WEBVTT

1
00:00:00.216 --> 00:00:03.357
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de « Et si on s'éveillait ? » .

2
00:00:04.117 --> 00:00:05.237
Avant que l'on commence,

3
00:00:05.418 --> 00:00:08.018
j'aimerais t'inviter à te poser quelques questions.

4
00:00:08.438 --> 00:00:08.558
Là,

5
00:00:08.939 --> 00:00:09.699
tout de suite maintenant,

6
00:00:09.839 --> 00:00:10.519
où que tu sois.

7
00:00:11.299 --> 00:00:13.740
Avec quelle image de toi as-tu grandi ?

8
00:00:14.460 --> 00:00:20.602
Est-ce que cette image est encore en accord avec qui tu es aujourd'hui ou avec ce que tu souhaites devenir ?

9
00:00:21.262 --> 00:00:27.284
Est-ce que ce que tu portes ou ce que tu rayonnes aujourd'hui reflète vraiment ce que tu es profondément ?

10
00:00:28.168 --> 00:00:31.450
Je t'invite à laisser résonner ces questions tout au long de notre podcast.

11
00:00:32.451 --> 00:00:33.332
Bonjour et bienvenue,

12
00:00:33.352 --> 00:00:34.272
je suis Sophie Derby,

13
00:00:34.412 --> 00:00:35.193
thérapeute coach.

14
00:00:35.673 --> 00:00:39.236
J'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes et à reprendre leur place,

15
00:00:39.696 --> 00:00:41.157
en osant briller telles qu'elles sont,

16
00:00:41.657 --> 00:00:45.720
et en les aidant à mettre en lumière ce qu'elles portent inconsciemment et qui les freine,

17
00:00:46.080 --> 00:00:49.443
créer et faire des choix alignés avec qui elles sont vraiment.

18
00:00:49.883 --> 00:00:51.144
Bienvenue sur Essayons CVD,

19
00:00:51.304 --> 00:00:52.745
le podcast où je questionne,

20
00:00:52.785 --> 00:00:57.248
je partage et je l'échange avec des personnes inspirantes et des praticiens alternatifs.

21
00:00:57.704 --> 00:01:00.327
autour de sujets qui touchent le développement personnel,

22
00:01:00.387 --> 00:01:04.931
l'éveil ou la transformation de l'histoire et parfois même l'ésotérisme.

23
00:01:05.551 --> 00:01:05.932
Bienvenue !

24
00:01:06.472 --> 00:01:07.113
Hello !

25
00:01:08.214 --> 00:01:08.634
Salut,

26
00:01:08.754 --> 00:01:09.395
vous allez bien ?

27
00:01:10.115 --> 00:01:10.836
Comme vous pouvez le voir,

28
00:01:10.896 --> 00:01:16.341
je suis en compagnie de Manon Dartus qui est conseillère en images et formatrice.

29
00:01:16.501 --> 00:01:17.022
Et donc

30
00:01:17.702 --> 00:01:22.547
Manon, elle nous propose un accompagnement de conseils en images inclusifs,

31
00:01:22.687 --> 00:01:23.528
personnalisés.

32
00:01:23.828 --> 00:01:26.129
que ce soit à domicile ou à distance,

33
00:01:26.309 --> 00:01:28.991
via son entreprise Agence Manon Conseil.

34
00:01:29.331 --> 00:01:30.592
Exactement Sophie.

35
00:01:30.832 --> 00:01:31.512
Comment vas-tu ?

36
00:01:31.632 --> 00:01:36.795
Merci d'avoir accepté ma proposition et puis bienvenue dans mon univers podcast.

37
00:01:37.136 --> 00:01:38.536
Et bien un grand merci à toi,

38
00:01:38.576 --> 00:01:39.617
je vais super bien,

39
00:01:39.657 --> 00:01:46.461
je suis super contente d'enregistrer ce podcast avec toi et de faire partie un petit peu plus de ton univers,

40
00:01:46.501 --> 00:01:47.802
donc merci pour ta confiance.

41
00:01:48.602 --> 00:01:49.322
J'ai hâte.

42
00:01:50.003 --> 00:01:51.864
Et en plus on n'a pas fait exprès mais aujourd'hui on est...

43
00:01:52.164 --> 00:01:53.585
raccord au niveau des couleurs.

44
00:01:53.785 --> 00:01:53.905
Moi,

45
00:01:54.045 --> 00:01:54.325
du coup,

46
00:01:54.326 --> 00:01:55.365
je suis aussi en bleu.

47
00:01:55.766 --> 00:01:56.186
Et voilà.

48
00:01:58.367 --> 00:01:58.667
Et donc,

49
00:01:58.727 --> 00:01:59.187
aujourd'hui,

50
00:01:59.387 --> 00:02:05.450
on va parler de l'image de soi qui peut être vraiment en fonction de là où on est dans son cheminement,

51
00:02:06.030 --> 00:02:08.131
un sujet qui peut être à la fois inconfortable,

52
00:02:08.171 --> 00:02:08.671
challengé,

53
00:02:08.831 --> 00:02:10.132
mais qui peut aussi passionner.

54
00:02:11.732 --> 00:02:12.112
Et en fait,

55
00:02:12.173 --> 00:02:12.473
aujourd'hui,

56
00:02:12.533 --> 00:02:15.474
on va aller plus en profondeur dans ce thème,

57
00:02:16.454 --> 00:02:18.775
en passant par les croyances,

58
00:02:19.596 --> 00:02:20.416
ce qu'on peut hériter,

59
00:02:20.416 --> 00:02:20.756
visibilité,

60
00:02:20.896 --> 00:02:21.257
tout ça,

61
00:02:21.637 --> 00:02:23.758
mais aussi par l'apparence.

62
00:02:24.419 --> 00:02:25.320
Exactement,

63
00:02:25.620 --> 00:02:25.740
oui,

64
00:02:25.860 --> 00:02:25.980
oui.

65
00:02:26.000 --> 00:02:26.501
Enfondeur.

66
00:02:26.781 --> 00:02:27.021
Voilà.

67
00:02:28.582 --> 00:02:29.102
Est-ce que ça va ?

68
00:02:29.423 --> 00:02:29.763
Bah ouais,

69
00:02:29.843 --> 00:02:30.223
très bien.

70
00:02:30.624 --> 00:02:30.744
Moi,

71
00:02:30.764 --> 00:02:32.645
je suis prête et hâte pour commencer.

72
00:02:32.985 --> 00:02:33.125
Ok,

73
00:02:33.546 --> 00:02:34.046
let's go.

74
00:02:35.027 --> 00:02:35.207
Donc,

75
00:02:35.327 --> 00:02:36.108
avant de commencer,

76
00:02:36.128 --> 00:02:38.469
je voulais qu'on parte sur une base un peu commune.

77
00:02:38.770 --> 00:02:38.930
Donc,

78
00:02:38.950 --> 00:02:39.650
je vais définir,

79
00:02:40.251 --> 00:02:42.552
je vais créer une petite définition claire,

80
00:02:42.612 --> 00:02:43.133
normalement,

81
00:02:43.213 --> 00:02:43.993
si je ne me perds pas,

82
00:02:43.994 --> 00:02:45.074
donc vous allez me voir un peu lire,

83
00:02:45.595 --> 00:02:46.695
sur l'image de soi.

84
00:02:47.764 --> 00:02:48.044
Donc,

85
00:02:48.224 --> 00:02:48.845
l'image de soi,

86
00:02:48.945 --> 00:02:52.668
c'est la représentation mentale que tu as de toi à travers ton corps,

87
00:02:52.669 --> 00:02:53.489
ta personnalité,

88
00:02:53.729 --> 00:02:54.310
tes qualités,

89
00:02:54.370 --> 00:02:55.150
tes défauts,

90
00:02:55.471 --> 00:02:56.491
les rôles que tu joues,

91
00:02:56.511 --> 00:02:58.473
les valeurs qui te définissent.

92
00:02:58.773 --> 00:03:01.596
Et elle peut inclure à la fois comment tu penses être,

93
00:03:01.936 --> 00:03:06.600
comment tu crois que les autres te perçoivent ou te voient et parfois comment tu voudrais être.

94
00:03:07.020 --> 00:03:07.861
Et cette image,

95
00:03:07.961 --> 00:03:08.702
elle n'est pas neutre.

96
00:03:08.802 --> 00:03:11.144
Elle influence directement ton estime de toi,

97
00:03:11.444 --> 00:03:12.325
ta confiance,

98
00:03:12.385 --> 00:03:13.005
tes choix,

99
00:03:13.426 --> 00:03:15.507
tes comportements et tes relations aux autres.

100
00:03:16.748 --> 00:03:17.409
L'image de soi,

101
00:03:17.469 --> 00:03:17.769
en fait,

102
00:03:17.849 --> 00:03:20.710
c'est l'un des piliers de l'estime de soi.

103
00:03:21.050 --> 00:03:27.953
Et il va se construire à partir des croyances qu'on a eues de notre famille,

104
00:03:28.793 --> 00:03:29.734
de notre éducation,

105
00:03:29.934 --> 00:03:32.175
des messages qu'on a reçus sur notre corps,

106
00:03:33.235 --> 00:03:34.236
notre caractère,

107
00:03:34.496 --> 00:03:35.156
notre place,

108
00:03:35.476 --> 00:03:37.137
mais aussi des expériences qu'on a eues,

109
00:03:37.197 --> 00:03:38.738
les réussites comme les échecs,

110
00:03:39.418 --> 00:03:41.539
les comparaisons qu'on a eues avec les autres,

111
00:03:41.939 --> 00:03:42.999
le regard des autres,

112
00:03:43.640 --> 00:03:44.320
réel ou...

113
00:03:46.922 --> 00:03:47.723
qu'on porte en soi.

114
00:03:48.343 --> 00:03:48.804
En résumé,

115
00:03:48.844 --> 00:03:49.184
en fait,

116
00:03:49.724 --> 00:03:50.385
l'image de soi,

117
00:03:50.705 --> 00:03:52.487
c'est une vision intérieure qu'on a de soi.

118
00:03:53.247 --> 00:03:54.749
Et la bonne nouvelle,

119
00:03:55.049 --> 00:03:59.953
c'est qu'elle peut s'ajuster et se réaligner au fil du travail qu'on fait sur soi.

120
00:04:00.213 --> 00:04:01.054
Exactement,

121
00:04:01.094 --> 00:04:01.414
Sophie.

122
00:04:01.415 --> 00:04:03.776
Parce que tu es plutôt en accord avec cette définition hyper longue.

123
00:04:04.978 --> 00:04:05.778
Mais elle est hyper longue,

124
00:04:05.779 --> 00:04:08.701
mais elle est hyper complète et très bien définie,

125
00:04:08.761 --> 00:04:09.561
très bien structurée.

126
00:04:09.602 --> 00:04:09.762
Donc,

127
00:04:10.422 --> 00:04:10.622
moi,

128
00:04:11.263 --> 00:04:11.984
j'aurais peut-être...

129
00:04:12.840 --> 00:04:15.823
Appuyer aussi sur le fait qu'effectivement,

130
00:04:15.824 --> 00:04:17.224
ce n'est pas parce qu'à un moment donné,

131
00:04:17.244 --> 00:04:17.945
à un moment T,

132
00:04:18.305 --> 00:04:23.910
on a une moins bonne image de soi que c'est un fait,

133
00:04:23.911 --> 00:04:24.731
que c'est un fléau.

134
00:04:25.511 --> 00:04:26.933
Ça peut tout à fait évoluer.

135
00:04:27.073 --> 00:04:27.993
Il faut simplement,

136
00:04:28.154 --> 00:04:29.154
je dis ça simplement,

137
00:04:29.695 --> 00:04:30.336
bien évidemment,

138
00:04:30.356 --> 00:04:31.416
ce n'est jamais simple,

139
00:04:31.436 --> 00:04:32.938
c'est toujours plus facile à dire qu'à faire,

140
00:04:33.378 --> 00:04:38.583
mais de s'entourer aussi des bonnes personnes pour pouvoir faire des petits pas,

141
00:04:38.863 --> 00:04:39.644
s'accompagner.

142
00:04:40.124 --> 00:04:43.425
et à s'accorder aussi un peu de bienveillance et de tolérance.

143
00:04:43.686 --> 00:04:43.826
Oui,

144
00:04:44.306 --> 00:04:45.326
de toute façon,

145
00:04:45.726 --> 00:04:46.527
si par exemple,

146
00:04:46.687 --> 00:04:50.588
on a grandi avec une image de soi un peu catastrophique et tout ça,

147
00:04:51.429 --> 00:04:53.630
parce que pour telle ou telle raison,

148
00:04:54.750 --> 00:04:56.771
on peut upgrade et devenir la reine.

149
00:04:58.972 --> 00:04:59.592
Mais tout à fait.

150
00:04:59.612 --> 00:05:00.272
Et puis en fait,

151
00:05:00.412 --> 00:05:00.873
en vérité,

152
00:05:01.033 --> 00:05:04.334
je pense que ça part aussi du principe si toi,

153
00:05:04.374 --> 00:05:08.596
tu as envie de faire les choses correctement pour toi,

154
00:05:08.716 --> 00:05:09.076
que tu...

155
00:05:09.596 --> 00:05:11.058
Ose faire ce petit pas.

156
00:05:11.498 --> 00:05:11.839
Eh bien,

157
00:05:11.919 --> 00:05:13.040
tu as déjà fait 50%

158
00:05:13.681 --> 00:05:14.241
du travail.

159
00:05:14.322 --> 00:05:14.622
Et déjà,

160
00:05:14.722 --> 00:05:15.102
bravo.

161
00:05:15.623 --> 00:05:16.284
Parce que comme on dit,

162
00:05:16.324 --> 00:05:16.464
Rome,

163
00:05:16.465 --> 00:05:17.385
ce n'est pas qu'on se rende un jour.

164
00:05:17.585 --> 00:05:18.046
Nous non plus,

165
00:05:18.126 --> 00:05:18.446
en fait.

166
00:05:18.526 --> 00:05:19.768
Exactement.

167
00:05:31.386 --> 00:05:33.568
Et donc pour connaître la personne qui parle à côté de moi,

168
00:05:33.868 --> 00:05:34.489
c'est ton moment.

169
00:05:34.869 --> 00:05:36.171
J'ai envie de te demander,

170
00:05:36.671 --> 00:05:37.072
Manon,

171
00:05:37.472 --> 00:05:38.093
qui es-tu ?

172
00:05:39.134 --> 00:05:44.680
Comment en fait tu es devenue conseillère en images et que tu as lancé ton entreprise Agence Manon Conseil ?

173
00:05:45.728 --> 00:05:46.889
Merci pour ce temps de parole.

174
00:05:47.730 --> 00:05:48.130
Comme ça,

175
00:05:48.450 --> 00:05:49.951
vous allez apprendre un petit peu plus à me connaître,

176
00:05:49.952 --> 00:05:53.014
à connaître un peu mon mode de fonctionnement et comment j'en suis arrivée là.

177
00:05:54.274 --> 00:05:54.655
Du coup,

178
00:05:55.435 --> 00:05:56.216
je m'appelle Manon,

179
00:05:56.396 --> 00:05:57.337
j'ai 28 ans.

180
00:05:58.417 --> 00:05:58.698
De base,

181
00:05:58.718 --> 00:06:00.939
je suis issue du secteur commerce.

182
00:06:01.039 --> 00:06:03.241
J'ai toujours fait mes études,

183
00:06:03.521 --> 00:06:03.981
BTS,

184
00:06:04.041 --> 00:06:04.482
licence,

185
00:06:04.522 --> 00:06:04.642
etc.

186
00:06:05.683 --> 00:06:06.603
dans l'univers commerce,

187
00:06:06.663 --> 00:06:08.064
dans le management principalement.

188
00:06:09.005 --> 00:06:12.968
Et j'ai été responsable également de magasins.

189
00:06:13.548 --> 00:06:13.688
Donc,

190
00:06:13.728 --> 00:06:16.549
j'y ai travaillé dans cette même enseigne pendant quatre ans.

191
00:06:16.889 --> 00:06:17.190
Et en fait,

192
00:06:17.330 --> 00:06:18.990
c'est là où j'ai tout appris,

193
00:06:19.951 --> 00:06:20.371
vraiment,

194
00:06:20.591 --> 00:06:23.352
en termes de gestion d'équipe,

195
00:06:23.712 --> 00:06:25.633
en termes de gestion de conflits,

196
00:06:25.673 --> 00:06:26.673
gestion des émotions,

197
00:06:26.693 --> 00:06:26.813
etc.

198
00:06:27.254 --> 00:06:35.617
Et j'ai aussi surtout appris les choses à ne pas faire en tant qu'être humain et en tant que bon manager aussi.

199
00:06:36.097 --> 00:06:36.597
Parce que oui,

200
00:06:36.738 --> 00:06:36.998
en fait,

201
00:06:37.058 --> 00:06:38.078
toute expérience,

202
00:06:38.158 --> 00:06:40.059
même si elle n'est pas extraordinaire,

203
00:06:40.079 --> 00:06:41.659
même si c'est une mauvaise expérience,

204
00:06:41.980 --> 00:06:42.840
il y a toujours...

205
00:06:42.960 --> 00:06:45.242
toujours quelque chose de positif à en tirer.

206
00:06:45.782 --> 00:06:46.182
Toujours.

207
00:06:46.543 --> 00:06:47.443
Parce que pour être honnête,

208
00:06:47.463 --> 00:06:48.224
pendant quatre ans,

209
00:06:48.244 --> 00:06:48.544
en fait,

210
00:06:49.024 --> 00:06:50.145
ça n'a pas été du tout,

211
00:06:50.165 --> 00:06:50.846
du tout facile.

212
00:06:51.226 --> 00:06:53.467
Je suis rentrée dans cette entreprise parce que je n'avais pas le choix.

213
00:06:53.728 --> 00:06:56.650
Ce n'était pas forcément un univers qui m'était prédestiné parce que j'adore la mode,

214
00:06:56.670 --> 00:06:57.650
j'adore le prêt-à-porter.

215
00:06:57.911 --> 00:06:58.291
Le taxi,

216
00:06:58.331 --> 00:06:59.592
ça m'a toujours un peu attirée.

217
00:06:59.593 --> 00:06:59.792
Et là,

218
00:06:59.793 --> 00:07:00.032
en fait,

219
00:07:00.033 --> 00:07:00.953
je travaillais dans la sneakers,

220
00:07:00.954 --> 00:07:01.533
dans la basket.

