WEBVTT

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00:00:07.828 --> 00:00:18.395
et le à toi et bienvenue dans l'eau vendent mat un podcast dédié à la pratique du yoga et à l'amour de soi cet espace et pour celles et ceux qui cherchent plus de sérénité de

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00:00:18.415 --> 00:00:27.640
 confiance et d'amour dans leur vie je suis analysé aux notes dans cet espace et je suis enseignante de yoga sur paris par des conversations

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00:00:27.860 --> 00:00:30.741
 authentique avec des yogis modernes et des chercheurs de l'âme,

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00:00:31.281 --> 00:00:34.702
 je t'invite à explorer les différentes facettes de la pratique du yoga.

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00:00:35.722 --> 00:00:46.386
 Si toi aussi tu veux vivre une vie plus heureuse et faire grandir ta conscience de l'amour envers toi et les autres grâce à une pratique du yoga à 360 degrés,

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00:00:46.766 --> 00:00:48.106
 ce podcast est pour toi.

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00:00:48.666 --> 00:00:49.907
 Je te souhaite bonne écoute.

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00:01:12.384 --> 00:01:12.804
 Salut Léa !

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00:01:13.205 --> 00:01:13.525
Salut !

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00:01:13.985 --> 00:01:14.265
Ça va ?

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00:01:14.525 --> 00:01:15.326
Oui ça va bien et toi ?

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00:01:15.426 --> 00:01:15.846
Trop bien !

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00:01:16.206 --> 00:01:16.567
 Super !

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00:01:16.647 --> 00:01:17.707
 Moi ça fait trop plaisir !

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00:01:18.928 --> 00:01:27.353
 Enfin on arrive à se poser et créer ce petit moment ensemble et voilà je suis contente d'avoir pris le temps parce que j'étais très occupée.

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00:01:28.454 --> 00:01:30.735
 Voilà du coup je sais que t'es très occupée en ce moment,

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00:01:32.897 --> 00:01:34.598
 tu es en train de passer,

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00:01:34.678 --> 00:01:36.599
 donc t'es passée à incroyable talent.

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00:01:40.244 --> 00:01:40.704
 Et hier,

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00:01:41.084 --> 00:01:47.848
 j'ai regardé ta performance fantastique dans laquelle tu es passée finalement à la finale qui aura lieu dans quelques jours,

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00:01:47.988 --> 00:01:49.228
 ce sera le 20 décembre.

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00:01:50.729 --> 00:01:51.029
 Et voilà,

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00:01:51.069 --> 00:01:51.529
 à part ça,

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00:01:51.689 --> 00:01:53.250
 donc t'es aussi dans plein de choses,

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00:01:53.250 --> 00:01:54.611
 tu fais des spectacles à côté,

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00:01:54.911 --> 00:01:55.911
 raconte-moi un petit peu.

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00:01:57.232 --> 00:01:57.392
 Voilà,

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00:01:57.412 --> 00:01:59.653
 je te laisse le temps de te présenter aussi de ton côté.

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00:01:59.713 --> 00:01:59.953
 Enfin,

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00:02:00.053 --> 00:02:03.535
 je peux t'introduire en disant que d'un point de vue,

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00:02:03.535 --> 00:02:05.276
 t'es une artiste fabuleuse.

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00:02:05.836 --> 00:02:07.136
 T'es une âme éclatique,

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00:02:08.017 --> 00:02:13.538
 t'es une super professeure de yoga et puis t'étais ouverte à des pratiques récemment comme le cirque.

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00:02:13.578 --> 00:02:16.879
 Moi ce qui m'étonne énormément c'est cette capacité que tu as de,

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00:02:19.040 --> 00:02:19.580
 je sais pas,

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00:02:19.640 --> 00:02:22.361
 de transformer des choses avec ton corps,

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00:02:22.381 --> 00:02:22.781
 je sais pas,

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00:02:22.781 --> 00:02:23.901
 de créer des atmosphères,

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00:02:23.941 --> 00:02:26.662
 des espaces et d'apprendre aussi avec une grande vitesse.

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00:02:26.842 --> 00:02:28.382
 Parce que le cirque c'est quelque chose de nouveau,

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00:02:28.442 --> 00:02:28.702
 c'est ça ?

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00:02:29.743 --> 00:02:30.143
 Ouais.

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00:02:30.163 --> 00:02:31.143
 Donc je te laisse raconter,

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00:02:31.643 --> 00:02:31.843
 voilà,

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00:02:32.483 --> 00:02:34.484
 quelque chose de plus exhaustif peut-être de ton côté.

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00:02:35.112 --> 00:02:35.912
Alors je m'appelle Léa,

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00:02:36.933 --> 00:02:38.553
 et puis maintenant j'ai 31 ans,

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00:02:39.633 --> 00:02:42.894
 et c'est vrai que j'ai une passionnée,

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00:02:43.034 --> 00:02:44.195
 je fonctionne par bloc,

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00:02:44.235 --> 00:02:46.955
 c'est-à-dire que quand je me prends d'une nouvelle passion,

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00:02:47.355 --> 00:02:49.116
 j'ai envie de tout apprendre dessus,

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00:02:50.016 --> 00:02:54.698
 et je vais étudier l'ensemble de la pratique.

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00:02:54.738 --> 00:02:56.838
 Donc quand on s'est rencontrés en Inde,

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00:02:58.018 --> 00:03:00.399
 j'avais commencé par apprendre la philosophie du yoga,

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00:03:00.739 --> 00:03:03.280
 puis après je me suis formée un peu plus en profondeur.

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00:03:03.796 --> 00:03:04.457
 sur la respiration,

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00:03:04.477 --> 00:03:05.337
 les pranayamas,

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00:03:05.518 --> 00:03:06.499
 puis les postures,

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00:03:06.519 --> 00:03:06.859
 etc.

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00:03:06.879 --> 00:03:07.119
 Et puis,

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00:03:07.600 --> 00:03:09.361
 je suis une bouffeuse de livres.

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00:03:10.362 --> 00:03:16.027
 J'adore en fait la connaissance et puis l'expérimenter dans mon corps et ensuite le transmettre aux gens.

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00:03:16.668 --> 00:03:21.272
 Et quand je vois les choses qui m'ont passionnée dans ma vie,

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00:03:21.272 --> 00:03:22.633
 et puis souvent les gens me disent Ah,

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00:03:22.673 --> 00:03:23.314
 mais tu vas vite,

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00:03:23.314 --> 00:03:24.195
 t'apprends plein de choses,

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00:03:24.195 --> 00:03:25.276
 et puis tu passes au suivant,

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00:03:25.316 --> 00:03:25.856
 etc.

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00:03:25.876 --> 00:03:26.316
 Et longtemps,

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00:03:26.316 --> 00:03:29.960
 ça a été un complexe que je me dis Il y a des gens toute leur vie qui font la même chose.

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00:03:30.680 --> 00:03:30.940
 Puis moi,

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00:03:30.980 --> 00:03:34.201
 peut-être que je ne suis pas capable de faire toute ma vie la même chose,

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00:03:34.201 --> 00:03:36.342
 parce que je m'ennuie.

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00:03:36.422 --> 00:03:37.562
 Mais je vois que maintenant,

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00:03:37.962 --> 00:03:38.082
 là,

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00:03:38.102 --> 00:03:40.123
 je ne sais pas si c'est avec l'âge ou je n'en sais rien,

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00:03:40.203 --> 00:03:42.903
 mais je vois qu'aujourd'hui,

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00:03:43.203 --> 00:03:47.184
 il y a un lien et un fil rouge entre tout ce que j'ai appris et tout ce que j'entreprends,

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00:03:47.705 --> 00:03:50.805
 ce qui a une vraie passion et un intérêt profond pour la tradition.

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00:03:51.566 --> 00:03:52.946
 Donc c'est les origines.

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00:03:52.946 --> 00:03:53.646
 Quand j'avais 20 ans,

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00:03:53.646 --> 00:03:54.646
 je suis partie en tour du monde,

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00:03:54.646 --> 00:03:57.887
 j'avais monté une association qui s'appelait Un Tour de Main avec une amie,

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00:03:58.387 --> 00:04:00.308
 et on était allées à la rencontre des artisans d'art.

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00:04:01.289 --> 00:04:02.649
 dans les communautés indigènes,

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00:04:03.170 --> 00:04:05.771
 au travers des pays en voie de développement.

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00:04:06.492 --> 00:04:06.812
 Et puis,

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00:04:06.872 --> 00:04:10.695
 on avait envie de les connecter avec des designers pour qu'ils puissent sortir,

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00:04:11.956 --> 00:04:12.676
 s'ils en avaient envie,

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00:04:12.756 --> 00:04:13.036
 bien sûr,

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00:04:13.076 --> 00:04:13.937
 c'était leur demande,

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00:04:15.838 --> 00:04:20.141
 de leur pratique traditionnelle à pouvoir l'étendre et puis le commercialiser un petit peu plus loin.

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00:04:20.781 --> 00:04:24.824
 Et on avait fait aussi des transmissions avec les enfants sur place et les écoles de la langue française.

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00:04:25.608 --> 00:04:26.028
 Donc ça,

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00:04:26.148 --> 00:04:29.370
 ça a toujours été une passion pour moi de voir comment le travail de la main,

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00:04:29.410 --> 00:04:30.451
 le travail traditionnel,

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00:04:30.511 --> 00:04:34.874
 le travail en fait qui a été établi pendant des années et des années,

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00:04:35.014 --> 00:04:37.495
 on peut ne pas le perdre parce qu'en fait il y a tellement,

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00:04:37.535 --> 00:04:38.276
 même en France,

100
00:04:38.276 --> 00:04:43.919
 j'ai des amis là qui sont tapissières et qui ont passé des années à étudier les techniques traditionnelles,

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00:04:44.019 --> 00:04:52.664
 comment en fait ces méthodes-là et ces métiers-là sont en train de se perdre et comment nous on peut les aider aujourd'hui à retrouver un nouveau souffle.

102
00:04:52.804 --> 00:04:54.086
 Et non pas en réinventant,

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00:04:54.106 --> 00:04:58.574
 parce que je ne pense pas qu'on ait besoin de toujours réinventer,

104
00:04:58.614 --> 00:05:01.799
 mais réinventer c'est aussi sublimer ce qui est déjà là.

105
00:05:02.567 --> 00:05:03.547
 Et c'est le regarder,

106
00:05:03.547 --> 00:05:03.788
 tu vois,

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00:05:03.788 --> 00:05:04.908
 ce matin on se disait,

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00:05:05.748 --> 00:05:10.210
 c'est regarder un peu plus proche la petite feuille de l'arbre et puis réadopter un nouveau regard.

109
00:05:10.810 --> 00:05:12.871
 Et donc c'est ça le fil rouge que j'ai sur,

110
00:05:13.191 --> 00:05:14.392
 que ce soit l'artisanat,

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00:05:14.532 --> 00:05:15.512
 le yoga à un moment donné,

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00:05:15.512 --> 00:05:16.633
 et puis maintenant le cirque,

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00:05:17.913 --> 00:05:20.534
 ça a été toujours de pouvoir regarder le beau.

114
00:05:21.315 --> 00:05:26.637
 Et c'est une attention et puis un vrai intérêt que j'ai dans ma vie pour la beauté.

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00:05:26.637 --> 00:05:29.238
 Parce que c'est très inspirant et moi ça me nourrit,

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00:05:29.458 --> 00:05:32.219
 et à la fois la beauté des humains que je rencontre,

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00:05:32.439 --> 00:05:35.880
 à toujours essayer de remettre mon attention sur c'est quoi la petite lumière,

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00:05:35.920 --> 00:05:38.641
 c'est quoi le truc qui fait que cette lumière-là en face de moi,

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00:05:38.681 --> 00:05:39.861
 elle est extraordinaire.

120
00:05:40.461 --> 00:05:41.141
 Et à la fois,

121
00:05:42.562 --> 00:05:43.662
 le beau dans les matières.

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00:05:43.842 --> 00:05:44.162
 Tu vois,

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00:05:44.342 --> 00:05:44.722
 quand là,

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00:05:44.722 --> 00:05:46.483
 je fais mes numéros sur Incroyable Talent,

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00:05:46.903 --> 00:05:48.563
 il y a une attention sur les matières,

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00:05:48.663 --> 00:05:54.845
 sur tous les petits détails qui font qu'il y a du sens derrière au global et que tout le monde a le même niveau.

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00:05:54.965 --> 00:05:55.085
 Moi,

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00:05:55.105 --> 00:05:57.306
 je suis une artiste sur scène maintenant,

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00:05:57.686 --> 00:05:59.526
 mais je suis une artiste qui,

130
00:05:59.906 --> 00:06:00.887
 je crois et j'espère,

131
00:06:02.427 --> 00:06:04.309
 et au même niveau que le mec de la lumière,

132
00:06:04.309 --> 00:06:06.310
 et au même niveau que le scénographe,

133
00:06:06.310 --> 00:06:08.812
 et au même niveau que le compositeur,

134
00:06:08.893 --> 00:06:09.033
 etc.

135
00:06:09.373 --> 00:06:14.537
 Et c'est toutes ces personnes-là et cette communauté-là qui fait qu'on arrive à produire un spectacle de qualité.

136
00:06:15.098 --> 00:06:16.279
 Et l'attention pour la matière,

137
00:06:16.339 --> 00:06:18.401
 où on voit que j'ai souvent des robes en soie,

138
00:06:18.481 --> 00:06:18.621
 etc.

139
00:06:18.641 --> 00:06:19.602
 Parce qu'il y a une histoire,

140
00:06:19.602 --> 00:06:20.442
 et pourquoi la soie ?

141
00:06:20.923 --> 00:06:22.244
 Pourquoi en fait on a cherché ça ?

142
00:06:22.744 --> 00:06:24.606
 Pourquoi là c'est du coton,

143
00:06:24.866 --> 00:06:25.907
 d'une certaine matière ?

144
00:06:26.047 --> 00:06:27.188
 Comment on fait voler les robes ?

145
00:06:27.448 --> 00:06:28.489
 Et tous ces petits détails-là,

146
00:06:28.629 --> 00:06:30.591
 c'est cultiver en fait l'art du beau.

147
00:06:30.731 --> 00:06:46.341
 et puis c'est ça qui nourrit je pense mon âme et qui me permet d'être équilibrée au quotidien mais ça se voit dans tes spectacles en tout cas dans tes performances ça dégage et les gens je vois autour l'autre jour je regardais tout

148
00:06:46.341 --> 00:06:55.126
le monde est super fasciné il y a vraiment quelque chose qui se sent en tout cas ton intention est reçue je pense j'ai ressenti ça plusieurs fois

149
00:06:57.311 --> 00:06:59.993
 C'est rigolo parce que quand je pensais à préparer l'épisode,

150
00:07:00.033 --> 00:07:01.294
 j'ai pensé aussi au fil rouge.

151
00:07:01.294 --> 00:07:03.115
 J'ai fait une question que je pose à beaucoup de personnes,

152
00:07:03.495 --> 00:07:06.318
 parce que je me rends compte toujours qu'on fait plein de choses dans la vie.

153
00:07:06.858 --> 00:07:07.478
 Et au final,

154
00:07:07.658 --> 00:07:08.699
 ce qui importe peut-être,

155
00:07:09.019 --> 00:07:10.521
 ce que je me suis fait l'idée de moi-même,

156
00:07:10.581 --> 00:07:12.362
 c'est que ce n'est pas autant la chose que tu fais,

157
00:07:12.442 --> 00:07:14.043
 mais cette Ausha où elle t'amène,

158
00:07:14.043 --> 00:07:16.825
 la personne qu'elle te dévoile être en fait.

159
00:07:16.865 --> 00:07:17.566
Exactement.

160
00:07:17.566 --> 00:07:19.507
Ce que tu deviens en fait à cause de ça,

161
00:07:19.787 --> 00:07:20.908
 pas parce que tu fais une chose,

162
00:07:21.088 --> 00:07:22.249
 et du coup tu deviens cette chose,

163
00:07:22.249 --> 00:07:23.150
 je suis prof de yoga,

164
00:07:23.370 --> 00:07:23.910
 je suis ça.

165
00:07:24.090 --> 00:07:24.731
Exactement.

166
00:07:25.799 --> 00:07:27.340
Quelle est la personne qui va devenir,

167
00:07:29.821 --> 00:07:31.182
 suite à toutes ces activités,

168
00:07:31.422 --> 00:07:33.363
 ces choses qui nourrissent l'âme ?

169
00:07:34.083 --> 00:07:35.344
C'est ce qu'on se disait la dernière fois,

170
00:07:35.484 --> 00:07:36.845
 parce qu'on est amies quand même,

171
00:07:36.845 --> 00:07:37.685
 on peut le dire aux gens.

172
00:07:37.725 --> 00:07:39.666
 Peut-être aussi,

173
00:07:40.147 --> 00:07:40.527
tout à l'heure,

174
00:07:40.567 --> 00:07:43.989
 faire un petit partage.

175
00:07:45.289 --> 00:07:49.212
On se disait la dernière fois qu'on a un verbe créateur dans la vie.

176
00:07:49.592 --> 00:07:51.573
 Et puis de reconnaître ce verbe,

177
00:07:53.314 --> 00:07:54.815
 je crois que le mien c'est composé.

178
00:07:56.556 --> 00:08:04.422
 Je suis capable de pouvoir composer une assiette chez des amis juste en regardant dans les placards,

179
00:08:04.462 --> 00:08:04.622
 etc.

180
00:08:05.083 --> 00:08:10.427
 Et puis ça m'amuse en fait de pouvoir produire quelque chose à travers juste ce qu'il y a.

181
00:08:10.968 --> 00:08:14.791
 Et puis ça c'est ma force tous les jours dans tout ce que j'ai toujours fait.

182
00:08:14.811 --> 00:08:16.312
 J'arrive à composer avec des gens,

183
00:08:16.352 --> 00:08:18.234
 à composer des numéros,

184
00:08:18.254 --> 00:08:19.555
 à composer avec un...

185
00:08:20.139 --> 00:08:36.125
 un compositeur de musique à composer des vêtements à rassembler en fait à mettre et puis j'utilise cette visualisation et puis c'est comme si j'avais identifié que ça c'était quelque chose que je savais faire et que je pouvais appliquer à plein de métiers différents et à plein de choses et du coup ça me puisque

186
00:08:36.205 --> 00:08:40.327
 longtemps moi j'entends ce que tu dis longtemps je me suis dit bah putain je suis pas capable de

187
00:08:41.475 --> 00:08:46.802
 Me tenir à une seule chose et puis on a très envie de se mettre des étiquettes en disant moi je suis prof de yoga,

188
00:08:46.842 --> 00:08:48.143
 je suis artiste de cirque,

189
00:08:48.143 --> 00:08:49.405
 je suis et c'est ça ma mission.

190
00:08:49.986 --> 00:08:59.738
 Et en fait peut-être que moi ma mission c'est de composer dans ce monde-là des choses et de créer et de produire en fait que ce soit de l'artistique ou non.

191
00:09:01.811 --> 00:09:04.252
 de se rattacher plutôt à un verbe d'action,

192
00:09:04.792 --> 00:09:10.575
 ça déculpabilise par rapport au fait qu'on est toujours en évolution et en mouvance et puis qu'on se transforme en fait.

193
00:09:10.615 --> 00:09:11.175
 Parce que sinon,

194
00:09:11.995 --> 00:09:15.536
 moi je me suis sentie mourir de l'intérieur plusieurs fois dans ma vie où j'essayais de,

195
00:09:16.717 --> 00:09:17.977
 quand surtout avec le yoga,

196
00:09:18.297 --> 00:09:20.938
 on prend des engagements forts envers une pratique,

197
00:09:21.199 --> 00:09:21.839
 qu'on se dit...

198
00:09:22.383 --> 00:09:23.984
 je vais pratiquer ça maintenant tous les matins,

199
00:09:23.984 --> 00:09:24.604
 j'ai choisi,

200
00:09:24.824 --> 00:09:26.125
 c'est ça qui me convient,

201
00:09:26.505 --> 00:09:29.587
 et puis on a acté à un moment donné que c'était ça qui nous nourrissait,

202
00:09:29.727 --> 00:09:31.508
 c'est un petit peu comme si à partir d'un moment,

203
00:09:31.888 --> 00:09:34.010
 on s'était marié avec une pratique,

204
00:09:34.070 --> 00:09:36.311
 et puis qu'à partir du moment où on a pris cette décision-là,

205
00:09:36.311 --> 00:09:38.492
 en tout cas moi je me suis sentie un petit peu comme bloquée.

206
00:09:39.412 --> 00:09:41.213
 Et ces pratiques-là qui,

207
00:09:41.794 --> 00:09:42.374
 je crois,

208
00:09:42.734 --> 00:09:47.997
 les personnes se sont intéressées pour une des raisons,

209
00:09:48.998 --> 00:09:50.499
 c'est ça les conversations que j'ai souvent,

210
00:09:50.579 --> 00:09:50.759
 c'est...

211
00:09:51.379 --> 00:09:52.341
 Pourquoi on s'intéresse au yoga ?

212
00:09:52.381 --> 00:09:55.688
 Parce qu'il y a une envie de se libérer de quelque chose à l'intérieur,

213
00:09:55.728 --> 00:09:56.629
 où on se sent bloqué,

214
00:09:56.810 --> 00:09:59.996
 où il y a une promesse de liberté.

215
00:10:00.925 --> 00:10:01.525
 Et finalement,

216
00:10:02.105 --> 00:10:08.447
 quand moi j'ai pris ces engagements forts envers des pratiques qui sont comme l'Ashtanga ou le Pranavashya,

217
00:10:08.627 --> 00:10:09.307
 pratiquer vraiment,

218
00:10:09.627 --> 00:10:13.128
 je me suis sentie tout sauf libérée.

219
00:10:15.729 --> 00:10:16.749
 Et parce qu'en fait,

220
00:10:16.789 --> 00:10:17.469
 la libération,

221
00:10:17.529 --> 00:10:20.050
 il y a une fausse idée aussi,

222
00:10:20.110 --> 00:10:20.610
 je crois,

223
00:10:20.690 --> 00:10:21.891
 de ce que je comprends aujourd'hui,

224
00:10:21.991 --> 00:10:25.051
 c'est que c'est le plaisir derrière la libération.

225
00:10:25.432 --> 00:10:27.712
 Et que c'est comme une fin qui est joyeuse,

226
00:10:27.752 --> 00:10:28.632
 alors que se libérer,

227
00:10:28.692 --> 00:10:29.873
 c'est aussi prendre des engagements.

228
00:10:30.793 --> 00:10:31.493
 Et du coup,

229
00:10:34.134 --> 00:10:35.555
 c'était très intéressant pour moi.

230
00:10:35.655 --> 00:10:36.035
 Et puis,

231
00:10:36.335 --> 00:10:36.575
 que là,

232
00:10:36.615 --> 00:10:40.216
 ce soit par une pratique de yoga ou une pratique de cirque,

233
00:10:40.996 --> 00:10:46.258
 c'est des disciplines qui demandent une rigueur et puis une acceptation de la douleur.

234
00:10:47.338 --> 00:10:47.658
 Donc là,

235
00:10:47.678 --> 00:10:47.938
 les gens,

236
00:10:47.938 --> 00:10:48.599
 ce qu'ils ne savent pas,

237
00:10:48.959 --> 00:10:49.199
 enfin,

238
00:10:49.199 --> 00:10:50.499
 je ne sais pas si ils le savent ou pas,

239
00:10:50.499 --> 00:10:51.380
 c'est que moi,

240
00:10:51.380 --> 00:10:52.580
 je me suspends par les cheveux.

241
00:10:53.180 --> 00:10:53.700
En fait,

242
00:10:53.720 --> 00:10:53.980
 après,

243
00:10:54.160 --> 00:10:55.101
 on va faire aussi un petit...

244
00:10:57.197 --> 00:11:01.440
Un petit récap de ce que je fais.

245
00:11:01.740 --> 00:11:02.720
 À la suite du yoga,

246
00:11:04.021 --> 00:11:06.222
 où j'étais très intéressée par la colonne vertébrale,

247
00:11:06.683 --> 00:11:10.024
 cette pratique traditionnelle des cirques qui s'appelle la suspension capillaire,

248
00:11:11.065 --> 00:11:11.985
 m'a fascinée.

249
00:11:12.025 --> 00:11:12.205
 Déjà,

250
00:11:12.386 --> 00:11:14.026
 on apprend à voler.

251
00:11:15.227 --> 00:11:16.568
 C'est quand même extraordinaire.

252
00:11:17.148 --> 00:11:17.788
 Pour un petit humain,

253
00:11:17.929 --> 00:11:20.030
 on a les pieds et les mains libres.

254
00:11:20.030 --> 00:11:20.910
 On peut jouer au théâtre.

255
00:11:21.230 --> 00:11:23.211
 J'étais passionnée de théâtre dans mon enfance.

256
00:11:23.392 --> 00:11:25.753
 Ça a été comme une révélation parce qu'il y avait...

257
00:11:26.233 --> 00:11:27.794
 à la fois ça rassemblait tout,

258
00:11:27.794 --> 00:11:36.680
 ça rassemblait l'artisanat où on avait une coiffure à faire pendant 45 minutes au début pour pouvoir tisser ses cheveux avec une corde,

259
00:11:36.720 --> 00:11:36.840
 etc.

260
00:11:37.241 --> 00:11:41.103
 avec un secret derrière un peu comme des tissages à l'ancienne.

261
00:11:41.163 --> 00:11:51.150
 Il y avait aussi cette connaissance du corps accrue qui permettait de pouvoir relier à sa colonne vertébrale et puis un peu la suite du yoga de dire ok,

262
00:11:51.170 --> 00:11:52.931
 une fois que tu es bien aligné,

263
00:11:53.412 --> 00:11:55.033
 tu es comme capable de aussi pouvoir...

264
00:11:55.593 --> 00:11:56.493
 analyser la douleur,

265
00:11:56.573 --> 00:12:12.558
 la déconstruire et puis du coup l'accepter et à la fois voilà ces pratiques là de cirque ce sont des enseignants parce que elles nous guident sur notre chemin de

266
00:12:12.638 --> 00:12:24.981
 connaissance de nous même et c'est pas tous les jours facile en fait il y a des jours où moi je vous jure je parlais de me supprimer par les cheveux en fait comme là on a des gens qui pratiquent le yoga tous les jours y compris des engagements ils ont pas envie de pratiquer le matin

267
00:12:25.966 --> 00:12:26.486
 Et pourtant,

268
00:12:26.807 --> 00:12:37.517
 quand tu n'as pas envie et que tu le fais quand même parce que tu as pris des engagements envers toi-même et que tu as envie de pouvoir te faire du bien sur du long terme,

269
00:12:38.097 --> 00:12:45.324
 on se rend compte que ces pratiques-là sont des enseignants pour nous faire grandir et qu'il y a toujours des messages derrière si on les prend d'une manière douce.

270
00:12:46.004 --> 00:12:46.125
 Ok,

271
00:12:46.105 --> 00:12:47.125
 je n'ai pas envie aujourd'hui,

272
00:12:47.165 --> 00:12:50.909
 mais je vais du coup être encore plus attentive à ce qui se passe.

