WEBVTT

1
00:00:09.128 --> 00:00:10.710
Et bienvenue dans Confidence Fertile.

2
00:00:11.150 --> 00:00:13.372
Je suis Marion Jung et ici on parle vrai.

3
00:00:14.033 --> 00:00:15.714
On parle de ce désir d'enfant qui brûle,

4
00:00:16.095 --> 00:00:20.158
de ce corps qu'on ne comprend pas toujours et de ce cycle qu'on aimerait apprivoiser.

5
00:00:20.859 --> 00:00:23.381
Mais aussi de tout ce que ça remue à l'intérieur de nous.

6
00:00:24.222 --> 00:00:24.703
Ce podcast,

7
00:00:24.823 --> 00:00:28.407
c'est un espace pour déposer ce qu'on vit quand on traverse l'infertilité.

8
00:00:29.469 --> 00:00:29.749
Parfois,

9
00:00:29.750 --> 00:00:31.151
je vous partage mon propre chemin,

10
00:00:31.571 --> 00:00:34.595
ma propre expérience en tant que femme qui vit elle aussi l'infertilité,

11
00:00:35.276 --> 00:00:38.960
mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de croissance.

12
00:00:38.960 --> 00:00:41.561
de compréhension sur ce qu'il se passe dans notre corps.

13
00:00:42.362 --> 00:00:42.742
Et parfois,

14
00:00:42.743 --> 00:00:44.903
ce sont d'autres femmes qui viennent confier leur histoire.

15
00:00:45.583 --> 00:00:46.184
Dans tous les cas,

16
00:00:46.524 --> 00:00:47.484
l'idée reste la même,

17
00:00:47.965 --> 00:00:49.025
briser le silence,

18
00:00:49.385 --> 00:00:51.126
mettre des mots sur ce qui est souvent tu,

19
00:00:51.687 --> 00:00:52.347
et surtout,

20
00:00:52.647 --> 00:00:54.328
se sentir moins seule dans ce parcours.

21
00:00:55.128 --> 00:00:56.209
Si ce podcast vous plaît,

22
00:00:56.469 --> 00:01:00.411
je vous invite à le partager autour de vous et à le soutenir en laissant 5 étoiles.

23
00:01:00.871 --> 00:01:01.371
Bonne écoute !

24
00:01:15.700 --> 00:01:18.682
Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de Confidence Fertile.

25
00:01:18.782 --> 00:01:21.723
Peut-être que vous avez déjà entendu parler de thyroïde,

26
00:01:21.883 --> 00:01:22.524
d'immunité,

27
00:01:22.884 --> 00:01:24.045
de TSH,

28
00:01:24.105 --> 00:01:24.405
de T3,

29
00:01:25.125 --> 00:01:25.425
de T4,

30
00:01:26.106 --> 00:01:27.246
d'hypothyroïdie,

31
00:01:28.327 --> 00:01:30.568
tous ces mots un petit peu complexes,

32
00:01:31.409 --> 00:01:33.190
qu'on ne comprend pas tout forcément,

33
00:01:33.510 --> 00:01:36.371
mais qui reviennent régulièrement dans les posts,

34
00:01:36.412 --> 00:01:38.052
dans les articles de blog,

35
00:01:38.353 --> 00:01:39.233
sur les réseaux sociaux,

36
00:01:39.253 --> 00:01:39.373
etc.

37
00:01:39.873 --> 00:01:41.774
et sur lesquels on vous dit qu'il faut faire attention.

38
00:01:41.915 --> 00:01:42.215
Eh bien,

39
00:01:42.555 --> 00:01:44.336
j'ai envie de tout.

40
00:01:44.960 --> 00:01:45.541
d'ébunker,

41
00:01:45.581 --> 00:01:47.642
de tout déplier pour vous aujourd'hui.

42
00:01:47.803 --> 00:01:50.585
Parce que c'est un sujet hyper complexe,

43
00:01:50.765 --> 00:01:52.647
qui englobe plein de choses,

44
00:01:52.867 --> 00:01:54.408
et quand on essaie d'avoir un bébé,

45
00:01:54.668 --> 00:01:58.912
qui est important de prendre en considération assez rapidement.

46
00:01:59.152 --> 00:01:59.593
Donc,

47
00:02:00.213 --> 00:02:03.616
ça va être l'objectif de cet épisode,

48
00:02:03.936 --> 00:02:06.959
d'expliquer en quoi la thyroïde se sert,

49
00:02:07.259 --> 00:02:08.700
quel est son rôle dans le corps,

50
00:02:09.201 --> 00:02:11.342
quel est le lien avec nos hormones,

51
00:02:11.523 --> 00:02:12.924
quels sont les symptômes qu'on peut...

52
00:02:13.568 --> 00:02:18.793
rechercher quand on a des suspicions de thyroïdes un peu déréglés,

53
00:02:18.893 --> 00:02:23.317
qu'est ce qui va nous faire dire que ça peut être bien d'aller pousser les recherches un peu plus loin,

54
00:02:23.397 --> 00:02:32.746
d'aller questionner les bilans sanguins et le corps pour vérifier que tout va bien de ce côté là et donc quels sont les bilans et comprendre aussi qu'est ce qu'on va regarder à travers ces bilans là.

55
00:02:32.906 --> 00:02:36.389
Et puis le lien avec l'immunité qu'est ce que c'est que

56
00:02:37.330 --> 00:02:38.892
Hashimoto qu'est ce que...

57
00:02:39.092 --> 00:02:41.274
Qu'est-ce que ça veut dire quand on parle d'auto-immunité,

58
00:02:41.554 --> 00:02:42.455
d'anticorps,

59
00:02:42.475 --> 00:02:44.016
d'inflammations silencieuses,

60
00:02:44.036 --> 00:02:44.156
etc.

61
00:02:44.717 --> 00:02:46.498
D'arrêt de grossesse aussi malheureusement.

62
00:02:46.738 --> 00:02:51.843
Et justement on va aussi terminer par ce sujet-là parce que la thyroïde quand elle est déréglée,

63
00:02:51.844 --> 00:02:54.465
et particulièrement quand elle est en hypothyroïdie,

64
00:02:54.505 --> 00:02:55.966
donc en sous-travail,

65
00:02:56.206 --> 00:03:00.190
et bien elle peut expliquer les arrêts de grossesse à répétition.

66
00:03:00.470 --> 00:03:07.115
Et donc quel est le lien entre ces deux choses-là et comment ça impacte notre fertilité ?

67
00:03:07.416 --> 00:03:07.736
Voilà.

68
00:03:08.112 --> 00:03:10.773
le menu un petit peu de cet épisode du jour.

69
00:03:11.113 --> 00:03:12.813
J'espère que ça va vous plaire.

70
00:03:13.013 --> 00:03:17.955
On va commencer très simplement par comprendre qu'est-ce que c'est que la thyroïde.

71
00:03:18.035 --> 00:03:19.235
Donc physiquement,

72
00:03:19.495 --> 00:03:24.457
c'est une petite glande en forme de papillon qui se niche à la base de notre cou.

73
00:03:24.717 --> 00:03:30.178
Elle vient produire des hormones dont vous avez certainement entendu parler si vous êtes un peu renseigné,

74
00:03:30.238 --> 00:03:32.539
qu'on appelle la T3 et la T4.

75
00:03:33.159 --> 00:03:34.279
Et ces deux hormones-là,

76
00:03:34.579 --> 00:03:36.580
elles régulent littéralement

77
00:03:37.136 --> 00:03:41.337
le métabolisme de chaque cellule de notre corps.

78
00:03:41.497 --> 00:03:42.718
Et c'est ça qu'il faut prendre en compte.

79
00:03:42.818 --> 00:03:43.658
Et moi je dis souvent,

80
00:03:43.758 --> 00:03:45.198
pour bien comprendre,

81
00:03:45.679 --> 00:03:47.139
c'est un peu notre gouvernail.

82
00:03:47.819 --> 00:03:49.620
C'est un peu elle qui donne les directions.

83
00:03:49.680 --> 00:03:50.000
Et donc,

84
00:03:50.540 --> 00:03:54.261
elle va réguler la vitesse à laquelle on produit de l'énergie,

85
00:03:54.401 --> 00:03:56.061
notre température corporelle,

86
00:03:56.362 --> 00:03:57.342
notre digestion,

87
00:03:57.502 --> 00:03:58.142
notre peau,

88
00:03:58.342 --> 00:03:59.022
nos cheveux,

89
00:03:59.102 --> 00:03:59.783
notre humeur.

90
00:03:59.963 --> 00:04:00.383
Tout ça,

91
00:04:00.823 --> 00:04:02.043
c'est ce petit papillon,

92
00:04:02.323 --> 00:04:03.384
à la base de notre cou,

93
00:04:03.524 --> 00:04:04.744
qui vient le réguler.

94
00:04:04.964 --> 00:04:05.965
Et ce qui nous intéresse,

95
00:04:06.025 --> 00:04:06.185
nous,

96
00:04:06.205 --> 00:04:06.885
en fertilité,

97
00:04:07.246 --> 00:04:11.088
c'est son lien direct avec le système hormonal.

98
00:04:11.208 --> 00:04:11.509
En fait,

99
00:04:11.969 --> 00:04:15.651
la thyroïde et les hormones reproductives,

100
00:04:16.212 --> 00:04:18.553
elles ne travaillent pas de manière séparée,

101
00:04:18.633 --> 00:04:19.514
chacune dans leur coin.

102
00:04:19.734 --> 00:04:20.535
Bien au contraire,

103
00:04:20.695 --> 00:04:22.696
elles se parlent en permanence.

104
00:04:22.916 --> 00:04:23.256
Et donc,

105
00:04:23.597 --> 00:04:29.481
une thyroïde qui ne fonctionne pas bien va avoir un impact sur notre ovulation,

106
00:04:30.081 --> 00:04:32.102
sur notre production de progestérone,

107
00:04:32.603 --> 00:04:33.984
sur l'anidation,

108
00:04:34.424 --> 00:04:35.625
sur notre capacité,

109
00:04:35.925 --> 00:04:38.626
la capacité de notre corps à accepter l'embryon.

