WEBVTT

1
00:00:00.236 --> 00:00:01.978
Bienvenue dans Capital Humain,

2
00:00:02.418 --> 00:00:04.218
je suis Magali Siméon,

3
00:00:04.601 --> 00:00:05.761
ancienne dirigeante,

4
00:00:05.820 --> 00:00:08.062
membre de Comex dans des grands groupes et coach.

5
00:00:08.445 --> 00:00:10.203
J'ai vu à quel point les équipes,

6
00:00:10.250 --> 00:00:12.469
le capital humain peut transformer une entreprise.

7
00:00:12.672 --> 00:00:14.312
Mais la réalité est parfois difficile.

8
00:00:14.390 --> 00:00:17.265
Est-ce que vous avez du mal à attirer ou garder les meilleurs talents ?

9
00:00:17.531 --> 00:00:20.437
Est-ce que vous êtes parfois frustré devant certains départs ?

10
00:00:20.656 --> 00:00:27.640
Ou est-ce que vous vous demandez combien de vos salariés se lèvent chaque matin avec l'envie de donner le meilleur d'eux-mêmes ?

11
00:00:27.703 --> 00:00:28.406
Dans ce podcast,

12
00:00:28.437 --> 00:00:29.672
nous proposons des histoires

13
00:00:29.848 --> 00:00:31.089
inspirantes et vraies,

14
00:00:31.269 --> 00:00:37.037
des stratégies concrètes pour transformer votre capital humain en un véritable levier de succès.

15
00:00:37.294 --> 00:00:37.615
Alors,

16
00:00:37.837 --> 00:00:41.103
est-ce que vous êtes prêts à transformer ou améliorer votre approche ?

17
00:00:41.337 --> 00:00:46.619
Abonnez-vous et rejoignez-moi chaque semaine pour partager vos défis et célébrer vos succès.

18
00:00:48.759 --> 00:00:50.166
La charge mentale,

19
00:00:50.587 --> 00:00:52.134
la gestion de nos vies,

20
00:00:52.306 --> 00:00:56.197
la gestion de nos attentes sont des sujets qui nous préoccupent beaucoup.

21
00:00:56.478 --> 00:00:56.931
Alors,

22
00:00:57.322 --> 00:00:57.962
pour cet été,

23
00:00:58.288 --> 00:01:06.114
Nous avons choisi de rééditer les épisodes sur ce sujet-là que vous avez le plus aimé pour que vous puissiez en profiter une deuxième fois,

24
00:01:06.435 --> 00:01:07.255
une troisième fois,

25
00:01:07.497 --> 00:01:08.435
autant de fois que vous voulez.

26
00:01:08.880 --> 00:01:10.200
Je vous souhaite une très bonne écoute.

27
00:01:10.778 --> 00:01:13.966
Bonjour dans notre podcast Top à la charge mentale.

28
00:01:15.380 --> 00:01:17.692
Débusquer tous les endroits où il y a la charge mentale,

29
00:01:17.770 --> 00:01:18.911
comprendre ce qui se passe,

30
00:01:19.427 --> 00:01:22.349
comprendre comment on peut faire pour gagner en confort,

31
00:01:22.474 --> 00:01:23.770
c'est l'objectif de ce podcast.

32
00:01:24.180 --> 00:01:24.520
Aujourd'hui,

33
00:01:24.580 --> 00:01:27.043
je reçois une invitée un peu particulière.

34
00:01:27.764 --> 00:01:28.564
Elle s'appelle Louise,

35
00:01:28.565 --> 00:01:29.006
ou en tout cas,

36
00:01:29.007 --> 00:01:30.244
elle nous a dit qu'elle s'appelait Louise,

37
00:01:30.865 --> 00:01:33.908
puisqu'elle témoigne de façon anonyme.

38
00:01:34.127 --> 00:01:36.791
Vous comprendrez pourquoi quand elle se présentera.

39
00:01:37.736 --> 00:01:41.799
Louise a une vie pleine d'incertitudes,

40
00:01:42.705 --> 00:01:44.955
et c'est très contributif de sa charge mentale.

41
00:01:45.127 --> 00:01:46.424
Vous comprendrez aussi pourquoi.

42
00:01:47.564 --> 00:01:50.392
Elle a aussi une vie où elle doit assumer seule.

43
00:01:51.556 --> 00:01:54.418
tous les éléments de la vie quotidienne avec des enfants,

44
00:01:54.719 --> 00:01:56.680
alors même qu'elle a bien un conjoint.

45
00:01:56.821 --> 00:01:57.262
Et donc ça,

46
00:01:57.263 --> 00:02:00.641
ça a aussi des impacts qui font que c'est un peu différent,

47
00:02:00.688 --> 00:02:01.344
par exemple,

48
00:02:01.586 --> 00:02:02.227
d'une maman solo.

49
00:02:02.930 --> 00:02:06.954
Et elle nous explique comment elle a appris avec l'expérience à renoncer à la perfection,

50
00:02:07.985 --> 00:02:11.438
s'entourer des bonnes personnes et apprendre à lâcher prise.

51
00:02:11.657 --> 00:02:14.657
Et je crois que tout est résumé ici.

52
00:02:15.094 --> 00:02:15.563
Eh bien,

53
00:02:15.844 --> 00:02:16.829
bonjour Louise !

54
00:02:16.985 --> 00:02:19.000
Je suis ravie de vous accueillir dans le podcast de

55
00:02:19.579 --> 00:02:20.938
Lily Facilite la Viste.

56
00:02:21.048 --> 00:02:22.089
top à la charge mentale.

57
00:02:22.910 --> 00:02:23.190
Louise,

58
00:02:23.231 --> 00:02:40.461
vous êtes une invitée un peu particulière pour nous aujourd'hui puisque vous avez un statut que vous allez nous expliquer qui vous rend un peu différente peut-être de la plupart des gens et c'est pour ça qu'on a décidé d'échanger avec vous puisqu'on nous nous sommes dit que la charge mentale pour vous était

59
00:02:40.462 --> 00:02:44.508
peut-être un sujet avec encore plus d'acuité que pour la plupart des gens.

60
00:02:44.836 --> 00:02:46.446
Est-ce que vous voulez bien nous dire qui vous êtes ?

61
00:02:47.352 --> 00:02:47.727
Tout à fait,

62
00:02:47.728 --> 00:02:48.211
bonjour.

63
00:02:48.996 --> 00:02:49.696
Je m'appelle Louise,

64
00:02:49.697 --> 00:02:51.396
c'est le prénom que je vais prendre aujourd'hui.

65
00:02:51.616 --> 00:03:02.218
Je tiens un compte humoristique sur Instagram qui s'appelle La Femme de Ton Chef et qui est un espace d'humour et également d'échange pour les femmes de militaire et plus précisément les femmes d'officier.

66
00:03:02.882 --> 00:03:04.843
Je suis mariée à un militaire,

67
00:03:04.999 --> 00:03:07.858
je suis mère de famille et effectivement,

68
00:03:07.921 --> 00:03:08.999
concernant la charge mentale,

69
00:03:09.000 --> 00:03:10.718
je pense qu'on a toutes les mêmes problématiques.

70
00:03:10.719 --> 00:03:16.374
Elles sont peut-être un petit peu plus exacerbées sur certains aspects chez nous.

71
00:03:17.187 --> 00:03:17.468
Alors...

72
00:03:19.686 --> 00:03:20.687
C'est vraiment un des sujets,

73
00:03:20.688 --> 00:03:25.732
c'est-à-dire comment c'est plus dur ou comment c'est plus compliqué pour une femme de militaire,

74
00:03:25.970 --> 00:03:29.095
va être le sujet un peu central de cet entretien.

75
00:03:29.196 --> 00:03:29.696
Mais déjà,

76
00:03:30.634 --> 00:03:32.681
c'est une des questions que je pose souvent à nos invités.

77
00:03:32.720 --> 00:03:32.978
Pour vous,

78
00:03:32.979 --> 00:03:33.720
la charge mentale,

79
00:03:33.721 --> 00:03:34.618
ça se définit comment,

80
00:03:34.634 --> 00:03:34.978
Louise ?

81
00:03:37.056 --> 00:03:37.665
La charge mentale,

82
00:03:37.681 --> 00:03:37.946
pour moi,

83
00:03:38.025 --> 00:03:41.228
c'est tout ce qui m'empêche de me coucher tôt et de m'endormir tôt.

84
00:03:42.040 --> 00:03:42.353
D'accord.

85
00:03:44.306 --> 00:03:45.587
Et de vous coucher et de vous endormir,

86
00:03:45.728 --> 00:03:46.134
c'est les deux.

87
00:03:46.856 --> 00:03:47.357
Exactement,

88
00:03:47.377 --> 00:03:48.638
parce que je peux me coucher tôt,

89
00:03:48.698 --> 00:03:50.759
en revanche est-ce que je vais réussir à m'endormir tôt ?

90
00:03:52.060 --> 00:03:52.181
Non.

91
00:03:53.021 --> 00:03:57.122
Donc ça peut être des choses très très importantes comme le paiement de factures,

92
00:03:57.123 --> 00:03:58.286
la prise de rendez-vous médicaux,

93
00:03:58.849 --> 00:04:00.146
comme des choses très futiles,

94
00:04:00.286 --> 00:04:05.654
anticiper une nouvelle pointure pour des baskets pour mon deuxième par exemple.

95
00:04:05.810 --> 00:04:06.216
Et ça,

96
00:04:08.044 --> 00:04:09.700
ça vous empêche de vous endormir ?

97
00:04:10.997 --> 00:04:11.122
Oui,

98
00:04:11.325 --> 00:04:11.607
tout à fait.

99
00:04:11.608 --> 00:04:13.310
Alors même que ce ne sont pas des gros soucis ?

100
00:04:14.582 --> 00:04:14.942
Tout à fait.

