WEBVTT

1
00:00:00.248 --> 00:00:00.768
Puissante,

2
00:00:01.069 --> 00:00:02.950
c'est un podcast pour les femmes qui ont beaucoup donné,

3
00:00:03.351 --> 00:00:04.071
à leur travail,

4
00:00:04.171 --> 00:00:05.632
à leurs projets et aux autres.

5
00:00:05.973 --> 00:00:06.914
Des femmes qui avancent,

6
00:00:06.954 --> 00:00:07.594
qui portent,

7
00:00:07.774 --> 00:00:11.798
qui construisent et qui parfois sentent qu'il est temps de se reposer certaines questions.

8
00:00:12.078 --> 00:00:14.260
Comment continuer à rêver grand sans s'épuiser ?

9
00:00:14.720 --> 00:00:17.022
Comment prendre soin de soi sans culpabiliser ?

10
00:00:17.422 --> 00:00:20.445
Comment rester ambitieuse tout en étant à l'écoute de son corps,

11
00:00:20.665 --> 00:00:22.286
de son rythme et de ses besoins ?

12
00:00:23.047 --> 00:00:23.867
Je m'appelle Nejma,

13
00:00:24.188 --> 00:00:26.570
je suis facialiste et à travers mon métier,

14
00:00:26.750 --> 00:00:27.811
j'ai compris une chose.

15
00:00:28.051 --> 00:00:29.272
Derrière chaque femme inspirante,

16
00:00:29.532 --> 00:00:30.693
Il y a une histoire invisible,

17
00:00:31.033 --> 00:00:31.653
faite de doutes,

18
00:00:31.833 --> 00:00:32.274
de choix,

19
00:00:32.574 --> 00:00:33.574
de renoncements parfois,

20
00:00:33.874 --> 00:00:35.695
et de beaucoup de travail intérieur.

21
00:00:36.096 --> 00:00:37.036
Bienvenue dans Puissante.

22
00:00:39.778 --> 00:00:40.258
Bonjour Lola.

23
00:00:40.698 --> 00:00:41.419
Bonjour Neige.

24
00:00:41.599 --> 00:00:43.860
Je suis ravie de te retrouver ici,

25
00:00:44.540 --> 00:00:45.161
dans ce podcast,

26
00:00:45.341 --> 00:00:45.801
Puissante.

27
00:00:46.181 --> 00:00:48.963
La coutume du podcast veut que ce soit moi qui te présente,

28
00:00:49.183 --> 00:00:50.263
du coup je vais t'introduire.

29
00:00:50.744 --> 00:00:51.464
Et l'idée après,

30
00:00:51.524 --> 00:00:53.925
c'est que tu rebondisses sur ce que j'ai dit,

31
00:00:53.926 --> 00:00:55.206
s'il y a quelque chose qui n'est pas tout à fait juste,

32
00:00:55.506 --> 00:00:58.348
que tu me dises si tu te retrouves dans cette présentation.

33
00:00:59.164 --> 00:00:59.364
Lola,

34
00:00:59.524 --> 00:01:00.725
ce que je trouve puissant chez toi,

35
00:01:01.285 --> 00:01:02.986
c'est cette élégance qui s'impose naturellement.

36
00:01:03.206 --> 00:01:04.066
Pendant près de 8 ans,

37
00:01:04.326 --> 00:01:05.767
tu as évolué au cœur de grandes maisons.

38
00:01:06.447 --> 00:01:06.907
Hermès,

39
00:01:07.127 --> 00:01:07.648
Louis Vuitton,

40
00:01:07.888 --> 00:01:08.288
Chanel,

41
00:01:08.548 --> 00:01:09.888
des univers d'exigence,

42
00:01:10.349 --> 00:01:11.189
des savoir-faire,

43
00:01:11.409 --> 00:01:12.530
de précision absolue.

44
00:01:13.370 --> 00:01:14.570
Tu as appris les codes,

45
00:01:15.111 --> 00:01:15.711
les détails,

46
00:01:16.191 --> 00:01:16.991
le sens du temps long.

47
00:01:17.211 --> 00:01:19.973
Et cette idée très juste que le luxe n'est pas ce que l'on montre,

48
00:01:20.093 --> 00:01:20.933
mais ce que l'on ressent.

49
00:01:21.593 --> 00:01:24.594
Et c'est vraiment ce qu'on ressent au travers de ton compte Instagram dont je vais parler.

50
00:01:25.315 --> 00:01:25.675
Et puis,

51
00:01:25.935 --> 00:01:26.495
à 30 ans,

52
00:01:26.715 --> 00:01:28.156
tu as pris une décision très forte.

53
00:01:28.548 --> 00:01:29.449
Tu as quitté ton CDI,

54
00:01:30.309 --> 00:01:36.232
tu as quitté un cadre rassurant pour te lancer à ton compte et pour accompagner des marques à élever leur positionnement,

55
00:01:36.352 --> 00:01:38.174
affiner leur image et trouver leur justesse.

56
00:01:39.194 --> 00:01:39.594
Aujourd'hui,

57
00:01:39.935 --> 00:01:41.395
à travers les Codes du Luxe,

58
00:01:41.716 --> 00:01:45.878
qui est un compte Instagram qui est passé de 0 à plus de 100 000 abonnés en une petite année.

59
00:01:46.258 --> 00:01:46.378
Moi,

60
00:01:46.379 --> 00:01:47.899
je te suis depuis quelques mois,

61
00:01:47.919 --> 00:01:50.661
je pense depuis 8-9 mois et je pense que quand j'ai commencé à te suivre,

62
00:01:50.981 --> 00:01:55.383
tu devais être aux alentours de 13 000 abonnés donc j'ai vu vraiment ton compte grossir et grossir et grossir,

63
00:01:55.684 --> 00:01:56.304
qu'on va en reparler.

64
00:01:57.036 --> 00:01:58.838
Et j'adore parce que tu partages une vision.

65
00:01:59.638 --> 00:02:00.539
Tu rappelles que le luxe,

66
00:02:00.579 --> 00:02:00.919
le vrai,

67
00:02:01.039 --> 00:02:02.080
repose sur la cohérence,

68
00:02:02.220 --> 00:02:03.722
l'intention et surtout la clarté.

69
00:02:04.622 --> 00:02:06.224
Et tu le fais sans bruit et sans arrogance,

70
00:02:06.364 --> 00:02:08.405
avec beaucoup de pédagogie et de finesse.

71
00:02:08.666 --> 00:02:10.347
Tu communiques peu sur ta vie personnelle,

72
00:02:10.847 --> 00:02:12.288
et c'est aussi ce qui te rend singulière.

73
00:02:12.829 --> 00:02:14.010
On aperçoit parfois Lucas,

74
00:02:14.390 --> 00:02:14.991
ton compagnon,

75
00:02:15.391 --> 00:02:16.092
en filigrane,

76
00:02:16.192 --> 00:02:16.912
derrière la caméra,

77
00:02:17.273 --> 00:02:18.914
qui est présent sans être trop exposé,

78
00:02:19.114 --> 00:02:19.694
me semble-t-il.

79
00:02:20.475 --> 00:02:22.337
Comme un soutien discret dans ce que tu construis,

80
00:02:22.597 --> 00:02:23.778
à l'image de ton univers,

81
00:02:24.078 --> 00:02:24.378
sobre,

82
00:02:24.498 --> 00:02:24.939
maîtrisé.

83
00:02:25.799 --> 00:02:26.380
Ce que j'admire

84
00:02:26.520 --> 00:02:27.300
profondément chez toi,

85
00:02:27.841 --> 00:02:30.902
c'est cette capacité à conjuguer ambition et retenue,

86
00:02:31.383 --> 00:02:32.343
exigence et liberté,

87
00:02:32.663 --> 00:02:33.844
structure et intuition.

88
00:02:34.384 --> 00:02:34.725
Pour moi,

89
00:02:35.045 --> 00:02:36.305
ta puissance est précisément là,

90
00:02:37.186 --> 00:02:38.347
dans ce choix de t'écouter,

91
00:02:38.527 --> 00:02:40.788
dans ce pas de côté que tu as fait à seulement 30 ans,

92
00:02:41.308 --> 00:02:46.911
dans cette manière très juste d'aider les marques et les femmes à se positionner avec élégance et sans se trahir.

93
00:02:47.592 --> 00:02:47.792
Lola,

94
00:02:47.832 --> 00:02:51.074
je suis très heureuse de t'accueillir dans Puissante pour parler de carrière,

95
00:02:51.534 --> 00:02:51.994
de choix,

96
00:02:52.074 --> 00:02:55.296
de luxe et de liberté et de ce que ça demande intérieurement.

97
00:02:55.556 --> 00:02:56.817
d'oser tracer sa propre voie.

98
00:02:57.237 --> 00:02:58.097
Bienvenue dans Puissante.

99
00:02:58.497 --> 00:02:58.937
Merci,

100
00:02:59.338 --> 00:03:00.478
quelle belle introduction.

101
00:03:00.938 --> 00:03:01.939
Et si tu me reconnais ?

102
00:03:02.519 --> 00:03:02.639
Oui,

103
00:03:02.819 --> 00:03:05.380
je reconnais la Lola des deux dernières années,

104
00:03:05.560 --> 00:03:07.801
depuis le moment charnière,

105
00:03:07.901 --> 00:03:08.581
le grand moment,

106
00:03:09.782 --> 00:03:11.783
le départ d'Hermès,

107
00:03:11.943 --> 00:03:12.883
je pense qu'on va en parler.

108
00:03:12.983 --> 00:03:13.103
Oui,

109
00:03:13.104 --> 00:03:14.624
bien sûr.

110
00:03:14.704 --> 00:03:15.004
Et puis,

111
00:03:15.684 --> 00:03:17.945
ce que j'essaie de transmettre sur mon compte Instagram,

112
00:03:18.005 --> 00:03:19.826
donc je suis contente que tu le personnes comme ça,

113
00:03:19.926 --> 00:03:22.047
parce que c'est plutôt aligné avec ce que j'ai envie de montrer.

114
00:03:22.427 --> 00:03:22.727
D'accord.

115
00:03:23.407 --> 00:03:23.587
Lola,

116
00:03:23.627 --> 00:03:23.887
pour toi,

117
00:03:23.927 --> 00:03:24.988
c'est quoi une femme puissante ?

118
00:03:25.452 --> 00:03:25.712
En fait,

119
00:03:25.972 --> 00:03:29.815
c'est vrai que c'est un mot qui me fait penser aussi à l'émission de Léa Salamé,

120
00:03:29.835 --> 00:03:31.557
à un moment où elle parlait de femme puissante.

121
00:03:31.717 --> 00:03:32.097
Mais pour moi,

122
00:03:32.117 --> 00:03:33.018
une femme puissante,

123
00:03:34.579 --> 00:03:35.980
ça va être une femme qui ose,

124
00:03:36.340 --> 00:03:36.600
c'est ça,

125
00:03:36.721 --> 00:03:39.263
et qui ne fait pas seulement ce qu'on lui dit de faire,

126
00:03:39.743 --> 00:03:43.366
mais qui va s'écouter et oser suivre un peu,

127
00:03:43.906 --> 00:03:44.286
je ne sais pas,

128
00:03:44.326 --> 00:03:44.967
cette petite voix,

129
00:03:44.968 --> 00:03:45.287
en fait,

130
00:03:45.367 --> 00:03:47.629
qui lui dit ce qu'elle devrait faire.

131
00:03:47.789 --> 00:03:49.190
Et je pense que c'est dur de l'écouter,

132
00:03:49.270 --> 00:03:49.911
c'est dur d'oser.

133
00:03:50.071 --> 00:03:50.251
Donc,

134
00:03:50.871 --> 00:03:51.432
je dirais ça.

135
00:03:51.960 --> 00:03:52.180
Du coup,

136
00:03:52.200 --> 00:03:53.081
j'aimerais bien comprendre,

137
00:03:53.201 --> 00:03:54.863
est-ce que c'est venu avec le temps ?

138
00:03:54.864 --> 00:03:54.983
Donc,

139
00:03:55.003 --> 00:03:55.323
effectivement,

140
00:03:55.343 --> 00:03:56.504
tu es très jeune aujourd'hui,

141
00:03:56.505 --> 00:03:57.305
tu as 31 ans.

142
00:03:57.666 --> 00:03:58.206
On va parler,

143
00:03:58.246 --> 00:03:58.627
évidemment,

144
00:03:58.628 --> 00:04:00.889
et on va revenir sur ces deux dernières années de ta vie.

145
00:04:01.289 --> 00:04:02.210
Mais ce que j'aimerais comprendre,

146
00:04:02.270 --> 00:04:02.490
c'est,

147
00:04:02.811 --> 00:04:04.032
est-ce que tu as toujours été comme ça,

148
00:04:04.652 --> 00:04:08.016
dans cette façon de te faire confiance et d'avancer ?

149
00:04:08.356 --> 00:04:10.058
Ou est-ce que tu l'as appris avec le temps ?

150
00:04:10.059 --> 00:04:12.080
Peut-être que tu peux nous parler de comment tu étais plus jeune,

151
00:04:12.440 --> 00:04:13.040
peut-être petite,

152
00:04:13.081 --> 00:04:14.162
puis après à l'adolescence,

153
00:04:14.282 --> 00:04:15.383
et comment tu te voyais plus grande,

154
00:04:15.543 --> 00:04:15.903
justement.

155
00:04:16.284 --> 00:04:16.404
Ok.

156
00:04:17.592 --> 00:04:18.333
Pas du tout comme ça.

157
00:04:18.533 --> 00:04:23.197
Je pense que j'ai toujours été assez lisse dans le sens que j'avais vraiment envie de rentrer dans le moule.

158
00:04:23.498 --> 00:04:25.059
Je n'avais pas envie d'être différente.

159
00:04:26.060 --> 00:04:26.360
Pour moi,

160
00:04:26.460 --> 00:04:28.362
si on me disait que j'étais par exemple originale,

161
00:04:28.363 --> 00:04:29.323
je le prenais super mal.

162
00:04:29.324 --> 00:04:31.425
Je n'avais pas du tout envie d'être originale.

163
00:04:31.985 --> 00:04:33.547
J'avais envie de rentrer dans le moule.

164
00:04:35.513 --> 00:04:35.733
Enfin,

165
00:04:35.933 --> 00:04:37.474
disons aussi de briller.

166
00:04:37.494 --> 00:04:38.195
Enfin,

167
00:04:38.535 --> 00:04:39.775
j'ai toujours été ambitieuse,

168
00:04:39.976 --> 00:04:40.576
mais voilà,

169
00:04:41.236 --> 00:04:41.937
je voyais ma carrière,

170
00:04:41.938 --> 00:04:42.137
en fait,

171
00:04:42.177 --> 00:04:42.597
dans le luxe,

172
00:04:43.077 --> 00:04:43.658
en me disant,

173
00:04:43.938 --> 00:04:45.219
je vais gravir les échelons,

174
00:04:45.439 --> 00:04:45.819
et puis,

175
00:04:46.419 --> 00:04:46.839
idéalement,

176
00:04:46.940 --> 00:04:48.280
arriver à un poste de direction.

177
00:04:49.021 --> 00:04:50.942
Et ce sera génial,

178
00:04:51.002 --> 00:04:53.743
parce que j'appartiendrai un peu à un truc plus grand que moi,

179
00:04:54.544 --> 00:04:55.965
et je me définirai comme ça.

180
00:04:56.485 --> 00:04:56.725
Enfin,

181
00:04:57.325 --> 00:04:57.986
mon identité,

182
00:04:58.066 --> 00:04:59.427
elle n'était pas très claire.

183
00:04:59.447 --> 00:04:59.867
En tout cas,

184
00:05:00.847 --> 00:05:01.828
j'ai voulu rejoindre le luxe,

185
00:05:01.868 --> 00:05:02.388
parce que pour moi,

186
00:05:02.428 --> 00:05:02.989
c'était le Graal,

187
00:05:03.029 --> 00:05:03.288
un peu.

188
00:05:03.829 --> 00:05:04.710
de rejoindre le luxe.

189
00:05:04.711 --> 00:05:07.692
C'est un milieu exigeant et prestigieux.

190
00:05:08.133 --> 00:05:08.273
Donc,

191
00:05:08.293 --> 00:05:10.054
je pense que comme je n'avais pas trop confiance en moi,

192
00:05:10.195 --> 00:05:11.696
rejoindre le luxe,

193
00:05:11.996 --> 00:05:13.497
ça disait que je valais quelque chose.

194
00:05:13.858 --> 00:05:14.298
D'accord.

195
00:05:15.459 --> 00:05:16.460
Je pense inconsciemment.

196
00:05:16.700 --> 00:05:19.823
Je me définissais après comme la Lola du luxe,

197
00:05:19.824 --> 00:05:20.243
un petit peu.

198
00:05:20.903 --> 00:05:21.464
Et finalement,

199
00:05:21.465 --> 00:05:23.265
je me suis rendue compte que c'était un peu enfermant.

200
00:05:24.086 --> 00:05:24.847
Mais bien plus tard.

201
00:05:25.587 --> 00:05:28.290
Et aussi parce que je voulais évoluer dans le luxe et justement,

202
00:05:28.310 --> 00:05:30.351
je n'ai pas pu évoluer comme je voulais.

203
00:05:30.712 --> 00:05:31.032
D'accord.

204
00:05:31.212 --> 00:05:32.253
Ouais.

205
00:05:32.593 --> 00:05:32.973
Ça a été...

206
00:05:33.194 --> 00:05:33.634
Mais il y a eu...

207
00:05:34.834 --> 00:05:35.456
Plusieurs étapes.

208
00:05:35.536 --> 00:05:36.255
Plusieurs étapes.

209
00:05:36.617 --> 00:05:37.096
Et petite,

210
00:05:37.117 --> 00:05:39.379
tu savais déjà que tu voulais travailler dans ce milieu-là ?

211
00:05:39.380 --> 00:05:39.980
Parce que tu as fait quoi,

212
00:05:40.019 --> 00:05:40.260
du coup,

213
00:05:40.839 --> 00:05:41.341
comme étude ?

214
00:05:42.221 --> 00:05:42.721
J'ai fait un...

215
00:05:42.882 --> 00:05:43.142
Enfin,

216
00:05:43.502 --> 00:05:43.983
au tout départ,

217
00:05:44.002 --> 00:05:45.024
c'était un bac scientifique.

218
00:05:45.183 --> 00:05:46.665
J'ai toujours été très scientifique,

219
00:05:46.764 --> 00:05:46.966
plutôt.

220
00:05:47.906 --> 00:05:50.649
Puis une prépa commerce et puis une école de commerce.

221
00:05:50.868 --> 00:05:53.331
Avec un master spécialisé dans le luxe.

222
00:05:53.370 --> 00:05:53.490
Donc,

223
00:05:53.510 --> 00:05:54.591
à partir de la prépa,

224
00:05:54.692 --> 00:05:55.392
je pense qu'en prépa,

225
00:05:55.473 --> 00:05:56.993
c'est un milieu très compétitif.

226
00:05:58.435 --> 00:05:59.997
J'aimais bien être challengée.

227
00:06:00.457 --> 00:06:05.322
J'ai toujours été assez ambitieuse et je voyais le luxe comme le Graal,

228
00:06:05.382 --> 00:06:08.825
donc master dans le luxe et puis premier stage chez Chanel.

229
00:06:11.527 --> 00:06:11.788
En fait,

230
00:06:11.789 --> 00:06:12.288
il y a dix ans,

231
00:06:12.529 --> 00:06:13.310
c'était en 2016.

