Bonjour,
vous écoutez le
47e épisode de Moment de Vérité,
le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées.
Aujourd'hui,
je vous parle d'un incroyable pouvoir que tout le monde a en soi,
le pouvoir des mots positifs.
Mon nom est Bruno Clément,
je suis le cofondateur de Zepresenters,
un cabinet de conseils en stratégie narrative.
Et mon métier,
c'est d'aider les gens à exprimer clairement leurs idées et les présenter efficacement en toutes circonstances,
de la machine à café au balai des congrès.
Je partage dans ce podcast des conseils concrets issus de notre méthodologie,
le hubstory,
et si vous avez envie d'en savoir plus,
rendez-vous sur le site www.zepresenters.com.
Un jour,
un vieil indien explique à son petit-fils que chacun de nous a en lui deux loups qui se livrent en permanence une terrible bataille.
Le premier loup représente la sérénité,
l'amour,
la gentillesse,
et le second loup représente la peur,
l'avidité et la haine.
Alors le petit garçon qui écoute sagement son grand-père est intrigué et lui demande
Mais grand-père,
lequel des deux loups gagne à la fin ?
Et ce dernier lui répond
Celui qui gagne.
c'est celui que l'on nourrit le plus.
Alors j'aime beaucoup cette métaphore d'origine amérindienne pleine de sagesse,
parce qu'elle me rappelle en permanence que nous sommes 100% responsables du regard et du jugement que nous portons sur les choses qui arrivent dans nos vies.
Et la bonne nouvelle,
c'est que nous avons le pouvoir d'influer sur ce regard de manière positive ou négative.
Bref,
on a toujours le choix de voir le verre à moitié plein ou à moitié vide.
Et ce qui est valable pour nos pensées est aussi valable pour les mots que nous choisissons de prononcer pour les exprimer.
Alors non,
je ne suis pas en train de me transformer en gourou de la pensée positive à tout prix.
Mais mon propos est surtout de vous éclairer sur un point fondamental qu'il est essentiel de connaître.
Le cerveau ne comprend pas la négation.
Et pour vous le démontrer,
je vous propose un petit exercice tout simple.
Concentrez-vous.
Prenez une longue inspiration.
Respirez.
Et maintenant,
je vais vous demander de ne pas penser à un éléphant rose.
Vous avez compris la consigne ?
Surtout,
ne pensez pas à un éléphant rose.
Aïe !
J'en suis certain,
vous avez maintenant l'image mentale du pachyderme rose dans la tête.
Difficile de ne pas penser à quelque chose qu'on verbalise,
n'est-ce pas ?
Voilà pourquoi toutes les petites phrases quotidiennes qui passent par la négation et qui sont censées nous rassurer ne fonctionnent pas.
et peuvent même être contre-productives.
Petit florilège.
Enfin,
tu n'as aucune raison de t'inquiéter.
Euh,
pourquoi je devrais ?
N'ayez pas peur.
Ah bah si,
maintenant,
là,
quand même,
un petit peu.
Ne vous inquiétez pas,
ça ne va pas être long.
Ah,
donc là,
je prends un bon bouquin,
c'est ça ?
N'hésitez pas à nous contacter.
Pourquoi je devrais hésiter ?
Pas de problème.
Ah mince,
il y a un problème.
Sans parler du fameux pas de soucis qu'on entend quasi systématiquement après avoir dit merci à quelqu'un.
Alors je sais ce que vous allez me dire.
Tout le monde décode le fait que derrière ces formules qui passent par la négative,
il y a une intention positive.
Sauf que,
à chaque fois que vous prononcez ces mots,
vous les faites exister dans votre esprit et dans celui des personnes qui vous écoutent.
Dire à un enfant ne cours pas
Quelque part,
c'est lui mettre en tête l'idée de courir.
Dire à quelqu'un ne t'inquiète pas c'est lui rappeler le fait qu'au fond de lui,
il est inquiet.
