WEBVTT

1
00:00:00.127 --> 00:00:01.1000
Comment négocier avec soi-même ?

2
00:00:03.482 --> 00:00:04.202
 De temps en temps,

3
00:00:04.242 --> 00:00:11.730
 ça peut être très difficile d'arriver où on veut,

4
00:00:11.990 --> 00:00:13.732
 d'obtenir un objectif,

5
00:00:14.073 --> 00:00:15.254
 de se motiver,

6
00:00:15.434 --> 00:00:21.060
 de réussir quelque chose sur le plan personnel.

7
00:00:22.243 --> 00:00:27.780
 Et tout cela commence par une bonne définition de pourquoi je le veux.

8
00:00:28.643 --> 00:00:29.044
 Et c'est là,

9
00:00:29.405 --> 00:00:31.710
 c'est un dialogue interne en fait,

10
00:00:32.031 --> 00:00:35.600
 qu'on doit mener avec soi-même.

11
00:00:36.860 --> 00:00:37.782
 Et c'est là,

12
00:00:38.444 --> 00:00:43.076
 moi je définis comme une négociation quelque part à l'intérieur de nous,

13
00:00:43.317 --> 00:00:44.640
 avec soi-même.

14
00:00:45.540 --> 00:00:46.564
 Et c'est là,

15
00:00:46.966 --> 00:00:50.821
 c'est pas évident parce qu'on est quelque part...

16
00:00:52.221 --> 00:00:52.984
 conditionnés,

17
00:00:53.325 --> 00:00:55.856
 on est habitué à être qui nous sommes.

18
00:00:56.516 --> 00:00:59.556
 Et si c'est avec nous-mêmes qu'on dialogue,

19
00:01:00.416 --> 00:01:02.696
 au quotidien on reste avec nous-mêmes,

20
00:01:04.842 --> 00:01:09.876
 ce n'est pas évident comment on peut changer la route et négocier mieux avec soi-même.

21
00:01:10.496 --> 00:01:11.705
 Si c'était avec quelqu'un d'autre,

22
00:01:11.766 --> 00:01:12.129
 oui,

23
00:01:12.250 --> 00:01:12.995
 on serait motivé,

24
00:01:13.519 --> 00:01:15.436
 parce qu'on veut obtenir quelque chose de quelqu'un,

25
00:01:15.877 --> 00:01:18.705
 mais obtenir quelque chose de moi-même,

26
00:01:18.705 --> 00:01:19.588
 comment y arriver ?

27
00:01:22.135 --> 00:01:29.932
 Je vais vous dire parce que cela rentre en connexion avec la vidéo sur l'émotion de la joie.

28
00:01:30.632 --> 00:01:31.175
 Et comme moi,

29
00:01:31.316 --> 00:01:34.232
 je négocie avec moi-même pour faire ce que je fais.

30
00:01:34.652 --> 00:01:41.203
 Je commence une chaîne YouTube avec l'éducation sur les émotions,

31
00:01:41.363 --> 00:01:42.985
 sur les tactiques de négociation,

32
00:01:43.326 --> 00:01:45.289
 sur la psychologie,

33
00:01:45.630 --> 00:01:47.132
 sur comment on devient.

34
00:01:47.703 --> 00:01:48.111
 Si on...

35
00:01:49.185 --> 00:01:52.560
 s'aimait à faire ce qu'on se dit qu'on fera.

36
00:01:53.520 --> 00:01:55.078
 Est-ce que vous connaissez Ikigai ?

37
00:01:55.320 --> 00:01:59.900
 Vous pouvez mettre dans les commentaires si quelqu'un qui regarde connaît Ikigai.

38
00:02:00.081 --> 00:02:00.542
 Ikigai,

39
00:02:00.622 --> 00:02:05.940
 c'est une façon japonaise de décrire son chemin de vie.

40
00:02:07.200 --> 00:02:09.709
 Si vous voulez connaître une façon indienne,

41
00:02:10.512 --> 00:02:11.335
 selon Ayurveda,

42
00:02:12.017 --> 00:02:12.860
 ça s'appelle Dharma.