221
00:07:01.993 --> 00:07:02.114
Bon,

222
00:07:02.294 --> 00:07:02.434
OK.

223
00:07:02.874 --> 00:07:08.938
Mais j'ai dû su et rebondir et me réinventer pour pouvoir accéder à ma licence,

224
00:07:09.078 --> 00:07:10.119
pour pouvoir valider mon diplôme.

225
00:07:10.120 --> 00:07:10.439
Puis après,

226
00:07:10.440 --> 00:07:11.140
j'y suis restée.

227
00:07:11.492 --> 00:07:12.692
parce qu'il y avait une opportunité pro.

228
00:07:13.533 --> 00:07:13.833
Et puis,

229
00:07:13.834 --> 00:07:14.513
à la finalité,

230
00:07:15.513 --> 00:07:16.353
j'ai appris,

231
00:07:16.533 --> 00:07:17.874
acquéri beaucoup de choses.

232
00:07:17.875 --> 00:07:21.355
J'avais fait le tour et j'ai décidé de quitter cette entreprise.

233
00:07:21.615 --> 00:07:22.775
Ça ne s'est pas très bien passé,

234
00:07:22.835 --> 00:07:25.736
mais ce n'est pas si grave que ça en finalité.

235
00:07:26.256 --> 00:07:26.816
Ce qui compte,

236
00:07:26.876 --> 00:07:30.897
c'est ce que j'en retire de positif et ce que j'en ai appris.

237
00:07:31.397 --> 00:07:32.158
Ce que j'en ai appris,

238
00:07:32.218 --> 00:07:34.198
c'est que j'avais remarqué que,

239
00:07:34.199 --> 00:07:36.999
que ce soit au sein de ma clientèle ou au sein de mon équipe,

240
00:07:37.000 --> 00:07:38.339
qu'il y avait un réel besoin,

241
00:07:38.999 --> 00:07:39.740
mais ancré,

242
00:07:40.300 --> 00:07:41.180
de valorisation.

243
00:07:42.541 --> 00:07:44.463
et d'adapter une meilleure estime,

244
00:07:44.483 --> 00:07:46.785
une meilleure approche par rapport à ça de soi.

245
00:07:47.867 --> 00:07:48.147
Donc,

246
00:07:48.467 --> 00:07:51.831
c'est resté un petit peu dans un coin de ma tête.

247
00:07:54.033 --> 00:07:56.515
J'ai eu la chance d'avoir une rupture conventionnelle.

248
00:07:57.276 --> 00:07:57.516
Après,

249
00:07:57.736 --> 00:07:58.998
j'ai toujours voulu entreprendre.

250
00:07:59.178 --> 00:08:01.740
Je pars pour faire une formation de création d'entreprise.

251
00:08:02.601 --> 00:08:03.262
Et ça,

252
00:08:03.342 --> 00:08:05.064
c'était en 2021.

253
00:08:05.572 --> 00:08:11.157
Et comme j'ai toujours travaillé dans l'univers du prêt-à-porter et du point de vente,

254
00:08:11.517 --> 00:08:13.819
je me suis dit que je vais monter mon propre point de vente.

255
00:08:14.200 --> 00:08:19.164
Mais je voulais associer à ça un service qui était beaucoup plus poussé que la vente classique parce que ça ne me suffisait pas,

256
00:08:19.244 --> 00:08:20.845
parce que ça ne m'allait pas assez en profondeur.

257
00:08:21.186 --> 00:08:23.608
C'est là où je rencontre le conseil en images.

258
00:08:23.848 --> 00:08:24.569
Le conseil en images,

259
00:08:24.570 --> 00:08:25.670
pour vous expliquer un petit peu,

260
00:08:26.270 --> 00:08:32.475
c'est vraiment un outil de développement personnel pour apprendre ou réapprendre à s'aimer,

261
00:08:32.495 --> 00:08:33.096
à s'accepter.

262
00:08:33.636 --> 00:08:34.697
de par son image physique,

263
00:08:34.698 --> 00:08:42.523
de par son corps et apprendre du coup à vraiment reprendre confiance en soi se rebooster de par aussi les couleurs qu'on porte,

264
00:08:42.843 --> 00:09:00.776
de par aussi les types de vêtements qu'on va pouvoir utiliser comprendre son style vestimentaire donc ça on est plus aussi sur la partie vraiment développement personnel à titre personnel et après donc on va avoir tout le côté aussi professionnel pour comprendre et maîtriser l'impact du coup de son image donc tout le côté un peu branding

265
00:09:01.136 --> 00:09:02.917
que j'ai rajouté aussi par la suite.

266
00:09:04.458 --> 00:09:04.799
Mais du coup,

267
00:09:04.800 --> 00:09:06.520
quand je vous parlais aussi du point de vente,

268
00:09:06.720 --> 00:09:10.763
c'est que je fais ma formation de création d'entreprise et au départ,

269
00:09:10.783 --> 00:09:13.385
je voulais créer un point de vente parce que fil conducteur,

270
00:09:13.445 --> 00:09:13.765
on y va.

271
00:09:14.726 --> 00:09:15.126
Et en fait,

272
00:09:15.266 --> 00:09:16.267
à la finalité,

273
00:09:16.567 --> 00:09:17.688
à la fin de ma formation,

274
00:09:20.330 --> 00:09:22.791
j'ai eu une semaine avant ma soutenance finale,

275
00:09:23.312 --> 00:09:26.254
le promoteur immobilier du local que j'avais trouvé qui me dit,

276
00:09:26.274 --> 00:09:26.514
en fait,

277
00:09:26.515 --> 00:09:27.895
je n'ai pas oublié de vous prévenir.

278
00:09:28.355 --> 00:09:28.575
En fait,

279
00:09:28.576 --> 00:09:29.196
le local...

280
00:09:29.896 --> 00:09:30.317
Attendez,

281
00:09:30.717 --> 00:09:31.998
ce n'est pas une petite information.

282
00:09:33.119 --> 00:09:33.900
Il est brut de béton.

283
00:09:33.901 --> 00:09:35.662
Il faut prévoir 75 000 euros de travaux.

284
00:09:36.162 --> 00:09:37.103
Oui.

285
00:09:37.464 --> 00:09:39.366
Tu as beau retourner le plan comptable,

286
00:09:40.126 --> 00:09:41.668
le plan financier dans tous les sens.

287
00:09:42.786 --> 00:09:44.267
75 000 euros,

288
00:09:44.268 --> 00:09:45.308
ce n'est pas comme dans les Sims,

289
00:09:45.629 --> 00:09:46.149
Motherload,

290
00:09:46.189 --> 00:09:46.549
le code,

291
00:09:46.550 --> 00:09:47.370
ça ne fonctionne pas comme ça.

292
00:09:47.810 --> 00:09:47.931
Non,

293
00:09:48.851 --> 00:09:49.052
voilà.

294
00:09:50.092 --> 00:09:50.513
Et donc,

295
00:09:51.033 --> 00:09:51.294
en fait,

296
00:09:51.674 --> 00:09:52.074
je me dis,

297
00:09:52.094 --> 00:09:52.214
bon,

298
00:09:52.334 --> 00:09:52.995
te démonte pas,

299
00:09:52.996 --> 00:09:53.576
ce n'est pas grave,

300
00:09:53.596 --> 00:09:54.496
tu fais quand même,

301
00:09:54.556 --> 00:09:55.077
finalement,

302
00:09:55.757 --> 00:09:56.698
ta soutenance.

303
00:09:56.858 --> 00:09:57.199
Et en fait,

304
00:09:57.319 --> 00:09:58.940
c'est passé un peu comme une lettre à la poste.

305
00:09:59.561 --> 00:09:59.721
Donc,

306
00:09:59.781 --> 00:10:00.702
j'ai bien vendu mon truc,

307
00:10:00.742 --> 00:10:01.042
mon pitch,

308
00:10:01.122 --> 00:10:01.242
etc.

309
00:10:01.763 --> 00:10:03.704
Je crois même que j'ai sorti majeur de promo.

310
00:10:03.945 --> 00:10:04.385
Enfin,

311
00:10:04.405 --> 00:10:04.585
voilà.

312
00:10:05.226 --> 00:10:07.007
C'est important de se saucer parfois aussi.

313
00:10:07.087 --> 00:10:07.788
Oui,

314
00:10:07.848 --> 00:10:08.088
mais oui.

315
00:10:10.210 --> 00:10:11.031
Et puis,

316
00:10:11.051 --> 00:10:12.012
c'était une super expérience.

317
00:10:12.032 --> 00:10:12.332
Franchement,

318
00:10:12.532 --> 00:10:15.034
j'ai adoré assister à cette formation.

319
00:10:15.634 --> 00:10:19.157
Si jamais vous avez aussi un projet de création d'entreprise,

320
00:10:20.398 --> 00:10:23.000
je vous recommande grandement le groupement des créateurs de Sénar.

321
00:10:23.901 --> 00:10:28.464
C'est en collaboration avec la MDEF et avec l'IET de Sénar.

322
00:10:29.125 --> 00:10:30.086
C'est pendant six mois,

323
00:10:30.106 --> 00:10:32.608
mais on va mettre à l'épreuve.

324
00:10:32.609 --> 00:10:35.290
On va essayer d'aller creuser aussi notre projet.

325
00:10:35.550 --> 00:10:39.772
Et tout le construire vraiment avec des professionnels qui sont hyper calés dans le domaine.

326
00:10:39.812 --> 00:10:39.952
Donc,

327
00:10:40.872 --> 00:10:41.933
je vous recommande.

328
00:10:42.533 --> 00:10:43.613
Et en fait,

329
00:10:44.194 --> 00:10:45.634
pour continuer ma petite histoire,

330
00:10:45.874 --> 00:10:46.635
je parle beaucoup.

331
00:10:47.895 --> 00:10:48.095
Après,

332
00:10:48.096 --> 00:10:48.956
on est dans un podcast,

333
00:10:48.996 --> 00:10:49.476
donc ça va.

334
00:10:51.637 --> 00:10:51.777
Donc,

335
00:10:51.797 --> 00:10:53.658
pour continuer ma petite histoire,

336
00:10:53.698 --> 00:10:55.738
c'est que je fais ma soutenance finale.

337
00:10:55.838 --> 00:10:55.999
Donc,

338
00:10:56.059 --> 00:10:57.319
je valide aussi mon diplôme.

339
00:10:57.419 --> 00:10:57.759
Et en fait,

340
00:10:58.740 --> 00:10:59.820
c'est là où je me dis,

341
00:10:59.920 --> 00:11:00.260
OK,

342
00:11:00.420 --> 00:11:03.922
je vais quand même faire ma formation de conseiller en images qui ne tente rien à rien.

343
00:11:04.618 --> 00:11:05.018
Et c'est là,

344
00:11:05.019 --> 00:11:05.339
en fait,

345
00:11:05.419 --> 00:11:08.260
où je rencontre l'organisme de formation Akoya Academy,

346
00:11:08.761 --> 00:11:09.141
notamment,

347
00:11:09.142 --> 00:11:09.381
du coup,

348
00:11:09.382 --> 00:11:10.081
sa fondatrice,

349
00:11:10.121 --> 00:11:10.982
Madame Adeline Wall.

350
00:11:11.502 --> 00:11:11.622
Et,

351
00:11:11.623 --> 00:11:11.842
en fait,

352
00:11:12.363 --> 00:11:16.825
j'ai eu la chance d'assister à cette formation toute seule.

353
00:11:17.226 --> 00:11:18.226
Parce qu'en fait,

354
00:11:18.306 --> 00:11:19.707
on était quatre au départ.

355
00:11:19.747 --> 00:11:21.568
Les trois autres personnes n'ont pas eu leur financement.

356
00:11:21.869 --> 00:11:23.570
Elle me dit,

357
00:11:23.790 --> 00:11:25.671
tu es tellement déterminée que c'est pareil,

358
00:11:25.672 --> 00:11:27.472
je vais te faire ta formation solo.

359
00:11:27.532 --> 00:11:27.692
Donc,

360
00:11:27.792 --> 00:11:27.952
déjà,

361
00:11:28.012 --> 00:11:30.714
c'était vraiment quelque chose d'insicalisé.

362
00:11:30.934 --> 00:11:31.775
qualitatif.

363
00:11:32.135 --> 00:11:33.896
On a été hyper dans la personnalisation.

364
00:11:34.536 --> 00:11:35.177
Et à un moment donné,

365
00:11:35.357 --> 00:11:36.098
pendant la formation,

366
00:11:36.318 --> 00:11:37.919
j'ai un déclic et je lui ai dit,

367
00:11:37.939 --> 00:11:38.419
mais Adeline,

368
00:11:38.559 --> 00:11:39.820
c'est pas mon point de vente qu'il faut que j'ouvre,

369
00:11:39.840 --> 00:11:40.500
c'est mon agence.

370
00:11:41.461 --> 00:11:41.921
Ce moment,

371
00:11:41.922 --> 00:11:43.102
je ne sais pas si vous êtes déjà arrivés,

372
00:11:43.382 --> 00:11:45.544
mais ce moment où tu as une lumière,

373
00:11:45.564 --> 00:11:46.545
tu as un flash et tu dis,

374
00:11:46.546 --> 00:11:46.785
mais ok,

375
00:11:47.365 --> 00:11:48.106
je sais où je dois aller.

376
00:11:49.386 --> 00:11:50.267
Je sais que je suis à ma place,

377
00:11:50.268 --> 00:11:52.188
je sais que je suis sur le bon chemin.

378
00:11:52.829 --> 00:11:53.069
Et bien,

379
00:11:53.089 --> 00:11:53.449
c'était là.

380
00:11:54.090 --> 00:11:57.372
On remercie les 75 000 euros qui débarquent de Nubar.

381
00:11:57.572 --> 00:11:57.812
Voilà.

382
00:11:58.633 --> 00:11:59.513
Et de rediriger.

383
00:11:59.793 --> 00:12:00.454
Exactement.

384
00:12:00.594 --> 00:12:00.874
En fait,

385
00:12:02.455 --> 00:12:04.155
rien n'arrive jamais par hasard,

386
00:12:04.156 --> 00:12:04.616
je pense.

387
00:12:04.996 --> 00:12:05.896
Que ce soit les situations,

388
00:12:05.916 --> 00:12:06.656
les rencontres,

389
00:12:06.797 --> 00:12:07.657
quoi qu'il arrive.

390
00:12:08.137 --> 00:12:08.537
Et puis,

391
00:12:08.557 --> 00:12:10.898
s'il y a des personnes qui sortent de notre vie,

392
00:12:10.938 --> 00:12:11.058
oui,

393
00:12:11.059 --> 00:12:11.738
ça peut être triste,

394
00:12:11.799 --> 00:12:14.039
mais c'est pour en accueillir de nouvelles et de meilleures,

395
00:12:14.079 --> 00:12:14.620
bien souvent.

396
00:12:15.060 --> 00:12:15.640
Pas de temps mort.

397
00:12:16.080 --> 00:12:16.320
Voilà.

398
00:12:16.560 --> 00:12:16.841
Et puis,

399
00:12:16.961 --> 00:12:17.301
du coup,

400
00:12:17.801 --> 00:12:20.582
j'ai fondé mon agence Manon Conseil,

401
00:12:20.882 --> 00:12:22.103
qui est basée à Combes-la-Ville.

402
00:12:23.103 --> 00:12:26.664
Elle a été fondée le 2 mars 2023.

403
00:12:26.865 --> 00:12:27.005
Donc,

404
00:12:27.025 --> 00:12:29.586
je vais fêter les trois ans le mois prochain.

405
00:12:30.782 --> 00:12:31.062
Voilà,

406
00:12:31.203 --> 00:12:34.626
donc j'accompagne principalement les femmes pour le côté particulier,

407
00:12:34.946 --> 00:12:35.466
les hommes aussi,

408
00:12:35.507 --> 00:12:36.668
mais j'en ai un petit peu moins,

409
00:12:37.228 --> 00:12:38.910
à apprendre,

410
00:12:38.930 --> 00:12:39.751
réapprendre,

411
00:12:40.511 --> 00:12:42.093
à avoir une belle image,

412
00:12:42.133 --> 00:12:43.334
une belle estime d'elles-mêmes,

413
00:12:44.055 --> 00:12:44.655
de part en fait,

414
00:12:44.715 --> 00:12:47.878
donc tous ces accompagnements qui sont enveloppés de bienveillance,

415
00:12:47.879 --> 00:12:48.399
de douceur,

416
00:12:48.559 --> 00:12:49.360
aucun jugement,

417
00:12:49.840 --> 00:12:54.104
et on avance vraiment pas à pas à votre rythme.

418
00:12:54.845 --> 00:12:56.246
et en fait vous comptez

419
00:12:56.626 --> 00:13:03.831
construisez totalement vos propres formules parce que je pars du principe qu'un conseil en images c'est là pour vous aider,

420
00:13:03.851 --> 00:13:14.839
pour vous valoriser donc quoi de mieux que de le personnaliser et en fait j'apporte aussi à tout ça d'autres outils aussi de développement personnel avec des méthodes de coaching etc.

421
00:13:16.080 --> 00:13:21.764
On en parlera plus tard voilà donc je suis super contente et puis voilà,

422
00:13:21.964 --> 00:13:22.765
bientôt Fidélis présent

423
00:13:23.365 --> 00:13:24.085
Yeah !

424
00:13:25.995 --> 00:13:26.115
Là,

425
00:13:26.116 --> 00:13:28.176
on va passer à tout ce qui est images de soi,

426
00:13:28.216 --> 00:13:29.337
mais par rapport à l'histoire,

427
00:13:29.357 --> 00:13:30.679
les croyances qu'on a intégrées.

428
00:13:30.899 --> 00:13:31.179
Et moi,

429
00:13:31.199 --> 00:13:31.880
je sais qu'à travers

430
00:13:32.620 --> 00:13:33.161
Solar Essence,

431
00:13:33.162 --> 00:13:33.641
mon intention,

432
00:13:33.761 --> 00:13:39.266
c'est que les femmes puissent reprendre à la fois leur place et oser briller telles qu'elles sont.

433
00:13:39.967 --> 00:13:41.068
Et je me souviens,

434
00:13:41.069 --> 00:13:41.328
en fait,

435
00:13:41.628 --> 00:13:42.589
j'avais été en salon,

436
00:13:42.729 --> 00:13:43.109
j'avais...

