WEBVTT

1
00:00:00.448 --> 00:00:02.729
Bienvenue dans ce nouvel épisode du Seikin Call,

2
00:00:02.829 --> 00:00:04.650
le podcast qui t'invite à prendre soin de toi,

3
00:00:04.751 --> 00:00:07.532
de ta spiritualité et à développer ta soif d'apprendre.

4
00:00:07.652 --> 00:00:08.253
Je suis Selma,

5
00:00:08.373 --> 00:00:10.174
la fondatrice de la librairie Seikin,

6
00:00:10.234 --> 00:00:14.216
la librairie qui t'aide à te rapprocher d'Allah et à prendre soin de toi à travers la lecture.

7
00:00:14.616 --> 00:00:15.417
Salam alaykoum,

8
00:00:15.477 --> 00:00:16.357
j'espère que tu vas bien.

9
00:00:16.537 --> 00:00:19.859
Aujourd'hui j'ai envie de te parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur.

10
00:00:19.979 --> 00:00:23.061
J'espère que je ne vais pas dire ça à chaque début de podcast par contre.

11
00:00:23.561 --> 00:00:28.044
On va voir comment la lecture peut être un véritable soutien pendant les épreuves de la vie.

12
00:00:28.464 --> 00:00:32.446
que tu traverses une période difficile ou que tu as déjà vécu des moments éprouvants,

13
00:00:32.626 --> 00:00:34.266
j'espère que cet épisode te sera utile.

14
00:00:34.466 --> 00:00:38.048
Je vais te partager mon expérience personnelle et te conseiller quelques livres.

15
00:00:38.248 --> 00:00:40.069
Petit disclaimer avant de commencer,

16
00:00:40.069 --> 00:00:41.649
je tiens à préciser quelque chose d'important,

17
00:00:41.689 --> 00:00:42.790
même si ça me semble logique,

18
00:00:42.810 --> 00:00:46.511
la lecture n'est évidemment pas une solution magique qui règle tous les problèmes.

19
00:00:46.952 --> 00:00:48.692
Il y a d'autres démarches importantes à faire,

20
00:00:48.792 --> 00:00:50.213
comme parler avec ses proches,

21
00:00:50.273 --> 00:00:51.353
voir un thérapeute si besoin,

22
00:00:51.533 --> 00:00:52.074
et bien sûr,

23
00:00:52.474 --> 00:00:53.374
se rapprocher d'Allah.

24
00:00:53.794 --> 00:00:54.114
Pour moi,

25
00:00:54.375 --> 00:00:56.555
la lecture a été une aide précieuse,

26
00:00:56.876 --> 00:00:57.616
un complément.

27
00:00:57.896 --> 00:00:59.837
qui m'a apporté du réconfort et de la clarté,

28
00:01:00.117 --> 00:01:02.579
en plus de la spiritualité et d'autres choses,

29
00:01:02.639 --> 00:01:03.139
bien sûr.

30
00:01:03.299 --> 00:01:03.619
Parfois,

31
00:01:03.619 --> 00:01:06.381
on va passer par des périodes où les épreuves vont s'enchaîner.

32
00:01:06.541 --> 00:01:09.943
Tu es dans une phase où tu te demandes quand est-ce que ça va enfin s'arrêter.

33
00:01:10.423 --> 00:01:11.124
Pour ma part,

34
00:01:11.684 --> 00:01:15.766
je suis très mal à l'aise pendant ce podcast parce que j'ai l'impression que je raconte ma life,

35
00:01:16.026 --> 00:01:18.768
mais c'est juste pour s'appuyer sur un exemple,

36
00:01:18.868 --> 00:01:22.550
pour expliquer ce que je veux vous partager aujourd'hui.

37
00:01:22.830 --> 00:01:23.050
Bref,

38
00:01:23.090 --> 00:01:23.371
du coup,

39
00:01:23.431 --> 00:01:24.091
comme tout le monde,

40
00:01:24.311 --> 00:01:25.632
j'ai eu des épreuves.

