WEBVTT

1
00:00:03.648 --> 00:00:06.269
Bienvenue sur Éviteur de confiance,

2
00:00:06.529 --> 00:00:11.950
 le podcast qui redonne le pouvoir aux femmes en vous aidant à reprendre conscience en vous,

3
00:00:12.050 --> 00:00:16.391
 pour enfin vous épanouir pleinement dans votre vie et dans vos relations.

4
00:00:16.452 --> 00:00:26.474
 J'ai utilisé mon carré d'amitié pour aider chaque femme à s'aimer et trouver la clé du bonheur en elle pour pouvoir créer des relations plus saines et plus sereines sans soublier.

5
00:00:27.494 --> 00:00:30.535
 Pensez également à vous abonner et si l'épisode vous a plu,

6
00:00:30.555 --> 00:00:31.676
 à mettre un simple étoile,

7
00:00:31.816 --> 00:00:33.036
 vous êtes venu trouver des pouces.

8
00:00:36.748 --> 00:00:37.669
Hello mes élixirs,

9
00:00:37.709 --> 00:00:39.250
 aujourd'hui on va parler de jalousie,

10
00:00:39.310 --> 00:00:43.973
 c'est un sujet que l'une d'entre vous m'a demandé d'aborder hier,

11
00:00:44.173 --> 00:00:48.576
 donc aujourd'hui c'est le jour où je crée mon épisode dont je m'exécute.

12
00:00:48.876 --> 00:00:50.497
 D'ailleurs ça c'est quelque chose que vous pouvez faire,

13
00:00:50.557 --> 00:00:51.618
 il vous suffit d'aller...

14
00:00:51.858 --> 00:00:54.300
 sur l'épisode que vous êtes en train d'écouter,

15
00:00:54.340 --> 00:00:55.240
 vous descendez tout en bas,

16
00:00:55.281 --> 00:00:56.601
 juste en dessous de la description,

17
00:00:56.982 --> 00:00:58.383
 et vous allez voir commentaire.

18
00:00:58.783 --> 00:01:00.804
 Donc si vous avez envie que j'aborde un sujet,

19
00:01:01.205 --> 00:01:03.346
 si vous avez envie de réagir à l'épisode,

20
00:01:03.386 --> 00:01:04.227
 s'il vous a plu,

21
00:01:04.227 --> 00:01:10.191
 et que vous avez tout simplement envie de me le dire parce que vous savez à quel point ça va me faire super plaisir,

22
00:01:10.691 --> 00:01:13.053
 et bien il suffit de laisser un commentaire.

23
00:01:13.253 --> 00:01:15.274
 Et donc je vous en serai très reconnaissante,

24
00:01:15.274 --> 00:01:17.536
 et en plus de ça ça me donne des billes.

25
00:01:18.076 --> 00:01:20.737
 pour vraiment créer des sujets qui vous intéressent,

26
00:01:20.757 --> 00:01:22.257
 parce que je n'ai pas envie de tomber à côté de la plaque.

27
00:01:22.477 --> 00:01:22.737
 Donc,

28
00:01:22.837 --> 00:01:23.317
 parce que tout ça,

29
00:01:23.377 --> 00:01:23.497
 oui,

30
00:01:23.718 --> 00:01:25.478
 c'est quelque chose que je fais pour vous,

31
00:01:25.738 --> 00:01:27.138
 donc j'ai envie que ça vous serve.

32
00:01:27.379 --> 00:01:27.939
 Alors aujourd'hui,

33
00:01:27.939 --> 00:01:29.239
 on va parler de jalousie,

34
00:01:29.859 --> 00:01:31.740
 parce que très souvent,

35
00:01:31.840 --> 00:01:33.840
 si vous êtes dans des relations toxiques,

36
00:01:35.041 --> 00:01:36.361
 si vous êtes dépendante affective,

37
00:01:36.601 --> 00:01:37.321
 la jalousie,

38
00:01:37.621 --> 00:01:38.702
 vous connaissez en long,

39
00:01:38.762 --> 00:01:39.162
 en large,

40
00:01:39.222 --> 00:01:39.702
 en travers,

41
00:01:39.702 --> 00:01:42.182
 vous la ressentez au fin fond de vos entrailles,

42
00:01:42.683 --> 00:01:45.183
 et sans doute que ça vous pourrit la vie.

43
00:01:45.803 --> 00:01:46.484
 Donc aujourd'hui,

44
00:01:46.484 --> 00:01:47.644
 je vais vous faire un petit speech.

45
00:01:48.324 --> 00:01:49.705
 sur la jalousie.

46
00:01:50.326 --> 00:01:50.746
 En gros,

47
00:01:50.766 --> 00:01:50.886
 là,

48
00:01:51.246 --> 00:01:51.947
 j'ai pris une feuille,

49
00:01:52.107 --> 00:01:53.228
 j'ai noté tout ce qui me venait.

50
00:01:53.448 --> 00:01:55.469
 Quelle est mon analyse de mon côté ?

51
00:01:55.710 --> 00:01:56.630
 D'où est-ce qu'elle vient,

52
00:01:56.690 --> 00:01:57.071
 finalement,

53
00:01:57.091 --> 00:01:57.671
 cette jalousie ?

54
00:01:57.851 --> 00:01:59.552
 Quand est-ce qu'elle est OK,

55
00:02:00.073 --> 00:02:00.693
 la jalousie ?

56
00:02:00.733 --> 00:02:01.594
 Quand est-ce qu'elle ne l'est ?

57
00:02:01.594 --> 00:02:04.496
 Quelles sont les croyances que l'on a sur la jalousie ?

58
00:02:04.596 --> 00:02:04.936
 En gros,

59
00:02:05.036 --> 00:02:06.717
 est-ce que la jalousie est une preuve d'amour ?

60
00:02:06.978 --> 00:02:09.039
 Si mon compagnon n'est pas jaloux,

61
00:02:09.119 --> 00:02:10.620
 est-ce que ça veut dire qu'il ne m'aime pas ?

62
00:02:11.040 --> 00:02:11.180
 Voilà,

63
00:02:11.241 --> 00:02:12.381
 on va parler de ces sujets-là.

64
00:02:12.962 --> 00:02:13.102
 Donc,

65
00:02:13.102 --> 00:02:13.382
 en gros,

66
00:02:13.382 --> 00:02:15.464
 qu'est-ce que je peux vous dire de la jalousie ?

67
00:02:15.604 --> 00:02:15.904
 C'est que...

68
00:02:16.492 --> 00:02:18.634
 Moi je l'ai identifié déjà chez mes enfants.

69
00:02:18.874 --> 00:02:20.455
 Donc j'ai mon garçon qui a

70
00:02:20.836 --> 00:02:21.356
 3 ans et demi,

71
00:02:21.476 --> 00:02:23.398
 ma fille qui a bientôt 2 ans,

72
00:02:23.938 --> 00:02:27.761
 et ils sont déjà jaloux depuis au moins un an l'un de l'autre.

73
00:02:27.961 --> 00:02:28.942
 C'est juste incroyable,

74
00:02:28.962 --> 00:02:30.063
 t'en as un sur toi.

75
00:02:30.323 --> 00:02:31.544
 Quand tu l'as appelé

76
00:02:32.445 --> 00:02:33.726
 2 minutes avant pour faire un câlin,

77
00:02:33.886 --> 00:02:35.928
 enfin t'en as appelé un 2 minutes avant pour te faire un câlin,

78
00:02:36.308 --> 00:02:37.969
 il te dit un non pour te narguer,

79
00:02:38.630 --> 00:02:39.531
 t'as l'autre qui vient,

80
00:02:39.631 --> 00:02:40.892
 d'un coup il se jette sur toi.

81
00:02:41.132 --> 00:02:42.453
 C'est juste incroyable.

82
00:02:42.853 --> 00:02:43.234
 Donc en fait,

83
00:02:43.814 --> 00:02:45.536
 la jalousie c'est naturel,

84
00:02:45.756 --> 00:02:45.916
 c'est...

85
00:02:46.260 --> 00:02:46.540
 humain.

86
00:02:47.080 --> 00:02:50.522
 Il ne faut pas ne plus chercher à être jaloux.

87
00:02:51.342 --> 00:02:54.103
 Il faut simplement la mesurer.

88
00:02:54.183 --> 00:02:56.104
 Comme ce que je vous dis très souvent,

89
00:02:56.364 --> 00:02:57.985
 c'est toujours une question de curseur.

