WEBVTT

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00:00:05.744 --> 00:00:25.076
bonjour bonjour à tous il s'agit il s'agit d'un enregistrement sur les blessures de l'enfance voilà tout cela dans un univers métaphorique il

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00:00:25.096 --> 00:00:33.088
s'agit d'un enregistrement audio en trois étapes sur les blessures de l'enfance la première histoire

3
00:00:34.784 --> 00:00:37.246
Le donjon des enfants égarés.

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00:00:39.555 --> 00:00:41.356
Et puis s'en suivra une deuxième histoire,

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00:00:41.556 --> 00:00:42.416
une deuxième image,

6
00:00:42.456 --> 00:00:43.357
une deuxième métaphore.

7
00:00:43.997 --> 00:00:45.819
La grange des instruments.

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00:00:47.904 --> 00:00:48.324
Et enfin,

9
00:00:48.464 --> 00:00:49.865
une troisième étape,

10
00:00:51.134 --> 00:00:52.675
un troisième enregistrement audio.

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00:00:54.832 --> 00:00:57.113
La grotte des enfants abandonnés.

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00:01:00.434 --> 00:01:01.274
Première histoire.

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00:01:04.152 --> 00:01:06.273
Le donjon des enfants égarés.

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00:01:08.554 --> 00:01:11.699
Vous êtes maintenant installé confortablement,

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00:01:11.859 --> 00:01:13.600
vos yeux sont fermés.

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00:01:15.929 --> 00:01:20.991
Vous pouvez vous concentrer sur votre respiration sans chercher à la contrôler.

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00:01:22.272 --> 00:01:23.273
Elle va à un rythme,

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00:01:24.593 --> 00:01:28.095
vous allez pouvoir observer qu'elle s'ajuste naturellement.

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00:01:33.228 --> 00:01:37.292
Tout votre corps explore maintenant tranquillement,

20
00:01:37.412 --> 00:01:38.033
facilement,

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00:01:38.053 --> 00:01:43.438
de plus en plus le confort qui est nécessaire pour votre harmonie intérieure,

22
00:01:43.498 --> 00:01:46.621
pour votre propre écologie.

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00:01:52.230 --> 00:01:57.835
Et vous mobilisez pour vous et puis aussi pour toutes les parties qui composent votre esprit.

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00:01:58.976 --> 00:02:00.337
On parle souvent de parties,

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00:02:00.937 --> 00:02:02.178
nous sommes composés de parties.

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00:02:03.875 --> 00:02:04.116
Donc,

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00:02:04.476 --> 00:02:06.537
toutes vos parties qui composent votre esprit,

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00:02:07.618 --> 00:02:12.602
l'état hypnotique qui est suffisant pour votre évolution future,

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00:02:12.822 --> 00:02:13.522
vos changements,

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00:02:14.883 --> 00:02:16.084
ce que vous souhaitez atteindre,

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00:02:17.341 --> 00:02:18.462
ce que vous souhaitez changer,

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00:02:19.663 --> 00:02:21.764
ce que vous souhaitez travailler.

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00:02:23.245 --> 00:02:23.845
Et l'inconscient,

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00:02:23.885 --> 00:02:24.005
lui,

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00:02:26.039 --> 00:02:27.600
il trie profondément et...

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00:02:27.812 --> 00:02:28.593
Chaque inspiration,

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00:02:28.673 --> 00:02:30.434
l'expiration utile pour vous.

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00:02:33.968 --> 00:02:44.556
Une partie de vous transforme tout doucement et tranquillement en toute sécurité les changements qui sont importants pour vous réaliser vous-même.

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00:02:48.005 --> 00:02:49.026
Et puis à un autre niveau,

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00:02:50.215 --> 00:02:55.219
cela crée complètement et en toute sécurité les émotions des émotions qui sont...

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00:02:56.836 --> 00:02:57.336
subtile,

42
00:02:59.221 --> 00:03:06.215
pour définir une transe suffisamment profonde pour vous permettre de faire ce que vous avez à faire.

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00:03:10.703 --> 00:03:10.923
Puis,

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00:03:11.504 --> 00:03:19.734
il y a une facette de votre esprit qui découvre avec curiosité simplement les savoirs,

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00:03:20.634 --> 00:03:21.275
les connaissances,

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00:03:21.295 --> 00:03:24.135
les ressources qui vous sont nécessaires pour votre vie future.

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00:03:24.436 --> 00:03:24.736
Vous allez...

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00:03:25.736 --> 00:03:41.381
piocher à l'intérieur toutes ces ressources inconscientes qui enrichissent à tous les niveaux avec le conscient et de façon autonome les différents comportements pour plus de

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00:03:41.382 --> 00:03:41.941
maîtrise,

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00:03:41.942 --> 00:03:43.281
de confort au quotidien.

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00:03:45.053 --> 00:03:51.896
Vous appréciez consciemment dans votre vie de tous les jours à chaque inspiration l'énergie

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00:03:53.296 --> 00:03:54.257
pour la découvrir,

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00:03:55.018 --> 00:03:57.500
pour la découverte de votre chemin,

54
00:03:59.098 --> 00:04:00.139
un chemin de lumière,

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00:04:01.220 --> 00:04:02.081
si on met une image,

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00:04:03.182 --> 00:04:05.424
un chemin de lumière vers votre objectif.

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00:04:06.746 --> 00:04:08.067
L'inconscient ou votre inconscient,

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00:04:08.607 --> 00:04:12.832
l'inconscient approfondit maintenant et sent que vous ayez besoin de faire quoi que ce soit,

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00:04:13.753 --> 00:04:16.395
le bonheur unique pour plus de bien-être.

60
00:04:19.148 --> 00:04:28.193
Et tout votre corps intègre à tous les niveaux et de plus en plus cette légèreté pour plus de liberté indispensable à votre bonheur.

