WEBVTT

1
00:00:00.340 --> 00:00:01.101
Et c'est aujourd'hui,

2
00:00:01.361 --> 00:00:02.762
en 2026 du coup,

3
00:00:03.743 --> 00:00:06.245
où quand je vois les témoignages,

4
00:00:07.546 --> 00:00:08.407
je me dis mais en fait,

5
00:00:09.187 --> 00:00:10.608
je ne suis pas si atypique que ça.

6
00:00:11.910 --> 00:00:12.170
En fait,

7
00:00:12.190 --> 00:00:13.351
on est tous un peu atypiques.

8
00:00:13.411 --> 00:00:14.812
C'est juste ce monde qui nous...

9
00:00:16.333 --> 00:00:18.215
Il y a vraiment quelque chose de systémique aussi.

10
00:00:19.796 --> 00:00:20.817
Les Invisibles.

11
00:00:22.838 --> 00:00:23.739
Juin 2020.

12
00:00:25.180 --> 00:00:28.423
Ma vie bascule du jour au lendemain dans une maladie neurologique.

13
00:00:29.104 --> 00:00:29.444
Rare.

14
00:00:30.200 --> 00:00:31.661
qui n'a de poétique que le nom,

15
00:00:33.262 --> 00:00:34.943
le syndrome du mal de débarquement.

16
00:00:36.885 --> 00:00:39.406
Les symptômes qu'elle m'amène vivent en colocation avec moi,

17
00:00:40.227 --> 00:00:41.108
7 jours sur 7,

18
00:00:42.508 --> 00:00:43.789
24 heures sur 24,

19
00:00:44.550 --> 00:00:45.951
et ne prennent jamais leur week-end.

20
00:00:46.911 --> 00:00:48.853
Je n'ai donc pas la place pour un autre combat,

21
00:00:49.553 --> 00:00:49.954
du moins,

22
00:00:50.754 --> 00:00:51.535
c'est ce que je crois.

23
00:00:56.558 --> 00:00:58.880
Puis vient ce jour où je témoigne dans une émission télé,

24
00:00:59.840 --> 00:01:03.583
Dans l'espoir de rendre visible l'invisibilité du syndrome dont je suis atteinte.

25
00:01:07.086 --> 00:01:08.347
A peine sortie du plateau,

26
00:01:09.048 --> 00:01:11.530
forte de cette expérience et encore dans mes talons rouges,

27
00:01:12.690 --> 00:01:13.851
une évidence s'installe.

28
00:01:15.473 --> 00:01:16.654
Je n'en resterai pas là.

29
00:01:17.815 --> 00:01:18.815
Dans le train du retour,

30
00:01:19.116 --> 00:01:21.358
je rejoins à la fois ma maison et mon nouveau combat.

31
00:01:22.038 --> 00:01:24.580
Offrir un espace de parole au travers d'un podcast,

32
00:01:24.960 --> 00:01:26.221
aux personnes qui composent,

33
00:01:26.502 --> 00:01:27.683
bien souvent en silence,

34
00:01:27.903 --> 00:01:29.164
avec des maladies invisibles.

35
00:01:29.444 --> 00:01:32.486
et avec les regards de sociétés qui ne croient que ce qu'elles voient.

36
00:01:32.966 --> 00:01:35.128
Deux réalités plus souvent subies que choisies.

37
00:01:37.610 --> 00:01:38.050
Aujourd'hui,

38
00:01:38.510 --> 00:01:40.972
loin de mes talons rouges et au plus proche de l'engagement,

39
00:01:41.272 --> 00:01:42.433
l'évidence s'étend.

40
00:01:43.674 --> 00:01:45.835
C'est à l'invisible ou pluriel que je vous invite.

41
00:01:47.076 --> 00:01:47.997
Ceux qui dans la chair,

42
00:01:48.557 --> 00:01:49.078
l'esprit,

43
00:01:49.458 --> 00:01:50.699
et les sociétés se vivent,

44
00:01:51.259 --> 00:01:52.500
sans pour autant faire de bruit.

45
00:01:54.441 --> 00:01:56.242
Si comme le dit Antoine de Saint-Exupéry,

46
00:01:56.663 --> 00:01:58.384
l'essentiel est invisible pour les yeux,

47
00:01:59.580 --> 00:01:59.860
Ici,

48
00:02:01.021 --> 00:02:02.362
on compte bien le faire entendre.

49
00:02:05.583 --> 00:02:06.164
Bonne écoute !

50
00:02:07.705 --> 00:02:08.505
Hello Margot !

51
00:02:09.365 --> 00:02:10.006
Hello Tamara !

52
00:02:10.886 --> 00:02:12.147
Comment vas-tu aujourd'hui ?

53
00:02:13.468 --> 00:02:13.728
Écoute,

54
00:02:13.768 --> 00:02:14.368
aujourd'hui ça va.

55
00:02:15.029 --> 00:02:15.589
Ça va bien.

56
00:02:16.549 --> 00:02:20.332
La rentrée a été assez laborieuse parce que j'ai complètement coupé pendant les vacances,

57
00:02:20.352 --> 00:02:22.153
ce qui ne m'est pas arrivé depuis très longtemps.

58
00:02:24.134 --> 00:02:24.534
Et donc là,

59
00:02:24.554 --> 00:02:25.935
je reprends tranquillement.

60
00:02:26.375 --> 00:02:26.815
Mais écoute,

61
00:02:26.855 --> 00:02:27.515
aujourd'hui ça va.

62
00:02:28.672 --> 00:02:31.314
Je suis comme une gamine de 5 ans quand il se remet à neiger,

63
00:02:32.796 --> 00:02:33.336
donc c'est cool.

64
00:02:33.576 --> 00:02:33.796
Et toi,

65
00:02:33.856 --> 00:02:34.317
comment vas-tu ?

66
00:02:35.518 --> 00:02:35.898
Écoute,

67
00:02:36.339 --> 00:02:36.459
moi,

68
00:02:36.499 --> 00:02:37.139
ce n'est pas fou.

69
00:02:37.239 --> 00:02:37.359
Là,

70
00:02:37.480 --> 00:02:38.621
c'est deux derniers jours,

71
00:02:38.641 --> 00:02:39.982
je manque pas mal de sommeil,

72
00:02:40.062 --> 00:02:42.844
je suis un peu de mauvaise humeur.

73
00:02:43.224 --> 00:02:45.686
Je ne me sens pas très très bien,

74
00:02:46.327 --> 00:02:50.270
mais ce n'est pas une photographie de toute la période actuelle.

75
00:02:50.330 --> 00:02:50.911
C'est vraiment,

76
00:02:51.491 --> 00:02:51.912
là voilà,

77
00:02:52.032 --> 00:02:56.816
je me sens d'une humeur un peu bougon et puis j'aimerais dormir un peu plus que me réveiller à...

78
00:02:56.936 --> 00:02:57.856
à 4h du matin,

79
00:02:57.976 --> 00:02:58.797
je ne sais pourquoi,

80
00:02:59.237 --> 00:03:04.019
pour mettre mon cerveau en marche sur des choses qui ne sont pas toujours très intéressantes.

81
00:03:04.919 --> 00:03:05.340
En plus,

82
00:03:05.920 --> 00:03:06.260
c'est ça,

83
00:03:06.460 --> 00:03:06.760
c'est ça.

84
00:03:07.240 --> 00:03:09.281
C'est peut-être la rentrée aussi qui fait cet effet,

85
00:03:09.661 --> 00:03:11.822
parce que je n'ai pas coupé comme toi,

86
00:03:12.322 --> 00:03:16.224
mais on a été un peu dans une petite cellule avec mon mari et ma petite,

87
00:03:16.344 --> 00:03:19.305
connectées vraiment à des choses très concrètes.

88
00:03:19.465 --> 00:03:19.666
Voilà,

89
00:03:19.886 --> 00:03:21.386
le moment familial très chou.

90
00:03:21.726 --> 00:03:22.287
Puis tout d'un coup,

91
00:03:22.307 --> 00:03:25.208
il y a un peu la rentrée avec on se remet en marche sur des choses.

92
00:03:25.548 --> 00:03:26.188
Et peut-être que ça,

93
00:03:26.208 --> 00:03:30.010
ça vient aussi un peu activer mes différents systèmes.

94
00:03:30.850 --> 00:03:30.970
Oui,

95
00:03:30.971 --> 00:03:31.951
je vois très bien ce que tu veux dire.

96
00:03:32.431 --> 00:03:32.651
Tu vois,

97
00:03:32.652 --> 00:03:35.712
j'aime bien prendre la température en début d'année et voir un peu comment les gens se sentent.

98
00:03:36.052 --> 00:03:36.753
Et effectivement,

99
00:03:36.754 --> 00:03:38.714
il y a deux tempos différents.

100
00:03:38.734 --> 00:03:39.394
Mais ce que j'entends,

101
00:03:39.454 --> 00:03:41.275
c'est j'ai plein de projets.

102
00:03:41.575 --> 00:03:42.995
Je sens que ça va être une année excitante.

103
00:03:43.436 --> 00:03:43.696
Mais là,

104
00:03:43.697 --> 00:03:44.116
du coup,

105
00:03:44.556 --> 00:03:44.796
tu sais,

106
00:03:44.816 --> 00:03:45.977
difficulté à prioriser,

107
00:03:46.677 --> 00:03:49.798
une espèce d'excitation aussi de cette année qui vient.

108
00:03:50.219 --> 00:03:50.339
Donc,

109
00:03:50.359 --> 00:03:51.219
je pense que moi,

110
00:03:51.220 --> 00:03:52.059
je me suis autorisée.

111
00:03:52.439 --> 00:03:53.460
Je vais vous faire une confidence.

112
00:03:54.108 --> 00:03:54.368
Lundi,

113
00:03:54.448 --> 00:03:55.149
jour de rentrée,

114
00:03:55.469 --> 00:03:56.510
je me suis levée à 11h,

115
00:03:56.790 --> 00:03:59.992
j'ai binge-watché Stranger Things et j'ai complètement assumé le truc.

116
00:04:00.492 --> 00:04:01.173
Et je me suis dit,

117
00:04:01.193 --> 00:04:02.594
je sens que j'ai besoin de ça.

118
00:04:03.294 --> 00:04:04.755
Et alors que vraiment,

119
00:04:04.756 --> 00:04:09.699
je suis la première à culpabiliser quand je ne fais pas tout ce qu'il y a sur Matoudou,

120
00:04:09.819 --> 00:04:11.900
je ne me suis pas toujours autorisée ça,

121
00:04:11.980 --> 00:04:12.781
mais de plus en plus,

122
00:04:13.421 --> 00:04:15.263
je sens que quand vraiment j'en ai besoin,

123
00:04:15.283 --> 00:04:15.763
je le fais.

124
00:04:16.724 --> 00:04:17.104
Super,

125
00:04:17.224 --> 00:04:17.684
beau cadeau.

126
00:04:17.744 --> 00:04:17.864
Ça,

127
00:04:17.904 --> 00:04:20.346
c'est un auto-cadeau de Noël après les fêtes.

128
00:04:20.726 --> 00:04:20.906
Oui,

129
00:04:20.946 --> 00:04:21.227
vraiment.

130
00:04:22.507 --> 00:04:23.128
Avec la galette.

131
00:04:24.200 --> 00:04:24.320
Ouais,

132
00:04:24.961 --> 00:04:25.281
c'est vrai.

133
00:04:26.622 --> 00:04:26.982
Margot,

134
00:04:27.002 --> 00:04:28.403
ton histoire commence très tôt,

135
00:04:28.944 --> 00:04:31.165
avant même que tu n'aies les mots pour la raconter.

136
00:04:32.046 --> 00:04:32.746
À deux ans,

137
00:04:32.807 --> 00:04:34.728
ton corps apprend déjà la discipline,

138
00:04:34.848 --> 00:04:35.729
la surveillance,

139
00:04:35.789 --> 00:04:36.549
le contrôle.

140
00:04:37.170 --> 00:04:40.592
Le diabète arrive alors que tu es encore une enfant et avec lui,

141
00:04:40.672 --> 00:04:42.854
cette idée que vivre se sera mesurée,

142
00:04:43.334 --> 00:04:43.875
ajustée,

143
00:04:44.395 --> 00:04:45.056
anticipée.

144
00:04:45.956 --> 00:04:46.577
Puis plus tard,

145
00:04:46.578 --> 00:04:48.658
il y a ce corps qui ne tient pas en place,

146
00:04:48.899 --> 00:04:50.660
ce cerveau en arborescence.

147
00:04:51.084 --> 00:04:52.226
Ce trop plein d'idées,

148
00:04:52.366 --> 00:04:53.088
de pensées,

149
00:04:53.148 --> 00:04:53.989
de sensations.

150
00:04:54.710 --> 00:04:55.311
À 15 ans,

151
00:04:55.312 --> 00:04:57.054
on pose le mot TDAH,

152
00:04:57.575 --> 00:04:58.697
on te donne une pilule,

153
00:04:58.998 --> 00:05:00.100
mais pas le mode d'emploi.

154
00:05:01.224 --> 00:05:02.705
Tu apprends alors à t'adapter,

155
00:05:03.225 --> 00:05:03.966
à masquer,

156
00:05:04.066 --> 00:05:05.267
à te suradapter,

157
00:05:05.847 --> 00:05:08.409
à fonctionner dans un monde qui n'est pas pensé pour toi,

158
00:05:08.869 --> 00:05:09.770
à tenir bon,

159
00:05:10.210 --> 00:05:11.451
à survivre sur tout.

160
00:05:12.652 --> 00:05:13.352
Pendant longtemps,

161
00:05:13.353 --> 00:05:14.373
tu avances seule,

162
00:05:14.773 --> 00:05:15.814
baroudeuse en solo,

163
00:05:16.054 --> 00:05:16.815
indépendante,

164
00:05:16.955 --> 00:05:17.455
mobile.

165
00:05:18.075 --> 00:05:19.396
Et pourtant,

166
00:05:19.697 --> 00:05:20.157
au fond,

167
00:05:20.297 --> 00:05:22.659
tu sais que le lien n'est pas un luxe pour toi.

168
00:05:22.939 --> 00:05:24.580
C'est une nécessité vitale.

169
00:05:25.100 --> 00:05:25.881
La communauté,

170
00:05:26.101 --> 00:05:26.681
la tribu,

171
00:05:26.921 --> 00:05:27.602
le foyer,

172
00:05:28.122 --> 00:05:30.564
même s'ils ne ressemblent pas au modèle traditionnel,

173
00:05:30.824 --> 00:05:32.485
C'est ce que tu recherches aujourd'hui.

174
00:05:33.826 --> 00:05:35.326
Après des années en mode survie,

175
00:05:35.467 --> 00:05:38.128
tu traverses ce que tu appelles une mue identitaire.

176
00:05:38.668 --> 00:05:40.469
Tu écoutes autrement ton corps,

177
00:05:40.529 --> 00:05:41.630
ton système nerveux,

178
00:05:42.090 --> 00:05:42.750
tes besoins.

179
00:05:43.031 --> 00:05:47.433
La preuve en est avec ce qui s'est passé cette fin d'année et ce début d'année pour toi.

180
00:05:48.193 --> 00:05:49.634
Et tu poses des fondations.

181
00:05:50.575 --> 00:05:51.235
Tu écris,

182
00:05:51.295 --> 00:05:52.075
tu dessines,

183
00:05:52.095 --> 00:05:52.676
tu crées.

184
00:05:53.236 --> 00:05:54.217
Artiste dans l'âme,

185
00:05:54.437 --> 00:05:55.537
pédagogue engagé.

186
00:05:55.717 --> 00:05:58.619
Tu travailles auprès des jeunes pour parler de vie affective,

187
00:05:58.879 --> 00:06:00.380
relationnelle et sexuelle.

188
00:06:01.012 --> 00:06:04.695
Tu choisis le freelance pour avoir de la souplesse dans ton quotidien.

189
00:06:05.596 --> 00:06:07.257
Tu vis avec une maladie chronique,

190
00:06:07.457 --> 00:06:09.359
un fonctionnement neuroatypique,

191
00:06:09.519 --> 00:06:10.660
une hypersensibilité.

192
00:06:11.721 --> 00:06:12.241
Et surtout,

193
00:06:12.261 --> 00:06:13.803
tu vis avec ce désir profond,

194
00:06:14.363 --> 00:06:16.024
être vu à ta juste valeur,

195
00:06:16.265 --> 00:06:16.965
tel que tu es,

196
00:06:17.145 --> 00:06:18.526
dans toute ta complexité.

197
00:06:19.647 --> 00:06:20.028
Aujourd'hui,

198
00:06:20.048 --> 00:06:20.948
on va parler de ça,

199
00:06:21.749 --> 00:06:25.752
de ce que ça demande de vivre vraiment quand on fonctionne autrement.

200
00:06:27.494 --> 00:06:29.916
Le diabète s'est donc déclaré quand tu avais deux ans.

201
00:06:30.256 --> 00:06:33.298
Comment tu crois que cette maladie a façonné ta construction,

202
00:06:33.939 --> 00:06:35.740
ton rapport à ton corps et au monde,

203
00:06:35.940 --> 00:06:38.482
bien avant même que tu n'aies conscience de toi-même ?

204
00:06:41.044 --> 00:06:41.204
Déjà,

205
00:06:41.224 --> 00:06:43.445
je tenais à te remercier pour cette biographie.

206
00:06:43.685 --> 00:06:44.286
C'est magnifique.

207
00:06:45.086 --> 00:06:50.610
Je suis émue de voir que mon message a été entendu.

208
00:06:51.011 --> 00:06:51.791
Les mots que tu as posés,

209
00:06:51.811 --> 00:06:52.091
c'est très,

210
00:06:52.111 --> 00:06:52.592
très juste.

211
00:06:53.132 --> 00:06:54.573
Je pourrais te l'appliquer pour ma biolink-thin.

212
00:06:56.374 --> 00:06:56.715
Merci.

213
00:06:59.776 --> 00:07:14.084
Il y a tellement de choses à dire là-dessus parce que j'ai commencé un travail thérapeutique en septembre dernier qui est encore très constructif pour moi parce que je sentais qu'il y avait des choses.

214
00:07:16.666 --> 00:07:16.966
En fait,

215
00:07:17.506 --> 00:07:19.407
je sentais qu'intuitivement,

216
00:07:20.408 --> 00:07:27.432
ce diabète qui a été déclaré à l'âge de deux ans m'a façonné sur plein d'aspects et a créé des couches.

217
00:07:27.992 --> 00:07:28.152
qui,

218
00:07:28.492 --> 00:07:28.892
aujourd'hui,

219
00:07:28.932 --> 00:07:30.113
dont certaines ne me servent plus,

220
00:07:30.293 --> 00:07:31.453
dont j'avais envie de me débarrasser,

221
00:07:32.033 --> 00:07:33.313
mais qui m'ont permis de tenir,

222
00:07:33.554 --> 00:07:33.894
en fait,

223
00:07:34.094 --> 00:07:34.734
toutes ces années.

