WEBVTT

1
00:00:08.845 --> 00:00:10.046
Bienvenue sur Feedback,

2
00:00:10.327 --> 00:00:12.687
le podcast autour du management et du leadership.

3
00:00:13.171 --> 00:00:13.929
Je suis Élodie,

4
00:00:14.229 --> 00:00:15.472
manager depuis 14 ans,

5
00:00:15.772 --> 00:00:16.312
et ma mission,

6
00:00:16.749 --> 00:00:21.538
c'est d'aider les salariés et entrepreneurs à prendre confiance en elles pour manager sereinement leur équipe.

7
00:00:22.155 --> 00:00:27.827
Alors si toi aussi tu es convaincu qu'on peut avoir un management bienveillant et un leadership affirmé sans écraser les autres,

8
00:00:28.265 --> 00:00:28.749
abonne-toi !

9
00:00:29.202 --> 00:00:34.608
Tu trouveras ici tous mes conseils et retours d'expérience pour t'aider à devenir une des leaders de demain.

10
00:00:34.905 --> 00:00:36.218
Je te souhaite une agréable écoute !

11
00:00:37.249 --> 00:00:37.390
Ouais !

12
00:00:37.820 --> 00:00:40.402
Je sais ce que tu te dis en lisant le titre de l'épisode.

13
00:00:40.783 --> 00:00:41.504
Tu dois te dire,

14
00:00:41.523 --> 00:00:42.004
non mais Hélo,

15
00:00:42.984 --> 00:00:44.187
elle est tombée sur la tête ou quoi ?

16
00:00:44.406 --> 00:00:45.707
Elle se met en mode philosophe.

17
00:00:45.988 --> 00:00:47.426
De quoi elle va nous parler aujourd'hui ?

18
00:00:48.449 --> 00:00:48.832
Franchement,

19
00:00:48.833 --> 00:00:49.933
je suis sûre que ça va vraiment t'aider.

20
00:00:50.754 --> 00:00:51.972
On va parler stoïcisme,

21
00:00:52.152 --> 00:00:54.129
qui est une philosophie qui date de la Grèce antique.

22
00:00:54.801 --> 00:00:58.863
Et je me suis un peu intéressée à ce sujet et je vois plein de parallèles à faire avec le management.

23
00:00:58.957 --> 00:01:01.004
Et je suis sûre que ça peut t'aider dans ton quotidien,

24
00:01:01.691 --> 00:01:06.426
notamment si tu te retrouves à ruminer pendant des heures sur une situation que tu as eue au boulot.

25
00:01:07.484 --> 00:01:09.644
Une décision sur laquelle tu n'es pas d'accord,

26
00:01:09.724 --> 00:01:10.945
une remarque maladroite,

27
00:01:11.025 --> 00:01:11.504
un conflit,

28
00:01:11.863 --> 00:01:12.183
tout ça,

29
00:01:13.246 --> 00:01:14.445
si tu vis ça dans ton quotidien,

30
00:01:14.504 --> 00:01:16.707
et je sais que tu vis ça dans ton quotidien manager,

31
00:01:17.027 --> 00:01:21.730
le stoïcisme va t'aider à traverser ce genre de situation.

32
00:01:22.207 --> 00:01:22.824
En réalité,

33
00:01:23.793 --> 00:01:26.746
même si c'est une philosophie vraiment ancienne,

34
00:01:27.871 --> 00:01:35.418
c'est pour moi des principes hyper utiles et qu'on peut encore appliquer en entreprise en 2025-2026.

35
00:01:36.052 --> 00:01:36.353
Voir même,

36
00:01:36.354 --> 00:01:36.593
je pense,

37
00:01:36.594 --> 00:01:38.274
ce sont des principes intemporels.

38
00:01:39.075 --> 00:01:39.395
Pourquoi ?

39
00:01:39.635 --> 00:01:41.295
Parce que le management,

40
00:01:41.518 --> 00:01:43.018
ce n'est pas gérer des process,

41
00:01:43.678 --> 00:01:45.264
c'est avant tout gérer des humains,

42
00:01:45.881 --> 00:01:46.881
gérer des relations,

43
00:01:47.600 --> 00:01:51.686
et gérer ton état intérieur quand tu gères ces humains.

44
00:01:52.553 --> 00:01:54.866
C'est là où le stoïcisme intervient.

45
00:01:55.350 --> 00:01:57.178
Parce que cette philosophie,

46
00:01:57.413 --> 00:01:59.741
elle répond à une question qui est essentielle,

47
00:02:00.256 --> 00:02:02.913
c'est comment rester stable dans ses émotions,

48
00:02:02.975 --> 00:02:03.897
dans sa posture,

49
00:02:03.944 --> 00:02:04.788
dans son quotidien.

50
00:02:05.132 --> 00:02:06.914
Quand on est dans un monde en plein changement,

51
00:02:07.054 --> 00:02:08.176
dans un monde instable.

52
00:02:08.836 --> 00:02:09.135
En fait,

53
00:02:09.517 --> 00:02:10.857
tu peux et tu as le droit,

54
00:02:11.537 --> 00:02:12.338
en tant que manager,

55
00:02:12.560 --> 00:02:14.322
de ressentir tout ce qui se passe en toi,

56
00:02:15.322 --> 00:02:17.642
mais tu n'es pas obligé de laisser ça diriger ta journée.

57
00:02:18.486 --> 00:02:20.791
On ne va pas voir exactement comment gérer ses émotions,

58
00:02:21.064 --> 00:02:24.947
on va voir en fait comment prendre du recul,

59
00:02:25.447 --> 00:02:32.056
comment prendre une nouvelle posture pour arrêter de subir tes journées et ne pas être dans de l'impulsivité.

60
00:02:33.484 --> 00:02:36.326
La première leçon du stoïcisme que j'ai envie de te partager,

61
00:02:37.408 --> 00:02:39.029
c'est d'arrêter de tout porter.

62
00:02:39.810 --> 00:02:42.373
Il y a un de ces philosophes qui fait partie de cette tendance-là,

63
00:02:42.435 --> 00:02:51.701
qui disait que les humains sont de base égocentrique et qu'ils ont tendance à prendre la responsabilité de choses pour lesquelles ils n'en ont aucune.