101
00:04:15.423 --> 00:04:15.663
Pour moi,

102
00:04:15.703 --> 00:04:16.264
tout ce qui fait,

103
00:04:16.504 --> 00:04:19.226
je me couche une fois que ma charge mentale est lissée,

104
00:04:20.065 --> 00:04:21.487
plus ou moins anticipée,

105
00:04:21.589 --> 00:04:22.429
que je m'en suis,

106
00:04:22.847 --> 00:04:24.190
alors non pas débarrassée,

107
00:04:24.714 --> 00:04:26.331
mais que je suis à peu près au clair dans ma tête.

108
00:04:26.714 --> 00:04:34.776
Donc ce petit espace-temps qui m'empêche de m'endormir immédiatement le soir va correspondre à ma charge mentale,

109
00:04:35.323 --> 00:04:35.605
pour moi.

110
00:04:36.198 --> 00:04:37.011
Donc finalement,

111
00:04:37.292 --> 00:04:39.464
la charge mentale pour vous,

112
00:04:40.714 --> 00:04:43.917
vous allez pouvoir vous coucher plus sereine si vous l'avez sortie de votre tête.

113
00:04:45.342 --> 00:04:45.762
Tout à fait.

114
00:04:46.103 --> 00:04:46.524
Et alors,

115
00:04:46.543 --> 00:04:49.067
ça ne veut pas dire que c'est seulement ce à quoi je pense.

116
00:04:49.106 --> 00:04:50.508
C'est tout ce que ça représente.

117
00:04:51.067 --> 00:04:52.610
Mais dans mon esprit,

118
00:04:52.629 --> 00:04:53.332
la charge mentale,

119
00:04:53.371 --> 00:04:57.254
c'est vraiment l'ensemble des choses auxquelles une maman,

120
00:04:57.973 --> 00:04:59.098
parce que c'est ce que je suis,

121
00:04:59.434 --> 00:04:59.996
en l'occurrence,

122
00:05:00.215 --> 00:05:01.512
va penser le soir.

123
00:05:02.606 --> 00:05:03.403
Demain,

124
00:05:03.934 --> 00:05:05.450
il faut absolument que je pense au cartable.

125
00:05:05.481 --> 00:05:08.371
Je n'ai pas à renvoyer ce document pour l'école.

126
00:05:09.043 --> 00:05:09.403
Et au fait,

127
00:05:09.465 --> 00:05:10.246
est-ce qu'il a bien fait ça ?

128
00:05:10.247 --> 00:05:11.106
Il faut que je lui demande demain.

129
00:05:11.371 --> 00:05:11.762
S'il n'est pas là,

130
00:05:11.763 --> 00:05:12.371
il n'est pas joignable.

131
00:05:12.856 --> 00:05:12.996
Voilà,

132
00:05:13.075 --> 00:05:13.496
c'est tout ça.

133
00:05:13.794 --> 00:05:15.476
On va l'organiser sur la journée.

134
00:05:15.857 --> 00:05:20.222
Mais ça se ressent pour moi pas forcément la journée puisque c'est assez organisé.

135
00:05:21.183 --> 00:05:25.542
Ça se ressent vraiment le soir où c'est mon petit créneau de stress chargemental.

136
00:05:25.566 --> 00:05:30.651
Est-ce que vous connaissez la définition scientifique de la chargementale ?

137
00:05:30.964 --> 00:05:33.714
Est-ce que ça a été théorisé par une chercheuse russe ?

138
00:05:33.980 --> 00:05:34.355
Une femme,

139
00:05:34.370 --> 00:05:34.761
bien sûr.

140
00:05:35.042 --> 00:05:35.151
Oui,

141
00:05:35.917 --> 00:05:37.636
je l'ai entendu dans un de vos podcasts.

142
00:05:38.573 --> 00:05:39.761
Je ne me suis pas forcément...

143
00:05:41.183 --> 00:05:41.589
Je valide,

144
00:05:41.590 --> 00:05:41.714
mais...

145
00:05:42.190 --> 00:05:44.772
Je vous donne ma propre définition qui n'est pas parfaite,

146
00:05:45.194 --> 00:05:46.053
mais allez-y,

147
00:05:46.054 --> 00:05:47.014
vous pouvez effectivement faire.

148
00:05:47.256 --> 00:05:47.534
En fait,

149
00:05:49.698 --> 00:05:52.096
ce que dit cette chercheuse qui s'appelle Zygarnik,

150
00:05:52.159 --> 00:05:52.596
c'est que pour elle,

151
00:05:52.597 --> 00:05:53.940
il y a charge mentale à partir du moment...

152
00:05:54.221 --> 00:05:54.479
En fait,

153
00:05:54.565 --> 00:05:55.120
ce qu'elle dit,

154
00:05:55.206 --> 00:05:57.487
c'est que ce qui prend de l'espace dans le cerveau,

155
00:05:57.604 --> 00:05:58.752
voire ce qui fatigue le cerveau,

156
00:05:58.831 --> 00:06:01.331
c'est quand une tâche est ouverte et non fermée.

157
00:06:01.862 --> 00:06:05.706
Et elle considère qu'il y a charge mentale au-delà de quatre tâches ouvertes et non fermées.

158
00:06:07.174 --> 00:06:07.456
D'accord,

159
00:06:07.612 --> 00:06:08.471
je n'avais pas cette notion.

160
00:06:08.472 --> 00:06:09.596
Ce que j'aime bien dans cette...

161
00:06:10.086 --> 00:06:19.478
définition et c'est pour ça que ce que vous dites m'y fait penser parce que je ne la recite pas dans chaque podcast c'est cette notion de tâche ouverte en fait d'accord,

162
00:06:19.557 --> 00:06:21.096
oui ça correspond de trucs à faire,

163
00:06:21.455 --> 00:06:37.791
là où je suis moins je suis plus mitigée avec elle c'est quand elle parle de 4 je pense qu'elle a dû faire ses travaux avant que se développent les mamans qui travaillent et qui ont à mon avis bien explosé le plafond des 4 par jour la charge mentale pour moi elle est au delà de 4 par jour quand même

164
00:06:39.214 --> 00:06:41.175
Et ce serait quoi votre définition à vous,

165
00:06:41.257 --> 00:06:41.957
alors pour le coup,

166
00:06:42.699 --> 00:06:43.499
par rapport à celle-là ?

167
00:06:44.558 --> 00:06:47.707
Une charge est lourde à porter,

168
00:06:47.800 --> 00:06:48.902
à au moins qu'elle soit ouverte.

169
00:06:49.824 --> 00:06:50.808
C'est quelque chose de constant.

170
00:06:51.207 --> 00:06:54.628
On n'a pas besoin d'avoir une tâche ouverte pour y penser.

171
00:06:54.871 --> 00:06:59.128
Il y a des besoins récurrents,

172
00:06:59.175 --> 00:07:00.816
il y a des besoins linéaires,

173
00:07:00.972 --> 00:07:03.800
et puis il y a d'autres petites tâches plus ou moins ponctuelles.

174
00:07:04.097 --> 00:07:04.332
Pour moi,

175
00:07:04.363 --> 00:07:04.894
l'impératif,

176
00:07:04.957 --> 00:07:08.066
c'est plutôt d'arriver à prioriser ces tâches.

177
00:07:08.546 --> 00:07:09.407
de ne pas se laisser déborder.

178
00:07:10.429 --> 00:07:11.208
J'aime bien cette idée,

179
00:07:11.230 --> 00:07:11.829
effectivement,

180
00:07:11.909 --> 00:07:16.316
que là où peut-être la charge mentale est devenue plus un sujet au XXIe siècle,

181
00:07:16.355 --> 00:07:19.316
c'est la dimension récurrente.

182
00:07:21.339 --> 00:07:22.019
Alors moi,

183
00:07:22.097 --> 00:07:23.620
j'assume pour des mamans qui travaillent,

184
00:07:23.621 --> 00:07:26.511
parce que toutes les enquêtes montrent que c'est encore les mamans,

185
00:07:27.058 --> 00:07:27.745
en grande partie,

186
00:07:27.761 --> 00:07:31.245
qui assument l'intendance qui génère la charge mentale.

187
00:07:31.246 --> 00:07:31.636
Et j'aime bien,

188
00:07:31.637 --> 00:07:31.995
effectivement,

189
00:07:32.027 --> 00:07:32.886
cette idée de récurrence.

190
00:07:32.887 --> 00:07:33.823
C'est-à-dire qu'en fait,

191
00:07:33.855 --> 00:07:34.667
on n'a jamais fini.

192
00:07:34.714 --> 00:07:36.652
C'est ça qui est fatigant quand on est une maman qui travaille.

193
00:07:38.282 --> 00:07:38.783
On est d'accord.

194
00:07:39.664 --> 00:07:40.004
Et alors,

195
00:07:40.324 --> 00:07:41.246
le métier de votre mari,

196
00:07:42.425 --> 00:07:50.074
ça change quoi par rapport aux autres épouses dont les maris ont des métiers peut-être plus classiques ?

197
00:07:53.019 --> 00:07:53.214
Déjà,

198
00:07:53.558 --> 00:07:54.183
c'est ma vision.

199
00:07:54.683 --> 00:08:02.324
Je ne veux blesser personne parce que je pense qu'on a toute notre propre échelle de valeur et que ce qui peut paraître très important pour certaines ne l'est pas pour d'autres.

200
00:08:02.683 --> 00:08:07.011
Je pense qu'en essayant de lister vraiment les caractéristiques du métier de militaire,

201
00:08:07.410 --> 00:08:08.571
officier ou pas officier d'ailleurs,

202
00:08:09.050 --> 00:08:11.490
ça va être pour la conjointe,

203
00:08:11.912 --> 00:08:14.931
ça va être vraiment un gros pôle qui est l'incertitude,

204
00:08:15.615 --> 00:08:17.708
l'incertitude constante par rapport au départ,

205
00:08:17.771 --> 00:08:18.716
par rapport au retour,

206
00:08:19.154 --> 00:08:20.810
par rapport aux dates de permission,

207
00:08:20.873 --> 00:08:24.560
ce que représentent les vacances dans le langage militaire,

208
00:08:25.029 --> 00:08:25.654
les mutations,

209
00:08:26.779 --> 00:08:28.373
où vais-je être dans trois ans,

210
00:08:28.419 --> 00:08:29.841
où vais-je être dans dix ans,

211
00:08:29.842 --> 00:08:30.982
ça c'est quand même une grande inconnue.

