WEBVTT

1
00:00:00.160 --> 00:00:02.521
Bienvenue dans ce nouvel épisode du Seikin Call,

2
00:00:02.561 --> 00:00:04.402
le podcast qui t'invite à prendre soin de toi,

3
00:00:04.442 --> 00:00:07.163
de ta spiritualité et à développer ta soif d'apprendre.

4
00:00:07.423 --> 00:00:08.003
Je suis Selma,

5
00:00:08.083 --> 00:00:12.685
fondatrice de la librairie musulmane Seikin et aujourd'hui on se retrouve pour parler de Ramadan,

6
00:00:12.805 --> 00:00:13.886
qui arrive à grands pas.

7
00:00:14.186 --> 00:00:16.447
Beaucoup d'entre nous ressentent une certaine pression,

8
00:00:16.607 --> 00:00:18.147
celle de vouloir faire beaucoup plus,

9
00:00:18.668 --> 00:00:23.530
d'atteindre des objectifs spirituels élevés ou de suivre des routines idéales.

10
00:00:23.650 --> 00:00:24.290
Moi la première,

11
00:00:24.290 --> 00:00:25.450
je vous conseille des planeurs,

12
00:00:25.450 --> 00:00:27.391
je vous parle de vous préparer depuis un moment,

13
00:00:27.491 --> 00:00:27.651
etc.

14
00:00:28.452 --> 00:00:28.912
Mais aujourd'hui...

15
00:00:29.512 --> 00:00:36.556
J'aimerais aborder ce sujet en proposant une approche apaisante pour vous préparer à ce mois béni sans pour autant se surcharger.

16
00:00:37.096 --> 00:00:37.336
Déjà,

17
00:00:38.057 --> 00:00:39.958
reconnaître la pression,

18
00:00:40.158 --> 00:00:40.878
ses origines,

19
00:00:41.379 --> 00:00:43.540
c'est normal de vouloir profiter pleinement de Ramadan,

20
00:00:43.740 --> 00:00:44.821
c'est une période unique,

21
00:00:44.861 --> 00:00:48.563
ça n'arrive qu'une fois dans l'année et on ne sait pas si on en vivra un autre,

22
00:00:48.623 --> 00:00:49.023
clairement.

23
00:00:49.523 --> 00:00:57.688
Mais il faut faire attention car parfois cela peut se transformer en stress et c'est dû à plusieurs sources comme la comparaison sociale.

24
00:00:58.068 --> 00:01:02.229
on observe les pratiques des autres sans avoir les tenants et les aboutissants,

25
00:01:02.929 --> 00:01:05.910
ça peut nous amener forcément à des attentes irréalistes.

26
00:01:06.170 --> 00:01:09.631
On se compare parfois au chapitre 50 du livre d'une autre personne,

27
00:01:09.771 --> 00:01:10.351
alors que nous,

28
00:01:10.351 --> 00:01:11.732
on n'est qu'à notre chapitre 3.

29
00:01:12.452 --> 00:01:15.573
Si une personne a grandi dans la religion depuis sa naissance,

30
00:01:15.893 --> 00:01:17.093
a toujours eu des cours,

31
00:01:18.153 --> 00:01:19.634
sait lire l'arabe depuis qu'elle est petite,

32
00:01:19.674 --> 00:01:19.814
etc.,

33
00:01:19.914 --> 00:01:24.235
ce n'est pas forcément comparable à quelqu'un qui vient de se convertir depuis deux mois,

34
00:01:24.815 --> 00:01:27.176
ou une mère de famille qui travaille.

35
00:01:28.120 --> 00:01:33.225
Ça n'a pas forcément la même vie qu'une célibataire sans enfant qui a pris une année de césure par exemple.

36
00:01:33.685 --> 00:01:35.867
On a tendance à beaucoup se comparer,

37
00:01:36.287 --> 00:01:38.730
mais c'est juste démotivant et stressant.

38
00:01:39.130 --> 00:01:43.494
Allah nous a donné à chacune et à chacun des qualités et des défauts.

39
00:01:43.834 --> 00:01:48.118
À nous de travailler sur nous pour devenir meilleur que notre version d'hier,

40
00:01:48.478 --> 00:01:50.159
pas par rapport à quelqu'un d'autre.