90
00:02:58.605 --> 00:02:59.365
 Le pas assez,

91
00:02:59.746 --> 00:02:59.866
 bon,

92
00:03:00.046 --> 00:03:00.806
 avoir le sujet,

93
00:03:00.926 --> 00:03:02.467
 mais ça peut ne pas être ouf,

94
00:03:03.007 --> 00:03:03.607
 être trop,

95
00:03:04.268 --> 00:03:04.548
 c'est non.

96
00:03:05.488 --> 00:03:07.749
 C'est juste que ça va te pourrir la vie,

97
00:03:08.189 --> 00:03:08.749
 la tienne,

98
00:03:08.869 --> 00:03:11.951
 celle de ton compagnon et très souvent ça va le faire fuir.

99
00:03:12.731 --> 00:03:14.812
 Parce que qui dit jalousie très souvent ?

100
00:03:15.160 --> 00:03:16.321
 privation de liberté.

101
00:03:16.581 --> 00:03:17.861
 Si je suis jalouse,

102
00:03:18.241 --> 00:03:22.783
 je vais chercher t'enfermer d'une certaine manière pour ne plus avoir à ressentir ça.

103
00:03:23.023 --> 00:03:25.864
 Donc très souvent les personnes jalouses vont isoler,

104
00:03:26.165 --> 00:03:27.665
 même de manière très inconsciente,

105
00:03:27.925 --> 00:03:29.806
 leur compagnon qui lui-même,

106
00:03:30.086 --> 00:03:33.087
 parce que peut-être il manque aussi d'estime,

107
00:03:33.127 --> 00:03:34.708
 parce qu'il n'ose pas s'affirmer,

108
00:03:34.868 --> 00:03:35.028
 etc.

109
00:03:35.969 --> 00:03:36.909
 va se laisser,

110
00:03:37.769 --> 00:03:43.372
 va rentrer dans le jeu et donc va lui-même s'isoler de ses amis parce que euh...

111
00:03:44.256 --> 00:03:45.257
 J'imagine que tu connais ça,

112
00:03:45.317 --> 00:03:47.538
 mais à chaque fois qu'il va dire Ah,

113
00:03:47.938 --> 00:03:50.140
 je sors il va avoir la soupe à la grimace.

114
00:03:50.520 --> 00:03:51.721
 Ça va créer des conflits,

115
00:03:51.901 --> 00:03:52.081
 etc.

116
00:03:52.781 --> 00:03:53.462
 Donc comme lui,

117
00:03:54.062 --> 00:03:56.764
 il aime sa chair étendre bien plus qu'il ne s'aime,

118
00:03:56.784 --> 00:03:59.826
 parce que peut-être que lui-même a un rapport à lui-même.

119
00:04:00.266 --> 00:04:01.247
 Merci des répétitions.

120
00:04:01.527 --> 00:04:02.408
 Pas très français tout ça,

121
00:04:02.488 --> 00:04:03.208
 mais voilà,

122
00:04:03.508 --> 00:04:08.031
 il a un rapport à lui-même qui est défectueux Il peut avoir une faible estime de lui-même,

123
00:04:08.191 --> 00:04:08.431
 donc...

124
00:04:09.232 --> 00:04:09.972
 n'a pas envie de te perdre,

125
00:04:10.072 --> 00:04:12.033
 lui-même peut-être est dépendant affectif,

126
00:04:12.193 --> 00:04:13.413
 donc du coup il ne sort plus.

127
00:04:13.453 --> 00:04:13.733
 Sauf que,

128
00:04:13.813 --> 00:04:14.833
 est-ce que c'est ça de l'amour ?

129
00:04:15.414 --> 00:04:15.994
 Moi je ne pense pas.

130
00:04:16.334 --> 00:04:16.594
 Aimer,

131
00:04:16.834 --> 00:04:18.815
 ce n'est pas priver l'autre de sa liberté.

132
00:04:19.175 --> 00:04:19.775
 Donc là,

133
00:04:20.015 --> 00:04:22.296
 la jalousie n'est pas une preuve d'amour.

134
00:04:22.536 --> 00:04:22.656
 Bon,

135
00:04:22.736 --> 00:04:23.816
 on en parlera tout à l'heure,

136
00:04:24.476 --> 00:04:27.177
 mais voilà déjà ce que je voulais te dire dans un premier temps,

137
00:04:27.537 --> 00:04:28.977
 et que quand on y réfléchit,

138
00:04:29.117 --> 00:04:29.958
 donc la jalousie,

139
00:04:30.218 --> 00:04:30.778
 très souvent,

140
00:04:31.658 --> 00:04:34.199
 c'est lorsqu'il y a d'autres personnes.

141
00:04:34.319 --> 00:04:35.279
 Parce que j'imagine bien que,

142
00:04:35.799 --> 00:04:36.159
 on va dire,

143
00:04:36.159 --> 00:04:37.540
 tu te retrouves à la campagne,

144
00:04:37.600 --> 00:04:38.700
 dans une maison isolée,

145
00:04:39.120 --> 00:04:40.802
 Ton mec travaille de chez lui,

146
00:04:41.122 --> 00:04:42.223
 ne voit jamais personne,

147
00:04:42.223 --> 00:04:43.104
 ne parle à personne.

148
00:04:43.204 --> 00:04:44.225
 Est-ce que tu vas être jalouse ?

149
00:04:44.685 --> 00:04:44.805
 Non,

150
00:04:44.805 --> 00:04:45.246
 je ne pense pas.

151
00:04:45.526 --> 00:04:48.849
 Donc elle vient toujours à se créer,

152
00:04:49.029 --> 00:04:49.890
 s'alimenter,

153
00:04:50.070 --> 00:04:52.792
 ou elle va ressortir au contact d'autres personnes.

154
00:04:53.253 --> 00:04:54.934
 Lorsque ça vient,

155
00:04:55.355 --> 00:04:57.176
 très souvent ça vient appuyer sur une blessure,

156
00:04:57.377 --> 00:04:58.818
 mais surtout sur une peur.

157
00:04:59.478 --> 00:05:01.179
 Une peur de perdre l'autre.

158
00:05:01.679 --> 00:05:02.339
 Une peur,

159
00:05:02.519 --> 00:05:03.899
 si on va encore plus loin,

160
00:05:04.540 --> 00:05:06.160
 de perdre sa place.

161
00:05:06.560 --> 00:05:08.441
 Lorsqu'on nous pique quelque chose.

162
00:05:09.161 --> 00:05:09.581
 Lorsque,

163
00:05:10.781 --> 00:05:11.121
 ouais,

164
00:05:11.181 --> 00:05:14.202
 on a peur qu'on va nous enlever quelque chose.

165
00:05:14.362 --> 00:05:14.682
 Et donc,

166
00:05:14.802 --> 00:05:16.723
 on ne va plus avoir notre place.

167
00:05:17.043 --> 00:05:17.503
 Donc à chaque fois,

168
00:05:17.483 --> 00:05:17.943
 on va se dire,

169
00:05:18.003 --> 00:05:18.163
 ouais,

170
00:05:18.203 --> 00:05:18.343
 ok,

171
00:05:18.624 --> 00:05:19.044
 bon bah ok,

172
00:05:19.724 --> 00:05:21.664
 d'où est-ce que ça vient la jalousie ?

173
00:05:22.225 --> 00:05:22.825
 Direct,

174
00:05:22.965 --> 00:05:23.965
 ah bah c'est de l'enfance,

175
00:05:23.985 --> 00:05:24.445
 parce que voilà,

176
00:05:24.565 --> 00:05:25.766
 c'est toujours l'enfance,

177
00:05:25.826 --> 00:05:26.406
 l'enfance qui...

178
00:05:27.086 --> 00:05:28.007
 qui a tous ses torts,

179
00:05:28.027 --> 00:05:29.028
 c'est toujours nos parents,

180
00:05:29.088 --> 00:05:30.088
 il s'est créé telle chose,

181
00:05:30.129 --> 00:05:30.389
 etc.

182
00:05:30.769 --> 00:05:31.310
 Franchement,

183
00:05:31.370 --> 00:05:31.910
 pas forcément.

184
00:05:32.370 --> 00:05:33.291
 C'est pas toujours de l'enfance.

185
00:05:33.331 --> 00:05:34.432
 Il suffit que tu aies été trompé,

186
00:05:34.953 --> 00:05:35.973
 d'un coup tu te dis,

187
00:05:36.534 --> 00:05:38.015
 tu as créé une croyance comme quoi,

188
00:05:38.395 --> 00:05:39.276
 si tu as été trompé,

189
00:05:39.636 --> 00:05:40.617
 tu n'es pas assez bien.

