> 00:04:30.071
On est des êtres créateurs,

109
00:04:30.125 --> 00:04:31.368
on est fait pour évoluer,

110
00:04:31.430 --> 00:04:32.274
pour avancer,

111
00:04:32.610 --> 00:04:33.571
pour accomplir des choses.

112
00:04:33.610 --> 00:04:33.828
Tout ça,

113
00:04:33.852 --> 00:04:34.750
c'est parfaitement ok.

114
00:04:35.274 --> 00:04:36.391
Le vrai souci,

115
00:04:36.493 --> 00:04:37.032
si j'ose dire,

116
00:04:37.297 --> 00:04:41.414
c'est en fait de penser que le bonheur est toujours dans ce qu'on n'a pas encore.

117
00:04:42.164 --> 00:04:44.899
C'est de penser qu'on a toujours besoin d'un truc en plus,

118
00:04:44.946 --> 00:04:45.258
en fait,

119
00:04:45.586 --> 00:04:47.180
pour enfin être épanoui,

120
00:04:47.430 --> 00:04:48.852
pour enfin se sentir libre,

121
00:04:48.899 --> 00:04:50.696
pour enfin se sentir en sécurité.

122
00:04:51.148 --> 00:04:52.251
Et en ayant cet état d'esprit,

123
00:04:52.271 --> 00:04:52.572
en fait,

124
00:04:52.652 --> 00:04:55.900
on oublie totalement de savourer ce qu'on a déjà là maintenant.

125
00:04:56.400 --> 00:04:56.923
La réalité,

126
00:04:57.002 --> 00:05:00.013
c'est que peu importe ton objectif actuel,

127
00:05:00.383 --> 00:05:01.485
Que ce soit une meilleure maison,

128
00:05:01.764 --> 00:05:02.404
un nouveau job,

129
00:05:02.606 --> 00:05:03.186
plus d'argent,

130
00:05:03.426 --> 00:05:04.326
un corps différent.

131
00:05:04.625 --> 00:05:04.988
En vrai,

132
00:05:05.047 --> 00:05:05.586
derrière tout ça,

133
00:05:05.688 --> 00:05:08.570
on cherche tous et toutes exactement la même chose.

134
00:05:09.070 --> 00:05:10.774
C'est de ressentir cette paix intérieure,

135
00:05:11.211 --> 00:05:13.352
c'est de ressentir cette joie profonde,

136
00:05:13.453 --> 00:05:17.227
cette sensation en fait de se sentir pleinement vivant.

137
00:05:17.899 --> 00:05:21.805
Et ça me rappelle aussi cette phrase de Bouddha que j'aime beaucoup qui dit

138
00:05:22.305 --> 00:05:27.055
« Soyez une lampe pour vous-même et ne cherchez pas la lumière à l'extérieur de vous » .

139
00:05:27.789 --> 00:05:28.008
Pour moi,

140
00:05:28.055 --> 00:05:28.977
c'est exactement ça.

141
00:05:29.295 --> 00:05:30.076
La vraie lumière,

142
00:05:30.136 --> 00:05:30.916
la vraie joie,

143
00:05:30.937 --> 00:05:31.697
la vraie paix,

144
00:05:32.037 --> 00:05:33.481
elle n'est pas extérieure à nous,

145
00:05:33.758 --> 00:05:34.539
elle n'est pas dehors,

146
00:05:34.879 --> 00:05:36.363
c'est pas dans le prochain truc qu'on aura,

147
00:05:36.684 --> 00:05:37.660
dans le prochain voyage,

148
00:05:37.903 --> 00:05:38.863
dans la prochaine étape.

149
00:05:39.207 --> 00:05:39.324
Non,

150
00:05:39.426 --> 00:05:40.082
c'est déjà là,

151
00:05:40.246 --> 00:05:41.184
c'est déjà en nous,

152
00:05:41.504 --> 00:05:43.106
tout est déjà là à portée de main,

153
00:05:43.387 --> 00:05:44.090
c'est juste qu'en fait,

154
00:05:44.707 --> 00:05:47.278
on est tellement focus sur tout ce qu'on n'a pas encore,

155
00:05:47.668 --> 00:05:49.262
qu'on ne voit pas ce qu'on a déjà.