224
00:07:36.814 --> 00:07:38.275
Il y a plusieurs choses qui me viennent.

225
00:07:39.295 --> 00:07:39.455
Déjà,

226
00:07:39.475 --> 00:07:40.535
dans le rapport au corps,

227
00:07:41.496 --> 00:07:43.816
je pense que ce ne sont que des hypothèses,

228
00:07:43.836 --> 00:07:44.256
évidemment.

229
00:07:44.557 --> 00:07:46.657
Je ne me souviens pas de moi à deux ans.

230
00:07:47.757 --> 00:07:48.198
En revanche,

231
00:07:48.199 --> 00:07:50.238
j'ai des flashbacks de moments à l'hôpital.

232
00:07:50.598 --> 00:07:54.599
Je pense que ça a été vécu quand même comme un choc.

233
00:07:54.799 --> 00:07:56.340
Je me souviens de l'inquiétude de mes parents,

234
00:07:56.540 --> 00:07:56.860
surtout.

235
00:07:57.660 --> 00:07:59.241
Et j'aimerais rappeler qu'à l'âge de deux ans,

236
00:07:59.541 --> 00:08:02.283
on est complètement en fusion avec ses parents.

237
00:08:03.203 --> 00:08:05.284
La seule chose qui compte à cet âge,

238
00:08:05.344 --> 00:08:08.046
c'est que nos parents soient en bonne santé,

239
00:08:08.206 --> 00:08:08.606
soient heureux,

240
00:08:08.646 --> 00:08:09.607
soient épanouis,

241
00:08:10.447 --> 00:08:13.809
parce que notre système dépend complètement d'eux.

242
00:08:14.689 --> 00:08:15.050
Et donc ça,

243
00:08:15.090 --> 00:08:20.312
je me rappelle de cette inquiétude et quelque chose autour de...

244
00:08:21.913 --> 00:08:23.294
Ça m'est venu récemment en hypnose,

245
00:08:23.314 --> 00:08:25.956
quelque chose autour de la mort qui était quand même assez présent.

246
00:08:28.489 --> 00:08:32.373
tout en n'étant absolument pas consciente que ça me concernait moi.

247
00:08:33.694 --> 00:08:34.395
Parce qu'en fait,

248
00:08:34.635 --> 00:08:38.458
et c'est le principe de nombreux handicaps invisibles,

249
00:08:38.859 --> 00:08:39.759
c'est que la plupart du temps,

250
00:08:39.779 --> 00:08:40.180
j'allais bien.

251
00:08:43.483 --> 00:08:52.130
Je pense que quand on grandit avec une maladie chronique qui se manifeste par des sensations physiques et psychologiques parfois inconfortables,

252
00:08:52.570 --> 00:08:54.092
ça devient tellement une seconde peau.

253
00:08:54.876 --> 00:08:55.676
que finalement,

254
00:08:57.577 --> 00:09:00.998
j'étais pas toujours consciente que c'était lié au diabète,

255
00:09:01.079 --> 00:09:02.399
parce que j'avais pas les mots pour le dire.

256
00:09:03.279 --> 00:09:03.900
À deux ans,

257
00:09:04.880 --> 00:09:10.282
on n'arrive pas forcément à exprimer ses besoins ou à relier ses besoins à ce qui se passe.

258
00:09:11.283 --> 00:09:11.483
Donc,

259
00:09:14.404 --> 00:09:15.224
j'ai des souvenirs,

260
00:09:15.284 --> 00:09:16.245
mais très très brefs,

261
00:09:16.345 --> 00:09:17.465
de moments où j'étais pas bien,

262
00:09:17.645 --> 00:09:18.265
j'allais pas très bien.

263
00:09:18.686 --> 00:09:21.007
Mais c'était pas une souffrance aiguë,

264
00:09:21.067 --> 00:09:21.987
c'est pas une douleur aiguë,

265
00:09:22.027 --> 00:09:22.947
c'est de l'inconfort.

266
00:09:23.688 --> 00:09:24.388
c'est il y a un un

267
00:09:24.768 --> 00:09:25.589
un truc qui gêne.

268
00:09:28.091 --> 00:09:28.351
Et donc,

269
00:09:28.352 --> 00:09:31.654
c'est souvent des manifestations de crise d'hypoglycémie ou d'hyperglycémie.

270
00:09:33.335 --> 00:09:34.256
Et je pense que très tôt,

271
00:09:34.276 --> 00:09:39.841
je me suis dissociée de mon corps pour ne pas ressentir ces inconforts.

272
00:09:40.481 --> 00:09:40.781
Et donc,

273
00:09:40.821 --> 00:09:46.066
j'ai un rapport au corps qui est assez complexe.

274
00:09:47.187 --> 00:09:47.827
Très tôt,

275
00:09:47.887 --> 00:09:49.329
j'ai tout remonté dans ma tête.

276
00:09:49.389 --> 00:09:49.589
Donc,

277
00:09:50.009 --> 00:09:51.410
j'étais quelqu'un et je suis encore quelqu'un,

278
00:09:51.430 --> 00:09:53.212
mais j'y travaille d'assez cérébrale.

279
00:09:54.687 --> 00:09:55.830
qui intellectualise beaucoup,

280
00:09:58.096 --> 00:09:59.740
qui ressent les choses très fortement.

281
00:10:02.355 --> 00:10:05.638
mais qui n'a pas toujours su comment faire de ses émotions des alliés.

282
00:10:06.378 --> 00:10:06.639
Et donc,

283
00:10:06.699 --> 00:10:07.399
je pense que tout ça,

284
00:10:07.459 --> 00:10:08.200
tout ce package,

285
00:10:08.201 --> 00:10:09.501
ça fait que très rapidement,

286
00:10:09.502 --> 00:10:11.382
je me suis dissociée de mon corps,

287
00:10:11.383 --> 00:10:12.102
de mes émotions,

288
00:10:12.202 --> 00:10:16.145
pour ne pas ressentir finalement la violence de certains symptômes,

289
00:10:16.646 --> 00:10:19.488
mais aussi parce que je ne savais pas faire face à deux ans à tout ça.

290
00:10:21.689 --> 00:10:22.850
Se dissocier de son corps,

291
00:10:23.951 --> 00:10:28.094
ça a énormément de manifestations dans la vie concrète du quotidien.

292
00:10:29.610 --> 00:10:29.970
Le corps,

293
00:10:31.431 --> 00:10:32.832
c'est ce qui nous ancre dans le réel.

294
00:10:33.072 --> 00:10:33.852
C'est notre véhicule.

295
00:10:34.653 --> 00:10:37.214
C'est ce qui nous permet d'ancrer nos idées,

296
00:10:37.755 --> 00:10:40.336
notre vie dans le temps et l'espace.

297
00:10:41.016 --> 00:10:41.337
Et donc,

298
00:10:41.377 --> 00:10:43.278
je pense que le fait d'être déconnectée de mon corps,

299
00:10:43.338 --> 00:10:47.600
ça m'a en partie déconnectée aussi du temps et de l'espace.

300
00:10:47.720 --> 00:10:49.561
J'avais souvent l'impression de manquer d'ancrage,

301
00:10:49.562 --> 00:10:50.342
de flouter un peu,

302
00:10:52.923 --> 00:10:55.004
de beaucoup me réfugier aussi dans mon imaginaire,

303
00:10:55.545 --> 00:10:56.465
dans mon monde intérieur.

304
00:10:59.762 --> 00:11:02.343
Et le corps,

305
00:11:02.383 --> 00:11:03.224
c'est la matérialité,

306
00:11:03.304 --> 00:11:04.044
c'est aussi l'argent,

307
00:11:04.584 --> 00:11:05.404
le rapport à l'argent,

308
00:11:05.405 --> 00:11:05.885
à l'action,

309
00:11:06.525 --> 00:11:07.105
à l'amour,

310
00:11:07.185 --> 00:11:07.845
au plaisir.

311
00:11:12.447 --> 00:11:14.108
C'est à ça que je pense par rapport au corps.

312
00:11:14.968 --> 00:11:17.389
Ça a entraîné aussi quelque chose de l'ordre de la transgression.

313
00:11:18.350 --> 00:11:19.070
Pendant longtemps,

314
00:11:19.590 --> 00:11:21.251
déjà j'étais une gamine super espiègle,

315
00:11:22.552 --> 00:11:23.912
j'avais toujours envie de faire plein de conneries,

316
00:11:24.232 --> 00:11:26.933
de découvrir le monde et d'aller au-delà des interdits.

317
00:11:27.434 --> 00:11:27.994
Et c'est en fait...

318
00:11:29.426 --> 00:11:30.707
Je pense qu'il y a une part de personnalité,

319
00:11:30.827 --> 00:11:31.428
mais pour moi,

320
00:11:31.448 --> 00:11:36.792
j'y vois forcément un lien avec le fait qu'on m'a privée de manger des choses très,

321
00:11:36.812 --> 00:11:37.132
très tôt,

322
00:11:38.233 --> 00:11:39.074
notamment le sucre,

323
00:11:39.194 --> 00:11:39.815
qui est quand même...

324
00:11:39.855 --> 00:11:40.515
Enfin,

325
00:11:42.217 --> 00:11:42.677
le sucre,

326
00:11:42.977 --> 00:11:43.638
c'est le plaisir,

327
00:11:43.738 --> 00:11:44.178
c'est la joie,

328
00:11:44.258 --> 00:11:45.039
c'est la gourmandise.

329
00:11:45.739 --> 00:11:45.860
Moi,

330
00:11:45.880 --> 00:11:48.722
j'étais juste une gamine qui voulait s'amuser.

331
00:11:50.804 --> 00:11:51.084
Et voilà,

332
00:11:51.144 --> 00:11:55.307
donc ce rapport à la transgression que j'essaye de déconstruire,

333
00:11:55.327 --> 00:11:55.868
ou en tout cas,

334
00:11:56.008 --> 00:11:56.408
aujourd'hui,

335
00:11:57.469 --> 00:11:58.490
de placer au bon endroit.

336
00:11:58.842 --> 00:11:59.122
En fait,

337
00:11:59.202 --> 00:12:00.463
ce rapport à la transgression,

338
00:12:00.543 --> 00:12:01.003
derrière,

339
00:12:01.924 --> 00:12:03.325
il y a aussi le jeu,

340
00:12:05.346 --> 00:12:06.326
il y a la gourmandise.

341
00:12:10.749 --> 00:12:10.869
Moi,

342
00:12:10.929 --> 00:12:12.070
je dis souvent que mon mantra,

343
00:12:13.811 --> 00:12:14.391
cette année,

344
00:12:14.571 --> 00:12:16.512
aujourd'hui et peut-être pour les années à venir,

345
00:12:16.633 --> 00:12:16.813
c'est

346
00:12:17.593 --> 00:12:19.134
« traduire l'invisible en visible » .

347
00:12:19.654 --> 00:12:19.874
Donc,

348
00:12:21.215 --> 00:12:23.056
je tire le film et la transgression,

349
00:12:23.156 --> 00:12:23.577
derrière,

350
00:12:23.637 --> 00:12:24.617
si on l'applique à d'autres domaines,

351
00:12:24.618 --> 00:12:25.598
il y a aussi la notion de tabou.

352
00:12:26.434 --> 00:12:27.374
de ce qui est interdit,

353
00:12:27.414 --> 00:12:28.355
de ce qui ne peut pas être vu.

354
00:12:31.016 --> 00:12:34.597
Je pense que ça m'a structurée à plein d'endroits.

355
00:12:35.358 --> 00:12:37.318
Il y a quelque chose dans ce rapport.

356
00:12:37.599 --> 00:12:39.259
Il y a quand même quelque chose dans le diabète de,

357
00:12:40.100 --> 00:12:40.640
littéralement,

358
00:12:41.980 --> 00:12:44.601
je sors ma petite pompe à insuline que j'ai baptisée Georgette.

359
00:12:44.602 --> 00:12:45.502
Je vous présente Georgette,

360
00:12:45.762 --> 00:12:46.742
qui est ma compagne de vie.

361
00:12:47.663 --> 00:12:48.763
Je l'ai présentée à mes parents,

362
00:12:48.764 --> 00:12:50.264
mais on ne prend pas la douche encore ensemble.

363
00:12:50.724 --> 00:12:51.744
C'est chaque chose en son temps.

364
00:12:53.045 --> 00:12:54.085
Mais Georgette,

365
00:12:54.345 --> 00:12:55.586
elle est connectée à moi tout le temps.

366
00:12:58.447 --> 00:12:59.147
Et pendant longtemps,

367
00:12:59.148 --> 00:13:00.848
j'ai eu l'impression que ma vie se tenait sur un fil.

368
00:13:01.788 --> 00:13:08.491
J'ai eu vraiment cette sensation de grandir avec une hyper-vigilance parce que ça fait trois ans que j'ai Georgette.

369
00:13:09.371 --> 00:13:17.315
Elle fonctionne avec une intelligence artificielle qui permet de lisser les courbes et d'éviter les excès de sucre.

370
00:13:19.475 --> 00:13:19.996
Mais avant ça,

371
00:13:20.496 --> 00:13:23.937
je devais vraiment surveiller constamment ce que je mangeais,

372
00:13:24.818 --> 00:13:25.518
ma glycémie.

373
00:13:26.070 --> 00:13:26.790
Donc en fait,

374
00:13:27.931 --> 00:13:38.835
c'est comme si j'avais grandi avec une intranquillité et une hypervigilance qui forcément donnent un autre regard sur la vie et la mort,

375
00:13:39.136 --> 00:13:40.096
sur la mort et donc la vie.

376
00:13:42.537 --> 00:13:43.477
Donc je pense que tout ça,

377
00:13:44.278 --> 00:13:45.318
ce rapport au corps,

378
00:13:45.398 --> 00:13:46.379
à la transgression,

379
00:13:46.619 --> 00:13:47.039
à la vie,

380
00:13:47.040 --> 00:13:47.539
à la mort,

381
00:13:48.079 --> 00:13:49.980
ça a provoqué ce truc chez moi,

382
00:13:50.040 --> 00:13:51.021
cette urgence de vivre,

383
00:13:52.101 --> 00:13:53.161
cette urgence de vivre,

384
00:13:53.221 --> 00:13:54.242
ce besoin de m'engager.

385
00:13:55.662 --> 00:13:56.663
me sentir vivante.

386
00:13:57.684 --> 00:13:57.964
Et donc,

387
00:13:58.024 --> 00:13:58.544
j'ai besoin,

388
00:13:59.785 --> 00:14:11.673
j'ai un vrai besoin d'exaltation qui parfois d'ailleurs a pu friser la mise en danger parce que j'imagine que le fait de se sentir dissociée,

389
00:14:11.693 --> 00:14:12.954
de vouloir se sentir vivante,

390
00:14:13.134 --> 00:14:16.797
ça peut amener parfois à frôler certaines limites.

391
00:14:18.498 --> 00:14:18.718
Et donc,

392
00:14:18.758 --> 00:14:24.302
c'est tout ça que j'ai mis en lumière là en quelques mois et c'est aussi pour ça que je suis heureuse et prête.

393
00:14:24.706 --> 00:14:28.729
de pouvoir partager cette expérience autour du handicap.

394
00:14:29.130 --> 00:14:30.010
Et je te remercie vraiment,

395
00:14:30.050 --> 00:14:30.351
Tamara.

396
00:14:32.773 --> 00:14:33.233
Ce moment-là,

397
00:14:33.293 --> 00:14:34.374
il est fondateur pour moi,

398
00:14:34.674 --> 00:14:34.974
vraiment.

399
00:14:36.676 --> 00:14:37.857
Comme je disais en introduction,

400
00:14:38.277 --> 00:14:38.737
pour toi,

401
00:14:39.498 --> 00:14:43.081
il y a vraiment ce besoin vital du lien social.

402
00:14:43.221 --> 00:14:43.942
Tu le dis,

403
00:14:44.302 --> 00:14:45.723
c'est un besoin qui est fondamental.

404
00:14:46.223 --> 00:14:47.264
Est-ce que tu penses que...

405
00:14:47.905 --> 00:14:48.065
Enfin,

406
00:14:48.105 --> 00:14:48.866
c'est pas tu penses,

407
00:14:48.886 --> 00:14:54.270
est-ce que tu as ressenti de la solitude en grandissant en tant qu'enfant ?

408
00:14:54.510 --> 00:14:56.637
avec une maladie chronique et invisible.

409
00:14:57.600 --> 00:14:57.720
Oui,

410
00:14:57.780 --> 00:14:58.222
complètement.

411
00:14:59.499 --> 00:15:00.099
Complètement.

412
00:15:01.860 --> 00:15:03.500
J'aurais tellement de choses à dire par rapport à ça,

413
00:15:03.520 --> 00:15:04.080
mais en tout cas,

414
00:15:04.520 --> 00:15:06.761
il y a un moment où je me suis questionnée sur pourquoi.

415
00:15:07.141 --> 00:15:07.701
Alors déjà,

416
00:15:08.341 --> 00:15:09.502
dans mon travail d'introspection,

417
00:15:13.403 --> 00:15:15.423
je me suis interrogée sur ce besoin de lien,

418
00:15:15.683 --> 00:15:17.484
sur ce besoin d'appartenir à une tribu,

419
00:15:17.764 --> 00:15:18.524
à une communauté.

420
00:15:20.985 --> 00:15:24.526
Et je pense qu'il y a plusieurs explications à ça.

421
00:15:24.566 --> 00:15:25.306
Je pense qu'effectivement,

422
00:15:25.307 --> 00:15:28.047
j'ai pu ressentir une forme de solitude apporter ça.

423
00:15:28.791 --> 00:15:30.212
sachant que pendant très longtemps,

424
00:15:30.213 --> 00:15:31.192
je l'ai intériorisée.

425
00:15:33.153 --> 00:15:34.093
Parce qu'encore une fois,

426
00:15:36.294 --> 00:15:37.755
même si je n'en avais pas conscience à l'époque,

427
00:15:39.195 --> 00:15:41.136
je détestais inquiéter mes parents,

428
00:15:42.877 --> 00:15:43.517
même si parfois,

429
00:15:43.577 --> 00:15:43.917
du coup,

430
00:15:44.237 --> 00:15:45.798
j'avais des comportements transgressifs,

431
00:15:46.358 --> 00:15:52.221
notamment le goûter chez les copines où je mangeais un petit sucre et je revenais et je savais que j'avais fait quelque chose de mal.

432
00:15:53.481 --> 00:15:56.542
Mais je ne voulais pas inquiéter mes parents.

433
00:15:56.723 --> 00:15:56.963
Et donc,

434
00:15:56.964 --> 00:15:57.483
je pense que...

