WEBVTT

1
00:00:00.426 --> 00:00:00.748
Aujourd'hui,

2
00:00:00.788 --> 00:00:04.043
 je vous propose de creuser la file des émotions.

3
00:00:05.445 --> 00:00:07.777
 Est-ce que vous connaissez le film de Pixar

4
00:00:08.259 --> 00:00:08.882
 Vice Versa ?

5
00:00:09.984 --> 00:00:13.659
 C'est un film qui est fait dans une façon de bande animée,

6
00:00:14.241 --> 00:00:14.964
 bande ciné,

7
00:00:15.884 --> 00:00:22.564
 et il parle d'une fillette et concrètement ce qui se passe dans la tête de cette fillette.

8
00:00:24.124 --> 00:00:26.962
 Pourquoi on parle dans notre cours de négociation ?

9
00:00:28.860 --> 00:00:30.546
 Les cadres de négociations,

10
00:00:30.927 --> 00:00:32.191
 ce n'est pas uniquement la tête,

11
00:00:32.191 --> 00:00:33.335
 ce n'est pas uniquement le cerveau.

12
00:00:33.917 --> 00:00:42.436
 Ce sont surtout les émotions qui gèrent tout ce qui sort comme le contexte intellectuel par les mots.

13
00:00:43.597 --> 00:00:43.898
 Alors,

14
00:00:45.881 --> 00:00:46.522
 dans ce film,

15
00:00:47.042 --> 00:00:47.683
 la fillette,

16
00:00:48.264 --> 00:00:54.894
 elle vit sa vie et les émotions qui sont dans sa tête ont leur vie à eux,

17
00:00:56.015 --> 00:00:56.476
 à elle.

18
00:00:57.369 --> 00:01:00.904
 C'est très intéressant et très très important.

19
00:01:01.404 --> 00:01:02.912
 Si vous voulez découvrir plus,

20
00:01:03.536 --> 00:01:05.004
 écoutez la suite.

21
00:01:08.448 --> 00:01:10.561
 Combien d'émotions on en a ?

22
00:01:11.864 --> 00:01:15.883
 Quelle est la différence entre une émotion et le ressenti ?

23
00:01:17.070 --> 00:01:19.280
 Est-ce que l'émotion c'est la même chose que le ressenti ?

24
00:01:20.125 --> 00:01:21.015
 Ah ben non !

25
00:01:21.884 --> 00:01:22.266
 Et ici,

26
00:01:22.386 --> 00:01:24.975
 il faudra revenir un peu en arrière,

27
00:01:24.975 --> 00:01:25.878
 au début du

28
00:01:26.821 --> 00:01:27.724
 XXe siècle,

29
00:01:28.264 --> 00:01:32.238
 et les travaux qui se sont poursuivis jusqu'à et même dans...

30
00:01:33.676 --> 00:01:35.302
 dans les années très récentes,

31
00:01:36.668 --> 00:01:37.812
 notamment 2003,

32
00:01:38.832 --> 00:01:41.646
 et d'un psychologue américain qui s'appelle

33
00:01:42.028 --> 00:01:42.912
 Paul Ekman.

34
00:01:43.212 --> 00:01:43.414
 Lui,

35
00:01:43.715 --> 00:01:46.592
 il parle de psychologie des émotions.

36
00:01:46.934 --> 00:01:48.525
 À partir de son époque,

37
00:01:48.565 --> 00:01:49.652
 de lui exactement,

38
00:01:50.192 --> 00:01:53.252
 on peut définir une direction dans la psychologie,

39
00:01:53.772 --> 00:01:54.812
 psychologie des émotions.

40
00:01:55.580 --> 00:01:56.023
 En 2003,

41
00:01:56.684 --> 00:01:58.047
 il a publié le livre

42
00:02:00.051 --> 00:02:01.574
 Emotions Revealed,

43
00:02:02.196 --> 00:02:04.320
 dont je ne connais pas la traduction en français.

44
00:02:05.460 --> 00:02:06.603
 Le sous-titre dit

45
00:02:07.124 --> 00:02:13.420
 Recognizing Faces and Feelings to Improve Communication and Emotional Life.

46
00:02:14.580 --> 00:02:15.876
 Pourquoi cela c'est important ?

47
00:02:16.200 --> 00:02:19.638
 Parce que ça nous parle des émotions qui sont...