Alors comment faire ?
La bonne nouvelle,
c'est qu'on peut décider consciemment de choisir d'utiliser un champ sémantique positif que l'on peut ancrer durablement en faisant preuve de persévérance et de patience.
Reprenons quelques exemples pour que vous puissiez ressentir comment l'impact des mots positifs résonne et influe sur votre perception des choses.
A quelqu'un qui vous demande de l'aide parce qu'il est débordé et stressé par son travail,
il faut mieux lui répondre rassure-toi,
on va trouver une solution ensemble ou ne t'inquiète pas,
nous allons résoudre ton problème
Vous sentez la différence ?
D'un côté,
j'exprime deux idées positives,
rassure-toi et solution de l'autre,
j'appuie là où ça fait mal,
l'inquiétude et le fait d'avoir un problème.
Autre exemple de la vie quotidienne.
Vous préférez un dentiste qui vous dit soyez tranquille,
c'est un dolor ou un dentiste qui vous dit n'ayez pas peur,
ça ne va pas faire mal
Franchement, moi,
mon choix est tout fait.
D'ailleurs,
j'ai un super dentiste que je salue au passage.
C'est juste un nouveau réflexe à prendre qui finit progressivement par devenir une habitude.
Donc,
la prochaine fois qu'on vous dit merci,
répondez ça marche plutôt que pas de souci
Ou si quelqu'un vous demande un service,
répondez-lui avec plaisir,
plutôt que pas de problème.
Quelqu'un vous attend et vous souhaitez le faire patienter,
remplacez ça ne va pas être long par je suis à vous dans deux minutes
Ou si vous arrivez en retard à un rendez-vous,
remplacez désolé d'être en retard ce que les gens savent déjà,
par merci de m'avoir attendu
Bon, je pense que vous avez compris l'idée,
et franchement,
je vous invite à la mettre en application,
surtout si vous n'êtes pas d'un naturel positif.
Au début,
comme tout changement,
c'est un peu compliqué,
mais très vite on finit par ancrer ses nouvelles habitudes et en faire un réflexe.
Et pour l'expérimenter depuis de nombreuses années,
je peux vous garantir que c'est une expérience transformatrice,
à la fois pour soi-même et pour son entourage.
Et puis,
le bénéfice collatéral des mots positifs,
c'est qu'ils influent directement sur le regard et la confiance que le public vous accorde quand vous prenez la parole.
Car on ne va pas se mentir,
on préfère tous travailler avec des gens positifs et constructifs qu'avec des gens négatifs qui passent leur temps à critiquer les projets plutôt qu'à les faire avancer,
n'est-ce pas ?
Faire le choix des mots positifs,
c'est contribuer à muscler votre leadership d'opinion et votre pouvoir d'influence.
Et j'aime beaucoup cette maxime que l'on voit souvent affichée sur les murs des startups.
Whatever the problem,
be part of the solution.
Quel que soit le problème,
faites partie de la solution.
Et personnellement,
j'ai choisi mon camp.
Je préfère faire partie de ceux qui apportent une solution que ceux qui créent des problèmes.
Et c'est un des grands drivers qui anime chaque jour toutes les équipes de Zepresenters.
Pour conclure,
maintenant que vous êtes éclairé sur l'impact des mots positifs dans votre vie,
J'ai envie de vous poser cette simple question.
Et vous,
quel loup allez-vous décider de nourrir aujourd'hui ?
Merci d'avoir écouté ce
47e épisode de Moments de Vérité.
La semaine prochaine,
je vous explique comment prendre la parole en pleine confiance.
Si vous avez envie d'en savoir plus sur Zepresenters,
notre méthodologie,
notre offre de conseils et de formation,
je vous invite à télécharger gratuitement notre petit guide de survie pour rendre vos idées désirables,
que vous trouverez sur le site www.thepresenters.com.
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Je vous dis à très bientôt sur Moments de Vérité,
le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées.