WEBVTT

1
00:00:14.623 --> 00:00:16.802
C'est une méthode qui ne fait pas du tout l'unanimité,

2
00:00:17.224 --> 00:00:18.005
ou c'est le coup de cœur,

3
00:00:18.068 --> 00:00:18.927
le « oh j'adore » ,

4
00:00:19.005 --> 00:00:19.826
ou c'est « ah non merci,

5
00:00:19.904 --> 00:00:20.388
c'est pas pour moi » .

6
00:00:20.607 --> 00:00:22.373
Donc vous allez découvrir de quel côté vous êtes.

7
00:00:22.826 --> 00:00:25.326
Donc c'est la méthode des six chapeaux pour prendre une décision.

8
00:00:25.435 --> 00:00:27.607
Donc ça a été conçu par le docteur Edouard de Bonneau,

9
00:00:28.029 --> 00:00:30.576
un psychologue maltais spécialiste en sciences cognitives.

10
00:00:30.904 --> 00:00:33.748
Et sa méthode repose sur nos différentes manières de penser.

11
00:00:34.148 --> 00:00:40.749
Donc ça force vraiment à aborder un problème à travers des angles différents pour ouvrir les possibilités et trouver une solution.

12
00:00:40.909 --> 00:00:43.608
Parce que souvent quand vous avez un nœud ou une difficulté,

13
00:00:43.733 --> 00:00:44.553
c'est que votre esprit,

14
00:00:44.608 --> 00:00:46.288
votre mental est un peu contracté.

15
00:00:46.569 --> 00:00:48.069
Et là le but c'est vraiment d'ouvrir.

16
00:00:48.631 --> 00:00:49.772
Et grâce à cette méthode aussi,

17
00:00:50.186 --> 00:00:52.858
vous vous rendez compte de comment vous avez tendance à prendre vos décisions.

18
00:00:53.499 --> 00:00:54.139
Donc dans la méthode,

19
00:00:54.140 --> 00:00:55.030
vous avez six chapeaux.

20
00:00:55.358 --> 00:00:56.889
Donc vous pouvez prendre six vrais chapeaux,

21
00:00:57.014 --> 00:00:58.546
mais en fait ça peut être juste virtuel.

22
00:00:58.733 --> 00:00:59.749
Imaginez six chapeaux.

23
00:01:00.186 --> 00:01:01.999
Il y a un chapeau blanc qui est neutre.

24
00:01:02.528 --> 00:01:04.908
Un chapeau rouge qui représente les émotions,

25
00:01:05.328 --> 00:01:07.330
un chapeau noir qui représente les obstacles,

26
00:01:07.670 --> 00:01:09.670
un chapeau jaune qui représente l'optimisme,

27
00:01:10.030 --> 00:01:15.030
un chapeau vert qui représente la créativité et un chapeau bleu qui représente la prise de recul,

28
00:01:15.569 --> 00:01:16.155
la décision.

29
00:01:16.787 --> 00:01:18.069
Et dans le concept d'origine,

30
00:01:18.170 --> 00:01:24.600
c'est fait en groupe et chaque personne incarne un chapeau et prend vraiment ce rôle-là et permet justement d'engager une conversation là-dessus.

31
00:01:24.834 --> 00:01:25.959
Mais il n'y a pas de souci là-dessus,

32
00:01:26.147 --> 00:01:30.897
vous pouvez très bien le faire tout seul et à tour de rôle incarner en fait ces différentes positions.

33
00:01:31.468 --> 00:01:33.669
Et je vais vous faire la démonstration pour que ce soit plus clair.