156
00:05:49.559 --> 00:05:52.699
Et je t'en ai déjà souvent parlé sur le podcast et aussi sur mes réseaux sociaux,

157
00:05:52.762 --> 00:05:55.106
mais la gratitude c'est vraiment une clé.

158
00:05:55.559 --> 00:05:56.621
pouvoir savourer,

159
00:05:56.684 --> 00:05:58.684
pouvoir kiffer ce qu'on a déjà.

160
00:05:59.007 --> 00:06:00.869
et pouvoir être reconnaissant pour tout ce qu'on a,

161
00:06:00.909 --> 00:06:01.929
parce que pour nous,

162
00:06:01.951 --> 00:06:03.271
c'est devenu tellement normal,

163
00:06:03.392 --> 00:06:03.830
alors qu'en fait,

164
00:06:03.994 --> 00:06:04.470
pas du tout.

165
00:06:04.732 --> 00:06:06.275
On est vraiment hyper chanceux.

166
00:06:06.295 --> 00:06:06.556
Tu vois,

167
00:06:06.557 --> 00:06:07.736
si tu es en train de m'écouter aujourd'hui,

168
00:06:08.197 --> 00:06:10.275
confortablement installé sur ton canapé,

169
00:06:10.338 --> 00:06:11.338
ou en train de cuisiner,

170
00:06:11.400 --> 00:06:12.283
ou en train de marcher,

171
00:06:12.885 --> 00:06:13.799
estime-toi heureux,

172
00:06:13.861 --> 00:06:14.220
heureuse,

173
00:06:14.260 --> 00:06:15.228
parce que tu as deux jambes,

174
00:06:15.260 --> 00:06:16.431
parce que tu as deux bras,

175
00:06:16.822 --> 00:06:18.291
parce que tu as des oreilles,

176
00:06:18.292 --> 00:06:18.900
tu m'entends,

177
00:06:19.041 --> 00:06:20.666
parce que tu as un toit au-dessus de ta tête.

178
00:06:21.213 --> 00:06:24.619
Et je crois qu'on oublie un peu trop souvent qu'au moment même où tu es en train de m'écouter,

179
00:06:25.166 --> 00:06:26.838
il y a des gens qui sont en guerre.

180
00:06:26.869 --> 00:06:27.556
Il y a des gens qui...

181
00:06:27.955 --> 00:06:31.199
qui ne savent même pas s'ils vont survivre à cette journée.

182
00:06:31.699 --> 00:06:33.759
Il y a des gens qui sont en train de crever la dalle,

183
00:06:34.263 --> 00:06:35.662
des gens qui dorment dehors,

184
00:06:35.783 --> 00:06:36.365
dans le froid.

185
00:06:37.287 --> 00:06:37.701
Et le but,

186
00:06:37.702 --> 00:06:40.044
ce n'est pas de culpabiliser par rapport à tout ça,

187
00:06:40.310 --> 00:06:42.630
mais c'est juste de se rendre compte de tout ce qu'on a déjà,

188
00:06:42.873 --> 00:06:44.654
d'arrêter de chercher toujours plus,

189
00:06:44.732 --> 00:06:45.373
toujours plus,

190
00:06:46.060 --> 00:06:50.029
et de penser que la condition pour enfin aller mieux,

191
00:06:50.263 --> 00:06:50.794
aller bien,

192
00:06:51.419 --> 00:06:54.466
c'est d'obtenir cette chose après laquelle on court.

193
00:06:54.857 --> 00:06:55.201
Tu sais,

194
00:06:55.263 --> 00:06:55.748
très souvent,

195
00:06:55.826 --> 00:06:56.810
une des premières étapes,

196
00:06:56.811 --> 00:06:56.998
Merci.

197
00:06:57.239 --> 00:06:59.262
lorsque j'accompagne des femmes en coaching,

198
00:06:59.322 --> 00:07:01.885
c'est de pouvoir définir qu'est-ce qui est vraiment important,

199
00:07:02.404 --> 00:07:03.447
qu'elles sont leurs valeurs,

200
00:07:03.486 --> 00:07:05.127
qu'est-ce qui les nourrit profondément.