435
00:15:58.763 --> 00:15:59.623
Je pense que j'ai beaucoup,

436
00:15:59.663 --> 00:16:03.904
beaucoup intériorisé et gardé certaines choses pour moi pour assurer mes parents,

437
00:16:04.605 --> 00:16:05.465
même quand ça n'allait pas.

438
00:16:06.645 --> 00:16:11.126
Ça fait quelques années maintenant que je fais ce travail de dire les choses quand ça ne va pas.

439
00:16:11.727 --> 00:16:12.087
Mais du coup,

440
00:16:12.107 --> 00:16:12.607
forcément,

441
00:16:12.627 --> 00:16:13.207
à un moment donné,

442
00:16:14.407 --> 00:16:16.088
j'ai pu ressentir cette solitude.

443
00:16:16.968 --> 00:16:22.830
Je pense aussi que ce soit lié au TDAH ou au fait d'être très sensible ou que sais-je,

444
00:16:22.870 --> 00:16:24.090
mais en tout cas,

445
00:16:26.411 --> 00:16:27.211
je me suis quand même...

446
00:16:28.115 --> 00:16:29.957
très tôt sentie différente.

447
00:16:31.057 --> 00:16:33.399
Différente de mes pères,

448
00:16:33.500 --> 00:16:38.784
différente de de ma génération.

449
00:16:40.726 --> 00:16:42.587
Je sentais que j'étais différente de mes frères aussi,

450
00:16:42.687 --> 00:16:43.968
différente de ma famille.

451
00:16:46.630 --> 00:16:46.991
Et donc,

452
00:16:48.392 --> 00:16:49.153
quelle que soit la raison,

453
00:16:49.233 --> 00:16:55.358
c'est un sentiment effectivement que j'ai porté longtemps et qui a généré cette sensation de

454
00:16:56.959 --> 00:16:58.560
Comme si je n'étais pas née à la bonne époque,

455
00:16:59.321 --> 00:17:00.001
au bon endroit.

456
00:17:02.163 --> 00:17:02.463
Et que,

457
00:17:03.043 --> 00:17:03.664
quelque part,

458
00:17:04.184 --> 00:17:06.146
il y a des gens,

459
00:17:06.326 --> 00:17:08.888
il y a des projets qui m'attendent.

460
00:17:09.288 --> 00:17:09.728
Mais en fait,

461
00:17:10.008 --> 00:17:10.629
à l'adolescence,

462
00:17:10.630 --> 00:17:11.550
je me sentais assez seule.

463
00:17:13.231 --> 00:17:13.411
Voilà.

464
00:17:13.631 --> 00:17:14.091
Et après,

465
00:17:14.111 --> 00:17:23.058
je sais que je m'intéresse de plus en plus aussi à la vie intra-utérine et à l'impact psychique que ça peut avoir sur le développement de l'individu.

466
00:17:23.438 --> 00:17:24.559
Et je sais que j'ai eu...

467
00:17:25.051 --> 00:17:26.852
des discussions avec ma mère récemment,

468
00:17:27.412 --> 00:17:31.594
qui m'a dit qu'elle se sentait très seule pendant sa grossesse quand elle était enceinte de moi,

469
00:17:32.454 --> 00:17:33.535
et assez seule,

470
00:17:33.595 --> 00:17:34.655
assez mélancolique.

471
00:17:34.935 --> 00:17:38.076
Et je pense qu'aujourd'hui,

472
00:17:39.077 --> 00:17:45.740
les études montrent l'impact de la grossesse sur la psyché en matière de la personne,

473
00:17:45.840 --> 00:17:48.041
et je pense que ça a eu effectivement une certaine influence.

474
00:17:49.221 --> 00:17:49.421
Voilà.

475
00:17:50.021 --> 00:17:53.723
Tu évoquais tout à l'heure la question de ne pas vouloir inquiéter tes parents.

476
00:17:54.275 --> 00:18:01.060
Est-ce que tu as l'impression que ça a été un sujet d'inquiétude pour eux que leur fille ait un diagnostic à l'âge de deux ans ?

477
00:18:03.221 --> 00:18:03.341
Oui,

478
00:18:03.802 --> 00:18:07.364
je pense que c'est même sûr.

479
00:18:08.825 --> 00:18:09.165
Ma mère,

480
00:18:09.226 --> 00:18:09.566
surtout,

481
00:18:11.187 --> 00:18:12.047
pendant très longtemps,

482
00:18:12.488 --> 00:18:13.769
a été inquiète.

483
00:18:16.330 --> 00:18:16.471
Déjà,

484
00:18:16.491 --> 00:18:19.393
ça a été un choc d'apprendre la nouvelle du diabète.

485
00:18:19.394 --> 00:18:19.613
En fait,

486
00:18:19.633 --> 00:18:20.113
mes parents,

487
00:18:20.293 --> 00:18:21.254
ma mère avait 30 ans,

488
00:18:21.274 --> 00:18:22.495
elle ne savait pas du tout ce que c'était.

489
00:18:23.547 --> 00:18:36.054
elle avait retenu que c'était une maladie pour les vieux quoi mais jamais elle se serait dit que ça pouvait arriver à sa fille de deux ans donc à ce moment là il y a eu le choc elle m'a dit vraiment j'ai senti mes jambes se dérober sous moi,

490
00:18:36.175 --> 00:18:50.062
je me suis dit que ma fille allait mourir donc ils ont été on a été tous hospitalisés tous les trois pendant 15 jours pour qu'en fait pour un stage thérapeutique vraiment pour leur apprendre à...

491
00:18:52.832 --> 00:18:54.473
déjà ce qu'est le diabète,

492
00:18:57.215 --> 00:18:59.157
comment vivre avec un enfant qui a un diabète,

493
00:18:59.637 --> 00:19:04.461
comment calculer les glucides,

494
00:19:04.982 --> 00:19:12.167
comment vivre au quotidien avec une maladie qui est quand même lourde et qui l'était encore plus il y a 30 ans parce qu'il n'y avait pas tout ce qui existe aujourd'hui.

495
00:19:12.648 --> 00:19:13.989
Il y avait moins de savoir aussi.

496
00:19:15.570 --> 00:19:16.331
Il y avait moins de savoir,

497
00:19:16.332 --> 00:19:17.232
il y avait moins d'outils,

498
00:19:17.252 --> 00:19:17.872
il y avait moins de...

499
00:19:18.473 --> 00:19:18.613
Donc,

500
00:19:18.693 --> 00:19:21.435
ça a chamboulé le quotidien de la famille.

501
00:19:22.579 --> 00:19:26.560
Je pense que tous les handicaps présentent des contraintes,

502
00:19:27.240 --> 00:19:27.981
des bouleversements,

503
00:19:27.982 --> 00:19:29.421
des réaménagements dans le quotidien.

504
00:19:30.101 --> 00:19:30.701
Le diabète,

505
00:19:30.801 --> 00:19:32.922
c'est l'une des maladies les plus contraignantes.

506
00:19:32.962 --> 00:19:38.224
Il y a quelque chose au niveau du quotidien qui est assez pesant.

507
00:19:41.985 --> 00:19:46.266
Ma mère avait une grosse charge mentale parce qu'en fait,

508
00:19:47.906 --> 00:19:49.047
mon père était impliqué aussi,

509
00:19:49.087 --> 00:19:49.727
mais différemment.

510
00:19:50.819 --> 00:19:54.482
Ma mère s'est arrêtée de travailler quand on m'a diagnostiqué le diabète.

511
00:19:54.582 --> 00:19:56.543
Pendant deux ans,

512
00:19:56.884 --> 00:19:59.145
elle a appris comment fonctionnait la maladie,

513
00:19:59.966 --> 00:20:01.107
comment étaient les glucides.

514
00:20:04.309 --> 00:20:18.777
réajuster mon alimentation etc et elle s'est battue aussi pour qu'à l'école je sois j'ai les mêmes droits que tout le monde parce que la directrice de l'école primaire de l'époque refusait que je parte en

515
00:20:19.998 --> 00:20:30.844
camp et elle ma mère c'est du genre c'est une justicière jamais ma fille Merci.

516
00:20:31.084 --> 00:20:33.366
ne sera privée des mêmes droits que tout le monde.

517
00:20:33.367 --> 00:20:33.806
Et du coup,

518
00:20:33.886 --> 00:20:40.552
elle était prête à taper un scandale pour que j'aie le quotidien le plus normal possible.

519
00:20:41.292 --> 00:20:44.495
Et je lui suis extrêmement reconnaissante parce que je sais que ça a été lourd pour elle.

520
00:20:45.155 --> 00:20:55.504
Et il se trouve que la vie a mis sur mon chemin des mamans de jeunes diabétiques qui m'ont aussi parlé de leur relation avec leur enfant.

521
00:20:56.204 --> 00:20:57.405
de leur combat au quotidien,

522
00:20:57.705 --> 00:20:59.525
et notamment une qui est devenue une très bonne amie,

523
00:20:59.545 --> 00:21:00.786
mais qui a quasiment l'âge de ma mère,

524
00:21:00.866 --> 00:21:01.246
et en fait,

525
00:21:01.406 --> 00:21:03.187
elle est incroyable cette relation,

526
00:21:03.267 --> 00:21:03.707
parce qu'en fait,

527
00:21:03.767 --> 00:21:06.628
je vois à travers elle ce que ma mère a pu vivre,

528
00:21:09.589 --> 00:21:12.731
et les difficultés à se détacher au moment de l'adolescence.

529
00:21:14.091 --> 00:21:14.531
Parce qu'en fait,

530
00:21:14.591 --> 00:21:15.332
il faut se dire que,

531
00:21:15.912 --> 00:21:16.732
donc moi j'avais deux ans,

532
00:21:18.113 --> 00:21:22.095
je pense que j'ai grandi à un moment donné avec cette idée que ma mère,

533
00:21:22.175 --> 00:21:23.295
c'était aussi mon infirmière,

534
00:21:23.315 --> 00:21:23.895
que sans ma mère,

535
00:21:23.896 --> 00:21:24.876
je ne pouvais pas survivre.

536
00:21:26.304 --> 00:21:26.484
Donc,

537
00:21:27.424 --> 00:21:28.165
très rapidement,

538
00:21:28.645 --> 00:21:30.945
mes parents ont mis en place un système pour qu'à l'âge de 8 ans,

539
00:21:31.385 --> 00:21:33.846
je puisse faire mes injections toute seule.

540
00:21:35.166 --> 00:21:39.388
Je gagne en fait en autonomie sur ma maladie.

541
00:21:43.089 --> 00:21:43.549
Mais en fait,

542
00:21:44.269 --> 00:21:44.549
tu sais,

543
00:21:44.550 --> 00:21:45.489
il y a un peu ce truc de...

544
00:21:46.870 --> 00:21:48.290
On a traversé tout ça ensemble.

545
00:21:49.990 --> 00:21:51.371
Ça a façonné notre quotidien.

546
00:21:52.751 --> 00:21:55.532
Et j'ai beaucoup d'empathie pour les parents.

547
00:21:56.228 --> 00:21:56.368
qui,

548
00:21:56.468 --> 00:21:57.588
au moment de l'adolescence,

549
00:21:57.668 --> 00:21:58.809
au moment où ton enfant grandit,

550
00:22:00.049 --> 00:22:00.309
en fait,

551
00:22:00.329 --> 00:22:08.952
ça a pris tellement de place dans ta vie que c'est aussi difficile de lâcher une part de ton identité,

552
00:22:09.272 --> 00:22:11.613
une part de ton enfant,

553
00:22:11.733 --> 00:22:13.173
de se dire « ça va aller maintenant » .

554
00:22:13.253 --> 00:22:18.175
Parce que le cerveau et le système s'est tellement habitués à être là,

555
00:22:18.176 --> 00:22:18.975
à être en soutien.

556
00:22:21.155 --> 00:22:22.016
Et moi,

557
00:22:22.776 --> 00:22:23.016
on a...

558
00:22:23.576 --> 00:22:25.677
On est passé par énormément de phases dans notre relation,

559
00:22:26.418 --> 00:22:28.899
de la fusion à la colère.

560
00:22:29.759 --> 00:22:30.580
C'était amour-haine.

561
00:22:30.680 --> 00:22:34.622
Ça a été amour-haine pendant toute l'adolescence parce que je n'en pouvais plus qu'elle était sur mon dos.

562
00:22:35.022 --> 00:22:35.403
En même temps,

563
00:22:35.404 --> 00:22:36.863
je n'étais pas non plus hyper responsable.

564
00:22:39.825 --> 00:22:40.685
C'est comme si finalement,

565
00:22:40.686 --> 00:22:42.126
on n'arrivait pas à se détacher l'une de l'autre.

566
00:22:42.847 --> 00:22:43.227
Et en fait,

567
00:22:43.228 --> 00:22:48.730
ça nous a demandé un travail sur nous et beaucoup de discussions pour se dire quels sont aussi les bénéfices secondaires,

568
00:22:48.750 --> 00:22:49.250
l'une et l'autre,

569
00:22:49.630 --> 00:22:50.311
de ne pas se lâcher.

570
00:22:52.252 --> 00:22:52.392
Voilà.

571
00:22:53.508 --> 00:22:54.329
Et moi,

572
00:22:54.489 --> 00:22:54.989
mon enjeu,

573
00:22:55.069 --> 00:22:56.290
ça a été de me dire qu'au fond,

574
00:22:57.110 --> 00:22:59.071
j'ai toujours eu cette nature très intrépide,

575
00:22:59.591 --> 00:23:00.592
hyper aventurière,

576
00:23:01.132 --> 00:23:01.673
même pas peur,

577
00:23:02.513 --> 00:23:09.897
mais que quand tu as grandi dans le regard inquiet et angoissé d'une mère qui elle-même a ses propres angoisses sur lesquelles elle n'a pas forcément travaillé,

578
00:23:09.957 --> 00:23:10.798
puisqu'en plus ma mère,

579
00:23:10.838 --> 00:23:12.378
je pense que c'est quelqu'un de nature anxieuse,

580
00:23:13.079 --> 00:23:13.319
en fait,

581
00:23:13.320 --> 00:23:15.080
c'est arrivé à se détacher de ça et de se dire

582
00:23:18.021 --> 00:23:18.582
« je ne suis pas,

583
00:23:19.682 --> 00:23:22.544
je ne correspond pas aux limitations qu'on m'a imposées » .

584
00:23:24.381 --> 00:23:24.501
Oui,

585
00:23:24.502 --> 00:23:25.901
il y a un mot qui me vient,

586
00:23:26.181 --> 00:23:30.203
c'est vraiment la notion de responsabilité.

587
00:23:32.404 --> 00:23:34.145
Je fais de la projection totale,

588
00:23:34.185 --> 00:23:40.148
mais j'ai une fille de deux ans qui a des allergies gluten et produits laitiers.

589
00:23:41.748 --> 00:23:42.248
Et en fait,

590
00:23:42.389 --> 00:23:43.669
à l'âge de deux ans,

591
00:23:44.249 --> 00:23:48.811
on lui demande quelque part de déjà saisir cet aspect-là,

592
00:23:49.492 --> 00:23:50.012
c'est-à-dire que...

593
00:23:50.332 --> 00:23:50.732
Tous les jours,

594
00:23:50.733 --> 00:23:51.713
quand elle va à la crèche,

595
00:23:51.753 --> 00:23:55.774
elle a son doggy bag qui vient remplacer les menus.

596
00:23:56.395 --> 00:23:59.936
Quand on va chez les gens et qu'elle veut du pain parce qu'il y en a sur la table,

597
00:23:59.937 --> 00:24:00.436
il faut lui dire

598
00:24:00.876 --> 00:24:01.397
« Non, Billy,

599
00:24:01.557 --> 00:24:02.277
tu sais que le pain,

600
00:24:02.337 --> 00:24:03.618
ça te fait mal au ventre.

601
00:24:04.198 --> 00:24:05.398
C'est pas bon pour toi.

602
00:24:05.458 --> 00:24:07.159
On doit lui donner quelque chose de remplacement. »

603
00:24:07.179 --> 00:24:10.761
Alors que tous les autres autour de cette table vont manger ce pain.

604
00:24:12.241 --> 00:24:15.623
Et il y a vraiment quelque chose qui me touche,

605
00:24:16.483 --> 00:24:18.344
qu'il y ait des parents qui soient englobants.

606
00:24:18.604 --> 00:24:27.271
pas sur cette question de responsabilité et à la fois de je sens depuis toute petite qu'il y a une différence entre le monde et moi,

607
00:24:27.472 --> 00:24:29.313
en tout cas la norme,

608
00:24:29.493 --> 00:24:29.874
disons.

609
00:24:30.654 --> 00:24:34.397
Et je me demande quand même comment on se construit,

610
00:24:34.918 --> 00:24:36.159
parce qu'il y a à la fois,

611
00:24:36.199 --> 00:24:36.539
je pense,

612
00:24:36.579 --> 00:24:37.320
cet aspect où,

613
00:24:37.340 --> 00:24:37.820
comme tu dis,

614
00:24:37.860 --> 00:24:39.061
ça devient une seconde peau,

615
00:24:39.162 --> 00:24:40.202
en fait c'est là,

616
00:24:40.323 --> 00:24:41.143
c'est son quotidien,

617
00:24:41.203 --> 00:24:42.004
c'est habituel,

618
00:24:43.285 --> 00:24:44.746
même quand on voit des fois des personnes,

619
00:24:45.047 --> 00:24:46.388
et je me prends dedans,

620
00:24:46.408 --> 00:24:46.668
qui ont

621
00:24:47.276 --> 00:24:49.218
des problématiques depuis tout petit,

622
00:24:49.278 --> 00:24:49.699
puis en fait,

623
00:24:49.719 --> 00:24:52.522
qui ne savaient même pas que c'était une problématique tellement c'était leur norme.

624
00:24:53.123 --> 00:24:54.024
Et en même temps,

625
00:24:54.144 --> 00:24:55.706
comme une sorte de ressenti,

626
00:24:55.946 --> 00:24:56.587
d'intuition,

627
00:24:57.488 --> 00:25:00.532
ça peut se passer différemment chez les autres ou pour les autres.

628
00:25:01.243 --> 00:25:01.643
Et voilà,

629
00:25:01.763 --> 00:25:04.905
il y a ce mot de responsabilité qui me vient et je ne sais pas si chez toi,

630
00:25:05.005 --> 00:25:11.829
il résonne quelque part dans tout ce que tu as pu traverser avec le diabète.

631
00:25:12.309 --> 00:25:12.569
Ah si,

632
00:25:12.609 --> 00:25:13.010
complètement.

633
00:25:13.370 --> 00:25:18.252
C'est marrant parce que c'est vraiment un mot qui me donnait des frissons pendant très longtemps.

634
00:25:20.494 --> 00:25:21.634
Je pense que pendant des années,

635
00:25:21.654 --> 00:25:23.015
j'étais dans une forme de rejet,

636
00:25:23.295 --> 00:25:24.096
de rébellion,

637
00:25:24.336 --> 00:25:25.676
de colère en fait,

638
00:25:28.378 --> 00:25:30.159
donc vis-à-vis de mes parents.