34
00:01:33.970 --> 00:01:34.950
Donc dans cet exemple,

35
00:01:35.271 --> 00:01:37.435
vous allez être dans une situation où vous êtes dans un poste,

36
00:01:37.436 --> 00:01:38.333
vous êtes confortable,

37
00:01:38.595 --> 00:01:40.919
mais vous avez une nouvelle opportunité qui se présente à vous,

38
00:01:41.341 --> 00:01:42.896
dans un secteur différent,

39
00:01:42.919 --> 00:01:44.200
le secteur de l'horlogerie,

40
00:01:44.661 --> 00:01:45.482
et vous hésitez,

41
00:01:45.483 --> 00:01:47.529
vous êtes vraiment en dilemme de « je ne sais pas quoi faire,

42
00:01:47.544 --> 00:01:48.497
je ne sais pas si je vais y aller » .

43
00:01:49.107 --> 00:01:50.013
Donc le chapeau blanc,

44
00:01:50.107 --> 00:01:50.904
ce sont les faits,

45
00:01:51.107 --> 00:01:51.888
c'est ce qui est neutre.

46
00:01:52.310 --> 00:01:52.622
Donc là,

47
00:01:52.794 --> 00:01:54.263
vous notez les réponses aux questions.

48
00:01:54.716 --> 00:01:55.919
Qu'est-ce que je sais de la situation ?

49
00:01:56.419 --> 00:01:57.982
Quelles sont les informations que je possède ?

50
00:01:58.419 --> 00:01:59.591
Quelles sont les données chiffrées ?

51
00:02:00.120 --> 00:02:02.802
Quels sont les renseignements manquants et comment je peux les obtenir ?

52
00:02:03.404 --> 00:02:06.607
Et c'est vraiment une position d'enquêteur qui recherche des indices,

53
00:02:07.228 --> 00:02:08.427
donc des chiffres,

54
00:02:08.490 --> 00:02:08.810
des faits,

55
00:02:08.811 --> 00:02:08.927
etc.

56
00:02:09.552 --> 00:02:11.951
Mais qui ne commence pas à se raconter une histoire de « Ah,

57
00:02:11.974 --> 00:02:12.490
ça veut dire ci,

58
00:02:12.491 --> 00:02:13.052
ça veut dire ça » .

59
00:02:13.537 --> 00:02:13.669
C'est

60
00:02:14.154 --> 00:02:15.591
100% factuel à ce stade.

61
00:02:16.263 --> 00:02:17.122
Donc dans notre exemple,

62
00:02:17.138 --> 00:02:18.982
ça peut être le salaire s'étend.

63
00:02:19.716 --> 00:02:24.529
Je rejoindrai une équipe qui est plus âgée et plus petite que ceux que j'ai l'habitude de côtoyer.

64
00:02:25.372 --> 00:02:28.154
Les avantages de travail sont plus complets que ce que j'ai actuellement.

65
00:02:28.654 --> 00:02:29.482
C'est plus loin de chez moi.

66
00:02:29.988 --> 00:02:33.753
Il y a une possibilité d'évolution interne plus élevée que dans mon entreprise actuelle.

67
00:02:34.432 --> 00:02:35.636
Et c'est dans le domaine de l'horlogerie.

68
00:02:36.675 --> 00:02:37.675
Une fois que vous avez fini tout ça,

69
00:02:38.198 --> 00:02:41.760
vous posez virtuellement votre chapeau blanc et vous passez au chapeau rouge.

70
00:02:42.003 --> 00:02:43.784
Vous mettez votre chapeau rouge et là,

71
00:02:44.003 --> 00:02:45.260
c'est la place de votre cœur,

72
00:02:45.862 --> 00:02:47.057
la place des émotions,

73
00:02:47.479 --> 00:02:48.526
la place de l'intuition.

74
00:02:48.870 --> 00:02:49.010
Donc,

75
00:02:49.089 --> 00:02:50.448
qu'est-ce que vous dit votre intuition ?

76
00:02:50.760 --> 00:02:52.136
Qu'est-ce que vous dit vos émotions ?

77
00:02:52.167 --> 00:02:53.276
Qu'est-ce que ça vous inspire ?

78
00:02:53.557 --> 00:02:54.698
Quelles sont vos convictions ?

79
00:02:55.136 --> 00:02:55.854
Vous notez tout ça.