201
00:07:05.846 --> 00:07:06.205
Et en fait,

202
00:07:06.244 --> 00:07:07.627
quand on creuse nos objectifs,

203
00:07:07.666 --> 00:07:08.807
qu'importe les objectifs,

204
00:07:08.853 --> 00:07:10.049
qu'importe les envies qu'on a,

205
00:07:10.549 --> 00:07:11.213
en réalité,

206
00:07:11.674 --> 00:07:15.775
on arrive toujours à cette même conclusion que qu'importe ce qu'on veut,

207
00:07:16.213 --> 00:07:19.978
quand on décortique et qu'on va à la racine de ce qu'on désire profondément,

208
00:07:20.119 --> 00:07:20.557
comme je dis,

209
00:07:20.885 --> 00:07:22.260
on veut juste se sentir bien,

210
00:07:22.291 --> 00:07:23.463
on veut juste kiffer notre vie,

211
00:07:23.510 --> 00:07:25.853
on veut juste se sentir libre,

212
00:07:25.963 --> 00:07:26.369
en paix.

213
00:07:26.795 --> 00:07:26.955
Donc,

214
00:07:27.396 --> 00:07:28.317
la question c'est,

215
00:07:28.776 --> 00:07:29.878
qu'est-ce qui aujourd'hui,

216
00:07:30.118 --> 00:07:30.239
là,

217
00:07:30.378 --> 00:07:30.717
maintenant,

218
00:07:30.760 --> 00:07:31.280
tout de suite,

219
00:07:31.760 --> 00:07:33.944
peut te procurer cette paix ?

220
00:07:34.503 --> 00:07:35.827
Peut te procurer cette joie ?

221
00:07:36.507 --> 00:07:37.749
Pose-toi vraiment cette question.

222
00:07:37.983 --> 00:07:40.632
Qu'est-ce qui me rend vraiment envie ?

223
00:07:41.233 --> 00:07:43.311
Non pas qu'est-ce qui fait joli sur Instagram,

224
00:07:43.655 --> 00:07:45.467
ou qu'est-ce qui rassure les autres,

225
00:07:46.014 --> 00:07:47.389
ou qu'est-ce que font les autres,

226
00:07:47.655 --> 00:07:48.561
mais qu'est-ce que toi,

227
00:07:48.889 --> 00:07:49.592
profondément,

228
00:07:49.655 --> 00:07:50.655
tu as envie de vivre ?

229
00:07:51.436 --> 00:07:53.061
Qu'est-ce que tu as envie de ressentir ?

230
00:07:53.421 --> 00:07:54.467
Qu'est-ce qui te fait vibrer ?

231
00:07:54.499 --> 00:07:55.421
Qu'est-ce qui te fait sourire ?

232
00:07:55.467 --> 00:07:56.342
Qu'est-ce qui te fait kiffer ?

233
00:07:56.823 --> 00:08:02.410
Et c'est exactement la question que je me pose en ce moment quotidiennement dans ma vie d'entrepreneur,

234
00:08:02.449 --> 00:08:04.312
mais aussi dans ma vie personnelle.

235
00:08:04.789 --> 00:08:05.609
Comme je t'ai dit tout à l'heure,

236
00:08:05.633 --> 00:08:07.937
quand j'ai démarré ma vie d'entrepreneur,

237
00:08:08.273 --> 00:08:09.758
quand j'ai quitté le salariat,

238
00:08:10.133 --> 00:08:10.476
en fait,

239
00:08:10.539 --> 00:08:11.797
je me suis beaucoup formée,

240
00:08:12.156 --> 00:08:13.265
mais beaucoup par moi-même.

241
00:08:13.594 --> 00:08:15.015
Je prenais beaucoup d'informations à droite,

242
00:08:15.016 --> 00:08:15.500
à gauche,

243
00:08:15.844 --> 00:08:16.781
je suivais le mouvement.

244
00:08:17.250 --> 00:08:18.406
Et puis sans me rendre compte,

245
00:08:18.969 --> 00:08:19.344
en fait,

246
00:08:19.859 --> 00:08:21.812
j'avais complètement oublié de me demander,

247
00:08:21.844 --> 00:08:22.640
mais en fait,

248
00:08:22.703 --> 00:08:23.047
Vanesse,

249
00:08:23.156 --> 00:08:23.797
qu'est-ce que toi,

250
00:08:23.875 --> 00:08:25.828
tu veux vraiment et qu'est-ce qui fait sens pour toi ?