437
00:13:44.074 --> 00:13:46.735
Elle avait lu mon slogan qui est « Oser briller tel que vous êtes » ,

438
00:13:46.736 --> 00:13:47.116
en gros,

439
00:13:47.636 --> 00:13:48.216
tel que tu es,

440
00:13:48.236 --> 00:13:48.616
en fait.

441
00:13:48.816 --> 00:13:49.897
Et elle a dit « Mais moi,

442
00:13:49.917 --> 00:13:50.958
je n'ai pas besoin de briller,

443
00:13:50.959 --> 00:13:52.218
je n'ai pas besoin d'être une star » .

444
00:13:52.458 --> 00:13:52.758
Et en fait,

445
00:13:52.759 --> 00:13:53.999
ça m'a fait rire parce que pour moi,

446
00:13:54.019 --> 00:13:54.239
en fait,

447
00:13:54.259 --> 00:13:55.840
on devrait tous être la star de notre vie.

448
00:13:56.060 --> 00:13:56.700
Exactement.

449
00:13:58.261 --> 00:13:58.661
Et briller,

450
00:13:58.681 --> 00:13:58.922
pour moi,

451
00:13:58.923 --> 00:13:59.702
ce n'est pas forcément,

452
00:13:59.842 --> 00:14:00.102
en fait,

453
00:14:00.142 --> 00:14:02.243
quelque chose où tu es sous les projecteurs,

454
00:14:02.283 --> 00:14:04.044
où tu vas briller plus que d'autres.

455
00:14:04.164 --> 00:14:04.404
En fait,

456
00:14:04.424 --> 00:14:04.685
pour moi,

457
00:14:04.725 --> 00:14:05.065
briller,

458
00:14:05.105 --> 00:14:06.666
c'est vraiment mettre...

459
00:14:07.734 --> 00:14:08.434
À l'honneur,

460
00:14:08.554 --> 00:14:09.675
ta lumière intérieure,

461
00:14:09.755 --> 00:14:10.435
genre ton glow,

462
00:14:10.455 --> 00:14:10.715
tu sais,

463
00:14:10.735 --> 00:14:11.555
quand t'es heureuse,

464
00:14:11.575 --> 00:14:12.095
quand t'es alignée,

465
00:14:12.096 --> 00:14:12.975
quand t'es amoureuse,

466
00:14:12.995 --> 00:14:13.116
là,

467
00:14:13.117 --> 00:14:13.336
tu sais,

468
00:14:13.337 --> 00:14:14.756
le truc qu'on voit dans ton visage,

469
00:14:14.757 --> 00:14:15.036
t'es en mode,

470
00:14:15.156 --> 00:14:15.276
ah,

471
00:14:15.636 --> 00:14:16.216
tu brilles,

472
00:14:16.217 --> 00:14:16.676
tu vois,

473
00:14:16.716 --> 00:14:16.957
t'es là.

474
00:14:16.977 --> 00:14:17.117
Ouais,

475
00:14:17.197 --> 00:14:17.817
complètement.

476
00:14:17.917 --> 00:14:18.217
Et ça,

477
00:14:19.037 --> 00:14:19.857
c'est le remettre,

478
00:14:20.438 --> 00:14:21.138
genre,

479
00:14:21.218 --> 00:14:21.838
à l'honneur,

480
00:14:22.178 --> 00:14:25.339
rayonner et ne plus le cacher parce que,

481
00:14:25.499 --> 00:14:25.659
bah,

482
00:14:25.660 --> 00:14:26.159
cette lumière,

483
00:14:26.160 --> 00:14:26.419
en fait,

484
00:14:26.459 --> 00:14:28.500
elle peut être amenée à être ternie,

485
00:14:28.640 --> 00:14:29.380
soit par des,

486
00:14:30.040 --> 00:14:30.220
bah,

487
00:14:30.240 --> 00:14:31.260
le regard des autres,

488
00:14:32.121 --> 00:14:36.362
si tu lui donnes beaucoup plus d'importance ou les remarques qu'on a pu te faire et tout ça.

489
00:14:37.018 --> 00:14:37.698
Et bref,

490
00:14:37.938 --> 00:14:38.219
du coup,

491
00:14:38.239 --> 00:14:38.699
mon slogan,

492
00:14:38.719 --> 00:14:39.279
il vient de là.

493
00:14:40.119 --> 00:14:49.983
Et il y a aussi des choses qu'on peut aussi avoir de nos familles où on peut grandir avec des phrases toutes faites qui disent

494
00:14:50.323 --> 00:14:52.844
« Oui, il ne faut pas que tu te mettes trop en avant,

495
00:14:52.845 --> 00:14:54.205
il faut que tu restes plus discret. »

496
00:14:54.745 --> 00:14:56.726
Les gens qui se focusent sur leur image,

497
00:14:56.746 --> 00:14:58.647
ils sont superficiels ou des choses comme ça.

498
00:14:59.107 --> 00:14:59.527
Et en fait,

499
00:14:59.627 --> 00:15:00.287
inconsciemment,

500
00:15:00.307 --> 00:15:04.429
ça va influencer la manière dont tu vas oser te montrer,

501
00:15:04.569 --> 00:15:05.810
tu vas te positionner,

502
00:15:05.990 --> 00:15:06.510
Tu vas...

503
00:15:06.850 --> 00:15:07.150
être.

504
00:15:07.771 --> 00:15:08.111
Et donc,

505
00:15:08.211 --> 00:15:08.471
voilà.

506
00:15:08.692 --> 00:15:10.053
Et ce qui m'amène à la question,

507
00:15:10.353 --> 00:15:10.493
toi,

508
00:15:10.553 --> 00:15:10.853
Manon,

509
00:15:10.893 --> 00:15:11.234
en fait,

510
00:15:11.334 --> 00:15:12.335
est-ce que tu as,

511
00:15:13.436 --> 00:15:21.182
tu vois souvent l'impact de ces croyances-là sur ou des injonctions qu'on a pu intégrer sur tes clientes ?

512
00:15:21.600 --> 00:15:22.461
et comment elles se perçoivent.

513
00:15:22.621 --> 00:15:23.541
Mais tout à fait.

514
00:15:23.602 --> 00:15:24.022
Et en fait,

515
00:15:24.762 --> 00:15:26.924
je pense que ça remonte aussi un petit peu plus loin.

516
00:15:27.364 --> 00:15:27.645
En fait,

517
00:15:27.985 --> 00:15:28.805
c'est vraiment...

518
00:15:29.346 --> 00:15:30.327
On dit qu'un être humain,

519
00:15:30.847 --> 00:15:31.087
en fait,

520
00:15:31.267 --> 00:15:31.988
se construit,

521
00:15:32.028 --> 00:15:33.109
construit sa vraie personnalité.

522
00:15:34.009 --> 00:15:34.149
Donc,

523
00:15:34.209 --> 00:15:36.151
c'est driver entre 0 et 7 ans.

524
00:15:36.471 --> 00:15:36.751
Et en fait,

525
00:15:36.871 --> 00:15:38.152
c'est pendant cette phase-là,

526
00:15:38.292 --> 00:15:39.674
donc de période de ta vie,

527
00:15:40.034 --> 00:15:40.294
en fait,

528
00:15:40.354 --> 00:15:42.816
où en fonction de tout ce qu'on a pu,

529
00:15:42.936 --> 00:15:43.336
du coup,

530
00:15:43.797 --> 00:15:44.457
t'apprendre,

531
00:15:45.018 --> 00:15:48.120
te transmettre ou te répéter de bienveillant ou...

532
00:15:48.588 --> 00:15:49.549
d'un petit peu plus compliqué.

533
00:15:50.009 --> 00:15:50.289
Mais en fait,

534
00:15:50.509 --> 00:15:53.150
c'est là où tu vas aussi te créer tes propres schémas,

535
00:15:53.170 --> 00:15:56.392
tes propres automatismes ou tes propres automatismes aussi de protection.

536
00:15:56.932 --> 00:15:57.172
Donc,

537
00:15:57.772 --> 00:15:58.313
effectivement,

538
00:15:59.733 --> 00:16:00.754
bien souvent,

539
00:16:01.054 --> 00:16:02.835
que ce soit l'entourage,

540
00:16:02.895 --> 00:16:03.495
notre famille,

541
00:16:03.575 --> 00:16:06.036
par l'éducation ou bien par notre environnement,

542
00:16:06.296 --> 00:16:07.017
donc la société,

543
00:16:07.737 --> 00:16:09.558
on pense que là,

544
00:16:09.578 --> 00:16:12.179
je n'ai pas la silhouette la plus adaptée parce que je suis un petit peu,

545
00:16:12.559 --> 00:16:12.979
entre guillemets,

546
00:16:12.980 --> 00:16:13.439
pour la société,

547
00:16:13.440 --> 00:16:14.300
un petit peu trop ronde.

548
00:16:14.720 --> 00:16:16.341
Ou alors que je ne le suis pas assez,

549
00:16:16.342 --> 00:16:18.183
ou que je ne suis pas assez pulpeuse.

550
00:16:18.523 --> 00:16:18.803
En fait,

551
00:16:20.364 --> 00:16:23.707
je voudrais aussi un petit peu remettre l'église au centre du village.

552
00:16:24.027 --> 00:16:24.187
Déjà,

553
00:16:24.227 --> 00:16:24.667
la beauté,

554
00:16:24.868 --> 00:16:25.748
c'est propre à chacun.

555
00:16:26.169 --> 00:16:28.410
Parce qu'on n'a pas tous les mêmes critères de beauté.

556
00:16:28.931 --> 00:16:30.011
Dans différents pays,

557
00:16:30.012 --> 00:16:31.553
il y a plein de critères de beauté différents.

558
00:16:31.573 --> 00:16:31.693
Donc,

559
00:16:31.694 --> 00:16:31.913
en fait,

560
00:16:31.914 --> 00:16:32.793
ce n'est pas du tout,

561
00:16:32.813 --> 00:16:33.694
du tout universel.

562
00:16:34.154 --> 00:16:34.295
Donc,

563
00:16:34.335 --> 00:16:36.416
il faudrait aussi essayer petit à petit.

564
00:16:36.417 --> 00:16:36.816
Et c'est ce que,

565
00:16:36.817 --> 00:16:37.157
du coup,

566
00:16:37.797 --> 00:16:40.980
je mate l'affaire aussi avec vous en collaboration dans mes accompagnements.

567
00:16:42.108 --> 00:16:44.349
à se dénouer un petit peu de tout ça,

568
00:16:45.669 --> 00:16:49.950
parce que parfois,

569
00:16:50.431 --> 00:16:53.131
on reste fixé sur une idée préconçue,

570
00:16:53.291 --> 00:16:54.632
qui n'est pas forcément fondée,

571
00:16:54.952 --> 00:16:56.592
qu'on n'est pas assez ou qu'on est trop.

572
00:16:57.553 --> 00:16:58.733
Alors que pas du tout.

573
00:16:59.233 --> 00:17:02.674
Il suffit juste aussi d'aller rechercher nos talents,

574
00:17:02.714 --> 00:17:03.354
notre unicité,

575
00:17:03.714 --> 00:17:06.035
ce qui fait finalement notre raison d'être,

576
00:17:06.355 --> 00:17:08.236
pour pouvoir le mettre en avant.

577
00:17:09.596 --> 00:17:11.617
transmettent cette douceur,

578
00:17:11.677 --> 00:17:14.379
cette bienveillance et cette confiance en soi.

579
00:17:14.879 --> 00:17:15.680
Et de toute manière,

580
00:17:15.720 --> 00:17:16.400
j'ai envie de vous dire,

581
00:17:16.540 --> 00:17:20.322
la plupart des personnes qui vont nous verbaliser,

582
00:17:20.342 --> 00:17:22.644
nous manifester qu'on en fait de trop,

583
00:17:22.764 --> 00:17:24.805
qu'on n'est pas à notre place,

584
00:17:24.845 --> 00:17:24.965
etc.

585
00:17:25.705 --> 00:17:26.846
C'est qu'eux-mêmes,

586
00:17:26.886 --> 00:17:27.186
finalement,

587
00:17:27.206 --> 00:17:31.889
ils n'ont pas réussi à retravailler sur leurs problématiques clés.

588
00:17:32.249 --> 00:17:33.130
Et du coup,

589
00:17:33.150 --> 00:17:33.610
par peur,

590
00:17:33.730 --> 00:17:34.350
par crainte,

591
00:17:34.430 --> 00:17:35.911
qu'ils sont fondés ou non,

592
00:17:36.291 --> 00:17:37.292
ils extériorisent.

593
00:17:37.492 --> 00:17:40.013
C'est la seule manière qu'ils ont trouvé pour le faire.

594
00:17:40.653 --> 00:17:41.274
Sur les autres,

595
00:17:41.414 --> 00:17:42.194
leur peur et leur crainte.

596
00:17:42.195 --> 00:17:42.494
Et du coup,

597
00:17:42.514 --> 00:17:43.955
ça nous crée des propres freins.

598
00:17:44.535 --> 00:17:44.655
Oui,

599
00:17:44.775 --> 00:17:49.457
c'est des projections de même qui vont nous redonner comme ça.

600
00:17:49.717 --> 00:17:50.658
Ok,

601
00:17:50.778 --> 00:17:51.118
d'accord.

602
00:17:51.918 --> 00:17:52.038
Oui,

603
00:17:52.278 --> 00:17:54.919
alors est-ce que ça m'appartient vraiment ou pas ?

604
00:17:55.059 --> 00:17:55.380
Du coup,

605
00:17:55.400 --> 00:17:55.540
non,

606
00:17:55.700 --> 00:17:56.160
pas du tout.

607
00:17:56.360 --> 00:17:56.820
Pas du tout.

608
00:17:57.360 --> 00:17:58.701
Et puis parfois,

609
00:17:58.702 --> 00:18:01.042
on peut entendre des mots hyper blessants.

610
00:18:01.043 --> 00:18:03.043
On ne pense pas autant que...

611
00:18:03.363 --> 00:18:05.604
Parce que les mots ont énormément de poids et d'impact.

612
00:18:06.344 --> 00:18:06.825
À quel point,

613
00:18:06.965 --> 00:18:07.225
parfois,

614
00:18:07.245 --> 00:18:10.487
ça peut complètement déconstruire une réalité.

615
00:18:11.267 --> 00:18:13.589
C'est faire attention à ce qu'on dit,

616
00:18:13.889 --> 00:18:15.230
comment on le dit aussi.

617
00:18:16.391 --> 00:18:16.671
Parfois,

618
00:18:17.171 --> 00:18:17.912
ça peut être compliqué,

619
00:18:18.012 --> 00:18:23.475
mais si on rencontre certaines personnes ou qu'on entoure certaines personnes qui ne nous veulent pas forcément du bien,

620
00:18:23.595 --> 00:18:25.256
essaye de se protéger au maximum de ça.

621
00:18:25.977 --> 00:18:26.197
Et toi,

622
00:18:26.257 --> 00:18:29.619
comment tu fais pour les clientes qui arrivent avec ces grosses croyances-là ?

623
00:18:29.719 --> 00:18:30.700
Comment elles arrivent ?

624
00:18:31.288 --> 00:18:31.548
En fait,

625
00:18:31.708 --> 00:18:32.069
vers toi,

626
00:18:32.429 --> 00:18:34.411
comment tu les vois normalement ?

627
00:18:34.412 --> 00:18:35.852
Est-ce que ça se voit dans la posture ?

628
00:18:35.872 --> 00:18:37.033
Est-ce que ça se voit dans...

629
00:18:37.613 --> 00:18:37.774
Alors,

630
00:18:37.775 --> 00:18:37.974
en fait,

631
00:18:38.154 --> 00:18:39.455
ça se voit dans plusieurs éléments.

632
00:18:39.495 --> 00:18:40.376
Parce que généralement,

633
00:18:41.096 --> 00:18:41.877
quand on me contacte,

634
00:18:42.017 --> 00:18:44.840
c'est parce qu'on a besoin de retrouver,

635
00:18:44.841 --> 00:18:45.840
de reconnecter à son corps,

636
00:18:45.841 --> 00:18:46.641
à sa féminité,

637
00:18:46.821 --> 00:18:46.981
etc.

638
00:18:48.262 --> 00:18:48.403
Donc,

639
00:18:48.523 --> 00:18:50.224
on commence toujours par un appel téléphonique.

640
00:18:50.244 --> 00:18:50.364
Puis,

641
00:18:50.365 --> 00:18:50.724
en fait,

642
00:18:50.725 --> 00:18:51.465
les grandes lignes,

643
00:18:51.505 --> 00:18:52.026
entre guillemets,

644
00:18:52.027 --> 00:18:52.886
qui ressortent toujours,

645
00:18:52.926 --> 00:18:55.889
c'est j'ai besoin de trouver ou retrouver confiance en moi.

646
00:18:56.710 --> 00:18:57.710
Je n'aime pas mon corps,

647
00:18:57.711 --> 00:18:58.731
je ne m'apprécie pas.

648
00:18:58.931 --> 00:18:59.172
En fait,

649
00:18:59.192 --> 00:18:59.392
enfin...

650
00:18:59.652 --> 00:18:59.892
Ou alors,

651
00:19:00.032 --> 00:19:01.533
j'ai pris du poids ou j'ai perdu du poids et du coup,

652
00:19:01.534 --> 00:19:03.993
je ne suis plus du tout en corrélation.

653
00:19:04.073 --> 00:19:04.513
Ma tête,

654
00:19:04.533 --> 00:19:04.893
mon cœur,

655
00:19:04.973 --> 00:19:06.974
mon corps ne sont plus du tout alignés.

656
00:19:07.194 --> 00:19:07.474
Du coup,

657
00:19:07.794 --> 00:19:09.475
re-besoin finalement de douceur,

658
00:19:09.555 --> 00:19:11.215
d'équilibre et d'alignement.

659
00:19:11.915 --> 00:19:12.736
Et après,

660
00:19:13.176 --> 00:19:15.296
on va tout déconstruire finalement,

661
00:19:15.536 --> 00:19:18.377
tous ces schémas un peu négatifs au fur et à mesure du temps,

662
00:19:19.217 --> 00:19:21.878
avec aussi des outils un petit peu vraiment très simples.

663
00:19:22.018 --> 00:19:22.378
Par exemple,

664
00:19:22.398 --> 00:19:23.659
la reformulation positive.