110
00:04:38.867 --> 00:04:40.568
Et dans les cas les plus silencieux,

111
00:04:40.828 --> 00:04:44.590
elle va être timide pour dire qu'elle ne fonctionne pas bien.

112
00:04:44.810 --> 00:04:45.130
En fait,

113
00:04:45.530 --> 00:04:55.376
beaucoup de femmes ne sont pas diagnostiquées en hypothyroïdie parce que les bilans sanguins sont dans les normes.

114
00:04:55.556 --> 00:04:56.337
Alors évidemment,

115
00:04:56.338 --> 00:04:57.597
je vais mettre un petit disclaimer ici,

116
00:04:58.098 --> 00:05:00.679
l'objectif de cet épisode n'est pas de poser un diagnostic.

117
00:05:01.159 --> 00:05:01.960
Je ne suis pas médecin.

118
00:05:02.716 --> 00:05:04.897
Ce podcast n'est pas un podcast médical,

119
00:05:05.637 --> 00:05:14.061
il est simplement là pour vous partager les connaissances du fonctionnement du corps et de comment on peut interpréter les choses et qu'est-ce qu'on peut en comprendre,

120
00:05:14.681 --> 00:05:17.563
mais ça ne vous permettra jamais de poser un diagnostic.

121
00:05:17.823 --> 00:05:19.323
Comme je vous le dis souvent,

122
00:05:19.724 --> 00:05:27.407
c'est dépendant de chacune en fonction du corps dans son ensemble et pas que au niveau des symptômes dont on va parler plus tard,

123
00:05:27.607 --> 00:05:29.648
et aussi des bilans sanguins et de...

124
00:05:30.248 --> 00:05:30.849
le corps,

125
00:05:31.209 --> 00:05:32.790
comment il va globalement.

126
00:05:33.010 --> 00:05:34.071
Mais maintenant qu'on a dit ça,

127
00:05:34.312 --> 00:05:34.892
clairement,

128
00:05:35.252 --> 00:05:36.033
la thyroïde,

129
00:05:36.313 --> 00:05:39.736
elle a un impact énorme sur le corps entier.

130
00:05:39.856 --> 00:05:40.637
Je vous disais tout à l'heure,

131
00:05:40.677 --> 00:05:43.139
elle régule le métabolisme de chaque cellule.

132
00:05:43.299 --> 00:05:44.059
Donc c'est,

133
00:05:44.460 --> 00:05:45.421
pour bien comprendre,

134
00:05:46.141 --> 00:05:46.702
c'est vraiment,

135
00:05:46.922 --> 00:05:49.064
c'est le gouvernail de votre corps,

136
00:05:49.065 --> 00:05:50.385
c'est le gouvernail de votre voiture,

137
00:05:50.386 --> 00:05:51.806
c'est le gouvernail de votre bateau,

138
00:05:52.326 --> 00:05:55.489
c'est elle qui est le capitaine de tout.

139
00:05:55.769 --> 00:05:56.650
Et si elle va pas bien,

140
00:05:57.050 --> 00:05:58.371
alors le reste ne va pas bien.

141
00:05:58.491 --> 00:05:59.292
Donc justement,

142
00:05:59.512 --> 00:06:07.795
Pour reconnaître un petit peu comment on peut savoir si notre thyroïde est un peu en sous-travail ou même en sur-travail,

143
00:06:08.315 --> 00:06:11.576
il y a des indices qu'on appelle des indices cliniques.

144
00:06:12.076 --> 00:06:16.778
Donc c'est tout ce qu'on ressent comme symptômes au quotidien qui vont nous parler.

145
00:06:16.918 --> 00:06:18.378
Et je vais aller plus loin,

146
00:06:18.739 --> 00:06:23.020
je vais plus me fier aux symptômes cliniques qu'aux bilans sanguins.

147
00:06:23.545 --> 00:06:24.566
par rapport à la thyroïde.

148
00:06:24.606 --> 00:06:24.826
Et ça,

149
00:06:24.886 --> 00:06:30.470
c'est un constat que je fais avec mes clientes et avec lesquelles on discute souvent avec mes collègues,

150
00:06:30.850 --> 00:06:31.470
naturaux,

151
00:06:31.530 --> 00:06:31.991
médecins,

152
00:06:32.451 --> 00:06:32.831
kinés,

153
00:06:33.432 --> 00:06:34.372
ostéos,

154
00:06:34.753 --> 00:06:34.873
etc.

155
00:06:35.633 --> 00:06:42.017
C'est que les bilans de la thyroïde ne sont pas si fiables que ça.

156
00:06:42.238 --> 00:06:46.560
Et qu'un corps qui exprime les symptômes dont je vais parler juste après,

157
00:06:46.901 --> 00:06:51.524
je vais partir du constat qu'il y a clairement un déséquilibre au niveau de la thyroïde,

158
00:06:52.244 --> 00:06:53.205
Même si les bilans

159
00:06:53.505 --> 00:06:54.946
sont dans les normes de santé.

160
00:06:55.126 --> 00:06:55.946
Mais on va y revenir.

161
00:06:56.146 --> 00:06:57.427
Je fais un autre petit disclaimer aussi.

162
00:06:57.547 --> 00:06:57.807
Ici,

163
00:06:58.127 --> 00:07:02.589
je vais beaucoup parler de la thyroïde qui travaille en sous-effectif,

164
00:07:02.849 --> 00:07:04.670
ce qu'on appelle l'hypothyroïdie.

165
00:07:04.810 --> 00:07:05.250
Encore une fois,

166
00:07:05.251 --> 00:07:06.111
on pose pas de diagnostic.

167
00:07:06.311 --> 00:07:09.912
C'est plus pour utiliser les mots que vous croisez au quotidien.

168
00:07:10.092 --> 00:07:20.857
Je vais plus parler d'hypothyroïdie plutôt que d'hyperthyroïdie parce que l'hyperthyroïdie est beaucoup plus rare et qu'elle est moins impactée.

169
00:07:20.957 --> 00:07:23.298
entre grosses guillemets sur la fertilité.

170
00:07:23.698 --> 00:07:25.058
En tout cas,

171
00:07:25.558 --> 00:07:26.939
de par mon expérience,

172
00:07:27.599 --> 00:07:30.960
je croise beaucoup plus de femmes en hypothyroïdie qu'en hyperthyroïdie,

173
00:07:30.961 --> 00:07:34.781
donc je vais surtout me concentrer sur une thyroïde qui travaille au ralenti,

174
00:07:34.961 --> 00:07:36.121
donc l'hypothyroïde.

175
00:07:36.421 --> 00:07:37.942
Les symptômes qu'on va regarder,

176
00:07:38.062 --> 00:07:41.122
et qui sont souvent des symptômes un peu banals,

177
00:07:41.463 --> 00:07:42.923
qu'on balaye du revers de main,

178
00:07:43.023 --> 00:07:45.804
parce que c'est des symptômes à la somme toute classiques.

179
00:07:46.644 --> 00:07:48.765
C'est une fatigue profonde,

180
00:07:50.849 --> 00:07:51.930
une bonne nuit de sommeil.

181
00:07:52.230 --> 00:07:55.072
C'est-à-dire que c'est difficile de sortir du lit,

182
00:07:55.813 --> 00:07:56.553
voire des fois,

183
00:07:56.953 --> 00:07:59.255
on peut avoir des difficultés à...

184
00:07:59.755 --> 00:07:59.935
enfin,

185
00:07:59.955 --> 00:08:03.978
d'avoir besoin un petit peu de s'échauffer pour descendre de son lit.

186
00:08:04.218 --> 00:08:06.440
On peut avoir les sensations de mains,

187
00:08:06.500 --> 00:08:07.121
de doigts,

188
00:08:07.141 --> 00:08:09.522
de visages qui sont gonflés au réveil.

189
00:08:09.842 --> 00:08:12.204
On peut avoir des coups de barre dans la matinée.

190
00:08:12.544 --> 00:08:15.727
On peut être très très sensible au froid,

191
00:08:16.607 --> 00:08:17.248
régulièrement,

192
00:08:17.348 --> 00:08:18.368
surtout aux extrémités,

193
00:08:18.509 --> 00:08:19.169
que même un peu

194
00:08:19.469 --> 00:08:19.589
Là,

195
00:08:19.709 --> 00:08:21.151
à l'heure où j'enregistre ce podcast,

196
00:08:21.291 --> 00:08:24.053
on approche très vite de l'été.

197
00:08:24.573 --> 00:08:25.354
Donc il fait chaud,

198
00:08:25.374 --> 00:08:25.774
il fait beau,

199
00:08:25.814 --> 00:08:26.495
on a du soleil.

200
00:08:26.515 --> 00:08:30.318
Et que malgré ces contextes de température élevée,

201
00:08:30.799 --> 00:08:32.980
on va avoir toujours besoin d'une petite laine.

202
00:08:33.241 --> 00:08:34.301
Ou les pieds froids,

203
00:08:35.142 --> 00:08:36.283
ou les mains fraîches,

204
00:08:36.403 --> 00:08:36.543
etc.

205
00:08:37.384 --> 00:08:39.666
Donc une sensation de froide vraiment permanente.

206
00:08:39.667 --> 00:08:40.547
Des cheveux qui tombent,

207
00:08:40.887 --> 00:08:44.410
mais qui tombent pas juste comme c'est normal,

208
00:08:44.610 --> 00:08:47.632
notre cuir chevelu se renouvelle régulièrement.

209
00:08:48.073 --> 00:08:48.253
Donc,

210
00:08:48.433 --> 00:08:50.174
on perd tous nos cheveux au quotidien.