639
00:25:30.399 --> 00:25:30.559
qui,

640
00:25:30.659 --> 00:25:30.979
pour moi,

641
00:25:32.420 --> 00:25:33.381
avaient projeté leur peur.

642
00:25:33.421 --> 00:25:33.941
Et du coup,

643
00:25:35.722 --> 00:25:37.203
c'est comme ça que je l'ai vu à l'adolescence,

644
00:25:37.543 --> 00:25:40.965
me conditionnait ou m'empêchait d'aller vers qui je suis vraiment.

645
00:25:41.005 --> 00:25:41.385
Mais en fait,

646
00:25:41.425 --> 00:25:43.506
ce n'était que de la peur,

647
00:25:43.526 --> 00:25:44.427
de l'incompréhension.

648
00:25:46.648 --> 00:25:48.789
Mes parents ne sont évidemment pas infaillibles.

649
00:25:49.710 --> 00:25:50.990
Ils ont tellement fait de leur mieux.

650
00:25:51.291 --> 00:25:53.011
Ils ont été extraordinaires à tout point de vue.

651
00:25:53.492 --> 00:25:55.733
Et je trouve qu'il y a un manque d'accompagnement aussi sur...

652
00:25:58.915 --> 00:25:59.295
On va dire...

653
00:26:00.167 --> 00:26:02.769
l'éducation thérapeutique vis-à-vis des enfants et des ados,

654
00:26:05.870 --> 00:26:10.773
sur c'est quoi finalement être un ou une ado avec une maladie aussi contraignante.

655
00:26:11.594 --> 00:26:11.894
Tu vois,

656
00:26:11.954 --> 00:26:17.517
jamais on ne m'a parlé par exemple de l'influence du diabète sur les règles,

657
00:26:17.597 --> 00:26:18.457
sur la sexualité,

658
00:26:18.638 --> 00:26:19.078
sur tout ça.

659
00:26:20.158 --> 00:26:20.439
Et donc,

660
00:26:21.099 --> 00:26:21.359
tu vois,

661
00:26:21.459 --> 00:26:23.820
je fais le lien avec ce qu'on disait sur la déconnexion au corps.

662
00:26:24.501 --> 00:26:26.922
C'est que je me souviens de moments où le médecin,

663
00:26:26.942 --> 00:26:27.883
mon médecin que j'adorais,

664
00:26:28.343 --> 00:26:28.904
paix à son âme,

665
00:26:29.024 --> 00:26:30.385
il est parti deux ans après sa retraite,

666
00:26:30.405 --> 00:26:30.985
il était génial.

667
00:26:31.826 --> 00:26:32.667
Il me disait « Tu sais,

668
00:26:32.668 --> 00:26:33.007
Margot,

669
00:26:34.388 --> 00:26:34.949
t'es grave là,

670
00:26:34.950 --> 00:26:35.269
en fait.

671
00:26:35.589 --> 00:26:36.570
Si tu te prends pas en main,

672
00:26:39.953 --> 00:26:40.693
ça peut être grave. »

673
00:26:40.853 --> 00:26:45.437
Et je me souviens que c'est dans ces moments-là que je me dissociais.

674
00:26:45.477 --> 00:26:45.718
En fait,

675
00:26:45.719 --> 00:26:46.358
je me sentais...

676
00:26:47.539 --> 00:26:48.560
J'avais pas envie d'entendre ça.

677
00:26:48.640 --> 00:26:48.940
En fait,

678
00:26:49.901 --> 00:26:50.481
je comprends pas.

679
00:26:50.501 --> 00:26:50.722
Enfin,

680
00:26:50.762 --> 00:26:51.042
pourquoi ?

681
00:26:51.382 --> 00:26:51.843
J'ai rien fait,

682
00:26:51.844 --> 00:26:52.103
en fait.

683
00:26:54.605 --> 00:26:55.265
Je comprenais pas.

684
00:26:55.406 --> 00:26:55.646
En fait,

685
00:26:55.706 --> 00:26:56.527
c'est juste que vraiment,

686
00:26:56.567 --> 00:26:56.687
je...

687
00:26:57.467 --> 00:27:00.969
Je ne comprenais pas parce que comme j'étais dissociée de mon corps,

688
00:27:00.970 --> 00:27:02.550
je ne ressentais pas vraiment le danger,

689
00:27:04.071 --> 00:27:04.551
si tu veux.

690
00:27:07.673 --> 00:27:09.934
Je le faisais parce que je voulais rassurer mes parents.

691
00:27:09.994 --> 00:27:10.734
Ce n'était pas pour moi.

692
00:27:11.695 --> 00:27:13.216
C'est parce que je voulais rassurer mes parents.

693
00:27:13.217 --> 00:27:14.216
Je voulais que mes parents soient heureux.

694
00:27:15.777 --> 00:27:16.838
Au moment de l'adolescence,

695
00:27:17.178 --> 00:27:18.458
j'ai complètement pété un boulard.

696
00:27:19.319 --> 00:27:20.440
Tous les jours après le collège,

697
00:27:21.260 --> 00:27:22.240
j'allais chez une copine.

698
00:27:22.461 --> 00:27:22.981
Son placard,

699
00:27:23.001 --> 00:27:24.262
c'était le 10 talents de culinaire.

700
00:27:24.263 --> 00:27:25.822
Elle avait toutes les variétés de Kinder Bueno.

701
00:27:25.862 --> 00:27:25.982
Moi,

702
00:27:26.003 --> 00:27:26.543
je bavais.

703
00:27:27.499 --> 00:27:27.899
J'étais là,

704
00:27:27.939 --> 00:27:30.460
mais j'avais besoin de ce moment de revanche.

705
00:27:31.441 --> 00:27:34.222
J'avais besoin de m'empiffrer de sucre.

706
00:27:35.902 --> 00:27:36.343
Je l'ai fait.

707
00:27:36.344 --> 00:27:37.563
Je suis allée jusqu'au bout de ce truc,

708
00:27:37.583 --> 00:27:38.243
de cette phase,

709
00:27:39.384 --> 00:27:43.325
jusqu'au moment où j'ai senti la fatigue.

710
00:27:43.726 --> 00:27:45.846
J'ai senti que je n'arrivais plus à me concentrer.

711
00:27:45.926 --> 00:27:51.109
Je pense que c'est là aussi où il y a eu le diagnostic de TDAH.

712
00:27:53.610 --> 00:27:55.150
Mon diabète n'était pas hyper équilibré.

713
00:27:55.230 --> 00:27:56.671
donc en fait ça je le dis avec

714
00:27:57.287 --> 00:27:59.489
mon regard actuel d'une femme de 32 ans,

715
00:27:59.509 --> 00:28:00.910
mais en fait,

716
00:28:00.911 --> 00:28:05.794
ça a été un moment très délicat parce que c'est le moment où tes hormones sont en bordel.

717
00:28:06.475 --> 00:28:07.315
C'est le moment où,

718
00:28:08.256 --> 00:28:08.636
du coup,

719
00:28:10.718 --> 00:28:12.419
le sucre agit sur les neurotransmetteurs,

720
00:28:12.459 --> 00:28:13.220
dont la dopamine.

721
00:28:13.801 --> 00:28:14.061
Et donc,

722
00:28:14.062 --> 00:28:14.321
du coup,

723
00:28:14.322 --> 00:28:15.022
je pense que tout ça,

724
00:28:15.023 --> 00:28:15.282
en fait,

725
00:28:15.322 --> 00:28:16.663
ça s'est un peu alimenté.

726
00:28:19.005 --> 00:28:19.485
Mais pareil,

727
00:28:19.505 --> 00:28:21.367
j'étais toujours dans le déni et je ne voulais pas,

728
00:28:23.048 --> 00:28:26.411
je ne ressentais pas en moi cette notion de responsabilité.

729
00:28:29.025 --> 00:28:29.866
Elle est venue très tard,

730
00:28:30.146 --> 00:28:30.446
en fait.

731
00:28:30.626 --> 00:28:36.251
Elle est venue très tard parce que je dirais même qu'il y a eu,

732
00:28:37.432 --> 00:28:38.553
je ne sais pas quelle est la poule et l'œuf,

733
00:28:38.653 --> 00:28:39.334
mais il y a eu,

734
00:28:39.335 --> 00:28:39.654
je pense,

735
00:28:39.734 --> 00:28:42.536
une envie de ne pas grandir,

736
00:28:43.037 --> 00:28:43.557
quelque part.

737
00:28:45.038 --> 00:28:45.158
Oui,

738
00:28:45.219 --> 00:28:45.979
mais moi,

739
00:28:46.279 --> 00:28:49.882
j'entends presque une sorte de paradoxe dans ton discours,

740
00:28:49.883 --> 00:28:54.146
c'est-à-dire que tu ne voulais pas entendre la notion de responsabilité,

741
00:28:54.246 --> 00:28:54.947
mais en même temps,

742
00:28:54.948 --> 00:28:55.127
tu es...

743
00:28:55.267 --> 00:28:57.648
t'es responsable depuis extrêmement jeune,

744
00:28:58.168 --> 00:28:58.688
quand même.

745
00:28:59.328 --> 00:28:59.448
Oui,

746
00:28:59.449 --> 00:28:59.568
oui,

747
00:28:59.908 --> 00:29:00.769
c'est clair.

748
00:29:01.089 --> 00:29:01.949
Si on t'écoute,

749
00:29:01.969 --> 00:29:04.310
c'est comme si t'avais une sorte d'immaturité ou comme ça,

750
00:29:04.570 --> 00:29:06.070
alors que moi,

751
00:29:06.110 --> 00:29:07.811
j'ai plutôt l'impression que très tôt,

752
00:29:07.851 --> 00:29:10.771
t'as dû être éveillée à un contrôle,

753
00:29:11.612 --> 00:29:16.633
à devoir t'adapter tellement fort à cette condition de la pathologie,

754
00:29:17.233 --> 00:29:18.554
que l'adolescence,

755
00:29:18.574 --> 00:29:19.994
ça vient pour transgresser.

756
00:29:20.794 --> 00:29:23.715
Chacun a des niveaux différents et par rapport à ce qu'il doit envoyer Merci.

757
00:29:24.167 --> 00:29:25.671
peut-être.

758
00:29:25.872 --> 00:29:27.175
Et pour moi,

759
00:29:27.176 --> 00:29:30.264
il n'y a rien de plus normal qu'à ce moment-là de dire mais en fait...

760
00:29:31.288 --> 00:29:36.372
envoyez-moi des tonnes de Kinder Bueno dans la gueule parce que ça fait

761
00:29:36.853 --> 00:29:44.899
15 ans qu'en fait je suis dans la restriction et que je me tape des goûters d'anniversaire avec d'autres enfants où je peux pas manger de sucre,

762
00:29:45.319 --> 00:29:47.001
à la cantine je peux pas prendre le dessert...

763
00:29:47.821 --> 00:29:53.386
Donc ouais moi j'ai l'impression que ça a été une énorme responsabilité et puis il y a un moment de dire

764
00:29:54.146 --> 00:29:54.446
YOLO !

765
00:29:55.928 --> 00:29:56.328
Je pense...

766
00:29:56.488 --> 00:29:59.349
tout premier épisode de podcast que j'ai enregistré avec

767
00:29:59.769 --> 00:30:10.052
Justine sur la spondylarthrite ankylosante qui explique qu'elle avait justement aussi dû être beaucoup dans le contrôle par rapport à l'inflammation de son corps et qu'en fait à 18 ans,

768
00:30:10.112 --> 00:30:11.312
elle était en mode vas-y,

769
00:30:11.392 --> 00:30:11.692
en fait,

770
00:30:11.952 --> 00:30:13.073
j'ai juste envie de sortir,

771
00:30:13.133 --> 00:30:14.113
de boire des verres,

772
00:30:14.114 --> 00:30:16.514
de bouffer de la merde et de dire en fait,

773
00:30:16.614 --> 00:30:17.254
j'en peux plus.

774
00:30:17.354 --> 00:30:17.554
Déjà,

775
00:30:17.634 --> 00:30:22.976
c'est quelque chose d'assez j'ai envie de dire assez basique pour tout adolescent mais d'autant plus si t'as dû

776
00:30:23.696 --> 00:30:24.016
Merci.

777
00:30:25.457 --> 00:30:39.827
dans la restriction en fait c'est génial ce que tu dis là parce que justement en thérapie je bosse énormément sur la culpabilité en fait je pense que la notion de culpabilité elle est centrale moi

778
00:30:39.867 --> 00:30:53.176
dans mon parcours je me sens très vite coupable pour tout je pense qu'il y a déjà le fait de se dire putain j'ai quand même ma vie entre les mains et depuis l'âge de 2 ans et c'est ce que tu dis c'est qu'en fait littéralement euh...

779
00:30:53.416 --> 00:30:53.656
pardon,

780
00:30:53.657 --> 00:30:54.156
je vais être crue,

781
00:30:54.176 --> 00:30:56.117
mais c'est pour faire comprendre à ceux qui nous écoutent,

782
00:30:56.118 --> 00:30:57.478
c'est que là,

783
00:30:57.538 --> 00:30:58.298
j'enlève ma pompe,

784
00:30:58.538 --> 00:30:59.038
dans six heures,

785
00:30:59.039 --> 00:30:59.599
je suis à l'hôpital.

786
00:30:59.619 --> 00:30:59.879
Enfin,

787
00:31:01.339 --> 00:31:03.880
il y a quand même cette chose de mon action,

788
00:31:04.681 --> 00:31:05.261
mon geste,

789
00:31:05.881 --> 00:31:09.102
peut avoir des conséquences irréparables.

790
00:31:10.023 --> 00:31:10.403
Et du coup,

791
00:31:10.463 --> 00:31:12.584
grandir avec cette espèce de conscience-là,

792
00:31:14.125 --> 00:31:15.005
et merci de le dire,

793
00:31:15.006 --> 00:31:15.545
de le rappeler,

794
00:31:15.945 --> 00:31:16.185
tu vois,

795
00:31:16.186 --> 00:31:16.606
mon cerveau,

796
00:31:16.626 --> 00:31:18.646
je vais l'éduquer à ça,

797
00:31:19.407 --> 00:31:22.088
mais grandir avec ça,

798
00:31:22.512 --> 00:31:26.495
Ça fait qu'il y a un moment où tu as juste besoin de t'envoyer valser.

799
00:31:27.296 --> 00:31:28.057
Et de te dire,

800
00:31:28.097 --> 00:31:29.097
je vais péter un coup là.

801
00:31:29.238 --> 00:31:29.618
Et en fait,

802
00:31:29.678 --> 00:31:31.279
on va juste kiffer.

803
00:31:31.820 --> 00:31:32.140
Et donc,

804
00:31:33.941 --> 00:31:35.723
c'est quelque chose que mes potes,

805
00:31:35.724 --> 00:31:36.824
mes proches savent très bien.

806
00:31:37.384 --> 00:31:40.567
C'est que j'ai cette espèce de moment de grain de folie,

807
00:31:41.067 --> 00:31:41.948
de fulgurance.

808
00:31:42.408 --> 00:31:43.869
Où je vais avoir besoin de tout plaquer.

809
00:31:46.431 --> 00:31:47.172
Et de danser,

810
00:31:47.272 --> 00:31:47.993
et de déconner,

811
00:31:48.013 --> 00:31:48.513
et de rire.

812
00:31:48.533 --> 00:31:48.773
En fait,

813
00:31:48.833 --> 00:31:51.736
j'ai besoin de ces bulles de respiration.

814
00:31:52.136 --> 00:31:53.176
et je pense qu'elles viennent de là.

815
00:31:54.137 --> 00:31:57.357
Tout comme j'ai besoin d'avoir un peu par moment des trucs où je plaque tout.

816
00:31:59.178 --> 00:31:59.298
Là,

817
00:31:59.878 --> 00:32:00.638
à la fin du mois,

818
00:32:01.118 --> 00:32:01.579
parce que du coup,

819
00:32:01.580 --> 00:32:02.659
ça fait un bouton qu'on ne sait pas parler,

820
00:32:02.679 --> 00:32:02.979
Tamara.

821
00:32:03.459 --> 00:32:04.159
À la fin du mois,

822
00:32:04.160 --> 00:32:09.921
je mets tous mes cartons dans une box et je me casse en Inde deux mois et je ne sais absolument pas où je vais vivre après.

823
00:32:10.641 --> 00:32:16.883
Et je n'ai pas énormément de visibilité professionnelle sur les prochains mois,

824
00:32:16.923 --> 00:32:17.403
mais en fait,

825
00:32:17.723 --> 00:32:18.403
j'ai besoin de ça.

826
00:32:18.903 --> 00:32:20.064
Quand ça devient trop lourd,

827
00:32:20.204 --> 00:32:21.364
quand je me sens enfermée.

828
00:32:22.332 --> 00:32:42.029
en fait et ça j'ai mis du temps à le comprendre parce que j'ai quelque chose de pathologique avec l'enfermement mais c'est très enfermant une maladie auto-immune comme le diabète donc voilà et tu parles de ta pompe à insuline comme d'une présence presque humaine toi même tu l'as dit c'est Georgette et

829
00:32:42.049 --> 00:32:50.216
quand on s'est rencontré tu m'as raconté l'avoir caché sous un coussin pour ne plus entendre le bip en lui disant va te faire foutre

830
00:32:50.840 --> 00:32:53.781
Est-ce que tu peux nous parler justement de cette relation ?

831
00:32:53.822 --> 00:32:53.962
Alors,

832
00:32:53.982 --> 00:32:54.782
tu l'as déjà un peu fait,

833
00:32:54.802 --> 00:33:01.645
mais cette relation amour-haine et de la personnification de cet objet qui te relie en permanence à la maladie et comme tu disais,

834
00:33:01.905 --> 00:33:02.686
à un fil aussi.

835
00:33:03.426 --> 00:33:06.187
Il y a vraiment ce fil qui est matérialisé.

836
00:33:06.267 --> 00:33:08.188
Il n'est pas juste invisible pour le coup.

837
00:33:09.049 --> 00:33:09.509
Et du coup,

838
00:33:09.649 --> 00:33:11.230
qui me relie à quelque chose en permanence.

839
00:33:11.630 --> 00:33:11.870
Tu vois,

840
00:33:12.070 --> 00:33:14.111
quand on parlait de mon besoin vital de lien,

841
00:33:18.524 --> 00:33:20.525
C'est incroyable le pouvoir du mental quand même,

842
00:33:20.585 --> 00:33:22.365
parce qu'en personnifiant Georgette,

843
00:33:24.566 --> 00:33:24.906
Georgette,

844
00:33:24.907 --> 00:33:25.386
ce n'est pas moi,

845
00:33:25.506 --> 00:33:26.106
c'est Georgette,

846
00:33:26.426 --> 00:33:27.367
mais elle est tout le temps avec moi.