665
00:19:23.979 --> 00:19:25.039
La reformulation positive,

666
00:19:25.040 --> 00:19:25.259
en fait,

667
00:19:25.319 --> 00:19:26.059
c'est hyper,

668
00:19:26.119 --> 00:19:26.759
hyper important.

669
00:19:26.760 --> 00:19:26.939
En fait,

670
00:19:26.979 --> 00:19:28.480
ça aide finalement notre cerveau.

671
00:19:28.964 --> 00:19:31.626
à se reprogrammer d'une manière positive.

672
00:19:31.966 --> 00:19:32.267
D'accord ?

673
00:19:32.327 --> 00:19:34.128
Alors ça ne se fait pas comme ça du jour au lendemain,

674
00:19:34.188 --> 00:19:34.769
bien évidemment.

675
00:19:35.289 --> 00:19:37.051
Mais au lieu de dire,

676
00:19:38.892 --> 00:19:39.833
je me trouve gros,

677
00:19:39.893 --> 00:19:40.794
je ne m'aime pas,

678
00:19:40.795 --> 00:19:42.055
et de toute façon il n'y a rien qui va.

679
00:19:42.575 --> 00:19:42.715
Ok,

680
00:19:42.975 --> 00:19:45.237
on va plutôt aller chercher la problématique à l'envers.

681
00:19:45.257 --> 00:19:46.398
Qu'est-ce que tu apprécies chez toi ?

682
00:19:46.818 --> 00:19:47.719
Et là on commence à dire,

683
00:19:48.039 --> 00:19:48.700
pas grand-chose.

684
00:19:48.980 --> 00:19:49.100
Ok,

685
00:19:49.220 --> 00:19:49.841
on va creuser,

686
00:19:50.201 --> 00:19:50.922
table par étape.

687
00:19:51.062 --> 00:19:52.463
Est-ce que tu aimes finalement tes yeux,

688
00:19:53.003 --> 00:19:53.624
ton regard ?

689
00:19:54.705 --> 00:19:55.285
tes lèvres,

690
00:19:55.286 --> 00:19:56.326
est-ce que tu aimes ta poitrine,

691
00:19:56.366 --> 00:19:56.506
etc.

692
00:19:56.907 --> 00:19:57.527
Puis là,

693
00:19:57.587 --> 00:19:58.028
finalement,

694
00:19:58.068 --> 00:19:58.788
petit à petit,

695
00:19:58.868 --> 00:20:02.171
on se rend compte qu'on a quand même vachement plus d'atouts que d'axes d'amélioration.

696
00:20:02.531 --> 00:20:06.495
Et j'emploie toujours des termes positifs parce que le positif attire le positif.

697
00:20:07.435 --> 00:20:07.976
Et en fait,

698
00:20:08.156 --> 00:20:12.179
c'est pour déculpabiliser et se recentrer sur vraiment l'essentiel.

699
00:20:12.540 --> 00:20:13.401
Parce que parfois,

700
00:20:13.421 --> 00:20:16.103
on est parasité par trop d'informations néfastes.

701
00:20:16.423 --> 00:20:16.863
Et du coup,

702
00:20:16.984 --> 00:20:17.544
le cerveau humain,

703
00:20:17.624 --> 00:20:18.505
il fonctionne comme ça.

704
00:20:18.665 --> 00:20:18.945
En fait,

705
00:20:19.125 --> 00:20:22.108
on est recentré uniquement sur ce qui ne va pas.

706
00:20:23.050 --> 00:20:25.552
Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler aussi,

707
00:20:26.033 --> 00:20:30.236
mais que ce soit un enfant ou non,

708
00:20:30.697 --> 00:20:33.479
si on dit à une personne ne le fais pas,

709
00:20:33.619 --> 00:20:34.740
qu'est-ce qu'on a envie de faire ?

710
00:20:34.941 --> 00:20:35.241
Eh bien,

711
00:20:35.481 --> 00:20:36.662
vous allez le faire tout de suite.

712
00:20:36.902 --> 00:20:37.283
Par exemple,

713
00:20:37.323 --> 00:20:41.186
si je vous dis ne regardez pas le magnifique fond de la montagne dernière,

714
00:20:41.466 --> 00:20:42.107
qu'est-ce que vous allez faire ?

715
00:20:42.187 --> 00:20:43.088
Vous allez le regarder.

716
00:20:43.728 --> 00:20:43.948
Pourquoi ?

717
00:20:43.968 --> 00:20:46.951
Parce qu'on dit que le cerveau ne comprend pas la négation.

718
00:20:46.952 --> 00:20:50.394
C'est pour ça que c'est important de reformuler de manière positive sans négation.

719
00:20:50.818 --> 00:20:50.938
Oui,

720
00:20:51.018 --> 00:20:51.999
même dans les intentions,

721
00:20:52.059 --> 00:20:53.279
quand je travaille avec les personnes,

722
00:20:54.240 --> 00:20:55.681
parce qu'on part d'une intention,

723
00:20:55.841 --> 00:20:56.121
par exemple,

724
00:20:56.161 --> 00:20:57.442
je choisis et même si,

725
00:20:58.162 --> 00:20:59.323
on fait en sorte qu'il n'y ait pas de négation,

726
00:20:59.363 --> 00:21:00.363
parce que justement,

727
00:21:00.403 --> 00:21:03.385
le cerveau va soit se focus sur la négation,

728
00:21:03.745 --> 00:21:05.726
et va oublier tout le beau,

729
00:21:06.126 --> 00:21:07.627
la belle intention que tu as à l'intérieur.

730
00:21:07.628 --> 00:21:07.687
Oui,

731
00:21:07.688 --> 00:21:08.027
tout l'essentiel,

732
00:21:08.528 --> 00:21:09.148
complètement.

733
00:21:09.228 --> 00:21:10.669
Et puis après,

734
00:21:10.670 --> 00:21:10.929
du coup,

735
00:21:10.949 --> 00:21:13.731
on allie à ça aussi la colorimétrie,

736
00:21:13.732 --> 00:21:15.471
pour les couleurs qu'ils vont mettre en valeur,

737
00:21:16.232 --> 00:21:18.553
l'étude visagisme pour les lunettes,

738
00:21:18.593 --> 00:21:19.594
les coupes de cheveux.

739
00:21:20.494 --> 00:21:22.895
créer aussi des garde-robes qui vous correspondent à 100%,

740
00:21:22.896 --> 00:21:23.755
qui vont être capsules,

741
00:21:23.756 --> 00:21:24.616
des treat-dressings,

742
00:21:24.617 --> 00:21:25.796
des accompagnements shopping,

743
00:21:26.317 --> 00:21:26.477
etc.

744
00:21:27.917 --> 00:21:28.097
Ok.

745
00:21:40.242 --> 00:21:43.323
C'est intéressant de parler des croyances qu'on a pu

746
00:21:44.104 --> 00:21:44.604
hériter,

747
00:21:44.764 --> 00:21:49.626
soit de notre famille ou même du système éducatif ou autre.

748
00:21:50.110 --> 00:21:52.152
Et on sait très bien que les traumas,

749
00:21:52.153 --> 00:21:52.752
les non-dits,

750
00:21:52.753 --> 00:21:57.977
les secrets et les rôles aussi qu'on a pu avoir au sein de nos familles,

751
00:21:57.997 --> 00:21:58.337
en fait,

752
00:21:58.417 --> 00:22:08.605
ils peuvent se transmettre de génération en génération et influencer aussi le sentiment qu'on a sur notre valeur personnelle et sur notre image de soi.

753
00:22:09.366 --> 00:22:09.706
Et en fait,

754
00:22:09.726 --> 00:22:12.409
ça va nous donner comme des phrases type.

755
00:22:12.469 --> 00:22:14.050
Ça peut être comme des phrases type comme

756
00:22:14.510 --> 00:22:15.491
« Ah, chez nous,

757
00:22:15.492 --> 00:22:15.811
les femmes,

758
00:22:15.812 --> 00:22:16.432
elles sont fortes,

759
00:22:16.433 --> 00:22:17.232
elles ne se plaignent pas » .

760
00:22:18.193 --> 00:22:18.714
Ça va être...

761
00:22:19.054 --> 00:22:19.454
de toute façon,

762
00:22:19.694 --> 00:22:20.174
dans nos familles,

763
00:22:20.175 --> 00:22:21.195
on est tous en surpoids.

764
00:22:22.295 --> 00:22:22.975
Il y a aussi,

765
00:22:23.415 --> 00:22:23.695
tu sais,

766
00:22:23.696 --> 00:22:25.036
je ne suis pas créative,

767
00:22:25.056 --> 00:22:26.836
on n'a pas réussi ou des choses comme ça.

768
00:22:27.396 --> 00:22:27.776
Et en fait,

769
00:22:28.337 --> 00:22:29.037
petit à petit,

770
00:22:29.038 --> 00:22:29.557
la personne,

771
00:22:29.577 --> 00:22:31.237
elle va s'identifier à ça.

772
00:22:31.797 --> 00:22:32.778
Et ça veut dire qu'en fait,

773
00:22:33.478 --> 00:22:34.518
quand moi,

774
00:22:34.678 --> 00:22:37.559
elle vient travailler pour sortir de ça,

775
00:22:37.639 --> 00:22:38.559
parce qu'il y a un moment où tu,

776
00:22:39.600 --> 00:22:40.380
si tu fais le travail,

777
00:22:40.420 --> 00:22:40.860
à un moment,

778
00:22:40.920 --> 00:22:42.680
tu te sors un peu en décalage avec ta famille.

779
00:22:43.040 --> 00:22:45.201
Et tu es un peu comme une out-hander en mode...

780
00:22:46.962 --> 00:22:47.202
Et là,

781
00:22:47.262 --> 00:22:48.642
c'est un peu compliqué parce que Merci.

782
00:22:49.150 --> 00:22:56.836
ton égo ou la version qui a peur de dépasser ce que la famille est.

783
00:22:57.096 --> 00:22:57.536
Mais que toi,

784
00:22:57.596 --> 00:22:57.956
ton chemin,

785
00:22:58.056 --> 00:22:59.077
c'est ailleurs.

786
00:22:59.637 --> 00:23:00.478
Ça va être compliqué,

787
00:23:00.778 --> 00:23:02.820
mais il ne faut pas se lâcher.

788
00:23:02.960 --> 00:23:03.580
Exactement.

789
00:23:03.840 --> 00:23:04.761
Tu es sans chemin.

790
00:23:05.001 --> 00:23:05.642
Mais complètement.

791
00:23:05.662 --> 00:23:10.605
Et c'est pour ça que pendant cette phase de transition qui dure plus ou moins longtemps,

792
00:23:10.845 --> 00:23:17.370
je pense qu'on travaille toute notre vie toujours sur nos améliorations parce qu'on est tous parfaitement imparfaits.

793
00:23:18.850 --> 00:23:19.410
Mais en fait,

794
00:23:19.411 --> 00:23:24.672
c'est important de s'entourer des bonnes personnes qui nous comprennent et qui sont là pour nous booster.

795
00:23:24.673 --> 00:23:27.333
Ce n'est pas forcément des coachs,

796
00:23:27.334 --> 00:23:28.533
ce n'est pas forcément des thérapeutes.

797
00:23:28.534 --> 00:23:32.234
Ça peut être tout simplement se recréer aussi une nouvelle sphère d'amitié,

798
00:23:32.254 --> 00:23:33.315
un nouveau réseau aussi.

799
00:23:34.135 --> 00:23:35.135
Parce que parfois,

800
00:23:37.016 --> 00:23:38.116
notre réseau,

801
00:23:38.316 --> 00:23:39.957
notre environnement le plus proche,

802
00:23:39.977 --> 00:23:43.938
ce n'est pas celui qui nous aide le plus ou qui nous comprend le plus.

803
00:23:44.374 --> 00:23:45.095
Bah souvent,

804
00:23:45.096 --> 00:23:45.535
de toute façon,

805
00:23:45.575 --> 00:23:50.698
à partir du moment où on commence à travailler les choses sur soi et qu'on commence à déconstruire des choses,

806
00:23:50.758 --> 00:23:57.142
bah la vie fait que ça t'amène à te débarrasser un peu des personnes qui sont plus alignées avec ton énergie et avec toi.

807
00:23:57.442 --> 00:23:57.923
Tout à fait.

808
00:23:58.303 --> 00:23:58.723
Et du coup,

809
00:23:58.743 --> 00:24:01.145
bah toi tu peux le vivre un peu mal parce que t'es l'air de...

810
00:24:01.945 --> 00:24:02.346
Au final,

811
00:24:02.386 --> 00:24:05.568
peut-être tu vas te rester plus personne ou une personne ou deux personnes,

812
00:24:06.048 --> 00:24:08.650
mais c'est des personnes qui seront le plus alignées avec qui tu es.

813
00:24:08.730 --> 00:24:08.950
Voilà.

814
00:24:09.430 --> 00:24:09.891
Et du coup,

815
00:24:10.391 --> 00:24:11.092
ça va aussi,

816
00:24:11.592 --> 00:24:13.634
ça rejoint un petit peu le mantra,

817
00:24:13.654 --> 00:24:15.316
il vaut mieux être seul que mal accompagné.

818
00:24:17.297 --> 00:24:17.698
Et après,

819
00:24:18.078 --> 00:24:18.819
avoir un groupe.

820
00:24:19.099 --> 00:24:20.060
Voilà,

821
00:24:20.480 --> 00:24:21.121
exactement,

822
00:24:21.461 --> 00:24:21.982
tout à fait.

823
00:24:22.983 --> 00:24:23.483
Mais du coup,

824
00:24:23.484 --> 00:24:25.966
on parlait des influences,

825
00:24:26.386 --> 00:24:27.687
des messages types un peu,

826
00:24:28.308 --> 00:24:29.769
comme on a pu le voir avant.

827
00:24:30.802 --> 00:24:33.063
Pour des personnes qui arrivent avec ces messages types,

828
00:24:33.323 --> 00:24:35.704
ces étiquettes bien emprunées sur elles,

829
00:24:36.124 --> 00:24:40.746
comment ça se manifeste concrètement sur tes clientes par rapport à leur rapport à l'image ?

830
00:24:41.226 --> 00:24:41.427
Alors,

831
00:24:41.467 --> 00:24:41.747
en fait,

832
00:24:42.787 --> 00:24:46.249
c'est souvent des mots bien précis en fonction des personnes.

833
00:24:46.309 --> 00:24:50.290
Ils peuvent être différents par rapport aussi à ce qu'elles ont emmagasiné,

834
00:24:50.390 --> 00:24:55.252
ce qu'elles ont compris aussi de ces phrases types répétées.

835
00:24:55.613 --> 00:24:55.933
Et en fait,

836
00:24:56.113 --> 00:24:57.533
ça va être des mots-clés,

837
00:24:57.553 --> 00:24:58.834
donc vraiment de la verbalisation.

838
00:24:59.174 --> 00:24:59.574
Ou après,

839
00:24:59.735 --> 00:25:00.495
ça va être aussi,

840
00:25:01.036 --> 00:25:02.377
ça va être un petit peu plus induit,

841
00:25:02.378 --> 00:25:02.497
là,

842
00:25:02.597 --> 00:25:04.239
vraiment dans la communication non-verbale.

843
00:25:04.559 --> 00:25:04.679
Donc,

844
00:25:04.859 --> 00:25:06.160
tu parlais de posture tout à l'heure.

845
00:25:06.260 --> 00:25:06.821
Effectivement,

846
00:25:06.881 --> 00:25:07.041
donc,

847
00:25:07.042 --> 00:25:07.281
en fait,

848
00:25:07.722 --> 00:25:11.165
en fonction de la manière dont leur cœur aussi va se comporter.

849
00:25:11.265 --> 00:25:11.385
Donc,

850
00:25:11.405 --> 00:25:11.525
là,

851
00:25:11.526 --> 00:25:12.947
on est vraiment dans la synergologie.

852
00:25:13.287 --> 00:25:13.407
Donc,

853
00:25:13.487 --> 00:25:14.368
c'est l'analyse,

854
00:25:14.369 --> 00:25:15.249
la compréhension,

855
00:25:15.269 --> 00:25:15.529
en fait,

856
00:25:16.149 --> 00:25:17.030
des non-dits du corps,

857
00:25:17.090 --> 00:25:17.511
finalement.

858
00:25:18.271 --> 00:25:18.512
En fait,

859
00:25:18.792 --> 00:25:20.173
comment je me tiens ?

860
00:25:20.233 --> 00:25:21.634
Est-ce que je suis ancrée ou pas ?

861
00:25:21.975 --> 00:25:23.096
Est-ce que je suis renfermée ?

862
00:25:23.196 --> 00:25:24.377
Est-ce que j'utilise,

863
00:25:24.378 --> 00:25:24.757
tu vois,

864
00:25:24.817 --> 00:25:24.998
des...

865
00:25:26.018 --> 00:25:27.820
des gestes d'autoprotection,

866
00:25:27.920 --> 00:25:29.101
etc.

867
00:25:29.221 --> 00:25:29.662
Là,

868
00:25:30.062 --> 00:25:33.085
ça va être un petit peu plus subtil,

869
00:25:33.185 --> 00:25:34.286
mais mon rôle aussi,

870
00:25:34.406 --> 00:25:35.907
c'est de comprendre,

871
00:25:35.908 --> 00:25:36.728
d'analyser tout ça.

872
00:25:38.610 --> 00:25:41.292
Pas forcément de vous le faire remarquer parce que ce n'est pas d'intérêt,

873
00:25:41.372 --> 00:25:42.253
parce que le but,

874
00:25:42.313 --> 00:25:44.375
c'est que ça vous serve positivement.

875
00:25:44.756 --> 00:25:47.218
Mais c'est par d'autres petits exercices,

876
00:25:47.498 --> 00:25:48.439
si vous êtes d'accord.

877
00:25:49.140 --> 00:25:50.641
Tout se fait toujours avec votre accord.

878
00:25:52.491 --> 00:25:55.833
retravailler implicitement ces petits blocages,

879
00:25:55.853 --> 00:25:55.973
etc.

880
00:25:56.493 --> 00:25:58.834
pour qu'ils se dénouent au fur et à mesure.

881
00:26:00.635 --> 00:26:00.795
OK.

882
00:26:02.095 --> 00:26:02.776
Comme on a pu voir,

883
00:26:02.836 --> 00:26:03.556
la bonne nouvelle,

884
00:26:03.636 --> 00:26:11.619
c'est qu'on n'est pas condamnés à répéter les scénarios dans lesquels on a grandi ou les choses qu'on a intégrées quand on était enfant ou autre,

885
00:26:11.919 --> 00:26:12.780
des expériences.