211
00:08:50.694 --> 00:08:51.174
Jusque là,

212
00:08:51.754 --> 00:08:52.435
pas d'inquiétude.

213
00:08:53.135 --> 00:08:53.615
Par contre,

214
00:08:54.415 --> 00:08:56.636
il y a un moment donné où ça vous choque.

215
00:08:56.876 --> 00:08:57.717
Vous vous dites,

216
00:08:58.417 --> 00:09:00.118
là je perds vraiment beaucoup de cheveux.

217
00:09:00.538 --> 00:09:01.438
Plus que d'habitude.

218
00:09:01.839 --> 00:09:02.379
Plus que...

219
00:09:02.759 --> 00:09:02.979
Alors,

220
00:09:03.539 --> 00:09:05.940
c'est toujours difficile de dire plus que la normale,

221
00:09:06.120 --> 00:09:07.861
parce qu'on ne sait pas vraiment ce qui est normal ou pas.

222
00:09:08.281 --> 00:09:10.622
On est dépendant de ce qu'on connaît de notre corps.

223
00:09:10.742 --> 00:09:11.182
En tout cas,

224
00:09:11.342 --> 00:09:15.144
vous vous êtes déjà fait la réflexion de vous dire je perds vraiment beaucoup mes cheveux.

225
00:09:15.344 --> 00:09:15.504
Voilà,

226
00:09:15.584 --> 00:09:17.485
c'est plus cette réflexion-là qu'on va chercher à avoir.

227
00:09:17.785 --> 00:09:19.546
et aussi qui s'amincissent,

228
00:09:19.626 --> 00:09:20.906
qui sont fragiles,

229
00:09:20.926 --> 00:09:21.786
qui sont rêches,

230
00:09:21.787 --> 00:09:22.746
qui sont pas très très beaux.

231
00:09:22.846 --> 00:09:25.247
Ça peut être aussi un transit qui est très ralenti,

232
00:09:25.527 --> 00:09:27.548
avec une digestion lente,

233
00:09:27.848 --> 00:09:29.408
donc tendance à la constipation.

234
00:09:29.568 --> 00:09:31.309
Ça peut être une peau sèche,

235
00:09:31.869 --> 00:09:32.849
vraiment très sèche,

236
00:09:32.969 --> 00:09:34.050
des ongles cassants,

237
00:09:34.230 --> 00:09:34.550
avec,

238
00:09:35.390 --> 00:09:36.270
on va regarder la peau,

239
00:09:36.510 --> 00:09:37.551
pas tant le visage,

240
00:09:37.611 --> 00:09:39.871
parce que c'est moins représentatif,

241
00:09:39.991 --> 00:09:41.512
mais on va regarder les tibias,

242
00:09:41.652 --> 00:09:42.172
par exemple.

243
00:09:42.252 --> 00:09:45.493
Ça peut être une sensation de brouillard mental.

244
00:09:46.301 --> 00:09:47.982
de difficultés de concentration,

245
00:09:48.362 --> 00:09:51.084
parfois des épisodes un petit peu dépressifs mais légers,

246
00:09:51.164 --> 00:09:55.647
sans que ce soit vraiment qu'on s'installe dans une dépression forte.

247
00:09:55.887 --> 00:10:01.971
Ça peut être aussi une prise de poids sans forcément avoir l'impression de changer son alimentation.

248
00:10:02.191 --> 00:10:07.194
C'est pas parce que vous avez mal mangé ces dernières semaines,

249
00:10:07.214 --> 00:10:08.035
ces derniers mois,

250
00:10:08.635 --> 00:10:09.896
du coup vous avez pris du poids.

251
00:10:10.316 --> 00:10:11.617
c'est pas parce que vous avez arrêté

252
00:10:12.513 --> 00:10:13.213
votre activité,

253
00:10:13.333 --> 00:10:14.234
du coup vous avez pris du poids.

254
00:10:14.274 --> 00:10:14.714
C'est vraiment,

255
00:10:14.954 --> 00:10:18.375
vous avez continué votre quotidien comme si de rien n'était,

256
00:10:18.435 --> 00:10:19.075
entre guillemets,

257
00:10:19.095 --> 00:10:19.936
comme d'habitude,

258
00:10:20.256 --> 00:10:22.076
mais vous sentez dans vos vêtements,

259
00:10:22.376 --> 00:10:23.117
sur votre corps,

260
00:10:23.137 --> 00:10:24.417
quand vous vous regardez dans le miroir,

261
00:10:24.557 --> 00:10:24.677
que,

262
00:10:25.978 --> 00:10:27.178
ou peut-être même sur la balance,

263
00:10:27.198 --> 00:10:28.178
que vous prenez du poids.

264
00:10:28.358 --> 00:10:28.578
Après,

265
00:10:28.638 --> 00:10:29.359
côté cycle,

266
00:10:29.559 --> 00:10:33.880
on peut aussi noter des règles irrégulières ou très abondantes,

267
00:10:34.060 --> 00:10:36.081
un SPM un petit peu plus fort,

268
00:10:36.441 --> 00:10:39.663
Des cycles qui s'allongent ou une ovulation qui n'est pas de belle qualité,

269
00:10:39.863 --> 00:10:40.764
qui se décale un peu,

270
00:10:41.084 --> 00:10:44.627
ou il y a du mal à monter en termes de température en post-ovulatoire,

271
00:10:44.907 --> 00:10:47.228
si pour celles qui suivent en symptôme thermique,

272
00:10:47.229 --> 00:10:47.348
etc.

273
00:10:47.809 --> 00:10:49.010
Je vais mettre un bémol ici.

274
00:10:49.530 --> 00:10:50.210
L'objectif,

275
00:10:50.671 --> 00:10:57.896
ce n'est pas de cocher toutes les cases pour vous dire que vous avez éventuellement une thyroïde qui travaille au ralenti.

276
00:10:58.076 --> 00:10:59.076
Chez certaines personnes,

277
00:10:59.577 --> 00:11:01.298
ça va être très très fort,

278
00:11:01.558 --> 00:11:02.218
la fatigue,

279
00:11:02.379 --> 00:11:05.961
la sensation de froid et de la constipation par exemple.

280
00:11:06.381 --> 00:11:06.921
Mais le reste,

281
00:11:07.021 --> 00:11:07.882
elle ne va pas le ressentir.

282
00:11:08.442 --> 00:11:09.002
Chez d'autres,

283
00:11:09.102 --> 00:11:11.443
ça va être un brouillard mental total,

284
00:11:12.264 --> 00:11:14.605
mais pas de sensation de froid plus que ça,

285
00:11:15.085 --> 00:11:16.286
un petit peu de peau sèche,

286
00:11:16.766 --> 00:11:17.646
mais voilà.

287
00:11:17.787 --> 00:11:18.047
En fait,

288
00:11:18.327 --> 00:11:28.131
il ne faut pas se dire que tous les symptômes que j'ai cités doivent être impérativement cochés pour être considérés ou pour explorer un petit peu cette thyroïde.

289
00:11:28.252 --> 00:11:29.532
Il faut en cocher plusieurs,

290
00:11:29.812 --> 00:11:30.973
mais il y en a...

291
00:11:31.693 --> 00:11:35.319
Il y a des symptômes qui peuvent dire autre chose aussi dans d'autres contextes.

292
00:11:35.320 --> 00:11:37.161
Ce que je remarque moi dans ma pratique,

293
00:11:37.382 --> 00:11:38.864
c'est que quand même la frilosité,

294
00:11:39.145 --> 00:11:39.986
la constipation,

295
00:11:40.226 --> 00:11:41.087
les cheveux qui tombent,

296
00:11:41.268 --> 00:11:41.909
la fatigue...

297
00:11:42.492 --> 00:11:44.254
et une fatigue qui est vraiment écrasante.

298
00:11:44.474 --> 00:11:44.894
Et après,

299
00:11:44.934 --> 00:11:46.075
un moral qui fluctue.

300
00:11:46.455 --> 00:11:50.819
C'est des choses qui reviennent assez régulièrement et qui sont assez constantes.

301
00:11:50.979 --> 00:11:51.720
Mais encore une fois,

302
00:11:51.980 --> 00:11:53.341
on n'a pas toutes le même corps,

303
00:11:53.421 --> 00:11:58.706
on n'a pas toutes la même manière de répondre et on ne s'écoute pas toutes de la même manière non plus.

304
00:11:59.366 --> 00:11:59.646
Donc,

305
00:12:00.247 --> 00:12:04.951
c'est à regarder en fonction de votre contexte et de la connaissance de vous-même.

306
00:12:05.151 --> 00:12:05.411
Donc,

307
00:12:06.212 --> 00:12:08.574
on a identifié les symptômes.

308
00:12:08.734 --> 00:12:10.696
On comprend quel est l'impact.

309
00:12:11.292 --> 00:12:14.795
de cette thyroïde et pourquoi elle est importante dans notre fertilité et dans notre corps.

310
00:12:15.376 --> 00:12:16.436
Maintenant qu'on a fait ça,

311
00:12:17.137 --> 00:12:20.039
on va vouloir vérifier avec des bilans sanguins.

312
00:12:20.140 --> 00:12:20.880
Qu'on va regarder.

313
00:12:21.581 --> 00:12:22.802
Et la plupart du temps,

314
00:12:22.822 --> 00:12:25.924
quand vous en parlez à votre médecin ou à votre gynéco,

315
00:12:26.485 --> 00:12:27.586
il va vous prescrire la

316
00:12:27.966 --> 00:12:29.828
TSH. Alors la TSH,

317
00:12:29.888 --> 00:12:30.208
c'est quoi ?

318
00:12:30.688 --> 00:12:32.830
C'est une hormone hypophysaire.

319
00:12:32.890 --> 00:12:33.231
Donc elle,

320
00:12:33.232 --> 00:12:38.095
elle se situe au niveau de la base du crâne qui commande la thyroïde.