212
00:08:31.482 --> 00:08:34.013
Donc l'incertitude c'est quelque chose qu'on retrouve.

213
00:08:34.534 --> 00:08:37.199
dans la vie de chaque famille,

214
00:08:37.200 --> 00:08:37.699
de chaque couple,

215
00:08:37.779 --> 00:08:38.361
évidemment.

216
00:08:40.038 --> 00:08:43.722
Je pense qu'elle est plus récurrente.

217
00:08:44.503 --> 00:08:45.062
Bien entendu,

218
00:08:45.242 --> 00:08:46.945
on va avoir le paramètre absence,

219
00:08:47.945 --> 00:08:48.867
les absences de l'autre,

220
00:08:49.711 --> 00:08:52.531
qui sont très douloureuses,

221
00:08:52.734 --> 00:08:55.273
très compliquées à accepter au début,

222
00:08:55.296 --> 00:08:55.695
je dirais.

223
00:08:56.117 --> 00:08:57.679
Il n'y a pas d'échelle de valeur encore une fois,

224
00:08:57.742 --> 00:08:59.851
mais depuis que je suis maman,

225
00:08:59.882 --> 00:09:00.945
je vois bien la différence.

226
00:09:01.382 --> 00:09:03.945
Je trouve que pour la charge mentale,

227
00:09:03.946 --> 00:09:06.367
on se retrouve temporairement comme une mère célibataire.

228
00:09:06.382 --> 00:09:08.398
Je leur tire mon chapeau parce que c'est là.

229
00:09:08.478 --> 00:09:11.218
se rendent compte vraiment de toutes les difficultés qu'elles rencontrent,

230
00:09:11.238 --> 00:09:11.638
et encore,

231
00:09:11.639 --> 00:09:14.318
on n'a pas forcément le critère financier qu'elles ont.

232
00:09:15.919 --> 00:09:16.220
Mais donc,

233
00:09:16.517 --> 00:09:17.040
l'absence,

234
00:09:17.244 --> 00:09:21.681
donc avec cette période plus ou moins longue,

235
00:09:23.080 --> 00:09:23.384
et en fait,

236
00:09:23.385 --> 00:09:24.947
ce n'est pas tant que le papa n'est pas là,

237
00:09:25.447 --> 00:09:25.915
c'est qu'en fait,

238
00:09:26.040 --> 00:09:27.478
il n'y a pas de relais autre,

239
00:09:27.619 --> 00:09:28.540
c'est-à-dire que la famille,

240
00:09:29.384 --> 00:09:30.478
si je parle de ma situation,

241
00:09:30.509 --> 00:09:32.009
mais également de la situation de mes amis,

242
00:09:32.228 --> 00:09:32.962
les familles sont loin.

243
00:09:33.650 --> 00:09:34.244
Pour les autistes,

244
00:09:34.245 --> 00:09:35.181
ils en bougent régulièrement,

245
00:09:35.228 --> 00:09:36.165
notamment dans l'armée de terre,

246
00:09:36.166 --> 00:09:37.259
mais c'est aussi le cas par exemple pour...

247
00:09:37.786 --> 00:09:38.927
pour les marins,

248
00:09:39.548 --> 00:09:40.990
il n'y a pas une dramerie mobile,

249
00:09:40.991 --> 00:09:42.910
il y a également d'autres entités,

250
00:09:42.911 --> 00:09:43.492
mais en règle générale,

251
00:09:43.493 --> 00:09:44.492
les militaires bougent beaucoup,

252
00:09:45.035 --> 00:09:48.015
et on peut se retrouver sans famille,

253
00:09:48.117 --> 00:09:49.140
c'est-à-dire sans nos parents,

254
00:09:49.141 --> 00:09:49.796
sans nos beaux-parents,

255
00:09:50.281 --> 00:09:51.460
pour des moments importants.

256
00:09:51.843 --> 00:09:53.460
Donc on n'a pas notre mari,

257
00:09:53.484 --> 00:09:55.382
mais on n'a également pas d'autres soutiens.

258
00:09:55.976 --> 00:09:56.101
Ça,

259
00:09:56.163 --> 00:09:58.023
c'est les deux gros problèmes,

260
00:09:58.038 --> 00:09:59.351
l'incertitude et puis les absences,

261
00:09:59.992 --> 00:10:02.351
et quelque chose que je n'avais pas forcément anticipé,

262
00:10:02.788 --> 00:10:06.179
la gestion de pôles que nous ne maîtrisons pas,

263
00:10:06.210 --> 00:10:07.070
c'est-à-dire que Merci.

264
00:10:07.170 --> 00:10:09.773
Dans ma représentation idéale d'une vie de famille,

265
00:10:10.234 --> 00:10:14.859
chacun de plus ou moins choisit ses pôles de compétences par affinité ou parce que ça se trouve comme ça,

266
00:10:15.058 --> 00:10:17.258
sans parler vraiment du rôle père-mère.

267
00:10:17.259 --> 00:10:18.758
Il y a des choses qu'on peut aimer faire,

268
00:10:18.781 --> 00:10:19.539
d'autres un peu moins.

269
00:10:19.540 --> 00:10:21.804
On se répartit les tâches de manière équilibrée dans un couple.

270
00:10:22.304 --> 00:10:23.851
Je dirais équilibrée.

271
00:10:24.789 --> 00:10:25.351
En revanche,

272
00:10:26.367 --> 00:10:34.976
le métier militaire fait qu'on peut se retrouver à gérer des choses pour lesquelles on n'était pas forcément hyper fan.

273
00:10:35.578 --> 00:10:36.920
Alors ça peut être de la mécanique,

274
00:10:36.939 --> 00:10:39.041
mais tout le monde ne déteste pas la mécanique.

275
00:10:39.042 --> 00:10:40.242
Mais ça peut être de l'administratif,

276
00:10:40.262 --> 00:10:42.106
on peut avoir des couples comme ça.

277
00:10:43.367 --> 00:10:46.910
Mais ça peut être des choses totalement diverses et mariées.

278
00:10:46.911 --> 00:10:49.473
Ça peut être un document pour la mutuelle,

279
00:10:49.512 --> 00:10:51.191
comme ça peut être gérer les repas,

280
00:10:51.559 --> 00:10:52.496
ou un enfant malade.

281
00:10:53.012 --> 00:10:55.340
Ce n'est pas forcément des tâches que pour les mamans.

282
00:10:57.199 --> 00:10:58.262
Il y a des parents,

283
00:10:58.481 --> 00:11:00.137
des papas qui adorent faire à manger.

284
00:11:00.637 --> 00:11:00.762
Ça,

285
00:11:00.824 --> 00:11:02.199
c'est faisable au quotidien.

286
00:11:02.449 --> 00:11:03.387
Il y a d'autres choses.

287
00:11:03.906 --> 00:11:05.247
qu'on n'avait pas forcément anticipé.

288
00:11:05.288 --> 00:11:05.727
Je ne sais pas,

289
00:11:05.748 --> 00:11:08.569
devoir être en échange avec le garagiste pour une réparation.

290
00:11:08.971 --> 00:11:09.093
Moi,

291
00:11:09.094 --> 00:11:11.112
je ne suis pas forcément à l'aise parce que je n'y connais rien,

292
00:11:11.155 --> 00:11:11.897
ça ne m'intéresse pas.

293
00:11:12.296 --> 00:11:12.452
Voilà,

294
00:11:12.553 --> 00:11:16.436
c'est des choses comme ça qu'il faut qu'on apprenne à gérer de par l'incertitude et l'absence.

295
00:11:16.616 --> 00:11:16.858
Donc ça,

296
00:11:17.163 --> 00:11:22.147
c'est une troisième tâche un peu surprise.

297
00:11:22.148 --> 00:11:23.100
Je n'avais pas anticipé ça.

298
00:11:23.710 --> 00:11:24.069
Et après,

299
00:11:24.147 --> 00:11:24.600
bien sûr,

300
00:11:25.553 --> 00:11:26.085
en fond,

301
00:11:26.507 --> 00:11:32.194
on a la prise de risque du métier des maris et l'absence de routine.

302
00:11:32.582 --> 00:11:32.742
Alors,

303
00:11:32.762 --> 00:11:33.523
qui est une bonne chose,

304
00:11:33.603 --> 00:11:34.044
je trouve,

305
00:11:34.723 --> 00:11:37.247
mais qu'il faut aussi avoir en tête.

306
00:11:41.231 --> 00:11:41.489
Après,

307
00:11:41.551 --> 00:11:44.958
c'est peut-être une question à laquelle vous ne souhaiterez peut-être pas répondre,

308
00:11:44.959 --> 00:11:46.176
mais j'ai eu le sentiment,

309
00:11:46.215 --> 00:11:48.317
comme vous avez cité « assumer tout l'épaule » ,

310
00:11:48.434 --> 00:11:50.364
qu'il y avait du vécu derrière.

311
00:11:50.426 --> 00:11:53.598
Vous avez un exemple d'une fois où vous avez dû assumer un truc où vous vous êtes dit « non mais là,

312
00:11:53.786 --> 00:11:54.176
honnêtement,

313
00:11:54.926 --> 00:11:55.770
j'ai pas signé pour ça » .

314
00:11:57.583 --> 00:11:58.473
Tout le temps,

315
00:11:58.474 --> 00:11:59.645
la gestion de l'aménagement,

316
00:12:00.005 --> 00:12:01.630
vous avez un mari qui est injoignable.

317
00:12:02.046 --> 00:12:02.747
Vous devez gérer...

318
00:12:02.967 --> 00:12:03.187
Alors,

319
00:12:03.267 --> 00:12:03.907
il n'est pas compliqué.

320
00:12:04.148 --> 00:12:04.509
Pour le coup,

321
00:12:04.569 --> 00:12:09.054
je pense que je suis assez à l'aise dans tout ce qui est communication et ça ne me pose pas de problème.

322
00:12:09.554 --> 00:12:09.675
Là,

323
00:12:09.676 --> 00:12:11.499
je parle vraiment au nom de ce que je connais moi.

