WEBVTT

1
00:00:02.350 --> 00:00:03.151
Zéro déchet au boulot !

2
00:00:03.611 --> 00:00:07.594
Bienvenue dans le podcast qui vous accompagne vers le zéro déchet au travail.

3
00:00:08.375 --> 00:00:10.296
Vous êtes sensible à prendre soin de la planète,

4
00:00:10.737 --> 00:00:12.518
œuvrez pour diminuer les déchets à la maison,

5
00:00:12.558 --> 00:00:15.000
mais au travail c'est le désastre.

6
00:00:15.421 --> 00:00:16.301
Gâches de papier,

7
00:00:16.421 --> 00:00:17.162
d'emballage,

8
00:00:17.202 --> 00:00:18.383
indifférences des collègues,

9
00:00:18.883 --> 00:00:21.926
vous vous sentez démunis face à l'ampleur de la tâche.

10
00:00:22.607 --> 00:00:23.627
Alors bonne nouvelle,

11
00:00:23.888 --> 00:00:28.912
ce podcast s'adresse à tous ceux qui souhaitent avancer de manière positive et concrète

12
00:00:29.440 --> 00:00:32.643
dans une démarche de diminution des déchets en entreprise.

13
00:00:34.044 --> 00:00:34.264
Allez,

14
00:00:34.625 --> 00:00:36.266
place au sujet du jour.

15
00:00:38.768 --> 00:00:39.489
Bonjour à tous,

16
00:00:39.969 --> 00:00:43.232
j'aime bien démarrer l'année en faisant un point sur mon activité.

17
00:00:43.793 --> 00:00:44.754
Depuis une dizaine d'années,

18
00:00:44.774 --> 00:00:45.234
j'anime,

19
00:00:45.374 --> 00:00:48.417
je forme sur le zéro déchet et la transition écologique.

20
00:00:48.957 --> 00:00:53.822
2024 a été bien chargé en activité et j'en suis pleine de gratitude.

21
00:00:54.182 --> 00:00:55.203
Mais revenons à nos moutons,

22
00:00:55.523 --> 00:00:56.544
je suis ravie...

23
00:00:56.624 --> 00:00:57.605
de partager avec vous,

24
00:00:57.645 --> 00:00:58.326
chers auditeurs,

25
00:00:58.386 --> 00:01:00.348
des avancées sur ce podcast.

26
00:01:01.389 --> 00:01:02.209
Comme l'année dernière,

27
00:01:02.350 --> 00:01:04.852
je vais vous partager des éléments comme des chiffres,

28
00:01:05.513 --> 00:01:08.576
comment ce podcast a-t-il évolué au cours de l'année 2024,

29
00:01:08.896 --> 00:01:13.140
les moments forts ou ce que le podcast m'a apporté tout au long de l'année et enfin,

30
00:01:13.320 --> 00:01:18.625
nous parlerons des perspectives 2025 ou ce que je me souhaite pour cette année qui arrive.

31
00:01:19.526 --> 00:01:19.706
Alors,

32
00:01:19.746 --> 00:01:21.088
démarrons par les chiffres.

33
00:01:24.816 --> 00:01:25.236
Cette année,

34
00:01:25.396 --> 00:01:27.177
j'ai réalisé 13 épisodes,

35
00:01:27.357 --> 00:01:29.577
soit un peu plus d'un sujet par mois.

36
00:01:29.837 --> 00:01:33.178
La fréquence de publication a varié selon les disponibilités.

37
00:01:33.558 --> 00:01:36.479
J'ai essayé de publier un épisode par quinzaine,

38
00:01:36.499 --> 00:01:37.840
je m'y suis tenue un temps,

39
00:01:38.360 --> 00:01:43.521
mais finalement j'ai quand même priorisé mon activité professionnelle d'animation et de formation.