232
00:06:13.630 --> 00:06:13.971
Et voilà,

233
00:06:14.050 --> 00:06:15.671
en postulant en ligne,

234
00:06:15.751 --> 00:06:21.058
parce que c'est vrai qu'il y a beaucoup de personnes qui me demandent le luxe égale piston pour beaucoup de personnes,

235
00:06:21.118 --> 00:06:21.959
mais non.

236
00:06:21.978 --> 00:06:22.099
Moi,

237
00:06:22.399 --> 00:06:23.779
ma famille ne vient pas du tout de ce milieu-là.

238
00:06:24.677 --> 00:06:24.917
Donc,

239
00:06:25.237 --> 00:06:28.058
mes parents travaillaient dans le social plutôt.

240
00:06:28.158 --> 00:06:28.278
Donc,

241
00:06:28.318 --> 00:06:29.318
il ne pouvait rien avoir,

242
00:06:29.338 --> 00:06:30.879
le grand écart.

243
00:06:30.899 --> 00:06:31.019
Donc,

244
00:06:31.099 --> 00:06:31.979
jamais eu aucun piston.

245
00:06:32.139 --> 00:06:34.040
Et ça a conditionné un peu la suite.

246
00:06:34.400 --> 00:06:35.420
Je n'avais pas forcément,

247
00:06:35.660 --> 00:06:36.321
à cette époque-là,

248
00:06:36.381 --> 00:06:38.161
déjà décidé de faire toute ma carrière dans le luxe.

249
00:06:38.741 --> 00:06:39.462
Mais voilà,

250
00:06:39.542 --> 00:06:40.862
j'étais très fière et très contente.

251
00:06:41.302 --> 00:06:41.642
Et puis,

252
00:06:41.862 --> 00:06:47.084
ce premier stage a ouvert la porte à d'autres stages et mon CDI chez Hermès.

253
00:06:47.604 --> 00:06:47.724
Donc,

254
00:06:47.725 --> 00:06:49.985
ça s'est fait un peu comme ça naturellement.

255
00:06:50.025 --> 00:06:50.285
D'accord.

256
00:06:50.784 --> 00:06:51.105
Et du coup,

257
00:06:51.125 --> 00:06:53.385
qu'est-ce qui se passe quand tu fais ce premier stage ?

258
00:06:53.406 --> 00:06:53.805
Donc du coup,

259
00:06:53.986 --> 00:06:54.846
tu es à l'école.

260
00:06:55.005 --> 00:06:56.067
C'est un stage qui dure combien de temps ?

261
00:06:56.267 --> 00:06:56.546
Six mois.

262
00:06:56.846 --> 00:06:56.966
Ok.

263
00:06:57.346 --> 00:06:57.466
Donc,

264
00:06:57.486 --> 00:06:58.406
qu'est-ce qui se passe en toi ?

265
00:06:58.647 --> 00:07:02.007
Qu'est-ce que tu découvres quand tu fais ce premier stage chez Chanel ?

266
00:07:03.069 --> 00:07:05.209
Je découvre un stage intéressant.

267
00:07:05.748 --> 00:07:05.949
Après,

268
00:07:05.969 --> 00:07:10.550
ce n'était pas forcément le meilleur job possible pour moi à cette époque.

269
00:07:10.611 --> 00:07:12.471
Je cherchais à tout prix à rentrer dans le luxe,

270
00:07:12.471 --> 00:07:13.692
mais c'était assez opérationnel.

271
00:07:14.111 --> 00:07:14.531
Je faisais,

272
00:07:14.533 --> 00:07:14.772
en fait,

273
00:07:14.832 --> 00:07:15.531
c'était assez drôle,

274
00:07:15.533 --> 00:07:18.752
mais je faisais des cartons où j'emballais les looks.

275
00:07:18.873 --> 00:07:19.894
pour des célébrités,

276
00:07:20.014 --> 00:07:21.475
pour le festival de Cannes,

277
00:07:21.476 --> 00:07:21.595
etc.

278
00:07:23.296 --> 00:07:23.436
Donc,

279
00:07:23.476 --> 00:07:24.697
c'était assez exigeant.

280
00:07:24.857 --> 00:07:25.117
En fait,

281
00:07:25.158 --> 00:07:29.941
c'est l'univers Chanel qui m'a intéressée plus que l'émission à cette époque.

282
00:07:30.882 --> 00:07:31.162
Mais voilà,

283
00:07:31.222 --> 00:07:32.823
tout le storytelling autour de la maison,

284
00:07:33.844 --> 00:07:35.065
découvrir un peu les coulisses,

285
00:07:36.105 --> 00:07:37.006
c'était intéressant.

286
00:07:37.767 --> 00:07:39.928
Il y avait une ambiance quand même un peu particulière.

287
00:07:40.849 --> 00:07:41.669
Beaucoup de femmes,

288
00:07:41.869 --> 00:07:42.930
beaucoup de compétitions.

289
00:07:43.090 --> 00:07:43.330
Donc,

290
00:07:43.691 --> 00:07:44.351
pas forcément...

291
00:07:44.451 --> 00:07:46.733
Je n'avais pas trouvé ça forcément très sain à l'époque.

292
00:07:47.654 --> 00:07:51.916
pas très bienveillant comme ambiance mais bon c'était propre à une équipe,

293
00:07:52.717 --> 00:08:08.107
les équipes changent et c'est pour ça que je veux pas coller cette étiquette sur la maison Chanel ça dépend vraiment donc c'était pas facile mais je me suis accrochée et puis deuxième stage juste après ça chez Louis Vuitton de 6 mois et là j'ai une

294
00:08:08.488 --> 00:08:16.213
super mentor avec qui je suis toujours en contact donc des très bonnes relations et c'était des missions assez sympas

295
00:08:17.248 --> 00:08:33.994
toujours dans la presse un petit peu et j'ai adoré donc voilà ça s'est fait là c'était un peu une révélation quand même et du coup qu'est-ce que tu as adoré en tout cas dans ces premières années j'ai adoré le fait justement que ça soit intransigeant et exigeant et

296
00:08:34.014 --> 00:08:45.817
tous les jours j'apprenais énormément de choses mais pas uniquement propres missions mais plus sur la communication en général comment tu te

297
00:08:45.876 --> 00:08:46.437
présente,

298
00:08:46.477 --> 00:08:47.678
comment tu parles de la maison,

299
00:08:48.019 --> 00:08:49.399
comment tu parles des collections.

300
00:08:49.659 --> 00:08:49.899
En fait,

301
00:08:49.900 --> 00:08:51.221
il y avait plein de choses qu'on apprenait,

302
00:08:51.442 --> 00:08:54.483
un peu ce que j'essaie de transmettre aujourd'hui sur mon compte.

303
00:08:55.264 --> 00:09:01.188
C'était pas juste l'émission en tant que telle de presse qu'on peut retrouver dans plein d'autres sociétés.

304
00:09:01.569 --> 00:09:01.829
Mais là,

305
00:09:01.870 --> 00:09:04.572
c'est cet univers luxe avec beaucoup de storytelling.

306
00:09:04.572 --> 00:09:05.673
Je trouve que ça,

307
00:09:05.712 --> 00:09:09.596
c'est intéressant à apprendre quand t'es jeune aussi.

308
00:09:09.795 --> 00:09:11.617
C'était un peu cet aspect avec communication que toi,

309
00:09:11.637 --> 00:09:12.718
t'avais appris à l'école,

310
00:09:13.098 --> 00:09:15.240
que tu voyais un peu appliqué dans le monde du luxe.

311
00:09:15.548 --> 00:09:16.089
Et où tu disais,

312
00:09:16.090 --> 00:09:16.209
oui,

313
00:09:16.229 --> 00:09:16.589
en fait,

314
00:09:16.749 --> 00:09:17.310
derrière,

315
00:09:17.570 --> 00:09:18.051
justement,

316
00:09:18.752 --> 00:09:19.512
ces maisons de luxe,

317
00:09:19.653 --> 00:09:20.554
il y a tout ça.

318
00:09:20.934 --> 00:09:21.054
Oui.

319
00:09:21.354 --> 00:09:21.475
Ok,

320
00:09:21.615 --> 00:09:21.736
ok.

321
00:09:21.935 --> 00:09:23.657
Mais est-ce qu'au-delà de la communication,

322
00:09:23.817 --> 00:09:26.320
il y a des aspects du luxe que tu trouves intransigeants ?

323
00:09:26.756 --> 00:09:27.016
Alors moi,

324
00:09:27.537 --> 00:09:28.678
j'ai toujours eu ce prisme,

325
00:09:28.679 --> 00:09:30.739
j'ai toujours été dans des équipes communication,

326
00:09:31.240 --> 00:09:32.040
je pense que bien sûr,

327
00:09:32.160 --> 00:09:33.421
sur la qualité des produits,

328
00:09:33.822 --> 00:09:34.082
en fait,

329
00:09:34.843 --> 00:09:35.583
à tous les niveaux.

330
00:09:36.504 --> 00:09:37.605
L'expérience client,

331
00:09:37.825 --> 00:09:39.006
la qualité des produits,

332
00:09:39.706 --> 00:09:40.607
les savoir-faire,

333
00:09:41.468 --> 00:09:46.452
il y a un niveau d'exigence qui est poussé à l'extrême et que je trouve très stimulant.

334
00:09:46.752 --> 00:09:47.032
Pour moi,

335
00:09:47.132 --> 00:09:48.874
si on est formé à cette école,

336
00:09:49.795 --> 00:09:54.639
on peut s'adapter et réussir partout et c'est des choses qu'on garde un peu toute une vie.

337
00:09:54.699 --> 00:09:56.160
enfin moi je me souviens de mes

338
00:09:56.612 --> 00:09:57.492
Les anciens dirigeants,

339
00:09:57.532 --> 00:09:58.293
même chez Hermès,

340
00:09:59.213 --> 00:09:59.873
ils sont comme ça.

341
00:10:00.594 --> 00:10:00.974
Même là,

342
00:10:01.014 --> 00:10:02.255
quand je les revois en dehors,

343
00:10:02.615 --> 00:10:03.535
ils sont toujours comme ça.

344
00:10:04.816 --> 00:10:05.496
Ça te formate.

345
00:10:05.616 --> 00:10:07.317
Ça peut avoir du positif ou du négatif.

346
00:10:07.857 --> 00:10:12.059
Mais je trouve que c'est un bon côté de bien savoir communiquer,

347
00:10:12.419 --> 00:10:13.039
d'élégance,

348
00:10:13.680 --> 00:10:15.040
de ne pas faire les choses à moitié.

349
00:10:15.400 --> 00:10:15.520
Oui,

350
00:10:15.661 --> 00:10:16.141
d'accord.

351
00:10:16.241 --> 00:10:16.361
Ça,

352
00:10:16.741 --> 00:10:17.061
j'aime bien.

353
00:10:17.261 --> 00:10:17.381
Oui,

354
00:10:17.461 --> 00:10:17.581
ok,

355
00:10:17.681 --> 00:10:17.801
ok.

356
00:10:17.842 --> 00:10:23.224
Est-ce qu'il y avait des aspects un peu moins positifs dans tes premières années de carrière ?

357
00:10:23.756 --> 00:10:25.897
Je pense que c'est ce que je disais un peu sur l'ambiance.

358
00:10:26.477 --> 00:10:27.057
Chez Chanel,

359
00:10:27.778 --> 00:10:28.358
l'ambiance,

360
00:10:28.498 --> 00:10:30.299
je ne la trouvais pas forcément très saine.

361
00:10:30.559 --> 00:10:31.459
Tu l'as retrouvée ailleurs,

362
00:10:31.460 --> 00:10:32.060
dans d'autres maisons ?

363
00:10:32.100 --> 00:10:33.480
Je ne l'ai pas retrouvée ailleurs,

364
00:10:33.500 --> 00:10:34.501
donc j'ai eu beaucoup de chance.

365
00:10:35.541 --> 00:10:36.822
Mais je sais que d'autres...

366
00:10:37.082 --> 00:10:38.742
Parce que c'est un petit milieu,

367
00:10:39.062 --> 00:10:40.023
on garde contact.

368
00:10:40.963 --> 00:10:42.544
Je sais que ça dépend des maisons et des équipes,

369
00:10:42.584 --> 00:10:43.384
mais en effet,

370
00:10:43.524 --> 00:10:45.265
il y a déjà eu des burn-out,

371
00:10:45.305 --> 00:10:46.305
des parcours moins...

372
00:10:46.426 --> 00:10:48.566
Enfin,

373
00:10:48.646 --> 00:10:49.287
assez difficiles,

374
00:10:49.288 --> 00:10:49.527
en fait.

375
00:10:49.727 --> 00:10:51.408
Ce n'est pas tout rose.

376
00:10:51.448 --> 00:10:52.128
mais je décide de...

377
00:10:53.020 --> 00:10:55.121
De le dire aussi sur Instagram,

378
00:10:55.161 --> 00:10:58.161
parce que je trouve qu'il y a beaucoup de mythes autour du luxe.

379
00:10:59.342 --> 00:11:01.622
Et ça peut être un peu le diable s'habille en Prada parfois,

380
00:11:02.002 --> 00:11:02.663
mais pas tout le temps.

381
00:11:02.863 --> 00:11:03.763
Et par exemple,

382
00:11:03.783 --> 00:11:04.203
chez Hermès,

383
00:11:04.223 --> 00:11:05.383
ce n'était pas du tout le cas.

384
00:11:05.603 --> 00:11:07.044
C'était très familial et bienveillant.

385
00:11:08.024 --> 00:11:08.644
Mais encore une fois,

386
00:11:08.704 --> 00:11:09.504
même au sein d'Hermès,

387
00:11:09.705 --> 00:11:10.785
ça va dépendre des équipes.

388
00:11:12.005 --> 00:11:14.326
Comme c'est très féminin aussi et très compétitif,

389
00:11:14.526 --> 00:11:15.566
les places sont chères.

390
00:11:16.266 --> 00:11:17.327
Je dirais que parfois,

391
00:11:17.387 --> 00:11:18.127
l'ambiance peut...

392
00:11:18.627 --> 00:11:18.887
En fait,

393
00:11:19.147 --> 00:11:20.627
je pense qu'il faut le sentir en entretien.

394
00:11:20.647 --> 00:11:22.448
Ça se ressent assez vite quand même.

395
00:11:22.628 --> 00:11:24.769
Je trouve que c'est peut-être le point de vigilance,

396
00:11:24.829 --> 00:11:25.389
entre guillemets.

397
00:11:26.489 --> 00:11:26.929
Mais sinon,

398
00:11:26.969 --> 00:11:27.650
j'ai beaucoup aimé.

399
00:11:27.870 --> 00:11:30.551
Et un autre point peut-être un peu négatif,

400
00:11:30.651 --> 00:11:31.591
c'est que les évolutions,

401
00:11:31.592 --> 00:11:32.951
je trouve qu'elles sont assez difficiles.

402
00:11:33.451 --> 00:11:34.252
Ça a été mon cas,

403
00:11:34.272 --> 00:11:36.492
mais c'est le cas d'anciens collègues.

404
00:11:36.933 --> 00:11:38.113
Les places sont très chères.

405
00:11:39.233 --> 00:11:41.034
Les salariés n'évoluent pas facilement.

406
00:11:42.094 --> 00:11:42.694
Parce qu'en fait,

407
00:11:43.195 --> 00:11:43.555
en plus,

408
00:11:43.675 --> 00:11:44.115
aujourd'hui,

409
00:11:44.215 --> 00:11:47.356
avec un peu une sorte de crise quand même dans le secteur du luxe.

410
00:11:47.800 --> 00:11:49.602
Il n'y a pas énormément de création d'emplois,

411
00:11:49.822 --> 00:11:51.563
surtout dans les départements de communication.

412
00:11:51.923 --> 00:11:53.665
Les gens restent en poste assez longtemps,

413
00:11:54.125 --> 00:11:55.306
donc c'est très dur d'y entrer,

414
00:11:55.406 --> 00:11:56.667
c'est très dur d'évoluer aussi.

415
00:11:57.808 --> 00:11:58.129
Et du coup,

416
00:11:58.169 --> 00:11:58.749
juste pour comprendre,

417
00:11:58.750 --> 00:11:59.870
parce que quand c'est des grandes maisons,

418
00:11:59.871 --> 00:12:00.230
on imagine,

419
00:12:00.330 --> 00:12:00.851
toi évidemment,

420
00:12:00.852 --> 00:12:02.392
tu étais dans le domaine de la communication,

421
00:12:02.572 --> 00:12:03.393
c'est ce que tu aimes bien,

422
00:12:03.473 --> 00:12:03.613
etc.

423
00:12:03.873 --> 00:12:05.515
Mais je sais que dans des grands groupes comme ça,

424
00:12:05.516 --> 00:12:08.257
tu as la possibilité justement de passer,

425
00:12:08.617 --> 00:12:09.098
je ne sais pas moi,

426
00:12:09.158 --> 00:12:11.960
justement du département de communication à un autre département.

427
00:12:12.260 --> 00:12:13.782
Est-ce que c'est le cas aussi dans ces maisons de luxe ?

428
00:12:13.783 --> 00:12:14.242
Et est-ce que toi,

429
00:12:14.282 --> 00:12:16.544
tu te voyais ailleurs plus tard ?

430
00:12:17.076 --> 00:12:18.698
que dans de la communication ?

431
00:12:19.579 --> 00:12:19.699
Oui,

432
00:12:19.979 --> 00:12:21.081
c'est vrai que c'est une bonne question.

433
00:12:21.241 --> 00:12:21.701
Chez Hermès,

434
00:12:21.761 --> 00:12:22.282
par exemple,

435
00:12:23.223 --> 00:12:26.446
ils essaient de promouvoir un peu cette transversalité.

436
00:12:26.747 --> 00:12:27.568
Le fait de passer,

437
00:12:27.648 --> 00:12:28.789
il y avait des parcours comme ça,

438
00:12:29.169 --> 00:12:29.530
je ne sais pas,

439
00:12:29.550 --> 00:12:30.290
de la comptabilité,

440
00:12:30.391 --> 00:12:30.891
finance,

441
00:12:30.951 --> 00:12:33.354
dans d'autres départements très différents.

442
00:12:34.615 --> 00:12:35.977
Il y a quelques parcours comme ça,

443
00:12:36.137 --> 00:12:37.318
mais c'est quand même très rare.

444
00:12:37.498 --> 00:12:37.638
Ok,

445
00:12:38.079 --> 00:12:38.399
d'accord.

446
00:12:38.400 --> 00:12:38.519
Moi,

447
00:12:38.559 --> 00:12:38.679
je...

448
00:12:39.220 --> 00:12:40.681
Ce n'est pas forcément une piste que j'ai explorée.

449
00:12:40.701 --> 00:12:40.821
Moi,

450
00:12:41.081 --> 00:12:42.222
j'ai voulu un petit peu changer,

451
00:12:42.242 --> 00:12:43.663
mais tout en restant assez proche.

452
00:12:43.923 --> 00:12:46.745
Je voulais passer chez Hermès de la communication à l'expérience client.

453
00:12:48.627 --> 00:12:49.567
Mais en effet,

454
00:12:50.108 --> 00:12:53.250
on m'avait dit aussi que je n'avais pas d'expérience dans l'expérience client.

455
00:12:53.610 --> 00:12:53.770
Donc,

456
00:12:53.971 --> 00:12:56.192
c'était pas si facile.

457
00:12:56.492 --> 00:12:58.454
Et quand même souvent un petit peu bloqué.

458
00:12:58.514 --> 00:12:59.615
Ça peut arriver.

459
00:13:01.956 --> 00:13:02.297
D'accord.