41
00:01:25.792 --> 00:01:27.473
et j'avais besoin de me recentrer,

42
00:01:27.493 --> 00:01:32.775
de trouver certaines réponses et ça a forcément demandé un certain travail spirituel.

43
00:01:33.315 --> 00:01:33.935
Et la lecture,

44
00:01:33.935 --> 00:01:35.336
ça a aussi aidé dans ça.

45
00:01:36.517 --> 00:01:36.757
En fait,

46
00:01:36.777 --> 00:01:37.077
un jour,

47
00:01:37.097 --> 00:01:40.718
mes parents m'ont offert deux livres que je voulais acheter depuis super longtemps,

48
00:01:40.738 --> 00:01:41.559
mais je ne sais pas pourquoi,

49
00:01:41.579 --> 00:01:41.959
à chaque fois,

50
00:01:41.939 --> 00:01:42.799
je procrastinais.

51
00:01:43.439 --> 00:01:44.720
J'avais trop hâte de les lire,

52
00:01:44.940 --> 00:01:45.920
j'étais trop contente,

53
00:01:46.381 --> 00:01:54.244
mais je ne savais pas que ça allait carrément changer ma perception de l'épreuve que je traversais à ce moment-là.

54
00:01:54.464 --> 00:01:55.865
Ce qui m'a frappée sur le coup,

55
00:01:56.005 --> 00:01:59.207
c'est à quel point les mots de l'auteur raisonnaient en moi.

56
00:01:59.407 --> 00:02:02.849
Je me suis retrouvée à lire exactement des pensées que j'avais eues,

57
00:02:02.989 --> 00:02:05.090
en tout cas des réponses à des mots que j'avais dit,

58
00:02:05.250 --> 00:02:06.251
je ne sais pas si c'est clair.

59
00:02:07.071 --> 00:02:12.314
Et comme si cet auteur vraiment visait ce que je vivais.

60
00:02:12.794 --> 00:02:13.615
C'est là où je me suis dit,

61
00:02:13.615 --> 00:02:14.295
mais subhanallah,

62
00:02:14.315 --> 00:02:15.396
tout arrive au bon moment.

63
00:02:15.396 --> 00:02:15.796
Vous allez dire,

64
00:02:15.816 --> 00:02:15.936
oui,

65
00:02:15.976 --> 00:02:16.176
Salma,

66
00:02:16.256 --> 00:02:17.157
c'est un peu basique.

67
00:02:17.997 --> 00:02:18.637
Je m'explique.

68
00:02:18.978 --> 00:02:19.238
En fait,

69
00:02:19.318 --> 00:02:19.658
finalement,

70
00:02:19.658 --> 00:02:23.360
il y avait un bien dans le fait que je n'ai pas lu ses livres avant.

71
00:02:23.680 --> 00:02:26.041
et que mes parents me les offrent pile à ce moment-là.

72
00:02:26.301 --> 00:02:26.562
Allah,

73
00:02:26.602 --> 00:02:28.263
il savait que j'en avais besoin ce jour-là,

74
00:02:28.363 --> 00:02:28.983
ni avant,

75
00:02:29.043 --> 00:02:29.543
ni après.

76
00:02:29.623 --> 00:02:30.664
Et ça redonne espoir.

77
00:02:30.744 --> 00:02:31.924
On se dit que ce qu'on traverse,

78
00:02:32.345 --> 00:02:33.785
d'autres déjà l'ont déjà vécu,

79
00:02:34.506 --> 00:02:35.967
mais aussi l'ont déjà surmonté.

80
00:02:36.407 --> 00:02:36.827
Évidemment,

81
00:02:36.827 --> 00:02:43.171
ce sera toujours Allah qui t'aidera pendant les épreuves et c'est en lui que tu dois placer ta confiance et tu ne dois jamais douter de lui,

82
00:02:43.211 --> 00:02:44.591
tu ne dois jamais perdre espoir.