40
00:01:43.921 --> 00:01:44.401
À ce jour,

41
00:01:44.421 --> 00:01:48.502
66 épisodes tournent sur ce podcast zéro déchet au boulot,

42
00:01:48.743 --> 00:01:49.423
soit quand même

43
00:01:50.523 --> 00:01:53.884
23h30 d'audio si vous écoutez tout en boucle.

44
00:01:54.344 --> 00:01:55.465
Depuis le début de ce podcast,

45
00:01:55.465 --> 00:01:56.345
il y a deux ans et demi,

46
00:01:56.625 --> 00:01:59.526
cela représente 38 interviews réalisées.

47
00:02:00.067 --> 00:02:00.507
Cette année,

48
00:02:00.647 --> 00:02:01.948
on a parlé restauration,

49
00:02:02.468 --> 00:02:06.530
je pense notamment avec Cédric Hérault qui gère deux restaurants en mode zéro déchet.

50
00:02:06.730 --> 00:02:07.070
Et aussi,

51
00:02:07.150 --> 00:02:10.812
on a creusé le sujet des repas consignés avec Baco Consigne.

52
00:02:11.132 --> 00:02:14.393
J'ai beaucoup aimé découvrir les rouages de ces deux structures,

53
00:02:14.613 --> 00:02:18.435
les échanges de passionnés avec des entrepreneurs passionnants.

54
00:02:18.915 --> 00:02:19.235
D'ailleurs,

55
00:02:19.255 --> 00:02:20.356
si on parle d'entrepreneurs passionnés,

56
00:02:20.536 --> 00:02:28.443
J'ai eu la chance de découvrir l'univers de Claire Bayou qui a réalisé un péripla vélo pour aller à la rencontre d'entreprises exemplaires sur le zéro déchet.

57
00:02:28.743 --> 00:02:32.486
Elle a notamment écrit un livre pour parler de son voyage que je vous recommande.

58
00:02:32.987 --> 00:02:36.449
28 épisodes ont été enregistrés en solo depuis le démarrage.

59
00:02:36.730 --> 00:02:38.291
J'aime bien partager des astuces,

60
00:02:38.291 --> 00:02:39.092
des découvertes,

61
00:02:39.232 --> 00:02:44.076
des outils pour faire cheminer chacun sur la transition écologique ou le zéro déchet.

62
00:02:44.460 --> 00:02:45.320
En 2024,

63
00:02:45.340 --> 00:02:47.081
j'ai par exemple partagé des astuces,

64
00:02:47.281 --> 00:02:51.943
notamment sur la nouvelle réglementation qui porte sur l'installation de composteurs au boulot,

65
00:02:52.043 --> 00:02:54.504
ou plus particulièrement la gestion des biodéchets,

66
00:02:54.624 --> 00:02:58.466
ou pourquoi et comment diminuer les déchets papiers au boulot.

67
00:02:58.986 --> 00:03:02.347
Un épisode que j'ai aimé réaliser aussi est celui sur les nudes.

68
00:03:02.347 --> 00:03:07.229
Je trouve ce concept très intéressant pour mobiliser en douceur les collègues autour de vous.

69
00:03:07.509 --> 00:03:10.350
N'hésitez pas à aller découvrir ces différents épisodes.

70
00:03:10.851 --> 00:03:11.511
Côté écoute,

71
00:03:11.791 --> 00:03:12.471
ça progresse.

72
00:03:12.731 --> 00:03:13.992
Plus 33% à...

73
00:03:14.252 --> 00:03:15.213
cette année avec

74
00:03:15.573 --> 00:03:16.774
7500 écoutes.

75
00:03:16.914 --> 00:03:22.258
Je suis assez contente du travail réalisé car j'ai finalement assez peu communiqué sur les différents épisodes.

76
00:03:22.258 --> 00:03:25.900
J'ai juste fait un post LinkedIn ou Instagram à chaque sortie d'épisode.

77
00:03:26.440 --> 00:03:28.582
Parlons à présent des apports du podcast.