80
00:02:56.089 --> 00:02:56.354
Donc là,

81
00:02:56.401 --> 00:02:58.792
ça peut être mon intuition me dit d'y aller.

82
00:02:59.504 --> 00:02:59.684
Après,

83
00:02:59.724 --> 00:03:00.845
côté émotions,

84
00:03:00.966 --> 00:03:04.969
c'est mélangé entre j'ai peur de ne pas être à la hauteur parce que je ne connais pas du tout le secteur.

85
00:03:05.672 --> 00:03:06.191
Mais si j'arrive,

86
00:03:06.192 --> 00:03:07.754
ce serait vraiment une top expérience.

87
00:03:08.113 --> 00:03:09.535
Vous mettez tout ce que ça vous inspire.

88
00:03:10.074 --> 00:03:10.371
Ensuite,

89
00:03:10.372 --> 00:03:11.574
vous passez au chapeau noir.

90
00:03:12.418 --> 00:03:13.238
Le chapeau noir,

91
00:03:13.762 --> 00:03:14.676
c'est le pessimisme.

92
00:03:14.996 --> 00:03:16.543
C'est qu'est-ce qui peut partir en cacahuète ?

93
00:03:16.840 --> 00:03:17.136
Donc là,

94
00:03:17.183 --> 00:03:20.277
vous notez les réponses à quels sont les risques que vous voyez,

95
00:03:20.668 --> 00:03:21.246
vos doutes,

96
00:03:21.512 --> 00:03:22.683
les obstacles possibles,

97
00:03:23.480 --> 00:03:24.293
les inconvénients,

98
00:03:24.324 --> 00:03:25.027
les faiblesses.

99
00:03:26.324 --> 00:03:27.918
Qu'est-ce qui vous manque pour que ça fonctionne ?

100
00:03:28.744 --> 00:03:32.807
Donc tous les aspects que vous trouvez négatifs et vous pouvez vous lâcher et faire votre scénario catastrophe.

101
00:03:33.510 --> 00:03:34.209
Pour notre exemple,

102
00:03:34.210 --> 00:03:34.612
ce serait,

103
00:03:34.792 --> 00:03:36.073
je ne connais pas du tout le secteur,

104
00:03:36.534 --> 00:03:38.190
donc ça me fait quand même beaucoup à apprendre.

105
00:03:38.471 --> 00:03:45.635
Et puis j'ai quand même un peu la sensation de partir de zéro alors que j'ai déjà plus de 10 ans d'expérience dans mon secteur actuel et c'est assez confortable et ça me plaît quand même.

106
00:03:46.416 --> 00:03:48.526
Et j'ai un petit doute aussi sur l'équipe parce que finalement,

107
00:03:49.057 --> 00:03:50.042
si le décalage d'âge,

108
00:03:50.073 --> 00:03:53.010
ça ne me convient pas et que je ne me sens pas bien et que je me sens exclue,

109
00:03:53.011 --> 00:03:53.104
etc.

110
00:03:53.105 --> 00:03:54.526
Ce n'est pas top parce que pour moi,

111
00:03:54.542 --> 00:03:55.198
l'ambiance de travail,

112
00:03:55.213 --> 00:03:55.776
c'est important.

113
00:03:56.573 --> 00:03:56.916
Pareil,

114
00:03:57.026 --> 00:03:57.792
vous remplissez tout ça.

115
00:03:58.696 --> 00:03:59.517
Vous posez ce chapeau,

116
00:03:59.697 --> 00:04:00.919
vous passez au chapeau jaune.

117
00:04:01.720 --> 00:04:02.661
Donc le chapeau jaune,

118
00:04:02.822 --> 00:04:03.642
c'est l'optimisme.

119
00:04:04.103 --> 00:04:05.361
Donc c'est vraiment ce qui vous attire,

120
00:04:05.583 --> 00:04:07.228
les forces de cette opportunité-là.

