WEBVTT

1
00:00:08.405 --> 00:00:10.727
Bonjour et bienvenue dans Confidence Fertile,

2
00:00:11.147 --> 00:00:13.369
je suis Marion Jung et ici on parle vrai.

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00:00:14.030 --> 00:00:15.731
On parle de ce désir d'enfant qui brûle,

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00:00:16.091 --> 00:00:20.155
de ce corps qu'on ne comprend pas toujours et de ce cycle qu'on aimerait apprivoiser,

5
00:00:20.855 --> 00:00:23.417
mais aussi de tout ce que ça remue à l'intérieur de nous.

6
00:00:24.238 --> 00:00:28.422
Ce podcast c'est un espace pour déposer ce qu'on vit quand on traverse l'infertilité.

7
00:00:29.502 --> 00:00:31.164
Parfois je vous partage mon propre chemin.

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00:00:31.576 --> 00:00:34.577
Ma propre expérience en tant que femme qui vit elle aussi l'infertilité,

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00:00:35.257 --> 00:00:37.558
mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle,

10
00:00:37.878 --> 00:00:41.559
vous partagez mes clés de compréhension sur ce qu'il se passe dans notre corps.

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00:00:42.359 --> 00:00:44.880
Et parfois ce sont d'autres femmes qui viennent confier leur histoire.

12
00:00:45.560 --> 00:00:46.180
Dans tous les cas,

13
00:00:46.520 --> 00:00:47.500
l'idée reste la même,

14
00:00:47.961 --> 00:00:49.021
briser le silence,

15
00:00:49.381 --> 00:00:51.121
mettre des mots sur ce qui est souvent tu,

16
00:00:51.682 --> 00:00:52.342
et surtout,

17
00:00:52.642 --> 00:00:54.382
se sentir moins seule dans ce parcours.

18
00:00:55.123 --> 00:00:56.203
Si ce podcast vous plaît,

19
00:00:56.483 --> 00:01:00.384
je vous invite à le partager autour de vous et à le soutenir en laissant 5 étoiles.

20
00:01:00.880 --> 00:01:01.360
Bonne écoute !

21
00:01:15.766 --> 00:01:19.068
Hello et bienvenue dans un nouvel épisode de Confidence Fertile.

22
00:01:19.328 --> 00:01:22.989
J'avais aujourd'hui envie d'aborder un sujet un peu particulier.

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00:01:23.309 --> 00:01:24.570
Souvent quand on parle de bébés,

24
00:01:24.790 --> 00:01:27.351
on a l'impression qu'il y a deux clans qui s'affrontent.

25
00:01:27.991 --> 00:01:29.272
D'un côté la PMA,

26
00:01:29.532 --> 00:01:30.232
très médical,

27
00:01:30.433 --> 00:01:31.073
très technique,

28
00:01:31.653 --> 00:01:32.934
et puis de l'autre la natureau,

29
00:01:33.454 --> 00:01:38.337
perçue comme le monde merveilleux des plantes et du tout naturel et des potions magiques.

30
00:01:39.117 --> 00:01:42.739
Et c'est un peu comme si on devait forcément choisir son camp,

31
00:01:43.340 --> 00:01:44.720
dire de quel côté on était.

32
00:01:44.760 --> 00:01:45.060
Pourtant,

33
00:01:45.321 --> 00:01:45.721
pour moi,

34
00:01:46.361 --> 00:01:47.082
opposer les deux,

35
00:01:47.462 --> 00:01:50.403
c'est un peu se priver d'une force incroyable.

36
00:01:51.264 --> 00:01:51.704
La vérité,

37
00:01:51.764 --> 00:01:52.945
c'est que la PMA,

38
00:01:53.225 --> 00:01:54.726
elle ne remplace pas votre corps,

39
00:01:55.246 --> 00:01:56.367
elle s'appuie dessus.

40
00:01:57.047 --> 00:01:57.407
Et donc,

41
00:01:57.787 --> 00:01:58.908
si votre corps est...

42
00:01:59.108 --> 00:01:59.608
épuisé,

43
00:02:00.209 --> 00:02:00.769
encombré,

44
00:02:01.110 --> 00:02:05.433
pas optimal pour réagir au protocole médical,

45
00:02:05.914 --> 00:02:09.296
et bien ce protocole va devoir ramer deux fois plus,

46
00:02:09.757 --> 00:02:12.859
on va devoir augmenter les doses d'hormones par exemple,

47
00:02:13.260 --> 00:02:16.842
ou on va devoir faire deux fois plus de tentatives pour que ça marche.

48
00:02:17.243 --> 00:02:18.504
L'idée de la naturo,

49
00:02:18.944 --> 00:02:20.285
ce n'est pas de faire de la magie,

50
00:02:20.645 --> 00:02:23.628
c'est plutôt de préparer ce petit terrain fertile,

51
00:02:23.668 --> 00:02:28.472
cette petite terre en amont pour que la science ait

52
00:02:28.872 --> 00:02:31.213
le médical puisse avoir le champ libre.

53
00:02:31.493 --> 00:02:36.815
Donc on va transformer ce corps d'une zone de stress en une terre d'accueil.

54
00:02:37.015 --> 00:02:37.356
Et ça,

55
00:02:37.676 --> 00:02:40.557
il faut comprendre que ça ne se fait pas en un claquement de doigts.

56
00:02:40.857 --> 00:02:44.238
Ça se prépare en amont plusieurs mois à l'avance.

57
00:02:45.079 --> 00:02:45.299
En fait,

58
00:02:45.319 --> 00:02:51.241
c'est un peu comme si vous alliez courir un marathon sans vous être échauffé,

59
00:02:51.442 --> 00:02:52.022
préparé,

60
00:02:52.302 --> 00:02:56.143
en n'ayant pas dormi et en ayant mangé n'importe quoi la veille.

61
00:02:56.384 --> 00:02:57.304
Juste en comptant

62
00:02:57.904 --> 00:02:58.825
sur vos simples,

63
00:02:59.225 --> 00:03:00.285
jolies baskets neuves.

64
00:03:00.526 --> 00:03:00.906
La PMA,

65
00:03:00.926 --> 00:03:01.586
c'est un peu pareil.