48
00:02:20.611 --> 00:02:21.396
 découvertes,

49
00:02:21.436 --> 00:02:22.824
 qui sont à nouveau découvertes,

50
00:02:22.944 --> 00:02:27.984
 qui nous sont présentées sur la lumière et qui stimulent la communication.

51
00:02:28.444 --> 00:02:30.144
 Ça veut dire que sans les émotions,

52
00:02:30.284 --> 00:02:31.684
 on ne peut pas bien communiquer.

53
00:02:32.584 --> 00:02:32.927
 Et voilà,

54
00:02:33.410 --> 00:02:39.024
 on revient toujours à la petite fillette et avec ses émotions qu'elle a dans sa tête.

55
00:02:39.584 --> 00:02:40.767
 Maintenant,

56
00:02:40.787 --> 00:02:42.872
 combien on en a de cette émotion ?

57
00:02:44.090 --> 00:02:44.471
 Alors,

58
00:02:44.632 --> 00:02:46.904
 Paul Ekman il y en a décrit six.

59
00:02:48.190 --> 00:02:50.703
 La fillette dans le film est présente uniquement…

60
00:02:51.486 --> 00:02:54.075
 Oui, vous avez bien dit dans les commentaires,

61
00:02:54.376 --> 00:02:56.844
 c'était uniquement cinq émotions.

62
00:02:57.285 --> 00:02:57.586
 Alors,

63
00:02:57.887 --> 00:03:03.703
 la devinette suivante peut être laquelle de ces six n'est pas présente dans le film ?

64
00:03:04.286 --> 00:03:07.964
 C'est une devinette pour vous à me répondre dans les commentaires.

65
00:03:09.310 --> 00:03:09.711
 En fait…

66
00:03:13.022 --> 00:03:15.848
 Les émotions servent à quoi ?

67
00:03:16.549 --> 00:03:21.057
 Les émotions nous servent à nous protéger,

68
00:03:21.799 --> 00:03:22.480
 à nous guider.

69
00:03:23.841 --> 00:03:26.614
 et surtout à nous permettre de survivre.

70
00:03:27.396 --> 00:03:28.281
 Les émotions,

71
00:03:29.306 --> 00:03:31.256
 c'est un cocktail comme un molotov,

72
00:03:32.198 --> 00:03:38.436
 c'est un cocktail chimique entre les neurotransmetteurs,

73
00:03:38.617 --> 00:03:42.676
 entre les hormones et tout ça dans un shaker.

74
00:03:43.456 --> 00:03:44.084
 Et ça fait...

75
00:03:45.305 --> 00:03:49.860
 un cocktail sans alcool qu'on peut digérer.

76
00:03:50.600 --> 00:03:55.360
 C'est grâce à nos organes internes que les hormones se déclenchent,

77
00:03:55.723 --> 00:03:58.020
 on les digère et grâce à une air vague,

78
00:03:58.540 --> 00:04:02.420
 ils arrivent au cerveau et le cerveau les traduit comme un ressenti.

79
00:04:03.209 --> 00:04:03.612
 Et voilà,

80
00:04:03.672 --> 00:04:04.660
 nous avons la différence.

81
00:04:05.220 --> 00:04:05.603
 L'émotion,

82
00:04:05.643 --> 00:04:07.054
 c'est quelque chose de neurochimique,

83
00:04:07.296 --> 00:04:07.880
 biologique,

84
00:04:08.120 --> 00:04:11.320
 de notre neurobiologie qui est ancrée.

85
00:04:12.000 --> 00:04:12.484
 C'est nous,

86
00:04:12.565 --> 00:04:13.149
 les humains,

87
00:04:13.230 --> 00:04:14.440
 nous avons des émotions.

88
00:04:15.160 --> 00:04:16.706
 Et grâce aux nerfs vagues,

89
00:04:16.706 --> 00:04:18.412
 on peut les traduire,

90
00:04:18.432 --> 00:04:20.700
 on peut les lire et comprendre.

91
00:04:21.680 --> 00:04:21.800
 Ah,

92
00:04:22.262 --> 00:04:22.382
 ça,

93
00:04:23.745 --> 00:04:29.540
 ça m'a provoqué un certain être mal à l'aise.

94
00:04:30.916 --> 00:04:33.048
 un sentiment d'être un peu mal à l'aise.

95
00:04:33.848 --> 00:04:36.048
 Je vais vous donner trois exemples.

