WEBVTT

1
00:00:01.077 --> 00:00:01.797
Bonjour à toutes,

2
00:00:01.837 --> 00:00:02.578
bonjour à tous.

3
00:00:02.878 --> 00:00:03.339
Aujourd'hui,

4
00:00:03.500 --> 00:00:06.421
je reçois pour ce nouvel épisode

5
00:00:07.421 --> 00:00:14.191
Laura, que j'ai rencontrée par hasard dans un groupe sur le TDPM.

6
00:00:14.949 --> 00:00:15.207
Donc,

7
00:00:15.488 --> 00:00:17.097
je te laisse te présenter Laura.

8
00:00:18.472 --> 00:00:19.222
Bonjour à tous,

9
00:00:19.488 --> 00:00:20.191
moi c'est Laura.

10
00:00:20.550 --> 00:00:21.410
Effectivement,

11
00:00:23.082 --> 00:00:28.019
je viens d'un petit groupe sur le TDPM et puis j'ai rencontré...

12
00:00:28.577 --> 00:00:29.637
Lisa là-dessus,

13
00:00:29.818 --> 00:00:39.844
où on a commencé à échanger à ce sujet afin de développer justement un petit peu des connaissances ou des partages d'expériences sur ce qu'est le TDPM,

14
00:00:39.946 --> 00:00:40.946
parce que moi-même,

15
00:00:41.032 --> 00:00:42.672
je suis à tort de ce trouble-là.

16
00:00:44.469 --> 00:00:44.969
Super.

17
00:00:45.250 --> 00:00:45.516
Alors,

18
00:00:45.797 --> 00:00:47.453
juste pour anecdote,

19
00:00:48.032 --> 00:00:49.313
quand j'ai échangé avec Laura,

20
00:00:49.844 --> 00:00:51.078
elle disait qu'en fait,

21
00:00:52.000 --> 00:00:55.907
elle a tellement souffert du TDPM au point d'écrire un poème.

22
00:00:56.297 --> 00:00:56.422
Oui.

23
00:00:57.365 --> 00:01:02.491
Donc tu as écrit un poème et je t'ai demandé par curiosité est-ce que je peux le lire ?

24
00:01:03.229 --> 00:01:04.752
Et juste pour te dire Laura,

25
00:01:05.131 --> 00:01:08.498
merci infiniment pour ta générosité parce que quand je l'ai lu,

26
00:01:09.053 --> 00:01:10.475
j'ai eu la chair de poule,

27
00:01:10.514 --> 00:01:11.795
j'ai eu des larmes aux yeux,

28
00:01:11.842 --> 00:01:14.795
j'ai eu mon corps qui a vraiment vibré.

29
00:01:15.436 --> 00:01:18.233
J'ai vibré ta douleur parce que je me suis dit waouh,

30
00:01:18.483 --> 00:01:19.327
c'est tellement,

31
00:01:19.952 --> 00:01:23.483
déjà ça m'a rappelé moi-même comment j'ai souffert du TDPM.

32
00:01:24.092 --> 00:01:24.686
et aussi

33
00:01:27.928 --> 00:01:42.088
et je pensais aussi à toutes ces femmes qui en souffrent aujourd'hui il y en a beaucoup mais malheureusement c'est pas très connu et c'est la raison pour laquelle j'ai aussi lancé on va en parler tout à l'heure j'ai lancé un concours sur la

34
00:01:42.119 --> 00:01:51.416
créativité autour de cette maladie je vais en parler tout à l'heure parce que là j'ai envie qu'on se concentre sur ton histoire d'abord et puis on va parler de tout ça tout à l'heure

35
00:01:52.369 --> 00:01:52.494
Oui.

36
00:01:53.416 --> 00:01:54.117
Alors Laura,

37
00:01:55.038 --> 00:01:56.098
j'ai ma première question.

38
00:01:56.799 --> 00:01:57.542
Oui.

39
00:01:57.721 --> 00:02:05.651
Tu as identifié qu'il y a un problème par rapport à...

40
00:02:06.792 --> 00:02:15.151
Est-ce qu'il y a quelque chose qui t'a fait réagir en termes de symptômes ?

41
00:02:15.542 --> 00:02:16.198
Et tu t'es dit,

42
00:02:16.323 --> 00:02:16.432
là,

43
00:02:16.526 --> 00:02:18.182
il y a vraiment quelque chose qui ne va pas.

44
00:02:18.214 --> 00:02:18.339
Là,

45
00:02:18.354 --> 00:02:19.760
à l'origine de moi,

46
00:02:19.870 --> 00:02:20.323
mon trouble,

47
00:02:20.370 --> 00:02:20.979
effectivement,

48
00:02:21.042 --> 00:02:21.526
ça vient...

49
00:02:22.913 --> 00:02:25.795
d'un parcours FIV où j'ai eu deux stimulations.

50
00:02:26.496 --> 00:02:28.617
Et alors au départ,

51
00:02:28.660 --> 00:02:30.364
j'associais mes problèmes,

52
00:02:30.365 --> 00:02:32.145
parce qu'elle avait des symptômes psychiques,

53
00:02:32.903 --> 00:02:33.723
à ces échecs-là,

54
00:02:33.840 --> 00:02:34.848
parce qu'effectivement,

55
00:02:35.121 --> 00:02:35.309
les

56
00:02:36.223 --> 00:02:38.731
FIV n'ont pas fonctionné pour mon organisme.

57
00:02:38.809 --> 00:02:43.668
C'était un petit peu trop résistant ou trop différent.

58
00:02:43.856 --> 00:02:48.465
Je ne saurais le qualifier parce qu'il y a eu une ovulation spontanée qu'on n'aurait jamais vu se développer,

59
00:02:48.856 --> 00:02:49.621
qui finalement...

60
00:02:49.892 --> 00:02:51.054
c'est quand même fait.

61
00:02:51.193 --> 00:02:53.958
Les médecins m'ont dit que ce n'était pas quelque chose de très habituel.

62
00:02:54.638 --> 00:02:54.798
Donc,

63
00:02:54.837 --> 00:02:55.138
en fait,

64
00:02:55.157 --> 00:03:02.067
on est sortis un petit peu du parcours traditionnel où on a eu une deuxième isolation qui était différente de la première,

65
00:03:02.122 --> 00:03:06.935
qui mettait en fait à l'origine mes ovaires au repos pour en plus,

66
00:03:07.325 --> 00:03:09.513
après vraiment stimuler très fort d'un coup derrière.

67
00:03:10.091 --> 00:03:10.278
Donc,

68
00:03:10.794 --> 00:03:11.435
automatiquement,

69
00:03:11.436 --> 00:03:14.716
le corps a une réaction un petit peu bizarre.

70
00:03:14.919 --> 00:03:17.013
Il y avait énormément de symptômes liés à tout ça.

71
00:03:17.325 --> 00:03:17.981
Et ensuite,

72
00:03:18.122 --> 00:03:18.575
une fois...

73
00:03:19.488 --> 00:03:22.148
que la fille était positionnée en échec,

74
00:03:23.009 --> 00:03:27.972
il y a eu effectivement des premiers signes qui sont apparus surtout sur les plans psychiques.

75
00:03:28.590 --> 00:03:29.152
Donc au début,

76
00:03:29.191 --> 00:03:36.207
c'était difficile pour moi d'identifier que c'était lié au TDPM parce que j'associais ça à l'échec.

77
00:03:36.347 --> 00:03:36.957
Donc forcément,

78
00:03:36.988 --> 00:03:44.879
quand il y avait des moments dépressifs ou des états un petit peu psychiques sous-jacents où ça laissait paraître de l'agressivité,

79
00:03:44.910 --> 00:03:45.550
de la fatigue,

80
00:03:45.551 --> 00:03:46.629
de la nervosité,

81
00:03:46.630 --> 00:03:47.332
de l'angoisse.

82
00:03:47.780 --> 00:03:50.461
Je mettais vraiment ça au départ sur l'échec des fives.

83
00:03:51.060 --> 00:03:51.920
Et puis finalement,

84
00:03:52.482 --> 00:03:53.502
c'est devenu cyclique.

85
00:03:54.123 --> 00:03:54.283
Donc,

86
00:03:54.322 --> 00:03:55.959
ça revenait toujours à la même période.

87
00:03:56.138 --> 00:03:58.240
Et c'est là où vraiment j'ai commencé à tenter,

88
00:03:58.241 --> 00:03:58.662
à me dire,

89
00:03:59.084 --> 00:04:00.365
il y a quelque chose qui ne va pas.

90
00:04:00.506 --> 00:04:02.263
Il y a quelque chose encore qui ne va pas.

91
00:04:04.162 --> 00:04:04.631
Ensuite,

92
00:04:04.662 --> 00:04:06.099
j'ai commencé à tenir un cahier,

93
00:04:06.146 --> 00:04:06.521
en fait.

94
00:04:06.709 --> 00:04:08.865
Et j'ai analysé tous mes symptômes.

95
00:04:10.709 --> 00:04:11.271
Par toi-même,

96
00:04:11.599 --> 00:04:12.990
tu n'as même pas vu un médecin,

97
00:04:13.068 --> 00:04:14.428
tu n'as pas discuté avec quelqu'un.

98
00:04:14.768 --> 00:04:15.509
C'est par toi.

99
00:04:15.809 --> 00:04:20.473
Disons que quand j'ai évoqué ces choses-là avec le centre FIV,

100
00:04:20.493 --> 00:04:22.254
on m'a un petit peu vraiment dit non,

101
00:04:22.516 --> 00:04:24.594
c'est pas le lit ou le FIV.

102
00:04:24.595 --> 00:04:24.938
En tout cas,

103
00:04:24.939 --> 00:04:28.985
il n'y a rien de concret dans tout ça.

104
00:04:29.180 --> 00:04:29.321
Donc,

105
00:04:29.322 --> 00:04:30.680
on m'a un petit peu envoyée balader.

106
00:04:30.766 --> 00:04:30.922
Donc,

107
00:04:30.985 --> 00:04:31.438
finalement,

108
00:04:31.439 --> 00:04:35.907
je n'avais pas ce côté empathique et soutien des médecins.

109
00:04:35.954 --> 00:04:36.063
Donc,

110
00:04:36.125 --> 00:04:39.875
je l'ai fait de moi-même où j'ai commencé un petit peu à regarder sur le net,

111
00:04:39.891 --> 00:04:41.032
à chercher des raisons,

112
00:04:41.157 --> 00:04:41.875
à me trouver des...

113
00:04:41.907 --> 00:04:42.282
Ben voilà,

114
00:04:42.329 --> 00:04:42.516
des...

115
00:04:43.192 --> 00:04:46.835
peut-être des pathologies ou des choses qui peuvent être associées à ce trouble,

116
00:04:46.915 --> 00:04:53.003
je suis vite tombée d'abord au départ sur le syndrome prémenstruel,

117
00:04:53.605 --> 00:04:56.542
et puis j'ai commencé à en parler effectivement dans…

118
00:04:57.185 --> 00:05:12.180
mon entourage et puis surtout par mon médecin normal de la cheval qui me suit toujours même après même après mes tentatives et ma grossesse et qui elle avait cette connaissance là pour le tdt donc

119
00:05:12.797 --> 00:05:25.328
et c'est là que tu as compris que réellement voilà c'est une maladie et c'est ça existe en fait c'est pas dans ses tas c'est à dire qu'elle m'a expliqué que effectivement Il y a une errance médicale sur ce sujet-là.

120
00:05:25.969 --> 00:05:27.972
Quand moi j'en ai parlé à mon médecin prétendant,

121
00:05:28.011 --> 00:05:30.434
mon médecin prétendant ne savait pas concrètement ce que c'était.

122
00:05:30.833 --> 00:05:33.618
Elle n'avait pas du tout d'idée à me conseiller.