78
00:03:29.122 --> 00:03:30.323
En octobre 2023,

79
00:03:30.343 --> 00:03:34.206
j'ai eu la chance d'être édité pour mon livre Zéro déchet au boulot.

80
00:03:34.566 --> 00:03:37.588
Ce livre enrichit le podcast et inversement.

81
00:03:38.228 --> 00:03:43.272
Le livre a pour vocation d'être un guide pratique qui donne plein d'astuces pour réduire les déchets dans la sphère...

82
00:03:43.432 --> 00:03:44.092
professionnelle.

83
00:03:44.412 --> 00:03:48.353
Et le podcast permet d'illustrer les propos du livre en allant plus loin,

84
00:03:48.534 --> 00:03:50.854
en donnant des exemples de structures engagées.

85
00:03:51.534 --> 00:03:53.555
L'écriture s'est finalisée il y a plus d'un an,

86
00:03:53.755 --> 00:03:56.596
mais j'avais envie de continuer le podcast pour différentes raisons.

87
00:03:56.896 --> 00:03:58.777
J'aime beaucoup le travail de recherche,

88
00:03:58.777 --> 00:04:00.617
de réflexion pour réaliser un épisode.

89
00:04:00.777 --> 00:04:02.478
Ça me permet d'investiguer des sujets,

90
00:04:02.478 --> 00:04:03.998
de m'enrichir intellectuellement.

91
00:04:04.278 --> 00:04:08.960
Interviewer des personnes liées à mon sujet professionnel est une vraie source d'apprentissage,

92
00:04:09.060 --> 00:04:10.540
mais aussi de développement de réseau.

93
00:04:10.720 --> 00:04:15.523
mais souvent arriver d'interviewer des personnes que je croisais par la suite dans des réunions professionnelles.

94
00:04:15.683 --> 00:04:16.123
Parfois,

95
00:04:16.803 --> 00:04:18.704
ils se louent des liens privilégiés.

96
00:04:18.945 --> 00:04:19.245
Alors moi,

97
00:04:19.285 --> 00:04:21.946
j'aime écrire et partager mes découvertes ou réflexions.

98
00:04:22.226 --> 00:04:24.728
C'est l'un des piliers de mon activité professionnelle.

99
00:04:24.888 --> 00:04:25.488
Et finalement,

100
00:04:25.508 --> 00:04:28.450
le podcast nécessite un processus d'écriture des épisodes,

101
00:04:28.710 --> 00:04:29.370
alors ça me nourrit.

102
00:04:29.910 --> 00:04:30.311
Aujourd'hui,

103
00:04:30.571 --> 00:04:32.112
après plus de 66 épisodes,

104
00:04:32.292 --> 00:04:35.153
je maîtrise la technique qui est d'écrire un sujet ou l'interview,

105
00:04:35.514 --> 00:04:36.254
enregistrer,

106
00:04:36.394 --> 00:04:36.834
monter,

107
00:04:36.934 --> 00:04:37.295
publier,

108
00:04:37.295 --> 00:04:37.415
etc.

109
00:04:37.915 --> 00:04:39.276
Je suis en zone de confort,

110
00:04:39.556 --> 00:04:39.896
alors...

111
00:04:40.405 --> 00:04:42.715
Autant m'appuyer dessus et récolter ce que j'ai semé.

112
00:04:46.603 --> 00:04:47.343
2025,

113
00:04:47.463 --> 00:04:48.464
quelle perspective ?

114
00:04:49.104 --> 00:04:50.085
Qui dit nouvelle année,

115
00:04:50.345 --> 00:04:51.785
dit nouveaux objectifs.

116
00:04:52.366 --> 00:04:52.986
L'année dernière,

117
00:04:53.026 --> 00:04:55.827
j'avais pour objectif de dépasser les 70 épisodes.

118
00:04:56.067 --> 00:04:56.888
J'en suis arrivée à

119
00:04:57.348 --> 00:04:59.168
66, mais sans pression.