43
00:02:13.640 --> 00:02:16.199
 D-H-A-R-M-A

44
00:02:17.500 --> 00:02:32.789
 trouver on dit trouver d'armes à trouver le sens de sa vie si vous voulez d'autres définitions qu'est ce qu'il est plus

45
00:02:32.849 --> 00:02:45.007
 grand que moi même qu'est ce qui restera après moi sur la terre pour moi je ne serai plus là qu'est ce qui me donne envie de vivre la vie de mener la vie que je veux mener

46
00:02:45.794 --> 00:02:46.254
 Et tout ça,

47
00:02:46.655 --> 00:02:47.496
 ça revient à la joie.

48
00:02:47.877 --> 00:02:51.602
 Ça revient à l'émotion de la joie,

49
00:02:51.602 --> 00:02:52.664
 le sentiment de plaisir,

50
00:02:52.764 --> 00:02:53.305
 bonheur,

51
00:02:53.425 --> 00:02:54.367
 de recevoir,

52
00:02:55.588 --> 00:02:57.912
 d'en avoir plein et plus.

53
00:02:58.712 --> 00:03:04.072
 Et j'ai un grand plaisir de vous raconter cela aujourd'hui parce que je me sens en pleine excitation.

54
00:03:04.172 --> 00:03:09.852
 J'ai reçu un super truc ce matin avec mon application pour les réseaux sociaux.

55
00:03:10.722 --> 00:03:15.789
 Et c'est pour cela que je veux pouvoir partager avec un grand monde tout ce que je connais,

56
00:03:15.809 --> 00:03:23.880
 ce que j'ai vécu et qui je suis devenue grâce aux événements passés qui n'étaient pas complètement super cool dans toute ma vie.

57
00:03:24.680 --> 00:03:24.921
 Mais là,

58
00:03:25.002 --> 00:03:25.445
 aujourd'hui,

59
00:03:26.752 --> 00:03:28.040
 je suis contente.

60
00:03:29.621 --> 00:03:29.744
 Ok,

61
00:03:30.175 --> 00:03:30.360
 alors.

62
00:03:31.198 --> 00:03:33.083
 L'histoire commence avec la zone de confort.

63
00:03:33.764 --> 00:03:38.556
 On est un peu bien où nous sommes.

64
00:03:38.998 --> 00:03:40.282
 C'est trop confortable en fait.

65
00:03:40.302 --> 00:03:41.647
 On n'a pas envie de bouger.

66
00:03:41.807 --> 00:03:43.714
 Pourquoi se challenger si on est déjà bien ?

67
00:03:44.416 --> 00:03:45.119
 On est sur le sofa,

68
00:03:45.159 --> 00:03:45.881
 on mange des chips,

69
00:03:45.881 --> 00:03:46.603
 on regarde Netflix.

70
00:03:47.045 --> 00:03:49.052
 Tout va bien !

71
00:03:49.052 --> 00:03:50.356
 Je n'ai pas besoin de rien d'autre.

72
00:03:52.297 --> 00:03:52.618
 En fait,

73
00:03:52.718 --> 00:03:53.219
 non.

74
00:03:53.881 --> 00:03:54.683
 À long terme,

75
00:03:54.923 --> 00:03:55.324
 Netflix,

76
00:03:55.404 --> 00:03:55.705
 sofa,

77
00:03:56.968 --> 00:03:58.913
 bouillie,

78
00:03:58.913 --> 00:03:59.234
 c'est bien.

79
00:03:59.675 --> 00:04:00.156
 Temporairement.

80
00:04:01.493 --> 00:04:02.275
 Mais à long terme,

81
00:04:02.956 --> 00:04:09.352
 vous allez sentir quelque chose de très très silencieux et très très faible.

82
00:04:10.132 --> 00:04:11.317
 Mais au profondeur de vous,

83
00:04:11.558 --> 00:04:15.232
 vous allez entendre qu'il y a quelque chose,

84
00:04:16.492 --> 00:04:18.385
 que peut-être c'est mieux ailleurs,

85
00:04:18.405 --> 00:04:19.432
 pas devant la Netflix.