460
00:13:02.777 --> 00:13:03.037
Maintenant,

461
00:13:03.057 --> 00:13:03.297
l'idée,

462
00:13:03.317 --> 00:13:04.098
c'est qu'effectivement,

463
00:13:04.118 --> 00:13:06.900
on s'arrête un peu sur un moment charnière de ton parcours.

464
00:13:07.220 --> 00:13:09.863
et qu'on puisse décrypter ton état d'esprit à ce moment-là.

465
00:13:10.944 --> 00:13:11.665
Comment tu t'es sentie ?

466
00:13:11.666 --> 00:13:13.387
Est-ce qu'il t'a aidé à prendre les bonnes décisions ?

467
00:13:13.947 --> 00:13:14.147
Du coup,

468
00:13:14.148 --> 00:13:15.269
est-ce que tu peux nous parler,

469
00:13:15.489 --> 00:13:16.029
s'il y en a un,

470
00:13:16.069 --> 00:13:18.272
parce qu'il peut ne pas y en avoir un,

471
00:13:18.372 --> 00:13:19.633
d'un moment charnière de ton parcours ?

472
00:13:20.014 --> 00:13:20.134
Oui,

473
00:13:21.015 --> 00:13:21.715
il y en a eu un.

474
00:13:22.396 --> 00:13:23.918
Il a duré un peu longtemps quand même.

475
00:13:23.919 --> 00:13:25.179
Il a duré peut-être six mois,

476
00:13:25.180 --> 00:13:25.780
on va dire.

477
00:13:25.940 --> 00:13:28.943
Mais disons que c'était il y a deux ans.

478
00:13:30.440 --> 00:13:30.1000
Exactement.

479
00:13:31.961 --> 00:13:35.382
Je devais avoir une belle mobilité au sein du groupe Hermès,

480
00:13:35.442 --> 00:13:38.144
qui a été bloquée à l'époque par ma direction,

481
00:13:39.504 --> 00:13:40.445
sans trop comprendre pourquoi,

482
00:13:40.525 --> 00:13:41.685
parce que j'avais été sélectionnée.

483
00:13:42.385 --> 00:13:42.726
Mais voilà,

484
00:13:43.266 --> 00:13:45.627
on va dire que ça ne les arrangeait pas forcément que je parte à ce moment-là.

485
00:13:45.887 --> 00:13:46.187
Et en fait,

486
00:13:46.188 --> 00:13:48.548
je me suis sentie très mal à ce moment-là.

487
00:13:49.008 --> 00:13:52.890
Et c'est assez drôle parce qu'on parle du soin de soi,

488
00:13:52.970 --> 00:13:53.090
etc.

489
00:13:53.510 --> 00:13:56.352
Mais je trouve que le corps parle beaucoup.

490
00:13:57.032 --> 00:13:57.673
Et à l'époque,

491
00:13:57.893 --> 00:13:59.094
j'avais somatisé,

492
00:13:59.214 --> 00:14:01.195
j'avais été hyper malade pendant deux semaines.

493
00:14:01.536 --> 00:14:03.858
C'était un fiasco.

494
00:14:04.238 --> 00:14:05.479
Je pense qu'en réaction à ça,

495
00:14:05.579 --> 00:14:07.641
j'étais vraiment très mal.

496
00:14:07.642 --> 00:14:10.403
Je suis quand même restée suite à ça,

497
00:14:10.523 --> 00:14:11.664
mais je savais que je voulais partir.

498
00:14:12.244 --> 00:14:13.946
Ça m'avait découragée.

499
00:14:14.606 --> 00:14:14.886
Donc ça,

500
00:14:14.927 --> 00:14:16.107
ça a été le début.

501
00:14:16.308 --> 00:14:16.988
Et ce qui s'est passé,

502
00:14:17.048 --> 00:14:17.649
c'est qu'ensuite,

503
00:14:17.650 --> 00:14:20.831
j'ai trouvé un autre emploi ailleurs.

504
00:14:20.971 --> 00:14:24.234
Et j'ai décidé de prendre du temps pour moi et de faire une cure ayurvédique.

505
00:14:24.334 --> 00:14:25.875
Parce que c'est vrai que je voulais t'en parler,

506
00:14:26.096 --> 00:14:26.676
comme on parle de...

507
00:14:26.816 --> 00:14:27.116
soins.

508
00:14:27.416 --> 00:14:29.998
J'ai passé une semaine à me faire masser,

509
00:14:30.198 --> 00:14:34.060
avoir aussi un peu des cours sur l'Ayurveda et ça m'a fait énormément de bien.

510
00:14:34.741 --> 00:14:34.981
Et ça,

511
00:14:35.021 --> 00:14:35.721
c'était en mai,

512
00:14:35.881 --> 00:14:37.202
donc quelques mois après ça.

513
00:14:37.562 --> 00:14:38.603
Et je suis revenue,

514
00:14:38.903 --> 00:14:43.085
j'ai rencontré Lucas sur un tournage chez Hermès et j'ai démissionné dans la foulée.

515
00:14:43.086 --> 00:14:45.927
Donc ça a été très vite.

516
00:14:46.187 --> 00:14:47.028
Ça s'est bien enchaîné.

517
00:14:47.528 --> 00:14:48.128
Je pense que voilà.

518
00:14:48.248 --> 00:14:49.169
Donc en début d'année,

519
00:14:49.170 --> 00:14:50.229
je savais que je voulais partir.

520
00:14:50.249 --> 00:14:54.852
Je ne me sentais pas bien bloquée et mon corps ne le supportait par ce blocage.

521
00:14:55.052 --> 00:14:57.594
J'ai décidé de prendre un peu soin de moi et de m'écouter,

522
00:14:57.674 --> 00:14:58.034
parce qu'en fait,

523
00:14:58.035 --> 00:14:58.675
je ne m'écoutais pas.

524
00:14:59.615 --> 00:15:00.796
Je ne m'étais jamais écoutée avant.

525
00:15:00.996 --> 00:15:01.416
Et puis voilà,

526
00:15:01.476 --> 00:15:02.177
j'ai démissionné.

527
00:15:02.497 --> 00:15:02.637
Donc,

528
00:15:02.717 --> 00:15:05.199
tout s'est fait en quelques mois.

529
00:15:05.239 --> 00:15:05.379
Ouais,

530
00:15:05.419 --> 00:15:05.1000
en six mois.

531
00:15:06.800 --> 00:15:07.460
Et au même moment,

532
00:15:07.481 --> 00:15:11.243
j'ai rencontré Lucas sur un tournage de savoir-faire chez Hermès.

533
00:15:11.643 --> 00:15:11.763
Donc,

534
00:15:11.764 --> 00:15:12.744
tu travaillais toujours chez Hermès.

535
00:15:12.745 --> 00:15:13.685
C'est au moment où tu travaillais.

536
00:15:13.905 --> 00:15:14.685
Et entre les deux,

537
00:15:14.686 --> 00:15:15.766
tu as fait cette fameuse cure.

538
00:15:16.527 --> 00:15:16.787
C'est ça.

539
00:15:16.827 --> 00:15:17.107
En fait,

540
00:15:18.108 --> 00:15:21.570
la mobilité a été bloquée plus ou moins en décembre,

541
00:15:21.590 --> 00:15:22.030
janvier.

542
00:15:22.471 --> 00:15:22.851
En mai,

543
00:15:22.971 --> 00:15:24.332
je décide de faire ma cure.

544
00:15:24.832 --> 00:15:43.337
tout le monde me disait mais waouh Lola on t'a jamais vu comme ça j'étais hyper apaisée j'ai pris le temps de me poser début mi-juin je rencontre Lucas sur un tournage et fin juin je démissionne mais est-ce que lui ça a été un peu un élément déclencheur est-ce que justement vous avez discuté de ce moment où tu te sentais pas très bien bah

545
00:15:43.338 --> 00:15:54.200
c'était le début mais un petit peu je lui avais pas dit tout de suite parce qu'en fait c'était un prestateur donc je lui avais pas dit je démissionne mais oui assez vite et en fait lui était indépendant et à son compte

546
00:15:54.700 --> 00:16:11.394
donc ça m'a confortée mais à l'époque je démissionnais pour un autre poste j'étais pas encore prête à me dire je démissionne pour être en freestyle à mon compte donc je jouais encore la carte de la sécurité mais disons que ça a été un moment charnière parce que voilà

547
00:16:11.494 --> 00:16:13.015
Lucas m'a montré aussi une autre vision,

548
00:16:13.295 --> 00:16:19.120
assez vite on a été très proche et ça s'est fait assez vite

549
00:16:19.320 --> 00:16:21.061
et on s'entendait vraiment bien.

550
00:16:21.181 --> 00:16:23.983
Et lui avait cet esprit un peu d'entrepreneur.

551
00:16:24.083 --> 00:16:27.205
Je pense qu'il a infusé en moi.

552
00:16:28.866 --> 00:16:29.207
Et voilà,

553
00:16:29.467 --> 00:16:31.008
j'avais trois mois de préavis chez Hermès.

554
00:16:31.128 --> 00:16:31.828
Donc en septembre,

555
00:16:31.829 --> 00:16:32.489
je suis partie.

556
00:16:32.949 --> 00:16:34.030
J'ai travaillé quelques mois,

557
00:16:35.351 --> 00:16:38.853
notamment pour une marque de cosmétiques ayurvédiques.

558
00:16:39.073 --> 00:16:39.714
Donc voilà,

559
00:16:39.894 --> 00:16:43.737
c'était ma période dans l'Ayurveda et de transition.

560
00:16:44.297 --> 00:16:45.157
Et puis après ça,

561
00:16:45.358 --> 00:16:46.839
je me suis lancée un an après.

562
00:16:47.039 --> 00:16:48.820
Donc ça a pris du temps quand même.

563
00:16:49.136 --> 00:16:50.757
Ouais,

564
00:16:50.758 --> 00:16:50.938
voilà,

565
00:16:50.998 --> 00:16:51.618
tu vois,

566
00:16:51.678 --> 00:16:53.320
il y en a qui mettent beaucoup plus de temps à se lancer.

567
00:16:53.360 --> 00:16:55.982
Mais quand tu regardes les choses avec un peu de recul maintenant,

568
00:16:56.582 --> 00:16:57.943
tu te dis que plus jeune,

569
00:16:57.963 --> 00:17:00.506
tu sentais déjà que tu avais envie d'entreprendre quelque chose.

570
00:17:00.566 --> 00:17:01.146
Ou jamais.

571
00:17:01.607 --> 00:17:03.328
Parce que d'après ce que tu racontes,

572
00:17:03.329 --> 00:17:04.309
en tout cas dans l'introduction,

573
00:17:04.549 --> 00:17:04.709
non.

574
00:17:05.149 --> 00:17:07.932
Mais comme tu t'es lancée assez vite et qu'on a l'impression qu'il y a eu une sorte de déclic,

575
00:17:08.592 --> 00:17:08.973
de « ok,

576
00:17:09.133 --> 00:17:09.873
je m'écoute » ,

577
00:17:09.973 --> 00:17:10.094
« ok,

578
00:17:10.214 --> 00:17:11.675
c'est possible de faire les choses autrement » ,

579
00:17:12.676 --> 00:17:13.336
est-ce qu'avant,

580
00:17:13.337 --> 00:17:15.418
tu avais déjà eu cette façon de penser-là ?

581
00:17:16.479 --> 00:17:16.599
Non,

582
00:17:16.679 --> 00:17:17.019
jamais,

583
00:17:17.200 --> 00:17:17.500
vraiment.

584
00:17:17.880 --> 00:17:18.400
C'est pour ça,

585
00:17:19.181 --> 00:17:21.183
j'étais bien dans le moule,

586
00:17:21.203 --> 00:17:21.823
entre guillemets.

587
00:17:21.824 --> 00:17:22.384
Dans l'achat.

588
00:17:22.524 --> 00:17:26.367
J'étais bien dans un écosystème qui peut être justement assez enfermant,

589
00:17:26.387 --> 00:17:26.947
entre guillemets,

590
00:17:26.948 --> 00:17:28.008
mais qui te dit où aller,

591
00:17:28.048 --> 00:17:28.368
comment.

592
00:17:28.728 --> 00:17:31.410
Et j'ai l'impression d'être tombée de haut.

593
00:17:31.510 --> 00:17:32.111
C'est un peu fort.

594
00:17:32.231 --> 00:17:34.953
Mais c'est vrai que quand je me suis sentie bloquée comme ça,

595
00:17:35.614 --> 00:17:36.254
je me suis dit,

596
00:17:36.274 --> 00:17:36.554
en fait,

597
00:17:36.594 --> 00:17:39.376
je suis trop bloquée dans ma vie professionnelle.

598
00:17:39.557 --> 00:17:40.958
Et il y a une sorte de déclic,

599
00:17:41.358 --> 00:17:43.099
comme peut-être certaines personnes après un burn-out,

600
00:17:43.119 --> 00:17:43.700
je ne sais pas.

601
00:17:44.324 --> 00:17:46.185
Il y a vraiment eu un avant et un après ça.

602
00:17:46.966 --> 00:17:48.367
Je ne voulais pas être bloquée.

603
00:17:48.827 --> 00:17:49.668
Et que justement,

604
00:17:49.728 --> 00:17:53.010
mon évolution dépend du bon vouloir de quelqu'un.

605
00:17:54.111 --> 00:17:57.173
Et j'ai vraiment eu envie de prendre ma vie.

606
00:17:57.553 --> 00:17:57.954
D'accord.

607
00:17:58.594 --> 00:17:59.295
Mon destin en tout cas.

608
00:17:59.515 --> 00:18:04.378
C'est peut-être aussi une déception de sentir qu'au moment où ils étaient censés te promouvoir,

609
00:18:04.418 --> 00:18:05.099
ils ne l'ont pas fait.

610
00:18:05.699 --> 00:18:06.920
Est-ce que c'est ça aussi que tu as ressenti ?

611
00:18:06.940 --> 00:18:08.281
Je suis entourée finalement.

612
00:18:08.901 --> 00:18:12.104
Je pensais être dans un environnement où je pouvais faire confiance.

613
00:18:12.604 --> 00:18:14.265
où on allait justement mettre en avant,

614
00:18:14.766 --> 00:18:16.507
et de sentir qu'on ne l'avait pas fait,

615
00:18:16.508 --> 00:18:18.749
c'est peut-être presque une petite trahison.

616
00:18:19.070 --> 00:18:19.570
Est-ce que c'est ça ?

617
00:18:20.891 --> 00:18:21.011
Oui,

618
00:18:21.132 --> 00:18:21.612
sur le moment,

619
00:18:21.613 --> 00:18:22.533
je l'ai vécu comme ça.

620
00:18:23.574 --> 00:18:24.154
J'ai aussi vu,

621
00:18:24.234 --> 00:18:24.695
entre guillemets,

622
00:18:24.696 --> 00:18:25.956
un peu les limites,

623
00:18:26.036 --> 00:18:26.716
mais c'est vrai que...

624
00:18:27.617 --> 00:18:27.817
Alors,

625
00:18:27.818 --> 00:18:29.639
je suis toujours en contact avec ma direction.

626
00:18:29.839 --> 00:18:33.062
Il n'y a pas de rancœur ou quoi que ce soit.

627
00:18:33.242 --> 00:18:33.903
Sur le moment,

628
00:18:33.943 --> 00:18:34.063
oui,

629
00:18:34.103 --> 00:18:35.824
je me suis sentie abandonnée.

630
00:18:36.205 --> 00:18:36.605
Mais en fait,

631
00:18:36.685 --> 00:18:39.047
c'est des positions un peu politiques.

632
00:18:40.212 --> 00:18:42.314
C'est pas la faute de quelqu'un en particulier,

633
00:18:42.454 --> 00:18:44.455
mais juste ça les arrangeait pas.

634
00:18:44.515 --> 00:18:44.876
Et en fait,

635
00:18:44.916 --> 00:18:47.798
on fait toujours passer les intérêts de l'entreprise avant toi.

636
00:18:48.578 --> 00:18:49.859
Ce que je peux comprendre maintenant,

637
00:18:49.919 --> 00:18:52.241
mais c'est vraiment ça qui m'a poussée vers l'entrepreneuriat aussi.

638
00:18:52.242 --> 00:18:52.341
Ouais,

639
00:18:52.342 --> 00:18:52.441
ouais,

640
00:18:52.442 --> 00:18:53.562
ouais.

641
00:18:53.563 --> 00:18:56.124
Et t'as réussi à savoir quand t'as eu le fin mot de l'histoire de pourquoi...

642
00:18:56.725 --> 00:18:56.865
Non.

643
00:18:57.185 --> 00:18:57.305
Ok.

644
00:18:57.545 --> 00:18:57.926
Jamais.

645
00:18:58.246 --> 00:19:01.728
C'est vrai qu'on m'avait invitée deux fois à déjeuner suite à ça pour essayer de m'expliquer,

646
00:19:01.748 --> 00:19:02.949
mais il n'y avait pas vraiment de raison.

647
00:19:03.210 --> 00:19:05.852
Et je sais pas à quel niveau ça s'est joué dans la hiérarchie,

648
00:19:05.912 --> 00:19:06.132
mais...

649
00:19:06.452 --> 00:19:07.635
Il n'y avait pas vraiment de raison,

650
00:19:07.716 --> 00:19:09.360
mais je pense qu'il faut apprendre à lâcher prise.

651
00:19:09.421 --> 00:19:09.541
Moi,

652
00:19:09.561 --> 00:19:11.627
j'ai eu beaucoup de mal à lâcher prise dans ma vie.

653
00:19:12.449 --> 00:19:13.211
J'essaie d'apprendre ça.

654
00:19:15.080 --> 00:19:15.260
Voilà,

655
00:19:15.280 --> 00:19:16.720
il n'y a pas d'amerskium en tout cas maintenant.

656
00:19:17.341 --> 00:19:18.301
Mais ça fait deux ans.

657
00:19:18.541 --> 00:19:18.661
Ok,

658
00:19:18.662 --> 00:19:19.022
je comprends.

659
00:19:19.722 --> 00:19:19.962
Du coup,

660
00:19:19.963 --> 00:19:20.502
il y a deux ans,

661
00:19:20.522 --> 00:19:21.843
tu te lances et tu te dis...

662
00:19:21.903 --> 00:19:22.023
Donc,

663
00:19:22.183 --> 00:19:23.003
à ce moment-là,

664
00:19:23.664 --> 00:19:30.027
tu te lances en parallèle de ton salariat et de ton job pour une marque de cosmétiques ou tu te lances vraiment from scratch ?

665
00:19:30.487 --> 00:19:30.607
Non,

666
00:19:30.647 --> 00:19:33.088
je travaillais uniquement pour la marque de cosmétiques au début.

667
00:19:34.029 --> 00:19:34.889
Et puis finalement,

668
00:19:37.470 --> 00:19:38.371
l'été d'après...

669
00:19:40.003 --> 00:19:44.865
Je me lance à mon compte et je continue de travailler avec cette marque de cosmétiques ayurvédiques qui était mon premier client.

670
00:19:45.686 --> 00:19:49.247
Et je faisais un peu les mêmes missions que quand j'étais salariée.

671
00:19:49.287 --> 00:19:49.428
Donc,

672
00:19:49.448 --> 00:19:53.509
je gérais l'influence et les événements.

673
00:19:54.470 --> 00:19:55.670
Une super marque de cosmétiques.

674
00:19:55.671 --> 00:19:57.251
Peut-être que tu connais Kama Ayurveda.

675
00:19:57.311 --> 00:19:58.372
Je ne connais pas,

676
00:19:58.412 --> 00:19:58.752
mais du coup,

677
00:19:58.753 --> 00:20:01.313
c'est une marque indienne très chouette.

678
00:20:01.553 --> 00:20:01.813
D'accord,

679
00:20:01.833 --> 00:20:02.113
d'accord.