121
00:04:07.665 --> 00:04:07.923
Donc là,

122
00:04:08.048 --> 00:04:08.244
pareil,

123
00:04:08.267 --> 00:04:09.986
vous vous lâchez sur vos espoirs,

124
00:04:10.048 --> 00:04:10.665
vos rêves,

125
00:04:11.048 --> 00:04:12.126
les bénéfices possibles.

126
00:04:12.267 --> 00:04:12.494
Et là,

127
00:04:12.533 --> 00:04:13.267
pour notre exemple,

128
00:04:13.268 --> 00:04:13.689
ça peut être,

129
00:04:14.087 --> 00:04:16.040
c'est quand même un secteur qui est vraiment en demande.

130
00:04:16.306 --> 00:04:18.259
Ça peut m'ouvrir plein d'opportunités.

131
00:04:18.900 --> 00:04:19.259
Et en plus,

132
00:04:19.275 --> 00:04:22.040
je peux prendre des responsabilités plus vite que dans ma boîte actuelle.

133
00:04:22.384 --> 00:04:24.337
J'ai eu un très bon contact avec la manager.

134
00:04:24.760 --> 00:04:24.880
Bon,

135
00:04:24.980 --> 00:04:25.961
c'est un peu plus loin de chez moi,

136
00:04:26.081 --> 00:04:27.863
mais c'est quand même toujours jouable parce que l'accès,

137
00:04:27.864 --> 00:04:29.126
il est quand même assez facile.

138
00:04:29.603 --> 00:04:29.904
Donc voilà,

139
00:04:30.044 --> 00:04:32.427
vous mettez tout ce qui représente une force.

140
00:04:33.609 --> 00:04:34.070
Ensuite,

141
00:04:34.150 --> 00:04:35.792
vous passez au chapeau vert.

142
00:04:36.571 --> 00:04:37.372
Et le chapeau vert,

143
00:04:37.373 --> 00:04:38.294
c'est la créativité.

144
00:04:38.692 --> 00:04:40.177
Donc c'est partir dans tous les sens,

145
00:04:40.317 --> 00:04:41.677
passer un peu en mode brainstorming,

146
00:04:42.200 --> 00:04:43.942
d'imaginer des options originales,

147
00:04:44.036 --> 00:04:45.044
des options autres,

148
00:04:45.419 --> 00:04:46.880
vraiment avec enthousiasme.

149
00:04:46.881 --> 00:04:48.684
Donc ça veut dire les autres chemins possibles.

150
00:04:48.903 --> 00:04:53.255
Peut-être aussi trouver des solutions aux freins que vous avez vus dans le chapeau noir.

151
00:04:53.848 --> 00:04:54.067
Et là,

152
00:04:54.130 --> 00:04:55.130
dans notre simulation,

153
00:04:55.473 --> 00:04:56.114
ça peut être...

154
00:04:56.645 --> 00:04:56.927
En fait,

155
00:04:57.051 --> 00:04:58.348
je vais rester dans mon poste actuel,

156
00:04:58.520 --> 00:05:01.911
sauf que je vais faire une formation certifiante à côté.

157
00:05:02.425 --> 00:05:04.266
sur cette compétence que j'avais identifiée,

158
00:05:04.287 --> 00:05:05.489
que je trouve super intéressante,

159
00:05:05.509 --> 00:05:06.708
parce que je sais que si je l'ai,

160
00:05:07.790 --> 00:05:09.653
ça va m'ouvrir beaucoup plus de portes dans mon secteur,

161
00:05:09.712 --> 00:05:10.450
donc je vais peut-être faire ça.

162
00:05:11.356 --> 00:05:12.177
Ou deuxième option,

163
00:05:12.497 --> 00:05:15.755
c'est vrai que ça fait quand même un moment que j'ai envie d'ouvrir ma boutique d'aromathérapie,

164
00:05:16.161 --> 00:05:18.466
c'est peut-être le moment de me lancer et de regarder ça plus sérieusement.

165
00:05:18.856 --> 00:05:20.419
Et vous remplissez toute cette catégorie-là.