41
00:01:51.160 --> 00:01:54.363
Il faut aussi faire attention aux objectifs trop ambitieux.

42
00:01:54.883 --> 00:01:55.344
C'est aussi...

43
00:01:55.920 --> 00:01:56.200
Pour ça,

44
00:01:56.240 --> 00:01:56.520
parfois,

45
00:01:56.641 --> 00:01:58.262
on a trop de pression et de stress.

46
00:01:59.803 --> 00:02:01.764
Se fixer des buts inatteignables,

47
00:02:01.984 --> 00:02:04.106
ça peut nous mener à la déception.

48
00:02:04.146 --> 00:02:06.307
Il faut qu'on soit réaliste.

49
00:02:06.587 --> 00:02:08.989
J'ai donné des cours de religion à des ados et justement,

50
00:02:09.109 --> 00:02:09.769
avant Ramadan,

51
00:02:09.829 --> 00:02:14.332
j'aime bien leur demander si elles ont des objectifs en particulier durant cette période,

52
00:02:14.493 --> 00:02:17.415
comment elles préparent le mois qui arrive,

53
00:02:17.495 --> 00:02:17.615
etc.

54
00:02:18.575 --> 00:02:19.036
Certaines,

55
00:02:19.076 --> 00:02:19.616
sur le coup,

56
00:02:19.656 --> 00:02:20.697
pleines de motivation,

57
00:02:21.437 --> 00:02:22.918
elles avaient énormément d'objectifs.

58
00:02:23.219 --> 00:02:25.280
Donc je vais lire tant de pages.

59
00:02:25.560 --> 00:02:27.721
Je vais apprendre les 99 noms d'Allah.

60
00:02:28.101 --> 00:02:29.701
Je vais faire tant de prières.

61
00:02:30.021 --> 00:02:30.801
Vous vous doutez bien,

62
00:02:31.502 --> 00:02:32.182
bien évidemment.

63
00:02:32.682 --> 00:02:35.083
C'est cool d'être motivé et de vouloir faire tout ça.

64
00:02:35.603 --> 00:02:36.523
Mais dans les faits,

65
00:02:36.943 --> 00:02:37.803
avec leur cours,

66
00:02:38.083 --> 00:02:38.864
elle passait le brevet,

67
00:02:38.864 --> 00:02:39.384
il me semble,

68
00:02:40.104 --> 00:02:40.804
la fatigue,

69
00:02:41.344 --> 00:02:41.985
les devoirs,

70
00:02:42.445 --> 00:02:42.925
forcément,

71
00:02:42.965 --> 00:02:45.205
c'était difficilement faisable tout ça.

72
00:02:45.986 --> 00:02:46.246
Donc,

73
00:02:46.706 --> 00:02:48.166
ça fait l'effet inverse.

74
00:02:48.366 --> 00:02:49.427
Ça nous démotive.

75
00:02:49.547 --> 00:02:50.007
Au final,

76
00:02:50.247 --> 00:02:52.808
on ne fait pas grand-chose par rapport à ce qu'on avait prévu.

77
00:02:53.328 --> 00:02:54.048
Alors qu'il vaut mieux...

78
00:02:54.452 --> 00:02:58.973
Une petite action régulière plutôt qu'une grande qu'on ne fera plus jamais.

79
00:02:59.233 --> 00:03:07.356
Ce qui peut aussi être source de stress et de cette pression qu'on ressent au quotidien à l'arrivée de Ramadan,

80
00:03:07.756 --> 00:03:09.856
ça peut être les peurs internes.

81
00:03:10.137 --> 00:03:11.677
On a tous des peurs au fond de nous,

82
00:03:12.217 --> 00:03:13.457
à différents niveaux bien sûr,

83
00:03:13.878 --> 00:03:14.518
et dans ce cas-là,

84
00:03:14.618 --> 00:03:17.479
on peut craindre de ne pas être à la hauteur spirituellement,

85
00:03:17.719 --> 00:03:18.999
de ne pas satisfaire Allah,

86
00:03:19.419 --> 00:03:22.160
de désespérer parce qu'on refait souvent le même péché.