886
00:26:13.420 --> 00:26:15.301
C'est qu'on peut travailler sur nous.

887
00:26:15.421 --> 00:26:15.561
Oui.

888
00:26:15.941 --> 00:26:16.481
Et en fait,

889
00:26:16.541 --> 00:26:18.502
dans beaucoup d'accompagnements que j'ai vus,

890
00:26:18.802 --> 00:26:19.283
les personnes,

891
00:26:19.303 --> 00:26:19.523
en fait,

892
00:26:19.583 --> 00:26:20.223
elles savent.

893
00:26:20.703 --> 00:26:22.805
vraiment ce dont elles ont besoin,

894
00:26:23.425 --> 00:26:24.506
qui elles sont profondément.

895
00:26:24.546 --> 00:26:25.347
C'est juste que des fois,

896
00:26:25.387 --> 00:26:30.511
elles ne vont pas oser montrer ou elles ne vont pas conscientiser qu'elles ont les clés.

897
00:26:30.871 --> 00:26:31.212
Et nous,

898
00:26:31.232 --> 00:26:31.592
en fait,

899
00:26:31.612 --> 00:26:31.932
en tout cas,

900
00:26:31.933 --> 00:26:32.252
je pense,

901
00:26:32.593 --> 00:26:34.574
même à travers ton accompagnement à toi,

902
00:26:34.654 --> 00:26:35.255
mais nous,

903
00:26:35.275 --> 00:26:37.637
on va juste être là pour mettre la minière.

904
00:26:37.737 --> 00:26:39.938
C'est comme tu viens avec ta lampe de bureau et tu es là,

905
00:26:40.018 --> 00:26:40.279
c'est là.

906
00:26:40.679 --> 00:26:42.580
Voilà,

907
00:26:42.620 --> 00:26:43.001
exactement.

908
00:26:43.021 --> 00:26:43.641
Et finalement,

909
00:26:43.661 --> 00:26:43.901
en fait,

910
00:26:44.142 --> 00:26:45.603
c'est vraiment juste pour aiguiller.

911
00:26:45.923 --> 00:26:46.243
Parce que,

912
00:26:46.943 --> 00:26:47.884
encore tout à l'heure,

913
00:26:48.444 --> 00:26:50.445
j'étais au téléphone avec une cliente,

914
00:26:50.745 --> 00:26:51.125
et en fait,

915
00:26:51.425 --> 00:26:59.709
elle m'expliquait qu'elle avait envie aussi de plus oser se valoriser pour se démarquer,

916
00:27:00.970 --> 00:27:04.591
mais qu'elle n'avait pas envie complètement de se dénaturer.

917
00:27:05.152 --> 00:27:05.432
J'ai dit,

918
00:27:05.492 --> 00:27:06.432
mais de toute manière,

919
00:27:07.893 --> 00:27:09.033
on va toujours piocher,

920
00:27:09.034 --> 00:27:12.755
on va toujours partir de votre identité personnelle.

921
00:27:13.035 --> 00:27:14.056
de ce que vous aimez,

922
00:27:14.116 --> 00:27:14.957
de vos passions,

923
00:27:14.997 --> 00:27:15.798
de vos besoins,

924
00:27:15.799 --> 00:27:16.518
de vos attentes,

925
00:27:16.558 --> 00:27:16.718
etc.

926
00:27:17.499 --> 00:27:17.899
Pour pouvoir,

927
00:27:18.020 --> 00:27:18.320
en fait,

928
00:27:19.941 --> 00:27:21.503
continuer à faire évoluer,

929
00:27:21.504 --> 00:27:26.127
à construire finalement cette personnalité qui est formidable.

930
00:27:26.607 --> 00:27:28.389
Et l'image.

931
00:27:28.409 --> 00:27:28.989
Et puis après,

932
00:27:29.650 --> 00:27:31.712
si on souhaite retravailler aussi,

933
00:27:31.732 --> 00:27:33.834
une fois qu'on a bien travaillé à titre personnel,

934
00:27:33.874 --> 00:27:36.256
si on souhaite le transposer aussi du côté un peu plus branding,

935
00:27:36.676 --> 00:27:38.318
à côté plus professionnel,

936
00:27:38.358 --> 00:27:39.239
c'est tout à fait possible.

937
00:27:39.639 --> 00:27:45.102
Mais garder vraiment à l'esprit qu'on est une identité professionnelle uniquement si,

938
00:27:45.362 --> 00:27:45.702
en fait,

939
00:27:45.923 --> 00:27:51.726
on a décidé de consolider et de prendre soin de notre identité personnelle.

940
00:27:52.866 --> 00:27:53.587
Et puis,

941
00:27:53.647 --> 00:27:56.728
par rapport aussi à tous les métiers un peu d'accompagnement,

942
00:27:56.769 --> 00:27:57.489
thérapeute,

943
00:27:57.490 --> 00:28:00.130
holistique ou psychologue,

944
00:28:00.190 --> 00:28:00.310
etc.

945
00:28:00.891 --> 00:28:01.211
En fait,

946
00:28:01.311 --> 00:28:05.653
il ne faut vraiment pas perdre de vue que pour aider les autres,

947
00:28:06.834 --> 00:28:07.715
il faut s'aider soi,

948
00:28:07.815 --> 00:28:08.435
il faut être bien.

949
00:28:08.675 --> 00:28:09.216
avec soi-même,

950
00:28:09.256 --> 00:28:10.256
donc prendre soin de soi.

951
00:28:10.997 --> 00:28:11.117
Ça,

952
00:28:11.177 --> 00:28:11.978
c'est hyper important.

953
00:28:11.979 --> 00:28:13.299
De toute façon,

954
00:28:14.140 --> 00:28:14.260
moi,

955
00:28:14.261 --> 00:28:15.681
je sais que je continue à travailler sur mon travail,

956
00:28:15.682 --> 00:28:18.023
je suis en train de travailler toute ma vie,

957
00:28:18.063 --> 00:28:19.925
et je pars du principe qu'en fait,

958
00:28:19.926 --> 00:28:23.107
je ne peux pas accompagner les gens à faire un chemin que je n'ai pas fait.

959
00:28:25.449 --> 00:28:26.250
Et en même temps,

960
00:28:26.871 --> 00:28:27.892
même quand la personne,

961
00:28:27.932 --> 00:28:29.353
elle va sur un chemin que moi,

962
00:28:29.393 --> 00:28:30.434
je n'ai pas encore atteint,

963
00:28:30.594 --> 00:28:31.575
je peux la référer,

964
00:28:31.576 --> 00:28:31.775
enfin,

965
00:28:31.855 --> 00:28:32.836
on dit référer au Québec,

966
00:28:32.876 --> 00:28:36.319
mais je peux la renvoyer à quelqu'un qui a fait...

967
00:28:36.639 --> 00:28:39.741
où je pense qu'elle sera mieux parce que du coup...

968
00:28:39.742 --> 00:28:41.542
Elle est mieux à accompagner,

969
00:28:41.722 --> 00:28:42.822
mais tu as tout à fait raison.

970
00:28:43.083 --> 00:28:43.203
Moi,

971
00:28:43.204 --> 00:28:50.567
je pars du principe qu'on peut comprendre vraiment une personne et la situation qu'elle traverse uniquement si on a déjà vécu cette situation.

972
00:28:50.627 --> 00:28:51.167
Et encore,

973
00:28:51.168 --> 00:28:51.647
en fait,

974
00:28:51.667 --> 00:28:53.588
on ne comprend jamais réellement les autres.

975
00:28:53.608 --> 00:28:53.828
Pourquoi ?

976
00:28:53.848 --> 00:28:56.230
Parce qu'on ne vit jamais les situations de la même manière.

977
00:28:56.710 --> 00:28:57.911
Parce qu'on est tous différents,

978
00:28:58.031 --> 00:28:58.331
en fait.

979
00:29:00.130 --> 00:29:03.631
Même qu'on soit frères et sœurs ou qu'on fasse partie de la même famille,

980
00:29:03.671 --> 00:29:06.332
qu'on ait le même type de profil un peu psychologique.

981
00:29:06.532 --> 00:29:06.652
Non,

982
00:29:07.092 --> 00:29:10.253
on vit toujours les choses de manière différente.

983
00:29:10.254 --> 00:29:15.435
C'est pour ça que c'est hyper important de faire la part des choses et d'avoir une bonne écoute active,

984
00:29:15.515 --> 00:29:15.955
sans jugement,

985
00:29:15.975 --> 00:29:17.956
avec de la bienveillance pour accompagner au mieux.

986
00:29:17.996 --> 00:29:20.397
Et si ça sort de notre cadre de compétences,

987
00:29:21.237 --> 00:29:22.117
compétences techniques,

988
00:29:22.118 --> 00:29:24.298
mais compétences relationnelles également et humaines,

989
00:29:24.378 --> 00:29:24.978
émotionnelles.

990
00:29:25.558 --> 00:29:29.161
de passer la main à quelqu'un qui va savoir mieux accompagner aussi.

991
00:29:30.782 --> 00:29:34.905
Je voulais aussi ajouter le fait que on parlait des croyances,

992
00:29:34.985 --> 00:29:35.845
qui est la base,

993
00:29:36.546 --> 00:29:41.709
c'est ce sur quoi l'image de soi va se fonder dès notre plus jeune âge.

994
00:29:41.749 --> 00:29:42.550
Tout à fait.

995
00:29:43.571 --> 00:29:43.691
Moi,

996
00:29:43.711 --> 00:29:46.292
c'est ce que j'aime bien travailler avec les gens,

997
00:29:46.493 --> 00:29:47.733
et utiliser comme image,

998
00:29:47.793 --> 00:29:48.834
c'est l'image du jardin,

999
00:29:49.495 --> 00:29:50.876
où par exemple,

1000
00:29:51.116 --> 00:29:51.776
tu as ton jardin,

1001
00:29:51.936 --> 00:29:52.176
toi,

1002
00:29:52.236 --> 00:29:53.357
tu as ton numératoire,

1003
00:29:53.537 --> 00:29:54.098
et en fait,

1004
00:29:54.782 --> 00:29:56.183
chaque croyance est une plante.

1005
00:29:56.783 --> 00:29:57.764
Et le truc,

1006
00:29:57.824 --> 00:29:58.504
c'est de voir,

1007
00:29:58.944 --> 00:29:59.625
à la base,

1008
00:29:59.685 --> 00:30:00.325
cette plante,

1009
00:30:00.465 --> 00:30:01.546
est-ce qu'elle te sert encore,

1010
00:30:01.586 --> 00:30:02.246
cette croyance-là,

1011
00:30:02.386 --> 00:30:03.447
est-ce qu'elle te sert encore ?

1012
00:30:03.787 --> 00:30:05.128
Et de voir qui l'a plantée,

1013
00:30:05.388 --> 00:30:07.069
qui est à l'origine de cette plante.

1014
00:30:07.349 --> 00:30:07.629
En fait,

1015
00:30:07.669 --> 00:30:09.430
est-ce que c'est tes parents ?

1016
00:30:09.590 --> 00:30:10.591
Est-ce que c'est l'école ?

1017
00:30:10.711 --> 00:30:12.272
Est-ce que c'est des amis ?

1018
00:30:12.312 --> 00:30:15.193
Est-ce que c'est des expériences qui ont été plutôt rudes avec toi ?

1019
00:30:16.054 --> 00:30:16.574
Ensuite,

1020
00:30:16.814 --> 00:30:18.675
en fonction de la plante que tu as identifiée,

1021
00:30:18.955 --> 00:30:19.836
est-ce qu'aujourd'hui,

1022
00:30:20.316 --> 00:30:21.577
elle t'est toujours bénéfique ?

1023
00:30:21.578 --> 00:30:22.898
Ou est-ce qu'au contraire,

1024
00:30:22.918 --> 00:30:23.618
elle t'étouffe ?

1025
00:30:24.058 --> 00:30:26.801
où tu vois qu'elle commence à faner même d'autres plantes à côté.

1026
00:30:27.061 --> 00:30:27.361
Et donc,

1027
00:30:27.461 --> 00:30:27.702
voilà.

1028
00:30:28.162 --> 00:30:31.885
Et j'aime bien utiliser cette image-là parce que du coup,

1029
00:30:34.668 --> 00:30:35.609
pour les gens qui sont visuels,

1030
00:30:35.629 --> 00:30:36.029
c'est parfait.

1031
00:30:36.109 --> 00:30:36.590
Exactement.

1032
00:30:36.810 --> 00:30:37.791
C'est hyper métaphorique,

1033
00:30:37.792 --> 00:30:38.691
mais je trouve que c'est une très,

1034
00:30:38.711 --> 00:30:39.492
très belle métaphore.

1035
00:30:39.493 --> 00:30:39.612
Oui,

1036
00:30:39.613 --> 00:30:40.573
la métaphore du jardin.

1037
00:30:40.693 --> 00:30:40.973
Ah oui,

1038
00:30:41.134 --> 00:30:42.455
j'adore.

1039
00:30:42.515 --> 00:30:42.915
J'adore.

1040
00:30:43.095 --> 00:30:43.456
Et en plus,

1041
00:30:43.457 --> 00:30:46.519
ça te permet à la fois de comprendre,

1042
00:30:47.599 --> 00:30:49.261
d'aller chercher l'origine parce que des fois,

1043
00:30:49.281 --> 00:30:50.142
il y a des croyances que tu...

1044
00:30:50.622 --> 00:30:51.703
tu penses que ça vient de toi.

1045
00:30:51.883 --> 00:30:52.043
Oui,

1046
00:30:52.224 --> 00:30:53.044
alors que pas du tout.

1047
00:30:53.144 --> 00:30:54.065
Et en plus de ça,

1048
00:30:54.105 --> 00:30:54.405
du coup,

1049
00:30:54.766 --> 00:30:55.526
tu portes le fardeau,

1050
00:30:55.546 --> 00:30:56.287
mais en vérité,

1051
00:30:56.307 --> 00:30:57.588
ça ne t'appartient pas.

1052
00:30:59.029 --> 00:30:59.510
Tout à fait.

1053
00:31:00.150 --> 00:31:00.571
Donc voilà,

1054
00:31:00.651 --> 00:31:05.475
j'aime bien travailler sur ça et sur ces croyances-là et en même temps,

1055
00:31:05.835 --> 00:31:11.640
travailler aussi la place dans la famille parce qu'en fonction de ta place,

1056
00:31:11.840 --> 00:31:16.684
si tu es la deuxième durant de fratrie,

1057
00:31:16.924 --> 00:31:18.786
il y a des choses que tu vas répéter.

1058
00:31:19.106 --> 00:31:20.766
avec des gens qui sont du même rang de fratrie.

1059
00:31:20.887 --> 00:31:27.768
Il y a des choses aussi avec les femmes de ta lignée ou autres que tu vas répéter inconsciemment.

1060
00:31:28.069 --> 00:31:30.469
Et c'est important de les identifier et de mettre de la lumière dessus.

1061
00:31:30.489 --> 00:31:32.810
Parce que tant que ce n'est pas conscient,

1062
00:31:33.010 --> 00:31:35.891
on veut quelque chose de plus inconsciemment.

1063
00:31:36.111 --> 00:31:43.073
L'inconsciemment a tellement d'importance dans nos actions que c'est important de mettre la lumière sur les choses.

1064
00:31:43.074 --> 00:31:45.273
Et pour mieux aussi comprendre certaines choses.

1065
00:31:45.613 --> 00:31:46.314
Même si parfois,

1066
00:31:46.394 --> 00:31:46.734
en fait,

1067
00:31:46.834 --> 00:31:47.374
on peut

1068
00:31:47.814 --> 00:31:51.316
on va finalement actionner des leviers ou pas.

1069
00:31:52.197 --> 00:31:52.437
Des fois,

1070
00:31:52.438 --> 00:31:53.057
ça peut être conscient,

1071
00:31:53.077 --> 00:31:53.878
des fois inconscient.

1072
00:31:54.458 --> 00:31:54.738
Mais en fait,

1073
00:31:54.758 --> 00:31:57.640
il y a des moments où c'est important de mettre la lumière dessus et de comprendre ce qui se passe.

1074
00:31:57.920 --> 00:32:00.041
Et s'il y a des moments où on ne comprend pas,

1075
00:32:00.042 --> 00:32:00.962
on n'a pas toutes les réponses,

1076
00:32:00.963 --> 00:32:01.362
ce n'est pas grave,

1077
00:32:01.402 --> 00:32:02.543
c'est juste que ce n'est pas le bon moment,

1078
00:32:02.583 --> 00:32:02.863
c'est tout.

1079
00:32:02.983 --> 00:32:03.103
Oui,

1080
00:32:03.223 --> 00:32:03.463
c'est ça.

1081
00:32:03.563 --> 00:32:05.784
Puis on travaille avec ce qu'on a,

1082
00:32:06.365 --> 00:32:07.846
au moment où on est.

1083
00:32:08.626 --> 00:32:09.246
Et s'il y a,

1084
00:32:09.567 --> 00:32:09.987
par exemple,

1085
00:32:09.988 --> 00:32:12.248
une plante qui a décidé de se mettre en lumière là maintenant,

1086
00:32:12.688 --> 00:32:13.669
on va travailler.

1087
00:32:13.889 --> 00:32:14.349
C'est parti,

1088
00:32:14.409 --> 00:32:14.770
on y va !

1089
00:32:15.690 --> 00:32:16.410
Et le tout,

1090
00:32:16.430 --> 00:32:21.273
c'est aussi de se permettre d'aller la regarder et puis de voir aussi,

1091
00:32:22.554 --> 00:32:31.218
de ressentir aussi qu'est-ce que ça te fait de mettre la lumière sur cette plante-là ou sur ce comportement que tu as conscientisé.

1092
00:32:31.618 --> 00:32:31.739
Ouais,

1093
00:32:31.740 --> 00:32:32.519
ça peut te mettre mal,

1094
00:32:32.899 --> 00:32:33.800
mais au bout d'un moment,

1095
00:32:33.801 --> 00:32:34.260
tu peux dire ok,

1096
00:32:34.540 --> 00:32:34.840
c'est bon,

1097
00:32:34.860 --> 00:32:35.440
je n'ai pas envie,

1098
00:32:35.441 --> 00:32:36.121
je la mets de côté.

1099
00:32:36.241 --> 00:32:36.361
Oui,

1100
00:32:36.681 --> 00:32:37.622
on y revient plus tard.