83
00:02:45.352 --> 00:02:46.792
Tout ce que tu vas faire autour,

84
00:02:46.933 --> 00:02:47.873
aller chez un psychologue,

85
00:02:47.913 --> 00:02:48.914
parler à tes proches,

86
00:02:48.934 --> 00:02:49.374
la lecture,

87
00:02:49.414 --> 00:02:49.534
etc.,

88
00:02:49.974 --> 00:02:50.735
c'est des sébèbes,

89
00:02:50.735 --> 00:02:51.415
c'est des causes.

90
00:02:51.695 --> 00:02:53.256
Ce que je veux t'expliquer dans ce podcast,

91
00:02:53.456 --> 00:02:56.639
et dans tout le projet Seikin d'ailleurs,

92
00:02:56.739 --> 00:02:57.379
c'est que la lecture,

93
00:02:57.379 --> 00:02:59.942
ça peut devenir un véritable soutien.

94
00:03:00.162 --> 00:03:00.642
Donc oui,

95
00:03:00.642 --> 00:03:01.743
il y a le plaisir de lire.

96
00:03:02.143 --> 00:03:02.304
Oui,

97
00:03:02.644 --> 00:03:03.925
c'est instagrammable la lecture,

98
00:03:03.925 --> 00:03:04.946
mais on ne lit pas juste pour lire,

99
00:03:04.966 --> 00:03:05.626
juste pour dire voilà,

100
00:03:05.666 --> 00:03:07.548
moi j'ai lu trois livres parce que c'est bien de lire.

101
00:03:07.788 --> 00:03:08.569
C'est que vraiment,

102
00:03:08.709 --> 00:03:10.310
si tu mets en pratique ce que tu lis,

103
00:03:10.711 --> 00:03:11.952
selon le type de livre bien sûr,

104
00:03:12.432 --> 00:03:14.214
ça peut t'apporter des pistes de réflexion,

105
00:03:14.334 --> 00:03:16.536
des outils pour surmonter tes difficultés.

106
00:03:16.796 --> 00:03:17.336
La lecture,

107
00:03:17.336 --> 00:03:20.859
ça peut être un célèbre de rire parce que ça va élargir ta vision.

108
00:03:21.180 --> 00:03:21.600
Tu vas voir.

109
00:03:21.780 --> 00:03:23.181
au-delà de ta situation actuelle,

110
00:03:23.181 --> 00:03:24.903
de la difficulté que tu es en train de traverser.

111
00:03:25.203 --> 00:03:27.766
Ça peut aussi te permettre d'accepter tes épreuves.

112
00:03:28.106 --> 00:03:29.207
Selon le livre que tu lis,

113
00:03:29.207 --> 00:03:30.829
si c'est une thématique qui te touche,

114
00:03:31.149 --> 00:03:32.110
tu vas te dire Ah ok,

115
00:03:32.110 --> 00:03:34.332
je ne suis pas la seule à vivre ça Ça va te motiver,

116
00:03:34.352 --> 00:03:35.673
ça va te redonner espoir en fait.

117
00:03:36.053 --> 00:03:37.975
En plus de te donner des pistes de réflexion,

118
00:03:38.235 --> 00:03:41.739
que ce soit dans un livre religieux ou dans un ouvrage plus personnel,

119
00:03:41.739 --> 00:03:43.901
il y a souvent des conseils à mettre en pratique.

120
00:03:44.001 --> 00:03:47.404
Et c'est important aussi de passer à l'action et de mettre en pratique ce que tu lis.

121
00:03:47.604 --> 00:03:48.345
Et petit à petit,

122
00:03:48.365 --> 00:03:49.486
avec les efforts que tu vas faire,

123
00:03:49.486 --> 00:03:51.007
ça va te reconnecter à l'essentiel,

124
00:03:51.087 --> 00:03:51.627
incha'Allah.

