WEBVTT

1
00:00:00.289 --> 00:00:02.134
Vous écoutez Éclats de voix,

2
00:00:02.154 --> 00:00:07.468
le podcast qui donne envie de s'exprimer et qui vous donne des aides pour le faire.

3
00:00:08.028 --> 00:00:09.552
Je suis Anne-Claire Delval,

4
00:00:09.732 --> 00:00:10.735
ancienne journaliste,

5
00:00:10.815 --> 00:00:12.480
consultante en prise de parole,

6
00:00:12.660 --> 00:00:15.588
modératrice d'événements et plein d'autres choses encore.

7
00:00:15.848 --> 00:00:16.370
Mais ici,

8
00:00:16.872 --> 00:00:19.562
je vous parle de communication avec un grand C,

9
00:00:20.164 --> 00:00:21.248
celui du cœur.

10
00:00:25.122 --> 00:00:25.783
Salut les amis !

11
00:00:26.405 --> 00:00:42.972
Aujourd'hui un épisode spécial puisqu'il y a un atelier qui se profile ce dimanche 5 mai et que j'avais envie au préalable de répondre à quelques questions qui m'ont déjà été posées concernant l'écriture puisque c'est la thématique de cet atelier à la rencontre de votre plume noire.

12
00:00:46.297 --> 00:00:46.960
L'écriture,

13
00:00:47.101 --> 00:00:47.221
oui,

14
00:00:47.824 --> 00:00:49.492
sur un plan professionnel.

15
00:00:49.692 --> 00:00:52.432
Vous avez besoin d'écrire une page de vente,

16
00:00:52.992 --> 00:00:54.023
rédiger un mail,

17
00:00:54.103 --> 00:00:54.972
une lettre de motivation,

18
00:00:55.552 --> 00:00:57.132
des posts sur les réseaux sociaux,

19
00:00:57.572 --> 00:00:59.312
mais aussi sur un plan professionnel.

20
00:00:59.892 --> 00:01:01.711
Je ne sais pas comment lui dire ça.

21
00:01:02.412 --> 00:01:06.012
Je voudrais rédiger un discours pour l'anniversaire de ma copine,

22
00:01:06.592 --> 00:01:08.792
mais je ne sais pas trop quoi raconter.

23
00:01:10.074 --> 00:01:11.059
Je ne peux pas,

24
00:01:11.099 --> 00:01:13.372
je n'arrive pas à mettre des mots sur mes émotions.

25
00:01:14.115 --> 00:01:14.657
Ou encore,

26
00:01:15.159 --> 00:01:16.523
j'ai envie d'écrire un livre,

27
00:01:16.583 --> 00:01:18.589
mais par quel bout m'y prendre ?

28
00:01:19.493 --> 00:01:20.298
Bien évidemment,

29
00:01:20.338 --> 00:01:22.532
ce n'est pas en un épisode que je vais pouvoir répondre à tout,

30
00:01:22.712 --> 00:01:26.452
mais j'avais quand même envie de vous donner déjà quelques pistes de réflexion.

31
00:01:27.621 --> 00:01:28.143
Évidemment,

32
00:01:28.263 --> 00:01:29.307
au cours de l'épisode,

33
00:01:29.327 --> 00:01:31.776
je continue à faire référence à cet atelier,

34
00:01:31.896 --> 00:01:33.764
à la rencontre de notre plume noire,

35
00:01:34.045 --> 00:01:36.716
puisque je suis super heureuse de vous y convier,

36
00:01:37.116 --> 00:01:40.336
de vous proposer de venir le suivre en direct dimanche soir.

37
00:01:40.916 --> 00:01:44.229
Mais si vous préférez le faire dans l'intimité plus tard,

38
00:01:44.390 --> 00:01:46.036
il sera disponible aussi en replay.