64
00:02:52.388 --> 00:02:55.170
Et je sais que c'est ce que vivent beaucoup de managers,

65
00:02:55.373 --> 00:02:57.060
notamment des managers intromertis.

66
00:02:57.748 --> 00:03:02.216
On se retrouve à s'épuiser parce qu'on porte mentalement des choses qui ne nous appartiennent pas.

67
00:03:03.048 --> 00:03:05.211
Si la personne n'est pas motivée,

68
00:03:05.470 --> 00:03:06.072
c'est ma faute.

69
00:03:06.791 --> 00:03:10.435
Si mon équipe ne comprend pas la direction,

70
00:03:10.775 --> 00:03:11.416
c'est ma faute.

71
00:03:12.174 --> 00:03:15.283
Si cette personne ne respecte pas les règles de la réunion,

72
00:03:15.619 --> 00:03:16.181
c'est ma faute.

73
00:03:16.845 --> 00:03:17.299
Et en fait,

74
00:03:17.525 --> 00:03:20.549
cette philosophie va proposer un outil qui est hyper simple,

75
00:03:20.611 --> 00:03:21.220
hyper puissant.

76
00:03:21.783 --> 00:03:24.986
Et j'adore cette question et je me la pose en continu.

77
00:03:25.845 --> 00:03:26.095
D'ailleurs,

78
00:03:26.096 --> 00:03:28.877
que ce soit dans des situations de management ou dans des situations personnelles,

79
00:03:29.158 --> 00:03:29.330
c'est,

80
00:03:30.095 --> 00:03:32.002
est-ce que cet événement se produirait ?

81
00:03:32.232 --> 00:03:32.933
si je n'étais pas là ?

82
00:03:33.573 --> 00:03:35.514
Je t'invite vraiment à te poser cette question.

83
00:03:36.518 --> 00:03:38.979
Quand tu es face à la réaction d'un collaborateur,

84
00:03:39.120 --> 00:03:41.042
quand tu es face à un certain événement en réunion,

85
00:03:41.221 --> 00:03:43.120
quand tu es face à certaines décisions de ta direction,

86
00:03:43.940 --> 00:03:46.487
est-ce que cet événement pourrait se produire si je n'étais pas là ?

87
00:03:47.167 --> 00:03:47.948
Si la réponse est oui,

88
00:03:48.534 --> 00:03:50.596
alors ça veut dire que cet événement ne dépend pas de toi,

89
00:03:51.112 --> 00:03:52.174
que tu ne peux pas le contrôler,

90
00:03:53.112 --> 00:03:53.596
et que donc,

91
00:03:53.799 --> 00:03:57.471
tu n'as aucune raison soit de le désirer,

92
00:03:57.549 --> 00:03:58.784
soit de craindre cet événement.

93
00:03:59.581 --> 00:04:00.096
Par exemple,

94
00:04:00.456 --> 00:04:03.537
Si les gens râlent en continu sur le boulot,

95
00:04:03.597 --> 00:04:06.238
la perte de sens,

96
00:04:06.277 --> 00:04:06.558
etc.,

97
00:04:06.597 --> 00:04:08.480
ils continueraient à râler même si tu n'étais pas là.

98
00:04:09.199 --> 00:04:09.316
Donc,

99
00:04:09.317 --> 00:04:10.121
ce n'est pas de ta faute,

100
00:04:10.136 --> 00:04:11.214
ce n'est pas de ta responsabilité.

101
00:04:12.035 --> 00:04:12.418
Pareil,

102
00:04:13.097 --> 00:04:14.863
si la direction change de projet,

103
00:04:15.402 --> 00:04:16.183
ou d'ailleurs,

104
00:04:16.613 --> 00:04:18.379
si le projet change d'équipe ou de direction,

105
00:04:19.097 --> 00:04:19.425
pareil,

106
00:04:19.582 --> 00:04:20.675
ça se produirait si tu n'étais pas là.

107
00:04:21.738 --> 00:04:24.988
Ton équipe trouve qu'il y a un climat stressant,

108
00:04:25.160 --> 00:04:25.644
pesant,

109
00:04:26.144 --> 00:04:26.722
global,

110
00:04:26.879 --> 00:04:28.129
un environnement qui...

111
00:04:28.748 --> 00:04:30.129
dans le monde politique dans lequel on est,

112
00:04:30.449 --> 00:04:32.512
même le monde global,

113
00:04:33.172 --> 00:04:33.754
économique,

114
00:04:33.813 --> 00:04:34.215
social,

115
00:04:34.293 --> 00:04:34.875
politique.

116
00:04:35.836 --> 00:04:36.215
Mais en fait,

117
00:04:36.254 --> 00:04:36.715
ce climat,

118
00:04:36.716 --> 00:04:37.293
il existe,

119
00:04:37.356 --> 00:04:38.457
que tu sois là ou pas.

120
00:04:39.160 --> 00:04:39.559
Donc en fait,

121
00:04:39.637 --> 00:04:40.418
tous ces événements,

122
00:04:41.020 --> 00:04:41.902
tu peux agir dessus,

123
00:04:42.145 --> 00:04:43.285
mais tu ne les contrôles pas.

124
00:04:43.481 --> 00:04:45.449
Donc ça ne sert à rien de culpabiliser.

125
00:04:46.152 --> 00:04:46.824
À l'inverse,

126
00:04:47.621 --> 00:04:49.168
si la réponse à la question

127
00:04:49.824 --> 00:04:51.731
« cet événement pourrait-il se produire si je n'étais pas là ? »

128
00:04:52.465 --> 00:04:53.246
Si la réponse est non,

129
00:04:54.106 --> 00:04:54.512
alors là,

130
00:04:54.559 --> 00:04:56.121
tu peux poser une deuxième question.

131
00:04:56.821 --> 00:04:58.932
Est-ce qu'il y a quelque chose que je peux faire pour changer le résultat ?