847
00:33:28.527 --> 00:33:28.947
Et donc,

848
00:33:31.568 --> 00:33:34.269
face à l'angoisse,

849
00:33:34.270 --> 00:33:34.869
à la peur,

850
00:33:34.929 --> 00:33:37.570
ou à l'inquiétude,

851
00:33:37.810 --> 00:33:38.230
l'inquiétude,

852
00:33:38.290 --> 00:33:38.650
c'est le mot,

853
00:33:39.190 --> 00:33:41.811
que peut générer le diabète,

854
00:33:42.451 --> 00:33:43.111
Georgette,

855
00:33:43.351 --> 00:33:44.352
c'est une béquille.

856
00:33:45.712 --> 00:33:46.252
Pourquoi Georgette ?

857
00:33:46.292 --> 00:33:46.773
Parce que là,

858
00:33:46.774 --> 00:33:48.214
je trouve que c'est un peu cette grand-mère,

859
00:33:48.234 --> 00:33:48.574
tu sais,

860
00:33:48.594 --> 00:33:49.835
qui te sert de la tarte aux pommes,

861
00:33:50.556 --> 00:33:52.217
mais qui te tape sur les doigts quand on mange trop.

862
00:33:52.958 --> 00:33:55.020
Tu vois ?

863
00:33:55.220 --> 00:33:56.281
Je l'imagine un peu comme...

864
00:33:56.421 --> 00:33:57.982
On n'avait pas tous les mêmes grand-mères.

865
00:33:58.022 --> 00:33:58.142
Moi,

866
00:33:58.162 --> 00:33:59.503
j'avais la grand-mère italienne.

867
00:34:00.084 --> 00:34:00.284
Alors,

868
00:34:00.285 --> 00:34:00.604
tu vois,

869
00:34:00.644 --> 00:34:01.665
c'était plutôt l'inverse.

870
00:34:01.666 --> 00:34:03.787
Tu mangeais la polenta avec le gorgonzola,

871
00:34:03.927 --> 00:34:06.369
la crème qui va avec la viande.

872
00:34:06.370 --> 00:34:06.569
Et puis,

873
00:34:06.570 --> 00:34:07.410
si tu finissais pas,

874
00:34:07.411 --> 00:34:09.532
elle te disait « C'est quand même pas ça qui va te faire grossir ! »

875
00:34:11.914 --> 00:34:12.034
Non,

876
00:34:12.035 --> 00:34:13.035
mais j'avoue que j'ai un peu figuré,

877
00:34:13.095 --> 00:34:13.315
tu vois,

878
00:34:13.316 --> 00:34:14.176
la grand-mère idéale.

879
00:34:14.616 --> 00:34:14.876
Tu vois,

880
00:34:14.916 --> 00:34:17.158
celle qui vraiment te sert est une bonne tarte aux pommes.

881
00:34:18.820 --> 00:34:20.281
Et je l'imagine avec des petits joues,

882
00:34:20.301 --> 00:34:20.622
tu sais,

883
00:34:20.642 --> 00:34:21.563
un peu toutes rouges.

884
00:34:22.063 --> 00:34:22.183
Moi,

885
00:34:22.184 --> 00:34:23.905
je n'ai pas eu un rapport très simple avec mes grand-mères,

886
00:34:23.906 --> 00:34:26.808
donc je me suis peut-être aussi un peu fantasmée ma grand-mère idéale,

887
00:34:26.828 --> 00:34:29.430
mais j'ai son visage,

888
00:34:29.450 --> 00:34:29.570
tu vois,

889
00:34:29.571 --> 00:34:31.072
avec ses petites lunettes rondes.

890
00:34:31.944 --> 00:34:32.505
ma chérie,

891
00:34:32.525 --> 00:34:32.725
enfin,

892
00:34:33.926 --> 00:34:35.847
un truc très enveloppant.

893
00:34:36.408 --> 00:34:36.788
Mais vraiment,

894
00:34:36.808 --> 00:34:37.589
ça m'est venu comme ça,

895
00:34:37.709 --> 00:34:38.290
c'est Georgette,

896
00:34:38.550 --> 00:34:39.270
c'est une évidence.

897
00:34:41.592 --> 00:34:42.133
Et du coup,

898
00:34:42.333 --> 00:34:42.813
mais parfois,

899
00:34:43.414 --> 00:34:45.696
j'en peux plus parce qu'elle a un bruit strident,

900
00:34:46.437 --> 00:34:47.918
vraiment comme ta grand-mère qui déraille,

901
00:34:47.919 --> 00:34:49.559
qui à un moment donné,

902
00:34:50.800 --> 00:34:51.281
je ne sais pas,

903
00:34:51.401 --> 00:34:52.101
et du coup,

904
00:34:52.141 --> 00:34:53.603
c'est vrai que le pouvoir de l'imaginaire,

905
00:34:53.604 --> 00:34:54.083
moi l'imaginaire,

906
00:34:54.084 --> 00:34:55.805
ça m'aide beaucoup dans beaucoup de situations.

907
00:34:55.845 --> 00:34:56.085
Parfois,

908
00:34:56.105 --> 00:34:57.026
je m'y réfugie d'ailleurs,

909
00:34:57.066 --> 00:34:57.346
beaucoup.

910
00:34:58.807 --> 00:34:58.987
Mais,

911
00:35:01.340 --> 00:35:03.361
il arrive qu'elle vibre à 2h du matin.

912
00:35:03.901 --> 00:35:04.041
Donc,

913
00:35:04.102 --> 00:35:04.622
supposons,

914
00:35:04.762 --> 00:35:05.282
il est minuit,

915
00:35:05.442 --> 00:35:07.223
tu commences à t'endormir profondément et là,

916
00:35:07.224 --> 00:35:08.583
elle vibre pour te dire,

917
00:35:08.603 --> 00:35:08.864
en fait,

918
00:35:08.924 --> 00:35:10.924
que le niveau de sucre augmente.

919
00:35:10.944 --> 00:35:15.046
Et il n'y a aucun moyen de la faire taire ou de faire baisser,

920
00:35:15.066 --> 00:35:15.346
en fait,

921
00:35:16.127 --> 00:35:18.247
le bruit de la vibration.

922
00:35:18.788 --> 00:35:19.108
Et du coup,

923
00:35:19.109 --> 00:35:19.308
en fait,

924
00:35:19.328 --> 00:35:19.788
c'est un moment,

925
00:35:19.808 --> 00:35:21.209
mais...

926
00:35:21.210 --> 00:35:21.429
En plus,

927
00:35:21.489 --> 00:35:22.709
moi qui suis une hypersensible,

928
00:35:22.889 --> 00:35:23.230
du coup,

929
00:35:23.450 --> 00:35:23.750
enfin...

930
00:35:23.770 --> 00:35:24.410
Tu sais,

931
00:35:24.411 --> 00:35:24.690
parfois,

932
00:35:24.691 --> 00:35:25.931
j'ai vraiment besoin de silence complet,

933
00:35:25.951 --> 00:35:26.251
en fait.

934
00:35:26.771 --> 00:35:27.191
Et du coup,

935
00:35:27.211 --> 00:35:27.671
il y a un moment,

936
00:35:27.732 --> 00:35:28.052
vraiment,

937
00:35:28.072 --> 00:35:28.732
mais en pleine nuit...

938
00:35:29.156 --> 00:35:29.836
genre à la folle quoi,

939
00:35:29.856 --> 00:35:33.497
je me dis mais ta gueule comme si elle allait se taire mais ça me fait du bien,

940
00:35:34.017 --> 00:35:39.679
en fait c'est une façon de dire aussi là j'ai besoin de ne pas me sentir diabétique pendant

941
00:35:40.359 --> 00:35:57.304
2-3 heures ou juste une nuit et donc il n'y a aucun moyen de la faire taire ou de ne pas entendre ce bruit donc et

942
00:35:57.305 --> 00:35:57.844
à chaque fois

943
00:35:58.144 --> 00:36:06.226
Les moments où je me dis que ça ne sert à rien de lui hurler dessus ou de crier ton impuissance,

944
00:36:06.227 --> 00:36:06.767
ça fait du bien.

945
00:36:07.487 --> 00:36:07.887
Mais du coup,

946
00:36:07.888 --> 00:36:10.488
il y a une forme d'abandon qui suit.

947
00:36:11.148 --> 00:36:21.531
Je me dis que ça me pousse à penser à des choses apaisantes et à me réconcilier avec elle à chaque fois un peu plus.

948
00:36:23.032 --> 00:36:24.312
C'est elle qu'on entend vibrer d'ailleurs ?

949
00:36:25.472 --> 00:36:27.493
On entend vibrer quelque chose parce que mon casque est anti-bris,

950
00:36:27.494 --> 00:36:27.793
je crois.

951
00:36:27.833 --> 00:36:29.414
On entend de temps en temps vibrer quelque chose.

952
00:36:29.854 --> 00:36:30.094
Ah oui,

953
00:36:30.114 --> 00:36:30.474
c'était elle.

954
00:36:30.475 --> 00:36:31.154
C'était Georgette.

955
00:36:31.575 --> 00:36:32.195
C'est Georginette.

956
00:36:38.498 --> 00:36:39.438
Je cherche mes mots.

957
00:36:39.998 --> 00:36:40.699
Ton quotidien,

958
00:36:40.979 --> 00:36:41.179
donc,

959
00:36:41.379 --> 00:36:49.922
il a été traversé et il est traversé aussi par des émotions qui sont contrastées et très souvent liées aussi à ces courbes de glycémie.

960
00:36:50.723 --> 00:36:53.424
Comment tu fais pour ne pas te réduire à ces chiffres ?

961
00:36:54.060 --> 00:36:59.762
à ses bons ou mauvais résultats et pour ne pas te parler à toi-même comme justement une enfant fautive.

962
00:36:59.802 --> 00:37:03.664
Parce que c'est vrai qu'on imagine assez bien ce petit bip qui vient toujours dire

963
00:37:04.084 --> 00:37:05.065
« Erreur, erreur,

964
00:37:05.445 --> 00:37:06.205
t'as encore fauté. »

965
00:37:06.865 --> 00:37:07.045
Ouais.

966
00:37:07.606 --> 00:37:14.669
Et où tu ne peux pas juste prendre un plaisir simple de te faire une boulimie de plaques de chocolat sans que ça aille un impact,

967
00:37:14.689 --> 00:37:14.989
en fait.

968
00:37:16.449 --> 00:37:16.909
Complètement.

969
00:37:18.010 --> 00:37:18.330
Écoute,

970
00:37:18.430 --> 00:37:18.690
tout ça,

971
00:37:18.750 --> 00:37:19.450
c'est très nouveau.

972
00:37:19.771 --> 00:37:19.971
Donc,

973
00:37:20.331 --> 00:37:22.932
je vais peut-être chercher mes mots parce qu'il y a eu un vrai shift.

974
00:37:23.736 --> 00:37:24.656
Il y a un mois,

975
00:37:25.517 --> 00:37:27.098
où pas mal de choses se sont enchaînées,

976
00:37:27.118 --> 00:37:29.178
où j'ai décidé de lâcher mon appart,

977
00:37:29.258 --> 00:37:30.399
du coup de partir en Inde,

978
00:37:32.060 --> 00:37:36.962
j'ai pris une vraie décision de prendre soin de moi et de m'aimer.

979
00:37:37.482 --> 00:37:37.782
En fait,

980
00:37:38.082 --> 00:37:41.124
je n'ai rien de plus à ajouter.

981
00:37:41.704 --> 00:37:42.144
Et à un moment,

982
00:37:42.145 --> 00:37:42.984
je me suis dit,

983
00:37:44.785 --> 00:37:45.365
j'ai vraiment,

984
00:37:45.385 --> 00:37:48.567
vraiment senti pour la première fois de l'autocompassion.

985
00:37:52.836 --> 00:37:53.136
Tu vois,

986
00:37:55.979 --> 00:37:56.719
l'autocompassion,

987
00:37:57.160 --> 00:37:58.421
c'est vraiment la première étape,

988
00:37:58.701 --> 00:37:59.101
je pense,

989
00:38:00.883 --> 00:38:03.525
pour avoir une relation apaisée avec soi et guérir.

990
00:38:04.466 --> 00:38:08.790
Je savais intellectuellement que j'avais envie de ressentir ça,

991
00:38:09.930 --> 00:38:10.711
mais intérieurement,

992
00:38:12.112 --> 00:38:13.333
je me punissais encore beaucoup,

993
00:38:13.433 --> 00:38:15.775
j'étais encore beaucoup dans un dialogue intérieur critique.

994
00:38:16.996 --> 00:38:17.377
Et en fait,

995
00:38:17.457 --> 00:38:17.837
vraiment,

996
00:38:18.238 --> 00:38:19.779
il y a un moment où j'ai pris une décision.

997
00:38:19.839 --> 00:38:20.459
À la fin de l'année,

998
00:38:20.460 --> 00:38:21.060
je me suis dit...

999
00:38:21.804 --> 00:38:22.104
En fait,

1000
00:38:22.204 --> 00:38:24.166
je n'en peux plus de me parler comme ça.

1001
00:38:24.546 --> 00:38:26.268
Je veux me déconditionner à penser comme ça.

1002
00:38:26.468 --> 00:38:26.708
Stop,

1003
00:38:27.129 --> 00:38:27.389
en fait.

1004
00:38:27.829 --> 00:38:29.170
Je ne mérite pas de me parler comme ça.

1005
00:38:32.113 --> 00:38:32.613
Et du coup,

1006
00:38:32.754 --> 00:38:33.094
c'est marrant.

1007
00:38:33.095 --> 00:38:33.234
Hier,

1008
00:38:33.274 --> 00:38:34.095
j'étais avec ma cousine,

1009
00:38:34.115 --> 00:38:34.555
justement,

1010
00:38:34.595 --> 00:38:35.976
et elle avait fait une super quiche.

1011
00:38:36.837 --> 00:38:37.037
Et là,

1012
00:38:37.038 --> 00:38:40.440
il y a Georgette qui monte en flèche.

1013
00:38:41.741 --> 00:38:42.722
Et je regarde et tout,

1014
00:38:42.723 --> 00:38:43.603
et ma cousine s'inquiète.

1015
00:38:43.623 --> 00:38:43.883
Elle dit,

1016
00:38:43.884 --> 00:38:44.524
ça va et tout.

1017
00:38:44.525 --> 00:38:44.724
Je dis,

1018
00:38:44.725 --> 00:38:45.084
tu sais,

1019
00:38:47.066 --> 00:38:48.267
des pics de glycémie,

1020
00:38:48.507 --> 00:38:49.308
j'en aurais encore.

1021
00:38:52.873 --> 00:38:54.934
c'est comme ce que tu disais sur la toutou tout à l'heure,

1022
00:38:55.014 --> 00:38:55.774
ça ne s'arrêtera pas.

1023
00:38:56.455 --> 00:38:56.895
Donc en fait,

1024
00:38:56.896 --> 00:38:57.495
il y a un moment,

1025
00:38:59.156 --> 00:39:03.438
soit je fais un pas de côté et je change mon regard sur la situation,

1026
00:39:04.118 --> 00:39:11.681
soit je me laisse à chaque fois atteindre et s'appeler le moral par ces variations.

1027
00:39:12.181 --> 00:39:12.601
Et tu vois,

1028
00:39:12.602 --> 00:39:14.142
il y a un truc qui est hyper important pour moi,

1029
00:39:15.082 --> 00:39:16.103
notamment par mon parcours,

1030
00:39:16.203 --> 00:39:18.784
c'est l'autonomie et la liberté.

1031
00:39:19.744 --> 00:39:20.224
Et en fait,

1032
00:39:22.646 --> 00:39:28.071
qui me fait cette promesse de cheminer de jour en jour un peu plus vers la liberté intérieure.

1033
00:39:28.111 --> 00:39:28.491
Et pour moi,

1034
00:39:28.531 --> 00:39:29.172
ça passe par...

1035
00:39:30.493 --> 00:39:35.495
ne pas me laisser conditionner ou influencer par justement ces chiffres,

1036
00:39:35.595 --> 00:39:36.115
ces courbes.

1037
00:39:40.158 --> 00:39:41.738
Et comme le corps et l'esprit sont reliés,

1038
00:39:41.740 --> 00:39:46.341
je sais aussi que si j'entraîne mon esprit à voir le positif,

1039
00:39:46.461 --> 00:39:50.303
à penser à moi de façon bienveillante et dans l'autocompassion,

1040
00:39:51.104 --> 00:39:56.367
j'ai la conviction que ça apaiserait les choses,

1041
00:39:56.368 --> 00:39:58.188
en tout cas ça ne pourra pas les empirer.

1042
00:40:00.073 --> 00:40:00.273
Donc,

1043
00:40:00.974 --> 00:40:01.153
voilà,

1044
00:40:01.274 --> 00:40:04.916
c'est au maximum essayer d'être douce avec moi-même et par contre,

1045
00:40:04.917 --> 00:40:05.856
d'être juste en me disant,

1046
00:40:06.677 --> 00:40:06.798
OK,

1047
00:40:06.957 --> 00:40:07.358
typique,

1048
00:40:07.418 --> 00:40:07.637
hier,

1049
00:40:07.838 --> 00:40:09.159
je me suis fait une part de galette des rois,

1050
00:40:09.198 --> 00:40:10.100
c'est mon gâteau préféré.

1051
00:40:10.860 --> 00:40:10.981
Là,

1052
00:40:10.981 --> 00:40:12.521
je me suis fait un shoot d'insuline.

1053
00:40:12.702 --> 00:40:14.102
Et oui,

1054
00:40:14.182 --> 00:40:15.244
mon taux de sucre a augmenté,

1055
00:40:15.284 --> 00:40:15.684
mais en fait,

1056
00:40:16.465 --> 00:40:19.226
je ne vais pas m'empêcher de vivre et je fais juste de mon mieux.

1057
00:40:21.508 --> 00:40:26.271
On a rapidement évoqué le TDAH qui a été diagnostiqué à l'adolescence.

1058
00:40:26.291 --> 00:40:26.410
Donc,

1059
00:40:26.452 --> 00:40:26.572
moi,

1060
00:40:26.573 --> 00:40:28.332
je me dis vraiment à chaque fois des étapes

1061
00:40:28.981 --> 00:40:29.820
super charnière,

1062
00:40:29.841 --> 00:40:31.001
il y a le début de la vie,

1063
00:40:31.061 --> 00:40:31.722
le diabète,

1064
00:40:31.762 --> 00:40:32.682
ensuite l'adolescence,

1065
00:40:32.702 --> 00:40:33.443
le TDAH.

1066
00:40:35.104 --> 00:40:41.146
Tu n'as pas eu de réel accompagnement en plus au travers de ce diagnostic ?

1067
00:40:41.506 --> 00:40:43.126
On dit diagnostic ou identification,

1068
00:40:43.267 --> 00:40:43.586
tu sais ?