273
00:12:51.009 --> 00:13:10.537
 passe du coup quand là j'ai je suis dans un état d'être fermé et comment je peux m'accueillir dans aussi cet état d'être fermé et m'aimait toujours parce que le fil rouge c'est ça finalement c'est l'amour inconditionnel ça semble un peu bateau là moi quand je fais j'entends ça sur des podcasts je me dis ouais les nannas elles ont fumé trois joints et puis en fait la

274
00:13:10.597 --> 00:13:18.120
 vérité c'est que tu te regardes dans la glace et que tu dis que tu es crevé ou que tu te balances pas forcément des fleurs

275
00:13:19.853 --> 00:13:20.734
 Mais c'est ça,

276
00:13:20.834 --> 00:13:31.042
 à partir du moment où on arrive à reprendre la racine des pratiques et des engagements que tu prends pour pouvoir grandir,

277
00:13:33.164 --> 00:13:35.946
 il y a une promesse de bienveillance.

278
00:13:37.047 --> 00:13:43.732
 Et on peut faire de la Ausha toute sa vie en étant très rigoureux et assidu,

279
00:13:44.653 --> 00:13:46.755
 et jamais arriver à cet état de compréhension-là.

280
00:13:47.836 --> 00:13:49.097
 C'est dans la manière.

281
00:13:49.685 --> 00:13:50.886
 d'engager la pratique,

282
00:13:51.767 --> 00:13:54.169
 où on décide un jour de switcher.

283
00:13:54.710 --> 00:13:58.853
 Et aussi d'accepter qu'il y a des pratiques qui sont faites plus ou moins pour nous.

284
00:13:59.334 --> 00:14:00.055
 Parce que souvent,

285
00:14:00.435 --> 00:14:02.116
 je ne sais pas si tu parles dans ce podcast-là,

286
00:14:03.858 --> 00:14:05.940
 c'est d'Ayurveda avec les profils,

287
00:14:06.020 --> 00:14:06.320
 tu vois,

288
00:14:06.520 --> 00:14:06.821
 type

289
00:14:07.321 --> 00:14:08.102
 Pitta, Vata,

290
00:14:09.543 --> 00:14:10.064
 de Kafa,

291
00:14:10.144 --> 00:14:10.704
 de rien.

292
00:14:11.665 --> 00:14:12.546
 Et voilà,

293
00:14:13.827 --> 00:14:14.388
 souvent en fait,

294
00:14:14.488 --> 00:14:15.689
 c'est les gens qui sont très Pitta.

295
00:14:16.133 --> 00:14:17.414
 Donc très dans le feu,

296
00:14:17.594 --> 00:14:19.156
 dans l'action,

297
00:14:20.097 --> 00:14:22.018
 qui vont être pas mal mon profil quand même,

298
00:14:22.158 --> 00:14:28.744
 qui vont vers des pratiques qui vont réenforcer et qui vont aller dans la direction de leur ascendant.

299
00:14:29.505 --> 00:14:32.267
 Et donc ça ne va pas au lieu de les apaiser,

300
00:14:33.368 --> 00:14:37.632
 ça va directement aller les booster encore plus et donc les refatiguer encore plus.

301
00:14:38.232 --> 00:14:40.034
 C'est pour ça que dans une salle d'ashtanga aujourd'hui,

302
00:14:40.074 --> 00:14:43.437
 que tu vois principalement des gens qui sont pita et qui cultivent encore du pita.

303
00:14:44.177 --> 00:14:56.166
 parce que du coup c'est dans leur nature en fait d'aller faire genre boum boum boum boum boum donc là ce qui est je dis pas que c'est pas bien si tu es pita et de faire de la ch'tanga c'est comment du coup en étant pita tu fais de la ch'tanga mais en prenant une approche douce

304
00:14:57.382 --> 00:14:59.263
 de te ramener de la douceur dans cette pratique-là.

305
00:14:59.804 --> 00:15:00.044
 Et moi,

306
00:15:00.104 --> 00:15:01.925
 c'est ça que j'ai trouvé avec Thailand Room,

307
00:15:02.085 --> 00:15:02.746
 par exemple.

308
00:15:02.826 --> 00:15:05.568
 C'était qu'il avait une approche extrêmement bienveillante,

309
00:15:05.668 --> 00:15:05.988
 douce,

310
00:15:06.028 --> 00:15:06.829
 particulière,

311
00:15:06.929 --> 00:15:07.049
 etc.

312
00:15:07.089 --> 00:15:09.150
 J'ai l'impression que je connais moins Krista,

313
00:15:09.291 --> 00:15:12.333
 mais j'ai l'impression que c'est ça aussi qu'il y a là comme approche.

314
00:15:12.693 --> 00:15:12.953
 Et voilà,

315
00:15:12.953 --> 00:15:13.714
 ça ne veut pas dire que

316
00:15:14.114 --> 00:15:17.256
 Tepita, tu dois faire du yoga Nidra ou du yin yoga tout le temps.

317
00:15:17.616 --> 00:15:19.057
 Ça peut être complémentaire aussi.

318
00:15:20.218 --> 00:15:21.019
 Mais voilà.

319
00:15:22.820 --> 00:15:23.541
 Je fais un monologue.

320
00:15:26.666 --> 00:15:44.651
ouais c'est intéressant c'est vrai que c'est des questions je me suis énormément posé et ça en fait j'ai commencé le yoga par exemple parce que je voulais me sentir libéré d'une certaine angoisse de vie en tuant une certaine fatigue mentale

321
00:15:44.651 --> 00:15:54.054
 vraiment d'être constamment dans mes pensées je me disais mais non mais c'est pas possible de voir une manière de vivre plus heureuse plus alignée plus souvent dans la satisfaction et comme ça

322
00:15:54.714 --> 00:15:55.415
 Mais en réalité,

323
00:15:56.435 --> 00:15:56.975
 ces pratiques,

324
00:15:56.975 --> 00:15:57.215
 pour moi,

325
00:15:57.376 --> 00:16:00.817
 c'était devenu une manière pour tout me faire du mal.

326
00:16:01.818 --> 00:16:04.800
 Parce que je faisais beaucoup de pratiques,

327
00:16:04.800 --> 00:16:06.261
 mais je n'étais pas bien.

328
00:16:06.321 --> 00:16:09.062
 Je sortais avec des pensées agitées.

329
00:16:09.342 --> 00:16:11.463
 J'étais un peu dans la comparaison,

330
00:16:11.784 --> 00:16:14.045
 dans le self-hatred,

331
00:16:14.145 --> 00:16:15.306
 quand tu ne te sens pas assez.

332
00:16:15.646 --> 00:16:16.286
 Parce que peut-être,

333
00:16:16.606 --> 00:16:17.687
 on a tous nos corps,

334
00:16:17.707 --> 00:16:18.027
 et puis,

335
00:16:18.968 --> 00:16:19.128
 voilà,

336
00:16:19.248 --> 00:16:20.909
 toutes certaines qualités physiques ou pas.

337
00:16:21.449 --> 00:16:22.269
 Et c'est vrai que pour moi,

338
00:16:22.289 --> 00:16:23.170
 c'était très difficile.

339
00:16:23.766 --> 00:16:24.266
 Autant que,

340
00:16:25.126 --> 00:16:25.587
 à un moment,

341
00:16:25.607 --> 00:16:26.967
 j'ai petit à petit lâché prise,

342
00:16:27.007 --> 00:16:29.628
 surtout quand je suis sortie un peu du monde de Mizer,

343
00:16:29.648 --> 00:16:31.048
 et que j'ai passé ces trois ans à Bali,

344
00:16:31.209 --> 00:16:32.609
 je me suis fait un tas de pratiques,

345
00:16:32.609 --> 00:16:36.050
 et je me suis rendue compte que le corps aussi a besoin d'autres types de mouvements,

346
00:16:37.291 --> 00:16:38.971
 et que du coup,

347
00:16:39.011 --> 00:16:39.491
 effectivement,

348
00:16:39.671 --> 00:16:40.352
 chaque personne,

349
00:16:40.412 --> 00:16:41.092
 ses pratiques,

350
00:16:41.092 --> 00:16:41.352
 et puis,

351
00:16:41.412 --> 00:16:41.772
 par exemple,

352
00:16:41.852 --> 00:16:42.532
 être à Paris,

353
00:16:42.772 --> 00:16:44.273
 c'est un environnement assez young,

354
00:16:46.474 --> 00:16:47.514
 des pratiques intenses.

355
00:16:47.634 --> 00:16:48.374
 tous les jours,

356
00:16:48.374 --> 00:16:50.215
 je trouve ça plus challengeant que quand j'étais à Bali,

357
00:16:50.455 --> 00:16:52.515
 dans un environnement qui était plus apaisant,

358
00:16:52.816 --> 00:16:53.476
 plus doux,

359
00:16:53.616 --> 00:16:54.916
 d'avoir une pratique de yoga régulière,

360
00:16:54.916 --> 00:16:55.836
 là c'était vraiment simple.

361
00:16:57.357 --> 00:16:59.798
Ouais,

362
00:16:59.818 --> 00:17:00.298
 c'est ça,

363
00:17:01.138 --> 00:17:10.461
 j'ai l'impression que les gens au global,

364
00:17:10.541 --> 00:17:14.062
 ils vont aller faire des pratiques qui sont

365
00:17:17.262 --> 00:17:18.384
 J'ai du mal à trouver mes mots.

366
00:17:20.926 --> 00:17:25.691
 Ils vont trouver une bonne raison de s'occuper.

367
00:17:27.072 --> 00:17:28.134
 Et s'occuper,

368
00:17:28.314 --> 00:17:30.176
 c'est s'occuper l'esprit.

369
00:17:30.276 --> 00:17:30.536
 En fait,

370
00:17:30.596 --> 00:17:31.037
 globalement,

371
00:17:31.057 --> 00:17:31.957
 les gens qui font du yoga,

372
00:17:32.018 --> 00:17:35.181
 on se dit souvent j'ai organisé beaucoup de stages,

373
00:17:35.181 --> 00:17:35.921
 de retraites,

374
00:17:35.921 --> 00:17:36.742
 de formations,

375
00:17:36.903 --> 00:17:37.043
 etc.

376
00:17:37.283 --> 00:17:37.884
 pendant des années.

377
00:17:37.884 --> 00:17:39.805
 Et puis quand j'ai organisé,

378
00:17:39.906 --> 00:17:40.066
 c'est...

379
00:17:41.358 --> 00:17:42.099
 Ces stages-là,

380
00:17:42.279 --> 00:17:44.060
 dans différents lieux aussi,

381
00:17:45.522 --> 00:17:46.663
 j'avais souvent ce retour-là,

382
00:17:46.803 --> 00:17:47.003
 c'est...

383
00:17:47.744 --> 00:17:47.864
 Oui,

384
00:17:47.944 --> 00:17:48.104
 bon,

385
00:17:48.324 --> 00:17:50.526
 les gens et les groupes de yoga qu'on reçoit,

386
00:17:50.526 --> 00:17:51.627
 c'est des gens qui ne vont pas bien.

387
00:17:52.848 --> 00:17:53.929
 Et ça m'a rendue curieuse.

388
00:17:53.929 --> 00:17:54.289
 Je me suis dit,

389
00:17:54.289 --> 00:17:54.530
 ah ouais,

390
00:17:54.550 --> 00:17:54.910
 d'accord,

391
00:17:54.910 --> 00:17:55.050
 ok,

392
00:17:55.270 --> 00:17:55.571
 pourquoi ?

393
00:17:55.771 --> 00:17:56.151
 Et il me dit,

394
00:17:56.151 --> 00:17:56.551
 bah ouais,

395
00:17:56.612 --> 00:17:56.932
 en fait,

396
00:17:57.452 --> 00:17:58.573
 les groupes de randonneurs,

397
00:17:58.573 --> 00:17:59.414
 ce sont des gens qui vont bien.

398
00:17:59.414 --> 00:18:01.596
 C'est vrai ?

399
00:18:01.596 --> 00:18:02.437
 C'est des gens qui vont bien,

400
00:18:02.437 --> 00:18:03.077
 qui n'ont pas de problème,

401
00:18:03.077 --> 00:18:04.278
 qui ne sont pas relous et machin.

402
00:18:04.338 --> 00:18:06.280
 Quand tu accueilles un stage de retraite de yoga,

403
00:18:06.560 --> 00:18:08.362
 c'est que des nanas qui vont te dire...

404
00:18:08.682 --> 00:18:09.222
 Ah mais non,

405
00:18:09.602 --> 00:18:11.323
 les trucs véganes ou machin,

406
00:18:11.763 --> 00:18:12.444
 puis c'est relou,

407
00:18:12.624 --> 00:18:13.324
 ces trucs et tout.

408
00:18:14.044 --> 00:18:14.905
 Et je me suis dit Mais ouais,

409
00:18:14.985 --> 00:18:15.805
 ils ont raison en fait.

410
00:18:16.646 --> 00:18:17.326
 Parce qu'en fait,

411
00:18:17.446 --> 00:18:18.026
 si tu veux,

412
00:18:20.167 --> 00:18:21.708
 moi je suis revenue à un moment donné,

413
00:18:21.868 --> 00:18:22.588
 et non pas que,

414
00:18:22.648 --> 00:18:24.689
 moi j'ai toujours vu des élèves qui étaient extraordinaires,

415
00:18:24.709 --> 00:18:25.489
 et oui,

416
00:18:25.489 --> 00:18:29.911
 il y a toujours dans des groupes des gens qui ont besoin de plus d'attention,

417
00:18:30.131 --> 00:18:31.872
 qui ne vont pas bien à ces périodes-là,

418
00:18:31.972 --> 00:18:33.833
 et qui peuvent polluer un peu l'énergie d'un groupe,

419
00:18:33.873 --> 00:18:34.013
 etc.

420
00:18:34.293 --> 00:18:34.573
 Et puis,

421
00:18:35.074 --> 00:18:35.734
 ça prend du temps.

422
00:18:35.934 --> 00:18:38.975
 Ça prend de la personnalité et du challenge d'arriver à tenir ça.

423
00:18:39.075 --> 00:18:39.355
 Et puis,

424
00:18:39.355 --> 00:18:39.575
 tu sais,

425
00:18:39.695 --> 00:18:40.035
 parfois,

426
00:18:40.175 --> 00:18:41.135
 quand tu es prof de yoga aussi,

427
00:18:42.376 --> 00:18:48.738
 tu as déjà tellement de missions à faire que d'être un bon éducateur ou leader de groupe,

428
00:18:49.038 --> 00:18:50.438
 c'est encore un métier qui est différent.

429
00:18:50.478 --> 00:18:50.598
 Puis,

430
00:18:50.738 --> 00:18:50.998
 tu sais,

431
00:18:51.038 --> 00:18:51.979
 c'est quand même beaucoup de charge,

432
00:18:52.419 --> 00:18:52.619
 déjà,

433
00:18:52.659 --> 00:18:54.459
 d'arriver à faire du marketing,

434
00:18:55.439 --> 00:18:56.520
 de l'organisation,

435
00:18:56.600 --> 00:18:57.640
 de la gestion de projet.

436
00:18:59.921 --> 00:19:00.361
 Et puis,

437
00:19:00.561 --> 00:19:01.561
 bien ton boulot en plus.

438
00:19:01.621 --> 00:19:01.801
 Donc,

439
00:19:02.361 --> 00:19:02.682
 tu vois,

440
00:19:02.742 --> 00:19:03.622
 c'est un gros...

441
00:19:04.618 --> 00:19:05.098
 Gros boulot,

442
00:19:05.118 --> 00:19:05.679
 prof de yoga.

443
00:19:07.380 --> 00:19:12.963
 Mais pour revenir à quelque chose qui me parlait par rapport à ce qu'on est en train d'échanger,

444
00:19:13.723 --> 00:19:15.864
 je me perdais un peu dans des pratiques,

445
00:19:15.884 --> 00:19:16.184
 etc.,

446
00:19:16.224 --> 00:19:16.865
 où je ne savais pas.

447
00:19:17.365 --> 00:19:17.885
 À un moment donné,

448
00:19:17.905 --> 00:19:20.667
 je me suis dit deux choses.

449
00:19:21.027 --> 00:19:21.687
 Je me suis dit,

450
00:19:23.008 --> 00:19:25.009
 j'avais développé une relation toxique avec le yoga,

451
00:19:25.689 --> 00:19:26.810
 où c'était devenu mon taf.

452
00:19:27.050 --> 00:19:29.011
 c'était devenu ma pratique,

453
00:19:29.071 --> 00:19:29.932
 mon enseignant,

454
00:19:30.852 --> 00:19:32.393
 même mes relations avec mes enseignants,

455
00:19:32.413 --> 00:19:32.553
 etc.

456
00:19:32.553 --> 00:19:35.555
 Et puis je me suis un peu noyée dans ce monde-là quand je suis revenue d'Inde,

457
00:19:36.335 --> 00:19:44.060
 où c'est extrêmement compliqué à Paris parce que je ne me suis pas retrouvée pour moi dans les valeurs du yoga qu'on a connues en Inde,

458
00:19:44.600 --> 00:19:45.401
 dans les lieux,

459
00:19:46.261 --> 00:19:47.542
 avec les autres professeurs,

460
00:19:47.582 --> 00:19:47.742
 etc.

461
00:19:50.063 --> 00:19:52.925
 Et j'ai trouvé qu'il y avait de la compétition,

462
00:19:53.225 --> 00:19:53.886
 j'ai trouvé que...

463
00:19:54.971 --> 00:20:00.220
 Il n'y avait pas cette bienveillance et cet amour que tu vois on avait en fait connu ensemble.

464
00:20:01.368 --> 00:20:01.608
 Du coup,

465
00:20:01.608 --> 00:20:09.811
 je me suis trouvée très différente et un peu à devoir toujours expliquer moi ce qui m'avait passionnée.

466
00:20:09.811 --> 00:20:10.472
 Ça m'a fatiguée,

467
00:20:10.472 --> 00:20:10.932
 je me suis dit.

468
00:20:10.932 --> 00:20:11.132
 Et puis,

469
00:20:11.132 --> 00:20:12.733
 je n'ai surtout pas la tête de l'emploi en fait.

470
00:20:12.773 --> 00:20:21.876
 C'est parce que je suis une petite nénette qui a fait de la gym à haut niveau et qui préfère s'asseoir et respirer ou méditer.

471
00:20:22.397 --> 00:20:22.897
 Alors qu'en fait,

472
00:20:22.917 --> 00:20:23.157
 les gens,

473
00:20:23.157 --> 00:20:25.858
 ils ont envie de me voir faire des acrobaties.

474
00:20:25.858 --> 00:20:29.139
 Parce que je sais faire des éclipses sur les mains et me contorsionner dans tous les sens.

475
00:20:31.104 --> 00:20:32.045
 qui m'intéresse,

476
00:20:32.545 --> 00:20:33.966
 donc je me suis dit à un moment donné,

477
00:20:34.446 --> 00:20:34.566
 ok,

478
00:20:34.907 --> 00:20:35.387
 c'est pas grave.

479
00:20:36.087 --> 00:20:36.768
 Ce que t'as appris,

480
00:20:36.768 --> 00:20:37.889
 ce que les gens t'ont donné,

481
00:20:37.909 --> 00:20:40.150
 ce que t'as étudié en philosophie pendant des années et des années,

482
00:20:41.331 --> 00:20:42.912
 tu le redonneras à un moment donné,

483
00:20:43.312 --> 00:20:43.652
 ou pas,

484
00:20:43.993 --> 00:20:44.813
 et puis ce sera pour toi,

485
00:20:44.953 --> 00:20:45.954
 et ce sera jamais perdu.

486
00:20:46.694 --> 00:20:49.496
 Et du coup j'ai été ok avec moi-même pour me dire,

487
00:20:50.097 --> 00:20:50.817
 c'est pas maintenant,

488
00:20:50.857 --> 00:20:52.338
 et puis tu vas pas forcer la vague,

489
00:20:52.338 --> 00:20:52.759
 parce que tu sais,

490
00:20:52.779 --> 00:20:56.321
 parfois dans la vie tu sens quand t'es en train de porter ton sac à dos,

491
00:20:56.581 --> 00:20:57.482
 c'est pas fluide,

492
00:20:57.702 --> 00:21:00.644
 t'es toujours en train de devoir enfoncer la porte et machin.

493
00:21:01.152 --> 00:21:01.652
 Je me suis dit,

494
00:21:01.652 --> 00:21:01.853
 en fait,

495
00:21:01.853 --> 00:21:02.533
 ce n'est pas maintenant.

496
00:21:04.835 --> 00:21:09.218
 Même si j'ai créé des stages de formation de un mois sur Pranavachia,

497
00:21:09.479 --> 00:21:11.200
 où on avait réuni un kiné,

498
00:21:11.540 --> 00:21:13.522
 un docteur en ayurveda pour pouvoir enseigner,

499
00:21:13.642 --> 00:21:18.185
 et les gens allaient rendre autonome tous les matins de 6h à 8h avant leur travail.

500
00:21:18.686 --> 00:21:19.246
 C'est à Paris,

501
00:21:20.467 --> 00:21:21.788
 pendant un mois à chaque fois,

502
00:21:21.848 --> 00:21:22.909
 avec des petits groupes de 12,

503
00:21:22.909 --> 00:21:23.550
 et ça cartonnait,

504
00:21:23.590 --> 00:21:24.130
 c'était super.

505
00:21:24.951 --> 00:21:25.291
 Sauf que moi,

506
00:21:25.291 --> 00:21:26.272
 je m'étais oubliée dans l'équation.

507
00:21:27.320 --> 00:21:29.541
 J'étais une femme de 25 ans,

508
00:21:29.541 --> 00:21:30.682
 je ne sais plus quelle j'avais à l'époque,

509
00:21:30.682 --> 00:21:31.682
 peut-être 27 ans.

510
00:21:33.223 --> 00:21:35.564
 Et puis je me levais tous les jours à 4h30 du matin,

511
00:21:36.464 --> 00:21:37.464
 j'avais des doubles journées.

512
00:21:37.985 --> 00:21:38.925
 Et puis je m'étais oubliée,

513
00:21:38.925 --> 00:21:40.346
 parce que je voulais tout donner pour les gens,

514
00:21:40.826 --> 00:21:41.606
 pour ce que j'avais ramené.

515
00:21:41.626 --> 00:21:46.048
 Et puis du coup c'était ça où je me sentais en dehors du système d'une communauté,

516
00:21:46.288 --> 00:21:47.188
 parce que je me sentais loin.

517
00:21:47.188 --> 00:21:48.509
 Et puis à un moment donné j'ai dit,

518
00:21:48.569 --> 00:21:48.689
 ok,

519
00:21:48.869 --> 00:21:49.649
 burn-out de yoga,

520
00:21:50.050 --> 00:21:50.530
 c'est pas grave,

521
00:21:50.550 --> 00:21:51.450
 je le laisse partir.

522
00:21:51.970 --> 00:21:53.711
 Et puis je n'ai même plus envie de pratiquer pour moi,

523
00:21:54.071 --> 00:21:54.891
 et bien c'est pas grave,

524
00:21:55.292 --> 00:21:55.872
 je laisse tout.

525
00:21:56.832 --> 00:21:58.033
 Ça ne veut pas dire que je suis une mauvaise personne,

526
00:21:58.333 --> 00:21:59.533
 mais ça reviendra naturellement.

527
00:22:00.174 --> 00:22:01.515
 Puis c'est revenu naturellement.

528
00:22:02.455 --> 00:22:06.097
 Au bout d'un an et demi,

529
00:22:06.197 --> 00:22:08.818
 c'est revenu naturellement quand je me suis un peu blessée aux genoux.

530
00:22:08.838 --> 00:22:09.279
 Et puis tu sais,

531
00:22:09.299 --> 00:22:12.260
 j'ai réouvert une porte d'un studio à Montréal,

532
00:22:13.741 --> 00:22:13.981
 où là,

533
00:22:14.021 --> 00:22:15.982
 j'étais en train de continuer à me former au cirque.

534
00:22:17.043 --> 00:22:17.483
 Et en fait,

535
00:22:17.843 --> 00:22:20.305
 j'ai retrouvé une communauté de gens extraordinaires,

536
00:22:20.685 --> 00:22:21.886
 super bienveillantes,

537
00:22:22.706 --> 00:22:25.467
 avec des gens avec qui j'avais connecté avec taille,

538
00:22:25.527 --> 00:22:25.688
 etc.

539
00:22:26.568 --> 00:22:32.410
 Et la deuxième chose que je voulais te dire sur le fait de changer des pratiques,

540
00:22:32.470 --> 00:22:32.650
 etc.

541
00:22:33.910 --> 00:22:35.711
 C'est qu'à un moment donné,

542
00:22:35.811 --> 00:22:38.571
 pourquoi moi je change et j'évolue aussi rapidement ?

543
00:22:39.111 --> 00:22:41.472
 C'est que je me pose une question qui m'aide beaucoup,

544
00:22:42.953 --> 00:22:46.874
 ou qui m'a beaucoup aidée à me déculpabiliser de pouvoir changer,

545
00:22:46.994 --> 00:22:47.574
 évoluer,

546
00:22:48.094 --> 00:22:48.434
 et voilà.

547
00:22:49.254 --> 00:22:51.875
 C'est de m'observer,

548
00:22:51.875 --> 00:22:53.135
 enfin c'est pas que je me pose une question,

549
00:22:53.195 --> 00:22:54.496
 c'est que j'essaye de m'analyser,

550
00:22:54.516 --> 00:22:55.296
 de m'observer.

551
00:22:57.737 --> 00:22:59.178
 qu'est-ce qui te rend heureuse là ?

552
00:22:59.618 --> 00:22:59.858
 Tu sais,

553
00:22:59.878 --> 00:23:00.038
 genre,

554
00:23:00.078 --> 00:23:01.499
 quand tu sors de ça là,

555
00:23:01.539 --> 00:23:02.719
 est-ce que tu te sens vraiment bien ?

556
00:23:04.040 --> 00:23:04.680
 Et puis en fait,

557
00:23:05.421 --> 00:23:05.701
 quand...

558
00:23:06.881 --> 00:23:07.602
 C'est vrai qu'à un moment donné,

559
00:23:07.602 --> 00:23:09.443
 on va devoir faire un point sur mon parcours professionnel,

560
00:23:09.443 --> 00:23:09.763
 parce que là,

561
00:23:09.743 --> 00:23:10.003
 les gens,

562
00:23:10.003 --> 00:23:11.464
ils doivent se dire...

563
00:23:12.724 --> 00:23:13.585
Je termine ça,

564
00:23:13.845 --> 00:23:15.045
 et après on discute.

565
00:23:16.046 --> 00:23:16.606
 C'est que...

566
00:23:16.726 --> 00:23:16.886
 Donc,

567
00:23:16.886 --> 00:23:18.387
 je travaillais dans les médias à Paris,

568
00:23:18.487 --> 00:23:19.187
 dans une start-up,

569
00:23:19.247 --> 00:23:19.567
 machin.

570
00:23:20.748 --> 00:23:21.609
 Et à un moment donné,

571
00:23:21.929 --> 00:23:22.269
 j'étais,

572
00:23:22.349 --> 00:23:22.630
 bon bah,

573
00:23:22.670 --> 00:23:24.131
 je voyais que j'étais pas très heureuse,

574
00:23:24.131 --> 00:23:24.331
 tu vois,

575
00:23:24.331 --> 00:23:24.811
 dans ma vie.

