WEBVTT

1
00:00:03.648 --> 00:00:06.269
Bienvenue sur Éviteur de confiance,

2
00:00:06.529 --> 00:00:11.950
le podcast qui redonne le pouvoir aux femmes en vous aidant à reprendre conscience en vous,

3
00:00:12.050 --> 00:00:16.391
pour enfin vous épanouir pleinement dans votre vie et dans vos relations.

4
00:00:16.452 --> 00:00:26.474
J'ai utilisé mon carré d'amitié pour aider chaque femme à s'aimer et trouver la clé du bonheur en elle pour pouvoir créer des relations plus saines et plus sereines sans soublier.

5
00:00:27.494 --> 00:00:30.535
Pensez également à vous abonner et si l'épisode vous a plu,

6
00:00:30.555 --> 00:00:31.676
à mettre un simple étoile,

7
00:00:31.816 --> 00:00:33.016
vous êtes venu trouver des pouces.

8
00:00:36.800 --> 00:00:37.781
Bonjour mes élixirs,

9
00:00:37.861 --> 00:00:38.962
alors on se retrouve,

10
00:00:38.962 --> 00:00:40.423
ça fait trop longtemps que je ne vous ai pas parlé,

11
00:00:40.503 --> 00:00:41.844
je suis trop contente,

12
00:00:42.485 --> 00:00:44.466
j'ai été énormément occupée,

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00:00:46.148 --> 00:00:47.249
j'avais peu de temps,

14
00:00:47.289 --> 00:00:49.290
j'ai plus léger mes clientes,

15
00:00:49.691 --> 00:00:52.513
mais ça y est je suis à vous pour recommencer les épisodes de podcast.

16
00:00:52.653 --> 00:01:00.259
Alors ici on se retrouve pour parler des relations toxiques et surtout comment en sortir parce que malgré tout,

17
00:01:00.320 --> 00:01:02.701
même si aujourd'hui on peut vivre jusqu'à 90 balais,

18
00:01:02.882 --> 00:01:05.484
la vie est quand même courte et on aimerait bien que ça se passe bien.

19
00:01:06.056 --> 00:01:07.877
vivre une sorte de conte de fées,

20
00:01:07.917 --> 00:01:08.498
même si voilà,

21
00:01:08.598 --> 00:01:09.758
on n'est pas dans les films,

22
00:01:09.818 --> 00:01:09.959
etc.

23
00:01:10.839 --> 00:01:11.720
Mais quand même,

24
00:01:11.980 --> 00:01:13.661
on n'est pas venu sur Terre,

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00:01:13.681 --> 00:01:16.443
parce que ça c'est vraiment un de mes mantras,

26
00:01:16.463 --> 00:01:17.903
ou je ne sais pas trop comment on peut le dire,

27
00:01:18.004 --> 00:01:18.824
mais on n'est pas venu sur

28
00:01:19.304 --> 00:01:21.726
Terre pour subir sa vie,

29
00:01:22.206 --> 00:01:24.307
et encore moins subir ses relations.

30
00:01:24.808 --> 00:01:25.448
Et aujourd'hui,

31
00:01:26.089 --> 00:01:26.569
parce que,

32
00:01:27.009 --> 00:01:28.190
ben oui,

33
00:01:29.150 --> 00:01:31.552
je pense que l'on a notre libre-arbre.

34
00:01:31.632 --> 00:01:32.132
arbitre,

35
00:01:32.273 --> 00:01:42.561
de faire rentrer des gens dans notre vie ou même de les faire sortir et c'est aussi de notre responsabilité de la qualité des relations que l'on entretient.

36
00:01:42.801 --> 00:01:46.164
Parce qu'on a tendance à trop vouloir se décharger,

37
00:01:46.244 --> 00:01:47.045
non mais c'est pas moi,

38
00:01:47.845 --> 00:01:48.746
non mais j'y peux rien,

39
00:01:49.447 --> 00:01:51.949
en mode je suis ma vie mais non pas du tout.

40
00:01:53.570 --> 00:01:57.794
Quand il y a des choses qui ne nous plaisent pas et que malgré tout on reste là dedans,

41
00:01:58.454 --> 00:02:00.316
il faut assumer sa part de responsabilité.

42
00:02:01.644 --> 00:02:02.365
Il n'y a rien,

43
00:02:02.445 --> 00:02:08.228
il n'y a personne qui te met un couteau sous la gorge pour résider dans cette situation-là.

44
00:02:08.628 --> 00:02:08.748
Bon,

45
00:02:08.788 --> 00:02:09.269
je te dis ça,

46
00:02:09.769 --> 00:02:13.211
mais peut-être que tu n'es pas du tout en couple dans une relation toxique,

47
00:02:13.371 --> 00:02:16.633
mais que tu es simplement abonné aux relations toxiques.

48
00:02:16.673 --> 00:02:18.114
C'est-à-dire que dès que tu rencontres un mec,

49
00:02:20.075 --> 00:02:20.595
au début,

50
00:02:21.455 --> 00:02:22.616
parce que tu n'es pas folle non plus,

51
00:02:22.976 --> 00:02:24.197
si le premier jour le mec,

52
00:02:25.718 --> 00:02:26.058
vraiment,

53
00:02:26.078 --> 00:02:28.359
il te montrait sa pire image,

54
00:02:28.419 --> 00:02:29.500
je ne pense pas que tu resterais.

55
00:02:29.680 --> 00:02:45.087
mais au début il te vend du rêve tu te sens trop bien mais finalement tu vas t'accrocher à cette image qu'il t'a renvoyée ou que tu as voulu voir aussi ça peut être une éventualité et puis tu vas t'accrocher à cette image là mais parfois ça peut durer des années.

56
00:02:45.527 --> 00:02:52.530
Non mais au tout début il était comme ça sauf que ça fait 5 ans que tu es dans une relation toxique donc non.

57
00:02:52.650 --> 00:02:56.472
Bon bref je te fais un petit peu le plan de l'épisode de podcast ...

58
00:02:56.988 --> 00:03:01.192
Je vais commencer par te donner un petit peu des situations de relations toxiques,

59
00:03:01.192 --> 00:03:01.712
parce que des fois,

60
00:03:01.772 --> 00:03:02.653
on ne sait pas,

61
00:03:03.013 --> 00:03:03.654
tout simplement.

62
00:03:04.234 --> 00:03:04.674
Ensuite,

63
00:03:04.855 --> 00:03:12.741
on ira voir la différence entre le fait d'être dans une relation toxique et d'être avec un homme toxique.

64
00:03:12.801 --> 00:03:14.022
Ce n'est pas la même chose.

65
00:03:15.444 --> 00:03:16.985
Même si quand tu es avec un homme toxique,

66
00:03:17.025 --> 00:03:18.926
très souvent la relation devient toxique.

67
00:03:18.926 --> 00:03:19.187
Mais voilà,

68
00:03:19.427 --> 00:03:19.767
tu verras,

69
00:03:19.767 --> 00:03:22.349
il y a quelques petites différences.

70
00:03:22.770 --> 00:03:23.831
Et puis ensuite,

71
00:03:23.831 --> 00:03:24.171
on verra,

72
00:03:24.391 --> 00:03:24.811
est-ce que...

73
00:03:25.552 --> 00:03:28.374
Le fait d'avoir un déclic est suffisant pour se dire,

74
00:03:28.394 --> 00:03:28.554
allez,

75
00:03:28.614 --> 00:03:28.955
c'est bon,

76
00:03:29.775 --> 00:03:33.458
j'ai bien trinqué toute ma vie dans des relations bien pourries,

77
00:03:33.638 --> 00:03:34.539
aujourd'hui ça s'arrête.

78
00:03:35.119 --> 00:03:38.162
Est-ce que ça c'est suffisant pour pouvoir tourner la page,

79
00:03:38.182 --> 00:03:39.643
ouvrir un nouveau chapitre ou pas ?

80
00:03:40.564 --> 00:03:40.984
On verra,

81
00:03:41.244 --> 00:03:50.551
et puis après je te donnerai les actions à mettre en place pour tirer un trait sur les relations toxiques et enfin être heureuse,

82
00:03:50.611 --> 00:03:51.152
parce que oui.

83
00:03:51.660 --> 00:03:52.561
C'est ce que je te souhaite,

84
00:03:52.581 --> 00:03:59.544
c'est ce que tu dois te souhaiter et surtout que toutes tes actions mènent vers ton épanouissement et pas le contraire.

85
00:03:59.584 --> 00:04:00.285
Parce que des fois,

86
00:04:00.425 --> 00:04:00.925
on veut.

87
00:04:01.545 --> 00:04:01.665
Moi,

88
00:04:01.706 --> 00:04:03.166
je veux être heureuse et pourtant,

89
00:04:03.226 --> 00:04:04.847
ça fait cinq ans que je me tape à un homme marié.

90
00:04:05.728 --> 00:04:06.128
Pardon.

91
00:04:06.788 --> 00:04:07.088
Tu vois,

92
00:04:07.088 --> 00:04:07.969
il y a un décalage.

93
00:04:09.290 --> 00:04:09.450
Donc,

94
00:04:09.510 --> 00:04:13.312
c'est bien d'aligner ses pensées à ce que l'on veut,

95
00:04:13.972 --> 00:04:15.213
à ses actions.

96
00:04:15.333 --> 00:04:16.994
C'est quand même un petit peu la base.

97
00:04:17.574 --> 00:04:17.734
Bon,

98
00:04:17.894 --> 00:04:18.174
alors,

99
00:04:18.555 --> 00:04:18.995
du coup,

100
00:04:19.715 --> 00:04:20.776
prenons des situations.

101
00:04:21.036 --> 00:04:22.997
qui sont des relations toxiques.

102
00:04:23.437 --> 00:04:23.717
Alors,

103
00:04:23.937 --> 00:04:24.377
tu vois,

104
00:04:24.377 --> 00:04:24.777
par exemple,

105
00:04:24.857 --> 00:04:28.399
je prenais l'exemple du fait de se taper un homme marié.

106
00:04:29.699 --> 00:04:30.719
Je suis ultra,

107
00:04:30.880 --> 00:04:31.800
ultra contre.

108
00:04:32.800 --> 00:04:35.761
J'ai toujours prôné la fidélité et en plus qu'aujourd'hui,

109
00:04:35.761 --> 00:04:38.042
je suis mariée mille fois plus.

110
00:04:39.403 --> 00:04:39.743
Ou pas,

111
00:04:39.783 --> 00:04:43.404
parce que j'avoue que j'ai toujours été ultra rigide là-dessus,

112
00:04:43.404 --> 00:04:43.604
mais bon.

113
00:04:43.956 --> 00:04:44.096
Voilà,

114
00:04:44.236 --> 00:04:45.077
chacun ses choix,

115
00:04:45.237 --> 00:04:46.177
chacun ses possibilités.

116
00:04:46.257 --> 00:04:46.678
Des fois,

117
00:04:47.278 --> 00:04:51.340
je peux comprendre aussi que certaines personnes peuvent se dire c'est mieux que rien,

118
00:04:52.701 --> 00:04:59.925
même si ce n'est pas ma façon de penser et que je vous souhaite et j'espère vous amener à penser,

119
00:05:00.285 --> 00:05:08.129
à élever votre niveau de pensée par rapport à ça pour ne jamais vous contenter de peu et toujours viser le maximum.

120
00:05:08.229 --> 00:05:12.672
C'est vraiment comme ça que vous allez pouvoir élever le niveau de vos relations et...

121
00:05:13.592 --> 00:05:18.115
Et arrêtez de prendre n'importe qui sous prétexte d'avoir peur d'être seul.

122
00:05:18.956 --> 00:05:20.497
Parce que concrètement ça vous dessert.

123
00:05:20.657 --> 00:05:25.060
Et le fait d'être aussi dans une notion de manque comme ça.

124
00:05:26.521 --> 00:05:29.763
Toujours avoir ce sentiment de manquer d'amour.

125
00:05:30.644 --> 00:05:32.725
Ne vous fait pas faire les meilleurs choix.

126
00:05:33.486 --> 00:05:33.906
Clairement.

127
00:05:34.826 --> 00:05:37.068
Donc exemple de relation toxique.

128
00:05:37.088 --> 00:05:39.109
Le fait d'être avec des mecs qui sont indisponibles.

129
00:05:39.109 --> 00:05:42.612
Donc tu as les fameux mecs mariés qui sont indispos.

130
00:05:43.788 --> 00:05:48.852
mais aussi les autres qui sont célibataires mais qui se disent indisponibles émotionnellement.

131
00:05:49.392 --> 00:05:49.632
Genre,

132
00:05:49.692 --> 00:05:49.813
oui,

133
00:05:49.793 --> 00:05:49.913
oui,

134
00:05:49.913 --> 00:05:52.915
moi je suis seule mais je veux que du cul,

135
00:05:52.975 --> 00:05:54.035
je veux que des bons moments,

136
00:05:55.196 --> 00:05:56.817
je veux pas de relations,

137
00:05:56.837 --> 00:05:57.458
de couples,

138
00:05:57.518 --> 00:05:57.658
etc.