324
00:12:11.538 --> 00:12:13.819
Je sais que c'est compliqué un petit peu pour moi,

325
00:12:13.835 --> 00:12:15.116
mais que ça l'est énormément pour d'autres,

326
00:12:15.117 --> 00:12:17.780
parce qu'on parle avec des abonnés,

327
00:12:17.781 --> 00:12:19.218
mais également des amis au quotidien.

328
00:12:19.937 --> 00:12:20.218
Gérer,

329
00:12:20.249 --> 00:12:20.405
voilà,

330
00:12:21.780 --> 00:12:23.234
typiquement le garagiste.

331
00:12:23.921 --> 00:12:24.734
Je ne connais rien.

332
00:12:25.015 --> 00:12:25.546
Les bougies,

333
00:12:25.547 --> 00:12:26.327
je ne sais pas.

334
00:12:26.968 --> 00:12:29.187
Prendre des décisions qui engagent notre avenir,

335
00:12:29.188 --> 00:12:30.374
c'est-à-dire un choix de logement,

336
00:12:30.421 --> 00:12:30.859
par exemple.

337
00:12:31.346 --> 00:12:31.847
Il faut bien,

338
00:12:31.848 --> 00:12:33.027
on a une proposition de logement,

339
00:12:33.048 --> 00:12:33.527
il faut bien,

340
00:12:33.748 --> 00:12:34.670
alors nous,

341
00:12:35.010 --> 00:12:35.150
moi,

342
00:12:35.230 --> 00:12:35.769
d'autres personnes,

343
00:12:36.152 --> 00:12:37.351
il faut rendre réponse.

344
00:12:37.410 --> 00:12:38.613
On ne sait pas si,

345
00:12:38.812 --> 00:12:39.574
on ne connaît pas la ville,

346
00:12:39.575 --> 00:12:42.496
on ne sait pas si tel logement va être agréable ou non.

347
00:12:42.754 --> 00:12:43.699
Il faut quand même se décider,

348
00:12:43.777 --> 00:12:44.402
rendre réponse.

349
00:12:44.418 --> 00:12:47.387
Je pense notamment aux familles qui sont mutées en région parisienne.

350
00:12:47.558 --> 00:12:48.246
C'est très rapide,

351
00:12:48.277 --> 00:12:51.433
il faut être capable de réfléchir rapidement sans se concerter.

352
00:12:51.527 --> 00:12:56.152
Donc ça demande quand même une capacité d'action assez rapide.

353
00:12:56.387 --> 00:12:58.293
Mais se dire lâcher prise,

354
00:12:58.512 --> 00:12:59.215
ce n'est pas grave.

355
00:12:59.994 --> 00:13:01.316
Je ne fais pas les choses parfaitement,

356
00:13:01.336 --> 00:13:01.936
mais qui le fait ?

357
00:13:02.457 --> 00:13:06.662
Et nos conditions de vie font qu'il faut accepter de faire au mieux.

358
00:13:07.420 --> 00:13:08.327
Parce que finalement,

359
00:13:08.366 --> 00:13:16.811
quand je vous entends et que je découvre la caractéristique de votre situation,

360
00:13:17.608 --> 00:13:17.952
finalement,

361
00:13:17.953 --> 00:13:21.014
la différence entre vous et une maman célibataire,

362
00:13:21.015 --> 00:13:21.655
une maman solo,

363
00:13:22.202 --> 00:13:25.264
c'est que vous êtes amené à assumer beaucoup de choses en maman solo,

364
00:13:25.780 --> 00:13:26.373
mais in fine,

365
00:13:26.545 --> 00:13:28.623
vous avez un papa qui revient et qui peut avoir un avis.

366
00:13:28.906 --> 00:13:29.708
a posteriori,

367
00:13:30.229 --> 00:13:32.797
où il va être d'accord ou pas d'accord sur ce que vous avez fait.

368
00:13:33.178 --> 00:13:33.459
Et donc,

369
00:13:33.760 --> 00:13:35.724
ça met une espèce de pression un peu supplémentaire.

370
00:13:35.725 --> 00:13:37.185
C'est-à-dire que vous prenez les décisions seules,

371
00:13:37.724 --> 00:13:39.810
mais vous ne les prenez pas juste pour vous seuls.

372
00:13:41.111 --> 00:13:41.592
Exactement,

373
00:13:41.672 --> 00:13:43.073
c'est-à-dire,

374
00:13:43.534 --> 00:13:44.975
j'ai accouché seule comme beaucoup,

375
00:13:45.936 --> 00:13:46.475
par exemple,

376
00:13:46.636 --> 00:13:47.159
tout se passe,

377
00:13:47.940 --> 00:13:49.183
c'est une naissance classique,

378
00:13:49.659 --> 00:13:52.222
mais qu'est-ce qu'on fait dès qu'il y a des questions qui se posent,

379
00:13:52.745 --> 00:13:54.823
si votre conjoint n'est pas joignable à l'instant T ?

380
00:13:55.347 --> 00:13:55.745
Parfois,

381
00:13:55.808 --> 00:13:56.464
en tant que jeune maman,

382
00:13:56.479 --> 00:13:59.214
on a des interrogations complètement futiles.

383
00:14:00.854 --> 00:14:01.433
Une maman seule,

384
00:14:01.434 --> 00:14:02.104
c'est encore plus dur,

385
00:14:02.105 --> 00:14:02.479
bien évidemment,

386
00:14:02.480 --> 00:14:03.292
puisqu'elle n'a pas de relais.

387
00:14:03.558 --> 00:14:04.026
À la limite,

388
00:14:04.151 --> 00:14:05.229
quand on est vraiment seule,

389
00:14:05.651 --> 00:14:07.620
on prend les décisions qui nous sont propres.

390
00:14:07.854 --> 00:14:09.339
C'est ce que j'ai appris à faire maintenant.

391
00:14:09.666 --> 00:14:12.468
puisque je suis un peu plus âgée et que les enfants et d'envoi,

392
00:14:12.568 --> 00:14:14.732
après on est amené à être plus sûr de notre choix,

393
00:14:15.431 --> 00:14:29.021
c'est très compliqué de se retrouver de vouloir absolument pallier toutes les éventualités anticiper éventuellement ce que pourrait penser l'autre alors que l'autre pensera qu'on a fait très bien les choses,

394
00:14:29.427 --> 00:14:31.302
mais que ce soit pour les enfants,

395
00:14:31.303 --> 00:14:37.677
que ce soit pour la maison que ce soit pour l'emploi ça peut être aussi des choix de vie il faut se décider à distance sur

396
00:14:38.526 --> 00:14:39.267
La fiche de mutation,

397
00:14:39.347 --> 00:14:45.153
c'est un document que vont remplir les militaires de manière plus ou moins variée,

398
00:14:45.172 --> 00:14:46.551
mais où on donne nos voeux,

399
00:14:46.614 --> 00:14:47.575
par exemple.

400
00:14:47.576 --> 00:14:50.215
Vous n'êtes pas forcément ensemble pour rédiger ce papier.

401
00:14:50.536 --> 00:14:50.739
Alors,

402
00:14:50.879 --> 00:14:51.520
dans certains couples,

403
00:14:51.521 --> 00:14:52.098
ça va très bien.

404
00:14:52.458 --> 00:14:53.020
Depuis le début,

405
00:14:53.083 --> 00:14:57.184
c'est acté que ça sera plutôt tel ou tel type d'emploi.

406
00:14:58.465 --> 00:14:59.934
On a peut-être besoin parfois d'en parler.

407
00:14:59.950 --> 00:15:00.090
Donc,

408
00:15:00.200 --> 00:15:02.372
je pense que le ciment du couple est primordial.

409
00:15:02.715 --> 00:15:04.793
Il faut quand même vraiment partager les mêmes valeurs,

410
00:15:05.372 --> 00:15:07.715
être d'accord sur les visions importantes.

411
00:15:08.126 --> 00:15:09.067
sur le mode éducatif,

412
00:15:10.028 --> 00:15:14.694
parce qu'on n'est pas forcément raccord en termes de décalage horaire,

413
00:15:15.655 --> 00:15:17.214
en termes de disponibilité mentale.

414
00:15:17.698 --> 00:15:17.854
Voilà,

415
00:15:17.878 --> 00:15:21.518
les gens qui travaillent ont encore plus d'impératifs.

416
00:15:22.120 --> 00:15:23.839
Il faut arriver à se croiser,

417
00:15:24.003 --> 00:15:24.589
entre guillemets,

418
00:15:25.089 --> 00:15:27.526
et échanger sur des sujets très importants,

419
00:15:27.807 --> 00:15:29.464
comme des sujets absolument pas importants,

420
00:15:29.465 --> 00:15:34.089
qui sont juste le type de vêtement ou le cadeau à apporter à l'anniversaire.

421
00:15:34.479 --> 00:15:34.589
ça

422
00:15:35.226 --> 00:15:35.727
effectivement,

423
00:15:35.787 --> 00:15:38.109
c'est plus du ressort de la personne qui est présente,

424
00:15:38.110 --> 00:15:38.650
en l'occurrence,

425
00:15:38.651 --> 00:15:39.793
de la vie.

426
00:15:39.910 --> 00:15:40.433
Et alors vous,

427
00:15:40.472 --> 00:15:40.890
Louise,

428
00:15:40.992 --> 00:15:44.597
comment est-ce que vous avez appris à gérer votre charge mentale ?

429
00:15:44.738 --> 00:15:46.019
C'est quoi vos trucs et astuces ?

430
00:15:46.254 --> 00:15:49.558
Est-ce que vous avez le sentiment que l'expérience permet de faire mieux ?

431
00:15:49.559 --> 00:15:50.160
Vous avez parlé,

432
00:15:50.761 --> 00:15:52.160
et c'est des mots que je trouve hyper importants,

433
00:15:52.161 --> 00:15:52.879
de lâcher prise,

434
00:15:52.880 --> 00:15:54.097
de renoncer à la perfection.