190
00:05:41.478 --> 00:05:43.079
 Donc ça t'a créé une jalousie,

191
00:05:43.159 --> 00:05:43.920
 où directement,

192
00:05:44.340 --> 00:05:44.781
 tu as peur,

193
00:05:44.801 --> 00:05:45.381
 tu as peur,

194
00:05:45.461 --> 00:05:47.543
 et tu t'es dit que tu n'étais pas assez bien,

195
00:05:47.783 --> 00:05:50.085
 et donc tu as tendance à te comparer aux autres,

196
00:05:50.465 --> 00:05:52.367
 et avoir peur qu'on t'enlève.

197
00:05:52.527 --> 00:05:54.289
 Cette source d'amour qu'aujourd'hui tu as.

198
00:05:54.369 --> 00:05:55.630
 Ça vient pas forcément de l'enfance,

199
00:05:55.710 --> 00:05:55.830
 mais...

200
00:05:56.314 --> 00:05:57.055
 très souvent,

201
00:05:58.256 --> 00:05:59.236
 la plupart du temps,

202
00:05:59.637 --> 00:06:01.458
 d'un manque d'estime de soi.

203
00:06:01.819 --> 00:06:02.019
 Donc,

204
00:06:02.439 --> 00:06:03.400
 dans l'estime de soi,

205
00:06:03.880 --> 00:06:05.782
 tu as trois piliers.

206
00:06:06.062 --> 00:06:07.323
 L'amour de soi,

207
00:06:08.004 --> 00:06:09.685
 l'image de soi et la confiance en soi.

208
00:06:10.626 --> 00:06:10.966
 Donc là,

209
00:06:11.146 --> 00:06:13.908
 on va plutôt être sur l'image de soi.

210
00:06:14.209 --> 00:06:18.472
 Parce qu'on va voir les autres comme des personnes mieux que nous.

211
00:06:19.273 --> 00:06:19.673
 Donc,

212
00:06:20.394 --> 00:06:22.555
 si mon chéri rencontre ces personnes-là,

213
00:06:22.996 --> 00:06:24.077
 il va se désintéresser de moi.

214
00:06:24.397 --> 00:06:25.498
 Ah bah s'il prend goût !

215
00:06:25.994 --> 00:06:26.214
 Ah,

216
00:06:26.475 --> 00:06:28.256
 c'est viré entre potes.

217
00:06:28.696 --> 00:06:29.517
 Ah bah du coup,

218
00:06:29.717 --> 00:06:30.598
 il va se détacher de moi.

219
00:06:30.858 --> 00:06:32.920
 Ou il risque de rencontrer quelqu'un.

220
00:06:33.160 --> 00:06:35.162
 Très souvent c'est ça que vous dites.

221
00:06:35.322 --> 00:06:38.425
 Donc vous voyez en fait les autres comme des dangers.

222
00:06:38.725 --> 00:06:41.807
 Vous n'arrivez pas à vous voir comme cette femme qui est juste incroyable.

223
00:06:42.328 --> 00:06:43.088
 Qui est belle,

224
00:06:43.169 --> 00:06:44.229
 qui est bien dans sa peau,

225
00:06:44.430 --> 00:06:45.390
 qui est forte,

226
00:06:45.851 --> 00:06:46.932
 qui est accomplie.

227
00:06:47.172 --> 00:06:47.312
 Moi,

228
00:06:47.472 --> 00:06:48.753
 qui rend un homme heureux quoi,

229
00:06:48.853 --> 00:06:49.354
 tout simplement.

230
00:06:49.354 --> 00:06:51.035
 Et qui rend votre homme heureux.

231
00:06:51.596 --> 00:06:54.298
 Après tout dépend si vous êtes célibataire ou en couple.

232
00:06:54.898 --> 00:06:57.019
 Qui ne voient pas les autres en fait comme des prédateurs.

233
00:06:57.780 --> 00:06:59.841
 Déjà tout le monde n'a pas envie d'être avec votre homme.

234
00:07:00.782 --> 00:07:00.922
 Lui,

235
00:07:01.242 --> 00:07:03.703
 il ne serait pas heureux avec la terre entière.

236
00:07:04.104 --> 00:07:05.985
 Il ne faut pas voir le mal pour tout.

237
00:07:06.325 --> 00:07:08.526
 On verra après le travail qu'il y a à faire,

238
00:07:09.127 --> 00:07:12.268
 les pistes pour ne plus être jaloux maladif.

239
00:07:12.469 --> 00:07:15.630
 Parce qu'il ne faut pas chercher à ne plus être jaloux du tout.

240
00:07:16.531 --> 00:07:17.852
 Mais juste question de curse.

241
00:07:18.172 --> 00:07:18.992
 Aussi en termes,

242
00:07:19.553 --> 00:07:21.494
 donc là je vais vous parler de sujets un petit peu...

243
00:07:22.170 --> 00:07:22.330
 Voilà,

244
00:07:22.510 --> 00:07:23.251
 de coaching,

245
00:07:23.471 --> 00:07:24.251
 de psychologie,

246
00:07:24.752 --> 00:07:28.113
 mais en gros d'analyse transactionnelle où en nous,

247
00:07:28.754 --> 00:07:31.615
 il y a entre guillemets trois personnages,

248
00:07:31.615 --> 00:07:32.396
 on va dire ça comme ça.

249
00:07:32.496 --> 00:07:33.176
 Il y a l'enfant,

250
00:07:33.937 --> 00:07:36.698
 il y a le parent et il y a l'adulte.

251
00:07:37.219 --> 00:07:38.600
 Quand vous êtes dans la jalousie,

252
00:07:38.780 --> 00:07:40.401
 vous êtes dans votre enfant,

253
00:07:40.601 --> 00:07:42.182
 enfant soumis d'ailleurs.

254
00:07:42.302 --> 00:07:43.222
 Ce qui veut dire c'est que,

255
00:07:43.622 --> 00:07:43.782
 voilà,

256
00:07:43.863 --> 00:07:45.704
 vous êtes dévesté par vos émotions,

257
00:07:45.784 --> 00:07:46.404
 vous êtes presque,

258
00:07:46.764 --> 00:07:47.625
 quand vous êtes jalouse,

259
00:07:48.125 --> 00:07:49.606
 maladive incontrôlable.

260
00:07:50.074 --> 00:07:50.334
 Donc là,

261
00:07:50.314 --> 00:07:51.775
 il y a toutes les émotions qui ressortent,

262
00:07:52.476 --> 00:07:55.117
 vous êtes complètement submergé par les émotions,

263
00:07:55.177 --> 00:07:56.678
 vous subissez vos émotions,

264
00:07:56.719 --> 00:07:57.599
 vous n'en pouvez plus,

265
00:07:57.619 --> 00:07:59.360
 vous êtes presque,

266
00:07:59.540 --> 00:08:00.921
 c'est comme si vous aviez la tête sous l'eau,

267
00:08:00.981 --> 00:08:02.442
 que vous êtes en train de boire la tasse,

268
00:08:02.462 --> 00:08:03.503
 vous n'arrivez plus à remonter.

269
00:08:03.743 --> 00:08:04.103
 Et en fait,

270
00:08:04.384 --> 00:08:07.226
 l'objectif pour sortir de cette jalousie,

271
00:08:07.386 --> 00:08:09.127
 c'est d'être dans l'adulte.

272
00:08:09.567 --> 00:08:09.887
 Aujourd'hui,

273
00:08:10.067 --> 00:08:10.588
 mes enfants,

274
00:08:10.628 --> 00:08:11.909
 ils n'ont pas cette capacité,

275
00:08:12.049 --> 00:08:13.910
 cette posture adulte,

276
00:08:14.370 --> 00:08:17.913
 c'est-à-dire cette capacité à prendre du recul,

277
00:08:18.033 --> 00:08:19.594
 à analyser les choses.

278
00:08:19.814 --> 00:08:21.515
 et à ne plus être dans l'émotion,

279
00:08:21.576 --> 00:08:23.017
 à juste être factuel.

280
00:08:23.417 --> 00:08:23.637
 Et ça,

281
00:08:23.697 --> 00:08:27.881
 c'est vraiment une technique ultra puissante pour apprendre à gérer ses émotions,

282
00:08:28.581 --> 00:08:31.143
 qui est d'être dans l'adulte.

283
00:08:31.304 --> 00:08:34.726
 Donc ça peut passer par être un parent pour son enfant.