61
00:04:35.646 --> 00:04:42.985
Dites-vous et apprends inconsciemment et simplement les différents apprentissages,

62
00:04:42.986 --> 00:04:47.008
les ressources que vous découvrirez avec plaisir.

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00:04:48.492 --> 00:04:49.353
A un autre niveau,

64
00:04:51.890 --> 00:04:56.312
ça guérit pour vous et en toute sécurité les différents souvenirs,

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00:04:57.553 --> 00:05:00.975
les souvenirs enrichissants dont vous avez besoin pour tous ces changements.

66
00:05:02.496 --> 00:05:07.959
Changements qui ont déjà commencé et vous pourrez prendre conscience plus tard dans un rêve peut-être,

67
00:05:08.499 --> 00:05:10.400
qui vous surprendra agréablement.

68
00:05:11.500 --> 00:05:17.943
Toutes vos ressources intérieures améliorent quelque chose d'important,

69
00:05:19.044 --> 00:05:21.405
dont vous avez besoin pour pouvoir vous réaliser vous-même.

70
00:05:23.758 --> 00:05:24.278
Et maintenant,

71
00:05:25.158 --> 00:05:30.700
vous allez pouvoir imaginer que vous allez monter un escalier de 10 marches.

72
00:05:32.337 --> 00:05:35.231
pour descendre encore plus bas.

73
00:05:36.490 --> 00:05:37.443
Cela peut être étrange.

74
00:05:39.151 --> 00:05:40.392
A la dixième marche,

75
00:05:41.813 --> 00:05:44.475
vous serez dans un état de conscience modifiée,

76
00:05:46.184 --> 00:05:49.908
de la profondeur ou de la légèreté dans votre inconscient à besoin.

77
00:05:51.469 --> 00:05:53.571
Vous êtes maintenant sur la première marche.

78
00:05:55.544 --> 00:05:59.707
Peut-être que vous pouvez sentir la douceur sous vos pieds.

79
00:06:03.357 --> 00:06:04.478
La deuxième marche...

80
00:06:06.242 --> 00:06:10.147
Une odeur que vous aimez arrive sous votre nez,

81
00:06:10.148 --> 00:06:10.708
un parfum,

82
00:06:10.928 --> 00:06:11.508
quelque chose.

83
00:06:17.552 --> 00:06:18.433
Troisième marche,

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00:06:19.601 --> 00:06:23.150
peut-être pouvez-vous sentir un goût délicieux dans votre bouche.

85
00:06:25.799 --> 00:06:26.875
Quatrième marche,

86
00:06:28.991 --> 00:06:31.012
un son agréable vient à vos oreilles,

87
00:06:31.013 --> 00:06:33.193
peut-être une musique,

88
00:06:34.053 --> 00:06:34.493
un son,

89
00:06:34.714 --> 00:06:35.394
quelque chose.

90
00:06:36.290 --> 00:06:37.851
Attendez.

91
00:06:39.959 --> 00:06:40.900
Cinquième marche,

92
00:06:42.813 --> 00:06:43.654
vous voyez un animal.

93
00:06:45.175 --> 00:06:46.292
C'est peut-être votre animal,

94
00:06:46.372 --> 00:06:47.120
ou un animal.

95
00:06:47.121 --> 00:06:47.380
En tout cas,

96
00:06:47.381 --> 00:06:48.021
vous le voyez passer,

97
00:06:48.022 --> 00:06:48.281
il est là.

98
00:06:52.255 --> 00:06:53.135
Sixième marche,

99
00:06:54.705 --> 00:06:56.046
il se frotte contre vous.

100
00:06:56.787 --> 00:06:59.149
Vous sentez sa caresse,

101
00:06:59.349 --> 00:07:00.050
sa tendresse.

102
00:07:01.651 --> 00:07:03.193
Il semble vouloir vous dire quelque chose,

103
00:07:03.233 --> 00:07:03.753
peut-être.

104
00:07:05.798 --> 00:07:06.960
Septième marche,

105
00:07:07.180 --> 00:07:10.945
vous ressentez l'air sur les parties découvertes de votre corps,

106
00:07:13.642 --> 00:07:16.726
la température sur votre peau.

107
00:07:20.107 --> 00:07:21.448
Huitième marche,

108
00:07:23.009 --> 00:07:28.490
l'odeur peut-être jusqu'à embaumer tout votre corps,

109
00:07:28.491 --> 00:07:30.813
ce parfum que vous avez senti jusqu'à présent.

110
00:07:38.202 --> 00:07:38.883
9ème marche,

111
00:07:39.927 --> 00:07:41.048
le son que vous avez entendu,

112
00:07:42.228 --> 00:07:47.410
il peut grandir jusqu'à devenir une douce musique qui vous emporte.

113
00:07:51.387 --> 00:07:52.347
10ème marche,

114
00:07:54.300 --> 00:07:55.100
vous y êtes,

115
00:07:56.700 --> 00:07:59.261
votre corps et votre esprit se délassent.

116
00:08:01.878 --> 00:08:09.825
Votre inconscient va lui pouvoir écouter toutes les suggestions hypnotiques que je vais proposer.

117
00:08:15.894 --> 00:08:18.296
Je vous propose de vous imaginer sur un chemin.

118
00:08:19.965 --> 00:08:22.027
Il y a beaucoup d'arbres autour de vous.

119
00:08:23.408 --> 00:08:24.989
Ils sont très élevés,

120
00:08:25.930 --> 00:08:27.411
très très élevés.

121
00:08:28.953 --> 00:08:29.814
Vous levez la tête.

122
00:08:31.026 --> 00:08:33.588
Et vous ne voyez pas le haut de certains de ces arbres,

123
00:08:34.268 --> 00:08:36.210
tellement ils vont loin dans le ciel.

