WEBVTT

1
00:00:00.896 --> 00:00:02.918
Il y a celle qui gagne des médailles,

2
00:00:03.198 --> 00:00:05.820
pulvérise les records et font rêver les petites filles.

3
00:00:06.621 --> 00:00:07.982
Celle qui semble être née,

4
00:00:08.102 --> 00:00:08.863
basket au pied,

5
00:00:09.363 --> 00:00:16.089
qui faisait du sport en famille le week-end et qui annonce qu'elle prépare un marathon avec assurance et non-chalance.

6
00:00:17.050 --> 00:00:22.174
Et puis il y a ces femmes qui se sont mises au sport malgré le sentiment que ce n'était pas fait pour elles,

7
00:00:22.754 --> 00:00:25.617
malgré le manque de confiance et la peur de la première foulée,

8
00:00:26.237 --> 00:00:29.240
malgré la flemme et un emploi du temps déjà bien chargé.

9
00:00:30.324 --> 00:00:33.245
Elles vous raconteront ici comment elles s'y sont prises,

10
00:00:33.705 --> 00:00:35.366
ce que cela a transformé dans leur vie,

11
00:00:36.086 --> 00:00:44.290
et vous transmettront la bonne dose de motivation pour vous donner envie de rejoindre le club des sportives par surprise.

12
00:00:45.090 --> 00:00:46.171
Bienvenue dans ce podcast,

13
00:00:46.391 --> 00:00:47.591
je suis Alexandra,

14
00:00:47.791 --> 00:00:52.253
sophrologue dans le sport et j'accompagne plus précisément des sportives de haut niveau.

15
00:00:53.113 --> 00:00:53.814
Avec ce podcast,

16
00:00:53.954 --> 00:00:58.916
j'ai eu envie de mettre en lumière des histoires de femmes qui ne sont pas des athlètes professionnelles

17
00:00:59.256 --> 00:01:00.877
qui n'étaient pas forcément sportives,

18
00:01:01.057 --> 00:01:01.817
voire pas du tout,

19
00:01:02.358 --> 00:01:04.159
et qui font du sport malgré tout.

20
00:01:04.499 --> 00:01:05.239
Des femmes qui,

21
00:01:05.519 --> 00:01:06.640
souvent grâce au sport,

22
00:01:07.080 --> 00:01:09.782
sont allées conquérir quelque chose pour elles-mêmes.

23
00:01:10.342 --> 00:01:12.623
J'avais donc envie de faire entendre leur récit,

24
00:01:13.344 --> 00:01:16.445
mais aussi d'encourager toutes les femmes à se mettre au sport,

25
00:01:16.566 --> 00:01:21.808
car je fais le pari que l'écoute de ces épisodes sera un très bon point de départ.

26
00:01:23.049 --> 00:01:26.951
Bienvenue dans cet épisode que j'ai enregistré avec Juliette Katz.

27
00:01:27.992 --> 00:01:28.112
et

28
00:01:28.492 --> 00:01:29.333
C'est une actrice,

29
00:01:29.673 --> 00:01:30.473
podcasteuse,

30
00:01:30.914 --> 00:01:31.594
youtubeuse.

31
00:01:32.135 --> 00:01:33.456
Et pour résumer tout ça,

32
00:01:33.776 --> 00:01:38.399
c'est surtout une femme qui prend et libère la parole sur de nombreux sujets,

33
00:01:38.459 --> 00:01:39.080
le corps,

34
00:01:39.081 --> 00:01:39.860
la sexualité,

35
00:01:40.000 --> 00:01:40.521
le couple.

36
00:01:41.481 --> 00:01:44.223
J'ai suivi sa mise au sport,

37
00:01:44.383 --> 00:01:45.124
si on peut dire,

38
00:01:45.664 --> 00:01:49.367
sur les réseaux sociaux et j'avais envie de parler avec elle de son parcours sportif,

39
00:01:49.907 --> 00:01:52.329
car je la devinais franche,

40
00:01:52.809 --> 00:01:53.910
déculpabilisante,

41
00:01:54.330 --> 00:01:54.831
drôle,

42
00:01:55.251 --> 00:01:56.812
motivante sur le sujet.

43
00:01:57.452 --> 00:01:58.473
Et je n'ai pas été déçue,

44
00:01:58.873 --> 00:02:02.174
alors je suis très heureuse de vous laisser avec cet épisode.

45
00:02:02.475 --> 00:02:03.215
Salut Juliette !

46
00:02:03.395 --> 00:02:03.715
Salut !

47
00:02:04.275 --> 00:02:09.678
Merci beaucoup d'avoir accepté mon invitation dans ce Part Surprise.

48
00:02:10.158 --> 00:02:10.519
Est-ce que,

49
00:02:11.339 --> 00:02:11.839
rapidement,

50
00:02:11.899 --> 00:02:12.920
bon les gens te connaissent,

51
00:02:12.960 --> 00:02:15.521
mais s'il en existe encore qui ne te connaissent pas,

52
00:02:15.621 --> 00:02:20.123
est-ce que tu peux te présenter rapidement sur le plan pro et le plan perso ?

53
00:02:21.248 --> 00:02:22.889
J'espère bien qu'il y a des gens qui ne me connaissent pas encore,

54
00:02:22.909 --> 00:02:23.809
je ne suis pas une grosse rostand,

55
00:02:23.810 --> 00:02:24.269
on va se calmer.

56
00:02:25.710 --> 00:02:25.890
Écoute,

57
00:02:25.891 --> 00:02:27.051
je m'appelle Juliette Katz,

58
00:02:27.171 --> 00:02:28.011
j'ai 37 ans,

59
00:02:28.911 --> 00:02:30.592
je suis créatrice de contenu,

60
00:02:31.372 --> 00:02:33.853
j'ai un podcast aussi qui s'appelle Le Podcat,

61
00:02:35.034 --> 00:02:36.815
et puis je suis comédienne aussi,

62
00:02:37.275 --> 00:02:38.796
et voilà.

63
00:02:39.076 --> 00:02:39.756
Et maman.

64
00:02:40.756 --> 00:02:41.397
Et maman aussi,

65
00:02:41.437 --> 00:02:42.277
en effet c'est un métier,

66
00:02:42.497 --> 00:02:42.777
bien sûr,

67
00:02:42.797 --> 00:02:43.698
qu'on a tendance à oublier.

68
00:02:44.218 --> 00:02:48.780
Et qui compte aussi quand on fait du sport pour trouver le temps.

69
00:02:49.921 --> 00:02:51.763
Comme on va parler de sport,

70
00:02:51.823 --> 00:02:53.905
on va rentrer tout de suite dans le vif du sujet.

71
00:02:53.985 --> 00:02:58.790
Est-ce que tu peux me dire en une phrase quelle place le sport a dans ta vie aujourd'hui ?

72
00:02:59.570 --> 00:03:00.391
J'allais dire cruciale,

73
00:03:00.392 --> 00:03:00.632
mais non,

74
00:03:00.633 --> 00:03:01.773
je ne vais pas abuser non plus.

75
00:03:03.234 --> 00:03:05.176
Une place importante.

76
00:03:05.937 --> 00:03:06.878
Une place importante,

77
00:03:07.578 --> 00:03:08.119
mais je sais,

78
00:03:08.359 --> 00:03:08.680
j'ai lu,

79
00:03:09.580 --> 00:03:11.783
j'ai regardé pas mal de tes interviews et tout.

80
00:03:12.163 --> 00:03:12.784
Écoutez surtout.

81
00:03:13.836 --> 00:03:15.137
que ça n'a pas toujours été le cas,

82
00:03:15.177 --> 00:03:17.157
que c'est finalement assez récent.

83
00:03:17.557 --> 00:03:19.798
Est-ce que pour remonter un peu aux origines,

84
00:03:19.799 --> 00:03:20.698
tu peux me dire c'était quoi,

85
00:03:20.738 --> 00:03:20.858
toi,

86
00:03:20.878 --> 00:03:22.959
ta relation avec le sport quand tu étais enfant,

87
00:03:23.499 --> 00:03:25.259
puis quand tu étais adolescente ?

88
00:03:25.339 --> 00:03:28.440
Je ne sais pas si tu as même des souvenirs qui soient bons ou mauvais,

89
00:03:28.480 --> 00:03:28.860
tu vois,

90
00:03:29.080 --> 00:03:30.261
marquants avec le sport.

91
00:03:31.441 --> 00:03:31.781
Écoute,

92
00:03:31.901 --> 00:03:34.702
je n'ai franchement pas de très bons souvenirs,

93
00:03:34.703 --> 00:03:35.102
je pense.

94
00:03:35.762 --> 00:03:37.583
Je pense que quand j'étais plus petite,

95
00:03:37.923 --> 00:03:38.663
c'est-à-dire enfant,

96
00:03:38.783 --> 00:03:39.283
primaire,

97
00:03:39.563 --> 00:03:40.544
je n'ai pas de souvenirs.

98
00:03:41.664 --> 00:03:42.244
Et collège,

99
00:03:42.385 --> 00:03:43.686
je faisais parce qu'il fallait faire,

100
00:03:44.106 --> 00:03:44.406
tu vois.

101
00:03:44.666 --> 00:03:46.167
Mais je prenais aucun plaisir.

102
00:03:46.247 --> 00:03:47.208
Si je pouvais être la dernière,

103
00:03:47.228 --> 00:03:48.149
j'étais contente de l'être.

104
00:03:49.590 --> 00:03:51.171
Je ne prenais pas du tout de plaisir.

105
00:03:52.052 --> 00:03:53.713
Et vu que je suis partie dans un centre pour maigrir,

106
00:03:53.733 --> 00:03:54.754
parce que ça compte ce truc-là,

107
00:03:54.834 --> 00:03:56.815
j'avais 12 ans et on faisait beaucoup de sport.

108
00:03:57.516 --> 00:03:58.376
C'était un enfer.

109
00:03:58.697 --> 00:03:58.957
En fait,

110
00:03:59.577 --> 00:03:59.837
le truc,

111
00:04:00.018 --> 00:04:01.158
j'ai toujours détesté ça.

112
00:04:01.238 --> 00:04:03.180
J'ai toujours vraiment détesté.

113
00:04:03.740 --> 00:04:04.801
J'ai fait pas mal de danse.

114
00:04:04.841 --> 00:04:06.002
J'ai testé pas mal de danse,

115
00:04:06.003 --> 00:04:06.282
en fait.

116
00:04:06.462 --> 00:04:07.583
J'ai testé la danse classique.

117
00:04:07.643 --> 00:04:08.304
Ça n'a pas marché.

118
00:04:08.744 --> 00:04:11.105
J'ai testé la danse indienne parce qu'on habitait en Inde,

119
00:04:11.325 --> 00:04:12.285
c'était très difficile.

120
00:04:12.785 --> 00:04:13.105
Et après,

121
00:04:13.125 --> 00:04:14.286
quand j'étais bien plus vieille,

122
00:04:14.826 --> 00:04:15.266
jeune ado,

123
00:04:15.446 --> 00:04:16.526
j'ai fait de la danse africaine,

124
00:04:16.527 --> 00:04:17.086
ça j'ai kiffé.

125
00:04:17.687 --> 00:04:19.527
Mais je dirais enfance,

126
00:04:19.647 --> 00:04:20.367
adolescence,

127
00:04:20.607 --> 00:04:21.448
j'ai jamais aimé ça.

128
00:04:21.449 --> 00:04:21.608
Jamais,

129
00:04:22.008 --> 00:04:22.308
jamais,

130
00:04:22.348 --> 00:04:22.608
jamais.

131
00:04:22.788 --> 00:04:23.008
En fait,

132
00:04:23.028 --> 00:04:24.369
j'ai jamais aimé jusqu'à il y a un an.

133
00:04:24.589 --> 00:04:24.829
Vraiment,

134
00:04:24.830 --> 00:04:25.749
j'ai toujours détesté ça.

135
00:04:25.849 --> 00:04:26.109
Ouais,

136
00:04:26.129 --> 00:04:26.509
d'accord.

137
00:04:26.989 --> 00:04:27.630
Et du coup,

138
00:04:28.450 --> 00:04:33.331
est-ce que tu peux me raconter le moment où tu as le déclic pour t'y mettre ?

139
00:04:34.151 --> 00:04:34.312
Ouais.

140
00:04:35.032 --> 00:04:35.332
En fait...

141
00:04:36.228 --> 00:04:37.289
Juste pour remonter un peu en arrière,

142
00:04:37.329 --> 00:04:40.070
c'est qu'il y avait ce truc de l'enfance où tu étais obligé d'en faire à l'école.

143
00:04:40.430 --> 00:04:40.890
Quoiqu'il,

144
00:04:40.950 --> 00:04:42.431
tu savais qu'il y avait le cours de sport et tout,

145
00:04:42.432 --> 00:04:43.312
donc je ne prenais pas de plaisir.

146
00:04:43.432 --> 00:04:43.952
Adolescence,

147
00:04:43.992 --> 00:04:44.372
pareil.

148
00:04:44.892 --> 00:04:45.633
Et puis à un moment,

149
00:04:45.693 --> 00:04:47.754
j'ai commencé à me dire comme 90%

150
00:04:48.154 --> 00:04:48.434
des gens,

151
00:04:48.474 --> 00:04:49.555
il faut que j'aille à la salle,

152
00:04:49.556 --> 00:04:50.395
il faut que je fasse des trucs.

153
00:04:50.635 --> 00:04:51.576
Et comme 90%

154
00:04:51.676 --> 00:04:51.956
des gens,

155
00:04:51.957 --> 00:04:53.457
tu prends un abonnement et tu y vas cinq fois.

156
00:04:54.037 --> 00:04:54.757
Et j'ai fait ça,

157
00:04:54.877 --> 00:04:55.658
j'ai fait des cours,

158
00:04:55.698 --> 00:04:57.319
j'ai vraiment testé plein de choses.

159
00:04:57.399 --> 00:04:58.359
Je me suis abonnée à deux,

160
00:04:58.399 --> 00:04:59.420
trois salles de sport.

161
00:05:00.028 --> 00:05:01.169
J'ai fait des cours de Zumba,

162
00:05:01.289 --> 00:05:04.231
des cours de dynamo,

163
00:05:04.872 --> 00:05:08.695
j'ai fait du yoga Bikram où tu fais du yoga où il fait 40 degrés,

164
00:05:10.016 --> 00:05:10.896
j'ai fait de la danse,

165
00:05:11.077 --> 00:05:12.698
j'ai fait des cours de RPM,

166
00:05:12.798 --> 00:05:23.146
enfin tu sais j'ai des cours de Zumba où j'ai fini par coucher avec le prof de Zumba,

167
00:05:23.226 --> 00:05:23.806
c'était très sympa,

168
00:05:24.027 --> 00:05:24.467
mais c'est tout.

169
00:05:25.928 --> 00:05:26.048
Non,

170
00:05:26.049 --> 00:05:26.308
mais voilà,

171
00:05:26.328 --> 00:05:26.568
en gros,

172
00:05:26.569 --> 00:05:26.868
si tu veux,

173
00:05:27.008 --> 00:05:28.729
j'ai toujours testé des trucs parce que je me disais,

174
00:05:29.089 --> 00:05:30.189
il faut que je fasse du sport,

175
00:05:30.449 --> 00:05:31.370
il faut que je perde du poids.

176
00:05:31.371 --> 00:05:32.390
Donc déjà,

177
00:05:32.470 --> 00:05:32.710
tu vois,

178
00:05:32.730 --> 00:05:33.870
j'avais quelques-uns de ces pensées-là.

179
00:05:34.630 --> 00:05:34.750
Ouais,

180
00:05:34.850 --> 00:05:35.111
toujours.

181
00:05:35.451 --> 00:05:37.811
Le sport a toujours été associé à la perte de poids,

182
00:05:38.071 --> 00:05:38.692
à la douleur,

183
00:05:38.772 --> 00:05:39.372
à l'effort.

184
00:05:39.952 --> 00:05:40.532
Et c'était tout.

185
00:05:40.592 --> 00:05:40.892
Et donc,

186
00:05:41.032 --> 00:05:41.432
en effet,

187
00:05:41.672 --> 00:05:43.073
quand tu pars de ce prisme-là,

188
00:05:43.693 --> 00:05:45.253
c'est assez compliqué de kiffer le sport.

189
00:05:45.353 --> 00:05:45.673
Franchement,

190
00:05:46.434 --> 00:05:47.534
je vois pas comment c'est possible.

191
00:05:47.614 --> 00:05:47.894
Déjà,

192
00:05:48.014 --> 00:05:48.734
c'est hyper compliqué.

193
00:05:48.874 --> 00:05:49.314
Et en plus,

194
00:05:49.394 --> 00:05:50.495
t'es hyper vite déçue,

195
00:05:50.496 --> 00:05:50.735
en fait.

196
00:05:51.455 --> 00:05:52.775
T'es trop déçue de toi-même.

197
00:05:53.176 --> 00:05:54.716
T'es déçue parce que quand tu fais...

198
00:05:55.917 --> 00:05:57.598
Quand je fais des cours en groupe,

199
00:05:57.599 --> 00:05:58.719
je me comparais aux autres meufs.

200
00:05:58.720 --> 00:05:59.000
Je me disais,

201
00:05:59.020 --> 00:05:59.300
putain,

202
00:05:59.320 --> 00:05:59.440
moi,

203
00:05:59.441 --> 00:06:02.102
je suis nulle et je suis grosse et je suis lente,

204
00:06:02.162 --> 00:06:02.823
machin et tout.

205
00:06:04.144 --> 00:06:05.285
Et je n'arrivais pas,

206
00:06:05.325 --> 00:06:05.445
quoi.

207
00:06:05.625 --> 00:06:05.806
Donc,

208
00:06:06.046 --> 00:06:09.749
je l'ai tellement toujours associée à ça que ça n'a jamais été une prise de plaisir.

209
00:06:11.831 --> 00:06:12.171
Et puis,

210
00:06:12.191 --> 00:06:12.532
en fait,

211
00:06:12.572 --> 00:06:13.512
il y a un an.

212
00:06:13.693 --> 00:06:13.813
Ouais,

213
00:06:13.814 --> 00:06:14.413
ça tourne et quoi ?

214
00:06:14.453 --> 00:06:15.194
On est en janvier.

215
00:06:15.334 --> 00:06:15.955
Un peu plus d'un an,

216
00:06:15.975 --> 00:06:17.216
même si ce que tu dis est novembre.

217
00:06:17.676 --> 00:06:17.996
En fait,

218
00:06:19.398 --> 00:06:21.880
avant novembre 2024.

219
00:06:22.940 --> 00:06:23.741
Ça faisait deux ans,

220
00:06:23.801 --> 00:06:26.363
moi j'ai toujours eu des problèmes de poids et des stimes de moi et tout ça,

221
00:06:26.923 --> 00:06:28.064
et là ça faisait un an et demi,

222
00:06:28.164 --> 00:06:28.484
deux ans,

223
00:06:28.485 --> 00:06:28.844
je sais pas,

224
00:06:28.845 --> 00:06:29.104
tu vois,

225
00:06:29.105 --> 00:06:30.045
que j'essayais de perdre du poids,

226
00:06:30.046 --> 00:06:30.605
ça marchait pas.