576
00:23:24.871 --> 00:23:26.673
 Et puis je faisais du yoga et du cirque à côté.

577
00:23:26.733 --> 00:23:29.055
 Et puis il y a eu ces deux voies où je me suis dit,

578
00:23:29.055 --> 00:23:31.036
 est-ce que je me lance à faire du cirque ou du yoga ?

579
00:23:31.797 --> 00:23:34.359
 Puis le cerveau a un peu rationné les calculateurs,

580
00:23:34.359 --> 00:23:34.679
 en fait,

581
00:23:34.739 --> 00:23:37.001
 qu'on a par rapport aux calculateurs,

582
00:23:37.001 --> 00:23:37.582
 dans le sens où,

583
00:23:37.782 --> 00:23:37.962
 bah,

584
00:23:37.962 --> 00:23:39.343
 il faut calculer pour pouvoir survivre,

585
00:23:39.363 --> 00:23:39.623
 en fait,

586
00:23:39.863 --> 00:23:40.164
 tu vois,

587
00:23:40.244 --> 00:23:40.804
 à te dire,

588
00:23:40.864 --> 00:23:41.205
 bon bah,

589
00:23:41.905 --> 00:23:42.646
 est-ce qu'avec ça,

590
00:23:42.646 --> 00:23:44.627
 je vais réussir à pouvoir payer un loyer,

591
00:23:44.647 --> 00:23:47.950
 mes courses et les cafés cappuccino que j'aime bien prendre ?

592
00:23:50.656 --> 00:24:08.266
 Et ben je suis allée vers le yoga parce que je me suis dit en fait dans le yoga j'ai moi je fais des longues études j'ai envie d'apprendre plus sur la philosophie puis je voyais qu'en france on connaissait pas trop ça du coup je me suis dit que je pourrais apporter ma pierre à l'édifice dans ce sens là et que ce serait plus rapide et plus simple alors que dans le monde de cirque bah plus

593
00:24:08.286 --> 00:24:17.231
 compliqué tu as plus de travail j'étais carrément plus outsider et tout ça mais mon coeur me disait le cirque mais ma tête m'a dit le yoga je suis allée vers la tête c'est plus facile c'est notre culture

594
00:24:19.064 --> 00:24:19.364
 Et voilà,

595
00:24:19.424 --> 00:24:19.885
 et en fait,

596
00:24:21.146 --> 00:24:23.868
 là je vois aujourd'hui où je me sens vraiment à ma place et bien.

597
00:24:24.589 --> 00:24:25.649
 J'ai finalement,

598
00:24:25.769 --> 00:24:27.411
 après ces années,

599
00:24:27.431 --> 00:24:27.691
 tu vois,

600
00:24:27.711 --> 00:24:29.052
 à avoir quand même enseigné,

601
00:24:29.052 --> 00:24:31.754
 et puis que je ne regrette pas parce que ça fait la personne que je suis aujourd'hui,

602
00:24:31.854 --> 00:24:33.396
 et puis j'ai appris tellement de choses,

603
00:24:33.396 --> 00:24:37.759
 et je n'en serais pas là à avoir cette Ausha aussi,

604
00:24:37.799 --> 00:24:39.501
 des pratiques de cirque que j'ai maintenant,

605
00:24:39.581 --> 00:24:43.204
 sans avoir été aussi à travers toutes ces pratiques de yoga,

606
00:24:43.464 --> 00:24:43.884
 etc.,

607
00:24:43.904 --> 00:24:48.808
 qui me restent dans le corps aussi et dans le cœur.

608
00:24:49.216 --> 00:24:49.477
 En fait,

609
00:24:49.557 --> 00:24:50.659
 on revient à l'essentiel,

610
00:24:50.719 --> 00:24:53.505
 on revient à ce qui nous anime profondément et ce qui nous rend heureux.

611
00:24:53.665 --> 00:24:54.066
 Et puis moi,

612
00:24:54.106 --> 00:24:54.928
 depuis que je suis gamine,

613
00:24:54.928 --> 00:24:56.351
 ce qui me rend profondément heureuse,

614
00:24:56.411 --> 00:24:57.473
 c'est d'être sur scène,

615
00:24:58.114 --> 00:24:58.655
 de jouer,

616
00:24:59.036 --> 00:25:00.238
 de raconter des histoires,

617
00:25:00.319 --> 00:25:00.1000
 de les écrire.

618
00:25:02.168 --> 00:25:03.970
 de performer avec mon corps.

619
00:25:04.210 --> 00:25:04.550
 Et puis,

620
00:25:05.071 --> 00:25:07.793
 ça prend du courage parce que c'est comme le métier d'artiste,

621
00:25:07.793 --> 00:25:08.974
 c'est pas facile.

622
00:25:08.974 --> 00:25:11.156
 Je peux vous dire que je ne prends plus de cappuccino.

623
00:25:13.738 --> 00:25:15.339
 Mais je suis profondément heureuse.

624
00:25:15.499 --> 00:25:21.224
 Puis je me sens remplie de l'intérieur plus que jamais parce qu'il y a des choses qui s'alignent naturellement.

625
00:25:21.404 --> 00:25:21.624
 Et puis,

626
00:25:21.644 --> 00:25:23.306
 je n'ai plus l'impression de pousser les portes.

627
00:25:23.306 --> 00:25:24.426
 J'ai l'impression qu'on me les ouvre.

628
00:25:24.667 --> 00:25:24.907
 Et donc,

629
00:25:25.087 --> 00:25:25.207
 ça,

630
00:25:25.247 --> 00:25:25.808
 ça fait du bien,

631
00:25:25.808 --> 00:25:26.148
 en fait.

632
00:25:27.009 --> 00:25:28.890
 De juste se sentir à l'intérieur,

633
00:25:28.950 --> 00:25:29.350
 de se dire,

634
00:25:29.791 --> 00:25:30.131
 ah ouais,

635
00:25:30.131 --> 00:25:30.251
 là,

636
00:25:30.271 --> 00:25:30.792
 je suis juste,

637
00:25:30.792 --> 00:25:31.012
 en fait.

638
00:25:31.624 --> 00:25:32.505
 Et puis les gens en fait,

639
00:25:32.525 --> 00:25:34.746
 ils te reconnaissent du coup dans ton truc juste.

640
00:25:35.806 --> 00:25:36.207
 Alors voilà,

641
00:25:36.327 --> 00:25:44.551
 donc à tous ces profs de yoga qui ne sont pas excités d'aller enseigner leur premier cours et puis que ce n'est pas un truc extraordinaire pour eux.

642
00:25:44.551 --> 00:25:44.831
 Parce que moi,

643
00:25:44.811 --> 00:25:45.452
 je ne comprenais pas.

644
00:25:45.472 --> 00:25:46.712
 J'ai des copines qui me disaient,

645
00:25:46.812 --> 00:25:48.253
 c'est incroyable,

646
00:25:48.293 --> 00:25:49.454
 j'ai donné mon premier cours.

647
00:25:49.594 --> 00:25:50.054
 Et puis moi,

648
00:25:50.094 --> 00:25:50.915
 j'étais là.

649
00:25:50.935 --> 00:25:53.416
 J'ai déjà enseigné la gym pendant des années.

650
00:25:53.636 --> 00:25:53.856
 Tu sais,

651
00:25:53.836 --> 00:25:54.417
 j'ai renseigné.

652
00:25:54.437 --> 00:25:55.077
 Je me suis dit,

653
00:25:55.937 --> 00:25:56.718
 c'était facile pour moi,

654
00:25:56.738 --> 00:25:57.318
 j'avais déjà fait,

655
00:25:57.338 --> 00:25:58.399
 mais ce n'était pas mon rêve en fait.

656
00:25:59.159 --> 00:26:00.480
 J'étais hyper heureuse de le faire.

657
00:26:01.540 --> 00:26:02.801
 Et j'adore toujours enseigner.

658
00:26:03.422 --> 00:26:04.642
 Je pense que je suis une bonne pédagogue.

659
00:26:05.063 --> 00:26:07.665
 Ce n'était pas ce qui me remplissait de manière complète.

660
00:26:08.145 --> 00:26:08.445
 Maintenant,

661
00:26:08.445 --> 00:26:11.328
 je le fais avec grand plaisir en individuel.

662
00:26:11.768 --> 00:26:12.128
 Parce que ça,

663
00:26:12.168 --> 00:26:12.869
 ça me remplit.

664
00:26:12.929 --> 00:26:13.049
Oui,

665
00:26:13.129 --> 00:26:13.389
 c'est vrai.

666
00:26:13.389 --> 00:26:14.710
 Tu as renoncé les accompagnements.

667
00:26:14.710 --> 00:26:14.830
Oui,

668
00:26:15.191 --> 00:26:16.512
 les accompagnements individuels,

669
00:26:16.592 --> 00:26:16.712
 ça,

670
00:26:16.772 --> 00:26:17.112
 ça me...

671
00:26:17.492 --> 00:26:20.375
 Parce que j'ai l'impression de vraiment aider les gens.

672
00:26:20.815 --> 00:26:24.077
 Dans une salle avec 30 personnes à réciter une comptine,

673
00:26:24.077 --> 00:26:25.639
 je n'ai pas l'impression d'aider les gens.

674
00:26:26.239 --> 00:26:26.579
 Tu vois,

675
00:26:26.859 --> 00:26:27.400
 j'ai l'impression...

676
00:26:27.900 --> 00:26:28.321
 Et pourtant,

677
00:26:28.361 --> 00:26:29.622
 c'est super utile de faire ça.

678
00:26:29.662 --> 00:26:31.884
 C'est des métiers qui sont super utiles parce qu'en fait,

679
00:26:33.305 --> 00:26:37.709
 t'aides les gens à aller vers eux-mêmes et puis que ce soit eux qui fassent le chemin.

680
00:26:38.230 --> 00:26:38.590
 Mais du coup,

681
00:26:38.830 --> 00:26:42.614
 peut-être que c'est mon égo qui a envie d'apporter plus ou j'en sais rien.

682
00:26:43.655 --> 00:26:46.818
 Mais comme j'ai les capacités et qu'on m'a tellement transmis en cours individuel aussi,

683
00:26:47.278 --> 00:26:49.100
 de faire du sur-mesure et du détail.

684
00:26:49.460 --> 00:27:03.012
 j'ai envie de donner ça aux gens de faire de l'analyse de posture de pouvoir aussi un peu comprendre leur esprit qu'est-ce qui ne va pas bien dans leur vie ou qu'est-ce qui va justement bien et comment on peut aller renforcer ça comment éclaircir des pensées,

685
00:27:03.092 --> 00:27:15.342
 des choses travailler des boucles donner des routines sur mesure ça je trouve ça super intéressant mais de faire du commercial entre guillemets je ne me sentais pas à l'aise,

686
00:27:15.342 --> 00:27:16.923
 je ne me sentais pas juste et du coup

687
00:27:17.824 --> 00:27:19.845
 Il y a une petite voix à l'intérieur qui te le rappelle.

688
00:27:20.745 --> 00:27:22.065
 Et quand tu te regardes dans le miroir,

689
00:27:22.145 --> 00:27:22.526
 tu le sais.

690
00:27:23.646 --> 00:27:27.127
 Et je pense qu'en tout cas,

691
00:27:27.127 --> 00:27:31.669
 il y a des personnes qui arrivent plus ou moins à se dire que c'est OK puisqu'elles ont d'autres choses à côté,

692
00:27:31.749 --> 00:27:31.909
 etc.

693
00:27:32.289 --> 00:27:32.409
 Moi,

694
00:27:32.469 --> 00:27:32.709
 pour moi,

695
00:27:32.729 --> 00:27:33.909
 c'était impossible.

696
00:27:33.949 --> 00:27:35.210
 Je n'arrivais pas à continuer.

697
00:27:35.430 --> 00:27:36.390
 C'était comme,

698
00:27:36.690 --> 00:27:36.830
 ah,

699
00:27:38.071 --> 00:27:38.231
 voilà.

700
00:27:39.071 --> 00:27:39.511
 Donc c'est bon,

701
00:27:39.531 --> 00:27:40.251
 j'ai perdu.

702
00:27:42.952 --> 00:27:43.893
J'ai plein de questions.

703
00:27:44.173 --> 00:27:44.593
 Alors déjà,

704
00:27:44.633 --> 00:27:45.514
 si tu veux faire un petit,

705
00:27:46.234 --> 00:27:46.595
 comment dire,

706
00:27:46.615 --> 00:27:47.175
 historique,

707
00:27:47.915 --> 00:27:49.937
 comme des pierres de gué,

708
00:27:50.377 --> 00:27:53.599
 pour que les personnes qui écoutent puissent se réprimer un petit peu sur,

709
00:27:53.1000 --> 00:27:54.580
 par exemple,

710
00:27:54.880 --> 00:27:55.601
 comment tu as commencé,

711
00:27:56.481 --> 00:27:57.802
 quel est ton background,

712
00:27:59.103 --> 00:27:59.323
 voilà,

713
00:27:59.343 --> 00:27:59.864
 un petit peu,

714
00:28:00.244 --> 00:28:02.025
 même tes voyages à Amman,

715
00:28:02.085 --> 00:28:02.466
 un peu...

716
00:28:03.126 --> 00:28:04.087
C'est pas si compliqué que ça,

717
00:28:04.367 --> 00:28:04.807
 finalement.

718
00:28:04.847 --> 00:28:06.068
 J'ai un truc assez classique.

719
00:28:06.088 --> 00:28:06.228
 Moi,

720
00:28:06.228 --> 00:28:07.229
 je suis née à La Rochelle.

721
00:28:07.269 --> 00:28:11.292
 J'ai une maman qui travaillait dans le monde du spectacle dans une scène nationale à la Coursive.

722
00:28:12.812 --> 00:28:13.933
 Je faisais la communication là-bas,

723
00:28:13.933 --> 00:28:17.095
 donc j'ai grandi en étant nourrie dans l'imaginaire,

724
00:28:17.115 --> 00:28:17.355
 tu vois,

725
00:28:17.415 --> 00:28:20.878
 sur beaucoup de spectacles de théâtre,

726
00:28:20.878 --> 00:28:21.638
 de danse,

727
00:28:22.299 --> 00:28:22.839
 de cirque,

728
00:28:22.879 --> 00:28:23.179
 etc.

729
00:28:23.219 --> 00:28:25.421
 Donc j'en ai pris plein les yeux quand j'étais jeune,

730
00:28:25.481 --> 00:28:26.241
 j'ai eu de la chance.

731
00:28:26.261 --> 00:28:29.504
 Je faisais du théâtre pendant super longtemps aussi à côté quand j'étais petite.

732
00:28:29.804 --> 00:28:30.244
 J'ai fait sport,

733
00:28:30.284 --> 00:28:30.504
 études,

734
00:28:30.524 --> 00:28:31.045
 gymnastique.

735
00:28:32.085 --> 00:28:35.328
 Et puis j'ai eu une enfance super créative parce qu'en fait on avait des dépendances,

736
00:28:35.328 --> 00:28:36.628
 puis on faisait de la peinture,

737
00:28:36.628 --> 00:28:37.669
 de la mosaïque,

738
00:28:37.749 --> 00:28:38.850
 des bijoux le soir.

739
00:28:38.970 --> 00:28:40.411
 On a toujours créé avec nos mains en fait.

740
00:28:41.312 --> 00:28:41.672
 Et du coup...

741
00:28:41.772 --> 00:28:43.953
 Du coup,

742
00:28:43.973 --> 00:28:44.233
 c'est ça,

743
00:28:44.253 --> 00:28:44.373
 quoi.

744
00:28:44.573 --> 00:28:45.893
 Fallait s'occuper les mains,

745
00:28:45.973 --> 00:28:46.453
 créer,

746
00:28:46.533 --> 00:28:46.653
 etc.

747
00:28:46.673 --> 00:28:47.474
 C'était beau.

748
00:28:47.514 --> 00:28:47.654
 Puis,

749
00:28:47.654 --> 00:28:48.174
 de l'autre côté,

750
00:28:48.234 --> 00:28:49.094
 j'avais mon père qui,

751
00:28:49.254 --> 00:28:49.434
 lui,

752
00:28:49.494 --> 00:28:50.394
 construisait des maisons.

753
00:28:50.974 --> 00:28:51.095
 Moi,

754
00:28:51.075 --> 00:28:55.756
 je passais mes week-ends chez Leroy Merlin à choisir des carrelages,

755
00:28:55.796 --> 00:28:56.236
 regarder,

756
00:28:56.256 --> 00:28:57.416
 faire la déco d'intérieur,

757
00:28:57.496 --> 00:28:58.056
 machin.

758
00:28:59.057 --> 00:28:59.997
 Mais c'est un métier assez dur,

759
00:29:00.157 --> 00:29:01.477
 quand même.

760
00:29:01.497 --> 00:29:01.737
 Tu vois,

761
00:29:01.797 --> 00:29:03.038
 on a fait des hivers dans...

762
00:29:03.138 --> 00:29:04.238
 Je viens pas d'une famille riche.

763
00:29:04.318 --> 00:29:04.678
 Donc,

764
00:29:05.038 --> 00:29:07.899
 on faisait des hivers un peu dans le froid,

765
00:29:07.939 --> 00:29:08.599
 à chauffer,

766
00:29:08.599 --> 00:29:09.239
 machin.

767
00:29:09.239 --> 00:29:09.499
 Maintenant,

768
00:29:09.499 --> 00:29:09.880
 ça va bien.

769
00:29:11.836 --> 00:29:12.176
 Mais tu vois,

770
00:29:12.196 --> 00:29:18.601
 c'est ça où il faut accepter de passer dans le creux de la vague pour pouvoir après remonter et aussi resavorer le fait que tu remontes.

771
00:29:18.601 --> 00:29:19.502
 Si je ne suis pas,

772
00:29:19.622 --> 00:29:20.702
 j'ai cinq frères,

773
00:29:20.722 --> 00:29:23.084
 une soeur d'une famille un peu explosée.

774
00:29:23.084 --> 00:29:25.166
 Je n'ai pas eu un démarrage facile.

775
00:29:25.506 --> 00:29:25.806
 Mais du coup,

776
00:29:25.826 --> 00:29:28.888
 j'apprécie d'autant plus quand c'est fluide un peu plus maintenant.

777
00:29:30.109 --> 00:29:35.513
 Parce que ça développe des qualités de combattante.

778
00:29:36.934 --> 00:29:38.615
 Et j'ai combattu pendant des années.

779
00:29:39.660 --> 00:29:40.020
Et puis là,

780
00:29:40.020 --> 00:29:41.781
 je me rends compte qu'il n'y a plus besoin de se battre,

781
00:29:43.681 --> 00:29:44.422
 que finalement,

782
00:29:44.422 --> 00:29:45.062
 il y a tout qui est là.

783
00:29:45.242 --> 00:29:45.502
 Et puis,

784
00:29:45.942 --> 00:29:46.442
 les autres humains,

785
00:29:46.442 --> 00:29:47.162
 ils sont là pour t'aider.

786
00:29:48.003 --> 00:29:48.123
 Donc,

787
00:29:48.163 --> 00:29:48.403
 c'est ça.

788
00:29:48.503 --> 00:29:49.003
 Donc ensuite,

789
00:29:49.003 --> 00:29:52.224
 vu que j'avais entre guillemets un cerveau où je n'étais pas trop mauvaise à l'école,

790
00:29:52.244 --> 00:29:52.684
 on m'a dit,

791
00:29:52.944 --> 00:29:53.064
 non,

792
00:29:53.104 --> 00:29:53.244
 non,

793
00:29:53.484 --> 00:29:54.705
 tu ne vas pas travailler avec tes mains,

794
00:29:54.725 --> 00:29:55.925
 mais tu vas travailler avec ta tête.

795
00:29:55.925 --> 00:29:58.826
 Parce que c'était plus valorisé,

796
00:29:59.426 --> 00:30:00.126
 la sécurité.

797
00:30:00.266 --> 00:30:00.947
 Tu as le choix,

798
00:30:01.047 --> 00:30:02.067
 donc choisis le bon.

799
00:30:02.267 --> 00:30:03.027
 Tu vois ce que je veux dire ?

800
00:30:03.928 --> 00:30:04.048
 Donc,

801
00:30:04.048 --> 00:30:05.128
 j'ai fait des études.

802
00:30:05.248 --> 00:30:05.968
 quoi faire.

803
00:30:06.189 --> 00:30:08.610
 J'ai fait un diplôme de commerce,

804
00:30:08.630 --> 00:30:09.651
 puis je suis allée à la fac,

805
00:30:09.651 --> 00:30:10.772
 je fais communication,

806
00:30:11.012 --> 00:30:17.576
 puis je suis retournée encore à la fac où j'ai fait un master en stratégie de communication.

807
00:30:19.317 --> 00:30:19.557
 Voilà.

808
00:30:21.238 --> 00:30:23.279
 Et puis,

809
00:30:23.299 --> 00:30:24.520
 j'ai commencé à bosser dans les médias.

810
00:30:25.261 --> 00:30:25.501
 Et puis,

811
00:30:25.521 --> 00:30:30.204
 j'étais le petit cerveau créatif avec plein d'idées un peu farfelues,

812
00:30:30.224 --> 00:30:30.424
 etc.

813
00:30:31.045 --> 00:30:32.946
 dans l'entreprise dans laquelle j'étais à Paris.

814
00:30:33.247 --> 00:30:34.167
 Et très vite,

815
00:30:34.167 --> 00:30:41.094
 j'en suis sentie à côté de mes chaussures et pas du tout alignée avec les valeurs qui étaient dites de l'entreprise dans le concret,

816
00:30:43.276 --> 00:30:44.297
 dont on ne citera pas le nom.

817
00:30:45.998 --> 00:30:46.298
 Et voilà.

818
00:30:46.378 --> 00:30:47.279
 Et donc du coup,

819
00:30:48.140 --> 00:30:51.984
 j'ai pris cette décision de démissionner au bout d'un an et demi,

820
00:30:52.064 --> 00:30:52.384
 deux ans,

821
00:30:52.364 --> 00:30:52.764
 il me semble.

822
00:30:53.245 --> 00:30:53.785
 Très rapide.

823
00:30:54.386 --> 00:30:55.727
 J'avais déjà fait trois postes dans la boîte.

824
00:30:55.907 --> 00:30:56.468
C'est cool.

825
00:30:57.732 --> 00:30:59.473
Je suis quelqu'un qui apprend rapidement.

826
00:31:00.273 --> 00:31:00.393
 Ça,

827
00:31:00.433 --> 00:31:00.814
 c'est sûr.

828
00:31:01.014 --> 00:31:02.735
 Je suis investie dans ce que je fais.

829
00:31:05.316 --> 00:31:06.377
 Et puis là,

830
00:31:06.477 --> 00:31:07.357
 j'ai décidé.

831
00:31:07.577 --> 00:31:08.518
 C'était soit le cirque,

832
00:31:08.518 --> 00:31:09.038
 soit le yoga.

833
00:31:09.758 --> 00:31:10.759
 Comme on a dit tout à l'heure,

834
00:31:11.499 --> 00:31:12.280
 ça a été le yoga.

835
00:31:12.920 --> 00:31:16.242
 Ça faisait déjà quelques années que je pratiquais à côté.

836
00:31:16.782 --> 00:31:18.323
 J'avais eu la chance de rencontrer Dipu.

837
00:31:19.704 --> 00:31:21.425
 Et Laurence Schroeder à

838
00:31:21.865 --> 00:31:22.525
 Paris aussi.

839
00:31:23.286 --> 00:31:24.827
 Je pense qu'elle enseigne toujours à Paris.

840
00:31:24.867 --> 00:31:25.547
 Laurence,

841
00:31:25.727 --> 00:31:26.047
 vraiment,

842
00:31:26.507 --> 00:31:26.768
 tu vois...

843
00:31:28.761 --> 00:31:35.846
 j'ai plus de contact avec elle mais c'est vraiment quelqu'un que je remercie parce qu'elle a une approche du vinyasa un peu dansé,

844
00:31:35.966 --> 00:31:39.568
 c'est une ancienne danseuse et puis c'est vraiment un choix ça te plairait d'aller à ses cours,

845
00:31:39.568 --> 00:31:47.333
 elle a une vraie bienveillance puis c'est créatif ce qu'elle fait et tout ça et puis Deepu c'est un peu un indien dans la ville,

846
00:31:48.034 --> 00:31:50.035
 il a une voix absolument merveilleuse,

847
00:31:50.195 --> 00:31:54.118
 un écho aussi grand que le mont Merunanda dans

848
00:31:55.359 --> 00:31:56.420
 Taïoga Fratupika

849
00:31:57.756 --> 00:32:01.358
 Mais c'est quelqu'un qui rayonne de malade.

850
00:32:03.139 --> 00:32:06.001
 Il a passé du temps avec moi à me guider.

851
00:32:06.041 --> 00:32:07.982
 Et puis c'est grâce à lui aussi que je suis partie en Inde.

852
00:32:07.982 --> 00:32:08.562
 Parce qu'il m'a dit,

853
00:32:08.582 --> 00:32:09.983
 viens on y va ensemble.

854
00:32:10.463 --> 00:32:11.804
 Il m'a fait la classique à l'indienne.

855
00:32:12.744 --> 00:32:13.065
 T'es bon,

856
00:32:13.145 --> 00:32:13.985
 démissionne,

857
00:32:14.085 --> 00:32:15.086
 on y va ensemble,

858
00:32:15.086 --> 00:32:16.286
 je t'emmène à Bihar.

859
00:32:16.386 --> 00:32:18.447
 On voit la philosophie,

860
00:32:18.488 --> 00:32:19.688
 je vais t'introduire et tout ça.

861
00:32:19.668 --> 00:32:21.009
 Et puis moi comme on a compris,

862
00:32:21.009 --> 00:32:22.710
 j'avais un amour de la tradition et du truc.

863
00:32:22.710 --> 00:32:26.692
 Je ne vais surtout pas me retrouver à Rishikesh ou à Maïzer d'ailleurs.

864
00:32:27.568 --> 00:32:31.230
 Parce que c'était pour moi le yoga pour touristes et c'était tout ce que je voulais éviter.

865
00:32:31.790 --> 00:32:35.212
 J'avais vraiment envie de cette expérience authentique,

866
00:32:35.372 --> 00:32:36.393
 loin des sentiers battus.

867
00:32:36.393 --> 00:32:37.133
 Tu sais,

868
00:32:37.133 --> 00:32:37.253
 moi,

869
00:32:37.293 --> 00:32:38.434
 tu m'emmènes au Machu Picchu,

870
00:32:38.474 --> 00:32:38.934
 je te dis,

871
00:32:38.934 --> 00:32:39.595
 je reste en bas,

872
00:32:39.675 --> 00:32:40.575
 tu y vas toute seule.

873
00:32:41.096 --> 00:32:41.936
 Ça ne m'intéresse pas,

874
00:32:41.956 --> 00:32:42.216
 en fait.

875
00:32:42.276 --> 00:32:43.677
 Le truc qui a été un peu...

876
00:32:46.859 --> 00:32:47.599
 Ça ne m'intéresse pas,

877
00:32:47.619 --> 00:32:48.440
 les trucs touristiques.