86
00:04:20.112 --> 00:04:20.373
 Et voilà.

87
00:04:20.775 --> 00:04:21.238
 Et comme ça,

88
00:04:21.258 --> 00:04:21.761
 moi,

89
00:04:22.846 --> 00:04:23.932
 je me suis challengée un peu.

90
00:04:24.412 --> 00:04:24.975
 J'ai compris que,

91
00:04:25.517 --> 00:04:25.638
 ok,

92
00:04:25.819 --> 00:04:28.572
 si j'avais fait Bingle Watching sur Netflix,

93
00:04:28.955 --> 00:04:30.772
 peut-être je peux faire ça sur YouTube.

94
00:04:31.704 --> 00:04:31.845
 Non,

95
00:04:31.905 --> 00:04:34.815
 c'est pas la raison pourquoi je me suis mise sur YouTube.

96
00:04:36.520 --> 00:04:36.921
 En fait,

97
00:04:37.182 --> 00:04:42.878
 je veux vous montrer que cette zone d'être un peu confortable,

98
00:04:43.440 --> 00:04:45.346
 alors pourquoi changer si on est déjà bien,

99
00:04:46.550 --> 00:04:48.637
 ça c'est super dangereux.

100
00:04:49.420 --> 00:04:49.923
 Parce qu'effectivement,

101
00:04:50.145 --> 00:04:50.950
 vous n'allez pas sortir.

102
00:04:52.781 --> 00:04:55.048
 Si l'état actuel est OK,

103
00:04:55.669 --> 00:04:57.234
 alors on pourrait,

104
00:04:57.414 --> 00:04:57.535
 oui,

105
00:04:57.876 --> 00:04:58.698
 on gagne l'auto.

106
00:05:00.280 --> 00:05:02.242
 Mais pour aujourd'hui,

107
00:05:02.262 --> 00:05:02.502
 ça va.

108
00:05:04.924 --> 00:05:05.184
 Et ça,

109
00:05:05.945 --> 00:05:15.995
 ça veut dire que vous n'allez pas obtenir un succès dans votre zone de confort.

110
00:05:16.655 --> 00:05:20.379
 Le succès est dehors la zone de confort.

111
00:05:22.143 --> 00:05:22.504
 Maintenant,

112
00:05:22.524 --> 00:05:23.125
 bien évidemment,

113
00:05:23.185 --> 00:05:24.749
 qu'est-ce que vous définissez comme succès ?

114
00:05:26.793 --> 00:05:27.355
 Je ne sais pas.

115
00:05:27.776 --> 00:05:29.299
 C'est à vous de trouver le succès.

116
00:05:31.273 --> 00:05:36.622
 Pour moi le succès c'est éduquer les gens,

117
00:05:37.303 --> 00:05:41.810
 de voir que les gens apprécient comme moi je explique,

118
00:05:42.431 --> 00:05:47.604
 comme moi je leur transmets ce que quelqu'un m'a dit,

119
00:05:48.126 --> 00:05:49.690
 enseigné l'autre jour.

120
00:05:52.103 --> 00:05:53.231
 Et cela me donne de la joie.

121
00:05:54.277 --> 00:05:57.102
 Cela me met dans l'état de flow,

122
00:05:57.443 --> 00:05:59.126
 dans la fluidité,

123
00:05:59.387 --> 00:06:03.875
 dans l'état d'être dans ces moments de ma vie comme aujourd'hui,

124
00:06:04.076 --> 00:06:05.401
 que je ne vois pas le temps passer.

125
00:06:05.441 --> 00:06:05.843
 Ce matin,

126
00:06:05.863 --> 00:06:08.635
 j'ai commencé les réseaux sociaux que je déteste.

127
00:06:09.756 --> 00:06:10.077
 Non,

128
00:06:10.158 --> 00:06:13.552
 ce n'est pas mon truc d'être sur les réseaux sociaux avec notifs,

129
00:06:13.552 --> 00:06:14.135
 il faut écrire.