123
00:05:34.157 --> 00:05:35.376
Donc même elle s'est mise en retrait.

124
00:05:35.377 --> 00:05:36.079
Elle m'a dit écoutez,

125
00:05:36.220 --> 00:05:37.204
je ne peux pas vous aider,

126
00:05:37.259 --> 00:05:37.962
je ne sais pas.

127
00:05:38.524 --> 00:05:40.001
Je n'ai pas de connaissances sur ça.

128
00:05:40.587 --> 00:05:42.173
On en parle et on ne sait pas.

129
00:05:42.845 --> 00:05:54.282
Donc je suis arrivée dans cette incompréhension-là à me dire mais c'est dingue parce que c'est quelque chose où je me suis rendue compte que ça touchait énormément de monde dans le monde entier.

130
00:05:54.781 --> 00:05:59.907
Il y a énormément d'études au Canada ou dans d'autres pays où je me suis dit,

131
00:05:59.927 --> 00:06:01.227
mais c'est dingue.

132
00:06:01.368 --> 00:06:04.114
Il y a eu des témoignages,

133
00:06:04.115 --> 00:06:05.692
il y a des choses qui se disent,

134
00:06:05.989 --> 00:06:07.450
il y a des études,

135
00:06:07.591 --> 00:06:08.794
et puis ça ne bouge pas.

136
00:06:09.255 --> 00:06:10.216
On n'est pas écouté,

137
00:06:10.294 --> 00:06:10.833
pas entendu.

138
00:06:10.864 --> 00:06:11.317
Et je me suis dit,

139
00:06:11.318 --> 00:06:11.833
c'est dingue.

140
00:06:12.161 --> 00:06:17.005
Il y a beaucoup de monde qui sont atteints par ce trouble-là et d'autres qui ne le savent pas.

141
00:06:17.099 --> 00:06:17.427
Donc oui,

142
00:06:17.520 --> 00:06:22.411
c'est vrai que j'avais quand même au moins ma sage-femme qui a pu m'aiguiller là-dessus.

143
00:06:22.442 --> 00:06:22.989
Et puis après,

144
00:06:23.052 --> 00:06:23.755
de là...

145
00:06:24.417 --> 00:06:24.537
Là,

146
00:06:24.617 --> 00:06:31.225
j'ai quand même trouvé pas mal de ressources pour découvrir mes symptômes et les comprendre surtout.

147
00:06:32.404 --> 00:06:32.725
Super.

148
00:06:33.045 --> 00:06:33.389
Et du coup,

149
00:06:33.390 --> 00:06:34.670
par rapport à tes symptômes,

150
00:06:35.389 --> 00:06:37.670
comment ça se manifestait ?

151
00:06:37.671 --> 00:06:38.490
Je parlais du passé,

152
00:06:38.569 --> 00:06:39.248
donc maintenant,

153
00:06:40.131 --> 00:06:40.873
tu l'as dépassé,

154
00:06:40.936 --> 00:06:41.498
je pense,

155
00:06:41.592 --> 00:06:41.998
c'est ça ?

156
00:06:42.201 --> 00:06:44.842
Je commence seulement à expérimenter certaines choses.

157
00:06:44.858 --> 00:06:47.373
On pourra en discuter de mes petites solutions.

158
00:06:47.436 --> 00:06:47.936
Mais oui,

159
00:06:49.045 --> 00:06:49.795
au départ,

160
00:06:50.279 --> 00:06:51.186
c'était toujours très,

161
00:06:51.217 --> 00:06:51.842
très similaire.

162
00:06:51.843 --> 00:06:52.170
C'est-à-dire,

163
00:06:52.201 --> 00:06:53.483
j'avais énormément de migraines.

164
00:06:54.730 --> 00:06:54.950
Donc,

165
00:06:55.050 --> 00:06:56.632
dès que j'arrivais dans la phase du CA,

166
00:06:57.212 --> 00:07:02.376
je commençais à avoir beaucoup de migraines que j'associais à la fatigue,

167
00:07:03.157 --> 00:07:03.876
toutes ces choses-là.

168
00:07:05.517 --> 00:07:06.220
Parce qu'au départ,

169
00:07:06.259 --> 00:07:07.681
on pense vraiment que le TDPM,

170
00:07:07.704 --> 00:07:10.267
ce n'est que des troubles psychiques ou psychologiques.

171
00:07:10.767 --> 00:07:11.188
Mais en fait,

172
00:07:11.204 --> 00:07:13.126
il y a tout un petit schéma,

173
00:07:13.407 --> 00:07:14.392
en tout cas pour ma part,

174
00:07:14.751 --> 00:07:15.970
qui s'est mis autour de ça.

175
00:07:16.173 --> 00:07:16.329
Donc,

176
00:07:16.407 --> 00:07:16.985
effectivement,

177
00:07:17.017 --> 00:07:18.407
il y avait les migraines.

178
00:07:18.767 --> 00:07:20.657
J'avais des troubles digestifs aussi,

179
00:07:21.423 --> 00:07:22.282
les insomnies.

180
00:07:22.509 --> 00:07:25.069
Je faisais énormément de cauchemars aussi pendant cette période-là.

181
00:07:26.792 --> 00:07:27.229
Et puis,

182
00:07:27.331 --> 00:07:30.471
je passais par des phases d'agressivité,

183
00:07:30.534 --> 00:07:31.268
de colère,

184
00:07:31.448 --> 00:07:32.573
qui me submergeaient d'un coup,

185
00:07:32.574 --> 00:07:32.995
d'un seul.

186
00:07:33.534 --> 00:07:33.792
Donc oui,

187
00:07:33.793 --> 00:07:37.534
je disais qu'il y avait effectivement des moments où j'avais de l'agressivité,

188
00:07:37.535 --> 00:07:38.331
de la nervosité,

189
00:07:38.425 --> 00:07:42.487
qui survenaient de façon aléatoire,

190
00:07:42.488 --> 00:07:42.909
je dirais.

191
00:07:42.910 --> 00:07:45.675
Il n'y avait même pas d'élément déclencheur plus que ça.

192
00:07:46.815 --> 00:07:47.862
Et ouais,

193
00:07:48.331 --> 00:07:50.315
c'était des périodes très énergivores.

194
00:07:50.417 --> 00:08:02.088
qui me fatiguait et en plus c'était un peu vicieux parce que plus j'étais fatiguée plus j'avais de symptômes et vice versa et en termes de diagnostic,

195
00:08:02.205 --> 00:08:16.158
une fois que t'as su que t'as des manifestations qui ne sont pas du tout normales et tout et tu l'as relié à la FIV et en plus comment t'as eu le diagnostic final,

196
00:08:16.518 --> 00:08:18.502
parce que là tu dis que c'est ta sage-femme

197
00:08:19.193 --> 00:08:26.521
Mais est-ce que tu t'es juste référé à son avis ou tu as cherché après un gynécologue ou un psychiatre ?

198
00:08:26.759 --> 00:08:27.978
Parce que c'est les deux là qui,

199
00:08:28.103 --> 00:08:28.681
en général,

200
00:08:29.884 --> 00:08:31.306
qui diagnostiquent le TDBL.

201
00:08:31.603 --> 00:08:33.126
Alors ma sage-femme me l'a fait,

202
00:08:33.205 --> 00:08:39.994
elle m'a diagnostiqué à ce sujet-là par rapport à tous les symptômes que je pouvais avoir pendant ma phase utérale.

203
00:08:40.556 --> 00:08:44.400
Et puis l'origine effectivement où moi j'ai associé ça à la FIV,

204
00:08:44.978 --> 00:08:47.166
c'est que j'ai eu énormément d'autres problèmes.

205
00:08:47.167 --> 00:08:49.887
problème physique lié à la FIV,

206
00:08:50.469 --> 00:08:55.911
où on en revenait sur le problème hormonal qui était sous-jacent dans mon cas,

207
00:08:56.457 --> 00:09:00.801
et c'est là où j'ai fait le lien avec effectivement le syndrome que j'ai maintenant,

208
00:09:01.301 --> 00:09:02.379
les troubles que j'ai eu maintenant.

209
00:09:02.380 --> 00:09:06.817
Et ça t'a pris combien de temps tout ça ?

210
00:09:07.551 --> 00:09:07.801
Ben,

211
00:09:08.129 --> 00:09:09.692
disons que ouais,

212
00:09:09.723 --> 00:09:10.520
au moins une année,

213
00:09:10.614 --> 00:09:12.770
une bonne année déjà avant de comprendre tout ça.

214
00:09:14.374 --> 00:09:14.894
Et surtout,

215
00:09:15.194 --> 00:09:16.136
ce qui m'a aussi aidée,

216
00:09:16.216 --> 00:09:17.157
c'est les témoignages.

217
00:09:17.158 --> 00:09:22.538
C'est-à-dire que des personnes qui ont aussi fait des films ou qui ont développé justement un CDPM derrière,

218
00:09:22.585 --> 00:09:23.022
il y en a,

219
00:09:23.921 --> 00:09:25.304
choses auxquelles on disait,

220
00:09:25.343 --> 00:09:25.483
non,

221
00:09:25.484 --> 00:09:26.647
ce n'est pas possible,

222
00:09:27.022 --> 00:09:28.124
tous les médecins de l'Union,

223
00:09:28.125 --> 00:09:29.663
ce n'est pas lié.

224
00:09:30.913 --> 00:09:31.288
En fait,

225
00:09:31.476 --> 00:09:31.585
si,

226
00:09:31.788 --> 00:09:37.257
il y a quand même une corrélation derrière parce qu'il y a quand même des hormones dans tout ça.

227
00:09:37.335 --> 00:09:38.194
Et dans ce sport-là,

228
00:09:38.272 --> 00:09:38.804
effectivement,

229
00:09:38.819 --> 00:09:39.819
on parle aussi d'hormones.

230
00:09:41.197 --> 00:09:45.743
Merci beaucoup d'avoir signalé ça parce que c'est très important pour les femmes qui nous écoutent.

231
00:09:46.102 --> 00:09:50.145
Il y en a qui ne savent pas ou même ce qui est vraiment dommage,

232
00:09:50.185 --> 00:09:52.270
c'est que les professionnels de santé,

233
00:09:54.747 --> 00:09:55.153
on va dire,

234
00:09:55.169 --> 00:09:56.552
ils voient un peu la face quand même.

235
00:09:57.598 --> 00:09:58.398
toi tu le sais,

236
00:09:58.819 --> 00:10:21.267
tu sais que tu étais normale pendant très longtemps et c'est suite à la FIV qu'il y a eu des réactions de ton corps donc forcément il y a un lien ce qui est dommage c'est qu'on te dit ah non c'est pas relié à la FIV et donc pour les femmes qui nous écoutent probablement si vous avez des

237
00:10:21.298 --> 00:10:22.642
symptômes physiques,

238
00:10:22.658 --> 00:10:23.517
psychiques,

239
00:10:24.205 --> 00:10:24.939
émotionnels

240
00:10:25.305 --> 00:10:31.088
Et vous avez fait la file et il est fort probable que vous souffrez du TDPM.

241
00:10:31.146 --> 00:10:37.650
Donc à vérifier avec un gynécologue ou un psychiatre ou même une sage-femme.

242
00:10:39.385 --> 00:10:40.908
Merci en tout cas pour ça,

243
00:10:40.947 --> 00:10:42.627
c'est très important de le dire.

244
00:10:44.236 --> 00:10:46.268
Est-ce que dans ton parcours,

245
00:10:46.283 --> 00:10:48.783
il y a eu un moment particulièrement difficile ?

246
00:10:50.533 --> 00:10:56.581
ou cette traversée de désert avec le TDPM était vraiment insupportable ?