120
00:04:59.449 --> 00:05:02.390
J'aime bien suivre mon rythme et adapter les sujets,

121
00:05:02.650 --> 00:05:03.690
selon ma charge de travail,

122
00:05:03.730 --> 00:05:06.552
mais aussi selon les opportunités et les rencontres.

123
00:05:06.872 --> 00:05:11.174
J'ai envie que les épisodes futurs continuent à être teintés de curiosités,

124
00:05:11.274 --> 00:05:14.195
de partages de découvertes et de belles idées inspirantes.

125
00:05:14.491 --> 00:05:17.392
2025 sera sous le signe de l'enthousiasme.

126
00:05:17.872 --> 00:05:20.493
Enthousiasme à rencontrer de nouvelles personnes à interviewer.

127
00:05:20.993 --> 00:05:23.413
Enthousiasme de découvrir des nouveaux sujets,

128
00:05:23.453 --> 00:05:26.654
notamment des sujets autour de la mobilisation vers l'écologie.

129
00:05:26.794 --> 00:05:34.716
Et enthousiasme et espérance de continuer à préserver la planète viable et désirable pour les années à venir,

130
00:05:35.017 --> 00:05:37.897
en apportant modestement ma pierre à l'édifice.

131
00:05:38.377 --> 00:05:40.578
Les axes d'amélioration pour 2025.

132
00:05:40.878 --> 00:05:43.819
L'un des axes que j'aimerais travailler est la partie communication.

133
00:05:44.179 --> 00:05:48.623
Comme le podcast nécessite déjà une part importante en investissement de temps,

134
00:05:48.803 --> 00:05:49.644
mais aussi financier,

135
00:05:49.864 --> 00:05:50.565
le matériel,

136
00:05:50.625 --> 00:05:51.806
la sous-traitance pour le montage,

137
00:05:51.826 --> 00:05:51.946
etc.,

138
00:05:52.366 --> 00:05:54.608
je recherche peut-être un soutien peu coûteux.

139
00:05:55.068 --> 00:05:57.210
Je pense par exemple à un stagiaire en com.

140
00:05:57.511 --> 00:05:57.771
D'ailleurs,

141
00:05:58.271 --> 00:05:59.132
côté communication,

142
00:05:59.172 --> 00:06:01.974
je prépare une petite surprise qui va bientôt sortir.

143
00:06:02.095 --> 00:06:04.597
Vous pouvez suivre les actus sur les réseaux,

144
00:06:04.657 --> 00:06:06.058
notamment sur ma page LinkedIn,

145
00:06:06.759 --> 00:06:09.381
que je vais vous mettre en lien du descriptif de ce podcast.

146
00:06:10.302 --> 00:06:11.663
Autre axe d'amélioration.

147
00:06:11.903 --> 00:06:15.146
Près de la moitié des écoutes du podcast se font sur Spotify.

148
00:06:15.466 --> 00:06:21.551
Donc j'envisage de creuser sur les algorithmes et autres outils du côté de Spotify pour améliorer les écoutes.

149
00:06:22.111 --> 00:06:24.874
De nombreux podcasteurs utilisent l'IA dans leur pratique.

150
00:06:25.014 --> 00:06:27.116
Alors je ne sais quel outil,

151
00:06:27.236 --> 00:06:27.616
comment,

152
00:06:27.736 --> 00:06:28.537
pourquoi l'utiliser,

153
00:06:28.597 --> 00:06:29.798
mais c'est à investiguer.

154
00:06:29.978 --> 00:06:32.660
Peut-être pour améliorer la communication autour du podcast,

155
00:06:32.860 --> 00:06:33.321
à creuser.

156
00:06:33.821 --> 00:06:37.364
Il y a différentes personnes ou structures que j'aimerais beaucoup interviewer,

157
00:06:37.444 --> 00:06:40.727
avec qui j'ai eu des contacts et qui ne sont pas transformées en interviews.