96
00:04:36.209 --> 00:04:37.608
 Je ne vais pas parler de tous les six.

97
00:04:37.728 --> 00:04:40.468
 Je vais vous donner trois exemples de trois émotions.

98
00:04:41.528 --> 00:04:43.828
 Parlons de cette tristesse dont on a commencé.

99
00:04:44.708 --> 00:04:45.109
 En fait,

100
00:04:45.591 --> 00:04:46.634
 la tristesse,

101
00:04:47.176 --> 00:04:50.927
 c'est une émotion qui arrive quand ?

102
00:04:52.711 --> 00:04:56.048
 S'il y a un événement déclencheur,

103
00:04:56.149 --> 00:04:56.417
 par exemple,

104
00:04:56.417 --> 00:04:56.644
 dans un film,

105
00:04:57.453 --> 00:04:58.497
 Notre corps,

106
00:04:58.637 --> 00:05:01.308
 notre cerveau interne va réagir.

107
00:05:02.172 --> 00:05:05.706
 Dans une façon triste à quoi ?

108
00:05:09.728 --> 00:05:19.768
 Cet événement déclencheur devrait être comme un signal de perte.

109
00:05:21.329 --> 00:05:22.151
 Et dans ce sens-là,

110
00:05:22.272 --> 00:05:27.508
 nous avons besoin d'un soutien ou d'un confort.

111
00:05:28.636 --> 00:05:29.623
 Alors,

112
00:05:29.623 --> 00:05:30.348
 notre corps.

113
00:05:31.738 --> 00:05:33.802
 perçoit une perte,

114
00:05:34.964 --> 00:05:40.916
 il envoie les signal de notre tripe jusqu'à le cerveau.

115
00:05:41.660 --> 00:05:42.062
 Ah,

116
00:05:42.082 --> 00:05:44.235
 il y a quelque chose de désagréable qui s'est passé.

117
00:05:45.646 --> 00:05:46.695
 Je me sens mal.

118
00:05:47.883 --> 00:05:49.555
 J'ai du mal avec quelqu'un.

119
00:05:51.522 --> 00:05:52.827
 Je sens les douleurs,

120
00:05:53.469 --> 00:05:54.392
 peut-être physiques,

121
00:05:54.412 --> 00:05:55.536
 peut-être psychiques.

122
00:05:56.639 --> 00:05:56.759
 Oui,

123
00:05:57.702 --> 00:06:03.276
 ça c'est toutes les conséquences de la tristesse qui sont maintenant déclenchées.

124
00:06:03.416 --> 00:06:04.598
 Le cerveau se dit

125
00:06:05.259 --> 00:06:08.003
 Ah, je ne me sens pas bien,

126
00:06:08.504 --> 00:06:10.307
 il y a quelque chose qui ne va pas.

127
00:06:11.781 --> 00:06:21.492
 Je cherche d'être en mode de réconfort et en sécurité et revenir quelque part dans un état d'une bulle,

128
00:06:21.532 --> 00:06:22.453
 de cocoon,

129
00:06:23.754 --> 00:06:28.880
 de me protéger quelque part parce que ce sentiment m'a touchée profondément.

130
00:06:32.409 --> 00:06:33.120
 Deuxième émotion.

131
00:06:34.042 --> 00:06:34.397
 Touche-en.

132
00:06:35.407 --> 00:06:49.570
 la colère qu'est ce que c'est la colère la colère c'est une autre coctail moto une autre mix de pourcentage de hormones et des neurotransmetteurs x y z et tout ça pourquoi d'où

133
00:06:49.610 --> 00:07:03.840
 vient l'émotion de la colère la colère arrive quand il y a quelque chose qui va pas quand l'événement déclencheur nous oppose à un mur nous nous manque

134
00:07:05.572 --> 00:07:23.273
 ça et ça va pas ça je ne veux pas ça je n'aime pas ça c'est contre moi et notre corps si ça touche un valeur profonde nous met en colère ça veut dire une fois les messages se voient non non non non non non non cela

135
00:07:23.434 --> 00:07:32.274
 indique une violence cela indique une violation ou une injustice

136
00:07:36.909 --> 00:07:38.611
 Et qu'est-ce que le cerveau peut faire avec ?