227
00:06:31.246 --> 00:06:32.006
Ça marchait pas,

228
00:06:32.467 --> 00:06:38.191
pourtant je faisais attention et je m'étais mise à faire de la marche parce que je suis quelqu'un de très très très très très sédentaire.

229
00:06:39.091 --> 00:06:39.532
Et j'aime bien,

230
00:06:39.832 --> 00:06:41.193
je cultive cette sédentarité,

231
00:06:41.793 --> 00:06:42.634
vraiment j'aime bien ça,

232
00:06:43.094 --> 00:06:45.436
mais là vraiment tu vois je faisais plus rien et donc pendant deux ans,

233
00:06:46.376 --> 00:06:47.517
je me suis mise un peu à marcher,

234
00:06:47.557 --> 00:06:50.219
je faisais attention à ce que je mangeais et tout et ça marchait pas quoi,

235
00:06:50.279 --> 00:06:50.559
tu vois,

236
00:06:50.739 --> 00:06:51.320
j'y arrivais pas.

237
00:06:52.128 --> 00:06:53.009
Je ne perdais pas de poids.

238
00:06:53.309 --> 00:06:53.909
Et puis en fait,

239
00:06:54.750 --> 00:06:57.192
je crois que j'ai commencé d'abord à voir des gens courir,

240
00:06:57.352 --> 00:06:58.873
parler avec des gens qui couraient.

241
00:06:59.634 --> 00:07:00.254
Et qui me disaient,

242
00:07:00.794 --> 00:07:02.155
putain c'est trop bien la course,

243
00:07:02.255 --> 00:07:03.016
il y a une liberté,

244
00:07:03.556 --> 00:07:05.157
tu trouves un second souffle et machin.

245
00:07:05.217 --> 00:07:06.118
Et au début je me disais,

246
00:07:06.119 --> 00:07:06.939
ils sont malades.

247
00:07:07.139 --> 00:07:07.759
Et après je me disais,

248
00:07:07.799 --> 00:07:08.780
oh ils ont de la chance.

249
00:07:09.661 --> 00:07:10.081
Et du coup,

250
00:07:10.121 --> 00:07:11.402
moi je n'ai jamais couru de ma vie.

251
00:07:11.522 --> 00:07:13.323
J'ai couru après le bus et j'avais un point de côté.

252
00:07:13.403 --> 00:07:15.084
Donc je pars de très très loin.

253
00:07:15.725 --> 00:07:16.165
Et en fait,

254
00:07:17.046 --> 00:07:17.526
je ne sais pas,

255
00:07:17.527 --> 00:07:19.488
je crois que j'ai eu envie d'apprendre ça.

256
00:07:21.008 --> 00:07:26.530
Je crois qu'en fait j'avais envie d'essayer et en même temps je me l'interdisais parce que je me suis dit de toute façon t'es grosse donc dans tous les cas ça marchera pas.

257
00:07:28.031 --> 00:07:33.353
Et en fait j'ai une copine on va dire qui me suit sur les réseaux,

258
00:07:33.393 --> 00:07:34.414
que je suis sur les réseaux,

259
00:07:34.434 --> 00:07:35.894
qui s'appelle Alison Cavaillé,

260
00:07:37.715 --> 00:07:42.757
qui est fondatrice de Tagine Banane qui est une marque pour les femmes allaitantes et enceintes.

261
00:07:44.118 --> 00:07:49.460
Et en fait elle a perdu du poids et je pense qu'elle me suivait.

262
00:07:50.260 --> 00:07:50.880
depuis un moment.

263
00:07:52.261 --> 00:07:52.561
Moi aussi,

264
00:07:52.562 --> 00:07:53.022
je la suis.

265
00:07:53.162 --> 00:07:53.562
J'ai pu dire,

266
00:07:53.702 --> 00:07:53.982
bravo,

267
00:07:54.142 --> 00:07:54.362
meuf,

268
00:07:54.442 --> 00:07:54.903
c'est cool,

269
00:07:54.963 --> 00:07:55.703
tu peux être fière de toi.

270
00:07:56.424 --> 00:07:58.645
Je pense qu'elle avait vu une vidéo que j'avais sortie,

271
00:07:59.085 --> 00:07:59.926
qui s'appelle « Mes TCA » .

272
00:07:59.966 --> 00:08:01.947
J'ai sorti plein de vidéos autour du corps et tout ça,

273
00:08:02.007 --> 00:08:03.407
mais je crois que c'est celle-là qui l'a...

274
00:08:04.128 --> 00:08:04.948
Je ne sais plus,

275
00:08:04.968 --> 00:08:05.469
je ne me souviens plus.

276
00:08:05.889 --> 00:08:08.590
J'ai sorti une énième vidéo pour parler du rapport au poids,

277
00:08:08.650 --> 00:08:09.411
au corps et machin.

278
00:08:10.331 --> 00:08:10.612
En fait,

279
00:08:10.652 --> 00:08:11.072
elle me dit,

280
00:08:11.792 --> 00:08:12.713
depuis que j'ai perdu du poids,

281
00:08:12.714 --> 00:08:13.633
j'ai mis des trucs en place,

282
00:08:13.634 --> 00:08:14.554
ça s'appelle « Déclic » .

283
00:08:15.214 --> 00:08:16.115
Est-ce que tu veux venir ?

284
00:08:17.255 --> 00:08:17.435
Voilà,

285
00:08:17.555 --> 00:08:18.416
c'est à côté de chez toi.

286
00:08:18.920 --> 00:08:19.560
J'habitais dans le sud,

287
00:08:19.561 --> 00:08:20.501
elle me dit c'est à côté de chez toi,

288
00:08:20.561 --> 00:08:21.381
est-ce que tu veux venir ?

289
00:08:21.801 --> 00:08:22.342
Je t'invite.

290
00:08:23.582 --> 00:08:25.723
Et moi je me dis oh putain je vais être avec des meufs,

291
00:08:25.724 --> 00:08:26.483
on se connaît pas,

292
00:08:26.543 --> 00:08:27.264
être dans un truc,

293
00:08:28.024 --> 00:08:28.964
j'ai fait ces trucs là,

294
00:08:29.024 --> 00:08:32.766
c'est plus mon truc tu vois de collectivité,

295
00:08:32.966 --> 00:08:33.666
c'est pas ma cam quoi.

296
00:08:34.067 --> 00:08:37.648
Et en même temps je me dis écoute vas-y parce que si tu peux peut-être apprendre à courir là-bas,

297
00:08:37.968 --> 00:08:38.349
why not ?

298
00:08:39.369 --> 00:08:42.350
Et du coup j'arrive dans cet endroit où je fais pas partie du truc,

299
00:08:42.450 --> 00:08:43.891
moi je dors pas sur place,

300
00:08:44.371 --> 00:08:45.011
je rentre chez moi,

301
00:08:45.031 --> 00:08:46.092
je suis un peu sauvage et tout.

302
00:08:46.572 --> 00:08:47.113
Et en même temps,

303
00:08:47.114 --> 00:08:47.453
je me dis,

304
00:08:47.713 --> 00:08:48.734
va voir ce qui se passe.

305
00:08:49.054 --> 00:08:49.374
Et en fait,

306
00:08:49.375 --> 00:08:51.616
je crois que je suis venue vraiment pour apprendre à courir.

307
00:08:52.717 --> 00:08:54.018
C'était mon truc où je me suis dit,

308
00:08:54.659 --> 00:08:55.079
va voir.

309
00:08:55.540 --> 00:08:55.900
Et en fait,

310
00:08:55.901 --> 00:08:56.280
du coup,

311
00:08:56.661 --> 00:08:58.782
il se passe ces deux jours où on fait du sport,

312
00:08:58.822 --> 00:08:59.843
où on fait des massages,

313
00:08:59.844 --> 00:09:00.324
où on fait des trucs,

314
00:09:00.344 --> 00:09:00.784
c'est sympa,

315
00:09:01.825 --> 00:09:02.385
mais je ne cours pas.

316
00:09:03.126 --> 00:09:03.466
Et en fait,

317
00:09:03.526 --> 00:09:03.947
dimanche,

318
00:09:03.948 --> 00:09:04.267
je viens,

319
00:09:04.268 --> 00:09:06.629
il y a un problème d'emploi du temps où en fait,

320
00:09:06.630 --> 00:09:07.270
je ne sais pas,

321
00:09:07.290 --> 00:09:07.630
j'arrive,

322
00:09:07.670 --> 00:09:08.491
elle et son mec me disent,

323
00:09:08.492 --> 00:09:08.751
du coup,

324
00:09:08.752 --> 00:09:10.232
tu n'as pas pu venir ce matin pour la course,

325
00:09:10.233 --> 00:09:10.512
du coup,

326
00:09:10.532 --> 00:09:11.313
il n'y aura pas de run.

327
00:09:11.814 --> 00:09:12.054
Je dis,

328
00:09:12.194 --> 00:09:12.354
non,

329
00:09:12.394 --> 00:09:12.594
meuf,

330
00:09:12.754 --> 00:09:12.894
non,

331
00:09:12.934 --> 00:09:13.375
s'il te plaît,

332
00:09:13.435 --> 00:09:13.655
vas-y,

333
00:09:13.755 --> 00:09:13.875
je...

334
00:09:14.055 --> 00:09:14.196
Voilà,

335
00:09:14.216 --> 00:09:14.336
bon,

336
00:09:14.356 --> 00:09:14.556
bref.

337
00:09:15.104 --> 00:09:17.849
Finalement je fais je vais courir avec son mec et avec elle,

338
00:09:18.831 --> 00:09:19.172
j'sais pas.

339
00:09:19.690 --> 00:09:20.270
15 minutes,

340
00:09:20.790 --> 00:09:21.210
20 minutes,

341
00:09:21.211 --> 00:09:21.591
j'en sais rien.

342
00:09:21.851 --> 00:09:22.051
Bah,

343
00:09:22.171 --> 00:09:22.511
pas mal !

344
00:09:22.811 --> 00:09:23.351
Ah non,

345
00:09:23.352 --> 00:09:23.471
non,

346
00:09:23.472 --> 00:09:23.571
non,

347
00:09:23.591 --> 00:09:23.711
non,

348
00:09:23.731 --> 00:09:23.851
non,

349
00:09:24.051 --> 00:09:24.171
non,

350
00:09:24.172 --> 00:09:24.271
non,

351
00:09:24.531 --> 00:09:24.931
le temps !

352
00:09:25.632 --> 00:09:27.032
On est sortis 15-20 minutes.

353
00:09:27.252 --> 00:09:28.912
Mais je n'ai pas du tout couru 15-20 minutes.

354
00:09:29.133 --> 00:09:30.613
Je sors avec eux dehors et ça...

355
00:09:30.833 --> 00:09:31.793
Mais peut-être ça dure 10 minutes,

356
00:09:31.794 --> 00:09:32.213
j'en sais rien.

357
00:09:32.834 --> 00:09:33.154
Et en fait,

358
00:09:33.155 --> 00:09:34.514
je commence à courir à côté de lui.

359
00:09:34.534 --> 00:09:35.634
J'ai ces vidéos où vraiment,

360
00:09:35.654 --> 00:09:36.675
au bout de 20 secondes,

361
00:09:36.676 --> 00:09:37.215
je suis éclatée.

362
00:09:37.475 --> 00:09:38.295
Je suis fatiguée,

363
00:09:38.375 --> 00:09:38.855
c'est lourd.

364
00:09:39.515 --> 00:09:40.175
Et on s'arrête,

365
00:09:40.196 --> 00:09:40.796
on marche,

366
00:09:40.816 --> 00:09:41.576
et on est tous les deux,

367
00:09:41.596 --> 00:09:42.616
et elle nous suit derrière.

368
00:09:43.136 --> 00:09:44.077
Et je suis juste avec lui,

369
00:09:44.137 --> 00:09:45.437
et puis on essaye de courir,

370
00:09:45.477 --> 00:09:46.137
de trottiner,

371
00:09:46.157 --> 00:09:46.397
tu vois.

372
00:09:46.617 --> 00:09:46.917
Et voilà,

373
00:09:47.017 --> 00:09:47.677
donc je sais pas,

374
00:09:47.678 --> 00:09:49.338
j'ai peut-être dû courir 2 minutes au total.

375
00:09:49.638 --> 00:09:50.078
j'en sais rien.

376
00:09:50.919 --> 00:09:55.922
Et puis je rentre chez moi et je me dis ah putain j'ai réussi à courir 30 secondes sans m'arrêter chérie t'as vu ?

377
00:09:57.302 --> 00:09:58.583
Attends viens je vais y aller dans deux jours,

378
00:09:58.584 --> 00:09:59.263
tu peux venir avec moi,

379
00:09:59.283 --> 00:09:59.904
j'aimerais bien courir

380
00:10:00.924 --> 00:10:01.725
35 secondes.

381
00:10:01.785 --> 00:10:02.665
Je t'ai dit 35 minutes ?

382
00:10:02.705 --> 00:10:02.825
Non,

383
00:10:02.826 --> 00:10:03.626
35 secondes.

384
00:10:03.627 --> 00:10:04.626
Non t'as dit 30 secondes mais...

385
00:10:04.907 --> 00:10:05.447
30 secondes ok.

386
00:10:06.427 --> 00:10:13.791
Je dis bah viens j'aimerais bien essayer de courir 40 secondes donc je vais courir 40 secondes et c'est dur et en fait à chaque fois je me dis vas-y bat ton record.

387
00:10:14.572 --> 00:10:18.174
Et du coup bah je cours 45 secondes et puis une minute et puis une minute 30.

388
00:10:18.586 --> 00:10:18.886
Puis mon mec,

389
00:10:18.887 --> 00:10:19.827
ça le saoule au bout d'un moment.

390
00:10:20.287 --> 00:10:20.608
Et puis,

391
00:10:20.788 --> 00:10:22.249
par un peu le hasard,

392
00:10:22.269 --> 00:10:23.150
je vais faire les ongles,

393
00:10:23.151 --> 00:10:23.930
je vais me faire les ongles.

394
00:10:23.931 --> 00:10:25.572
Et je parle avec la meuf qui me fait les ongles.

395
00:10:25.892 --> 00:10:26.132
Je lui dis,

396
00:10:26.133 --> 00:10:26.933
tu ne connais pas une meuf,

397
00:10:26.993 --> 00:10:27.774
une coach et tout ?

398
00:10:27.794 --> 00:10:28.254
Je ne sais pas.

399
00:10:28.334 --> 00:10:28.795
Elle me dit,

400
00:10:28.835 --> 00:10:29.415
ma meilleure pote,

401
00:10:29.416 --> 00:10:29.835
elle est coach.

402
00:10:30.356 --> 00:10:30.596
Je fais,

403
00:10:30.597 --> 00:10:30.716
ok,

404
00:10:30.816 --> 00:10:31.397
elle a un Insta.

405
00:10:31.497 --> 00:10:31.617
Non,

406
00:10:31.618 --> 00:10:31.737
non,

407
00:10:31.757 --> 00:10:32.157
elle n'a rien.

408
00:10:32.237 --> 00:10:33.438
Je ne peux pas voir son taf.

409
00:10:33.979 --> 00:10:34.099
Non.

410
00:10:34.739 --> 00:10:35.040
Je dis,

411
00:10:35.260 --> 00:10:35.380
ok,

412
00:10:36.061 --> 00:10:36.241
vas-y,

413
00:10:36.321 --> 00:10:36.861
donne son numéro.

414
00:10:38.002 --> 00:10:38.483
Et du coup,

415
00:10:38.743 --> 00:10:39.183
je l'appelle.

416
00:10:39.184 --> 00:10:39.523
Je lui dis,

417
00:10:39.524 --> 00:10:40.684
je crois que j'ai envie de courir.

418
00:10:41.245 --> 00:10:42.166
J'aimerais bien apprendre.

419
00:10:42.186 --> 00:10:42.446
Elle me dit,

420
00:10:42.447 --> 00:10:42.546
ok,

421
00:10:42.606 --> 00:10:43.186
tu as l'habitude.

422
00:10:43.687 --> 00:10:45.608
J'ai couru après le bus dans ma ville,

423
00:10:45.889 --> 00:10:46.229
c'est tout.

424
00:10:46.369 --> 00:10:47.330
Et deux fois 30 secondes.

425
00:10:48.022 --> 00:10:48.542
Exactement.

426
00:10:49.203 --> 00:10:49.623
Et puis voilà,

427
00:10:49.783 --> 00:10:51.204
donc c'était parti et je crois qu'on...

428
00:10:52.005 --> 00:10:54.066
Alors ça s'est pas démarré tout de suite,

429
00:10:54.287 --> 00:10:55.688
quoi que peut-être décembre j'ai commencé,

430
00:10:55.748 --> 00:10:55.968
ouais.

431
00:10:56.788 --> 00:10:57.429
Et donc mon but,

432
00:10:57.469 --> 00:10:57.649
voilà,

433
00:10:57.729 --> 00:10:58.690
c'était d'apprendre à courir.

434
00:10:58.850 --> 00:11:05.835
Ça a été le premier but et donc on courait dehors et j'aimais pas ça.

435
00:11:07.036 --> 00:11:07.616
J'aime pas courir,

436
00:11:07.696 --> 00:11:08.257
je déteste courir.

437
00:11:08.357 --> 00:11:08.937
Toujours pas.

438
00:11:09.858 --> 00:11:10.799
J'ai beaucoup aimé courir,

439
00:11:10.819 --> 00:11:11.819
maintenant je n'aime plus ça.

440
00:11:12.520 --> 00:11:15.422
Mais j'aimais pas ça parce que c'était lourd et c'était dur.

441
00:11:15.962 --> 00:11:16.942
Et que je prenais pas de plaisir,

442
00:11:16.982 --> 00:11:17.363
mais en même temps,

443
00:11:17.364 --> 00:11:19.083
je prenais du plaisir parce que j'étais fière.

444
00:11:19.584 --> 00:11:19.884
Tu vois,

445
00:11:19.885 --> 00:11:20.444
à chaque fois,

446
00:11:20.504 --> 00:11:21.184
une minute trente,

447
00:11:21.224 --> 00:11:21.684
deux minutes,

448
00:11:21.685 --> 00:11:22.325
deux minutes dix,

449
00:11:22.405 --> 00:11:23.925
deux minutes vingt.

450
00:11:24.566 --> 00:11:24.906
Et en fait,

451
00:11:24.966 --> 00:11:25.166
après,

452
00:11:25.186 --> 00:11:25.326
voilà,

453
00:11:25.366 --> 00:11:25.866
mon objectif,

454
00:11:25.886 --> 00:11:27.467
c'était de courir dix minutes sans m'arrêter.

455
00:11:28.187 --> 00:11:29.208
Ce que j'ai réussi à faire.