251
00:08:26.447 --> 00:08:26.787
Et tu vois,

252
00:08:26.788 --> 00:08:27.488
ça me fait sourire,

253
00:08:27.489 --> 00:08:27.789
en fait,

254
00:08:27.808 --> 00:08:34.476
de prendre conscience de ça parce que j'ai fait exactement la même chose quand j'ai découvert l'univers du développement personnel.

255
00:08:34.976 --> 00:08:35.133
Alors,

256
00:08:35.134 --> 00:08:37.695
je n'ai pas envie de dire que c'est une erreur parce qu'au final,

257
00:08:37.719 --> 00:08:38.859
j'ai appris plein de choses.

258
00:08:39.422 --> 00:08:40.359
Mais clairement,

259
00:08:40.820 --> 00:08:45.039
je vois que je reproduis ce même schéma dans ma vie d'entrepreneur où justement,

260
00:08:45.070 --> 00:08:45.429
au début,

261
00:08:45.430 --> 00:08:46.351
je suis hyper excitée.

262
00:08:46.429 --> 00:08:49.633
Je veux apprendre plein de choses et donc je vais prendre des formations par-ci,

263
00:08:49.695 --> 00:08:49.883
par-là,

264
00:08:49.945 --> 00:08:50.070
etc.

265
00:08:50.711 --> 00:08:51.023
Et en fait,

266
00:08:51.024 --> 00:08:52.304
je me déconnecte de moi-même.

267
00:08:52.398 --> 00:08:52.929
À un moment donné,

268
00:08:52.992 --> 00:08:53.461
j'arrive,

269
00:08:53.570 --> 00:08:54.336
je suis perdue.

270
00:08:54.351 --> 00:08:55.211
Je ne sais plus ce que j'aime.

271
00:08:55.367 --> 00:08:55.788
Et en fait,

272
00:08:56.068 --> 00:08:58.550
c'est exactement ce que j'ai vécu dans le dev perso.

273
00:08:59.191 --> 00:09:01.232
Et je pense que si c'était à refaire une troisième fois,

274
00:09:01.275 --> 00:09:03.658
et je pense que ça m'arrivera dans d'autres domaines de vie,

275
00:09:03.955 --> 00:09:04.455
mais cette fois-ci,

276
00:09:04.494 --> 00:09:07.001
je pense que j'ai appris la leçon,

277
00:09:07.517 --> 00:09:10.939
c'est d'arrêter de prendre des formations par-ci,

278
00:09:11.001 --> 00:09:11.283
par-là,

279
00:09:11.626 --> 00:09:14.361
mais plutôt de me faire accompagner par une personne,

280
00:09:14.751 --> 00:09:17.251
être guidée vraiment de façon holistique pour que la personne,

281
00:09:17.267 --> 00:09:20.095
elle puisse prendre en considération tout ce qu'elle sait de nous.

282
00:09:20.439 --> 00:09:22.876
Chose que quand on fait une formation standard...

283
00:09:23.007 --> 00:09:23.267
En fait,

284
00:09:23.268 --> 00:09:24.709
c'est vraiment des informations,

285
00:09:24.728 --> 00:09:25.109
on va dire,

286
00:09:25.750 --> 00:09:28.131
génériques qu'on balance à monsieur et madame tout le monde.

287
00:09:28.931 --> 00:09:29.052
Là,

288
00:09:29.334 --> 00:09:29.775
typiquement,

289
00:09:29.776 --> 00:09:30.314
c'est ce que je fais.

290
00:09:30.315 --> 00:09:33.353
Je me fais accompagner de façon individuelle et en fait,

291
00:09:33.377 --> 00:09:34.017
ça change tout.

292
00:09:34.681 --> 00:09:37.080
Et depuis que je me reconnecte à ce que moi,

293
00:09:37.197 --> 00:09:37.658
j'ai envie,

294
00:09:37.681 --> 00:09:38.720
à ce qui me fait kiffer,

295
00:09:39.103 --> 00:09:40.791
à mes valeurs dans mon entreprise,

296
00:09:41.228 --> 00:09:41.978
comme par hasard,

297
00:09:42.431 --> 00:09:43.353
les réponses arrivent.