284
00:08:35.127 --> 00:08:35.407
 Donc là,

285
00:08:35.387 --> 00:08:37.949
 je parle vraiment des trois postures en soi,

286
00:08:38.189 --> 00:08:38.950
 pas son enfant,

287
00:08:39.050 --> 00:08:39.630
 si t'as pas d'enfant,

288
00:08:39.630 --> 00:08:40.231
 tu peux pas le faire,

289
00:08:40.311 --> 00:08:40.791
 non pas du tout.

290
00:08:41.072 --> 00:08:42.012
 C'est pas ce que je suis en train de dire.

291
00:08:42.613 --> 00:08:44.334
 C'est-à-dire déjà être un parent pour son enfant,

292
00:08:44.394 --> 00:08:46.936
 donc de venir rassurer son enfant intérieur.

293
00:08:47.337 --> 00:08:47.617
 Mais non,

294
00:08:47.657 --> 00:08:48.458
 ne t'inquiète pas.

295
00:08:49.238 --> 00:08:50.879
 de créer sa bulle de sécurité,

296
00:08:51.099 --> 00:08:51.479
 en gros,

297
00:08:51.900 --> 00:08:54.401
 et d'être un adulte de ok ok,

298
00:08:54.781 --> 00:08:55.121
 non non non,

299
00:08:55.422 --> 00:08:59.684
 c'est pas parce que mon chéri sort que d'un coup il va me tromper,

300
00:08:59.744 --> 00:09:01.285
 que d'un coup il va rencontrer quelqu'un d'autre,

301
00:09:01.445 --> 00:09:01.585
 non,

302
00:09:02.165 --> 00:09:02.586
 pas du tout.

303
00:09:02.726 --> 00:09:04.227
 Donc voilà le travail à faire,

304
00:09:04.247 --> 00:09:06.148
 de revenir tout le temps,

305
00:09:06.588 --> 00:09:08.109
 lorsque vous êtes dévasté par vos émotions,

306
00:09:08.109 --> 00:09:11.030
 de revenir dans l'adulte qui est factuel,

307
00:09:11.030 --> 00:09:12.191
 de se rattacher au fait.

308
00:09:12.571 --> 00:09:14.933
 Et ça c'est vraiment une habitude à prendre,

309
00:09:14.953 --> 00:09:17.494
 et là je vous donne une grosse grosse pépite.

310
00:09:17.714 --> 00:09:19.635
 vous aider à apprendre à gérer vos émotions.

311
00:09:20.135 --> 00:09:20.355
 Alors,

312
00:09:20.375 --> 00:09:22.076
 quand est-ce que la jalousie n'est pas

313
00:09:22.536 --> 00:09:24.197
 OK ? Quand elle est maladive,

314
00:09:24.277 --> 00:09:26.258
 quand vous privez l'autre de sa liberté,

315
00:09:26.858 --> 00:09:29.699
 quand vous êtes dans le contrôle permanent,

316
00:09:30.559 --> 00:09:35.161
 quand vous êtes dans l'anxiété incessante.

317
00:09:35.721 --> 00:09:36.042
 C'est-à-dire,

318
00:09:36.122 --> 00:09:36.422
 en vous,

319
00:09:36.422 --> 00:09:37.882
 vous êtes complètement stressé.

320
00:09:38.623 --> 00:09:41.104
 Si vous laissez votre chéri sortir,

321
00:09:41.164 --> 00:09:46.106
 mais vous attendez qu'il vous envoie un message toutes les 10 minutes pour savoir s'il pense bien à vous,

322
00:09:46.426 --> 00:09:46.866
 ça c'est non.

323
00:09:47.683 --> 00:09:49.677
 C'est pas possible de vivre comme ça pour lui,

324
00:09:50.100 --> 00:09:50.482
 pour vous,

325
00:09:50.845 --> 00:09:50.966
 non.

326
00:09:51.366 --> 00:09:51.666
 Donc là,

327
00:09:51.806 --> 00:09:53.327
 elle n'est pas du tout ok.

328
00:09:54.068 --> 00:09:57.050
 À partir du moment où elle atteint votre santé physique,

329
00:09:57.190 --> 00:09:57.691
 mentale,

330
00:09:57.931 --> 00:09:59.812
 et aussi celle de votre compagnon,

331
00:09:59.892 --> 00:10:00.332
 parce que si vous,

332
00:10:00.352 --> 00:10:01.633
 vous avez l'impression de la subir,

333
00:10:01.733 --> 00:10:02.814
 mais lui a encore plus,

334
00:10:02.874 --> 00:10:03.255
 parce que lui,

335
00:10:03.235 --> 00:10:03.855
 il n'a rien demandé.

336
00:10:04.115 --> 00:10:06.277
 Chaque être humain est né seul,

337
00:10:06.737 --> 00:10:08.899
 et il a sa propre autonomie en fait.

338
00:10:09.019 --> 00:10:10.159
 Vous n'êtes pas sa mère.

339
00:10:10.199 --> 00:10:11.680
 Je pense qu'il est majeur et vacciné,

340
00:10:11.741 --> 00:10:13.081
 donc il fait ce qu'il veut aussi,

341
00:10:14.282 --> 00:10:15.843
 dans le respect,

342
00:10:16.164 --> 00:10:16.924
 bien évidemment.

343
00:10:17.304 --> 00:10:18.065
 Vous respecter,

344
00:10:18.145 --> 00:10:18.685
 ce n'est pas...

345
00:10:20.611 --> 00:10:22.173
 vous écoutez au doigt et à l'œil.

346
00:10:22.333 --> 00:10:23.314
 Vous lui avez dit de faire ça,

347
00:10:23.434 --> 00:10:24.835
 donc il vous écoute comme un chiot.

348
00:10:25.576 --> 00:10:25.716
 Non,

349
00:10:25.776 --> 00:10:26.197
 pas du tout,

350
00:10:26.197 --> 00:10:26.537
 en fait.

351
00:10:26.797 --> 00:10:27.118
 Alors,

352
00:10:27.538 --> 00:10:27.998
 très souvent,

353
00:10:27.998 --> 00:10:28.959
 on se dit...

354
00:10:29.720 --> 00:10:30.521
 Des fois aussi,

355
00:10:30.681 --> 00:10:31.302
 en tant que femme,

356
00:10:31.402 --> 00:10:35.686
 on a envie de tester son compagnon et de jouer un petit peu avec sa jalousie.

357
00:10:35.986 --> 00:10:38.469
 Et ça peut avoir tendance à nous rendre folles,

358
00:10:38.709 --> 00:10:39.470
 il faut se l'avouer,

359
00:10:40.351 --> 00:10:43.273
 s'il n'est pas jaloux ou du moins pas autant qu'on l'aimerait.

360
00:10:43.394 --> 00:10:43.654
 Parce que...

361
00:10:43.894 --> 00:10:48.076
 autant on n'a pas envie d'être avec un jaloux maladif qui nous prive de notre liberté,

362
00:10:48.117 --> 00:10:49.697
 qui ne veut pas qu'on sorte avec nos copines,

363
00:10:50.098 --> 00:10:55.561
 autant lorsqu'on lui dit qu'on s'est fait draguer et que le mec ne réagit pas,

364
00:10:55.641 --> 00:10:56.681
 on a un petit peu les boulasses.

365
00:10:56.842 --> 00:11:00.304
 Parce qu'on va de suite se dire ah mais si il n'est pas jaloux,

366
00:11:00.324 --> 00:11:01.024
 c'est qu'il ne nous aime pas.

367
00:11:01.204 --> 00:11:02.125
 En tant que sain,

368
00:11:03.085 --> 00:11:04.306
 si votre homme est sain,

369
00:11:04.406 --> 00:11:06.587
 ou si la personne que vous avez en face de vous est saine,

370
00:11:06.827 --> 00:11:08.068
 et qu'il a un égo,

371
00:11:08.508 --> 00:11:11.190
 il ne va pas vouloir vous montrer sa jalousie.

372
00:11:11.730 --> 00:11:12.230
 Et pour autant,

373
00:11:12.230 --> 00:11:13.571
 ça ne veut pas dire qu'il ne l'est pas,

374
00:11:13.651 --> 00:11:14.431
 qu'il ne ressent rien.

375
00:11:14.751 --> 00:11:15.272
 Par exemple,

376
00:11:15.372 --> 00:11:15.512
 moi,

377
00:11:15.632 --> 00:11:16.172
 avec mon chéri,

378
00:11:16.192 --> 00:11:16.632
 au tout début,

379
00:11:16.652 --> 00:11:17.332
 quand je l'ai rencontré,

380
00:11:17.412 --> 00:11:17.873
 ben voilà,

381
00:11:18.253 --> 00:11:19.433
 je lui disais que j'allais danser,

382
00:11:19.513 --> 00:11:19.633
 etc.