66
00:03:01.986 --> 00:03:02.407
La PMA,

67
00:03:02.487 --> 00:03:04.788
c'est les baskets neuves et votre corps,

68
00:03:05.168 --> 00:03:06.069
c'est tout le reste.

69
00:03:06.269 --> 00:03:07.089
C'est la préparation,

70
00:03:07.309 --> 00:03:07.970
c'est l'échauffement.

71
00:03:08.290 --> 00:03:08.490
Alors,

72
00:03:08.590 --> 00:03:09.651
vous pourriez le faire.

73
00:03:09.671 --> 00:03:14.333
Vous pourriez arriver sur la ligne de départ du marathon de Paris,

74
00:03:14.393 --> 00:03:14.933
par exemple,

75
00:03:15.974 --> 00:03:16.654
et de courir.

76
00:03:16.975 --> 00:03:18.936
Vous seriez capable de courir cette distance.

77
00:03:19.396 --> 00:03:20.296
Peut-être pas très vite.

78
00:03:20.617 --> 00:03:22.878
Peut-être que même vous arrêterez en chemin parce qu'en fait,

79
00:03:23.178 --> 00:03:23.998
ça ne marche pas.

80
00:03:24.339 --> 00:03:25.339
Vous êtes épuisé.

81
00:03:25.719 --> 00:03:26.840
Votre corps n'était pas prêt.

82
00:03:27.200 --> 00:03:27.620
Ou alors,

83
00:03:27.760 --> 00:03:28.521
s'il y arrive,

84
00:03:28.761 --> 00:03:31.963
vous allez finir sur les rotules complètement cassées.

85
00:03:32.003 --> 00:03:32.603
Parce qu'en fait,

86
00:03:34.204 --> 00:03:38.246
c'est un effort énorme que ça demande de courir un marathon,

87
00:03:38.266 --> 00:03:40.467
de courir 42,

88
00:03:40.468 --> 00:03:41.528
je ne sais plus combien de kilomètres,

89
00:03:41.529 --> 00:03:42.628
parce que je ne cours pas de marathon.

90
00:03:43.249 --> 00:03:45.250
Mais vous voyez un peu ce que je veux dire ?

91
00:03:45.490 --> 00:03:49.052
C'est que c'est un effort hyper important.

92
00:03:49.412 --> 00:03:51.373
Et si on ne le prépare pas un tout petit peu,

93
00:03:51.913 --> 00:03:54.235
si jamais vous n'avez jamais couru votre vie,

94
00:03:54.475 --> 00:03:55.535
ce n'est pas possible en fait.

95
00:03:56.456 --> 00:03:56.896
Ça se fait.

96
00:03:57.708 --> 00:03:59.089
Mais à quel prix ?

97
00:03:59.429 --> 00:03:59.950
Et la PMA,

98
00:04:00.010 --> 00:04:00.630
c'est un peu pareil.

99
00:04:00.870 --> 00:04:01.050
Déjà,

100
00:04:01.090 --> 00:04:03.832
il y a l'histoire de qualité de l'invocite et où,

101
00:04:04.152 --> 00:04:04.713
dans le spermato.

102
00:04:04.833 --> 00:04:09.616
C'est important d'inclure les spermato et les messieurs aussi dans cette histoire,

103
00:04:09.656 --> 00:04:11.517
parce qu'il y a quand même 40%

104
00:04:11.738 --> 00:04:13.679
qui jouent dans la fertilité du couple.

105
00:04:14.239 --> 00:04:14.499
Et ça,

106
00:04:14.880 --> 00:04:16.321
ça ne change pas en 24 heures.

107
00:04:17.061 --> 00:04:18.022
Il faut environ

108
00:04:18.582 --> 00:04:19.663
3 mois pour une femme,

109
00:04:19.664 --> 00:04:21.024
pour la qualité d'un bon ovocyte,

110
00:04:21.624 --> 00:04:23.786
2 mois pour la qualité d'un spermatozoïde.

111
00:04:23.986 --> 00:04:24.386
Et en fait,

112
00:04:24.826 --> 00:04:26.868
au-delà de juste la qualité des ingrédients,

113
00:04:27.268 --> 00:04:29.089
Il faut aussi travailler la qualité du sol,

114
00:04:29.689 --> 00:04:31.890
la qualité de la terre,

115
00:04:31.891 --> 00:04:34.411
de là où on va enterrer ces ingrédients,

116
00:04:34.412 --> 00:04:35.431
où on veut qu'ils poussent.

117
00:04:36.392 --> 00:04:42.014
Si on met une graine de tomate dans une terre complètement aride,

118
00:04:42.194 --> 00:04:42.514
sèche,

119
00:04:42.774 --> 00:04:43.895
en plein milieu du Sahara,

120
00:04:44.495 --> 00:04:45.555
elle ne va clairement pas pousser,

121
00:04:45.856 --> 00:04:48.477
parce que la tomate c'est un produit qui a besoin de soleil,

122
00:04:48.677 --> 00:04:49.757
ça il y en a dans le Sahara,

123
00:04:50.097 --> 00:04:51.478
mais qui a besoin aussi d'eau,

124
00:04:51.718 --> 00:04:53.359
parce que la tomate est riche en eau,

125
00:04:53.739 --> 00:04:56.180
et qui a besoin d'une terre fertile pour pousser.

126
00:04:56.880 --> 00:04:59.742
un sol riche en nutriments pour grandir,

127
00:04:59.842 --> 00:05:04.685
pour s'épanouir et pour produire pas qu'une tomate qui a tout fait pour être là,

128
00:05:05.065 --> 00:05:07.207
mais plein d'autres tomates qui sont toutes aussi belles.

129
00:05:07.407 --> 00:05:07.787
Et en fait,

130
00:05:08.187 --> 00:05:09.868
c'est pareil pour la PMA,

131
00:05:10.088 --> 00:05:11.829
pour que les protocoles fonctionnent.

132
00:05:12.110 --> 00:05:15.852
Il y a trois grands piliers sur lesquels il faut réagir,

133
00:05:16.052 --> 00:05:16.672
interagir,

134
00:05:16.953 --> 00:05:17.433
travailler.

135
00:05:17.733 --> 00:05:18.354
Et évidemment,

136
00:05:18.394 --> 00:05:19.514
il faut commencer à connaître,

137
00:05:19.874 --> 00:05:21.235
tout est lié dans ce terrain-là.