139
00:05:58.118 --> 00:05:58.238
Ça,

140
00:05:58.278 --> 00:06:00.940
c'est ce que je vais appeler des hommes qui sont indisponibles.

141
00:06:02.301 --> 00:06:02.581
Eh bien,

142
00:06:02.721 --> 00:06:04.903
si tu te mets avec un mec comme ça et que toi,

143
00:06:05.143 --> 00:06:05.543
tu te dis,

144
00:06:05.643 --> 00:06:05.944
non,

145
00:06:06.064 --> 00:06:06.304
mec,

146
00:06:06.504 --> 00:06:06.804
moi,

147
00:06:07.645 --> 00:06:09.526
je vais réussir à le faire changer d'avis,

148
00:06:10.267 --> 00:06:10.767
eh bien là,

149
00:06:10.927 --> 00:06:12.028
tu vas créer une relation.

150
00:06:12.488 --> 00:06:13.609
déséquilibré,

151
00:06:13.769 --> 00:06:27.637
parce que toi tu vas te donner corps et âme pour le mec le mec s'en tape le coquillard lui t'a prévenu donc il a le cul propre comme on peut dire donc étant donné que c'est une relation qui est déséquilibrée,

152
00:06:27.637 --> 00:06:29.357
il y a des attentes d'un côté il n'y en a pas de l'autre,

153
00:06:29.397 --> 00:06:38.162
je ne pense pas que ce soit une relation très saine puisque toi tu vas être un peu dans la manipulation,

154
00:06:38.302 --> 00:06:40.984
oui Mim a dit ça comme je t'ai dit là il y a 3 secondes

155
00:06:41.224 --> 00:06:41.724
Il m'a dit ça,

156
00:06:41.865 --> 00:06:42.965
mais je vais le faire changer d'avis.

157
00:06:43.046 --> 00:06:43.326
Du coup,

158
00:06:43.346 --> 00:06:44.767
je vais utiliser des stratagèmes.

159
00:06:44.767 --> 00:06:44.907
Et puis,

160
00:06:44.907 --> 00:06:48.710
je vais regarder sur tous les réseaux comment rendre un mec amoureux.

161
00:06:49.972 --> 00:06:50.112
Bon,

162
00:06:50.192 --> 00:06:52.314
je suis sûre que si tu es dans cette situation-là,

163
00:06:52.314 --> 00:06:52.974
tu vas te marrer.

164
00:06:53.935 --> 00:06:54.215
Bref.

165
00:06:55.937 --> 00:06:56.437
Ou alors ?

166
00:06:56.637 --> 00:06:56.877
Alors,

167
00:06:56.978 --> 00:06:59.079
autre exemple de relation toxique.

168
00:06:59.940 --> 00:07:00.601
Si tout simplement,

169
00:07:00.641 --> 00:07:03.383
tu es malheureuse dans ta relation.

170
00:07:03.703 --> 00:07:04.984
Si tu te sens seule.

171
00:07:05.104 --> 00:07:06.205
Parce que des fois,

172
00:07:06.265 --> 00:07:06.726
on se dit,

173
00:07:07.006 --> 00:07:07.246
ouais,

174
00:07:08.467 --> 00:07:08.648
non,

175
00:07:08.728 --> 00:07:08.888
mais...

176
00:07:09.592 --> 00:07:10.352
On pense que,

177
00:07:10.572 --> 00:07:10.952
par exemple,

178
00:07:11.073 --> 00:07:13.553
toutes les femmes qui sont en couple sont heureuses.

179
00:07:14.874 --> 00:07:14.994
Ah,

180
00:07:15.034 --> 00:07:16.274
elles ont de la chance.

181
00:07:16.434 --> 00:07:16.954
Et puis quand...

182
00:07:17.014 --> 00:07:18.134
Enfin,

183
00:07:18.134 --> 00:07:18.595
et vice-versa,

184
00:07:18.735 --> 00:07:18.955
hein.

185
00:07:19.235 --> 00:07:20.075
Les femmes en couple,

186
00:07:20.115 --> 00:07:20.395
des fois,

187
00:07:20.415 --> 00:07:23.956
peuvent aussi envier les femmes qui sont célibataires parce qu'elles sont indépendantes,

188
00:07:23.956 --> 00:07:25.056
elles font ce qu'elles veulent,

189
00:07:25.076 --> 00:07:25.216
etc.

190
00:07:26.377 --> 00:07:28.177
Mais il y a énormément,

191
00:07:28.397 --> 00:07:29.878
et bien plus qu'on ne le pense,

192
00:07:29.918 --> 00:07:33.859
de femmes qui sont en couple et pourtant qui sont ultra malheureuses.

193
00:07:34.339 --> 00:07:35.259
Et qui se sentent,

194
00:07:35.279 --> 00:07:35.499
pardon,

195
00:07:35.559 --> 00:07:36.260
c'est ça que je voulais dire,

196
00:07:36.660 --> 00:07:37.940
terriblement seules.

197
00:07:38.460 --> 00:07:43.062
Ce n'est pas parce que tu es en couple que tu te sens ultra comblée.

198
00:07:43.962 --> 00:07:44.183
Des fois,

199
00:07:44.183 --> 00:07:45.103
il y a des attentes,

200
00:07:46.464 --> 00:07:48.625
soit qui sont trop élevées,

201
00:07:49.625 --> 00:07:53.227
soit qui sont juste normales.

202
00:07:53.227 --> 00:07:53.747
Enfin,

203
00:07:53.807 --> 00:07:54.987
normales,

204
00:07:54.987 --> 00:07:56.288
ça dépend tellement de chacune.

205
00:07:57.368 --> 00:07:57.869
Mais bon,

206
00:07:57.869 --> 00:07:58.069
des fois,

207
00:07:58.069 --> 00:07:59.069
c'est vrai que c'est démesuré.

208
00:07:59.409 --> 00:08:00.950
Quand tu es dans la dépendance affective,

209
00:08:01.890 --> 00:08:03.471
ça peut être trop.

210
00:08:06.964 --> 00:08:07.504
Et du coup,

211
00:08:08.585 --> 00:08:09.245
tu es en couple,

212
00:08:09.245 --> 00:08:10.106
tu te sens seule.

213
00:08:10.286 --> 00:08:14.108
Et c'est un sentiment qui est franchement ultra douloureux.

214
00:08:14.469 --> 00:08:18.451
Mais seule parce que tu as l'impression de porter la relation à bout de bras.

215
00:08:18.951 --> 00:08:19.292
Tu vois,

216
00:08:19.372 --> 00:08:19.672
genre,

217
00:08:20.052 --> 00:08:21.033
toi tu fais des efforts,

218
00:08:21.033 --> 00:08:21.953
tu essayes de tout donner,

219
00:08:22.834 --> 00:08:24.195
d'organiser plein de choses,

220
00:08:24.195 --> 00:08:26.016
d'être hyper active dans la relation,

221
00:08:26.156 --> 00:08:29.478
de vouloir créer de la communication,

222
00:08:29.978 --> 00:08:30.639
de « alors,

223
00:08:30.679 --> 00:08:31.279
comment ça va ? »

224
00:08:32.880 --> 00:08:35.961
partager des choses et le mec il en a rien à secouer.

225
00:08:35.961 --> 00:08:38.021
Tu sais ce sentiment de faire partie des meubles.

226
00:08:38.722 --> 00:08:39.542
Je l'ai vécu.

227
00:08:40.202 --> 00:08:41.922
Je l'ai vécu et franchement,

228
00:08:43.243 --> 00:08:43.663
plus jamais.

229
00:08:44.663 --> 00:08:46.544
J'ai pris vraiment un engagement avec moi-même.

230
00:08:46.764 --> 00:08:48.224
Le jour où ça revient,

231
00:08:48.444 --> 00:08:50.465
c'est un jour avec mon mari.

232
00:08:51.645 --> 00:08:52.165
Ça arrive.

233
00:08:52.745 --> 00:08:53.045
Aïe.

234
00:08:53.706 --> 00:08:56.046
Je ne resterai pas dans cette situation-là.

235
00:08:57.527 --> 00:09:02.128
Je crois que je me suis créée un code d'honneur à tel point que je me respecte.

236
00:09:02.688 --> 00:09:03.909
que je sais ce que je vaux,

237
00:09:04.469 --> 00:09:05.410
que aujourd'hui,

238
00:09:05.890 --> 00:09:09.972
j'ai toujours été très très exigeante envers moi-même et envers les autres,

239
00:09:10.592 --> 00:09:12.774
mais alors maintenant dans les relations amoureuses,

240
00:09:13.334 --> 00:09:28.522
j'ai un niveau d'attente énorme parce que je n'ai pas envie de subir ma vie et c'est ce que je vous enseigne et que je vous amène à avoir cet état d'esprit aussi parce que c'est ça aujourd'hui qui fait que j'ai

241
00:09:28.522 --> 00:09:31.304
eu des relations longues où j'étais...

242
00:09:32.764 --> 00:09:47.832
très épanouie même si je vous ai déjà raconté que j'ai quand même eu une relation qui était pas totalement toxique mais quand même pas mal et du coup c'est je connais ce sentiment de se sentir seule de se sentir transparente

243
00:09:49.156 --> 00:09:49.276
Ah,

244
00:09:50.037 --> 00:09:50.157
non,

245
00:09:50.257 --> 00:09:52.918
il faut vraiment sortir de ça,

246
00:09:53.138 --> 00:09:54.759
quand tu te sens inexistante,

247
00:09:54.859 --> 00:09:55.079
c'est...

248
00:09:56.540 --> 00:09:56.660
Non,

249
00:09:57.361 --> 00:09:57.901
on n'est pas...

250
00:09:57.901 --> 00:10:01.283
il n'y a personne qui nous force encore une fois à être en couple et il ne faut pas,

251
00:10:01.783 --> 00:10:01.923
non.

252
00:10:02.503 --> 00:10:02.884
Alors oui,

253
00:10:03.084 --> 00:10:04.365
mais c'est plus facile à dire qu'à faire oui,

254
00:10:04.565 --> 00:10:06.286
c'est pour ça qu'il y a des thérapeutes,

255
00:10:06.286 --> 00:10:07.446
il y a des coachs comme moi,

256
00:10:07.906 --> 00:10:09.327
qui vous aident à franchir le pas,

257
00:10:10.548 --> 00:10:14.310
à prendre confiance en vous pour faire ce saut,

258
00:10:14.570 --> 00:10:14.970
en fait,

259
00:10:15.791 --> 00:10:17.852
ce saut dans l'inconnu qui n'est finalement pas...

260
00:10:17.932 --> 00:10:19.013
pas si inconnue que ça,

261
00:10:19.013 --> 00:10:19.453
enfin bref.

262
00:10:21.113 --> 00:10:21.374
Alors,

263
00:10:21.454 --> 00:10:23.294
autre exemple de relation toxique,

264
00:10:23.414 --> 00:10:26.056
donc vous avez les montagnes russes,

265
00:10:26.436 --> 00:10:26.756
c'est-à-dire,

266
00:10:27.236 --> 00:10:30.258
moi c'est ça que je vivais quand je parlais de relation toxique tout à l'heure,

267
00:10:30.798 --> 00:10:31.098
ça va,

268
00:10:31.498 --> 00:10:31.978
ça va pas,

269
00:10:32.238 --> 00:10:32.559
ça va,

270
00:10:32.919 --> 00:10:33.399
ça va pas,

271
00:10:34.239 --> 00:10:38.321
mais ça te rouge le cerveau parce que à chaque fois que ça va pas,

272
00:10:38.381 --> 00:10:38.701
tu dis,

273
00:10:38.861 --> 00:10:39.262
bon allez,

274
00:10:39.262 --> 00:10:41.282
à la prochaine dispute,

275
00:10:41.322 --> 00:10:41.663
c'est bon,

276
00:10:41.743 --> 00:10:43.443
je le quitte et puis finalement,

277
00:10:43.724 --> 00:10:44.284
d'un coup,

278
00:10:44.324 --> 00:10:44.444
oh !

279
00:10:44.824 --> 00:10:46.085
ça va super bien,

280
00:10:46.205 --> 00:10:47.146
donc ça te maintient en fait,

281
00:10:47.146 --> 00:10:52.189
à chaque fois ça te redonne un élan d'y croire l'espoir quand on dit que l'espoir fait vivre,

282
00:10:52.489 --> 00:10:54.491
carrément et puis après bon,

283
00:10:54.691 --> 00:11:04.297
t'es gringolade mais cet ascenseur émotionnel franchement il te tue à petit feu moi il m'a bouffé il m'a rongé tellement qu'il y a eu de disputes,

284
00:11:05.018 --> 00:11:13.784
ça m'a pour toute la vie je ne peux plus ça ne m'empêche pas de temps en temps de me disputer avec mon chéri

285
00:11:14.124 --> 00:11:14.404
Mais tu vois,

286
00:11:14.404 --> 00:11:14.885
pour te dire,

287
00:11:15.925 --> 00:11:16.526
j'ai une amie,

288
00:11:16.706 --> 00:11:18.867
même je pense que toutes mes amies le pensent,

289
00:11:21.269 --> 00:11:21.890
qui m'ont dit,

290
00:11:22.170 --> 00:11:22.550
mais vous,

291
00:11:22.670 --> 00:11:23.491
c'est incroyable,

292
00:11:23.491 --> 00:11:25.072
vous êtes le couple,

293
00:11:25.552 --> 00:11:27.073
enfin le plus sain,

294
00:11:28.574 --> 00:11:30.336
celui sur lequel on pourrait parier,

295
00:11:32.577 --> 00:11:33.718
je ne dirais pas un million,

296
00:11:33.778 --> 00:11:34.178
parce que bon,

297
00:11:34.178 --> 00:11:34.719
on ne le sait jamais,

298
00:11:34.739 --> 00:11:37.641
mais énormément sur vous,

299
00:11:37.701 --> 00:11:38.161
je veux dire,

300
00:11:38.341 --> 00:11:39.862
mais ouais,

301
00:11:39.982 --> 00:11:41.043
vous êtes clean,

302
00:11:41.043 --> 00:11:42.164
je ne sais pas comment on peut dire.