383
00:11:19.633 --> 00:11:22.094
 Et puis je voulais aussi un petit peu susciter sa jalousie.

384
00:11:22.855 --> 00:11:23.155
 Mais voilà,

385
00:11:23.435 --> 00:11:23.955
 légèrement,

386
00:11:24.075 --> 00:11:24.415
 juste.

387
00:11:24.555 --> 00:11:25.156
 Et en fait,

388
00:11:25.396 --> 00:11:26.236
 j'ai appris plus tard que,

389
00:11:26.836 --> 00:11:27.497
 bien évidemment,

390
00:11:27.497 --> 00:11:31.398
 que ça le faisait chier que j'aille danser avec d'autres hommes.

391
00:11:31.898 --> 00:11:35.160
 Mais il ne voulait pas me le montrer parce qu'il a une fierté.

392
00:11:35.360 --> 00:11:35.940
 Pour autant,

393
00:11:35.940 --> 00:11:36.940
 vous voyez,

394
00:11:37.781 --> 00:11:39.962
 quand j'étais avec mon ex de

395
00:11:40.402 --> 00:11:40.722
 6 ans,

396
00:11:41.606 --> 00:11:44.108
 J'étais partie en Australie pendant plusieurs mois sans lui.

397
00:11:44.728 --> 00:11:47.549
 Et il m'avait pourri la vie d'une jalousie maladive.

398
00:11:48.450 --> 00:11:49.010
 Enfin maladive,

399
00:11:49.270 --> 00:11:49.671
 en mode,

400
00:11:49.771 --> 00:11:49.891
 non,

401
00:11:49.891 --> 00:11:50.011
 non,

402
00:11:50.031 --> 00:11:52.132
 mais tu n'as pas à fréquenter d'autres hommes.

403
00:11:52.772 --> 00:11:54.633
 L'amitié homme-femme n'existe pas,

404
00:11:54.673 --> 00:11:54.853
 etc.

405
00:11:55.834 --> 00:11:59.636
 Sauf que j'ai appris plus tard que le mec m'avait trompé à tir l'arigot.

406
00:12:00.857 --> 00:12:01.097
 Donc,

407
00:12:01.677 --> 00:12:04.038
 je pensais que s'il était jaloux à l'époque,

408
00:12:04.038 --> 00:12:05.619
 il y a dix ans en arrière,

409
00:12:06.880 --> 00:12:08.641
 ça voulait dire que lui se tenait bien.

410
00:12:09.241 --> 00:12:09.461
 Pff,

411
00:12:09.962 --> 00:12:10.502
 que nini !

412
00:12:11.162 --> 00:12:12.082
 Mais pas du tout,

413
00:12:12.122 --> 00:12:13.383
 c'était le pire des enfoirés.

414
00:12:14.263 --> 00:12:14.483
 Donc,

415
00:12:15.484 --> 00:12:15.844
 aujourd'hui,

416
00:12:15.884 --> 00:12:19.145
 je peux t'assurer que la jalousie ne veut rien dire.

417
00:12:19.565 --> 00:12:20.706
 Mon compagnon actuel,

418
00:12:20.946 --> 00:12:21.706
 mon mari même,

419
00:12:22.527 --> 00:12:23.167
 n'est pas jaloux.

420
00:12:23.167 --> 00:12:25.308
 Il me laisse faire ce que je veux parce que lui,

421
00:12:25.528 --> 00:12:26.048
 il est sain.

422
00:12:26.508 --> 00:12:26.908
 Parce que lui,

423
00:12:26.908 --> 00:12:28.269
 il a une bonne estime de lui-même.

424
00:12:28.849 --> 00:12:30.730
 Qu'il sait ce qu'il vaut.

425
00:12:31.370 --> 00:12:32.411
 Qu'il n'a rien à prouver.

426
00:12:33.431 --> 00:12:34.111
 Et qu'il m'aime.

427
00:12:35.092 --> 00:12:35.872
 Et vu qu'il m'aime,

428
00:12:36.252 --> 00:12:37.393
 il me laisse ma liberté.

429
00:12:37.493 --> 00:12:39.213
 Il me laisse faire ce que je veux.

430
00:12:39.814 --> 00:12:40.234
 Même si...

431
00:12:41.655 --> 00:12:42.475
 il aurait préféré que,

432
00:12:43.036 --> 00:12:43.196
 voilà,

433
00:12:43.316 --> 00:12:50.662
 s'il pouvait choisir je ne danse pas avec d'autres hommes mais uniquement avec des filles par exemple et c'est pas parce qu'il te prive de ta liberté,

434
00:12:51.243 --> 00:12:52.944
 qu'il te contraint à faire si ça et ça,

435
00:12:53.184 --> 00:12:56.767
 qu'il t'aime plus que quelqu'un qui t'offre ta liberté au contraire,

436
00:12:57.668 --> 00:12:59.449
 l'amour le véritable,

437
00:12:59.950 --> 00:13:03.532
 c'est celui qui te laisse libre donc si toi aujourd'hui,

438
00:13:03.673 --> 00:13:07.936
 tu es en couple et que tu prives ton compagnon est-ce vraiment de l'amour ?

439
00:13:08.176 --> 00:13:10.238
 est-ce une preuve d'amour que tu fais ?

440
00:13:10.714 --> 00:13:11.194
 envers lui,

441
00:13:12.234 --> 00:13:13.515
 de lui priver de sa liberté ?

442
00:13:14.395 --> 00:13:17.916
 Est-ce que ce n'est pas plutôt un acte égoïste envers toi-même ?

443
00:13:18.376 --> 00:13:19.797
 Je le prive de sa liberté,

444
00:13:19.897 --> 00:13:23.377
 comme ça au moins je ne suis pas jalouse et je ne ressens pas toutes ces émotions à l'intérieur de moi.

445
00:13:23.858 --> 00:13:26.198
 Est-ce que l'égoïsme est de l'amour ?

446
00:13:26.938 --> 00:13:27.078
 Voilà,

447
00:13:27.138 --> 00:13:29.979
 toutes ces questions à méditer de ton côté.

448
00:13:31.100 --> 00:13:31.220
 Bon,

449
00:13:31.220 --> 00:13:32.580
 c'est un petit peu des questions rhétoriques,

450
00:13:32.680 --> 00:13:33.380
 je t'avoue.

451
00:13:34.200 --> 00:13:36.261
 J'ai quand même un avis bien tranché sur la question,

452
00:13:36.381 --> 00:13:36.721
 mais bon.

453
00:13:38.121 --> 00:13:39.682
 Je te laisse quand même réfléchir et...

454
00:13:40.182 --> 00:13:42.124
 et aller au-delà du oui-non.

455
00:13:42.644 --> 00:13:43.965
 Vraiment te poser la question,

456
00:13:44.146 --> 00:13:46.928
 d'essayer d'aller en profondeur et de t'auto-coacher toi-même.

457
00:13:47.649 --> 00:13:48.449
 Alors ensuite,

458
00:13:48.770 --> 00:13:49.931
 les croyances sur la jalousie.

459
00:13:50.711 --> 00:13:52.433
 Est-ce que la jalousie,

460
00:13:52.873 --> 00:13:53.614
 c'est une preuve d'amour ?

461
00:13:53.814 --> 00:13:55.315
 Je crois que j'ai bien répondu tout à l'heure.

462
00:13:55.756 --> 00:13:55.896
 Non,

463
00:13:56.116 --> 00:13:57.718
 ce n'est pas une preuve d'amour.

464
00:13:58.078 --> 00:13:58.198
 Si,

465
00:13:58.438 --> 00:13:58.899
 évidemment,

466
00:13:58.899 --> 00:14:00.320
 le mec n'en a rien à secouer,

467
00:14:00.800 --> 00:14:03.122
 tu lui dis que tu as été dragué,

468
00:14:03.323 --> 00:14:03.703
 que ci,

469
00:14:03.883 --> 00:14:04.183
 que là,

470
00:14:04.384 --> 00:14:07.006
 et que tu as vraiment le sentiment qu'il s'en tape le coquillard.

471
00:14:07.286 --> 00:14:08.547
 s'il ne ressent vraiment rien.

472
00:14:08.847 --> 00:14:09.787
 Faut se poser la question,

473
00:14:09.867 --> 00:14:09.987
 quoi.