247
00:10:57.381 --> 00:11:00.706
Disons que c'était compliqué déjà pour moi pour avoir des réponses,

248
00:11:01.284 --> 00:11:02.166
pour mon entourage,

249
00:11:02.182 --> 00:11:02.909
parce que nous,

250
00:11:02.963 --> 00:11:03.870
j'ai une vie de famille.

251
00:11:04.831 --> 00:11:06.502
C'est des choses où dans le couple,

252
00:11:06.565 --> 00:11:07.471
ça peut être compliqué,

253
00:11:07.643 --> 00:11:08.627
dans la vie de famille aussi,

254
00:11:08.737 --> 00:11:10.831
parce que c'est des choses qu'on ne peut pas maîtriser.

255
00:11:12.721 --> 00:11:14.893
C'est vraiment des émotions qui nous submergent.

256
00:11:15.784 --> 00:11:16.174
Tout à l'heure,

257
00:11:16.175 --> 00:11:19.846
on parlait justement du poème que j'ai rédigé moi.

258
00:11:20.369 --> 00:11:23.993
C'est un poème que j'ai rédigé quand j'étais vraiment dans une phase de crise,

259
00:11:24.133 --> 00:11:24.914
comme je peux appeler ça.

260
00:11:25.454 --> 00:11:27.555
Et c'est vrai que c'est des choses qui nous submergent.

261
00:11:27.754 --> 00:11:27.918
Nous,

262
00:11:27.919 --> 00:11:30.098
on n'a déjà pas la connaissance de tout.

263
00:11:30.903 --> 00:11:31.239
Donc oui,

264
00:11:31.497 --> 00:11:32.098
cette errance-là,

265
00:11:32.099 --> 00:11:38.528
elle était hyper compliquée parce que je naviguais entre les deux Ausha essayer de comprendre et essayer de me dire,

266
00:11:38.684 --> 00:11:39.622
tu n'es pas folle,

267
00:11:40.028 --> 00:11:40.887
tu n'es pas folle.

268
00:11:40.950 --> 00:11:42.043
Ce qu'il y a,

269
00:11:42.184 --> 00:11:42.668
c'est que voilà,

270
00:11:42.747 --> 00:11:43.731
il y a quelque chose.

271
00:11:43.887 --> 00:11:44.012
Oui,

272
00:11:44.215 --> 00:11:44.559
maintenant,

273
00:11:44.560 --> 00:11:45.653
il faut creuser sur quoi ?

274
00:11:46.340 --> 00:11:49.043
Et j'avais quand même l'appui de ma sage-femme.

275
00:11:49.245 --> 00:11:52.247
qui était énormément présente et à l'écoute là-dessus,

276
00:11:52.706 --> 00:11:54.188
où elle me disait « Vous n'êtes pas seule » .

277
00:11:54.368 --> 00:11:55.528
Et c'est vrai que cette phrase

278
00:11:56.028 --> 00:11:57.028
« Vous n'êtes pas seule » ,

279
00:11:57.504 --> 00:11:58.770
c'est important de l'entendre.

280
00:11:59.231 --> 00:12:01.567
Et ça m'a fait beaucoup de bien à ce moment-là de l'entendre.

281
00:12:01.989 --> 00:12:04.145
Quand on me disait « Vous n'êtes pas seule » ,

282
00:12:04.708 --> 00:12:05.348
c'était important.

283
00:12:05.864 --> 00:12:09.004
Et je le réitère pour les femmes,

284
00:12:09.192 --> 00:12:10.067
« Vous n'êtes pas seule » .

285
00:12:10.614 --> 00:12:14.536
Et donc d'avoir intégré des groupes après sur le TDTM m'a aussi beaucoup aidée.

286
00:12:14.537 --> 00:12:15.770
Super,

287
00:12:15.911 --> 00:12:16.067
ouais.

288
00:12:16.633 --> 00:12:17.833
Et en fait,

289
00:12:17.834 --> 00:12:22.696
ce que tu viens de dire me rappelle pourquoi j'ai créé ce podcast.

290
00:12:23.176 --> 00:12:28.559
Justement pour que les femmes ne restent pas seules et pour que les histoires de chaque,

291
00:12:28.653 --> 00:12:30.434
enfin en tout cas des personnes qui témoignent,

292
00:12:31.317 --> 00:12:42.317
font écho à d'autres qui ne connaissent pas très bien cette maladie et qui n'ont pas des connaissances autour de cette maladie.

293
00:12:42.442 --> 00:12:42.879
Justement,

294
00:12:42.880 --> 00:12:44.942
il y a même des professionnels de santé qui viennent.

295
00:12:45.933 --> 00:12:47.153
parler de ce sujet.

296
00:12:49.153 --> 00:12:49.434
Super,

297
00:12:49.493 --> 00:12:50.013
super.

298
00:12:50.216 --> 00:12:50.852
Et maintenant,

299
00:12:52.735 --> 00:12:53.415
si je te demande,

300
00:12:53.454 --> 00:12:55.173
par rapport à ta vie professionnelle,

301
00:12:55.235 --> 00:12:58.876
comment le TDPM t'avait impacté ou t'a impacté ?

302
00:12:59.493 --> 00:12:59.837
Oh oui,

303
00:13:00.056 --> 00:13:00.313
alors,

304
00:13:01.235 --> 00:13:01.993
effectivement,

305
00:13:02.118 --> 00:13:03.399
c'était des arrêts,

306
00:13:03.400 --> 00:13:06.696
c'était des temps d'absence parce que c'est des choses que je ne pouvais pas gérer,

307
00:13:07.462 --> 00:13:07.931
notamment,

308
00:13:07.993 --> 00:13:08.852
comme je l'ai expliqué,

309
00:13:09.071 --> 00:13:11.446
au-delà du degré psychique,

310
00:13:11.477 --> 00:13:14.337
c'est-à-dire qu'il y a aussi le physique qui prenait effectivement...

311
00:13:15.317 --> 00:13:34.603
de lourds symptômes pour moi accablants dans le sens où la fatigue était vraiment en présence l'épuisement je dirais même au-delà de la fatigue c'était vraiment un épuisement global physique et psychique alors des motivations de vie perte de concentration aussi donc c'est vrai que dans

312
00:13:34.649 --> 00:13:42.899
certaines filières ou dans certaines professions c'est peut-être plus compliqué que d'autres notamment la mienne où moi je suis seule en poste en fait Merci.

313
00:13:43.709 --> 00:13:44.369
Si on peut en parler,

314
00:13:44.370 --> 00:13:45.350
je suis secrétaire de mairie,

315
00:13:45.390 --> 00:13:47.669
donc c'est un métier qui prend beaucoup de temps.

316
00:13:48.149 --> 00:13:49.310
Ou comme je suis seule,

317
00:13:49.450 --> 00:13:58.130
il y a beaucoup de choses qui sont sur mes épaules et puis d'où les responsabilités sont un petit peu conséquentes.

318
00:13:58.131 --> 00:14:01.060
Et c'est vrai que ça a impacté énormément ma vie professionnelle aussi.

319
00:14:01.278 --> 00:14:01.591
Et donc,

320
00:14:01.825 --> 00:14:03.169
de la manière cyclique,

321
00:14:03.232 --> 00:14:07.247
puisqu'il y a des phases où ça va très bien et d'autres beaucoup moins.

322
00:14:07.810 --> 00:14:08.216
Donc oui,

323
00:14:08.232 --> 00:14:11.232
il y a eu réellement un impact sur ma vie professionnelle aussi.

324
00:14:12.029 --> 00:14:13.130
Et ça dure combien de temps,

325
00:14:13.631 --> 00:14:14.292
le TDPM ?

326
00:14:15.192 --> 00:14:15.452
Alors,

327
00:14:15.673 --> 00:14:16.493
pour ma part,

328
00:14:16.692 --> 00:14:16.813
moi,

329
00:14:16.876 --> 00:14:17.673
mon TDPM,

330
00:14:18.157 --> 00:14:21.860
il y a des moments qui sont plus déclencheurs que d'autres,

331
00:14:21.923 --> 00:14:22.720
mais c'est réellement,

332
00:14:22.759 --> 00:14:23.962
donc après l'ovulation,

333
00:14:24.524 --> 00:14:26.946
jusqu'à la phase des règles,

334
00:14:27.587 --> 00:14:29.423
mon pic le plus élevé,

335
00:14:29.751 --> 00:14:31.251
c'est trois jours avant mes règles.

336
00:14:31.454 --> 00:14:31.626
Trois,

337
00:14:31.673 --> 00:14:32.548
quatre jours avant mes règles.

338
00:14:32.704 --> 00:14:32.923
Trois,

339
00:14:32.985 --> 00:14:33.407
quatre jours ?

340
00:14:33.845 --> 00:14:33.970
Oui.

341
00:14:35.173 --> 00:14:39.360
Et est-ce que tu as une anecdote à nous raconter par rapport à...

342
00:14:39.829 --> 00:14:42.074
à ta vie professionnelle ou le TDPM,

343
00:14:42.833 --> 00:14:43.816
il était bien présent.

344
00:14:44.796 --> 00:14:44.937
Oui,

345
00:14:45.718 --> 00:14:46.402
j'en ai pas mal.

346
00:14:47.980 --> 00:14:50.925
Mon conjoint pourra le témoigner parce qu'on peut aussi en parler.

347
00:14:50.988 --> 00:14:52.027
C'est vrai que pour l'entourage,

348
00:14:52.050 --> 00:14:54.433
c'est aussi compliqué parce que même si nous,

349
00:14:54.434 --> 00:14:55.136
on a un nom,

350
00:14:55.339 --> 00:14:56.160
on a un trouble,

351
00:14:56.161 --> 00:14:57.863
on a quelque chose d'associé dessus.

352
00:14:58.393 --> 00:14:59.333
C'est vrai que pour l'entourage,

353
00:14:59.353 --> 00:15:00.674
c'est quand même quelque chose de nouveau,

354
00:15:00.774 --> 00:15:03.233
c'est quelque chose qu'on ne connaît pas,

355
00:15:03.413 --> 00:15:04.135
et forcément,

356
00:15:06.194 --> 00:15:07.698
ça peut rélever des inquiétudes.

357
00:15:07.877 --> 00:15:08.354
Je voyais,

358
00:15:08.355 --> 00:15:08.479
moi,

359
00:15:08.534 --> 00:15:09.057
mon conjoint,

360
00:15:09.058 --> 00:15:09.674
un démuni,

361
00:15:09.815 --> 00:15:10.534
en se demandant,

362
00:15:10.557 --> 00:15:12.018
mais qu'est-ce qui m'arrive ?

363
00:15:13.057 --> 00:15:13.956
Qu'est-ce qui m'arrive ?

364
00:15:14.018 --> 00:15:15.034
Qu'est-ce qui se passe ?

365
00:15:15.237 --> 00:15:15.581
Pourquoi,

366
00:15:15.643 --> 00:15:16.299
d'un coup d'un son,

367
00:15:16.300 --> 00:15:17.315
il n'y a plus rien qui va ?

368
00:15:18.581 --> 00:15:18.784
Voilà,

369
00:15:18.893 --> 00:15:20.065
c'était un schéma dont,

370
00:15:20.112 --> 00:15:20.284
moi,

371
00:15:21.862 --> 00:15:22.440
tous les mois,

372
00:15:22.441 --> 00:15:23.518
j'ai envie de faire mes valises.

373
00:15:24.465 --> 00:15:25.006
de Jean-Bébé,

374
00:15:25.326 --> 00:15:26.106
de Jean-Rébec,

375
00:15:26.887 --> 00:15:28.309
de tout plaquer et d'aller loin,

376
00:15:28.491 --> 00:15:29.050
loin de tout ça,

377
00:15:29.749 --> 00:15:30.370
de partir.