878
00:32:49.484 --> 00:32:49.844
 Donc voilà,

879
00:32:50.145 --> 00:32:51.085
 du coup Dipou me dit,

880
00:32:51.225 --> 00:32:52.366
 viens on va en Inde ensemble.

881
00:32:52.406 --> 00:32:53.086
 Puis finalement,

882
00:32:53.086 --> 00:32:53.967
 une semaine avant de partir,

883
00:32:54.007 --> 00:32:54.667
 Dipou m'a dit,

884
00:32:54.667 --> 00:32:54.788
 non,

885
00:32:54.828 --> 00:32:54.948
 non,

886
00:32:54.988 --> 00:32:57.429
 mais en fait tu vas toute seule maintenant que tu as fait...

887
00:33:00.331 --> 00:33:01.012
 Donc finalement,

888
00:33:01.012 --> 00:33:01.532
 en une semaine,

889
00:33:01.592 --> 00:33:05.515
 j'ai dû me trouver un institut de philosophie et puis partir en Inde toute seule,

890
00:33:05.935 --> 00:33:06.876
 alors que ce n'était pas du tout le plan,

891
00:33:06.956 --> 00:33:07.236
 tu vois.

892
00:33:08.457 --> 00:33:10.398
 Laisser mon amoureux ici avec mon appart,

893
00:33:10.438 --> 00:33:11.659
 c'était quand même...

894
00:33:11.699 --> 00:33:13.560
 C'était rocambolesque cette histoire.

895
00:33:14.500 --> 00:33:15.100
 Donc voilà,

896
00:33:15.140 --> 00:33:27.587
 je suis d'abord partie 4 mois dans cet institut de philosophie avec que des indiens à Mumbai sous un aéroport où il fallait méditer sur les avions qui passaient au-dessus de toi parce que c'était un apprentissage.

897
00:33:29.348 --> 00:33:30.829
 C'était épique.

898
00:33:31.229 --> 00:33:34.351
 C'était pas du tout inspirant comme lieu mais du coup voilà.

899
00:33:35.251 --> 00:33:43.376
 Et j'ai beaucoup appris et puis ensuite j'étais dans cette recherche en fait je pense à cette époque-là de quelqu'un de fort.

900
00:33:43.812 --> 00:33:47.894
 un mentor qui allait me guider sur des pratiques un peu secrètes.

901
00:33:50.155 --> 00:33:56.978
 J'avais envie d'aller chercher des petites pratiques qui n'étaient pas dans les livres ou pas dans nos studios à nous,

902
00:33:57.018 --> 00:33:57.178
 etc.

903
00:33:57.599 --> 00:33:58.259
 Et puis en fait,

904
00:33:58.939 --> 00:34:03.161
 j'ai commencé à prendre des cours particuliers avec un mec hyper jeune,

905
00:34:03.541 --> 00:34:06.703
 mais sachant comme pas possible qu'il avait 22 ans à l'époque.

906
00:34:08.484 --> 00:34:09.284
 Comment il s'appelle ?

907
00:34:09.620 --> 00:34:10.281
 Je retrouverai,

908
00:34:10.281 --> 00:34:10.841
 je te dirais,

909
00:34:10.941 --> 00:34:11.562
 à Mumbai.

910
00:34:11.742 --> 00:34:12.282
 Et puis lui,

911
00:34:12.302 --> 00:34:12.862
 il m'a dit...

912
00:34:12.862 --> 00:34:13.763
 Je lui ai posé des questions.

913
00:34:14.003 --> 00:34:14.304
 Si toi,

914
00:34:14.844 --> 00:34:15.985
 tu devais aller te former,

915
00:34:15.985 --> 00:34:16.565
 tu irais vers qui ?

916
00:34:16.605 --> 00:34:17.726
 Et c'est lui qui m'a dit...

917
00:34:18.246 --> 00:34:18.727
 Il n'a pas dit,

918
00:34:18.727 --> 00:34:19.567
 va voir ce monsieur-là.

919
00:34:19.607 --> 00:34:20.148
 Il m'a dit,

920
00:34:20.908 --> 00:34:24.451
 lis cet article-là et cette interview de Vinay

921
00:34:25.392 --> 00:34:25.812
 Kumar.

922
00:34:27.233 --> 00:34:27.713
 Et puis,

923
00:34:28.314 --> 00:34:29.695
 si ça te parle,

924
00:34:30.315 --> 00:34:30.595
 moi,

925
00:34:30.796 --> 00:34:31.476
 si j'avais du temps,

926
00:34:31.476 --> 00:34:32.096
 j'irais le voir.

927
00:34:32.457 --> 00:34:32.577
Ok.

928
00:34:33.493 --> 00:34:33.993
Et du coup,

929
00:34:34.053 --> 00:34:39.155
 j'ai lu cet article deviné sur les pranayamas et je me suis dit,

930
00:34:39.355 --> 00:34:39.496
 ah,

931
00:34:39.676 --> 00:34:41.076
 c'est ça qui m'intéresse.

932
00:34:41.296 --> 00:34:42.597
 L'approche sur le système nerveux,

933
00:34:42.817 --> 00:34:46.538
 l'approche sur l'art de gérer sa respiration,

934
00:34:46.719 --> 00:34:47.519
 ses pensées et tout ça.

935
00:34:47.579 --> 00:34:48.139
 Parce qu'en fait,

936
00:34:48.239 --> 00:34:48.639
 finalement,

937
00:34:48.639 --> 00:34:49.119
 à l'époque,

938
00:34:49.280 --> 00:34:49.640
 j'étais quoi ?

939
00:34:49.900 --> 00:34:53.741
 J'étais une nana de 25 piges qui était à côté de ses pompes,

940
00:34:54.542 --> 00:34:56.402
 qui n'avait pas fait les bons choix jusqu'à présent,

941
00:34:56.523 --> 00:35:02.065
 avec des pensées obsessionnelles qui revenaient de dire que je n'étais pas heureuse et à mon plein potentiel.

942
00:35:02.625 --> 00:35:03.726
 Et j'ai utilisé le yoga,

943
00:35:03.906 --> 00:35:04.847
 comme la plupart des gens,

944
00:35:04.887 --> 00:35:07.809
 pour pouvoir revenir à l'intérieur de moi-même et être alignée.

945
00:35:08.809 --> 00:35:09.170
 Et du coup,

946
00:35:09.210 --> 00:35:11.691
 chercher des méthodes qui me permettraient de pouvoir m'apaiser,

947
00:35:11.691 --> 00:35:11.971
 en fait.

948
00:35:12.732 --> 00:35:15.694
 Sauf que ce que je vois maintenant,

949
00:35:16.394 --> 00:35:18.576
 avec un peu plus de recul sur tout ça,

950
00:35:18.856 --> 00:35:21.338
 c'est que le yoga,

951
00:35:22.038 --> 00:35:22.899
 c'est un support.

952
00:35:23.319 --> 00:35:24.060
 À un moment donné,

953
00:35:24.100 --> 00:35:25.421
 comme une espèce de béquille,

954
00:35:27.682 --> 00:35:30.864
 quand ce n'est pas idéal dans ta vie.

955
00:35:32.465 --> 00:35:33.706
 Mais ce n'est pas ça qui va te nourrir,

956
00:35:34.386 --> 00:35:35.427
 c'est de revenir.

957
00:35:35.687 --> 00:35:36.667
 Et c'est ça le yoga,

958
00:35:36.747 --> 00:35:39.789
 c'est que ça va t'aider à revenir à ce qui est essentiel pour toi.

959
00:35:40.550 --> 00:35:45.853
 Puis moi ce qui était essentiel et ce qui a été à un moment donné pointé par un de mes enseignants de yoga,

960
00:35:46.493 --> 00:35:47.634
 c'est d'arriver à me dire,

961
00:35:47.874 --> 00:35:49.535
 je me souviens très bien de ce jour,

962
00:35:49.715 --> 00:35:50.715
 il y a peut-être 5 ans,

963
00:35:50.755 --> 00:35:54.137
 on était assis sur une marche d'escalier avec Thaïlandro,

964
00:35:54.137 --> 00:35:56.038
 on a discuté de tout et de rien.

965
00:35:56.138 --> 00:35:59.120
 Et puis il m'a montré sa petite fille qui a

966
00:35:59.460 --> 00:36:00.861
 5-6 ans et il m'a dit mais...

967
00:36:01.461 --> 00:36:02.241
 Je trouve qu'elle est pas bien.

968
00:36:04.062 --> 00:36:04.483
 Je dis,

969
00:36:04.563 --> 00:36:05.403
 comment ça qu'elle est pas bien ?

970
00:36:06.204 --> 00:36:07.124
 Qu'elle est pas heureuse ?

971
00:36:07.164 --> 00:36:09.005
 C'est pas une jolie petite fille ?

972
00:36:09.545 --> 00:36:09.906
 Bah si,

973
00:36:09.966 --> 00:36:10.086
 si,

974
00:36:10.226 --> 00:36:11.206
 c'est une jolie petite fille,

975
00:36:11.206 --> 00:36:11.907
 elle est géniale.

976
00:36:11.907 --> 00:36:13.628
 Et puis il sait que je connectais beaucoup avec elle.

977
00:36:14.608 --> 00:36:14.948
 Il me dit,

978
00:36:14.948 --> 00:36:16.309
 mais tu penses qu'elle va faire quoi dans la vie ?

979
00:36:17.069 --> 00:36:17.530
 Bah je sais pas,

980
00:36:17.530 --> 00:36:19.011
 je pense qu'elle va être actrice ta fille.

981
00:36:19.011 --> 00:36:21.672
 Il y a fort de possibilités que là,

982
00:36:22.032 --> 00:36:24.694
 il y en ait un profil d'artiste.

983
00:36:25.634 --> 00:36:25.914
 Il me dit,

984
00:36:25.914 --> 00:36:27.115
 c'est pas bien d'être artiste ?

985
00:36:29.296 --> 00:36:29.716
 Et je dis,

986
00:36:29.756 --> 00:36:30.597
 bah si.

987
00:36:31.453 --> 00:36:32.034
 Il me dit,

988
00:36:32.054 --> 00:36:32.174
 ah,

989
00:36:32.174 --> 00:36:33.174
 il faut que tu réfléchisses à ça.

990
00:36:33.154 --> 00:36:33.254
 Ah,

991
00:36:33.254 --> 00:36:35.036
trop drôle.

992
00:36:35.976 --> 00:36:36.337
Et voilà,

993
00:36:36.517 --> 00:36:38.578
 ça a ouvert la porte à peut-être que moi,

994
00:36:38.638 --> 00:36:46.263
 je n'étais pas capable de pouvoir m'accorder ou que j'avais peut-être que je me jugeais en fait du fait que j'aimais être sur scène,

995
00:36:46.303 --> 00:36:48.024
 que j'aimais en fait donner aux gens,

996
00:36:48.144 --> 00:36:49.045
 de pouvoir performer,

997
00:36:49.085 --> 00:36:49.345
 etc.

998
00:36:49.465 --> 00:36:50.626
 Et que le yoga,

999
00:36:50.646 --> 00:36:52.487
 ça a été une première porte pour moi,

1000
00:36:53.308 --> 00:36:54.549
 comme on se le disait la dernière fois,

1001
00:36:54.549 --> 00:36:55.269
 que c'est une petite scène,

1002
00:36:56.030 --> 00:36:57.791
 que c'est mettre en scène.

1003
00:36:58.011 --> 00:36:58.631
 Et c'est là où,

1004
00:37:00.132 --> 00:37:00.793
 en France,

1005
00:37:00.993 --> 00:37:02.073
 ou en Europe en tout cas,

1006
00:37:02.314 --> 00:37:03.694
 et pas mal aussi aux Etats-Unis,

1007
00:37:03.714 --> 00:37:05.995
 parce que j'ai eu l'occasion d'y aller et de traîner un peu,

1008
00:37:07.916 --> 00:37:12.898
 le vignassa et l'enseignement est vécu comme une petite scène de théâtre.

1009
00:37:13.198 --> 00:37:13.358
 Or,

1010
00:37:13.458 --> 00:37:14.419
 ce que nous on vit,

1011
00:37:14.759 --> 00:37:17.460
 enfin en tout cas ce que j'ai vécu en Inde,

1012
00:37:18.700 --> 00:37:19.401
 c'était pas ça en fait.

1013
00:37:19.861 --> 00:37:20.421
 Enseigner le yoga,

1014
00:37:20.441 --> 00:37:20.821
 c'est pas ça.

1015
00:37:21.322 --> 00:37:24.123
 C'est être une plateforme stable pour les gens,

1016
00:37:24.263 --> 00:37:25.303
 pour qu'ils puissent en fait,

1017
00:37:26.004 --> 00:37:26.444
 eux-mêmes,

1018
00:37:26.644 --> 00:37:28.625
 interagir avec eux-mêmes.

1019
00:37:29.445 --> 00:37:29.805
 Et du coup,

1020
00:37:29.825 --> 00:37:31.286
 si on a un besoin d'être sur scène,

1021
00:37:31.526 --> 00:37:32.426
 qu'on le prenne à côté,

1022
00:37:32.486 --> 00:37:32.746
 tu vois.

1023
00:37:33.207 --> 00:37:33.647
 Mais du coup,

1024
00:37:33.787 --> 00:37:35.087
 c'est ça où il y a pas mal de,

1025
00:37:35.247 --> 00:37:35.548
 je pense,

1026
00:37:35.568 --> 00:37:40.109
 d'artistes qui sont devenus profs de yoga parce que c'est une scène qui est facile.

1027
00:37:41.030 --> 00:37:41.610
 Mais finalement,

1028
00:37:41.630 --> 00:37:41.750
 moi,

1029
00:37:41.770 --> 00:37:44.471
 j'ai jamais autant apprécié un cours que quand juste le compte,

1030
00:37:44.531 --> 00:37:45.311
 il est régulier,

1031
00:37:45.311 --> 00:37:51.794
 il est clair et que ça me permet de rentrer à l'intérieur de moi parce que ça me remet pas dans de la distraction et dans de la fluctuation mentale de,

1032
00:37:51.894 --> 00:37:52.715
 ah bon,

1033
00:37:52.715 --> 00:37:56.896
 bah c'est juste déconnecté comme si j'étais regardée une série sur Netflix ou j'étais au cinéma,

1034
00:37:56.956 --> 00:37:57.076
 quoi.

1035
00:37:57.296 --> 00:37:58.277
 Parce que c'est pas,

1036
00:37:58.337 --> 00:37:58.617
 en fait...

1037
00:37:58.837 --> 00:38:14.870
 ça l'essence de ce qu'on nous enseigne mais c'est très appréciable et puis peut-être qu'aussi il y a des gens qui n'en sont pas au niveau de rentrer vraiment à un niveau ou quoi mais qui ne sont pas prêts et donc qui ont besoin juste d'aller plutôt que d'aller au cinéma,

1038
00:38:14.930 --> 00:38:25.679
 ils vont au cours de yoga pour pouvoir se distraire je pense que je vais me faire rassassiner par les commentaires des gens elles se prennent en qui ?

1039
00:38:26.299 --> 00:38:28.181
 je comprends beaucoup cette chose là

1040
00:38:30.862 --> 00:38:46.331
 et c'est ok parce qu'en fait peut-être qu'il vaut mieux aller à un cours de yoga parce qu'au moins tu te connectes avec d'autres gens mais encore une fois moi j'ai toujours des élèves vraiment extraordinaires qui étaient souvent même plus avancés que moi j'ai une amie là,

1041
00:38:46.511 --> 00:38:56.017
 Bertine qui était une de mes premières élèves de yoga quand je suis arrivée à Paris qui maintenant enseigne à Lyon et qui est une super enseignante d'Ashtanga

1042
00:38:57.205 --> 00:38:59.887
 Et puis je me suis toujours dit en fait elle est vachement plus avancée que moi quoi.

1043
00:39:01.168 --> 00:39:04.011
 Du jour 1 où je lui ai dit c'est ça la série de Pranavashya,

1044
00:39:05.572 --> 00:39:09.595
 c'est ça le polycopier et puis tu pratiqueras chez toi quand je serai pas là,

1045
00:39:09.775 --> 00:39:10.776
 bah elle l'a toujours fait.

1046
00:39:11.136 --> 00:39:12.397
 Tous les jours elle est hyper assidue,

1047
00:39:12.437 --> 00:39:13.158
 elle est carrée,

1048
00:39:13.238 --> 00:39:13.658
 etc.

1049
00:39:14.299 --> 00:39:14.999
 Je suis pas comme ça là.

1050
00:39:16.400 --> 00:39:19.703
 Je me suis jugée et autoflagellée pendant des années en me disant putain t'as vu,

1051
00:39:21.024 --> 00:39:21.805
 eux ils y arrivaient pas toi.

1052
00:39:21.925 --> 00:39:23.366
 Mais peut-être que c'était pas mon truc en fait.

1053
00:39:23.626 --> 00:39:25.608
 Moi mon truc c'était d'arriver à passer ça tu vois.

1054
00:39:26.656 --> 00:39:42.961
 et puis de le faire différemment et de recréer parce que moi mon rôle c'est de composer et du coup notre prof en commun qui est Vinay Kumar un jour m'a viré de son stage et où j'ai été assistante et il m'a dit mais toi t'as pas besoin de

1055
00:39:42.981 --> 00:39:53.404
 pouvoir enseigner les trucs des autres il faut que tu arrives à t'autoriser à créer ton propre truc you're a self made woman je peux te dire que là j'ai pris une grosse clique j'étais comme

1056
00:39:54.084 --> 00:39:54.324
 Attends,

1057
00:39:54.324 --> 00:39:54.424
 là,

1058
00:39:54.424 --> 00:39:55.045
 j'ai pas bien compris,

1059
00:39:55.065 --> 00:39:55.185
 là.

1060
00:39:55.205 --> 00:39:57.326
 Je suis venue à Las Palmas pour toi,

1061
00:40:00.227 --> 00:40:01.167
 pour assister à ton stage.

1062
00:40:01.347 --> 00:40:01.787
 Et puis là,

1063
00:40:01.787 --> 00:40:02.047
 tu sais,

1064
00:40:02.088 --> 00:40:02.528
 genre,

1065
00:40:03.308 --> 00:40:04.208
 je vais rester toute seule,

1066
00:40:04.248 --> 00:40:05.429
 aller à la playa tous les jours.

1067
00:40:05.429 --> 00:40:07.050
 Tu sais,

1068
00:40:07.050 --> 00:40:07.750
 ça a été comme...

1069
00:40:07.970 --> 00:40:08.250
 Tu sais,

1070
00:40:08.510 --> 00:40:09.170
 c'est merveilleux,

1071
00:40:09.170 --> 00:40:09.271
 hein,

1072
00:40:09.291 --> 00:40:14.713
 parce que j'ai eu de la chance que j'ai eu des projecteurs dans ma vie qui m'ont guidée là où j'en suis aujourd'hui et tout ça.

1073
00:40:14.753 --> 00:40:16.173
 Mais tout ça pour dire que,

1074
00:40:16.173 --> 00:40:16.514
 tu sais,

1075
00:40:16.514 --> 00:40:17.014
 quand les gens,

1076
00:40:17.014 --> 00:40:17.134
 là,

1077
00:40:17.234 --> 00:40:18.374
 ils voient l'autre,

1078
00:40:18.394 --> 00:40:19.115
 elle est contente,

1079
00:40:19.135 --> 00:40:19.835
 elle avance vite,

1080
00:40:19.855 --> 00:40:19.975
 etc.,

1081
00:40:20.315 --> 00:40:20.695
 bah oui,

1082
00:40:20.775 --> 00:40:21.776
 sur les réseaux sociaux.

1083
00:40:21.796 --> 00:40:21.916
 Ouais.

1084
00:40:22.584 --> 00:40:23.605
 On a l'impression que ma vie,

1085
00:40:23.625 --> 00:40:24.545
 c'est un conte de fées,

1086
00:40:24.565 --> 00:40:25.746
 mais ce n'est pas un conte de fées,

1087
00:40:25.746 --> 00:40:25.866
 là.

1088
00:40:25.846 --> 00:40:30.309
 Je peux vous dire que les gens qui sont là à mes côtés,

1089
00:40:30.389 --> 00:40:32.230
 ils savent par quoi je traverse.

1090
00:40:32.230 --> 00:40:32.630
 Et puis,

1091
00:40:32.870 --> 00:40:35.092
 il y a des grosses vagues et des grosses tempêtes.

1092
00:40:35.932 --> 00:40:36.753
 Et bien sûr,

1093
00:40:36.773 --> 00:40:37.533
 sur les réseaux sociaux,

1094
00:40:37.593 --> 00:40:39.835
 tu montres que le ciel bleu,

1095
00:40:40.235 --> 00:40:40.615
 parce que,

1096
00:40:40.835 --> 00:40:41.415
 et encore,

1097
00:40:41.476 --> 00:40:43.857
 j'essaye de pouvoir partager le truc le plus honnête possible,

1098
00:40:43.997 --> 00:40:48.400
 mais pas non plus partager quand ça ne va pas vraiment.

1099
00:40:49.452 --> 00:40:49.632
 Voilà,

1100
00:40:49.732 --> 00:40:54.396
 c'est tout ça pour dire qu'il y a des périodes qui vont plus ou moins bien et que de traverser les tempêtes,

1101
00:40:54.616 --> 00:40:58.079
 c'est ça qui fait qu'on apprécie plus le ciel bleu derrière.

1102
00:40:58.079 --> 00:41:03.764
 Parce que si tu as vécu toute ta vie à Bali et que tu ne connais pas le crachin parisien,

1103
00:41:04.705 --> 00:41:06.386
 comment tu vas apprécier le soleil ?

1104
00:41:08.368 --> 00:41:11.431
 C'est une des raisons pour lesquelles je suis de nouveau ici.

1105
00:41:12.632 --> 00:41:13.833
 Mais de manière temporelle.

1106
00:41:13.833 --> 00:41:16.455
 Mais de manière temporelle.

1107
00:41:16.475 --> 00:41:17.496
 Avec des allers-retours.

1108
00:41:19.048 --> 00:41:20.468
C'est super beau ce que tu racontes parce que,

1109
00:41:20.989 --> 00:41:21.709
 comme je disais,

1110
00:41:21.729 --> 00:41:22.749
 on en a parlé tout à l'heure,

1111
00:41:22.789 --> 00:41:23.269
 par exemple,

1112
00:41:23.630 --> 00:41:26.170
 j'ai appelé ce podcast Laurent Dematte parce que je voulais parler du yoga,

1113
00:41:26.170 --> 00:41:26.591
 mais au final,

1114
00:41:26.711 --> 00:41:29.972
 je me rends compte que je ne parle pas vraiment de pratique de yoga,

1115
00:41:30.092 --> 00:41:30.972
 mais c'est ce qui m'intéresse,

1116
00:41:30.972 --> 00:41:32.413
 c'est ce chemin de connaissance de soi.

1117
00:41:32.993 --> 00:41:33.373
 Et en fait,

1118
00:41:33.393 --> 00:41:37.915
 il y a toujours un parallèle qui m'a intéressée entre ces pratiques-là,

1119
00:41:38.135 --> 00:41:41.116
 la reconnaissance en soi et la capacité à devenir des êtres créatifs.

1120
00:41:42.837 --> 00:41:57.106
 créatif ça peut être aussi quand on sait exprimer avec des capacités artistiques mais créativité aussi au sens large la capacité de se réinventer et se recréer soi-même et savoir jouer avec les situations de la vie pour pouvoir composer tu

1121
00:41:57.166 --> 00:42:05.332
 vois sans rien avec ça et c'est vrai que c'est un concept qui me parle énormément et je ne sais pas encore comment peut-être pouvoir amener des élèves

1122
00:42:05.732 --> 00:42:06.752
 à se poser ces questions-là,

1123
00:42:07.253 --> 00:42:08.213
 peut-être par le yoga,

1124
00:42:08.293 --> 00:42:09.354
 ouvrir cette fenêtre chez eux,

1125
00:42:09.334 --> 00:42:11.975
 mais c'est une de mes intentions principales et je me rends compte que du coup,

1126
00:42:11.975 --> 00:42:12.595
 avec ce podcast,

1127
00:42:12.595 --> 00:42:13.495
 c'est un peu la même chose,

1128
00:42:14.076 --> 00:42:20.478
 l'idée de ramener par la porte du yoga un questionnement sur soi en fait,

1129
00:42:20.498 --> 00:42:21.639
 on s'en fout de la pratique,

1130
00:42:21.639 --> 00:42:23.140
 de parler d'alignement,

1131
00:42:23.200 --> 00:42:23.640
 asana,

1132
00:42:23.920 --> 00:42:24.260
 etc.

1133
00:42:24.840 --> 00:42:25.941
 Donc voilà,

1134
00:42:26.101 --> 00:42:26.801
 c'est intéressant,

1135
00:42:27.402 --> 00:42:30.383
 mais l'axe de ces épisodes et de ces interviews,

1136
00:42:30.423 --> 00:42:32.704
 c'est vraiment de pouvoir retracer des parcours uniques.

1137
00:42:33.572 --> 00:42:52.677
 qui sont pas forcément facile parce que comme tu dis le yoga c'est pas forcément plaisant tout le temps enfin tu as des phases c'est pour ça parfois je vois des élèves je m'en compte qu'ils sont impatients et cela le silence il se retrouve pas je dis fermez les yeux et de commencer par et donc sur la scie commence à patienter gauche

1138
00:42:52.697 --> 00:43:02.940
 en fait ils se rendent compte qu'il n'ya pas de l'intérêt tiens moi je vais pas de musique je vais pas de miniatur flou je suis bien de beurre et cinq respirations aller posture on prend le temps

1139
00:43:03.500 --> 00:43:22.559
 on ressent et on essaye de ressentir à la respiration et tout ça et c'est pas fun mais mais c'est beau c'est un test c'était moi je trouve c'est un travail qui est tellement beau mais quand tu te rassembles toutes ces choses là c'est des moments dans lesquels j'ai senti vraiment une grande joie quand

1140
00:43:22.579 --> 00:43:27.884
 j'arrive à être dans la pratique et que un moment je sens que je sais pas enfin

1141
00:43:28.604 --> 00:43:31.325
 T'as pris cet engagement et que t'y vas et que t'es fatiguée,

1142
00:43:31.325 --> 00:43:31.745
 mais à un moment,

1143
00:43:31.765 --> 00:43:32.525
 au bout d'un mois,

1144
00:43:32.645 --> 00:43:35.786
 tu sens que t'es complètement dedans.

1145
00:43:35.886 --> 00:43:39.647
 C'est des moments dans lesquels j'ai vraiment ressenti de la joie profonde.

1146
00:43:39.727 --> 00:43:40.108
 En fait,

1147
00:43:40.108 --> 00:43:41.368
 c'est ça la joie.

1148
00:43:41.428 --> 00:43:42.788
 Cette liberté dans le corps,

1149
00:43:42.868 --> 00:43:44.449
 c'est cette liberté dans le souffle.

1150
00:43:45.309 --> 00:43:45.889
 Et c'est beau,

1151
00:43:45.889 --> 00:43:46.089
 ouais.