130
00:06:14.575 --> 00:06:15.021
 Waouh,

131
00:06:15.244 --> 00:06:16.175
 c'est vraiment difficile.

132
00:06:16.575 --> 00:06:17.407
 Et ce matin...

133
00:06:18.080 --> 00:06:21.191
 J'avais un déclic dans ma tête que les réseaux sociaux,

134
00:06:21.291 --> 00:06:23.379
 c'est grâce aux réseaux sociaux que je vous trouve.

135
00:06:23.579 --> 00:06:29.299
 C'est grâce aux réseaux sociaux qu'on peut être ensemble même si je ne suis pas physiquement avec vous.

136
00:06:29.559 --> 00:06:34.379
 Mais ce n'est pas grave parce que peut-être vous allez regarder ces vidéos comme moi je vais dormir.

137
00:06:35.199 --> 00:06:36.083
 Et ces vidéos,

138
00:06:37.772 --> 00:06:39.299
 je ne pouvais pas vous parler quand je dors.

139
00:06:39.561 --> 00:06:42.099
 Et cette vidéo va vous parler comme moi je dors.

140
00:06:44.162 --> 00:06:44.426
 Cool,

141
00:06:44.548 --> 00:06:44.690
 non ?

142
00:06:47.033 --> 00:06:47.234
 Ah,

143
00:06:47.395 --> 00:06:47.698
 chérie !

144
00:06:49.009 --> 00:06:54.178
 Tout ça pour vous dire que pour moi,

145
00:06:55.060 --> 00:06:59.087
 sortir de ma zone de confort est d'enregistrer ces vidéos par exemple.

146
00:06:59.918 --> 00:07:01.141
 De se mettre sur YouTube,

147
00:07:01.222 --> 00:07:01.623
 comme moi,

148
00:07:01.964 --> 00:07:03.548
 je parle en français avec des fautes,

149
00:07:03.949 --> 00:07:05.875
 j'ai un accent super grave.

150
00:07:06.136 --> 00:07:06.437
 En fait,

151
00:07:07.500 --> 00:07:11.773
 quand je suis dans la société et les gens me rencontrent pour la première fois,

152
00:07:11.773 --> 00:07:12.355
 ils me posent la question.

153
00:07:12.715 --> 00:07:13.136
 Mais en fait,

154
00:07:13.277 --> 00:07:18.253
 d'où venez-vous parce que vous avez un petit accent tellement mignon ?

155
00:07:19.561 --> 00:07:20.226
 C'est pas petit,

156
00:07:20.448 --> 00:07:21.355
 je ne sais pas si il est mignon.

157
00:07:22.495 --> 00:07:26.249
 C'est une façon gentille à la française de me dire qu'en fait,

158
00:07:26.952 --> 00:07:27.473
 vous êtes qui ?

159
00:07:28.671 --> 00:07:28.854
 Rires

160
00:07:29.639 --> 00:07:35.814
 Je vous parle de cela parce que ma perception c'est la différence interculturelle.

161
00:07:37.759 --> 00:07:38.240
 En Pologne,

162
00:07:38.320 --> 00:07:38.842
 d'où je viens,

163
00:07:39.804 --> 00:07:42.370
 les gens vont me demander ton accent il est fort,

164
00:07:42.751 --> 00:07:43.212
 tu viens d'où ?

165
00:07:44.275 --> 00:07:44.956
 En France,

166
00:07:46.680 --> 00:07:49.365
 on crée une histoire pour me dire que c'est mignon,

167
00:07:49.666 --> 00:07:52.191
 c'est chouette,

168
00:07:52.251 --> 00:07:52.993
 je ne sais pas ça.

169
00:07:56.390 --> 00:07:57.215
 Dans la négociation,

170
00:07:58.369 --> 00:08:01.376
 Cet aspect interculturel est tellement présent,

171
00:08:02.197 --> 00:08:06.947
 pas uniquement au niveau des nations et des pays et de l'accent.