1069
00:40:44.986 --> 00:40:46.188
Je pense qu'on dit diagnostic.

1070
00:40:48.269 --> 00:40:48.609
Du coup,

1071
00:40:49.769 --> 00:40:51.530
ce que moi je me posais comme question,

1072
00:40:51.990 --> 00:40:58.472
c'était déjà comment on accueille un deuxième diagnostic alors qu'on est simplement à l'adolescence ?

1073
00:40:59.637 --> 00:41:16.086
et de quoi t'aurais eu besoin pour pouvoir accueillir ça étant donné que voilà tu semblais être seule et qu'on t'a un peu donné la pilule magique mais sans vraiment autre chose pour accompagner tu

1074
00:41:16.126 --> 00:41:27.993
l'as dit tout à l'heure il y a eu vraiment à l'adolescence des coraux un moment de solitude parce qu'en fait moi j'adore les mots je pense que

1075
00:41:30.173 --> 00:41:33.395
Les mots sont hyper importants,

1076
00:41:34.655 --> 00:41:35.837
ont toujours été très importants.

1077
00:41:36.377 --> 00:41:36.957
J'adore les mots,

1078
00:41:36.959 --> 00:41:37.698
je suis très littéraire.

1079
00:41:37.718 --> 00:41:38.298
Mais en plus,

1080
00:41:39.399 --> 00:41:46.544
je pense que ce goût pour les mots m'est aussi venu parce qu'il y avait énormément de choses que je ressentais que je n'arrivais pas à verbaliser.

1081
00:41:49.445 --> 00:41:50.546
Un mode de fonctionnement,

1082
00:41:51.727 --> 00:41:53.669
des termes dont on parle de plus en plus.

1083
00:41:53.749 --> 00:41:54.329
Mais à l'époque,

1084
00:41:54.709 --> 00:41:54.990
il y a

1085
00:41:55.450 --> 00:41:56.171
15 ans,

1086
00:41:56.930 --> 00:41:57.912
15-18 ans,

1087
00:41:57.912 --> 00:41:58.733
on n'en parlait pas du tout.

1088
00:41:59.173 --> 00:41:59.392
Enfin,

1089
00:41:59.412 --> 00:42:00.133
pas trop en tout cas.

1090
00:42:00.774 --> 00:42:02.394
De la pensée en arborescence,

1091
00:42:02.394 --> 00:42:03.314
de l'hyperactivité,

1092
00:42:03.595 --> 00:42:04.715
de la dopamine,

1093
00:42:07.376 --> 00:42:08.997
de l'impact que ça peut avoir sur la vie,

1094
00:42:13.238 --> 00:42:15.340
du manque de confiance en soi aussi que ça peut générer.

1095
00:42:18.041 --> 00:42:18.341
Donc moi,

1096
00:42:18.360 --> 00:42:24.383
je pense que j'ai évolué avec des failles importantes en matière d'estime de moi,

1097
00:42:25.604 --> 00:42:27.264
doublées d'une très grande force intérieure.

1098
00:42:27.265 --> 00:42:28.485
Donc je pense que ça m'a aidée à

1099
00:42:29.769 --> 00:42:32.810
à surmonter les difficultés et surtout un entourage,

1100
00:42:33.030 --> 00:42:33.510
encore une fois,

1101
00:42:33.630 --> 00:42:34.130
mes parents,

1102
00:42:35.211 --> 00:42:36.571
des amis très proches qui,

1103
00:42:38.512 --> 00:42:38.812
soit,

1104
00:42:39.131 --> 00:42:40.091
ne sont pas du tout pareils,

1105
00:42:40.131 --> 00:42:40.691
mais par amour,

1106
00:42:40.712 --> 00:42:41.691
ont essayé de me comprendre,

1107
00:42:42.213 --> 00:42:44.413
soit fonctionnent à peu près pareil et du coup,

1108
00:42:44.573 --> 00:42:45.013
forcément,

1109
00:42:45.093 --> 00:42:46.334
on s'est retrouvés dans notre tribu.

1110
00:42:49.215 --> 00:42:52.195
Mais ça a été un long chemin d'acceptation,

1111
00:42:52.274 --> 00:42:54.316
de découverte déjà et d'acceptation.

1112
00:42:55.716 --> 00:42:56.957
Mais je ne sais pas comment t'expliquer,

1113
00:42:56.977 --> 00:42:57.276
en fait,

1114
00:42:57.377 --> 00:42:57.497
je...

1115
00:42:59.472 --> 00:43:04.695
Je me sentais seule à l'adolescence parce que je ne connaissais pas trop de personnes comme moi autour de moi.

1116
00:43:06.274 --> 00:43:09.376
J'ai grandi dans un environnement assez normé et normatif.

1117
00:43:12.097 --> 00:43:18.738
Un milieu bourgeois très axé sur la réussite matérielle,

1118
00:43:18.778 --> 00:43:19.499
le statut.

1119
00:43:20.639 --> 00:43:21.099
Alors que moi,

1120
00:43:21.159 --> 00:43:22.499
j'étais un peu une artiste dans l'âme.

1121
00:43:22.780 --> 00:43:25.560
Une bohème qui rêvait d'un autre monde.

1122
00:43:26.660 --> 00:43:27.620
Je me sentais très seule.

1123
00:43:28.044 --> 00:43:28.445
Mais du coup,

1124
00:43:28.485 --> 00:43:33.729
ça m'a amenée à l'introspection aussi très jeune pour arriver à mettre des mots,

1125
00:43:33.789 --> 00:43:35.151
à comprendre mon mode de fonctionnement.

1126
00:43:36.733 --> 00:43:37.514
Et c'est aujourd'hui,

1127
00:43:37.774 --> 00:43:39.175
en 2026 du coup,

1128
00:43:40.155 --> 00:43:42.658
où quand je vois les témoignages,

1129
00:43:43.959 --> 00:43:44.820
je me dis mais en fait,

1130
00:43:45.601 --> 00:43:47.021
je ne suis pas si atypique que ça.

1131
00:43:48.323 --> 00:43:48.563
En fait,

1132
00:43:48.582 --> 00:43:49.724
on est tous un peu atypiques.

1133
00:43:49.785 --> 00:43:52.526
C'est juste ce monde qui nous...

1134
00:43:52.727 --> 00:43:54.609
Il y a vraiment quelque chose de systémique aussi.

1135
00:43:55.396 --> 00:44:00.439
Et il y aurait quelque chose qui aurait pu t'être apporté à ce moment-là quand même pour que ce soit plus simple pour toi ?

1136
00:44:01.521 --> 00:44:01.681
Oui,

1137
00:44:01.761 --> 00:44:02.242
un mentor,

1138
00:44:02.401 --> 00:44:09.285
un coach ou quelqu'un qui ne sera pas forcément beaucoup plus vieux,

1139
00:44:09.306 --> 00:44:09.547
mais de

1140
00:44:10.347 --> 00:44:10.847
25 ans,

1141
00:44:13.588 --> 00:44:14.730
qui vienne me dire,

1142
00:44:14.850 --> 00:44:17.292
un peu comme un grand frère ou une grande sœur,

1143
00:44:17.611 --> 00:44:18.332
qui viendrait te dire,

1144
00:44:20.093 --> 00:44:20.874
je fonctionne comme toi,

1145
00:44:21.414 --> 00:44:24.377
je suis passée par ces étapes-là et voilà comment j'ai fait.

1146
00:44:25.372 --> 00:44:26.539
Pour être épanouie dans ma vie pro,

1147
00:44:26.600 --> 00:44:26.720
quoi.

1148
00:44:27.484 --> 00:44:27.645
Ouais,

1149
00:44:27.646 --> 00:44:28.872
donc quelqu'un qui est passé par là.

1150
00:44:29.298 --> 00:44:31.780
Quelqu'un qui est passé par là.

1151
00:44:31.880 --> 00:44:32.000
Moi,

1152
00:44:32.120 --> 00:44:33.281
ce qui n'a pas marché,

1153
00:44:33.662 --> 00:44:34.422
c'est d'ailleurs,

1154
00:44:34.622 --> 00:44:38.025
c'est pour ça que j'ai souvent changé de psy.

1155
00:44:38.726 --> 00:44:41.568
C'est des personnes qui ont une posture haute et qui ont,

1156
00:44:41.848 --> 00:44:41.968
oui,

1157
00:44:42.028 --> 00:44:43.329
un gros écart générationnel.

1158
00:44:43.950 --> 00:44:45.031
Des personnes qui parlent,

1159
00:44:46.572 --> 00:44:47.753
qui ont certes une expertise,

1160
00:44:47.754 --> 00:44:50.295
mais qui n'ont pas vécu la situation dans leur chair,

1161
00:44:50.335 --> 00:44:50.595
tu vois.

1162
00:44:50.996 --> 00:44:51.116
Oui,

1163
00:44:51.576 --> 00:44:52.637
tout à fait.

1164
00:44:52.657 --> 00:44:52.837
Voilà,

1165
00:44:52.997 --> 00:44:54.038
je pense effectivement que,

1166
00:44:54.278 --> 00:44:55.259
et c'est aussi pour ça aujourd'hui,

1167
00:44:55.819 --> 00:44:58.782
que j'ai envie de transformer mon vécu en projet.

1168
00:44:59.146 --> 00:45:00.987
en expérience pour le partager avec d'autres.

1169
00:45:03.469 --> 00:45:11.874
Je vois vraiment le diabète un peu comme un frein dans ta vie et le TDAH plutôt comme un accélérateur.

1170
00:45:13.795 --> 00:45:15.996
Moi qui suis passionnée de la question du système nerveux,

1171
00:45:16.877 --> 00:45:18.858
ça me pose un peu des questions sur,

1172
00:45:19.098 --> 00:45:22.100
dans ce grand écart un peu entre frein et accélérateur,

1173
00:45:23.221 --> 00:45:25.042
comment tu avances en fait là-dedans ?

1174
00:45:25.898 --> 00:45:28.580
J'imagine que ce n'est pas toujours simple pour ta physiologie aussi.

1175
00:45:29.040 --> 00:45:29.481
Ce côté,

1176
00:45:30.281 --> 00:45:32.423
on y va à fond et après,

1177
00:45:32.683 --> 00:45:32.923
paf,

1178
00:45:32.924 --> 00:45:34.164
il y a la culpabilité,

1179
00:45:34.324 --> 00:45:35.325
il faut ralentir.

1180
00:45:35.946 --> 00:45:36.206
Tu vois,

1181
00:45:36.207 --> 00:45:37.607
un peu ces montagnes russes aussi.

1182
00:45:39.228 --> 00:45:40.109
Comment on vit avec ça ?

1183
00:45:40.589 --> 00:45:40.809
En fait,

1184
00:45:40.810 --> 00:45:41.670
je suis touchée.

1185
00:45:42.010 --> 00:45:45.893
C'est génial de parler avec toi parce que tu mets des mots sur ce que,

1186
00:45:46.533 --> 00:45:46.774
tu vois,

1187
00:45:46.794 --> 00:45:49.496
quand tu parles du diabète comme frein et du TDAH comme...

1188
00:45:50.016 --> 00:45:51.037
C'est exactement,

1189
00:45:51.277 --> 00:45:52.718
exactement ce que j'ai en tête.

1190
00:45:53.058 --> 00:45:54.118
Quand je parle de cette double,

1191
00:45:54.399 --> 00:45:56.059
de cette pathologie et de ce trouble,

1192
00:45:57.420 --> 00:45:58.080
j'aurais pu le dire,

1193
00:45:58.200 --> 00:45:58.821
c'est vraiment ça.

1194
00:45:59.001 --> 00:45:59.481
C'est qu'en fait,

1195
00:46:02.862 --> 00:46:04.543
petite dédicace à quelqu'un qui m'est cher,

1196
00:46:04.663 --> 00:46:06.404
c'est comme si tu avais un élastique dans le dos.

1197
00:46:10.185 --> 00:46:10.946
La difficulté,

1198
00:46:11.406 --> 00:46:16.908
c'est qu'il y a le côté imprévisible du diabète,

1199
00:46:17.589 --> 00:46:18.569
mais aussi du TDAH.

1200
00:46:19.369 --> 00:46:19.890
Je m'explique,

1201
00:46:19.950 --> 00:46:20.230
en fait,

1202
00:46:20.250 --> 00:46:20.790
le TDAH...

1203
00:46:20.970 --> 00:46:22.891
on parle souvent beaucoup de l'hyperactivité,

1204
00:46:23.431 --> 00:46:25.452
mais j'ai aussi des énormes phases d'hypoactivité.

1205
00:46:26.132 --> 00:46:26.692
C'est typique.

1206
00:46:27.113 --> 00:46:27.233
Là,

1207
00:46:27.333 --> 00:46:27.653
lundi,

1208
00:46:28.533 --> 00:46:28.793
vraiment,

1209
00:46:28.813 --> 00:46:30.914
c'était impossible pour moi de travailler,

1210
00:46:31.214 --> 00:46:32.155
de connecter les neurones.

1211
00:46:32.535 --> 00:46:34.976
Je sentais qu'il fallait que j'émerge en douceur des vacances.

1212
00:46:35.616 --> 00:46:36.356
Et il y a des moments où,

1213
00:46:36.376 --> 00:46:36.977
par exemple,

1214
00:46:37.017 --> 00:46:37.137
moi,

1215
00:46:37.357 --> 00:46:38.157
la grosse difficulté,

1216
00:46:38.237 --> 00:46:38.777
c'est le sommeil.

1217
00:46:40.678 --> 00:46:42.759
Parce que j'ai fait des analyses d'ailleurs à ce sujet,

1218
00:46:42.760 --> 00:46:45.840
parce qu'on parlait du système nerveux et donc des neurotransmetteurs.

1219
00:46:47.001 --> 00:46:49.902
J'ai un taux assez faible en dopamine.

1220
00:46:50.082 --> 00:46:50.902
et en sérotonine.

1221
00:46:51.783 --> 00:46:52.843
C'est-à-dire que le matin,

1222
00:46:53.744 --> 00:46:58.766
je n'ai pas le carburant qui permet au saut du lit d'être au taquet.

1223
00:46:59.926 --> 00:47:00.126
Donc,

1224
00:47:00.206 --> 00:47:02.427
j'ai des énormes difficultés le matin à me réveiller.

1225
00:47:02.687 --> 00:47:02.927
Tu vois,

1226
00:47:02.928 --> 00:47:03.207
ce matin,

1227
00:47:03.227 --> 00:47:04.268
je me suis réveillée à 11h.

1228
00:47:04.628 --> 00:47:05.728
Je n'ai pas pu faire autrement.

1229
00:47:05.748 --> 00:47:05.868
Enfin,

1230
00:47:05.908 --> 00:47:06.169
vraiment,

1231
00:47:06.170 --> 00:47:08.610
je suis écrasée de fatigue si je n'ai pas

1232
00:47:10.050 --> 00:47:11.471
9h, 9 à 10h de sommeil.

1233
00:47:11.851 --> 00:47:11.991
Donc,

1234
00:47:12.031 --> 00:47:12.731
il y a le sommeil.

1235
00:47:13.792 --> 00:47:19.274
Et je n'ai pas le niveau de sérotonine pour redescendre en fin de journée.

1236
00:47:19.722 --> 00:47:20.223
Et du coup,

1237
00:47:20.943 --> 00:47:21.424
m'endormir.

1238
00:47:22.605 --> 00:47:22.725
Donc,

1239
00:47:22.745 --> 00:47:23.505
qu'est-ce que ça donne ?

1240
00:47:23.686 --> 00:47:28.590
Ça veut dire que mon cerveau est en mode turbo de midi à...

1241
00:47:29.030 --> 00:47:29.771
Et quand je me couche,

1242
00:47:29.791 --> 00:47:30.191
tu vois,

1243
00:47:30.832 --> 00:47:30.952
hier,

1244
00:47:30.953 --> 00:47:31.893
je me suis couché tard aussi,

1245
00:47:31.953 --> 00:47:33.514
mais typiquement,

1246
00:47:35.456 --> 00:47:35.836
je sais pas,

1247
00:47:35.997 --> 00:47:37.318
j'ai dû m'endormir vers une heure.

1248
00:47:37.358 --> 00:47:43.083
J'ai mis une heure à m'endormir parce que mon cerveau vraiment ne voulait pas tomber dans le sommeil.

1249
00:47:43.303 --> 00:47:43.643
Et pourtant,

1250
00:47:43.663 --> 00:47:44.544
j'ai pris des plantes,

1251
00:47:44.644 --> 00:47:44.985
j'ai pris...

1252
00:47:45.405 --> 00:47:45.525
Donc,

1253
00:47:45.526 --> 00:47:46.286
je pense que il y a...

1254
00:47:48.427 --> 00:48:03.955
je pense au sommeil parce que c'est un sujet très central en ce moment mon système nerveux il est clairement fatigué il est fatigué aussi parce que j'ai mis des années et c'est encore un défi aujourd'hui de surfer sur la vague de

1255
00:48:03.975 --> 00:48:16.702
trouver cet équilibre entre cette espèce de feu intérieur que ce soit lié au TDAH ou juste à un profil passionné enthousiaste de...

1256
00:48:17.126 --> 00:48:17.306
Après,

1257
00:48:17.307 --> 00:48:21.208
je pense qu'il y a aussi quelque chose d'addictif avec la dopamine.

1258
00:48:21.329 --> 00:48:24.770
Je vois que le fait de m'engager dans plein de projets,

1259
00:48:25.011 --> 00:48:26.932
ça vient alimenter la machine.

1260
00:48:29.173 --> 00:48:31.754
Et la fatigue physique est nerveuse,

1261
00:48:31.894 --> 00:48:32.174
tu vois.

1262
00:48:34.136 --> 00:48:34.496
Et du coup,

1263
00:48:34.536 --> 00:48:34.796
parfois,

1264
00:48:34.816 --> 00:48:36.637
je sais que j'ai même du mal à finir mes phrases,

1265
00:48:37.698 --> 00:48:38.918
les dates se mélangent.

1266
00:48:39.238 --> 00:48:39.559
Et donc ça,

1267
00:48:39.579 --> 00:48:44.982
c'est un gros signal d'alerte parce que mon système nerveux va très rapidement être en surchauffe.

1268
00:48:44.983 --> 00:48:45.102
Ouais.

1269
00:48:46.402 --> 00:48:46.762
Parce que,

1270
00:48:47.603 --> 00:48:48.023
mine de rien,

1271
00:48:48.043 --> 00:48:50.985
je suis quand même née avec une maladie inflammatoire.

1272
00:48:51.105 --> 00:48:51.885
Et les inflammations,

1273
00:48:52.005 --> 00:48:53.446
on sait ce que ça fait au cerveau,

1274
00:48:53.447 --> 00:48:54.187
au système nerveux,

1275
00:48:54.207 --> 00:48:55.047
au système digestif,

1276
00:48:55.107 --> 00:48:55.227
etc.