1152
00:43:46.670 --> 00:43:47.430
Comme tu le dis,

1153
00:43:48.630 --> 00:43:50.111
 ce que je pense profondément,

1154
00:43:50.191 --> 00:43:50.931
 c'est que la joie,

1155
00:43:51.011 --> 00:43:52.551
 elle arrive d'un résultat,

1156
00:43:53.212 --> 00:43:53.772
 d'un effort,

1157
00:43:53.812 --> 00:43:54.512
 d'un engagement.

1158
00:43:55.692 --> 00:43:58.733
 Et c'est parce que t'as décidé de prendre cet engagement envers toi-même,

1159
00:43:58.773 --> 00:43:59.433
 de t'étudier,

1160
00:43:59.453 --> 00:44:00.233
 de te regarder,

1161
00:44:00.633 --> 00:44:01.894
 de pratiquer tous les jours,

1162
00:44:01.954 --> 00:44:02.094
 etc.

1163
00:44:02.534 --> 00:44:03.594
 qu'à un moment donné,

1164
00:44:03.594 --> 00:44:04.534
 tu te libères d'un poids,

1165
00:44:05.194 --> 00:44:08.315
 que ce soit le corps rouillé ou le poids de tes pensées,

1166
00:44:08.475 --> 00:44:08.635
 etc.

1167
00:44:09.015 --> 00:44:10.336
 Et c'est flippant,

1168
00:44:10.736 --> 00:44:11.336
 tu vois,

1169
00:44:11.796 --> 00:44:12.236
 les gens,

1170
00:44:12.316 --> 00:44:12.896
 la société,

1171
00:44:12.956 --> 00:44:14.156
 elle va tellement vite là.

1172
00:44:14.737 --> 00:44:14.857
 Moi,

1173
00:44:14.897 --> 00:44:16.037
 quand je reviens à Paris...

1174
00:44:17.505 --> 00:44:19.246
 de manière épisodique en ce moment,

1175
00:44:19.466 --> 00:44:21.306
 c'est sûr que tu te fais porter par un espèce de truc.

1176
00:44:21.346 --> 00:44:22.847
 Les gens marchent vite,

1177
00:44:23.547 --> 00:44:24.027
 beaucoup,

1178
00:44:24.207 --> 00:44:24.767
 dans le métro.

1179
00:44:24.867 --> 00:44:26.628
 Je suis fascinée.

1180
00:44:26.908 --> 00:44:28.228
 Ils sont à ton place,

1181
00:44:28.268 --> 00:44:29.008
 des guerriers.

1182
00:44:29.168 --> 00:44:30.309
 C'est une équipe de mutants,

1183
00:44:30.469 --> 00:44:31.089
 tous ensemble.

1184
00:44:31.089 --> 00:44:32.229
 Ils se sont réunis.

1185
00:44:32.269 --> 00:44:32.649
 Let's go,

1186
00:44:32.770 --> 00:44:33.110
 on y va.

1187
00:44:34.290 --> 00:44:34.850
 L'énergie,

1188
00:44:34.950 --> 00:44:35.450
 mais mon Dieu.

1189
00:44:36.110 --> 00:44:36.391
 Tu vois,

1190
00:44:36.391 --> 00:44:37.951
 les corps sont marqués.

1191
00:44:40.252 --> 00:44:40.932
 Mais d'un autre côté,

1192
00:44:41.512 --> 00:44:43.913
 bien sûr que c'est flippant parce qu'on est tout le temps...

1193
00:44:45.857 --> 00:44:48.458
 Si on a un petit moment de trou,

1194
00:44:48.678 --> 00:44:48.818
 hop,

1195
00:44:48.858 --> 00:44:49.638
 on sort une clope,

1196
00:44:49.658 --> 00:44:50.038
 ou hop,

1197
00:44:51.018 --> 00:44:52.419
 on va sur Instagram,

1198
00:44:52.479 --> 00:44:52.839
 ou hop,

1199
00:44:52.959 --> 00:44:54.379
 on allume la télé ou la radio,

1200
00:44:54.740 --> 00:44:56.420
 ou on va discuter des trucs et machins,

1201
00:44:56.440 --> 00:44:56.660
 etc.

1202
00:44:56.660 --> 00:44:57.320
 Et puis finalement,

1203
00:44:57.320 --> 00:44:58.240
 les moments de silence,

1204
00:44:58.280 --> 00:44:59.621
 les moments où tu te retrouves avec toi-même,

1205
00:44:59.621 --> 00:45:00.521
 les moments de solitude,

1206
00:45:01.021 --> 00:45:01.941
 ils sont difficiles.

1207
00:45:02.862 --> 00:45:02.982
 Moi,

1208
00:45:03.062 --> 00:45:03.622
 la première,

1209
00:45:05.422 --> 00:45:06.383
 j'ai du mal à être seule.

1210
00:45:06.683 --> 00:45:06.963
 La vie,

1211
00:45:06.983 --> 00:45:08.863
 elle est plus joyeuse quand t'es entourée,

1212
00:45:08.963 --> 00:45:10.024
 quand t'as des trucs à faire,

1213
00:45:10.044 --> 00:45:11.524
 quand tu peux servir à d'autres gens,

1214
00:45:11.584 --> 00:45:11.744
 etc.

1215
00:45:12.744 --> 00:45:13.325
 Sauf qu'il y a,

1216
00:45:13.765 --> 00:45:14.425
 encore une fois,

1217
00:45:14.933 --> 00:45:16.033
 Ce dont je me suis rendu compte,

1218
00:45:16.053 --> 00:45:20.715
 c'est que tu peux le faire avec une intention qui est différente.

1219
00:45:20.815 --> 00:45:21.896
 Soit tu le fais pour remplir,

1220
00:45:22.196 --> 00:45:22.676
 comme tu vois,

1221
00:45:22.696 --> 00:45:23.777
 tu peux voyager pour fuir,

1222
00:45:24.417 --> 00:45:31.480
 ou tu peux en fait servir parce que c'était vraiment à ta place et que t'as trouvé ta communauté et que t'as trouvé les gens avec qui t'as envie de donner.

1223
00:45:31.700 --> 00:45:32.200
 Mais tu vois,

1224
00:45:32.340 --> 00:45:34.461
 ce truc où t'es en train de prendre un verre avec des potes,

1225
00:45:34.461 --> 00:45:35.341
 tu sais,

1226
00:45:35.381 --> 00:45:37.502
 t'es un peu là dans ta tête en dehors,

1227
00:45:37.642 --> 00:45:39.103
 tu regardes un peu la situation et t'es là.

1228
00:45:39.563 --> 00:45:43.245
 T'es d'accord avec toi-même pour te dire que t'es allée sortir boire un verre parce que t'avais pas envie d'être solo.

1229
00:45:44.581 --> 00:45:46.862
 mais les gens ne sont pas forcément nourrissants.

1230
00:45:47.482 --> 00:45:48.002
 Il y a des gens,

1231
00:45:48.443 --> 00:45:49.623
 tu sens que tu les nourris plus,

1232
00:45:49.683 --> 00:45:51.004
 ou tu sens qu'au contraire,

1233
00:45:51.064 --> 00:45:52.424
 tu t'es plus nourrie par eux,

1234
00:45:52.464 --> 00:45:55.706
 mais qu'il n'y a pas une relation d'équilibre ou de réciprocité.

1235
00:45:57.826 --> 00:45:58.967
 Et du coup,

1236
00:45:59.287 --> 00:46:01.928
 de pouvoir accepter d'être seule,

1237
00:46:02.588 --> 00:46:04.789
 de faire face à cette solitude,

1238
00:46:05.309 --> 00:46:06.850
 que ce soit à travers une pratique de yoga,

1239
00:46:06.970 --> 00:46:08.531
 ou à travers la pratique au quotidien,

1240
00:46:09.371 --> 00:46:10.211
 ça prend du courage.

1241
00:46:10.812 --> 00:46:10.932
 Moi,

1242
00:46:10.952 --> 00:46:12.092
 j'ai fait ça cette année.

1243
00:46:12.792 --> 00:46:13.913
 J'ai décidé d'habiter seule.

1244
00:46:14.665 --> 00:46:15.146
 Je lui dis,

1245
00:46:15.166 --> 00:46:18.588
 c'est ton cadeau pour tes 30 ans d'accepter d'être...

1246
00:46:20.209 --> 00:46:23.091
 Après les lettres d'amour reçues après Un Crayon d'or,

1247
00:46:23.131 --> 00:46:26.413
 je reçois les lettres d'éloignement du podcast.

1248
00:46:26.613 --> 00:46:29.395
 Tu vas recevoir d'autres encore plus.

1249
00:46:29.395 --> 00:46:34.719
 Tu sais que c'est un truc de malade parce que les gens retrouvent mon numéro de téléphone.

1250
00:46:34.859 --> 00:46:35.780
 C'est flippant.

1251
00:46:36.220 --> 00:46:36.780
 En ce moment,

1252
00:46:36.780 --> 00:46:40.083
 je reçois des messages de présentation de garçons.

1253
00:46:40.563 --> 00:46:42.084
 Ils pensent qu'Un Crayon d'or,

1254
00:46:42.264 --> 00:46:43.225
 c'est l'amour est dans le pré.

1255
00:46:43.997 --> 00:46:44.357
 Bonjour,

1256
00:46:44.598 --> 00:46:46.179
 je suis ta-ta-ta,

1257
00:46:47.840 --> 00:46:49.121
 je me présente,

1258
00:46:49.382 --> 00:46:49.682
 machin.

1259
00:46:50.282 --> 00:46:51.283
 Et j'ai demandé à un moment donné,

1260
00:46:51.303 --> 00:46:53.005
 mais comment vous retrouvez mon numéro de téléphone ?

1261
00:46:53.825 --> 00:46:54.146
 Et en fait,

1262
00:46:54.206 --> 00:46:56.968
 quand j'avais ma page de prof de yoga sur Facebook,

1263
00:46:57.489 --> 00:46:59.250
 j'avais linké avec WhatsApp.

1264
00:47:00.151 --> 00:47:00.531
 Et du coup,

1265
00:47:00.571 --> 00:47:01.052
 c'est comme ça.

1266
00:47:01.292 --> 00:47:01.672
 Mais les gens,

1267
00:47:01.672 --> 00:47:02.213
 c'était malade.

1268
00:47:02.493 --> 00:47:02.813
 Bon bref,

1269
00:47:03.013 --> 00:47:03.774
 petite parenthèse,

1270
00:47:04.174 --> 00:47:04.575
 rigolote.

1271
00:47:05.315 --> 00:47:07.037
 Donc tout ça pour dire que cette année,

1272
00:47:07.057 --> 00:47:07.917
 vu que moi,

1273
00:47:07.937 --> 00:47:09.579
 je ne suis plus accompagnée dans ma vie,

1274
00:47:09.999 --> 00:47:11.841
 c'était pour ça que j'avais le chair au sein de moi.

1275
00:47:13.169 --> 00:47:29.536
 j'ai décidé d'habiter seule et dans un endroit où il n'y avait aucune raison que j'aille de manière concrète mais qui est un endroit où je me sens créative et où je me sens remplie pour des raisons en fait c'est un peu comme j'ai

1276
00:47:29.696 --> 00:47:41.981
 lu pas mal de choses j'aime beaucoup moi la poésie la philosophie et puis tu sais j'avais lu beaucoup de choses sur l'amour c'est quoi et puis à partir du moment où tu peux définir par exemple si je peux

1277
00:47:42.041 --> 00:47:59.449
 dis pourquoi tu es amoureuse de marius battu à me dire je sais pas d'ailleurs ce que tu as mis sur la réponse ouais je te laisse réfléchir non je connais la réponse je pense c'est parce

1278
00:47:59.449 --> 00:48:06.533
qu'on se porte mutuellement et on fait que grandir ensemble c'est juste penser qu'on a vraiment

1279
00:48:09.665 --> 00:48:10.406
 Chose en commun,

1280
00:48:10.766 --> 00:48:13.168
 chose c'est une rencontre pas commune.

1281
00:48:14.549 --> 00:48:20.773
 On est porté par des mêmes valeurs et après c'est qu'on grandit ensemble constamment en fait.

1282
00:48:21.353 --> 00:48:24.876
C'est pas parce qu'il est grand qu'il a une barbe et que...

1283
00:48:26.977 --> 00:48:29.339
 Tu vois c'est à partir du moment en fait...

1284
00:48:30.280 --> 00:48:32.381
On se porte vers le haut.

1285
00:48:32.761 --> 00:48:34.623
Ouais ça c'est des choses,

1286
00:48:34.623 --> 00:48:35.743
 c'est des qualités qui sont...

1287
00:48:36.304 --> 00:48:37.645
 Enfin c'est pas même pas des qualités c'est...

1288
00:48:38.113 --> 00:48:38.733
 C'est de l'humanité.

1289
00:48:39.254 --> 00:48:39.574
 Et en fait,

1290
00:48:39.594 --> 00:48:43.397
 à partir du moment que ce soit sur de l'amour ou sur un autre sujet,

1291
00:48:43.637 --> 00:48:43.977
 tu vois,

1292
00:48:45.138 --> 00:48:46.599
 comme le choix d'une discipline,

1293
00:48:46.659 --> 00:48:46.979
 etc.,

1294
00:48:46.979 --> 00:48:48.681
 que tu peux identifier pourquoi tu aimes,

1295
00:48:49.481 --> 00:48:49.801
 de dire,

1296
00:48:49.962 --> 00:48:50.242
 en fait,

1297
00:48:50.262 --> 00:48:50.382
 non,

1298
00:48:50.462 --> 00:48:52.203
 j'aime cette personne parce qu'il est gentil,

1299
00:48:52.363 --> 00:48:52.724
 parce que...

1300
00:48:53.404 --> 00:48:53.624
 En fait,

1301
00:48:53.624 --> 00:48:54.625
 ça veut dire qu'il est remplaçable.

1302
00:48:55.445 --> 00:48:55.706
 Et donc,

1303
00:48:55.726 --> 00:48:57.287
 ça veut dire qu'il est matérialisable.

1304
00:48:58.167 --> 00:48:59.268
 Alors qu'en fait,

1305
00:48:59.949 --> 00:49:00.349
 l'amour,

1306
00:49:00.489 --> 00:49:01.670
 c'est de manière...

1307
00:49:03.191 --> 00:49:03.311
 Moi,

1308
00:49:03.651 --> 00:49:05.173
 je pense qu'il est inconditionnel.

1309
00:49:06.057 --> 00:49:06.598
 Et donc du coup,

1310
00:49:06.638 --> 00:49:07.680
 s'il y a un conditionnel,

1311
00:49:07.941 --> 00:49:09.904
 il est non explicable.

1312
00:49:10.305 --> 00:49:10.746
 Et donc moi,

1313
00:49:10.766 --> 00:49:14.293
 je ne peux pas t'expliquer pourquoi j'ai choisi le Pays Basque pour m'installer,

1314
00:49:14.473 --> 00:49:15.375
 mais juste mon cœur,

1315
00:49:15.675 --> 00:49:16.838
 il est rempli là-bas.

1316
00:49:17.519 --> 00:49:17.920
 Et du coup...

1317
00:49:18.412 --> 00:49:20.033
 Bah quand on est amoureux,

1318
00:49:20.334 --> 00:49:21.535
 il n'y a pas de raison en fait,

1319
00:49:21.655 --> 00:49:22.535
 c'est irrationnel.

1320
00:49:23.236 --> 00:49:24.397
 C'est bah voilà,

1321
00:49:24.977 --> 00:49:28.700
 je me sens juste remplie et complète quand je suis avec cette personne-là.

1322
00:49:29.501 --> 00:49:35.306
 Et c'est pas parce que bah évidemment on peut admirer des choses chez l'autre,

1323
00:49:35.406 --> 00:49:36.106
 machin etc.

1324
00:49:36.106 --> 00:49:46.975
 Mais à partir du moment où on peut définir et on peut se dire bah j'aime cette personne parce qu'il est riche ou parce qu'il me rapporte ta ou parce qu'il me sécurise ou parce que ta ta ta j'ai ça grâce à lui ou parce que...

1325
00:49:47.936 --> 00:49:49.536
 ou parce que moi je l'aide ou tout ça,

1326
00:49:50.477 --> 00:49:52.717
 c'est là où il faut se poser la question de pourquoi,

1327
00:49:52.857 --> 00:49:53.238
 etc.

1328
00:49:55.038 --> 00:49:55.358
 Et ça,

1329
00:49:55.418 --> 00:49:56.238
 je l'ai vraiment appris,

1330
00:49:56.278 --> 00:50:00.560
 parce que moi j'ai souvent eu aussi des relations amoureuses qui sont de l'échange transactionnel.

1331
00:50:01.740 --> 00:50:04.021
 Ça raccompagne Ausha.

1332
00:50:04.101 --> 00:50:05.441
 T'as envie de te faire rassurer,

1333
00:50:05.481 --> 00:50:06.361
 t'as pas envie d'être seule,

1334
00:50:06.401 --> 00:50:06.742
 etc.

1335
00:50:06.762 --> 00:50:07.282
 Et donc du coup,

1336
00:50:07.822 --> 00:50:09.162
 s'affronter dans,

1337
00:50:09.182 --> 00:50:09.902
 enfin s'affronter,

1338
00:50:09.902 --> 00:50:10.343
 je sais pas,

1339
00:50:10.343 --> 00:50:14.904
 mais en tout cas s'accueillir dans cette relation avec cette solitude-là,

1340
00:50:16.004 --> 00:50:22.169
 Ça a été mon choix cette année en écoutant un choix irrationnel de là où j'avais vraiment envie d'aller vivre.

1341
00:50:22.709 --> 00:50:23.090
 Et puis,

1342
00:50:23.150 --> 00:50:23.430
 tu sais,

1343
00:50:23.450 --> 00:50:23.750
 les choses,

1344
00:50:23.790 --> 00:50:24.451
 elles s'alignent.

1345
00:50:25.451 --> 00:50:25.731
 Franchement,

1346
00:50:25.792 --> 00:50:27.092
 je suis la dernière,

1347
00:50:27.333 --> 00:50:27.633
 tu sais,

1348
00:50:27.753 --> 00:50:28.634
 dans mes cours de yoga,

1349
00:50:29.054 --> 00:50:30.835
 quand les gens venaient,

1350
00:50:30.835 --> 00:50:30.915
 moi,

1351
00:50:30.915 --> 00:50:34.698
 j'ai toujours eu des élèves qui me rapportaient des trucs complètement irrationnels sur...

1352
00:50:35.339 --> 00:50:37.600
 On fait une petite dédicace à Naomi sur la lune,

1353
00:50:38.321 --> 00:50:40.923
 les pratiques ésotériques à souhait.

1354
00:50:41.023 --> 00:50:41.563
 Et puis moi,

1355
00:50:42.023 --> 00:50:42.284
 je dis,

1356
00:50:42.284 --> 00:50:42.744
 je ne comprends pas.

1357
00:50:42.764 --> 00:50:49.746
 pourquoi j'attire des gens qui me ramènent des trucs comme ça parce que moi j'avais une pratique d'enseignement très mécanique,

1358
00:50:50.106 --> 00:50:50.326
 tu vois,

1359
00:50:50.326 --> 00:50:52.307
 où je suis intéressée par l'anatomie,

1360
00:50:52.807 --> 00:50:53.547
 la précision,

1361
00:50:53.967 --> 00:50:55.248
 l'aspect scientifique en fait,

1362
00:50:55.268 --> 00:50:56.348
 des choses kiné quoi,

1363
00:50:57.508 --> 00:50:58.329
 avec des kinés,

1364
00:50:58.369 --> 00:50:58.489
 etc.

1365
00:50:59.169 --> 00:51:07.011
 Et du coup je comprenais pas pourquoi j'avais des gens comme ça et à la fois je me dis aujourd'hui je les comprends parce que sans les comprendre de cet intérêt,

1366
00:51:07.031 --> 00:51:10.152
 parce que c'est fascinant de dire que quand toi t'es à ta place,

1367
00:51:10.292 --> 00:51:14.776
 et que tu suis tes intuitions profondes qui sont irrationnelles,

1368
00:51:15.196 --> 00:51:15.497
 les choses,

1369
00:51:15.537 --> 00:51:16.197
 elles s'alignent.

1370
00:51:16.758 --> 00:51:18.779
 J'ai rencontré des gens sublimes,

1371
00:51:18.799 --> 00:51:19.220
 magnifiques.

1372
00:51:19.220 --> 00:51:19.420
 Et puis,

1373
00:51:19.420 --> 00:51:22.162
 il y a plein de choses qui se réalignent autour de moi.

1374
00:51:22.222 --> 00:51:25.225
 Quand tu arrêtes de pouvoir pousser la machine,

1375
00:51:25.285 --> 00:51:27.987
 que tu acceptes de te faire un peu porter par la vague,

1376
00:51:28.228 --> 00:51:29.669
 il se passe vraiment des belles choses.

1377
00:51:32.471 --> 00:51:35.074
 Je ne sais pas si ça aide les gens à avoir confiance en eux,

1378
00:51:35.114 --> 00:51:36.595
 mais c'est aussi se remettre.

1379
00:51:37.816 --> 00:51:38.557
 C'est ce qu'on disait au début,

1380
00:51:38.557 --> 00:51:39.017
 je pense,

1381
00:51:39.077 --> 00:51:39.578
 du podcast,

1382
00:51:39.618 --> 00:51:43.761
 c'est de se faire confiance et de s'accueillir dans cette écoute-là,

1383
00:51:44.322 --> 00:51:44.782
 de se dire,

1384
00:51:45.023 --> 00:51:45.143
 là,

1385
00:51:45.183 --> 00:51:45.543
 en fait,

1386
00:51:45.883 --> 00:51:47.845
 ce cours-là ou cette pratique-là,

1387
00:51:48.045 --> 00:51:48.886
 elle ne me nourrit pas,

1388
00:51:48.906 --> 00:51:49.287
 en fait.

1389
00:51:49.387 --> 00:51:53.290
 Je ne me sens pas bien et correcte.

1390
00:51:53.731 --> 00:51:54.972
 Il n'y a rien à aller chercher.

1391
00:51:54.972 --> 00:51:56.033
 Ce n'est pas parce qu'elle nourrit

1392
00:51:57.074 --> 00:51:58.895
 Germaine à côté de moi que moi,

1393
00:51:58.935 --> 00:51:59.796
 ça devrait me nourrir.

1394
00:51:59.876 --> 00:52:01.698
 C'est peut-être qu'elle n'est pas faite pour vous.

1395
00:52:01.758 --> 00:52:01.958
 Alors,

1396
00:52:01.958 --> 00:52:03.219
 il faut accepter de la laisser partir.

1397
00:52:04.096 --> 00:52:09.998
 puis de pouvoir se donner du temps pour pouvoir chercher ou trouver quelque chose d'autre.

1398
00:52:10.838 --> 00:52:11.398
 Et encore une fois,

1399
00:52:12.359 --> 00:52:14.159
 il y a l'économie du zap et de la zapette,

1400
00:52:14.159 --> 00:52:14.959
 de la télécommande,

1401
00:52:15.400 --> 00:52:16.500
 que c'est jamais assez bien.

1402
00:52:16.600 --> 00:52:16.720
 Moi,

1403
00:52:16.760 --> 00:52:18.941
 c'est ça où je me suis posé des questions.

1404
00:52:19.221 --> 00:52:19.601
 C'est de me dire,

1405
00:52:19.721 --> 00:52:19.841
 ok,

1406
00:52:20.141 --> 00:52:21.101
 tu fais de la consommation,

1407
00:52:21.181 --> 00:52:23.842
 c'est l'ère du consumérisme,

1408
00:52:23.902 --> 00:52:24.222
 de dire,

1409
00:52:24.482 --> 00:52:24.883
 c'est bon,

1410
00:52:25.043 --> 00:52:25.863
 j'ai appris assez ça,

1411
00:52:26.043 --> 00:52:26.503
 alors du coup,

1412
00:52:26.543 --> 00:52:26.663
 hop,

1413
00:52:26.723 --> 00:52:27.203
 je zap,

1414
00:52:27.343 --> 00:52:28.524
 qu'est-ce que je peux apprendre d'autre ?

1415
00:52:30.544 --> 00:52:39.630
 Et donc c'est arrivé à la ligne d'équilibre entre pas être dans cette boulimie d'informations et boulimie de pratiques,

1416
00:52:40.511 --> 00:52:41.171
 et toujours plus,

1417
00:52:41.211 --> 00:52:41.752
 toujours mieux,

1418
00:52:41.832 --> 00:52:42.673
 un nouveau professeur,

1419
00:52:42.673 --> 00:52:43.513
 dès que ça te saoule,

1420
00:52:43.613 --> 00:52:44.013
 etc.

1421
00:52:44.354 --> 00:52:46.035
 Et prendre des engagements qui sont quand même forts.

1422
00:52:47.036 --> 00:52:47.596
 Et voilà,

1423
00:52:47.616 --> 00:52:48.817
 donc c'est un équilibre entre les deux.

1424
00:52:48.957 --> 00:52:53.040
 Et pas non plus se sentir complètement vissé et engagé toute la vie,

1425
00:52:53.080 --> 00:52:54.341
 parce qu'en fait sinon il n'y a plus de...

1426
00:52:55.361 --> 00:52:56.742
 Et puis hier je parlais avec un ami,

1427
00:52:57.103 --> 00:52:57.343
 Mika,

1428
00:52:57.403 --> 00:52:57.983
 qui me disait...

1429
00:52:59.188 --> 00:53:00.069
 Je trouve ça super beau,

1430
00:53:00.169 --> 00:53:07.873
 parce que je trouve ça aussi beau d'avoir des hommes aujourd'hui en 2024 qui sont capables de ce niveau-là d'émotion,

1431
00:53:08.513 --> 00:53:09.154
 comme Marius,

1432
00:53:09.414 --> 00:53:10.394
 qui est extraordinaire.

1433
00:53:11.535 --> 00:53:12.055
 Et il me dit,

1434
00:53:12.055 --> 00:53:14.196
 moi je suis dans une relation depuis dix ans,

1435
00:53:15.857 --> 00:53:22.221
 je pense que ce serait la mort de me dire dans ma tête que je suis sûre qu'on va finir notre vie ensemble.

1436
00:53:22.781 --> 00:53:25.463
 Et tous les jours je me lève et je me dis,

1437
00:53:25.503 --> 00:53:27.384
 peut-être qu'elle peut tomber amoureuse de quelqu'un d'autre.

1438
00:53:27.600 --> 00:53:44.174
 et puis que moi je peux tomber amoureuse de quelqu'un d'autre aussi et c'est ça qui nous tient parce qu'en fait avoir une belle relation amoureuse c'est travailler tous les jours à la renourrir et c'est ça en fait l'engagement je trouve et la beauté pour

1439
00:53:44.855 --> 00:53:50.039
 créer de la joie sur du long terme si on a bouclé la boucle la boucle bouclée,

1440
00:53:51.320 --> 00:53:55.444
ouais ouais ouais c'est une super belle réflexion en tout cas

1441
00:53:56.276 --> 00:53:57.438
Parce que c'est trop facile en fait,

1442
00:53:57.498 --> 00:53:58.178
 c'est du boulot,

1443
00:53:58.839 --> 00:54:00.741
 c'est trop facile d'abandonner tu vois.