1101
00:32:37.623 --> 00:32:38.202
On y revient plus tard.

1102
00:32:38.382 --> 00:32:40.704
tard ou soit direct,

1103
00:32:41.004 --> 00:32:48.690
bon je veux la couper mais des fois il faut aller creuser pour voir avant de la couper parce qu'elle peut repousser de la même à côté.

1104
00:32:48.870 --> 00:32:49.770
Exactement,

1105
00:32:49.830 --> 00:32:52.993
voilà c'est un peu comme les mauvaises herbes Exactement

1106
00:33:06.262 --> 00:33:06.582
Et donc,

1107
00:33:07.463 --> 00:33:08.144
tu m'as déjà répondu,

1108
00:33:08.204 --> 00:33:13.949
mais c'est intéressant parce que je voulais voir comment t'aides concrètement les personnes.

1109
00:33:14.569 --> 00:33:16.611
Tu t'as dit que c'est autant des femmes que des hommes,

1110
00:33:16.612 --> 00:33:17.552
mais tu as plus de femmes.

1111
00:33:17.672 --> 00:33:18.813
Exactement.

1112
00:33:18.814 --> 00:33:19.753
À se redéfinir,

1113
00:33:19.853 --> 00:33:21.135
parce que du coup,

1114
00:33:21.136 --> 00:33:22.956
on n'a pas touché à l'identité de la personne.

1115
00:33:22.957 --> 00:33:23.076
Non,

1116
00:33:23.077 --> 00:33:23.176
non.

1117
00:33:23.557 --> 00:33:25.078
Mais comment tu l'aides à...

1118
00:33:25.838 --> 00:33:27.640
Est-ce que c'est de la revalorisation,

1119
00:33:27.900 --> 00:33:29.061
genre du glow-up ?

1120
00:33:29.481 --> 00:33:29.902
Oui.

1121
00:33:30.682 --> 00:33:33.925
Est-ce que c'est mettre plus de lumière sur des choses ?

1122
00:33:33.965 --> 00:33:34.726
C'est ça ?

1123
00:33:35.030 --> 00:33:35.210
Alors,

1124
00:33:35.211 --> 00:33:35.470
en fait,

1125
00:33:35.690 --> 00:33:37.652
disons que je n'aurai pas forcément de réponse,

1126
00:33:37.672 --> 00:33:37.932
en fait,

1127
00:33:38.032 --> 00:33:39.593
toute faite à te proposer,

1128
00:33:39.613 --> 00:33:41.954
parce que tout dépend de chaque personne.

1129
00:33:42.374 --> 00:33:43.175
Tout dépend de la personne,

1130
00:33:43.176 --> 00:33:43.395
en fait,

1131
00:33:43.396 --> 00:33:46.137
ce qu'elle a réellement besoin et dans quelle direction,

1132
00:33:46.577 --> 00:33:46.957
encore une fois,

1133
00:33:46.977 --> 00:33:47.457
elle souhaite aller.

1134
00:33:47.477 --> 00:33:47.798
Parce que moi,

1135
00:33:47.818 --> 00:33:52.700
je n'apporte jamais rien sans le consentement et sans la volonté aussi de la personne.

1136
00:33:53.261 --> 00:33:54.261
Et en fait,

1137
00:33:54.882 --> 00:33:56.403
tous les outils que je vais utiliser,

1138
00:33:56.443 --> 00:33:57.203
tout ce que je vais noter,

1139
00:33:57.223 --> 00:33:57.463
en fait,

1140
00:33:57.543 --> 00:33:59.124
j'ai une obligation aussi,

1141
00:33:59.304 --> 00:34:00.225
code de l'autologique aussi,

1142
00:34:00.265 --> 00:34:00.585
d'avoir.

1143
00:34:00.725 --> 00:34:00.905
Donc,

1144
00:34:01.646 --> 00:34:01.766
le...

1145
00:34:02.526 --> 00:34:05.288
enfin le secret entre guillemets,

1146
00:34:05.289 --> 00:34:05.608
si on peut,

1147
00:34:05.788 --> 00:34:06.009
pro,

1148
00:34:06.249 --> 00:34:06.649
professionnel,

1149
00:34:06.650 --> 00:34:07.390
enfin j'ai l'air médical,

1150
00:34:07.450 --> 00:34:08.390
mais ce n'était pas ce terme-là.

1151
00:34:08.531 --> 00:34:12.353
Et aussi cette obligation et pour moi ce besoin de transparence envers vous.

1152
00:34:12.794 --> 00:34:13.294
Et du coup,

1153
00:34:13.774 --> 00:34:14.655
il y a des moments où oui,

1154
00:34:14.695 --> 00:34:16.917
ça va être des reformulations positives,

1155
00:34:16.937 --> 00:34:18.478
des fois ça va être la revalorisation,

1156
00:34:18.718 --> 00:34:19.839
le fait de se remobiliser,

1157
00:34:19.840 --> 00:34:20.739
de se rebooster,

1158
00:34:20.780 --> 00:34:21.840
le fameux glow-up.

1159
00:34:22.861 --> 00:34:23.602
Et parfois,

1160
00:34:24.082 --> 00:34:26.224
ça va être tout autre chose,

1161
00:34:26.284 --> 00:34:29.366
ça va être juste apporter finalement une clé.

1162
00:34:30.417 --> 00:34:35.500
un outil qui va vous permettre de comprendre que la porte est déjà entreouverte,

1163
00:34:36.040 --> 00:34:36.521
j'ai la clé,

1164
00:34:37.661 --> 00:34:39.642
est-ce que je décide de déverrouiller,

1165
00:34:39.643 --> 00:34:41.544
de l'ouvrir et de la laisser ouverte ?

1166
00:34:41.545 --> 00:34:43.625
Un peu comme est-ce que je déracine ma plante ?

1167
00:34:44.045 --> 00:34:45.446
Exactement,

1168
00:34:46.206 --> 00:34:52.750
j'utilise souvent l'image de la porte et de la clé parce qu'il existe plein de portes différentes,

1169
00:34:52.770 --> 00:34:53.811
est-ce que c'est des portes blindées,

1170
00:34:54.151 --> 00:34:56.172
est-ce que c'est des portes en bois qui sont plutôt accueillantes,

1171
00:34:56.173 --> 00:34:57.573
de quelles couleurs elles sont aussi ?

1172
00:34:58.093 --> 00:34:59.734
De quels matériaux elles sont faites ?

1173
00:34:59.854 --> 00:35:01.454
Et comment est la clé aussi ?

1174
00:35:01.595 --> 00:35:02.355
Est-ce qu'il y a une clé ?

1175
00:35:03.375 --> 00:35:04.236
Parce que parfois,

1176
00:35:04.237 --> 00:35:04.536
en fait,

1177
00:35:04.537 --> 00:35:05.436
il n'y a pas besoin de clé.

1178
00:35:05.716 --> 00:35:06.196
C'est ouvert.

1179
00:35:06.617 --> 00:35:06.737
Oui.

1180
00:35:07.537 --> 00:35:09.118
Il faut juste oser la franchir.

1181
00:35:09.358 --> 00:35:09.578
Voilà,

1182
00:35:09.878 --> 00:35:10.338
tout à fait.

1183
00:35:11.499 --> 00:35:13.980
Et comment la colorimétrie dont tu parlais tout à l'heure,

1184
00:35:14.360 --> 00:35:15.720
même la morphologie,

1185
00:35:16.221 --> 00:35:19.142
qui sont des outils qui vont permettre de révéler la personne,

1186
00:35:19.182 --> 00:35:21.163
comment en fait tu l'utilises ?

1187
00:35:22.463 --> 00:35:23.264
Comment ça vient ?

1188
00:35:23.284 --> 00:35:24.644
Est-ce que c'est un extra ?

1189
00:35:24.824 --> 00:35:25.325
Est-ce que c'est...

1190
00:35:25.405 --> 00:35:25.805
Comment ça...

1191
00:35:26.697 --> 00:35:27.217
Tu l'utilises.

1192
00:35:27.437 --> 00:35:27.677
Alors,

1193
00:35:28.337 --> 00:35:28.858
généralement,

1194
00:35:28.859 --> 00:35:29.038
en fait,

1195
00:35:29.198 --> 00:35:31.378
ça fait partie un peu des piliers d'accompagnement.

1196
00:35:31.478 --> 00:35:31.858
Parce qu'en fait,

1197
00:35:31.978 --> 00:35:32.779
la colorimétrie,

1198
00:35:32.899 --> 00:35:33.499
pour vous expliquer,

1199
00:35:33.639 --> 00:35:36.940
c'est comprendre quelles sont les couleurs qui nous mettent en valeur,

1200
00:35:36.960 --> 00:35:43.322
mais surtout qui nous plaisent et avec lesquelles on se sent bien et quels pouvoirs elles ont aussi,

1201
00:35:43.442 --> 00:35:44.602
quels symboliques elles vont avoir.

1202
00:35:45.182 --> 00:35:45.442
En fait,

1203
00:35:46.162 --> 00:35:48.823
je pars un petit peu dans des explications rapidement scientifiques.

1204
00:35:49.123 --> 00:35:49.363
En fait,

1205
00:35:49.423 --> 00:35:49.923
une couleur,

1206
00:35:50.183 --> 00:35:50.403
déjà,

1207
00:35:50.583 --> 00:35:51.024
finalement,

1208
00:35:51.164 --> 00:35:53.304
c'est une longueur.

1209
00:35:53.384 --> 00:35:54.044
Et chaque couleur,

1210
00:35:54.124 --> 00:35:54.625
finalement,

1211
00:35:54.745 --> 00:35:55.805
est un spectre lumineux.

1212
00:35:56.265 --> 00:35:56.425
Donc,

1213
00:35:56.505 --> 00:35:58.426
qui dit spectre lumineux dit identité,

1214
00:35:58.546 --> 00:36:00.027
dit ADN également.

1215
00:36:00.327 --> 00:36:00.447
Donc,

1216
00:36:00.527 --> 00:36:05.570
qui dit du coup ADN dit qu'elle va avoir un code bien spécifique et par ce code,

1217
00:36:05.590 --> 00:36:05.870
en fait,

1218
00:36:05.971 --> 00:36:07.511
ça va nous transmettre un message.

1219
00:36:08.032 --> 00:36:09.693
Et chacune des couleurs,

1220
00:36:09.833 --> 00:36:10.833
donc ça soit bleu,

1221
00:36:11.253 --> 00:36:12.034
rouge,

1222
00:36:12.554 --> 00:36:12.994
rose,

1223
00:36:13.054 --> 00:36:13.415
vert,

1224
00:36:13.475 --> 00:36:13.615
etc.,

1225
00:36:14.835 --> 00:36:18.017
vont avoir également ce qu'on appelle du coup une longueur d'onde bien spécifique.

1226
00:36:18.438 --> 00:36:18.658
Donc,

1227
00:36:18.798 --> 00:36:19.358
par exemple,

1228
00:36:19.398 --> 00:36:21.839
on va avoir des couleurs qui nous attirent plus l'œil,

1229
00:36:21.879 --> 00:36:23.821
qui vont avoir des longueurs d'onde plutôt longues.

1230
00:36:24.161 --> 00:36:24.521
et en fait

1231
00:36:24.721 --> 00:36:28.144
comme si elle renvoyait un message à notre cerveau en fibre.

1232
00:36:28.524 --> 00:36:29.485
Ou comme un TGV.

1233
00:36:29.665 --> 00:36:30.846
C'était hyper rapide.

1234
00:36:31.067 --> 00:36:31.187
Ok.

1235
00:36:31.987 --> 00:36:34.249
Et d'autres couleurs qui vont être beaucoup plus apaisantes,

1236
00:36:34.530 --> 00:36:40.615
qui vont nous renvoyer du coup avec une longueur d'onde bien plus courte et un message beaucoup plus doux,

1237
00:36:40.616 --> 00:36:41.355
beaucoup plus calme.

1238
00:36:41.776 --> 00:36:44.558
Et en fonction de notre mode de fonctionnement,

1239
00:36:45.199 --> 00:36:47.841
de l'image qu'on a envie d'avoir de nous-mêmes,

1240
00:36:48.422 --> 00:36:49.643
qu'on pense avoir de nous-mêmes,

1241
00:36:50.283 --> 00:36:52.285
qu'on souhaite renvoyer également.

1242
00:36:52.773 --> 00:36:55.475
On va aller chercher quelles sont les couleurs qui nous valorisent,

1243
00:36:55.935 --> 00:36:57.836
comment les utiliser aussi au quotidien,

1244
00:36:58.316 --> 00:37:01.018
personnellement dans ma garde-robe et un petit peu plus loin.

1245
00:37:03.379 --> 00:37:04.459
Par exemple,

1246
00:37:04.580 --> 00:37:05.840
si je travaille sur un bureau,

1247
00:37:05.900 --> 00:37:10.203
si je ne peux pas utiliser quelques petits outils pour aussi m'aider à me canaliser,

1248
00:37:10.543 --> 00:37:12.364
quel type de couleurs je pourrais apporter.

1249
00:37:13.444 --> 00:37:21.249
J'ai remarqué aussi quelque chose et c'est pour ça que j'ai vraiment la volonté très prochainement de me former en neurosciences et comprendre un petit peu plus.

1250
00:37:22.009 --> 00:37:26.173
le fonctionnement du système nerveux et du système neuronal du cerveau humain.

1251
00:37:26.833 --> 00:37:27.234
Parce qu'en fait,

1252
00:37:28.475 --> 00:37:33.219
chacune des palettes de couleurs qui nous représentent,

1253
00:37:34.100 --> 00:37:36.462
correspond finalement à notre personnalité.

1254
00:37:37.884 --> 00:37:38.244
Et ça,

1255
00:37:38.384 --> 00:37:41.327
je l'ai remarqué très très rapidement en faisant de la colorimétrie.

1256
00:37:41.867 --> 00:37:44.230
Donc si les couleurs sont beaucoup plus douces,

1257
00:37:45.491 --> 00:37:46.452
beaucoup plus pastelles,

1258
00:37:46.492 --> 00:37:46.632
etc.

1259
00:37:47.953 --> 00:37:50.775
Ça va être rattaché aussi à une personnalité qui va être plus fluide,

1260
00:37:50.815 --> 00:37:51.415
plus calme,

1261
00:37:52.436 --> 00:37:53.036
plus dans l'écoute,

1262
00:37:53.057 --> 00:37:54.017
plus à l'accompagnement,

1263
00:37:54.057 --> 00:37:54.197
etc.

1264
00:37:54.978 --> 00:37:55.338
Et en fait,

1265
00:37:55.339 --> 00:37:57.319
les couleurs qui vont plus nous valoriser,

1266
00:37:57.320 --> 00:37:58.640
qui vont être plus tranchées,

1267
00:38:00.081 --> 00:38:00.762
plus vives,

1268
00:38:01.002 --> 00:38:01.662
plus pétillantes,

1269
00:38:01.663 --> 00:38:01.783
etc.

1270
00:38:02.263 --> 00:38:07.386
C'est souvent des personnes qui ont besoin d'être continuellement stimulées et continuellement aussi d'aller à l'action,

1271
00:38:07.446 --> 00:38:08.127
d'être dynamisées,

1272
00:38:08.147 --> 00:38:08.267
etc.

1273
00:38:08.887 --> 00:38:10.949
Est-ce que ça a un lien avec les couleurs chaudes et froides ?

1274
00:38:11.209 --> 00:38:11.469
Aussi,

1275
00:38:11.809 --> 00:38:11.930
oui.

1276
00:38:12.170 --> 00:38:13.671
Mais par rapport aussi aux saturations,

1277
00:38:13.672 --> 00:38:15.712
si c'est plutôt lumineux ou si c'est plutôt mat.

1278
00:38:16.313 --> 00:38:16.453
Ok.

1279
00:38:18.418 --> 00:38:22.580
Et du coup pour répondre à ton autre partie de question En fait par rapport à l'étude morphologie

1280
00:38:23.081 --> 00:38:25.782
Oui parce qu'en fait effectivement Donc en fonction des coupes,

1281
00:38:25.863 --> 00:38:30.085
des motifs et des matières Ça reflète finalement notre personnalité Notre style vestimentaire

1282
00:38:30.486 --> 00:38:33.968
Donc le style vestimentaire c'est le reflet de notre personnalité De par le biais du prêt-à-porter

1283
00:38:34.408 --> 00:38:42.154
Mais en fonction finalement des motifs qu'on va utiliser Ça en dit long sur nous Mais aussi les matières qu'on utilise Parce que chaque matière a un message bien spécifique

1284
00:38:44.255 --> 00:38:47.117
Il y a des gens qui en fait N'avaient pas conscience de ça

1285
00:38:48.058 --> 00:38:48.618
qu'est-ce que je mets ?

1286
00:38:48.878 --> 00:38:49.479
Exactement.

1287
00:38:49.739 --> 00:38:50.140
Mais alors,

1288
00:38:50.200 --> 00:38:50.920
pas de panique.

1289
00:38:50.1000 --> 00:38:51.241
En fait,

1290
00:38:51.621 --> 00:38:51.741
là,

1291
00:38:51.801 --> 00:38:54.724
je viens de vous donner une information qui peut être cruciale ou non.

1292
00:38:54.884 --> 00:38:55.104
Déjà,

1293
00:38:55.264 --> 00:38:55.605
surtout,

1294
00:38:55.645 --> 00:38:55.925
surtout,

1295
00:38:56.005 --> 00:39:00.409
portez des vêtements dans lesquels vous sentez bien que vous aimez et des couleurs également.

1296
00:39:00.850 --> 00:39:01.170
Et après,

1297
00:39:01.210 --> 00:39:02.411
ça vient par la suite.

1298
00:39:02.551 --> 00:39:02.711
Voilà,

1299
00:39:03.192 --> 00:39:03.872
petit à petit.