124
00:08:36.350 --> 00:08:37.390
Regardez tout en haut.

125
00:08:39.755 --> 00:08:42.737
Certains ont des feuilles verts foncés.

126
00:08:45.106 --> 00:08:48.429
D'autres ont des feuilles vertes plus claires.

127
00:08:50.153 --> 00:08:52.154
Et d'autres ont des feuilles rouges.

128
00:08:54.991 --> 00:08:56.912
Certains de ces arbres ont des fleurs,

129
00:08:58.797 --> 00:09:00.198
de magnifiques fleurs.

130
00:09:04.934 --> 00:09:21.777
rose violette jaune ou d'une couleur que vous appréciez peut-être pouvez vous sentir le parfum de ces fleurs vous ressentez leur douce et puissante odeur qui embaume la nature

131
00:09:23.694 --> 00:09:29.076
Les rayons du soleil percent le feuillage des arbres à certains endroits.

132
00:09:30.136 --> 00:09:31.277
Ils éclairent ce chemin.

133
00:09:31.577 --> 00:09:34.998
Peut-être même sentez-vous la chaleur qu'ils dégagent.

134
00:09:37.482 --> 00:09:44.484
L'air est doux et vous entendez des petits bruits dans les haies.

135
00:09:46.596 --> 00:09:48.777
Ce sont peut-être les petits animaux de la forêt.

136
00:09:49.377 --> 00:09:51.838
Peut-être voyez-vous un écureuil grimper à l'arbre.

137
00:09:53.642 --> 00:09:55.863
Un lièvre sortir d'un fourré et courir.

138
00:09:58.515 --> 00:09:58.855
Au loin,

139
00:09:58.915 --> 00:09:59.256
peut-être,

140
00:09:59.536 --> 00:10:01.556
voyez-vous un cerf qui vous observe.

141
00:10:05.365 --> 00:10:09.450
Vous continuez de marcher et de découvrir cette forêt.

142
00:10:11.802 --> 00:10:15.904
Et alors que vous vous enfoncez de plus en plus au cœur de cette forêt,

143
00:10:17.364 --> 00:10:21.506
vous sentez que vous vous approchez de plus en plus de quelque chose.

144
00:10:23.410 --> 00:10:24.871
Quelque chose d'important.

145
00:10:27.904 --> 00:10:28.585
Vous avancez.

146
00:10:29.085 --> 00:10:32.608
Vous avancez encore et encore.

147
00:10:34.489 --> 00:10:34.929
Avancez.

148
00:10:36.698 --> 00:10:37.179
Et ça y est,

149
00:10:39.252 --> 00:10:39.933
vous y êtes,

150
00:10:41.354 --> 00:10:43.136
vous découvrez sous vos yeux,

151
00:10:43.476 --> 00:10:44.197
devant vous,

152
00:10:45.318 --> 00:10:45.939
un donjon.

153
00:10:48.232 --> 00:10:50.874
C'est le donjon des enfants égarés.

154
00:10:53.515 --> 00:10:56.198
Alors vous ressentez l'importance de ce lieu,

155
00:10:57.379 --> 00:10:59.181
l'importance de ce moment.

156
00:11:00.790 --> 00:11:01.551
Vous l'attendiez,

157
00:11:02.411 --> 00:11:05.172
vous venez retrouver votre enfant intérieur,

158
00:11:06.093 --> 00:11:07.913
alors vous rentrez dans ce donjon.

159
00:11:10.210 --> 00:11:11.751
Vous rentrez à l'intérieur maintenant,

160
00:11:12.531 --> 00:11:13.692
il y fait sombre,

161
00:11:14.692 --> 00:11:16.213
l'air y est humide,

162
00:11:17.573 --> 00:11:18.834
les murs sont en pierre.

163
00:11:20.074 --> 00:11:20.975
Vous êtes à l'intérieur,

164
00:11:22.075 --> 00:11:24.136
les murs sont très hauts eux aussi,

165
00:11:24.936 --> 00:11:27.578
si hauts que vous ne voyez même plus les arbres de la forêt.

166
00:11:29.970 --> 00:11:31.311
Il y a des grilles aux fenêtres.

167
00:11:32.091 --> 00:11:36.333
Vous sentez la nécessité de retrouver votre enfant et de le sortir de cet endroit.

168
00:11:38.129 --> 00:11:39.230
Le donjon est grand,

169
00:11:40.170 --> 00:11:42.932
mais pas autant que votre détermination à trouver cet enfant.

170
00:11:44.160 --> 00:11:45.221
Alors vous allez chercher.

171
00:11:46.761 --> 00:11:47.361
Vous cherchez.

172
00:11:49.142 --> 00:11:52.283
Cherchez encore et encore.

173
00:11:53.992 --> 00:11:56.433
Vous montez maintenant chaque étage,

174
00:11:56.633 --> 00:11:57.433
chaque pièce.

175
00:11:58.618 --> 00:12:00.561
Vous entrez dans chacune de ces pièces,

176
00:12:01.021 --> 00:12:02.844
vous regardez dans chaque recoin,

177
00:12:04.061 --> 00:12:08.106
vous parcourez ce donjon tout entier pour retrouver votre enfant.

178
00:12:10.532 --> 00:12:13.996
Je vous laisse quelques instants pour le chercher et le retrouver.

179
00:12:25.159 --> 00:12:25.860
Vous allez le voir,

180
00:12:25.900 --> 00:12:26.581
à un moment donné,

181
00:12:26.661 --> 00:12:27.864
il se présentera à vous.

182
00:12:27.924 --> 00:12:29.767
Votre enfant intérieur sera...

183
00:12:30.969 --> 00:12:31.751
se présentera,

184
00:12:31.811 --> 00:12:32.332
il sera là.