303
00:11:42.992 --> 00:11:43.212
Ouais,

304
00:11:43.352 --> 00:11:44.633
c'est un clean durable.

305
00:11:45.033 --> 00:11:45.313
Enfin,

306
00:11:45.413 --> 00:11:46.513
vous entendez tellement bien,

307
00:11:47.214 --> 00:11:47.694
ça coule,

308
00:11:47.754 --> 00:11:47.894
quoi.

309
00:11:48.174 --> 00:11:48.394
C'est...

310
00:11:49.215 --> 00:11:49.375
Ouais,

311
00:11:49.555 --> 00:11:51.255
je pense...

312
00:11:51.255 --> 00:11:52.756
Ça paraît prétentieux de dire comme ça,

313
00:11:52.896 --> 00:11:59.339
mais c'est vrai que je pense qu'on a quand même un couple qui inspire parce qu'on s'entend hyper bien,

314
00:11:59.419 --> 00:12:00.839
on partage plein de choses,

315
00:12:01.239 --> 00:12:02.120
on se dit les choses.

316
00:12:03.100 --> 00:12:03.240
Moi,

317
00:12:03.420 --> 00:12:05.061
on me lit comme dans un livre ouvert,

318
00:12:05.581 --> 00:12:07.962
donc je suis incapable de garder les choses pour moi,

319
00:12:08.142 --> 00:12:12.264
et comme je vous ai dit que j'ai un niveau d'exigence,

320
00:12:12.924 --> 00:12:17.608
qui fait que je ne laisse pas les autres me manquer de respect.

321
00:12:17.988 --> 00:12:20.330
Et donc ça doit rouler.

322
00:12:20.630 --> 00:12:25.093
Aussi la dépendance va créer une relation toxique,

323
00:12:25.354 --> 00:12:27.075
parce que ça tue la relation.

324
00:12:27.135 --> 00:12:33.580
La dépendance affective c'est vraiment l'une des premières causes des ruptures amoureuses.

325
00:12:33.820 --> 00:12:36.242
Alors ça touche les femmes comme les hommes,

326
00:12:36.642 --> 00:12:38.464
d'ailleurs si tu es un homme qui m'écoute...

327
00:12:39.120 --> 00:12:44.542
J'ai eu beaucoup de messages de la part d'hommes qui sont venus me voir sur Instagram pour me dire

328
00:12:44.942 --> 00:12:45.263
« Oh là là,

329
00:12:45.483 --> 00:12:46.963
je sais que tu t'adresses aux femmes,

330
00:12:47.063 --> 00:12:49.424
mais j'écoute tes épisodes. »

331
00:12:49.764 --> 00:12:49.985
D'ailleurs,

332
00:12:50.025 --> 00:12:51.525
j'ai coaché semaine dernière un homme.

333
00:12:52.085 --> 00:12:52.245
Donc,

334
00:12:52.386 --> 00:12:57.588
vous êtes libre aussi de venir me voir si vous avez envie que je vous accompagne.

335
00:12:57.808 --> 00:12:58.888
C'est avec plaisir.

336
00:13:00.229 --> 00:13:00.369
Donc,

337
00:13:00.389 --> 00:13:01.509
la dépendance affective,

338
00:13:02.370 --> 00:13:04.050
ça crée de la relation toxique parce que,

339
00:13:05.451 --> 00:13:05.871
encore une fois,

340
00:13:05.851 --> 00:13:06.831
ça crée un déséquilibre.

341
00:13:07.252 --> 00:13:07.792
D'un côté...

342
00:13:08.252 --> 00:13:10.994
il y a une personne qui a besoin de réassurance,

343
00:13:11.475 --> 00:13:14.177
besoin énorme d'amour,

344
00:13:14.657 --> 00:13:15.438
d'attention,

345
00:13:16.819 --> 00:13:18.260
de présence aussi,

346
00:13:18.400 --> 00:13:19.361
parce que derrière,

347
00:13:19.361 --> 00:13:20.562
il y a tellement d'angoisse,

348
00:13:20.582 --> 00:13:21.063
de doute,

349
00:13:21.103 --> 00:13:23.264
qu'elle se dit que si la personne est à côté,

350
00:13:23.585 --> 00:13:24.385
elle peut voir,

351
00:13:24.746 --> 00:13:25.847
elle a un œil dessus.

352
00:13:26.427 --> 00:13:30.490
Il y a quand même un côté derrière la dépendance affective très toxique,

353
00:13:31.051 --> 00:13:31.451
de vouloir...

354
00:13:32.812 --> 00:13:35.234
tellement que la personne imagine que des dents...

355
00:13:35.915 --> 00:13:36.495
c'est pas imagine,

356
00:13:36.555 --> 00:13:37.096
c'est voir.

357
00:13:37.816 --> 00:13:39.097
voit des dangers de partout,

358
00:13:39.677 --> 00:13:41.718
que même ça devient corporel,

359
00:13:41.818 --> 00:13:46.321
c'est-à-dire que son système interne se met en alerte,

360
00:13:46.681 --> 00:13:48.362
est constamment stressé,

361
00:13:49.002 --> 00:13:56.806
regarde partout et en hyper-vigilance pour essayer de percevoir tout danger et s'y préparer.

362
00:13:57.146 --> 00:13:57.607
Sauf que,

363
00:13:58.327 --> 00:13:58.607
du coup,

364
00:13:58.607 --> 00:13:59.248
la personne,

365
00:13:59.888 --> 00:14:07.092
elle a tellement peur que l'autre l'abandonne qu'elle va avoir le besoin de tout contrôler.

366
00:14:07.428 --> 00:14:07.728
Et ça,

367
00:14:08.289 --> 00:14:09.089
ça rend malade.

368
00:14:09.429 --> 00:14:10.970
Parce qu'on ne veut pas tout contrôler,

369
00:14:10.990 --> 00:14:12.451
on ne veut pas contrôler l'autre.

370
00:14:13.651 --> 00:14:15.893
Et souvent la personne qui est dépendante affective,

371
00:14:15.913 --> 00:14:17.053
elle est très jalouse.

372
00:14:17.333 --> 00:14:19.735
Elle a peur que l'autre parte.

373
00:14:19.935 --> 00:14:22.356
Et donc c'est crise sur crise,

374
00:14:22.896 --> 00:14:23.957
elle est possessive,

375
00:14:23.997 --> 00:14:24.417
enfin voilà.

376
00:14:24.517 --> 00:14:25.118
Donc tout ça,

377
00:14:25.698 --> 00:14:27.739
c'est pas très sain du tout.

378
00:14:28.139 --> 00:14:32.121
Même si ça part d'un très bon sentiment qui est un besoin énorme d'amour.

379
00:14:33.322 --> 00:14:34.483
Beaucoup d'amour à combler.

380
00:14:34.963 --> 00:14:35.643
Mais derrière,

381
00:14:36.384 --> 00:14:36.524
ça...

382
00:14:37.040 --> 00:14:39.864
Ça met des coups de couteau à la relation,

383
00:14:40.425 --> 00:14:41.126
c'est pas compliqué.

384
00:14:41.547 --> 00:14:42.668
C'est pour ça qu'il faut sortir de ça,

385
00:14:42.768 --> 00:14:44.070
de sortir de ses angoisses,

386
00:14:44.070 --> 00:14:44.831
de ses peurs,

387
00:14:45.432 --> 00:14:46.073
et surtout de...

388
00:14:47.038 --> 00:14:49.580
De ne pas attendre que les choses changent toutes seules,

389
00:14:50.040 --> 00:14:52.701
ou alors il y a des personnes qui sont dépendantes affectives.

390
00:14:52.701 --> 00:14:58.805
Elles vont penser que le problème,

391
00:14:58.825 --> 00:14:59.205
en fait,

392
00:14:59.405 --> 00:15:01.867
vient de leur partenaire.

393
00:15:02.327 --> 00:15:04.769
Et donc elles se disent qu'avec un autre partenaire,

394
00:15:04.829 --> 00:15:05.409
ça ira mieux.

395
00:15:05.849 --> 00:15:06.109
Mais non,

396
00:15:07.150 --> 00:15:09.932
je peux vous assurer que si vous êtes dépendante affective,

397
00:15:10.332 --> 00:15:13.814
les mêmes schémas vont se reproduire avec quelqu'un d'autre.

398
00:15:14.262 --> 00:15:17.844
Peut-être que ça va différer selon son type d'attachement à votre partenaire.

399
00:15:18.564 --> 00:15:18.984
Si lui,

400
00:15:19.264 --> 00:15:20.245
il est dépendant affectif,

401
00:15:21.025 --> 00:15:24.986
peut-être que vous allez mieux vous entendre parce que vous allez vous réassurer,

402
00:15:24.986 --> 00:15:25.107
etc.

403
00:15:25.407 --> 00:15:27.427
Mais deux personnes qui sont dépendantes affectives,

404
00:15:27.427 --> 00:15:29.528
ça crée aussi une relation toxique parce que finalement,

405
00:15:30.349 --> 00:15:30.729
tous les deux,

406
00:15:30.729 --> 00:15:34.610
vous vous privez de liberté et il n'y a personne qui élève l'autre.

407
00:15:35.391 --> 00:15:35.911
Le but,

408
00:15:37.272 --> 00:15:39.693
c'est de créer un attachement qui est sécure,

409
00:15:40.033 --> 00:15:43.154
c'est-à-dire je me sens bien seule.

410
00:15:43.646 --> 00:15:48.248
Je n'ai pas l'impression qu'il me manque une partie de moi-même quand je suis seule.

411
00:15:48.408 --> 00:15:48.588
Non,

412
00:15:49.028 --> 00:15:50.809
j'arrive à me combler par moi-même,

413
00:15:50.829 --> 00:15:53.871
à passer du bon temps et je n'ai pas besoin d'être tout le temps avec mon mec.

414
00:15:54.291 --> 00:16:01.334
Tu dois être en capacité de t'épanouir toute seule sans être dans le stress de qu'est-ce que fait l'autre,

415
00:16:01.354 --> 00:16:02.575
est-ce qu'il pense à moi,

416
00:16:03.175 --> 00:16:04.195
est-ce qu'il me trompe,

417
00:16:04.256 --> 00:16:04.376
etc.

418
00:16:04.876 --> 00:16:05.016
Non.

419
00:16:05.316 --> 00:16:05.676
Après,

420
00:16:05.816 --> 00:16:08.958
vous avez aussi le type de relation où l'autre...

421
00:16:09.798 --> 00:16:13.420
notamment par exemple le fameux pervers narcissique qu'on entend un peu partout,

422
00:16:13.760 --> 00:16:16.302
qui va avoir tendance à vous manipuler,

423
00:16:16.322 --> 00:16:17.442
à vous humilier,

424
00:16:17.562 --> 00:16:18.903
à vous critiquer,

425
00:16:19.343 --> 00:16:22.325
pour lui en fait aussi se gonfler un peu l'ego.

426
00:16:23.105 --> 00:16:23.706
Donc ça,

427
00:16:24.166 --> 00:16:29.389
je vous conseille de prendre vos jambes à votre cou et de vous barrer,

428
00:16:30.069 --> 00:16:30.830
pas plus compliqué,

429
00:16:32.591 --> 00:16:33.771
même si dans les faits ça l'est plus,

430
00:16:33.871 --> 00:16:36.653
d'où le fait encore une fois de vous faire accompagner.

431
00:16:36.773 --> 00:16:38.114
Quand on a un...

432
00:16:39.230 --> 00:16:41.692
un professionnel de l'accompagnement avec soi,

433
00:16:42.172 --> 00:16:43.773
on se sent aussi beaucoup plus fort,

434
00:16:44.193 --> 00:16:49.116
même si il ne faut pas transférer la notion de dépendance à ce coach,

435
00:16:49.396 --> 00:16:49.676
psy,

436
00:16:49.857 --> 00:16:50.477
thérapeute,

437
00:16:50.497 --> 00:16:54.299
vous choisissez ensuite lequel vous intéresse le plus,

438
00:16:54.359 --> 00:16:57.361
le coach on est très focalisé sur le moment présent et sur l'avenir,

439
00:16:57.961 --> 00:16:59.963
le psy vous allez beaucoup parler du passé,

440
00:17:01.403 --> 00:17:05.066
on va remuer le couteau dans la plaie des blessures passées etc.