1300
00:39:05.554 --> 00:39:06.115
En tout cas,

1301
00:39:06.155 --> 00:39:06.775
ce que je vois,

1302
00:39:06.855 --> 00:39:07.816
c'est que finalement,

1303
00:39:08.116 --> 00:39:10.519
le coaching et du coup,

1304
00:39:10.699 --> 00:39:11.720
tout ce qui est accompagnement,

1305
00:39:11.780 --> 00:39:12.841
conseillers en images,

1306
00:39:13.561 --> 00:39:16.624
à travers le coaching on va aller plus au coeur des histoires,

1307
00:39:16.625 --> 00:39:17.204
des croyances,

1308
00:39:17.224 --> 00:39:35.277
des émotions et tout ça pour faire un travail plus intérieur et en même temps le conseiller en image va faire quelque chose d'extérieur avec on part aussi un peu dans l'intérieur mais c'est plus extérieur et les deux peuvent s'habiller pour aller re-solidifier la personne re-valoriser genre

1309
00:39:35.297 --> 00:39:40.941
être là tenir la main de la personne complètement et c'est pour ça en fait que je

1310
00:39:41.101 --> 00:39:42.382
commence aussi toujours,

1311
00:39:42.383 --> 00:39:44.203
et pour moi ça devrait être primordial aussi,

1312
00:39:44.643 --> 00:39:46.444
en fait d'apprendre à vous connaître.

1313
00:39:46.524 --> 00:39:46.804
Pourquoi ?

1314
00:39:46.924 --> 00:40:04.094
Parce qu'en fait on va d'abord apprendre à s'équilibrer et en fait à retravailler sur soi à l'intérieur pour retravailler ensuite à l'inier sur son apparence un peu extérieure pour renvoyer du coup et rayonner en fait à notre

1315
00:40:04.214 --> 00:40:04.895
juste valeur.

1316
00:40:05.175 --> 00:40:06.936
Moi mon slogan c'est « Révélez-vous »

1317
00:40:07.676 --> 00:40:08.917
et bien évidemment du coup

1318
00:40:09.538 --> 00:40:12.105
c'est sous-entendu de l'intérieur vers l'extérieur.

1319
00:40:14.122 --> 00:40:15.362
Est-ce que tu peux nous partager,

1320
00:40:15.742 --> 00:40:16.763
sans trop de détails,

1321
00:40:16.923 --> 00:40:20.565
une transformation qui t'a marquée ?

1322
00:40:22.385 --> 00:40:22.665
Oui.

1323
00:40:22.666 --> 00:40:23.086
En fait,

1324
00:40:23.087 --> 00:40:26.667
il y a une personne qui me vient aussi en tête.

1325
00:40:28.208 --> 00:40:37.952
C'est une entrepreneuse aussi qui avait et qui avait aussi à l'époque beaucoup de ressources cachées,

1326
00:40:38.052 --> 00:40:39.533
qui a beaucoup de ressources aussi

1327
00:40:39.993 --> 00:40:40.313
en fait,

1328
00:40:40.473 --> 00:40:41.094
aujourd'hui,

1329
00:40:41.514 --> 00:40:42.855
qui sont exploités,

1330
00:40:43.315 --> 00:40:43.495
mais,

1331
00:40:43.816 --> 00:40:44.076
en fait,

1332
00:40:44.116 --> 00:40:44.256
donc,

1333
00:40:44.257 --> 00:40:46.758
qui avaient beaucoup de freins de blocage par des peurs,

1334
00:40:46.778 --> 00:40:46.998
en fait,

1335
00:40:47.038 --> 00:40:50.240
qui étaient forcément fondées ou parfois pas,

1336
00:40:50.600 --> 00:40:50.820
voilà,

1337
00:40:51.081 --> 00:40:51.941
par son entourage,

1338
00:40:51.961 --> 00:40:52.922
comme on parlait tout à l'heure.

1339
00:40:53.422 --> 00:40:53.542
Et,

1340
00:40:53.822 --> 00:40:53.943
bon,

1341
00:40:54.023 --> 00:40:54.683
au fur et à mesure,

1342
00:40:54.703 --> 00:40:55.103
finalement,

1343
00:40:55.143 --> 00:40:55.644
des séances,

1344
00:40:55.645 --> 00:40:56.985
au fur et à mesure de l'accompagnement,

1345
00:40:57.385 --> 00:40:57.665
eh bien,

1346
00:40:57.685 --> 00:40:57.945
en fait,

1347
00:40:58.386 --> 00:41:00.567
on a pu mettre en lumière,

1348
00:41:00.647 --> 00:41:03.849
mettre en avant tous ces atouts et comment les utiliser.

1349
00:41:04.230 --> 00:41:04.490
Et puis,

1350
00:41:04.610 --> 00:41:04.890
en fait,

1351
00:41:05.751 --> 00:41:06.231
franchement,

1352
00:41:06.411 --> 00:41:06.631
moi,

1353
00:41:07.011 --> 00:41:07.412
je la vois,

1354
00:41:07.472 --> 00:41:08.512
elle est complètement...

1355
00:41:09.373 --> 00:41:18.118
je ne vais pas dire transformée parce qu'on ne se transforme pas vraiment mais elle s'est complètement ouverte et maintenant on la croise dans la rue,

1356
00:41:18.138 --> 00:41:23.161
c'est un rayon de soleil vraiment vous la croisez vous avez passé une mauvaise journée,

1357
00:41:23.661 --> 00:41:37.449
elle vous reboost et en fait elle rayonne par sa beauté intérieure mais qui était déjà là mais c'est juste qu'elle n'osait pas franchir le pas et moi c'est une telle valorisation un tel accomplissement pour moi quand je vois finalement derrière

1358
00:41:38.029 --> 00:41:42.192
tout le chemin que vous avez parcouru par la suite et la telle gratification.

1359
00:41:42.232 --> 00:41:42.412
Enfin,

1360
00:41:42.413 --> 00:41:43.212
mon cœur se remplit.

1361
00:41:43.252 --> 00:41:45.593
C'était beau.

1362
00:41:45.834 --> 00:41:46.114
Ah oui.

1363
00:41:57.900 --> 00:41:58.240
Anne-Sy,

1364
00:41:58.241 --> 00:42:02.042
il y a quelqu'un qui nous écoute dans ce podcast-là et qui,

1365
00:42:02.203 --> 00:42:02.663
par exemple,

1366
00:42:02.683 --> 00:42:05.324
se sent en décalage avec son apparence.

1367
00:42:05.424 --> 00:42:05.544
Oui.

1368
00:42:07.229 --> 00:42:08.509
dans des choses héritées.

1369
00:42:09.590 --> 00:42:10.830
Quel serait ton conseil ?

1370
00:42:12.331 --> 00:42:12.611
Alors,

1371
00:42:12.871 --> 00:42:13.051
déjà,

1372
00:42:13.131 --> 00:42:13.691
mon premier,

1373
00:42:13.692 --> 00:42:15.651
il y aura peut-être plusieurs petits conseils.

1374
00:42:16.452 --> 00:42:16.952
Mais en fait,

1375
00:42:17.052 --> 00:42:17.932
mon premier conseil,

1376
00:42:18.592 --> 00:42:25.834
ça serait aussi d'essayer de déculpabiliser et de prendre du temps déjà pour soi,

1377
00:42:25.954 --> 00:42:26.774
d'accepter,

1378
00:42:27.435 --> 00:42:28.895
de prendre du temps du coup,

1379
00:42:29.215 --> 00:42:29.755
pour vous,

1380
00:42:30.275 --> 00:42:32.056
des choses simples qui vous font plaisir.

1381
00:42:32.156 --> 00:42:32.316
Enfin,

1382
00:42:32.336 --> 00:42:32.816
je ne sais pas,

1383
00:42:33.416 --> 00:42:35.817
dessiner et écouter de la musique.

1384
00:42:36.813 --> 00:42:37.814
Si vous aimez faire du sport,

1385
00:42:37.854 --> 00:42:38.575
faire du sport,

1386
00:42:38.615 --> 00:42:40.116
passer des moments entre amis,

1387
00:42:40.196 --> 00:42:40.817
des choses comme ça.

1388
00:42:41.097 --> 00:42:46.442
Des choses simples un petit peu de la vie pour aussi vous reconnecter à ce que vous aimez faire,

1389
00:42:46.482 --> 00:42:48.904
ce qui recharge vos énergies et à vos passions.

1390
00:42:49.665 --> 00:42:50.145
Et puis,

1391
00:42:51.607 --> 00:42:53.388
il y a toujours la lumière au bout du tunnel,

1392
00:42:53.448 --> 00:42:56.611
même si elle vous paraît loin.

1393
00:42:57.712 --> 00:42:59.313
La situation dans laquelle vous êtes aujourd'hui,

1394
00:43:00.174 --> 00:43:02.296
ce n'est qu'une situation qui est passagère.

1395
00:43:02.636 --> 00:43:03.237
Parce qu'on évolue.

1396
00:43:03.397 --> 00:43:04.337
toujours positivement,

1397
00:43:04.357 --> 00:43:07.079
notre environnement évolue toujours et nous aussi on est toujours en chemin,

1398
00:43:07.099 --> 00:43:07.699
en parcours.

1399
00:43:08.159 --> 00:43:10.500
Donc si vous avez décidé,

1400
00:43:11.040 --> 00:43:12.321
même un quart,

1401
00:43:13.021 --> 00:43:14.121
de faire les choses bien,

1402
00:43:14.302 --> 00:43:20.104
correctement pour vous et d'aller aussi dans la bonne direction avec les bonnes personnes,

1403
00:43:20.484 --> 00:43:22.825
déjà un immense bravo à vous.

1404
00:43:23.705 --> 00:43:25.146
Parce qu'il faut dire les choses quand c'est bien.

1405
00:43:25.166 --> 00:43:25.386
En fait,

1406
00:43:25.406 --> 00:43:27.007
on ne le dit pas suffisamment en France.

1407
00:43:27.187 --> 00:43:28.127
Et ça c'est un problème,

1408
00:43:28.247 --> 00:43:29.188
mais bon ce n'est pas le sujet.

1409
00:43:31.229 --> 00:43:32.209
Ça pourrait faire l'objet dans le...

1410
00:43:32.289 --> 00:43:32.689
podcast.

1411
00:43:32.769 --> 00:43:33.329
Oh my god.

1412
00:43:34.210 --> 00:43:35.250
On n'a pas fini là.

1413
00:43:35.390 --> 00:43:40.191
Je vais te assurer.

1414
00:43:40.891 --> 00:43:41.452
Mais effectivement,

1415
00:43:41.932 --> 00:43:47.393
ça serait aussi d'apporter un peu de douceur et de légèreté et apporter vraiment de la tolérance envers soi.

1416
00:43:47.553 --> 00:43:47.933
Parce qu'en fait,

1417
00:43:47.953 --> 00:43:49.074
on est tolérant envers les autres,

1418
00:43:49.075 --> 00:43:51.634
mais pas envers soi parce qu'on ne nous a pas appris à le faire.

1419
00:43:52.154 --> 00:43:52.935
Et à s'écouter,

1420
00:43:52.955 --> 00:43:54.055
écouter nos émotions aussi.

1421
00:43:54.415 --> 00:43:55.255
Mais ce n'est pas une tare,

1422
00:43:55.275 --> 00:43:56.156
ce n'est pas grave.

1423
00:43:56.656 --> 00:43:59.096
C'est parce qu'on nous a juste tout simplement pas appris à le faire,

1424
00:43:59.136 --> 00:44:00.497
mais ça s'apprend comme tout.

1425
00:44:01.786 --> 00:44:02.009
Donc,

1426
00:44:02.049 --> 00:44:02.555
keep cool.

1427
00:44:04.220 --> 00:44:04.340
Moi,

1428
00:44:04.341 --> 00:44:06.741
je dirais un pas à la fois,

1429
00:44:07.141 --> 00:44:08.281
un petit pas à la fois.

1430
00:44:08.441 --> 00:44:08.722
Je sais,

1431
00:44:08.723 --> 00:44:09.402
dans ma formation,

1432
00:44:09.403 --> 00:44:10.842
on disait un PPP à la fois.

1433
00:44:10.942 --> 00:44:11.382
Ben voilà.

1434
00:44:11.922 --> 00:44:12.042
Oui,

1435
00:44:12.283 --> 00:44:12.763
tout à fait.

1436
00:44:13.463 --> 00:44:14.983
Et si,

1437
00:44:15.323 --> 00:44:15.924
par exemple,

1438
00:44:15.925 --> 00:44:16.744
en nous écoutant,

1439
00:44:16.784 --> 00:44:22.946
ou même tu avais déjà eu l'envie de sortir de ta coquille,

1440
00:44:22.947 --> 00:44:26.027
de sortir de ça et d'être bien,

1441
00:44:26.567 --> 00:44:26.867
déjà,

1442
00:44:27.007 --> 00:44:29.267
félicite-toi de dire,

1443
00:44:29.307 --> 00:44:29.427
OK,

1444
00:44:29.688 --> 00:44:29.808
là,

1445
00:44:29.868 --> 00:44:30.148
c'est bon,

1446
00:44:30.168 --> 00:44:30.928
je veux changer.

1447
00:44:31.412 --> 00:44:31.852
Et puis après,

1448
00:44:31.872 --> 00:44:34.473
tu ne mets pas trop de pression sur le temps,

1449
00:44:34.653 --> 00:44:40.095
la temporalité de ce moment où tu vas finalement aller voir une personne.

1450
00:44:40.096 --> 00:44:41.875
Ça peut être une personne où finalement,

1451
00:44:42.735 --> 00:44:43.516
faire un changement,

1452
00:44:43.536 --> 00:44:44.796
ne serait-ce que dans ta garde-robe.

1453
00:44:44.836 --> 00:44:45.756
Ou finalement,

1454
00:44:46.577 --> 00:44:48.557
oser être toi.

1455
00:44:49.077 --> 00:44:49.698
Si par exemple,

1456
00:44:49.699 --> 00:44:54.679
tu es aussi dans une famille ou dans un entourage qui est un peu plus fermé par rapport à toi,

1457
00:44:54.719 --> 00:44:55.860
ce que tu voudrais être.

1458
00:44:56.160 --> 00:44:56.940
à faire un...

1459
00:44:57.520 --> 00:45:01.442
pas en mode pour t'affirmer un peu plus chaque jour,

1460
00:45:02.082 --> 00:45:04.583
célèbre-toi parce que comme je disais,

1461
00:45:04.643 --> 00:45:07.985
moi je dis que c'est des personnes qui décident de travailler sur eux,

1462
00:45:08.525 --> 00:45:09.405
de faire le chemin.

1463
00:45:10.266 --> 00:45:11.586
C'est pas facile.

1464
00:45:12.547 --> 00:45:16.989
Ça demande un grand courage et célèbre-toi parce que franchement,

1465
00:45:16.990 --> 00:45:18.269
il n'y a personne déjà qui va le faire pour toi.

1466
00:45:18.669 --> 00:45:20.350
Mais clairement,

1467
00:45:20.770 --> 00:45:23.371
on ne choisit pas forcément le chemin le plus facile.

1468
00:45:24.312 --> 00:45:24.872
Les gens nous...

1469
00:45:25.432 --> 00:45:27.873
peuvent nous traiter d'un peu d'illuminer,

1470
00:45:27.953 --> 00:45:43.598
d'aller vers des choses tu sais quand tu travailles sur toi et que tu vas hors du cadre que t'as évolué il y a des gens qui peuvent dire ouais mais ça y est tu te crois un peu plus non en fait c'est juste que tu te choisis et

1471
00:45:43.698 --> 00:45:45.579
honore-toi de te choisir,

1472
00:45:45.699 --> 00:45:49.940
oui ça va être challengeant oui il y a des moments où tu vas faire ok je vais revenir en arrière

1473
00:45:50.260 --> 00:45:52.061
tu ne le feras pas parce que tu as déjà fait des petits pas.

1474
00:45:54.362 --> 00:45:54.862
Et juste,

1475
00:45:55.322 --> 00:45:55.442
moi,

1476
00:45:55.443 --> 00:45:57.623
un petit exercice pareil avec le jardin,

1477
00:45:57.703 --> 00:45:58.443
ça serait de,

1478
00:45:59.004 --> 00:45:59.244
tu vois,

1479
00:45:59.264 --> 00:46:00.024
comme tu disais,

1480
00:46:00.684 --> 00:46:02.125
d'aller vers des choses qui te plaisent.

1481
00:46:02.405 --> 00:46:03.165
Mais note,

1482
00:46:03.625 --> 00:46:04.426
tu peux prendre un carnet.

1483
00:46:04.427 --> 00:46:04.546
Moi,

1484
00:46:04.586 --> 00:46:05.146
j'adore prendre,

1485
00:46:05.466 --> 00:46:06.226
écrire et tout ça,

1486
00:46:06.307 --> 00:46:06.927
prendre des carnets,

1487
00:46:07.187 --> 00:46:07.567
moins 1000,

1488
00:46:07.568 --> 00:46:07.967
des carnets.

1489
00:46:08.007 --> 00:46:11.309
Je confirme.

1490
00:46:11.310 --> 00:46:12.009
J'avoue,

1491
00:46:12.010 --> 00:46:13.549
il y en a au moins 3 ou 4 dans mon sac,

1492
00:46:13.550 --> 00:46:13.650
là.

1493
00:46:13.651 --> 00:46:14.710
Enfin,

1494
00:46:14.711 --> 00:46:15.070
je dis ça,

1495
00:46:15.150 --> 00:46:16.151
mais je ne suis pas mal non plus.

1496
00:46:17.631 --> 00:46:18.251
Mais c'est la vie.

1497
00:46:18.692 --> 00:46:19.212
Bien sûr,

1498
00:46:19.292 --> 00:46:19.652
bien sûr.

1499
00:46:19.912 --> 00:46:20.512
Et en gros,

1500
00:46:21.833 --> 00:46:22.873
c'est de noter,

1501
00:46:23.273 --> 00:46:23.713
par exemple,

1502
00:46:23.714 --> 00:46:24.573
les choses que tu fais,

1503
00:46:24.574 --> 00:46:25.194
que tu aimes bien,

1504
00:46:25.394 --> 00:46:26.614
qui sont à toi,

1505
00:46:27.754 --> 00:46:29.015
que tu aimes parce que c'est toi.

1506
00:46:30.035 --> 00:46:31.415
Et les choses que tu fais,

1507
00:46:31.756 --> 00:46:40.078
mais parce que ça vient jouer un rôle ou être en accord avec le rôle avec lequel tu as grandi,

1508
00:46:40.658 --> 00:46:46.380
ou parce que c'est en accord avec le cadre familial ou ton cadre d'entourage.

1509
00:46:47.524 --> 00:46:48.025
Et aussi,

1510
00:46:48.545 --> 00:46:49.325
il y avait aussi,

1511
00:46:49.826 --> 00:46:50.006
donc,

1512
00:46:50.086 --> 00:46:50.726
est-ce que c'est à moi ?