435
00:15:55.066 --> 00:16:00.629
On voit dans notre podcast que tous nos invités qui sont arrivés à faire ça considèrent qu'ils ont déjà franchi un pas.

436
00:16:01.347 --> 00:16:01.488
Vous,

437
00:16:01.550 --> 00:16:04.238
c'est quoi vos trucs qui font que vous arrivez à...

438
00:16:04.790 --> 00:16:05.190
finalement,

439
00:16:05.191 --> 00:16:06.131
vous ne couchez pas trop tard,

440
00:16:06.132 --> 00:16:06.412
en fait,

441
00:16:06.431 --> 00:16:07.113
et vous endormez.

442
00:16:08.334 --> 00:16:08.933
Exactement.

443
00:16:08.972 --> 00:16:09.136
Alors,

444
00:16:09.137 --> 00:16:09.894
je suis tout à fait d'accord.

445
00:16:10.277 --> 00:16:10.394
Là,

446
00:16:10.418 --> 00:16:10.757
j'ai pris,

447
00:16:10.777 --> 00:16:11.636
c'est la première chose,

448
00:16:11.656 --> 00:16:11.957
c'est de dire,

449
00:16:12.058 --> 00:16:12.878
je fais comme je peux.

450
00:16:13.457 --> 00:16:17.566
Je fais au mieux en fonction de mes impératifs actuels et de mes ambitions.

451
00:16:17.582 --> 00:16:18.144
C'est-à-dire que,

452
00:16:18.207 --> 00:16:19.222
qu'est-ce qui est important pour moi,

453
00:16:19.964 --> 00:16:20.503
je ne sais pas,

454
00:16:20.824 --> 00:16:21.574
le mois prochain,

455
00:16:21.761 --> 00:16:22.121
mardi,

456
00:16:22.589 --> 00:16:23.027
à 15h,

457
00:16:23.152 --> 00:16:26.714
est-ce que le plus important pour moi va être de faire un repas équilibré,

458
00:16:27.168 --> 00:16:28.996
va être de terminer absolument un projet,

459
00:16:29.152 --> 00:16:30.996
va être de réaliser des économies,

460
00:16:31.011 --> 00:16:33.324
parce qu'on est dans une phase où il faut le faire.

461
00:16:33.810 --> 00:16:39.995
ou de passer un très bon moment au parc parce que je sens que l'aîné va en avoir pratiquement besoin.

462
00:16:40.495 --> 00:16:42.221
Une fois que j'ai fait mon choix du moment,

463
00:16:42.698 --> 00:16:44.979
j'adapte ma charge mentale et le reste n'a pas d'importance.

464
00:16:44.980 --> 00:16:45.643
Donc il faut vraiment,

465
00:16:46.440 --> 00:16:49.346
c'est là que le soutien du militaire est très important,

466
00:16:49.799 --> 00:16:52.049
parce que je pense que c'est très compliqué,

467
00:16:52.471 --> 00:16:54.815
il ne faut pas que le mari nous en rajoute.

468
00:16:56.456 --> 00:16:58.268
On ne lui en rajoute pas parce que dans son métier,

469
00:16:58.815 --> 00:17:00.299
il n'a pas besoin qu'on lui en rajoute.

470
00:17:00.674 --> 00:17:02.393
les couples qui fonctionnent et qui durent.

471
00:17:02.894 --> 00:17:03.755
sont les couples qui sont,

472
00:17:05.136 --> 00:17:05.577
je pense,

473
00:17:05.917 --> 00:17:07.058
reconnaissants l'un vers l'autre.

474
00:17:07.159 --> 00:17:07.276
Oui,

475
00:17:07.277 --> 00:17:07.679
je comprends.

476
00:17:08.218 --> 00:17:10.222
Mais ça s'applique très bien à tous les couples.

477
00:17:11.222 --> 00:17:11.605
Tout à fait.

478
00:17:12.042 --> 00:17:12.425
Exactement.

479
00:17:12.667 --> 00:17:14.745
Pour parler plus particulièrement des militaires,

480
00:17:14.746 --> 00:17:20.698
je pense qu'il ne faut pas procrastiner parce qu'on ne sait pas de quoi va être fait le lendemain.

481
00:17:21.136 --> 00:17:21.651
C'est ce qu'on disait,

482
00:17:21.667 --> 00:17:22.776
l'incertitude des départs,

483
00:17:22.792 --> 00:17:23.370
tout peut changer,

484
00:17:23.371 --> 00:17:24.120
les dates de vacances,

485
00:17:24.151 --> 00:17:24.370
etc.

486
00:17:24.371 --> 00:17:24.495
Donc,

487
00:17:25.042 --> 00:17:26.292
faire ce qu'on peut faire au jour le jour,

488
00:17:26.839 --> 00:17:29.605
ce qui est vraiment important d'avoir priorisé en amont.

489
00:17:29.776 --> 00:17:30.948
Tout n'est pas à traiter au même rang.

490
00:17:31.434 --> 00:17:32.015
Et anticiper,

491
00:17:32.035 --> 00:17:32.655
il y a des choses,

492
00:17:32.996 --> 00:17:33.917
les enfants grandissent,

493
00:17:33.918 --> 00:17:36.237
vous savez que vous allez avoir besoin d'un manteau,

494
00:17:36.338 --> 00:17:38.260
alors est-ce que ça ira au suivant,

495
00:17:38.440 --> 00:17:39.799
parce que l'aîné aura un an plus,

496
00:17:39.838 --> 00:17:40.346
c'est pas dit.

497
00:17:40.643 --> 00:17:40.760
Voilà,

498
00:17:40.784 --> 00:17:42.127
ça c'est des choses qu'on peut anticiper,

499
00:17:42.643 --> 00:17:45.206
parce qu'il y a aussi un besoin d'économie qu'on a tous,

500
00:17:45.690 --> 00:17:48.776
mais qu'on ne sait pas si l'année prochaine...

501
00:17:49.417 --> 00:17:50.338
Ne pas compter sur l'autre,

502
00:17:50.479 --> 00:17:51.073
entre guillemets,

503
00:17:51.213 --> 00:17:53.495
c'est pas sympa pour mon mari quand je dis ça,

504
00:17:53.542 --> 00:17:55.917
mais ne pas compter sur l'autre et accepter,

505
00:17:56.073 --> 00:17:56.635
entre guillemets,

506
00:17:56.636 --> 00:17:57.479
sa charge mentale,

507
00:17:58.901 --> 00:17:59.542
et l'anticiper.

508
00:18:00.094 --> 00:18:00.654
C'est ce que je fais.

509
00:18:00.655 --> 00:18:00.774
Moi,

510
00:18:00.775 --> 00:18:01.934
je n'ai pas de problème avec ça.

511
00:18:01.955 --> 00:18:04.693
Je pense que ça peut être dur à entendre,

512
00:18:04.717 --> 00:18:06.877
peut-être pour des personnes plus jeunes.

513
00:18:06.878 --> 00:18:07.096
Et moi,

514
00:18:07.115 --> 00:18:08.459
j'étais comme ça il y a quelques temps,

515
00:18:08.475 --> 00:18:09.318
il n'y a pas si longtemps.

516
00:18:09.975 --> 00:18:13.615
Mais je pense qu'on arrive à un stade où on accepte sa charge mentale,

517
00:18:13.654 --> 00:18:15.475
on accepte qu'il y a des choses qui nous incombent,

518
00:18:15.756 --> 00:18:17.943
mais on accepte également qu'on les gère à notre manière.

519
00:18:18.459 --> 00:18:19.443
C'est hyper intéressant.

520
00:18:20.459 --> 00:18:21.272
J'aime beaucoup ce que vous dites,

521
00:18:21.273 --> 00:18:21.459
Louise,

522
00:18:21.475 --> 00:18:24.006
parce que ça m'a pris beaucoup plus de temps,

523
00:18:24.007 --> 00:18:24.615
je pense que vous,

524
00:18:24.678 --> 00:18:27.100
pour arriver à ce que j'entends dans votre conclusion,

525
00:18:27.459 --> 00:18:29.115
dans votre dernière phrase.

526
00:18:29.558 --> 00:18:30.600
qui est finalement,

527
00:18:33.764 --> 00:18:35.982
au lieu de serrer les dents en regardant la montagne,

528
00:18:35.983 --> 00:18:36.346
on se dit « ok,

529
00:18:36.467 --> 00:18:36.744
c'est là » ,

530
00:18:37.225 --> 00:18:38.545
et l'un dans l'autre on va y arriver,

531
00:18:38.764 --> 00:18:40.607
et on fera ce qu'on peut faire,

532
00:18:40.608 --> 00:18:42.170
et puis c'est des trucs qu'on n'arrive pas à faire,

533
00:18:42.928 --> 00:18:43.592
et bien tant pis.

534
00:18:43.975 --> 00:18:46.232
Ça c'est la première chose que j'entends dans ce que vous dites,

535
00:18:46.357 --> 00:18:49.904
dans ce lâcher-prise qui est d'arrêter de considérer que coûte que coûte,

536
00:18:50.014 --> 00:18:51.326
il faut grimper cette montagne,

537
00:18:51.936 --> 00:18:55.248
et d'accepter aussi dans un couple

538
00:18:55.670 --> 00:18:56.451
que ce qu'a fait l'autre,

539
00:18:56.471 --> 00:19:02.618
il l'a fait comme il considérait bien que c'était fait et qu'il faut vraiment passer à autre chose et ne pas y passer trop de temps.

540
00:19:03.798 --> 00:19:04.157
Tout à fait,

541
00:19:04.158 --> 00:19:05.196
mais dans l'autre sens également.

542
00:19:06.063 --> 00:19:07.563
Le papa n'est pas là pour un anniversaire,

543
00:19:07.564 --> 00:19:10.266
il a juste le temps de passer un message ou de faire un appel,

544
00:19:10.305 --> 00:19:11.469
mais un oreille qui ne nous arrange pas,

545
00:19:11.891 --> 00:19:12.579
ce n'est pas top.

546
00:19:13.282 --> 00:19:18.094
Mais il a fait ce qu'il estimait possible et bien à l'instant T.