138
00:05:21.676 --> 00:05:22.116
D'abord...

139
00:05:22.767 --> 00:05:24.668
il y a le système immunitaire.

140
00:05:25.068 --> 00:05:28.269
On veut que le corps accepte l'embryon.

141
00:05:29.210 --> 00:05:34.892
La PMA se charge de créer cet embryon en fonction du parcours que vous choisissez.

142
00:05:35.252 --> 00:05:36.012
Si c'est la FIV,

143
00:05:36.252 --> 00:05:38.133
c'est la PMA qui gère l'embryon.

144
00:05:38.613 --> 00:05:39.774
Si c'est de la stimulation,

145
00:05:39.934 --> 00:05:42.595
si c'est des transferts simples,

146
00:05:42.755 --> 00:05:44.236
des inséminations,

147
00:05:44.636 --> 00:05:45.936
ça va être votre corps qui va le gérer.

148
00:05:46.136 --> 00:05:49.358
Quelle que soit la solution et quelle que soit l'étape dans laquelle vous êtes,

149
00:05:49.738 --> 00:05:52.459
vous avez besoin que l'embryon soit validé.

150
00:05:52.875 --> 00:05:57.157
Si votre immunité est déjà en surchauffe à cause d'une inflammation chronique,

151
00:05:57.457 --> 00:05:59.858
à cause d'un corps qui est en stress,

152
00:06:00.018 --> 00:06:01.139
soit physiologique,

153
00:06:01.179 --> 00:06:02.859
parce qu'il manque de nutriments,

154
00:06:03.240 --> 00:06:04.300
ou émotionnel,

155
00:06:04.500 --> 00:06:06.621
parce qu'en fait c'est une grosse charge,

156
00:06:07.081 --> 00:06:07.541
l'APMA,

157
00:06:07.822 --> 00:06:09.482
eh bien ça va être lourd à porter.

158
00:06:09.702 --> 00:06:12.504
Donc en travaillant sur le terrain,

159
00:06:12.764 --> 00:06:13.764
l'immunité globale,

160
00:06:14.024 --> 00:06:20.147
on va pouvoir trouver une paix un peu diplomatique pour que votre corps accepte cet embryon.

161
00:06:20.819 --> 00:06:23.641
Si ça vous intéresse tout ce page-là sur l'anidation,

162
00:06:23.862 --> 00:06:24.362
l'immunité,

163
00:06:24.822 --> 00:06:31.968
il y a l'épisode de la semaine dernière où je vous explique à peu près tout ce qui se passe au moment de l'anidation.

164
00:06:32.428 --> 00:06:33.489
N'hésitez pas à aller l'écouter.

165
00:06:33.790 --> 00:06:34.550
Il y a l'immunité,

166
00:06:34.910 --> 00:06:35.931
ça on est d'accord,

167
00:06:36.352 --> 00:06:38.393
mais il y a aussi le système digestif.

168
00:06:38.693 --> 00:06:39.754
On n'y pense pas assez,

169
00:06:40.055 --> 00:06:42.857
mais l'intestin c'est le quartier général de notre immunité.

170
00:06:43.277 --> 00:06:48.061
C'est aussi là qu'on absorbe les nutriments essentiels qui vont venir fabriquer nos futures hormones.

171
00:06:48.882 --> 00:06:50.223
Et si notre digestion...

172
00:06:50.603 --> 00:06:54.705
et notre système digestif avec tous nos organes est chaotique,

173
00:06:55.085 --> 00:06:55.366
eh bien,

174
00:06:55.766 --> 00:06:58.948
on ne peut pas ni assimiler correctement les nutriments,

175
00:06:59.228 --> 00:07:03.270
ni être dans un état d'accueil pour la reproduction.

176
00:07:03.490 --> 00:07:06.632
On est plutôt dans un mode chaotique de gestion de crise.

177
00:07:06.872 --> 00:07:07.232
Et donc,

178
00:07:07.512 --> 00:07:09.453
en travaillant sur notre digestion,

179
00:07:09.753 --> 00:07:11.674
et en prenant le temps de le faire correctement,

180
00:07:11.935 --> 00:07:18.798
on s'assure que les traitements hormonaux ne vont pas arriver sur un terrain qui est déjà saturé et qui n'en peut plus,

181
00:07:19.358 --> 00:07:20.079
et qui va du coup...

182
00:07:20.551 --> 00:07:21.872
Faire surréagir tout,

183
00:07:22.132 --> 00:07:24.554
ce qui pourrait engendrer des gros effets secondaires,

184
00:07:24.814 --> 00:07:26.075
une complication au niveau émotionnel,

185
00:07:26.135 --> 00:07:30.037
parce que c'est pas simple de voir son corps lâcher en plein protocole.

186
00:07:30.378 --> 00:07:31.018
On est bien d'accord,

187
00:07:31.058 --> 00:07:32.199
c'est tout l'inverse qu'on veut,

188
00:07:32.259 --> 00:07:33.380
c'est qu'au contraire,

189
00:07:33.381 --> 00:07:34.380
on veut se sentir bien,

190
00:07:34.701 --> 00:07:35.841
on veut se sentir soutenu.

191
00:07:36.282 --> 00:07:37.302
Ça reste difficile,

192
00:07:37.342 --> 00:07:41.525
donc ça restera un moment pas forcément des plus agréables,

193
00:07:41.885 --> 00:07:42.366
mais en fait,

194
00:07:42.786 --> 00:07:47.769
en minimisant et en préparant en amont pour que ce soit le plus doux possible,

195
00:07:48.050 --> 00:07:48.370
eh bien,

196
00:07:48.910 --> 00:07:50.171
on peut faciliter les choses.

197
00:07:50.407 --> 00:07:53.448
Et puis il y a aussi évidemment l'équilibre hormonal,

198
00:07:53.888 --> 00:07:54.869
le troisième pilier,

199
00:07:55.369 --> 00:07:57.010
parce que le but en PMA,

200
00:07:57.510 --> 00:07:59.051
c'est de répondre au mieux aux stimulations.