39
00:01:46.921 --> 00:02:00.800
l'intention pour cet atelier à la rencontre de votre plume noire c'est justement d'aller titiller cette fameuse plume noire celle qui nous rebute celle qui bloque qui fait que parfois

40
00:02:01.487 --> 00:02:03.875
Et nous avons ce syndrome de la page blanche,

41
00:02:03.975 --> 00:02:04.256
ben oui,

42
00:02:04.457 --> 00:02:05.821
versus la plume noire,

43
00:02:06.242 --> 00:02:08.832
celle qui reflète un peu toutes nos angoisses,

44
00:02:09.173 --> 00:02:10.980
nos peurs de nous exprimer,

45
00:02:11.061 --> 00:02:12.829
de poser des mots sur un support,

46
00:02:12.949 --> 00:02:14.236
que ce soit un papier ou un écran,

47
00:02:14.277 --> 00:02:15.403
parce que le principe est le même,

48
00:02:15.724 --> 00:02:23.022
il y a chaque fois cette espèce de distance qui se crée et qui tout à coup semble figée parce qu'il semble très vivant dans notre tête.

49
00:02:23.606 --> 00:02:23.827
Et oui,

50
00:02:24.249 --> 00:02:25.455
mais quand je dis semble,

51
00:02:25.576 --> 00:02:27.104
c'est parce que c'est à nous que ça semble.

52
00:02:27.449 --> 00:02:42.448
en réalité celui qui nous lit la plupart du temps ne trouve pas que c'est figé mais c'est nous qui nous mettons une exigence de perfection d'exception d'être sûr de bien dire les choses comme il faut pour plaire mais aussi pour toucher là où ça fait mal

53
00:02:43.236 --> 00:02:44.943
la douleur de vos clients,

54
00:02:45.003 --> 00:02:46.690
ça vous dit quelque chose en marketing ?

55
00:02:47.312 --> 00:02:48.059
Bon alors au final,

56
00:02:48.180 --> 00:02:49.210
ça va mener à quoi tout ça ?

57
00:02:49.412 --> 00:02:49.593
Eh bien,

58
00:02:50.097 --> 00:02:51.892
à ce fameux syndrome de la page blanche.

59
00:02:52.532 --> 00:02:55.912
Et son ami corollaire la procrastination.

60
00:02:56.553 --> 00:02:57.139
Parce que ben,

61
00:02:57.745 --> 00:02:58.352
on n'y arrive pas.

62
00:02:58.652 --> 00:02:59.500
Donc on n'a pas envie,

63
00:02:59.923 --> 00:03:00.892
donc c'est de plus en plus dur,

64
00:03:01.272 --> 00:03:02.603
donc on n'a toujours pas plus envie,

65
00:03:02.744 --> 00:03:03.632
donc on n'y arrive pas.

66
00:03:04.074 --> 00:03:05.762
Le cercle vicieux,

67
00:03:05.802 --> 00:03:07.832
classique et commun est en route.

68
00:03:08.958 --> 00:03:09.590
Tout ça pourquoi ?

69
00:03:10.375 --> 00:03:11.357
Et bien parce qu'on oublie,

70
00:03:12.039 --> 00:03:12.700
numéro 1,

71
00:03:12.981 --> 00:03:17.392
qu'écrire ce n'est pas pour décrocher du business,

72
00:03:17.912 --> 00:03:18.515
ou un job,

73
00:03:19.057 --> 00:03:20.403
pour dévoiler son offre,

74
00:03:20.745 --> 00:03:22.332
ou exposer ses sentiments,

75
00:03:22.852 --> 00:03:27.867
mais c'est surtout quelque chose qui a un petit grain de folie,

76
00:03:28.308 --> 00:03:29.472
de magie.

77
00:03:32.556 --> 00:03:34.492
Quelque chose qui relève de l'art.

78
00:03:35.268 --> 00:03:35.950
Alors attention,

79
00:03:35.950 --> 00:03:37.937
on ne va pas retomber dans d'autres travers,

80
00:03:38.238 --> 00:03:41.289
non pas une forme d'art avec des règles bien établies,

81
00:03:41.610 --> 00:03:43.015
non un art léger,

82
00:03:43.697 --> 00:03:48.741
quelque chose qu'on peut cultiver parce que nous l'avons toutes et tous en nous.

83
00:03:49.705 --> 00:03:52.133
Alors comment faire si au moment d'écrire,

84
00:03:52.634 --> 00:03:55.483
je ne suis pas certaine que ça fonctionne,

85
00:03:55.724 --> 00:03:56.572
que c'est exact,

86
00:03:56.713 --> 00:03:57.218
correct,

87
00:03:57.339 --> 00:03:57.844
pertinent ?