132
00:04:59.677 --> 00:04:59.919
Et là,

133
00:04:59.958 --> 00:05:00.782
si la réponse est oui,

134
00:05:01.475 --> 00:05:02.236
C'est ton terrain de jeu,

135
00:05:02.497 --> 00:05:03.477
c'est là où tu peux agir,

136
00:05:03.958 --> 00:05:05.159
c'est là où tu vas mettre l'énergie,

137
00:05:05.278 --> 00:05:07.239
c'est là où tu vas reprendre ton pouvoir et ton leadership.

138
00:05:07.802 --> 00:05:08.403
Si ce n'est pas le cas,

139
00:05:08.763 --> 00:05:09.606
tu n'arrêtes d'y penser.

140
00:05:10.403 --> 00:05:10.763
Et en fait,

141
00:05:10.903 --> 00:05:15.052
je te partage ça parce que ça montre bien dans le stoïcisme,

142
00:05:15.348 --> 00:05:19.989
à travers ce prisme que tu ne peux pas tout porter sur tes épaules.

143
00:05:21.098 --> 00:05:21.395
En fait,

144
00:05:21.630 --> 00:05:22.989
ça montre bien que ce qui te fatigue,

145
00:05:22.990 --> 00:05:24.098
ce n'est pas le travail en soi,

146
00:05:25.145 --> 00:05:27.177
c'est de lutter contre des choses que tu ne contrôles pas.

147
00:05:27.739 --> 00:05:30.739
J'ai fait énormément d'épisodes dans ce podcast sur le lâcher prise.

148
00:05:31.704 --> 00:05:32.725
prendre du recul,

149
00:05:32.885 --> 00:05:33.145
tout ça,

150
00:05:33.186 --> 00:05:33.426
tout ça,

151
00:05:33.666 --> 00:05:35.467
ça rejoint ces éléments-là.

152
00:05:36.049 --> 00:05:42.377
Mais je trouve ça important de le redire et de continuer à en parler parce que je sais combien ça fait partie de la charge mentale des managers.

153
00:05:43.158 --> 00:05:43.494
Donc maintenant,

154
00:05:43.495 --> 00:05:45.994
je vais te proposer un mini-challenge pour le mettre en pratique,

155
00:05:46.135 --> 00:05:47.158
notamment en réunion.

156
00:05:48.033 --> 00:05:48.221
Enfin,

157
00:05:48.283 --> 00:05:49.143
j'y ai en réunion d'ailleurs,

158
00:05:49.144 --> 00:05:49.940
ça pourrait être number two.

159
00:05:51.018 --> 00:05:53.486
La prochaine fois que tu stresses pour quelque chose lié au travail,

160
00:05:53.611 --> 00:05:54.049
demande-toi,

161
00:05:54.408 --> 00:05:55.549
est-ce que ça pourrait se produire sans moi ?

162
00:05:55.846 --> 00:05:57.315
Et est-ce que je peux faire quelque chose ?

163
00:05:58.096 --> 00:06:00.065
Si la réponse est non aux deux questions,

164
00:06:00.960 --> 00:06:03.823
tu te retires mentalement et tu mets ton énergie ailleurs.

165
00:06:04.542 --> 00:06:04.804
Et ça,

166
00:06:04.843 --> 00:06:07.187
ça va t'aider à arrêter de porter le monde sur tes épaules.

167
00:06:07.987 --> 00:06:11.409
Le deuxième principe du stoïcisme que j'ai envie de te communiquer,

168
00:06:12.128 --> 00:06:12.472
et celui-là,

169
00:06:12.473 --> 00:06:13.292
je l'adore.

170
00:06:13.293 --> 00:06:13.534
D'ailleurs,

171
00:06:13.550 --> 00:06:15.152
je pense que j'aurais même dû commencer par celui-là.

172
00:06:15.652 --> 00:06:18.394
C'est que les personnes difficiles ne sont pas méchantes,

173
00:06:18.659 --> 00:06:19.831
elles sont en souffrance.

174
00:06:20.816 --> 00:06:21.066
En fait,

175
00:06:21.081 --> 00:06:21.862
dans cette philosophie,

176
00:06:21.894 --> 00:06:23.378
on ne parle pas de personnes méchantes.

177
00:06:23.722 --> 00:06:25.722
On ne parle pas de personnes toxiques.

178
00:06:25.831 --> 00:06:27.347
C'est le grand mot à la mode en ce moment.

179
00:06:28.284 --> 00:06:30.175
On va parler de souffrance ou d'ignorance.

180
00:06:30.931 --> 00:06:32.013
Socrate disait

181
00:06:32.514 --> 00:06:34.234
« Nul n'est méchant volontairement.

182
00:06:35.295 --> 00:06:36.158
Si quelqu'un agit mal,

183
00:06:36.197 --> 00:06:37.697
c'est par ignorance ou par souffrance. »

184
00:06:38.580 --> 00:06:38.896
Et en fait,

185
00:06:38.943 --> 00:06:41.224
comment tu vas le traduire ça dans ton quotidien de manager ?

186
00:06:41.404 --> 00:06:43.826
C'est que la personne qui te parle mal en réunion,

187
00:06:44.162 --> 00:06:44.967
qui va t'agresser,

188
00:06:45.264 --> 00:06:46.584
qui va saboter tous tes projets,

189
00:06:46.709 --> 00:06:47.646
qui te met en difficulté,

190
00:06:47.724 --> 00:06:49.021
qui va critiquer tout ce que tu dis,

191
00:06:49.803 --> 00:06:50.631
la plupart du temps,

192
00:06:50.849 --> 00:06:52.474
elle ne le fait pas parce qu'elle a un problème avec toi.

193
00:06:53.193 --> 00:06:55.381
Elle le fait parce qu'à ce moment précis,

194
00:06:55.709 --> 00:06:56.459
ta décision,

195
00:06:56.803 --> 00:06:57.537
ta posture,

196
00:06:57.756 --> 00:06:58.818
ton rôle de manager,

197
00:06:59.021 --> 00:06:59.662
ta phrase,

198
00:07:00.115 --> 00:07:01.756
va renvoyer certaines choses chez elle.