1444
00:54:02.243 --> 00:54:03.964
Et ça répond énormément à une problématique,

1445
00:54:03.985 --> 00:54:07.048
 j'ai l'impression qu'avec tous ces classes pass,

1446
00:54:07.088 --> 00:54:09.530
 ces applications qui permettent d'aller à beaucoup de cours de yoga,

1447
00:54:09.791 --> 00:54:14.095
 et qui sont faites aussi de manière à ce que tu ne puisses pas retourner tout le temps en même cours de yoga,

1448
00:54:14.155 --> 00:54:17.038
 je trouve qu'il y a un changement d'élèves constant dans les cours.

1449
00:54:17.118 --> 00:54:17.899
 Une fois je leur ai demandé,

1450
00:54:17.919 --> 00:54:18.240
 je lui ai dit

1451
00:54:19.294 --> 00:54:24.197
 Si vous avez envie d'apprendre et de progresser juste pour une petite période,

1452
00:54:24.718 --> 00:54:26.179
 fixez-vous avec un cours,

1453
00:54:26.379 --> 00:54:27.680
 une personne que vous aimez,

1454
00:54:27.840 --> 00:54:28.600
 la régularité.

1455
00:54:29.361 --> 00:54:30.121
 Et puis,

1456
00:54:30.181 --> 00:54:31.402
 vous êtes libre de changer un moment,

1457
00:54:31.402 --> 00:54:34.144
 mais juste donnez-vous cette opportunité de rester,

1458
00:54:35.145 --> 00:54:36.146
 de comprendre.

1459
00:54:36.166 --> 00:54:36.506
 Et puis,

1460
00:54:36.746 --> 00:54:37.066
 un jour,

1461
00:54:37.086 --> 00:54:39.908
 vous êtes libre de faire ce que vous voulez.

1462
00:54:39.968 --> 00:54:45.452
 Et c'est vrai que c'est un vrai problème.

1463
00:54:45.492 --> 00:54:47.633
C'est un problème de boucler avec...

1464
00:54:48.694 --> 00:54:50.155
 L'âge des racines,

1465
00:54:50.596 --> 00:54:51.196
 du jeu,

1466
00:54:51.656 --> 00:54:51.957
 etc.

1467
00:54:53.097 --> 00:54:53.238
 Donc,

1468
00:54:53.378 --> 00:54:56.560
 quand j'ai été appelée par Incroyable Talent,

1469
00:54:57.701 --> 00:54:59.863
 ils m'ont demandé de participer à cette émission qui,

1470
00:54:59.943 --> 00:55:00.383
 pour moi,

1471
00:55:00.603 --> 00:55:01.744
 qui ne regarde pas la télé,

1472
00:55:02.745 --> 00:55:04.186
 qui est quand même une hérésie.

1473
00:55:06.147 --> 00:55:06.828
 Je me suis dit,

1474
00:55:06.828 --> 00:55:07.468
 ah mon Dieu,

1475
00:55:07.609 --> 00:55:09.950
 mais qu'est-ce qu'ils vont faire de mon image ?

1476
00:55:10.331 --> 00:55:10.711
 Tu sais,

1477
00:55:10.751 --> 00:55:13.433
 plein de pertes qui arrivent de dire que tu n'es pas en contrôle.

1478
00:55:14.814 --> 00:55:15.294
 Puis je me suis dit,

1479
00:55:15.294 --> 00:55:16.055
 si il y a des peurs,

1480
00:55:16.055 --> 00:55:18.596
 ça veut dire que c'est intéressant parce qu'il y a des trucs à régler.

1481
00:55:18.836 --> 00:55:21.877
 Puis c'est aussi accepter que l'autre a un pouvoir,

1482
00:55:21.957 --> 00:55:24.118
 mais ça peut aussi ramener de la fluidité dans ta vie.

1483
00:55:24.178 --> 00:55:24.998
 Alors pourquoi pas ?

1484
00:55:25.158 --> 00:55:26.639
 Et puis je me suis dit,

1485
00:55:26.699 --> 00:55:26.839
 ok,

1486
00:55:27.740 --> 00:55:28.320
 c'est peut-être,

1487
00:55:29.700 --> 00:55:30.601
 fais-le à ta manière.

1488
00:55:30.601 --> 00:55:31.401
 Et puis du coup,

1489
00:55:31.401 --> 00:55:31.781
 je me suis dit,

1490
00:55:31.761 --> 00:55:31.881
 ok,

1491
00:55:31.921 --> 00:55:33.462
 il y a quatre étapes à cette émission.

1492
00:55:33.482 --> 00:55:36.203
 Il y a la première émission des auditions,

1493
00:55:36.563 --> 00:55:37.324
 les quarts de finale,

1494
00:55:37.324 --> 00:55:38.264
 les demi-finales et les finales.

1495
00:55:39.024 --> 00:55:39.625
 Et je me suis dit,

1496
00:55:39.665 --> 00:55:39.785
 ok,

1497
00:55:40.085 --> 00:55:42.746
 réfléchis à ce que tu as envie de créer pour ça.

1498
00:55:44.142 --> 00:55:44.822
 Et je me suis dit,

1499
00:55:44.882 --> 00:55:45.142
 en fait,

1500
00:55:45.242 --> 00:55:45.983
 quatre étapes,

1501
00:55:46.023 --> 00:55:50.144
 c'est un peu les quatre étapes que tu as vis-à-vis d'une relation amoureuse,

1502
00:55:50.144 --> 00:55:55.427
 de la découverte d'une pratique ou de ta manière d'évoluer dans la vie.

1503
00:55:55.507 --> 00:55:55.647
 Donc,

1504
00:55:55.747 --> 00:55:58.028
 je prends un exemple qui va être vis-à-vis du yoga.

1505
00:55:59.208 --> 00:56:03.130
 Quand tu découvres le yoga,

1506
00:56:03.870 --> 00:56:04.150
 du coup,

1507
00:56:04.150 --> 00:56:06.511
 tu as le premier âge que j'appelle souvent l'âge des racines,

1508
00:56:06.551 --> 00:56:09.472
 mais c'est une mauvaise traduction,

1509
00:56:09.492 --> 00:56:09.812
 je pense,

1510
00:56:09.832 --> 00:56:10.453
 de l'anglais.

1511
00:56:10.753 --> 00:56:12.093
 C'est plutôt l'âge de la terre,

1512
00:56:12.093 --> 00:56:12.514
 on va dire.

1513
00:56:12.914 --> 00:56:13.594
Comment dire l'anglais ?

1514
00:56:15.163 --> 00:56:15.443
C'est pour ça,

1515
00:56:15.443 --> 00:56:18.044
 c'est parce qu'en fait c'est là où tu crées tes racines,

1516
00:56:18.084 --> 00:56:18.845
 c'est dans la terre.

1517
00:56:19.765 --> 00:56:21.567
 Et donc pour créer des racines,

1518
00:56:21.587 --> 00:56:22.667
 et puis souvent on oublie ça.

1519
00:56:22.767 --> 00:56:23.227
 En tout cas moi,

1520
00:56:24.488 --> 00:56:25.709
 ça dépend des profils des gens,

1521
00:56:25.729 --> 00:56:31.092
 mais moi j'oublie souvent cette partie-là parce que je suis comme quelqu'un d'efficace qui veut aller droit au but.

1522
00:56:33.493 --> 00:56:38.696
 Et donc quand on est dans une tombe amoureuse ou on découvre une pratique,

1523
00:56:38.757 --> 00:56:41.138
 la première chose à faire c'est de pouvoir s'autoriser.

1524
00:56:41.338 --> 00:56:42.059
 à chercher,

1525
00:56:42.099 --> 00:56:45.642
 à complètement s'amuser et puis à découvrir plein de choses.

1526
00:56:45.882 --> 00:56:46.462
 Et donc du coup,

1527
00:56:46.462 --> 00:56:47.964
 de multiplier les cours de,

1528
00:56:48.604 --> 00:56:48.724
 ok,

1529
00:56:48.985 --> 00:56:49.705
 ça c'est du Hatha,

1530
00:56:49.785 --> 00:56:50.066
 d'accord,

1531
00:56:50.066 --> 00:56:50.786
 ça c'est de l'Ayanga,

1532
00:56:50.826 --> 00:56:51.667
 ça c'est de l'Ashtanga,

1533
00:56:51.767 --> 00:56:52.768
 ça c'est du Pranavashya,

1534
00:56:52.868 --> 00:56:53.048
 ok,

1535
00:56:53.248 --> 00:56:55.270
 ça c'est le Devenya,

1536
00:56:55.370 --> 00:56:55.911
 ça comme ça.

1537
00:56:56.031 --> 00:56:56.731
 Donc je comprends.

1538
00:56:56.771 --> 00:56:58.453
 Puis je vais voir plein de choses,

1539
00:56:58.453 --> 00:56:58.853
 donc c'est là,

1540
00:56:58.833 --> 00:56:59.234
 à ce moment-là,

1541
00:56:59.274 --> 00:57:01.015
 où Claspas est super pour,

1542
00:57:01.055 --> 00:57:01.435
 en fait,

1543
00:57:01.796 --> 00:57:02.476
 des débutants,

1544
00:57:02.496 --> 00:57:04.278
 des gens qui ont envie de comprendre et d'apprendre.

1545
00:57:05.710 --> 00:57:06.851
 Et au bout d'un moment,

1546
00:57:06.971 --> 00:57:10.654
 c'est s'autoriser à chercher un peu pour rien et juste à s'amuser.

1547
00:57:11.075 --> 00:57:11.595
 Et donc ça,

1548
00:57:12.115 --> 00:57:12.916
 c'est l'âge de l'enfance.

1549
00:57:12.916 --> 00:57:19.562
 C'est l'âge où je crée mes racines et puis je crée plein de petites choses dans la terre où je plante des graines.

1550
00:57:20.362 --> 00:57:22.864
 Et puis une fois que tu as envie d'évoluer et de grandir,

1551
00:57:23.905 --> 00:57:24.766
 il y a l'âge du feu.

1552
00:57:25.106 --> 00:57:25.446
 C'est,

1553
00:57:25.466 --> 00:57:26.207
 à un moment donné,

1554
00:57:26.908 --> 00:57:27.989
 j'ai compris que moi,

1555
00:57:28.249 --> 00:57:28.849
 l'âge tanga,

1556
00:57:29.730 --> 00:57:31.471
 ça me plaisait pour différentes raisons.

1557
00:57:31.471 --> 00:57:32.652
 Puis j'ai un coup de cœur pour ça.

1558
00:57:32.752 --> 00:57:33.153
 Donc du coup,

1559
00:57:33.153 --> 00:57:33.994
 je vais m'engager.

1560
00:57:34.794 --> 00:57:49.660
 arrêter de perdre mon temps à aller à ses cours d'ailleurs on garde machin etc et puis juste m'engager avec un professeur dans un chalet avec de l'ashtanga à apprendre la série par coeur et puis moi j'ai envie de montrer au monde que je suis capable de faire la 3ème série puis la

1561
00:57:50.060 --> 00:58:02.846
 4ème etc puisque je suis spéciale et puis l'âge du feu c'est l'âge de l'adolescence où on a envie de prouver ou de se prouver à soi même qu'on est capable et qu'on va créer beaucoup d'efforts c'est l'âge de Pita etc

1562
00:58:04.942 --> 00:58:06.283
 Et puis ça en vient l'âge de l'eau.

1563
00:58:06.523 --> 00:58:12.768
 Une fois qu'on a bien utilisé toute son énergie du feu,

1564
00:58:13.068 --> 00:58:13.988
 depuis tout à l'heure,

1565
00:58:14.088 --> 00:58:15.189
 on a envie de s'ailler.

1566
00:58:15.489 --> 00:58:16.430
 On est sécurisé,

1567
00:58:16.510 --> 00:58:17.431
 on connaît la série 1,

1568
00:58:17.411 --> 00:58:17.931
 la série 2,

1569
00:58:17.931 --> 00:58:18.992
 la série 3 d'Achtanga,

1570
00:58:19.692 --> 00:58:19.832
 etc.

1571
00:58:21.554 --> 00:58:23.955
 Ça nous a créé une sécurité à l'intérieur de nous.

1572
00:58:24.796 --> 00:58:25.136
 Maintenant,

1573
00:58:25.136 --> 00:58:25.937
 on enseigne,

1574
00:58:26.017 --> 00:58:27.418
 ça fait 10 ans qu'on pratique.

1575
00:58:28.022 --> 00:58:28.342
 Et puis,

1576
00:58:28.402 --> 00:58:29.784
 on a envie de créer une famille à côté,

1577
00:58:29.864 --> 00:58:30.224
 tu vois,

1578
00:58:30.264 --> 00:58:32.766
 de pouvoir faire d'autres choses,

1579
00:58:32.766 --> 00:58:34.287
 de pouvoir se libérer un peu du temps.

1580
00:58:34.287 --> 00:58:34.407
 Donc,

1581
00:58:34.387 --> 00:58:37.630
 on va être dans une approche un peu d'essentialisme,

1582
00:58:37.690 --> 00:58:38.131
 tu vois,

1583
00:58:38.151 --> 00:58:38.951
 de fluidité.

1584
00:58:39.051 --> 00:58:39.232
 Donc,

1585
00:58:39.272 --> 00:58:41.854
 on veut juste peut-être aller dans les petits détails de la série.

1586
00:58:41.874 --> 00:58:43.675
 On veut revenir à la série 1 et puis,

1587
00:58:43.735 --> 00:58:44.036
 tu sais,

1588
00:58:44.056 --> 00:58:48.059
 repratiquer en se refocalisant toute la série sur juste,

1589
00:58:48.079 --> 00:58:48.459
 en fait,

1590
00:58:48.960 --> 00:58:50.901
 l'orientation de ses chevilles dans la série.

1591
00:58:50.901 --> 00:58:51.101
 Tu vois,

1592
00:58:51.101 --> 00:58:51.742
 on est capable,

1593
00:58:51.782 --> 00:58:52.082
 du coup,

1594
00:58:52.102 --> 00:58:53.904
 d'avoir un niveau d'attention qui est différent.

1595
00:58:54.364 --> 00:58:56.046
 On n'a plus besoin d'être dans la démonstration.

1596
00:58:56.694 --> 00:58:59.897
 mais juste dans la pratique et dans la fluidité,

1597
00:58:59.937 --> 00:59:01.157
 et de se connecter peut-être aussi.

1598
00:59:02.599 --> 00:59:02.799
 Donc ça,

1599
00:59:02.819 --> 00:59:03.459
 c'est l'âge de l'eau.

1600
00:59:03.599 --> 00:59:05.721
 Puis on a aussi envie de se laisser du temps,

1601
00:59:05.761 --> 00:59:09.524
 on ne va plus tout donner pour pouvoir repartir en Inde,

1602
00:59:09.544 --> 00:59:09.944
 enfin,

1603
00:59:09.944 --> 00:59:10.164
 tu sais,

1604
00:59:10.164 --> 00:59:10.625
 genre.

1605
00:59:11.065 --> 00:59:11.585
 Mais juste,

1606
00:59:12.466 --> 00:59:13.927
 c'est plus essentiel.

1607
00:59:15.068 --> 00:59:15.448
 Minimal.

1608
00:59:15.969 --> 00:59:17.650
 Et la dernière étape...

1609
00:59:18.170 --> 00:59:19.891
 Donc ça c'était plutôt l'âge de l'adulte en fait,

1610
00:59:19.971 --> 00:59:21.753
 qui prend ses responsabilités,

1611
00:59:22.433 --> 00:59:24.895
 qui se donne du temps aussi à soi-même pour grandir à côté,

1612
00:59:25.015 --> 00:59:26.096
 faire d'autres choses et tout ça.

1613
00:59:26.136 --> 00:59:26.556
 Et puis tu sais,

1614
00:59:26.556 --> 00:59:27.657
 il y a la sécurité que ça,

1615
00:59:27.677 --> 00:59:28.537
 ça partira jamais.

1616
00:59:29.638 --> 00:59:31.139
 Et puis la dernière étape c'est l'âge de l'air,

1617
00:59:31.179 --> 00:59:33.040
 du coup c'est ça sur la finale qu'on va voir.

1618
00:59:34.561 --> 00:59:35.942
 C'est qu'une fois qu'on a...

1619
00:59:37.302 --> 00:59:37.642
Après,

1620
00:59:38.623 --> 00:59:40.345
 on est tombé amoureux de cette discipline,

1621
00:59:40.805 --> 00:59:41.966
 puis on l'a choisie,

1622
00:59:42.146 --> 00:59:43.528
 puis après on l'a cultivée,

1623
00:59:43.608 --> 00:59:44.388
 on l'a dans notre corps,

1624
00:59:44.408 --> 00:59:44.869
 etc.

1625
00:59:45.009 --> 00:59:45.689
 Qu'est-ce qu'on en fait ?

1626
00:59:46.210 --> 00:59:47.491
 C'est quoi ma mission dans le monde ?

1627
00:59:47.731 --> 00:59:48.932
 Pouvoir passer des messages.

1628
00:59:49.012 --> 00:59:50.414
 C'est quoi mon don avec ça ?

1629
00:59:51.094 --> 00:59:53.216
 C'est les gens que tu vois dans le parc qui se font du tai-chi,

1630
00:59:53.296 --> 00:59:54.617
 qu'on n'a plus besoin de pratiquer.

1631
00:59:54.617 --> 00:59:54.817
 En fait,

1632
00:59:54.918 --> 00:59:58.240
 ils ont canalisé un geste,

1633
00:59:58.240 --> 01:00:00.262
 et puis ils ont juste besoin de le faire,

1634
01:00:00.282 --> 01:00:01.303
 et puis ça va les nourrir.

1635
01:00:01.703 --> 01:00:03.285
 Il n'y a plus de notion d'effort,

1636
01:00:03.285 --> 01:00:04.266
 il n'y a plus besoin de...

1637
01:00:05.771 --> 01:00:08.153
 de transpirer sur son tapis ni rien.

1638
01:00:08.633 --> 01:00:10.895
 Mais peut-être que tu te rends compte que ta mission,

1639
01:00:11.015 --> 01:00:13.197
 c'est de pouvoir écrire un livre,

1640
01:00:13.317 --> 01:00:15.659
 de pouvoir connecter,

1641
01:00:15.799 --> 01:00:17.000
 faire des conférences,

1642
01:00:17.541 --> 01:00:18.681
 connecter avec d'autres gens,

1643
01:00:18.741 --> 01:00:19.702
 créer une fondation,

1644
01:00:20.563 --> 01:00:21.043
 redonner,

1645
01:00:21.083 --> 01:00:21.404
 tu vois,

1646
01:00:21.484 --> 01:00:22.084
 remercier.

1647
01:00:22.765 --> 01:00:24.326
 Et là,

1648
01:00:24.406 --> 01:00:26.288
 ce dernier numéro sur Incroyable Talent,

1649
01:00:26.348 --> 01:00:26.808
 pour moi,

1650
01:00:27.208 --> 01:00:28.169
 c'est une ode aux humains.

1651
01:00:28.830 --> 01:00:29.971
 C'est aujourd'hui,

1652
01:00:30.211 --> 01:00:30.691
 en fait,

1653
01:00:31.992 --> 01:00:33.594
 la première image de ce numéro-là.

1654
01:00:34.218 --> 01:00:37.319
 C'est une femme qui monte sur une robe de

1655
01:00:37.759 --> 01:00:38.459
 10 mètres de haut,

1656
01:00:40.440 --> 01:00:45.081
 qui est supportée par plein d'humains qui la portent à grandir.

1657
01:00:45.781 --> 01:00:50.743
 Puis ça fait écho à ce moment-là où tu es en train de faire tes racines et que tu as tes parents,

1658
01:00:50.743 --> 01:00:51.403
 tes grands-parents,

1659
01:00:51.583 --> 01:00:52.023
 tes oncles,

1660
01:00:52.023 --> 01:00:52.443
 tes tantes,

1661
01:00:52.443 --> 01:00:52.823
 tes frères,

1662
01:00:52.823 --> 01:00:53.903
 tes soeurs qui t'aident à grandir.

1663
01:00:54.524 --> 01:00:56.124
 Si personne ne te montre comment marcher,

1664
01:00:56.204 --> 01:00:56.784
 comment manger,

1665
01:00:57.364 --> 01:00:57.865
 comment tu fais.

1666
01:00:57.885 --> 01:01:01.125
 Et c'est cette partie-là où on est vulnérable,

1667
01:01:01.205 --> 01:01:02.946
 mais du coup on accepte l'aide de l'autre.

1668
01:01:03.458 --> 01:01:03.858
 Et du coup,

1669
01:01:03.958 --> 01:01:06.239
 c'est un retour à cette période-là de notre vie,

1670
01:01:06.259 --> 01:01:06.879
 l'âge de l'air,

1671
01:01:08.320 --> 01:01:08.800
 où en fait,

1672
01:01:09.060 --> 01:01:12.762
 on revient dans une période vulnérable de notre vie parce qu'on est en train de vieillir,

1673
01:01:12.842 --> 01:01:16.503
 qu'on est en train de perdre nos capacités de corps et qu'on doit réouvrir ça,

1674
01:01:17.184 --> 01:01:18.084
 d'accepter de l'aide,

1675
01:01:18.184 --> 01:01:19.384
 d'accepter les mains tendues,

1676
01:01:19.865 --> 01:01:22.826
 d'accepter de pouvoir aider,

1677
01:01:22.846 --> 01:01:24.006
 mais aussi recevoir de l'aide.

1678
01:01:24.106 --> 01:01:24.887
 Parce que finalement,

1679
01:01:25.287 --> 01:01:27.788
 souvent on se dit qu'il y a un espèce de complexe en philosophie,

1680
01:01:27.868 --> 01:01:31.289
 de se dire que souvent on veut aider,

1681
01:01:31.329 --> 01:01:32.530
 mais de pouvoir...

1682
01:01:33.350 --> 01:01:39.635
 recevoir de l'aide c'est peut-être un petit peu plus compliqué parce qu'il faut donner de l'espace aux gens pour pouvoir accueillir ça.

1683
01:01:40.836 --> 01:01:41.197
 Donc c'est ça,

1684
01:01:41.477 --> 01:01:58.551
 du coup voilà c'est un c'est un numéro que j'ai construit avec qui fait écho à ces trois premiers âges là et qui est juste une belle ode à tous les humains qui fait qu'aujourd'hui j'en suis là parce que si j'ai réussi à grandir entre guillemets aussi vite et à me sortir de cette situation un peu familiale complexe

1685
01:01:58.591 --> 01:02:02.414
 dans laquelle j'ai grandi et être je pense aujourd'hui heureuse et accomplie

1686
01:02:04.815 --> 01:02:09.818
 c'est grâce à l'observation que j'ai cultivée,

1687
01:02:09.958 --> 01:02:13.841
 mais c'est surtout grâce à toutes ces super belles personnes que j'ai rencontrées dans ma vie.

1688
01:02:14.281 --> 01:02:15.342
 Parce que chaque personne,

1689
01:02:15.342 --> 01:02:15.582
 en fait,

1690
01:02:15.642 --> 01:02:19.825
 elle a une vision différente sur cette vie-là,

1691
01:02:19.965 --> 01:02:21.205
 une projection différente.

1692
01:02:21.666 --> 01:02:23.327
 Et dans la philosophie du yoga,

1693
01:02:23.487 --> 01:02:25.948
 il y a le tapis de Indra sur l'éléphant,

1694
01:02:27.009 --> 01:02:28.250
 où ils disent que c'est le net.

1695
01:02:28.866 --> 01:02:29.326
 Et le net,

1696
01:02:29.466 --> 01:02:31.367
 c'est comme un espèce de tapis,

1697
01:02:31.407 --> 01:02:32.147
 c'est un réseau.

1698
01:02:32.628 --> 01:02:34.308
 Et que quand tu le vois de loin,

1699
01:02:34.368 --> 01:02:36.469
 c'est un très beau tapis avec un très beau dessin,

1700
01:02:36.549 --> 01:02:36.689
 etc.

1701
01:02:37.069 --> 01:02:38.830
 qui représente comme la toile du monde.

1702
01:02:39.250 --> 01:02:41.191
 Et que quand tu t'approches de ce tapis-là,

1703
01:02:42.072 --> 01:02:45.613
 c'est comme si tu voyais que chaque petite intersection est une nœud.

1704
01:02:46.493 --> 01:02:48.994
 Tu voyais le monde d'une vision différente.

1705
01:02:49.074 --> 01:02:51.335
 Et pour pouvoir voir l'image globale,

1706
01:02:51.435 --> 01:02:55.677
 il faut non pas s'écarter seulement,

1707
01:02:56.097 --> 01:02:57.598
 mais aussi réunir.

1708
01:02:57.818 --> 01:03:00.200
 toutes les autres petites visions des autres humains.

1709
01:03:00.700 --> 01:03:05.263
 Et c'est ça qui te permet de toi-même prendre confiance de la beauté du monde.

1710
01:03:05.723 --> 01:03:06.824
 Parce que chaque personne,

1711
01:03:06.864 --> 01:03:07.625
 je pense,

1712
01:03:07.865 --> 01:03:19.793
 a une manière de voir le beau et de voir ce monde-là et de se réunir pour pouvoir voir l'image globale du monde ensemble.

1713
01:03:19.893 --> 01:03:20.013
 Ça,

1714
01:03:20.173 --> 01:03:20.834
 c'est magnifique.

1715
01:03:20.834 --> 01:03:23.275
C'est très beau comme image.

1716
01:03:24.056 --> 01:03:24.616
 Magnifique,

1717
01:03:25.657 --> 01:03:26.037
 super.

1718
01:03:28.531 --> 01:03:28.971
En tout cas,

1719
01:03:28.971 --> 01:03:30.632
 ça a servi la philosophie du yoga.

1720
01:03:31.573 --> 01:03:31.873
 Voilà.

1721
01:03:32.634 --> 01:03:33.554
La mythologie.

1722
01:03:33.975 --> 01:03:36.216
 Comment tu la ramènes aussi dans tes spectacles aujourd'hui,

1723
01:03:36.256 --> 01:03:36.596
 en fait ?

1724
01:03:36.616 --> 01:03:37.617
 Tu avais déjà travaillé ça,

1725
01:03:37.617 --> 01:03:38.217
 il me semble.

1726
01:03:38.237 --> 01:03:41.179
 Tu avais créé des spectacles à partir de certains ans.

1727
01:03:41.179 --> 01:03:41.300
Oui,

1728
01:03:41.360 --> 01:03:42.841
 le premier que j'ai présenté là,

1729
01:03:43.501 --> 01:03:44.202
 à un crabe talent,

1730
01:03:44.202 --> 01:03:46.783
 c'est un extrait d'un spectacle qui s'appelle Mille visages

1731
01:03:47.344 --> 01:03:47.884
 Et puis,

1732
01:03:48.805 --> 01:03:55.790
 ça reprend en fait une pièce de la mythologie qui est le mythe du paratage de lait.