172
00:08:09.447 --> 00:08:10.109
 Interculturel,

173
00:08:10.189 --> 00:08:12.879
 ça veut dire on vient de l'autre famille,

174
00:08:13.882 --> 00:08:15.367
 on vient de l'autre société.

175
00:08:16.067 --> 00:08:16.990
 La culture,

176
00:08:17.411 --> 00:08:20.522
 ce n'est pas quelque chose qui est dans notre

177
00:08:21.806 --> 00:08:22.187
 DNA.

178
00:08:23.079 --> 00:08:27.975
 Ce n'est pas lié à être nous-mêmes comme les émotions.

179
00:08:28.335 --> 00:08:28.938
 La culture,

180
00:08:28.979 --> 00:08:31.935
 c'est quelque chose qu'on absorbe avec l'âge.

181
00:08:32.655 --> 00:08:32.916
 Et moi,

182
00:08:34.423 --> 00:08:35.207
 pendant le vécu,

183
00:08:35.367 --> 00:08:37.015
 on absorbe en vivant.

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00:08:37.805 --> 00:08:37.926
 Moi,

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00:08:38.086 --> 00:08:39.770
 j'ai appris plein de choses,

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00:08:39.810 --> 00:08:45.923
 j'étais conditionnée à la polonaise et je suis aujourd'hui qui je suis parce que je suis polonaise.

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00:08:46.383 --> 00:08:46.704
 Maintenant,

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00:08:46.724 --> 00:08:51.515
 je vis depuis des années en France et je vois comment mes réactions,

189
00:08:51.615 --> 00:08:59.983
 mes comportements ne sont pas adaptés ici dans la société parce que ce n'est pas comme ça que les gens sont habitués et conditionnés à fonctionner.

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00:09:00.645 --> 00:09:05.983
 Et tout cela pour vous dire que la négociation permet d'apercevoir...

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00:09:07.004 --> 00:09:10.659
 les différences parce qu'on garde l'esprit ouvert.

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00:09:11.479 --> 00:09:12.959
 On a ce champ de possible.

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00:09:13.579 --> 00:09:21.819
 On se donne plus de chances d'accueillir les informations qui nous arrivent parce qu'on a les oreilles qui s'ouvrent.

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00:09:23.139 --> 00:09:23.521
 Et pour moi,

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00:09:23.541 --> 00:09:24.346
 la négociation,

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00:09:25.312 --> 00:09:29.459
 c'est quelque chose que j'enseigne parce qu'avec cette double culture actuelle,

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00:09:30.479 --> 00:09:32.809
 je peux me permettre de...

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00:09:34.149 --> 00:09:39.500
 avoir ce champ de vision tellement large que c'est simple pour moi d'expliquer,

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00:09:39.921 --> 00:09:42.667
 d'exprimer et de vous montrer que vous êtes capable aussi.

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00:09:43.527 --> 00:09:43.648
 Ok,

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00:09:44.490 --> 00:09:44.811
 alors,

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00:09:47.039 --> 00:09:49.547
 moi je suis aujourd'hui dans l'état de flow.

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00:09:50.907 --> 00:09:52.879
 J'utilise mes compétences linguistiques,

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00:09:52.939 --> 00:09:54.307
 même si l'accent est fort.

205
00:09:55.072 --> 00:09:56.965
 J'ai rencontré des gens...

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00:09:58.761 --> 00:10:01.085
 Tout le monde de tous les pays,

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00:10:01.686 --> 00:10:04.852
 je partage des bons moments,

208
00:10:05.313 --> 00:10:06.856
 je crée des réseaux,

209
00:10:07.457 --> 00:10:08.419
 j'ai des amis.

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 Je suis maintenant présente aussi en ligne,

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 alors je suis facile à être abordée,

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 d'être proche de vous.

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 Et tout cela,

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00:10:23.106 --> 00:10:25.639
 c'est vraiment magique.

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 La prochaine vidéo,

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 ce sera la meilleure vidéo de ma vie,

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 alors regardez !