125
00:03:52.188 --> 00:03:52.648
Et vraiment,

126
00:03:52.688 --> 00:03:52.948
pour moi,

127
00:03:52.968 --> 00:03:53.829
la psychologie,

128
00:03:53.889 --> 00:03:55.591
le bien-être et la spiritualité,

129
00:03:55.651 --> 00:03:55.911
pour moi,

130
00:03:56.051 --> 00:03:57.852
c'est vraiment intimement lié.

131
00:03:57.933 --> 00:03:59.514
On ne peut pas se séparer l'un de l'autre.

132
00:03:59.774 --> 00:04:02.817
C'est d'ailleurs pour ça que j'ai fait des études en sciences religieuses et en psycho.

133
00:04:03.217 --> 00:04:03.717
Par exemple,

134
00:04:03.717 --> 00:04:04.118
en islam,

135
00:04:04.238 --> 00:04:06.600
on nous recommande vivement de méditer.

136
00:04:06.940 --> 00:04:08.161
Méditer ce qu'il y a autour de nous,

137
00:04:08.181 --> 00:04:08.761
la création,

138
00:04:08.822 --> 00:04:08.982
etc.

139
00:04:09.702 --> 00:04:10.383
Et en psycho,

140
00:04:10.523 --> 00:04:13.025
on va parler de vivre l'instant présent.

141
00:04:13.245 --> 00:04:14.126
Donc le fait de lire,

142
00:04:14.166 --> 00:04:15.987
c'est recommandé par les psychologues.

143
00:04:16.908 --> 00:04:17.528
par l'islam.

144
00:04:17.848 --> 00:04:19.569
Ça va être une forme de repos mental.

145
00:04:19.749 --> 00:04:21.349
Le fait de te poser avec un livre,

146
00:04:21.509 --> 00:04:24.690
tu vas te reconnecter au moment que tu vis en fait.

147
00:04:25.170 --> 00:04:27.431
Et ça te permet de souffler et laisser tes soucis de côté.

148
00:04:27.751 --> 00:04:28.772
Et évidemment,

149
00:04:29.132 --> 00:04:29.672
la lecture,

150
00:04:29.692 --> 00:04:32.193
ça va forcément renforcer ta spiritualité.

151
00:04:32.393 --> 00:04:32.753
Vraiment,

152
00:04:32.833 --> 00:04:34.593
rappelle-toi que chaque épreuve,

153
00:04:34.853 --> 00:04:35.714
c'est pour une raison.

154
00:04:35.934 --> 00:04:36.594
Chaque épreuve,

155
00:04:36.754 --> 00:04:38.594
elle est là pour t'enseigner quelque chose,

156
00:04:38.694 --> 00:04:41.915
pour te purifier de tous les péchés que tu commets chaque jour.

157
00:04:41.915 --> 00:04:42.416
Enfin,

158
00:04:42.416 --> 00:04:42.856
je dis tu,

159
00:04:42.996 --> 00:04:43.636
mais c'est nous quoi.

160
00:04:44.648 --> 00:04:47.370
Et lire les ouvrages qui renforcent ta foi,

161
00:04:47.690 --> 00:04:50.292
ça va te donner le courage pour te motiver.

162
00:04:51.313 --> 00:04:51.533
En fait,

163
00:04:51.533 --> 00:04:52.233
tu vas te rappeler,

164
00:04:52.474 --> 00:04:52.994
ouais c'est vrai,

165
00:04:52.994 --> 00:04:53.794
je suis en train de vivre ça,

166
00:04:54.195 --> 00:04:55.075
c'est pour la bonne cause,

167
00:04:55.476 --> 00:04:57.217
c'est pour me purifier de certains péchés.

168
00:04:57.317 --> 00:04:58.858
Et je ne vois pas encore les enseignements,

169
00:04:58.858 --> 00:04:59.318
mais il y en a,

170
00:04:59.618 --> 00:05:00.399
c'est sûr et certain.