1733
01:03:56.950 --> 01:03:59.312
 où on voit souvent dans les temples hindous,

1734
01:03:59.532 --> 01:04:01.173
 ou même on le voit au Cambodge,

1735
01:04:01.754 --> 01:04:03.175
 on voit dans plein de temples,

1736
01:04:03.175 --> 01:04:03.435
 en fait,

1737
01:04:03.495 --> 01:04:10.560
 cette image-là où c'est une espèce de volcan qui sort d'un lac entouré de montagnes,

1738
01:04:10.560 --> 01:04:12.481
 et puis c'est le mont Meru au centre,

1739
01:04:12.481 --> 01:04:12.881
 et puis,

1740
01:04:12.921 --> 01:04:13.362
 en fait,

1741
01:04:14.162 --> 01:04:15.823
 c'est l'idée que...

1742
01:04:17.224 --> 01:04:18.805
 C'est une grosse pièce-là de la mythologie,

1743
01:04:18.805 --> 01:04:20.066
 mais tu as les Asuras,

1744
01:04:20.126 --> 01:04:20.526
 et puis,

1745
01:04:21.107 --> 01:04:21.227
 donc,

1746
01:04:21.247 --> 01:04:22.368
 qui sont les démons,

1747
01:04:22.368 --> 01:04:24.909
 et puis les demi-dieux d'un côté et de l'autre,

1748
01:04:24.929 --> 01:04:25.370
 et en fait...

1749
01:04:25.870 --> 01:04:28.852
 C'est l'histoire de quand en fait on baratte le lait,

1750
01:04:28.932 --> 01:04:32.094
 donc c'est sur le dos de la tortue là,

1751
01:04:32.234 --> 01:04:36.556
 il utilise sa canne là pour pouvoir baratter l'océan de lait,

1752
01:04:36.556 --> 01:04:37.537
 et puis quand il baratte,

1753
01:04:37.537 --> 01:04:37.977
 il baratte,

1754
01:04:37.997 --> 01:04:38.477
 il touille,

1755
01:04:39.018 --> 01:04:42.880
 ben en fait finalement le monde commence à devenir chaos.

1756
01:04:43.816 --> 01:04:45.018
 Et puis les éléments,

1757
01:04:45.018 --> 01:04:45.838
 c'est des chaînes,

1758
01:04:45.838 --> 01:04:47.740
 et puis c'est comme la guerre,

1759
01:04:47.940 --> 01:04:48.101
 etc.

1760
01:04:48.481 --> 01:04:48.841
 Et du coup,

1761
01:04:48.901 --> 01:04:55.668
 c'est comment ces démons et ces dieux vont devoir s'unir pour pouvoir en fait utiliser le serpent,

1762
01:04:56.849 --> 01:05:01.234
 pour pouvoir en fait sortir le trésor de l'océan.

1763
01:05:02.575 --> 01:05:04.757
 Et comment ils vont devoir collaborer ensemble,

1764
01:05:04.857 --> 01:05:05.258
 tu vois,

1765
01:05:06.238 --> 01:05:07.219
 pour pouvoir en fait...

1766
01:05:08.240 --> 01:05:15.382
 faire que ce gros orage et puis ce monde qui est devenu tout gris d'un coup puisse redevenir bleu.

1767
01:05:15.762 --> 01:05:16.363
 Et finalement,

1768
01:05:16.403 --> 01:05:24.585
 la seule personne qui est capable de pouvoir vraiment nous aider à ce que l'océan puisse redonner tous ses trésors,

1769
01:05:24.745 --> 01:05:27.546
 c'est Shiva qui est capable de pouvoir avaler le poison de la vie.

1770
01:05:28.186 --> 01:05:28.566
 Et du coup,

1771
01:05:28.626 --> 01:05:33.147
 c'est Shiva dans cette fable de la mythologie qui est là pour pouvoir...

1772
01:05:35.164 --> 01:05:36.245
 C'est pour ça qu'il est bleu,

1773
01:05:36.365 --> 01:05:36.725
 on dit.

1774
01:05:37.025 --> 01:05:38.786
 Il avale le poison et puis en fait,

1775
01:05:39.106 --> 01:05:44.508
 le poison ne le tue pas et il garde ce poison-là au fond de sa gorge parce que c'est un peu,

1776
01:05:44.728 --> 01:05:45.008
 tu vois,

1777
01:05:45.088 --> 01:05:46.049
 cette image-là de...

1778
01:05:47.409 --> 01:05:49.550
 Quand tu es capable de pouvoir accepter que la vie,

1779
01:05:49.570 --> 01:05:51.471
 elle est parfois douloureuse ou que parfois,

1780
01:05:51.471 --> 01:05:51.771
 en fait,

1781
01:05:51.811 --> 01:05:54.593
 tu as un camion qui t'est passé dessus mais que tu restes quand même...

1782
01:05:55.593 --> 01:05:55.733
 Ok,

1783
01:05:56.153 --> 01:05:56.613
 je reste là,

1784
01:05:56.774 --> 01:05:57.054
 puis tu sais,

1785
01:05:57.054 --> 01:06:01.616
 il n'y a pas que tout qui est mauvais et puis je ne vais pas partir en dépression parce qu'il y a un petit truc qui ne va pas bien,

1786
01:06:01.696 --> 01:06:01.976
 tu vois.

1787
01:06:03.433 --> 01:06:04.794
 que le poison de la vie est nouvé,

1788
01:06:05.194 --> 01:06:11.198
 qu'il est là pour te faire grandir et que le ciel peut redevenir bleu à n'importe quel moment si tu changes ta vision.

1789
01:06:12.099 --> 01:06:12.659
 Et donc c'est ça,

1790
01:06:12.840 --> 01:06:13.500
 au final,

1791
01:06:13.920 --> 01:06:15.442
 dans cette fable de la mythologie,

1792
01:06:15.702 --> 01:06:21.086
 une fois que tu es capable de pouvoir accepter qu'à l'intérieur de toi,

1793
01:06:21.106 --> 01:06:22.647
 tu as des douleurs que tu ne comprends pas,

1794
01:06:22.987 --> 01:06:26.310
 et que juste tu les accueilles et qu'elles partiront quand elles auront envie,

1795
01:06:26.310 --> 01:06:29.292
 et que tu n'es pas aux manettes de tout.

1796
01:06:29.756 --> 01:06:32.418
 bat ton océan et ton ciel redevient bleu.

1797
01:06:34.479 --> 01:06:34.740
 Après,

1798
01:06:34.740 --> 01:06:36.261
 il y a plein de subtilités aussi.

1799
01:06:36.341 --> 01:06:36.721
 Et puis moi,

1800
01:06:38.242 --> 01:06:40.183
 cette fable-là de la mythologie,

1801
01:06:40.203 --> 01:06:41.264
 je l'ai étudiée avec Thaï.

1802
01:06:43.065 --> 01:06:43.946
 Ce qui fait un super...

1803
01:06:43.946 --> 01:06:44.766
 Je fais de la pub pour lui,

1804
01:06:44.766 --> 01:06:44.966
 pardon.

1805
01:06:44.986 --> 01:06:52.331
 Il fait un super programme de philosophie qui est vraiment bien.

1806
01:06:52.331 --> 01:06:53.292
 J'adore ce programme aussi.

1807
01:06:54.833 --> 01:06:58.876
 Je fais ça pendant deux ans où on se connecte avec plein d'autres profs de yoga en ligne.

1808
01:06:59.456 --> 01:07:00.177
 Puis on étudie,

1809
01:07:00.477 --> 01:07:02.899
 c'est un peu comme de la philo des religions qu'on parie,

1810
01:07:02.899 --> 01:07:04.020
 lui il a un PSJ,

1811
01:07:04.300 --> 01:07:05.602
 un doctorat en philosophie.

1812
01:07:06.783 --> 01:07:07.263
 Et du coup,

1813
01:07:07.623 --> 01:07:10.306
 on s'est connecté avec plein de profs de yoga à travers le monde entier.

1814
01:07:10.326 --> 01:07:13.809
 Puis la notion de communauté pour moi était hyper importante,

1815
01:07:13.849 --> 01:07:15.230
 puisque je ne me retrouvais pas en fait.

1816
01:07:15.290 --> 01:07:15.971
 Quand j'étais ici,

1817
01:07:16.051 --> 01:07:17.913
 j'avais l'impression d'être un poisson orange.

1818
01:07:18.613 --> 01:07:19.554
 Dans les poissons rouges,

1819
01:07:19.754 --> 01:07:20.575
 tu as des profs de yoga,

1820
01:07:20.635 --> 01:07:22.277
 je n'étais pas du tout intéressée par la même chose,

1821
01:07:22.277 --> 01:07:23.137
 et même sur les conversations,

1822
01:07:23.137 --> 01:07:23.498
 etc.

1823
01:07:23.538 --> 01:07:25.059
 Peut-être que je n'ai pas rencontré les bonnes personnes,

1824
01:07:25.099 --> 01:07:25.700
 je ne sais rien.

1825
01:07:26.624 --> 01:07:26.804
 Voilà,

1826
01:07:27.665 --> 01:07:28.045
 et du coup,

1827
01:07:28.265 --> 01:07:28.985
 on a étudié ça,

1828
01:07:29.065 --> 01:07:29.846
 et puis lui,

1829
01:07:30.346 --> 01:07:31.667
 il est super fort pour raconter ça,

1830
01:07:31.767 --> 01:07:32.247
 et du coup,

1831
01:07:32.747 --> 01:07:35.269
 il y a plein d'autres manières de raconter,

1832
01:07:35.269 --> 01:07:35.569
 et puis là,

1833
01:07:35.589 --> 01:07:37.690
 j'ai été très grossière dans la manière de la raconter,

1834
01:07:37.730 --> 01:07:42.132
 mais plein d'autres subtilités qui sont très belles,

1835
01:07:42.132 --> 01:07:43.173
 et plein d'autres messages aussi.

1836
01:07:44.254 --> 01:07:44.714
 Et puis voilà,

1837
01:07:44.834 --> 01:07:45.334
 encore une fois,

1838
01:07:45.394 --> 01:07:47.115
 c'est comme les fables de La Fontaine,

1839
01:07:47.255 --> 01:07:48.176
 ou Le Petit Prince,

1840
01:07:48.176 --> 01:07:48.396
 ou etc.,

1841
01:07:49.236 --> 01:07:50.517
 c'est qu'à chaque moment de sa vie,

1842
01:07:50.537 --> 01:07:53.038
 je pense qu'on est capable de pouvoir relire un poème,

1843
01:07:53.058 --> 01:07:54.199
 ou de relire une fable,

1844
01:07:54.199 --> 01:07:55.700
 ou de relire une pièce de la mythologie.

1845
01:07:56.140 --> 01:07:59.122
 Et vis-à-vis de ce qu'on est en train de vivre en ce moment,

1846
01:07:59.122 --> 01:08:00.843
 on le regarde d'un nouvel œil.

1847
01:08:01.223 --> 01:08:02.644
 Et c'est ça qui est magnifique avec ça.

1848
01:08:03.224 --> 01:08:04.865
 C'est pour ça que j'adore la philosophie.

1849
01:08:06.666 --> 01:08:07.446
 Au-delà de la philosophie,

1850
01:08:07.466 --> 01:08:07.927
 la poésie.

1851
01:08:08.527 --> 01:08:10.708
 Parce qu'elle est éternelle.

1852
01:08:11.108 --> 01:08:14.450
 C'est comme la mer quand tu la regardes.

1853
01:08:15.031 --> 01:08:15.911
 Elle est là tous les jours,

1854
01:08:15.931 --> 01:08:16.671
 mais elle est différente.

1855
01:08:19.813 --> 01:08:20.794
 Tu ne peux pas l'attraper là.

1856
01:08:21.374 --> 01:08:22.295
 Et à partir du moment,

1857
01:08:22.335 --> 01:08:22.935
 dans tous les cas,

1858
01:08:22.935 --> 01:08:24.656
 où on veut figer les choses,

1859
01:08:24.816 --> 01:08:26.317
 C'est ça que je comprends vraiment.

1860
01:08:27.198 --> 01:08:29.560
 C'est que quand tu veux attraper le beau,

1861
01:08:30.240 --> 01:08:33.223
 ça c'est le deuxième numéro que j'ai fait sur Un Crabe Talent.

1862
01:08:33.823 --> 01:08:38.607
 Je commence ce numéro-là où je veux attraper la lumière.

1863
01:08:39.268 --> 01:08:42.170
 Et puis quand je veux refermer ma main pour attraper la lumière,

1864
01:08:42.170 --> 01:08:44.332
 je me fais balancer à 17 mètres en arrière.

1865
01:08:44.812 --> 01:08:45.252
 Et que la vie,

1866
01:08:45.273 --> 01:08:47.094
 elle te rattrape quand tu as envie de figer,

1867
01:08:47.154 --> 01:08:47.815
 d'attraper le beau.

1868
01:08:48.795 --> 01:08:49.796
 Donc c'est ça,

1869
01:08:50.397 --> 01:08:54.460
 c'est des messages forts qui résonnent pour moi dans ma vie de tous les jours.

1870
01:08:54.620 --> 01:09:00.903
 que j'essaye de mettre en scène dans mes spectacles.

1871
01:09:00.903 --> 01:09:06.886
 Et peu importe si les gens comprennent ou pas ce que j'ai voulu raconter à ce moment-là,

1872
01:09:07.046 --> 01:09:09.007
 mais juste qu'il soit...

1873
01:09:09.828 --> 01:09:09.948
 Moi,

1874
01:09:09.988 --> 01:09:15.070
 j'ouvre une porte et puis chacun est là pour pouvoir comprendre ce qu'il a envie de comprendre ou à toucher ou pas toucher.

1875
01:09:15.070 --> 01:09:15.451
 Et puis,

1876
01:09:16.291 --> 01:09:17.412
 si les gens ne sont pas touchés,

1877
01:09:17.412 --> 01:09:18.052
 ce n'est pas grave.

1878
01:09:18.212 --> 01:09:28.119
 parce que moi je suis là à partager un truc qui moi m'a touchée et puis j'ai l'impression que ça touche d'autres personnes quand même donc je suis pas une gourou du spectacle

1879
01:09:29.800 --> 01:09:31.261
Non mais en tout cas on sort la poésie,

1880
01:09:31.522 --> 01:09:35.344
 je pense que ta rêve sera inscrite dans ce univers politique avec toutes ses inspirations

1881
01:09:36.625 --> 01:09:39.127
C'est des petites compositions de plein d'inspirations,

1882
01:09:39.968 --> 01:09:41.769
 tu vois donc c'est ça

1883
01:09:42.813 --> 01:09:45.075
Est-ce que tu es prête pour la finale ?

1884
01:09:48.098 --> 01:09:49.539
Est-ce qu'on dit la vérité ou pas ?

1885
01:09:49.599 --> 01:09:50.320
 Je ne sais pas.

1886
01:09:52.242 --> 01:09:52.402
 Non,

1887
01:09:54.824 --> 01:09:56.205
 c'est un chemin intéressant.

1888
01:09:57.406 --> 01:09:58.687
 Il y a beaucoup de remises en question.

1889
01:09:58.707 --> 01:10:04.232
 Je suis quelqu'un qui essaye de pouvoir écouter et travailler en équipe.

1890
01:10:06.437 --> 01:10:26.423
 de pouvoir m'adapter aux challenges et voir et avancer toujours en disant ok bon bah ça c'est possible c'est pas possible et c'est un mais on a eu des gros challenge sur la scénographie sur l'a en ce moment la musique et même sur les entraînements parce que c'est une pratique est vraiment difficile pour trouver le contexte facile

1891
01:10:26.463 --> 01:10:33.945
 d'entraînement et d'ailleurs c'est pour ça que ce serait merveilleux de pouvoir gagner cette émission pour pouvoir être plus libre sur e

1892
01:10:36.545 --> 01:10:36.706
 Déjà,

1893
01:10:36.786 --> 01:10:36.906
 un,

1894
01:10:36.886 --> 01:10:38.366
 je galère financièrement et puis deux,

1895
01:10:39.387 --> 01:10:40.547
 de pouvoir acheter un moteur.

1896
01:10:40.607 --> 01:10:42.308
 Donc un moteur pour expliquer aux gens,

1897
01:10:42.408 --> 01:10:47.051
 c'est en fait la manière de pouvoir m'envoyer très rapidement dans les airs,

1898
01:10:47.071 --> 01:10:47.191
 etc.

1899
01:10:47.551 --> 01:10:47.891
 Et du coup,

1900
01:10:47.891 --> 01:10:54.094
 ça nécessite comme un moteur pour pouvoir actionner une grue ou quelque chose comme ça.

1901
01:10:54.554 --> 01:10:58.256
 C'est ce qui me permet de pouvoir créer des numéros et pouvoir me déplacer,

1902
01:10:58.456 --> 01:10:59.517
 pouvoir les...

1903
01:10:59.937 --> 01:11:12.062
 les proposer demain sur un lieu de patrimoine auquel je rêverais de faire des numéros pour réenchanter des lieux de patrimoine sublimes ou dans des grands cabarets en Allemagne,

1904
01:11:12.142 --> 01:11:12.603
 peu importe.

1905
01:11:12.623 --> 01:11:17.725
 Mais ce serait une forme de liberté,

1906
01:11:17.825 --> 01:11:18.145
 tu vois.

1907
01:11:18.205 --> 01:11:25.848
 Et puis surtout de pouvoir réunir tous mes amis et tous les gens que j'aime dans une maison pour pouvoir faire une fête de l'amour.

1908
01:11:26.469 --> 01:11:26.829
Ah oui !

1909
01:11:27.189 --> 01:11:44.074
je me marie avec tout le monde c'est la fête de l'amour comme ce numéro qui est nos doses humaines ce serait vraiment beau donc voilà il y aurait tellement de choses à continuer

1910
01:11:44.074 --> 01:11:44.794
à discuter avec toi,

1911
01:11:44.834 --> 01:11:56.517
 c'est trop passionnant déjà on n'a pas trop parlé de la suspension capillaire le moteur ça veut dire que tu as besoin tout le temps de quelqu'un qui travaille avec toi ça c'est une pratique qui te rend aussi vulnérable parce que hum

1912
01:11:57.914 --> 01:11:59.295
Quand tu es attachée par les cheveux,

1913
01:11:59.335 --> 01:12:00.656
 tu dois demander oui,

1914
01:12:00.696 --> 01:12:01.436
 tu peux me passer de l'eau ?

1915
01:12:01.476 --> 01:12:04.959
 parce qu'on a besoin de s'arroser comme des petites plantes vertes pour garder les cheveux mouillés,

1916
01:12:06.159 --> 01:12:10.362
 pour toujours avoir de l'élasticité et ne pas avoir de douleur et ne pas casser le cheveu.

1917
01:12:10.923 --> 01:12:11.243
 Du coup,

1918
01:12:11.243 --> 01:12:15.166
 tu es attachée par une corde et tu es comme tu peux me passer de l'eau ?

1919
01:12:15.226 --> 01:12:15.446
 En fait,

1920
01:12:15.966 --> 01:12:17.387
 tu es obligée de demander de l'aide.

1921
01:12:17.407 --> 01:12:18.128
 Et puis moi,

1922
01:12:18.228 --> 01:12:18.928
 dans mon chemin,

1923
01:12:19.229 --> 01:12:20.710
 quand je disais les pratiques du cirque,

1924
01:12:20.730 --> 01:12:22.531
 elles t'apprennent des choses de ça moi,

1925
01:12:22.591 --> 01:12:24.172
 demander de l'aide et demander en fait…

1926
01:12:26.493 --> 01:12:30.895
 me rendre vulnérable pour pouvoir en fait dire bah là je peux pas et est-ce que quelqu'un peut m'aider ?

1927
01:12:31.036 --> 01:12:34.838
 Ça c'est difficile pour moi parce que j'ai toujours été quelqu'un qui se construisait seule,

1928
01:12:35.118 --> 01:12:37.119
 qui est partie chez ses parents très tôt,

1929
01:12:38.139 --> 01:12:47.544
 qui a voulu du coup grandir sur son propre modèle avec l'inspiration de d'autres que dans ma propre famille.

1930
01:12:48.505 --> 01:12:49.526
 Et du coup ça,

1931
01:12:49.746 --> 01:12:50.966
 ça m'apprend énormément.

1932
01:12:52.347 --> 01:12:55.469
 Ça m'apprend énormément cette pratique-là dans ce sens-là où t'es...

1933
01:12:56.589 --> 01:12:58.730
 vulnérable et incapable de le faire seul.

1934
01:13:02.311 --> 01:13:03.332
 Parce que tout seul,

1935
01:13:03.352 --> 01:13:04.072
 on va plus vite,

1936
01:13:04.152 --> 01:13:04.652
 mais ensemble,

1937
01:13:04.672 --> 01:13:05.353
 on va plus loin.

1938
01:13:05.833 --> 01:13:07.974
C'est vraiment vrai.

1939
01:13:09.194 --> 01:13:09.314
Là,

1940
01:13:09.394 --> 01:13:10.255
 c'est en pratique.

1941
01:13:10.635 --> 01:13:11.115
C'est en pratique.

1942
01:13:11.175 --> 01:13:11.595
 En tout cas,

1943
01:13:11.595 --> 01:13:15.517
 quand on dit se libérer de nos souffrances tout seul dans notre coin,

1944
01:13:15.637 --> 01:13:17.838
 ce serait trop simple.

1945
01:13:18.118 --> 01:13:20.799
 C'est simple parce qu'on n'a personne autour de nous.

1946
01:13:21.679 --> 01:13:22.980
 On fait le chemin avec les autres.

1947
01:13:23.840 --> 01:13:25.441
 C'est ce qui nous rend vraiment libres.

1948
01:13:26.913 --> 01:13:28.274
 Si on apprend à être avec les autres,

1949
01:13:28.274 --> 01:13:35.100
 c'est qu'on apprend à se confronter avec nos peurs,

1950
01:13:35.280 --> 01:13:38.362
 avec nos voiles.

1951
01:13:38.442 --> 01:13:39.763
 Une chose que j'ai appris,

1952
01:13:40.224 --> 01:13:41.325
 c'est qu'au final,

1953
01:13:41.485 --> 01:13:42.826
 quand j'ai peur à l'extérieur,

1954
01:13:44.567 --> 01:13:45.848
 il y a une phrase que je me répète,

1955
01:13:45.928 --> 01:13:50.672
 je me dis mais je n'ai pas besoin d'avoir peur parce qu'en fait c'est moi.

1956
01:13:51.573 --> 01:13:52.974
 Je ne sais pas si ça se comprend,

1957
01:13:52.974 --> 01:13:53.795
 mais il y a le sens que...

1958
01:13:57.429 --> 01:14:01.872
 Il n'y a rien qui peut me toucher à la réalité au fond,

1959
01:14:01.892 --> 01:14:02.573
 à le profond,

1960
01:14:02.633 --> 01:14:03.413
 parce qu'en réalité,

1961
01:14:04.834 --> 01:14:05.715
 c'est moi en fait.

1962
01:14:06.636 --> 01:14:06.916
 C'est moi,

1963
01:14:06.996 --> 01:14:08.217
 c'est cette présence que je connais,

1964
01:14:08.277 --> 01:14:08.957
 familière.

1965
01:14:09.037 --> 01:14:09.578
Oui,

1966
01:14:09.598 --> 01:14:13.340
 mais il y a des gens qui développent des peurs d'eux-mêmes.

1967
01:14:13.821 --> 01:14:15.442
 Je suis la première pour en parler.

1968
01:14:16.523 --> 01:14:19.765
 On a parlé de plein de gens qui sont des amis Ausha moi aujourd'hui.

1969
01:14:19.865 --> 01:14:20.265
 Tiffany,

1970
01:14:20.365 --> 01:14:25.129
 c'est une de mes meilleures amies qui me suit avec courage depuis des années.

1971
01:14:25.917 --> 01:14:26.518
 Et puis un jour,

1972
01:14:26.518 --> 01:14:29.860
 on était en Nouvelle-Zélande en train de conduire sur une route sans fin ensemble.

1973
01:14:29.880 --> 01:14:30.260
 Et puis,

1974
01:14:31.381 --> 01:14:31.621
 Tiffany,

1975
01:14:31.621 --> 01:14:32.862
 c'est pas quelqu'un qui parle beaucoup là.

1976
01:14:33.483 --> 01:14:33.803
 Puis tu sais,

1977
01:14:33.903 --> 01:14:34.444
 elle me dit,

1978
01:14:34.464 --> 01:14:34.964
 mais en fait...

1979
01:14:36.645 --> 01:14:37.206
Elle dit ça.

1980
01:14:37.306 --> 01:14:37.446
 Ouais.

1981
01:14:38.050 --> 01:14:39.070
Elle pique au bon endroit,

1982
01:14:39.070 --> 01:14:39.191
 là.

1983
01:14:39.211 --> 01:14:39.851
 Tu sais,

1984
01:14:39.871 --> 01:14:40.051
 genre,

1985
01:14:40.071 --> 01:14:41.171
 je pense que je lui ai redit deux,

1986
01:14:41.171 --> 01:14:42.532
 trois fois que quand elle m'avait vraiment,

1987
01:14:42.632 --> 01:14:42.972
 genre,

1988
01:14:43.713 --> 01:14:44.833
 fait réfléchir qu'elle me disait ça,

1989
01:14:44.833 --> 01:14:46.434
 elle me disait mais en fait,

1990
01:14:46.634 --> 01:14:47.014
 du coup,

1991
01:14:47.034 --> 01:14:47.254
 Léa,

1992
01:14:49.455 --> 01:14:50.416
 t'es ta meilleure ennemie,

1993
01:14:50.476 --> 01:14:50.856
 en fait.

1994
01:14:51.496 --> 01:14:52.056
On est tous ça,

1995
01:14:52.216 --> 01:14:54.397
 nos meilleures ennemies.

1996
01:14:54.437 --> 01:14:54.938
Et puis là,

1997
01:14:55.018 --> 01:14:55.138
 là,

1998
01:14:55.178 --> 01:14:55.938
 quand elle m'a dit ça,

1999
01:14:55.978 --> 01:14:56.098
 là,

2000
01:14:56.098 --> 01:15:01.580
 il s'en est suivi un silence de quatre heures et demie en train de conduire sur la route.

2001
01:15:02.241 --> 01:15:02.501
 Tu sais,

2002
01:15:02.501 --> 01:15:03.001
 je me suis dit,

2003
01:15:03.061 --> 01:15:03.381
 putain,

2004
01:15:03.461 --> 01:15:04.682
 elle a raison,

2005
01:15:04.682 --> 01:15:04.922
 en fait.

2006
01:15:05.818 --> 01:15:08.379
 Je suis en train de me faire la guerre à l'intérieur.

2007
01:15:09.119 --> 01:15:09.879
 Puis je m'aime pas,

2008
01:15:09.879 --> 01:15:10.919
 je me trouve pas belle,

2009
01:15:10.919 --> 01:15:12.120
 et puis je me trouve pas assez,

2010
01:15:12.260 --> 01:15:13.260
 pas suffisante,

2011
01:15:13.260 --> 01:15:14.140
 je me compare,

2012
01:15:14.140 --> 01:15:15.141
 je me dégrade,

2013
01:15:15.241 --> 01:15:15.781
 machin et tout ça.