298
00:09:43.678 --> 00:09:45.079
hyper fluidement,

299
00:09:45.380 --> 00:09:46.501
de façon hyper claire,

300
00:09:46.741 --> 00:09:49.226
même si j'ai toujours ma petite part qui a besoin de contrôler.

301
00:09:49.304 --> 00:09:49.745
Et du coup,

302
00:09:50.022 --> 00:09:51.546
la première chose qui me vient en général,

303
00:09:51.608 --> 00:09:51.843
c'est oui,

304
00:09:51.844 --> 00:09:54.686
mais comment je vais faire et c'est quoi la réponse ?

305
00:09:55.069 --> 00:09:55.647
Et pourtant,

306
00:09:56.054 --> 00:09:56.491
les réponses,

307
00:09:56.507 --> 00:09:57.351
elles arrivent vraiment.

308
00:09:57.608 --> 00:09:57.929
L'autre jour,

309
00:09:57.930 --> 00:10:01.694
j'étais en train de réfléchir justement à comment apporter encore plus de joie,

310
00:10:01.772 --> 00:10:03.554
plus de kiff dans mes séances de coaching.

311
00:10:03.882 --> 00:10:04.132
Et là,

312
00:10:04.272 --> 00:10:05.038
comme par hasard,

313
00:10:05.101 --> 00:10:05.616
même si voilà,

314
00:10:05.617 --> 00:10:06.679
il n'y a jamais de hasard pour moi,

315
00:10:07.116 --> 00:10:11.413
j'étais en pleine discussion avec une amie qui revenait tout juste du chemin de Compostelle.

316
00:10:11.810 --> 00:10:16.332
Et ça m'a fait un déclic parce que je me suis souvenu que quand j'étais sur le chemin de Compostelle,

317
00:10:16.453 --> 00:10:17.890
il y a maintenant bientôt une année,

318
00:10:18.453 --> 00:10:23.589
j'avais vraiment ce rôle de coach et de mentor qui était très présent sur le chemin.

319
00:10:24.035 --> 00:10:26.152
Au-delà de relever mes propres défis,

320
00:10:26.332 --> 00:10:28.011
j'ai beaucoup été dans le partage,

321
00:10:28.012 --> 00:10:29.511
dans l'échange avec d'autres pèlerins.

322
00:10:30.011 --> 00:10:37.808
Et je sais qu'on a eu des discussions très profondes et j'ai pu semer plein de petites graines sans vraiment le vouloir.

323
00:10:37.996 --> 00:10:40.152
Ça s'est fait naturellement et j'ai vraiment...

324
00:10:40.418 --> 00:10:42.921
adoré ces moments-là d'échange profond,

325
00:10:43.260 --> 00:10:43.721
puissant.

326
00:10:44.042 --> 00:10:44.301
Et là,

327
00:10:44.341 --> 00:10:44.962
je me suis dit,

328
00:10:45.005 --> 00:10:45.544
mais en fait,

329
00:10:45.665 --> 00:10:50.989
pourquoi pas proposer des séances de talk and walk cet été quand je rentre en Suisse,

330
00:10:51.051 --> 00:10:51.528
justement.

331
00:10:51.966 --> 00:10:53.708
On a plein de jolis endroits,

332
00:10:53.794 --> 00:10:54.973
plein de beaux paysages.

333
00:10:54.974 --> 00:10:55.255
En plus,

334
00:10:55.434 --> 00:10:55.551
là,

335
00:10:55.552 --> 00:10:55.997
le climat,

336
00:10:55.998 --> 00:10:56.747
il est parfait.

337
00:10:57.028 --> 00:10:57.309
L'idée,

338
00:10:57.310 --> 00:10:57.950
elle est venue comme ça,

339
00:10:58.028 --> 00:10:59.075
comme une évidence.

340
00:11:00.044 --> 00:11:00.325
Le truc,

341
00:11:00.341 --> 00:11:00.684
ça se fait,

342
00:11:00.685 --> 00:11:00.872
en fait,

343
00:11:00.903 --> 00:11:04.981
de pouvoir marcher ensemble dans la nature individuelle,

344
00:11:04.997 --> 00:11:05.637
bien évidemment.