199
00:07:01.955 --> 00:07:02.795
Ça veut dire qu'elle a peur,

200
00:07:03.016 --> 00:07:04.076
qu'elle se sent en insécurité,

201
00:07:04.717 --> 00:07:07.557
qu'elle n'a peut-être pas les compétences émotionnelles pour faire face à ça,

202
00:07:08.158 --> 00:07:09.518
ou qu'elle est débordée intérieurement.

203
00:07:10.401 --> 00:07:10.518
Moi,

204
00:07:10.596 --> 00:07:10.721
ça,

205
00:07:10.722 --> 00:07:11.221
je l'ai vécu...

206
00:07:13.096 --> 00:07:13.237
Alors,

207
00:07:13.238 --> 00:07:15.096
je n'avais pas vu ça forcément dans le stoïcisme,

208
00:07:15.635 --> 00:07:18.424
mais je l'avais vu ça un peu dans des bouquins de def'

209
00:07:18.440 --> 00:07:19.846
perso et tout.

210
00:07:20.080 --> 00:07:21.502
Quand quelqu'un a été méchant,

211
00:07:21.627 --> 00:07:24.362
que cette personne agissait mal,

212
00:07:24.924 --> 00:07:25.955
il ne fallait pas le prendre pour soi.

213
00:07:26.502 --> 00:07:28.002
Les accords Toltec aussi en parlent.

214
00:07:28.643 --> 00:07:29.524
Et que cette personne,

215
00:07:29.525 --> 00:07:31.065
ça voulait dire souvent qu'elle souffrait.

216
00:07:31.706 --> 00:07:35.149
Et je l'ai vu chez plein de collaborateurs avec qui j'étais en conflit.

217
00:07:35.231 --> 00:07:35.669
Parce que oui,

218
00:07:36.552 --> 00:07:38.290
dans mes 17 ans d'expérience en management,

219
00:07:38.313 --> 00:07:39.915
je peux t'assurer que j'ai eu des conflits à gérer.

220
00:07:40.556 --> 00:07:45.845
Il y a une personne qui m'a fait la gueule parce que j'ai eu une promotion par rapport à elle qui voulait cette promotion,

221
00:07:45.923 --> 00:07:46.704
qui voulait ma place.

222
00:07:47.470 --> 00:07:48.001
Mais en fait,

223
00:07:48.002 --> 00:07:49.579
ce n'était pas contre moi qu'elle en avait.

224
00:07:50.001 --> 00:07:51.266
Ça aurait été quelqu'un d'autre d'ailleurs,

225
00:07:51.345 --> 00:07:52.704
elle aurait été dans la même souffrance.

226
00:07:53.095 --> 00:07:53.766
C'est parce qu'en fait,

227
00:07:54.313 --> 00:07:55.313
ça remettait en cause,

228
00:07:55.657 --> 00:07:56.313
pour elle en tout cas,

229
00:07:56.314 --> 00:07:56.954
sa légitimité,

230
00:07:57.032 --> 00:07:57.829
son expertise.

231
00:07:58.263 --> 00:07:59.965
Ça lui renvoyait qu'elle n'avait pas fait un bon travail.

232
00:08:00.284 --> 00:08:00.806
Elle souffrait,

233
00:08:00.825 --> 00:08:01.046
en fait,

234
00:08:01.047 --> 00:08:01.847
de cette situation-là.

235
00:08:02.027 --> 00:08:08.452
Et c'est à cause de ça qu'elle s'est mise à être agressive envers moi et à mener des campagnes contre moi.

236
00:08:09.452 --> 00:08:09.796
Pareil,

237
00:08:09.874 --> 00:08:14.741
j'ai des personnes qui ont explosé des fois en réunion et qui parlaient mal aux autres ou qui descendaient le travail des autres,

238
00:08:15.241 --> 00:08:16.007
mais parce que pour eux,

239
00:08:16.008 --> 00:08:17.148
ils se donnaient à 100%.

240
00:08:17.149 --> 00:08:18.038
Ils avaient beaucoup de stress,

241
00:08:18.101 --> 00:08:22.773
beaucoup de charge mentale et qui n'avaient l'impression de ne pas être reconnus à leur juste valeur.

242
00:08:23.366 --> 00:08:23.726
Et pareil,

243
00:08:23.741 --> 00:08:24.804
ça n'avait rien à voir contre moi.

244
00:08:25.695 --> 00:08:25.929
Donc...

245
00:08:26.555 --> 00:08:28.738
Quand tu dis que quelqu'un de ton équipe est toxique,

246
00:08:29.539 --> 00:08:29.840
c'est bien,

247
00:08:29.939 --> 00:08:30.420
tu le dis.

248
00:08:30.879 --> 00:08:32.101
Mais ça ne fait pas avancer les choses,

249
00:08:32.102 --> 00:08:33.343
ça ne fait pas avancer le chimie bique.

250
00:08:34.363 --> 00:08:34.843
Quand tu dis ça,

251
00:08:34.844 --> 00:08:35.047
en fait,

252
00:08:35.048 --> 00:08:35.968
tu renonces à comprendre.

253
00:08:36.687 --> 00:08:38.047
Et ça veut dire que tu renonces à agir.

254
00:08:38.048 --> 00:08:39.211
Alors,

255
00:08:39.212 --> 00:08:40.468
je ne dis pas qu'en tant que manager,

256
00:08:40.492 --> 00:08:41.289
tu peux sauver tout le monde.

257
00:08:41.531 --> 00:08:41.992
Pas du tout.

258
00:08:42.593 --> 00:08:47.297
Ça veut dire que cette personne-là a peut-être des problèmes même personnels que tu ne peux pas résoudre.

259
00:08:47.703 --> 00:08:48.937
C'est peut-être des fois des problèmes psy,

260
00:08:49.093 --> 00:08:50.375
des problèmes plus anciens,

261
00:08:50.422 --> 00:08:50.953
plus profonds,

262
00:08:50.984 --> 00:08:51.093
etc.

263
00:08:52.265 --> 00:08:53.500
Mais tu ne dois pas...