680
00:20:02.373 --> 00:20:02.493
Donc,

681
00:20:02.553 --> 00:20:03.274
premier client.

682
00:20:03.414 --> 00:20:03.934
Et après,

683
00:20:04.054 --> 00:20:05.795
à quel moment tu crées ce compte Instagram ?

684
00:20:06.667 --> 00:20:07.307
En décembre,

685
00:20:07.367 --> 00:20:07.967
donc il y a un an.

686
00:20:09.348 --> 00:20:09.948
Décembre,

687
00:20:10.208 --> 00:20:10.768
je le crée.

688
00:20:10.828 --> 00:20:12.649
Je pense que je devais avoir 200 abonnés.

689
00:20:12.689 --> 00:20:13.189
C'est mieux,

690
00:20:13.409 --> 00:20:14.149
on mange tous comme ça.

691
00:20:15.189 --> 00:20:19.030
Je me disais qu'il fallait un compte Instagram pour parler un peu de ma nouvelle vie de consultante.

692
00:20:19.531 --> 00:20:24.112
Parce que j'avais un compte Instagram très perso avec des photos d'amis et moi en vacances.

693
00:20:24.113 --> 00:20:24.732
Et je me disais,

694
00:20:25.132 --> 00:20:25.552
ça ne va pas.

695
00:20:25.992 --> 00:20:26.232
Donc,

696
00:20:26.652 --> 00:20:28.353
j'ai créé de zéro ce compte.

697
00:20:28.953 --> 00:20:30.073
Et au début,

698
00:20:30.113 --> 00:20:32.334
j'avais des posts qui ne fonctionnaient pas forcément très bien.

699
00:20:33.634 --> 00:20:34.615
Mon premier client,

700
00:20:34.635 --> 00:20:34.755
non,

701
00:20:34.775 --> 00:20:35.535
Mais c'est normal.

702
00:20:36.115 --> 00:20:36.995
Tout le monde commence comme ça.

703
00:20:37.595 --> 00:20:37.976
Franchement.

704
00:20:38.916 --> 00:20:39.976
Et c'est aussi pour notre audience.

705
00:20:39.977 --> 00:20:43.057
Il y en a qui se posent la question aussi de savoir comment faire grandir une communauté,

706
00:20:43.297 --> 00:20:45.958
comment attirer justement le regard des gens.

707
00:20:46.498 --> 00:20:47.959
Tout le monde commence par un,

708
00:20:48.059 --> 00:20:48.539
puis deux,

709
00:20:48.599 --> 00:20:49.039
puis 100,

710
00:20:49.059 --> 00:20:49.959
puis 200 followers.

711
00:20:49.960 --> 00:20:50.940
Et puis après,

712
00:20:50.960 --> 00:20:51.560
c'est un travail,

713
00:20:51.980 --> 00:20:52.780
on va en parler aussi,

714
00:20:52.960 --> 00:20:59.362
mais quotidien pour animer une communauté et leur proposer des contenus qui les intéressent.

715
00:20:59.562 --> 00:20:59.802
Du coup,

716
00:20:59.822 --> 00:20:59.982
voilà.

717
00:21:00.042 --> 00:21:00.162
Donc,

718
00:21:00.202 --> 00:21:00.763
premier poste,

719
00:21:00.903 --> 00:21:01.603
ton premier client.

720
00:21:01.823 --> 00:21:02.203
Explique-nous.

721
00:21:02.783 --> 00:21:02.903
Oui,

722
00:21:02.943 --> 00:21:04.584
des postes pas très engageants au début,

723
00:21:05.024 --> 00:21:06.265
mais j'avais quand même un peu...

724
00:21:06.905 --> 00:21:07.105
Enfin,

725
00:21:07.226 --> 00:21:07.646
assez vite,

726
00:21:07.647 --> 00:21:08.266
je me suis dit,

727
00:21:08.306 --> 00:21:09.707
si je parle uniquement de mes clients,

728
00:21:09.708 --> 00:21:10.748
je vais un peu tourner en rond.

729
00:21:10.888 --> 00:21:11.088
Donc,

730
00:21:11.288 --> 00:21:13.849
j'avais envie de développer l'aspect pédagogique.

731
00:21:13.850 --> 00:21:14.430
Donc,

732
00:21:14.570 --> 00:21:15.090
assez vite.

733
00:21:16.511 --> 00:21:18.612
Et j'ai fait un réel en janvier,

734
00:21:18.672 --> 00:21:19.552
donc un mois après,

735
00:21:19.713 --> 00:21:20.053
qui a,

736
00:21:20.393 --> 00:21:20.873
je ne sais pas,

737
00:21:20.913 --> 00:21:21.814
fait 500 000 vues,

738
00:21:22.154 --> 00:21:23.875
en sachant que je n'avais même pas 1 000 abonnés.

739
00:21:23.895 --> 00:21:24.015
Donc,

740
00:21:24.016 --> 00:21:24.255
en fait,

741
00:21:24.335 --> 00:21:28.117
j'avais un ratio comme ça assez impressionnant.

742
00:21:28.397 --> 00:21:29.238
Et justement,

743
00:21:29.258 --> 00:21:30.879
c'était un poste où je disais...

744
00:21:31.279 --> 00:21:31.679
on dit,

745
00:21:31.780 --> 00:21:32.440
on ne dit pas,

746
00:21:32.640 --> 00:21:36.804
je fais Hermès avec le vocabulaire utilisé en interne.

747
00:21:37.505 --> 00:21:40.628
Et je me suis rendue compte qu'il y avait un vrai intérêt autour de...

748
00:21:41.068 --> 00:21:41.228
Déjà,

749
00:21:41.268 --> 00:21:42.009
le format plaisé,

750
00:21:42.730 --> 00:21:43.811
assez ludique,

751
00:21:44.031 --> 00:21:45.973
assez efficace entre guillemets.

752
00:21:46.353 --> 00:21:46.593
Et oui,

753
00:21:46.893 --> 00:21:48.255
le luxe passionne,

754
00:21:48.355 --> 00:21:51.638
je m'en suis rendue compte et je pense que ce qui a pu marcher aussi,

755
00:21:51.718 --> 00:21:53.720
c'est que je regardais très peu de comptes sur le luxe.

756
00:21:54.200 --> 00:21:56.823
J'essayais un peu d'avoir mon approche à moi.

757
00:21:57.431 --> 00:21:57.711
Et donc,

758
00:21:57.731 --> 00:21:58.972
au début,

759
00:21:59.112 --> 00:22:00.173
les abonnés me disaient « Ah,

760
00:22:00.174 --> 00:22:00.493
j'aime bien,

761
00:22:00.573 --> 00:22:01.214
c'est différent. »

762
00:22:01.814 --> 00:22:02.054
Donc,

763
00:22:02.435 --> 00:22:03.876
j'ai essayé de garder ça.

764
00:22:03.896 --> 00:22:04.496
Et puis finalement,

765
00:22:04.497 --> 00:22:05.757
les abonnés,

766
00:22:05.777 --> 00:22:06.538
c'est eux qui te guident.

767
00:22:06.539 --> 00:22:06.958
Enfin,

768
00:22:07.078 --> 00:22:09.560
ils te disent ce qu'ils aiment,

769
00:22:09.720 --> 00:22:11.021
ce qu'ils aimeraient plus voir.

770
00:22:11.061 --> 00:22:14.023
Et ça a complètement changé ma direction.

771
00:22:14.223 --> 00:22:14.343
Oui,

772
00:22:14.403 --> 00:22:14.764
orientée.

773
00:22:15.204 --> 00:22:16.425
Orientée à ce que tu allais proposer.

774
00:22:16.765 --> 00:22:17.226
Et comment,

775
00:22:17.227 --> 00:22:17.366
et ça,

776
00:22:17.367 --> 00:22:18.947
c'est vraiment une question que je me pose,

777
00:22:19.107 --> 00:22:20.088
comment tu expliques,

778
00:22:20.408 --> 00:22:20.668
du coup,

779
00:22:20.708 --> 00:22:24.651
cet engouement autour de ton compte Instagram Les Codes du Luxe ?

780
00:22:25.047 --> 00:22:25.467
J'ai pas...

781
00:22:25.567 --> 00:22:26.088
Enfin,

782
00:22:26.568 --> 00:22:27.648
j'essaie de me l'expliquer.

783
00:22:28.009 --> 00:22:29.649
Je pense que ce qui plaît,

784
00:22:29.689 --> 00:22:31.510
c'est l'aspect pédagogique.

785
00:22:31.710 --> 00:22:33.551
Je pense que les gens ont envie d'apprendre,

786
00:22:33.552 --> 00:22:33.771
en fait,

787
00:22:33.811 --> 00:22:34.472
sur Instagram.

788
00:22:34.512 --> 00:22:34.632
Moi,

789
00:22:34.672 --> 00:22:37.273
j'avais pas envie d'être influencieuse,

790
00:22:37.274 --> 00:22:37.493
en fait.

791
00:22:37.513 --> 00:22:38.553
Pas du tout de dire,

792
00:22:38.633 --> 00:22:40.354
voici comment je m'habille,

793
00:22:40.754 --> 00:22:41.115
je vis,

794
00:22:41.116 --> 00:22:41.235
etc.

795
00:22:41.635 --> 00:22:41.775
Non,

796
00:22:41.835 --> 00:22:43.516
j'avais vraiment envie de transmettre des clés.

797
00:22:44.196 --> 00:22:45.397
Et ce que j'avais appris,

798
00:22:45.777 --> 00:22:48.038
qui justement m'avait servi,

799
00:22:48.118 --> 00:22:48.458
en fait.

800
00:22:48.658 --> 00:22:50.219
Et c'est vrai que ne venant pas du luxe.

801
00:22:50.963 --> 00:22:53.465
venant d'une famille qui a justement été très éloignée du luxe.

802
00:22:53.725 --> 00:22:56.127
Je pense que j'ai tout appris pendant huit années.

803
00:22:57.027 --> 00:22:57.147
Là,

804
00:22:57.187 --> 00:23:00.270
je transmets tout à des personnes qui apprennent à leur tour,

805
00:23:00.271 --> 00:23:00.530
en fait,

806
00:23:00.630 --> 00:23:00.990
comme moi.

807
00:23:01.430 --> 00:23:01.570
Donc,

808
00:23:01.590 --> 00:23:06.654
je me mets vraiment à leur place et j'essaie de réfléchir à ce qui peut les intéresser.

809
00:23:07.434 --> 00:23:08.135
Je pense que c'est ça.

810
00:23:09.636 --> 00:23:11.177
Et le côté très accessible,

811
00:23:11.217 --> 00:23:15.500
je n'ai pas du tout envie de renvoyer l'image de quelqu'un d'inaccessible,

812
00:23:17.441 --> 00:23:19.883
d'entretenir des clichés sur le luxe ou quoi que ce soit.

813
00:23:20.707 --> 00:23:21.107
Et aujourd'hui,

814
00:23:21.127 --> 00:23:24.009
les questions principales que tu as de la part de ta communauté,

815
00:23:24.069 --> 00:23:24.509
c'est lesquelles ?

816
00:23:24.510 --> 00:23:25.530
C'est autour de ta carrière ?

817
00:23:25.550 --> 00:23:26.450
C'est autour de ton contenu ?

818
00:23:26.790 --> 00:23:27.050
En fait,

819
00:23:27.110 --> 00:23:27.851
ils me demandent,

820
00:23:27.891 --> 00:23:28.671
ils me challengent,

821
00:23:28.751 --> 00:23:32.433
mais beaucoup me demandent si je peux écrire un livre pour tout résumer.

822
00:23:32.613 --> 00:23:33.494
Ou ils me disent,

823
00:23:33.495 --> 00:23:33.694
voilà,

824
00:23:33.894 --> 00:23:36.756
je dois négocier mon salaire avec mon boss,

825
00:23:36.936 --> 00:23:37.716
je dois faire ça,

826
00:23:37.896 --> 00:23:39.357
comment je peux bien le tourner ?

827
00:23:39.457 --> 00:23:39.757
En fait,

828
00:23:40.338 --> 00:23:42.959
ils attendent encore plus et toujours de clés.

829
00:23:43.759 --> 00:23:44.280
Donc à un moment,

830
00:23:44.281 --> 00:23:45.921
je me posais la question d'écrire un livre.

831
00:23:46.161 --> 00:23:46.601
Pour le moment,

832
00:23:46.641 --> 00:23:47.782
c'est en stand-by,

833
00:23:48.142 --> 00:23:50.323
avec un maximum de clés.

834
00:23:50.363 --> 00:23:53.185
Je pense que ce n'est pas tant sur ma vie perso finalement.

835
00:23:54.305 --> 00:23:57.327
Ils ont besoin de matière pour communiquer.

836
00:23:57.427 --> 00:24:00.849
Et je trouve que c'est des personnes très curieuses et j'aime beaucoup.

837
00:24:01.569 --> 00:24:03.490
Et comment tu le vois évoluer du coup ce compte Instagram ?

838
00:24:03.510 --> 00:24:04.251
Qu'est-ce que tu vas en faire ?

839
00:24:05.108 --> 00:24:06.209
Qu'est-ce que tu as à faire de cette communauté ?

840
00:24:06.549 --> 00:24:08.891
Je me pose encore la question parce que c'est vrai que ça fait que un an.

841
00:24:08.892 --> 00:24:09.291
Donc,

842
00:24:09.292 --> 00:24:11.412
je n'ai pas forcément la vision déjà.

843
00:24:11.672 --> 00:24:12.113
À un moment,

844
00:24:12.553 --> 00:24:16.195
je me posais la question justement avec Lucas d'organiser des retraites,

845
00:24:17.316 --> 00:24:22.500
de réunir des abonnés pour faire un peu des masterclass sur la communication.

846
00:24:22.940 --> 00:24:23.060
Donc,

847
00:24:23.120 --> 00:24:24.901
Lucas est aussi dans la communication.

848
00:24:25.001 --> 00:24:25.782
Il est photographe.

849
00:24:26.783 --> 00:24:27.043
Mais donc,

850
00:24:27.083 --> 00:24:28.884
il a un œil un peu créatif que moi,

851
00:24:29.204 --> 00:24:29.645
j'ai moins.

852
00:24:30.265 --> 00:24:31.306
Et on se complète bien.

853
00:24:31.486 --> 00:24:31.606
Donc,

854
00:24:31.946 --> 00:24:32.546
on s'était dit,

855
00:24:32.566 --> 00:24:34.228
est-ce qu'on pourrait trouver un format ?

856
00:24:35.512 --> 00:24:39.793
Parce que les gens ont envie d'apprendre et comment on pourrait les réunir en présentiel.

857
00:24:39.833 --> 00:24:39.953
Moi,

858
00:24:39.954 --> 00:24:40.934
je trouve ça assez sympa.

859
00:24:41.094 --> 00:24:41.634
Et puis sinon,

860
00:24:41.654 --> 00:24:41.934
en fait,

861
00:24:41.954 --> 00:24:44.615
ce compte Instagram m'a donné tous mes clients.

862
00:24:44.835 --> 00:24:45.155
Donc,

863
00:24:45.475 --> 00:24:45.975
ça reste,

864
00:24:46.275 --> 00:24:46.715
on va dire,

865
00:24:47.796 --> 00:24:49.356
je ne monétise pas du tout mes contenus.

866
00:24:49.656 --> 00:24:52.457
C'est vrai qu'il y a des personnes qui pensent que je vide Instagram.

867
00:24:52.657 --> 00:24:53.057
Pas du tout.

868
00:24:53.897 --> 00:24:54.558
Absolument pas.

869
00:24:55.138 --> 00:24:56.338
Je ne monétise rien.

870
00:24:57.118 --> 00:25:01.339
J'ai fait peut-être deux collaborations dans l'année pour éminérer des produits offerts.

871
00:25:01.480 --> 00:25:01.860
Mais donc,

872
00:25:02.300 --> 00:25:03.040
j'en vis vraiment pas.

873
00:25:03.812 --> 00:25:05.333
Mais ça m'a rapporté des clients,

874
00:25:05.653 --> 00:25:06.633
des marques en fait.

875
00:25:07.073 --> 00:25:08.054
Donc voilà.

876
00:25:08.134 --> 00:25:08.394
Aujourd'hui,

877
00:25:08.414 --> 00:25:10.515
qu'est-ce que tu proposes à tes clients ?

878
00:25:11.115 --> 00:25:11.375
En fait,

879
00:25:11.435 --> 00:25:13.116
mes premiers clients sont arrivés assez vite.

880
00:25:13.736 --> 00:25:14.337
Donc finalement,

881
00:25:14.338 --> 00:25:17.158
j'ai eu mon premier client dans la cosmétique ayurvédique,

882
00:25:17.159 --> 00:25:18.218
donc j'ai ré-influencé.

883
00:25:18.578 --> 00:25:19.119
Puis finalement,

884
00:25:19.139 --> 00:25:21.580
j'ai lancé mon compte Instagram et en deux,

885
00:25:21.600 --> 00:25:21.900
trois mois,

886
00:25:21.901 --> 00:25:26.862
ça m'a tout de suite rapporté des premiers clients qui voulaient que je gère un peu leur image de marque.

887
00:25:26.962 --> 00:25:29.183
Donc revoir un peu le storytelling,

888
00:25:29.383 --> 00:25:31.144
comment présenter la marque sur les réseaux.

889
00:25:31.824 --> 00:25:32.505
Avec Lucas,

890
00:25:32.506 --> 00:25:33.846
on a géré des comptes Instagram,

891
00:25:34.006 --> 00:25:37.269
mais ce n'était pas de la gestion comme une agence social media.

892
00:25:37.349 --> 00:25:38.289
C'était plutôt de dire,

893
00:25:39.150 --> 00:25:40.291
voici tes points forts,

894
00:25:40.751 --> 00:25:42.153
ce qu'on va essayer de valoriser.

895
00:25:43.073 --> 00:25:43.354
En fait,

896
00:25:43.454 --> 00:25:45.896
ce qu'on disait sur le storytelling des grandes maisons de luxe,

897
00:25:46.336 --> 00:25:46.636
tu vois.

898
00:25:46.836 --> 00:25:49.138
Mais comment justement créer un storytelling ?

899
00:25:49.238 --> 00:25:49.359
Moi,

900
00:25:49.360 --> 00:25:51.480
j'ai créé beaucoup de storytelling pour des marques cette année.

901
00:25:52.021 --> 00:26:00.668
et Lucas avec son œil on va dire créatif est arrivé à créer un univers avec

902
00:26:01.148 --> 00:26:03.090
Des photos qui illustrent parfaitement le storytelling,

903
00:26:03.130 --> 00:26:03.250
etc.

904
00:26:04.991 --> 00:26:06.292
Beaucoup sur les réseaux sociaux,

905
00:26:06.352 --> 00:26:06.893
le site.

906
00:26:07.493 --> 00:26:07.694
Aussi,

907
00:26:08.154 --> 00:26:11.457
des discours sur comment les salariés doivent parler de la marque.

908
00:26:13.258 --> 00:26:13.919
Des scripts,

909
00:26:13.979 --> 00:26:15.100
des templates pour les mails,

910
00:26:15.140 --> 00:26:15.260
etc.

911
00:26:16.080 --> 00:26:17.401
C'est vraiment dans la communication.

912
00:26:17.862 --> 00:26:18.182
Et du coup,

913
00:26:18.183 --> 00:26:18.422
c'est quoi ?

914
00:26:18.462 --> 00:26:19.043
Ce que tu accompagnes,

915
00:26:19.044 --> 00:26:20.144
c'est des CEOs ?

916
00:26:21.104 --> 00:26:23.266
C'est plutôt des petites structures.