1513
00:46:50.966 --> 00:46:52.847
Est-ce que c'est à ma famille ?

1514
00:46:53.247 --> 00:46:55.509
Est-ce que ça correspond aussi à la société ?

1515
00:46:55.709 --> 00:46:56.889
Parce qu'on n'oublie pas l'impact,

1516
00:46:57.890 --> 00:46:58.811
le poids de la société.

1517
00:46:58.891 --> 00:46:59.851
Qu'est-ce que ça peut faire ?

1518
00:47:01.252 --> 00:47:01.412
Donc,

1519
00:47:01.872 --> 00:47:02.072
voilà.

1520
00:47:02.372 --> 00:47:02.573
Déjà,

1521
00:47:02.713 --> 00:47:04.854
faire ce petit tri.

1522
00:47:05.214 --> 00:47:05.914
Parce que du coup,

1523
00:47:06.095 --> 00:47:08.096
ça peut être très révélateur de dire au final,

1524
00:47:08.236 --> 00:47:08.396
bon,

1525
00:47:08.576 --> 00:47:09.176
ok,

1526
00:47:09.977 --> 00:47:11.317
ce que je fais par rapport à ma famille,

1527
00:47:11.397 --> 00:47:13.319
mon entourage ou à la société,

1528
00:47:13.459 --> 00:47:14.119
est-ce que finalement,

1529
00:47:14.159 --> 00:47:15.220
c'est ce qui me plaît ?

1530
00:47:17.224 --> 00:47:17.624
Et déjà,

1531
00:47:17.724 --> 00:47:18.305
c'est des petits pas.

1532
00:47:18.525 --> 00:47:18.885
Oui,

1533
00:47:19.085 --> 00:47:19.525
tout à fait.

1534
00:47:19.605 --> 00:47:20.065
Parce qu'après,

1535
00:47:20.906 --> 00:47:27.208
faire aussi la différence entre ce qu'on attend de moi et ce qui me plaît réellement,

1536
00:47:28.049 --> 00:47:28.169
ça,

1537
00:47:28.229 --> 00:47:29.569
ce n'est pas chose simple.

1538
00:47:29.570 --> 00:47:31.030
Ce n'est pas chose simple,

1539
00:47:31.110 --> 00:47:32.411
mais en fait,

1540
00:47:32.591 --> 00:47:35.552
c'est tout à fait possible d'y arriver et de le conscientiser.

1541
00:47:35.553 --> 00:47:36.792
Et une fois qu'on a compris ça,

1542
00:47:38.773 --> 00:47:39.974
on déculpabilise aussi,

1543
00:47:40.074 --> 00:47:44.376
on comprend mieux nos réactions et nos émotions,

1544
00:47:44.436 --> 00:47:44.596
etc.

1545
00:47:45.416 --> 00:47:45.536
Oui,

1546
00:47:45.537 --> 00:47:49.620
il y a certaines personnes qui vont vous trouver changées,

1547
00:47:49.640 --> 00:47:53.583
qui vont vous trouver un peu plus recentrées sur vous,

1548
00:47:54.624 --> 00:47:56.065
pour le dire de manière positive.

1549
00:47:56.585 --> 00:47:57.866
Mais ces personnes-là,

1550
00:47:58.387 --> 00:47:59.007
de toute manière,

1551
00:47:59.508 --> 00:48:02.770
si elles vous le font remarquer de manière non bienveillante,

1552
00:48:02.830 --> 00:48:06.714
c'est qu'elles ne sont pas capables de faire et qu'elles vous envient.

1553
00:48:06.734 --> 00:48:06.854
Oui,

1554
00:48:07.154 --> 00:48:09.016
et qu'elles ne sont peut-être plus alignées avec vous.

1555
00:48:09.196 --> 00:48:09.436
Voilà,

1556
00:48:09.636 --> 00:48:09.916
aussi.

1557
00:48:10.217 --> 00:48:10.477
Ah oui,

1558
00:48:10.617 --> 00:48:11.257
parce que du coup,

1559
00:48:11.258 --> 00:48:12.599
ça veut dire qu'on n'est juste plus câblés,

1560
00:48:13.019 --> 00:48:13.699
de la même manière,

1561
00:48:13.700 --> 00:48:14.260
mais ce n'est pas grave.

1562
00:48:14.796 --> 00:48:16.237
Parce que tu seras câblée avec d'autres personnes.

1563
00:48:16.297 --> 00:48:17.217
Exactement.

1564
00:48:30.605 --> 00:48:30.725
Donc,

1565
00:48:30.745 --> 00:48:31.626
on arrive au moment où,

1566
00:48:31.686 --> 00:48:32.026
en fait,

1567
00:48:32.446 --> 00:48:35.928
si ce sujet t'a parlé et si tu as envie d'aller plus loin,

1568
00:48:36.488 --> 00:48:39.470
d'expérimenter dans un cadre sécurisant,

1569
00:48:39.570 --> 00:48:40.290
bienveillant,

1570
00:48:40.711 --> 00:48:41.311
avec Manon,

1571
00:48:41.331 --> 00:48:42.692
on a créé un atelier.

1572
00:48:43.152 --> 00:48:48.155
qui est là justement pour travailler l'image de soi à travers ce qu'on a hérité,

1573
00:48:49.556 --> 00:48:51.957
mais aussi à travers le glow-up,

1574
00:48:52.237 --> 00:48:53.998
la colorimétrie et autres.

1575
00:48:54.538 --> 00:48:58.180
Et donc cet atelier s'appelle « De mon histoire à mon image » .

1576
00:48:58.561 --> 00:49:00.842
Ça se déroulera le 27 juin,

1577
00:49:01.622 --> 00:49:02.243
c'est un après-midi,

1578
00:49:02.263 --> 00:49:03.003
c'est un samedi.

1579
00:49:03.303 --> 00:49:03.443
Oui,

1580
00:49:03.664 --> 00:49:04.384
exactement.

1581
00:49:04.817 --> 00:49:06.538
Et c'est à Brunois,

1582
00:49:06.798 --> 00:49:07.319
en Essonne.

1583
00:49:07.519 --> 00:49:07.699
Donc,

1584
00:49:08.219 --> 00:49:08.980
pour ceux qui ne sont pas là,

1585
00:49:12.582 --> 00:49:13.863
Vous serez avec nous à en penser.

1586
00:49:14.144 --> 00:49:15.224
Exactement.

1587
00:49:15.225 --> 00:49:15.524
Et donc,

1588
00:49:15.625 --> 00:49:16.585
dans cet atelier-là,

1589
00:49:16.825 --> 00:49:17.146
en fait,

1590
00:49:17.186 --> 00:49:17.586
par exemple,

1591
00:49:17.626 --> 00:49:17.926
avec moi,

1592
00:49:17.946 --> 00:49:19.948
on va être sur des choses.

1593
00:49:20.208 --> 00:49:21.128
Il y aura du coaching,

1594
00:49:21.309 --> 00:49:22.129
des outils de coaching,

1595
00:49:22.169 --> 00:49:25.371
mais aussi sur de l'introspection à travers les cultures intuitives.

1596
00:49:25.712 --> 00:49:26.832
Je vous avais parlé de mes carnets.

1597
00:49:26.872 --> 00:49:27.613
Est-ce que vous êtes étonnés ?

1598
00:49:27.733 --> 00:49:27.853
Non.

1599
00:49:28.013 --> 00:49:28.153
Non,

1600
00:49:28.233 --> 00:49:28.714
pas du tout.

1601
00:49:30.335 --> 00:49:32.977
Et on va venir mettre la lumière sur...

1602
00:49:33.621 --> 00:49:35.261
Ça peut être des croyances,

1603
00:49:35.281 --> 00:49:35.802
des choses,

1604
00:49:36.122 --> 00:49:36.742
des blocages,

1605
00:49:36.743 --> 00:49:42.924
des résistances qui vous empêchent d'aller vers l'image de soi qui est la plus alignée avec vous.

1606
00:49:43.364 --> 00:49:44.244
Et avec Manon,

1607
00:49:44.504 --> 00:49:47.825
elle va nous apporter des clés à travers les couleurs.

1608
00:49:47.885 --> 00:49:50.046
Elle a déjà un peu apporté dans son podcast,

1609
00:49:51.026 --> 00:49:51.926
les couleurs,

1610
00:49:52.126 --> 00:49:55.807
l'importance de nos choix,

1611
00:49:55.827 --> 00:49:57.788
des couleurs sur nos vies et tout ça.

1612
00:49:58.028 --> 00:49:58.568
Exactement.

1613
00:49:58.628 --> 00:50:00.508
Et un moment de colorimétrie.

1614
00:50:00.509 --> 00:50:01.849
Il ne faut pas être mort,

1615
00:50:01.929 --> 00:50:02.569
chaque personne.

1616
00:50:02.589 --> 00:50:02.989
Personne.

1617
00:50:03.089 --> 00:50:03.270
Donc,

1618
00:50:03.570 --> 00:50:06.092
c'est un petit groupe de six personnes.

1619
00:50:06.212 --> 00:50:07.693
Et voilà.

1620
00:50:08.094 --> 00:50:09.355
Est-ce que j'ai oublié quelque chose ?

1621
00:50:09.675 --> 00:50:09.855
Non,

1622
00:50:10.275 --> 00:50:11.016
je pense pas.

1623
00:50:11.076 --> 00:50:11.456
Et puis,

1624
00:50:11.457 --> 00:50:11.677
en fait,

1625
00:50:11.678 --> 00:50:16.581
c'est vraiment retravailler de manière collective,

1626
00:50:16.641 --> 00:50:17.802
en bonne intelligence,

1627
00:50:17.942 --> 00:50:19.303
avec créer une bonne synergie,

1628
00:50:19.583 --> 00:50:20.984
sans qu'un jugement,

1629
00:50:21.505 --> 00:50:23.026
avec la plus grande bienveillance,

1630
00:50:23.046 --> 00:50:23.947
la plus grande douceur,

1631
00:50:24.027 --> 00:50:26.129
parce que on sait que parfois,

1632
00:50:26.169 --> 00:50:28.170
on est un peu secoué dans tous les sens,

1633
00:50:28.210 --> 00:50:31.393
et qu'on a besoin de souffler un bon coup.

1634
00:50:31.933 --> 00:50:34.535
Et c'est pour ça aussi que j'adore ton cabinet,

1635
00:50:34.615 --> 00:50:35.255
parce qu'en fait,

1636
00:50:35.256 --> 00:50:35.575
du coup,

1637
00:50:35.576 --> 00:50:39.077
ça se déroulera aussi pour ceux qui vont nous rejoindre ici.

1638
00:50:39.358 --> 00:50:39.478
Oui,

1639
00:50:39.498 --> 00:50:41.899
vous verrez l'envers du décor de mon casque,

1640
00:50:41.919 --> 00:50:43.060
pour ceux qui regardent sur YouTube.

1641
00:50:43.740 --> 00:50:44.421
Exactement,

1642
00:50:44.441 --> 00:50:44.741
et en fait,

1643
00:50:44.961 --> 00:50:46.142
c'est vraiment un lieu cocon,

1644
00:50:46.162 --> 00:50:46.522
et moi,

1645
00:50:46.582 --> 00:50:48.623
je suis tellement contente de le faire ici,

1646
00:50:48.643 --> 00:50:49.704
de t'avoir aussi rencontré,

1647
00:50:50.104 --> 00:50:51.985
et de pouvoir proposer cet accompagnement.

1648
00:50:52.605 --> 00:50:53.686
Mais puis en fait,

1649
00:50:53.886 --> 00:50:58.189
tout va tourner aussi autour de tout ce que tu as apporté.

1650
00:50:58.649 --> 00:51:01.151
Et des couleurs de manière générale,

1651
00:51:01.211 --> 00:51:02.572
donc le corps,

1652
00:51:03.292 --> 00:51:05.794
la tête et aussi le psychique.

1653
00:51:06.255 --> 00:51:06.535
Et puis,

1654
00:51:06.875 --> 00:51:10.458
vous repartirez aussi avec des outils clés en main par la suite.

1655
00:51:10.618 --> 00:51:12.779
Mais il y a plein de surprises qui vous attendent.

1656
00:51:13.140 --> 00:51:13.400
Enfin,

1657
00:51:13.440 --> 00:51:13.640
voilà,

1658
00:51:13.840 --> 00:51:16.222
on vous demandera sûrement,

1659
00:51:16.242 --> 00:51:24.808
on vous demandera de toute façon vos coordonnées pour vous envoyer après des livrables pour que vous puissiez être autonome par la suite parce que c'est ça l'intérêt finalement.

1660
00:51:25.409 --> 00:51:25.709
C'est ça.

1661
00:51:26.341 --> 00:51:27.261
Et je pense,

1662
00:51:27.321 --> 00:51:27.902
parce que du coup,

1663
00:51:27.903 --> 00:51:28.542
mon podcast,

1664
00:51:28.862 --> 00:51:30.322
j'avais fait un podcast sur la solitude,

1665
00:51:30.362 --> 00:51:34.163
mais ça parle aussi pour des personnes qui veulent faire ce cheminement,

1666
00:51:34.604 --> 00:51:35.324
accompagner,

1667
00:51:35.524 --> 00:51:40.065
entourer d'autres personnes qui vivent la même chose ou peut-être pas forcément la même chose,

1668
00:51:40.105 --> 00:51:41.526
mais dans les mêmes tons.

1669
00:51:42.006 --> 00:51:43.006
Et donc,

1670
00:51:43.266 --> 00:51:43.726
du coup,

1671
00:51:44.106 --> 00:51:44.287
voilà,

1672
00:51:44.347 --> 00:51:44.947
le collectif,

1673
00:51:45.307 --> 00:51:45.587
pour moi,

1674
00:51:45.627 --> 00:51:46.447
il n'y a rien.

1675
00:51:46.527 --> 00:51:46.867
Enfin,

1676
00:51:47.087 --> 00:51:48.548
c'est hyper puissant.

1677
00:51:49.608 --> 00:51:51.109
On va plus loin.

1678
00:51:51.389 --> 00:51:52.009
Carrément.

1679
00:51:52.733 --> 00:52:10.185
magnifique aussi mais tout à fait tu sais que c'est très drôle parce que je pensais à ma phrase mantra aussi c'est seul on va vite mais ensemble on va beaucoup plus loin exactement la dernière fois pour mon podcast solitude je ne trouvais plus j'étais là bon j'assume de ne pas la trouver le magasin bon bah voilà et bah la voici il fallait demander en

1680
00:52:10.285 --> 00:52:21.453
tout cas si cet atelier vous intéresse c'est le 27 juin donc vous avez le temps et vous pouvez vous inscrire soit via nos instagram ou je mettrai dans la barre de description

1681
00:52:21.793 --> 00:52:24.754
ou aussi via l'adresse contactatelier avec un S,

1682
00:52:25.154 --> 00:52:29.076
arrobaselarescence.com ou ce sera aussi sur mon site.

1683
00:52:30.277 --> 00:52:30.657
Et voilà.

1684
00:52:31.077 --> 00:52:31.297
Donc,

1685
00:52:31.577 --> 00:52:32.318
n'hésitez pas.

1686
00:52:32.378 --> 00:52:32.518
Nous,

1687
00:52:32.519 --> 00:52:32.898
en tout cas,

1688
00:52:33.038 --> 00:52:34.058
on vous attend.

1689
00:52:34.639 --> 00:52:36.299
On arrive à la fin de ce podcast.

1690
00:52:36.559 --> 00:52:37.360
Je voulais te remercier,

1691
00:52:37.380 --> 00:52:37.700
Manon,

1692
00:52:38.440 --> 00:52:38.980
d'être venue,

1693
00:52:39.040 --> 00:52:42.862
d'avoir encore une fois accepté de venir dans mon univers podcast cette fois-ci.

1694
00:52:42.863 --> 00:52:42.982
Oui,

1695
00:52:43.242 --> 00:52:43.682
tout à fait.

1696
00:52:43.762 --> 00:52:45.803
Et merci pour tout ce que tu as partagé aujourd'hui.

1697
00:52:45.883 --> 00:52:47.924
Est-ce que tu veux dire un dernier mot ?

1698
00:52:48.845 --> 00:52:48.965
Bye !

1699
00:52:49.765 --> 00:52:50.505
Petit dernier mot.

1700
00:52:50.565 --> 00:52:50.765
Alors,

1701
00:52:50.925 --> 00:52:56.287
un grand merci à toi pour ta confiance et pour ton accueil qui est toujours hyper chaleureux.

1702
00:52:56.387 --> 00:52:56.667
Moi,

1703
00:52:57.308 --> 00:52:59.929
à savoir que j'adore travailler avec Sophie.

1704
00:53:00.009 --> 00:53:00.749
Elle nous rebooste.

1705
00:53:01.009 --> 00:53:01.129
Moi,

1706
00:53:01.169 --> 00:53:01.569
j'adore.

1707
00:53:02.729 --> 00:53:03.650
Et puis,

1708
00:53:03.950 --> 00:53:04.330
surtout,

1709
00:53:06.191 --> 00:53:06.691
douceur,

1710
00:53:07.091 --> 00:53:09.052
accompagnement et tolérance envers vous.

1711
00:53:12.033 --> 00:53:12.713
Beau mot de la fin.

1712
00:53:13.013 --> 00:53:26.437
donc en tout cas si cet épisode t'a parlé ou si tu penses qu'il pourrait parler à quelqu'un qui est dans ces enjeux là bah n'hésite pas à le partager n'hésite pas à laisser ton avis une note sur la plateforme d'écoute donc ça peut être Deezer,

1713
00:53:26.477 --> 00:53:27.117
Spotify,

1714
00:53:27.177 --> 00:53:41.181
Apple Podcast tu sais où tu m'écoutes et n'hésite pas à laisser un commentaire pour nous dire en quoi ça t'a parlé qu'est-ce que t'as retenu de ce podcast et voilà et puis encore une fois je te rappelle

1715
00:53:41.713 --> 00:53:42.233
Encore une fois,

1716
00:53:42.234 --> 00:53:44.335
de continuer de briller tel que tu es.

1717
00:53:44.675 --> 00:53:46.596
C'était Sophie Derby sur le podcast.

1718
00:53:46.736 --> 00:53:47.677
Et si on s'éveillait,

1719
00:53:47.857 --> 00:53:48.457
à bientôt.

1720
00:53:48.757 --> 00:53:48.877
Bye !

1721
00:53:49.358 --> 00:53:50.178
À bientôt !