456
00:11:30.208 --> 00:11:30.488
Et après,

457
00:11:30.489 --> 00:11:30.908
ça m'a saoulée.

458
00:11:31.008 --> 00:11:31.228
C'est bon,

459
00:11:31.229 --> 00:11:32.249
j'avais fini mon objectif.

460
00:11:32.269 --> 00:11:32.509
Du coup,

461
00:11:32.529 --> 00:11:34.010
j'avais plus envie d'atteindre...

462
00:11:34.090 --> 00:11:34.250
Enfin,

463
00:11:34.270 --> 00:11:34.410
voilà,

464
00:11:34.510 --> 00:11:35.070
j'avais plus envie.

465
00:11:37.371 --> 00:11:37.631
Et puis,

466
00:11:37.651 --> 00:11:37.811
voilà,

467
00:11:37.871 --> 00:11:38.432
elle me disait,

468
00:11:38.433 --> 00:11:38.752
mais viens,

469
00:11:38.753 --> 00:11:39.592
on va faire de la muscu.

470
00:11:39.792 --> 00:11:40.072
Viens,

471
00:11:40.073 --> 00:11:40.793
on teste des trucs.

472
00:11:41.173 --> 00:11:41.393
Je dis,

473
00:11:41.433 --> 00:11:41.913
oh,

474
00:11:41.973 --> 00:11:42.333
écoute,

475
00:11:42.334 --> 00:11:43.774
la muscu avec les gomuscus,

476
00:11:43.775 --> 00:11:43.894
là.

477
00:11:44.642 --> 00:11:44.762
Non,

478
00:11:44.802 --> 00:11:45.162
merci.

479
00:11:45.163 --> 00:11:45.503
Elle me dit,

480
00:11:45.504 --> 00:11:45.903
mais viens,

481
00:11:45.963 --> 00:11:46.303
écoute,

482
00:11:46.943 --> 00:11:47.844
on découvre et tout.

483
00:11:48.284 --> 00:11:49.805
Parce qu'en fait,

484
00:11:50.165 --> 00:11:51.246
tu n'avais plus envie de courir,

485
00:11:51.526 --> 00:11:53.487
mais tu avais quand même envie de continuer à faire du sport.

486
00:11:54.287 --> 00:11:54.447
Oui,

487
00:11:54.448 --> 00:11:56.308
je crois que j'avais envie de me dépasser,

488
00:11:56.309 --> 00:11:56.589
en fait,

489
00:11:56.749 --> 00:11:58.890
tu vois.

490
00:11:58.891 --> 00:12:05.473
Et je crois que c'est la première fois que j'ai vu le sport comme juste un moyen de se découvrir,

491
00:12:06.274 --> 00:12:09.155
comme un moyen de s'autoriser à,

492
00:12:09.416 --> 00:12:09.716
tu vois,

493
00:12:10.556 --> 00:12:12.757
et de se libérer de certaines choses,

494
00:12:12.777 --> 00:12:13.538
de se dépasser.

495
00:12:13.878 --> 00:12:16.879
Je sais qu'il y a beaucoup de gens qui disent « c'est chiant ce truc de se dépasser » .

496
00:12:16.899 --> 00:12:17.019
Oui,

497
00:12:17.059 --> 00:12:19.360
mais l'idée n'est pas de faire des trucs de ouf,

498
00:12:19.420 --> 00:12:20.961
enfin chacun fait bien ce qu'il veut,

499
00:12:20.962 --> 00:12:24.742
mais l'idée pour moi c'était juste de me dire « fais des choses que tu n'as pas l'habitude de faire » .

500
00:12:25.563 --> 00:12:26.083
Et qu'en fait,

501
00:12:26.443 --> 00:12:26.703
tu vois,

502
00:12:26.743 --> 00:12:28.924
cette phrase que j'avais du mal à entendre,

503
00:12:29.524 --> 00:12:31.205
mais que maintenant j'entends « le mouvement c'est la vie » ,

504
00:12:31.345 --> 00:12:31.685
vraiment,

505
00:12:31.725 --> 00:12:32.005
tu vois,

506
00:12:32.025 --> 00:12:33.346
je commence à m'en rendre compte.

507
00:12:34.586 --> 00:12:36.507
Et que mon premier but,

508
00:12:36.547 --> 00:12:38.268
et c'est toujours le cas un an plus tard,

509
00:12:38.748 --> 00:12:40.969
je me suis toujours dit « faire c'est toujours mieux que de ne pas faire » .

510
00:12:42.650 --> 00:12:42.890
Tu vois,

511
00:12:42.950 --> 00:12:43.070
voilà.

512
00:12:43.210 --> 00:12:44.271
Je me dis juste ça.

513
00:12:44.451 --> 00:12:44.731
Et donc,

514
00:12:45.471 --> 00:12:45.872
quand elle me dit,

515
00:12:45.873 --> 00:12:46.052
viens,

516
00:12:46.053 --> 00:12:46.612
on fait de la muscu,

517
00:12:46.672 --> 00:12:46.952
machin,

518
00:12:47.012 --> 00:12:47.252
en fait,

519
00:12:47.253 --> 00:12:47.773
je la suis.

520
00:12:48.133 --> 00:12:48.373
Et donc,

521
00:12:48.433 --> 00:12:48.553
elle,

522
00:12:48.573 --> 00:12:51.875
elle m'a accompagnée de décembre à mai,

523
00:12:52.375 --> 00:12:52.996
un truc comme ça.

524
00:12:54.036 --> 00:12:54.897
Et ce qui était trop bien,

525
00:12:55.037 --> 00:12:56.358
c'est qu'elle faisait 12 milliards de trucs.

526
00:12:56.738 --> 00:12:58.499
On faisait du run dehors,

527
00:12:58.539 --> 00:12:59.620
on faisait dans une salle.

528
00:12:59.920 --> 00:13:00.600
Quand on allait là-haut,

529
00:13:00.601 --> 00:13:01.641
on faisait un peu de boxe.

530
00:13:02.081 --> 00:13:02.261
Après,

531
00:13:02.262 --> 00:13:03.242
on allait faire de l'aquagym,

532
00:13:03.282 --> 00:13:04.582
parce que le Dan décourt d'aquagym.

533
00:13:04.782 --> 00:13:04.963
Après,

534
00:13:04.964 --> 00:13:05.943
on faisait de l'aquabike.

535
00:13:06.724 --> 00:13:06.904
Après,

536
00:13:06.905 --> 00:13:07.904
on faisait de l'aquatraining.

537
00:13:08.044 --> 00:13:08.284
Après,

538
00:13:08.285 --> 00:13:10.246
on sortait faire du renforcement musculaire.

539
00:13:10.266 --> 00:13:10.386
Enfin,

540
00:13:10.387 --> 00:13:10.626
tu vois.

541
00:13:11.771 --> 00:13:12.932
On a vraiment testé plein de choses.

542
00:13:12.933 --> 00:13:15.314
Je suis allée chez elle dans son garage pour essayer.

543
00:13:16.615 --> 00:13:17.335
Et vu que je me lasse très,

544
00:13:17.375 --> 00:13:17.495
très,

545
00:13:17.736 --> 00:13:17.876
très,

546
00:13:17.916 --> 00:13:18.396
très vite.

547
00:13:19.057 --> 00:13:20.038
C'est aussi ça que le run,

548
00:13:21.098 --> 00:13:21.579
ça me fait chier.

549
00:13:21.580 --> 00:13:23.300
C'est parce que je me lasse des environnements très vite.

550
00:13:23.420 --> 00:13:23.841
Et donc voilà,

551
00:13:24.201 --> 00:13:26.783
ça a été un premier truc où je sentais que c'était dur.

552
00:13:27.684 --> 00:13:31.888
Parce que mon poids était vraiment un poids.

553
00:13:31.889 --> 00:13:35.030
Je sentais quand je montais sur cette boîte,

554
00:13:35.951 --> 00:13:37.072
cette caisse où tu fais des steps.

555
00:13:37.833 --> 00:13:38.673
En fer sur terre,

556
00:13:38.793 --> 00:13:39.314
encore maintenant.

557
00:13:39.998 --> 00:13:40.898
Mais vraiment,

558
00:13:40.918 --> 00:13:41.358
j'étais genre,

559
00:13:41.659 --> 00:13:42.479
waouh,

560
00:13:42.499 --> 00:13:42.999
oh putain,

561
00:13:43.019 --> 00:13:43.539
le poids,

562
00:13:43.579 --> 00:13:43.879
tu vois,

563
00:13:43.899 --> 00:13:45.360
je le sentais mon poids.

564
00:13:46.440 --> 00:13:46.900
Et en fait,

565
00:13:46.920 --> 00:13:47.780
à chaque séance,

566
00:13:49.641 --> 00:13:50.881
il y avait des choses qui s'amélioraient.

567
00:13:50.882 --> 00:13:51.021
Genre,

568
00:13:51.022 --> 00:13:54.042
je faisais la planche 15 secondes et j'ai réussi à tenir 30 secondes.

569
00:13:54.082 --> 00:13:54.842
C'est toujours le cas,

570
00:13:54.843 --> 00:13:55.602
je ne tiens pas plus longtemps.

571
00:13:56.083 --> 00:13:56.403
Mais tu vois,

572
00:13:57.023 --> 00:13:58.843
j'arrivais petit à petit à faire des choses.

573
00:14:02.204 --> 00:14:02.424
Et puis,

574
00:14:02.425 --> 00:14:02.704
je ne sais pas,

575
00:14:02.705 --> 00:14:04.545
je pense qu'elle m'a pris un peu comme une enfant,

576
00:14:04.585 --> 00:14:04.825
tu vois.

577
00:14:04.826 --> 00:14:06.786
Et je pense qu'il faut me prendre un peu comme une enfant de,

578
00:14:06.846 --> 00:14:07.006
viens,

579
00:14:07.007 --> 00:14:07.886
on fait des choses ludiques.

580
00:14:09.122 --> 00:14:12.846
et donc voilà ça a été les premiers pas c'est génial,

581
00:14:13.367 --> 00:14:15.809
franchement je pense que c'est une super manière de faire,

582
00:14:15.810 --> 00:14:23.918
de commencer par faire plein de choses justement et tester et pas s'enfermer dans un truc où on sent que potentiellement ça va ça peut nous saouler

583
00:14:24.698 --> 00:14:24.898
Oui,

584
00:14:25.499 --> 00:14:26.019
exactement.

585
00:14:26.039 --> 00:14:30.062
Je sentais que j'avais besoin de tester 12 milliards de choses.

586
00:14:30.383 --> 00:14:30.603
Et elle,

587
00:14:30.623 --> 00:14:31.884
elle a bien capté ça avec moi.

588
00:14:32.785 --> 00:14:33.085
Et ça,

589
00:14:33.145 --> 00:14:34.566
tu dis que ça a duré jusqu'en mai.

590
00:14:35.987 --> 00:14:36.648
Et du coup,

591
00:14:36.828 --> 00:14:37.348
et depuis ?

592
00:14:38.669 --> 00:14:39.430
Et après,

593
00:14:39.470 --> 00:14:40.571
elle est partie en vacances.

594
00:14:40.572 --> 00:14:40.811
Et donc,

595
00:14:40.812 --> 00:14:41.192
elle m'a dit,

596
00:14:41.252 --> 00:14:42.292
je te donne une petite meuf.

597
00:14:42.673 --> 00:14:43.914
Une petite meuf que j'ai formée,

598
00:14:44.034 --> 00:14:45.215
qui maintenant fait du crossfit.

599
00:14:45.216 --> 00:14:45.915
Je fais du quoi ?

600
00:14:45.916 --> 00:14:47.036
Elle me dit,

601
00:14:47.056 --> 00:14:47.316
écoute,

602
00:14:47.337 --> 00:14:47.637
vas-y.

603
00:14:47.737 --> 00:14:48.097
Je me dis,

604
00:14:48.117 --> 00:14:48.417
mais attends,

605
00:14:48.418 --> 00:14:49.438
mais c'est quoi le crossfit ?

606
00:14:49.439 --> 00:14:50.319
Je ne sais pas ce que c'est.

607
00:14:50.919 --> 00:14:51.760
Et ça m'a un peu effrayée.

608
00:14:52.901 --> 00:14:53.081
Oui,

609
00:14:53.121 --> 00:14:53.862
je comprends.

610
00:14:53.863 --> 00:14:53.982
ouais

611
00:14:54.242 --> 00:14:55.463
Et j'arrive dans cette salle,

612
00:14:55.563 --> 00:14:56.344
tout le monde se check,

613
00:14:56.404 --> 00:14:57.444
alors que dans une salle de sport,

614
00:14:57.464 --> 00:14:57.985
pas du tout.

615
00:14:59.946 --> 00:15:00.326
Et puis,

616
00:15:01.307 --> 00:15:02.328
vraiment une petite meuf,

617
00:15:02.388 --> 00:15:02.508
quoi.

618
00:15:02.688 --> 00:15:02.868
Genre,

619
00:15:02.869 --> 00:15:03.529
j'ai 37 ans,

620
00:15:03.530 --> 00:15:03.749
la meuf,

621
00:15:03.789 --> 00:15:04.790
elle a 21 ans,

622
00:15:04.830 --> 00:15:05.730
elle est gaulée de ouf.

623
00:15:06.291 --> 00:15:06.971
Et c'est ma coach,

624
00:15:06.972 --> 00:15:07.532
et je me dis,

625
00:15:07.572 --> 00:15:07.692
OK,

626
00:15:07.932 --> 00:15:08.272
d'accord,

627
00:15:08.292 --> 00:15:08.412
OK.

628
00:15:08.492 --> 00:15:10.033
Et je suis entourée de gens,

629
00:15:11.134 --> 00:15:12.495
je ne suis pas entourée de gomuscus,

630
00:15:12.496 --> 00:15:12.755
tu vois.

631
00:15:12.756 --> 00:15:17.659
Je suis vraiment entourée de gens où j'ai l'impression que ces gens sont égales à la bonne santé,

632
00:15:17.939 --> 00:15:18.219
tu vois.

633
00:15:18.780 --> 00:15:20.401
C'est juste des gens bien foutus,

634
00:15:20.402 --> 00:15:21.001
mais pas trop.

635
00:15:22.982 --> 00:15:24.623
C'est pas intimidant.

636
00:15:25.063 --> 00:15:25.863
C'est pas intimidant.

637
00:15:27.744 --> 00:15:29.604
J'étais un peu envieuse,

638
00:15:29.605 --> 00:15:30.304
tu vois.

639
00:15:30.324 --> 00:15:31.224
Un truc de...

640
00:15:31.305 --> 00:15:31.945
Elle a un cul,

641
00:15:32.005 --> 00:15:32.245
putain.

642
00:15:32.305 --> 00:15:32.425
Lui,

643
00:15:33.065 --> 00:15:34.525
il a des bras,

644
00:15:34.745 --> 00:15:35.066
mais beau,

645
00:15:35.146 --> 00:15:35.466
tu vois.

646
00:15:35.506 --> 00:15:36.386
C'est très beau à voir.

647
00:15:37.546 --> 00:15:37.786
Et puis,

648
00:15:38.306 --> 00:15:39.687
quand t'es dans une box de crossfit,

649
00:15:39.727 --> 00:15:41.267
c'est pas du tout la même énergie,

650
00:15:41.268 --> 00:15:42.367
c'est pas du tout la même approche.

651
00:15:42.688 --> 00:15:42.928
Et donc,

652
00:15:42.968 --> 00:15:43.328
j'arrive,

653
00:15:43.368 --> 00:15:43.628
bref.

654
00:15:43.868 --> 00:15:45.408
Et en fait,

655
00:15:45.668 --> 00:15:45.908
Alix,

656
00:15:45.968 --> 00:15:46.249
du coup,

657
00:15:46.250 --> 00:15:46.989
ma deuxième coach,

658
00:15:48.129 --> 00:15:48.909
ça a pas duré longtemps,

659
00:15:49.509 --> 00:15:51.430
mais elle m'a initiée au crossfit.

660
00:15:52.274 --> 00:15:52.754
Et depuis,

661
00:15:52.794 --> 00:15:53.595
je fais toujours ça,

662
00:15:55.296 --> 00:15:55.976
mais plus avec elle.

663
00:15:57.097 --> 00:15:58.517
Parce que j'ai changé de région.

664
00:15:59.058 --> 00:15:59.498
Et en fait,

665
00:15:59.978 --> 00:16:02.099
j'ai découvert un univers.

666
00:16:02.119 --> 00:16:02.660
Et je me suis dit,

667
00:16:02.661 --> 00:16:02.800
putain,

668
00:16:02.801 --> 00:16:03.060
en fait,

669
00:16:03.320 --> 00:16:05.261
moi qui me lasse en deux secondes,

670
00:16:05.601 --> 00:16:05.721
là,

671
00:16:05.722 --> 00:16:06.342
je ne peux pas me lasser,

672
00:16:06.622 --> 00:16:06.902
tu vois.

673
00:16:06.982 --> 00:16:07.102
Oui,

674
00:16:07.262 --> 00:16:08.723
parce que tu changes.

675
00:16:08.724 --> 00:16:08.843
Oui,

676
00:16:08.844 --> 00:16:09.643
tu as plein d'ateliers,

677
00:16:09.644 --> 00:16:11.685
tu changes limite chaque entraînement.

678
00:16:11.825 --> 00:16:12.685
Et dans l'entraînement,

679
00:16:13.526 --> 00:16:14.386
tu changes plein de fois.

680
00:16:14.766 --> 00:16:15.507
Exactement.

681
00:16:15.907 --> 00:16:16.147
C'est ça,

682
00:16:16.187 --> 00:16:18.748
parce qu'une séance de CrossFit,

683
00:16:18.749 --> 00:16:19.669
pour celles et ceux qui ne savent pas,

684
00:16:20.249 --> 00:16:21.390
c'est pas juste tu vas faire

685
00:16:22.030 --> 00:16:23.191
30 minutes de gainage.

686
00:16:23.791 --> 00:16:24.271
C'est en fait,

687
00:16:24.291 --> 00:16:24.832
tu as souvent,

688
00:16:26.032 --> 00:16:26.553
comment on appelle ça ?

689
00:16:26.693 --> 00:16:27.993
Tu as plusieurs formes en fait.

690
00:16:28.574 --> 00:16:29.634
Tu as des trucs où ça va être,

691
00:16:29.635 --> 00:16:31.715
tu dois faire autant de tours possibles.

692
00:16:32.076 --> 00:16:32.256
Après,

693
00:16:32.257 --> 00:16:33.877
tu vas faire autant de trucs en 20 minutes.

694
00:16:33.897 --> 00:16:34.297
Enfin bref.

695
00:16:34.677 --> 00:16:35.277
Et tu changes,

696
00:16:35.678 --> 00:16:36.238
c'est des sessions.

697
00:16:36.239 --> 00:16:36.958
Je ne sais pas comment on appelle ça.