87
00:03:22.800 --> 00:03:24.141
Rappelez-vous qu'Allah il pardonne.

88
00:03:24.301 --> 00:03:25.862
Allah si tu viens vers lui en marchant,

89
00:03:25.902 --> 00:03:27.003
il vient vers toi en courant.

90
00:03:27.323 --> 00:03:29.565
Allah subhanahu wa ta'ala il souhaite qu'une chose,

91
00:03:29.705 --> 00:03:30.586
que tu t'améliores.

92
00:03:30.826 --> 00:03:33.228
Il ne veut pas que tu sois parfaite ou parfait.

93
00:03:33.508 --> 00:03:34.669
Il sait que tu ne l'es pas.

94
00:03:35.009 --> 00:03:36.970
Il veut juste que tu cherches à t'améliorer.

95
00:03:37.390 --> 00:03:38.751
Ses peurs sont normales.

96
00:03:39.272 --> 00:03:42.014
Alors faisons preuve de bienveillance envers nous-mêmes.

97
00:03:42.314 --> 00:03:43.275
Parfois ces peurs,

98
00:03:43.315 --> 00:03:44.556
ces pensées intrusives,

99
00:03:44.596 --> 00:03:46.177
comme on dit en psychologie etc.

100
00:03:47.137 --> 00:03:49.019
Ça peut être des ouest-ouest.

101
00:03:49.139 --> 00:03:50.680
Donc ça vient pas forcément de nous.

102
00:03:51.016 --> 00:03:54.677
Ce sont des insufflations de shaytan qui jouent sur notre fragilité,

103
00:03:54.757 --> 00:03:55.957
qui jouent sur notre foi.

104
00:03:56.357 --> 00:03:56.818
Shaytan,

105
00:03:56.878 --> 00:03:58.578
il nous incite au mal,

106
00:03:58.678 --> 00:04:00.579
il cherche à nous faire douter de nous.

107
00:04:00.819 --> 00:04:03.219
Il ne s'arrêtera pas parce que son but,

108
00:04:03.559 --> 00:04:04.980
c'est de te tirer vers le bas.

109
00:04:05.320 --> 00:04:05.560
Et ça,

110
00:04:05.560 --> 00:04:06.460
il ne faut pas l'oublier.

111
00:04:06.780 --> 00:04:10.681
Reviens constamment à Allah quand ça commence à trop cogiter dans ta petite tête.

112
00:04:11.341 --> 00:04:11.862
Les idées,

113
00:04:12.182 --> 00:04:13.982
elles viendront constamment évidemment,

114
00:04:14.282 --> 00:04:16.423
mais demander à Allah de t'aider,

115
00:04:16.863 --> 00:04:20.224
ça va te permettre justement de diminuer tout ça.

116
00:04:20.724 --> 00:04:21.645
te sécuriser.

117
00:04:22.025 --> 00:04:23.927
Plus tu vas essayer de te rapprocher d'Allah,

118
00:04:24.427 --> 00:04:26.789
plus shaytan va tenter de t'en éloigner.

119
00:04:27.170 --> 00:04:28.331
C'est pour ça que des fois,

120
00:04:28.351 --> 00:04:29.372
c'est difficile pour toi,

121
00:04:29.472 --> 00:04:30.713
c'est difficile pour nous tous ailleurs,

122
00:04:30.893 --> 00:04:31.313
bien sûr,

123
00:04:32.354 --> 00:04:35.477
mais sois patient avec toi-même et persévère.

124
00:04:35.797 --> 00:04:38.200
Répète constamment A'udhu billahi minash shaytanir rajim.

125
00:04:38.620 --> 00:04:39.060
Répète-le,

126
00:04:39.120 --> 00:04:42.503
c'est ton bouclier contre tes ouesses internes.

127
00:04:42.784 --> 00:04:45.366
Rappelle-toi d'ailleurs que ça ne vient pas forcément de toi.

128
00:04:45.866 --> 00:04:47.048
C'est shaytan qui fait son taf,

129
00:04:47.048 --> 00:04:47.388
en fait.