321
00:12:38.275 --> 00:12:39.436
Donc c'est le gouvernail

322
00:12:39.880 --> 00:12:40.520
du gouvernail.

323
00:12:43.102 --> 00:12:45.703
C'est le pilote automatique du gouvernail.

324
00:12:46.564 --> 00:12:46.684
Ok ?

325
00:12:47.264 --> 00:12:47.905
Et elle,

326
00:12:48.645 --> 00:12:49.726
si elle est élevée,

327
00:12:50.506 --> 00:12:56.889
ça veut dire que le cerveau a besoin de crier fort pour essayer de faire en sorte que la thyroïde réponde.

328
00:12:57.110 --> 00:12:59.071
Et aujourd'hui en France,

329
00:12:59.571 --> 00:13:01.792
on considère que c'est le seul,

330
00:13:01.992 --> 00:13:02.993
c'est la première phase.

331
00:13:03.473 --> 00:13:06.315
C'est le seul marqueur dont on a besoin pour aller plus loin.

332
00:13:06.615 --> 00:13:07.435
Si lui va bien,

333
00:13:07.695 --> 00:13:08.536
alors tout le reste va bien.

334
00:13:08.696 --> 00:13:20.059
malheureusement il y a un petit peu de nuances à apporter là-dessus parce que il y a beaucoup de personnes qui ont une TSH dans les normes mais où derrière quand on creuse au niveau des autres bilans qu'on va voir juste après,

335
00:13:20.519 --> 00:13:27.361
c'est pas le cas donc moi en médecine fonctionnelle je vais toujours chercher plus loin à minima

336
00:13:27.881 --> 00:13:37.564
T3 et T4 au maximum on va voir ce qu'on met en place et ce qu'on regarde mais la TSH ne suffit jamais en fait c'est un peu

337
00:13:38.080 --> 00:13:42.361
Comme si vous vouliez vérifier qui il y a de présent à une soirée,

338
00:13:42.481 --> 00:13:44.382
pour vérifier si vous pouvez y aller ou pas,

339
00:13:44.482 --> 00:13:46.022
si vous avez envie,

340
00:13:46.082 --> 00:13:46.903
s'il y a des potes,

341
00:13:46.923 --> 00:13:48.203
si vous avez passé une bonne soirée ou pas.

342
00:13:48.623 --> 00:13:50.784
Mais vous regardez uniquement par le trou de la serrure.

343
00:13:50.924 --> 00:13:52.944
Vous pouvez pas avoir tout le monde présent.

344
00:13:53.224 --> 00:13:53.905
C'est impossible.

345
00:13:54.285 --> 00:13:55.865
Vous pouvez pas savoir qui boit,

346
00:13:55.905 --> 00:13:56.905
vous pouvez pas savoir...

347
00:13:57.986 --> 00:13:59.066
C'est un peu nul comme comparaison,

348
00:13:59.166 --> 00:14:00.206
ça fait très alcoolique.

349
00:14:00.547 --> 00:14:00.907
Mais bon,

350
00:14:00.947 --> 00:14:01.247
écoutez,

351
00:14:01.248 --> 00:14:02.487
on va continuer dans cette lancée.

352
00:14:03.127 --> 00:14:05.368
Vous pouvez pas savoir s'il y a une bonne ambiance.

353
00:14:05.892 --> 00:14:09.756
Vous pouvez pas savoir s'il y a tous les gens que vous aimez voir.

354
00:14:10.756 --> 00:14:12.238
Vous pouvez pas tout voir.

355
00:14:12.239 --> 00:14:16.681
Vous pouvez pas savoir quelle est la grandeur de la salle parce que vous ne voyez que d'une certaine...

356
00:14:17.022 --> 00:14:17.922
Avec des œillères en fait,

357
00:14:18.003 --> 00:14:18.363
presque.

358
00:14:18.503 --> 00:14:20.945
Vous n'avez pas la vision complète de la chose.

359
00:14:21.065 --> 00:14:22.426
Pour avoir la vision complète,

360
00:14:22.586 --> 00:14:27.310
il faut au moins passer la seconde étape qui est la T3 et la T4.

361
00:14:27.891 --> 00:14:28.351
Aujourd'hui,

362
00:14:28.952 --> 00:14:32.795
la norme optimale de santé d'une TSH,

363
00:14:33.496 --> 00:14:33.716
c'est...

364
00:14:34.184 --> 00:14:35.905
et surtout dans un parcours de CVB,

365
00:14:36.585 --> 00:14:37.585
c'est inférieur à 2.

366
00:14:37.866 --> 00:14:38.626
C'est hyper important.

367
00:14:38.666 --> 00:14:39.086
Le problème,

368
00:14:39.146 --> 00:14:42.347
c'est que les recommandations de la Haute Autorité de Santé,

369
00:14:42.848 --> 00:14:50.691
c'est de considérer qu'on va aller regarder plus loin la thyroïde quand elle est au-delà de 4.

370
00:14:50.891 --> 00:14:52.111
Sauf que quand elle est au-delà de 4,

371
00:14:52.151 --> 00:14:54.893
c'est que c'est déjà une thyroïde qui est mal en point,

372
00:14:55.393 --> 00:14:55.853
malheureusement.

373
00:14:56.813 --> 00:14:57.033
Donc,

374
00:14:57.314 --> 00:14:57.934
en fonctionnel,

375
00:14:58.754 --> 00:15:00.875
on regarde toujours TSH,

376
00:15:01.055 --> 00:15:02.416
T3 et T4.

377
00:15:02.836 --> 00:15:03.196
Et donc ?

378
00:15:03.840 --> 00:15:05.221
Pourquoi la T3 et la T4 ?

379
00:15:05.481 --> 00:15:05.801
Parce que,

380
00:15:05.841 --> 00:15:06.201
en fait,

381
00:15:06.381 --> 00:15:09.583
ce sont les hormones actives que produit la thyroïde.

382
00:15:09.643 --> 00:15:09.883
En fait,

383
00:15:10.203 --> 00:15:12.105
même un peu plus précisément,

384
00:15:12.485 --> 00:15:14.186
la T3 est active,

385
00:15:14.526 --> 00:15:15.967
la T4 est la réserve.

386
00:15:16.067 --> 00:15:16.387
En fait,

387
00:15:17.007 --> 00:15:18.288
pour que le corps fonctionne bien,

388
00:15:18.888 --> 00:15:23.991
il a besoin de produire de la T4 qu'il va ensuite transformer en T3.

389
00:15:24.391 --> 00:15:25.472
Et celle qu'il utilise,

390
00:15:25.552 --> 00:15:27.273
celle qui est son carburant au quotidien,

391
00:15:27.413 --> 00:15:28.473
qu'elle va consommer,

392
00:15:28.694 --> 00:15:29.054
c'est la T3.

393
00:15:29.414 --> 00:15:29.914
Donc c'est pareil,

394
00:15:29.934 --> 00:15:31.495
quand on fait que la TSH et la T4,

395
00:15:32.396 --> 00:15:33.116
c'est pas suffisant.

396
00:15:33.696 --> 00:15:35.097
Parce que c'est la T3 qui est active.

397
00:15:35.357 --> 00:15:35.478
Ça,

398
00:15:35.658 --> 00:15:37.319
c'est les deux premières étapes.

399
00:15:37.419 --> 00:15:42.363
Quand on commence à voir des T3 et des T4 qui sont un petit peu dans les chaussettes,

400
00:15:42.583 --> 00:15:45.226
on va creuser un peu plus loin et on va regarder deux choses.

401
00:15:45.386 --> 00:15:46.146
Les anticorps,

402
00:15:46.847 --> 00:15:50.690
notamment anti-TPO et anti-thyroglobuline.

403
00:15:51.271 --> 00:15:51.391
Ça,

404
00:15:51.431 --> 00:15:52.431
c'est ceux qui reviennent souvent.

405
00:15:52.852 --> 00:15:54.013
On va y revenir plus tard.

406
00:15:54.213 --> 00:15:55.494
Et on va regarder,

407
00:15:55.934 --> 00:15:58.176
en tout cas en médecine fonctionnelle,

408
00:15:58.296 --> 00:16:00.038
on va regarder les cofacteurs.

409
00:16:00.298 --> 00:16:01.239
Les cofacteurs,

410
00:16:01.459 --> 00:16:01.799
c'est quoi ?

411
00:16:02.240 --> 00:16:02.600
En fait,

412
00:16:02.880 --> 00:16:03.340
votre corps,

413
00:16:03.341 --> 00:16:04.401
il ne travaille jamais seul.

414
00:16:04.541 --> 00:16:05.181
Et je vous disais,

415
00:16:05.742 --> 00:16:09.384
c'est pas la thyroïde et l'hypophyse qui sont chacun dans leur coin,

416
00:16:09.904 --> 00:16:11.385
c'est les deux ensemble.

417
00:16:11.565 --> 00:16:12.225
La thyroïde,

418
00:16:12.265 --> 00:16:12.765
c'est pareil,

419
00:16:12.805 --> 00:16:14.206
elle travaille pas que toute seule,

420
00:16:14.967 --> 00:16:19.269
elle a besoin d'autres choses pour produire ces deux hormones qui sont la T4 et la T3.

421
00:16:19.569 --> 00:16:23.872
Elle a besoin d'une série de micronutriments qui vont être l'iode d'abord,

422
00:16:24.112 --> 00:16:27.433
parce que c'est la matière première des hormones thyroïdiennes,

423
00:16:27.934 --> 00:16:29.294
donc de la T3 et de la T4.

424
00:16:29.895 --> 00:16:30.495
Les chiffres

425
00:16:30.875 --> 00:16:31.916
3 et 4,

426
00:16:32.336 --> 00:16:35.559
C'est le nombre de molécules diodes qu'elles contiennent.

427
00:16:35.979 --> 00:16:36.880
Donc thyroïde

428
00:16:37.720 --> 00:16:39.121
3, thyroïde 4.