2014
01:15:16.361 --> 01:15:17.041
 Puis mon boulot,

2015
01:15:17.361 --> 01:15:19.682
 avec toutes ces dernières années que j'ai fait,

2016
01:15:20.802 --> 01:15:21.582
 et qui est pas évident,

2017
01:15:21.642 --> 01:15:22.703
 tu vois,

2018
01:15:22.723 --> 01:15:24.123
 c'est pas du jour au lendemain où tu dis Ok,

2019
01:15:24.563 --> 01:15:25.083
 je signe,

2020
01:15:25.143 --> 01:15:25.724
 je chante,

2021
01:15:25.784 --> 01:15:26.884
 je suis ma meilleure pote.

2022
01:15:27.544 --> 01:15:30.005
 Mais j'ai l'impression qu'aujourd'hui,

2023
01:15:32.945 --> 01:15:34.706
 je suis un peu plus ma meilleure amie.

2024
01:15:35.258 --> 01:15:36.659
 Tu vois ?

2025
01:15:36.659 --> 01:15:38.540
 Et qu'honnêtement,

2026
01:15:40.301 --> 01:15:46.544
 je pense que je suis de plus en plus capable de pouvoir savoir ce qui me fait du bien et de le faire aussi.

2027
01:15:47.685 --> 01:15:49.846
 Pas évident.

2028
01:15:50.466 --> 01:15:50.967
 Pas évident.

2029
01:15:50.967 --> 01:15:51.447
Du courage,

2030
01:15:51.507 --> 01:15:51.647
 quoi.

2031
01:15:51.767 --> 01:15:52.708
 De savoir s'écouter.

2032
01:15:53.108 --> 01:15:53.708
Ouais.

2033
01:15:54.008 --> 01:15:55.409
 Mais c'est des thèmes.

2034
01:15:55.789 --> 01:15:56.350
 Il y a des gens,

2035
01:15:56.370 --> 01:15:57.430
 ils disent Ah non,

2036
01:15:57.930 --> 01:15:58.451
 j'ai des potes.

2037
01:15:58.491 --> 01:15:58.971
 Ah non,

2038
01:15:59.111 --> 01:15:59.291
 moi,

2039
01:15:59.451 --> 01:15:59.811
 ce soir,

2040
01:15:59.992 --> 01:16:00.632
 petit bain,

2041
01:16:01.232 --> 01:16:03.073
 petite crème sur le visage,

2042
01:16:03.253 --> 01:16:04.194
 coucouning et tout.

2043
01:16:04.834 --> 01:16:06.275
 Mais moi je suis pas élevée comme ça,

2044
01:16:06.295 --> 01:16:06.555
 tu sais.

2045
01:16:07.176 --> 01:16:07.296
 Non,

2046
01:16:07.336 --> 01:16:07.496
 non,

2047
01:16:08.096 --> 01:16:09.858
 là ce soir tu vas taffer,

2048
01:16:10.178 --> 01:16:10.298
 non,

2049
01:16:10.338 --> 01:16:10.598
 non,

2050
01:16:10.878 --> 01:16:11.098
 non,

2051
01:16:11.659 --> 01:16:11.879
 non,

2052
01:16:12.119 --> 01:16:12.1000
 là c'est restriction,

2053
01:16:13.200 --> 01:16:14.741
 tu dois être bien pour...

2054
01:16:15.501 --> 01:16:15.782
 En fait,

2055
01:16:16.822 --> 01:16:17.983
 j'ai pas été élevée dans...

2056
01:16:19.164 --> 01:16:20.925
 J'ai pas eu une maman qui m'a montré ça.

2057
01:16:21.485 --> 01:16:21.686
 Tu vois,

2058
01:16:21.686 --> 01:16:22.906
 de la bienveillance envers toi,

2059
01:16:23.327 --> 01:16:24.047
 etc.

2060
01:16:24.287 --> 01:16:26.349
 Il fallait être capable,

2061
01:16:26.789 --> 01:16:27.550
 se battre,

2062
01:16:27.590 --> 01:16:27.910
 machin,

2063
01:16:27.930 --> 01:16:28.050
 etc.

2064
01:16:29.391 --> 01:16:29.691
 Et du coup,

2065
01:16:29.711 --> 01:16:32.173
 c'est bien parce que j'ai plein de gens autour de moi qui m'ont montré aussi,

2066
01:16:32.253 --> 01:16:32.473
 tu vois,

2067
01:16:32.593 --> 01:16:33.414
 que c'était ok là,

2068
01:16:33.474 --> 01:16:33.714
 tu sais,

2069
01:16:33.714 --> 01:16:33.934
 genre.

2070
01:16:34.074 --> 01:16:56.406
t'es fatigué là bah aujourd'hui tu vas te faire un massif puis c'est correct ça veut pas dire que t'es une merde non ça veut dire que t'es comme capable de t'écouter puis ça ça prend du courage voilà magnifique merci sur ça je pense qu'on va on pourrait faire un épisode de deux ans mais je pense qu'après quand on sera plus libre même en janvier quand on aura fini toutes les

2071
01:16:56.426 --> 01:17:02.930
choses ça se peut qu'on pourrait faire un deuxième épisode continuer à discuter sur des choses si les gens ont aimé ça ouais peut-être

2072
01:17:05.420 --> 01:17:18.651
super est-ce que tu as un dernier mot à dire par exemple j'aimerais bien te demander si on a envie de travailler avec toi tu fais les accompagnements privés comment on peut te trouver est-ce qu'on te contacte sur Instagram voilà je

2073
01:17:18.651 --> 01:17:30.922
pense qu'actuellement la meilleure manière de me contacter en étant sûre que je réponde c'est par mail parce que sur Instagram j'ai l'impression que je reçois pas mal de messages qui sont perdus merci

2074
01:17:32.346 --> 01:17:34.588
 Du coup peut-être que tu peux mettre mon mail dans la bio.

2075
01:17:35.689 --> 01:17:38.151
 Et puis ouais je propose,

2076
01:17:38.412 --> 01:17:39.693
 je prends maximum,

2077
01:17:40.894 --> 01:17:45.077
 avant je prenais 5 mais maintenant j'ai un peu moins de temps du coup je prends 3 personnes on va dire.

2078
01:17:45.458 --> 01:17:45.898
Ouais c'est ça,

2079
01:17:45.998 --> 01:17:47.039
 si tu peux expliquer un peu,

2080
01:17:47.059 --> 01:17:48.380
 quel type d'accompagnement tu fais ?

2081
01:17:49.501 --> 01:17:51.963
Je prends 3 personnes et puis en fait l'idée c'est,

2082
01:17:51.963 --> 01:17:54.586
 il y a deux manières de rentrer dans l'accompagnement,

2083
01:17:54.666 --> 01:17:59.410
 c'est soit tu arrives avec une problématique concrète plutôt de type physique.

2084
01:17:59.610 --> 01:18:00.030
 de dire,

2085
01:18:00.250 --> 01:18:00.550
 attends,

2086
01:18:00.550 --> 01:18:00.670
 moi,

2087
01:18:00.650 --> 01:18:02.691
 j'ai hyper envie d'apprendre les équilibres sur les mains,

2088
01:18:03.031 --> 01:18:03.672
 j'en suis à l'art,

2089
01:18:04.012 --> 01:18:07.433
 j'ai hyper envie d'apprendre la contorsion ou la suspension capillaire.

2090
01:18:07.693 --> 01:18:07.954
 Et puis,

2091
01:18:07.974 --> 01:18:08.814
 c'est soit en présentiel,

2092
01:18:08.854 --> 01:18:09.874
 soit en distanciel,

2093
01:18:10.014 --> 01:18:11.335
 si on est dans la même ville ou quoi.

2094
01:18:12.295 --> 01:18:12.676
 Et du coup,

2095
01:18:12.716 --> 01:18:13.696
 c'est sur trois mois.

2096
01:18:13.816 --> 01:18:19.278
 On se donne trois mois pour se donner un objectif clair d'accomplissement en fonction d'un état des lieux qui a été effectué.

2097
01:18:19.599 --> 01:18:19.719
 Donc,

2098
01:18:19.719 --> 01:18:20.799
 il y a une séance de bilan.

2099
01:18:22.380 --> 01:18:22.740
 Et après,

2100
01:18:22.780 --> 01:18:23.940
 c'est une séance par semaine.

2101
01:18:24.461 --> 01:18:25.121
 Et chaque semaine,

2102
01:18:25.121 --> 01:18:26.822
 tu reçois un programme à faire,

2103
01:18:27.002 --> 01:18:27.562
 comme des devoirs.

2104
01:18:27.762 --> 01:18:27.882
 Moi,

2105
01:18:27.862 --> 01:18:32.024
 je ne suis pas là pour pouvoir fliquer les gens,

2106
01:18:32.184 --> 01:18:32.364
 etc.

2107
01:18:32.364 --> 01:18:36.786
 Je suis là pour pouvoir les accompagner et donner un point de référence.

2108
01:18:38.366 --> 01:18:38.607
 Donc ça,

2109
01:18:38.627 --> 01:18:39.367
 c'est la première option.

2110
01:18:40.807 --> 01:18:41.768
 Et puis au bout de trois mois,

2111
01:18:41.768 --> 01:18:44.689
 on est content ou pas de savoir qu'est-ce qui s'est passé,

2112
01:18:44.869 --> 01:18:46.410
 ça a été quoi les voies d'évolution,

2113
01:18:46.710 --> 01:18:49.491
 les choses qui ont été difficiles,

2114
01:18:49.551 --> 01:18:51.212
 et puis faire un bilan à la fin.

2115
01:18:51.212 --> 01:18:54.213
 Et puis moi,

2116
01:18:54.973 --> 01:18:55.233
 l'idée,

2117
01:18:55.233 --> 01:18:55.754
 ce n'est pas de...

2118
01:18:56.854 --> 01:19:13.590
 de devenir tous les mois pendant trois mois on se revoit et puis c'est un truc qu'on s'engage moi je suis la petite personne qui va te permettre de pouvoir être autonome c'est toujours comme ça s'il ya des gens qui ont étudié avec moi un an donné bah tu sais moi j'ai jamais été la nana qui te

2119
01:19:13.650 --> 01:19:22.318
 promettait d'être là tous les matins parce que c'est pas ça je sais pas ma mission moi je suis là pour pouvoir te montrer que tu es capable d être autonome parce que je l'étais pour moi même

2120
01:19:24.367 --> 01:19:37.340
 et donc là l'autre manière de rentrer dans l'accompagnement c'est tu arrives avec une situation plutôt d'un déséquilibre qui a été identifié que tu es capable de mettre des mots dessus en disant bah voilà moi je suis juste

2121
01:19:37.780 --> 01:19:40.661
 J'ai un déséquilibre dans ma vie émotionnelle.

2122
01:19:42.361 --> 01:19:42.741
 Tu vois,

2123
01:19:42.861 --> 01:19:43.202
 je sais pas,

2124
01:19:43.242 --> 01:19:49.063
 j'ai mon système nerveux sympathique ou parasympathique qui est dysfonctionnel,

2125
01:19:49.483 --> 01:19:52.104
 ou je vis une rupture amoureuse hyper intense,

2126
01:19:52.144 --> 01:19:53.785
 ou j'ai des pensées obsessionnelles,

2127
01:19:53.885 --> 01:19:54.445
 ou voilà,

2128
01:19:54.505 --> 01:19:55.125
 il y a un truc,

2129
01:19:55.145 --> 01:19:56.365
 il y a un déséquilibre qui est acté.

2130
01:19:56.425 --> 01:20:01.507
 Donc nous on part et on se fait un rendez-vous d'une heure pour pouvoir dire c'est quoi le déséquilibre et c'est quoi en fait,

2131
01:20:02.387 --> 01:20:03.787
 sur quoi t'as envie de travailler.

2132
01:20:04.368 --> 01:20:05.668
 Et puis moi je vais venir...

2133
01:20:05.868 --> 01:20:15.915
 t'aider pendant 3 mois de la même manière avec chaque semaine je vais venir t'apprendre une nouvelle routine donc soit une routine de méditation,

2134
01:20:16.215 --> 01:20:18.257
 une routine de respiration,

2135
01:20:18.577 --> 01:20:34.448
 une routine de pratique corporelle etc et puis pendant 3 mois notre but ensemble ça va être de voir et de faire du test and learn de qu'est-ce qui fonctionne pour toi donc on va essayer une première routine de méditation de voir et puis pendant une semaine tu te donnes la chance de la pratiquer

2136
01:20:34.708 --> 01:20:36.529
 Et puis on en discute le lundi d'après,

2137
01:20:37.169 --> 01:20:38.209
 de voir qu'est-ce qui s'est passé,

2138
01:20:38.349 --> 01:20:39.369
 c'est quoi tes feedbacks,

2139
01:20:39.649 --> 01:20:40.050
 est-ce que ça,

2140
01:20:40.090 --> 01:20:40.630
 ça te convient,

2141
01:20:40.630 --> 01:20:41.370
 ça te convient pas,

2142
01:20:41.470 --> 01:20:41.850
 pourquoi,

2143
01:20:42.050 --> 01:20:42.410
 comment,

2144
01:20:42.450 --> 01:20:43.851
 comment réjouis ton esprit,

2145
01:20:43.951 --> 01:20:44.331
 etc.

2146
01:20:45.071 --> 01:20:53.974
 Et on essaye de lui donner la chance de pouvoir voir et de te donner des outils et des clés pour prendre soin de toi dans les moments où ça va ou si ça va pas.

2147
01:20:54.714 --> 01:20:57.555
 Et je t'explique en fait le système nerveux,

2148
01:20:57.635 --> 01:20:58.355
 comment ça fonctionne,

2149
01:20:58.375 --> 01:20:59.115
 comment ça fonctionne pas.

2150
01:20:59.095 --> 01:21:01.576
 Et en fait c'est des trucs qui nous semblent super instinctifs pour nous parce que...

2151
01:21:02.252 --> 01:21:03.733
 On a été formés,

2152
01:21:03.834 --> 01:21:06.776
 on a été curieuses sur plein de choses dans nos vies.

2153
01:21:06.776 --> 01:21:07.216
 Et puis,

2154
01:21:07.777 --> 01:21:08.297
 de pouvoir,

2155
01:21:08.297 --> 01:21:09.298
 je me suis rendue compte,

2156
01:21:09.478 --> 01:21:15.063
 redonner un peu d'attention aux gens et leur donner des outils pour prendre soin d'eux et les rendre autonomes.

2157
01:21:15.203 --> 01:21:16.144
 Parce que sinon,

2158
01:21:16.344 --> 01:21:18.746
 tu es au crochet toute ta vie de profs de yoga,

2159
01:21:18.807 --> 01:21:19.988
 de pratiques thérapeutiques,

2160
01:21:19.988 --> 01:21:20.048
 etc.

2161
01:21:20.048 --> 01:21:21.229
 Mais à un moment donné,

2162
01:21:21.269 --> 01:21:22.189
 si on ne donne pas les clés,

2163
01:21:22.770 --> 01:21:24.471
 tu ne peux pas ouvrir les portes.

2164
01:21:25.472 --> 01:21:25.833
 Donc voilà,

2165
01:21:26.053 --> 01:21:28.235
 ça c'est deux manières d'approcher et de travailler ensemble.

2166
01:21:28.955 --> 01:21:29.576
 Et souvent...

2167
01:21:31.084 --> 01:21:31.684
 Ce qui est marrant,

2168
01:21:31.824 --> 01:21:34.386
 c'est que les gens qui viennent avec une problématique très...

2169
01:21:36.307 --> 01:21:38.888
 qui sont capables de décrire mentalement ce qu'ils ont,

2170
01:21:39.269 --> 01:21:39.509
 tu vois,

2171
01:21:39.589 --> 01:21:39.809
 machin,

2172
01:21:39.809 --> 01:21:39.949
 etc.,

2173
01:21:40.229 --> 01:21:41.390
 on les envoie dans du corporel,

2174
01:21:41.930 --> 01:21:44.491
 parce que c'est des personnes qui ont besoin de redescendre au corporel,

2175
01:21:44.671 --> 01:21:45.152
 au cœur.

2176
01:21:46.172 --> 01:21:54.937
 Et les personnes qui arrivent avec une problématique très corporelle ont besoin de remonter dans d'autres choses et de le relier avec du...

2177
01:21:55.017 --> 01:21:56.958
 Je ne sais pas si on dirait spirituel,

2178
01:21:56.978 --> 01:21:57.899
 mais en tout cas du cérébral.

2179
01:21:58.319 --> 01:21:59.740
 Du cérébral ou du cœur.

2180
01:22:01.036 --> 01:22:01.676
 Et du coup,

2181
01:22:01.756 --> 01:22:02.557
 je m'amuse avec ça,

2182
01:22:03.057 --> 01:22:03.598
 avec eux.

2183
01:22:03.698 --> 01:22:04.078
 Et puis,

2184
01:22:04.258 --> 01:22:05.178
 on en discute,

2185
01:22:05.218 --> 01:22:07.440
 on voit comment on redonne du sens au mouvement.

2186
01:22:07.600 --> 01:22:08.640
 Est-ce que tu avais envie de...

2187
01:22:10.241 --> 01:22:11.662
 Donc voilà,

2188
01:22:12.142 --> 01:22:12.883
 c'est des rencontres.

2189
01:22:13.403 --> 01:22:16.125
 C'est des bouts de chemin qu'on crée ensemble et qu'on fait ensemble.

2190
01:22:16.125 --> 01:22:16.325
 Et puis,

2191
01:22:16.325 --> 01:22:18.386
 la dernière option de pouvoir travailler ensemble,

2192
01:22:18.446 --> 01:22:23.469
 c'est plutôt adresser aux profs de yoga ou aux studios ou aux gens qui ont des projets en initiative.

2193
01:22:23.469 --> 01:22:28.812
 Et j'ai créé un stage sur les week-ends où je vais à la rencontre qui s'appelle Connexion.

2194
01:22:29.876 --> 01:22:31.958
 où je vais à la rencontre des gens,

2195
01:22:32.359 --> 01:22:34.781
 où il y a cinq workshops sur deux jours.

2196
01:22:35.822 --> 01:22:40.727
 Et donc il y a une journée où on commence plus par le matin,

2197
01:22:41.108 --> 01:22:43.790
 on fait clairement du renforcement musculaire,

2198
01:22:43.930 --> 01:22:53.240
 on s'amuse et on voit comment on peut renforcer nos corps et puis les échauffer et puis se réapproprier sans se dire qu'on fait du crossfit ou machin.

2199
01:22:54.600 --> 01:22:54.861
 Juste,

2200
01:22:54.881 --> 01:22:55.241
 en fait,

2201
01:22:55.541 --> 01:23:00.423
 c'est le fun de pouvoir ressentir en créant de la contraction musculaire.

2202
01:23:01.444 --> 01:23:01.804
 Et en fait,

2203
01:23:01.844 --> 01:23:08.267
 on a une journée sur l'art des équilibres et comment tu crées une séquence qui est adaptée à toi.

2204
01:23:08.727 --> 01:23:09.287
 Donc à chaque fois,

2205
01:23:09.307 --> 01:23:10.147
 j'essaie de...

2206
01:23:10.688 --> 01:23:10.808
 Moi,

2207
01:23:10.888 --> 01:23:12.068
 ce que j'aime avec les gens,

2208
01:23:12.068 --> 01:23:13.329
 c'est de leur créer des routines,

2209
01:23:13.349 --> 01:23:14.489
 de faire du particulier.

2210
01:23:14.609 --> 01:23:15.450
 On a bien compris ça.

2211
01:23:15.630 --> 01:23:17.191
 Et puis du coup,

2212
01:23:17.251 --> 01:23:18.911
 c'est ce qu'on vient chercher dans ces workshops-là.

2213
01:23:19.011 --> 01:23:20.372
 C'est le petit détail qui va faire...

2214
01:23:20.452 --> 01:23:37.405
 que pourquoi tu es bien aligné là ou non et puis de prendre en exemple pour que tout le monde puisse comprendre ça et à la fois tu repars avec ta routine de qu'est-ce que je peux faire pour pouvoir progresser en équilibre et tout ça puis la deuxième journée de la même manière mais plus sur la flexibilité donc le matin on se met à danser en fait en

2215
01:23:37.465 --> 01:23:39.726
 étant inspiré plutôt des pratiques de danse libre,

2216
01:23:39.726 --> 01:23:43.129
 de gaga danse tout ça pour délier le corps et ça c'est pareil,

2217
01:23:43.129 --> 01:23:46.552
 c'est des choses que tu peux remporter chez toi et puis après du coup on...

2218
01:23:47.312 --> 01:23:51.294
 On fait toute une pratique qui est liée avec des pratiques de la contorsion,

2219
01:23:51.414 --> 01:23:53.034
 de backbend qu'on a apprises en Inde,

2220
01:23:53.074 --> 01:23:53.194
 etc.

2221
01:23:53.495 --> 01:23:54.595
 Avec des mélanges que j'ai faits.

2222
01:23:55.055 --> 01:23:55.495
 Et après,

2223
01:23:55.635 --> 01:23:57.536
 on se focus et tu viens avec une posture.

2224
01:23:58.316 --> 01:23:58.517
 Moi,

2225
01:23:58.557 --> 01:24:04.259
 j'ai super envie de juste savoir faire un pont,

2226
01:24:04.639 --> 01:24:08.140
 tomber en pont ou même un truc qui n'est pas du tout impressionnant.

2227
01:24:08.241 --> 01:24:12.762
 Juste de me plier un tout petit peu en arrière et d'ouvrir un peu le cœur,

2228
01:24:12.842 --> 01:24:12.982
 etc.

2229
01:24:13.243 --> 01:24:13.683
 Peu importe,

2230
01:24:13.683 --> 01:24:15.123
 on s'en fiche que ce n'est pas Instagramable.

2231
01:24:15.123 --> 01:24:15.363
 En fait,

2232
01:24:15.443 --> 01:24:16.504
 juste on a envie de se faire du bien.

2233
01:24:16.904 --> 01:24:18.545
 et de trouver les clés pour pouvoir arriver à ça.

2234
01:24:19.965 --> 01:24:20.605
 Donc voilà,

2235
01:24:20.726 --> 01:24:26.888
 et puis chacun des élèves qui arrive avec sa posture et sa demande,

2236
01:24:26.888 --> 01:24:27.988
 c'est inspirant pour les autres,

2237
01:24:28.128 --> 01:24:29.749
 parce que du coup on voit encore,

2238
01:24:29.889 --> 01:24:30.429
 on voit,

2239
01:24:30.489 --> 01:24:31.990
 c'est comme une espèce de petit topo,

2240
01:24:32.490 --> 01:24:35.251
 on voit ensemble quelles sont les manières d'arriver à ouvrir ça,

2241
01:24:35.371 --> 01:24:36.792
 pourquoi en fait juste...

2242
01:24:37.596 --> 01:24:38.559
 Faire un backbend,

2243
01:24:38.599 --> 01:24:39.641
 c'est pas se plier en arrière,

2244
01:24:39.661 --> 01:24:40.864
 mais c'est s'ouvrir vers l'avant.

2245
01:24:40.924 --> 01:24:44.031
 Et puis on essaye de le relier avec ce que ça veut dire dans la vie de tous les jours,

2246
01:24:44.071 --> 01:24:45.374
 de pourquoi t'as les épaules en avant,

2247
01:24:45.374 --> 01:24:46.396
 pourquoi t'as envie de te protéger,

2248
01:24:46.396 --> 01:24:46.617
 tout ça.

2249
01:24:46.997 --> 01:24:47.298
 Et du coup,

2250
01:24:47.298 --> 01:24:48.120
 de tout connecter.

2251
01:24:48.496 --> 01:24:50.457
 C'est ça que je veux dire quand moi j'ai reçu le don,

2252
01:24:50.477 --> 01:24:50.837
 je pense,

2253
01:24:50.877 --> 01:24:51.797
 de la composition,

2254
01:24:51.877 --> 01:25:02.360
 c'est que j'ai été cherchée dans plein de choses différentes et puis qu'aujourd'hui c'est facile pour moi de faire des liens et des ponts dans tout ça et d'être créatif et c'est ça qui m'amuse quand je fais un workshop,

2255
01:25:02.460 --> 01:25:06.021
 c'est de voir qui j'ai en face de moi et puis d'être complètement,

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01:25:07.362 --> 01:25:09.942
 je me rends dans un état de vulnérabilité complet parce que je ne sais pas,

2257
01:25:09.942 --> 01:25:11.743
 je m'amuse à chaque fois que je vais donner un workshop,

2258
01:25:11.743 --> 01:25:13.423
 je ne sais pas qui est ce qu'on va me demander.

2259
01:25:13.964 --> 01:25:15.384
 Et puis c'est ça qui est super intéressant.

2260
01:25:15.564 --> 01:25:22.668
 C'est de l'impro vis-à-vis d'eux et que moi j'ai juste des connaissances qui sont là et puis à redonner et puis ça se construit ensemble.

2261
01:25:23.508 --> 01:25:24.729
 C'est du spectacle vivant,

2262
01:25:24.829 --> 01:25:25.169
 tu vois.

2263
01:25:25.329 --> 01:25:25.769
 Comme on dit,

2264
01:25:25.769 --> 01:25:26.630
 on fait du spectacle vivant,

2265
01:25:26.630 --> 01:25:27.750
 ben là c'est un cours vivant.

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01:25:28.130 --> 01:25:30.772
 Et c'est pas un cours mort où moi j'arrive avec mon truc,

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01:25:31.432 --> 01:25:31.812
 ah ben non,

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01:25:32.072 --> 01:25:36.194
 on va faire le truc sur les hanches et puis ça sera comme ça,

2269
01:25:36.194 --> 01:25:37.535
 on va passer la routine et machin.

2270
01:25:37.575 --> 01:25:37.855
 Ben non,

2271
01:25:37.935 --> 01:25:39.296
 sinon c'est remplaçable,

2272
01:25:39.316 --> 01:25:39.556
 tu vois.

2273
01:25:39.636 --> 01:25:56.886
 ce que j'ai à apporter c'est que j'ai été voyager rencontrer des profs russes qui m'ont donné des méthodes d'équilibre particulières d'autres titres réelliers et machin et que du coup j'ai combiné tout ça et qu'aujourd'hui je suis comme capable de pouvoir aider les gens à rentrer à l'intérieur de leur corps un peu plus voilà

2274
01:25:56.966 --> 01:26:07.152
disons j'ai beaucoup parlé c'était intéressant merci en tout cas merci à toi je pense que cet épisode c'est un oeil dans la créativité

2275
01:26:07.552 --> 01:26:24.587
 c'est vrai et à trouver son parcours unique et à écouter sa voix et trouver sa propre voix trouver sa voix mais peut-être trouver son verbe trouver son verbe d'action que

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01:26:24.667 --> 01:26:35.015
 chacun puisse réfléchir à ça c'est vraiment une belle chance merci je te dis merci pour question de temps je pense qu'on va arrêter

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01:26:36.205 --> 01:26:36.345
 Non,

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01:26:36.345 --> 01:26:37.688
 il faut continuer encore l'infini.

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01:26:38.550 --> 01:26:39.513
 Je te dis merci.

2280
01:26:40.335 --> 01:26:41.958
Merci à toi.

2281
01:26:41.958 --> 01:26:42.861
Et à une prochaine.

2282
01:26:43.302 --> 01:26:43.442
Oui,

2283
01:26:43.823 --> 01:26:45.286
 à très vite.