264
00:08:53.699 --> 00:08:55.001
t'arrêter juste à la définition,

265
00:08:55.061 --> 00:08:55.862
cette personne est toxique,

266
00:08:55.882 --> 00:08:56.882
elle est toxique à vie.

267
00:08:57.163 --> 00:08:57.284
Non.

268
00:08:57.682 --> 00:08:58.464
C'est une situation,

269
00:08:58.565 --> 00:08:59.065
un contexte,

270
00:08:59.104 --> 00:09:00.225
une phrase qui la rend comme ça.

271
00:09:00.948 --> 00:09:01.206
Donc là,

272
00:09:01.225 --> 00:09:02.147
ce que je t'invite à faire,

273
00:09:02.811 --> 00:09:04.092
c'est de te poser des questions.

274
00:09:04.850 --> 00:09:06.311
Qu'est-ce qui fait que dans sa situation,

275
00:09:06.936 --> 00:09:07.553
ce feedback,

276
00:09:07.889 --> 00:09:08.514
cette décision,

277
00:09:08.592 --> 00:09:10.561
cette situation est insupportable ?

278
00:09:11.077 --> 00:09:13.124
Quelle est la souffrance que je touche en fait sans le vouloir ?

279
00:09:13.905 --> 00:09:14.624
Et ça en fait,

280
00:09:14.639 --> 00:09:15.421
ce genre de questions,

281
00:09:16.014 --> 00:09:16.702
cette prise de recul,

282
00:09:16.936 --> 00:09:18.811
ça va changer ta manière de gérer les tensions.

283
00:09:19.186 --> 00:09:20.639
Tu vas arrêter de tout prendre personnellement.

284
00:09:21.327 --> 00:09:21.671
Tu vas...

285
00:09:22.099 --> 00:09:24.381
arriver à être dans de l'empathie et de la compassion,

286
00:09:25.121 --> 00:09:27.060
et tu vas prendre de meilleures décisions.

287
00:09:27.482 --> 00:09:30.885
Parce que tu n'es plus uniquement dans cet aspect émotionnel.

288
00:09:31.525 --> 00:09:31.799
Ou toi,

289
00:09:31.822 --> 00:09:36.385
ça va te mettre certains filtres sur tes décisions ou certaines réactions que tu as.

290
00:09:37.103 --> 00:09:37.783
Donc rappelle-toi bien,

291
00:09:38.330 --> 00:09:40.596
si quelqu'un explose par le mal,

292
00:09:41.111 --> 00:09:42.064
réagit avec de la colère,

293
00:09:42.424 --> 00:09:43.689
c'est que cette personne est en souffrance.

294
00:09:44.189 --> 00:09:45.283
Ce n'est pas dirigé contre toi.

295
00:09:45.924 --> 00:09:47.439
Et je tiens quand même à clarifier quelque chose.

296
00:09:47.986 --> 00:09:49.799
Quand j'essaye de comprendre l'autre,

297
00:09:50.033 --> 00:09:50.846
de faire preuve d'empathie,

298
00:09:50.847 --> 00:09:50.971
etc.,

299
00:09:51.547 --> 00:09:53.672
Ça ne veut pas dire que ça va excuser le comportement,

300
00:09:53.973 --> 00:09:54.875
qu'il faut tout accepter,

301
00:09:54.896 --> 00:09:56.578
que tu dois subir ce genre de comportement.

302
00:09:57.543 --> 00:10:02.176
Tu peux très bien comprendre quelqu'un et poser tes limites et mettre de la distance.

303
00:10:02.926 --> 00:10:03.227
En fait,

304
00:10:03.407 --> 00:10:07.049
je ne te demande pas d'être dans la passivité ou d'être dans de la tolérance extrême,

305
00:10:07.631 --> 00:10:10.815
c'est d'être dans de la lucidité et du discernement vis-à-vis de toi.

306
00:10:11.276 --> 00:10:12.432
Ça n'a rien à voir contre toi.

307
00:10:13.620 --> 00:10:17.096
Le troisième principe que j'avais envie de te partager au niveau du stoïcisme,

308
00:10:17.284 --> 00:10:18.924
c'est que l'obstacle est le chemin.

309
00:10:19.846 --> 00:10:23.128
Et je crois d'ailleurs que c'est même le nom d'un bouquin qui parle de cette philosophie-là.

310
00:10:24.190 --> 00:10:25.143
Marc Aurel disait,

311
00:10:25.768 --> 00:10:26.221
Marc Aurel,

312
00:10:26.315 --> 00:10:26.628
pareil,

313
00:10:26.846 --> 00:10:27.471
philosophe,

314
00:10:28.096 --> 00:10:29.440
il disait que ce qui bloque l'action,

315
00:10:30.065 --> 00:10:31.346
c'est ce qui fait avancer l'action.

316
00:10:32.098 --> 00:10:32.539
Waouh !

317
00:10:33.879 --> 00:10:34.098
Alors,

318
00:10:34.178 --> 00:10:36.401
si je dois te le traduire d'un point de vue manager,

319
00:10:37.401 --> 00:10:40.518
les problèmes ne t'empêchent pas d'avancer dans ton travail.

320
00:10:41.159 --> 00:10:42.041
Ça fait partie,

321
00:10:42.057 --> 00:10:42.440
en fait,

322
00:10:43.159 --> 00:10:43.924
de ton travail.

323
00:10:44.745 --> 00:10:47.760
Je dis souvent que les conflits dans une équipe sont nécessaires.

324
00:10:48.041 --> 00:10:49.729
Il ne faut pas chercher une équipe sans conflits.

325
00:10:50.041 --> 00:10:51.370
Ce n'est pas un bug dans la matrice.

326
00:10:51.371 --> 00:10:52.776
Ce n'est pas toi qui es une mauvaise manager,

327
00:10:52.823 --> 00:10:53.120
en fait.

328
00:10:53.963 --> 00:10:57.666
C'est quelque chose qui va permettre de tirer des leçons,

329
00:10:57.807 --> 00:10:59.838
qui est une source d'apprentissage pour toi et pour ton équipe.