378
00:15:30.432 --> 00:15:30.671
Donc ça,

379
00:15:30.690 --> 00:15:32.253
c'est aussi une anecdote où chaque mois,

380
00:15:32.616 --> 00:15:37.639
maintenant mon conjoint en rigole parce qu'il y a une connaissance où on a énormément communiqué là-dessus,

381
00:15:37.702 --> 00:15:41.514
où j'invite vraiment les couples à en parler parce que forcément,

382
00:15:41.717 --> 00:15:42.686
pour les partenaires,

383
00:15:42.687 --> 00:15:48.530
ce n'est pas évident de comprendre et de déceler réellement que c'est un trouble ou que ce n'est pas quelque chose de contrôlé.

384
00:15:49.934 --> 00:15:50.874
Et donc forcément,

385
00:15:51.275 --> 00:15:51.876
tous les mois,

386
00:15:52.196 --> 00:15:52.777
on le sait,

387
00:15:52.876 --> 00:15:54.419
à partir de telle date,

388
00:15:55.337 --> 00:16:02.665
il y aura potentiellement une envie sous-jacente de partir loin et que je quitte et que je change de vie.

389
00:16:02.689 --> 00:16:06.236
Donc on en rit maintenant parce que c'est quelque chose de compris.

390
00:16:06.329 --> 00:16:07.236
Mais c'est vrai qu'au début,

391
00:16:07.986 --> 00:16:08.892
c'était très compliqué.

392
00:16:09.095 --> 00:16:10.267
Et au-delà de ça,

393
00:16:10.361 --> 00:16:11.923
j'ai une anecdote qui a fait le rôle.

394
00:16:11.970 --> 00:16:13.032
Alors maintenant,

395
00:16:13.282 --> 00:16:13.720
j'en ris.

396
00:16:14.564 --> 00:16:15.157
Sur le moment,

397
00:16:15.236 --> 00:16:15.861
pas du tout.

398
00:16:16.493 --> 00:16:23.680
Je me suis réveillée très énervée à 3h du matin et j'ai placé toutes les assiettes chez moi de ma cuisine.

399
00:16:24.500 --> 00:16:25.524
À 3h du matin,

400
00:16:25.625 --> 00:16:26.243
de colère,

401
00:16:26.266 --> 00:16:26.922
de frustration,

402
00:16:27.024 --> 00:16:29.649
d'énervement par rapport à des cauchemars,

403
00:16:29.650 --> 00:16:30.891
par rapport à la fatigue,

404
00:16:30.892 --> 00:16:31.610
à l'épuisement,

405
00:16:31.727 --> 00:16:32.422
comme on parlait.

406
00:16:32.922 --> 00:16:33.125
Alors,

407
00:16:33.875 --> 00:16:34.485
sur le moment,

408
00:16:34.486 --> 00:16:35.094
je me suis dit,

409
00:16:36.219 --> 00:16:37.266
ça peut aller loin quand même.

410
00:16:38.469 --> 00:16:38.782
Mais bon,

411
00:16:38.813 --> 00:16:39.172
maintenant,

412
00:16:39.173 --> 00:16:39.735
on en vit,

413
00:16:40.500 --> 00:16:41.454
c'est plutôt derrière moi.

414
00:16:41.532 --> 00:16:42.922
C'est trop cool.

415
00:16:43.204 --> 00:16:45.125
Trop cool que ce soit derrière toi.

416
00:16:45.653 --> 00:16:46.774
Et tout ça,

417
00:16:46.853 --> 00:16:47.753
c'est vrai qu'on rigole,

418
00:16:47.794 --> 00:16:51.154
mais c'est vraiment une expression du corps de faire.

419
00:16:52.314 --> 00:16:54.076
Et c'est même plus fort que toi,

420
00:16:54.154 --> 00:16:54.513
en fait.

421
00:16:54.615 --> 00:16:56.958
Peut-être même que tu n'arrivais plus à te contrôler parce que…

422
00:16:57.497 --> 00:16:57.997
Totalement,

423
00:16:58.076 --> 00:16:58.818
totalement.

424
00:16:59.458 --> 00:16:59.638
Alors,

425
00:16:59.654 --> 00:17:01.560
je n'aime pas quand on parle de ce mot-là,

426
00:17:01.919 --> 00:17:03.044
quand on parle d'hystérie,

427
00:17:03.810 --> 00:17:06.638
mais c'est réellement cette sensation-là de perdre le contrôle,

428
00:17:06.654 --> 00:17:09.044
d'être un peu hors contrôle complètement.

429
00:17:11.216 --> 00:17:11.763
Et du coup,

430
00:17:12.200 --> 00:17:12.325
là,

431
00:17:12.372 --> 00:17:13.044
c'est par rapport à…

432
00:17:14.669 --> 00:17:15.090
on va dire,

433
00:17:15.130 --> 00:17:17.291
par rapport à ton conjoint.

434
00:17:17.531 --> 00:17:18.492
Et du coup,

435
00:17:18.493 --> 00:17:19.733
il était plutôt présent.

436
00:17:19.776 --> 00:17:20.014
Et ça,

437
00:17:20.115 --> 00:17:20.576
c'est cool.

438
00:17:21.518 --> 00:17:23.221
Et par rapport à ton entourage,

439
00:17:23.236 --> 00:17:24.057
ta famille,

440
00:17:26.236 --> 00:17:28.182
s'il y a possibilité de rentrer un peu dans...

441
00:17:28.486 --> 00:17:28.744
Oui,

442
00:17:28.885 --> 00:17:29.361
pas de souci.

443
00:17:29.486 --> 00:17:29.627
Ben,

444
00:17:29.666 --> 00:17:31.502
disons que c'est des choses où,

445
00:17:31.565 --> 00:17:32.065
au départ,

446
00:17:32.080 --> 00:17:32.502
forcément,

447
00:17:32.533 --> 00:17:39.330
c'est des choses qu'on marque par rapport à l'entourage ou par rapport à des choses là où c'est vrai que j'avais tendance,

448
00:17:39.533 --> 00:17:41.049
quand on faisait des sorties entre amis,

449
00:17:41.533 --> 00:17:43.658
à me forcer à faire des choses.

450
00:17:43.809 --> 00:17:44.890
pendant ma phase utérale,

451
00:17:45.290 --> 00:17:46.732
où aujourd'hui je ne me force plus.

452
00:17:46.733 --> 00:17:48.394
C'est-à-dire que si je suis fatiguée,

453
00:17:48.874 --> 00:17:51.675
si je sens que ça peut me créer de l'anxiété,

454
00:17:52.238 --> 00:17:55.183
ou déjà en plus du fait d'avoir ce CDPL,

455
00:17:55.261 --> 00:17:57.042
j'ai aussi une hypersensibilité développée,

456
00:17:57.441 --> 00:18:00.238
donc je suis une éponge à ce que les gens expriment,

457
00:18:00.239 --> 00:18:03.410
à ce que les gens peuvent encore développer comme émotion.

458
00:18:03.472 --> 00:18:05.113
Donc j'éponge tout ça.

459
00:18:05.691 --> 00:18:07.535
C'est des choses qui sont énergivores aussi.

460
00:18:08.066 --> 00:18:08.550
Et maintenant,

461
00:18:08.551 --> 00:18:09.316
je me protège.

462
00:18:09.332 --> 00:18:11.441
C'est-à-dire que si je me sens plus fatiguée,

463
00:18:11.442 --> 00:18:11.894
et bien voilà

464
00:18:14.130 --> 00:18:16.251
Je me protège dans le sens où je sortirais moins,

465
00:18:16.593 --> 00:18:18.433
je ferais moins de choses et ce n'est pas grave.

466
00:18:18.472 --> 00:18:19.996
J'ai totalement accepté moi.

467
00:18:20.996 --> 00:18:21.675
C'est sûr que des fois,

468
00:18:21.676 --> 00:18:23.136
l'entourage ne me comprend pas.

469
00:18:23.175 --> 00:18:23.816
C'est dommage,

470
00:18:23.878 --> 00:18:24.441
on se voit moins.

471
00:18:24.480 --> 00:18:24.597
Oui,

472
00:18:24.777 --> 00:18:25.300
c'est sûr,

473
00:18:25.441 --> 00:18:26.144
c'est dommage,

474
00:18:26.863 --> 00:18:28.964
mais c'est important pour moi de me préserver.

475
00:18:29.503 --> 00:18:35.269
Et c'était aussi une source d'anxiété qui pouvait générer aussi d'autres symptômes.

476
00:18:35.316 --> 00:18:35.488
Donc,

477
00:18:35.597 --> 00:18:37.910
je me suis vraiment mise dans ma bulle.

478
00:18:38.019 --> 00:18:38.582
Du coup,

479
00:18:38.675 --> 00:18:40.472
si pendant ma phase luthéale,

480
00:18:40.488 --> 00:18:41.269
j'ai besoin de temps,

481
00:18:41.738 --> 00:18:42.222
je le prends.

482
00:18:43.217 --> 00:18:43.557
Beaucoup,

483
00:18:43.698 --> 00:18:44.038
super.

484
00:18:45.300 --> 00:18:46.040
Et du coup,

485
00:18:46.641 --> 00:18:46.761
ça,

486
00:18:46.860 --> 00:18:49.282
j'imagine que ça fait partie de tes stratégies pour...

487
00:18:49.641 --> 00:18:49.762
Oui.

488
00:18:50.262 --> 00:18:54.009
...solutions pour dépasser le TDPM.

489
00:18:54.407 --> 00:19:00.954
Est-ce que tu peux nous rentrer un peu plus de détails pour nous expliquer quelles sont les solutions que tu avais mises en place ?

490
00:19:01.579 --> 00:19:01.798
Alors,

491
00:19:02.079 --> 00:19:03.454
j'ai essayé beaucoup de choses.

492
00:19:03.532 --> 00:19:07.220
J'ai essayé des tisanes relaxantes à base de plantes,

493
00:19:07.221 --> 00:19:07.985
à base de CBD.

494
00:19:08.907 --> 00:19:12.110
J'ai essayé de faire du sport.

495
00:19:12.257 --> 00:19:12.377
qui,

496
00:19:12.497 --> 00:19:13.018
pour le coup,

497
00:19:13.078 --> 00:19:13.258
moi,

498
00:19:13.338 --> 00:19:15.619
n'a pas eu cet effet positif,

499
00:19:15.641 --> 00:19:15.961
en fait,

500
00:19:16.483 --> 00:19:17.182
dans le sens où,

501
00:19:17.862 --> 00:19:18.405
sur le moment,

502
00:19:18.444 --> 00:19:19.506
quand je faisais mon sport,

503
00:19:19.526 --> 00:19:20.326
ça se passait bien.

504
00:19:21.006 --> 00:19:21.865
Après le sport,

505
00:19:21.866 --> 00:19:25.951
je développais des endorphines ou toutes ces bonnes hormones.

506
00:19:26.412 --> 00:19:26.850
Et après,

507
00:19:26.851 --> 00:19:27.092
en fait,

508
00:19:27.131 --> 00:19:28.358
j'avais une chute hormonale.

509
00:19:28.998 --> 00:19:29.608
Et donc là,

510
00:19:29.780 --> 00:19:31.092
j'avais des moments de déprime,

511
00:19:31.093 --> 00:19:32.436
des moments de nervosité,

512
00:19:32.576 --> 00:19:35.717
mais assez impressionnantes.

513
00:19:36.201 --> 00:19:36.373
Donc,

514
00:19:36.467 --> 00:19:37.342
c'est vrai que le sport,

515
00:19:37.343 --> 00:19:38.326
il y a aussi un autre côté.

516
00:19:38.405 --> 00:19:39.030
C'est-à-dire que maintenant,

517
00:19:39.045 --> 00:19:39.889
j'ai fait de la marche.

518
00:19:41.161 --> 00:19:44.204
Je n'irais pas faire du sport intense comme j'ai pu le faire avant parce qu'en fait,

519
00:19:44.224 --> 00:19:45.345
la variation hormonale,

520
00:19:45.364 --> 00:19:45.665
du coup,

521
00:19:45.724 --> 00:19:47.048
avait aussi un impact négatif.