547
00:19:18.469 --> 00:19:18.626
Donc,

548
00:19:19.126 --> 00:19:19.594
de notre côté,

549
00:19:19.610 --> 00:19:20.329
ne pas se dire,

550
00:19:20.360 --> 00:19:20.891
il n'est pas là,

551
00:19:20.892 --> 00:19:21.688
il faut absolument…

552
00:19:22.582 --> 00:19:23.022
combler,

553
00:19:23.143 --> 00:19:23.683
entre guillemets,

554
00:19:23.684 --> 00:19:25.284
il faut combler dans la surenchère,

555
00:19:25.304 --> 00:19:26.987
l'anniversaire doit être quand même génial parce que,

556
00:19:27.507 --> 00:19:27.866
évidemment,

557
00:19:27.867 --> 00:19:29.429
le premier anniversaire du premier enfant,

558
00:19:29.430 --> 00:19:30.409
c'est ce qu'on a envie de faire.

559
00:19:30.769 --> 00:19:31.050
Et puis,

560
00:19:31.128 --> 00:19:31.792
au fur et à mesure,

561
00:19:31.808 --> 00:19:35.433
on se rend compte que la vraie vie nous rattrape et que finalement...

562
00:19:36.180 --> 00:19:36.560
tout va bien,

563
00:19:36.741 --> 00:19:36.981
en fait,

564
00:19:37.061 --> 00:19:37.681
rien n'est grave.

565
00:19:38.322 --> 00:19:39.843
Une fois que vous avez payé vos factures,

566
00:19:39.844 --> 00:19:41.105
que vos enfants sont en bonne santé,

567
00:19:41.566 --> 00:19:42.808
on rend grâce et puis on se dit,

568
00:19:43.167 --> 00:19:44.187
le reste n'est pas important.

569
00:19:44.609 --> 00:19:44.726
Donc,

570
00:19:44.827 --> 00:19:45.773
on fait au mieux.

571
00:19:46.148 --> 00:19:48.054
C'est là que c'est vraiment un mode équipe,

572
00:19:48.452 --> 00:19:49.031
parce qu'il faut,

573
00:19:49.773 --> 00:19:51.913
ce sont eux les militaires.

574
00:19:51.937 --> 00:19:52.093
Après,

575
00:19:52.094 --> 00:19:52.781
il y a aussi des couples,

576
00:19:53.202 --> 00:19:53.890
les deux sont militaires,

577
00:19:53.891 --> 00:19:54.156
alors là,

578
00:19:54.171 --> 00:19:57.234
c'est encore un niveau au-dessus d'organisation.

579
00:19:57.984 --> 00:20:01.687
Mais une fois qu'on a accepté plus...

580
00:20:01.936 --> 00:20:02.917
pas la répartition des rôles,

581
00:20:02.918 --> 00:20:04.377
mais la répartition de la charge mentale,

582
00:20:04.438 --> 00:20:06.221
on peut s'en détacher à un moment donné et dire « Écoute,

583
00:20:06.620 --> 00:20:06.741
moi,

584
00:20:06.799 --> 00:20:06.920
ça,

585
00:20:06.921 --> 00:20:07.741
je ne veux plus gérer.

586
00:20:08.623 --> 00:20:08.862
Écoute,

587
00:20:08.863 --> 00:20:09.303
les impôts,

588
00:20:09.323 --> 00:20:09.842
jusqu'à présent,

589
00:20:09.843 --> 00:20:10.561
c'est moi qui les faisais.

590
00:20:10.983 --> 00:20:11.647
J'en ai marre.

591
00:20:11.663 --> 00:20:13.889
J'ai l'impression que je fonctionne un peu trop.

592
00:20:14.131 --> 00:20:15.170
C'est trop pour ma charge mentale. »

593
00:20:16.209 --> 00:20:16.413
Alors,

594
00:20:16.428 --> 00:20:16.952
effectivement,

595
00:20:17.014 --> 00:20:18.373
j'ai pas de mari qui va me dire

596
00:20:19.280 --> 00:20:19.686
« Très bien,

597
00:20:19.780 --> 00:20:20.233
pas de souci. »

598
00:20:20.514 --> 00:20:21.452
C'est pas lui qui va me dire ça.

599
00:20:21.952 --> 00:20:22.483
En revanche,

600
00:20:23.030 --> 00:20:25.373
si on choisit bien la personne avec qui on fonde sa famille,

601
00:20:25.452 --> 00:20:29.342
on doit être capable d'ajuster notre barème de couple.

602
00:20:30.668 --> 00:20:32.409
quelque chose que je mets en place également,

603
00:20:32.549 --> 00:20:33.348
je fais beaucoup de listes,

604
00:20:33.709 --> 00:20:36.551
je pense qu'une fois qu'on a couché par écrit ce qu'on avait en tête,

605
00:20:37.410 --> 00:20:38.231
on a déjà fait la moitié,

606
00:20:38.567 --> 00:20:38.848
vraiment,

607
00:20:39.309 --> 00:20:40.309
on n'a plus qu'à coucher,

608
00:20:41.348 --> 00:20:42.551
et on se rend compte que finalement,

609
00:20:42.692 --> 00:20:43.309
oui,

610
00:20:43.473 --> 00:20:46.012
il faut absolument répondre au carton d'invitation,

611
00:20:46.817 --> 00:20:48.285
c'est pas très compliqué à faire,

612
00:20:48.770 --> 00:20:49.348
en revanche,

613
00:20:50.114 --> 00:20:52.739
un document à transmettre à la mairie,

614
00:20:53.270 --> 00:20:53.989
ou à la CAF,

615
00:20:54.020 --> 00:20:54.973
ou à la centre maternelle,

616
00:20:55.832 --> 00:20:59.317
ça va être peut-être un petit peu plus laborieux mais en fait ça nous prend

617
00:20:59.956 --> 00:21:00.616
quelques minutes,

618
00:21:00.716 --> 00:21:01.396
quelques heures,

619
00:21:01.416 --> 00:21:04.576
si vraiment vous n'avez pas accès à la technologie,

620
00:21:04.756 --> 00:21:05.619
il manque un papier,

621
00:21:05.658 --> 00:21:05.775
etc.

622
00:21:06.939 --> 00:21:08.416
Je pense qu'il faut aussi vivre avec son temps.

623
00:21:08.978 --> 00:21:09.119
Alors,

624
00:21:09.120 --> 00:21:10.635
quand on parlait de faciliter la vie,

625
00:21:11.697 --> 00:21:12.877
j'ai découvert ça il n'y a pas longtemps,

626
00:21:13.096 --> 00:21:14.057
le partage de documents.

627
00:21:14.658 --> 00:21:14.775
Bon,

628
00:21:14.861 --> 00:21:15.322
ça fait un peu...

629
00:21:15.416 --> 00:21:16.244
J'imagine que tout le monde...

630
00:21:16.666 --> 00:21:17.713
Peut-être qu'il y a plein de gens qui connaissent,

631
00:21:17.760 --> 00:21:19.041
mais je ne sais pas.

632
00:21:19.260 --> 00:21:21.197
Le partage de documents en ligne dans une famille,

633
00:21:21.244 --> 00:21:22.260
c'est extrêmement simple.

634
00:21:22.261 --> 00:21:25.525
C'est-à-dire que vous avez les carnets de santé à disposition,

635
00:21:25.588 --> 00:21:28.947
vous avez vos revenus,

636
00:21:29.119 --> 00:21:29.416
vos...

637
00:21:30.136 --> 00:21:31.317
Vous avez un mot de l'année précédente,

638
00:21:31.338 --> 00:21:32.437
vous avez absolument tout.

639
00:21:33.379 --> 00:21:34.301
La poste vous dit,

640
00:21:34.302 --> 00:21:35.543
il manque tel document.

641
00:21:35.621 --> 00:21:36.141
Vous avez tout.

642
00:21:36.160 --> 00:21:37.164
Vous avez votre pièce d'identité,

643
00:21:37.262 --> 00:21:37.965
celle de votre mari.

644
00:21:38.621 --> 00:21:39.223
Pas de chance,

645
00:21:39.246 --> 00:21:42.066
il est au fin fond dans l'autre continent,

646
00:21:42.067 --> 00:21:42.832
il n'est pas joignable.

647
00:21:43.168 --> 00:21:49.121
Vous avez quand même son certificat de position militaire.

648
00:21:50.262 --> 00:21:51.152
Se faciliter la vie,

649
00:21:51.183 --> 00:21:52.762
ne pas se retrouver dans des situations,

650
00:21:53.746 --> 00:21:55.027
je pense qu'on aurait pu anticiper,

651
00:21:55.058 --> 00:21:58.277
puisqu'ils ne sont pas là.

652
00:21:58.892 --> 00:21:59.332
globalement,

653
00:21:59.333 --> 00:22:00.334
ils sont quand même très peu là.

654
00:22:01.894 --> 00:22:02.016
Ça,

655
00:22:02.055 --> 00:22:02.656
c'est une réalité.

656
00:22:02.676 --> 00:22:03.016
En tout cas,

657
00:22:03.355 --> 00:22:03.996
c'est ma réalité.

658
00:22:04.918 --> 00:22:05.539
Quand ils sont là,

659
00:22:05.540 --> 00:22:07.082
ils ont du travail.

660
00:22:07.379 --> 00:22:07.738
Alors,

661
00:22:08.199 --> 00:22:10.004
il y a aussi des moments de répit,

662
00:22:10.019 --> 00:22:10.340
évidemment,

663
00:22:10.363 --> 00:22:11.762
mais c'est un beau métier.

664
00:22:13.129 --> 00:22:13.809
Si on fait ce métier,

665
00:22:13.863 --> 00:22:16.988
c'est qu'on l'aime et qu'on en est fiers et que la famille l'accepte aussi.

666
00:22:17.051 --> 00:22:17.254
Sinon,

667
00:22:17.269 --> 00:22:17.769
à un moment donné,

668
00:22:17.863 --> 00:22:18.394
c'est compliqué.

669
00:22:18.785 --> 00:22:18.926
Donc,

670
00:22:19.473 --> 00:22:21.801
il ne faut pas non plus voir le verre à moitié vide.