474
00:14:10.728 --> 00:14:11.728
 Est-ce que vraiment,

475
00:14:13.709 --> 00:14:14.469
 de manière générale,

476
00:14:14.489 --> 00:14:15.750
 quand on tient à quelque chose,

477
00:14:16.470 --> 00:14:18.831
 c'est normal de ressentir des petits...

478
00:14:19.431 --> 00:14:21.632
 une micro-angoisse gérable,

479
00:14:21.712 --> 00:14:22.072
 tu vois.

480
00:14:22.793 --> 00:14:23.813
 Un petit peu de jalousie,

481
00:14:23.893 --> 00:14:25.654
 c'est normal que ça nous touche,

482
00:14:25.734 --> 00:14:26.874
 mais voilà,

483
00:14:26.934 --> 00:14:30.556
 il y a des personnes qui ont confiance en elles et qui vont essayer d'étouffer ça.

484
00:14:31.696 --> 00:14:33.317
 Parce qu'elles n'ont pas envie que ça les atteigne,

485
00:14:33.337 --> 00:14:34.818
 elles n'ont pas envie de ressentir ça.

486
00:14:35.138 --> 00:14:35.358
 Donc,

487
00:14:36.058 --> 00:14:37.539
 Si ton compagnon n'est pas jaloux,

488
00:14:37.539 --> 00:14:49.522
 la question à se poser c'est est-ce qu'il n'est foncièrement pas du tout jaloux ou tout simplement il est un peu jaloux mais il ne veut pas te le montrer ?

489
00:14:49.742 --> 00:14:49.882
 Voilà,

490
00:14:49.902 --> 00:14:53.204
 ce sont deux choses différentes d'être et de montrer.

491
00:14:53.324 --> 00:14:53.644
 Alors,

492
00:14:53.924 --> 00:14:54.624
 quand on est jaloux...

493
00:14:55.732 --> 00:14:56.212
 maladif,

494
00:14:56.292 --> 00:14:57.213
 quel est le travail à faire ?

495
00:14:57.513 --> 00:15:01.916
 Donc je vais te donner des pistes mais qui vont être assez larges,

496
00:15:02.156 --> 00:15:06.898
 comme le fait de travailler son estime de soi-même.

497
00:15:07.759 --> 00:15:10.040
 Tout simplement parce que ça vient de là.

498
00:15:10.260 --> 00:15:11.060
 Si tu es jalouse,

499
00:15:11.261 --> 00:15:14.482
 c'est parce que il y a un travail à faire au niveau de l'image de soi.

500
00:15:14.582 --> 00:15:16.984
 Tu vois les autres comme toujours mieux que toi.

501
00:15:17.604 --> 00:15:19.805
 Comme des femmes plus belles,

502
00:15:19.845 --> 00:15:20.506
 plus attirantes,

503
00:15:20.546 --> 00:15:21.486
 plus intéressantes.

504
00:15:21.606 --> 00:15:22.167
 Elles ont tout,

505
00:15:22.227 --> 00:15:22.847
 toi tu as rien.

506
00:15:23.207 --> 00:15:24.748
 Donc il y a un véritable travail à faire.

507
00:15:25.208 --> 00:15:25.789
 là-dessus.

508
00:15:26.069 --> 00:15:26.769
 Donc l'estime de soi,

509
00:15:26.829 --> 00:15:28.871
 c'est un gros travail que moi,

510
00:15:29.711 --> 00:15:30.052
 ben,

511
00:15:31.112 --> 00:15:35.996
 c'est ma spécialité d'aider les femmes à prendre conscience de leur valeur,

512
00:15:36.216 --> 00:15:37.016
 à s'aimer,

513
00:15:37.096 --> 00:15:37.857
 à prendre soin d'elles,

514
00:15:37.877 --> 00:15:38.898
 à se prioriser,

515
00:15:39.438 --> 00:15:41.960
 à devenir une femme forte,

516
00:15:42.340 --> 00:15:44.441
 une femme qui sait gérer ses émotions,

517
00:15:44.642 --> 00:15:46.303
 une femme qui se sent bien dans sa peau,

518
00:15:46.423 --> 00:15:46.963
 qui se sent,

519
00:15:47.163 --> 00:15:49.045
 qui s'accepte telle qu'elle est,

520
00:15:49.765 --> 00:15:51.646
 qui a conscience de ses défauts,

521
00:15:51.866 --> 00:15:52.727
 de ses forces,

522
00:15:52.827 --> 00:15:53.988
 et pour autant qui s'aime.

523
00:15:54.284 --> 00:15:55.665
 de manière inconditionnelle.

524
00:15:55.825 --> 00:15:56.105
 Donc voilà,

525
00:15:56.165 --> 00:15:56.666
 l'estime de soi,

526
00:15:56.726 --> 00:15:57.546
 c'est vraiment moi,

527
00:15:57.907 --> 00:15:58.807
 ma spécialité.

528
00:15:59.227 --> 00:16:03.450
 Et c'est ce sur quoi repose mon accompagnement.

529
00:16:03.810 --> 00:16:05.291
 Donc l'académie des élixirs.

530
00:16:05.512 --> 00:16:05.632
 Bon,

531
00:16:05.612 --> 00:16:06.552
 je vous en parle après.

532
00:16:07.013 --> 00:16:07.373
 Donc ensuite,

533
00:16:07.373 --> 00:16:09.314
 il faut travailler sur toutes ces croyances.

534
00:16:09.394 --> 00:16:09.534
 Bah,

535
00:16:09.634 --> 00:16:10.695
 je ne suis pas assez bien.

536
00:16:11.576 --> 00:16:12.236
 Les autres ont...

537
00:16:12.236 --> 00:16:12.376
 Bon,

538
00:16:12.376 --> 00:16:12.736
 de toute façon,

539
00:16:12.817 --> 00:16:13.837
 c'est lié à l'estime de soi,

540
00:16:13.977 --> 00:16:14.257
 tout ça.

541
00:16:15.558 --> 00:16:16.399
 Mais par exemple,

542
00:16:16.599 --> 00:16:17.139
 s'il sort,

543
00:16:17.300 --> 00:16:19.181
 il va obligatoirement me tromper.

544
00:16:19.361 --> 00:16:19.501
 Non,

545
00:16:19.561 --> 00:16:19.961
 pas du tout.

546
00:16:20.262 --> 00:16:20.582
 Ensuite,

547
00:16:20.582 --> 00:16:21.522
 des petites choses,

548
00:16:21.682 --> 00:16:21.863
 voilà,

549
00:16:21.983 --> 00:16:22.323
 que ça,

550
00:16:22.343 --> 00:16:23.404
 tu vas pouvoir appliquer,

551
00:16:23.544 --> 00:16:23.724
 c'est

552
00:16:24.080 --> 00:16:25.861
 qu'il ne faut pas prendre les choses personnellement.

553
00:16:26.021 --> 00:16:26.281
 En fait,

554
00:16:26.561 --> 00:16:27.001
 très souvent,

555
00:16:27.081 --> 00:16:27.201
 moi,

556
00:16:27.241 --> 00:16:29.982
 je n'ai jamais été vraiment jalouse,

557
00:16:30.022 --> 00:16:31.023
 même si un petit peu,

558
00:16:31.083 --> 00:16:31.783
 bien évidemment.

559
00:16:32.844 --> 00:16:34.124
 Mais j'avais peur,

560
00:16:34.544 --> 00:16:35.645
 c'est lié,

561
00:16:35.925 --> 00:16:36.425
 bien évidemment,

562
00:16:36.445 --> 00:16:38.386
 mais quand même de la tromperie.

563
00:16:38.646 --> 00:16:39.106
 Parce qu'en fait,

564
00:16:39.126 --> 00:16:42.828
 j'avais tendance à penser que si l'autre me trompe,

565
00:16:43.648 --> 00:16:44.268
 c'est parce que oui.

566
00:16:44.708 --> 00:16:44.828
 Bon,

567
00:16:45.008 --> 00:16:45.129
 ça,

568
00:16:45.169 --> 00:16:46.209
 c'était il y a un certain temps.

569
00:16:46.969 --> 00:16:47.570
 Peut-être que oui,

570
00:16:47.610 --> 00:16:48.470
 je ne suis pas assez bien.

571
00:16:48.750 --> 00:16:52.251
 Sauf qu'il y a eu un switch qui s'est fait il y a de nombreuses années,

572
00:16:52.371 --> 00:16:53.512
 où j'ai compris qu'en fait,

573
00:16:54.092 --> 00:16:54.792
 La tromperie,

574
00:16:54.792 --> 00:16:57.193
 il ne fallait pas la prendre personnellement.