130
00:04:48.052 --> 00:04:48.733
L'estirphale aussi,

131
00:04:48.773 --> 00:04:52.097
je trouve que ça aide beaucoup à débloquer des situations,

132
00:04:52.217 --> 00:04:53.699
à diminuer son anxiété,

133
00:04:53.759 --> 00:04:53.919
etc.

134
00:04:54.760 --> 00:04:56.602
Donc tu peux le faire tout le temps en plus,

135
00:04:56.782 --> 00:04:58.304
tu peux le faire dans ton quotidien.

136
00:04:58.524 --> 00:05:01.247
Il y a l'épisode 5 de ce podcast qui parle de l'estirphale,

137
00:05:01.307 --> 00:05:03.390
justement d'ailleurs c'est un épisode que vous avez beaucoup aimé.

138
00:05:03.854 --> 00:05:09.257
Il y a un petit livre dans les éditions Al-Hadith qui s'appelle Les effets du zikr contre la tristesse,

139
00:05:09.257 --> 00:05:10.218
si ça vous intéresse,

140
00:05:10.398 --> 00:05:11.638
si vous voulez en savoir plus,

141
00:05:11.938 --> 00:05:17.962
et vous motiver à faire du zikr de manière plus régulière au quotidien.

142
00:05:18.442 --> 00:05:21.364
On revient aussi à un autre point que j'avais abordé dans un autre épisode,

143
00:05:21.444 --> 00:05:24.405
c'est le fait d'adopter une approche bienveillante envers soi-même.

144
00:05:24.966 --> 00:05:26.626
Comme je vous avais dit d'ailleurs dans l'autre épisode,

145
00:05:26.626 --> 00:05:28.207
je suis très mal placée pour parler,

146
00:05:28.828 --> 00:05:30.128
mais le rappel,

147
00:05:30.128 --> 00:05:31.129
je le fais d'abord pour moi,

148
00:05:31.389 --> 00:05:32.069
ensuite pour vous.

149
00:05:33.110 --> 00:05:36.653
Donc plutôt que de se concentrer sur ce qu'on doit faire,

150
00:05:37.474 --> 00:05:39.455
essayons d'accueillir Ramadan avec douceur.

151
00:05:39.936 --> 00:05:41.597
Donc accepter ses limites,

152
00:05:41.677 --> 00:05:42.358
accepter que,

153
00:05:42.878 --> 00:05:43.999
ben oui on est des êtres humains,

154
00:05:44.139 --> 00:05:45.000
on a des points faibles,

155
00:05:45.140 --> 00:05:47.182
oui on peut être fatigué de temps en temps,

156
00:05:47.182 --> 00:05:48.303
on n'est pas motivé tout le temps,

157
00:05:48.563 --> 00:05:49.344
on n'est pas parfait,

158
00:05:49.724 --> 00:05:51.566
la foi c'est irrégulier comme tout,

159
00:05:51.646 --> 00:05:52.346
c'est cyclique,

160
00:05:52.807 --> 00:05:55.449
donc on doit accepter nos limites.

161
00:05:55.669 --> 00:05:59.732
Reconnaître en fait que chacun a ses propres capacités et ses circonstances,

162
00:05:59.812 --> 00:06:01.554
que c'est pas parce que la voisine...

163
00:06:01.634 --> 00:06:05.117
a réussi à faire telle chose qu'on est nul parce qu'on n'a pas réussi.

164
00:06:05.517 --> 00:06:07.738
Chacun a ses points forts et ses points faibles.

165
00:06:08.359 --> 00:06:10.260
Se rappeler aussi de la miséricorde d'Allah.

166
00:06:10.601 --> 00:06:11.221
Notre créateur,

167
00:06:11.321 --> 00:06:13.142
il connaît nos intentions et nos efforts,

168
00:06:13.323 --> 00:06:14.343
même les plus modestes.

169
00:06:14.704 --> 00:06:16.405
Il est Ar-Rahman Ar-Rahim.

170
00:06:17.005 --> 00:06:19.107
Il nous aime plus que notre propre mère.

171
00:06:19.387 --> 00:06:20.488
Ayons confiance en lui.

172
00:06:21.028 --> 00:06:22.789
Avançons sincèrement vers lui.

173
00:06:23.130 --> 00:06:23.610
Le résultat,

174
00:06:23.630 --> 00:06:23.830
en fait,

175
00:06:23.870 --> 00:06:24.571
il dépend d'Allah.