166
00:05:21.403 --> 00:05:21.669
Ensuite,

167
00:05:21.670 --> 00:05:23.184
vous passez au chapeau bleu,

168
00:05:23.887 --> 00:05:24.872
et avec le chapeau bleu,

169
00:05:25.263 --> 00:05:26.450
vous redescendez sur terre.

170
00:05:26.684 --> 00:05:28.637
Donc on est sur la prise de recul,

171
00:05:29.153 --> 00:05:29.637
c'est vraiment...

172
00:05:30.045 --> 00:05:31.846
analyser tout ce que vous avez écrit,

173
00:05:32.087 --> 00:05:33.009
faire la synthèse,

174
00:05:33.249 --> 00:05:36.612
prendre un petit peu de temps pour digérer tout ça et vous dire,

175
00:05:36.671 --> 00:05:36.792
bon,

176
00:05:36.793 --> 00:05:36.913
OK,

177
00:05:37.030 --> 00:05:39.452
qu'est-ce que je retiens de tout ce que je viens de faire ?

178
00:05:40.116 --> 00:05:41.374
Est-ce que je vois des avancées ?

179
00:05:42.217 --> 00:05:43.616
Est-ce que j'ai déjà une décision ?

180
00:05:43.882 --> 00:05:46.608
Ou est-ce que j'ai un mini plan d'action que je peux enclencher ?

181
00:05:46.921 --> 00:05:48.280
Est-ce qu'il me manque des informations ?

182
00:05:48.702 --> 00:05:50.717
Qu'est-ce qui peut être ma prochaine étape ?

183
00:05:50.983 --> 00:05:53.249
Mais vraiment en faisant le tour de tout ce que vous venez de faire.

184
00:05:53.796 --> 00:05:53.983
Et là,

185
00:05:53.984 --> 00:05:54.686
dans notre exemple,

186
00:05:54.796 --> 00:05:55.233
la personne,

187
00:05:55.234 --> 00:05:57.389
elle quitte son poste et elle prend l'autre poste.

188
00:05:58.401 --> 00:06:00.283
Et ce que je trouve enrichissant dans cette méthode,

189
00:06:00.663 --> 00:06:02.626
c'est que ça laisse la place à tout,

190
00:06:02.766 --> 00:06:03.708
à toutes vos pensées,

191
00:06:03.766 --> 00:06:04.466
à vos émotions,

192
00:06:04.485 --> 00:06:04.606
etc.

193
00:06:05.509 --> 00:06:08.133
À toutes les parties de vous que vous pouvez trouver contradictoires,

194
00:06:08.149 --> 00:06:09.251
parce qu'être dans un dilemme,

195
00:06:09.313 --> 00:06:10.954
c'est quand même que vous n'êtes pas d'accord avec vous-même,

196
00:06:10.977 --> 00:06:11.415
quelque part,

197
00:06:11.430 --> 00:06:14.180
qu'il y a des parties qui ne sont pas d'accord avec elles-mêmes à l'intérieur de vous.

198
00:06:14.899 --> 00:06:17.805
Donc ça laisse de la place et ça honore toutes ces parties de vous,

199
00:06:17.837 --> 00:06:19.024
parce qu'elles ont le droit d'exister.

200
00:06:19.462 --> 00:06:21.665
Mais ça vous donne une voie pour les organiser,

201
00:06:21.790 --> 00:06:23.009
les mettre dans des catégories,

202
00:06:23.290 --> 00:06:23.602
vous dire,

203
00:06:23.712 --> 00:06:23.930
ah ok,

204
00:06:24.071 --> 00:06:25.633
c'est ma partie optimiste qui dit ça,

205
00:06:26.102 --> 00:06:27.665
c'est ma partie pessimiste qui dit ça

206
00:06:28.201 --> 00:06:28.662
Les faits,

207
00:06:28.762 --> 00:06:28.882
eux,

208
00:06:29.022 --> 00:06:29.622
sont comme ça.