698
00:16:37.419 --> 00:16:37.539
Oui,

699
00:16:37.619 --> 00:16:38.579
c'est plein de petits ateliers.

700
00:16:38.580 --> 00:16:39.680
C'est plein de petits parcours.

701
00:16:40.861 --> 00:16:41.401
Parce que pour le coup,

702
00:16:41.402 --> 00:16:42.481
j'ai déjà fait du crossfit,

703
00:16:42.541 --> 00:16:43.162
mais en salle.

704
00:16:43.182 --> 00:16:45.463
Donc je pense que ce n'est pas l'état d'esprit dont tu parles.

705
00:16:46.143 --> 00:16:46.844
Et ça m'intéresse.

706
00:16:46.964 --> 00:16:50.186
C'est quoi l'état d'esprit quand tu rentres dans un...

707
00:16:50.706 --> 00:16:51.647
club de crossfit,

708
00:16:51.648 --> 00:16:52.307
les gens sont...

709
00:16:52.467 --> 00:16:52.788
Des gens ?

710
00:16:52.928 --> 00:16:53.128
Ouais,

711
00:16:53.208 --> 00:16:53.548
des gens,

712
00:16:53.708 --> 00:16:55.289
de l'ambiance justement que tu décris là.

713
00:16:55.810 --> 00:16:56.070
En fait,

714
00:16:56.110 --> 00:16:57.731
quand tu rentres dans une salle de crossfit,

715
00:16:57.751 --> 00:16:59.172
on appelle ça une boxe de crossfit.

716
00:16:59.653 --> 00:17:01.554
C'est pas aussi grand qu'une salle de sport.

717
00:17:01.934 --> 00:17:03.816
C'est vraiment une salle qui est dédiée à ça,

718
00:17:03.956 --> 00:17:04.436
où en général,

719
00:17:04.437 --> 00:17:04.817
ça ressemble...

720
00:17:04.837 --> 00:17:05.697
Enfin,

721
00:17:05.917 --> 00:17:07.018
j'en ai vu trois dans ma vie,

722
00:17:08.159 --> 00:17:09.600
mais ça ressemble plus ou moins à la même chose.

723
00:17:09.640 --> 00:17:12.422
T'as un grand espace devant toi et des deux côtés,

724
00:17:12.442 --> 00:17:13.163
t'as des bars,

725
00:17:13.164 --> 00:17:13.883
t'as des trucs où...

726
00:17:14.764 --> 00:17:17.286
T'as des vélos un peu bizarres...

727
00:17:17.466 --> 00:17:18.226
Tu as des rameurs.

728
00:17:18.486 --> 00:17:18.847
Et en fait,

729
00:17:18.987 --> 00:17:19.147
déjà,

730
00:17:19.187 --> 00:17:19.947
tout le monde se dit bonjour.

731
00:17:20.007 --> 00:17:20.687
Tout le monde se check.

732
00:17:21.208 --> 00:17:21.448
Et donc,

733
00:17:21.468 --> 00:17:21.588
moi,

734
00:17:21.628 --> 00:17:24.149
j'ai fait des cours de crossfit avec elle solo.

735
00:17:24.269 --> 00:17:26.089
Mais j'ai fait aussi des cours de crossfit en groupe.

736
00:17:26.830 --> 00:17:27.770
Et c'est chanmé.

737
00:17:28.170 --> 00:17:29.671
Parce que vraiment,

738
00:17:29.711 --> 00:17:30.311
dans ces cours-là,

739
00:17:30.991 --> 00:17:31.852
tu as de tout corps.

740
00:17:31.972 --> 00:17:33.052
Tu as tous les corps du monde.

741
00:17:33.072 --> 00:17:33.613
Tu as les gens.

742
00:17:34.033 --> 00:17:36.614
Il y en a qui font ça depuis je ne sais pas combien d'années.

743
00:17:36.615 --> 00:17:40.075
Qui sont hyper bien entraînés,

744
00:17:40.115 --> 00:17:40.395
tu vois.

745
00:17:41.276 --> 00:17:42.096
D'autres qui débutent.

746
00:17:42.116 --> 00:17:42.596
D'autres qui sont...

747
00:17:42.696 --> 00:17:42.876
Bref.

748
00:17:43.396 --> 00:17:45.357
Et je n'ai senti aucun jugement.

749
00:17:45.397 --> 00:17:45.797
Parce qu'en fait,

750
00:17:45.857 --> 00:17:46.778
c'est chacun pour soi.

751
00:17:47.398 --> 00:17:48.098
Mais en même temps,

752
00:17:48.258 --> 00:17:48.859
on est en team,

753
00:17:48.939 --> 00:17:49.239
tu vois.

754
00:17:49.679 --> 00:17:50.379
Et je me souviens,

755
00:17:50.399 --> 00:17:52.100
j'ai amené mon mec qui lui fait du foutuès,

756
00:17:52.160 --> 00:17:53.020
donc rien à voir,

757
00:17:53.220 --> 00:17:53.520
tu vois.

758
00:17:53.521 --> 00:17:54.280
Il en fait depuis dix ans,

759
00:17:54.281 --> 00:17:55.301
donc vraiment rien à voir.

760
00:17:55.641 --> 00:17:56.721
Et je lui ai proposé de venir.

761
00:17:57.041 --> 00:17:57.801
Et je me souviens,

762
00:17:57.921 --> 00:18:01.823
ça m'avait donné envie de pleurer parce qu'il y avait des exercices à faire où tu sais,

763
00:18:01.843 --> 00:18:02.463
tu dois faire...

764
00:18:03.123 --> 00:18:04.984
Comment on appelle ça quand tu mets tes pieds sur le mur ?

765
00:18:05.264 --> 00:18:05.964
Tu dois reculer.

766
00:18:06.924 --> 00:18:07.285
Bon bref,

767
00:18:07.305 --> 00:18:08.365
des trucs qui perdurent.

768
00:18:08.425 --> 00:18:08.825
Et en fait,

769
00:18:09.325 --> 00:18:10.846
j'étais l'une des dernières à finir.

770
00:18:11.286 --> 00:18:11.666
Et t'as...

771
00:18:11.822 --> 00:18:12.462
Peut-être pas tout le monde,

772
00:18:12.463 --> 00:18:13.323
mais t'as 5-6 personnes.

773
00:18:13.563 --> 00:18:14.183
« Allez Juliette,

774
00:18:14.184 --> 00:18:14.664
on lâche pas,

775
00:18:14.704 --> 00:18:15.024
on y va ! »

776
00:18:15.025 --> 00:18:16.004
Et moi je suis genre « Oui d'accord,

777
00:18:16.364 --> 00:18:16.925
c'est super,

778
00:18:16.926 --> 00:18:17.465
et arrêtez ! »

779
00:18:18.145 --> 00:18:19.126
C'est un mélange de...

780
00:18:20.167 --> 00:18:20.407
Ah ouais,

781
00:18:20.567 --> 00:18:21.507
c'est vraiment très chouette.

782
00:18:21.527 --> 00:18:22.628
T'as une vraie solidarité,

783
00:18:22.768 --> 00:18:23.468
t'es pas tout seul quoi.

784
00:18:24.249 --> 00:18:24.409
Non,

785
00:18:24.489 --> 00:18:24.889
franchement,

786
00:18:24.949 --> 00:18:25.269
et puis...

787
00:18:26.210 --> 00:18:26.490
Même moi,

788
00:18:26.530 --> 00:18:26.790
tu vois,

789
00:18:26.810 --> 00:18:28.151
j'ai été avec des gens qui sont...

790
00:18:28.731 --> 00:18:29.331
qui débutent,

791
00:18:29.332 --> 00:18:31.192
et puis t'en as d'autres qui vont te conseiller des choses,

792
00:18:31.193 --> 00:18:32.213
de bien mettre ton pied et tout.

793
00:18:32.953 --> 00:18:33.274
Franchement,

794
00:18:34.154 --> 00:18:35.095
c'est très galvanisant.

795
00:18:35.735 --> 00:18:36.896
Et c'est très dense,

796
00:18:36.916 --> 00:18:37.936
parce que ça dure pas...

797
00:18:37.976 --> 00:18:38.156
Enfin,

798
00:18:38.176 --> 00:18:38.576
ça dure...

799
00:18:39.837 --> 00:18:40.257
Ouais,

800
00:18:40.437 --> 00:18:41.438
souvent 45 minutes.

801
00:18:41.960 --> 00:18:42.750
Et c'est...

802
00:18:42.751 --> 00:18:43.074
ton chi,

803
00:18:43.175 --> 00:18:43.377
quoi.

804
00:18:44.215 --> 00:18:44.735
T'es en Chili,

805
00:18:44.775 --> 00:18:46.176
mais il y a un truc hyper chouette,

806
00:18:46.196 --> 00:18:47.057
mais j'en ai pas beaucoup fait.

807
00:18:47.377 --> 00:18:48.858
J'ai plus fait des trucs en solo avec elle.

808
00:18:49.299 --> 00:18:49.739
Et je te dis,

809
00:18:49.759 --> 00:18:49.899
ouais,

810
00:18:49.900 --> 00:18:53.501
j'ai découvert un truc où j'ai découvert plein de possibilités.

811
00:18:53.502 --> 00:18:53.742
C'est ça,

812
00:18:53.743 --> 00:18:55.463
t'as plein d'ateliers pendant ton heure,

813
00:18:55.843 --> 00:18:56.624
donc je me lasse pas.

814
00:18:57.384 --> 00:18:57.985
Mais par contre,

815
00:18:58.485 --> 00:18:59.085
j'ai l'impression que là,

816
00:18:59.105 --> 00:19:00.426
j'ai découvert le sport vraiment,

817
00:19:00.446 --> 00:19:00.706
tu vois.

818
00:19:01.347 --> 00:19:02.147
La première coach,

819
00:19:02.207 --> 00:19:02.468
tu vois,

820
00:19:02.469 --> 00:19:03.688
il y avait vraiment ce truc où...

821
00:19:04.189 --> 00:19:04.529
Je sais pas,

822
00:19:04.549 --> 00:19:04.789
en fait,

823
00:19:04.829 --> 00:19:06.090
j'avais la sensation de découvrir,

824
00:19:06.210 --> 00:19:06.510
tu vois,

825
00:19:06.511 --> 00:19:07.651
de mettre un pied à l'étrier.

826
00:19:08.031 --> 00:19:09.973
Et quand j'ai commencé avec ma deuxième coach,

827
00:19:09.974 --> 00:19:11.054
il y a eu un peu ce truc de...

828
00:19:12.314 --> 00:19:12.895
J'y suis,

829
00:19:12.915 --> 00:19:13.035
quoi.

830
00:19:13.699 --> 00:19:16.420
J'y vais et puis je suis partie.

831
00:19:16.820 --> 00:19:21.281
On a changé de région et je crois que j'ai terminé mon dernier cours de sport.

832
00:19:21.282 --> 00:19:22.762
C'était deux jours avant que je déménage.

833
00:19:23.022 --> 00:19:27.643
J'avais envie d'y aller et j'en fais deux fois par semaine.

834
00:19:27.843 --> 00:19:28.123
Donc là,

835
00:19:28.183 --> 00:19:29.404
tu as changé de région,

836
00:19:29.405 --> 00:19:29.984
tu as déménagé.

837
00:19:30.084 --> 00:19:31.464
Et un des premiers trucs que tu as fait,

838
00:19:31.465 --> 00:19:33.825
c'est taper salle de crossfit autour de chez moi.

839
00:19:34.005 --> 00:19:34.305
En fait,

840
00:19:34.545 --> 00:19:35.626
j'ai demandé sur Instagram.

841
00:19:35.746 --> 00:19:37.106
J'ai dit vous connaissez des coachs,

842
00:19:37.926 --> 00:19:40.187
vous connaissez des coachs de crossfit dans la région tour.

843
00:19:41.135 --> 00:19:46.859
Et parce que je voulais garder le crossfit et je voulais garder le coaching parce que je pense que pour l'instant,

844
00:19:47.039 --> 00:19:48.620
je ne suis pas prête à faire du sport sans coach.

845
00:19:48.621 --> 00:19:50.241
Ce n'est pas je pense,

846
00:19:50.721 --> 00:19:51.081
je le sais.

847
00:19:51.582 --> 00:19:54.003
Je ne suis pas prête à faire du sport à la maison.

848
00:19:54.163 --> 00:19:55.364
Je suis oublié.

849
00:19:55.584 --> 00:19:55.884
Vraiment,

850
00:19:55.924 --> 00:19:57.445
j'ai besoin d'avoir quelqu'un qui me donne la main.

851
00:19:58.206 --> 00:19:58.566
Et du coup,

852
00:19:58.586 --> 00:19:59.106
j'accepte ça.

853
00:19:59.807 --> 00:20:00.227
Et donc voilà,

854
00:20:00.327 --> 00:20:01.368
j'ai sur Instagram.

855
00:20:01.388 --> 00:20:02.128
Vous connaissez des gens.

856
00:20:02.188 --> 00:20:03.869
Et puis ce mec me contacte.

857
00:20:06.495 --> 00:20:07.516
Et il me contacte et il me dit,

858
00:20:07.556 --> 00:20:07.736
ouais,

859
00:20:07.737 --> 00:20:08.076
bah écoute,

860
00:20:08.096 --> 00:20:13.339
moi j'ai une box de crossfit et je donne des cours particuliers juste à côté de cette salle.

861
00:20:13.919 --> 00:20:15.420
Je fais des Irox depuis hyper longtemps,

862
00:20:15.460 --> 00:20:17.141
j'ai fait les championnats du monde de l'Irox,

863
00:20:17.261 --> 00:20:18.862
qui est une compétition de sport.

864
00:20:19.662 --> 00:20:20.243
Et je suis genre,

865
00:20:20.244 --> 00:20:20.363
ok,

866
00:20:20.563 --> 00:20:21.023
bah vas-y,

867
00:20:22.084 --> 00:20:22.564
c'est un mec,

868
00:20:22.644 --> 00:20:23.344
j'en ai jamais eu,

869
00:20:23.485 --> 00:20:23.885
mais vas-y,

870
00:20:24.125 --> 00:20:24.445
va voir.

871
00:20:25.326 --> 00:20:25.946
Et puis du coup,

872
00:20:25.947 --> 00:20:26.366
bah voilà,

873
00:20:26.426 --> 00:20:27.767
il m'accompagne depuis le mois d'août.

874
00:20:28.587 --> 00:20:29.328
Et il est champ,

875
00:20:29.448 --> 00:20:30.188
mais vraiment genre,

876
00:20:30.208 --> 00:20:31.509
c'est le meilleur coach que j'ai jamais...

877
00:20:31.510 --> 00:20:31.689
Enfin,

878
00:20:32.209 --> 00:20:33.210
les deux coachs étaient super,

879
00:20:33.211 --> 00:20:33.330
hein.

880
00:20:33.830 --> 00:20:34.130
Mais lui,

881
00:20:34.231 --> 00:20:34.391
Jean,

882
00:20:34.611 --> 00:20:34.891
il est...

883
00:20:35.271 --> 00:20:37.033
complètement dédié à toi.

884
00:20:37.233 --> 00:20:38.434
Il n'a pas son téléphone.

885
00:20:38.774 --> 00:20:40.696
Il fait vraiment une séance sur mesure.

886
00:20:40.936 --> 00:20:44.659
Il s'y connaît parfaitement dans l'accompagnement du crossfit et tout ça.

887
00:20:44.999 --> 00:20:45.240
Et donc,

888
00:20:45.260 --> 00:20:47.461
j'y vais deux fois par semaine depuis le mois d'août.

889
00:20:47.982 --> 00:20:48.302
Bravo,

890
00:20:48.382 --> 00:20:48.843
franchement.

891
00:20:49.303 --> 00:20:49.563
Merci.

892
00:20:49.783 --> 00:20:50.364
Et du coup,

893
00:20:51.305 --> 00:20:55.548
si tu me devais me dire deux choses qui ont eu le plus d'impact depuis que tu as commencé le sport ?

894
00:20:55.608 --> 00:20:56.389
Sur ma santé mentale.

895
00:20:56.549 --> 00:20:56.829
Ah ouais.

896
00:20:56.950 --> 00:20:57.450
Franchement...

897
00:20:58.071 --> 00:20:59.492
Et c'est toujours la réponse qu'on me donne.

898
00:20:59.812 --> 00:21:00.332
Alors que,

899
00:21:00.372 --> 00:21:01.093
de prime abord,

900
00:21:01.173 --> 00:21:03.135
on a tendance à voir le sport...

901
00:21:03.335 --> 00:21:04.396
pour sa santé physique,

902
00:21:04.416 --> 00:21:04.796
et en fait,

903
00:21:05.157 --> 00:21:05.837
tout le monde dit non.

904
00:21:06.478 --> 00:21:06.938
Mais surtout que moi,

905
00:21:06.939 --> 00:21:08.699
je me foutais de la gueule des gens qui me disaient ça.

906
00:21:08.700 --> 00:21:09.040
Je me disais,

907
00:21:09.041 --> 00:21:09.140
ah,

908
00:21:09.141 --> 00:21:09.460
ta gueule,

909
00:21:09.461 --> 00:21:09.700
ça va,

910
00:21:09.940 --> 00:21:10.181
c'est bon.

911
00:21:10.441 --> 00:21:10.661
Ah non,

912
00:21:10.662 --> 00:21:10.781
non,

913
00:21:10.782 --> 00:21:11.222
mais je te jure,

914
00:21:11.242 --> 00:21:11.442
vraiment,

915
00:21:11.443 --> 00:21:12.142
ça fait du bien à la tête.

916
00:21:12.162 --> 00:21:12.282
Oui,

917
00:21:12.283 --> 00:21:12.403
oui,

918
00:21:12.423 --> 00:21:12.643
ça va,

919
00:21:12.703 --> 00:21:12.963
c'est bon.

920
00:21:13.343 --> 00:21:13.944
Manger aussi,

921
00:21:14.184 --> 00:21:14.424
celle-là,

922
00:21:14.464 --> 00:21:14.885
ça fait du bien.

923
00:21:15.285 --> 00:21:15.425
Enfin,

924
00:21:15.426 --> 00:21:16.346
les deux sont pas incompatibles,

925
00:21:16.347 --> 00:21:16.566
d'ailleurs,

926
00:21:16.586 --> 00:21:16.706
mais...

927
00:21:17.667 --> 00:21:18.047
Franchement,

928
00:21:18.147 --> 00:21:18.828
ouais,

929
00:21:18.848 --> 00:21:19.709
il y a un truc où...

930
00:21:21.090 --> 00:21:22.411
Pourquoi ça fait du bien à la santé mentale ?

931
00:21:22.571 --> 00:21:25.513
Parce que quand t'es une personne angoissée,

932
00:21:25.653 --> 00:21:26.915
qui stresse,

933
00:21:27.895 --> 00:21:29.357
comme j'imagine beaucoup de gens,

934
00:21:30.578 --> 00:21:30.898
ta tête,

935
00:21:30.899 --> 00:21:31.979
elle fonctionne en permanence,

936
00:21:31.980 --> 00:21:32.199
tu vois.