171
00:05:01.079 --> 00:05:02.259
Sur le site de la librairie,

172
00:05:02.299 --> 00:05:03.860
donc librairie-sakin.fr,

173
00:05:03.960 --> 00:05:05.520
que tu retrouveras en description,

174
00:05:05.900 --> 00:05:06.541
dans la boutique,

175
00:05:06.541 --> 00:05:08.521
il y a une catégorie qui s'appelle épreuves.

176
00:05:08.581 --> 00:05:10.722
Donc tous les livres dédiés aux épreuves,

177
00:05:11.242 --> 00:05:12.162
c'est dans cette catégorie-là.

178
00:05:12.582 --> 00:05:16.103
Ça va te permettre de t'aider à mieux comprendre ce que tu traverses,

179
00:05:16.303 --> 00:05:19.744
mais aussi à trouver des solutions et à te remotiver.

180
00:05:20.004 --> 00:05:21.725
J'ai un fou rire là parce que depuis tout à l'heure,

181
00:05:21.745 --> 00:05:25.386
je parle et je viens de me rendre compte que je ne vous ai même pas dit c'est quels livres que j'ai lus.

182
00:05:25.466 --> 00:05:26.306
Je vous ai dit mais parmi eux,

183
00:05:26.306 --> 00:05:27.206
ils m'ont acheté deux livres,

184
00:05:27.226 --> 00:05:28.147
ils m'ont trop fait du bien,

185
00:05:28.267 --> 00:05:29.687
mais je ne vous ai même pas dit c'est lesquels.

186
00:05:29.807 --> 00:05:29.927
Bon,

187
00:05:30.027 --> 00:05:30.307
en vrai,

188
00:05:30.347 --> 00:05:32.328
j'en ai parlé plein de fois sur les réseaux sociaux.

189
00:05:32.708 --> 00:05:34.248
J'en parle à toutes mes copines.

190
00:05:34.808 --> 00:05:37.029
C'est les deux livres de Yasmine Mogahed.

191
00:05:37.649 --> 00:05:38.590
Elle a écrit trois livres,

192
00:05:38.630 --> 00:05:39.450
mais le troisième,

193
00:05:39.490 --> 00:05:41.410
c'est un recueil avec des citations,

194
00:05:41.430 --> 00:05:41.870
des poèmes,

195
00:05:41.870 --> 00:05:42.271
etc.

196
00:05:42.971 --> 00:05:44.291
Et les deux premiers qu'elle a écrits,

197
00:05:44.811 --> 00:05:46.552
c'est du coup Renaud avec ton cœur.

198
00:05:47.232 --> 00:05:47.352
Ça,

199
00:05:47.832 --> 00:05:48.212
ce livre,

200
00:05:48.212 --> 00:05:49.113
ça a été mon coup de cœur.

201
00:05:49.253 --> 00:05:50.133
Mais comme je vous ai dit,

202
00:05:50.133 --> 00:05:50.773
je l'ai dit partout.

203
00:05:50.793 --> 00:05:50.933
Donc,

204
00:05:50.973 --> 00:05:52.053
si vous me suivez sur les réseaux,

205
00:05:52.093 --> 00:05:54.434
vous avez dû déjà voir et revoir.

206
00:05:54.814 --> 00:05:55.274
Et du coup,

207
00:05:55.314 --> 00:05:55.754
juste après,

208
00:05:55.794 --> 00:05:57.655
j'ai enchaîné avec Soigner le vide intérieur.

209
00:05:57.815 --> 00:06:04.100
où il y a des conseils qu'en fait tu peux directement mettre en pratique et passer à l'action pour te sentir mieux et pour augmenter ta foi,

210
00:06:04.300 --> 00:06:05.221
te rapprocher d'Allah,

211
00:06:05.301 --> 00:06:05.441
etc.

212
00:06:06.282 --> 00:06:06.762
Personnellement,

213
00:06:06.782 --> 00:06:08.283
je trouve que les titres sont très parlants.