137
00:07:39.371 --> 00:07:55.106
 Le cerveau met le corps en action parce qu'on est tellement sollicité par les énergies qui circulent à l'intérieur qu'on se mobilise soit pour l'action,

138
00:07:55.847 --> 00:07:56.728
 soit pour...

139
00:08:03.467 --> 00:08:05.218
 Et qu'est-ce que le corps fait avec ?

140
00:08:05.741 --> 00:08:10.973
 Le corps nous met en mouvement et soit on se mobilise pour l'action,

141
00:08:11.074 --> 00:08:13.700
 pour aller plus loin dans ce sens,

142
00:08:14.140 --> 00:08:16.808
 soit l'action pour se confronter,

143
00:08:16.889 --> 00:08:20.520
 pour ne pas aller dans le sens où ça marche,

144
00:08:20.920 --> 00:08:24.416
 mais on veut se battre parce que l'autre sens,

145
00:08:24.617 --> 00:08:25.340
 c'est notre choix.

146
00:08:27.181 --> 00:08:29.393
 Troisième émotion dont j'aimerais parler aujourd'hui,

147
00:08:29.514 --> 00:08:29.755
 c'est...

148
00:08:31.861 --> 00:08:32.482
 La peur.

149
00:08:33.163 --> 00:08:34.865
 Quand l'émotion de la peur est déclenchée ?

150
00:08:35.486 --> 00:08:46.740
 L'émotion de peur est déclenchée si l'événement déclencheur nous met dans une position d'insécurité.

151
00:08:47.241 --> 00:08:47.869
 Insécurité,

152
00:08:48.011 --> 00:08:48.640
 c'est la base.

153
00:08:49.624 --> 00:08:50.849
 S'il y a un danger,

154
00:08:51.512 --> 00:08:53.520
 s'il y a quelque chose d'inconnu,

155
00:08:54.140 --> 00:08:57.432
 si quelque chose nous sort de notre zone de confort,

156
00:08:58.074 --> 00:08:59.720
 c'est ça que la peur arrive.

157
00:09:00.400 --> 00:09:00.881
 Et cela,

158
00:09:01.704 --> 00:09:03.168
 comme vous pouvez le deviner facilement,

159
00:09:03.609 --> 00:09:06.517
 ça nous met dans l'optique

160
00:09:07.279 --> 00:09:07.400
 A.

161
00:09:08.642 --> 00:09:10.199
 Ça, je ne connais pas.

162
00:09:12.844 --> 00:09:13.106
 Cela,

163
00:09:13.207 --> 00:09:14.399
 c'est risqué.

164
00:09:16.211 --> 00:09:17.540
 Cela me perturbe.

165
00:09:19.625 --> 00:09:23.040
 Cela me met mal à l'aise.

166
00:09:24.105 --> 00:09:27.299
 Quelles sont alors les traductions de notre cerveau ?

167
00:09:27.740 --> 00:09:32.088
 Comment le cerveau nous dit,

168
00:09:33.470 --> 00:09:35.193
 comment il traduit,

169
00:09:35.233 --> 00:09:38.118
 qu'est-ce qu'il lit de l'émotion de la peur ?

170
00:09:40.327 --> 00:09:40.910
 Le cerveau,

171
00:09:41.192 --> 00:09:42.559
 il lit le message.

172
00:09:44.668 --> 00:09:47.400
 Il faut se protéger ou il faudra fuir.

173
00:09:48.860 --> 00:09:50.592
 Vous connaissez bien les trois F.

174
00:09:52.093 --> 00:09:55.280
 Ça veut dire reste sans bouger,

175
00:09:56.322 --> 00:09:56.723
 figer,

176
00:09:58.266 --> 00:09:58.687
 fight,

177
00:09:59.228 --> 00:10:01.392
 de se battre si on a de la force.

178
00:10:02.457 --> 00:10:03.788
 on va se battre contre,

179
00:10:04.928 --> 00:10:05.515
 ou fly,

180
00:10:05.878 --> 00:10:06.707
 on va fuir,

181
00:10:07.468 --> 00:10:10.408
 parce qu'on voit quelque chose de trop grand,

182
00:10:10.808 --> 00:10:11.676
 trop menaçant,

183
00:10:11.676 --> 00:10:12.908
 alors on préfère reculer.