937
00:21:32.551 --> 00:21:33.411
Et quand tu vas au sport,

938
00:21:33.431 --> 00:21:34.112
tu ne penses à rien.

939
00:21:35.132 --> 00:21:37.493
Donc de faire une pause sur ta tête,

940
00:21:37.813 --> 00:21:38.473
ça fait beaucoup de bien.

941
00:21:38.914 --> 00:21:41.315
De faire une pause à tes pensées et à juste te dire,

942
00:21:41.655 --> 00:21:43.115
je suis là pour me défouler,

943
00:21:43.155 --> 00:21:43.776
pour me libérer,

944
00:21:43.816 --> 00:21:44.536
pour me dépasser.

945
00:21:45.596 --> 00:21:46.857
Et je mets pause à mes pensées.

946
00:21:47.697 --> 00:21:47.977
Franchement,

947
00:21:47.978 --> 00:21:49.058
ça fait tellement de bien,

948
00:21:49.418 --> 00:21:49.538
ça.

949
00:21:50.158 --> 00:21:50.498
Et puis,

950
00:21:50.818 --> 00:21:53.700
je trouve que quand je dis que ça joue sur la santé mentale,

951
00:21:53.720 --> 00:21:54.840
c'est que ça joue sur l'estime.

952
00:21:55.921 --> 00:21:56.681
De se dire qu'en fait,

953
00:21:57.081 --> 00:21:57.701
je peux le faire,

954
00:21:57.721 --> 00:21:58.702
je suis capable de faire ça.

955
00:21:59.082 --> 00:22:01.063
Il y a toujours des gens qui peuvent bien faire,

956
00:22:01.083 --> 00:22:01.423
enfin,

957
00:22:01.523 --> 00:22:01.803
qui faire...

958
00:22:02.103 --> 00:22:03.123
Ils font beaucoup plus que moi.

959
00:22:03.703 --> 00:22:04.204
Beaucoup mieux,

960
00:22:04.264 --> 00:22:04.404
non,

961
00:22:04.444 --> 00:22:05.064
mais beaucoup plus,

962
00:22:05.124 --> 00:22:05.384
tu vois.

963
00:22:06.884 --> 00:22:08.065
Je les jalouse pas.

964
00:22:08.645 --> 00:22:08.965
Par contre,

965
00:22:08.985 --> 00:22:09.665
je vois des meufs,

966
00:22:09.666 --> 00:22:10.365
des mecs qui courent,

967
00:22:10.366 --> 00:22:10.625
je suis genre,

968
00:22:10.705 --> 00:22:10.945
putain,

969
00:22:11.005 --> 00:22:11.266
ah ouais,

970
00:22:11.306 --> 00:22:12.346
c'est...

971
00:22:12.406 --> 00:22:12.886
Vous y allez,

972
00:22:12.906 --> 00:22:13.066
genre,

973
00:22:13.067 --> 00:22:13.186
moi,

974
00:22:13.246 --> 00:22:14.046
c'est pas du tout mon cas.

975
00:22:14.086 --> 00:22:14.707
Mais ouais,

976
00:22:14.708 --> 00:22:16.027
je trouve que ça fait un bien fou,

977
00:22:16.087 --> 00:22:16.207
quoi.

978
00:22:16.767 --> 00:22:18.528
Ça fait un bien fou sur la liberté,

979
00:22:18.688 --> 00:22:19.228
sur tout ça.

980
00:22:20.548 --> 00:22:21.528
Et évidemment,

981
00:22:21.568 --> 00:22:22.049
sur le corps,

982
00:22:22.050 --> 00:22:22.529
ça joue aussi.

983
00:22:22.589 --> 00:22:22.909
Et tu vois,

984
00:22:22.910 --> 00:22:23.529
c'est la première fois,

985
00:22:23.549 --> 00:22:23.649
là,

986
00:22:23.650 --> 00:22:24.469
j'ai perdu un peu de poids.

987
00:22:24.470 --> 00:22:24.909
Et justement,

988
00:22:24.929 --> 00:22:25.350
mon coach,

989
00:22:25.351 --> 00:22:25.730
il m'a dit,

990
00:22:25.750 --> 00:22:27.890
est-ce qu'il y a des choses que t'as envie de changer dans ton corps ?

991
00:22:27.970 --> 00:22:28.330
Et au début,

992
00:22:28.350 --> 00:22:28.690
j'étais genre,

993
00:22:28.730 --> 00:22:29.051
bah non,

994
00:22:29.171 --> 00:22:30.391
c'est quoi cette question bizarre ?

995
00:22:31.079 --> 00:22:31.379
Et après,

996
00:22:31.399 --> 00:22:31.739
je lui ai dit,

997
00:22:31.919 --> 00:22:32.039
ah,

998
00:22:32.360 --> 00:22:32.680
en fait,

999
00:22:32.860 --> 00:22:32.980
si,

1000
00:22:33.020 --> 00:22:34.941
je crois que j'aimerais bien avoir des fesses un peu plus bombées.

1001
00:22:35.001 --> 00:22:36.161
J'aimerais bien avoir ça et tout.

1002
00:22:36.162 --> 00:22:36.301
Donc,

1003
00:22:36.321 --> 00:22:39.042
je commence à me dire que je peux aussi faire du sport pour ça,

1004
00:22:39.082 --> 00:22:39.342
tu vois.

1005
00:22:39.903 --> 00:22:41.543
Et t'as totalement le droit,

1006
00:22:41.663 --> 00:22:41.904
tu vois,

1007
00:22:41.905 --> 00:22:42.104
aussi.

1008
00:22:42.184 --> 00:22:42.864
Je trouve que des fois,

1009
00:22:44.044 --> 00:22:47.926
on blâme aussi un peu les femmes qui ont envie d'aller au sport pour maigrir.

1010
00:22:48.006 --> 00:22:48.386
Après tout,

1011
00:22:48.786 --> 00:22:49.026
tu vois,

1012
00:22:49.087 --> 00:22:49.587
c'est leur droit.

1013
00:22:49.607 --> 00:22:50.047
Mais par contre,

1014
00:22:50.048 --> 00:22:54.649
je suis sûre que d'y aller en n'ayant pas ça en tête la première fois,

1015
00:22:54.689 --> 00:22:56.770
c'est ça qui te fait changer le rapport au sport,

1016
00:22:56.790 --> 00:22:57.090
justement.

1017
00:22:57.450 --> 00:22:57.610
Ouais,

1018
00:22:57.650 --> 00:22:58.210
et puis de toute façon,

1019
00:22:58.490 --> 00:22:59.711
quoi qu'il en blâme les femmes.

1020
00:23:00.559 --> 00:23:03.741
Donc si tu es une femme grosse,

1021
00:23:03.742 --> 00:23:04.862
on va te dire quelque chose.

1022
00:23:04.882 --> 00:23:05.822
Si tu es une femme mince,

1023
00:23:05.823 --> 00:23:06.242
on va te le dire.

1024
00:23:06.262 --> 00:23:07.023
Si tu es sportive,

1025
00:23:07.024 --> 00:23:07.723
on va te dire un truc.

1026
00:23:07.763 --> 00:23:08.304
Si tu ne l'es pas,

1027
00:23:08.404 --> 00:23:08.644
tu vois.

1028
00:23:09.124 --> 00:23:09.804
Quoi qu'il en vient,

1029
00:23:09.844 --> 00:23:11.505
juger les femmes tout le temps sur leur corps,

1030
00:23:11.506 --> 00:23:12.326
leur apparence,

1031
00:23:12.466 --> 00:23:13.006
sur ce qu'elles font,

1032
00:23:13.026 --> 00:23:13.546
ce qu'elles ne font pas,

1033
00:23:13.547 --> 00:23:13.987
ce qu'elles disent,

1034
00:23:13.988 --> 00:23:14.547
ce qu'elles ne disent pas.

1035
00:23:15.187 --> 00:23:15.808
Donc à un moment,

1036
00:23:15.828 --> 00:23:16.148
tu vois...

1037
00:23:16.828 --> 00:23:17.869
Chacun fait bien comme il veut.

1038
00:23:18.349 --> 00:23:25.313
Est-ce que tu peux me donner une performance ou un challenge sportif que tu pensais impossible à faire et que tu as réussi à faire ?

1039
00:23:26.074 --> 00:23:26.514
Un Irox.

1040
00:23:27.054 --> 00:23:27.815
Ah ouais.

1041
00:23:27.816 --> 00:23:28.555
Merci beaucoup.

1042
00:23:29.519 --> 00:23:31.590
ça me semble impossible à faire

1043
00:23:32.432 --> 00:23:32.572
Non.

1044
00:23:33.113 --> 00:23:33.433
Si moi,

1045
00:23:33.513 --> 00:23:34.393
ça m'a semblé impossible,

1046
00:23:34.394 --> 00:23:35.234
tu peux complètement le faire.

1047
00:23:36.335 --> 00:23:36.655
En fait,

1048
00:23:36.895 --> 00:23:37.275
pareil,

1049
00:23:38.876 --> 00:23:40.237
je voyais ça sur Insta,

1050
00:23:40.357 --> 00:23:41.298
TikTok et tout.

1051
00:23:41.658 --> 00:23:42.199
Je me disais,

1052
00:23:42.299 --> 00:23:42.579
putain,

1053
00:23:42.659 --> 00:23:43.019
c'est ouf.

1054
00:23:43.020 --> 00:23:44.620
Et je le fantasmais dans un coin de ma tête.

1055
00:23:45.661 --> 00:23:48.023
Mais je ne me suis jamais autorisée parce que je me disais,

1056
00:23:48.024 --> 00:23:48.543
mais meuf,

1057
00:23:48.783 --> 00:23:50.324
ça ne fait même pas un an que tu fais du sport.

1058
00:23:50.805 --> 00:23:51.585
Tu es grosse,

1059
00:23:52.446 --> 00:23:54.047
tu pèses plus de 100 kilos.

1060
00:23:54.147 --> 00:23:55.488
Ce n'est pas possible.

1061
00:23:56.388 --> 00:23:59.250
Et je commence le sport du Quake & Reca avec mon coach.

1062
00:24:00.251 --> 00:24:01.632
Et au mois d'octobre,

1063
00:24:01.832 --> 00:24:02.112
je crois.

1064
00:24:02.893 --> 00:24:04.314
Je reçois un bouquet de fleurs chez moi,

1065
00:24:05.735 --> 00:24:07.796
avec un mot qui me dit,

1066
00:24:08.477 --> 00:24:10.338
ça fait un an tout pile que t'as fait ton déclic.

1067
00:24:12.300 --> 00:24:14.581
On fait un nouveau déclic en novembre à Bordeaux,

1068
00:24:15.082 --> 00:24:16.343
et on va faire un déclic IROX,

1069
00:24:16.683 --> 00:24:17.043
tu viens ?

1070
00:24:18.364 --> 00:24:19.345
Tout frais payé en plus,

1071
00:24:19.405 --> 00:24:19.945
machin et tout,

1072
00:24:20.005 --> 00:24:20.566
et j'ai pleuré.

1073
00:24:21.186 --> 00:24:21.687
J'ai pleuré,

1074
00:24:21.987 --> 00:24:23.148
et j'étais genre waouh,

1075
00:24:23.268 --> 00:24:25.349
mais jusqu'où elle va s'arrêter cette meuf,

1076
00:24:25.409 --> 00:24:25.830
tu vois ?

1077
00:24:25.970 --> 00:24:27.531
C'était Alison.

1078
00:24:29.328 --> 00:24:29.748
Et je me suis dit,

1079
00:24:29.749 --> 00:24:30.649
mais elle va s'arrêter où,

1080
00:24:30.650 --> 00:24:30.929
en fait ?

1081
00:24:30.930 --> 00:24:33.671
Et j'ai reçu ça,

1082
00:24:34.312 --> 00:24:34.652
parce qu'en fait,

1083
00:24:34.653 --> 00:24:36.333
je savais qu'elle m'avait écrit en me disant,

1084
00:24:36.354 --> 00:24:37.254
tu peux me donner ton adresse ?

1085
00:24:37.255 --> 00:24:37.374
Moi,

1086
00:24:37.375 --> 00:24:39.736
je croyais qu'elle allait m'envoyer des fringues tagines bananes,

1087
00:24:40.517 --> 00:24:40.737
et là,

1088
00:24:40.777 --> 00:24:41.357
je reçois ça,

1089
00:24:41.358 --> 00:24:41.838
je m'y attendais,

1090
00:24:41.839 --> 00:24:42.118
mais alors,

1091
00:24:42.198 --> 00:24:42.859
pas du tout,

1092
00:24:43.979 --> 00:24:44.520
pas du tout,

1093
00:24:44.680 --> 00:24:45.020
du tout.

1094
00:24:45.220 --> 00:24:45.641
Et vraiment,

1095
00:24:45.681 --> 00:24:47.282
j'ai pleuré parce que ça m'a fait peur,

1096
00:24:47.302 --> 00:24:48.503
mais j'étais genre,

1097
00:24:48.504 --> 00:24:48.763
putain,

1098
00:24:48.764 --> 00:24:49.384
je vais faire ça,

1099
00:24:49.644 --> 00:24:50.244
je vais faire ça,

1100
00:24:50.344 --> 00:24:50.825
mais c'est fou,

1101
00:24:50.845 --> 00:24:53.627
je vais faire une compétition à 36 ans,

1102
00:24:53.628 --> 00:24:53.807
attends,

1103
00:24:53.827 --> 00:24:53.987
ouais,

1104
00:24:53.988 --> 00:24:55.048
37 ans.

1105
00:24:55.702 --> 00:24:56.362
37 ans,

1106
00:24:56.863 --> 00:24:58.423
je fais une compétition de sport,

1107
00:24:58.523 --> 00:24:58.723
moi,

1108
00:24:59.284 --> 00:24:59.524
moi.

1109
00:25:00.644 --> 00:25:00.844
Genre,

1110
00:25:00.884 --> 00:25:01.805
c'est lunaire.

1111
00:25:03.105 --> 00:25:04.346
Et c'est génial parce que,

1112
00:25:05.026 --> 00:25:05.266
du coup,

1113
00:25:05.286 --> 00:25:06.707
j'en parle avec elle et elle me dit,

1114
00:25:06.708 --> 00:25:07.668
de toute façon,

1115
00:25:07.669 --> 00:25:09.228
je savais plus ou moins ce que c'était un Irox.

1116
00:25:10.469 --> 00:25:11.569
Alors pour celles et ceux qui ne savent pas,

1117
00:25:11.970 --> 00:25:14.291
c'est une compétition de sport que tu peux faire avec toi-même,

1118
00:25:14.751 --> 00:25:17.452
en duo ou alors en équipe de quatre,

1119
00:25:18.012 --> 00:25:18.513
en relais,

1120
00:25:18.653 --> 00:25:19.573
où on est soit deux femmes,

1121
00:25:19.613 --> 00:25:20.193
soit deux hommes,

1122
00:25:20.253 --> 00:25:20.834
soit quatre femmes,

1123
00:25:20.854 --> 00:25:21.374
soit quatre hommes.

1124
00:25:22.298 --> 00:25:23.079
Et en fait,

1125
00:25:23.739 --> 00:25:25.841
c'est une compétition qui dure le temps que tu veux,

1126
00:25:26.141 --> 00:25:26.881
le temps que tu peux.

1127
00:25:26.941 --> 00:25:29.223
Il y a ça dans plein de villes,

1128
00:25:29.303 --> 00:25:30.263
dans le monde entier.

1129
00:25:31.004 --> 00:25:31.765
Et l'idée,

1130
00:25:31.785 --> 00:25:32.185
c'est qu'en fait,

1131
00:25:32.186 --> 00:25:34.226
il y a 8 stations et 8 kilomètres à courir.

1132
00:25:34.346 --> 00:25:34.686
Donc en fait,

1133
00:25:34.706 --> 00:25:36.248
tu fais 1 kilomètre de run,

1134
00:25:36.468 --> 00:25:36.968
1 station,

1135
00:25:37.148 --> 00:25:37.969
1 kilomètre de run,

1136
00:25:38.049 --> 00:25:38.489
1 station.

1137
00:25:39.149 --> 00:25:41.631
Et les stations,

1138
00:25:41.791 --> 00:25:43.112
c'est du rameur,

1139
00:25:43.192 --> 00:25:44.133
1 kilomètre de rameur.

1140
00:25:44.553 --> 00:25:46.054
Tu as des wall balls,

1141
00:25:46.234 --> 00:25:47.255
tu as du farmer carry,

1142
00:25:47.455 --> 00:25:48.796
tu as des trucs,

1143
00:25:49.056 --> 00:25:49.937
c'est même ces termes-là,

1144
00:25:50.177 --> 00:25:51.498
je les ai appris il n'y a pas longtemps.

1145
00:25:52.442 --> 00:25:54.464
C'est vrai que quand tu vois les images sur les réseaux,

1146
00:25:54.784 --> 00:25:55.725
ça a l'air intense.

1147
00:25:56.225 --> 00:25:56.926
C'est très intense,

1148
00:25:57.106 --> 00:25:57.386
bien sûr.

1149
00:25:57.987 --> 00:25:58.627
Mais tu y vas pour ça,

1150
00:25:58.647 --> 00:25:59.568
tu cherches l'intensité,

1151
00:25:59.628 --> 00:26:00.529
tu cherches le dépassement.

1152
00:26:00.949 --> 00:26:01.069
Moi,

1153
00:26:01.089 --> 00:26:01.930
quand j'en ai parlé sur Insta,

1154
00:26:01.970 --> 00:26:03.531
les gens m'ont dit « mais tu y vas pour vomir,

1155
00:26:03.591 --> 00:26:03.931
en fait.

1156
00:26:03.971 --> 00:26:04.852
Vraiment,

1157
00:26:04.853 --> 00:26:05.753
tu cherches à mourir,

1158
00:26:05.853 --> 00:26:05.973
quoi. »

1159
00:26:07.494 --> 00:26:11.998
Et je trouve que ça a été une très bonne première approche pour moi parce que je m'étais dit « je ne suis pas capable de le faire toute seule,

1160
00:26:11.999 --> 00:26:12.959
je ne me sens pas capable. »

1161
00:26:13.499 --> 00:26:13.879
Et donc là,

1162
00:26:13.880 --> 00:26:14.620
on est en team de quête,

1163
00:26:14.621 --> 00:26:15.961
donc ça veut dire qu'on se dispatche tout.

1164
00:26:16.482 --> 00:26:16.862
Donc en fait,

1165
00:26:16.902 --> 00:26:17.022
moi,

1166
00:26:17.082 --> 00:26:18.984
j'ai deux kilomètres de run et deux stations.

1167
00:26:20.104 --> 00:26:20.625
Ce qui me va,

1168
00:26:20.865 --> 00:26:21.846
mais alors très bien.

1169
00:26:22.206 --> 00:26:22.466
Vraiment.