1277
00:48:56.388 --> 00:48:56.908
Donc parfois,

1278
00:48:57.529 --> 00:48:58.890
c'est ce que je disais à mes potes,

1279
00:48:58.891 --> 00:48:59.410
je disais,

1280
00:49:00.370 --> 00:49:00.711
en fait,

1281
00:49:01.671 --> 00:49:02.092
elles me disaient,

1282
00:49:02.093 --> 00:49:03.372
mais pourquoi tu ne reprends pas un CDI,

1283
00:49:04.433 --> 00:49:05.814
une situation plus stable ?

1284
00:49:06.934 --> 00:49:11.637
C'est un gros débat que j'ai avec moi-même parce que je me suis rarement sentie comprise.

1285
00:49:13.903 --> 00:49:22.029
j'ai rarement pu mettre des mots sur mon mode de fonctionnement en entreprise parce que mon énergie est extrêmement variable et je peux être très vite fatigable.

1286
00:49:22.930 --> 00:49:23.350
Et du coup,

1287
00:49:23.351 --> 00:49:26.673
je me suis toujours dit qu'en étant freelance et en mettant mon propre cadre,

1288
00:49:26.693 --> 00:49:27.754
ce serait toujours plus simple.

1289
00:49:29.410 --> 00:49:29.891
La dernière fois,

1290
00:49:29.892 --> 00:49:30.771
on en parlait aussi.

1291
00:49:31.191 --> 00:49:34.933
Tu me disais que ça pouvait être un combat d'avoir un projet.

1292
00:49:35.454 --> 00:49:35.974
En même temps,

1293
00:49:36.234 --> 00:49:37.735
tu as toujours besoin d'en avoir.

1294
00:49:37.995 --> 00:49:40.296
Il y a cet aspect copaminergique.

1295
00:49:42.017 --> 00:49:42.377
Mais après,

1296
00:49:42.378 --> 00:49:43.858
ce qui peut être plus difficile,

1297
00:49:44.158 --> 00:49:49.721
ça va être de poser des fondations très concrètes qui peuvent des fois prendre énormément de temps,

1298
00:49:49.801 --> 00:49:51.502
des fois être un peu ennuyantes,

1299
00:49:51.963 --> 00:49:55.024
soyons clairs là-dessus dans les différents projets.

1300
00:49:55.485 --> 00:49:57.986
Il peut y avoir des fois une sorte de décalage entre

1301
00:49:58.438 --> 00:50:18.352
tout ton potentiel et en même temps l'impossibilité d'aller jusqu'au bout de passer toutes ces étapes des fois qu'il peut y avoir entre deux alors merci merci pour ta perspicacité vraiment c'est vraiment trop chouette si tu mets le doigt sur un truc hyper un

1302
00:50:18.392 --> 00:50:25.838
pain point ce que j'ai c'est que j'ai le sentiment d'avoir effectivement énormément de choses à l'intérieur de moi de potentiel

1303
00:50:27.430 --> 00:50:31.632
mais une frustration à ne pas le manifester comme je le voudrais.

1304
00:50:34.393 --> 00:50:34.694
Et donc,

1305
00:50:34.854 --> 00:50:35.774
aujourd'hui,

1306
00:50:35.894 --> 00:50:37.235
je le vis bien parce que c'est en chemin,

1307
00:50:37.295 --> 00:50:37.775
c'est en cours,

1308
00:50:38.075 --> 00:50:40.176
mais je ne me considérais pas comme étant accomplie.

1309
00:50:42.057 --> 00:50:45.078
Il y a plein de parts de moi qui sont en gestation.

1310
00:50:45.079 --> 00:50:45.258
Enfin,

1311
00:50:45.438 --> 00:50:45.578
allô,

1312
00:50:45.598 --> 00:50:46.199
j'ai 32 ans,

1313
00:50:46.200 --> 00:50:46.699
j'ai toute la vie,

1314
00:50:46.700 --> 00:50:47.519
mais je veux dire,

1315
00:50:49.820 --> 00:50:49.980
ouais,

1316
00:50:50.080 --> 00:50:52.101
c'est là et ça me brûle et ça...

1317
00:50:52.762 --> 00:50:53.622
Il faut que ça sorte.

1318
00:50:54.478 --> 00:50:54.978
Mais du coup,

1319
00:50:55.238 --> 00:50:55.839
j'ai l'intuition,

1320
00:50:55.859 --> 00:50:56.059
en fait,

1321
00:50:56.159 --> 00:50:56.359
enfin,

1322
00:50:56.379 --> 00:50:56.999
c'est pas l'intuition,

1323
00:50:57.039 --> 00:50:57.840
c'est même une conviction,

1324
00:50:57.960 --> 00:50:59.700
et c'est pour ça que je veux vraiment prendre soin de moi,

1325
00:50:59.800 --> 00:51:05.583
c'est que tant que je n'aurais pas posé des fondations solides sur ma santé,

1326
00:51:06.443 --> 00:51:08.624
sur mon cadre de vie,

1327
00:51:08.804 --> 00:51:09.064
donc ça,

1328
00:51:09.104 --> 00:51:10.625
c'est un gros sujet de l'année 2026,

1329
00:51:10.665 --> 00:51:12.165
c'est trouver mon lieu,

1330
00:51:12.566 --> 00:51:12.906
tu vois.

1331
00:51:13.426 --> 00:51:13.846
Humainement,

1332
00:51:14.286 --> 00:51:14.987
j'ai mes tribus,

1333
00:51:15.647 --> 00:51:16.347
j'ai mes people,

1334
00:51:17.548 --> 00:51:19.708
j'ai un projet qui me tient très à cœur sur le handicap,

1335
00:51:19.728 --> 00:51:20.589
dont j'aimerais bien te parler,

1336
00:51:20.609 --> 00:51:21.029
justement.

1337
00:51:21.669 --> 00:51:23.230
J'ai mes fondations relationnelles.

1338
00:51:23.922 --> 00:51:27.144
mais je me reconnecte petit à petit à mon corps.

1339
00:51:27.224 --> 00:51:29.565
Je sais ce qui est bon pour moi en termes d'alimentation,

1340
00:51:30.165 --> 00:51:31.006
de sommeil et tout.

1341
00:51:31.666 --> 00:51:37.489
Mais il manque encore un ou deux piliers pour que vraiment ce soit mes impondérables.

1342
00:51:38.910 --> 00:51:42.752
Et quand j'aurai stabilisé ces fondations,

1343
00:51:45.234 --> 00:51:46.394
j'aurai toujours ce cerveau,

1344
00:51:46.434 --> 00:51:46.794
je pense,

1345
00:51:46.815 --> 00:51:48.696
qui barre dans toutes les directions,

1346
00:51:48.716 --> 00:51:49.656
qui pullule l'idée.

1347
00:51:49.956 --> 00:51:50.296
Et en fait,

1348
00:51:50.376 --> 00:51:50.657
maintenant,

1349
00:51:50.757 --> 00:51:51.837
ce à quoi je suis attentive,

1350
00:51:52.277 --> 00:51:53.178
c'est les idées récurrentes.

1351
00:51:53.766 --> 00:51:55.047
celles qui reviennent dans mes rêves,

1352
00:51:55.207 --> 00:51:56.067
dans mes méditations.

1353
00:51:57.608 --> 00:51:58.889
Parce que si elles reviennent à ce point-là,

1354
00:51:58.969 --> 00:51:59.489
c'est qu'en fait,

1355
00:51:59.689 --> 00:52:00.690
il faut que je les accouche.

1356
00:52:01.751 --> 00:52:05.353
Je pense que je fais partie de ces personnes qui sont aussi excellentes dans l'idéation,

1357
00:52:05.713 --> 00:52:06.573
dans la créativité.

1358
00:52:07.454 --> 00:52:07.654
Mais,

1359
00:52:08.114 --> 00:52:08.474
après,

1360
00:52:08.475 --> 00:52:08.855
à savoir,

1361
00:52:08.975 --> 00:52:10.335
est-ce que c'est une question de profil ?

1362
00:52:11.616 --> 00:52:15.038
Ou est-ce que c'est justement le diabète,

1363
00:52:15.039 --> 00:52:15.478
le TDAH,

1364
00:52:15.558 --> 00:52:16.859
qui m'a prédisposée à ça ?

1365
00:52:17.539 --> 00:52:20.241
Je suis moins douée,

1366
00:52:20.242 --> 00:52:20.581
je pense,

1367
00:52:20.641 --> 00:52:21.542
pour tout ce qui va être...

1368
00:52:22.310 --> 00:52:23.511
porter un projet sur la durée.

1369
00:52:24.932 --> 00:52:25.452
Mais ça aussi,

1370
00:52:25.552 --> 00:52:25.792
pareil,

1371
00:52:25.793 --> 00:52:29.815
je ne veux pas que ce soit une croyance ou quelque chose de confortable dans lequel je m'installe.

1372
00:52:29.995 --> 00:52:42.764
Je suis en train de monter un projet ambitieux qui va aussi me permettre de moi voir si justement porter un projet sur le long terme,

1373
00:52:42.844 --> 00:52:43.845
faire tourner la machine,

1374
00:52:44.585 --> 00:52:47.487
même si c'est des tâches moins dopaminergiques et plus fastidieuses,

1375
00:52:48.608 --> 00:52:50.810
est-ce que ce n'est pas par ça que je dois passer pour

1376
00:52:52.383 --> 00:52:53.003
me sentir,

1377
00:52:53.223 --> 00:52:53.884
comment je pourrais dire,

1378
00:52:53.964 --> 00:52:59.949
déjà me prouver que je peux le faire et pour aller au bout des choses.

1379
00:53:01.050 --> 00:53:02.191
Pour aller au bout des choses.

1380
00:53:02.391 --> 00:53:02.811
Parce qu'en fait,

1381
00:53:02.831 --> 00:53:03.332
je t'explique,

1382
00:53:03.552 --> 00:53:07.595
le nombre de fois dans ma vie où j'étais à fond,

1383
00:53:09.076 --> 00:53:09.837
clarté mentale,

1384
00:53:10.217 --> 00:53:10.918
énergie au top,

1385
00:53:11.658 --> 00:53:12.359
pleine vitalité,

1386
00:53:12.459 --> 00:53:13.059
tout ce que tu veux,

1387
00:53:13.560 --> 00:53:14.701
toutes les planètes qui s'alignent,

1388
00:53:15.702 --> 00:53:15.942
et là,

1389
00:53:18.264 --> 00:53:20.886
une succession de crises qui te mettent à plat.

1390
00:53:24.787 --> 00:53:38.131
une fatigue une accumulation de fatigue et en fait ça m'est arrivé énormément de fois dans ma vie et en fait à chaque fois l'énergie que je mets pour me relever en

1391
00:53:38.132 --> 00:53:40.572
fait ça casse le tempo ça casse l'élan,

1392
00:53:40.652 --> 00:53:49.154
ça casse la dynamique et tu vois là j'ai envie de chialer en te le disant parce qu'en fait ça m'est jamais apparu de façon aussi claire Merci.

1393
00:53:49.726 --> 00:53:52.327
que c'est ça qui m'a épuisée au fur et à mesure des années.

1394
00:53:53.227 --> 00:53:54.387
C'est qu'il y a plein de fois où...

1395
00:53:55.648 --> 00:53:56.628
Mais je pense qu'il y a une part aussi,

1396
00:53:56.668 --> 00:53:57.048
du coup,

1397
00:53:57.708 --> 00:53:59.029
un besoin de reconnaissance et,

1398
00:53:59.229 --> 00:53:59.829
à un moment donné,

1399
00:54:00.989 --> 00:54:01.449
d'y arriver.

1400
00:54:01.469 --> 00:54:05.611
Je ne sais pas comment expliquer,

1401
00:54:05.671 --> 00:54:07.251
d'être récompensée quelque part.

1402
00:54:08.551 --> 00:54:08.851
Tu vois ?

1403
00:54:09.072 --> 00:54:12.933
Parce qu'il n'y a pas une seule fois,

1404
00:54:12.953 --> 00:54:16.134
il n'y a pas un projet où vraiment que j'ai pu mener,

1405
00:54:16.594 --> 00:54:17.614
au bout de ce que j'aurais voulu.

1406
00:54:18.734 --> 00:54:19.897
de là où j'aurais voulu l'emmener,

1407
00:54:23.024 --> 00:54:25.449
parce que je n'ai pas tenu l'endurance.

1408
00:54:27.592 --> 00:54:28.272
Et pour autant,

1409
00:54:28.332 --> 00:54:29.333
j'ai hyper confiance en moi,

1410
00:54:29.353 --> 00:54:30.193
je sais que je vais y arriver.

1411
00:54:35.615 --> 00:54:37.896
Mais ça demande d'avoir des fondations solides,

1412
00:54:37.956 --> 00:54:39.357
et c'est un travail au quotidien.

1413
00:54:40.357 --> 00:54:41.238
Et donc moi,

1414
00:54:41.438 --> 00:54:42.979
ce sur quoi j'essaie de travailler,

1415
00:54:44.679 --> 00:54:45.520
c'est l'impulsivité,

1416
00:54:45.820 --> 00:54:46.700
c'est les fulgurances.

1417
00:54:46.820 --> 00:54:46.940
Moi,

1418
00:54:46.960 --> 00:54:48.461
j'ai un mode de fonctionnement par fulgurance,

1419
00:54:48.481 --> 00:54:49.321
donc je me réveille un matin,

1420
00:54:50.822 --> 00:54:52.763
je vais avoir une idée de bouquin,

1421
00:54:52.863 --> 00:54:53.743
une idée de podcast,

1422
00:54:53.783 --> 00:54:53.903
etc.

1423
00:54:54.223 --> 00:54:54.683
Donc maintenant,

1424
00:54:54.763 --> 00:54:55.404
c'est vraiment dire « Ok,

1425
00:54:55.584 --> 00:54:55.824
c'est là » .

1426
00:54:56.388 --> 00:54:59.409
tu le notes dans ton carnet et si ça revient,

1427
00:54:59.569 --> 00:54:59.809
eh bien,

1428
00:54:59.810 --> 00:55:00.089
en fait,

1429
00:55:00.969 --> 00:55:03.550
peut-être que tu,

1430
00:55:04.150 --> 00:55:04.330
voilà,

1431
00:55:04.390 --> 00:55:05.571
tu le mettrais en place plus tard.

1432
00:55:05.791 --> 00:55:07.411
Mais c'est arrivé à me canaliser,

1433
00:55:07.412 --> 00:55:07.691
en fait,

1434
00:55:08.331 --> 00:55:09.072
et à prioriser.

1435
00:55:10.772 --> 00:55:11.072
Et en fait,

1436
00:55:11.073 --> 00:55:11.532
ce qui est terrible,

1437
00:55:11.533 --> 00:55:12.733
c'est que c'est le serpent qui se mord la queue.

1438
00:55:12.813 --> 00:55:13.253
C'est qu'en fait,

1439
00:55:13.513 --> 00:55:14.553
ces moments où je suis au ralenti,

1440
00:55:15.333 --> 00:55:17.314
dès que je suis de nouveau en forme,

1441
00:55:18.314 --> 00:55:18.574
en fait,

1442
00:55:18.594 --> 00:55:20.215
j'ai une espèce de faux mot où du coup,

1443
00:55:20.216 --> 00:55:20.535
je me dis,

1444
00:55:20.595 --> 00:55:20.875
waouh,

1445
00:55:20.895 --> 00:55:21.175
en fait,

1446
00:55:21.235 --> 00:55:21.355
là,

1447
00:55:21.395 --> 00:55:23.116
les deux semaines où j'ai été en arrêt,

1448
00:55:23.176 --> 00:55:24.136
où j'ai été pas bien,

1449
00:55:25.152 --> 00:55:25.412
Du coup,

1450
00:55:25.413 --> 00:55:26.693
il faut que je rattrape le temps perdu.

1451
00:55:27.434 --> 00:55:27.734
Mais en fait,

1452
00:55:27.754 --> 00:55:28.095
du coup,

1453
00:55:29.536 --> 00:55:30.156
je me recrame.

1454
00:55:30.336 --> 00:55:30.637
Et en fait,

1455
00:55:30.697 --> 00:55:32.338
c'est un cercle infini.

1456
00:55:33.759 --> 00:55:33.939
Et là,

1457
00:55:33.940 --> 00:55:34.340
je suis en train...

1458
00:55:34.380 --> 00:55:34.780
Enfin voilà,

1459
00:55:34.820 --> 00:55:35.120
ça y est,

1460
00:55:35.441 --> 00:55:35.881
je l'ai coupé.

1461
00:55:36.221 --> 00:55:36.341
Là,

1462
00:55:36.361 --> 00:55:36.602
tu vois,

1463
00:55:36.622 --> 00:55:37.702
je suis en train de...

1464
00:55:39.024 --> 00:55:39.144
Ouais,

1465
00:55:39.145 --> 00:55:39.584
je suis en but.

1466
00:55:39.724 --> 00:55:39.984
Vraiment,

1467
00:55:39.985 --> 00:55:40.385
je suis en but.

1468
00:55:40.386 --> 00:55:42.026
Je n'ai pas d'autres mots.

1469
00:55:43.047 --> 00:55:44.168
J'ai compris ce qui ne marchait pas.

1470
00:55:45.289 --> 00:55:45.709
Et maintenant,

1471
00:55:45.729 --> 00:55:46.570
j'essaye autrement.

1472
00:55:48.611 --> 00:55:50.173
Tu dis que comme avec un deuil,

1473
00:55:50.313 --> 00:55:51.033
dans la maladie,

1474
00:55:51.053 --> 00:55:52.855
les gens sont très présents au début,

1475
00:55:53.255 --> 00:55:54.136
puis ils oublient.

1476
00:55:54.888 --> 00:55:55.388
Avec le temps,

1477
00:55:55.389 --> 00:55:58.891
tu te retrouves à recevoir par exemple des remarques sur tes propres oublis,

1478
00:55:58.991 --> 00:56:01.032
sur le fait que tu puisses être dans la lune,

1479
00:56:01.553 --> 00:56:03.294
comme si le TDAH avait disparu.

1480
00:56:04.555 --> 00:56:07.337
Comment tu vis ce moment où l'invisible n'est plus vu ?

1481
00:56:13.461 --> 00:56:13.821
Alors,

1482
00:56:15.142 --> 00:56:15.382
tu vois,

1483
00:56:15.422 --> 00:56:18.685
c'est là aussi où il y a pas mal de choses qui ont bougé depuis la dernière fois qu'on s'est vues.

1484
00:56:21.206 --> 00:56:21.887
On va recommencer.

1485
00:56:23.088 --> 00:56:23.268
Alors.