185
00:13:10.439 --> 00:13:11.095
Le moment est venu,

186
00:13:11.295 --> 00:13:16.793
vous pouvez maintenant vous le retrouver,

187
00:13:16.853 --> 00:13:17.233
ça y est,

188
00:13:18.674 --> 00:13:21.877
vous avez retrouvé votre enfant intérieur.

189
00:13:23.041 --> 00:13:24.823
Est-ce une petite fille ou un petit garçon ?

190
00:13:28.040 --> 00:13:28.660
Quel âge a-t-il ?

191
00:13:29.061 --> 00:13:29.701
Quel âge a-t-elle ?

192
00:13:31.398 --> 00:13:33.001
Est-il petit ou grand ?

193
00:13:34.875 --> 00:13:35.676
C'est vous qui le voyez,

194
00:13:36.317 --> 00:13:37.819
c'est vous qui le reconnaissez.

195
00:13:40.734 --> 00:13:43.077
Vous vous approchez de lui et vous l'emmenez avec vous,

196
00:13:44.099 --> 00:13:44.460
loin,

197
00:13:44.900 --> 00:13:47.524
très très loin de ce donjon.

198
00:13:49.182 --> 00:13:55.670
Vous trouvez un endroit sec dans cette forêt où le sol est chaud et éclairé par le soleil.

199
00:13:56.411 --> 00:13:57.973
Avec la beauté de cette nature,

200
00:13:58.214 --> 00:13:58.875
de cette forêt,

201
00:13:59.415 --> 00:14:03.701
les animaux vous entourent et vous protègent comme des gardiens.

202
00:14:05.078 --> 00:14:07.900
Et les arbres se transforment en abris,

203
00:14:08.240 --> 00:14:09.841
un abri en sécurité.

204
00:14:10.681 --> 00:14:14.184
Vous êtes en toute sécurité avec votre enfant intérieur.

205
00:14:15.604 --> 00:14:18.206
Et cet abri devient votre maison.

206
00:14:19.327 --> 00:14:21.208
Vous êtes en sécurité,

207
00:14:21.448 --> 00:14:23.089
totalement protégé.

208
00:14:25.254 --> 00:14:28.996
Vous êtes assis là avec votre enfant en toute sécurité.

209
00:14:31.361 --> 00:14:32.202
Vous le regardez.

210
00:14:37.398 --> 00:14:40.800
Vous avez ce temps pour réapprendre à le connaître,

211
00:14:43.657 --> 00:14:46.578
prendre soin de lui ou soin d'elle.

212
00:14:49.047 --> 00:14:49.367
Alors,

213
00:14:49.807 --> 00:14:51.628
pour prendre soin de cet enfant,

214
00:14:52.008 --> 00:14:55.450
regardez-le encore en plongeant votre regard dans son regard.

215
00:14:57.715 --> 00:15:00.177
De quoi votre enfant a-t-il besoin ?

216
00:15:02.601 --> 00:15:03.462
Écoutez son besoin.

217
00:15:04.526 --> 00:15:05.847
Lisez-le dans ses yeux,

218
00:15:07.108 --> 00:15:07.509
écoutez-le.

219
00:15:11.457 --> 00:15:13.159
Je vous laisse quelques instants,

220
00:15:13.199 --> 00:15:14.460
juste un moment,

221
00:15:14.520 --> 00:15:16.381
pour connaître ses besoins.

222
00:15:45.955 --> 00:15:46.599
Et maintenant,

223
00:15:46.839 --> 00:15:47.059
vous,

224
00:15:47.944 --> 00:15:48.665
vous l'adulte,

225
00:15:48.785 --> 00:15:51.707
prenez soin de votre enfant et répondez à ses besoins,

226
00:15:52.852 --> 00:15:54.273
par n'importe quel moyen.

227
00:15:57.806 --> 00:16:05.792
Je vous laisse juste un instant pour lui transmettre la manière dont vous répondez à ses besoins,

228
00:16:05.872 --> 00:16:06.433
par des mots,

229
00:16:06.453 --> 00:16:07.113
des gestes.

230
00:16:23.315 --> 00:16:24.956
Et votre enfant se sent bien.

231
00:16:26.814 --> 00:16:29.957
Ressentez combien vous vous sentez bien en sa présence.

232
00:16:32.238 --> 00:16:34.100
Vous vous sentez entier.

233
00:16:34.860 --> 00:16:38.384
Vous pouvez maintenant vous allonger dans un endroit que vous choisissez.

234
00:16:39.725 --> 00:16:41.407
Votre enfant intérieur s'allonge à côté de vous.

235
00:16:42.788 --> 00:16:44.970
Vous pouvez même lui tenir la main.

236
00:16:45.714 --> 00:16:46.415
Il se sent bien,

237
00:16:46.775 --> 00:16:47.896
en paix auprès de vous.

238
00:16:49.273 --> 00:16:49.933
Il n'est plus seul.

239
00:16:52.459 --> 00:17:02.818
Vous savez maintenant que vous pouvez être avec votre enfant intérieur et répondre à ses besoins chaque fois que cela est nécessaire.

240
00:17:03.872 --> 00:17:06.375
A n'importe quel moment et dans n'importe quel domaine,

241
00:17:07.557 --> 00:17:15.783
votre enfant devient alors si petit qu'il se place sur votre cœur.

242
00:17:18.412 --> 00:17:19.834
Il se place tout petit,

243
00:17:20.134 --> 00:17:23.838
minuscule sur votre cœur pour être toujours avec vous.

244
00:17:26.868 --> 00:17:34.933
Je vous laisse maintenant juste quelques instants pour intégrer ces nouvelles ressources.

245
00:17:37.823 --> 00:17:50.448
Imaginez maintenant un nouvel escalier.

246
00:17:51.116 --> 00:17:55.282
monte lui aussi afin de vous amener encore un peu plus bas.