522
00:19:47.528 --> 00:19:49.048
Même si c'est des choses que j'entendais,

523
00:19:49.169 --> 00:19:50.286
il faut faire du sport,

524
00:19:50.614 --> 00:19:52.692
il faut faire des choses,

525
00:19:52.716 --> 00:19:53.052
du yoga,

526
00:19:53.114 --> 00:19:53.653
de la pression.

527
00:19:54.036 --> 00:19:55.474
C'est des choses que j'ai essayé de faire,

528
00:19:55.475 --> 00:19:57.911
de mettre en place qui n'ont pas forcément fonctionné pour moi.

529
00:19:58.500 --> 00:19:59.121
Mais encore une fois,

530
00:19:59.181 --> 00:19:59.521
attention,

531
00:19:59.541 --> 00:20:02.363
ce n'est pas parce que ça ne fonctionne pas pour moi que ça ne fonctionnera pas pour d'autres.

532
00:20:03.023 --> 00:20:03.984
Mais pour mon cas,

533
00:20:04.027 --> 00:20:04.585
effectivement,

534
00:20:04.726 --> 00:20:07.246
il y avait des choses où ça ne marchait pas,

535
00:20:07.410 --> 00:20:08.066
pour être honnête.

536
00:20:08.347 --> 00:20:08.793
Pour moi,

537
00:20:09.050 --> 00:20:09.332
pareil,

538
00:20:09.347 --> 00:20:11.253
j'avais testé les tisanes de CBD,

539
00:20:11.675 --> 00:20:13.074
les tisanes de lavande,

540
00:20:13.075 --> 00:20:13.652
de plantes.

541
00:20:13.653 --> 00:20:13.996
En tout cas,

542
00:20:14.074 --> 00:20:14.558
ces choses-là,

543
00:20:14.652 --> 00:20:15.996
pour le côté relaxant,

544
00:20:16.480 --> 00:20:18.183
ça n'a pas vraiment été efficace.

545
00:20:19.574 --> 00:20:23.183
Je ne pourrais même pas dire que ça allégeait un petit peu les symptômes.

546
00:20:23.730 --> 00:20:27.949
Ce n'était pas vraiment quelque chose où il y avait un réel potentiel.

547
00:20:28.284 --> 00:20:28.904
Mais par contre,

548
00:20:28.905 --> 00:20:29.024
moi,

549
00:20:29.124 --> 00:20:29.644
pour le coup,

550
00:20:29.724 --> 00:20:30.304
j'ai essayé,

551
00:20:31.005 --> 00:20:32.105
parce que j'étais à deux doigts,

552
00:20:32.664 --> 00:20:34.003
de prendre des antidépresseurs,

553
00:20:34.085 --> 00:20:35.484
chose qui m'effraie,

554
00:20:35.546 --> 00:20:36.785
qui me faisait peur.

555
00:20:37.410 --> 00:20:39.886
On m'a proposé aussi de prendre une pilule contraceptive,

556
00:20:39.964 --> 00:20:44.207
où j'ai refusé parce que je pense que la dose d'hormones dans mon corps était déjà assez élevée.

557
00:20:44.644 --> 00:20:45.910
Je ne voulais plus prendre d'hormones,

558
00:20:45.941 --> 00:20:46.425
plus rien.

559
00:20:47.175 --> 00:20:47.285
Donc,

560
00:20:47.286 --> 00:20:48.988
je me suis orientée vers le safran.

561
00:20:49.035 --> 00:20:49.925
Safran,

562
00:20:49.926 --> 00:20:50.894
d'accord.

563
00:20:50.895 --> 00:20:51.113
Oui,

564
00:20:51.316 --> 00:20:51.816
et du coup,

565
00:20:51.847 --> 00:20:56.425
je prends 60 mg minimum.

566
00:20:56.736 --> 00:20:58.636
c'est-à-dire ses minimums pendant ma phase de théâtre.

567
00:20:58.656 --> 00:21:03.298
Donc ça a aussi ce côté un petit peu sédatant qui peut être un peu dérangeant au départ,

568
00:21:03.896 --> 00:21:07.380
mais j'avoue que c'était ma grande solution pour moi,

569
00:21:07.560 --> 00:21:08.380
donc de la marge,

570
00:21:08.396 --> 00:21:09.021
du safran,

571
00:21:09.099 --> 00:21:10.818
et puis surtout du temps pour soi,

572
00:21:12.872 --> 00:21:13.857
sans culpabilité.

573
00:21:15.497 --> 00:21:16.216
C'est vraiment top.

574
00:21:16.935 --> 00:21:17.185
Et là,

575
00:21:17.325 --> 00:21:20.294
ça fait longtemps que tu as commencé cette lutte ?

576
00:21:20.935 --> 00:21:24.388
C'est le deuxième cycle sur lequel je le prends.

577
00:21:24.964 --> 00:21:31.485
où effectivement j'ai une atténuation énorme de mes symptômes sur le plan psychique.

578
00:21:33.305 --> 00:21:40.266
J'ai énormément de plaisir à me rassurer parce que c'est vrai qu'à force,

579
00:21:40.969 --> 00:21:45.172
ce côté cyclique où on sait qu'on va rentrer dans une phase pas bien,

580
00:21:45.641 --> 00:21:47.453
ça génère aussi de l'angoisse,

581
00:21:47.891 --> 00:21:49.688
où là je suis beaucoup plus sereine,

582
00:21:49.689 --> 00:21:53.953
où j'ai moins peur d'entrer dans cette phase parce que j'ai entre guillemets cette petite solution.

583
00:21:54.408 --> 00:21:55.450
Si peut-être elle marche,

584
00:21:55.451 --> 00:21:57.932
si peut-être elle n'est pas miraculeuse à chaque cycle.

585
00:21:58.332 --> 00:21:58.731
En tout cas,

586
00:21:58.754 --> 00:22:00.153
pour les deux cycles que j'ai pris là,

587
00:22:00.934 --> 00:22:03.520
c'est pour moi une grande révélation où je me sens bien.

588
00:22:05.700 --> 00:22:06.160
Trop cool.

589
00:22:06.762 --> 00:22:09.864
C'est super que tu partages ça parce qu'effectivement,

590
00:22:09.879 --> 00:22:10.426
le safran,

591
00:22:10.457 --> 00:22:12.379
c'est comme un antidépresseur naturel.

592
00:22:12.926 --> 00:22:13.254
Et donc,

593
00:22:13.301 --> 00:22:13.864
le prendre.

594
00:22:13.910 --> 00:22:14.254
Et du coup,

595
00:22:14.255 --> 00:22:16.223
tu le prends uniquement pendant la phase luthéale ?

596
00:22:16.426 --> 00:22:16.723
C'est ça.

597
00:22:17.192 --> 00:22:17.457
C'est ça.

598
00:22:19.114 --> 00:22:19.473
Super.

599
00:22:20.629 --> 00:22:22.395
Et les autres jours,

600
00:22:22.957 --> 00:22:23.895
les autres périodes ?

601
00:22:24.000 --> 00:22:39.117
prenais rien dès que j'ai terminé mon cycle dès que j'arrive justement dans la phase des règles des menstruations je l'arrête et là forcément je retrouve un peu ce côté dynamique forcément vu que le safran aussi ce pouvoir un peu sédatant et

602
00:22:39.156 --> 00:22:51.906
puis non ça se passe très bien j'arrive à compléter les deux dans cette phase où en fait j'associe beaucoup les phases de notre corps à des saisons où effectivement la phase luthiale c'est pour moi un petit peu l'hiver

603
00:22:52.272 --> 00:22:53.013
où c'est froid,

604
00:22:53.553 --> 00:22:54.414
c'est un peu mort,

605
00:22:54.535 --> 00:22:56.875
et c'est une phase qui est assez compliquée à gérer,

606
00:22:57.258 --> 00:22:57.879
comme la saison,

607
00:22:57.957 --> 00:22:59.598
parce que c'est une saison que je n'aime pas.

608
00:23:00.578 --> 00:23:01.297
Donc du coup,

609
00:23:01.820 --> 00:23:03.680
j'ai associé ça à l'hiver,

610
00:23:03.805 --> 00:23:05.524
où j'entre dans mon hibernation,

611
00:23:06.844 --> 00:23:08.188
et puis je me protège.

612
00:23:09.375 --> 00:23:10.250
C'est exactement ça,

613
00:23:10.313 --> 00:23:11.313
le cycle menstruel,

614
00:23:11.813 --> 00:23:15.797
il est régi un petit peu de la même façon que la nature,

615
00:23:15.860 --> 00:23:16.641
les quatre saisons,

616
00:23:17.172 --> 00:23:19.203
et la phase luthéale,

617
00:23:19.204 --> 00:23:21.578
c'est la phase de l'automne.

618
00:23:22.024 --> 00:23:23.345
la phase de l'hibernation,

619
00:23:23.984 --> 00:23:27.584
on se rend un peu introspective,

620
00:23:27.846 --> 00:23:29.486
on préfère le coconine,

621
00:23:29.564 --> 00:23:30.744
le mot de coconine et tout,

622
00:23:31.463 --> 00:23:32.244
c'est exactement ça.

623
00:23:33.064 --> 00:23:33.463
Et du coup,

624
00:23:34.846 --> 00:23:37.588
ces améliorations,

625
00:23:38.103 --> 00:23:42.135
est-ce que ton entourage a pris conscience qu'il y a des changements ?

626
00:23:43.025 --> 00:23:43.150
Oui,

627
00:23:43.369 --> 00:23:45.135
et c'est une libération sur beaucoup de points,

628
00:23:45.150 --> 00:23:47.369
parce que forcément le psychique va mieux,

629
00:23:47.416 --> 00:23:48.853
donc le physique va aussi mieux.

630
00:23:49.244 --> 00:23:49.885
Parce que souvent,

631
00:23:49.925 --> 00:23:52.687
quand on a tendance à être pas bien psychologiquement,

632
00:23:52.988 --> 00:23:55.492
on développe aussi d'autres symptômes physiques.

633
00:23:55.789 --> 00:23:55.910
Là,

634
00:23:55.930 --> 00:23:57.609
je n'ai plus des troubles digestifs,

635
00:23:57.633 --> 00:23:58.812
j'en ai aussi beaucoup moins.

636
00:23:59.258 --> 00:23:59.617
Et puis,

637
00:23:59.695 --> 00:24:04.422
c'est cette liberté de pouvoir enfin maîtriser son esprit,

638
00:24:04.476 --> 00:24:06.258
maîtriser son corps et de se sentir mieux.

639
00:24:07.680 --> 00:24:08.367
Depuis les fives,

640
00:24:08.383 --> 00:24:08.508
moi,

641
00:24:08.570 --> 00:24:11.148
je souffre d'avoir pris du poids,

642
00:24:11.180 --> 00:24:11.680
forcément,

643
00:24:11.945 --> 00:24:12.523
les injections,

644
00:24:12.570 --> 00:24:13.008
les hormones,

645
00:24:13.009 --> 00:24:13.461
ces choses-là.

646
00:24:13.992 --> 00:24:14.289
Aujourd'hui,

647
00:24:14.336 --> 00:24:18.148
c'est quelque chose que j'arrive à mieux maîtriser parce que j'ai moins ce côté envie sucrée.

648
00:24:18.428 --> 00:24:21.110
combler certaines choses dans la phase du théâtre,

649
00:24:21.111 --> 00:24:28.055
où la phase du théâtre était d'habitude une phase où j'avais un énorme besoin de compenser par le sucre,

650
00:24:28.118 --> 00:24:29.001
par l'alimentation,

651
00:24:29.102 --> 00:24:29.743
par ces choses-là,

652
00:24:30.220 --> 00:24:31.040
chose que je n'ai plus,

653
00:24:31.079 --> 00:24:32.579
donc c'est une grande liberté pour moi,

654
00:24:32.680 --> 00:24:35.587
où j'ai l'impression de reprendre le pouvoir sur moi,

655
00:24:36.227 --> 00:24:37.227
mon corps et mon esprit.