184
00:10:15.088 --> 00:10:22.148
 Ces trois réactions à la peur peuvent être adaptées aussi à d'autres émotions,

185
00:10:22.229 --> 00:10:23.507
 parce que si on est en colère,

186
00:10:23.948 --> 00:10:25.828
 on peut réagir aussi en trois façons.

187
00:10:25.988 --> 00:10:26.675
 On est en colère,

188
00:10:26.878 --> 00:10:27.787
 soit on reste figé,

189
00:10:28.252 --> 00:10:29.767
 soit on...

190
00:10:30.866 --> 00:10:31.547
 On attaque,

191
00:10:32.048 --> 00:10:34.111
 soit on est en colère,

192
00:10:34.552 --> 00:10:41.704
 mais on est tellement en colère qu'on a perdu tous les mots et finalement on préfère ne pas se confronter tout de suite.

193
00:10:42.105 --> 00:10:49.104
 Et c'est pour ça qu'on réagit avec l'échappement et peut-être on reviendra plus tard.

194
00:10:50.013 --> 00:10:51.344
 pour donner une réponse.

195
00:10:52.145 --> 00:10:53.511
 Dans le cas de la tristesse,

196
00:10:54.195 --> 00:10:56.124
 ces trois réactions sont applicables à nouveau.

197
00:10:56.924 --> 00:11:00.604
 On peut fuir parce qu'on ne veut pas se confronter.

198
00:11:01.157 --> 00:11:02.681
 à l'information qui nous arrive,

199
00:11:03.101 --> 00:11:04.264
 si on a perdu quelque chose,

200
00:11:04.284 --> 00:11:05.988
 peut-être on préfère ni pas en penser,

201
00:11:06.008 --> 00:11:08.813
 ni pas en discuter,

202
00:11:08.914 --> 00:11:09.996
 alors on évite.

203
00:11:10.616 --> 00:11:15.006
 Soit on se met en agression parce qu'il y a quelque chose qui ne va pas,

204
00:11:15.347 --> 00:11:16.690
 ça nous touche profondément,

205
00:11:16.731 --> 00:11:30.171
 mais ce sont tellement nos valeurs intimes que finalement on devient agressif et on change le sujet ou on attaque parce qu'on a eu peur que quelqu'un a touché quelque chose lié à nos valeurs très profondes ou

206
00:11:30.746 --> 00:11:32.470
 Si on veut rester figé,

207
00:11:32.971 --> 00:11:35.557
 c'est dans le sens que on est bouche bée,

208
00:11:36.759 --> 00:11:37.641
 on est tellement triste,

209
00:11:37.782 --> 00:11:38.904
 on ne sait pas quoi dire.

210
00:11:39.665 --> 00:11:40.728
 Si ça arrive au travail,

211
00:11:40.768 --> 00:11:42.874
 quelqu'un nous parle d'un événement familial,

212
00:11:43.837 --> 00:11:46.284
 il y a quelque chose de très grave,

213
00:11:46.524 --> 00:11:50.224
 et on ne sait pas quoi dire parce qu'on est au niveau professionnel et on a perdu l'amour.

214
00:11:51.304 --> 00:11:52.007
 Comme vous voyez,

215
00:11:52.107 --> 00:11:53.512
 uniquement avec trois émotions,

216
00:11:54.376 --> 00:11:56.664
 et trois réactions à chaque émotion,

217
00:11:57.775 --> 00:11:58.664
 et avec...

218
00:11:59.702 --> 00:12:06.477
 Toute la richesse des individus et situations qui nous entourent et qui arrivent,

219
00:12:06.999 --> 00:12:07.520
 finalement,

220
00:12:07.660 --> 00:12:21.155
 on peut se perdre et c'est facile de ne pas pouvoir bien décrypter ce qui se passe dans le cerveau dans les films que je vous conseille parce que ça décrypte un peu ce qui se passe dans le cerveau.

221
00:12:22.143 --> 00:12:24.008
 Dalai Lama a rencontré

222
00:12:24.751 --> 00:12:25.352
 Paul Ekman,

223
00:12:25.613 --> 00:12:27.960
 ou plutôt Paul Ekman a rencontré Dalai Lama,

224
00:12:28.880 --> 00:12:32.491
 et eux ils ont travaillé ensemble sur le projet qui s'appelle

225
00:12:34.476 --> 00:12:35.720
 Atlas des émotions.

226
00:12:36.920 --> 00:12:37.596
 Ce projet...