247
00:17:56.865 --> 00:18:00.016
L'escalier est composé de 10 marches,

248
00:18:06.221 --> 00:18:06.602
10,

249
00:18:09.425 --> 00:18:10.566
la 9e marche,

250
00:18:13.430 --> 00:18:13.831
8,

251
00:18:17.208 --> 00:18:17.588
7,

252
00:18:21.029 --> 00:18:21.349
6,

253
00:18:23.694 --> 00:18:25.954
et vous vous arrêtez à la cinquième marche.

254
00:18:26.134 --> 00:18:28.315
Regardez sur le côté à droite,

255
00:18:28.595 --> 00:18:30.796
il y a une porte dérobée,

256
00:18:30.856 --> 00:18:31.656
une petite porte,

257
00:18:33.136 --> 00:18:34.857
une toute petite porte juste sur le côté,

258
00:18:36.357 --> 00:18:38.558
et vous allez pouvoir y rentrer.

259
00:18:38.838 --> 00:18:39.639
Vous y rentrez,

260
00:18:39.699 --> 00:18:41.902
vous rentrez par cette porte.

261
00:18:42.142 --> 00:18:43.624
Vous ne regardez plus l'escalier,

262
00:18:43.644 --> 00:18:44.986
vous rentrez par cette porte.

263
00:18:46.628 --> 00:18:50.172
Vous vous imaginez dans un cadre naturel que vous appréciez,

264
00:18:50.173 --> 00:18:52.094
que vous aimez le plus au monde,

265
00:18:52.154 --> 00:18:52.655
un cadre,

266
00:18:53.215 --> 00:18:53.636
un environnement.

267
00:18:53.976 --> 00:19:12.431
naturel vous pouvez y mettre tous les détails les odeurs que vous aimez les sons musique qui vous berce les couleurs qui vous égaye la chaleur qui vous réchauffe la

268
00:19:12.471 --> 00:19:23.440
lumière qui vous éclaire l'air qui vous caresse et tous les détails que vous aimez jusqu'à ce que vous sentiez à cet endroit parfait

269
00:19:23.720 --> 00:19:24.521
confortable,

270
00:19:24.981 --> 00:19:25.522
détendu,

271
00:19:25.722 --> 00:19:26.422
protégé.

272
00:19:30.593 --> 00:19:38.940
Maintenant vous savez que votre esprit a créé cet endroit pour vous et que vous pouvez y retourner à tout moment,

273
00:19:41.281 --> 00:19:43.163
dès que vous en avez envie ou besoin.

274
00:19:45.064 --> 00:19:47.226
Vous êtes désormais totalement apaisé,

275
00:19:47.546 --> 00:19:49.243
détendu.

276
00:19:51.264 --> 00:19:56.489
Vous savez que vous pouvez revenir à cet endroit à n'importe quel moment de votre existence,

277
00:19:58.251 --> 00:19:59.131
de votre réalité.

278
00:20:00.373 --> 00:20:03.035
Je vous propose maintenant de vous imaginer à la campagne.

279
00:20:05.637 --> 00:20:07.199
Tout est vert autour de vous.

280
00:20:09.704 --> 00:20:10.385
A la campagne,

281
00:20:11.646 --> 00:20:13.708
seule la nature vous entoure.

282
00:20:15.665 --> 00:20:17.687
Peut-être y voyez-vous des arbres,

283
00:20:18.488 --> 00:20:18.948
des plantes.

284
00:20:20.228 --> 00:20:20.748
des animaux.

285
00:20:22.489 --> 00:20:26.910
Vous observez autour de vous et vous voyez des collines qui vous entourent.

286
00:20:28.414 --> 00:20:29.195
Et parmi elles,

287
00:20:29.196 --> 00:20:32.015
il y a une colline au sommet de laquelle vous voyez un grand abri.

288
00:20:35.780 --> 00:20:37.881
Vous sentez alors qu'il est important pour vous d'y aller.

289
00:20:40.654 --> 00:20:40.994
Et alors,

290
00:20:41.814 --> 00:20:42.914
vous décidez d'y aller.

291
00:20:45.087 --> 00:20:47.088
Vous commencez à marcher vers cette colline.

292
00:20:48.328 --> 00:20:49.489
Puis en bas de celle-ci,

293
00:20:49.669 --> 00:20:53.950
vous prenez le chemin qui monte au sommet de cette colline.

294
00:20:55.731 --> 00:20:58.212
Peut-être qu'il y a des petits cailloux sur ce chemin,

295
00:20:58.252 --> 00:20:58.752
je ne sais pas.

296
00:20:59.232 --> 00:21:00.453
La montée est rude,

297
00:21:00.573 --> 00:21:03.294
mais vous savez que c'est important.

298
00:21:05.215 --> 00:21:07.896
Vous montez durement,

299
00:21:08.316 --> 00:21:09.136
difficilement.

300
00:21:11.077 --> 00:21:14.879
Alors que vous êtes profondément déterminé,

301
00:21:15.039 --> 00:21:17.480
vous forcez sur vos jambes.

302
00:21:18.360 --> 00:21:21.763
pour arriver tout en haut de ce sommet.

303
00:21:24.745 --> 00:21:25.826
Et vous y êtes.

304
00:21:27.027 --> 00:21:29.990
Vous vous retrouvez devant ce grand abri.

305
00:21:31.691 --> 00:21:34.353
Vous vous approchez de la porte de cet abri.

306
00:21:35.414 --> 00:21:37.196
Vous l'ouvrez et la refermez derrière vous.

307
00:21:40.102 --> 00:21:43.424
C'est alors que vous découvrez de nombreux objets à l'intérieur de cet abri.

308
00:21:44.165 --> 00:21:45.106
Des instruments,

309
00:21:45.226 --> 00:21:46.707
tous en bois.