201
00:07:59.691 --> 00:08:04.513
Un corps qui a déjà des récepteurs hormonaux bien réveillés,

202
00:08:04.853 --> 00:08:05.473
et un foie,

203
00:08:05.813 --> 00:08:07.274
là aussi important,

204
00:08:07.694 --> 00:08:11.496
capable de métaboliser correctement les substances qu'on lui apporte,

205
00:08:11.576 --> 00:08:14.357
c'est un corps qui répondra avec beaucoup plus de finesse au traitement.

206
00:08:14.477 --> 00:08:16.818
Au lieu de subir le protocole,

207
00:08:17.118 --> 00:08:18.979
nous on cherche à l'accompagner.

208
00:08:19.179 --> 00:08:21.581
Et je le vois beaucoup dans les femmes que j'accompagne,

209
00:08:22.101 --> 00:08:22.601
où en fait,

210
00:08:23.062 --> 00:08:25.584
elles arrivent au bout d'un circuit de PMA,

211
00:08:25.824 --> 00:08:26.965
où elles sont épuisées,

212
00:08:27.085 --> 00:08:29.987
où elles n'en peuvent plus de tous ces parcours.

213
00:08:30.027 --> 00:08:31.608
Elles ont tenté des stimulations simples,

214
00:08:31.648 --> 00:08:33.629
puis elles sont passées en insémination,

215
00:08:33.769 --> 00:08:35.591
puis parfois même jusqu'en FIV.

216
00:08:35.592 --> 00:08:36.872
Et il n'y a rien qui marche,

217
00:08:36.873 --> 00:08:37.752
il n'y a rien qui réagit,

218
00:08:37.753 --> 00:08:39.133
il n'y a rien qui répond.

219
00:08:39.433 --> 00:08:41.335
Et elles sont éclatées au sol.

220
00:08:41.675 --> 00:08:42.636
Elles sont fatiguées,

221
00:08:43.056 --> 00:08:44.677
elles sont usées et elles ne comprennent pas.

222
00:08:44.797 --> 00:08:46.919
Et puis même des fois j'ai eu le cas où...

223
00:08:47.439 --> 00:08:49.781
la clinique ou l'hôpital leur dit gentiment « Bon ben en fait,

224
00:08:49.821 --> 00:08:50.661
ça ne marche pas pour vous,

225
00:08:50.761 --> 00:08:51.022
merci,

226
00:08:51.023 --> 00:08:51.382
au revoir.

227
00:08:52.182 --> 00:08:52.803
Allez vers le don. »

228
00:08:53.003 --> 00:08:53.243
Alors,

229
00:08:53.463 --> 00:08:53.803
des fois,

230
00:08:53.884 --> 00:08:54.004
oui,

231
00:08:54.084 --> 00:08:54.424
c'est vrai,

232
00:08:54.784 --> 00:08:57.606
le corps ne répond pas et on ne peut rien faire de plus.

233
00:08:58.066 --> 00:08:59.027
Mais une grande majorité,

234
00:08:59.087 --> 00:08:59.407
quand même,

235
00:08:59.727 --> 00:09:01.148
on peut agir et en fait,

236
00:09:01.168 --> 00:09:02.810
le corps ne répond pas pour une bonne raison.

237
00:09:03.350 --> 00:09:07.553
Parce qu'il y a plein d'autres choses qui viennent bloquer en amont et qui font qu'en fait,

238
00:09:07.593 --> 00:09:08.473
il ne peut pas tout gérer.

239
00:09:08.674 --> 00:09:13.056
Et qu'il a choisi de gérer et de continuer à survivre.

240
00:09:13.357 --> 00:09:14.097
Et c'est vraiment ça,

241
00:09:14.437 --> 00:09:14.758
le mot.

242
00:09:14.998 --> 00:09:16.619
Plutôt que de répondre

243
00:09:16.839 --> 00:09:20.560
positivement à la charge hormonale qu'implique un protocole PM1.

244
00:09:20.880 --> 00:09:24.841
C'est pour ça que l'anticipation c'est la meilleure des alliés.

245
00:09:25.141 --> 00:09:28.762
C'est pour ça que la préparation physique et mentale,

246
00:09:29.082 --> 00:09:29.963
comme pour un marathon,

247
00:09:30.263 --> 00:09:31.003
elle est importante.

248
00:09:31.283 --> 00:09:36.884
On n'attend pas d'être dans le tunnel du protocole pour se demander si on a assez d'antioxydants,

249
00:09:37.084 --> 00:09:39.145
si notre corps est prêt à accueillir notre embryon,

250
00:09:39.405 --> 00:09:41.406
si notre endomètre est bien développé,

251
00:09:41.526 --> 00:09:43.046
si on a suffisamment de progestérone,

252
00:09:43.066 --> 00:09:43.186
etc.

253
00:09:43.826 --> 00:09:46.367
En agissant 3 ou 4 mois avant minimum,

254
00:09:46.707 --> 00:09:49.229
on prend le temps d'agir sur la qualité profonde des cellules.

255
00:09:49.349 --> 00:09:50.410
On sort de la passivité,

256
00:09:51.530 --> 00:09:54.032
on ne se contente plus de recevoir un traitement,

257
00:09:54.633 --> 00:09:58.215
mais on devient un vrai partenaire actif de sa propre réussite.

258
00:09:58.976 --> 00:10:01.758
Et c'est ça qui est hyper important à entendre.

259
00:10:02.198 --> 00:10:05.460
C'est un vrai changement de posture mentale et qui peut faire un bien fou.

260
00:10:05.680 --> 00:10:08.042
Vous n'êtes plus seulement une patiente.

261
00:10:08.382 --> 00:10:08.662
Donc ça,

262
00:10:09.023 --> 00:10:11.645
c'est toute l'histoire de préparer en amont le corps.

263
00:10:11.865 --> 00:10:15.127
Et peut-être même que pendant la préparation du corps,

264
00:10:15.347 --> 00:10:17.469
Ça peut faire en sorte qu'au naturel,

265
00:10:17.489 --> 00:10:18.029
ça fonctionne.

266
00:10:18.329 --> 00:10:19.070
Mais ce n'est pas forcé.

267
00:10:19.470 --> 00:10:19.710
Des fois,

268
00:10:19.711 --> 00:10:20.911
on a besoin d'un petit coup de pouce.