214
00:06:08.584 --> 00:06:13.067
Et il y a aussi d'autres livres que je peux te conseiller qui sont disponibles dans la librairie.

215
00:06:14.148 --> 00:06:15.429
Allah t'éprouve parce qu'il t'aime.

216
00:06:16.070 --> 00:06:17.051
Et ne sois pas triste,

217
00:06:17.151 --> 00:06:17.791
Allah est avec toi.

218
00:06:18.011 --> 00:06:18.432
Pareil,

219
00:06:18.492 --> 00:06:19.833
les titres sont assez parlants.

220
00:06:20.393 --> 00:06:20.653
Du coup,

221
00:06:20.653 --> 00:06:27.419
ils vont vous donner des conseils concrets et une dose de motivation nécessaire pour garder espoir et travailler ton tawakkul.

222
00:06:27.559 --> 00:06:28.539
Il y a des photos sur le site,

223
00:06:28.539 --> 00:06:30.800
vous allez voir que c'est des petits livres faciles à lire.

224
00:06:31.120 --> 00:06:33.581
Donc le lien de la boutique est en description.

225
00:06:33.882 --> 00:06:34.142
Voilà,

226
00:06:34.202 --> 00:06:34.422
voilà,

227
00:06:34.502 --> 00:06:37.363
j'espère que ces conseils te seront utiles.

228
00:06:37.583 --> 00:06:38.904
Je pense sincèrement que la lecture,

229
00:06:38.944 --> 00:06:45.286
c'est un moyen formidable de te reconnecter à toi-même et de te redonner espoir dont on a besoin pour surmonter l'épreuve.

230
00:06:45.526 --> 00:06:46.987
Et ne te dis pas non mais c'est bon,

231
00:06:47.027 --> 00:06:48.347
j'ai déjà lu un livre sur l'épreuve,

232
00:06:48.387 --> 00:06:48.748
ça y est.

233
00:06:48.788 --> 00:06:49.148
Chaque livre,

234
00:06:49.188 --> 00:06:54.930
c'est une nouvelle opportunité de découvrir des nouveaux enseignements et des nouveaux conseils pour augmenter ta foi.

235
00:06:55.250 --> 00:06:57.151
Chaque livre permet de découvrir une nouvelle...

236
00:06:57.311 --> 00:06:58.432
perspective des choses.

237
00:06:58.692 --> 00:06:59.032
En tout cas,

238
00:06:59.012 --> 00:07:01.013
si tu traverses une épreuve ou une difficulté,

239
00:07:01.613 --> 00:07:02.253
je te fais des doigts,

240
00:07:02.353 --> 00:07:04.854
qu'Allah te facilite et garde toujours,

241
00:07:04.974 --> 00:07:07.676
toujours espoir et garde une bonne opinion d'Allah.

242
00:07:08.156 --> 00:07:10.717
L'opinion d'Allah sera le sujet dans un prochain podcast,

243
00:07:10.777 --> 00:07:11.217
incha'Allah.

244
00:07:11.317 --> 00:07:11.617
En tout cas,

245
00:07:11.597 --> 00:07:14.318
je te remercie d'avoir écouté cet épisode et si tu l'as apprécié,

246
00:07:14.379 --> 00:07:18.340
n'hésite pas à me soutenir en laissant une note de 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute.

247
00:07:18.760 --> 00:07:22.062
Ça m'aiderait beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres personnes qui,

248
00:07:22.142 --> 00:07:22.422
comme toi,

249
00:07:22.542 --> 00:07:24.423
traversent peut-être des moments difficiles.

250
00:07:24.643 --> 00:07:25.965
Je te dis à la semaine prochaine,

251
00:07:26.406 --> 00:07:27.447
pour un prochain épisode.

252
00:07:27.968 --> 00:07:31.694
J'espère que la paix et la sérénité t'accompagneront dans tes lectures et dans ta vie.

253
00:07:31.694 --> 00:07:32.235
Salam alaykoum.