917
00:26:23.306 --> 00:26:24.267
Ils ne sont pas dans le luxe,

918
00:26:24.287 --> 00:26:26.008
mais ils ont envie de tendre vers le luxe.

919
00:26:27.189 --> 00:26:27.650
En général,

920
00:26:27.670 --> 00:26:30.112
ce sont les CEOs qui me contactent.

921
00:26:30.724 --> 00:26:33.086
Il n'y a pas forcément de grosses équipes communication.

922
00:26:33.246 --> 00:26:33.366
Oui,

923
00:26:33.486 --> 00:26:33.826
d'accord.

924
00:26:34.046 --> 00:26:34.166
Oui,

925
00:26:34.226 --> 00:26:35.347
c'est plutôt des PME,

926
00:26:35.447 --> 00:26:35.888
justement.

927
00:26:35.968 --> 00:26:36.908
Mais c'est super intéressant.

928
00:26:37.249 --> 00:26:37.369
Oui.

929
00:26:37.370 --> 00:26:38.609
Parce que c'est vraiment comme si,

930
00:26:38.649 --> 00:26:38.830
voilà,

931
00:26:38.910 --> 00:26:41.051
t'aidais des marques en devenir,

932
00:26:41.231 --> 00:26:41.672
justement,

933
00:26:41.692 --> 00:26:50.678
qui en sont soit au début ou soit qui ont déjà commencé et qui ont envie d'affiner leur positionnement vers une communication précise.

934
00:26:51.038 --> 00:26:51.338
D'accord.

935
00:26:51.339 --> 00:26:52.399
C'est que ça a un plus premium.

936
00:26:52.619 --> 00:26:52.739
Oui.

937
00:26:52.740 --> 00:26:54.400
Mais est-ce que tu aurais deux,

938
00:26:54.401 --> 00:26:54.981
trois conseils ?

939
00:26:54.982 --> 00:26:55.181
Du coup,

940
00:26:55.182 --> 00:26:55.741
j'en profite.

941
00:26:56.582 --> 00:26:57.082
Pour les marques ?

942
00:26:57.102 --> 00:26:57.222
Deux,

943
00:26:57.242 --> 00:26:57.823
trois conseils.

944
00:26:57.824 --> 00:26:58.663
Je suis facialiste.

945
00:27:00.124 --> 00:27:04.428
J'ai une marque qui est très tournée autour du personal branding.

946
00:27:05.109 --> 00:27:05.249
Deux,

947
00:27:05.269 --> 00:27:07.671
trois conseils en matière,

948
00:27:07.731 --> 00:27:08.532
non pas de stratégie,

949
00:27:08.533 --> 00:27:14.056
mais vraiment de communication pour orienter ma com de manière premium.

950
00:27:14.136 --> 00:27:14.336
Après,

951
00:27:14.337 --> 00:27:15.497
c'est vrai que sur la communication,

952
00:27:15.898 --> 00:27:19.901
on ne va pas forcément avoir la même communication en direct avec les clients que sur Instagram.

953
00:27:20.001 --> 00:27:20.121
Donc,

954
00:27:20.141 --> 00:27:22.684
ça dépend aussi des relais.

955
00:27:22.804 --> 00:27:23.084
Mais toi,

956
00:27:23.085 --> 00:27:24.325
tu as un peu fait le travail déjà.

957
00:27:24.505 --> 00:27:24.865
Tu vois,

958
00:27:24.866 --> 00:27:25.646
ton personal branding,

959
00:27:26.046 --> 00:27:26.627
il est génial.

960
00:27:26.687 --> 00:27:27.608
Mais c'est vrai qu'il y a beaucoup de...

961
00:27:28.204 --> 00:27:28.424
En fait,

962
00:27:28.425 --> 00:27:33.348
le personal branding ou finalement la plateforme de marque,

963
00:27:34.308 --> 00:27:37.451
souvent les fondateurs,

964
00:27:37.471 --> 00:27:39.392
les CEOs ne le font pas en fait.

965
00:27:39.672 --> 00:27:40.973
Et je me rends compte que moi,

966
00:27:40.974 --> 00:27:42.294
je les accompagne aussi là-dedans.

967
00:27:42.434 --> 00:27:43.475
Quelles sont tes valeurs ?

968
00:27:43.555 --> 00:27:44.536
Quelle est ton histoire ?

969
00:27:45.396 --> 00:27:47.237
Quels sont tes points différenciants aussi ?

970
00:27:47.658 --> 00:27:51.360
Parce que c'est vrai qu'il y en a beaucoup qui ne les mettent même pas forcément en avant.

971
00:27:52.661 --> 00:27:54.943
Et une fois qu'on a fait aussi un peu la plateforme de marque,

972
00:27:54.963 --> 00:27:55.603
ton identité,

973
00:27:55.683 --> 00:27:56.524
ton positionnement,

974
00:27:56.964 --> 00:27:57.084
Moi,

975
00:27:57.144 --> 00:27:57.884
je vais essayer de...

976
00:27:58.985 --> 00:27:59.325
C'est ça,

977
00:27:59.326 --> 00:28:00.045
un peu dans le luxe,

978
00:28:00.085 --> 00:28:01.785
mais c'est enjoliver un peu,

979
00:28:02.145 --> 00:28:04.426
tu vas rendre glamourisé,

980
00:28:04.526 --> 00:28:05.266
on va dire un peu.

981
00:28:05.286 --> 00:28:07.167
Repenser l'histoire,

982
00:28:07.207 --> 00:28:07.727
exactement.

983
00:28:08.327 --> 00:28:08.987
Et puis après,

984
00:28:09.908 --> 00:28:11.748
traduire ça différemment selon les réseaux.

985
00:28:11.928 --> 00:28:13.449
Mais c'est vrai que ça va dépendre.

986
00:28:14.089 --> 00:28:14.769
Sur Instagram,

987
00:28:14.789 --> 00:28:15.469
je pense qu'il faut...

988
00:28:16.529 --> 00:28:17.110
Mais toi,

989
00:28:18.550 --> 00:28:21.131
il faudrait que je regarde ton compte en détail,

990
00:28:21.231 --> 00:28:23.511
mais le travail sur le personal branding,

991
00:28:23.512 --> 00:28:25.692
tu l'as fait et c'est ça qui fait c'est que tu as une...

992
00:28:26.052 --> 00:28:27.593
très belle communauté aujourd'hui aussi.

993
00:28:28.313 --> 00:28:33.575
Mais je trouve que les gens veulent une stratégie de communication directement mais sans creuser cette partie-là.

994
00:28:33.895 --> 00:28:34.015
Moi,

995
00:28:34.016 --> 00:28:36.436
je ne propose jamais la stratégie sans passer par là.

996
00:28:37.317 --> 00:28:37.557
Et donc,

997
00:28:37.597 --> 00:28:38.277
tu mises souvent,

998
00:28:38.297 --> 00:28:39.298
quand tu accompagnes des marques,

999
00:28:39.318 --> 00:28:43.139
tu mises sur une communication axée autour du personnel branding ou pas forcément ?

1000
00:28:44.520 --> 00:28:45.160
Pas forcément,

1001
00:28:45.280 --> 00:28:46.040
ça va dépendre.

1002
00:28:46.481 --> 00:28:47.601
Mais sur l'histoire de la marque,

1003
00:28:47.641 --> 00:28:48.021
et souvent,

1004
00:28:48.041 --> 00:28:50.762
c'est quand même lié à l'histoire des fondateurs.

1005
00:28:51.563 --> 00:28:52.363
Ça peut être proche.

1006
00:28:53.604 --> 00:28:53.984
Oui,

1007
00:28:54.064 --> 00:28:54.304
d'accord,

1008
00:28:54.324 --> 00:28:54.664
je comprends.

1009
00:28:55.180 --> 00:28:55.983
Je comprends complètement.

1010
00:28:55.984 --> 00:28:57.046
Je ne t'ai pas posé la question,

1011
00:28:57.246 --> 00:28:57.708
justement,

1012
00:28:57.748 --> 00:28:59.272
de qu'est-ce que le luxe pour toi,

1013
00:28:59.332 --> 00:28:59.693
finalement.

1014
00:29:01.519 --> 00:29:01.940
Ou en tout cas,

1015
00:29:02.101 --> 00:29:03.104
le plus grand luxe.

1016
00:29:03.701 --> 00:29:04.264
Parce que le luxe,

1017
00:29:04.265 --> 00:29:06.434
je pense qu'on l'a compris à travers la vision que tu en avais,

1018
00:29:06.816 --> 00:29:07.881
mais vraiment le plus grand luxe.

1019
00:29:08.726 --> 00:29:09.506
Le plus grand luxe ?

1020
00:29:10.447 --> 00:29:10.807
Maintenant,

1021
00:29:10.808 --> 00:29:12.528
je dirais que c'est le temps.

1022
00:29:13.028 --> 00:29:13.288
D'ailleurs,

1023
00:29:13.308 --> 00:29:14.048
c'est ce qu'on voit.

1024
00:29:15.049 --> 00:29:15.489
Aujourd'hui,

1025
00:29:15.969 --> 00:29:23.552
les personnes très fortunées se tournent de plus en plus vers des moments un peu off,

1026
00:29:24.312 --> 00:29:25.093
des retraites.

1027
00:29:26.293 --> 00:29:26.533
En fait,

1028
00:29:26.753 --> 00:29:29.415
le temps est la plus grande valeur qui soit.

1029
00:29:29.915 --> 00:29:30.315
Et d'ailleurs,

1030
00:29:30.835 --> 00:29:32.176
comment gérer son temps ?

1031
00:29:32.177 --> 00:29:32.536
Mais aussi,

1032
00:29:32.736 --> 00:29:34.797
le luxe devient de plus en plus expérientiel.

1033
00:29:35.277 --> 00:29:35.417
Donc,

1034
00:29:35.577 --> 00:29:37.778
je trouve que les investissements sont plus dans des biens.

1035
00:29:37.998 --> 00:29:39.940
mais dans quelque chose d'un peu immatériel.

1036
00:29:40.560 --> 00:29:40.840
Donc,

1037
00:29:41.761 --> 00:29:42.101
pour moi,

1038
00:29:43.202 --> 00:29:43.563
par exemple,

1039
00:29:43.564 --> 00:29:45.244
je ne possède pas de luxe.

1040
00:29:45.724 --> 00:29:47.065
Je sais que ça peut paraître paradoxal.

1041
00:29:47.766 --> 00:29:51.089
J'aime le luxe dans sa façon de communiquer,

1042
00:29:51.789 --> 00:29:52.650
de bien faire les choses,

1043
00:29:52.890 --> 00:29:53.491
tout simplement.

1044
00:29:53.971 --> 00:29:54.952
Des belles matières,

1045
00:29:55.232 --> 00:29:56.073
des beaux produits,

1046
00:29:56.253 --> 00:29:57.033
une belle histoire,

1047
00:29:57.334 --> 00:29:58.715
c'est tout ce qu'on demande.

1048
00:29:59.175 --> 00:30:01.417
Mais je ne possède pas de luxe et par contre,

1049
00:30:01.457 --> 00:30:03.339
si je devais m'acheter du luxe,

1050
00:30:03.819 --> 00:30:07.122
j'investirais dans une nouvelle cure ayurvédique ou des soins pour sur...

1051
00:30:07.686 --> 00:30:08.206
pour le corps,

1052
00:30:08.247 --> 00:30:08.547
pour moi.

1053
00:30:09.287 --> 00:30:09.628
D'accord.

1054
00:30:10.088 --> 00:30:10.648
Et justement,

1055
00:30:10.649 --> 00:30:12.050
on va passer au décryptage un petit peu.

1056
00:30:12.250 --> 00:30:16.533
Comment tu prends soin de toi au quotidien et quelle place ça a justement dans tes projets,

1057
00:30:16.553 --> 00:30:17.214
dans tes ambitions ?

1058
00:30:17.514 --> 00:30:22.918
J'essaie de m'écouter et j'essaie de moins remplir l'agenda.

1059
00:30:23.939 --> 00:30:25.140
Sauf quand je viens à Paris.

1060
00:30:26.581 --> 00:30:28.042
Mais j'essaie de moins remplir.

1061
00:30:28.163 --> 00:30:28.703
C'est vrai qu'avant,

1062
00:30:29.083 --> 00:30:33.127
j'avais tendance à me dire qu'il faut que tous les soirs,

1063
00:30:33.247 --> 00:30:34.187
je vois des amis.

1064
00:30:34.408 --> 00:30:35.548
Surtout quand j'habitais à Paris,

1065
00:30:35.588 --> 00:30:36.930
j'étais un peu dans un rythme

1066
00:30:37.654 --> 00:30:38.074
effrénée,

1067
00:30:38.094 --> 00:30:38.815
une course effrénée.

1068
00:30:39.215 --> 00:30:39.696
Et finalement,

1069
00:30:39.697 --> 00:30:40.416
en quittant Paris,

1070
00:30:40.816 --> 00:30:43.699
je me suis rendue compte que j'avais moins d'amis,

1071
00:30:43.719 --> 00:30:47.221
je voyais moins de gens et ça m'a fait du bien.

1072
00:30:47.261 --> 00:30:48.242
Je me suis recentrée.

1073
00:30:48.762 --> 00:30:49.783
J'ai fait du tri,

1074
00:30:49.883 --> 00:30:50.183
en fait,

1075
00:30:50.264 --> 00:30:50.704
dans tout,

1076
00:30:50.824 --> 00:30:51.965
dans mes activités,

1077
00:30:52.485 --> 00:30:53.126
dans mes relations.

1078
00:30:53.146 --> 00:30:55.948
Je me suis vraiment recentrée sur ce qui me faisait du bien,

1079
00:30:56.048 --> 00:30:57.209
ce qui me donnait de l'énergie.

1080
00:30:57.829 --> 00:30:58.430
Et aujourd'hui,

1081
00:30:58.550 --> 00:31:01.252
j'essaie de beaucoup moins remplir.

1082
00:31:01.532 --> 00:31:01.932
En tout cas.

1083
00:31:02.112 --> 00:31:02.693
Donc,

1084
00:31:03.413 --> 00:31:04.054
de m'écouter.

1085
00:31:04.794 --> 00:31:07.016
Et de plus être dans un peu cette fuite en avant,

1086
00:31:07.516 --> 00:31:09.417
il faut remplir parce que sinon,

1087
00:31:09.418 --> 00:31:09.657
en fait,

1088
00:31:10.178 --> 00:31:11.058
c'est pas normal.

1089
00:31:12.119 --> 00:31:12.699
Et c'est dur.

1090
00:31:12.779 --> 00:31:13.220
Enfin,

1091
00:31:13.240 --> 00:31:13.680
c'était dur.

1092
00:31:13.700 --> 00:31:14.461
Donc,

1093
00:31:14.462 --> 00:31:15.201
ça a pris du temps.

1094
00:31:16.382 --> 00:31:17.423
Et quand tu parles d'énergie,

1095
00:31:17.424 --> 00:31:24.888
est-ce que tu as réussi à identifier ce qui te permettait justement de gagner de l'énergie et au contraire de ce qui t'en faisait perdre ?

1096
00:31:25.708 --> 00:31:26.869
Je pense beaucoup les relations.

1097
00:31:26.889 --> 00:31:27.109
Enfin,

1098
00:31:27.149 --> 00:31:27.269
moi,

1099
00:31:27.289 --> 00:31:28.350
je pense tout de suite à ça.

1100
00:31:28.470 --> 00:31:30.251
Mais c'est vrai que j'avais beaucoup de relations,

1101
00:31:30.252 --> 00:31:30.512
on va dire,

1102
00:31:30.532 --> 00:31:31.592
un peu superficielles.

1103
00:31:31.612 --> 00:31:32.513
Et en quittant Paris,

1104
00:31:32.533 --> 00:31:32.813
en fait,

1105
00:31:32.833 --> 00:31:33.354
tu te dis...

1106
00:31:34.294 --> 00:31:34.954
La relation,

1107
00:31:35.395 --> 00:31:35.975
elle se perd.

1108
00:31:36.575 --> 00:31:37.195
Et finalement,

1109
00:31:37.295 --> 00:31:37.716
au début,

1110
00:31:37.776 --> 00:31:38.336
c'est douloureux,

1111
00:31:38.376 --> 00:31:39.496
mais ce n'est pas si mal.

1112
00:31:40.297 --> 00:31:40.617
Maintenant,

1113
00:31:40.637 --> 00:31:41.377
j'essaie vraiment de...

1114
00:31:41.937 --> 00:31:42.378
C'est ce qu'on dit,

1115
00:31:42.379 --> 00:31:42.658
en fait.

1116
00:31:42.998 --> 00:31:45.639
Quand tu repars d'une entrevue avec quelqu'un,

1117
00:31:45.699 --> 00:31:47.260
est-ce que tu as plus ou moins d'énergie ?

1118
00:31:47.660 --> 00:31:49.901
Voir ça et faire le tri aussi en fonction.

1119
00:31:49.902 --> 00:31:51.061
Est-ce que ça t'a fait du bien ?

1120
00:31:51.561 --> 00:31:51.702
Donc,

1121
00:31:51.782 --> 00:31:52.762
les relations quand même.

1122
00:31:52.842 --> 00:31:54.223
Parce que ça me prenait beaucoup de temps avant.

1123
00:31:54.224 --> 00:31:55.183
Oui,

1124
00:31:55.184 --> 00:31:55.523
d'accord.

1125
00:31:56.003 --> 00:31:57.404
Je ne suis pas devenue asociale en même.

1126
00:31:58.184 --> 00:32:00.145
Est-ce que tu as perdu des amis en l'ensemble ?

1127
00:32:00.185 --> 00:32:01.486
Parce que c'est un peu une nouvelle vie,

1128
00:32:01.487 --> 00:32:01.866
tu vois.

1129
00:32:02.266 --> 00:32:03.227
vie d'entrepreneur,

1130
00:32:03.347 --> 00:32:04.707
avant t'étais dans un presque,

1131
00:32:04.727 --> 00:32:06.688
enfin surtout déjà quand on est dans une boîte,

1132
00:32:06.689 --> 00:32:07.789
tu trouves qu'on est dans une case,

1133
00:32:07.809 --> 00:32:10.671
mais quand on est dans une boîte de luxe peut-être encore plus et tu l'as bien expliqué,

1134
00:32:11.151 --> 00:32:13.052
est-ce que t'as perdu des relations,

1135
00:32:13.172 --> 00:32:13.572
tu l'as dit,

1136
00:32:13.573 --> 00:32:14.473
mais vraiment des amis,

1137
00:32:14.513 --> 00:32:19.035
des gens qui t'ont déçu en justement t'écoutant et en allant vers cette nouvelle vie ?

1138
00:32:19.655 --> 00:32:19.775
Oui.

1139
00:32:21.096 --> 00:32:21.376
C'est vrai.

1140
00:32:21.877 --> 00:32:22.657
En fait c'est ça,

1141
00:32:23.057 --> 00:32:27.199
dès qu'on quitte un peu le chemin et même la routine parisienne,

1142
00:32:27.460 --> 00:32:28.840
voilà on allait boire je sais pas,

1143
00:32:29.621 --> 00:32:31.282
des spritz des apéros ou à...

1144
00:32:32.662 --> 00:32:48.921
toutes les semaines avec certains groupes et finalement quand tu pars tu te rends compte qu'en one to one enfin t'as pas tant de vraies relations que ça donc au début ça a été douloureux et finalement maintenant je l'accepte et je suis plutôt contente parce que j'ai l'impression de de

1145
00:32:48.981 --> 00:32:52.945
moins perdre mon temps entre guillemets c'est un peu horrible mais dans ouais dans des

1146
00:32:54.296 --> 00:32:55.356
Des relations superficielles.