310
00:21:48.012 --> 00:21:48.913
Vous les observez,

311
00:21:49.973 --> 00:21:51.854
les uns après les autres,

312
00:21:52.735 --> 00:21:55.036
et parmi eux vous sentez une présence.

313
00:21:56.597 --> 00:21:58.478
Il y a quelqu'un parmi ces objets.

314
00:22:00.759 --> 00:22:02.300
C'est votre enfant intérieur.

315
00:22:05.693 --> 00:22:09.115
Vous le cherchez parmi ces objets et là vous le trouvez devant vous.

316
00:22:10.456 --> 00:22:11.517
Il est complètement immobile,

317
00:22:11.757 --> 00:22:12.198
sans voix,

318
00:22:14.003 --> 00:22:16.304
mais vous sentez combien il est vivant.

319
00:22:17.805 --> 00:22:18.166
En effet,

320
00:22:18.206 --> 00:22:24.130
alors vous vous approchez et vous le prenez avec vous pour le sortir de cet endroit et l'emmener avec vous.

321
00:22:25.651 --> 00:22:29.574
Vous trouvez alors un endroit confortable où vous vous installez avec lui,

322
00:22:31.155 --> 00:22:32.636
un lieu vous allez pouvoir

323
00:22:34.820 --> 00:22:37.521
Si votre enfant intérieur a bougé,

324
00:22:38.482 --> 00:22:39.482
vous lui apprenez à parler,

325
00:22:40.758 --> 00:22:42.339
vous lui apprenez à s'exprimer,

326
00:22:42.479 --> 00:22:43.860
à exprimer ses besoins,

327
00:22:44.500 --> 00:22:45.801
à exprimer ses émotions.

328
00:22:46.841 --> 00:22:50.143
C'est l'adulte qui est en vous qui va le guider dans cet apprentissage.

329
00:22:51.803 --> 00:22:56.085
Il va pouvoir sentir que vous voyez tout son être.

330
00:22:57.666 --> 00:22:59.066
Il constate que vous l'écoutez,

331
00:22:59.967 --> 00:23:01.087
que vous le respectez.

332
00:23:02.756 --> 00:23:03.116
Et alors,

333
00:23:03.156 --> 00:23:08.519
je vous laisse juste un instant pour lui faire cet apprentissage maintenant.

334
00:23:09.520 --> 00:23:10.040
Regardez-le,

335
00:23:11.121 --> 00:23:13.862
écoutez-le et respectez-le.

336
00:23:53.844 --> 00:23:58.806
L'enfant intérieur se réchauffe de l'intérieur par votre unique présence.

337
00:23:59.887 --> 00:24:01.247
Il se sent vu,

338
00:24:02.408 --> 00:24:02.908
compris,

339
00:24:03.608 --> 00:24:04.789
il se sent entendu,

340
00:24:06.009 --> 00:24:06.649
respecté.

341
00:24:08.370 --> 00:24:13.092
Qui sache que vous lui enseignez continuera de produire ses effets dans les jours,

342
00:24:13.892 --> 00:24:14.672
dans les semaines,

343
00:24:14.752 --> 00:24:15.813
dans les mois à venir.

344
00:24:17.834 --> 00:24:21.795
Et maintenant vous allez pouvoir vous allonger avec votre enfant intérieur à vos côtés.

345
00:24:25.072 --> 00:24:33.299
Vous sentez combien votre présence l'aide à être vivant et combien sa présence vous permet d'être en totale harmonie avec vous-même.

346
00:24:36.689 --> 00:24:39.311
Je vous laisse juste un petit instant,

347
00:24:40.412 --> 00:24:41.673
le temps d'un instant,

348
00:24:43.354 --> 00:24:49.058
pour intégrer dans chaque cellule de votre corps cette nouvelle ressource.

349
00:25:08.792 --> 00:25:09.392
Et maintenant,

350
00:25:09.432 --> 00:25:13.574
vous allez pouvoir imaginer à nouveau un dernier escalier.

351
00:25:13.794 --> 00:25:14.595
Ou peut-être pas.

352
00:25:15.719 --> 00:25:17.640
Escalier qui monte,

353
00:25:18.080 --> 00:25:19.401
composé de dix marches.

354
00:25:19.741 --> 00:25:23.386
Dix marches qui montent.

355
00:25:23.387 --> 00:25:26.167
Vous allez monter sur la première marche.

356
00:25:26.187 --> 00:25:29.389
Peut-être que vous vous voyez en train de monter les marches.

357
00:25:30.169 --> 00:25:31.610
Ou peut-être que vous voyez vos genoux,

358
00:25:31.790 --> 00:25:32.310
vos pieds,

359
00:25:32.610 --> 00:25:34.151
en train de monter sur ces marches.

360
00:25:34.799 --> 00:25:35.419
La deuxième,

361
00:25:35.599 --> 00:25:37.040
vous voyez le chiffre 2.

362
00:25:41.929 --> 00:25:43.070
La troisième marche,

363
00:25:47.563 --> 00:25:50.491
la quatrième.

364
00:25:50.591 --> 00:25:54.274
Vous vous demandez si quelque chose va se produire sur la cinquième marche.

365
00:25:57.235 --> 00:25:57.515
Allez-y,

366
00:25:59.972 --> 00:26:02.994
vous montez sur la cinquième marche.

367
00:26:03.954 --> 00:26:04.495
Et cette fois-ci...

368
00:26:06.508 --> 00:26:08.209
La porte se situe sur votre gauche,

369
00:26:09.930 --> 00:26:10.170
et oui,

370
00:26:11.890 --> 00:26:15.212
une nouvelle porte qui mène ailleurs,

371
00:26:15.392 --> 00:26:18.593
sur un nouveau monde imaginaire.

372
00:26:18.653 --> 00:26:22.635
Vous avez très envie de découvrir ce qu'il s'y produit.