176
00:06:25.151 --> 00:06:25.351
Nous,

177
00:06:25.612 --> 00:06:26.292
notre objectif,

178
00:06:26.432 --> 00:06:27.513
c'est de faire les causes.

179
00:06:27.693 --> 00:06:28.894
C'est ça le plus important.

180
00:06:29.054 --> 00:06:30.055
Allah il nous connait par coeur,

181
00:06:30.175 --> 00:06:44.407
il sait ce qu'on a dans notre coeur tant que notre intention elle est bonne tant qu'on continue de persévérer Allah c'est ça qu'il va prendre en compte donc au lieu de vouloir multiplier les actes d'adoration de manière mécanique essayons de privilégier la qualité à la quantité,

182
00:06:44.787 --> 00:06:50.111
donc choisissons quelques actions significatives par exemple lire une page du Coran mais avec réflexion,

183
00:06:50.292 --> 00:06:57.998
avec méditation plutôt que de terminer une lecture rapide ça aura beaucoup plus de bienfaits car vous pourrez tenir sur le long terme

184
00:06:58.234 --> 00:07:01.755
Le but c'est de continuer d'avoir une routine spirituelle même après Ramadan.

185
00:07:01.996 --> 00:07:03.656
C'est pas ok c'est laid,

186
00:07:03.876 --> 00:07:05.697
j'arrête tout ce que j'étais en train de faire pendant Ramadan.

187
00:07:05.857 --> 00:07:08.458
Le but c'est de continuer sur le long terme.

188
00:07:09.239 --> 00:07:13.440
Intégrer des actes d'adoration dans la routine quotidienne aussi c'est important.

189
00:07:14.221 --> 00:07:18.222
Transformer en fait les actes ordinaires en actes spirituels déjà juste avec une intention.

190
00:07:18.602 --> 00:07:20.503
Mettre une bonne intention dans des actes du quotidien,

191
00:07:20.843 --> 00:07:22.284
ça permet de conscientiser,

192
00:07:22.524 --> 00:07:24.505
de se rappeler d'Allah plus fréquemment.

193
00:07:25.085 --> 00:07:26.966
Et en se rappelant la présence d'Allah.

194
00:07:27.106 --> 00:07:30.069
on s'éloigne des péchés par crainte et amour pour lui.

195
00:07:30.669 --> 00:07:30.950
Aussi,

196
00:07:31.330 --> 00:07:32.911
pour gagner un maximum de hasanat,

197
00:07:33.011 --> 00:07:36.455
tu peux profiter des moments où tu prépares le repas par exemple,

198
00:07:36.815 --> 00:07:38.056
où tu emmènes les enfants à l'école,

199
00:07:38.156 --> 00:07:38.296
etc.

200
00:07:38.957 --> 00:07:40.058
pour faire du dékr,

201
00:07:40.358 --> 00:07:41.739
réciter des Ausha en famille,

202
00:07:41.940 --> 00:07:42.120
etc.

203
00:07:42.760 --> 00:07:43.000
Donc là,

204
00:07:42.980 --> 00:07:44.422
il reste quelques semaines avant Ramadan,

205
00:07:44.542 --> 00:07:46.344
essayons de le préparer progressivement.

206
00:07:46.524 --> 00:07:48.726
Au lieu de bouleverser nos habitudes du jour au lendemain,

207
00:07:49.406 --> 00:07:51.488
introduisons des changements en douceur.

208
00:07:51.768 --> 00:07:53.350
Commencez par des ajustements simples.

209
00:07:53.754 --> 00:07:57.317
comme avancer l'heure du coucher pour faciliter le réveil au sohore par exemple.

210
00:07:57.437 --> 00:07:59.359
C'est important aussi d'établir des priorités,

211
00:07:59.659 --> 00:08:03.762
d'identifier les aspects essentiels sur lesquels on veut se concentrer pendant le ramadan,

212
00:08:04.143 --> 00:08:05.644
parce qu'on ne peut pas tout changer d'un coup.

213
00:08:06.024 --> 00:08:08.286
On fait un bilan et on voit ce qui est le plus important.