1147
00:32:56.057 --> 00:32:56.177
Moi,

1148
00:32:56.197 --> 00:32:59.157
je cherche vraiment de l'authenticité aujourd'hui.

1149
00:33:00.018 --> 00:33:01.258
Des relations qui me font du bien.

1150
00:33:01.738 --> 00:33:01.938
Aussi,

1151
00:33:01.978 --> 00:33:03.559
des personnes qui te soutiennent.

1152
00:33:03.560 --> 00:33:04.899
Parce que c'est vrai que quand t'es entrepreneur,

1153
00:33:05.459 --> 00:33:07.700
c'est pas forcément facile.

1154
00:33:07.740 --> 00:33:07.900
Enfin,

1155
00:33:07.901 --> 00:33:10.141
t'es pas toujours soutenue par ton entourage.

1156
00:33:10.621 --> 00:33:11.041
Je pense que...

1157
00:33:11.781 --> 00:33:12.961
Peut-être que tu l'as vécu aussi,

1158
00:33:13.081 --> 00:33:14.362
mais même sur Instagram,

1159
00:33:14.962 --> 00:33:15.742
qui te soutient,

1160
00:33:15.862 --> 00:33:16.662
qui like ?

1161
00:33:16.782 --> 00:33:17.343
Tu vois,

1162
00:33:17.623 --> 00:33:18.723
c'est important aussi de voir ça.

1163
00:33:19.223 --> 00:33:19.443
En fait,

1164
00:33:19.444 --> 00:33:20.383
je suis d'accord.

1165
00:33:20.403 --> 00:33:20.884
Je me remondis.

1166
00:33:21.024 --> 00:33:21.264
Du coup,

1167
00:33:21.504 --> 00:33:21.904
c'est vrai.

1168
00:33:22.284 --> 00:33:23.545
Et je crois qu'on est plusieurs à le vivre,

1169
00:33:23.605 --> 00:33:24.445
mais moi,

1170
00:33:24.446 --> 00:33:25.025
j'ai eu l'impression,

1171
00:33:25.065 --> 00:33:25.725
quand je me suis lancée,

1172
00:33:25.726 --> 00:33:26.846
que ceux qui me soutenaient le plus,

1173
00:33:26.946 --> 00:33:27.986
c'est des gens que vous ne connaissez pas.

1174
00:33:28.146 --> 00:33:28.267
Oui.

1175
00:33:28.567 --> 00:33:28.887
Tu vois ?

1176
00:33:29.267 --> 00:33:29.767
Et qui te disent,

1177
00:33:29.768 --> 00:33:30.307
mais c'est dingue,

1178
00:33:30.308 --> 00:33:30.868
parce que voilà,

1179
00:33:30.948 --> 00:33:32.268
c'est inspirant au goût,

1180
00:33:32.269 --> 00:33:33.269
ou que ça leur parle,

1181
00:33:33.289 --> 00:33:35.450
ou plutôt que ton cercle proche,

1182
00:33:35.490 --> 00:33:35.610
quoi.

1183
00:33:35.611 --> 00:33:35.950
Exactement.

1184
00:33:35.951 --> 00:33:36.370
Ton cercle proche,

1185
00:33:36.371 --> 00:33:37.610
ils ne comprennent pas trop au début,

1186
00:33:38.631 --> 00:33:39.091
ils posent deux,

1187
00:33:39.092 --> 00:33:39.571
trois questions.

1188
00:33:39.591 --> 00:33:39.711
Bon,

1189
00:33:39.712 --> 00:33:39.851
après,

1190
00:33:39.852 --> 00:33:39.971
si,

1191
00:33:39.972 --> 00:33:42.793
tu as toujours vraiment des amis très proches qui te likent et tout,

1192
00:33:43.533 --> 00:33:44.373
sans forcément regarder,

1193
00:33:44.393 --> 00:33:44.653
d'ailleurs,

1194
00:33:44.654 --> 00:33:45.734
mais par principe,

1195
00:33:45.754 --> 00:33:46.254
parce que c'est toi.

1196
00:33:46.674 --> 00:33:47.034
Mais d'autres,

1197
00:33:47.054 --> 00:33:47.455
effectivement,

1198
00:33:47.495 --> 00:33:48.675
qui sont absents,

1199
00:33:48.755 --> 00:33:49.475
c'est le silence radio.

1200
00:33:49.756 --> 00:33:50.056
Exactement.

1201
00:33:50.057 --> 00:33:50.316
C'est ce que...

1202
00:33:50.416 --> 00:33:50.536
OK.

1203
00:33:50.956 --> 00:33:51.557
Mais qui voient.

1204
00:33:51.597 --> 00:33:51.817
Enfin,

1205
00:33:51.837 --> 00:33:52.498
c'est ça le pire.

1206
00:33:52.798 --> 00:33:53.699
Je sais qu'ils voient,

1207
00:33:53.759 --> 00:33:55.080
mais il y a un silence radio.

1208
00:33:55.200 --> 00:33:55.681
Et c'est vrai que,

1209
00:33:55.741 --> 00:33:56.241
par exemple,

1210
00:33:56.441 --> 00:33:58.423
ma meilleure amie vit à Milan.

1211
00:33:58.503 --> 00:33:59.464
Elle ne parle pas français.

1212
00:33:59.544 --> 00:33:59.664
Donc,

1213
00:33:59.744 --> 00:34:00.846
tous mes posts sont en français.

1214
00:34:00.926 --> 00:34:01.406
Elle like,

1215
00:34:01.407 --> 00:34:03.288
elle commande tout sans rien comprendre.

1216
00:34:03.388 --> 00:34:03.528
Ça,

1217
00:34:03.688 --> 00:34:04.609
c'est un vrai soutien.

1218
00:34:05.350 --> 00:34:06.070
Mais oui,

1219
00:34:06.151 --> 00:34:06.691
silence radio.

1220
00:34:06.831 --> 00:34:06.991
Donc,

1221
00:34:07.572 --> 00:34:08.833
c'est un peu dur au début parce que,

1222
00:34:09.514 --> 00:34:09.914
justement,

1223
00:34:10.815 --> 00:34:10.975
déjà,

1224
00:34:11.055 --> 00:34:12.457
c'est dur de s'exposer sur les réseaux.

1225
00:34:12.857 --> 00:34:13.938
Tu as le regard des autres.

1226
00:34:13.939 --> 00:34:14.058
Enfin,

1227
00:34:14.059 --> 00:34:14.178
moi,

1228
00:34:14.218 --> 00:34:15.840
j'ai toujours été très sensible à ça.

1229
00:34:16.296 --> 00:34:19.198
Et tu n'as pas forcément un soutien inconditionnel de tes proches.

1230
00:34:19.258 --> 00:34:19.458
Donc,

1231
00:34:19.718 --> 00:34:19.838
moi,

1232
00:34:20.098 --> 00:34:24.821
j'ai quand même la chance d'avoir déjà Lucas et ma famille qui me soutient.

1233
00:34:24.961 --> 00:34:25.221
Et voilà,

1234
00:34:25.381 --> 00:34:25.501
deux,

1235
00:34:25.541 --> 00:34:26.002
trois amis.

1236
00:34:26.402 --> 00:34:27.923
Mais j'ai vraiment un noyau dur.

1237
00:34:28.563 --> 00:34:28.683
Oui,

1238
00:34:28.943 --> 00:34:29.423
s'exposer,

1239
00:34:29.424 --> 00:34:30.244
ce n'est pas facile.

1240
00:34:30.344 --> 00:34:30.464
Oui,

1241
00:34:30.724 --> 00:34:31.064
c'est sûr.

1242
00:34:31.605 --> 00:34:32.105
On y reviendra.

1243
00:34:32.145 --> 00:34:32.385
Du coup,

1244
00:34:32.386 --> 00:34:33.986
j'ai une question sur le regard des autres.

1245
00:34:33.987 --> 00:34:35.207
Mais je continue,

1246
00:34:35.227 --> 00:34:35.487
du coup,

1247
00:34:36.247 --> 00:34:38.308
sur la partie décryptage des habitudes.

1248
00:34:38.909 --> 00:34:40.330
Comment tu parviens à bien gérer ton temps ?

1249
00:34:40.331 --> 00:34:40.450
Donc,

1250
00:34:40.451 --> 00:34:41.770
tu nous as dit ne pas trop remplir l'agenda.

1251
00:34:42.071 --> 00:34:44.612
Mais est-ce que tu as d'autres tips comme ça qui te permettent de bien gérer ton temps ?

1252
00:34:44.812 --> 00:34:45.072
En fait,

1253
00:34:46.873 --> 00:34:48.213
j'utilise mon calendrier.

1254
00:34:48.214 --> 00:34:50.854
Je n'ai pas d'outil incroyable pour gérer mon temps.

1255
00:34:51.394 --> 00:34:56.635
Mais c'est vrai que je me mets des plages dans mon agenda pour des moments de réflexion,

1256
00:34:56.855 --> 00:34:58.096
des moments pour aller marcher.

1257
00:34:58.176 --> 00:34:59.776
J'adore marcher seule,

1258
00:34:59.856 --> 00:35:00.116
vraiment.

1259
00:35:00.537 --> 00:35:06.438
J'organise comme ça pour avoir un peu une vue d'ensemble aussi et voir un peu le temps consacré à chaque tâche,

1260
00:35:06.498 --> 00:35:06.638
etc.

1261
00:35:07.218 --> 00:35:07.398
Donc,

1262
00:35:07.699 --> 00:35:11.760
je me sers beaucoup de mon calendrier et je prends des plages pour moi,

1263
00:35:11.860 --> 00:35:12.520
pour réfléchir.

1264
00:35:12.960 --> 00:35:14.881
J'ai vraiment besoin d'avoir une vision pour avancer.

1265
00:35:15.762 --> 00:35:16.142
Et donc,

1266
00:35:16.342 --> 00:35:19.785
j'essaie d'allouer du temps à ça et à des temps pour moi,

1267
00:35:19.985 --> 00:35:20.785
sans culpabilité.

1268
00:35:20.946 --> 00:35:21.206
Donc ça,

1269
00:35:22.547 --> 00:35:22.887
c'est bien.

1270
00:35:23.127 --> 00:35:24.268
Tu cales vraiment dans l'agenda,

1271
00:35:24.688 --> 00:35:25.148
temps pour moi,

1272
00:35:25.328 --> 00:35:26.009
temps pour réfléchir.

1273
00:35:26.569 --> 00:35:28.230
Parce que c'est vrai que sinon,

1274
00:35:28.250 --> 00:35:29.111
il y a Instagram,

1275
00:35:29.491 --> 00:35:30.192
je n'en vis pas.

1276
00:35:30.212 --> 00:35:31.913
Il y a le temps pour mes clients.

1277
00:35:31.993 --> 00:35:32.173
Donc,

1278
00:35:32.954 --> 00:35:33.594
je peux passer.

1279
00:35:33.674 --> 00:35:33.954
Enfin,

1280
00:35:33.994 --> 00:35:34.154
voilà,

1281
00:35:34.455 --> 00:35:35.255
le temps passe vite.

1282
00:35:35.375 --> 00:35:35.775
Donc,

1283
00:35:36.636 --> 00:35:37.997
j'essaie de bloquer des plages horaires.

1284
00:35:38.317 --> 00:35:38.437
Oui,

1285
00:35:38.438 --> 00:35:39.218
d'accord.

1286
00:35:39.478 --> 00:35:40.238
On a parlé justement,

1287
00:35:40.759 --> 00:35:42.180
je rebondis sur ce que tu disais.

1288
00:35:42.580 --> 00:35:42.960
Tu te dis,

1289
00:35:43.100 --> 00:35:44.041
le regard des autres,

1290
00:35:44.522 --> 00:35:44.642
moi,

1291
00:35:44.662 --> 00:35:46.443
j'y suis sensible et ça a une importance pour moi.

1292
00:35:46.904 --> 00:35:49.286
Comment tu as appris avec le temps à t'en affranchir ?

1293
00:35:49.386 --> 00:35:49.846
Est-ce qu'aujourd'hui,

1294
00:35:49.886 --> 00:35:52.348
c'est toujours aussi important pour toi ?

1295
00:35:52.549 --> 00:35:53.770
Est-ce que tu as appris à t'en affranchir ?

1296
00:35:54.550 --> 00:35:55.611
Je pense que je m'en suis...

1297
00:35:56.332 --> 00:35:56.452
Là,

1298
00:35:56.972 --> 00:35:57.733
ça va beaucoup mieux.

1299
00:35:57.873 --> 00:35:58.634
Ça va beaucoup mieux.

1300
00:35:58.854 --> 00:36:00.576
Mais oui,

1301
00:36:00.896 --> 00:36:01.556
ça fait un an.

1302
00:36:01.616 --> 00:36:03.538
Je pense que les réseaux,

1303
00:36:03.539 --> 00:36:06.781
ça peut être un bon moyen,

1304
00:36:07.341 --> 00:36:07.982
paradoxalement,

1305
00:36:08.322 --> 00:36:09.083
de s'en affranchir.

1306
00:36:09.163 --> 00:36:10.064
Parce que tu ne peux pas...

1307
00:36:10.512 --> 00:36:13.093
contrôler ta tête sur tous les postes,

1308
00:36:13.333 --> 00:36:15.153
sur toutes les vidéos,

1309
00:36:15.193 --> 00:36:15.333
etc.

1310
00:36:16.294 --> 00:36:17.034
Tu dois le lâcher.

1311
00:36:17.414 --> 00:36:19.274
Tu ne peux pas être dans la perfection.

1312
00:36:19.294 --> 00:36:19.534
Et moi,

1313
00:36:19.574 --> 00:36:23.516
c'est vrai que j'avais tendance à être un peu trop perfectionniste,

1314
00:36:23.576 --> 00:36:23.976
je pense.

1315
00:36:24.016 --> 00:36:24.136
Donc,

1316
00:36:24.196 --> 00:36:24.976
j'essaie de lâcher.

1317
00:36:25.496 --> 00:36:26.896
Je vois aussi que finalement,

1318
00:36:26.936 --> 00:36:27.817
c'est payant de lâcher.

1319
00:36:27.818 --> 00:36:28.857
Parce que sinon,

1320
00:36:28.877 --> 00:36:29.177
en fait,

1321
00:36:30.818 --> 00:36:31.858
quand tu es trop perfectionniste,

1322
00:36:32.078 --> 00:36:32.638
tu ne fais rien.

1323
00:36:32.818 --> 00:36:32.938
Oui,

1324
00:36:32.958 --> 00:36:33.818
tu ne passes pas à l'action.

1325
00:36:33.978 --> 00:36:34.098
Oui,

1326
00:36:34.378 --> 00:36:34.619
c'est ça.

1327
00:36:34.899 --> 00:36:36.759
Je pense que ça t'immobilise un peu.

1328
00:36:37.199 --> 00:36:37.319
Oui,

1329
00:36:37.559 --> 00:36:37.979
Instagram,

1330
00:36:38.039 --> 00:36:38.640
c'est un bon moyen,

1331
00:36:38.680 --> 00:36:39.120
je pense.

1332
00:36:40.300 --> 00:36:40.520
En fait,

1333
00:36:40.540 --> 00:36:41.341
c'est à double tranchant,

1334
00:36:41.361 --> 00:36:41.741
les réseaux.

1335
00:36:41.801 --> 00:36:42.621
C'est vraiment soit,

1336
00:36:42.661 --> 00:36:43.082
effectivement,

1337
00:36:43.083 --> 00:36:43.802
ça te désinhibe,

1338
00:36:44.462 --> 00:36:44.923
il me semble,

1339
00:36:46.704 --> 00:36:47.624
ou soit ça te tétanise,

1340
00:36:47.625 --> 00:36:47.744
quoi.

1341
00:36:47.924 --> 00:36:48.505
Tu te dis...

1342
00:36:49.445 --> 00:36:49.565
Oui,

1343
00:36:50.065 --> 00:36:51.966
mais à partir du moment où ça commence à marcher,

1344
00:36:52.006 --> 00:36:52.487
tu te dis,

1345
00:36:52.488 --> 00:36:53.207
je ne peux pas lâcher.

1346
00:36:53.267 --> 00:36:53.968
Finalement,

1347
00:36:53.969 --> 00:36:55.869
tu es un peu obligée de suivre.

1348
00:36:56.149 --> 00:36:56.269
Moi,

1349
00:36:56.270 --> 00:36:57.109
ça m'a beaucoup aidée.

1350
00:36:57.429 --> 00:36:59.331
Mais je sais qu'au tout début,

1351
00:37:00.431 --> 00:37:01.132
quand tu n'as pas d'abonnés,

1352
00:37:01.152 --> 00:37:01.712
c'est dur aussi.

1353
00:37:01.713 --> 00:37:03.433
Parce que c'est vrai que quand tu as plus d'abonnés,

1354
00:37:03.434 --> 00:37:04.934
tu as une certaine légitimité.

1355
00:37:05.454 --> 00:37:06.374
Mais les premiers mois,

1356
00:37:07.155 --> 00:37:08.736
entre 0 et 10 000 abonnés...

1357
00:37:09.576 --> 00:37:10.376
Tu t'exposes,

1358
00:37:10.396 --> 00:37:12.037
t'as pas encore la notoriété.

1359
00:37:12.357 --> 00:37:13.718
Ça peut être dur de se mouiller,

1360
00:37:13.778 --> 00:37:14.318
entre guillemets,

1361
00:37:15.159 --> 00:37:15.719
sans retour.

1362
00:37:15.779 --> 00:37:16.139
Et donc,

1363
00:37:16.699 --> 00:37:17.520
les premières semaines,

1364
00:37:17.560 --> 00:37:18.280
c'était pas facile.

1365
00:37:18.320 --> 00:37:22.482
Je me souviens que j'avais été un cocktail avec mes anciens collègues.

1366
00:37:23.122 --> 00:37:23.502
J'avais,

1367
00:37:24.003 --> 00:37:24.363
je sais pas,

1368
00:37:24.583 --> 00:37:26.544
1000 abonnés en janvier l'année dernière.

1369
00:37:27.184 --> 00:37:28.945
Et tout le monde voyait mes posts.

1370
00:37:29.645 --> 00:37:29.865
Donc,

1371
00:37:30.506 --> 00:37:30.866
tu vois,

1372
00:37:30.867 --> 00:37:31.446
c'était un peu...

1373
00:37:31.526 --> 00:37:31.686
Bon,

1374
00:37:31.746 --> 00:37:32.607
je me suis lancée,

1375
00:37:32.747 --> 00:37:33.887
on verra si ça marche.

1376
00:37:33.987 --> 00:37:35.208
Et t'avais eu des retours à l'époque ?

1377
00:37:36.825 --> 00:37:37.785
Tu étais timide ?

1378
00:37:37.945 --> 00:37:38.766
J'étais un peu timide,

1379
00:37:38.786 --> 00:37:39.866
mais j'avais des collègues qui me disaient

1380
00:37:40.647 --> 00:37:40.867
« Ah oui,

1381
00:37:40.987 --> 00:37:42.208
quand tu marches et que tu dis ça,

1382
00:37:42.328 --> 00:37:42.868
c'est marrant. »

1383
00:37:43.008 --> 00:37:43.248
Enfin,

1384
00:37:43.288 --> 00:37:45.330
tu fais des petits commentaires et tu dis « Bon,

1385
00:37:46.090 --> 00:37:47.951
je ne sais pas si ils en pensent. »

1386
00:37:49.332 --> 00:37:52.114
Je pense que ça les faisait un peu rire au début.

1387
00:37:52.594 --> 00:37:52.974
Forcément,

1388
00:37:53.354 --> 00:37:53.895
c'est le début,

1389
00:37:53.915 --> 00:37:55.736
tu n'es pas encore prise au sérieux.