88
00:03:58.752 --> 00:03:59.113
Ah ah,

89
00:03:59.414 --> 00:04:08.588
cette question est directement liée au fait que vous considérez que ce que vous allez écrire sert uniquement à obtenir quelque chose.

90
00:04:08.991 --> 00:04:09.515
De l'amour,

91
00:04:09.615 --> 00:04:10.059
un job,

92
00:04:10.119 --> 00:04:10.582
des likes,

93
00:04:10.582 --> 00:04:11.026
des clients.

94
00:04:11.609 --> 00:04:15.848
Ce qui vous oppresse parce que c'est alors lié à un résultat.

95
00:04:16.530 --> 00:04:18.397
Pour sortir de ce blocage,

96
00:04:19.020 --> 00:04:20.184
l'une des meilleures choses à faire,

97
00:04:20.746 --> 00:04:21.128
arrêter.

98
00:04:21.946 --> 00:04:22.187
Et oui,

99
00:04:22.367 --> 00:04:23.870
arrêtez d'essayer d'écrire,

100
00:04:23.870 --> 00:04:26.194
de produire quelque chose et sortir,

101
00:04:26.435 --> 00:04:27.076
s'amuser,

102
00:04:27.276 --> 00:04:27.878
respirer,

103
00:04:28.018 --> 00:04:28.519
danser,

104
00:04:28.619 --> 00:04:29.040
marcher,

105
00:04:29.501 --> 00:04:31.064
faire quelque chose de fun.

106
00:04:31.864 --> 00:04:32.806
Parce que ce fun,

107
00:04:33.147 --> 00:04:37.196
vous allez ensuite le ramener dans le texte que votre cerveau,

108
00:04:37.436 --> 00:04:38.338
alors rafraîchi,

109
00:04:38.719 --> 00:04:40.904
aura plus de facilité à rédiger.

110
00:04:41.665 --> 00:04:42.312
Une belle énergie,

111
00:04:42.332 --> 00:04:42.454
non ?

112
00:04:43.852 --> 00:04:44.524
Une autre question.

113
00:04:46.074 --> 00:04:53.551
Comment écrire quand en fait ce que je propose est un peu spécifique mais que je voudrais m'adresser au plus grand nombre ?

114
00:04:55.115 --> 00:05:01.012
Bon alors là on a la fâcheuse tendance à croire que si on s'adresse au plus grand nombre,

115
00:05:01.804 --> 00:05:03.177
ce qui va être un propos général,

116
00:05:03.337 --> 00:05:04.544
touchera le maximum.

117
00:05:06.614 --> 00:05:06.978
Dommage,

118
00:05:07.119 --> 00:05:07.544
erreur.

119
00:05:08.244 --> 00:05:08.846
Parce que,

120
00:05:09.668 --> 00:05:10.189
exemple,

121
00:05:11.453 --> 00:05:11.754
voilà,

122
00:05:12.035 --> 00:05:12.997
je vais dire,

123
00:05:14.521 --> 00:05:15.364
c'est bien de porter du bleu.

124
00:05:16.247 --> 00:05:18.004
Parce que c'est la couleur de la communication.

125
00:05:19.264 --> 00:05:20.317
Je fais donc une généralité,

126
00:05:20.358 --> 00:05:20.884
nous sommes d'accord.

127
00:05:21.628 --> 00:05:22.410
Mais en réalité,

128
00:05:22.631 --> 00:05:26.504
en fonction de chacune des personnalités que vous allez avoir en face de vous,

129
00:05:27.469 --> 00:05:27.831
le bleu,

130
00:05:27.932 --> 00:05:30.044
ce ne sera pas forcément la bonne chose à porter.

131
00:05:30.584 --> 00:05:31.984
Ça ne lui plaira pas.

132
00:05:32.424 --> 00:05:35.618
Ce ne sera pas quelque chose dans lequel il ou elle se sentira bien,

133
00:05:35.979 --> 00:05:37.004
se sentira à l'aise.

134
00:05:37.646 --> 00:05:39.352
Quand vous écrivez quelque chose,

135
00:05:39.774 --> 00:05:41.018
le plus important,

136
00:05:41.901 --> 00:05:42.624
en réalité,

137
00:05:43.524 --> 00:05:47.564
c'est de vous adresser à une seule personne en particulier.

138
00:05:48.104 --> 00:05:48.615
Mais attention !