1170
00:26:23.347 --> 00:26:26.228
J'ai été choisie au hasard et j'ai fait 1 km de run,

1171
00:26:27.309 --> 00:26:28.250
1 km de ramer,

1172
00:26:29.070 --> 00:26:32.612
1 km de run et j'ai tiré

1173
00:26:33.673 --> 00:26:36.054
80 kg sur 80 mètres,

1174
00:26:36.055 --> 00:26:36.274
je crois,

1175
00:26:36.275 --> 00:26:36.615
je ne sais plus.

1176
00:26:36.775 --> 00:26:37.615
Alors tu ne les enchaînes pas,

1177
00:26:37.635 --> 00:26:39.676
tu fais une pause au milieu parce que tu as des relais,

1178
00:26:39.696 --> 00:26:39.916
tu vois,

1179
00:26:39.917 --> 00:26:41.878
donc tu attends ton taiko équipière.

1180
00:26:43.078 --> 00:26:43.499
Et donc voilà,

1181
00:26:43.919 --> 00:26:45.320
j'ai eu très peu de temps pour m'entraîner.

1182
00:26:46.380 --> 00:26:47.121
J'ai eu un mois et demi,

1183
00:26:47.281 --> 00:26:47.901
donc mon coach,

1184
00:26:47.902 --> 00:26:48.021
lui,

1185
00:26:48.061 --> 00:26:49.122
qui a l'habitude d'en faire.

1186
00:26:49.566 --> 00:26:50.126
Tous les deux mois,

1187
00:26:50.127 --> 00:26:50.246
là,

1188
00:26:50.247 --> 00:26:50.626
je te parle,

1189
00:26:50.627 --> 00:26:51.727
il en a fait un dimanche.

1190
00:26:51.807 --> 00:26:52.107
Enfin non,

1191
00:26:52.187 --> 00:26:52.627
mercredi,

1192
00:26:52.667 --> 00:26:52.887
tu vois,

1193
00:26:52.888 --> 00:26:53.467
il en fait tout le temps.

1194
00:26:55.408 --> 00:26:55.908
Il sait très bien.

1195
00:26:56.268 --> 00:26:56.528
Du coup,

1196
00:26:56.529 --> 00:26:57.088
il connaît très bien.

1197
00:26:57.089 --> 00:26:57.808
Et c'est génial,

1198
00:26:57.809 --> 00:26:57.988
tu vois,

1199
00:26:57.989 --> 00:26:59.209
d'avoir quelqu'un qui s'y connaît,

1200
00:26:59.210 --> 00:27:01.790
qui entraîne constamment des gens à faire des Irox.

1201
00:27:02.590 --> 00:27:02.930
Et du coup,

1202
00:27:02.931 --> 00:27:04.450
je me suis entraînée à faire que ça.

1203
00:27:05.170 --> 00:27:05.791
Pendant un mois et demi,

1204
00:27:05.851 --> 00:27:06.571
je faisais que ça.

1205
00:27:06.651 --> 00:27:07.231
Que du rameur,

1206
00:27:07.251 --> 00:27:07.911
que de la course,

1207
00:27:07.912 --> 00:27:08.431
que du vélo.

1208
00:27:08.772 --> 00:27:08.952
Enfin,

1209
00:27:08.992 --> 00:27:09.852
pour s'échauffer,

1210
00:27:09.853 --> 00:27:10.132
que du...

1211
00:27:11.032 --> 00:27:11.612
Comment on appelle ça ?

1212
00:27:12.453 --> 00:27:13.573
Sledpool,

1213
00:27:13.574 --> 00:27:13.993
ça s'appelle,

1214
00:27:14.393 --> 00:27:15.273
le truc que je tirais là.

1215
00:27:15.874 --> 00:27:17.114
Et j'ai fait ça pendant un mois et demi.

1216
00:27:17.822 --> 00:27:19.103
Ça me faisait chier parce que du coup,

1217
00:27:19.183 --> 00:27:20.184
je faisais toujours la même chose.

1218
00:27:21.546 --> 00:27:22.386
Mais c'était mon échéance,

1219
00:27:22.387 --> 00:27:22.506
quoi.

1220
00:27:22.747 --> 00:27:23.067
Tu vois,

1221
00:27:23.667 --> 00:27:24.108
de me dire,

1222
00:27:24.528 --> 00:27:24.748
putain,

1223
00:27:24.749 --> 00:27:25.469
je vais faire ce truc-là.

1224
00:27:25.849 --> 00:27:26.950
Et c'était incroyable.

1225
00:27:27.331 --> 00:27:27.591
Franchement,

1226
00:27:27.611 --> 00:27:28.151
c'était un truc de ouf.

1227
00:27:28.592 --> 00:27:29.012
À vivre,

1228
00:27:29.032 --> 00:27:29.152
ouais.

1229
00:27:29.232 --> 00:27:32.215
Est-ce que tu dirais que c'est ton plus beau souvenir sportif ?

1230
00:27:32.216 --> 00:27:34.977
Je ne sais pas si c'est ça ou à la première fois que j'ai couru 30 secondes.

1231
00:27:35.097 --> 00:27:35.438
Ah ouais ?

1232
00:27:35.818 --> 00:27:36.118
Bah ouais.

1233
00:27:36.839 --> 00:27:37.079
Tu vois,

1234
00:27:37.080 --> 00:27:37.980
je ne sais pas si c'est ce truc.

1235
00:27:37.981 --> 00:27:38.641
Mais je pense que c'est ça,

1236
00:27:38.661 --> 00:27:38.961
en vrai,

1237
00:27:39.081 --> 00:27:39.341
tu vois.

1238
00:27:40.122 --> 00:27:40.242
Non,

1239
00:27:40.302 --> 00:27:44.005
mais c'est beau aussi que ce soit autre chose qu'une performance et qu'un challenge,

1240
00:27:44.085 --> 00:27:44.446
tu vois.

1241
00:27:45.006 --> 00:27:45.366
Franchement,

1242
00:27:45.406 --> 00:27:45.526
moi,

1243
00:27:45.586 --> 00:27:46.006
mon challenge,

1244
00:27:46.007 --> 00:27:47.107
c'était de courir 10 minutes.

1245
00:27:47.287 --> 00:27:48.147
Ça a été mon challenge,

1246
00:27:48.148 --> 00:27:49.647
je l'ai fait et je suis trop fière de ça aussi.

1247
00:27:50.108 --> 00:27:50.368
En fait,

1248
00:27:50.388 --> 00:27:52.088
c'est juste que cette compétition,

1249
00:27:52.208 --> 00:27:53.368
c'est un truc de fou.

1250
00:27:53.969 --> 00:27:55.109
C'est vraiment un truc de ouf.

1251
00:27:55.389 --> 00:27:56.509
Parce que mon mec,

1252
00:27:56.549 --> 00:27:56.930
il est venu,

1253
00:27:57.130 --> 00:27:57.470
notre fils,

1254
00:27:57.490 --> 00:27:57.910
il est venu.

1255
00:27:58.970 --> 00:27:59.690
C'est hyper émouvant,

1256
00:27:59.750 --> 00:28:00.911
c'est vrai.

1257
00:28:00.931 --> 00:28:01.171
En fait,

1258
00:28:01.172 --> 00:28:02.131
ce qui est super émouvant,

1259
00:28:02.611 --> 00:28:02.871
déjà,

1260
00:28:03.231 --> 00:28:03.892
c'est que nous,

1261
00:28:03.893 --> 00:28:06.112
on passe le dimanche quand on est en relais.

1262
00:28:06.752 --> 00:28:07.072
Mais sinon,

1263
00:28:07.112 --> 00:28:09.333
quand tu es tout seul ou en duo,

1264
00:28:09.433 --> 00:28:09.773
tu vois,

1265
00:28:09.774 --> 00:28:10.233
je pense,

1266
00:28:10.793 --> 00:28:12.134
vraiment des athlètes de ouf.

1267
00:28:13.754 --> 00:28:14.595
Et en fait,

1268
00:28:14.596 --> 00:28:15.876
ce qui est merveilleux,

1269
00:28:16.196 --> 00:28:17.877
c'est vraiment qu'il y a tous les corps du monde.

1270
00:28:18.638 --> 00:28:18.918
Et ça,

1271
00:28:19.118 --> 00:28:19.959
c'est incroyable.

1272
00:28:19.979 --> 00:28:21.740
J'ai vu des meufs obèses,

1273
00:28:21.760 --> 00:28:22.961
j'ai vu des meufs maigres,

1274
00:28:22.981 --> 00:28:25.382
j'ai vu un papa avec son fils,

1275
00:28:25.483 --> 00:28:27.944
j'ai vu des quadruplés de 70 ans.

1276
00:28:28.645 --> 00:28:32.408
J'ai vu un papy qui boitait.

1277
00:28:32.988 --> 00:28:33.488
Et tu vois,

1278
00:28:33.788 --> 00:28:35.430
des mecs ultra gaulés.

1279
00:28:36.230 --> 00:28:39.312
Et c'est trop bien parce que t'as des meufs qui sont déguisées en tutu,

1280
00:28:39.513 --> 00:28:41.054
t'en as des mecs en superman.

1281
00:28:41.818 --> 00:28:42.398
C'est un truc de ouf,

1282
00:28:42.438 --> 00:28:42.678
tu vois.

1283
00:28:42.718 --> 00:28:43.098
Et puis moi,

1284
00:28:43.099 --> 00:28:44.839
il y a des meufs qui sont venues me voir en larmes,

1285
00:28:44.840 --> 00:28:46.139
en me disant « mais je suis là grâce à toi,

1286
00:28:46.439 --> 00:28:46.779
merci ! »

1287
00:28:48.160 --> 00:28:49.200
C'est super fort,

1288
00:28:49.300 --> 00:28:50.000
c'est incroyable.

1289
00:28:50.001 --> 00:28:50.721
Et puis,

1290
00:28:50.741 --> 00:28:53.221
tu as une énergie de ouf parce que tu as une musique insupportable.

1291
00:28:53.222 --> 00:28:53.481
Mais tu sais,

1292
00:28:53.482 --> 00:28:54.042
tu as de la techno,

1293
00:28:54.102 --> 00:28:54.922
des trucs comme ça et tout.

1294
00:28:55.922 --> 00:28:56.662
Et puis c'est stressant,

1295
00:28:56.682 --> 00:28:57.803
mais c'est un bon stress,

1296
00:28:57.843 --> 00:28:59.403
parce que vu que tu es en team,

1297
00:28:59.463 --> 00:29:01.804
tu ne veux pas ralentir les autres et tout.

1298
00:29:02.244 --> 00:29:02.464
Et moi,

1299
00:29:02.524 --> 00:29:03.744
mon objectif dans cet IROC,

1300
00:29:03.804 --> 00:29:05.185
c'était de ne pas m'arrêter de courir.

1301
00:29:05.825 --> 00:29:06.125
Parce que moi,

1302
00:29:06.745 --> 00:29:08.986
je déteste le run et je ne sais pas vraiment courir.

1303
00:29:09.962 --> 00:29:10.222
Donc là,

1304
00:29:10.242 --> 00:29:12.604
me dire que je dois courir un kilomètre sans m'arrêter,

1305
00:29:12.864 --> 00:29:14.044
ça me paraissait le bout du monde.

1306
00:29:14.805 --> 00:29:15.285
Et je l'ai fait.

1307
00:29:15.785 --> 00:29:17.466
Et puis j'ai refait un autre kilomètre sans m'arrêter.

1308
00:29:19.147 --> 00:29:20.088
Et puis même le rameur,

1309
00:29:20.148 --> 00:29:20.508
tu vois,

1310
00:29:20.568 --> 00:29:21.168
je me souviens,

1311
00:29:22.749 --> 00:29:24.410
c'était fort parce qu'il y avait mon mec,

1312
00:29:24.470 --> 00:29:25.471
notre fils qui m'encouragait,

1313
00:29:25.491 --> 00:29:26.571
des gens que je ne connais pas.

1314
00:29:27.131 --> 00:29:27.772
Allez Juliette,

1315
00:29:27.792 --> 00:29:28.072
vas-y,

1316
00:29:28.152 --> 00:29:28.812
tu lâches pas !

1317
00:29:29.533 --> 00:29:30.233
Tu ne les connais pas,

1318
00:29:30.253 --> 00:29:30.853
c'est genre peut-être qu'eux,

1319
00:29:30.854 --> 00:29:31.414
ils me connaissent,

1320
00:29:31.415 --> 00:29:31.654
tu vois,

1321
00:29:31.674 --> 00:29:32.754
mais trop beau.

1322
00:29:32.835 --> 00:29:33.295
Et puis après,

1323
00:29:33.335 --> 00:29:35.616
quand j'ai fait le sled pool,

1324
00:29:35.876 --> 00:29:35.996
là,

1325
00:29:36.036 --> 00:29:36.517
j'étais solo.

1326
00:29:36.997 --> 00:29:38.097
Mon mec et notre fils n'étaient pas là.

1327
00:29:38.478 --> 00:29:39.038
Et des gens...

1328
00:29:39.338 --> 00:29:47.024
même de l'équipe des gens qui font partie de l'Aérox ils sont là,

1329
00:29:47.164 --> 00:29:50.486
même la photographe allez lâche pas tu peux y arriver c'est beau,

1330
00:29:50.727 --> 00:29:53.429
c'est trop beau c'est hyper fort à vivre

1331
00:29:55.890 --> 00:29:58.812
Pas pour l'esprit compétition forcément,

1332
00:29:58.852 --> 00:30:03.093
même si c'est ce que les gens recherchent super.

1333
00:30:03.674 --> 00:30:08.716
Mais c'est pour ça que j'encourage les femmes souvent à essayer de faire ou une compétition ou une course.

1334
00:30:08.896 --> 00:30:14.278
Parce qu'il y a toujours un peu ce truc hyper émouvant que tu es encouragée par des inconnus.

1335
00:30:14.338 --> 00:30:16.799
Tu vois des gens qui ont des panneaux pour encourager tout le monde.

1336
00:30:17.119 --> 00:30:18.520
Trop beau.

1337
00:30:18.700 --> 00:30:19.941
Des scènes de famille.

1338
00:30:20.541 --> 00:30:20.661
Moi,

1339
00:30:20.721 --> 00:30:21.741
je passe ma vie à pleurer.

1340
00:30:22.282 --> 00:30:22.702
Tu m'étonnes.

1341
00:30:22.703 --> 00:30:22.822
Toi,

1342
00:30:22.823 --> 00:30:23.242
tu cours ?

1343
00:30:23.562 --> 00:30:24.103
Je cours un peu,

1344
00:30:24.123 --> 00:30:24.243
ouais.

1345
00:30:24.503 --> 00:30:25.724
Mais aller faire des courses,

1346
00:30:25.725 --> 00:30:27.885
je trouve ça superbe de prendre un de ces.

1347
00:30:27.905 --> 00:30:28.305
J'en doute pas.

1348
00:30:28.306 --> 00:30:28.526
D'ailleurs,

1349
00:30:28.546 --> 00:30:30.287
j'ai aussi adoré aller voir des gens,

1350
00:30:30.547 --> 00:30:33.469
aller encourager des potes à moi qui faisaient des trucs sans moi y être.

1351
00:30:33.849 --> 00:30:33.989
Non,

1352
00:30:34.009 --> 00:30:34.129
non,

1353
00:30:34.149 --> 00:30:34.870
mais je pense que c'est,

1354
00:30:35.010 --> 00:30:35.230
tu vois,

1355
00:30:35.231 --> 00:30:35.951
de faire un marathon,

1356
00:30:36.031 --> 00:30:36.531
un semi,

1357
00:30:38.192 --> 00:30:43.556
peu importe la compétition de sport que tu fais et peu importe les raisons pour lesquelles tu les fais.

1358
00:30:44.176 --> 00:30:44.456
En fait,

1359
00:30:44.457 --> 00:30:45.857
il y a ce truc très galvanisant.

1360
00:30:45.937 --> 00:30:46.298
Et du coup,

1361
00:30:46.318 --> 00:30:46.978
j'allais te demander,

1362
00:30:47.038 --> 00:30:47.398
est-ce que là,

1363
00:30:47.399 --> 00:30:50.080
il y a un challenge sportif dont tu rêves ?

1364
00:30:50.120 --> 00:30:51.401
Même si c'est un rêve lointain,

1365
00:30:51.441 --> 00:30:51.781
tu vois,

1366
00:30:51.862 --> 00:30:52.082
même...

1367
00:30:52.542 --> 00:30:56.025
Est-ce qu'il y a encore quelque chose comme ça où tu te dis « je ne sais pas si j'en serais capable,

1368
00:30:56.105 --> 00:30:56.625
mais franchement,

1369
00:30:56.626 --> 00:30:57.106
ça doit être fou » .

1370
00:30:57.107 --> 00:30:58.026
Oui.

1371
00:30:58.727 --> 00:30:58.987
En fait,

1372
00:30:59.027 --> 00:30:59.247
déjà,

1373
00:30:59.388 --> 00:31:00.769
à la fin de cet IROX,

1374
00:31:01.389 --> 00:31:03.731
j'ai repris le sport et je me faisais chier.

1375
00:31:04.552 --> 00:31:07.534
Je me faisais chier parce que je n'avais plus trop envie d'y aller.

1376
00:31:08.235 --> 00:31:10.436
Et j'en parle à mon coach et je lui dis « franchement,

1377
00:31:10.456 --> 00:31:10.997
ça me saoule là » .

1378
00:31:11.177 --> 00:31:11.978
Je n'ai plus très envie.

1379
00:31:11.979 --> 00:31:12.658
Il me dit « mais c'est normal,

1380
00:31:12.858 --> 00:31:13.219
c'est normal.

1381
00:31:13.319 --> 00:31:17.162
Tu t'es entraîné pour ton objectif.

1382
00:31:17.202 --> 00:31:18.323
Il me dit « il faut que tu en retrouves un autre,

1383
00:31:18.463 --> 00:31:18.943
l'objectif » .

1384
00:31:19.824 --> 00:31:20.384
Et je dis « ouais,

1385
00:31:20.444 --> 00:31:20.565
ouais,

1386
00:31:20.645 --> 00:31:21.025
ouais,

1387
00:31:21.225 --> 00:31:21.365
ouais,

1388
00:31:21.485 --> 00:31:21.625
ouais,

1389
00:31:21.645 --> 00:31:22.106
j'en ai pas » .

1390
00:31:22.926 --> 00:31:25.048
Et puis,

1391
00:31:25.049 --> 00:31:25.248
en fait,

1392
00:31:25.249 --> 00:31:26.429
je vais faire deux IROC cette année.

1393
00:31:27.370 --> 00:31:27.630
Ah ouais,

1394
00:31:27.690 --> 00:31:27.810
là,

1395
00:31:27.850 --> 00:31:28.331
t'es inscrite,

1396
00:31:28.332 --> 00:31:29.111
t'as deux dossards.