330
00:11:00.686 --> 00:11:01.027
Pareil,

331
00:11:01.167 --> 00:11:02.147
une erreur sur un projet,

332
00:11:02.148 --> 00:11:02.888
ce n'est pas un drame.

333
00:11:03.509 --> 00:11:04.270
C'est une occasion,

334
00:11:04.731 --> 00:11:07.712
une opportunité de poser le cadre,

335
00:11:08.313 --> 00:11:09.513
approfondir le process,

336
00:11:09.974 --> 00:11:11.395
professionnaliser ce que vous faites.

337
00:11:11.841 --> 00:11:12.661
Un arrêt maladie,

338
00:11:13.239 --> 00:11:16.700
c'est aussi l'occasion peut-être de revoir vos process,

339
00:11:16.716 --> 00:11:17.825
la répartition des rôles,

340
00:11:18.278 --> 00:11:20.622
de revoir la dépendance qu'on pourrait avoir vis-à-vis de quelqu'un.

341
00:11:21.403 --> 00:11:23.372
Et si je dois te donner un exemple,

342
00:11:23.856 --> 00:11:24.184
pareil,

343
00:11:24.372 --> 00:11:27.388
tu sais que j'aime bien ramener des exemples concrets.

344
00:11:28.482 --> 00:11:32.908
tu as ton chef qui te demande quelque chose au dernier moment et on sait le nombre de fois où ça arrive,

345
00:11:33.346 --> 00:11:34.607
tu pourrais te dire c'est injuste,

346
00:11:34.689 --> 00:11:35.170
il abuse,

347
00:11:35.209 --> 00:11:35.549
nanani,

348
00:11:35.607 --> 00:11:35.869
nanana.

349
00:11:36.912 --> 00:11:37.631
Pose-toi cette question.

350
00:11:38.029 --> 00:11:40.053
Qu'est-ce que cette situation me donne comme leçon ?

351
00:11:40.357 --> 00:11:42.396
Qu'est-ce que cette situation m'invite à développer ?

352
00:11:43.498 --> 00:11:46.654
Est-ce que c'est moi qui dois mieux cadrer ma relation avec lui ?

353
00:11:47.248 --> 00:11:48.826
Est-ce que c'est moi qui dois mieux dire,

354
00:11:49.389 --> 00:11:50.342
mieux formuler mes noms,

355
00:11:50.498 --> 00:11:50.842
en fait ?

356
00:11:51.467 --> 00:11:53.920
Est-ce que c'est moi qui n'arrive pas à prioriser comme il faut ?

357
00:11:54.764 --> 00:11:55.092
En fait,

358
00:11:55.232 --> 00:11:55.748
ça va te...

359
00:11:56.390 --> 00:12:02.011
redonner du pouvoir sur ton quotidien et d'être dans cette situation d'amélioration constante.

360
00:12:02.792 --> 00:12:07.151
C'est pour ça que j'aime bien aussi cette phrase et cette idée que l'obstacle est le chemin.

361
00:12:08.011 --> 00:12:08.511
Manager,

362
00:12:08.573 --> 00:12:10.214
c'est avoir des problèmes en continu,

363
00:12:10.417 --> 00:12:10.854
tout le temps,

364
00:12:10.995 --> 00:12:11.495
tous les jours.

365
00:12:12.409 --> 00:12:12.815
Ton boulot,

366
00:12:12.816 --> 00:12:16.518
c'est de savoir comment est-ce que tu te sers de ces problèmes-là pour avancer.

367
00:12:17.128 --> 00:12:17.581
Et enfin,

368
00:12:18.362 --> 00:12:19.190
je voulais voir avec toi,

369
00:12:19.237 --> 00:12:19.956
te partager...

370
00:12:20.034 --> 00:12:20.300
Alors ça,

371
00:12:20.301 --> 00:12:22.956
je l'ai vu dans le livre Le Code de Sirius North.

372
00:12:23.831 --> 00:12:24.362
N'est-ce toi ici ?

373
00:12:25.878 --> 00:12:30.903
ont développé les quatre vertus cardinales à avoir dans sa vie.

374
00:12:30.981 --> 00:12:34.849
Et je trouve que c'est quatre compétences indispensables à avoir quand on est manager.

375
00:12:35.185 --> 00:12:43.560
Je vais te les détailler et je t'invite à les garder en tête dans ton quotidien pour prendre du recul et arrêter de subir ton quotidien.

376
00:12:44.216 --> 00:12:44.856
Ces quatre vertus,

377
00:12:44.857 --> 00:12:45.497
ce sont lesquelles ?

378
00:12:45.622 --> 00:12:46.544
C'est la prudence,

379
00:12:46.575 --> 00:12:47.278
la tempérance,

380
00:12:47.279 --> 00:12:48.606
la justice et le courage.

381
00:12:49.060 --> 00:12:50.763
Je vais développer rapidement chacune.

382
00:12:51.560 --> 00:12:52.169
La prudence,

383
00:12:52.185 --> 00:12:52.481
c'est que...

384
00:12:53.826 --> 00:12:56.129
Ça t'aide à savoir ce qu'il faut faire et ce qu'il faut éviter.

385
00:12:56.890 --> 00:12:59.152
C'est ce qui va t'aider à trier tes décisions.

386
00:12:59.414 --> 00:13:01.976
C'est ce qui va t'aider à avoir des décisions de qualité.

387
00:13:03.117 --> 00:13:08.359
La prudence va t'aider à ne pas t'épuiser dans des sujets qui n'ont aucun impact sur ton équipe,

388
00:13:08.383 --> 00:13:09.000
ton service,

389
00:13:09.125 --> 00:13:09.804
aucun résultat.

390
00:13:10.539 --> 00:13:13.242
Ça va t'aider à arrêter de répondre à toutes les urgences.

391
00:13:13.883 --> 00:13:17.367
Ça va arrêter de vouloir absorber toutes les émotions de ton équipe,

392
00:13:17.383 --> 00:13:17.508
etc.

393
00:13:18.445 --> 00:13:18.617
Donc,

394
00:13:18.836 --> 00:13:21.492
la prudence est une vertu à garder quand on est manager.