139
00:05:49.651 --> 00:05:50.934
Pas question de niche ici,

140
00:05:51.416 --> 00:05:51.676
non,

141
00:05:52.117 --> 00:05:52.980
non et non,

142
00:05:53.541 --> 00:05:56.148
mais de quelqu'un que vous connaissez vraiment.

143
00:05:57.271 --> 00:05:58.334
Parce que tout à coup,

144
00:05:59.056 --> 00:06:03.891
toutes les autres personnes qui se sentent concernées par cette problématique,

145
00:06:03.931 --> 00:06:04.835
ce questionnement,

146
00:06:05.337 --> 00:06:06.502
par le fait que non,

147
00:06:06.763 --> 00:06:10.257
vous n'allez pas forcément proposer à tout le monde de porter du bleu,

148
00:06:10.920 --> 00:06:12.024
vont se dire waouh,

149
00:06:12.386 --> 00:06:15.668
mais c'est vraiment de moi dont il ou elle parle C'est ça.

150
00:06:16.263 --> 00:06:19.031
Mais il ou elle s'adresse vraiment à moi ?

151
00:06:19.452 --> 00:06:22.020
Mais comment il ou elle a pu deviner ?

152
00:06:22.783 --> 00:06:23.909
Un autre exemple,

153
00:06:24.170 --> 00:06:24.894
par l'absurde,

154
00:06:24.934 --> 00:06:26.080
pour que vous me suiviez bien.

155
00:06:26.849 --> 00:06:29.543
Vous avez envie d'écrire une lettre d'amour ?

156
00:06:29.844 --> 00:06:34.533
Alors si vous prenez sur internet un template dans lequel vous avez juste à remplir

157
00:06:34.954 --> 00:06:36.356
Cher machin truc,

158
00:06:37.018 --> 00:06:38.400
je t'aime depuis toujours,

159
00:06:38.761 --> 00:06:40.526
tu es la prunelle de mes yeux Oui,

160
00:06:40.606 --> 00:06:41.335
parce que le pruneau,

161
00:06:41.436 --> 00:06:42.123
c'est pas très jojo.

162
00:06:42.604 --> 00:06:44.730
Tu es le soleil de mon existence,

163
00:06:44.991 --> 00:06:45.492
sans toi,

164
00:06:45.873 --> 00:06:47.679
la vie n'a pas la même saveur,

165
00:06:47.739 --> 00:06:48.020
et bla,

166
00:06:48.200 --> 00:06:48.481
et bla,

167
00:06:48.681 --> 00:06:48.942
et bla,

168
00:06:49.083 --> 00:06:49.343
et bla

169
00:06:50.241 --> 00:06:50.664
Mais en fait,

170
00:06:50.825 --> 00:06:50.945
ça,

171
00:06:51.106 --> 00:06:52.696
vous pouvez l'écrire à n'importe qui.

172
00:06:53.076 --> 00:06:59.675
Est-ce que vous pensez que la personne à laquelle vous allez adresser ce message se sentira touchée ?

173
00:07:00.156 --> 00:07:00.577
Désolée,

174
00:07:00.577 --> 00:07:02.401
mais il y a de fortes chances que non,

175
00:07:02.621 --> 00:07:06.849
parce qu'il ou elle aura déjà entendu ces mots-là,

176
00:07:07.330 --> 00:07:08.653
ces formules toutes faites,

177
00:07:08.994 --> 00:07:10.116
servies à toutes les sauces.

178
00:07:10.697 --> 00:07:11.039
Donc,

179
00:07:11.422 --> 00:07:13.216
vous allez rater votre coup.

180
00:07:13.497 --> 00:07:14.380
Votre amoureux,

181
00:07:14.440 --> 00:07:19.216
votre amoureuse ne se sentira pas pris en considération dans tout son être.

182
00:07:19.907 --> 00:07:20.876
la lettre d'amour,

183
00:07:21.296 --> 00:07:25.436
vous allez la rédiger en fonction de la personne en face de vous,

184
00:07:25.956 --> 00:07:27.135
de sa sensibilité,

185
00:07:27.716 --> 00:07:28.715
de ses aspirations,

186
00:07:29.496 --> 00:07:32.956
de la musique qui le ou la fait vibrer,

187
00:07:33.316 --> 00:07:34.286
de ses passions,

188
00:07:34.650 --> 00:07:36.063
parce qu'il ou elle est,

189
00:07:36.284 --> 00:07:36.667
comme vous,

190
00:07:36.990 --> 00:07:37.655
unique.