441
00:17:06.758 --> 00:17:07.879
de l'enfance,

442
00:17:08.060 --> 00:17:08.500
vos liens,

443
00:17:08.580 --> 00:17:09.261
vos parents,

444
00:17:10.462 --> 00:17:10.882
vos devoirs,

445
00:17:10.922 --> 00:17:12.263
ce dont vous avez besoin.

446
00:17:12.804 --> 00:17:13.004
Moi,

447
00:17:14.005 --> 00:17:16.086
sachez que je fais un double travail,

448
00:17:16.587 --> 00:17:18.909
à la fois sur le présent et sur l'avenir avec le coaching,

449
00:17:19.469 --> 00:17:21.331
mais aussi à travers le passé,

450
00:17:22.232 --> 00:17:23.292
grâce au breastwork,

451
00:17:23.313 --> 00:17:25.074
qui est une technique de libération émotionnelle,

452
00:17:25.454 --> 00:17:28.057
qui va venir à même le corps,

453
00:17:28.677 --> 00:17:30.759
libérer des émotions qui sont enfouies,

454
00:17:31.239 --> 00:17:33.021
des traumas pareils,

455
00:17:33.181 --> 00:17:34.262
qui sont refoulés.

456
00:17:35.166 --> 00:17:35.987
des blessures,

457
00:17:36.007 --> 00:17:36.527
des peurs,

458
00:17:36.567 --> 00:17:37.408
des angoisses,

459
00:17:37.708 --> 00:17:41.810
libérer tout ça du corps pour ensuite vous alléger,

460
00:17:42.290 --> 00:17:43.031
vous débloquer.

461
00:17:43.471 --> 00:17:43.731
Et ça,

462
00:17:43.791 --> 00:17:45.752
c'est puissant parce que ça se fait en musique,

463
00:17:46.132 --> 00:17:48.894
avec ma guidance et sans avoir à dire un mot.

464
00:17:49.734 --> 00:17:53.296
Et c'est incroyable parce qu'on vient toucher à l'inconscient.

465
00:17:53.636 --> 00:17:53.897
Des fois,

466
00:17:53.957 --> 00:17:55.718
vous ne trouvez pas les mots.

467
00:17:55.958 --> 00:17:56.518
Vous ne savez pas,

468
00:17:56.718 --> 00:17:57.539
ça ne va pas,

469
00:17:58.119 --> 00:17:58.919
je me sens tendue,

470
00:17:58.999 --> 00:17:59.720
énervée,

471
00:18:00.280 --> 00:18:01.581
ou j'ai de la tristesse,

472
00:18:01.941 --> 00:18:03.442
peu importe ce que vous avez à l'intérieur de vous.

473
00:18:04.010 --> 00:18:05.431
Et vous n'avez peut-être pas envie d'en parler,

474
00:18:05.791 --> 00:18:07.292
mais autant vous n'avez pas envie de rester comme ça,

475
00:18:07.412 --> 00:18:09.113
et bien ça c'est un outil qui est ultra puissant.

476
00:18:10.013 --> 00:18:11.174
Donc moi dans mes accompagnements,

477
00:18:11.654 --> 00:18:14.156
je crée vraiment une transformation à 360 degrés,

478
00:18:14.596 --> 00:18:16.517
à travers le corps et l'esprit.

479
00:18:17.457 --> 00:18:18.018
Et aujourd'hui,

480
00:18:18.778 --> 00:18:21.540
avant je pensais que seulement le coaching pouvait suffire,

481
00:18:22.100 --> 00:18:24.962
mais aujourd'hui je ne pense plus.

482
00:18:25.482 --> 00:18:26.102
Au vu de moi,

483
00:18:26.162 --> 00:18:27.243
ce que j'ai expérimenté,

484
00:18:27.503 --> 00:18:29.604
et aussi des résultats sur mes clientes,

485
00:18:29.644 --> 00:18:32.826
c'est qu'il ne faut pas oublier que le corps a une mémoire.

486
00:18:33.318 --> 00:18:39.280
qu'on ne peut pas lui mentir et que tout s'intègre à l'intérieur de soi quand ce n'est pas évacué.

487
00:18:40.300 --> 00:18:43.981
Donc c'est pour ça que des fois vous allez avoir des automatismes,

488
00:18:44.421 --> 00:18:49.943
c'est que votre corps a toujours eu l'habitude de réagir d'une certaine manière et que face à un danger,

489
00:18:50.003 --> 00:18:51.103
il va choisir la facilité.

490
00:18:51.363 --> 00:18:52.984
Donc des choses qui sont connues.

491
00:18:53.624 --> 00:18:55.164
Ce qui fait que parfois vous vous dites,

492
00:18:55.164 --> 00:18:56.445
mais pourquoi j'ai réagi comme ça ?

493
00:18:56.905 --> 00:18:57.145
Bon voilà,

494
00:18:57.205 --> 00:18:58.925
il a choisi la voie la plus rapide,

495
00:18:59.606 --> 00:19:00.546
et parce que ben...

496
00:19:01.118 --> 00:19:03.099
Il fallait soit combattre ou fuir.

497
00:19:03.119 --> 00:19:04.479
Et puis,

498
00:19:04.819 --> 00:19:07.340
il y a aussi une décharge d'hormones qui se fait.

499
00:19:07.980 --> 00:19:10.021
Et vous faites un petit peu comme vous pouvez dans ces moments-là.

500
00:19:10.501 --> 00:19:14.862
Donc voilà à peu près au niveau des sortes de...

501
00:19:14.962 --> 00:19:15.182
Après,

502
00:19:15.182 --> 00:19:16.462
je pense qu'il y en a encore plein d'autres,

503
00:19:16.462 --> 00:19:22.364
mais je ne vais pas non plus mettre des pages et des pages de type de situation.

504
00:19:22.384 --> 00:19:23.464
Je pense que vous avez bien compris.

505
00:19:23.965 --> 00:19:24.225
Alors,

506
00:19:24.845 --> 00:19:25.325
je vous disais,

507
00:19:25.845 --> 00:19:27.766
comment est-ce qu'on fait pour s'en sortir ?

508
00:19:27.906 --> 00:19:28.266
Est-ce que...

509
00:19:29.446 --> 00:19:30.928
simplement le fait d'avoir un déclic,

510
00:19:30.968 --> 00:19:31.269
ah ouais,

511
00:19:31.269 --> 00:19:32.009
mais maintenant,

512
00:19:32.550 --> 00:19:32.670
non,

513
00:19:32.690 --> 00:19:32.851
non,

514
00:19:33.091 --> 00:19:34.433
j'en ai trop bavé dans ma vie,

515
00:19:34.573 --> 00:19:34.953
est-ce que,

516
00:19:35.674 --> 00:19:36.215
enfin là,

517
00:19:36.595 --> 00:19:36.836
c'est bon,

518
00:19:36.896 --> 00:19:39.158
j'ai décidé que c'est terminé les relations toxiques.

519
00:19:39.399 --> 00:19:40.140
Est-ce que pour vous,

520
00:19:40.981 --> 00:19:42.603
est-ce que vous pensez que c'est suffisant ?

521
00:19:42.903 --> 00:19:43.804
Vous pouvez mettre sur pause,

522
00:19:43.824 --> 00:19:45.747
comme ça vous réfléchissez un petit peu de votre côté,

523
00:19:45.927 --> 00:19:48.310
et puis moi je vais vous dire un petit peu ce que j'en pense.

524
00:19:48.806 --> 00:19:49.066
Alors,

525
00:19:49.226 --> 00:19:51.407
il y a quelques temps,

526
00:19:51.548 --> 00:19:55.210
je vous aurais dit que tout part d'une décision.

527
00:19:56.090 --> 00:19:57.911
C'est quand même un fondamental,

528
00:19:58.671 --> 00:20:02.734
c'est-à-dire que moi j'ai tendance à vraiment honorer mes décisions.

529
00:20:03.234 --> 00:20:04.775
Quand je prends un engagement avec moi-même,

530
00:20:05.235 --> 00:20:06.376
mais vraiment puissant,

531
00:20:06.516 --> 00:20:08.537
surtout tout ce qui touche au respect de soi,

532
00:20:08.637 --> 00:20:10.118
qui est très très important pour moi,

533
00:20:10.598 --> 00:20:11.639
et aussi à ma liberté,

534
00:20:12.359 --> 00:20:13.420
je vais honorer tout ça.

535
00:20:13.940 --> 00:20:15.721
Mais simplement le fait,

536
00:20:16.341 --> 00:20:17.582
j'ai pu remarquer en fait...

537
00:20:18.494 --> 00:20:21.455
Parce qu'il y a des choses qui marchent pour certaines personnes et pas forcément pour d'autres.

538
00:20:21.955 --> 00:20:25.016
C'est bien de vouloir des choses.

539
00:20:25.256 --> 00:20:25.596
C'est comme,

540
00:20:25.756 --> 00:20:25.896
voilà,

541
00:20:26.196 --> 00:20:26.317
oui,

542
00:20:26.937 --> 00:20:28.397
moi j'ai envie de maigrir.

543
00:20:28.897 --> 00:20:29.257
Et puis,

544
00:20:29.778 --> 00:20:30.158
par exemple,

545
00:20:30.158 --> 00:20:30.678
moi je l'ai fait,

546
00:20:31.218 --> 00:20:31.358
voilà,

547
00:20:31.458 --> 00:20:32.098
typiquement.

548
00:20:32.819 --> 00:20:33.499
Aujourd'hui j'ai

549
00:20:34.279 --> 00:20:35.419
2-3 kilos en trop.

550
00:20:36.380 --> 00:20:37.880
Je souhaite maigrir.

551
00:20:38.860 --> 00:20:39.441
Pour autant,

552
00:20:39.641 --> 00:20:40.021
ben là,

553
00:20:40.441 --> 00:20:41.841
pendant l'épisode de podcast,

554
00:20:42.021 --> 00:20:43.542
comme mes habitudes...

555
00:20:44.350 --> 00:20:45.350
Comme à mes habitudes,

556
00:20:45.370 --> 00:20:46.191
j'ai pris mon thé,

557
00:20:46.531 --> 00:20:47.431
mes M&M's,

558
00:20:47.931 --> 00:20:49.091
j'ai toujours une touche sucrée.

559
00:20:49.832 --> 00:20:50.092
Pourtant,

560
00:20:50.092 --> 00:20:50.652
j'ai envie de maigrir.

561
00:20:51.232 --> 00:20:53.052
Et est-ce que derrière,

562
00:20:53.072 --> 00:20:54.493
je mets les bonnes actions en place ?

563
00:20:54.573 --> 00:20:55.913
Je ne crois pas que les M&M's,

564
00:20:56.613 --> 00:20:57.314
ça fait maigrir,

565
00:20:57.534 --> 00:20:58.574
sinon ça serait...

566
00:20:59.854 --> 00:21:01.115
Je serais très très maigre,

567
00:21:01.315 --> 00:21:01.615
mais non.

568
00:21:02.695 --> 00:21:02.955
Donc,

569
00:21:03.855 --> 00:21:03.995
voilà,

570
00:21:04.236 --> 00:21:06.296
entre ce que je veux et ce que je fais,

571
00:21:06.436 --> 00:21:07.216
il y a un écart.

572
00:21:07.737 --> 00:21:08.277
Pour autant,

573
00:21:08.597 --> 00:21:08.717
oui,

574
00:21:08.877 --> 00:21:09.577
mon envie est là,

575
00:21:09.837 --> 00:21:09.957
oui,

576
00:21:11.538 --> 00:21:12.898
je ne complexe pas non plus de...

577
00:21:13.290 --> 00:21:13.790
de ouf,

578
00:21:13.850 --> 00:21:14.851
on est qu'à 2 kilos,

579
00:21:15.011 --> 00:21:17.833
faut pas non plus se monter le bourrichon,

580
00:21:18.433 --> 00:21:18.713
mais bon,

581
00:21:20.134 --> 00:21:22.215
ça peut vite se voir parfois.

582
00:21:23.215 --> 00:21:23.576
Du coup,

583
00:21:23.856 --> 00:21:25.477
pour conclure sur ce truc,

584
00:21:25.517 --> 00:21:29.139
c'est que tout changement commence par une volonté.

585
00:21:29.739 --> 00:21:29.859
Ça,

586
00:21:30.099 --> 00:21:30.660
on est clair.

587
00:21:31.340 --> 00:21:33.661
Tu peux pas changer si tu le veux pas.

588
00:21:34.201 --> 00:21:34.322
Toi,

589
00:21:34.322 --> 00:21:35.262
c'est un petit peu comme on dit,

590
00:21:35.322 --> 00:21:35.442
oui,

591
00:21:36.463 --> 00:21:36.743
non,

592
00:21:36.863 --> 00:21:39.624
mais avec mon mec,

593
00:21:40.045 --> 00:21:40.405
ça y est,

594
00:21:40.405 --> 00:21:42.306
on est reparti sur une bonne base.