395
00:13:22.114 --> 00:13:26.858
Parce que c'est ça qui va t'aider à trier tes décisions et à faire question de qualité.

396
00:13:27.479 --> 00:13:28.280
La deuxième qualité,

397
00:13:28.581 --> 00:13:29.421
c'est la justice.

398
00:13:30.061 --> 00:13:30.186
Là,

399
00:13:30.780 --> 00:13:34.507
il va y avoir un peu de notion de courage managériale parce que la justice t'aide à faire quoi ?

400
00:13:34.647 --> 00:13:37.311
À faire ce qui est juste et pas ce qui est confortable pour toi.

401
00:13:37.952 --> 00:13:39.311
Et on sait que faire l'autruche,

402
00:13:39.514 --> 00:13:40.686
c'est hyper confortable.

403
00:13:41.030 --> 00:13:42.608
Mais ce n'est pas forcément faire ce qui est juste.

404
00:13:43.171 --> 00:13:43.796
Ce qui est juste,

405
00:13:43.842 --> 00:13:44.936
c'est poser un cadre clair.

406
00:13:45.389 --> 00:13:47.858
C'est distribuer les tâches équitablement entre les membres de ton équipe.

407
00:13:48.296 --> 00:13:49.467
C'est ne pas toujours favoriser...

408
00:13:50.134 --> 00:13:50.694
Les gentils,

409
00:13:50.795 --> 00:13:51.855
ceux qui ont du mal à refuser,

410
00:13:52.434 --> 00:13:53.995
c'est oser dire la vérité sans humilier,

411
00:13:54.014 --> 00:13:54.135
etc.

412
00:13:55.174 --> 00:13:57.057
C'est avoir une éthique professionnelle.

413
00:13:57.655 --> 00:14:00.233
C'est avoir une posture où tu es juste dans tes choix,

414
00:14:00.616 --> 00:14:01.819
où tu es juste dans tes feedbacks,

415
00:14:02.116 --> 00:14:04.100
où tu es juste dans ta manière de répartir les ressources.

416
00:14:04.717 --> 00:14:08.342
Et les équipes adorent les managers qui sont justes.

417
00:14:08.811 --> 00:14:08.936
Moi,

418
00:14:09.061 --> 00:14:14.796
c'est vraiment une vertu que j'ai essayé de développer au maximum en tant que manager.

419
00:14:14.967 --> 00:14:16.046
Et j'étais reconnue pour ça.

420
00:14:16.686 --> 00:14:17.046
Et en fait,

421
00:14:17.077 --> 00:14:19.780
ça te donne une posture complètement autre vis-à-vis des gens.

422
00:14:20.123 --> 00:14:23.967
parce que tu n'es pas là pour faire tes petits papiers ou être en connivence avec certains.

423
00:14:24.487 --> 00:14:26.307
Essaye de garder cette vertu de justice.

424
00:14:26.467 --> 00:14:28.749
Ça va augmenter ta légitimité,

425
00:14:28.850 --> 00:14:29.772
ta respectabilité.

426
00:14:30.374 --> 00:14:31.116
La troisième vertu,

427
00:14:31.670 --> 00:14:32.655
c'est la tempérance.

428
00:14:33.335 --> 00:14:33.936
La tempérance,

429
00:14:33.960 --> 00:14:34.256
c'est quoi ?

430
00:14:34.600 --> 00:14:35.756
C'est la modération,

431
00:14:35.983 --> 00:14:36.577
l'équilibre,

432
00:14:36.655 --> 00:14:37.483
la maîtrise de soi.

433
00:14:38.420 --> 00:14:40.624
C'est une vertu plutôt rare chez beaucoup de managers,

434
00:14:40.889 --> 00:14:43.139
mais c'est le meilleur atout des introvertis.

435
00:14:43.389 --> 00:14:45.233
Et je sais que vous êtes beaucoup à m'écouter.

436
00:14:45.967 --> 00:14:46.186
Donc,

437
00:14:46.295 --> 00:14:47.264
c'est ne pas sur-réagir,

438
00:14:47.483 --> 00:14:48.374
ne pas en faire trop.

439
00:14:48.962 --> 00:14:50.964
Ne pas répondre à chaud à un mail agressif,

440
00:14:51.405 --> 00:14:53.386
ne pas faire passer ton stress sur l'équipe,

441
00:14:54.026 --> 00:14:55.647
revoir tes priorités aussi quand tu es fatigué.

442
00:14:55.890 --> 00:14:56.050
Voilà,

443
00:14:56.628 --> 00:14:58.792
ça c'est la modération,

444
00:14:59.136 --> 00:14:59.831
l'équilibre,

445
00:14:59.933 --> 00:15:00.597
la maîtrise de soi,

446
00:15:00.651 --> 00:15:01.792
c'est la tempérance.

447
00:15:02.355 --> 00:15:07.784
Et c'est essentiel dans ces moments instables où le monde,

448
00:15:07.862 --> 00:15:08.456
l'environnement,

449
00:15:08.487 --> 00:15:10.003
le monde des entreprises évolue vite,

450
00:15:10.206 --> 00:15:11.612
très vite et où il y a beaucoup de changements,

451
00:15:11.769 --> 00:15:13.081
de difficultés aussi.

452
00:15:14.067 --> 00:15:14.468
Et enfin,

453
00:15:15.128 --> 00:15:15.808
la quatrième vertu,

454
00:15:15.868 --> 00:15:16.528
c'est le courage.

455
00:15:17.188 --> 00:15:19.669
C'est faire ce qui est nécessaire même quand c'est inconfortable.

456
00:15:20.470 --> 00:15:21.329
Le courage de dire non,

457
00:15:21.528 --> 00:15:23.130
le courage de dire j'ai besoin d'aide,

458
00:15:23.692 --> 00:15:23.950
aussi,

459
00:15:24.153 --> 00:15:24.888
ça en fait partie.

460
00:15:25.388 --> 00:15:26.747
Le courage de poser un cadre clair.

461
00:15:27.731 --> 00:15:28.270
Le courage,

462
00:15:28.349 --> 00:15:29.935
c'est ce qui va faire qu'on te respecte.