575
00:16:57.673 --> 00:16:57.934
 Alors,

576
00:16:58.494 --> 00:16:58.954
 parfois,

577
00:16:59.114 --> 00:17:02.575
 c'est parce qu'on lui casse les bonbons tellement fort qu'il en a juste ras-le-bol,

578
00:17:02.636 --> 00:17:04.656
 donc il a envie d'un bon bol d'air frais.

579
00:17:04.836 --> 00:17:05.177
 Donc là,

580
00:17:05.377 --> 00:17:05.497
 bon,

581
00:17:06.057 --> 00:17:07.217
 ça peut être pris personnellement.

582
00:17:07.718 --> 00:17:09.798
 Mais dans la plupart des cas,

583
00:17:09.838 --> 00:17:11.999
 je dirais 80-90% des cas,

584
00:17:11.999 --> 00:17:13.640
 ce n'est pas à prendre personnellement.

585
00:17:14.980 --> 00:17:16.341
 La tromperie n'est pas contre nous,

586
00:17:16.821 --> 00:17:18.482
 elle est juste pour lui.

587
00:17:19.182 --> 00:17:19.702
 En gros,

588
00:17:20.423 --> 00:17:21.003
 tu peux être

589
00:17:21.643 --> 00:17:22.363
 Miss France,

590
00:17:22.804 --> 00:17:23.544
 Miss Univers.

591
00:17:24.020 --> 00:17:24.601
 Miss Monde,

592
00:17:24.761 --> 00:17:25.401
 qui tu veux,

593
00:17:26.122 --> 00:17:27.543
 avoir toutes les qualités,

594
00:17:27.743 --> 00:17:29.244
 de n'avoir zéro défaut,

595
00:17:29.644 --> 00:17:33.647
 ça n'empêchera jamais un homme de te tromper.

596
00:17:34.567 --> 00:17:37.129
 Dans le sens où très souvent la tromperie,

597
00:17:37.730 --> 00:17:42.233
 c'est juste pour venir nourrir un manque d'estime de lui-même.

598
00:17:43.053 --> 00:17:46.576
 Il a peut-être besoin d'une réassurance,

599
00:17:46.916 --> 00:17:49.518
 peut-être besoin de nouveautés tout simplement.

600
00:17:50.118 --> 00:17:50.719
 Il y a des personnes,

601
00:17:50.719 --> 00:17:51.239
 elles sont comme ça,

602
00:17:51.639 --> 00:17:52.540
 ça leur fait un bien fou.

603
00:17:55.285 --> 00:17:55.505
 Merci,

604
00:17:55.565 --> 00:17:55.885
 merci,

605
00:17:56.026 --> 00:17:56.586
 mais voilà.

606
00:17:56.686 --> 00:17:57.947
 Donc besoin de nouveauté,

607
00:17:58.707 --> 00:17:59.828
 de renforcer son estime.

608
00:18:00.168 --> 00:18:00.408
 Et ça,

609
00:18:00.388 --> 00:18:00.608
 en fait,

610
00:18:00.628 --> 00:18:01.168
 on n'y peut rien.

611
00:18:01.829 --> 00:18:02.449
 Parce que toi,

612
00:18:02.869 --> 00:18:05.471
 tu vas avoir beau lui dire que c'est le plus bel homme,

613
00:18:06.291 --> 00:18:07.592
 d'être toujours à ses côtés,

614
00:18:08.573 --> 00:18:08.693
 ça,

615
00:18:08.753 --> 00:18:09.273
 c'est acquis,

616
00:18:09.613 --> 00:18:09.973
 en fait.

617
00:18:10.574 --> 00:18:12.435
 Et ça ne remplacera pas ce besoin de nouveauté.

618
00:18:12.735 --> 00:18:12.975
 Tu vois,

619
00:18:12.975 --> 00:18:13.455
 c'est comme si...

620
00:18:14.556 --> 00:18:14.696
 Bon,

621
00:18:14.816 --> 00:18:15.296
 je sais que...

622
00:18:16.197 --> 00:18:17.838
 Peut-être que je vais te faire tourner la tête avec ça,

623
00:18:17.878 --> 00:18:20.559
 mais il y a des personnes qui ont envie de changer de parfum régulièrement,

624
00:18:20.699 --> 00:18:21.960
 et d'autres qui vont toujours...

625
00:18:22.500 --> 00:18:24.401
 mettre le même parfum à Vitam Eternal.

626
00:18:24.741 --> 00:18:25.081
 Mais en fait,

627
00:18:25.101 --> 00:18:25.221
 ça,

628
00:18:25.221 --> 00:18:25.941
 on n'y peut rien.

629
00:18:26.741 --> 00:18:26.941
 Donc,

630
00:18:27.642 --> 00:18:27.962
 vraiment,

631
00:18:28.042 --> 00:18:29.362
 pour être heureuse en amour,

632
00:18:29.602 --> 00:18:31.223
 il y a un lâcher-prise.

633
00:18:31.423 --> 00:18:32.643
 Il faut apprendre à lâcher-prise.

634
00:18:33.043 --> 00:18:34.183
 On ne peut pas tout contrôler.

635
00:18:34.223 --> 00:18:35.384
 On ne peut pas contrôler l'autre.

636
00:18:35.384 --> 00:18:37.524
 On ne peut pas contrôler ses pensées.

637
00:18:37.785 --> 00:18:41.386
 On ne peut que apprendre à s'autogérer soi-même,

638
00:18:41.946 --> 00:18:45.407
 à devenir vraiment un bon partenaire pour soi,

639
00:18:45.807 --> 00:18:46.827
 à être bien dans sa peau,

640
00:18:46.987 --> 00:18:47.567
 et le reste,

641
00:18:47.667 --> 00:18:48.368
 on ne maîtrise pas.

642
00:18:48.788 --> 00:18:49.848
 J'ai fait plusieurs épisodes

643
00:18:50.528 --> 00:18:52.249
 de podcast en lien avec ça.

644
00:18:52.809 --> 00:18:54.230
 L'épisode juste avant celui-ci,

645
00:18:55.290 --> 00:18:55.810
 où en gros,

646
00:18:55.810 --> 00:18:57.751
 je te révèle que pour être heureuse en amour,

647
00:18:57.771 --> 00:19:01.473
 il faut être d'abord un bon partenaire pour soi-même.

648
00:19:02.293 --> 00:19:02.453
 Donc,

649
00:19:02.513 --> 00:19:03.394
 c'est lié à ça.

650
00:19:03.794 --> 00:19:04.574
 Et l'autre chose,

651
00:19:04.574 --> 00:19:06.655
 c'est dans les premiers épisodes de podcast que j'ai créés,

652
00:19:06.695 --> 00:19:07.775
 les tout premiers,

653
00:19:08.215 --> 00:19:09.296
 où je te dis en fait que,

654
00:19:09.696 --> 00:19:10.736
 je ne me rappelle plus le titre,

655
00:19:10.777 --> 00:19:11.397
 mais en gros,

656
00:19:11.417 --> 00:19:12.157
 dans une relation,

657
00:19:12.477 --> 00:19:14.398
 il ne faut pas oublier qu'on est deux,

658
00:19:14.638 --> 00:19:15.458
 voire même trois.

659
00:19:15.959 --> 00:19:16.359
 Il y a lui,

660
00:19:16.479 --> 00:19:16.899
 il y a moi,

661
00:19:17.079 --> 00:19:17.499
 il y a nous.

662
00:19:18.380 --> 00:19:18.640
 Et donc,

663
00:19:18.680 --> 00:19:19.020
 du coup,

664
00:19:19.796 --> 00:19:19.916
 Moi,

665
00:19:19.956 --> 00:19:23.137
 j'ai ma part du marché à faire pour faire vivre la relation,

666
00:19:24.057 --> 00:19:25.338
 pour nourrir l'autre aussi.

667
00:19:25.818 --> 00:19:28.498
 Et l'autre a aussi ce travail-là à faire.

668
00:19:28.679 --> 00:19:29.079
 Donc moi,

669
00:19:29.079 --> 00:19:30.819
 à partir du moment où je fais ma part du marché,

670
00:19:31.379 --> 00:19:33.360
 que je fais en sorte qu'il se sente bien,

671
00:19:33.820 --> 00:19:38.641
 de lui laisser aussi la liberté dont chaque être humain a besoin pour être épanoui.

672
00:19:39.261 --> 00:19:39.642
 Parce que,

673
00:19:39.942 --> 00:19:40.322
 ben oui,

674
00:19:41.362 --> 00:19:43.403
 tout être humain a besoin de se sentir libre.