595
00:21:43.162 --> 00:21:43.282
Oui,

596
00:21:43.542 --> 00:21:44.963
mais ça n'empêche pas que,

597
00:21:45.904 --> 00:21:48.626
moi je pense vraiment que très souvent,

598
00:21:48.706 --> 00:21:49.927
le naturel revient au galop.

599
00:21:50.667 --> 00:21:51.528
À un moment donné,

600
00:21:51.928 --> 00:21:52.409
ça revient.

601
00:21:56.051 --> 00:21:59.494
Ce qui fait que simplement vouloir n'est pas suffisant.

602
00:21:59.894 --> 00:22:00.194
Derrière,

603
00:22:00.194 --> 00:22:02.696
il faut quand même mettre des actions en place.

604
00:22:03.476 --> 00:22:03.656
Mais,

605
00:22:03.857 --> 00:22:04.237
en tout cas,

606
00:22:04.217 --> 00:22:06.498
il n'y a pas de changement sans volonté.

607
00:22:06.498 --> 00:22:07.239
Et si derrière,

608
00:22:07.479 --> 00:22:09.981
tu ne veux pas forcément que les choses changent parce que,

609
00:22:10.001 --> 00:22:10.201
ben,

610
00:22:10.241 --> 00:22:11.382
Titi a un autre intérêt.

611
00:22:12.926 --> 00:22:13.487
ça coince.

612
00:22:13.947 --> 00:22:14.548
Et d'ailleurs,

613
00:22:14.868 --> 00:22:17.771
c'est ça aussi ce sur quoi on peut travailler en sciences de coaching,

614
00:22:17.871 --> 00:22:18.952
c'est que souvent il y a une dualité.

615
00:22:19.553 --> 00:22:20.794
C'est-à-dire qu'à l'intérieur de vous,

616
00:22:20.794 --> 00:22:24.437
il y a une petite voix qui veut quelque chose et l'autre finalement qui freine des cas de fer.

617
00:22:25.038 --> 00:22:25.658
Exemple,

618
00:22:26.699 --> 00:22:27.040
ah ouais,

619
00:22:27.060 --> 00:22:27.480
non mais moi,

620
00:22:28.801 --> 00:22:33.326
c'est vrai que je traîne tout à l'intérieur de la casserole,

621
00:22:33.326 --> 00:22:34.367
il y a des choses qui ne vont pas,

622
00:22:34.367 --> 00:22:35.208
je ne me sens pas bien,

623
00:22:35.308 --> 00:22:37.490
aujourd'hui je ne suis pas heureuse dans mes relations amoureuses.

624
00:22:38.118 --> 00:22:39.399
Je tombe que sur des boulets,

625
00:22:39.439 --> 00:22:40.600
des mecs qui sont pas disponibles,

626
00:22:40.720 --> 00:22:42.120
y'a personne qui veut s'engager avec moi,

627
00:22:43.961 --> 00:22:46.002
ça fait dix ans que j'enchaîne des relations toxiques.

628
00:22:46.463 --> 00:22:46.583
Ok,

629
00:22:47.383 --> 00:22:48.324
ça c'est ta situation,

630
00:22:48.564 --> 00:22:50.505
et qu'est-ce que tu fais du coup pour que ça change ?

631
00:22:50.805 --> 00:22:51.005
Non,

632
00:22:51.065 --> 00:22:52.466
enfin j'essaie de faire de meilleurs choix,

633
00:22:52.526 --> 00:22:54.587
ou je demande à mes copines si le mec finalement il est bien.

634
00:22:54.747 --> 00:22:54.907
Bon,

635
00:22:55.167 --> 00:22:56.148
pire des choses à faire.

636
00:22:57.129 --> 00:22:57.249
Non,

637
00:22:58.269 --> 00:22:59.790
si tu veux vraiment changer,

638
00:23:00.070 --> 00:23:02.912
et qu'à ce jour tu n'as pas les clés à l'intérieur de toi,

639
00:23:03.032 --> 00:23:05.173
parce que moi c'est

640
00:23:06.113 --> 00:23:06.654
Serge et...

641
00:23:07.674 --> 00:23:10.335
J'ai une force de caractère qui est quand même très très puissante.

642
00:23:10.675 --> 00:23:11.736
Mais au-delà de ça,

643
00:23:13.757 --> 00:23:15.177
je me suis formée au coaching,

644
00:23:15.317 --> 00:23:16.458
au press work,

645
00:23:16.498 --> 00:23:17.878
à la régulation du système nerveux.

646
00:23:18.138 --> 00:23:18.298
Voilà,

647
00:23:18.459 --> 00:23:19.079
j'ai appris.

648
00:23:19.419 --> 00:23:20.780
C'est pas à l'école.

649
00:23:21.260 --> 00:23:22.820
Alors il y a certes l'expérience de vie,

650
00:23:23.721 --> 00:23:24.441
mais c'est pas suffisant.

651
00:23:24.481 --> 00:23:28.123
Derrière tous les outils que j'utilise dans mes accompagnements,

652
00:23:28.503 --> 00:23:29.303
je me suis formée.

653
00:23:29.383 --> 00:23:31.424
J'ai dépensé des milliers et des milliers d'euros quoi.

654
00:23:31.684 --> 00:23:31.924
Alors,

655
00:23:33.145 --> 00:23:36.246
je viens d'oublier un petit point.

656
00:23:37.782 --> 00:23:38.022
Donc là,

657
00:23:38.002 --> 00:23:39.943
je vous disais qu'un déclic,

658
00:23:40.083 --> 00:23:40.463
c'est bien,

659
00:23:40.583 --> 00:23:41.964
mais ce n'est pas suffisant.

660
00:23:42.044 --> 00:23:42.464
Derrière,

661
00:23:43.184 --> 00:23:45.865
après chaque prise de conscience,

662
00:23:45.946 --> 00:23:46.926
il faut mettre des actions.

663
00:23:47.046 --> 00:23:47.186
Donc,

664
00:23:47.226 --> 00:23:48.106
on verra tout à l'heure.

665
00:23:48.627 --> 00:23:48.747
Là,

666
00:23:48.827 --> 00:23:49.447
juste avant,

667
00:23:49.447 --> 00:23:56.710
je voulais vous faire le point sur le fait d'être dans une relation toxique et d'être aussi avec un homme toxique.

668
00:23:57.330 --> 00:23:57.530
Alors,

669
00:23:57.550 --> 00:24:00.712
il y a des hommes qui sont toxiques dans le sens où,

670
00:24:01.712 --> 00:24:01.992
par exemple,

671
00:24:02.112 --> 00:24:03.473
un homme qui va vous dénigrer,

672
00:24:03.553 --> 00:24:04.293
vous humilier,

673
00:24:04.373 --> 00:24:05.053
vous rabaisser,

674
00:24:05.133 --> 00:24:05.854
vous insulter.

675
00:24:06.754 --> 00:24:09.015
ou par exemple qu'il va être dépendant affectif,

676
00:24:09.415 --> 00:24:09.795
ben oui,

677
00:24:10.175 --> 00:24:11.195
il va être toxique.

678
00:24:11.255 --> 00:24:11.895
Même si c'est...

679
00:24:13.696 --> 00:24:14.036
D'ailleurs,

680
00:24:15.596 --> 00:24:16.057
je sais que...

681
00:24:16.337 --> 00:24:16.677
On dit oui,

682
00:24:16.837 --> 00:24:19.938
l'homme est toxique s'il fait ça.

683
00:24:20.078 --> 00:24:20.718
Mais vous,

684
00:24:21.258 --> 00:24:21.578
par exemple,

685
00:24:21.618 --> 00:24:23.639
si toi tu es dépendant affectif,

686
00:24:24.519 --> 00:24:26.299
tu es toxique dans la relation.

687
00:24:26.439 --> 00:24:27.920
Mais ce n'est pas un gros mot.

688
00:24:28.480 --> 00:24:32.841
C'est juste que ça vient apporter de la toxicité à la relation.

689
00:24:33.261 --> 00:24:33.501
Donc,

690
00:24:34.222 --> 00:24:34.342
oui,

691
00:24:34.562 --> 00:24:35.682
il y a des hommes toxiques.

692
00:24:36.646 --> 00:24:38.188
Vous pouvez être avec un homme toxique,

693
00:24:38.748 --> 00:24:41.431
vous pouvez être aussi vous-même toxique,

694
00:24:42.673 --> 00:24:45.035
et vous pouvez être dans une relation toxique.

695
00:24:45.336 --> 00:24:46.277
Quelle est la différence ?

696
00:24:46.557 --> 00:24:47.338
Si par exemple,

697
00:24:47.438 --> 00:24:48.980
toi tu es dépendante affective,

698
00:24:49.432 --> 00:24:52.694
Et tu es avec un mec qui franchement,

699
00:24:53.554 --> 00:24:53.874
pour toi,

700
00:24:54.055 --> 00:24:54.855
c'est le top du top.

701
00:24:54.975 --> 00:24:55.255
Le mec,

702
00:24:55.275 --> 00:24:56.256
il est bienveillant,

703
00:24:56.636 --> 00:24:57.556
il est adorable,

704
00:24:57.556 --> 00:24:58.597
il fait plein de choses pour toi.

705
00:24:59.017 --> 00:25:02.259
Il essaie de te rassurer du mieux qu'il peut.

706
00:25:02.639 --> 00:25:03.1000
Il te fait des surprises,

707
00:25:04.020 --> 00:25:05.081
il a de l'humour.

708
00:25:05.101 --> 00:25:05.581
Enfin bref,

709
00:25:05.641 --> 00:25:06.661
tu te sens en sécurité,

710
00:25:06.681 --> 00:25:07.722
tu te sens bien avec lui.

711
00:25:08.242 --> 00:25:08.662
Mais toi,

712
00:25:08.763 --> 00:25:09.443
à l'intérieur de toi,

713
00:25:09.543 --> 00:25:13.425
tu as des angoisses et tu as besoin d'être rassuré et d'être en contrôle.

714
00:25:14.065 --> 00:25:14.185
Bon,

715
00:25:14.566 --> 00:25:14.846
ben là,

716
00:25:15.006 --> 00:25:16.607
on n'est pas sur une relation.

717
00:25:17.467 --> 00:25:17.727
Enfin,

718
00:25:18.528 --> 00:25:18.648
si.

719
00:25:19.568 --> 00:25:19.688
Oui,

720
00:25:19.788 --> 00:25:20.108
quand même.

721
00:25:20.368 --> 00:25:20.628
En fait,

722
00:25:21.009 --> 00:25:22.149
quand je parle de relation toxique,

723
00:25:22.209 --> 00:25:23.590
j'ai envie de dire que c'est un peu les deux,

724
00:25:23.850 --> 00:25:24.110
tu vois.

725
00:25:24.630 --> 00:25:25.010
Même si,

726
00:25:25.851 --> 00:25:27.371
quand il y en a l'un des deux,

727
00:25:28.031 --> 00:25:28.472
c'est un petit peu,

728
00:25:28.812 --> 00:25:30.572
je ne sais pas si vous allez vraiment tout comprendre,

729
00:25:30.572 --> 00:25:30.813
mais bon.

730
00:25:32.493 --> 00:25:32.633
Bon,

731
00:25:32.913 --> 00:25:33.254
finalement,

732
00:25:33.254 --> 00:25:34.294
quand il y a une personne qui est toxique,

733
00:25:34.294 --> 00:25:35.354
ça rend la relation toxique.

734
00:25:35.394 --> 00:25:36.615
Je crois qu'on va le résumer comme ça.

735
00:25:37.095 --> 00:25:38.576
Mais ce que je voulais dire,

736
00:25:38.956 --> 00:25:40.557
la petite différence que je faisais,

737
00:25:41.317 --> 00:25:42.617
après en vrai on s'en fout un peu,

738
00:25:43.178 --> 00:25:44.378
c'est que la relation toxique,

739
00:25:44.398 --> 00:25:44.658
pour moi,

740
00:25:44.638 --> 00:25:45.438
il y a un petit peu les deux,

741
00:25:46.039 --> 00:25:46.299
tu vois.

742
00:25:46.859 --> 00:25:47.920
Quand on parle de relation...

743
00:25:49.688 --> 00:25:52.930
Si tu veux avoir un petit peu dans mes premiers épisodes de podcast,

744
00:25:53.051 --> 00:25:54.552
je disais que dans une relation,

745
00:25:54.652 --> 00:25:55.192
on est trois.

746
00:25:55.792 --> 00:25:56.293
Il y a moi,

747
00:25:56.853 --> 00:25:57.874
lui et il y a nous.

748
00:25:58.734 --> 00:25:59.635
Et donc dans le nous,

749
00:25:59.775 --> 00:26:01.576
donc dans la relation,

750
00:26:01.656 --> 00:26:03.077
il y a un peu de lui et un peu de moi.

751
00:26:03.818 --> 00:26:05.319
Donc quand la relation est toxique,

752
00:26:05.319 --> 00:26:12.104
ça veut dire que finalement les deux apportent quelque chose de pas forcément très sain dans la relation.