269
00:10:21.311 --> 00:10:21.631
Parfois,

270
00:10:21.651 --> 00:10:27.095
on a aussi besoin d'être un petit peu poussé au départ du marathon pour se lancer et pour tenir sur la longueur.

271
00:10:27.315 --> 00:10:29.937
Et c'est là qu'intervient la PMA et elle est importante.

272
00:10:30.177 --> 00:10:31.278
Et heureusement qu'elle existe.

273
00:10:31.538 --> 00:10:32.079
Mais en tout cas,

274
00:10:32.639 --> 00:10:33.800
c'est important de travailler en âme.

275
00:10:34.360 --> 00:10:34.640
Et puis,

276
00:10:34.801 --> 00:10:39.244
il y a aussi tout le côté pendant cette course de marathon.

277
00:10:39.664 --> 00:10:41.605
Parce que pour ceux qui courent,

278
00:10:41.825 --> 00:10:42.386
vous le savez,

279
00:10:42.866 --> 00:10:43.747
sur 42 km,

280
00:10:44.187 --> 00:10:45.107
on ne court pas sans rien.

281
00:10:45.147 --> 00:10:53.111
Il y a des ravitaillements qui sont déposés à plusieurs endroits tout au long de la course pour nous aider à nous soutenir,

282
00:10:53.231 --> 00:10:54.091
à soutenir notre corps,

283
00:10:54.111 --> 00:10:55.012
à nous apporter du sucre,

284
00:10:55.013 --> 00:10:56.172
à nous apporter de l'hydratation,

285
00:10:56.632 --> 00:10:57.373
à nous apporter...

286
00:10:58.453 --> 00:10:58.613
Alors,

287
00:10:58.614 --> 00:10:59.714
je ne suis pas une spécialiste de la course,

288
00:10:59.715 --> 00:11:01.855
donc je ne peux pas aller très très loin dans cette métaphore,

289
00:11:02.075 --> 00:11:03.135
mais vous voyez ce que je veux dire.

290
00:11:03.435 --> 00:11:03.715
En fait,

291
00:11:03.795 --> 00:11:07.037
il y a des points d'étape pour nous aider à tenir sur la longueur,

292
00:11:07.277 --> 00:11:08.978
en gardant cette image de vrai marathon,

293
00:11:08.998 --> 00:11:09.258
en fait,

294
00:11:09.298 --> 00:11:10.058
parce que 42 km,

295
00:11:10.138 --> 00:11:10.658
c'est énorme.

296
00:11:11.178 --> 00:11:12.239
Et la PMA elle-même.

297
00:11:12.839 --> 00:11:14.444
La fertilité de manière générale,

298
00:11:14.825 --> 00:11:15.547
c'est un marathon.

299
00:11:16.297 --> 00:11:18.939
Et donc on a besoin d'être soutenu à chaque étape.

300
00:11:19.199 --> 00:11:21.121
Donc une fois qu'on est lancé dans ce marathon,

301
00:11:21.501 --> 00:11:23.003
et qu'on est en plein parcours,

302
00:11:23.004 --> 00:11:24.264
et que les traitements commencent,

303
00:11:24.384 --> 00:11:29.688
eh bien le rôle de la naturopathie et de la naturopathe change aussi.

304
00:11:29.928 --> 00:11:31.730
On ne cherche plus à transformer le terrain,

305
00:11:31.870 --> 00:11:32.911
parce que maintenant c'est trop tard,

306
00:11:32.912 --> 00:11:33.631
on est en plein dedans,

307
00:11:34.392 --> 00:11:34.912
on fonce,

308
00:11:35.553 --> 00:11:39.676
mais plutôt à soutenir la machine qui tourne à plein régime.

309
00:11:39.917 --> 00:11:42.999
Et s'il y a bien un truc qui est difficile dans un parcours PMA,

310
00:11:43.359 --> 00:11:43.840
voire même,

311
00:11:44.000 --> 00:11:45.121
je vais parler un peu vulgairement,

312
00:11:45.341 --> 00:11:47.242
mais qui est flinguée par la PMA,

313
00:11:47.962 --> 00:11:48.742
c'est la sérénité.

314
00:11:48.902 --> 00:11:50.743
On vit dans l'attente du prochain coup de fil du labo,

315
00:11:51.043 --> 00:11:54.585
on vit dans les multiples rendez-vous qui s'enchaînent,

316
00:11:54.725 --> 00:11:56.846
dans le stress de « est-ce que ça va marcher ou pas ? » ,

317
00:11:57.186 --> 00:11:59.327
dans le stress aussi des effets secondaires qu'on ressent.

318
00:12:00.027 --> 00:12:02.908
Notre système nerveux est complètement en mode alerte maximale.

319
00:12:03.068 --> 00:12:03.528
Et le souci,

320
00:12:03.628 --> 00:12:05.429
c'est qu'en mode alerte,

321
00:12:05.729 --> 00:12:09.591
c'est compliqué pour le corps de donner la priorité à la reproduction.

322
00:12:09.931 --> 00:12:10.231
Alors,

323
00:12:10.471 --> 00:12:11.111
dans ces moments-là,

324
00:12:11.652 --> 00:12:12.292
mon rôle à moi,

325
00:12:12.752 --> 00:12:14.853
c'est de vous aider à vous réapproprier ce corps.

326
00:12:15.093 --> 00:12:16.434
Ça passe par le yoga avec moi,

327
00:12:17.075 --> 00:12:19.777
parce que l'idée c'est pas du tout de la performance,

328
00:12:19.797 --> 00:12:23.240
c'est pas de battre son record de course,

329
00:12:23.540 --> 00:12:26.522
mais plutôt de faire circuler l'énergie dans le bassin,

330
00:12:27.023 --> 00:12:28.104
d'améliorer sa foulée,

331
00:12:28.224 --> 00:12:30.226
si on garde l'image du marathon,

332
00:12:30.846 --> 00:12:31.947
d'assouplir nos tissus,

333
00:12:32.167 --> 00:12:33.368
de détendre nos muscles,

334
00:12:33.628 --> 00:12:35.210
de calmer notre système nerveux.

335
00:12:35.990 --> 00:12:43.957
C'est un outil physique hyper puissant pour faire redescendre les sensations dans le corps et ne plus vivre uniquement.