429
00:16:39.322 --> 00:16:39.862
Par contre,

430
00:16:40.282 --> 00:16:40.803
attention,

431
00:16:41.083 --> 00:16:42.264
n'allez pas trop vite en besogne.

432
00:16:42.874 --> 00:16:46.797
On ne fera pas une supplémentation en iode sans bilan préalable.

433
00:16:46.998 --> 00:16:47.458
Ensuite,

434
00:16:47.718 --> 00:16:49.860
autre cofacteur important,

435
00:16:50.260 --> 00:16:51.441
c'est le sélénium.

436
00:16:51.922 --> 00:16:55.825
C'est le micronutriment le plus important pour la thyroïde.

437
00:16:56.325 --> 00:17:00.629
Parce qu'il est essentiel pour faire la conversion de la T4 en T3.

438
00:17:01.110 --> 00:17:02.130
Je vous l'expliquais tout à l'heure.

439
00:17:02.250 --> 00:17:04.392
On ne peut pas utiliser juste de la T3 directement.

440
00:17:04.472 --> 00:17:07.135
Il faut qu'elle passe par la conversion de T4 en T3.

441
00:17:07.255 --> 00:17:07.635
Et en fait,

442
00:17:07.735 --> 00:17:08.496
ce sélénium-là,

443
00:17:08.576 --> 00:17:09.477
ce micronutriment,

444
00:17:09.997 --> 00:17:10.938
il protège...

445
00:17:11.298 --> 00:17:11.939
la glande,

446
00:17:11.979 --> 00:17:13.900
donc le petit papillon qu'on a à la base du cou,

447
00:17:15.001 --> 00:17:16.302
du stress oxydatif.

448
00:17:16.663 --> 00:17:26.150
Des études ont également montré qu'une supplémentation en sélénium peut aider à réduire les anticorps anti-TPO.

449
00:17:26.891 --> 00:17:28.332
On va y revenir sur les anticorps.

450
00:17:28.592 --> 00:17:28.973
Aujourd'hui,

451
00:17:29.593 --> 00:17:33.236
on est un pays de grande culture agricole.

452
00:17:34.117 --> 00:17:34.698
Le problème,

453
00:17:34.798 --> 00:17:38.521
c'est que nos sols sont très pauvres en sélénium.

454
00:17:39.361 --> 00:17:39.822
Et que donc...

455
00:17:40.410 --> 00:17:43.031
Ce déficit est assez fréquent au quotidien.

456
00:17:43.751 --> 00:17:45.591
Alors ce qui est un avantage,

457
00:17:45.651 --> 00:17:48.812
c'est qu'on remonte très vite ce micronutriment.

458
00:17:49.693 --> 00:17:53.194
Donc il faut faire attention à ne pas passer par de l'excès non plus.

459
00:17:53.854 --> 00:17:58.895
Voilà pourquoi je n'aime pas trop quand il y a du sélénium dans les complexes multivitaminés,

460
00:17:59.035 --> 00:18:00.155
parce que si on n'en a pas besoin,

461
00:18:00.616 --> 00:18:03.516
ça peut dérégler un petit peu la thyroïde dans le mauvais sens.

462
00:18:03.956 --> 00:18:04.917
Donc il faut faire attention.

463
00:18:05.077 --> 00:18:07.357
Troisième micronutriment hyper important,

464
00:18:07.718 --> 00:18:08.678
troisième cofacteur,

465
00:18:09.178 --> 00:18:09.358
c'est...

466
00:18:09.618 --> 00:18:09.998
le fer.

467
00:18:10.278 --> 00:18:15.020
La conversion des hormones thyroïdiennes nécessite du fer.

468
00:18:15.300 --> 00:18:19.161
Et une féritine qui est basse peut freiner toute la chaîne.

469
00:18:19.761 --> 00:18:20.361
Ce qu'il faut savoir,

470
00:18:20.421 --> 00:18:20.901
c'est que le fer,

471
00:18:21.021 --> 00:18:22.582
il est indispensable dans beaucoup,

472
00:18:22.722 --> 00:18:22.982
beaucoup,

473
00:18:23.162 --> 00:18:23.882
beaucoup de situations.

474
00:18:24.482 --> 00:18:25.842
Mais particulièrement sur nos hormones.

475
00:18:26.623 --> 00:18:26.963
Et donc,

476
00:18:28.283 --> 00:18:32.924
c'est indispensable d'avoir une bonne réserve de fer,

477
00:18:33.124 --> 00:18:34.085
qu'on appelle la féritine.

478
00:18:34.785 --> 00:18:36.305
Encore plus quand on essaie d'avoir un enfant,

479
00:18:36.525 --> 00:18:38.366
parce que la première chose que va pomper bébé,

480
00:18:38.850 --> 00:18:40.692
quand il va se loger dans votre ventre,

481
00:18:41.032 --> 00:18:41.452
c'est le fer.

482
00:18:42.053 --> 00:18:42.913
Et si vous arrivez,

483
00:18:43.374 --> 00:18:44.355
si vous êtes déjà en hypo,

484
00:18:44.675 --> 00:18:45.536
en carence en fer,

485
00:18:45.956 --> 00:18:47.958
et que vous arrivez à la fin de la grossesse et que vous n'en avez plus,

486
00:18:48.338 --> 00:18:52.581
ça va être très très très compliqué pour l'accouchement et le postpartum.

487
00:18:52.802 --> 00:18:54.023
Et même de manière générale,

488
00:18:54.063 --> 00:18:55.924
vous allez avoir beaucoup,

489
00:18:55.925 --> 00:18:59.027
ça va accentuer en fait beaucoup de symptômes de grossesse comme la fatigue,

490
00:18:59.287 --> 00:18:59.828
les nausées,

491
00:19:00.668 --> 00:19:01.749
les douleurs dans le corps,

492
00:19:01.769 --> 00:19:01.889
etc.

493
00:19:02.950 --> 00:19:04.451
Et le postpartum,

494
00:19:06.033 --> 00:19:07.374
ça peut faciliter aussi là.

495
00:19:07.966 --> 00:19:08.566
le baby blues,

496
00:19:08.686 --> 00:19:09.867
voire la dépression du postpartum.

497
00:19:10.267 --> 00:19:11.928
Donc c'est des choses sur lesquelles il faut faire attention.

498
00:19:12.028 --> 00:19:12.549
Et ensuite,

499
00:19:12.769 --> 00:19:13.809
on en a deux derniers,

500
00:19:14.390 --> 00:19:14.870
le zinc,

501
00:19:15.210 --> 00:19:18.392
qui joue un rôle important dans le système hormonal thyroïdien,

502
00:19:18.972 --> 00:19:19.893
et la vitamine D,

503
00:19:20.293 --> 00:19:24.275
dont on sait maintenant qu'elle a un rôle immunomodulateur,

504
00:19:24.355 --> 00:19:26.836
donc de modulation de l'immunité,

505
00:19:27.257 --> 00:19:28.277
qui est important.

506
00:19:28.457 --> 00:19:34.841
Une carence en vitamine D va être souvent associée à un risque plus élevé de maladies auto-immunes,

507
00:19:34.941 --> 00:19:36.322
y compris Hashimoto.

508
00:19:37.298 --> 00:19:38.579
Ça va être le sujet juste après.

509
00:19:38.799 --> 00:19:39.959
Le problème aussi,

510
00:19:40.219 --> 00:19:41.320
c'est qu'on sait,

511
00:19:41.360 --> 00:19:43.501
on parle beaucoup des perturbateurs endocriniens,

512
00:19:43.701 --> 00:19:44.301
plastique,

513
00:19:44.321 --> 00:19:44.981
pesticides,

514
00:19:45.001 --> 00:19:45.702
bisphénol,

515
00:19:45.782 --> 00:19:45.902
etc.

516
00:19:46.522 --> 00:19:48.223
Et ces perturbateurs endocriniens,

517
00:19:48.563 --> 00:19:52.424
ils viennent grandement perturber notre thyroïde également.

518
00:19:52.664 --> 00:19:57.006
Certains sont capables de mimer ou de bloquer les hormones thyroïdiennes.

519
00:19:57.266 --> 00:19:58.967
Donc c'est un sujet à part entière,

520
00:19:58.968 --> 00:20:01.248
je ne vais pas développer ici,

521
00:20:01.788 --> 00:20:06.350
mais gardez en tête que l'hygiène de vie et la réduction de l'exposition

522
00:20:06.666 --> 00:20:07.706
Au perturbateur endocrinien,

523
00:20:07.946 --> 00:20:08.647
au perturbateur,

524
00:20:09.007 --> 00:20:09.927
j'oublie le syllabe,

525
00:20:09.928 --> 00:20:16.129
au perturbateur endocrinien est vraiment important encore plus quand on a un contexte de thyroïde fragilisé.

526
00:20:16.509 --> 00:20:23.351
Encore plus s'il y a aussi un historique dans votre famille des antécédents médicaux d'hypothyroïdie,

527
00:20:23.431 --> 00:20:24.431
de maladies auto-immunes,

528
00:20:24.432 --> 00:20:24.551
etc.

529
00:20:25.251 --> 00:20:28.712
J'ai beaucoup parlé de maladies auto-immunes,

530
00:20:28.892 --> 00:20:29.612
d'Hashimoto,

531
00:20:30.272 --> 00:20:30.813
d'immunité,

532
00:20:30.873 --> 00:20:30.993
etc.

533
00:20:31.853 --> 00:20:33.173
sans les développer.

534
00:20:33.673 --> 00:20:35.914
ça va être le cas maintenant parce que

535
00:20:36.582 --> 00:20:38.784
C'est le moment le plus complexe,

536
00:20:38.864 --> 00:20:41.946
parce que je vais essayer d'être la plus claire possible et de pas trop vous perdre.