656
00:24:38.212 --> 00:24:38.821
Trop cool,

657
00:24:39.134 --> 00:24:43.305
c'est exactement l'objectif de travailler sur le TDP,

658
00:24:43.977 --> 00:24:45.680
sortir de...

659
00:24:46.460 --> 00:24:47.921
de ce cercle vicieux,

660
00:24:48.142 --> 00:24:50.044
de ce tsunami.

661
00:24:50.743 --> 00:24:51.607
Et d'ailleurs,

662
00:24:51.665 --> 00:24:55.388
le titre de ce podcast,

663
00:24:55.427 --> 00:24:55.568
c'est

664
00:24:56.411 --> 00:24:57.411
« Libérée, délivrée » .

665
00:24:57.732 --> 00:25:01.497
Parce que c'est exactement ce que j'ai senti quand je suis sortie du TDPM.

666
00:25:01.833 --> 00:25:03.333
Je me suis sentie libérée,

667
00:25:03.724 --> 00:25:04.364
délivrée.

668
00:25:04.818 --> 00:25:07.114
Parce que le TDPM,

669
00:25:07.193 --> 00:25:09.786
on est un peu dans un monde à part,

670
00:25:09.849 --> 00:25:10.458
un monde…

671
00:25:11.108 --> 00:25:12.149
très sombre parfois,

672
00:25:12.770 --> 00:25:16.592
et c'est une délivrance de quitter ce monde et d'aller vers,

673
00:25:17.615 --> 00:25:18.076
voilà quoi,

674
00:25:18.416 --> 00:25:19.236
de sortir de ça.

675
00:25:20.096 --> 00:25:20.455
Maintenant,

676
00:25:20.916 --> 00:25:23.541
j'aimerais bien que tu nous parles un petit peu de ton poème.

677
00:25:23.838 --> 00:25:26.885
Comment l'écriture t'avait vraiment aidé à t'exprimer,

678
00:25:26.924 --> 00:25:28.119
à exprimer cette douleur ?

679
00:25:29.572 --> 00:25:29.744
Ben,

680
00:25:30.104 --> 00:25:31.307
j'ai la fibre artistique,

681
00:25:31.354 --> 00:25:31.994
j'ai toujours aimé,

682
00:25:32.932 --> 00:25:33.307
disons,

683
00:25:33.775 --> 00:25:37.229
d'écrire ou de schématiser mes émotions,

684
00:25:37.230 --> 00:25:38.354
ce que je peux ressentir.

685
00:25:39.232 --> 00:25:39.772
De toute façon,

686
00:25:39.812 --> 00:25:45.452
il faut dans ces phases-là extérioriser énormément ce qu'on ressent pour ne pas garder les choses en soi.

687
00:25:46.073 --> 00:25:47.495
Et c'est vrai que ce soir-là,

688
00:25:47.713 --> 00:25:51.838
j'avais cet élan de désespoir où je me dis,

689
00:25:54.213 --> 00:25:56.916
c'est un torrent d'émotions qui me submerge.

690
00:25:57.698 --> 00:25:58.854
Il faut en faire quelque chose.

691
00:25:58.932 --> 00:26:00.370
Il faut faire quelque chose de ça.

692
00:26:01.901 --> 00:26:07.963
C'était important pour moi de couler sur le papier tous les mots,

693
00:26:08.120 --> 00:26:08.573
M-A-U-X.

694
00:26:09.052 --> 00:26:13.775
les ressentis de ce qu'on peut avoir dans le corps pour le mettre sur le papier.

695
00:26:13.818 --> 00:26:14.838
Parce que je me dis,

696
00:26:15.560 --> 00:26:18.498
il faut que les gens sachent les vagues,

697
00:26:19.701 --> 00:26:21.185
les sensations que ça peut être.

698
00:26:21.287 --> 00:26:22.107
Alors aujourd'hui,

699
00:26:22.162 --> 00:26:22.904
avec le recul,

700
00:26:22.967 --> 00:26:25.006
je ne vis plus le TDPM de la même manière,

701
00:26:25.428 --> 00:26:26.865
dans le sens où je l'ai accepté.

702
00:26:27.443 --> 00:26:28.865
Donc les émotions,

703
00:26:28.912 --> 00:26:30.381
même parfois difficiles,

704
00:26:30.459 --> 00:26:33.053
elles me semblent plus naturelles.

705
00:26:33.131 --> 00:26:33.475
Disons,

706
00:26:33.553 --> 00:26:33.912
c'est voilà,

707
00:26:34.037 --> 00:26:36.225
la nature reprend ses droits.

708
00:26:36.480 --> 00:26:38.421
comme la nature à l'extérieur,

709
00:26:38.462 --> 00:26:39.683
c'est-à-dire que la nature,

710
00:26:39.724 --> 00:26:40.744
on peut faire tout ce qu'on veut,

711
00:26:41.127 --> 00:26:42.587
les tsunamis existeront toujours,

712
00:26:42.627 --> 00:26:43.466
les ouragans aussi,

713
00:26:43.607 --> 00:26:45.525
et je pense que quand la nature se déchaîne,

714
00:26:45.627 --> 00:26:46.853
elle a besoin de se libérer,

715
00:26:47.470 --> 00:26:47.994
et voilà,

716
00:26:48.314 --> 00:26:50.791
c'est l'origine de l'écriture de mon poème,

717
00:26:50.837 --> 00:26:52.478
c'est-à-dire qu'il fallait que ça sorte,

718
00:26:52.479 --> 00:26:54.603
il fallait que les choses soient dites,

719
00:26:54.697 --> 00:26:55.212
écrites,

720
00:26:55.853 --> 00:26:56.916
telles que je les ressentais.

721
00:26:58.681 --> 00:26:59.181
Super,

722
00:26:59.306 --> 00:26:59.681
franchement,

723
00:27:00.009 --> 00:27:00.697
c'est très touchant,

724
00:27:01.259 --> 00:27:02.244
ton message.

725
00:27:02.619 --> 00:27:03.025
Et du coup,

726
00:27:03.103 --> 00:27:04.369
est-ce qu'il y a un message ?

727
00:27:04.980 --> 00:27:06.880
que tu souhaites justement partager,

728
00:27:08.261 --> 00:27:09.179
pas que pour les femmes,

729
00:27:09.242 --> 00:27:10.960
même pour les hommes qui nous écoutent.

730
00:27:11.460 --> 00:27:12.121
Par contre,

731
00:27:12.242 --> 00:27:12.722
je ne te vois pas.

732
00:27:12.820 --> 00:27:13.480
Oui,

733
00:27:13.481 --> 00:27:13.839
j'arrive.

734
00:27:15.183 --> 00:27:15.644
Donc du coup,

735
00:27:15.699 --> 00:27:20.824
est-ce que tu aimerais partager un message pour les gens qui nous écoutent,

736
00:27:20.886 --> 00:27:23.886
que ce soit les femmes ou les hommes ou les couples ?

737
00:27:26.246 --> 00:27:27.589
La première chose à faire,

738
00:27:27.652 --> 00:27:29.418
c'est effectivement moi ce que j'ai fait.

739
00:27:30.293 --> 00:27:32.871
Je conseille aux femmes de noter leurs symptômes.

740
00:27:33.784 --> 00:27:35.926
qui peuvent peut-être le réveiller par des soupçons.

741
00:27:36.346 --> 00:27:37.107
On parlait aussi,

742
00:27:37.168 --> 00:27:38.627
j'ai entendu une étude là-dessus,

743
00:27:38.728 --> 00:27:51.119
où le stérilet au cuivre provoquait justement des chocs un petit peu au niveau des hormones et qui pouvaient laisser supposer que le TDPM pouvait arriver à la suite d'une pause d'un stérilet.

744
00:27:51.666 --> 00:27:52.478
Donc moi,

745
00:27:52.666 --> 00:27:55.181
je me dis ou je le dis à mon entourage,

746
00:27:55.791 --> 00:27:57.947
dès que vous faites quelque chose sur votre corps,

747
00:27:58.431 --> 00:27:59.228
pour votre corps,

748
00:28:00.088 --> 00:28:01.103
s'il y a des réactions,

749
00:28:01.306 --> 00:28:01.853
les noter.

750
00:28:02.176 --> 00:28:05.220
vraiment de noter tous les symptômes que vous avez.

751
00:28:05.739 --> 00:28:12.403
Ça permet de repérer justement ce côté cyclique un petit peu du TDPM et puis discuter.

752
00:28:12.606 --> 00:28:13.450
Il faut en parler,

753
00:28:13.466 --> 00:28:14.645
il faut en parler autour de soi,

754
00:28:14.708 --> 00:28:15.989
il faut en parler dans son couple.

755
00:28:16.653 --> 00:28:18.270
Je sais qu'à un moment donné,

756
00:28:18.286 --> 00:28:20.474
il y a une culpabilité qui est présente.

757
00:28:21.130 --> 00:28:21.677
Pour mon cas,

758
00:28:21.678 --> 00:28:22.255
c'était le cas.

759
00:28:22.302 --> 00:28:27.145
J'avais une espèce de honte à être moi finalement parce que ça fait partie de moi.

760
00:28:28.505 --> 00:28:30.911
C'est un peu honteux de se sentir un petit peu fréquent.

761
00:28:30.940 --> 00:28:31.781
coups dingues,

762
00:28:31.801 --> 00:28:40.572
d'avoir des moments vraiment de perte de contrôle de son esprit et d'en parler justement sans crainte,

763
00:28:40.689 --> 00:28:41.252
d'être jugé,

764
00:28:41.853 --> 00:28:44.392
ça fait du bien parce que de toute façon quoi qu'on fasse on est jugé,

765
00:28:44.533 --> 00:28:50.353
c'est quelque chose qu'il faut se dire et de se dire que c'est vraiment un trouble,

766
00:28:50.384 --> 00:28:54.103
que c'est pas de notre ressort où on ne peut pas maîtriser cette chose là,

767
00:28:54.197 --> 00:28:58.728
c'était important de mettre des mots là-dessus et que l'entourage puisse comprendre

768
00:28:59.548 --> 00:29:16.252
justement ça donc c'est vrai que je je peux que me mettre à la place de mon conjoint parce que moi je ne suis pas de l'autre côté mais d'avoir pu me comprendre et m'écouter ça lui a permis vraiment de comprendre ce qu'était ce trouble et de dire bah voilà ce n'est pas sa faute en fait elle

769
00:29:16.299 --> 00:29:25.330
réagit comme ça mais c'est pas volontaire finalement c'est quelque chose où on apprend à vivre avec tous ensemble mon fils je l'ai aussi énormément

770
00:29:27.345 --> 00:29:29.653
mis en avant dans cette phase-là.

771
00:29:29.654 --> 00:29:30.373
C'est-à-dire qu'au début,

772
00:29:30.374 --> 00:29:32.098
je me cachais énormément par rapport à ça.

773
00:29:32.782 --> 00:29:33.563
Ou bien forcément,

774
00:29:33.564 --> 00:29:34.286
on n'a pas envie de...

775
00:29:35.066 --> 00:29:35.687
Quand on est parent,

776
00:29:35.688 --> 00:29:38.088
on a toujours envie de montrer le meilleur de nous-mêmes à nos enfants.

777
00:29:38.549 --> 00:29:40.451
Et ce côté un petit peu de faiblesse,

778
00:29:40.553 --> 00:29:40.990
je dirais,

779
00:29:41.014 --> 00:29:43.397
c'est quelque chose que je voulais absolument cacher au départ,

780
00:29:43.834 --> 00:29:45.279
où maintenant je l'inclus dans tout ça.