671
00:22:22.129 --> 00:22:22.254
Moi,

672
00:22:22.255 --> 00:22:26.160
je pense que c'est une chance de faire un beau métier,

673
00:22:26.598 --> 00:22:27.707
de pouvoir en même temps

674
00:22:29.120 --> 00:22:34.385
élever ses enfants dans l'amour et en se rendant service mutuellement.

675
00:22:35.565 --> 00:22:39.632
On ne peut pas non plus se représenter en martyr en disant « moi,

676
00:22:39.647 --> 00:22:40.030
vous voyez,

677
00:22:40.031 --> 00:22:40.553
j'y arrive,

678
00:22:40.554 --> 00:22:41.592
je suis femme de militaire,

679
00:22:42.030 --> 00:22:43.077
j'ai accouché seule,

680
00:22:43.092 --> 00:22:43.835
j'ai fait mes cartons » .

681
00:22:43.874 --> 00:22:43.999
Oui,

682
00:22:44.155 --> 00:22:44.436
en fait,

683
00:22:44.874 --> 00:22:45.952
on l'a quasiment toute fait.

684
00:22:46.811 --> 00:22:47.358
On l'a toute fait.

685
00:22:47.359 --> 00:22:49.264
Ou en fin de carrière des maris,

686
00:22:49.280 --> 00:22:51.639
qu'ils soient de l'engagé volontaire,

687
00:22:51.686 --> 00:22:52.749
même s'il ne fait que cinq ans,

688
00:22:53.171 --> 00:22:56.733
jusqu'à l'officier qui va quitter un peu plus tard.

689
00:22:57.420 --> 00:22:58.922
on l'aura sûrement fait.

690
00:22:59.381 --> 00:23:00.744
C'est assez rare de ne pas déménager.

691
00:23:01.123 --> 00:23:01.244
Donc,

692
00:23:01.623 --> 00:23:05.049
je trouve que se plaire un peu et répéter,

693
00:23:06.229 --> 00:23:06.346
oui,

694
00:23:06.487 --> 00:23:07.588
alors c'était très compliqué,

695
00:23:07.690 --> 00:23:08.229
c'est très compliqué,

696
00:23:08.815 --> 00:23:10.869
c'est une tendance qu'on observe parfois dans notre milieu.

697
00:23:11.854 --> 00:23:12.494
Tu verras,

698
00:23:12.877 --> 00:23:14.151
ça va être absolument dur,

699
00:23:14.213 --> 00:23:14.822
l'année prochaine,

700
00:23:14.838 --> 00:23:15.713
c'est la pire.

701
00:23:16.057 --> 00:23:16.276
Ah non,

702
00:23:16.277 --> 00:23:16.838
mais cette ville,

703
00:23:16.885 --> 00:23:17.322
ça affreut,

704
00:23:17.323 --> 00:23:17.947
on n'a pas du tout aimé.

705
00:23:18.619 --> 00:23:18.979
Et en fait,

706
00:23:18.994 --> 00:23:19.744
quand on fait l'inverse,

707
00:23:19.822 --> 00:23:20.229
tout va bien.

708
00:23:20.322 --> 00:23:20.744
Quand on dit,

709
00:23:20.745 --> 00:23:21.088
tu sais,

710
00:23:21.197 --> 00:23:21.322
moi,

711
00:23:21.369 --> 00:23:22.682
j'ai bien vécu ces années-là,

712
00:23:23.182 --> 00:23:23.307
moi,

713
00:23:23.308 --> 00:23:24.463
j'ai bien aimé cette ville,

714
00:23:25.213 --> 00:23:25.447
eh bien,

715
00:23:25.588 --> 00:23:26.463
tout est beaucoup plus simple.

716
00:23:26.494 --> 00:23:26.713
Merci.

717
00:23:27.428 --> 00:23:28.188
S'éloigner un petit peu,

718
00:23:28.228 --> 00:23:28.648
c'est comme tout,

719
00:23:29.008 --> 00:23:29.728
bien s'entourer,

720
00:23:30.148 --> 00:23:31.648
c'est toujours très important dans la vie.

721
00:23:32.109 --> 00:23:33.089
Quand vous n'avez pas votre mari,

722
00:23:33.210 --> 00:23:36.230
que vous n'avez pas vos parents et que vous êtes avec de jeunes enfants,

723
00:23:36.753 --> 00:23:38.050
ou même des enfants plus âgés,

724
00:23:38.051 --> 00:23:38.769
parce que petit enfant,

725
00:23:38.831 --> 00:23:39.410
petit problème,

726
00:23:39.574 --> 00:23:39.972
grand enfant,

727
00:23:39.988 --> 00:23:40.535
grand problème,

728
00:23:41.191 --> 00:23:42.410
on ne peut pas se laisser

729
00:23:42.972 --> 00:23:45.886
« polluer » par des personnes qui vont nous en ralouquer.

730
00:23:45.917 --> 00:23:46.152
Donc moi,

731
00:23:46.153 --> 00:23:46.449
mon credo,

732
00:23:46.527 --> 00:23:47.839
c'est un peu de me faciliter la vie,

733
00:23:48.308 --> 00:23:53.370
de me laisser guider par l'amour et en me disant

734
00:23:53.761 --> 00:23:54.480
« rien n'est grave » .

735
00:23:56.296 --> 00:23:59.659
Je fais ce que je peux et je suis quand même consciente de ma chance.

736
00:24:00.100 --> 00:24:05.928
Ne pas se placer dans la position de la femme de militaire qui est dans l'attente constante,

737
00:24:06.444 --> 00:24:08.452
qui est dans la glorification de sa douleur,

738
00:24:08.506 --> 00:24:09.827
parce que je trouve que c'est faux.

739
00:24:10.248 --> 00:24:10.991
Je trouve que c'est faux.

740
00:24:11.288 --> 00:24:12.873
On est forcément comme ça au début.

741
00:24:13.936 --> 00:24:17.373
On est forcément comme ça quelques temps,

742
00:24:17.405 --> 00:24:18.202
mais ça ne doit pas durer.

743
00:24:20.498 --> 00:24:21.264
J'aime bien ce que vous dites,

744
00:24:21.265 --> 00:24:23.530
qui pour moi pourrait être le mot de conclut.

745
00:24:23.717 --> 00:24:24.889
C'est-à-dire que si je résume...

746
00:24:25.420 --> 00:24:26.602
de la façon dont je l'ai compris,

747
00:24:28.365 --> 00:24:31.932
une des bonnes façons de vivre la situation que vous vivez,

748
00:24:31.971 --> 00:24:32.373
mais aussi,

749
00:24:32.893 --> 00:24:33.693
si je vais plus loin,

750
00:24:33.732 --> 00:24:36.061
une des bonnes façons aussi de faire avec sa charge mentale.

751
00:24:36.833 --> 00:24:55.266
c'est d'être alors vous l'avez dit dans le lâcher prise mais vous rajoutez une dimension qui est d'avoir une attitude positive et vous en rajoutez encore une et je pense que c'est la première fois que je l'entends et je la souligne parce que l'expérience m'a appris qu'elle était très vraie c'est aussi de s'entourer de personnes ressources qui

752
00:24:55.328 --> 00:25:02.625
vont aider à rendre qui vont nous aider à admettre que c'est possible en fait et qu'on va y arriver beaucoup plus que de personnes qui sont

753
00:25:02.988 --> 00:25:06.092
vers à moitié vide et qui nous tirent vers ce qui est compliqué et difficile.

754
00:25:07.133 --> 00:25:07.512
Absolument.

755
00:25:07.531 --> 00:25:10.656
Et se dire que dès lors que la charge mentale est identifiée,

756
00:25:11.234 --> 00:25:11.820
anticipée,

757
00:25:11.875 --> 00:25:12.414
comme on disait,

758
00:25:12.437 --> 00:25:13.258
c'est assez récurrent,

759
00:25:13.320 --> 00:25:14.922
les besoins notamment liés aux enfants,

760
00:25:15.000 --> 00:25:16.023
c'est tout le temps la même chose,

761
00:25:16.320 --> 00:25:16.844
entre guillemets.

762
00:25:17.359 --> 00:25:18.523
Une fois que ça s'est anticipé,

763
00:25:18.726 --> 00:25:20.406
on se libère d'un gros poids.

764
00:25:21.187 --> 00:25:23.375
Et chaque case cochée représente du positif.

765
00:25:23.953 --> 00:25:26.484
Être consciente du bénéfice qu'on en retire,

766
00:25:26.687 --> 00:25:28.812
surtout congratuler pour notre bonne gestion.

767
00:25:29.922 --> 00:25:30.531
Notre gestion,

768
00:25:30.640 --> 00:25:31.250
c'est déjà pas mal.

769
00:25:31.868 --> 00:25:34.470
d'autres gestions sur tous les fronts.

770
00:25:35.713 --> 00:25:36.494
Une fois qu'on a fait ça,

771
00:25:38.013 --> 00:25:39.517
je pense qu'on est libérés,

772
00:25:39.615 --> 00:25:41.740
on libère aussi d'autres amis,

773
00:25:42.240 --> 00:25:43.240
puisque se dire,

774
00:25:43.279 --> 00:25:43.521
écoute,

775
00:25:43.584 --> 00:25:43.716
moi,

776
00:25:43.802 --> 00:25:44.459
j'ai réussi ça,

777
00:25:44.724 --> 00:25:45.404
je trouve que maintenant,

778
00:25:45.420 --> 00:25:45.920
ça va mieux,

779
00:25:46.279 --> 00:25:47.224
on libère la parole,

780
00:25:47.302 --> 00:25:48.146
c'est plus simple pour tout le monde,

781
00:25:48.505 --> 00:25:51.755
et on libère le militaire,

782
00:25:52.427 --> 00:25:52.943
qui n'est pas là,

783
00:25:53.037 --> 00:25:54.318
alors qu'il va nous écouter en disant,

784
00:25:54.334 --> 00:25:54.443
oui,

785
00:25:54.490 --> 00:25:55.177
c'est très compliqué,

786
00:25:55.224 --> 00:25:55.771
effectivement,

787
00:25:56.068 --> 00:25:56.709
le maître a dit ça,

788
00:25:56.755 --> 00:25:57.271
je comprends bien.