537
00:20:42.286 --> 00:20:50.652
C'est aussi cette partie-là qui va vous faire comprendre à quel point c'est important de vérifier la thyroïde quand on essaye d'avoir un enfant.

538
00:20:50.872 --> 00:20:55.435
On peut avoir une hypothyroïdie qu'on appelle fonctionnelle,

539
00:20:55.495 --> 00:20:57.497
c'est-à-dire que la TSH,

540
00:20:57.517 --> 00:21:00.979
la T3 et la T4 vont être plus ou moins dans les normes de santé,

541
00:21:01.419 --> 00:21:05.142
mais les cofacteurs vont être complètement ras les pâquerettes.

542
00:21:06.054 --> 00:21:08.936
Et votre corps va vous donner tous les symptômes dont on a parlé.

543
00:21:09.196 --> 00:21:09.877
Et après,

544
00:21:10.457 --> 00:21:15.341
donc ça c'est entre guillemets l'hypothyroïdie la plus facile à réguler,

545
00:21:15.441 --> 00:21:19.524
puisqu'il suffit de soutenir les cofacteurs qui nous manquent.

546
00:21:19.664 --> 00:21:21.765
On peut être que en déficit de fer,

547
00:21:21.785 --> 00:21:23.967
ou on peut les avoir tous en déficit,

548
00:21:24.067 --> 00:21:25.468
ou on peut en avoir plusieurs,

549
00:21:25.488 --> 00:21:25.608
etc.

550
00:21:26.429 --> 00:21:28.330
Là où ça se complexifie un petit peu,

551
00:21:29.010 --> 00:21:32.913
c'est quand l'hypothyroïdie est tellement actée,

552
00:21:33.233 --> 00:21:33.854
La thyroïde est...

553
00:21:33.994 --> 00:21:40.019
tellement au ralenti que ça bascule dans une maladie auto-immune qu'on appelle la thyroïdite de Hashimoto.

554
00:21:40.319 --> 00:21:40.619
Et ça,

555
00:21:40.699 --> 00:21:41.060
en fait,

556
00:21:41.120 --> 00:21:41.980
qu'est-ce que ça veut dire ?

557
00:21:42.181 --> 00:21:48.726
C'est que le système immunitaire va produire des anticorps contre

558
00:21:49.367 --> 00:21:50.988
notre thyroïde à nous.

559
00:21:51.208 --> 00:21:51.528
Comme si,

560
00:21:51.588 --> 00:21:51.988
en fait,

561
00:21:52.449 --> 00:21:54.610
l'ennemi était notre thyroïde.

562
00:21:54.750 --> 00:21:54.990
Et donc,

563
00:21:55.010 --> 00:21:56.611
ce qui fait qu'il l'abîme.

564
00:21:56.811 --> 00:21:57.051
En fait,

565
00:21:57.131 --> 00:21:58.072
on s'auto-sabote.

566
00:21:58.732 --> 00:22:00.773
On abîme notre organe,

567
00:22:01.174 --> 00:22:02.915
notre glande thyroïdienne.

568
00:22:03.175 --> 00:22:04.936
Ce qui peut être troublant,

569
00:22:05.116 --> 00:22:06.537
c'est qu'au début,

570
00:22:06.877 --> 00:22:08.638
parfois pendant des années,

571
00:22:08.938 --> 00:22:10.679
notre TSH va rester normal.

572
00:22:11.239 --> 00:22:16.942
C'est-à-dire que le gouvernail de notre gouvernail ne va pas se rendre compte que notre corps nous attaque.

573
00:22:17.142 --> 00:22:17.463
Et donc,

574
00:22:17.583 --> 00:22:17.843
il va...

575
00:22:18.279 --> 00:22:20.640
à maintenir un cap tout droit,

576
00:22:21.060 --> 00:22:23.961
sans chercher à modifier les choses,

577
00:22:24.001 --> 00:22:24.581
parce que pour lui,

578
00:22:24.661 --> 00:22:25.121
tout va bien.

579
00:22:25.321 --> 00:22:25.621
En fait,

580
00:22:26.281 --> 00:22:27.101
notre thyroïde,

581
00:22:27.421 --> 00:22:28.422
notre glande thyroïdienne,

582
00:22:28.442 --> 00:22:29.842
elle est capable de compenser,

583
00:22:30.062 --> 00:22:30.802
elle se défend,

584
00:22:31.303 --> 00:22:32.703
donc c'est pas grave,

585
00:22:32.963 --> 00:22:33.483
tout va bien.

586
00:22:34.063 --> 00:22:35.024
On arrive à avancer,

587
00:22:35.424 --> 00:22:36.044
donc tout va bien.

588
00:22:36.764 --> 00:22:37.264
Le problème,

589
00:22:37.324 --> 00:22:40.605
c'est que notre corps produit des anticorps,

590
00:22:40.845 --> 00:22:44.106
et qu'ils ne font pas que s'attaquer à la thyroïde.

591
00:22:44.386 --> 00:22:47.627
Et ça fait que notre système immunitaire,

592
00:22:48.067 --> 00:22:51.708
devient actif de manière chronique,

593
00:22:51.828 --> 00:22:53.128
c'est-à-dire perpétuel.

594
00:22:53.129 --> 00:22:53.849
Il n'y a plus de

595
00:22:55.009 --> 00:22:58.270
« je déclenche une attaque pour me défendre et ensuite je repars,

596
00:23:00.491 --> 00:23:02.111
je replie puisque j'ai répondu,

597
00:23:02.391 --> 00:23:03.291
j'ai détruit l'ennemi » ,

598
00:23:03.351 --> 00:23:03.811
on va dire.

599
00:23:04.232 --> 00:23:04.352
Là,

600
00:23:04.772 --> 00:23:04.992
c'est

601
00:23:05.492 --> 00:23:07.032
« il déclenche des attaques tous les jours » .

602
00:23:07.693 --> 00:23:13.454
Et plus ça va traîner dans le fait qu'on n'accompagne pas le corps à se réguler,

603
00:23:14.034 --> 00:23:16.415
plus il va s'attaquer à tout et n'importe quoi à l'intérieur.

604
00:23:16.679 --> 00:23:17.159
Et donc ça,

605
00:23:17.239 --> 00:23:20.800
ça va créer un terrain inflammatoire systémique,

606
00:23:21.000 --> 00:23:21.500
chronique.

607
00:23:21.660 --> 00:23:22.481
Et ce terrain-là,

608
00:23:22.761 --> 00:23:24.241
il n'est pas neutre pour la grossesse.

609
00:23:24.481 --> 00:23:24.801
En fait,

610
00:23:24.961 --> 00:23:28.982
il y a plein d'études qui ont montré que la présence d'anticorps antithyroïdiens,

611
00:23:29.303 --> 00:23:31.023
malgré une TSH normale,

612
00:23:31.063 --> 00:23:32.784
malgré une T3 et une T4 qui vont bien,

613
00:23:33.484 --> 00:23:40.646
est associée à un risque augmenté d'arrêt de grossesse précoce et à des difficultés d'implantation.

614
00:23:41.466 --> 00:23:41.866
Pourquoi ?

615
00:23:42.586 --> 00:23:44.807
Parce qu'il faut comprendre que quand...

616
00:23:45.191 --> 00:23:46.532
On fabrique un embryon,

617
00:23:46.912 --> 00:23:48.132
il y a 50%

618
00:23:48.133 --> 00:23:50.513
de notre génétique qui nous appartient,

619
00:23:50.653 --> 00:23:52.754
ce qui est normal puisque ça vient de l'ovule,

620
00:23:53.074 --> 00:23:54.215
mais il y a 50%

621
00:23:54.675 --> 00:23:56.796
qui appartient aux spermatozoïdes.

622
00:23:57.596 --> 00:23:57.836
Et ces

623
00:23:58.477 --> 00:23:59.377
50%-là, le corps,

624
00:23:59.637 --> 00:24:00.498
il ne les reconnaît pas.

625
00:24:01.078 --> 00:24:03.499
C'est un corps étranger à ce moment-là.

626
00:24:03.839 --> 00:24:04.139
Donc,

627
00:24:04.599 --> 00:24:09.781
ça crée un embryon qui est considéré comme à moitié étranger.

628
00:24:10.142 --> 00:24:10.442
Donc,

629
00:24:10.702 --> 00:24:13.303
comme à moitié quelqu'un qu'il faudrait éliminer.

630
00:24:13.663 --> 00:24:15.464
naturellement dans un corps qui va bien,

631
00:24:15.884 --> 00:24:29.552
notre défense immunitaire s'abaisse légèrement en seconde partie de cycle pour justement favoriser la reproduction et l'acceptation de cet embryon qui va venir se nicher dans la cavité utérine.

632
00:24:29.772 --> 00:24:30.372
Le problème,

633
00:24:30.592 --> 00:24:35.275
c'est que si votre corps est déjà à montrer l'écrou,

634
00:24:36.035 --> 00:24:40.137
toute arme dehors et à se défendre contre soi-même,

635
00:24:40.217 --> 00:24:42.879
il peut rejeter les embryons que vous fabriquez.

636
00:24:43.059 --> 00:24:47.302
et il peut empêcher l'anidation à l'intérieur de la cavité utérine.

637
00:24:48.003 --> 00:24:48.624
Et ça c'est vrai,

638
00:24:48.724 --> 00:24:52.927
là je vous l'explique dans un contexte de thyroïdite d'Hashimoto parce que ça va vraiment très très loin,

639
00:24:53.367 --> 00:25:05.898
mais ça peut être très vrai aussi même avant que ça aille jusqu'à la thyroïdite d'Hashimoto parce qu'il y a plein de corps qui réagissent différemment et on peut développer une immunité plus fragile,

640
00:25:05.899 --> 00:25:07.199
un peu surréactive,

641
00:25:08.019 --> 00:25:10.902
sans même aller jusqu'à avoir une thyroïdite d'Hashimoto.