781
00:29:45.280 --> 00:29:46.279
C'est-à-dire que Tom,

782
00:29:46.897 --> 00:29:47.436
mon fils s'appelle

783
00:29:48.100 --> 00:29:49.162
Tom, il est au courant,

784
00:29:49.256 --> 00:29:50.537
il sait ce que c'est un TDPM.

785
00:29:50.959 --> 00:29:51.959
Il sait qu'il y a des femmes,

786
00:29:52.178 --> 00:29:53.100
elles ont des phases,

787
00:29:53.678 --> 00:29:54.318
c'est cyclique.

788
00:29:54.490 --> 00:29:57.568
Les hommes ont une hormone qui joue principalement dans leur corps,

789
00:29:57.584 --> 00:29:58.443
les femmes en ont plein.

790
00:29:58.943 --> 00:30:04.678
Et il y a des moments où il y a des altérations dans le corps et puis ça fait des symptômes où des fois on est moins bien.

791
00:30:05.206 --> 00:30:07.527
Et c'est des choses que même mon fils analyse maintenant.

792
00:30:08.328 --> 00:30:08.809
Il voit,

793
00:30:08.850 --> 00:30:14.094
il arrive à déchiffrer maintenant quand j'entre dans ma phase du théâtre où il me préserve aussi.

794
00:30:14.234 --> 00:30:15.477
C'est-à-dire que même lui,

795
00:30:15.516 --> 00:30:16.836
il a ce recul de se dire

796
00:30:17.680 --> 00:30:18.899
« Maman, elle n'est pas bien.

797
00:30:19.078 --> 00:30:20.000
Ce n'est pas sa faute.

798
00:30:20.344 --> 00:30:21.539
On va faire attention à maman. »

799
00:30:22.242 --> 00:30:22.399
Donc,

800
00:30:22.508 --> 00:30:26.586
c'est des choses où vraiment ça me libère,

801
00:30:26.602 --> 00:30:26.727
moi,

802
00:30:26.728 --> 00:30:27.180
de mon côté,

803
00:30:27.461 --> 00:30:27.883
justement,

804
00:30:27.961 --> 00:30:32.399
culpabilité parce que c'est des choses qu'on n'a pas forcément envie de montrer ou de mettre en avant.

805
00:30:32.722 --> 00:30:33.843
mais c'est inévitable,

806
00:30:33.984 --> 00:30:35.544
et je l'ai vu de moi-même,

807
00:30:36.044 --> 00:30:36.908
de m'être énervée,

808
00:30:36.966 --> 00:30:37.747
de m'être fâchée,

809
00:30:37.826 --> 00:30:39.087
d'être en colère,

810
00:30:39.126 --> 00:30:39.509
triste,

811
00:30:39.510 --> 00:30:41.009
c'est des émotions qui vivent,

812
00:30:41.033 --> 00:30:41.689
qui existent,

813
00:30:41.712 --> 00:30:45.111
et c'est aussi des choses que notre entourage,

814
00:30:45.236 --> 00:30:45.853
nos enfants,

815
00:30:46.197 --> 00:30:47.954
peuvent constater et voir,

816
00:30:48.361 --> 00:30:49.517
et il vaut mieux en discuter,

817
00:30:49.642 --> 00:30:50.236
en parler,

818
00:30:50.704 --> 00:30:52.314
et puis avoir ce recul-là de se dire,

819
00:30:52.579 --> 00:30:52.798
voilà,

820
00:30:52.954 --> 00:30:53.720
c'est quelque chose,

821
00:30:53.861 --> 00:30:54.658
on ne maîtrise pas,

822
00:30:54.783 --> 00:30:56.298
mais on l'accepte et on vit avec ça.

823
00:30:56.361 --> 00:30:56.642
Trop bien,

824
00:30:58.689 --> 00:30:59.751
merci beaucoup.

825
00:31:00.402 --> 00:31:01.404
Super inspirant,

826
00:31:01.484 --> 00:31:03.546
surtout par rapport au langage,

827
00:31:04.226 --> 00:31:07.449
en tout cas la façon de parler à ton fils.

828
00:31:08.109 --> 00:31:08.488
Et donc,

829
00:31:08.550 --> 00:31:08.933
du coup,

830
00:31:08.988 --> 00:31:10.214
les personnes qui nous écoutent,

831
00:31:10.215 --> 00:31:11.456
les femmes qui nous écoutent,

832
00:31:11.995 --> 00:31:13.917
ayez cette discussion avec vos enfants,

833
00:31:13.918 --> 00:31:14.292
en fait.

834
00:31:14.636 --> 00:31:18.144
Parce qu'ils peuvent aussi comprendre que maman,

835
00:31:18.175 --> 00:31:21.644
elle ne va pas bien et elle ne peut pas trop être présente à

836
00:31:22.144 --> 00:31:24.222
100%. Et oui,

837
00:31:24.347 --> 00:31:27.613
je trouve que c'est super intéressant d'avoir ce retour.

838
00:31:30.038 --> 00:31:30.539
Et du coup,

839
00:31:30.579 --> 00:31:34.485
j'ai une autre question qui me paraît vraiment importante.

840
00:31:36.324 --> 00:31:39.008
Qu'est-ce que le TDPM t'a appris vraiment ?

841
00:31:39.086 --> 00:31:41.571
Quel est le message de TDPM pour toi ?

842
00:31:45.211 --> 00:31:45.852
Finalement,

843
00:31:46.289 --> 00:31:46.633
souvent,

844
00:31:46.649 --> 00:31:50.039
on entend parler en ce moment de pas mal de coach de vie,

845
00:31:50.711 --> 00:31:52.508
de coach de destin de soi,

846
00:31:52.633 --> 00:31:53.867
de retour sur soi,

847
00:31:54.102 --> 00:31:55.571
aller chercher dans nos entrailles,

848
00:31:55.572 --> 00:31:59.039
dans nos profondeurs des choses qu'on a besoin de travailler.

849
00:31:59.490 --> 00:31:59.990
Finalement,

850
00:32:00.030 --> 00:32:03.531
le TDPM pour moi avait ce challenge et ce rôle-là.

851
00:32:03.589 --> 00:32:07.671
C'est un moment où je me suis recentrée sur moi,

852
00:32:08.390 --> 00:32:10.234
vraiment au plus profond de mes entrailles.

853
00:32:10.249 --> 00:32:10.710
Finalement,

854
00:32:10.711 --> 00:32:13.335
le TDPM m'a appris énormément de choses sur moi,

855
00:32:13.992 --> 00:32:18.281
sur la capacité justement à pouvoir perdre le contrôle,

856
00:32:18.312 --> 00:32:23.859
comme quelqu'un qui vit une addiction à de l'alcool ou à une dépendance quelconque,

857
00:32:24.203 --> 00:32:25.874
où je me suis dit que finalement,

858
00:32:25.890 --> 00:32:27.781
le corps humain le fait tout seul.

859
00:32:28.222 --> 00:32:29.143
C'est-à-dire que nous,

860
00:32:29.163 --> 00:32:29.663
les femmes,

861
00:32:29.784 --> 00:32:32.968
on a ce job-là,

862
00:32:33.066 --> 00:32:33.648
entre guillemets,

863
00:32:33.649 --> 00:32:35.269
d'avoir cette capacité à guérir,

864
00:32:35.347 --> 00:32:35.870
entre guillemets,

865
00:32:35.929 --> 00:32:36.433
tout seule.

866
00:32:37.011 --> 00:32:37.152
Donc,

867
00:32:37.410 --> 00:32:38.128
je trouve ça fou.

868
00:32:38.191 --> 00:32:38.370
Alors,

869
00:32:38.410 --> 00:32:39.292
quand je parle tout seule,

870
00:32:39.331 --> 00:32:42.777
c'est-à-dire bien entourée et avoir une bonne connaissance de ce que c'est un TDPM.

871
00:32:43.316 --> 00:32:45.378
Mais c'est vrai que c'est impressionnant,

872
00:32:45.425 --> 00:32:45.847
finalement,

873
00:32:45.863 --> 00:32:46.956
de se dire que le TDPM,

874
00:32:47.253 --> 00:32:48.706
ça peut être tout ça à la fois.

875
00:32:51.144 --> 00:32:51.519
Du coup,

876
00:32:51.581 --> 00:32:51.878
pour toi,

877
00:32:52.253 --> 00:32:52.941
le message,

878
00:32:53.472 --> 00:32:55.113
c'est de prendre soin de soi,

879
00:32:55.191 --> 00:32:57.816
de se connaître et surtout

880
00:32:58.014 --> 00:32:59.756
prendre conscience qu'on peut s'auto-guérir,

881
00:33:00.056 --> 00:33:00.317
c'est ça ?

882
00:33:00.376 --> 00:33:00.497
Oui.

883
00:33:00.936 --> 00:33:01.118
Ben,

884
00:33:01.218 --> 00:33:02.579
disons que de base,

885
00:33:02.720 --> 00:33:04.700
il ne faut pas avoir de culpabilité à ça,

886
00:33:05.142 --> 00:33:05.563
parce que moi,

887
00:33:05.642 --> 00:33:08.345
j'ai eu à un moment donné vraiment la culpabilité parce que,

888
00:33:08.360 --> 00:33:08.524
ben,

889
00:33:08.907 --> 00:33:10.470
on n'est pas compris par l'entourage,

890
00:33:10.649 --> 00:33:14.126
on a l'impression de vraiment avoir un problème si psychiatrique,

891
00:33:14.985 --> 00:33:16.298
d'aller à me dire,

892
00:33:16.313 --> 00:33:17.829
parce que je fasse des assiettes chez moi,

893
00:33:18.142 --> 00:33:19.751
il n'y a rien de normal à ça,

894
00:33:21.063 --> 00:33:22.251
d'avoir vraiment ce côté,

895
00:33:22.313 --> 00:33:22.642
du coup,

896
00:33:22.657 --> 00:33:23.563
du TDPM,

897
00:33:23.657 --> 00:33:24.345
où on se dit,

898
00:33:24.376 --> 00:33:24.579
ben...

899
00:33:25.790 --> 00:33:25.911
Oui,

900
00:33:25.971 --> 00:33:26.511
de base,

901
00:33:26.631 --> 00:33:27.732
c'est vraiment le PDPM.

902
00:33:27.872 --> 00:33:28.173
C'est ça,

903
00:33:28.314 --> 00:33:29.654
c'est enlever cette culpabilité,

904
00:33:29.814 --> 00:33:34.419
aller chercher en soi finalement des ressources que je n'aurais jamais pensé pouvoir trouver finalement.

905
00:33:34.841 --> 00:33:34.958
Moi,

906
00:33:35.037 --> 00:33:36.904
qui ai de nature pas avoir confiance en moi,

907
00:33:37.279 --> 00:33:37.701
pour le coup,

908
00:33:37.724 --> 00:33:40.302
j'ai trouvé des richesses incroyables de mon corps.

909
00:33:41.747 --> 00:33:42.263
C'est trop cool.

910
00:33:42.669 --> 00:33:43.013
Super,

911
00:33:43.107 --> 00:33:43.372
super,

912
00:33:43.404 --> 00:33:43.669
super.

913
00:33:44.185 --> 00:33:44.451
Merci,

914
00:33:44.529 --> 00:33:44.747
Laura.

915
00:33:44.904 --> 00:33:45.247
Franchement,

916
00:33:45.669 --> 00:33:47.310
c'est hyper enrichissant.

917
00:33:47.654 --> 00:33:48.466
Ce que tu partages,

918
00:33:49.294 --> 00:33:50.060
c'est d'une valeur.