336
00:12:44.489 --> 00:12:45.149
dans sa tête,

337
00:12:45.609 --> 00:12:46.090
en boucle,

338
00:12:46.490 --> 00:12:47.390
avec nos inquiétudes.

339
00:12:47.510 --> 00:12:48.550
Pour celles qui sont en parcours,

340
00:12:48.850 --> 00:12:50.011
je pense que ça vous parle beaucoup.

341
00:12:50.251 --> 00:12:55.172
On en parle très souvent avec mes clientes d'être très là-haut,

342
00:12:55.452 --> 00:12:56.432
d'être très dans nos têtes,

343
00:12:56.752 --> 00:12:58.353
à se poser des milliards de questions,

344
00:12:58.373 --> 00:13:01.134
à réfléchir à la moindre étape suivante,

345
00:13:01.354 --> 00:13:05.755
au prochain rendez-vous et à gérer le conjoint qui est peut-être soit pas très soutenant,

346
00:13:06.015 --> 00:13:12.417
soit au contraire très soutenant mais qui ne comprend pas trop et donc il faut aussi l'amener dans l'histoire et aller gérer

347
00:13:13.357 --> 00:13:15.759
aller chercher à la pharmacie les médicaments,

348
00:13:16.099 --> 00:13:17.000
les protocoles,

349
00:13:17.621 --> 00:13:18.381
passer à la suite.

350
00:13:18.501 --> 00:13:18.621
Ok,

351
00:13:18.802 --> 00:13:19.222
c'était quoi ?

352
00:13:19.342 --> 00:13:19.662
Maintenant,

353
00:13:19.663 --> 00:13:20.523
on a passé l'ovulation.

354
00:13:20.603 --> 00:13:20.863
Maintenant,

355
00:13:20.883 --> 00:13:21.864
qu'est-ce qu'il nous reste à faire ?

356
00:13:22.445 --> 00:13:22.985
Où est-ce qu'on va ?

357
00:13:23.165 --> 00:13:23.726
Comment on le va ?

358
00:13:24.006 --> 00:13:24.426
Qui nous ?

359
00:13:25.868 --> 00:13:27.429
C'est un bazar,

360
00:13:27.609 --> 00:13:29.611
un bordel à l'intérieur de nous.

361
00:13:29.711 --> 00:13:30.812
Et c'est hyper lourd à porter.

362
00:13:30.972 --> 00:13:31.292
Et donc,

363
00:13:31.592 --> 00:13:38.498
au-delà de se détendre en essayant de faire bouger notre corps et de soutenir notre espace physique,

364
00:13:38.618 --> 00:13:41.941
il y a aussi tout un pan émotionnel hyper intéressant.

365
00:13:42.061 --> 00:13:43.322
que la nature peut apporter.

366
00:13:43.522 --> 00:13:44.242
Le magnésium,

367
00:13:44.322 --> 00:13:44.922
par exemple,

368
00:13:44.923 --> 00:13:46.743
les fleurs de bac pour les montagnes russes,

369
00:13:46.903 --> 00:13:48.344
les plantes avec la camomille,

370
00:13:48.404 --> 00:13:49.324
avec la lavande,

371
00:13:49.364 --> 00:13:51.885
avec le figuier quand il y a des problèmes digestifs.

372
00:13:52.305 --> 00:13:52.825
Et puis aussi,

373
00:13:53.106 --> 00:13:53.666
la parole.

374
00:13:53.766 --> 00:13:54.866
Créer un espace,

375
00:13:55.006 --> 00:13:55.967
parce que malheureusement,

376
00:13:56.107 --> 00:14:00.028
le médecin et le gynéco n'ont pas forcément le temps de répondre à toutes vos questions,

377
00:14:00.088 --> 00:14:00.329
déjà,

378
00:14:00.709 --> 00:14:04.270
et d'être là pour recevoir toutes vos inquiétudes,

379
00:14:04.290 --> 00:14:04.890
tous vos doutes,

380
00:14:05.191 --> 00:14:05.891
toutes vos peurs.

381
00:14:06.071 --> 00:14:06.511
La nature,

382
00:14:06.631 --> 00:14:06.751
oui.

383
00:14:07.011 --> 00:14:07.371
En tout cas,

384
00:14:07.391 --> 00:14:07.511
moi,

385
00:14:07.592 --> 00:14:07.712
oui.

386
00:14:07.852 --> 00:14:08.632
C'est ma façon de faire.

387
00:14:08.732 --> 00:14:11.073
Parce que je trouve ça hyper important et je suis...

388
00:14:11.253 --> 00:14:12.033
convaincu,

389
00:14:12.474 --> 00:14:16.715
mais vraiment profondément que quand on a un espace où on peut se décharger,

390
00:14:16.895 --> 00:14:20.757
se déposer et faire en sorte qu'on se libère,

391
00:14:20.977 --> 00:14:24.879
parce que moi je sais que ma réflexion elle passe par le fait que je parle.

392
00:14:24.999 --> 00:14:25.579
Plus je parle,

393
00:14:25.659 --> 00:14:27.340
plus ça va m'aider à digérer,

394
00:14:27.440 --> 00:14:28.260
à processer,

395
00:14:28.440 --> 00:14:30.701
à exprimer tout ce qui se passe à l'intérieur de moi.

396
00:14:30.861 --> 00:14:31.521
Si je ne parle pas,

397
00:14:31.522 --> 00:14:34.142
je n'exprime pas et je n'analyse pas c'est un peu,

398
00:14:34.222 --> 00:14:35.163
je suis trop dans ma tête.

399
00:14:35.343 --> 00:14:36.583
Parler c'est extérioriser,

400
00:14:36.964 --> 00:14:40.385
parler c'est sortir de sa tête justement et de déposer.

401
00:14:40.605 --> 00:14:41.686
de revenir à son corps,

402
00:14:41.687 --> 00:14:45.268
de revenir à l'intérieur de soi et de partager les choses.

403
00:14:45.448 --> 00:14:45.568
Moi,

404
00:14:45.628 --> 00:14:49.151
je mets en place des soutiens-sérimité pour justement déposer ça.

405
00:14:49.511 --> 00:14:50.752
Et je sais que ça fait un bien fou,

406
00:14:51.132 --> 00:14:52.253
c'est ce que me disent mes clientes.