642
00:25:11.122 --> 00:25:11.362
Mais bon,

643
00:25:11.442 --> 00:25:12.123
c'est très complexe.

644
00:25:13.344 --> 00:25:17.286
J'essaye de rester la plus claire possible et la plus simple possible,

645
00:25:17.306 --> 00:25:18.827
même si ce n'est pas facile.

646
00:25:19.108 --> 00:25:20.368
Mais encore une fois,

647
00:25:20.408 --> 00:25:21.589
si jamais vous avez des questions,

648
00:25:21.609 --> 00:25:23.711
si jamais vous avez besoin d'un peu plus d'informations,

649
00:25:24.031 --> 00:25:25.192
n'hésitez pas à m'écrire,

650
00:25:25.892 --> 00:25:26.633
que ce soit sur

651
00:25:27.013 --> 00:25:29.635
Instagram ou sur le WhatsApp Business.

652
00:25:29.955 --> 00:25:31.936
Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions.

653
00:25:32.297 --> 00:25:33.137
Mais voilà,

654
00:25:33.257 --> 00:25:39.702
j'essaye d'être la plus claire ici et la plus imagée pour que vous puissiez comprendre vraiment complètement.

655
00:25:39.922 --> 00:25:40.562
Et en fait,

656
00:25:40.842 --> 00:25:41.543
pour reprendre...

657
00:25:41.843 --> 00:25:42.563
mon histoire,

658
00:25:43.184 --> 00:25:49.326
donc nos défenses immunitaires vont empêcher l'anidation de cet embryon.

659
00:25:49.446 --> 00:25:51.547
Et on pense même que ça va plus loin,

660
00:25:51.827 --> 00:25:52.428
parce qu'en fait,

661
00:25:53.088 --> 00:25:59.150
l'inflammation systémique qui est induite génère une modification de l'environnement utérin.

662
00:25:59.370 --> 00:25:59.911
Et du coup,

663
00:26:00.151 --> 00:26:02.552
quand il y a des arrêts de grossesse à répétition,

664
00:26:02.912 --> 00:26:07.194
c'est important de creuser très profondément la thyroïde,

665
00:26:07.454 --> 00:26:08.934
avec les anticorps,

666
00:26:09.255 --> 00:26:09.995
l'écofacteur,

667
00:26:10.599 --> 00:26:11.700
La T3 et la T4.

668
00:26:11.940 --> 00:26:12.961
On peut même aller plus loin,

669
00:26:13.181 --> 00:26:14.162
mais je ne le développerai pas.

670
00:26:14.642 --> 00:26:17.565
Si on continue à parler un petit peu des arrêts de grossesse,

671
00:26:17.905 --> 00:26:20.347
est-ce que c'est un sujet qui est important à avoir en tête ?

672
00:26:20.647 --> 00:26:21.047
Souvent,

673
00:26:21.308 --> 00:26:21.768
en France,

674
00:26:21.848 --> 00:26:30.235
on considère qu'il faut avoir fait trois arrêts de grossesse avant qu'on explore pourquoi ça ne tient pas.

675
00:26:30.855 --> 00:26:32.637
On considère qu'en dessous de trois,

676
00:26:33.538 --> 00:26:34.879
c'est normal,

677
00:26:35.719 --> 00:26:37.821
c'est la sélection naturelle.

678
00:26:37.822 --> 00:26:38.502
On va appeler ça comme ça,

679
00:26:38.522 --> 00:26:40.023
même si franchement c'est dégueulasse comme nom,

680
00:26:40.043 --> 00:26:40.203
mais...

681
00:26:40.403 --> 00:26:41.371
à défaut d'autre chose,

682
00:26:41.552 --> 00:26:42.782
et que ça arrive.

683
00:26:43.397 --> 00:26:43.757
Et donc,

684
00:26:44.217 --> 00:26:47.398
il faut attendre que ça se répète plusieurs fois avant d'aller creuser.

685
00:26:47.678 --> 00:26:50.319
Une fois que vous en avez fait plus de trois,

686
00:26:50.359 --> 00:26:51.399
ou même à la troisième,

687
00:26:51.419 --> 00:26:53.540
des fois il y en a qui acceptent de creuser à la troisième,

688
00:26:53.860 --> 00:26:56.161
il y a des bilans qui vont vous être recommandés.

689
00:26:56.621 --> 00:26:59.662
C'est pas toujours inclus un bilan thyroïdien complet.

690
00:26:59.982 --> 00:27:01.802
Donc l'idée aussi de ce post,

691
00:27:02.042 --> 00:27:02.883
de cet épisode-là,

692
00:27:03.043 --> 00:27:07.464
c'est de vous donner les informations pour aller poser des questions auprès de vos pros de santé.

693
00:27:08.124 --> 00:27:10.645
C'est hyper important de les challenger un petit peu,

694
00:27:11.025 --> 00:27:11.385
Parce que...

695
00:27:12.137 --> 00:27:15.740
C'est déjà suffisamment dur émotionnellement de perdre un bébé,

696
00:27:16.060 --> 00:27:17.241
de faire un arrêt de grossesse.

697
00:27:17.602 --> 00:27:23.306
Si en plus il faut se dire qu'il faut en faire plusieurs pour pouvoir avoir des vrais bilans et d'explorer les choses,

698
00:27:24.107 --> 00:27:24.747
c'est pas simple.

699
00:27:25.008 --> 00:27:26.008
Si vous avez besoin,

700
00:27:26.449 --> 00:27:28.070
envie d'aller creuser plus loin,

701
00:27:28.831 --> 00:27:29.071
voilà,

702
00:27:29.351 --> 00:27:31.092
sachez que c'est possible.

703
00:27:31.433 --> 00:27:34.055
Et voilà les bilans qui seraient intéressants d'aller creuser.

704
00:27:34.235 --> 00:27:37.378
Quand je vous parlais de la thyroïdite d'Hashimoto,

705
00:27:38.098 --> 00:27:40.380
je vous parlais d'anticorps antithyroïdiens.

706
00:27:40.520 --> 00:27:40.640
et

707
00:27:41.697 --> 00:27:42.477
que c'était lié.

708
00:27:42.858 --> 00:27:49.001
La présence de ces anticorps est aussi possible sans avoir une hypothyroïdie franche.

709
00:27:49.321 --> 00:27:53.403
Et un traitement hormonal ne suffit pas toujours,

710
00:27:53.604 --> 00:27:56.125
parce que certains traitements n'adressent que la T4.

711
00:27:56.805 --> 00:27:59.747
Et si vous n'avez pas suffisamment de micronutriments,

712
00:27:59.787 --> 00:28:01.028
particulièrement du sélénium,

713
00:28:01.388 --> 00:28:02.348
pour faire la conversion,

714
00:28:02.729 --> 00:28:03.669
ça ne suffira pas.

715
00:28:03.749 --> 00:28:07.471
Votre corps n'est pas capable de convertir la T4 en trait 3,

716
00:28:07.871 --> 00:28:09.332
donc il faut aller plus loin.

717
00:28:09.572 --> 00:28:10.313
C'est pour ça que...

718
00:28:10.793 --> 00:28:11.874
je suis convaincue,

719
00:28:12.394 --> 00:28:14.075
après je prêche pour ma paroisse,

720
00:28:14.716 --> 00:28:16.817
mais que sur ces sujets de thyroïde,

721
00:28:17.038 --> 00:28:20.720
important d'accompagner le traitement avec la naturopathie.

722
00:28:20.960 --> 00:28:24.063
D'accompagner avec des micronutriments,

723
00:28:24.143 --> 00:28:27.285
de vérifier si le système digestif fonctionne bien.

724
00:28:27.445 --> 00:28:30.227
Une thyroïde au ralenti impacte aussi la digestion.

725
00:28:30.327 --> 00:28:31.908
Et donc si vous ne digérez pas bien,

726
00:28:32.188 --> 00:28:34.530
vous ne assimilez pas correctement.

727
00:28:35.030 --> 00:28:38.573
Et donc si vous donnez des compléments sans travailler sur la digestion,

728
00:28:39.125 --> 00:28:41.626
vous ne pourrez pas utiliser ce que vous apportez à votre corps.

729
00:28:41.766 --> 00:28:42.567
Tout est lié.

730
00:28:43.207 --> 00:28:43.608
Vraiment,

731
00:28:43.848 --> 00:28:44.308
tout est lié.

732
00:28:45.088 --> 00:28:50.491
Je ferai aussi un épisode sur la digestion et sur le lien avec la fertilité.

733
00:28:51.112 --> 00:28:52.412
Parce que si je devais tout vous raconter,

734
00:28:54.073 --> 00:28:55.334
on en serait à trois heures de podcast.

735
00:28:55.954 --> 00:28:56.695
Mais donc,

736
00:28:57.035 --> 00:28:59.596
j'essaye de faire par case pour que ce soit plus facile.

737
00:29:00.197 --> 00:29:01.157
Mais je vous le dis tout le temps,

738
00:29:01.858 --> 00:29:02.418
le corps,

739
00:29:03.058 --> 00:29:04.419
tout est lié à l'intérieur du corps.

740
00:29:04.779 --> 00:29:05.139
Vraiment,

741
00:29:05.179 --> 00:29:05.440
vraiment,

742
00:29:05.460 --> 00:29:05.720
vraiment.

743
00:29:06.020 --> 00:29:07.701
Et c'est pas juste pour...

744
00:29:07.961 --> 00:29:11.743
prêcher pour ma paroisse et dire que la naturopathie c'est incroyable et c'est indispensable etc.

745
00:29:12.263 --> 00:29:12.923
Alors je...

746
00:29:13.903 --> 00:29:16.044
incroyable peut-être pas mais en tout cas c'est important,

747
00:29:16.344 --> 00:29:17.085
j'en suis convaincue,

748
00:29:17.165 --> 00:29:18.005
sinon je ferais pas ce métier,

749
00:29:18.145 --> 00:29:18.765
on est bien d'accord.