191
00:07:38.197 --> 00:07:39.055
C'est un peu pareil,

192
00:07:39.339 --> 00:07:40.716
pour revenir à ce que je disais au préalable,

193
00:07:40.836 --> 00:07:42.796
quand vous vendez ou proposez quelque chose,

194
00:07:43.117 --> 00:07:47.116
quand vous écrivez sur les réseaux sociaux pour promouvoir votre activité,

195
00:07:47.847 --> 00:07:48.356
écrivez.

196
00:07:48.572 --> 00:07:50.104
pour quelqu'un de spécifique.

197
00:07:50.805 --> 00:07:51.309
Je répète,

198
00:07:51.370 --> 00:07:51.955
soyons clairs,

199
00:07:52.560 --> 00:07:52.883
non,

200
00:07:53.484 --> 00:07:59.164
il ne s'agit pas d'aller inventer un avatar comme vous iriez définir un personnage de votre prochain roman.

201
00:07:59.686 --> 00:07:59.949
Non,

202
00:08:00.334 --> 00:08:01.083
non et non.

203
00:08:01.565 --> 00:08:03.223
Je vous parle d'authenticité.

204
00:08:03.604 --> 00:08:03.848
Vous savez,

205
00:08:03.868 --> 00:08:04.824
ce mot très à la mode.

206
00:08:05.344 --> 00:08:05.545
Eh bien,

207
00:08:05.606 --> 00:08:11.044
soyez plutôt intègre et pensez à quelqu'un que vous connaissez d'os et de chêne.

208
00:08:12.085 --> 00:08:12.652
Autre peur,

209
00:08:12.773 --> 00:08:13.543
quand on prend la plume.

210
00:08:14.545 --> 00:08:15.956
Celle de ne pas être accepté.

211
00:08:16.538 --> 00:08:16.880
Ah bah oui,

212
00:08:17.241 --> 00:08:19.510
on a tous envie d'être compris,

213
00:08:19.711 --> 00:08:19.932
aimé,

214
00:08:20.274 --> 00:08:20.776
apprécié.

215
00:08:20.957 --> 00:08:21.700
Effectivement,

216
00:08:22.162 --> 00:08:22.846
le rejet,

217
00:08:23.248 --> 00:08:23.951
la critique,

218
00:08:23.971 --> 00:08:24.615
ça fait mal.

219
00:08:25.036 --> 00:08:25.338
Alors,

220
00:08:25.518 --> 00:08:29.815
avoir la conviction profonde que la manière dont nous procédons,

221
00:08:29.835 --> 00:08:30.899
que ce que nous écrivons,

222
00:08:31.221 --> 00:08:32.346
ce qui nous vitalise,

223
00:08:32.727 --> 00:08:33.692
sert le monde,

224
00:08:34.073 --> 00:08:34.696
sert les autres.

225
00:08:35.327 --> 00:08:42.230
En plus de la conscience que nous avons bien plus d'alliés que nous le croyons et que ceux-ci vont se dévoiler,

226
00:08:42.290 --> 00:08:44.941
se manifester au fur et à mesure que nous allons publier,

227
00:08:45.866 --> 00:08:46.775
ça rend fort,

228
00:08:47.058 --> 00:08:47.564
solide.

229
00:08:48.406 --> 00:08:50.493
Comment faire pour ne pas ressembler aux autres ?

230
00:08:51.134 --> 00:08:52.338
Eh bien les amis,

231
00:08:52.438 --> 00:08:55.914
il va falloir faire quelque chose d'extraordinaire,

232
00:08:56.176 --> 00:08:57.304
prendre un risque.

233
00:08:58.019 --> 00:08:58.523
Et en plus,

234
00:08:58.664 --> 00:08:59.792
un risque émotionnel.

235
00:09:00.392 --> 00:09:05.712
Dire des choses que tout le monde n'a pas forcément envie d'entendre,

236
00:09:05.853 --> 00:09:07.372
avec lesquelles tout le monde n'est pas d'accord.