753
00:26:13.405 --> 00:26:18.288
On peut le retrouver dans le sens où par exemple si t'es dépendante affective et que l'autre...

754
00:26:18.560 --> 00:26:19.761
Il est un peu manipulateur,

755
00:26:20.381 --> 00:26:21.983
ça lui fait un peu chier ta dépendance,

756
00:26:22.063 --> 00:26:23.524
mais de l'autre côté ça lui flatte l'ego,

757
00:26:24.565 --> 00:26:26.066
et du coup il peut jouer avec ça,

758
00:26:28.748 --> 00:26:32.391
là on est purement dans une relation vraiment toxique.

759
00:26:33.251 --> 00:26:36.154
Alors ensuite au niveau des actions,

760
00:26:36.654 --> 00:26:40.777
je pense que la première des choses quand on veut sortir des relations toxiques,

761
00:26:41.258 --> 00:26:43.980
ça va être d'arrêter de faire la caliméro.

762
00:26:44.496 --> 00:26:45.537
à ne pas prendre mal,

763
00:26:45.897 --> 00:26:46.917
ça dépend des personnes,

764
00:26:47.058 --> 00:26:53.141
mais je sais qu'il y a beaucoup de femmes qui vont dire non mais c'est bon,

765
00:26:53.641 --> 00:26:54.161
en mode,

766
00:26:55.322 --> 00:26:56.443
qui vont se résigner,

767
00:26:57.243 --> 00:26:59.905
moi de toute façon je suis vouée être malheureuse toute ma vie,

768
00:27:00.805 --> 00:27:01.205
donc ça,

769
00:27:01.505 --> 00:27:02.666
j'appelle ça le mode Calimero,

770
00:27:03.086 --> 00:27:04.507
en mode je baisse les bras,

771
00:27:05.248 --> 00:27:09.950
j'ai toute la souffrance sur les épaules et puis je laisse tomber.

772
00:27:10.310 --> 00:27:10.430
Bon,

773
00:27:10.590 --> 00:27:11.411
moi je ne suis pas,

774
00:27:11.591 --> 00:27:13.152
je suis à l'opposé de ça.

775
00:27:13.848 --> 00:27:14.768
Donc là,

776
00:27:15.049 --> 00:27:17.229
j'ai envie de vous tirer vers le haut,

777
00:27:17.730 --> 00:27:19.270
de te dire de t'élever,

778
00:27:20.551 --> 00:27:23.552
de sortir de ce Ausha qui franchement te dessert,

779
00:27:23.872 --> 00:27:24.532
te limite,

780
00:27:25.333 --> 00:27:28.654
juste permet de te complaire dans ta zone de confort,

781
00:27:29.134 --> 00:27:30.335
mais ça ne va pas te rendre heureuse,

782
00:27:31.055 --> 00:27:31.395
vraiment.

783
00:27:31.415 --> 00:27:32.416
Voilà,

784
00:27:32.436 --> 00:27:33.156
encore une fois,

785
00:27:34.036 --> 00:27:36.157
on ne cherche pas à courir à travers,

786
00:27:36.617 --> 00:27:40.899
enfin on ne cherche pas à vivre une belle relation d'amour,

787
00:27:41.339 --> 00:27:43.040
c'est pas...

788
00:27:44.324 --> 00:27:46.005
Ça doit pas être ton unique goal.

789
00:27:46.665 --> 00:27:48.827
Le truc qui dépasse encore plus ça,

790
00:27:49.387 --> 00:27:51.628
c'est juste le but dans ta vie pour moi,

791
00:27:51.868 --> 00:27:52.269
vraiment.

792
00:27:53.749 --> 00:27:55.630
Je pense que ça devrait être celui de tout le monde,

793
00:27:55.730 --> 00:27:56.031
mais bon,

794
00:27:56.851 --> 00:27:58.392
je vais pas non plus imposer mes pensées.

795
00:27:59.413 --> 00:28:03.815
C'est d'être heureuse avec ou sans un homme.

796
00:28:04.575 --> 00:28:04.956
C'est tout.

797
00:28:05.156 --> 00:28:05.436
Donc,

798
00:28:06.056 --> 00:28:07.737
on sort de ce mode victime,

799
00:28:08.838 --> 00:28:09.238
en mode,

800
00:28:09.298 --> 00:28:09.778
ah c'est bon,

801
00:28:09.918 --> 00:28:10.999
moi j'ai connu ça toute ma vie,

802
00:28:11.079 --> 00:28:11.399
donc là,

803
00:28:11.699 --> 00:28:12.180
ça y est.

804
00:28:13.352 --> 00:28:15.293
Parce qu'à penser ça,

805
00:28:15.333 --> 00:28:15.653
du coup,

806
00:28:15.653 --> 00:28:17.194
tu es en train de te mettre une étiquette.

807
00:28:17.774 --> 00:28:18.754
Et comme ton mental,

808
00:28:18.854 --> 00:28:20.135
il n'aime pas avoir tort,

809
00:28:20.275 --> 00:28:20.535
du coup,

810
00:28:20.555 --> 00:28:21.095
il va trouver...

811
00:28:21.736 --> 00:28:25.997
Dès qu'il y aura une petite relation pourrie ou un petit mec qui ne va pas te donner grand-chose,

812
00:28:26.017 --> 00:28:27.498
il va te donner quelques miettes à manger,

813
00:28:27.498 --> 00:28:28.899
tu vas être là en mode affamé.

814
00:28:29.739 --> 00:28:29.859
Donc,

815
00:28:29.879 --> 00:28:30.439
il va se dire,

816
00:28:30.439 --> 00:28:31.460
donne-moi des miettes.

817
00:28:31.820 --> 00:28:31.940
Ah,

818
00:28:31.940 --> 00:28:33.140
j'aime ça.

819
00:28:33.200 --> 00:28:33.420
Et puis,

820
00:28:33.420 --> 00:28:34.121
à la prochaine.

821
00:28:34.141 --> 00:28:34.401
Et puis,

822
00:28:34.461 --> 00:28:34.681
après,

823
00:28:34.681 --> 00:28:35.561
il revient comme une fleur.

824
00:28:35.701 --> 00:28:35.861
Non,

825
00:28:35.901 --> 00:28:36.021
non,

826
00:28:36.021 --> 00:28:36.122
non,

827
00:28:36.142 --> 00:28:36.282
non,

828
00:28:36.322 --> 00:28:36.442
non.

829
00:28:36.482 --> 00:28:37.602
On ne veut pas ce genre de truc.

830
00:28:37.742 --> 00:28:38.382
Arrête.

831
00:28:39.123 --> 00:28:41.984
Arrête de perdre ton temps avec des losers.

832
00:28:42.960 --> 00:28:44.281
C'est plus possible,

833
00:28:44.701 --> 00:28:45.162
franchement.

834
00:28:46.362 --> 00:28:46.642
Mieux,

835
00:28:47.083 --> 00:28:47.723
cette phrase,

836
00:28:47.923 --> 00:28:49.364
mieux vaut être seule que mal accompagnée,

837
00:28:49.404 --> 00:28:49.984
mais oui,

838
00:28:50.785 --> 00:28:51.085
mais oui,

839
00:28:51.185 --> 00:28:51.445
mais oui.

840
00:28:52.365 --> 00:28:53.106
Parce qu'en fait,

841
00:28:53.126 --> 00:28:54.627
à chaque fois que tu tombes sur des boulets,

842
00:28:55.427 --> 00:28:58.509
et que tu dis oui à des boulets,

843
00:28:58.749 --> 00:29:00.990
alors que tu as conscience que ce sont des boulets,

844
00:29:01.911 --> 00:29:03.492
quelle image ça te renvoie de toi ?

845
00:29:03.712 --> 00:29:04.072
Tu te dis,

846
00:29:04.072 --> 00:29:04.352
mais en fait,

847
00:29:05.613 --> 00:29:07.194
la petite voix à l'intérieur de toi,

848
00:29:07.294 --> 00:29:07.634
c'est en fait,

849
00:29:07.734 --> 00:29:07.894
ouais,

850
00:29:07.894 --> 00:29:09.015
je ne mérite pas mieux que des boulets.

851
00:29:10.015 --> 00:29:10.295
Ah ben,

852
00:29:10.616 --> 00:29:11.296
vive l'estime.

853
00:29:12.144 --> 00:29:12.524
Et ben voilà,

854
00:29:12.805 --> 00:29:14.245
c'est le serpent qui se meurt à la queue en fait.

855
00:29:15.326 --> 00:29:16.287
Je suis qu'avec des boulets,

856
00:29:16.307 --> 00:29:20.230
du coup je viens se créer des croyances que je ne vaux pas mieux que ça,

857
00:29:20.250 --> 00:29:21.350
et puis je suis avec des boulets.

858
00:29:21.731 --> 00:29:21.891
Non,

859
00:29:22.011 --> 00:29:22.751
non mais c'est quoi ça ?

860
00:29:23.132 --> 00:29:23.272
Non.

861
00:29:24.352 --> 00:29:25.333
Tu mérites le meilleur.

862
00:29:25.993 --> 00:29:27.715
Mais une des premières choses d'ailleurs,

863
00:29:27.715 --> 00:29:28.275
ça me fait penser,

864
00:29:28.315 --> 00:29:30.517
c'est qu'il faut y croire en fait.

865
00:29:31.137 --> 00:29:31.497
Que oui.

866
00:29:31.837 --> 00:29:32.778
Et peut-être qu'avant de le croire,

867
00:29:32.778 --> 00:29:33.739
il faut aussi le vouloir.

868
00:29:34.259 --> 00:29:35.300
Parce qu'aujourd'hui,

869
00:29:36.100 --> 00:29:37.001
toutes ces relations toxiques,

870
00:29:37.001 --> 00:29:38.202
c'est devenu ta zone de confort.

871
00:29:38.322 --> 00:29:39.182
Ah tu maîtrises.

872
00:29:39.603 --> 00:29:41.204
Tu maîtrises l'art des disputes.

873
00:29:41.685 --> 00:29:42.988
du drama queen,

874
00:29:43.049 --> 00:29:44.112
dégueulante,

875
00:29:44.192 --> 00:29:44.352
etc.

876
00:29:46.398 --> 00:29:46.799
Peut-être que...

877
00:29:49.351 --> 00:29:52.878
peut-être parce que ça il y a ce truc là aussi quand on est passionnel,

878
00:29:52.958 --> 00:29:56.865
on aime la passion souvent passion rime avec

879
00:29:58.238 --> 00:29:58.378
Enfin,

880
00:29:58.378 --> 00:29:58.858
ça ne rime pas,

881
00:30:00.979 --> 00:30:01.900
avec dispute.

882
00:30:02.220 --> 00:30:05.061
Parce que quand j'ai ce sentiment que je peux le perdre,

883
00:30:05.481 --> 00:30:06.702
à la fois ça t'angoisse,

884
00:30:07.122 --> 00:30:08.342
mais à la fois quand tu le retrouves,

885
00:30:08.382 --> 00:30:09.643
c'est comme si ça te revalorise,

886
00:30:09.663 --> 00:30:09.963
tu sais,

887
00:30:10.003 --> 00:30:10.363
c'est un peu...

888
00:30:10.943 --> 00:30:11.084
Ah,

889
00:30:11.984 --> 00:30:13.004
je l'ai reconquis,

890
00:30:13.124 --> 00:30:13.465
tu vois,

891
00:30:13.665 --> 00:30:14.185
finalement.

892
00:30:14.485 --> 00:30:15.405
Et en fait,

893
00:30:15.425 --> 00:30:16.706
ça vient te faire vibrer.

894
00:30:17.226 --> 00:30:17.446
Et toi,

895
00:30:17.506 --> 00:30:17.766
parfois,

896
00:30:17.766 --> 00:30:18.647
tu as besoin de ça,

897
00:30:19.467 --> 00:30:22.188
et c'est ça qui peut te plaire dans les relations toxiques.

898
00:30:22.929 --> 00:30:23.389
Même si,

899
00:30:23.929 --> 00:30:24.609
consciemment,

900
00:30:24.629 --> 00:30:24.929
tu te dis,

901
00:30:24.989 --> 00:30:25.390
mais non,

902
00:30:25.410 --> 00:30:25.630
moi,

903
00:30:25.750 --> 00:30:25.870
je...

904
00:30:27.011 --> 00:30:27.912
j'en peux plus de ça,

905
00:30:27.952 --> 00:30:28.412
on se quitte,

906
00:30:28.412 --> 00:30:28.892
on se retrouve,

907
00:30:28.892 --> 00:30:29.193
on se quitte,

908
00:30:29.193 --> 00:30:29.633
on se retrouve,

909
00:30:29.633 --> 00:30:31.575
mais il y a quand même une partie de toi que ça excite,

910
00:30:31.915 --> 00:30:32.716
tu vois,

911
00:30:32.856 --> 00:30:35.418
ce sentiment de perdre et de retrouvaille,

912
00:30:35.438 --> 00:30:36.699
parce que quand vous vous retrouvez,

913
00:30:36.699 --> 00:30:37.900
c'est encore plus beau qu'avant,

914
00:30:37.900 --> 00:30:38.521
entre guillemets,

915
00:30:38.521 --> 00:30:39.362
et puis ça dure trois jours,

916
00:30:39.362 --> 00:30:39.642
et puis hop,

917
00:30:39.662 --> 00:30:40.122
ça reprend.