750
00:29:19.106 --> 00:29:28.509
Mais c'est qu'on a trop tendance à voir le corps comme une succession de petites cases qui fonctionnent chacune dans leur coin alors que ce n'est pas vrai.

751
00:29:28.649 --> 00:29:32.451
La thyroïde impacte les hormones féminines et les hormones de manière générale,

752
00:29:33.011 --> 00:29:34.452
la thyroïde impacte la digestion,

753
00:29:34.592 --> 00:29:35.972
la digestion impacte la thyroïde,

754
00:29:36.072 --> 00:29:37.373
les hormones impactent la thyroïde.

755
00:29:37.593 --> 00:29:40.555
L'inflammation et l'immunité sont impactées par la thyroïde,

756
00:29:40.575 --> 00:29:42.156
mais sont aussi impactées par la digestion,

757
00:29:42.596 --> 00:29:45.258
qui vont impacter elles-mêmes la fertilité,

758
00:29:45.498 --> 00:29:46.979
qui est liée aux hormones.

759
00:29:47.159 --> 00:29:49.160
Tout est lié partout.

760
00:29:49.770 --> 00:29:50.110
Tout le temps.

761
00:29:50.330 --> 00:29:50.550
Et là,

762
00:29:50.551 --> 00:29:51.711
je vous ai cité trois choses,

763
00:29:51.931 --> 00:29:53.872
mais ça...

764
00:29:54.813 --> 00:29:55.973
c'est bien plus complexe que ça.

765
00:29:56.194 --> 00:29:59.655
Voilà pourquoi c'était important de faire cet épisode pour moi,

766
00:29:59.976 --> 00:30:01.396
parce que quand on parle de fertilité,

767
00:30:01.857 --> 00:30:05.499
on voit souvent apparaître le sujet de l'hypothyroïdie,

768
00:30:05.579 --> 00:30:06.399
de la thyroïde,

769
00:30:06.499 --> 00:30:07.119
de la TSH,

770
00:30:07.320 --> 00:30:07.660
de la T3,

771
00:30:07.840 --> 00:30:08.460
de la T4,

772
00:30:09.221 --> 00:30:11.622
mais c'est important de comprendre pourquoi on en parle.

773
00:30:11.902 --> 00:30:13.343
Et sur les réseaux sociaux,

774
00:30:13.344 --> 00:30:14.503
on n'a pas le temps de tout développer,

775
00:30:14.784 --> 00:30:17.005
donc c'était l'idée de le faire ici,

776
00:30:17.345 --> 00:30:19.166
de prendre le temps de vous expliquer le plus...

777
00:30:19.326 --> 00:30:21.768
clairement possible quel est le rôle de la thyroïde,

778
00:30:21.888 --> 00:30:23.309
quels sont les symptômes qu'on va regarder,

779
00:30:23.510 --> 00:30:30.396
quel est l'impact face à la fertilité et comment on peut vérifier avec les bilans si ça va bien ou pas.

780
00:30:30.616 --> 00:30:32.217
Sachant encore une fois que je vais le redire ici,

781
00:30:32.818 --> 00:30:40.024
les symptômes cliniques sont plus forts en termes d'indication de ce qui se passe dans le corps que les bilans sanguins.

782
00:30:40.244 --> 00:30:46.890
Et travailler sur son corps de manière globale va permettre de faire en sorte

783
00:30:47.486 --> 00:30:48.326
de réguler,

784
00:30:48.346 --> 00:30:51.848
de soutenir le corps pour qu'il puisse fonctionner correctement.

785
00:30:52.388 --> 00:30:53.128
La fertilité,

786
00:30:53.228 --> 00:30:54.609
c'est la dernière roue du carrosse.

787
00:30:55.009 --> 00:30:56.830
Si quelque chose ne va pas bien en amont,

788
00:30:57.470 --> 00:31:00.411
il ne mettra pas la priorité sur la fertilité.

789
00:31:00.592 --> 00:31:01.152
Parce qu'en fait,

790
00:31:01.472 --> 00:31:04.833
si votre corps détecte qu'il ne peut pas s'occuper de lui-même,

791
00:31:05.334 --> 00:31:08.935
il ne va pas garder un bébé dont il ne pourra pas s'occuper.

792
00:31:09.595 --> 00:31:11.696
Surtout à partir du moment où il y a un bébé à l'intérieur,

793
00:31:12.056 --> 00:31:14.137
la priorité va au bébé d'abord et pas à la maman.

794
00:31:14.337 --> 00:31:15.798
Donc c'est des choses à garder en tête.

795
00:31:16.246 --> 00:31:22.572
sur comment fonctionne le corps et comment il fait sa hiérarchisation de priorité.

796
00:31:22.732 --> 00:31:23.672
Et comme la thyroïde,

797
00:31:24.033 --> 00:31:27.195
c'est le gouvernail de toutes les cellules,

798
00:31:27.636 --> 00:31:29.277
de tous les métabolismes des cellules,

799
00:31:30.358 --> 00:31:30.919
forcément,

800
00:31:31.299 --> 00:31:31.939
ça a un gros,

801
00:31:32.100 --> 00:31:32.380
gros,

802
00:31:32.580 --> 00:31:33.281
gros impact.

803
00:31:34.021 --> 00:31:39.606
Et j'ai vu des toutes petites hypothyroïdies fonctionnelles avoir d'énormes impacts sur la fertilité.

804
00:31:40.026 --> 00:31:42.048
Et j'ai vu des grosses hypothyroïdies,

805
00:31:42.368 --> 00:31:43.069
pas fonctionnelles,

806
00:31:43.109 --> 00:31:44.290
mais bien franches,

807
00:31:44.530 --> 00:31:46.031
Ne pas avoir d'impact sur la fertilité.

808
00:31:46.752 --> 00:31:46.972
Donc,

809
00:31:47.972 --> 00:31:48.993
rien n'est blanc ou noir,

810
00:31:49.113 --> 00:31:50.014
tout est zone de gris.

811
00:31:50.454 --> 00:31:50.854
L'idée,

812
00:31:51.395 --> 00:31:52.295
à travers cet épisode,

813
00:31:52.315 --> 00:31:58.980
c'est pas de vous dire que venez prendre rendez-vous et je réglerai tous vos problèmes de thyroïde et vous tomberez enceinte hyper facilement après.

814
00:31:59.560 --> 00:31:59.701
Non,

815
00:31:59.921 --> 00:32:00.421
malheureusement,

816
00:32:00.461 --> 00:32:02.002
c'est pas aussi simple parce que sinon,

817
00:32:02.583 --> 00:32:03.143
on ne serait pas là,

818
00:32:03.423 --> 00:32:04.044
je ne serais pas là,

819
00:32:04.244 --> 00:32:09.187
et vous ne seriez pas en train de m'écouter déblatérer sur une partie de votre corps qui,

820
00:32:09.768 --> 00:32:09.968
voilà,

821
00:32:10.028 --> 00:32:11.088
on va être très honnête,

822
00:32:11.108 --> 00:32:11.809
on s'en fout un peu,

823
00:32:11.989 --> 00:32:12.670
tant qu'elle fonctionne,

824
00:32:12.710 --> 00:32:13.090
tout va bien.

825
00:32:13.410 --> 00:32:13.890
Le problème,

826
00:32:13.950 --> 00:32:15.871
c'est que chez chacune d'entre nous,

827
00:32:16.431 --> 00:32:17.172
l'infertilité,

828
00:32:17.832 --> 00:32:23.795
elle peut être causée par un grain de sable ou elle peut être causée par 50 autres grains de sable.

829
00:32:24.035 --> 00:32:34.819
Et c'est pas facile de savoir lequel bouleverse tout et d'être sûre qu'on a éliminé tous les blocages,

830
00:32:34.820 --> 00:32:35.079
en fait.

831
00:32:35.299 --> 00:32:35.720
Donc voilà,

832
00:32:36.140 --> 00:32:37.700
je vais conclure là-dessus.

833
00:32:38.541 --> 00:32:41.062
C'était important de faire cet épisode sur l'hypothyroïdie.

834
00:32:41.302 --> 00:32:43.423
et sur la thyroïde de manière générale,

835
00:32:43.543 --> 00:32:46.404
parce que c'est hyper complexe et que ça gouverne beaucoup,

836
00:32:47.464 --> 00:32:48.865
beaucoup de choses dans notre corps.

837
00:32:48.965 --> 00:32:50.025
Et que si elle,

838
00:32:50.305 --> 00:32:50.945
elle est régulée,

839
00:32:51.065 --> 00:32:55.667
c'est déjà une énorme épine enlevée de notre pied et de notre fertilité.

840
00:32:55.827 --> 00:32:56.387
Encore une fois,

841
00:32:56.487 --> 00:32:57.847
si jamais vous avez des questions,

842
00:32:57.887 --> 00:32:59.188
s'il y a des choses qui sont pas claires,

843
00:32:59.228 --> 00:33:02.289
si vous avez envie que j'aille un peu plus loin sur certaines choses,

844
00:33:02.589 --> 00:33:03.109
dites-le moi.

845
00:33:03.389 --> 00:33:05.430
Et peut-être que ça fera l'objet d'un second...

846
00:33:05.690 --> 00:33:06.571
épisode de podcast.

847
00:33:06.731 --> 00:33:08.434
Si jamais cet épisode vous a plu,

848
00:33:08.594 --> 00:33:11.498
vous a apporté des informations précieuses,

849
00:33:11.518 --> 00:33:18.306
n'hésitez pas à le noter 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée ou à le partager à une amie qui a besoin de l'écouter.

850
00:33:18.507 --> 00:33:20.689
On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

851
00:33:20.870 --> 00:33:21.270
D'ici là,

852
00:33:21.370 --> 00:33:22.972
prenez bien soin de vous.

853
00:33:23.032 --> 00:33:23.593
A très vite.