345
00:11:06.137 --> 00:11:07.091
Et pendant ce temps-là,

346
00:11:07.278 --> 00:11:07.528
en fait,

347
00:11:07.559 --> 00:11:08.153
tout simplement,

348
00:11:08.490 --> 00:11:10.852
La personne me partage ses défis du moment,

349
00:11:11.292 --> 00:11:12.233
comment elle se sent,

350
00:11:12.294 --> 00:11:13.136
ce qui la pèse,

351
00:11:13.194 --> 00:11:15.058
mais vraiment de façon hyper fluide.

352
00:11:15.636 --> 00:11:15.878
Et moi,

353
00:11:15.879 --> 00:11:16.319
de mon côté,

354
00:11:16.495 --> 00:11:17.901
je lui partage ma vision,

355
00:11:18.300 --> 00:11:19.143
mon expérience,

356
00:11:19.198 --> 00:11:19.722
mes outils,

357
00:11:19.761 --> 00:11:20.362
mon point de vue.

358
00:11:20.386 --> 00:11:20.979
Enfin bref,

359
00:11:21.143 --> 00:11:21.620
je guide,

360
00:11:21.667 --> 00:11:22.081
je coach,

361
00:11:22.120 --> 00:11:23.245
mais tout ça en marchant,

362
00:11:23.667 --> 00:11:24.870
avec légèreté,

363
00:11:25.042 --> 00:11:25.667
fluidité.

364
00:11:26.120 --> 00:11:27.354
Et c'est méga profond en fait,

365
00:11:27.386 --> 00:11:28.792
parce que ce n'est pas juste une heure,

366
00:11:28.808 --> 00:11:30.073
une heure et demie de séance de coaching.

367
00:11:30.417 --> 00:11:30.870
C'est vraiment,

368
00:11:32.058 --> 00:11:32.839
on prend notre temps.

369
00:11:33.261 --> 00:11:35.651
On va faire trois heures et en plus de ça,

370
00:11:35.964 --> 00:11:37.198
le fait d'être en mouvement.

371
00:11:37.526 --> 00:11:39.508
Ça fait déjà du bien au corps,

372
00:11:39.509 --> 00:11:40.629
ça fait du bien à l'esprit.

373
00:11:41.170 --> 00:11:42.653
Mais le truc super génial aussi,

374
00:11:42.731 --> 00:11:44.395
c'est que quand on se balade comme ça,

375
00:11:44.414 --> 00:11:44.692
en fait,

376
00:11:44.934 --> 00:11:45.653
côte à côte,

377
00:11:45.957 --> 00:11:47.918
plutôt que quand on est face à face,

378
00:11:48.215 --> 00:11:50.621
il y a vraiment les choses qui sortent plus naturellement,

379
00:11:51.035 --> 00:11:51.582
sans pression,

380
00:11:51.660 --> 00:11:52.317
parce qu'en fait,

381
00:11:52.520 --> 00:11:56.192
on n'a pas le regard de l'autre et on ne se sent pas jugé.

382
00:11:56.207 --> 00:11:57.098
Enfin bref,

383
00:11:57.099 --> 00:11:57.223
ça,

384
00:11:57.270 --> 00:12:00.051
c'était vraiment l'idée de la semaine que j'ai envie de te partager ici.

385
00:12:00.129 --> 00:12:01.926
Je l'ai partagé aussi sur Instagram l'autre jour.

386
00:12:02.285 --> 00:12:02.832
Et franchement,

387
00:12:02.848 --> 00:12:06.067
j'ai eu plein de messages et ça me conforte dans cette idée que

388
00:12:06.446 --> 00:12:08.047
Quand on écoute vraiment notre âme,

389
00:12:08.247 --> 00:12:09.287
il y a tout qui s'aligne.

390
00:12:09.306 --> 00:12:12.168
Quand on écoute ce qui vraiment nous met en joie,

391
00:12:12.547 --> 00:12:13.648
ce qui nous ressemble,

392
00:12:13.847 --> 00:12:14.289
je ne sais pas,

393
00:12:14.290 --> 00:12:15.969
il y a vraiment une fluidité.