373
00:26:23.775 --> 00:26:25.136
Vous ouvrez la porte,

374
00:26:26.676 --> 00:26:29.138
vous visualisez un nuage blanc,

375
00:26:31.378 --> 00:26:32.899
doux comme du coton.

376
00:26:35.160 --> 00:26:36.941
avec la forme que vous souhaitez.

377
00:26:39.121 --> 00:26:45.303
Vous vous allongez sur ce nuage et vous sentez alors toute sa douceur.

378
00:26:47.264 --> 00:26:50.325
Il vous entoure entièrement,

379
00:26:51.585 --> 00:26:52.426
complètement.

380
00:26:53.806 --> 00:26:54.266
On tient,

381
00:26:55.267 --> 00:27:02.370
il vous caresse de douceur et vous sentez sa chaleur qui vous réconforte.

382
00:27:04.611 --> 00:27:10.454
Vous vous sentez léger et en même temps totalement protégé,

383
00:27:12.395 --> 00:27:13.776
en pleine sécurité.

384
00:27:16.253 --> 00:27:21.175
Vous vous sentez merveilleusement bien au creux de ce nuage.

385
00:27:23.856 --> 00:27:26.197
C'est alors que vous sentez qu'il vous élève,

386
00:27:27.257 --> 00:27:28.757
il vous élève vers le ciel.

387
00:27:33.306 --> 00:27:34.786
Plus vous vous élevez,

388
00:27:36.147 --> 00:27:40.348
et plus vous sentez une force grandissante en vous,

389
00:27:42.328 --> 00:27:43.708
comme une énergie de vie,

390
00:27:44.248 --> 00:27:48.169
une énergie vitale qui se met à renaître maintenant en vous.

391
00:27:49.210 --> 00:27:50.990
Ce nuage va vous emmener dans un lieu...

392
00:27:51.230 --> 00:28:05.708
important et plus vous vous en approchez plus cette énergie de vie augmente encore plus le nuage redescend et vous dépose à ce merveilleux endroit

393
00:28:06.288 --> 00:28:07.389
Vous descendez,

394
00:28:08.029 --> 00:28:13.352
vous descendez du nuage en sachant que vous pouvez y retourner à n'importe quel moment.

395
00:28:15.853 --> 00:28:16.914
Vous regardez autour de vous,

396
00:28:17.554 --> 00:28:19.395
vous observez tout ce qui se passe.

397
00:28:20.515 --> 00:28:21.856
Vous êtes au milieu de montagnes.

398
00:28:23.477 --> 00:28:24.397
Toutes ces montagnes.

399
00:28:25.078 --> 00:28:27.599
Vous êtes complètement au milieu de ces montagnes.

400
00:28:29.639 --> 00:28:30.040
Là où,

401
00:28:30.420 --> 00:28:31.321
lorsque l'on parle,

402
00:28:31.942 --> 00:28:34.245
les mots sont répétés dix fois par l'écho.

403
00:28:37.989 --> 00:28:38.730
Prononcez un mot,

404
00:28:38.990 --> 00:28:39.571
entendez l'écho,

405
00:28:40.893 --> 00:28:45.979
et peut-être voyez-vous aussi des animaux sur le flanc des montagnes.

406
00:28:50.544 --> 00:28:53.526
La neige qui est située sur le sommet de ces montagnes,

407
00:28:55.728 --> 00:29:01.953
vous sentez l'air froid dû à l'ombre des montagnes où le soleil n'atteint jamais cet endroit.

408
00:29:04.054 --> 00:29:07.937
Vous observez tout ce paysage jusqu'à entendre un son.

409
00:29:11.159 --> 00:29:14.741
Vous vous concentrez et vous tendez votre oreille maintenant,

410
00:29:16.461 --> 00:29:18.902
jusqu'à entendre distinctement la voix d'un enfant.

411
00:29:19.523 --> 00:29:19.743
Et oui,

412
00:29:19.923 --> 00:29:23.324
il s'agit de la voix d'un enfant.

413
00:29:23.384 --> 00:29:24.745
Vous savez que c'est un enfant.

414
00:29:25.265 --> 00:29:29.167
Vous vous concentrez encore et vous entendez sa voix.

415
00:29:29.168 --> 00:29:29.927
Il est en train de dire,

416
00:29:30.627 --> 00:29:31.548
je suis perdu là,

417
00:29:31.868 --> 00:29:32.308
dans le noir.

418
00:29:33.148 --> 00:29:34.189
Je suis complètement perdu,

419
00:29:34.289 --> 00:29:34.709
abandonné.

420
00:29:34.809 --> 00:29:37.210
Je ne me laisse pas tout seul.

421
00:29:40.071 --> 00:29:41.132
Viens me chercher s'il te plaît.

422
00:29:45.806 --> 00:29:47.067
Alors vous reconnaissez cette voix ?

423
00:29:49.401 --> 00:29:50.902
C'est celle de votre enfant intérieur.

424
00:29:53.572 --> 00:29:54.913
Vous lui répondez que vous êtes là.

425
00:29:55.393 --> 00:29:56.454
Vous lui dites je suis là,

426
00:29:56.974 --> 00:29:57.394
tout près.

427
00:29:58.547 --> 00:30:01.429
Vous lui dites parle-moi pour que je te retrouve.

428
00:30:03.006 --> 00:30:03.907
Vous le dites maintenant.

429
00:30:09.099 --> 00:30:11.280
Votre enfant vous parle,

430
00:30:11.320 --> 00:30:13.001
vous entendez ses sons,

431
00:30:13.141 --> 00:30:13.542
ses mots.

432
00:30:14.742 --> 00:30:18.344
Votre enfant vous parle pour que vous puissiez le retrouver au son de sa voix.