463
00:15:31.364 --> 00:15:32.911
Avant de conclure cet épisode,

464
00:15:32.912 --> 00:15:40.317
je voulais juste te donner un petit exercice à faire pour pratiquer un petit peu le stoïcisme dans ton quotidien de façon très simple.

465
00:15:41.052 --> 00:15:43.333
C'est le matin de te dire...

466
00:15:43.895 --> 00:15:45.377
Qu'est-ce qui pourrait me mettre en tension aujourd'hui ?

467
00:15:46.198 --> 00:15:46.518
Et du coup,

468
00:15:46.537 --> 00:15:47.938
de mettre en place des actions par rapport à ça.

469
00:15:48.801 --> 00:15:49.582
Et deuxième question,

470
00:15:49.801 --> 00:15:51.223
comment est-ce que j'ai envie de me comporter ?

471
00:15:51.524 --> 00:15:53.063
Quelle est la vertu que j'ai envie de mettre en avant ?

472
00:15:53.141 --> 00:15:54.649
Quelle est la manager que j'ai envie d'être ?

473
00:15:55.250 --> 00:15:56.430
Ça prend 30 secondes,

474
00:15:56.969 --> 00:15:58.391
mais ça peut vraiment changer ta journée.

475
00:15:58.953 --> 00:15:59.453
Et d'ailleurs,

476
00:15:59.969 --> 00:16:00.844
c'est un exercice,

477
00:16:00.845 --> 00:16:02.360
le comment est-ce que j'ai envie de me comporter.

478
00:16:03.891 --> 00:16:05.344
Si tu veux vraiment savoir comment le faire,

479
00:16:05.469 --> 00:16:05.594
moi,

480
00:16:05.595 --> 00:16:08.657
je t'invite à télécharger mon kit de survie qui est dans la description de cet épisode.

481
00:16:09.157 --> 00:16:13.000
Parce qu'il y a la roue des postures managériales que je donne dedans.

482
00:16:13.315 --> 00:16:18.022
qui est un super outil justement pour répondre à cette question « Comment est-ce que j'ai envie de me comporter aujourd'hui ?

483
00:16:18.342 --> 00:16:20.163
Quelle est la manager que j'ai envie d'être aujourd'hui ? »

484
00:16:20.623 --> 00:16:23.389
Il y a quatre autres outils dans le kit de survie des managers,

485
00:16:23.405 --> 00:16:24.045
bien évidemment.

486
00:16:24.366 --> 00:16:25.889
Il y a des questions à poser à ton équipe.

487
00:16:26.311 --> 00:16:28.811
Tu vas retrouver aussi dans le kit de survie le décodeur de conflits,

488
00:16:29.108 --> 00:16:29.514
où du coup,

489
00:16:29.515 --> 00:16:32.655
tu ne vas plus du tout te retrouver démuni si tu as quelqu'un qui va te faire une pique en réunion.

490
00:16:33.077 --> 00:16:34.217
Il y a le rituel 1%

491
00:16:34.342 --> 00:16:38.327
des top managers Amazon et Google pour piloter ton temps et ton équipe.

492
00:16:39.014 --> 00:16:40.045
Il y a un mood tracker.

493
00:16:40.507 --> 00:16:41.208
plein plein d'outils,

494
00:16:41.209 --> 00:16:42.870
je t'en donne plein dans le kit de survie des managers,

495
00:16:42.871 --> 00:16:45.854
tu peux le télécharger directement dans le lien de cette description.

496
00:16:46.733 --> 00:16:47.155
Et du coup,

497
00:16:47.815 --> 00:16:50.741
je voulais te transmettre ces principes du stoïcisme,

498
00:16:50.780 --> 00:16:52.436
parce que je suis sûre qu'ils peuvent t'aider.

499
00:16:53.202 --> 00:16:53.499
Car oui,

500
00:16:53.561 --> 00:16:54.624
tu ne peux pas tout contrôler,

501
00:16:54.944 --> 00:16:56.827
mais tu peux arrêter de subir ton quotidien.

502
00:16:57.686 --> 00:16:58.170
Et parfois,

503
00:16:58.608 --> 00:16:59.342
la plus grande victoire,

504
00:16:59.389 --> 00:17:00.764
c'est pas d'avoir tout réglé,

505
00:17:00.842 --> 00:17:02.124
d'avoir fait toute ta to-do list,

506
00:17:02.749 --> 00:17:04.592
c'est juste d'avoir réussi à rester toi-même.

507
00:17:04.624 --> 00:17:05.655
Et je trouve que ces principes,

508
00:17:05.733 --> 00:17:06.920
ils y répondent très bien.

509
00:17:07.639 --> 00:17:08.936
J'espère en tout cas que cet épisode t'a plu

510
00:17:09.439 --> 00:17:12.422
Pense bien à télécharger ton kit de survie dans la description de cet épisode.

511
00:17:13.324 --> 00:17:15.086
Mets une note 5 étoiles si cet épisode t'a plu.

512
00:17:15.504 --> 00:17:16.969
Et on se retrouve la semaine prochaine,

513
00:17:17.430 --> 00:17:17.828
à nouveau,

514
00:17:18.047 --> 00:17:19.789
avec un nouvel épisode de Feedback qui,

515
00:17:19.906 --> 00:17:20.312
je sais,

516
00:17:20.406 --> 00:17:21.633
va énormément t'aider.

517
00:17:22.375 --> 00:17:25.734
Un épisode où on va voir ce que ça change vraiment d'être manager.

518
00:17:26.234 --> 00:17:28.891
Je te remercie pour ton écoute et je te dis à très vite.

519
00:17:30.062 --> 00:17:33.047
Je te remercie d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout.

520
00:17:33.359 --> 00:17:34.187
Si tu l'as apprécié,

521
00:17:34.391 --> 00:17:38.312
je t'invite à t'abonner sur ta plateforme préférée et à me laisser un commentaire 5 étoiles.

522
00:17:38.720 --> 00:17:42.016
On se retrouve au prochain épisode pour parler management et leadership.