1486
00:56:24.668 --> 00:56:30.112
Le fait que l'invisible ne soit plus vu et les moments où ces remarques arrivent,

1487
00:56:31.473 --> 00:56:33.675
j'ai remarqué que j'ai souvent une part de responsabilité,

1488
00:56:33.715 --> 00:56:34.876
puisqu'on parlait de responsabilité,

1489
00:56:35.256 --> 00:56:35.576
là-dedans.

1490
00:56:35.577 --> 00:56:43.222
C'est-à-dire que c'est des moments où soit je vais moi-même entrer dans un mécanisme d'auto-dérision et du coup,

1491
00:56:44.462 --> 00:56:45.583
lorsque tu tournes en dérision,

1492
00:56:45.763 --> 00:56:49.466
les autres se permettent de le faire parce que si tu te moques de toi-même,

1493
00:56:49.486 --> 00:56:50.607
bon ben voilà.

1494
00:56:52.804 --> 00:56:54.245
C'est des moments aussi où du coup,

1495
00:56:54.305 --> 00:56:58.606
je n'ai pas forcément envie de relier mon mode de fonctionnement à un trouble.

1496
00:57:01.788 --> 00:57:02.388
Et donc du coup,

1497
00:57:02.448 --> 00:57:06.109
c'est d'arriver à trouver ce juste équilibre entre oui,

1498
00:57:07.270 --> 00:57:08.150
j'ai des oublis,

1499
00:57:08.370 --> 00:57:09.451
des moments d'impulsivité,

1500
00:57:09.551 --> 00:57:13.552
des moments de retard parce que j'ai un trouble,

1501
00:57:13.692 --> 00:57:14.953
sans se cacher derrière le trouble.

1502
00:57:15.333 --> 00:57:15.533
Et ça,

1503
00:57:15.553 --> 00:57:21.876
c'est un message que j'aimerais faire passer aux autres qui m'écoutent et qui se sentent concernés.

1504
00:57:22.692 --> 00:57:24.413
La difficulté du handicap invisible,

1505
00:57:24.553 --> 00:57:26.534
quand ça a façonné ta personnalité à ce point-là,

1506
00:57:27.014 --> 00:57:29.596
c'est d'avoir une honnêteté radicale vis-à-vis de soi-même et des autres,

1507
00:57:30.076 --> 00:57:31.137
et d'essayer de se dire,

1508
00:57:32.117 --> 00:57:34.778
tout en étant évidemment doux avec soi-même,

1509
00:57:34.959 --> 00:57:35.859
mais essayer de se dire,

1510
00:57:36.499 --> 00:57:36.619
ok,

1511
00:57:37.260 --> 00:57:37.1000
est-ce que là,

1512
00:57:39.281 --> 00:57:40.121
c'est lié à un trouble,

1513
00:57:40.321 --> 00:57:43.523
et qu'est-ce qui a fait que je me suis mis dans une situation de retard,

1514
00:57:45.144 --> 00:57:50.367
et comment je peux arriver à le communiquer aux autres sans se trouver des excuses,

1515
00:57:50.407 --> 00:57:52.388
sans se cacher derrière une étiquette.

1516
00:57:53.512 --> 00:57:53.672
Voilà.

1517
00:57:54.213 --> 00:57:54.653
Et du coup,

1518
00:57:54.673 --> 00:57:54.953
moi,

1519
00:57:54.993 --> 00:57:55.233
maintenant,

1520
00:57:55.234 --> 00:57:55.634
ce que je fais,

1521
00:57:55.635 --> 00:57:56.094
c'est que je fais « Écoute,

1522
00:57:56.095 --> 00:57:56.554
je suis désolée,

1523
00:57:56.555 --> 00:57:56.654
là,

1524
00:57:56.714 --> 00:57:57.295
c'est un peu dur.

1525
00:57:57.775 --> 00:57:57.895
Là,

1526
00:57:58.035 --> 00:57:58.736
je suis fatiguée.

1527
00:58:00.597 --> 00:58:00.717
Là,

1528
00:58:01.197 --> 00:58:01.878
tout se mélange. »

1529
00:58:01.958 --> 00:58:02.078
Donc,

1530
00:58:02.118 --> 00:58:02.358
maintenant,

1531
00:58:02.359 --> 00:58:04.079
je préviens aussi mes amis,

1532
00:58:04.080 --> 00:58:04.700
mes proches,

1533
00:58:04.800 --> 00:58:05.760
mon réseau professionnel.

1534
00:58:07.562 --> 00:58:12.045
Il s'est passé beaucoup de choses ces derniers mois où je suis partie vivre,

1535
00:58:12.085 --> 00:58:12.645
par exemple,

1536
00:58:12.785 --> 00:58:14.186
une semaine chez une amie proche.

1537
00:58:15.147 --> 00:58:16.087
Et elle a été très émue.

1538
00:58:16.088 --> 00:58:18.689
Elle m'a dit « Je ne savais pas ce que tu vivais de tout ce temps,

1539
00:58:20.210 --> 00:58:22.632
en fait. »

1540
00:58:25.673 --> 00:58:26.273
la fatigue,

1541
00:58:26.353 --> 00:58:27.333
la fatigabilité.

1542
00:58:27.534 --> 00:58:28.554
Parce que c'est pas la fatigue,

1543
00:58:28.555 --> 00:58:31.715
mais c'est plutôt la rapidité avec laquelle la fatigue peut s'installer.

1544
00:58:32.856 --> 00:58:34.296
Je mesure la charge mentale aussi.

1545
00:58:34.496 --> 00:58:36.297
Il y a plein de choses dont elle a pris conscience.

1546
00:58:37.298 --> 00:58:37.838
Et si tu veux,

1547
00:58:37.839 --> 00:58:43.760
ça m'a renvoyée à ma propre responsabilité d'éduquer les gens et d'en parler autour de moi.

1548
00:58:44.601 --> 00:58:45.081
Si tu veux.

1549
00:58:46.241 --> 00:58:46.441
Voilà.

1550
00:58:46.681 --> 00:58:47.062
Après,

1551
00:58:47.302 --> 00:58:48.082
mes amis sont...

1552
00:58:48.562 --> 00:58:52.484
J'ai la chance d'avoir des amis qui ont quand même une intelligence émotionnelle...

1553
00:58:52.924 --> 00:58:53.544
assez développé,

1554
00:58:54.185 --> 00:58:56.246
et qui savent les moments où,

1555
00:58:57.027 --> 00:58:58.007
parce qu'ils me connaissent très bien,

1556
00:58:58.028 --> 00:59:00.349
et ils savent les moments où je me planque un peu,

1557
00:59:00.589 --> 00:59:03.711
les moments où je m'en sors comme excuse,

1558
00:59:03.731 --> 00:59:04.212
les moments où,

1559
00:59:04.213 --> 00:59:04.852
parce que ça arrive,

1560
00:59:04.892 --> 00:59:05.993
c'est humain et parfois,

1561
00:59:06.253 --> 00:59:06.853
c'est le cerveau,

1562
00:59:06.874 --> 00:59:08.034
mon cerveau prend des raccourcis,

1563
00:59:08.314 --> 00:59:10.176
mais les moments où vraiment,

1564
00:59:10.236 --> 00:59:11.337
c'est pas facile,

1565
00:59:12.197 --> 00:59:12.717
et du coup,

1566
00:59:13.878 --> 00:59:14.599
ces derniers temps,

1567
00:59:14.659 --> 00:59:19.562
j'ai jamais ressenti autant de soutien et de réflexion sur comment on peut t'aider,

1568
00:59:19.602 --> 00:59:22.224
comment tu peux t'aider à vivre bien avec ça.

1569
00:59:23.337 --> 00:59:24.908
Et c'est parce que j'ai arrêté.

1570
00:59:25.854 --> 00:59:33.757
aussi de tourner ces sujets en dérision et de les aborder avec légèreté et que ça se sent en fait.

1571
00:59:34.818 --> 00:59:35.738
Quand j'arrive épuisée,

1572
00:59:35.858 --> 00:59:38.439
quand j'arrive et je suis anxieuse et pas bien,

1573
00:59:38.800 --> 00:59:40.080
maintenant je ne le cache plus en fait,

1574
00:59:40.220 --> 00:59:41.061
alors qu'avant je le cachais.

1575
00:59:41.601 --> 00:59:42.421
Tu visibilises.

1576
00:59:43.001 --> 00:59:43.582
Je visibilise,

1577
00:59:43.602 --> 00:59:44.142
exactement.

1578
00:59:44.842 --> 00:59:53.506
Je te remercie aussi pour le message que tu fais passer aux personnes qui vivent avec une maladie invisible et du coup j'ai envie de te demander quel message tu ferais passer à l'entourage ?

1579
00:59:54.670 --> 00:59:56.831
des personnes qui sont avec ces maladies ?

1580
01:00:05.093 --> 01:00:06.053
Je pense que vraiment,

1581
01:00:06.353 --> 01:00:07.654
le premier message,

1582
01:00:07.694 --> 01:00:17.577
ce serait si vous pouvez essayer de vous informer au maximum sur le handicap dont souffre votre amie ou personne proche,

1583
01:00:20.638 --> 01:00:21.678
ce serait un acte d'amour.

1584
01:00:23.418 --> 01:00:24.019
Pourquoi je dis ça ?

1585
01:00:24.099 --> 01:00:24.920
Pourquoi s'informer ?

1586
01:00:25.000 --> 01:00:25.380
Parce que,

1587
01:00:26.041 --> 01:00:26.601
encore une fois,

1588
01:00:26.602 --> 01:00:28.803
on revient sur le fait que le handicap invisible,

1589
01:00:29.624 --> 01:00:30.785
notamment quand on a grandi avec,

1590
01:00:31.125 --> 01:00:31.826
c'est une seconde peau.

1591
01:00:33.548 --> 01:00:33.668
Moi,

1592
01:00:33.688 --> 01:00:37.191
ça m'a mis énormément de temps pour me rendre compte qu'en fait,

1593
01:00:38.152 --> 01:00:38.752
ma réalité,

1594
01:00:39.693 --> 01:00:40.934
la réalité que vivent les autres,

1595
01:00:41.034 --> 01:00:41.875
n'est pas celle que je vis.

1596
01:00:42.556 --> 01:00:42.976
Et qu'en fait,

1597
01:00:42.977 --> 01:00:45.298
il y a plein d'aspects de ma personnalité,

1598
01:00:45.299 --> 01:00:48.802
de ma construction psychique qui sont liés à justement...

1599
01:00:50.018 --> 01:00:50.959
ce handicap.

1600
01:00:51.119 --> 01:00:51.359
Parfois,

1601
01:00:51.379 --> 01:00:55.761
c'est tellement difficile pour soi de démêler les informations et de les verbaliser,

1602
01:00:55.801 --> 01:00:56.661
de les communiquer,

1603
01:00:59.403 --> 01:01:01.064
que le meilleur cadeau que vous puissiez faire,

1604
01:01:01.065 --> 01:01:01.404
je pense,

1605
01:01:02.464 --> 01:01:03.365
c'est de vous informer,

1606
01:01:03.366 --> 01:01:07.947
de ne pas attendre forcément que ça vienne de cette personne-là.

1607
01:01:09.107 --> 01:01:09.308
Voilà.

1608
01:01:10.348 --> 01:01:13.850
Il n'y a rien de plus...

1609
01:01:15.966 --> 01:01:16.086
Moi,

1610
01:01:16.166 --> 01:01:16.467
vraiment,

1611
01:01:16.547 --> 01:01:17.608
en l'espace de quelques semaines,

1612
01:01:17.688 --> 01:01:19.089
parce qu'il y a plein de choses qui se libèrent,

1613
01:01:20.610 --> 01:01:21.371
en quelques mois,

1614
01:01:21.471 --> 01:01:30.779
il y a plein de parties de mon être qui ont été réparées par le fait d'être vue dans ce que je traverse.

1615
01:01:31.399 --> 01:01:39.626
Je pense que c'est aussi parce qu'on en parle de plus en plus ou qu'il y a une plus grande maturité émotionnelle aussi.

1616
01:01:39.926 --> 01:01:40.327
Peut-être,

1617
01:01:40.847 --> 01:01:42.348
je pense à mes amis d'enfance.

1618
01:01:44.706 --> 01:01:45.627
à ma famille aussi,

1619
01:01:46.727 --> 01:01:47.428
les gens évoluent,

1620
01:01:47.488 --> 01:01:48.569
les mentalités évoluent.

1621
01:01:49.309 --> 01:01:50.630
Je ne saurais pas trop dire ce qui s'est passé,

1622
01:01:50.690 --> 01:01:51.130
mais en tout cas,

1623
01:01:51.170 --> 01:01:52.051
c'est comme si d'un coup,

1624
01:01:52.052 --> 01:01:54.273
je me suis sentie vue dans ce que je vivais.

1625
01:01:54.993 --> 01:01:55.313
Donc voilà,

1626
01:01:55.393 --> 01:02:01.417
faire ce travail de s'informer et ne pas hésiter à dire comment tu vas vraiment.

1627
01:02:04.580 --> 01:02:04.700
Moi,

1628
01:02:04.780 --> 01:02:05.080
Margot,

1629
01:02:05.100 --> 01:02:07.121
j'arrive sur ma dernière question de fin.

1630
01:02:07.662 --> 01:02:08.702
Est-ce que brièvement,

1631
01:02:08.703 --> 01:02:12.125
tu as envie de rajouter quelque chose ou est-ce que j'embraye ?

1632
01:02:13.105 --> 01:02:13.386
Écoute,

1633
01:02:13.406 --> 01:02:13.526
non,

1634
01:02:13.566 --> 01:02:13.806
vas-y.

1635
01:02:14.226 --> 01:02:19.628
c'est bon quel super pouvoir la maladie invisible t'a amené ?

1636
01:02:23.430 --> 01:02:30.813
je te jure que là c'est dingue mais j'ai énormément de gratitude en ce moment et vraiment pour et je le ressens,

1637
01:02:30.993 --> 01:02:34.835
avant je voulais ressentir la gratitude mais là je la ressens parce qu'elle m'a appris,

1638
01:02:34.855 --> 01:02:42.518
elle m'a appris tellement de choses mais ouais je vais parler de ça notamment

1639
01:02:45.744 --> 01:02:46.364
La compassion,

1640
01:02:47.785 --> 01:02:58.913
c'est-à-dire la capacité à entrer en compassion avec ceux qui souffrent,

1641
01:03:00.254 --> 01:03:03.817
même si de prime abord,

1642
01:03:05.918 --> 01:03:07.439
ces personnes par exemple,

1643
01:03:07.479 --> 01:03:08.140
je prends un exemple,

1644
01:03:08.141 --> 01:03:11.102
mais semblent détestables ou…

1645
01:03:11.622 --> 01:03:13.903
il pourrait y avoir des premiers jugements qui viennent.

1646
01:03:13.963 --> 01:03:19.004
Je vais avoir toujours ce truc de on ne sait jamais ce que l'autre traverse en silence.

1647
01:03:20.625 --> 01:03:21.405
Et je pense que,

1648
01:03:24.226 --> 01:03:26.106
je me permets d'ajouter un deuxième pouvoir,

1649
01:03:26.126 --> 01:03:34.148
mais je pense qu'il y a vraiment aussi cette capacité à questionner le visible et ce qu'on voit des gens.

1650
01:03:35.109 --> 01:03:35.729
Et donc du coup,

1651
01:03:36.649 --> 01:03:38.930
cette capacité à voir à travers les situations,

1652
01:03:39.010 --> 01:03:39.510
les gens.

1653
01:03:42.615 --> 01:03:56.103
et c'est un super pouvoir que j'utilise beaucoup dans mon activité actuelle tu vois de voir à travers les autres de voir le potentiel caché de voir l'invisible en fait derrière ce que ce

1654
01:03:56.104 --> 01:04:08.410
qui apparaît en surface voilà excuse-moi Tamara je t'ai dit que j'avais rien à ajouter mais en fait je voulais juste dire deux mots sur l'association du coup que je porte

1655
01:04:09.711 --> 01:04:10.191
parce qu'en fait,

1656
01:04:10.211 --> 01:04:11.232
on est pile dans le sujet.

1657
01:04:13.635 --> 01:04:13.996
Aujourd'hui,

1658
01:04:14.796 --> 01:04:15.738
on n'a pas de site internet,

1659
01:04:15.798 --> 01:04:18.241
mais je te donnerai les liens quand le site est en cours de développement.

1660
01:04:18.841 --> 01:04:19.142
Mais donc,

1661
01:04:19.242 --> 01:04:20.103
Autrement Capable,

1662
01:04:21.344 --> 01:04:26.090
c'est un projet qui accompagne les jeunes qui sont en situation de handicap cognitif et mental.

1663
01:04:27.249 --> 01:04:28.970
à trouver leur place professionnelle.

1664
01:04:30.070 --> 01:04:30.891
Et si tu veux,

1665
01:04:30.931 --> 01:04:31.311
aujourd'hui,

1666
01:04:31.331 --> 01:04:32.851
il y a des dispositifs qui existent,

1667
01:04:33.352 --> 01:04:39.814
mais peu vont vraiment partir du jeune avec ses centres d'intérêt,

1668
01:04:41.615 --> 01:04:43.316
peu vont partir de lui ou d'elle.

1669
01:04:44.476 --> 01:04:46.197
On va beaucoup décider pour eux ou elles.

1670
01:04:46.877 --> 01:04:47.498
Et du coup,

1671
01:04:47.499 --> 01:04:52.700
tu auras compris à l'issue de cette interview à quel point l'autodétermination et l'autonomie,

1672
01:04:53.320 --> 01:04:54.661
c'est des choses qui sont importantes pour moi.

1673
01:04:55.465 --> 01:04:55.725
Et donc,

1674
01:04:55.785 --> 01:04:55.905
nous,

1675
01:04:55.945 --> 01:04:56.445
notre projet,

1676
01:04:56.506 --> 01:05:04.489
c'est d'accompagner ces jeunes à un maximum d'autonomie et d'autodétermination dans leur vie.

1677
01:05:05.669 --> 01:05:06.030
Super,

1678
01:05:06.190 --> 01:05:06.930
j'ai hâte de voir ça.

1679
01:05:07.010 --> 01:05:07.630
Merci beaucoup,

1680
01:05:07.670 --> 01:05:08.031
Margot.

1681
01:05:09.191 --> 01:05:09.711
Merci à toi,

1682
01:05:09.791 --> 01:05:10.171
Tamara.

1683
01:05:10.992 --> 01:05:11.592
À bientôt.

1684
01:05:11.972 --> 01:05:12.572
À bientôt.

1685
01:05:12.953 --> 01:05:13.593
Merci beaucoup.

1686
01:05:24.221 --> 01:05:31.206
Merci de soutenir ce podcast en vous abonnant pour ne manquer aucun épisode et en lui donnant 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées.

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01:05:38.352 --> 01:05:39.633
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Ensemble,

1690
01:05:42.795 --> 01:05:44.677
continuons à visibiliser l'invisible.