214
00:08:08.526 --> 00:08:10.888
Quand mes élèves par exemple m'ont parlé d'apprendre les noms de dieux,

215
00:08:10.888 --> 00:08:12.309
de lire ce page du Coran,

216
00:08:12.369 --> 00:08:12.509
etc.,

217
00:08:13.010 --> 00:08:13.890
je leur ai déjà demandé,

218
00:08:14.551 --> 00:08:14.731
déjà,

219
00:08:14.891 --> 00:08:15.952
est-ce que tu fais tes cinq prières ?

220
00:08:16.172 --> 00:08:16.873
Et si tu les fais,

221
00:08:16.973 --> 00:08:17.854
est-ce que tu les fais à l'heure ?

222
00:08:17.994 --> 00:08:18.454
Quand tu peux,

223
00:08:18.454 --> 00:08:19.375
en dehors des cours bien sûr.

224
00:08:19.915 --> 00:08:20.856
Le deuxième pilier de l'islam,

225
00:08:20.916 --> 00:08:21.316
forcément,

226
00:08:21.316 --> 00:08:22.077
c'est le plus important.

227
00:08:22.638 --> 00:08:23.098
Commençons.

228
00:08:23.450 --> 00:08:26.271
Parle obligatoire avant de rajouter du surrérogatoire.

229
00:08:26.571 --> 00:08:26.911
Ensuite,

230
00:08:26.931 --> 00:08:27.991
par rapport aux fréquentations,

231
00:08:28.631 --> 00:08:30.292
le but n'est pas de se comparer,

232
00:08:30.412 --> 00:08:32.253
mais de s'inspirer dans le bien,

233
00:08:32.373 --> 00:08:32.933
dans le khir.

234
00:08:33.393 --> 00:08:37.074
Utilisez les expériences des autres comme des sources d'inspiration et pas de jugement.

235
00:08:37.534 --> 00:08:39.335
Finis les comparaisons entre amis,

236
00:08:39.675 --> 00:08:40.995
on se focalise sur soi,

237
00:08:41.215 --> 00:08:42.135
sur son propre chemin.

238
00:08:42.215 --> 00:08:43.656
C'est important de se respecter,

239
00:08:43.716 --> 00:08:44.756
d'aspecter son rythme,

240
00:08:44.836 --> 00:08:45.596
ses capacités,

241
00:08:45.836 --> 00:08:47.097
qui sont différentes des autres,

242
00:08:47.177 --> 00:08:47.717
et c'est normal.

243
00:08:47.957 --> 00:08:49.757
Pour changer tout ça et améliorer tout ça,

244
00:08:50.018 --> 00:08:51.658
c'est important d'invoquer...

245
00:08:51.818 --> 00:08:53.119
constamment Allah.

246
00:08:53.519 --> 00:08:54.620
Si tu as des difficultés,

247
00:08:55.020 --> 00:08:57.622
demande à Allah de t'aider à t'améliorer.

248
00:08:58.062 --> 00:08:59.503
On peut tout demander à Allah.

249
00:08:59.523 --> 00:09:01.064
Il n'y a pas de choses futiles.

250
00:09:01.224 --> 00:09:01.525
Donc là,

251
00:09:01.525 --> 00:09:02.405
dans les prochaines semaines,

252
00:09:02.425 --> 00:09:05.047
l'important ça va être de lui demander de nous aider,

253
00:09:05.227 --> 00:09:05.988
à nous préparer,

254
00:09:06.108 --> 00:09:13.533
à renforcer notre foi et à nous permettre de profiter un maximum de Ramadan et à obtenir un maximum de récompenses dans ces jours bénis.

255
00:09:13.773 --> 00:09:14.213
Ramadan,

256
00:09:14.273 --> 00:09:17.215
c'est une période de connexion avec Allah.

257
00:09:17.355 --> 00:09:17.656
Le but,

258
00:09:17.716 --> 00:09:20.758
c'est de renforcer ta relation avec Allah et de la travailler.

259
00:09:21.118 --> 00:09:21.819
par la prière,

260
00:09:21.819 --> 00:09:22.619
la méditation,

261
00:09:22.680 --> 00:09:23.480
la gratitude,

262
00:09:23.600 --> 00:09:23.740
etc.