789
00:25:58.271 --> 00:25:58.599
En fait,

790
00:25:59.068 --> 00:25:59.459
il est à...

791
00:26:00.388 --> 00:26:02.891
il ne peut pas résoudre les problèmes du quotidien.

792
00:26:04.733 --> 00:26:05.694
Ce n'est pas possible.

793
00:26:05.815 --> 00:26:08.155
Ce serait se mentir.

794
00:26:08.639 --> 00:26:15.905
On ne peut pas compenser l'un l'autre et on ne peut pas demander à une personne qui est en train de défendre son pays,

795
00:26:15.983 --> 00:26:17.311
ou en tout cas de faire son travail,

796
00:26:18.545 --> 00:26:21.202
de nous aider pour un problème administratif.

797
00:26:21.545 --> 00:26:21.967
Je pense.

798
00:26:24.233 --> 00:26:26.655
Je ne pensais pas comme ça il y a quelques années.

799
00:26:26.874 --> 00:26:28.561
C'est très important la charge mentale.

800
00:26:29.164 --> 00:26:30.766
qui évolue d'une femme à l'autre,

801
00:26:30.785 --> 00:26:31.226
bien sûr,

802
00:26:31.285 --> 00:26:32.908
d'une femme de militaire à l'autre encore plus.

803
00:26:33.449 --> 00:26:35.750
Mais en grandissant,

804
00:26:35.992 --> 00:26:36.973
c'est-à-dire en vieillissant,

805
00:26:37.734 --> 00:26:39.531
les enfants nous font relativiser.

806
00:26:40.875 --> 00:26:42.461
Et la charge mentale n'est pas la même.

807
00:26:42.500 --> 00:26:43.555
Et je me dis maintenant,

808
00:26:44.922 --> 00:26:49.961
qu'est-ce qui était vraiment compliqué il y a quelques années quand je n'avais que moi à gérer,

809
00:26:50.961 --> 00:26:51.570
entre guillemets.

810
00:26:52.445 --> 00:26:54.086
Je me prenais peut-être la tête pour pas grand-chose.

811
00:26:54.430 --> 00:26:54.601
Voilà.

812
00:26:54.851 --> 00:26:55.305
Alors oui,

813
00:26:56.289 --> 00:26:56.898
en fait Louise,

814
00:26:56.930 --> 00:26:57.445
ce que nous...

815
00:26:58.120 --> 00:27:00.623
ce que nous on pratique beaucoup chez Lily Facilite la vie,

816
00:27:00.703 --> 00:27:02.764
c'est que ce qui est compliqué,

817
00:27:02.826 --> 00:27:03.826
c'est quand c'est la première fois.

818
00:27:05.107 --> 00:27:07.471
La première fois augmente l'intensité de l'appréhension,

819
00:27:08.010 --> 00:27:11.314
et donc toutes les premières fois sont plus compliquées.

820
00:27:12.791 --> 00:27:15.142
Et c'est vrai que quand on a passé la première fois,

821
00:27:15.158 --> 00:27:16.471
et plus on passe de première fois,

822
00:27:16.861 --> 00:27:18.142
et plus les premières fois suivantes,

823
00:27:18.143 --> 00:27:18.799
on se dit en fait ça va,

824
00:27:18.877 --> 00:27:19.549
maintenant je le sais,

825
00:27:19.877 --> 00:27:21.236
il y a une espèce de track record,

826
00:27:21.237 --> 00:27:21.658
on se dit ok,

827
00:27:21.846 --> 00:27:22.877
je suis arrivé jusque là,

828
00:27:22.971 --> 00:27:25.111
et donc il n'y a pas de raison que celle-là ne passe pas.

829
00:27:25.400 --> 00:27:26.581
Mais je pense que quand on est jeune,

830
00:27:26.582 --> 00:27:27.940
les premières fois sont compliquées.

831
00:27:28.340 --> 00:27:28.561
Et moi,

832
00:27:28.562 --> 00:27:31.141
il me semble que la première fois qui représente le premier enfant,

833
00:27:32.622 --> 00:27:34.821
alors il y a sûrement des femmes…

834
00:27:35.680 --> 00:27:36.766
Le premier départ.

835
00:27:36.767 --> 00:27:36.883
Oui,

836
00:27:36.884 --> 00:27:37.782
le premier départ,

837
00:27:37.922 --> 00:27:39.024
l'arrivée de votre premier enfant,

838
00:27:39.102 --> 00:27:39.344
tout ça,

839
00:27:39.360 --> 00:27:41.844
c'est des premières fois qui sont très fortes,

840
00:27:41.860 --> 00:27:42.126
en fait.

841
00:27:42.719 --> 00:27:43.063
Et après,

842
00:27:43.079 --> 00:27:44.485
je pense qu'une fois qu'on a passé celle-là,

843
00:27:44.579 --> 00:27:47.407
les autres premières fois doivent sembler aussi peut-être un peu plus faciles.

844
00:27:47.922 --> 00:27:48.282
Peut-être.

845
00:27:48.782 --> 00:27:50.938
Si on est capable de tirer un petit peu les…

846
00:27:52.008 --> 00:27:53.329
les conséquences de cette expérience,

847
00:27:53.330 --> 00:27:54.310
c'est-à-dire de s'entourer,

848
00:27:54.311 --> 00:27:55.011
de partager.

849
00:27:55.572 --> 00:27:56.833
Et ça,

850
00:27:56.834 --> 00:27:57.575
ça n'a pas fonctionné.

851
00:27:58.236 --> 00:27:59.634
Je me rends compte maintenant que ça,

852
00:27:59.755 --> 00:28:01.255
c'est pas le bon choix.

853
00:28:02.497 --> 00:28:02.638
Alors,

854
00:28:02.700 --> 00:28:06.521
encore plus quand on travaille parce qu'on se rend bien compte qu'on ne peut pas être partout,

855
00:28:06.522 --> 00:28:07.443
on ne peut pas se démultiplier.

856
00:28:08.029 --> 00:28:09.513
Mais on peut trouver de la ressource.

857
00:28:10.185 --> 00:28:11.091
L'Ève n'arrive pas toute seule.

858
00:28:11.092 --> 00:28:12.622
Je pense que tout n'est pas en dû.

859
00:28:13.107 --> 00:28:14.669
Il faut se rendre auprès des mairies,

860
00:28:14.716 --> 00:28:16.544
auprès des prestations sociales,

861
00:28:17.013 --> 00:28:17.638
du département,

862
00:28:17.700 --> 00:28:20.904
voir ce qui peut être mis en place quand on est vraiment dans une situation où on se dit Merci.

863
00:28:21.044 --> 00:28:21.164
Là,

864
00:28:21.184 --> 00:28:22.005
ça va être très compliqué.

865
00:28:22.746 --> 00:28:23.126
J'aurai,

866
00:28:23.366 --> 00:28:23.907
je ne sais pas,

867
00:28:23.987 --> 00:28:26.788
déjà un enfant petit et je vais devoir en accueillir un second.

868
00:28:27.190 --> 00:28:27.811
Comment faire ?

869
00:28:28.631 --> 00:28:30.631
La famille n'est pas tout le temps disponible non plus.

870
00:28:31.452 --> 00:28:31.756
Écoutez,

871
00:28:31.796 --> 00:28:32.116
Louise,

872
00:28:32.592 --> 00:28:32.975
j'aime bien,

873
00:28:33.092 --> 00:28:33.577
c'est parfait.

874
00:28:34.014 --> 00:28:37.835
Merci à vous pour ce temps et pour l'authenticité de vos propos.

875
00:28:38.116 --> 00:28:38.506
C'est-à-dire,

876
00:28:39.319 --> 00:28:39.850
j'aime beaucoup.

877
00:28:39.960 --> 00:28:42.241
Merci à vous de m'avoir permis de m'exprimer sur ce sujet qui,

878
00:28:42.272 --> 00:28:42.663
je pense,

879
00:28:42.866 --> 00:28:43.913
nous concerne toutes.

880
00:28:44.694 --> 00:28:46.163
Ne pas hésiter à trouver de l'aide,

881
00:28:46.881 --> 00:28:48.225
à chercher de l'aide pour en trouver.

882
00:28:49.060 --> 00:28:52.464
Et quand on se rend compte qu'on n'a pas l'aide qu'on estime nécessaire,

883
00:28:52.862 --> 00:28:53.964
cherchez ailleurs tout simplement.

884
00:28:54.307 --> 00:28:55.725
Ça sera le mot de la fin parfait.

885
00:28:55.948 --> 00:28:57.472
Merci d'avoir été avec nous aujourd'hui.

886
00:28:58.026 --> 00:28:59.690
Si vous avez aimé cet épisode,

887
00:28:59.909 --> 00:29:05.620
pensez à le partager avec vos collègues ou avec d'autres dirigeants et à nous laisser une petite note.

888
00:29:05.714 --> 00:29:07.714
Ça fait toujours plaisir et ça nous aide beaucoup.

889
00:29:07.964 --> 00:29:09.276
Vous souhaitez en savoir plus ?

890
00:29:09.542 --> 00:29:14.698
Abonnez-vous pour rester avec nous et sentez-vous libre de nous faire part de vos réflexions en commentaire.

891
00:29:14.886 --> 00:29:15.573
J'adore ça.

892
00:29:15.870 --> 00:29:17.870
Et si vous avez envie de partager votre histoire,

893
00:29:18.096 --> 00:29:19.777
ou vos expériences,

894
00:29:19.818 --> 00:29:21.920
n'hésitez pas à me contacter sur mon site.

895
00:29:22.160 --> 00:29:24.141
Lily facilite la vie.

896
00:29:24.383 --> 00:29:24.664
Info.

897
00:29:24.941 --> 00:29:26.762
À bientôt dans Capital Humain,

898
00:29:27.082 --> 00:29:31.848
le podcast pour que les salariés soient heureux et productifs.