407
00:14:52.313 --> 00:14:54.634
Il y a aussi la discussion avec votre conjoint,

408
00:14:54.835 --> 00:14:55.875
qui est hyper important,

409
00:14:55.915 --> 00:14:57.076
conjoint ou conjointe d'ailleurs,

410
00:14:57.216 --> 00:15:00.398
parce que c'est important de partager ce qui se passe à l'intérieur de nous,

411
00:15:00.478 --> 00:15:01.599
de ne pas se sentir seule.

412
00:15:01.779 --> 00:15:02.200
Et en fait,

413
00:15:02.540 --> 00:15:04.901
plus un esprit se sent soutenu,

414
00:15:05.101 --> 00:15:06.663
plus le corps se décrispe.

415
00:15:06.863 --> 00:15:07.123
Donc ça,

416
00:15:07.143 --> 00:15:10.205
c'est ce que la nature fait aussi pendant le parcours.

417
00:15:10.425 --> 00:15:11.646
et pendant la PMA.

418
00:15:11.886 --> 00:15:12.186
Des fois,

419
00:15:12.187 --> 00:15:12.986
on peut enchaîner tout,

420
00:15:13.046 --> 00:15:13.747
si on se sent bien,

421
00:15:13.887 --> 00:15:15.308
si ça va bien,

422
00:15:15.328 --> 00:15:15.588
etc.

423
00:15:15.668 --> 00:15:16.028
Mais des fois,

424
00:15:16.029 --> 00:15:16.568
on est fatigué,

425
00:15:16.628 --> 00:15:17.129
on est usé.

426
00:15:17.509 --> 00:15:18.649
On a besoin d'une petite pause,

427
00:15:18.790 --> 00:15:21.071
que ce soit émotionnellement ou même physiquement.

428
00:15:21.271 --> 00:15:22.812
Et c'est important de s'écouter à ce moment-là.

429
00:15:22.972 --> 00:15:23.252
Et puis,

430
00:15:23.253 --> 00:15:24.593
si on continue un peu notre course,

431
00:15:24.613 --> 00:15:25.273
notre marathon,

432
00:15:25.493 --> 00:15:26.534
le transfert a eu lieu.

433
00:15:26.794 --> 00:15:27.034
Et là,

434
00:15:27.374 --> 00:15:28.014
c'est un peu dur.

435
00:15:28.215 --> 00:15:30.096
On se transforme en détecteur de symptômes.

436
00:15:30.256 --> 00:15:31.096
Est-ce que j'ai mal au sein ?

437
00:15:31.216 --> 00:15:32.457
Est-ce que j'ai envie de vomir ?

438
00:15:32.537 --> 00:15:36.379
Est-ce que je sens quelque chose à l'intérieur de moi ?

439
00:15:36.959 --> 00:15:38.920
Est-ce que ce petit tiraillement est un bon signe ?

440
00:15:39.180 --> 00:15:40.121
Plein de choses se passent.

441
00:15:40.301 --> 00:15:41.221
En naturopathie,

442
00:15:41.581 --> 00:15:44.402
une fois qu'il y a un transfert ou une insémination,

443
00:15:44.722 --> 00:15:48.143
on va se concentrer sur limiter au maximum l'inflammation.

444
00:15:48.283 --> 00:15:50.624
On veut que l'utérus soit un nid douillet,

445
00:15:50.864 --> 00:15:51.744
un nid bien chaud,

446
00:15:52.004 --> 00:15:54.345
bien accueillant et bien irrigué.

447
00:15:54.545 --> 00:15:55.625
On garde les pieds au chaud,

448
00:15:55.785 --> 00:15:56.425
on mange chaud,

449
00:15:56.485 --> 00:16:03.527
on essaie de garder aussi une glycémie qui est stable pour limiter les pics de cortisol et on accompagne le corps sans l'étouffer.

450
00:16:03.727 --> 00:16:06.088
C'est important aussi d'accompagner pendant cette phase,

451
00:16:06.508 --> 00:16:08.329
que ce soit émotionnellement ou physiquement.

452
00:16:08.609 --> 00:16:09.389
Et puis une fois qu'on a...

453
00:16:09.717 --> 00:16:15.080
terminé et si malheureusement le transfert ou l'insémination n'a pas marché,

454
00:16:15.380 --> 00:16:16.141
on n'abandonne pas.

455
00:16:16.321 --> 00:16:28.127
Il y a aussi beaucoup de choses à faire ici parce qu'on peut profiter d'un moment pour accompagner le corps et aider le foie surtout à digérer toutes les hormones de synthèse qu'il a reçues,

456
00:16:28.808 --> 00:16:32.210
à nettoyer l'organisme pour qu'il retrouve un équilibre naturel.

457
00:16:32.450 --> 00:16:34.831
C'est une phase qui est essentielle pour éviter l'encrassement,

458
00:16:34.931 --> 00:16:38.393
pour limiter la fatigue chronique aussi qui s'installe et puis pour vous

459
00:16:38.573 --> 00:16:43.055
repartir si besoin sur des basses saines avec un autre cycle s'il est nécessaire.

460
00:16:43.195 --> 00:16:47.917
C'est vraiment prendre ses espaces de pause pour recharger les batteries,

461
00:16:48.258 --> 00:16:51.599
chouchouter son corps et lui redonner un petit coup de boost,

462
00:16:51.779 --> 00:16:52.580
un petit coup de propre.

463
00:16:53.020 --> 00:16:55.481
Un peu comme un gros ménage de printemps sauf que là,

464
00:16:55.601 --> 00:16:56.381
c'est pas un gros ménage,

465
00:16:56.382 --> 00:16:59.843
c'est un petit ménage pour qu'on puisse repartir doucement et sereinement.

466
00:16:59.963 --> 00:17:00.323
Donc en fait,

467
00:17:00.324 --> 00:17:01.184
vous voyez,

468
00:17:01.484 --> 00:17:01.924
la nature,

469
00:17:02.024 --> 00:17:04.045
elle vient pas en remplacement.

470
00:17:04.595 --> 00:17:05.256
de la PMA,

471
00:17:05.496 --> 00:17:06.877
elle est plutôt en soutien.

472
00:17:07.037 --> 00:17:09.299
On n'est pas sur deux branches qui s'opposent,

473
00:17:09.339 --> 00:17:10.100
bien au contraire.