1397
00:31:29.191 --> 00:31:30.692
Je ne suis pas inscrite encore,

1398
00:31:30.933 --> 00:31:31.273
mais en fait,

1399
00:31:31.274 --> 00:31:32.074
je vais en faire un.

1400
00:31:32.294 --> 00:31:33.235
Je vais faire deux en duo.

1401
00:31:33.415 --> 00:31:35.697
Je vais en faire un avec mon coach et un avec mon mec.

1402
00:31:36.057 --> 00:31:36.477
Donc en duo,

1403
00:31:36.517 --> 00:31:38.479
ça veut dire deux fois plus d'épreuves.

1404
00:31:38.619 --> 00:31:38.919
Ouais,

1405
00:31:38.979 --> 00:31:40.460
c'est quatre kilomètres et quatre stations.

1406
00:31:40.561 --> 00:31:40.861
Et en fait,

1407
00:31:40.881 --> 00:31:43.463
c'est très bien parce que mon coach qui a l'habitude,

1408
00:31:44.424 --> 00:31:45.144
ça sera en octobre,

1409
00:31:45.164 --> 00:31:45.525
novembre,

1410
00:31:45.526 --> 00:31:45.645
quoi,

1411
00:31:45.705 --> 00:31:45.985
tu vois.

1412
00:31:47.046 --> 00:31:48.887
Et c'est bien que je commence avec lui parce qu'il m'a dit vraiment,

1413
00:31:48.888 --> 00:31:49.928
tu vas te reposer sur moi,

1414
00:31:50.008 --> 00:31:50.689
sauf pour le run.

1415
00:31:50.889 --> 00:31:52.110
tu seras obligé euh

1416
00:31:52.566 --> 00:31:52.926
Ah mais non,

1417
00:31:52.986 --> 00:31:53.266
en plus,

1418
00:31:53.267 --> 00:31:53.967
ce n'est pas 4 km,

1419
00:31:54.147 --> 00:31:54.767
c'est 8 km.

1420
00:31:55.487 --> 00:31:56.027
Quand tu es en duo,

1421
00:31:56.087 --> 00:31:56.708
il y a 8 km,

1422
00:31:56.868 --> 00:31:57.288
c'est pour toi.

1423
00:31:57.648 --> 00:31:57.768
Ouais.

1424
00:31:58.228 --> 00:31:58.589
Quoi qu'il,

1425
00:31:58.609 --> 00:31:59.549
tu les fais les 8 km.

1426
00:31:59.789 --> 00:32:00.449
Après les stations,

1427
00:32:00.609 --> 00:32:01.670
on se les dispatche comme on veut.

1428
00:32:02.650 --> 00:32:02.970
Donc voilà,

1429
00:32:02.990 --> 00:32:03.751
ce qu'il m'a dit mon coach,

1430
00:32:03.771 --> 00:32:04.571
il m'a dit les 8 km,

1431
00:32:04.891 --> 00:32:05.531
tu vas les faire.

1432
00:32:05.651 --> 00:32:06.352
Après les stations,

1433
00:32:06.452 --> 00:32:07.252
on va se les dispatcher.

1434
00:32:07.253 --> 00:32:07.472
Il me dit,

1435
00:32:07.473 --> 00:32:08.633
tu peux te reposer sur moi.

1436
00:32:08.634 --> 00:32:08.893
Il me dit,

1437
00:32:08.894 --> 00:32:10.774
si tu as besoin que je fasse 90%

1438
00:32:11.134 --> 00:32:11.634
des stations,

1439
00:32:11.714 --> 00:32:12.094
je les ferai.

1440
00:32:12.694 --> 00:32:13.535
Donc je vais commencer avec lui.

1441
00:32:13.715 --> 00:32:14.215
Et puis après,

1442
00:32:14.216 --> 00:32:15.015
je vais en faire une autre.

1443
00:32:15.495 --> 00:32:17.456
Je vais faire un autre Aerox avec mon mec pour nos 10 ans.

1444
00:32:17.496 --> 00:32:19.737
Il y en a qui se réservent à un resto étoilé et vous,

1445
00:32:19.738 --> 00:32:20.237
vous faites.

1446
00:32:20.518 --> 00:32:20.698
Ouais,

1447
00:32:20.838 --> 00:32:20.958
bon,

1448
00:32:20.959 --> 00:32:21.498
on va faire les deux.

1449
00:32:22.138 --> 00:32:31.041
Non mais parce qu'en fait tu vois lui Il fait du foot US depuis très longtemps Il est pas du tout dans la même dynamique de sport Mais en fait quand il est venu me voir faire l'Irox Il a dit genre putain c'est un truc de ouf

1450
00:32:31.461 --> 00:32:35.142
Et lui ça fait des années qu'il rêve qu'on fasse du sport ensemble Et moi je l'envoie chez tout le temps

1451
00:32:35.622 --> 00:32:37.563
Et là on s'est dit ça pourrait être cool de le faire ensemble

1452
00:32:38.063 --> 00:32:40.583
Donc voilà ça c'est mes deux trucs Je suis pas dans un truc à me dire

1453
00:32:41.544 --> 00:32:45.525
Je fantasme d'autres choses Mais j'espère que je vais fantasmer d'autres choses

1454
00:32:45.865 --> 00:32:47.025
Bah surtout si t'as un peu

1455
00:32:47.685 --> 00:32:49.806
Cet état d'esprit j'ai besoin d'objectifs Merci.

1456
00:32:49.826 --> 00:32:52.268
pour confirmer sûrement qu'il y aura d'autres choses.

1457
00:32:52.448 --> 00:32:52.808
Mais en fait,

1458
00:32:52.828 --> 00:32:53.949
je crois qu'on a tous ce truc-là.

1459
00:32:53.969 --> 00:32:55.029
On a tous des objectifs,

1460
00:32:55.049 --> 00:32:55.329
tu vois.

1461
00:32:55.550 --> 00:32:56.070
Mais pas tous.

1462
00:32:56.190 --> 00:32:56.430
Tu vois,

1463
00:32:56.431 --> 00:32:56.510
là,

1464
00:32:56.511 --> 00:32:56.630
moi,

1465
00:32:56.631 --> 00:32:58.491
j'ai quand même enregistré beaucoup d'épisodes.

1466
00:32:58.792 --> 00:33:03.735
Et il y a des femmes qui trouvent un équilibre et une routine sportive dans un truc,

1467
00:33:03.755 --> 00:33:03.995
tu vois,

1468
00:33:03.996 --> 00:33:05.196
dans la danse classique,

1469
00:33:06.637 --> 00:33:07.817
dans le fait d'aller au pilates.

1470
00:33:07.957 --> 00:33:08.137
Enfin,

1471
00:33:08.238 --> 00:33:08.538
en fait...

1472
00:33:08.598 --> 00:33:08.798
Oui,

1473
00:33:09.498 --> 00:33:10.779
mais même dans ça,

1474
00:33:11.420 --> 00:33:12.440
elles se foutent des challenges,

1475
00:33:12.500 --> 00:33:12.940
j'imagine.

1476
00:33:13.141 --> 00:33:13.421
Tu sais,

1477
00:33:13.422 --> 00:33:15.102
ce truc de je vais à la danse quoi qu'il.

1478
00:33:15.518 --> 00:33:17.920
Et peut-être qu'en fait,

1479
00:33:18.100 --> 00:33:19.621
ce mouvement de danse que tu n'arrives pas à faire,

1480
00:33:19.681 --> 00:33:20.422
tu as envie de l'atteindre.

1481
00:33:20.502 --> 00:33:20.622
Donc,

1482
00:33:20.642 --> 00:33:21.222
c'est un objectif.

1483
00:33:21.582 --> 00:33:21.843
Tu vois,

1484
00:33:21.883 --> 00:33:23.704
quand tu fais un marathon ou je ne sais quoi,

1485
00:33:23.764 --> 00:33:25.225
quand tu fais un run et que tu fais,

1486
00:33:25.226 --> 00:33:25.925
je te dis n'importe quoi,

1487
00:33:26.025 --> 00:33:27.647
5 kilomètres en 40 minutes,

1488
00:33:27.887 --> 00:33:28.427
la prochaine fois,

1489
00:33:28.428 --> 00:33:29.968
tu as envie de le faire en 37.

1490
00:33:30.549 --> 00:33:30.669
Donc,

1491
00:33:30.689 --> 00:33:31.249
quoi qu'il en fait,

1492
00:33:31.250 --> 00:33:32.190
tu te fous des objectifs.

1493
00:33:32.590 --> 00:33:33.371
J'ai cette sensation-là.

1494
00:33:34.411 --> 00:33:34.632
Et puis,

1495
00:33:34.633 --> 00:33:34.892
il y en a,

1496
00:33:34.893 --> 00:33:35.412
leur objectif,

1497
00:33:35.452 --> 00:33:37.013
c'est simplement de se sentir bien avec eux-mêmes.

1498
00:33:37.894 --> 00:33:38.014
Oui,

1499
00:33:38.015 --> 00:33:38.774
il y en a aussi.

1500
00:33:40.175 --> 00:33:40.416
Ou qui,

1501
00:33:40.436 --> 00:33:41.697
en fait,

1502
00:33:41.698 --> 00:33:43.538
j'ai eu pas mal d'épisodes de mères.

1503
00:33:43.914 --> 00:33:44.034
qui,

1504
00:33:44.114 --> 00:33:44.434
en fait,

1505
00:33:44.614 --> 00:33:44.954
pour elles,

1506
00:33:44.994 --> 00:33:46.035
c'est juste vraiment,

1507
00:33:46.455 --> 00:33:48.955
c'est devenu hyper nécessaire à leur équilibre et à,

1508
00:33:49.936 --> 00:33:50.336
tu vois,

1509
00:33:50.396 --> 00:33:52.356
ça leur permet d'être peut-être plus patientes,

1510
00:33:52.396 --> 00:33:53.737
plus alignées le moment où elles sont là,

1511
00:33:53.817 --> 00:33:53.997
enfin,

1512
00:33:54.017 --> 00:33:55.537
et d'avoir une chambre à soi.

1513
00:33:56.037 --> 00:33:56.517
Mais évidemment,

1514
00:33:56.537 --> 00:33:57.158
ça joue,

1515
00:33:57.298 --> 00:33:57.618
c'est clair.

1516
00:33:57.998 --> 00:33:58.418
Et moi,

1517
00:33:58.419 --> 00:33:58.798
je vois bien,

1518
00:33:58.878 --> 00:33:59.138
tu vois,

1519
00:33:59.198 --> 00:33:59.378
c'est,

1520
00:33:59.478 --> 00:33:59.638
c'est,

1521
00:34:00.098 --> 00:34:00.338
mais là,

1522
00:34:00.358 --> 00:34:00.919
même récemment,

1523
00:34:00.939 --> 00:34:01.099
tu vois,

1524
00:34:01.100 --> 00:34:02.339
j'en ai reparlé à mon coach et je lui ai dit,

1525
00:34:02.439 --> 00:34:02.579
ok,

1526
00:34:02.619 --> 00:34:03.859
il y a cet objectif de l'Irox,

1527
00:34:03.959 --> 00:34:04.480
mais c'est loin.

1528
00:34:04.540 --> 00:34:05.380
il m'a dit t'as raison,

1529
00:34:05.720 --> 00:34:07.480
il faut qu'on se mette un objectif plus près là,

1530
00:34:08.141 --> 00:34:13.002
qu'est-ce que t'aimerais faire et je dis franchement je déteste courir mais je pense que pour l'Irox il faut que j'apprenne

1531
00:34:13.342 --> 00:34:15.383
à au moins courir 5 km sans m'arrêter,

1532
00:34:15.483 --> 00:34:15.743
tu vois ?

1533
00:34:16.304 --> 00:34:16.784
Ce serait bien,

1534
00:34:16.844 --> 00:34:17.104
tu vois ?

1535
00:34:17.144 --> 00:34:18.405
Même si on les fait en 3 heures,

1536
00:34:18.406 --> 00:34:19.366
on les fait en 3 heures.

1537
00:34:19.906 --> 00:34:21.367
Mais j'aimerais bien faire ça.

1538
00:34:21.627 --> 00:34:21.987
Et puis,

1539
00:34:22.147 --> 00:34:22.888
qu'est-ce que je lui ai dit ?

1540
00:34:22.928 --> 00:34:23.308
Et je lui ai dit,

1541
00:34:23.309 --> 00:34:23.808
mon objectif,

1542
00:34:23.809 --> 00:34:25.449
c'est que j'aimerais bien avoir un cul un peu plus bombé.

1543
00:34:25.609 --> 00:34:26.029
Parce que vraiment,

1544
00:34:26.049 --> 00:34:27.730
j'ai un cul extrêmement plat.

1545
00:34:28.291 --> 00:34:28.511
Et puis,

1546
00:34:28.512 --> 00:34:30.492
je crois que j'aimerais bien prendre du plaisir dans la course.

1547
00:34:30.572 --> 00:34:31.613
Parce que vraiment,

1548
00:34:31.633 --> 00:34:32.113
je n'aime pas ça.

1549
00:34:32.393 --> 00:34:33.414
Donc voilà,

1550
00:34:33.474 --> 00:34:34.674
c'est un peu mes petits objectifs là,

1551
00:34:34.694 --> 00:34:34.814
quoi.

1552
00:34:35.195 --> 00:34:38.777
Je doute pas que ça viendra vu là où t'es déjà arrivé,

1553
00:34:38.837 --> 00:34:39.077
tu vois.

1554
00:34:39.337 --> 00:34:39.917
En finalement,

1555
00:34:40.017 --> 00:34:40.498
assez peu de temps.

1556
00:34:40.698 --> 00:34:40.838
Ouais,

1557
00:34:40.839 --> 00:34:41.078
c'est vrai.

1558
00:34:42.191 --> 00:34:42.792
J'ai un petit jeu,

1559
00:34:42.812 --> 00:34:43.653
je te dis un mot,

1560
00:34:43.713 --> 00:34:45.335
tu me dis ce que ça t'évoque sans réfléchir.

1561
00:34:45.655 --> 00:34:45.776
Ok.

1562
00:34:46.116 --> 00:34:49.460
Pilates.

1563
00:34:49.680 --> 00:34:50.181
Pas top.

1564
00:34:51.443 --> 00:34:51.943
J'en ai fait,

1565
00:34:52.724 --> 00:34:54.026
mais je me fais un peu chier.

1566
00:34:54.555 --> 00:34:54.695
Ok.

1567
00:34:56.757 --> 00:34:57.398
Vélo dans le noir ?

1568
00:34:57.798 --> 00:34:58.599
J'aimerais bien recommencer.

1569
00:34:58.759 --> 00:35:00.781
J'aimerais bien retester parce que j'en ai fait...

1570
00:35:00.981 --> 00:35:01.221
Du coup,

1571
00:35:01.222 --> 00:35:02.743
j'ai fait du RPM et j'ai fait du dynamo.

1572
00:35:03.323 --> 00:35:04.484
J'aimerais bien retester...

1573
00:35:05.785 --> 00:35:05.946
Ouais,

1574
00:35:06.186 --> 00:35:06.406
point.

1575
00:35:06.686 --> 00:35:07.367
J'aimerais bien retester.

1576
00:35:07.727 --> 00:35:08.508
Montre connectée ?

1577
00:35:08.968 --> 00:35:09.749
Il faut que j'en achète une.

1578
00:35:11.010 --> 00:35:13.893
Mon coach m'a demandé d'en acheter une pour que je check un peu.

1579
00:35:13.953 --> 00:35:14.253
Mais vas-y,

1580
00:35:14.293 --> 00:35:15.194
ça coûte 150 balles,

1581
00:35:15.195 --> 00:35:15.594
ça me fait chier.

1582
00:35:15.634 --> 00:35:16.095
Mais je vais le faire.

1583
00:35:16.175 --> 00:35:17.296
Et marathon ?

1584
00:35:17.636 --> 00:35:17.876
Wow,

1585
00:35:18.017 --> 00:35:18.417
trop loin.

1586
00:35:18.717 --> 00:35:19.418
C'est combien marathon ?

1587
00:35:19.958 --> 00:35:20.399
42.

1588
00:35:20.699 --> 00:35:20.919
Non,

1589
00:35:21.359 --> 00:35:22.080
jamais de la vie,

1590
00:35:22.100 --> 00:35:22.840
mais t'es malade ou quoi.

1591
00:35:23.301 --> 00:35:23.421
Déjà,

1592
00:35:23.422 --> 00:35:24.281
je fais un 5 km,

1593
00:35:24.801 --> 00:35:25.041
ça va,

1594
00:35:25.042 --> 00:35:25.262
tu vois.

1595
00:35:25.263 --> 00:35:29.964
J'ai eu plein de meufs à mon micro qui ont fini par faire un marathon et qui m'ont dit,

1596
00:35:29.984 --> 00:35:30.465
mais vraiment,

1597
00:35:30.585 --> 00:35:31.465
quand on me disait marathon,

1598
00:35:31.485 --> 00:35:31.805
je disais,

1599
00:35:31.825 --> 00:35:32.866
mais plutôt mourir,

1600
00:35:33.286 --> 00:35:33.646
jamais,

1601
00:35:33.666 --> 00:35:35.287
je comprends pas ces gens et tout.

1602
00:35:36.048 --> 00:35:36.168
Toi,

1603
00:35:36.188 --> 00:35:36.628
t'en as fait ?

1604
00:35:36.848 --> 00:35:36.988
Non.

1605
00:35:37.148 --> 00:35:37.268
Là,

1606
00:35:37.348 --> 00:35:38.789
je suis sur l'isatente pour le semi.

1607
00:35:39.269 --> 00:35:39.550
Et déjà,

1608
00:35:39.570 --> 00:35:40.230
ça me paraît très dur.

1609
00:35:40.690 --> 00:35:42.671
T'arrives à courir combien de kilomètres sans t'arrêter ?

1610
00:35:42.992 --> 00:35:43.852
16.

1611
00:35:43.853 --> 00:35:44.252
Putain,

1612
00:35:44.572 --> 00:35:45.433
belle gosse.

1613
00:35:45.434 --> 00:35:45.553
Bon,

1614
00:35:46.273 --> 00:35:46.674
ouais.

1615
00:35:47.154 --> 00:35:47.494
Écoute,

1616
00:35:47.574 --> 00:35:47.714
ouais,

1617
00:35:47.734 --> 00:35:47.894
ouais.

1618
00:35:48.014 --> 00:35:48.134
Non,

1619
00:35:48.154 --> 00:35:48.275
non,

1620
00:35:48.355 --> 00:35:48.615
mais je...

1621
00:35:49.735 --> 00:35:50.055
J'aime bien,

1622
00:35:50.175 --> 00:35:50.495
j'aime bien.

1623
00:35:51.476 --> 00:35:55.498
On arrive à la fin avec quelques petites questions pour inspirer celles qui nous écoutent,

1624
00:35:55.499 --> 00:35:58.299
même si tout l'épisode est déjà hyper inspirant.