919
00:33:51.576 --> 00:33:53.638
Pour les personnes qui nous écoutent,

920
00:33:53.732 --> 00:33:54.263
je trouve que

921
00:33:55.022 --> 00:33:56.463
les personnes qui n'ont pas confiance,

922
00:33:56.464 --> 00:33:58.065
les personnes qui ne se connaissent pas beaucoup,

923
00:33:58.985 --> 00:33:59.989
pas assez en tout cas,

924
00:34:00.387 --> 00:34:02.973
il y a des choses à apprendre sur soi à travers le TDPM.

925
00:34:03.051 --> 00:34:05.114
Il n'y a pas que le côté négatif en gros.

926
00:34:06.497 --> 00:34:07.075
Et maintenant,

927
00:34:07.176 --> 00:34:09.817
est-ce que c'est possible de nous partager ton poème ?

928
00:34:10.161 --> 00:34:10.380
Oui.

929
00:34:11.755 --> 00:34:12.176
Donc en fait,

930
00:34:12.286 --> 00:34:12.880
mon poème,

931
00:34:13.098 --> 00:34:15.583
il s'appelle le cycle mensuel.

932
00:34:15.880 --> 00:34:16.583
Donc selon moi,

933
00:34:16.817 --> 00:34:17.583
la tempête.

934
00:34:18.505 --> 00:34:19.848
La tempête.

935
00:34:20.333 --> 00:34:20.864
La tempête,

936
00:34:20.880 --> 00:34:21.895
c'est vraiment une tempête.

937
00:34:23.522 --> 00:34:27.649
C'est tirailler entre quitter le navire et naviguer dans les tempêtes,

938
00:34:28.250 --> 00:34:29.492
sans l'ombre d'un naufrage,

939
00:34:29.754 --> 00:34:30.395
d'un mirage.

940
00:34:31.055 --> 00:34:32.297
L'ouragan comme seul élan,

941
00:34:32.719 --> 00:34:33.883
frappé par ses tourrents.

942
00:34:34.359 --> 00:34:38.523
projeté par la puissance bruyante de la tempête que l'on ne peut pas contrôler,

943
00:34:39.304 --> 00:34:40.324
et terré au fond de soi.

944
00:34:41.144 --> 00:34:45.007
Noyé par le chagrin et le néant qui terrorisent jusque dans les entrailles,

945
00:34:45.609 --> 00:34:47.656
mais l'envie dévastée que tout s'arrête,

946
00:34:47.875 --> 00:34:49.234
que le néant habite l'âme,

947
00:34:49.757 --> 00:34:51.375
le souffle et le cœur,

948
00:34:51.953 --> 00:34:53.218
que tout se vide à tout jamais.

949
00:34:54.156 --> 00:34:57.500
Espérer que les nuages s'envolent au loin,

950
00:34:58.078 --> 00:34:58.390
demain,

951
00:34:59.000 --> 00:34:59.687
c'est long demain,

952
00:35:00.296 --> 00:35:02.000
inatteignable comme les beaux matins.

953
00:35:02.875 --> 00:35:04.056
On ne sait pas jusqu'où,

954
00:35:04.456 --> 00:35:05.058
jusqu'à quand,

955
00:35:05.737 --> 00:35:07.761
cette lueur sera là pour tenir la barque.

956
00:35:08.261 --> 00:35:12.687
C'est la raison peut-être qui se sert de nos souvenirs pour nous ramener à la surface,

957
00:35:13.241 --> 00:35:14.585
en expulsant les larmes,

958
00:35:14.929 --> 00:35:17.671
lavant notre fertilité et notre féminité.

959
00:35:18.671 --> 00:35:19.085
Un jour,

960
00:35:19.507 --> 00:35:20.147
elle s'enfuira,

961
00:35:21.116 --> 00:35:24.991
parce qu'on est prisonnière de cet océan qui gagne de plus en plus de terre,

962
00:35:25.741 --> 00:35:26.835
qui l'inonde de sanglots,

963
00:35:27.679 --> 00:35:29.819
jusqu'à ce que les flots s'installent monstruellement.

964
00:35:30.555 --> 00:35:33.497
Je crois qu'il n'y a aucun mot pour décrire la puissance de ces mots,

965
00:35:34.480 --> 00:35:36.863
les mots qui dégueulent l'utérus en sanglantier,

966
00:35:37.542 --> 00:35:40.906
que l'on entend pour retrouver la bouffée de vie instantanée.

967
00:35:42.226 --> 00:35:42.343
Wow,

968
00:35:42.344 --> 00:35:44.609
magnifique.

969
00:35:44.765 --> 00:35:45.867
Merci beaucoup.

970
00:35:47.124 --> 00:35:47.546
De rien.

971
00:35:47.547 --> 00:35:48.859
Très bien.

972
00:35:49.390 --> 00:35:50.093
Et justement,

973
00:35:50.109 --> 00:35:50.593
à travers,

974
00:35:50.609 --> 00:35:51.718
quand j'ai lu ce poème,

975
00:35:52.171 --> 00:35:53.702
et je te remercie Laura,

976
00:35:53.781 --> 00:35:54.702
mais infiniment,

977
00:35:54.765 --> 00:35:55.734
parce que tu sais,

978
00:35:56.187 --> 00:35:57.359
j'ai eu une illumination.

979
00:35:57.406 --> 00:35:57.796
Je me dis,

980
00:35:57.827 --> 00:35:57.968
bon,

981
00:35:57.999 --> 00:35:59.390
je vais créer un concours.

982
00:36:00.428 --> 00:36:04.389
Un concours pour laisser les femmes s'exprimer à travers un poème,

983
00:36:04.733 --> 00:36:06.214
à travers une illustration,

984
00:36:06.272 --> 00:36:08.897
un dessin ou une chanson,

985
00:36:09.358 --> 00:36:11.897
un slam et je le partage sur les réseaux.

986
00:36:12.780 --> 00:36:14.639
Donc du coup les personnes qui nous écoutent,

987
00:36:14.640 --> 00:36:15.061
les femmes,

988
00:36:16.827 --> 00:36:19.264
les personnes monstruées qui souffrent du TDPM,

989
00:36:19.780 --> 00:36:21.764
n'hésitez pas à partager,

990
00:36:21.827 --> 00:36:25.936
à nous envoyer vos créations.

991
00:36:26.968 --> 00:36:29.249
Le concours c'est jusqu'au 30 septembre.

992
00:36:30.151 --> 00:36:36.518
J'espère vraiment recevoir vos illuminations aussi de votre côté.

993
00:36:37.159 --> 00:36:38.417
Et l'objectif,

994
00:36:38.463 --> 00:36:49.932
c'est vraiment de laisser libre cette créativité à travers l'art et surtout gagner parce qu'il y a des récompenses.

995
00:36:50.588 --> 00:36:51.807
Il y a trois récompenses.

996
00:36:52.495 --> 00:36:55.417
C'est en gros un enregistrement pour ce podcast.

997
00:36:56.736 --> 00:37:00.721
et aussi un accompagnement d'une valeur de 4500 euros.

998
00:37:01.061 --> 00:37:01.221
Donc,

999
00:37:01.260 --> 00:37:02.443
il y a trois catégories,

1000
00:37:02.561 --> 00:37:02.943
dessin,

1001
00:37:04.022 --> 00:37:04.881
dessin illustration,

1002
00:37:05.467 --> 00:37:07.350
et dessin illustration,

1003
00:37:08.568 --> 00:37:09.865
chanson ou slam,

1004
00:37:13.029 --> 00:37:14.107
ou le poème.

1005
00:37:14.826 --> 00:37:15.092
Donc,

1006
00:37:16.154 --> 00:37:16.529
voilà,

1007
00:37:17.217 --> 00:37:20.764
on arrive à la fin de cet enregistrement,

1008
00:37:20.779 --> 00:37:22.154
de cet épisode,

1009
00:37:22.217 --> 00:37:22.467
Laura.

1010
00:37:23.061 --> 00:37:25.357
Est-ce que tu as un mot de la fin à nous dire ?

1011
00:37:27.267 --> 00:37:27.988
Vous n'êtes pas seule.

1012
00:37:28.769 --> 00:37:29.730
Vous n'êtes pas seule.

1013
00:37:29.890 --> 00:37:32.875
Et derrière chaque tempête,

1014
00:37:32.933 --> 00:37:34.074
comme souvent on le dit,

1015
00:37:34.195 --> 00:37:34.835
après la pluie,

1016
00:37:34.836 --> 00:37:35.375
le beau temps,

1017
00:37:36.296 --> 00:37:44.468
garder cette optimisme-là parce que c'est important de garder un petit peu de la joie dans ces moments où je sais que tout peut basculer,

1018
00:37:44.843 --> 00:37:46.171
où tout peut être difficile.

1019
00:37:46.187 --> 00:37:46.609
En tout cas,

1020
00:37:46.640 --> 00:37:48.593
garder ce côté positif quand même.

1021
00:37:49.750 --> 00:37:50.468
Merci beaucoup.

1022
00:37:50.625 --> 00:37:51.156
Merci.

1023
00:37:51.875 --> 00:37:52.546
Et moi aussi,

1024
00:37:52.625 --> 00:37:53.578
je me rejoins à toi.

1025
00:37:53.828 --> 00:37:54.656
Vous n'êtes pas seule.

1026
00:37:55.175 --> 00:38:03.065
Ce podcast a été vraiment créé pour qu'aucune femme ne reste seule,

1027
00:38:03.425 --> 00:38:04.065
même les hommes,

1028
00:38:04.167 --> 00:38:06.667
parce qu'il y a quand même beaucoup d'hommes qui écoutent ce podcast.

1029
00:38:07.308 --> 00:38:08.706
Et partagez,

1030
00:38:08.792 --> 00:38:12.448
surtout abonnez-vous à ce podcast,

1031
00:38:12.854 --> 00:38:16.198
parce qu'il y aura quand même pas mal de choses qui vont venir prochainement.

1032
00:38:16.682 --> 00:38:17.292
Et surtout,

1033
00:38:17.995 --> 00:38:19.245
écoutez l'épisode de Laura,

1034
00:38:19.339 --> 00:38:19.917
franchement,

1035
00:38:21.104 --> 00:38:22.198
c'est d'une valeur incroyable.

1036
00:38:22.780 --> 00:38:24.742
Je trouve que c'est super intéressant,

1037
00:38:24.842 --> 00:38:28.324
notamment par rapport à la famille,

1038
00:38:28.504 --> 00:38:30.324
à ton fils,

1039
00:38:30.410 --> 00:38:38.933
comment tu l'éduques pour comprendre le TDPM et surtout les femmes qui ont fait une five.

1040
00:38:39.293 --> 00:38:43.277
il peut y avoir également un lien avec le TDPM.

1041
00:38:43.668 --> 00:38:45.465
Le stérilet.

1042
00:38:46.121 --> 00:38:46.355
Aussi,

1043
00:38:46.418 --> 00:38:48.793
qui peut provoquer du TDPM.

1044
00:38:49.261 --> 00:38:49.480
Donc,

1045
00:38:49.808 --> 00:38:50.621
c'est d'une richesse

1046
00:38:51.635 --> 00:38:51.975
au top,

1047
00:38:52.035 --> 00:38:52.396
au top.

1048
00:38:52.576 --> 00:38:52.757
Donc,

1049
00:38:52.837 --> 00:38:53.237
merci,

1050
00:38:53.397 --> 00:38:53.718
merci.

1051
00:38:54.278 --> 00:38:55.259
C'était un grand plaisir.

1052
00:38:55.778 --> 00:38:56.059
Et puis,

1053
00:38:56.060 --> 00:38:58.200
à bientôt pour un prochain épisode.

1054
00:38:58.243 --> 00:38:58.680
Merci beaucoup.

1055
00:38:58.681 --> 00:38:59.321
À bientôt.

1056
00:38:59.442 --> 00:39:00.145
Merci beaucoup.