237
00:09:08.213 --> 00:09:08.575
Donc,

238
00:09:08.797 --> 00:09:11.172
ça va probablement engendrer un jugement.

239
00:09:11.752 --> 00:09:12.154
Ou bien,

240
00:09:12.596 --> 00:09:12.958
aussi,

241
00:09:13.440 --> 00:09:15.932
nous afficher dans une forme de minorité.

242
00:09:16.572 --> 00:09:17.114
Finalement,

243
00:09:17.716 --> 00:09:21.852
ça va vous obliger à être de plus en plus vous-même.

244
00:09:22.925 --> 00:09:23.607
Évidemment,

245
00:09:23.988 --> 00:09:26.336
votre inconscient et votre mental vont vous dire Ouh là là,

246
00:09:26.858 --> 00:09:29.890
ne va pas trop loin parce que tu risques gros si tu t'affiches de trop

247
00:09:30.452 --> 00:09:30.693
Et là,

248
00:09:30.934 --> 00:09:31.195
bim,

249
00:09:31.737 --> 00:09:32.480
quel est le risque

250
00:09:32.846 --> 00:09:33.680
L'autre risque.

251
00:09:34.399 --> 00:09:35.703
Et bien c'est de rester dans l'ombre,

252
00:09:36.003 --> 00:09:37.528
d'utiliser des platitudes,

253
00:09:37.909 --> 00:09:39.874
du jargon professionnel,

254
00:09:40.416 --> 00:09:46.165
des stratégies toutes bien déjà designées et puis du coup tout le monde ressemble à tout le monde.

255
00:09:46.736 --> 00:09:48.161
Vous vous fendez dans la masse,

256
00:09:48.342 --> 00:09:52.963
vous vous fondez dans la masse et vos écrits ne touchent plus personne,

257
00:09:53.084 --> 00:09:54.051
ils n'ont pas d'impact.

258
00:09:55.157 --> 00:10:01.215
C'est toutes ces facettes et bien d'autres de résistance que nous allons explorer à travers l'atelier.

259
00:10:01.971 --> 00:10:04.024
à la rencontre de votre plume noire.

260
00:10:04.544 --> 00:10:05.247
Ou en tout cas,

261
00:10:05.288 --> 00:10:08.844
nous allons commencer à en rencontrer quelques-unes,

262
00:10:09.004 --> 00:10:12.084
parce qu'il sera le premier d'une série.

263
00:10:12.804 --> 00:10:13.306
Évidemment,

264
00:10:13.849 --> 00:10:17.184
il faut du temps pour que le processus se mette en place.

265
00:10:17.545 --> 00:10:19.352
Donc cet atelier,

266
00:10:19.433 --> 00:10:19.573
lui,

267
00:10:20.075 --> 00:10:26.204
il va être le premier pas pour aller à la rencontre de ces craintes ensemble,

268
00:10:26.964 --> 00:10:29.724
parce que c'est toujours plus facile de le faire à plusieurs.

269
00:10:30.505 --> 00:10:32.995
de reconnaître ces retenues,

270
00:10:33.095 --> 00:10:33.697
ces peurs,

271
00:10:33.697 --> 00:10:34.320
ce qui bloque.

272
00:10:35.200 --> 00:10:35.944
Et puis par la suite,

273
00:10:36.045 --> 00:10:38.820
je pourrais vous aider à poursuivre aussi ce chemin,

274
00:10:39.222 --> 00:10:40.380
à relire vos écrits.

275
00:10:41.334 --> 00:10:42.918
Et au fur et à mesure,

276
00:10:42.998 --> 00:10:48.012
j'ai vraiment envie de vous permettre de vous sentir de plus en plus à l'aise.

277
00:10:48.732 --> 00:10:55.372
Alors rendez-vous pour vos inscriptions sur le site www.anne-claire-delval.com

278
00:10:55.975 --> 00:10:57.022
Et d'ici à dimanche,

279
00:10:57.404 --> 00:10:58.552
je vous souhaite beaucoup de bonheur,

280
00:10:58.692 --> 00:11:00.612
parce qu'hier c'était la fête du Muguet,

281
00:11:01.112 --> 00:11:03.772
et un joyeux anniversaire à mon fiston le plus grand,

282
00:11:07.593 --> 00:11:09.732
Trinquons aujourd'hui à ses éclats de voix.