918
00:30:40.843 --> 00:30:41.103
Mais bon,

919
00:30:41.103 --> 00:30:42.344
et tu vois,

920
00:30:42.344 --> 00:30:43.045
ce sentiment-là,

921
00:30:43.125 --> 00:30:43.425
parfois,

922
00:30:43.586 --> 00:30:45.167
tu peux être accro et dépendante,

923
00:30:45.848 --> 00:30:46.308
parce que,

924
00:30:46.528 --> 00:30:46.828
pareil,

925
00:30:46.969 --> 00:30:49.191
ça t'envoie des hormones,

926
00:30:49.311 --> 00:30:51.192
et du coup,

927
00:30:51.272 --> 00:30:52.814
tu peux te sentir vivante.

928
00:30:53.346 --> 00:30:55.847
Alors qu'il y a des personnes qui détestent quand c'est un petit peu platonique,

929
00:30:55.887 --> 00:30:56.828
parce qu'elles trouvent ça mou,

930
00:30:56.868 --> 00:30:57.949
elles trouvent ça naze,

931
00:30:58.509 --> 00:31:01.751
et elles vont avoir une préférence pour des relations toxiques,

932
00:31:01.771 --> 00:31:02.051
parce que,

933
00:31:02.091 --> 00:31:02.251
ben,

934
00:31:02.511 --> 00:31:03.051
entre guillemets,

935
00:31:03.071 --> 00:31:03.612
ça bouge.

936
00:31:05.793 --> 00:31:07.654
Ça qui fait qu'elles peuvent rester coincées là-dedans.

937
00:31:08.274 --> 00:31:08.594
Donc,

938
00:31:09.615 --> 00:31:11.596
quand on veut sortir de relations toxiques,

939
00:31:12.436 --> 00:31:13.717
on sort du mode canéliméro,

940
00:31:14.497 --> 00:31:15.278
et va falloir,

941
00:31:15.798 --> 00:31:16.599
je vais pas te mentir,

942
00:31:17.599 --> 00:31:18.600
si ça fait 10 ans,

943
00:31:18.660 --> 00:31:19.140
20 ans,

944
00:31:19.800 --> 00:31:20.561
30 ans,

945
00:31:21.561 --> 00:31:22.682
que tu enchaînes...

946
00:31:22.942 --> 00:31:26.304
Des relations où tu n'as jamais été franchement heureuse,

947
00:31:26.344 --> 00:31:32.627
où tu sens que ce n'était pas ça et que tu restais quand même parce que tu avais peur de ne pas trouver mieux ou des choses comme ça.

948
00:31:33.628 --> 00:31:34.328
Si aujourd'hui,

949
00:31:35.049 --> 00:31:35.949
tu ne fais rien,

950
00:31:36.269 --> 00:31:36.910
qui va changer ?

951
00:31:37.270 --> 00:31:38.010
Par contre,

952
00:31:38.330 --> 00:31:40.872
je pars du principe qu'il n'y a jamais rien qui est écrit dans le marbre,

953
00:31:40.992 --> 00:31:42.092
que tout peut changer,

954
00:31:42.493 --> 00:31:45.614
que les étiquettes que tu te mets sur toi peuvent sauter,

955
00:31:46.155 --> 00:31:48.676
que peu importe ce que tu as vécu dans ta vie,

956
00:31:48.676 --> 00:31:50.677
que ton passé ne te définit pas.

957
00:31:51.217 --> 00:31:51.658
Aujourd'hui,

958
00:31:51.758 --> 00:31:52.218
tu peux...

959
00:31:52.742 --> 00:31:53.282
Tout être,

960
00:31:53.402 --> 00:31:54.103
tout avoir,

961
00:31:54.443 --> 00:31:55.004
tout faire.

962
00:31:55.424 --> 00:31:56.024
Franchement.

963
00:31:56.344 --> 00:31:58.666
T'es déjà cette femme exceptionnelle.

964
00:32:00.067 --> 00:32:00.287
Mais,

965
00:32:02.008 --> 00:32:04.290
au fur et à mesure des expériences que tu as vécues,

966
00:32:04.710 --> 00:32:05.670
il y a plein de peurs,

967
00:32:05.690 --> 00:32:06.611
plein d'angoisse,

968
00:32:06.651 --> 00:32:08.352
plein de blessures qui sont venues te...

969
00:32:09.153 --> 00:32:09.453
Bah te...

970
00:32:11.174 --> 00:32:11.654
T'ouvrir,

971
00:32:11.734 --> 00:32:12.294
entre guillemets,

972
00:32:12.374 --> 00:32:12.654
tu vois,

973
00:32:12.694 --> 00:32:14.795
ça t'a laissé plein de cicatrices.

974
00:32:14.795 --> 00:32:15.235
Et puis des fois,

975
00:32:15.255 --> 00:32:17.476
quand il se repasse des événements qui ressemblent de près ou de loin,

976
00:32:17.536 --> 00:32:20.557
ça réouvre les cicatrices parce qu'elles ne sont pas forcément guéries.

977
00:32:21.277 --> 00:32:22.017
Mais aujourd'hui,

978
00:32:22.557 --> 00:32:24.798
si tu fais un gros travail sur toi-même,

979
00:32:25.258 --> 00:32:27.678
je peux te dire que c'est terminé tout ça.

980
00:32:28.159 --> 00:32:29.179
Que les relations toxiques,

981
00:32:29.199 --> 00:32:29.779
c'est derrière toi.

982
00:32:30.959 --> 00:32:31.539
Parce qu'aujourd'hui,

983
00:32:31.559 --> 00:32:34.940
ce qu'il te manque pour enfin être pleinement heureuse,

984
00:32:35.381 --> 00:32:37.621
trouver un homme digne de ce nom,

985
00:32:37.741 --> 00:32:39.362
un homme qui est bienveillant,

986
00:32:39.442 --> 00:32:40.942
qui est là pour toi à tout moment.

987
00:32:41.022 --> 00:32:41.582
tes côtés,

988
00:32:42.063 --> 00:32:44.164
dans les bons comme dans les mauvais moments,

989
00:32:44.424 --> 00:32:48.026
parce qu'on veut pas seulement un mec qui est là à tes côtés quand tout roule,

990
00:32:48.066 --> 00:32:49.867
quand tout est beau quand le ciel est bleu,

991
00:32:50.347 --> 00:33:01.573
moi je peux te dire quand j'ai eu mes problèmes médicaux que mon chéri je le dis toujours m'accompagne lors de mes rendez-vous etc,

992
00:33:02.814 --> 00:33:03.454
mais waouh

993
00:33:03.930 --> 00:33:22.403
qui se préoccupe à ce point et quand je lui dis enfin je sais plus ce que j'avais dit mais il me dit mais en fait que soit toi ou moi c'est la même chose il est autant touché que s'il était touché lui-même je trouve ça tellement beau et ce type d'homme là ultra bienveillant touché parce que vous vivez comme si ça le

994
00:33:22.463 --> 00:33:32.070
touchait lui-même que je vous souhaite de rencontrer donc il y a un énorme travail sur soi parce que vous allez après ça dépend de là où vous en êtes dans votre vie mais

995
00:33:33.094 --> 00:33:34.235
Comme je vous l'ai dit au tout début,

996
00:33:34.275 --> 00:33:36.597
le corps a une mémoire et il y a beaucoup de tension,

997
00:33:36.697 --> 00:33:37.498
beaucoup d'angoisse,

998
00:33:37.538 --> 00:33:38.258
beaucoup de peur,

999
00:33:38.318 --> 00:33:41.941
de blocage conscient ou inconscient dans votre corps qu'il faut aller libérer.

1000
00:33:42.382 --> 00:33:42.682
Donc là,

1001
00:33:42.782 --> 00:33:42.942
vous,

1002
00:33:42.962 --> 00:33:44.003
vous ne savez pas comment faire,

1003
00:33:44.003 --> 00:33:44.864
c'est tout à fait normal.

1004
00:33:45.664 --> 00:33:45.784
Moi,

1005
00:33:45.864 --> 00:33:50.948
je sais comment faire et j'ai une technique très puissante en breastwork pour cela.

1006
00:33:51.569 --> 00:33:56.653
Vous devez aussi travailler sur l'estime que vous avez de vous-même,

1007
00:33:57.013 --> 00:33:58.655
apprendre à vous aimer.

1008
00:33:58.755 --> 00:34:01.997
Je le répète dans tous les épisodes parce que c'est la base,

1009
00:34:02.138 --> 00:34:02.618
tout simplement.

1010
00:34:03.514 --> 00:34:04.315
Quand on ne s'aime pas,

1011
00:34:04.655 --> 00:34:06.097
on ne fait pas des choix alignés avec nous.

1012
00:34:06.517 --> 00:34:09.419
Et on ne fait pas des choix d'amour.

1013
00:34:10.540 --> 00:34:13.703
On va faire des choix en fonction de nos peurs.

1014
00:34:13.723 --> 00:34:15.585
Comme j'ai peur d'être seule,

1015
00:34:15.605 --> 00:34:16.586
du coup je reste avec lui.

1016
00:34:17.346 --> 00:34:18.447
Puis si vraiment je l'aimais,

1017
00:34:18.447 --> 00:34:19.188
je me choisirais.

1018
00:34:19.528 --> 00:34:21.530
Et je quitterais cette relation.

1019
00:34:21.770 --> 00:34:22.070
Vous voyez,

1020
00:34:22.070 --> 00:34:24.592
ce n'est pas la même chose selon comment vous vous placez.

1021
00:34:24.873 --> 00:34:26.794
Et plus vous avez confiance en vous,

1022
00:34:26.974 --> 00:34:27.975
que vous êtes résiliente,

1023
00:34:27.995 --> 00:34:28.616
que vous vous dites,

1024
00:34:28.716 --> 00:34:29.577
non mais moi de toute façon,

1025
00:34:30.237 --> 00:34:30.718
je sais que...

1026
00:34:31.738 --> 00:34:32.659
J'ai plein de ressources en moi,

1027
00:34:32.859 --> 00:34:35.280
que je pourrais rebondir suite à une relation toxique,

1028
00:34:36.000 --> 00:34:37.161
que je ne veux pas rester toute seule,

1029
00:34:37.161 --> 00:34:38.061
et puis même si c'est le cas,

1030
00:34:38.541 --> 00:34:40.522
je saurais comment m'épanouir d'autre manière,

1031
00:34:40.622 --> 00:34:40.862
etc.

1032
00:34:41.282 --> 00:34:44.264
Et bien vous allez sortir des relations toxiques.

1033
00:34:44.424 --> 00:34:46.745
Donc il y a tout ce côté d'apprendre à vivre seule,

1034
00:34:47.725 --> 00:34:49.886
prendre conscience de votre valeur,

1035
00:34:50.226 --> 00:34:52.667
que ce n'est pas un homme qui vous définit,

1036
00:34:53.508 --> 00:34:55.409
qui vous donne de la valeur,

1037
00:34:55.729 --> 00:34:55.869
non.

1038
00:34:56.665 --> 00:35:06.593
Vous avez décidé que vous avez de la valeur et vous n'avez pas besoin de prouver à qui que ce soit que vous en avez parce que vous le savez.

1039
00:35:07.034 --> 00:35:12.258
Vous n'avez pas besoin non plus d'être rassuré H24 parce que vous en avez conscience.

1040
00:35:12.638 --> 00:35:18.122
Et après il y a tout ce travail aussi au niveau de l'affirmation de soi parce que pour sortir d'une relation toxique,

1041
00:35:18.143 --> 00:35:20.725
il faut être en capacité de poser des limites,

1042
00:35:21.425 --> 00:35:22.386
de s'affirmer,

1043
00:35:22.386 --> 00:35:24.027
de faire part de ses besoins,

1044
00:35:24.848 --> 00:35:26.049
de communiquer.

1045
00:35:26.457 --> 00:35:29.139
D'oser être soi aussi dans la relation.

1046
00:35:29.539 --> 00:35:35.943
Donc il y a vraiment un gros travail que l'on fait ensemble au sein de l'académie des élixirs.

1047
00:35:36.644 --> 00:35:37.885
Où on va travailler là-dessus.

1048
00:35:38.865 --> 00:35:40.827
Sur tous les champs de l'estime de soi.

1049
00:35:40.927 --> 00:35:41.447
L'amour de soi,

1050
00:35:41.507 --> 00:35:42.088
l'image de soi,

1051
00:35:42.148 --> 00:35:42.928
la confiance en soi,

1052
00:35:43.088 --> 00:35:44.349
l'affirmation de soi.

1053
00:35:45.250 --> 00:35:47.151
Vous allez apprendre à mieux vous connaître.