1390
00:37:55.737 --> 00:37:55.996
Donc,

1391
00:37:56.016 --> 00:37:57.257
ce n'est pas facile au début.

1392
00:37:57.258 --> 00:37:57.357
Oui,

1393
00:37:57.358 --> 00:37:57.597
c'est ça,

1394
00:37:57.598 --> 00:37:58.498
tu peux vite lâcher.

1395
00:37:58.958 --> 00:37:59.078
Oui,

1396
00:37:59.238 --> 00:38:01.139
on soutient toutes les personnes qui se lancent.

1397
00:38:01.219 --> 00:38:01.339
Oui,

1398
00:38:01.340 --> 00:38:02.380
effectivement.

1399
00:38:02.596 --> 00:38:03.716
Comment tu te nourris ?

1400
00:38:03.836 --> 00:38:04.637
J'entends par nourrir,

1401
00:38:04.697 --> 00:38:05.397
les lectures,

1402
00:38:05.417 --> 00:38:06.357
les écoutes.

1403
00:38:07.417 --> 00:38:08.298
Beaucoup de podcasts.

1404
00:38:08.418 --> 00:38:08.578
Oui,

1405
00:38:08.778 --> 00:38:08.898
OK.

1406
00:38:09.618 --> 00:38:10.738
Beaucoup de podcasts.

1407
00:38:10.918 --> 00:38:12.059
Je pense qu'on en a en commun,

1408
00:38:12.159 --> 00:38:14.899
mais le podcast de Pauline Légnaud.

1409
00:38:15.520 --> 00:38:16.640
J'ai beaucoup écouté aussi

1410
00:38:17.060 --> 00:38:17.660
Louise Aubéry,

1411
00:38:17.860 --> 00:38:18.460
In Power,

1412
00:38:18.540 --> 00:38:23.402
que je trouvais justement intéressant pour les femmes.

1413
00:38:23.822 --> 00:38:24.382
On adore.

1414
00:38:24.442 --> 00:38:25.242
On adore.

1415
00:38:25.862 --> 00:38:26.522
Ça fait du bien.

1416
00:38:27.163 --> 00:38:28.523
Lou Dana sur le luxe aussi,

1417
00:38:29.163 --> 00:38:31.624
qui fait des interviews intéressantes.

1418
00:38:32.312 --> 00:38:33.512
de leader du luxe.

1419
00:38:33.733 --> 00:38:36.614
J'aime beaucoup un peu tout ce qui touche à la psychologie.

1420
00:38:36.834 --> 00:38:38.574
Je lis pas des livres sur la communication,

1421
00:38:38.634 --> 00:38:41.275
mais plus sur l'humain.

1422
00:38:41.295 --> 00:38:41.555
Enfin,

1423
00:38:41.635 --> 00:38:45.077
essayer un peu de comprendre quels sont un peu les biais,

1424
00:38:45.797 --> 00:38:47.097
comment on interprète,

1425
00:38:47.697 --> 00:38:49.058
tout ce qui se passe un peu dans le cerveau,

1426
00:38:49.158 --> 00:38:50.939
mais qui touche un peu à la communication.

1427
00:38:51.339 --> 00:38:52.079
C'est hyper intéressant.

1428
00:38:52.099 --> 00:38:53.660
Et t'en as un en particulier à recommander,

1429
00:38:53.760 --> 00:38:54.340
un ouvrage...

1430
00:38:55.414 --> 00:38:55.614
Alors,

1431
00:38:55.654 --> 00:38:57.215
c'est un des premiers livres que j'ai lus.

1432
00:38:57.975 --> 00:38:58.796
Le titre fait un peu peur,

1433
00:38:58.836 --> 00:39:00.977
mais c'est « Petit traité de manipulation,

1434
00:39:00.997 --> 00:39:01.357
je pense,

1435
00:39:01.437 --> 00:39:02.717
à l'usage des honnêtes gens » ,

1436
00:39:02.817 --> 00:39:03.578
je tiens à le préciser.

1437
00:39:03.758 --> 00:39:03.998
En fait,

1438
00:39:04.058 --> 00:39:06.319
c'est hyper intéressant parce que ça montre à chaque fois,

1439
00:39:06.499 --> 00:39:07.559
avec plein de techniques,

1440
00:39:07.659 --> 00:39:08.660
quand tu dis quelque chose,

1441
00:39:08.700 --> 00:39:09.820
comment ça va être reçu,

1442
00:39:10.741 --> 00:39:11.961
selon la façon de le dire,

1443
00:39:12.161 --> 00:39:12.441
selon,

1444
00:39:12.582 --> 00:39:12.962
je ne sais pas,

1445
00:39:12.963 --> 00:39:15.903
si par exemple je te touche l'avant-bras juste avant de te dire la phrase.

1446
00:39:16.143 --> 00:39:16.363
En fait,

1447
00:39:16.383 --> 00:39:17.224
ça montre plein de...

1448
00:39:18.504 --> 00:39:22.246
toutes les conséquences que ça peut avoir et c'est hyper intéressant.

1449
00:39:22.986 --> 00:39:24.187
Donc ça donne plein de techniques,

1450
00:39:24.188 --> 00:39:24.507
on va dire,

1451
00:39:24.508 --> 00:39:25.268
de manipulation.

1452
00:39:25.328 --> 00:39:26.008
Mais l'idée,

1453
00:39:26.009 --> 00:39:28.990
ce n'est pas de faire faire à l'autre des choses qu'il n'a pas envie de faire.

1454
00:39:29.430 --> 00:39:31.772
Mais c'est plus comment faire en sorte que mon message soit bien pris,

1455
00:39:31.952 --> 00:39:32.152
enfin,

1456
00:39:32.633 --> 00:39:33.113
bien reçu.

1457
00:39:33.114 --> 00:39:33.293
Oui,

1458
00:39:33.373 --> 00:39:33.493
ok,

1459
00:39:33.593 --> 00:39:33.713
ok.

1460
00:39:33.873 --> 00:39:33.994
Ça,

1461
00:39:34.054 --> 00:39:34.954
je trouve ça intéressant.

1462
00:39:35.334 --> 00:39:35.595
D'accord,

1463
00:39:35.615 --> 00:39:36.155
d'accord.

1464
00:39:36.156 --> 00:39:39.918
Et tu as toujours eu une appétence pour la communication ou ça t'est venu petit à petit,

1465
00:39:39.919 --> 00:39:40.238
ça aussi ?

1466
00:39:40.698 --> 00:39:42.439
Je voulais être psychologue au début.

1467
00:39:42.479 --> 00:39:47.943
Donc je pense que j'ai toujours aimé aussi quand même comprendre comment les interactions entre les gens,

1468
00:39:48.543 --> 00:39:49.364
comment ça se passe,

1469
00:39:49.764 --> 00:39:52.326
comment juste le fait d'adapter ton discours.

1470
00:39:52.446 --> 00:39:53.907
en fonction de la personnalité,

1471
00:39:54.508 --> 00:39:56.049
ça va avoir un impact hyper fort.

1472
00:39:57.070 --> 00:39:58.431
J'ai toujours été intéressée par ça.

1473
00:39:58.731 --> 00:39:59.011
D'accord.

1474
00:39:59.792 --> 00:40:02.094
Sur ta partie rituelle de soins beauté,

1475
00:40:02.174 --> 00:40:02.554
cette fois,

1476
00:40:02.935 --> 00:40:04.236
j'ai une question un peu générale et après,

1477
00:40:04.237 --> 00:40:04.776
on rentrera.

1478
00:40:05.036 --> 00:40:08.359
J'ai quelques questions sur ce que tu utilises au quotidien comme cosmétique,

1479
00:40:08.399 --> 00:40:08.519
etc.

1480
00:40:08.799 --> 00:40:10.661
Mais qu'est-ce que la beauté signifie pour toi ?

1481
00:40:11.462 --> 00:40:12.923
Et ce n'est pas forcément une beauté esthétique.

1482
00:40:13.043 --> 00:40:15.585
Ça peut être la beauté d'une relation,

1483
00:40:15.765 --> 00:40:16.366
d'un moment,

1484
00:40:16.506 --> 00:40:17.447
d'un espace.

1485
00:40:18.487 --> 00:40:19.969
Je pense que c'est ce qu'on disait,

1486
00:40:20.009 --> 00:40:20.749
c'est l'alignement.

1487
00:40:22.454 --> 00:40:22.574
Là,

1488
00:40:22.614 --> 00:40:23.574
tu parles de relation,

1489
00:40:23.674 --> 00:40:26.555
le fait d'être alignée avec une personne,

1490
00:40:27.195 --> 00:40:28.976
alignée avec tes projets,

1491
00:40:29.036 --> 00:40:30.396
avec ce que tu es.

1492
00:40:30.476 --> 00:40:36.958
Je pense que c'est hyper important de se sentir alignée et de s'écouter.

1493
00:40:37.518 --> 00:40:39.219
Je pense qu'on rayonne plus quand on s'écoute.

1494
00:40:40.159 --> 00:40:41.079
Et en effet,

1495
00:40:41.299 --> 00:40:43.980
je pense que j'étais un peu en mode automatique pendant des années.

1496
00:40:44.680 --> 00:40:46.261
Et je me sens beaucoup mieux maintenant.

1497
00:40:46.321 --> 00:40:49.581
Donc peut-être que ça se voit sur mon visage,

1498
00:40:49.702 --> 00:40:50.882
que je souris plus.

1499
00:40:51.502 --> 00:40:52.963
Peut-être plus les yeux qui pétillent,

1500
00:40:52.964 --> 00:40:55.026
mais je pense que c'est s'écouter.

1501
00:40:56.107 --> 00:41:02.233
Tu penses que si tu n'avais pas pris cette décision-là et que tu étais restée justement chez

1502
00:41:02.593 --> 00:41:05.076
Hermès, tu penses que tu en serais où aujourd'hui ?

1503
00:41:05.556 --> 00:41:06.617
Tu te poses des fois la question ?

1504
00:41:07.378 --> 00:41:09.180
Je pense que si j'avais eu la mobilité,

1505
00:41:09.280 --> 00:41:10.041
je serais restée,

1506
00:41:10.161 --> 00:41:10.601
c'est sûr.

1507
00:41:12.283 --> 00:41:13.845
Et peut-être que j'y serais encore,

1508
00:41:14.485 --> 00:41:15.046
sans problème.

1509
00:41:15.326 --> 00:41:15.927
Je pense qu'en fait,

1510
00:41:16.027 --> 00:41:16.267
c'est ça,

1511
00:41:16.327 --> 00:41:18.429
j'étais un peu en mode automatique et tant que j'avais mes,

1512
00:41:18.669 --> 00:41:19.129
entre guillemets,

1513
00:41:19.130 --> 00:41:20.030
que je pouvais évoluer,

1514
00:41:20.070 --> 00:41:20.751
me challenger,

1515
00:41:20.871 --> 00:41:21.291
parce qu'en fait,

1516
00:41:21.351 --> 00:41:24.234
c'est vrai que je suis restée quand même 5 ans au même poste,

1517
00:41:25.054 --> 00:41:30.059
j'avais l'impression d'avoir fait le tour et j'avais vraiment besoin de changement et de me challenger.

1518
00:41:30.699 --> 00:41:31.380
Donc si

1519
00:41:32.201 --> 00:41:32.881
Hermès avait pu,

1520
00:41:33.602 --> 00:41:34.062
entre guillemets,

1521
00:41:34.063 --> 00:41:36.144
me donner des évolutions assez régulièrement,

1522
00:41:36.204 --> 00:41:37.005
me challenger,

1523
00:41:38.586 --> 00:41:39.207
j'y serais restée.

1524
00:41:39.527 --> 00:41:39.667
Oui,

1525
00:41:39.787 --> 00:41:40.188
d'accord.

1526
00:41:40.988 --> 00:41:41.248
Mais bon,

1527
00:41:41.389 --> 00:41:41.889
assez vite,

1528
00:41:42.249 --> 00:41:42.790
parfois c'est...

1529
00:41:43.362 --> 00:41:43.842
C'est compliqué.

1530
00:41:43.942 --> 00:41:46.744
On ne peut pas suivre ton rythme à toi.

1531
00:41:46.844 --> 00:41:48.024
Mais j'ai besoin de beaucoup apprendre.

1532
00:41:48.244 --> 00:41:49.085
Et l'entrepreneuriat,

1533
00:41:49.086 --> 00:41:49.645
c'est bien pour ça.

1534
00:41:49.905 --> 00:41:50.025
Oui,

1535
00:41:50.045 --> 00:41:50.365
c'est ça.

1536
00:41:50.505 --> 00:41:50.766
Du coup,

1537
00:41:50.767 --> 00:41:51.666
tu n'attends pas de quelqu'un,

1538
00:41:51.667 --> 00:41:52.727
tu te crées ta propre voie.

1539
00:41:52.747 --> 00:41:52.907
Oui,

1540
00:41:53.327 --> 00:41:54.207
tu apprends tous les jours.

1541
00:41:55.148 --> 00:41:56.288
Est-ce que tu as des rituels beauté,

1542
00:41:56.949 --> 00:41:57.649
le matin et le soir ?

1543
00:41:58.109 --> 00:41:59.470
Tu as une petite routine le matin et le soir ?

1544
00:41:59.770 --> 00:42:00.330
C'est basique.

1545
00:42:00.530 --> 00:42:01.331
C'est vrai que souvent,

1546
00:42:01.332 --> 00:42:02.951
je ne me maquille quasiment pas.

1547
00:42:04.372 --> 00:42:05.693
Je travaille beaucoup de la maison,

1548
00:42:05.773 --> 00:42:07.614
donc je vais être assez...

1549
00:42:08.478 --> 00:42:09.339
Assez naturel,

1550
00:42:09.439 --> 00:42:11.541
sauf quand je sors un petit peu de maquillage.

1551
00:42:12.081 --> 00:42:14.083
Je ne mets quasiment rien sur ma peau en général.

1552
00:42:15.064 --> 00:42:15.444
Justement,

1553
00:42:15.445 --> 00:42:17.766
en travaillant pour la marque de cosmétiques ayurvédiques,

1554
00:42:17.786 --> 00:42:18.487
il y avait une huile,

1555
00:42:19.548 --> 00:42:20.549
un sérum et une huile.

1556
00:42:20.550 --> 00:42:22.250
Ça s'appelle Kumkumadi.

1557
00:42:22.631 --> 00:42:23.772
C'était incroyable au safran.

1558
00:42:24.012 --> 00:42:25.253
Ça te donne un glow.

1559
00:42:25.513 --> 00:42:25.793
Vraiment,

1560
00:42:25.813 --> 00:42:27.275
j'étais accro à cette huile.

1561
00:42:27.315 --> 00:42:27.995
Je viens de la terminer.

1562
00:42:28.456 --> 00:42:29.597
Je mettais sérum,

1563
00:42:29.877 --> 00:42:31.338
huile matin et soir.

1564
00:42:31.339 --> 00:42:31.699
D'accord.

1565
00:42:32.059 --> 00:42:33.060
J'ai la peau assez sèche.

1566
00:42:34.141 --> 00:42:34.281
Donc,

1567
00:42:35.162 --> 00:42:35.322
voilà.

1568
00:42:36.002 --> 00:42:37.503
C'est vrai que quand j'adore un produit,

1569
00:42:37.603 --> 00:42:39.384
je vais être all-in.

1570
00:42:40.605 --> 00:42:41.106
Tu sais que moi,

1571
00:42:42.166 --> 00:42:45.148
je ne mets plus de crème hydratante depuis longtemps.

1572
00:42:45.588 --> 00:42:48.710
Et je recommande à ma communauté de ne plus utiliser de crème,

1573
00:42:48.711 --> 00:42:49.291
mais des huiles.

1574
00:42:49.391 --> 00:42:51.612
Je trouve que c'est game changer dans une routine.

1575
00:42:52.313 --> 00:42:53.333
Notamment parce que justement,

1576
00:42:53.353 --> 00:42:54.114
il y a un côté vraiment...

1577
00:42:54.354 --> 00:42:55.595
Tu mets ton sérum pour que ça hydrate,

1578
00:42:55.596 --> 00:42:56.155
tu donnes de l'eau.

1579
00:42:56.575 --> 00:42:56.955
Et après,

1580
00:42:56.995 --> 00:42:58.997
l'huile te donne ce glow dont tu parles,

1581
00:42:59.037 --> 00:43:00.758
que tu n'as pas forcément avec une crème hydratante.

1582
00:43:01.058 --> 00:43:02.259
tout le monde ne va pas le comprendre.

1583
00:43:02.519 --> 00:43:04.160
Tu n'as pas du tout.

1584
00:43:04.161 --> 00:43:05.240
Je n'ai pas du tout.

1585
00:43:05.241 --> 00:43:05.641
Franchement,

1586
00:43:05.941 --> 00:43:06.101
OK.

1587
00:43:06.681 --> 00:43:10.884
Est-ce que tu as une routine pour ton corps ou pas spécialement ?

1588
00:43:11.304 --> 00:43:12.324
J'aime beaucoup les huiles,

1589
00:43:12.384 --> 00:43:12.705
c'est vrai.

1590
00:43:12.885 --> 00:43:13.685
Même pour le corps,

1591
00:43:13.725 --> 00:43:15.806
il y en a une encore de Kama Ayurveda.

1592
00:43:15.906 --> 00:43:18.668
Ce n'est pas du tout un contenu sponsorisé.

1593
00:43:18.868 --> 00:43:21.710
J'avais pu tester beaucoup de produits et j'adore aussi...

1594
00:43:22.490 --> 00:43:24.331
Ils utilisent l'aromathérapie.

1595
00:43:25.132 --> 00:43:25.652
Les odeurs,

1596
00:43:25.653 --> 00:43:26.172
les fragrances,

1597
00:43:26.192 --> 00:43:27.213
elles sont hyper fortes.

1598
00:43:27.513 --> 00:43:29.194
Il y a une huile d'amande douce pour le corps.

1599
00:43:30.114 --> 00:43:30.835
hyper addictive.

1600
00:43:30.895 --> 00:43:31.355
D'accord.

1601
00:43:31.635 --> 00:43:32.235
Et le sport,

1602
00:43:32.236 --> 00:43:35.057
est-ce que le sport a une place importante dans ta vie ou pas trop ?

1603
00:43:35.617 --> 00:43:36.138
Malheureusement,

1604
00:43:36.198 --> 00:43:36.678
pas assez.

1605
00:43:37.378 --> 00:43:38.119
Mais en fait,

1606
00:43:38.139 --> 00:43:38.799
je marche beaucoup.

1607
00:43:39.479 --> 00:43:40.600
Je marche beaucoup seule.

1608
00:43:41.741 --> 00:43:42.581
Je peux aller marcher,

1609
00:43:42.701 --> 00:43:43.222
enfin,

1610
00:43:43.662 --> 00:43:43.882
voilà,

1611
00:43:44.362 --> 00:43:44.782
je ne sais pas,

1612
00:43:44.982 --> 00:43:45.823
deux heures par jour,

1613
00:43:46.743 --> 00:43:47.364
parfois moins.

1614
00:43:47.484 --> 00:43:48.544
Mais j'aime beaucoup ce temps-là.

1615
00:43:49.305 --> 00:43:49.565
Pour moi,

1616
00:43:49.645 --> 00:43:53.387
j'ai toujours un peu défendu la marque comme un sport parce que c'est vrai que pour beaucoup de personnes,

1617
00:43:54.228 --> 00:43:55.408
même Lucas qui me dit « Bon,

1618
00:43:55.488 --> 00:43:56.389
tu marches sur du plat. »

1619
00:43:56.489 --> 00:43:56.609
Oui,

1620
00:43:56.789 --> 00:43:57.589
parce qu'on est en ville,

1621
00:43:57.630 --> 00:43:57.790
mais...