433
00:30:18.364 --> 00:30:18.905
Il vous dit,

434
00:30:19.965 --> 00:30:20.946
je suis dans une grotte,

435
00:30:20.986 --> 00:30:21.486
dans le noir.

436
00:30:21.566 --> 00:30:23.007
Il vous dit qu'il est dans une grotte,

437
00:30:23.107 --> 00:30:23.648
dans le noir,

438
00:30:23.868 --> 00:30:24.128
seul,

439
00:30:24.328 --> 00:30:24.868
abandonné,

440
00:30:25.129 --> 00:30:25.509
perdu.

441
00:30:26.931 --> 00:30:40.307
vous cherchez parmi ces montagnes et vous apercevez cette grotte vous la voyez vous entrez à l'intérieur de cette grotte maintenant il y fait très sombre

442
00:30:41.107 --> 00:30:43.808
jusqu'à l'obscurité la plus totale.

443
00:30:44.789 --> 00:30:45.629
Vous y pénétrez,

444
00:30:46.830 --> 00:30:47.590
vous ne le voyez pas.

445
00:30:48.670 --> 00:30:49.851
Alors vous lui parlez,

446
00:30:50.551 --> 00:30:51.111
et vous lui dites

447
00:30:51.591 --> 00:30:52.052
« Je suis là » .

448
00:30:52.192 --> 00:30:53.112
Vous lui dites maintenant

449
00:30:53.692 --> 00:30:54.153
« Je suis là,

450
00:30:54.653 --> 00:30:55.473
je suis près de toi » .

451
00:30:56.834 --> 00:30:59.755
Vous lui dites qu'il ne sera plus jamais seul.

452
00:31:00.035 --> 00:31:00.915
Dites-lui maintenant.

453
00:31:02.296 --> 00:31:04.757
Vous lui dites que vous serez toujours là pour lui.

454
00:31:08.322 --> 00:31:09.443
Dites-lui « Je t'aime » .

455
00:31:17.895 --> 00:31:19.075
Vous sentez alors sa petite main,

456
00:31:19.095 --> 00:31:20.052
celle de la vôtre.

457
00:31:23.040 --> 00:31:23.780
Vous le délivrez.

458
00:31:24.340 --> 00:31:24.920
Vous le sauvez.

459
00:31:25.260 --> 00:31:26.461
Vous le délivrez maintenant,

460
00:31:26.481 --> 00:31:30.442
en l'emmenant en dehors de cette grotte si obscure.

461
00:31:30.822 --> 00:31:32.743
Vous rejoignez tous les deux votre nuage.

462
00:31:32.763 --> 00:31:34.043
Le nuage par lequel vous êtes arrivé.

463
00:31:34.463 --> 00:31:36.344
Dans lequel vous vous allongez tous les deux.

464
00:31:36.764 --> 00:31:38.585
Le nuage qui vous entoure.

465
00:31:39.926 --> 00:31:41.668
Vous englobe de sa chaleur,

466
00:31:41.848 --> 00:31:42.609
de son amour,

467
00:31:42.649 --> 00:31:43.750
de sa puissance.

468
00:31:44.551 --> 00:31:49.818
Il vous élève tous les deux pour vous ramener à l'endroit de votre départ.

469
00:31:51.179 --> 00:31:54.403
Plus il s'élève et plus vous serrez votre envie.

470
00:31:54.383 --> 00:31:55.864
enfant intérieur contre vous,

471
00:31:55.944 --> 00:31:56.765
vous l'enlacez,

472
00:31:56.805 --> 00:31:58.486
vous le serrez contre vous,

473
00:31:58.506 --> 00:32:05.591
vous le protégez jusqu'à ce que vous ne fassiez plus qu'un seul et même être unique,

474
00:32:05.691 --> 00:32:08.273
vous vous fondez l'un dans l'autre,

475
00:32:09.994 --> 00:32:13.416
vous vous sentez unifiés,

476
00:32:15.338 --> 00:32:16.418
merveilleusement bien,

477
00:32:18.340 --> 00:32:20.201
tous les deux enfin réunis.

478
00:32:23.955 --> 00:32:26.997
Je vous laisse juste un instant,

479
00:32:28.217 --> 00:32:29.578
un dernier instant,

480
00:32:31.571 --> 00:32:37.210
pour intégrer toutes ces nouvelles ressources.

481
00:33:13.151 --> 00:33:15.420
Et maintenant,

482
00:33:15.560 --> 00:33:18.004
je vais compter de 10 à 1.

483
00:33:20.591 --> 00:33:24.837
Vous visualisez un dernier escalier.

484
00:33:25.959 --> 00:33:28.543
Mais cet escalier n'est plus tout à fait le même qu'en arrivant.

485
00:33:31.091 --> 00:33:31.592
En effet,

486
00:33:33.784 --> 00:33:34.204
regardez-le,

487
00:33:34.584 --> 00:33:45.066
l'escalier monte pour vous ramener à l'instant normal de veille.

488
00:33:46.487 --> 00:33:48.107
Imaginez-le lumineux,

489
00:33:49.048 --> 00:33:49.928
digne de vous,

490
00:33:51.828 --> 00:33:53.509
de 10 à 1.

491
00:33:55.190 --> 00:34:11.460
lorsque je prononcerai le chiffre 1 vous serez soit parfaitement réveillé ou bien vous plongerez dans un sommeil un sommeil rempli de rêves où vous vous sentirez merveilleusement

492
00:34:11.500 --> 00:34:11.680
bien

493
00:34:12.601 --> 00:34:13.001
10

494
00:34:16.150 --> 00:34:20.587
9 8

495
00:34:25.668 --> 00:34:26.029
7,

496
00:34:29.610 --> 00:34:29.971
6,

497
00:34:35.072 --> 00:34:35.413
5,

498
00:34:38.773 --> 00:34:39.154
4,

499
00:34:46.586 --> 00:34:50.196
2 et 1