158
00:06:40.867 --> 00:06:43.048
Je pense par exemple au Frigo Solidaire,

159
00:06:43.088 --> 00:06:50.992
à Chao Mego ou encore à un chef exemplaire qui réussit à drastiquement diminuer les déchets dans la cantine de son collège.

160
00:06:51.152 --> 00:06:53.793
Je me les garde sous le coude en vue de les relancer.

161
00:06:54.033 --> 00:06:56.154
Ce sont des sujets que j'aimerais bien investiguer.

162
00:06:56.634 --> 00:06:57.194
De toute façon,

163
00:06:57.254 --> 00:06:58.355
j'ai toujours plein d'idées.

164
00:06:58.875 --> 00:07:07.499
J'envisage aussi de créer une page Tipeee pour être soutenue financièrement pour la réalisation de ce podcast qui est 100% autofinancé depuis le démarrage.

165
00:07:07.739 --> 00:07:08.259
Alors Tipeee,

166
00:07:08.259 --> 00:07:11.901
c'est une plateforme qui permet de soutenir les créateurs de contenu.

167
00:07:12.041 --> 00:07:16.224
Les auditeurs qui apprécient un contenu peuvent venir soutenir financièrement le créateur,

168
00:07:16.484 --> 00:07:17.284
soit ponctuellement,

169
00:07:17.464 --> 00:07:18.165
soit dans la durée.

170
00:07:18.485 --> 00:07:19.005
À suivre,

171
00:07:19.065 --> 00:07:20.706
je pense que j'en reparlerai prochainement.

172
00:07:21.106 --> 00:07:21.366
D'ailleurs,

173
00:07:21.366 --> 00:07:24.248
si vous souhaitez apporter votre soutien à court terme,

174
00:07:24.408 --> 00:07:25.208
vos partages,

175
00:07:25.228 --> 00:07:27.490
commentaires ou évaluations sont les bienvenus.

176
00:07:27.610 --> 00:07:30.771
L'idéal est de le faire directement sur vos applications d'écoute,

177
00:07:30.932 --> 00:07:31.392
YouTube,

178
00:07:31.412 --> 00:07:31.932
Spotify,

179
00:07:31.992 --> 00:07:32.612
Apple Podcasts,

180
00:07:32.612 --> 00:07:32.733
etc.

181
00:07:33.293 --> 00:07:37.275
C'est très précieux pour soutenir mon travail et finalement encore plus le faire connaître.

182
00:07:37.415 --> 00:07:37.855
En tout cas,

183
00:07:38.195 --> 00:07:39.456
merci pour votre écoute,

184
00:07:39.756 --> 00:07:41.357
l'intérêt et votre soutien.

185
00:07:41.597 --> 00:07:46.059
Je me réjouis de vous retrouver pour cette nouvelle année qui démarre avec enthousiasme.

186
00:07:46.379 --> 00:07:46.919
Au plaisir !

187
00:07:48.640 --> 00:07:49.840
Merci pour votre écoute.

188
00:07:50.600 --> 00:07:51.921
Je suis Sophie Free.

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00:07:52.521 --> 00:07:52.961
Dans la vie,

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00:07:53.001 --> 00:07:56.023
je travaille pour sensibiliser au développement durable.

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00:07:56.443 --> 00:07:58.504
Et je parle notamment du zéro déchet.

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00:07:59.304 --> 00:07:59.684
Pour cela,

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00:07:59.764 --> 00:08:01.125
je propose des ateliers,

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00:08:01.305 --> 00:08:02.205
des conférences,

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00:08:02.445 --> 00:08:04.446
des formations professionnalisantes,

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00:08:05.026 --> 00:08:05.426
un blog,

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00:08:05.827 --> 00:08:06.727
Sophie Naturelle.

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00:08:06.967 --> 00:08:09.772
et je suis aussi auteur de livres sur le sujet.

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00:08:10.293 --> 00:08:17.184
Retrouvez toutes mes informations sur le site sophie-eau-naturel.fr

200
00:08:17.826 --> 00:08:18.407
Au plaisir !