394
00:12:17.469 --> 00:12:17.812
Et bref,

395
00:12:18.351 --> 00:12:18.789
j'adore.

396
00:12:19.070 --> 00:12:19.469
D'ailleurs,

397
00:12:19.633 --> 00:12:23.844
si tu m'écoutes et que tu vis en Valais ou dans les alentours et que ce format te parle,

398
00:12:23.845 --> 00:12:28.172
n'hésite pas à m'écrire sur Insta ou m'envoyer un petit email pour réserver ta place parce que du coup,

399
00:12:28.312 --> 00:12:32.078
ce sera limité étant donné que je rentre en Suisse juste quelques mois.

400
00:12:32.453 --> 00:12:32.828
Enfin voilà,

401
00:12:32.937 --> 00:12:33.312
aujourd'hui,

402
00:12:33.437 --> 00:12:34.906
ce que j'avais vraiment envie de te partager,

403
00:12:35.047 --> 00:12:35.453
c'est que Merci.

404
00:12:35.938 --> 00:12:36.058
Oui,

405
00:12:36.219 --> 00:12:37.841
c'est génial d'avoir plein d'objectifs,

406
00:12:38.180 --> 00:12:41.444
mais n'oublie jamais que le bonheur,

407
00:12:41.483 --> 00:12:41.843
en fait,

408
00:12:41.964 --> 00:12:42.964
cette joie profonde,

409
00:12:43.026 --> 00:12:43.870
cette paix intérieure,

410
00:12:44.143 --> 00:12:45.550
tout ça existe déjà,

411
00:12:45.706 --> 00:12:47.050
tout est déjà là en fait,

412
00:12:47.151 --> 00:12:48.948
tout est ici et maintenant,

413
00:12:49.471 --> 00:12:51.112
simplement en revenant à toi,

414
00:12:51.151 --> 00:12:53.979
en te reconnectant à ce qui a du sens pour toi,

415
00:12:54.229 --> 00:12:55.214
à ce qui te fait vibrer,

416
00:12:55.636 --> 00:13:02.198
en savourant ce que tu as déjà et en osant écouter ce que ton âme a vraiment envie d'expérimenter.

417
00:13:02.754 --> 00:13:06.998
Je t'envoie plein de love et je te dis à très vite pour le prochain épisode du podcast Grandiose.

418
00:13:08.178 --> 00:13:09.881
Merci d'avoir écouté cet épisode.

419
00:13:10.080 --> 00:13:12.666
Pour encore plus de contenu ou pour interagir avec moi,

420
00:13:13.080 --> 00:13:14.768
rejoins-moi sur les réseaux sociaux.

421
00:13:14.963 --> 00:13:16.729
Au fond de la description de cet épisode,

422
00:13:16.730 --> 00:13:20.518
tu trouveras un arbre à lien qui te redirigera vers mes réseaux sociaux,

423
00:13:20.768 --> 00:13:25.080
des ressources gratuites ainsi que mes accompagnements si tu désires travailler avec moi.

424
00:13:25.424 --> 00:13:26.377
Et comme d'habitude,

425
00:13:26.643 --> 00:13:31.721
si tu as apprécié cet épisode et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres personnes de ton entourage,

426
00:13:31.994 --> 00:13:38.281
Je t'invite à le partager autour de toi et à lui donner la note qu'il mérite sur Spotify ou sur Apple Podcast.

427
00:13:38.542 --> 00:13:41.160
Car je te rappelle que si le podcast évolue,

428
00:13:41.285 --> 00:13:42.847
c'est surtout grâce à toi.

429
00:13:43.167 --> 00:13:46.425
Je te remercie infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire.

430
00:13:46.785 --> 00:13:49.597
Ta contribution a énormément de valeur pour moi.

431
00:13:49.925 --> 00:13:51.800
Je te souhaite une merveilleuse journée,

432
00:13:51.972 --> 00:13:52.347
soirée,

433
00:13:52.660 --> 00:13:52.894
nuit,

434
00:13:53.332 --> 00:13:56.050
où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes.

435
00:13:56.457 --> 00:13:57.035
Bisous bisous !