474
00:17:10.400 --> 00:17:15.084
C'est pas une question de potion magique pour faire en sorte que tout fonctionne parfaitement.

475
00:17:15.344 --> 00:17:18.847
Et on ne vient jamais en contradiction d'un protocole médical,

476
00:17:19.287 --> 00:17:20.068
bien au contraire.

477
00:17:20.148 --> 00:17:22.990
Et c'est ça qui est important aussi quand on prend des plantes,

478
00:17:23.190 --> 00:17:24.211
quand on prend des compléments,

479
00:17:24.491 --> 00:17:30.617
c'est de bien savoir comment ça agit sur le corps pour ne pas faire de mal au protocole.

480
00:17:30.637 --> 00:17:32.138
C'est ça qui est important de garder en tête aussi.

481
00:17:32.378 --> 00:17:33.499
Être accompagné en natureau.

482
00:17:33.659 --> 00:17:34.779
pendant un parcours PMA,

483
00:17:35.379 --> 00:17:37.260
c'est aussi se redonner le pouvoir.

484
00:17:37.920 --> 00:17:38.520
Dans un parcours,

485
00:17:38.521 --> 00:17:41.061
on se sent souvent dépossédé de soi-même,

486
00:17:41.241 --> 00:17:43.002
dépossédé de son propre corps,

487
00:17:43.142 --> 00:17:44.402
prendre soin de soi,

488
00:17:44.682 --> 00:17:45.462
de son immunité,

489
00:17:45.522 --> 00:17:46.382
de sa digestion,

490
00:17:46.703 --> 00:17:47.563
de ses hormones,

491
00:17:47.663 --> 00:17:49.063
et de sa tête,

492
00:17:49.183 --> 00:17:49.843
de son moral,

493
00:17:49.863 --> 00:17:50.544
de son mental.

494
00:17:50.744 --> 00:17:54.405
C'est aussi redevenir actrice et acteur de son propre projet.

495
00:17:54.645 --> 00:17:55.725
C'est vous qui faites le bébé,

496
00:17:55.805 --> 00:17:57.846
c'est vous qui allez le faire grandir en vous.

497
00:17:57.946 --> 00:18:01.387
Et c'est ce corps-là dont on prend soin et qu'on accompagne pendant les PMA.

498
00:18:01.467 --> 00:18:01.947
Le médical,

499
00:18:02.007 --> 00:18:02.847
il gère l'utérus.

500
00:18:03.027 --> 00:18:03.987
il gère les hormones.

501
00:18:04.107 --> 00:18:04.608
La nature,

502
00:18:04.748 --> 00:18:05.528
elle gère tout le reste.

503
00:18:05.808 --> 00:18:06.849
Pendant tout ce marathon,

504
00:18:07.149 --> 00:18:09.129
vous avez besoin de nutriments pour vos cellules,

505
00:18:09.410 --> 00:18:15.472
mais aussi de mouvements pour votre corps et d'un espace d'écoute pour libérer les émotions,

506
00:18:15.832 --> 00:18:17.573
les tensions et le mental.

507
00:18:17.873 --> 00:18:19.974
Vous n'êtes pas qu'un dossier médical,

508
00:18:20.034 --> 00:18:21.655
qu'un utérus ou que des hormones.

509
00:18:22.135 --> 00:18:24.236
Vous êtes une personne globale et en fait,

510
00:18:24.596 --> 00:18:27.457
l'alliance de la technologie et du soutien naturel,

511
00:18:27.957 --> 00:18:32.239
c'est souvent là que se trouve toute la clé pour faire en sorte que

512
00:18:32.659 --> 00:18:35.860
votre corps aura les bons outils pour réussir.

513
00:18:36.140 --> 00:18:36.860
Alors encore une fois,

514
00:18:37.180 --> 00:18:37.900
c'est pas magique,

515
00:18:38.161 --> 00:18:39.281
ça ne garantit rien,

516
00:18:39.641 --> 00:18:52.304
mais ça vient permettre d'optimiser vos chances et de faciliter aussi la réussite et de minimiser les impacts de médicaments et des hormones de synthèse qui ne sont pas anodines pour notre corps non plus.

517
00:18:52.644 --> 00:18:53.565
Pour conclure,

518
00:18:54.065 --> 00:18:58.246
la natureuse n'est pas là pour remettre en question le travail de votre gynéco,

519
00:18:58.546 --> 00:18:59.346
bien au contraire,

520
00:18:59.347 --> 00:19:01.027
elle est là pour maximiser chaque chance,

521
00:19:01.487 --> 00:19:02.007
chaque essai.

522
00:19:02.651 --> 00:19:06.333
en vous redonnant les pleines capacités physiques.

523
00:19:06.773 --> 00:19:07.294
Parce qu'au final,

524
00:19:07.394 --> 00:19:08.955
le but est le même pour tout le monde,

525
00:19:09.535 --> 00:19:13.657
que ce parcours s'arrête de la plus belle des manières et le plus rapidement possible finalement.

526
00:19:14.057 --> 00:19:14.337
Voilà,

527
00:19:14.658 --> 00:19:16.879
j'espère que cet épisode vous aura plu,

528
00:19:17.039 --> 00:19:19.961
vous aura apporté des informations concrètes.

529
00:19:20.441 --> 00:19:21.521
Si vous avez des questions,

530
00:19:21.762 --> 00:19:24.643
n'hésitez pas à m'écrire sur Instagram ou sur WhatsApp.

531
00:19:24.843 --> 00:19:27.245
Vous avez le lien directement sur mon site.

532
00:19:28.005 --> 00:19:31.627
N'hésitez pas à partager cet épisode aussi à des femmes.

533
00:19:31.831 --> 00:19:35.594
ou des couples qui pourraient en avoir besoin d'entendre toutes ces informations-là.

534
00:19:36.715 --> 00:19:37.916
Si cet épisode vous a plu,

535
00:19:38.157 --> 00:19:41.800
n'hésitez pas à le noter 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée.

536
00:19:42.320 --> 00:19:42.841
Et d'ici là,

537
00:19:43.161 --> 00:19:44.402
je vous dis à très vite.

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00:19:44.682 --> 00:19:45.303
Prenez soin de vous.