1625
00:35:58.679 --> 00:36:00.620
Je pense que j'ai une idée de qui tu vas me répondre,

1626
00:36:00.680 --> 00:36:01.240
mais je vais te dire,

1627
00:36:01.360 --> 00:36:04.221
est-ce que tu veux me citer une femme dont la pratique sportive,

1628
00:36:04.621 --> 00:36:07.783
qu'elle soit une sportive professionnelle ou une amatrice,

1629
00:36:08.063 --> 00:36:10.164
t'a inspirée ou t'inspire encore ?

1630
00:36:10.684 --> 00:36:11.564
Tu penses que je vais dire qui ?

1631
00:36:11.965 --> 00:36:12.385
Alison.

1632
00:36:12.905 --> 00:36:13.065
Non,

1633
00:36:13.225 --> 00:36:13.565
même pas.

1634
00:36:14.666 --> 00:36:15.446
C'est Swan Perissé.

1635
00:36:15.786 --> 00:36:16.807
Je ne sais pas si tu vois qui c'est.

1636
00:36:16.907 --> 00:36:17.027
Oui,

1637
00:36:17.047 --> 00:36:17.607
je vois très bien.

1638
00:36:18.387 --> 00:36:33.619
Swan qui est une humoriste qui est aussi sur les réseaux et qui est une très bonne copine en fait elle m'inspire beaucoup parce qu'elle c'est une sportive pas pour être sportive là justement elle se prépare à faire un semi et elle

1639
00:36:33.879 --> 00:36:44.847
vient de courir 11 kilomètres sans s'arrêter et c'est une meuf qui se fout des challenges mais en fait elle se fout des challenges point dans la vie tu vois elle est tout le temps à se mettre des challenges et c'est une meuf qui euh...

1640
00:36:48.272 --> 00:36:49.312
C'est une meuf qui m'inspire beaucoup,

1641
00:36:49.412 --> 00:36:50.433
c'est une personne que j'aime beaucoup.

1642
00:36:51.273 --> 00:36:54.514
Parce que je trouve qu'elle est badass,

1643
00:36:54.594 --> 00:36:55.355
businesswoman et tout.

1644
00:36:55.356 --> 00:36:55.795
Mais vraiment,

1645
00:36:55.815 --> 00:36:59.276
je trouve qu'elle a quelque chose du dépassement que je trouve très inspirant.

1646
00:37:00.397 --> 00:37:01.437
Elle fait beaucoup de vélo,

1647
00:37:01.577 --> 00:37:02.758
elle a fait du vélo toute seule.

1648
00:37:02.778 --> 00:37:03.178
Elle a fait,

1649
00:37:03.198 --> 00:37:03.838
je ne sais plus quoi,

1650
00:37:04.139 --> 00:37:04.619
en France,

1651
00:37:05.519 --> 00:37:05.899
un tour.

1652
00:37:05.939 --> 00:37:06.600
Je ne sais plus quoi,

1653
00:37:06.660 --> 00:37:07.640
mais elle fait des trucs de ouf.

1654
00:37:08.140 --> 00:37:09.241
Elle fait de l'escalade,

1655
00:37:09.421 --> 00:37:10.461
elle fait des randonnées.

1656
00:37:12.422 --> 00:37:13.903
Et je sais qu'elle ne le fait pas pour la...

1657
00:37:14.991 --> 00:37:16.112
pour le culte du corps,

1658
00:37:16.132 --> 00:37:16.732
pour ces trucs-là,

1659
00:37:17.093 --> 00:37:18.714
parce qu'elle n'est pas dans cette démarche-là.

1660
00:37:19.214 --> 00:37:19.955
Peut-être un petit peu,

1661
00:37:19.995 --> 00:37:20.435
j'en sais rien,

1662
00:37:20.516 --> 00:37:21.536
mais en tout cas,

1663
00:37:21.576 --> 00:37:23.298
ce n'est pas sa première approche,

1664
00:37:23.438 --> 00:37:23.998
j'ai l'impression.

1665
00:37:26.681 --> 00:37:28.742
Et je la trouve hyper inspirante parce que je la trouve très libre,

1666
00:37:28.842 --> 00:37:29.143
cette meuf.

1667
00:37:29.303 --> 00:37:31.344
C'est une personne que j'aime beaucoup,

1668
00:37:31.384 --> 00:37:36.468
mais je la trouve très libre et très vraie.

1669
00:37:36.549 --> 00:37:38.410
On s'est eu encore au téléphone,

1670
00:37:38.411 --> 00:37:39.791
il y a cinq jours,

1671
00:37:39.792 --> 00:37:40.712
on a parlé une heure,

1672
00:37:41.092 --> 00:37:42.053
on parle un peu de sport,

1673
00:37:42.413 --> 00:37:43.574
où elle est dans un truc où elle,

1674
00:37:43.594 --> 00:37:44.315
elle l'aime.

1675
00:37:44.779 --> 00:37:46.040
se sentir vivante là-dedans.

1676
00:37:46.581 --> 00:37:52.387
Et je trouve ça très inspirant parce qu'elle n'est pas dans le culte du corps à vouloir dessiner cette partie-là.

1677
00:37:52.647 --> 00:37:52.927
Parce que moi,

1678
00:37:52.928 --> 00:37:53.888
ce n'est pas mon trip.

1679
00:37:54.569 --> 00:37:57.812
J'admire les gens qui veulent...

1680
00:37:57.872 --> 00:38:00.775
Je te disais tout à l'heure que j'ai envie de bomber mon cul,

1681
00:38:00.795 --> 00:38:01.516
mais si je n'y arrive pas,

1682
00:38:01.736 --> 00:38:01.976
vraiment,

1683
00:38:01.977 --> 00:38:02.517
je m'en fous.

1684
00:38:04.799 --> 00:38:05.099
Et voilà,

1685
00:38:05.199 --> 00:38:05.780
je trouve que Swan,

1686
00:38:05.820 --> 00:38:07.862
c'est vraiment quelqu'un qui m'inspire beaucoup.

1687
00:38:08.062 --> 00:38:08.202
Ok,

1688
00:38:08.623 --> 00:38:08.943
super.

1689
00:38:09.980 --> 00:38:14.583
Si tu voulais encourager les femmes qui nous écoutent et que ça titille de se mettre au sport,

1690
00:38:14.623 --> 00:38:16.764
mais qu'il leur manque encore un petit truc,

1691
00:38:16.784 --> 00:38:17.845
tu leur dirais de commencer par ?

1692
00:38:18.105 --> 00:38:18.746
Par un truc qui...

1693
00:38:20.467 --> 00:38:20.887
Évidemment,

1694
00:38:20.907 --> 00:38:22.368
un truc qui les donne envie.

1695
00:38:22.388 --> 00:38:22.628
Tu vois,

1696
00:38:23.929 --> 00:38:25.971
qu'elles fantasment un peu ou qu'elles ont envie d'essayer.

1697
00:38:27.912 --> 00:38:32.295
Je pense que je leur dirais surtout de ne pas chercher la performance,

1698
00:38:32.395 --> 00:38:35.037
de chercher juste le dépassement de soi,

1699
00:38:35.197 --> 00:38:37.319
d'un truc que tu peux arriver à atteindre.

1700
00:38:38.051 --> 00:38:38.211
Enfin,

1701
00:38:38.212 --> 00:38:38.391
tu vois,

1702
00:38:38.392 --> 00:38:39.773
je ne vais pas conseiller un sport parce que déjà,

1703
00:38:39.853 --> 00:38:40.613
j'en connais très peu.

1704
00:38:40.934 --> 00:38:45.437
Et je ne sais pas qu'elle fasse un truc qui les intéresse un peu,

1705
00:38:45.497 --> 00:38:45.778
tu vois,

1706
00:38:45.779 --> 00:38:46.638
où elle se dit « Ah tiens,

1707
00:38:46.899 --> 00:38:47.099
tiens,

1708
00:38:47.100 --> 00:38:47.759
ça j'ai envie de voir » .

1709
00:38:47.919 --> 00:38:48.280
Et puis,

1710
00:38:48.840 --> 00:38:50.402
ce que je trouve vachement insurant dans ce que tu as dit,

1711
00:38:50.442 --> 00:38:50.682
c'est que,

1712
00:38:51.382 --> 00:38:51.563
allez,

1713
00:38:51.603 --> 00:38:53.084
commencez par juste 30 secondes,

1714
00:38:53.085 --> 00:38:53.204
quoi.

1715
00:38:53.925 --> 00:38:54.405
Exactement.

1716
00:38:54.505 --> 00:38:55.186
Et ça se trouve,

1717
00:38:55.286 --> 00:38:55.486
après,

1718
00:38:55.526 --> 00:38:56.527
l'histoire est longue.

1719
00:38:57.618 --> 00:38:58.158
Exactement.

1720
00:38:58.238 --> 00:38:58.517
En fait,

1721
00:38:58.519 --> 00:38:59.319
je pense que c'est...

1722
00:39:00.659 --> 00:39:00.779
Moi,

1723
00:39:00.838 --> 00:39:01.419
cette phrase,

1724
00:39:01.899 --> 00:39:02.939
elle me porte beaucoup.

1725
00:39:03.620 --> 00:39:03.899
Faire,

1726
00:39:04.039 --> 00:39:05.260
c'est toujours mieux que de ne pas faire.

1727
00:39:05.980 --> 00:39:06.700
Parce que du coup,

1728
00:39:07.160 --> 00:39:11.542
je suis très rarement déçue de moi dans le sport.

1729
00:39:11.981 --> 00:39:13.722
C'est-à-dire que si je te dis n'importe quoi,

1730
00:39:13.881 --> 00:39:15.043
je dois faire 20 burpees,

1731
00:39:16.203 --> 00:39:16.803
horreur sur Terre,

1732
00:39:17.203 --> 00:39:17.944
je dois en faire 20,

1733
00:39:18.024 --> 00:39:19.284
et quand j'en fais que 15,

1734
00:39:19.664 --> 00:39:20.404
c'est pas grave.

1735
00:39:21.004 --> 00:39:21.624
C'est vraiment...

1736
00:39:21.845 --> 00:39:22.024
Déjà,

1737
00:39:22.725 --> 00:39:23.164
factuellement,

1738
00:39:23.166 --> 00:39:24.124
il n'y a rien de grave.

1739
00:39:24.645 --> 00:39:25.046
Et de deux,

1740
00:39:25.066 --> 00:39:26.706
tu fais toujours plus que tu ne fais pas.

1741
00:39:26.950 --> 00:39:28.051
que tu ne faisais pas il y a un an.

1742
00:39:29.611 --> 00:39:29.932
Tu vois,

1743
00:39:30.392 --> 00:39:31.454
j'essaie juste de me dire ça,

1744
00:39:31.494 --> 00:39:31.794
en fait.

1745
00:39:33.215 --> 00:39:34.736
Et même si je m'arrête quand je cours,

1746
00:39:34.756 --> 00:39:36.557
même un kilomètre ou même 300 mètres,

1747
00:39:36.559 --> 00:39:37.139
et que je m'arrête,

1748
00:39:37.599 --> 00:39:38.120
c'est pas grave.

1749
00:39:38.160 --> 00:39:40.160
Je fais toujours plus que de ne pas faire.

1750
00:39:40.162 --> 00:39:40.662
Tu vois ce que je veux dire ?

1751
00:39:41.222 --> 00:39:41.381
Donc,

1752
00:39:42.283 --> 00:39:42.403
moi,

1753
00:39:42.443 --> 00:39:43.664
c'est vraiment la phrase qui me porte,

1754
00:39:43.684 --> 00:39:43.805
quoi.

1755
00:39:44.524 --> 00:39:45.126
Et j'avais...

1756
00:39:45.846 --> 00:39:46.747
L'épisode n'est pas encore sorti,

1757
00:39:46.787 --> 00:39:49.730
mais j'interviewais une femme qui me disait...

1758
00:39:50.374 --> 00:39:50.854
que justement,

1759
00:39:50.854 --> 00:39:54.515
elle avait vachement changé maintenant qu'elle fait beaucoup plus de sport,

1760
00:39:54.535 --> 00:39:54.895
finalement.

1761
00:39:55.215 --> 00:39:55.936
Maintenant qu'elle se dit,

1762
00:39:55.995 --> 00:39:58.636
c'est pas grave si je sors pas 45 minutes courir à chaque fois.

1763
00:39:58.896 --> 00:39:59.376
Et si des fois,

1764
00:39:59.416 --> 00:40:01.517
j'ai que 20 minutes ou un quart d'heure,

1765
00:40:01.577 --> 00:40:01.776
vas-y,

1766
00:40:01.796 --> 00:40:02.216
je l'ai fait,

1767
00:40:02.218 --> 00:40:02.497
en fait.

1768
00:40:03.698 --> 00:40:04.118
J'ai le droit,

1769
00:40:04.137 --> 00:40:04.378
en fait,

1770
00:40:04.378 --> 00:40:05.097
de faire que ça.

1771
00:40:05.637 --> 00:40:05.858
En fait,

1772
00:40:05.859 --> 00:40:10.099
je pense qu'il faut aussi écouter son truc profond.

1773
00:40:10.419 --> 00:40:10.698
Si toi,

1774
00:40:10.798 --> 00:40:11.160
ton truc,

1775
00:40:11.220 --> 00:40:11.959
c'est de faire quoi qu'il,

1776
00:40:12.039 --> 00:40:13.020
50 minutes de run,

1777
00:40:13.340 --> 00:40:14.601
et que t'as besoin de faire ça,

1778
00:40:14.901 --> 00:40:17.021
et qu'il faut que tu fasses minimum ça,

1779
00:40:17.561 --> 00:40:17.861
écoute-toi.

1780
00:40:17.921 --> 00:40:18.622
Si quoi qu'il,

1781
00:40:18.642 --> 00:40:19.921
tu veux juste simplement courir,

1782
00:40:20.646 --> 00:40:20.886
Tu vois,

1783
00:40:20.887 --> 00:40:21.186
enfin voilà,

1784
00:40:21.245 --> 00:40:23.167
moi je cherche pas la performance dans ce sens-là,

1785
00:40:23.187 --> 00:40:24.888
mais c'est déjà une performance de faire du sport.

1786
00:40:25.448 --> 00:40:25.669
Tu vois,

1787
00:40:25.689 --> 00:40:26.709
c'est déjà une performance,

1788
00:40:26.709 --> 00:40:29.671
donc évidemment que c'est une performance de courir 2 kilomètres en tant que temps.

1789
00:40:30.171 --> 00:40:31.072
Mais tu vois,

1790
00:40:31.073 --> 00:40:31.332
je veux dire,

1791
00:40:33.173 --> 00:40:34.314
chacun son objectif en fait,

1792
00:40:34.334 --> 00:40:34.573
tu vois.

1793
00:40:34.774 --> 00:40:36.195
Chacun ses objectifs,

1794
00:40:36.196 --> 00:40:37.436
et je l'ai bien vu à l'Irox,

1795
00:40:37.556 --> 00:40:40.316
je vois des gens qui courent extrêmement vite parce qu'ils veulent faire tout dans le...

1796
00:40:40.617 --> 00:40:40.977
Mon coach,

1797
00:40:41.017 --> 00:40:41.258
tu vois,

1798
00:40:41.278 --> 00:40:42.739
c'est vraiment l'exemple même où lui,

1799
00:40:43.119 --> 00:40:43.698
à chaque fois,

1800
00:40:43.758 --> 00:40:45.220
vu qu'il veut refaire les championnats du monde,

1801
00:40:45.800 --> 00:40:46.441
et bien à chaque fois,

1802
00:40:46.441 --> 00:40:46.700
tu vois,

1803
00:40:46.740 --> 00:40:47.722
genre son timing,

1804
00:40:47.722 --> 00:40:48.422
il se rétrécit.

1805
00:40:48.729 --> 00:40:49.910
Mais parce que c'est son objectif.

1806
00:40:50.149 --> 00:40:50.270
Moi,

1807
00:40:50.350 --> 00:40:50.731
c'est juste,

1808
00:40:51.030 --> 00:40:51.191
viens,

1809
00:40:51.211 --> 00:40:51.811
je vais le faire.

1810
00:40:51.831 --> 00:40:52.271
C'est déjà bien,

1811
00:40:52.331 --> 00:40:52.591
tu vois.

1812
00:40:52.791 --> 00:40:53.011
Oui,

1813
00:40:53.490 --> 00:40:54.070
je te rejoins.

1814
00:40:54.392 --> 00:40:55.111
Dernière question.

1815
00:40:55.651 --> 00:40:56.952
Si j'avais demandé à la toi,

1816
00:40:57.151 --> 00:40:59.193
il y a deux ans,

1817
00:40:59.413 --> 00:40:59.892
on va dire,

1818
00:41:01.273 --> 00:41:02.494
sur une échelle de 1 à 100,

1819
00:41:02.495 --> 00:41:07.435
il y avait combien de pourcentages de chance que tu te sois mis au sport et que tu aies déjà fait un IROX aujourd'hui,

1820
00:41:07.436 --> 00:41:08.155
tu aurais dit combien ?

1821
00:41:08.816 --> 00:41:09.296
Pour IROX,

1822
00:41:09.495 --> 00:41:09.615
ça,

1823
00:41:09.655 --> 00:41:10.216
j'en sais rien.

1824
00:41:10.636 --> 00:41:12.336
Mais je pense qu'il y aurait eu 30%

1825
00:41:12.337 --> 00:41:12.977
de chance quand même.

1826
00:41:13.957 --> 00:41:14.756
Parce que j'étais,

1827
00:41:14.776 --> 00:41:15.137
je pense,

1828
00:41:15.177 --> 00:41:16.918
dans un état tellement...

1829
00:41:17.997 --> 00:41:18.758
je me détestais,

1830
00:41:18.798 --> 00:41:19.139
tu vois,

1831
00:41:19.159 --> 00:41:20.899
ou c'est d'une détestation telle,

1832
00:41:20.939 --> 00:41:21.261
tu vois,

1833
00:41:21.262 --> 00:41:22.240
de non-estime et tout,

1834
00:41:22.280 --> 00:41:26.225
que vu que ça fait des années que je cherche à m'estimer un peu plus que la veille,

1835
00:41:26.445 --> 00:41:27.365
peut-être que j'aurais tenté,

1836
00:41:27.546 --> 00:41:28.787
mais peut-être d'une autre approche,

1837
00:41:28.807 --> 00:41:29.888
peut-être pas de la bonne manière.

1838
00:41:30.307 --> 00:41:30.668
Mais ouais,

1839
00:41:30.669 --> 00:41:31.189
je dirais 30%.

1840
00:41:31.428 --> 00:41:32.249
Ok,

1841
00:41:32.870 --> 00:41:33.390
c'est pas mal.

1842
00:41:33.591 --> 00:41:34.030
Bon bah,

1843
00:41:34.251 --> 00:41:35.572
merci beaucoup.

1844
00:41:35.892 --> 00:41:36.352
Bah de rien,

1845
00:41:36.372 --> 00:41:36.892
avec plaisir.

1846
00:41:36.894 --> 00:41:37.673
Salut.