1622
00:43:58.530 --> 00:44:07.374
mais j'aime beaucoup les randonnées aussi en montagne mais marcher ça me fait vraiment du bien on va dire que c'est mon sport mais j'ai pas de routine très précise et si tu n'avais que 5 minutes pour toi,

1623
00:44:07.514 --> 00:44:08.615
qu'est-ce que tu ferais dans ta journée ?

1624
00:44:10.896 --> 00:44:14.918
marcher prendre l'air oxygéner

1625
00:44:15.838 --> 00:44:17.199
Je passe à mes questions signature,

1626
00:44:17.200 --> 00:44:19.903
mes questions fin d'épisode que je pose à tous mes invités.

1627
00:44:20.122 --> 00:44:22.845
Est-ce qu'il y a quelque chose qui t'émeut le plus dans la vie ?

1628
00:44:23.164 --> 00:44:27.608
Je dirais que c'est l'empathie.

1629
00:44:27.668 --> 00:44:28.709
Je trouve ça émouvant.

1630
00:44:29.670 --> 00:44:30.090
Ma mère,

1631
00:44:30.130 --> 00:44:30.630
par exemple,

1632
00:44:30.670 --> 00:44:33.494
est professeure de yoga aussi.

1633
00:44:34.595 --> 00:44:37.016
Je trouve qu'elle est vraiment tournée vers les autres.

1634
00:44:37.216 --> 00:44:38.537
C'est un beau modèle.

1635
00:44:38.757 --> 00:44:40.358
Cette capacité aussi à s'émerveiller.

1636
00:44:41.439 --> 00:44:42.520
Je trouve ça hyper dur.

1637
00:44:42.660 --> 00:44:44.822
Il y a tellement de personnes qui sont blasées.

1638
00:44:45.342 --> 00:45:05.833
mais le fait de pouvoir s'émerveiller je trouve ça émouvant parce que moi-même j'ai du mal parfois je le retrouve mais je pense que quand j'étais en mode automatique un peu dans le luxe je me disais bon le luxe m'émerveillait entre guillemets mais je m'émerveillais pas de la nature ou de choses comme ça j'étais moins sensible et peut-être coupée un peu plus de

1639
00:45:05.874 --> 00:45:09.356
qui t'aides est-ce que t'as un mantra qui te guide ?

1640
00:45:10.117 --> 00:45:11.557
ou une phrase que tu te répètes ?

1641
00:45:12.457 --> 00:45:13.918
c'est marrant mais en...

1642
00:45:14.278 --> 00:45:15.139
En pensant à cette question,

1643
00:45:15.140 --> 00:45:16.280
je pensais à Socrate,

1644
00:45:16.380 --> 00:45:17.120
connais-toi toi-même.

1645
00:45:17.381 --> 00:45:20.023
Je pense que c'est hyper important de se connaître.

1646
00:45:20.104 --> 00:45:20.224
Moi,

1647
00:45:20.264 --> 00:45:22.805
j'ai vu beaucoup de psys dans ma vie.

1648
00:45:23.606 --> 00:45:27.169
Je pense que c'est important de se connaître parce que ça va tout façonner.

1649
00:45:27.449 --> 00:45:28.590
Ta façon de voir le monde,

1650
00:45:28.591 --> 00:45:30.091
ta façon d'interagir avec les autres.

1651
00:45:30.351 --> 00:45:31.432
Même pour la communication,

1652
00:45:31.932 --> 00:45:35.715
c'est important de déjà se connaître avant tout.

1653
00:45:36.096 --> 00:45:36.816
Je pense que souvent,

1654
00:45:36.836 --> 00:45:38.157
on met un dernier.

1655
00:45:38.958 --> 00:45:43.282
On ne peut pas bien avancer pour moi et bien communiquer si déjà...

1656
00:45:43.782 --> 00:45:44.642
On ne connaît pas ses biais,

1657
00:45:44.662 --> 00:45:45.724
on ne connaît pas ses...

1658
00:45:47.104 --> 00:45:47.244
Ouais,

1659
00:45:47.284 --> 00:45:47.845
ses soirs.

1660
00:45:47.985 --> 00:45:48.104
Ouais,

1661
00:45:48.105 --> 00:45:48.744
parce qu'on ne se connaît pas.

1662
00:45:48.985 --> 00:45:49.224
Du coup,

1663
00:45:49.226 --> 00:45:50.505
tu dis que tu as vu beaucoup de psy.

1664
00:45:50.586 --> 00:45:51.385
C'était au moment,

1665
00:45:51.646 --> 00:45:52.646
à ce moment charnière,

1666
00:45:52.787 --> 00:45:53.126
avant,

1667
00:45:53.247 --> 00:45:53.606
après ?

1668
00:45:54.486 --> 00:45:57.168
Quand as-tu ressenti le besoin d'aller en voir ?

1669
00:45:57.508 --> 00:45:57.769
En fait,

1670
00:45:57.788 --> 00:45:58.269
à chaque fois,

1671
00:45:58.269 --> 00:45:58.968
il y avait un déclic.

1672
00:45:59.048 --> 00:45:59.849
C'était plutôt avant.

1673
00:46:00.070 --> 00:46:01.309
Quelque chose n'allait pas dans ma vie,

1674
00:46:01.389 --> 00:46:02.230
j'allais en voir un.

1675
00:46:02.311 --> 00:46:02.950
Et puis finalement,

1676
00:46:02.952 --> 00:46:05.431
je restais six mois en voyant toutes les deux semaines.

1677
00:46:05.831 --> 00:46:07.091
Et ça me permettait de creuser,

1678
00:46:07.172 --> 00:46:08.132
de faire plein de liens.

1679
00:46:08.432 --> 00:46:10.273
Je trouve ça hyper intéressant.

1680
00:46:10.773 --> 00:46:11.894
Et cette capacité à faire des liens,

1681
00:46:11.894 --> 00:46:12.154
en fait.

1682
00:46:12.175 --> 00:46:12.614
Enfin,

1683
00:46:12.814 --> 00:46:13.175
finalement.

1684
00:46:13.703 --> 00:46:16.724
Juste pour que ça aide un peu nos auditrices,

1685
00:46:16.744 --> 00:46:22.226
tu ressentais le besoin quand tu étais bloquée dans ta vie et que tu avais besoin d'une aide extérieure.

1686
00:46:22.586 --> 00:46:28.907
Mais pourquoi avoir décidé de le faire que pendant six mois et d'aller en voir à des moments différents ?

1687
00:46:29.847 --> 00:46:31.548
C'était besoin d'une aide ponctuelle ?

1688
00:46:32.207 --> 00:46:33.729
Ou alors tu ne te sentais pas bien mentalement ?

1689
00:46:34.448 --> 00:46:35.389
Je pense par exemple,

1690
00:46:35.569 --> 00:46:36.249
la dernière fois,

1691
00:46:36.289 --> 00:46:37.570
c'était pendant le Covid.

1692
00:46:38.829 --> 00:46:39.771
Juste à la fin du Covid,

1693
00:46:40.430 --> 00:46:41.110
je dormais très mal.

1694
00:46:41.350 --> 00:46:41.490
Donc,

1695
00:46:41.610 --> 00:46:45.512
j'ai toujours eu des problèmes d'insomnie et j'avais vraiment besoin de dormir,

1696
00:46:45.552 --> 00:46:45.873
en fait.

1697
00:46:46.253 --> 00:46:50.355
C'est vrai que j'avais mon médecin qui m'avait prescrit des somnifères et en fait,

1698
00:46:50.395 --> 00:46:52.216
je ne pouvais pas non plus en utiliser.

1699
00:46:52.756 --> 00:46:54.297
J'avais bientôt plus d'ordonnances.

1700
00:46:54.377 --> 00:46:54.938
Je me disais,

1701
00:46:54.997 --> 00:46:55.998
je deviens addict,

1702
00:46:55.999 --> 00:46:56.959
il faut que je trouve une solution.

1703
00:46:57.579 --> 00:46:58.139
Et finalement,

1704
00:46:58.720 --> 00:46:59.220
il n'y a pas de...

1705
00:46:59.440 --> 00:46:59.660
Enfin,

1706
00:46:59.780 --> 00:46:59.940
voilà,

1707
00:46:59.961 --> 00:47:01.322
je ne vais pas te dire qu'au bout de deux séances,

1708
00:47:01.341 --> 00:47:01.921
j'ai retormi.

1709
00:47:02.602 --> 00:47:05.543
Mais ça a été un travail qui a duré six mois.

1710
00:47:05.563 --> 00:47:06.284
Ça peut paraître court,

1711
00:47:06.324 --> 00:47:06.944
mais quand même,

1712
00:47:06.945 --> 00:47:07.985
en y allant toutes les deux semaines,

1713
00:47:08.365 --> 00:47:08.845
c'est pas mal.

1714
00:47:09.345 --> 00:47:10.386
Et ça m'a fait beaucoup de bien.

1715
00:47:10.867 --> 00:47:11.947
Et je venais pour ça.

1716
00:47:12.247 --> 00:47:12.628
Au début,

1717
00:47:12.648 --> 00:47:13.967
j'attendais des réponses à ça.

1718
00:47:14.227 --> 00:47:15.868
Et on parlait de tout sauf de ça.

1719
00:47:15.988 --> 00:47:16.108
Oui,

1720
00:47:16.389 --> 00:47:17.948
je m'imagine.

1721
00:47:18.189 --> 00:47:19.008
Ça peut être frustrant.

1722
00:47:19.149 --> 00:47:19.909
Et finalement,

1723
00:47:19.930 --> 00:47:20.789
c'est hyper intéressant.

1724
00:47:21.369 --> 00:47:21.510
Donc,

1725
00:47:21.511 --> 00:47:22.789
il y a toujours un déclencheur,

1726
00:47:23.791 --> 00:47:24.570
un échec,

1727
00:47:24.990 --> 00:47:27.292
une situation douloureuse,

1728
00:47:27.572 --> 00:47:27.912
je ne sais pas,

1729
00:47:27.912 --> 00:47:28.492
une rupture.

1730
00:47:28.493 --> 00:47:29.771
Ça peut être n'importe quoi.

1731
00:47:29.972 --> 00:47:30.611
Et finalement,

1732
00:47:31.073 --> 00:47:31.512
à chaque fois,

1733
00:47:31.533 --> 00:47:32.193
ça dépasse ça.

1734
00:47:32.552 --> 00:47:33.793
Et j'apprenais tellement.

1735
00:47:34.412 --> 00:47:35.534
J'ai vraiment beaucoup aimé.

1736
00:47:35.814 --> 00:47:35.974
Donc,

1737
00:47:36.153 --> 00:47:38.994
je recommande à tout le monde d'aller en voir.

1738
00:47:39.235 --> 00:47:39.354
Oui,

1739
00:47:39.555 --> 00:47:39.675
oui.

1740
00:47:39.794 --> 00:47:39.914
Oui.

1741
00:47:40.895 --> 00:47:41.175
D'accord,

1742
00:47:41.836 --> 00:47:42.436
merci pour ça.

1743
00:47:42.695 --> 00:47:45.398
Est-ce que tu aurais un conseil à donner aux auditrices de Puissante ?

1744
00:47:45.918 --> 00:47:46.438
Écoutez-vous.

1745
00:47:47.298 --> 00:47:47.418
Ouais,

1746
00:47:47.419 --> 00:47:47.939
c'est vraiment ça.

1747
00:47:48.019 --> 00:47:48.979
C'est vraiment ça.

1748
00:47:49.820 --> 00:47:51.101
On l'a senti tout le long de l'épisode.

1749
00:47:51.140 --> 00:47:52.061
Mais je pense que c'est dur.

1750
00:47:52.861 --> 00:47:52.981
Moi,

1751
00:47:53.061 --> 00:47:55.283
j'avais beaucoup de mal à m'écouter parce qu'en fait,

1752
00:47:55.284 --> 00:47:55.983
je n'arrivais pas,

1753
00:47:56.543 --> 00:47:57.684
même quand j'essayais de m'écouter,

1754
00:47:57.744 --> 00:47:59.744
à comprendre quels étaient mes besoins,

1755
00:47:59.824 --> 00:47:59.965
etc.

1756
00:48:00.565 --> 00:48:00.845
Parfois,

1757
00:48:00.865 --> 00:48:03.146
c'est dur quand tu es tellement en mode automatique.

1758
00:48:03.526 --> 00:48:06.109
Tu ne sais même plus trop vers quoi aller.

1759
00:48:07.128 --> 00:48:08.570
Je pense que le corps parle pas mal.

1760
00:48:08.850 --> 00:48:09.209
Et moi,

1761
00:48:09.249 --> 00:48:09.631
c'est vrai que...

1762
00:48:11.378 --> 00:48:11.578
Voilà,

1763
00:48:11.678 --> 00:48:15.160
mon corps me dit des choses quand j'ai eu des échecs,

1764
00:48:15.660 --> 00:48:16.940
des situations difficiles.

1765
00:48:17.501 --> 00:48:17.901
Justement,

1766
00:48:17.921 --> 00:48:18.822
typiquement les insomnies.

1767
00:48:18.981 --> 00:48:21.063
Mais le corps parle quand même,

1768
00:48:21.162 --> 00:48:21.523
je trouve,

1769
00:48:21.524 --> 00:48:22.423
de mille façons.

1770
00:48:22.425 --> 00:48:22.583
Donc,

1771
00:48:23.564 --> 00:48:24.505
si on ne sait pas s'écouter,

1772
00:48:24.506 --> 00:48:25.544
au moins écouter son corps.

1773
00:48:25.546 --> 00:48:26.825
Peut-être qu'il nous dit...

1774
00:48:27.325 --> 00:48:28.345
Peut-être qu'il nous dit quelque chose.

1775
00:48:28.506 --> 00:48:30.447
Quelle femme verrais-tu au micro de puissante ?

1776
00:48:31.046 --> 00:48:33.387
J'aimerais bien dire Pauline Legnot.

1777
00:48:34.548 --> 00:48:35.568
J'adorerais la recevoir.

1778
00:48:36.489 --> 00:48:37.550
Est-ce que tu en as une deuxième ?

1779
00:48:37.689 --> 00:48:38.390
Caroline Mignot.

1780
00:48:39.051 --> 00:48:39.490
Caroline Mignot,

1781
00:48:39.492 --> 00:48:39.811
on l'a.

1782
00:48:40.110 --> 00:48:55.720
on aura quand même la reine du personnel pour moi alors j'ai un rituel de fin d'épisode qui consiste à te regarder dans le miroir à me dire ce que tu vois et à t'adresser une phrase à toi-même tu vas voir que c'est pas évident je

1783
00:48:55.740 --> 00:49:05.606
vois beaucoup les défauts enfin forcément on se voit toujours des défauts moi j'ai des cicatrices quand même qui se remarquent tu ne te vois pas ça m'a beaucoup c'est vrai

1784
00:49:05.903 --> 00:49:08.968
Ça m'a beaucoup complexé toute ma vie,

1785
00:49:09.008 --> 00:49:10.471
mais j'apprends à vivre avec.

1786
00:49:10.811 --> 00:49:13.377
Elle est liée à quoi cette cicatrice ?

1787
00:49:13.577 --> 00:49:16.483
J'ai été mordu par un chien quand j'avais 3 ans.

1788
00:49:18.168 --> 00:49:18.288
Donc,

1789
00:49:18.289 --> 00:49:18.969
par un petit chien,

1790
00:49:18.989 --> 00:49:19.269
heureusement,

1791
00:49:19.309 --> 00:49:20.010
parce que non.

1792
00:49:21.791 --> 00:49:22.051
Mais oui,

1793
00:49:22.091 --> 00:49:24.053
j'ai eu 21 points de suture et en fait,

1794
00:49:24.054 --> 00:49:25.954
elle était assez marquée.

1795
00:49:26.115 --> 00:49:27.916
J'ai fait du laser quand j'étais au lycée.

1796
00:49:28.236 --> 00:49:31.279
J'étais très complexée par ça parce qu'elle était assez volumineuse.

1797
00:49:32.059 --> 00:49:33.841
Ma petite nièce me dit qu'elle est en forme de tour Eiffel,

1798
00:49:33.921 --> 00:49:34.321
mais voilà.

1799
00:49:35.502 --> 00:49:36.463
Chacun voit ce qu'il veut.

1800
00:49:36.984 --> 00:49:37.224
Mais oui,

1801
00:49:37.225 --> 00:49:38.245
ça m'a beaucoup complexée,

1802
00:49:38.246 --> 00:49:38.645
je pense.

1803
00:49:39.606 --> 00:49:40.867
J'ai plein de petites cicatrices,

1804
00:49:40.887 --> 00:49:41.347
les marques.

1805
00:49:41.348 --> 00:49:41.767
Mais maintenant,

1806
00:49:42.288 --> 00:49:43.109
j'essaie de m'accepter.

1807
00:49:44.490 --> 00:49:45.350
Qu'est-ce que tu as envie de lui dire ?

1808
00:49:46.515 --> 00:49:47.676
accepte-toi encore plus.

1809
00:49:48.537 --> 00:49:49.097
S'accepter,

1810
00:49:49.157 --> 00:49:51.740
se concentrer sur les choses positives.

1811
00:49:51.760 --> 00:49:52.240
Bien sûr,

1812
00:49:52.241 --> 00:49:53.101
il y en a plein.

1813
00:49:53.481 --> 00:49:55.863
Merci beaucoup Lola pour cet épisode.

1814
00:49:56.504 --> 00:50:01.768
Moi ça m'a permis vraiment d'un peu mieux te connaître et de savoir qui il y avait derrière les Codes du Luxe.

1815
00:50:01.848 --> 00:50:05.631
Je te remercie pour ta sincérité et à très bientôt.

1816
00:50:05.632 --> 00:50:06.252
Si on veut te retrouver,

1817
00:50:06.253 --> 00:50:07.313
on te retrouve sur les Codes du Luxe.

1818
00:50:07.453 --> 00:50:07.733
C'est ça,

1819
00:50:08.093 --> 00:50:09.595
at les Codes du Luxe sur Insta.

1820
00:50:10.495 --> 00:50:11.396
Merci.

1821
00:50:11.757 --> 00:50:12.797
Si cet épisode t'a plu,

1822
00:50:12.958 --> 00:50:14.499
je t'invite à t'abonner au podcast.

1823
00:50:14.755 --> 00:50:16.216
à laisser un commentaire ou une note.

1824
00:50:16.596 --> 00:50:19.397
Sache que je lis et réponds personnellement à tous les messages.

1825
00:50:19.957 --> 00:50:21.578
Je t'invite aussi à rejoindre ma newsletter.

1826
00:50:21.738 --> 00:50:23.139
C'est un espace intime,

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00:50:23.279 --> 00:50:23.959
plus personnel,

1828
00:50:24.240 --> 00:50:25.940
où je partage les coulisses du podcast,

1829
00:50:26.140 --> 00:50:27.421
mes réflexions sur l'alignement,

1830
00:50:27.781 --> 00:50:30.563
les choix de vie et ce qui nous rapproche vraiment du bonheur.

1831
00:50:31.083 --> 00:50:32.503
On peut aussi se retrouver sur Instagram.

1832
00:50:32.643 --> 00:50:34.805
Je te mets tous les liens en description de l'épisode.

1833
00:50:35.165 --> 00:50:36.565
Merci d'avoir pris ce temps pour toi.

1834
00:50:36.926 --> 00:50:37.746
Prends soin de toi.

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C'est souvent là que tout commence.