1054
00:35:47.171 --> 00:35:50.233
Parce que comment peut-on aimer quelqu'un si on ne le connait pas ?

1055
00:35:50.473 --> 00:35:52.094
Ça marche de la même manière pour vous.

1056
00:35:52.615 --> 00:35:55.937
Donc tout ce travail va être de créer une relation avec vous-même.

1057
00:35:58.411 --> 00:36:02.114
d'être finalement un bon partenaire pour vous-même.

1058
00:36:02.554 --> 00:36:04.155
Et quand vous en avez conscience,

1059
00:36:04.956 --> 00:36:07.438
quand enfin vous en êtes arrivé là,

1060
00:36:07.818 --> 00:36:09.960
vos relations changent et sont transformées.

1061
00:36:10.140 --> 00:36:14.523
Parce que vous n'allez plus vous satisfaire de relations à moitié,

1062
00:36:15.004 --> 00:36:16.985
de relations toxiques,

1063
00:36:17.245 --> 00:36:19.007
de miettes ou de quoi que ce soit.

1064
00:36:19.747 --> 00:36:21.829
Parce que vous avez conscience de votre valeur.

1065
00:36:22.465 --> 00:36:23.606
De ce que vous pouvez avoir,

1066
00:36:23.666 --> 00:36:24.846
de ce que vous méritez,

1067
00:36:24.866 --> 00:36:26.267
de ce que vous ne voulez plus.

1068
00:36:26.967 --> 00:36:29.628
Et tout ça c'est un gros gros travail au niveau de l'état d'esprit,

1069
00:36:29.848 --> 00:36:31.449
de votre gestion émotionnelle aussi,

1070
00:36:31.489 --> 00:36:34.170
parce que les relations amoureuses c'est challenge,

1071
00:36:34.170 --> 00:36:36.891
on ne va pas se mentir.

1072
00:36:37.231 --> 00:36:39.552
Et quand vous avez des outils à portée de main,

1073
00:36:39.932 --> 00:36:42.733
parce que moi je vous en donne plein dans l'académie des élixirs,

1074
00:36:43.374 --> 00:36:44.534
je vous apprends comment on fait,

1075
00:36:44.554 --> 00:36:47.515
je vous donne plein d'outils pour cela.

1076
00:36:47.875 --> 00:36:51.757
Et en plus qu'on va venir libérer votre corps de tous ces blocages,

1077
00:36:52.173 --> 00:36:56.034
on va créer une transformation vraiment profonde et durable.

1078
00:36:56.514 --> 00:36:59.375
Et quand je vous parlais de gros travail,

1079
00:36:59.655 --> 00:37:00.335
ça fait peur comme ça.

1080
00:37:00.375 --> 00:37:00.655
Ah non,

1081
00:37:00.695 --> 00:37:00.915
mais moi,

1082
00:37:00.915 --> 00:37:01.996
je ne vais pas faire de gros travail.

1083
00:37:02.536 --> 00:37:06.017
Je vais juste aller voir une voyante et puis je vais demander quand est-ce que je vais rencontrer un homme bien.

1084
00:37:06.137 --> 00:37:08.497
Et puis je vais attendre patiemment sur mon canapé.

1085
00:37:09.538 --> 00:37:09.678
Non.

1086
00:37:10.498 --> 00:37:11.838
Parce que le jour où tu vas le rencontrer,

1087
00:37:11.858 --> 00:37:12.519
parce que peut-être,

1088
00:37:12.579 --> 00:37:15.639
ce n'est pas parce que tu as eu des relations toxiques que tu ne rencontreras jamais le mec bien.

1089
00:37:15.679 --> 00:37:17.360
Ce n'est pas du tout ce que je te souhaite.

1090
00:37:17.560 --> 00:37:19.100
Mais si toi,

1091
00:37:19.681 --> 00:37:20.081
derrière,

1092
00:37:20.101 --> 00:37:21.061
tu as plein d'angoisse,

1093
00:37:21.897 --> 00:37:23.137
à plein de peurs,

1094
00:37:23.177 --> 00:37:24.358
plein de blessures,

1095
00:37:24.478 --> 00:37:26.178
à une très faible estime de toi-même,

1096
00:37:26.638 --> 00:37:29.099
je ne dis pas que tu n'as pas le droit à l'amour,

1097
00:37:29.199 --> 00:37:29.579
pas du tout,

1098
00:37:29.579 --> 00:37:30.539
ce n'est pas ce que je veux te dire,

1099
00:37:31.100 --> 00:37:31.500
mais en fait,

1100
00:37:31.600 --> 00:37:34.340
ça va se sentir dans la relation.

1101
00:37:35.101 --> 00:37:36.881
Ou ça crée de la dépendance,

1102
00:37:38.141 --> 00:37:38.402
ou toi,

1103
00:37:38.402 --> 00:37:39.322
tu te sens mal dans ta peau,

1104
00:37:39.442 --> 00:37:40.402
ou tu as plein d'angoisse,

1105
00:37:40.402 --> 00:37:42.503
que tu vas lui partager.

1106
00:37:43.083 --> 00:37:43.943
Obligatoirement,

1107
00:37:44.443 --> 00:37:45.564
parce que moi,

1108
00:37:45.584 --> 00:37:46.124
ce que je souhaite,

1109
00:37:46.124 --> 00:37:47.144
c'est d'être authentique,

1110
00:37:47.184 --> 00:37:49.425
d'être vraiment toi-même dans une relation et de ne pas te cacher,

1111
00:37:49.425 --> 00:37:50.605
de ne pas jouer un rôle.

1112
00:37:51.261 --> 00:37:55.863
de la femme qui a confiance en elle alors qu'en fait elle meurt de trucs parce qu'elle a tellement peur de le perdre ou quoi que ce soit,

1113
00:37:55.943 --> 00:37:56.103
non,

1114
00:37:56.243 --> 00:37:59.845
il faut vraiment être soi-même mais du coup il faut se libérer de tout ça en fait,

1115
00:38:00.445 --> 00:38:09.109
parce que en fait ça fait que te limiter et ça t'empêche d'être pleinement épanouie d'être cette femme qui est joyeuse qui est sereine,

1116
00:38:09.129 --> 00:38:16.692
qui est pleine de vie qui a confiance qui est libre et qui offre aussi la liberté à l'autre,

1117
00:38:16.812 --> 00:38:17.112
ça c'est,

1118
00:38:17.112 --> 00:38:19.033
il n'y a rien de plus précieux l'homme

1119
00:38:19.537 --> 00:38:20.037
Pour le garder,

1120
00:38:20.037 --> 00:38:21.218
il a besoin de se sentir libre.

1121
00:38:21.998 --> 00:38:24.079
C'est pas parce qu'il est libre qu'il va aller faire n'importe quoi.

1122
00:38:24.199 --> 00:38:24.519
Comme vous,

1123
00:38:24.519 --> 00:38:25.660
c'est pas parce que vous êtes libre.

1124
00:38:26.140 --> 00:38:28.521
Et quand il y a des femmes qui sont indépendantes affectives,

1125
00:38:28.581 --> 00:38:31.482
qui empêchent leur mec d'aller boire un verre avec leurs collègues,

1126
00:38:31.682 --> 00:38:32.002
bah non.

1127
00:38:32.442 --> 00:38:32.623
Donc,

1128
00:38:33.003 --> 00:38:38.205
pour créer la plus belle des relations que peut-être à ce jour vous n'avez jamais,

1129
00:38:38.325 --> 00:38:39.786
sans doute jamais vécues.

1130
00:38:40.306 --> 00:38:41.966
Une relation qui est équilibrée,

1131
00:38:42.687 --> 00:38:43.527
qui est sereine.

1132
00:38:43.667 --> 00:38:46.088
Est-ce que tu sais ce que c'est une relation sereine ?

1133
00:38:46.929 --> 00:38:47.849
Où tu te lèves...

1134
00:38:48.205 --> 00:38:48.906
Tu te couches,

1135
00:38:48.926 --> 00:38:50.127
t'as pas la boule au ventre,

1136
00:38:50.247 --> 00:38:51.508
juste tu te sens bien,

1137
00:38:51.729 --> 00:38:52.550
tu te sens aimé,

1138
00:38:53.030 --> 00:38:53.571
tu aimes,

1139
00:38:53.691 --> 00:38:54.792
tu te sens respecté.

1140
00:38:54.932 --> 00:38:59.477
C'est ça que tu dois viser et c'est ça que tu mérites.

1141
00:39:00.378 --> 00:39:02.240
Et si aujourd'hui c'est pas naturel,

1142
00:39:02.620 --> 00:39:04.102
faut qu'on fasse ce travail ensemble.

1143
00:39:05.063 --> 00:39:06.224
Donc ce que je t'invite à faire.

1144
00:39:06.684 --> 00:39:07.185
Maman.

1145
00:39:10.213 --> 00:39:10.493
Donc,

1146
00:39:10.933 --> 00:39:13.535
je réouvre l'académie des élixirs.

1147
00:39:13.815 --> 00:39:18.197
Je recherche 5 femmes qui veulent transformer leur relation amoureuse.

1148
00:39:18.458 --> 00:39:21.259
On commence dès que possible.

1149
00:39:21.579 --> 00:39:23.480
Donc si aujourd'hui tu veux transformer ta vie,

1150
00:39:23.740 --> 00:39:24.441
contacte-moi.

1151
00:39:24.741 --> 00:39:27.483
Tu peux m'écrire directement sur Instagram,

1152
00:39:27.843 --> 00:39:31.885
élixir de confiance avec les traits du bas entre chaque mot.

1153
00:39:32.485 --> 00:39:36.848
Sinon je vais te mettre en dessous de cet épisode un lien où tu vas prendre rendez-vous.

1154
00:39:37.308 --> 00:39:39.149
C'est un appel qui est offert.

1155
00:39:39.701 --> 00:39:41.264
Et on va discuter ensemble.

1156
00:39:41.705 --> 00:39:44.170
Pour cette première cohorte,

1157
00:39:44.691 --> 00:39:45.252
en groupe,

1158
00:39:45.392 --> 00:39:46.955
pour la cabine des élixirs,

1159
00:39:47.416 --> 00:39:49.600
il y aura un tarif qui est exceptionnel.

1160
00:39:49.660 --> 00:39:51.123
Donc je te conseille de faire un tarif qui est exceptionnel.

1161
00:39:54.431 --> 00:39:57.373
de très rapidement prendre rendez-vous dès maintenant.

1162
00:39:57.513 --> 00:39:58.554
C'est sans engagement.

1163
00:39:59.114 --> 00:40:00.075
On fait connaissance,

1164
00:40:00.155 --> 00:40:01.616
on voit si ça match entre nous.

1165
00:40:02.397 --> 00:40:05.219
Je t'expose qu'est-ce que c'est l'Académie des Elixirs.

1166
00:40:05.759 --> 00:40:06.220
Donc déjà,

1167
00:40:07.000 --> 00:40:09.782
à savoir que c'est un accompagnement sur trois mois.

1168
00:40:09.822 --> 00:40:11.824
Il y aura une séance par semaine.

1169
00:40:12.404 --> 00:40:14.025
Ça va être intensif,

1170
00:40:14.286 --> 00:40:15.226
mais tellement,

1171
00:40:15.326 --> 00:40:16.347
tellement puissant,

1172
00:40:17.028 --> 00:40:18.088
transformateur.

1173
00:40:18.589 --> 00:40:20.490
Il y aura un avant et un après.

1174
00:40:20.770 --> 00:40:21.631
Donc voilà.

1175
00:40:21.871 --> 00:40:25.232
Je t'en dirai beaucoup plus lors de l'appel.

1176
00:40:26.252 --> 00:40:29.633
On verra ensemble si ça matche avec tes besoins et tes attentes.

1177
00:40:30.153 --> 00:40:31.974
Donc l'Académie des Elixirs,

1178
00:40:32.474 --> 00:40:34.034
ça se fait soit en groupe,

1179
00:40:34.494 --> 00:40:36.675
soit en sous-format individuel.

1180
00:40:36.795 --> 00:40:38.276
On en discutera ensemble.

1181
00:40:38.456 --> 00:40:39.156
Prends rendez-vous,

1182
00:40:39.536 --> 00:40:40.296
on en discute.

1183
00:40:40.296 --> 00:40:47.478
Si jamais tu penses aussi qu'autour de toi ça peut intéresser quelqu'un et qui est prête à aussi faire les efforts nécessaires,

1184
00:40:47.678 --> 00:40:50.579
parce qu'il n'y a rien de magique non plus.

1185
00:40:50.899 --> 00:40:53.080
Même si je t'apporte énormément de choses derrière,

1186
00:40:53.360 --> 00:40:55.621
ça demande de l'investissement personnel.

1187
00:40:56.521 --> 00:40:57.682
Donc voilà,

1188
00:40:57.782 --> 00:40:59.522
fais passer le message.

1189
00:41:00.102 --> 00:41:02.203
Je te fais des gros bisous si tu as la moindre question.

1190
00:41:02.483 --> 00:41:04.724
Tu peux me contacter sur Instagram.

1191
00:41:04.884 --> 00:41:05.504
Je t'embrasse.