209
00:06:30.163 --> 00:06:31.003
La créativité,

210
00:06:31.105 --> 00:06:31.404
c'est ça.

211
00:06:32.025 --> 00:06:32.746
Mes émotions,

212
00:06:32.867 --> 00:06:33.687
mon intuition dit ça.

213
00:06:34.187 --> 00:06:35.749
Et tout est rangé dans des catégories.

214
00:06:35.789 --> 00:06:36.367
Donc rien que ça,

215
00:06:36.390 --> 00:06:39.554
ça peut vous donner une sensation de clarté et d'apaisement.

216
00:06:40.273 --> 00:06:40.812
Et bien sûr,

217
00:06:40.890 --> 00:06:41.015
ça,

218
00:06:41.234 --> 00:06:43.359
vous pouvez l'appliquer à n'importe quelle situation.

219
00:06:44.117 --> 00:06:44.413
Et aussi,

220
00:06:44.460 --> 00:06:46.101
si vous avez besoin de l'aspect collectif,

221
00:06:46.226 --> 00:06:48.257
vous pouvez très bien demander à vos proches,

222
00:06:48.258 --> 00:06:49.460
à des personnes de confiance,

223
00:06:49.960 --> 00:06:51.163
qui ont des modes de pensée,

224
00:06:51.242 --> 00:06:53.085
des modes de décision qui pourraient vous aider.

225
00:06:53.337 --> 00:06:53.757
Par exemple,

226
00:06:53.777 --> 00:06:56.161
des personnes qui ont toujours des solutions un peu originales,

227
00:06:56.162 --> 00:06:57.403
que vous trouvez créatives,

228
00:06:57.442 --> 00:06:59.505
ça peut vous aider à remplir la partie créativité.

229
00:07:00.145 --> 00:07:01.622
Si vous avez des personnes plus intuitives,

230
00:07:01.623 --> 00:07:04.489
ça peut vous aider sur la partie plutôt chapeau rouge.

231
00:07:04.887 --> 00:07:07.833
Si vous avez des personnes justement qui sont très factuelles,

232
00:07:07.834 --> 00:07:12.301
qui peuvent vous aider à retirer les émotions et à voir que l'effet paraît,

233
00:07:12.302 --> 00:07:13.161
vous vous appuyez là-dessus.

234
00:07:13.176 --> 00:07:13.895
Elles peuvent vous aider,

235
00:07:13.942 --> 00:07:14.520
ces personnes-là,

236
00:07:14.614 --> 00:07:19.364
à remplir vos chapeaux et d'avoir le tableau le plus complet possible.

237
00:07:20.353 --> 00:07:20.693
Donc voilà,

238
00:07:20.853 --> 00:07:23.574
j'espère que ça pourra vous aider à dénouer un peu les choses,

239
00:07:23.575 --> 00:07:24.593
à retrouver de la clarté,

240
00:07:24.632 --> 00:07:26.453
de l'apaisement et à prendre une décision.

241
00:07:26.894 --> 00:07:29.914
Donc n'hésitez pas à me dire si vous êtes plutôt de la team « ah oui,

242
00:07:29.937 --> 00:07:30.335
j'adore »

243
00:07:30.359 --> 00:07:30.773
ou « ah non,

244
00:07:30.774 --> 00:07:31.156
je déteste,

245
00:07:31.157 --> 00:07:31.679
c'est pas pour moi » .

246
00:07:32.296 --> 00:07:33.617
Je serai très contente de le savoir.

247
00:07:34.437 --> 00:07:35.859
Pensez à vous abonner au podcast,

248
00:07:35.898 --> 00:07:36.632
à laisser une note,

249
00:07:36.664 --> 00:07:37.351
une étoile,

250
00:07:37.773 --> 00:07:39.382
ce que vous pouvez faire sur votre plateforme.

251
00:07:39.476 --> 00:07:42.242
Je vous souhaite une très bonne semaine et je vous dis à vendredi prochain.

252
00:07:42.461 --> 00:07:42.945
À bientôt !