263
00:09:24.601 --> 00:09:27.824
Et cultiver la bienveillance envers soi-même,

264
00:09:27.944 --> 00:09:28.625
envers les autres.

265
00:09:28.665 --> 00:09:28.905
En fait,

266
00:09:28.925 --> 00:09:33.309
on va apprendre à faire preuve de patience et de compassion envers les autres.

267
00:09:33.509 --> 00:09:35.471
Se rappeler que nous sommes tous des êtres humains,

268
00:09:35.551 --> 00:09:36.752
nous sommes tous imparfaits.

269
00:09:36.973 --> 00:09:37.213
En fait,

270
00:09:37.233 --> 00:09:39.375
on ne doit pas éprouver du stress à la venue de ce mois.

271
00:09:39.375 --> 00:09:39.875
Au contraire,

272
00:09:39.875 --> 00:09:41.337
on devrait éprouver de la joie.

273
00:09:41.677 --> 00:09:41.917
Allah,

274
00:09:41.917 --> 00:09:47.182
il nous aime tellement qu'il nous donne une belle occasion de nous améliorer et de gagner un maximum de récompenses.

275
00:09:47.478 --> 00:09:48.059
Encore une fois,

276
00:09:48.099 --> 00:09:49.521
les actes d'adoration qu'on fait,

277
00:09:49.521 --> 00:09:50.001
c'est pour nous,

278
00:09:50.021 --> 00:09:50.682
c'est pas pour Allah.

279
00:09:50.822 --> 00:09:52.705
C'est nous qui avons besoin d'Allah et pas l'inverse.

280
00:09:53.045 --> 00:09:53.746
Le mois de Ramadan,

281
00:09:53.766 --> 00:09:55.889
ça peut être la source de notre réussite.

282
00:09:56.249 --> 00:09:58.191
Toutes les récompenses sont multipliées.

283
00:09:58.532 --> 00:10:00.654
Alors commençons dès maintenant à nous repentir,

284
00:10:00.755 --> 00:10:07.002
à demander à Allah d'atteindre ce mois de béni et de pouvoir faire un maximum d'actes d'adoration et qu'il les accepte,

285
00:10:07.042 --> 00:10:07.623
incha'Allah.

286
00:10:07.983 --> 00:10:09.944
Mais accueillons ce mois de ramadan avec sérénité.

287
00:10:10.124 --> 00:10:12.265
Plutôt que de nous imposer des attentes élevées,

288
00:10:13.225 --> 00:10:16.386
embrassons chaque moment avec sincérité et amour.

289
00:10:16.807 --> 00:10:21.108
Que ce mois sacré soit pour nous tous une source de paix intérieure et de renouveau spirituel,

290
00:10:21.168 --> 00:10:21.609
Inch'Allah.

291
00:10:22.169 --> 00:10:24.230
Pour tout ce qui est livre sur la spiritualité,

292
00:10:24.650 --> 00:10:25.290
le ramadan,

293
00:10:25.330 --> 00:10:25.830
les planeurs,

294
00:10:25.870 --> 00:10:26.010
etc.

295
00:10:26.911 --> 00:10:27.391
Évidemment,

296
00:10:27.431 --> 00:10:28.892
vous trouverez tout ce qu'il vous faut,

297
00:10:29.272 --> 00:10:30.232
je l'espère en tout cas,

298
00:10:30.412 --> 00:10:32.433
sur le site de la librairie Sakine,

299
00:10:32.573 --> 00:10:34.254
donc librairie-sakine.fr.

300
00:10:34.714 --> 00:10:37.275
Qu'Allah accepte nos efforts et nous guide sur le droit chemin.

301
00:10:37.743 --> 00:10:38.704
Si cet épisode t'a plu,

302
00:10:38.724 --> 00:10:42.207
je t'invite à me laisser un avis et 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute,

303
00:10:42.488 --> 00:10:43.649
ça m'aiderait à me faire connaître.

304
00:10:43.809 --> 00:10:44.309
En attendant,

305
00:10:44.309 --> 00:10:45.871
je te dis à très vite pour un nouvel épisode.

306
00:10:45.911 --> 00:10:46.572
Salam alaikum.