227
00:12:38.759 --> 00:12:44.896
 était destiné pour aider les gens à décrypter les émotions,

228
00:12:45.556 --> 00:12:52.836
 à les lire et à rentrer dans les interactions sociales et faciliter les échanges parmi les gens.

229
00:12:53.556 --> 00:12:54.159
 Et maintenant,

230
00:12:54.842 --> 00:12:57.756
 pour réassumer un peu tout ce que j'ai dit jusqu'à là,

231
00:12:59.336 --> 00:12:59.920
 regardez,

232
00:13:00.604 --> 00:13:01.328
 les émotions,

233
00:13:01.569 --> 00:13:02.716
 c'est unique pour les humains.

234
00:13:03.771 --> 00:13:18.823
 et c'est intraculturel parce que nous sommes tous les humains n'importe de quel pays de quelle frontière de quelle tribu de quelle famille tu viens tu

235
00:13:19.003 --> 00:13:21.728
 as les émotions en créant toi

236
00:13:23.155 --> 00:13:23.616
 Maintenant,

237
00:13:23.756 --> 00:13:25.962
 la façon comment ton cerveau le traduit,

238
00:13:26.122 --> 00:13:29.751
 la façon comment toi tu vas réagir,

239
00:13:30.352 --> 00:13:30.733
 fuir,

240
00:13:31.094 --> 00:13:32.799
 figer ou se battre,

241
00:13:33.441 --> 00:13:36.912
 ça dépend comment toi tu étais élevé.

242
00:13:37.814 --> 00:13:41.283
 Ça dépend de la famille,

243
00:13:41.283 --> 00:13:42.265
 ça dépend de l'école,

244
00:13:42.265 --> 00:13:44.872
 ça dépend de tes maîtresses,

245
00:13:44.952 --> 00:13:47.120
 de tes collègues,

246
00:13:48.807 --> 00:13:50.172
 aussi de tes amis.

247
00:13:51.024 --> 00:13:52.990
 où tu es après commencé à travailler,

248
00:13:54.213 --> 00:13:54.855
 de la vie,

249
00:13:54.915 --> 00:13:56.400
 comment la vie t'a stimulé.

250
00:13:57.520 --> 00:14:04.500
 Et tu es aujourd'hui un moyen de toutes les expériences qui se sont passées avant.

251
00:14:05.780 --> 00:14:07.686
 Si les émotions sont interculturelles,

252
00:14:08.469 --> 00:14:12.240
 on peut apprendre comment les décrypter.

253
00:14:13.436 --> 00:14:28.722
 et pas uniquement on peut apprendre comment les gérer pour nous mêmes mais aussi on peut apprendre comment les décrypter chez les autres et leur aider quand eux ils se sont bloqués et

254
00:14:28.762 --> 00:14:41.950
 surtout ne pas nous mettre ni en rétraction ni en jugement parce que ça va pas quelque chose chez quelqu'un d'autre et finalement c'est ma faute pas du tout c'est

255
00:14:43.965 --> 00:14:47.040
 cette personne-là qui est responsable à 100% de sa vie.

256
00:14:47.560 --> 00:14:48.243
 Bien évidemment,

257
00:14:48.404 --> 00:14:51.720
 nous sommes aussi responsables à 100% de notre propre vie.

258
00:14:52.500 --> 00:14:53.624
 Et dans l'interaction,

259
00:14:54.106 --> 00:14:58.260
 chacun est responsable de sa part de la relation.

260
00:15:01.259 --> 00:15:01.400
 Bon.

261
00:15:03.344 --> 00:15:04.666
 Pour récapituler un peu,

262
00:15:07.291 --> 00:15:10.055
 il y a six émotions selon Paul Ekman,

263
00:15:10.476 --> 00:15:12.539
 six émotions de base qui,

264
00:15:13.100 --> 00:15:14.082
 une fois déclenchées,

265
00:15:15.082 --> 00:15:21.736
 elles envoient les signaux dans notre cerveau et le cerveau les traduit en fonction de notre background,

266
00:15:21.756 --> 00:15:23.239
 de notre historique personnel,

267
00:15:23.760 --> 00:15:24.822
 en ressenti.

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00:15:26.649 --> 00:15:29.119
 On peut dire qu'il y a les ressentis de...

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 il y en a plein plein plein de ressenti maintenant les ressenti si vous avez appris quelque chose d'intéressant pendant cette vidéo je

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