675
00:19:43.783 --> 00:19:44.243
 On n'est plus,

676
00:19:44.303 --> 00:19:44.863
 à l'époque,

677
00:19:44.963 --> 00:19:45.703
 des esclaves.

678
00:19:46.463 --> 00:19:46.724
 Donc,

679
00:19:47.524 --> 00:19:48.124
 tu n'as pas...

680
00:19:48.324 --> 00:19:51.487
 à dire à l'autre quoi faire tant que tu te sens respecté en fait.

681
00:19:51.907 --> 00:19:55.490
 Et le fait que lui ait envie de faire des activités pour se faire plaisir.

682
00:19:56.498 --> 00:19:57.379
 En dehors de la tromperie,

683
00:19:57.379 --> 00:19:57.979
 bien évidemment.

684
00:19:58.240 --> 00:20:00.521
 C'est une marie de respect envers lui-même.

685
00:20:01.082 --> 00:20:03.264
 Et ça n'entache pas le respect qu'il te porte.

686
00:20:03.404 --> 00:20:06.126
 Donc c'est hyper important que tu lâches prise.

687
00:20:06.346 --> 00:20:10.370
 Que tu ne prennes pas les choses personnellement non plus.

688
00:20:10.590 --> 00:20:11.611
 Donc comme je te disais,

689
00:20:11.811 --> 00:20:14.033
 si tu es jalouse maladive,

690
00:20:14.113 --> 00:20:15.974
 c'est sans doute que tu es dépendante affective.

691
00:20:16.215 --> 00:20:18.356
 Tu as peur qu'on te vole ton mec.

692
00:20:18.477 --> 00:20:20.578
 Tu as peur de ne plus avoir ta place.

693
00:20:20.618 --> 00:20:22.400
 Tu as peur qu'il se détache de toi.

694
00:20:22.860 --> 00:20:24.842
 Donc il y a un véritable travail à faire.

695
00:20:25.318 --> 00:20:26.179
 Et tout ce travail-là,

696
00:20:26.319 --> 00:20:28.520
 on le fait dans l'académie des élixirs.

697
00:20:29.300 --> 00:20:30.121
 Dans cette académie,

698
00:20:30.281 --> 00:20:33.082
 on va travailler sur de nombreux piliers.

699
00:20:33.362 --> 00:20:33.482
 1.

700
00:20:33.983 --> 00:20:35.844
 Comment gérer ton anxiété,

701
00:20:36.404 --> 00:20:37.064
 ton stress.

702
00:20:37.425 --> 00:20:38.105
 Et ce travail,

703
00:20:38.825 --> 00:20:40.206
 il est primordial.

704
00:20:40.566 --> 00:20:40.886
 Sans ça,

705
00:20:41.447 --> 00:20:43.088
 tout le développement personnel que tu vas faire,

706
00:20:44.528 --> 00:20:45.629
 ça va passer un petit peu au-dessus.

707
00:20:45.789 --> 00:20:46.129
 En gros,

708
00:20:46.169 --> 00:20:48.471
 c'est comment réguler ton système nerveux.

709
00:20:48.551 --> 00:20:52.353
 Ça t'apprend à gérer cette anxiété liée par exemple à la jalousie.

710
00:20:52.813 --> 00:20:53.213
 Ensuite,

711
00:20:53.313 --> 00:20:54.554
 on va travailler sur...

712
00:20:54.922 --> 00:20:56.003
 tes blessures du passé,

713
00:20:56.303 --> 00:20:59.084
 donc grâce à la guérison de l'enfant intérieur,

714
00:20:59.424 --> 00:21:03.267
 grâce à des sessions de breastwork pour libérer ces blessures à l'intérieur de toi,

715
00:21:03.607 --> 00:21:05.088
 pour libérer toutes tes émotions,

716
00:21:05.128 --> 00:21:06.768
 voir des traumatismes ancrés.

717
00:21:07.209 --> 00:21:08.189
 On va libérer tout ça,

718
00:21:08.669 --> 00:21:11.571
 ça va permettre de faire de la place à l'intérieur de toi,

719
00:21:12.131 --> 00:21:14.152
 et on va travailler sur l'estime de soi,

720
00:21:14.293 --> 00:21:17.254
 qui est pour moi un pilier phare,

721
00:21:17.394 --> 00:21:19.655
 parce que tout vient de là,

722
00:21:19.735 --> 00:21:22.397
 la dépendance affective vient d'un manque d'estime de soi,

723
00:21:22.737 --> 00:21:24.138
 parce que je ne me donne pas assez d'amour.

724
00:21:24.498 --> 00:21:25.898
 Parce que j'ai une mauvaise image de moi.

725
00:21:26.198 --> 00:21:27.919
 Parce que j'ai toujours tendance à me comparer aux autres.

726
00:21:27.939 --> 00:21:30.340
 Et que je vois les autres comme des rois,

727
00:21:30.420 --> 00:21:30.900
 des reines.

728
00:21:30.920 --> 00:21:33.881
 Et que moi je me vois comme un valet,

729
00:21:33.941 --> 00:21:35.241
 comme un souffrifre.

730
00:21:36.661 --> 00:21:37.582
 Comme un paillasson.

731
00:21:38.122 --> 00:21:39.702
 J'ai tendance à me rabaisser.

732
00:21:40.282 --> 00:21:43.263
 Quand j'entends par exemple des clientes me dire je me déteste.

733
00:21:45.804 --> 00:21:47.444
 Evidemment que si tu te détestes,

734
00:21:47.444 --> 00:21:48.404
 moi ça me fend le coeur.

735
00:21:49.205 --> 00:21:50.985
 C'est normal que tu sois dépendante affective.

736
00:21:51.345 --> 00:21:54.006
 Mais la dépendance affective vient en fait d'un manque.

737
00:21:54.330 --> 00:21:54.830
 affectif.

738
00:21:55.431 --> 00:21:55.571
 Ok,

739
00:21:55.911 --> 00:21:58.952
 peu importe si t'as manqué d'affection quand tu étais enfant,

740
00:21:59.412 --> 00:21:59.752
 aujourd'hui,

741
00:21:59.752 --> 00:22:01.193
 il faut savoir que tu peux être qui tu veux.

742
00:22:01.673 --> 00:22:02.633
 Et que cette affection-là,

743
00:22:03.374 --> 00:22:05.535
 elle ne vient pas que de l'extérieur.

744
00:22:06.015 --> 00:22:07.655
 Une partie vient de l'extérieur.

745
00:22:07.976 --> 00:22:09.556
 70-80%.

746
00:22:09.556 --> 00:22:10.477
 Je te donne toujours des chiffres.

747
00:22:10.497 --> 00:22:12.497
 Tu dois venir de l'intérieur.

748
00:22:12.638 --> 00:22:13.818
 Tu dois te donner de l'amour.

749
00:22:14.118 --> 00:22:15.279
 Tu dois prendre soin de toi.

750
00:22:15.599 --> 00:22:17.540
 Donc on va travailler sur tout ça.

751
00:22:17.560 --> 00:22:18.600
 Et sur la confiance en soi.

752
00:22:18.660 --> 00:22:23.622
 Le fait de poser des limites à soi-même aussi et aux autres.

753
00:22:23.722 --> 00:22:23.982
 Donc voilà,

754
00:22:24.062 --> 00:22:27.684
 si tu veux en savoir plus sur l'Académie des Elixirs,

755
00:22:27.964 --> 00:22:30.225
 sache qu'au mois de novembre,

756
00:22:30.765 --> 00:22:32.806
 je lance la première cohorte de groupe.

757
00:22:32.886 --> 00:22:33.466
 Jusqu'à présent,

758
00:22:33.486 --> 00:22:34.727
 je travaillais en individuel.

759
00:22:35.107 --> 00:22:37.548
 Je le propose toujours si c'est un format que tu préfères,

760
00:22:37.968 --> 00:22:38.469
 mais évidemment,

761
00:22:38.989 --> 00:22:39.929
 le tarif est plus élevé,

762
00:22:40.269 --> 00:22:41.970
 c'est pas le même travail.

763
00:22:41.990 --> 00:22:42.310
 En tout cas,

764
00:22:42.430 --> 00:22:43.731
 dans l'Académie des Elixirs,

765
00:22:44.591 --> 00:22:50.654
 c'est un format hybride avec des séances individuelles pour aller vraiment en profondeur et être uniquement centré sur toi.

766
00:22:51.702 --> 00:23:06.295
 mais il y a aussi des séances de coaching de groupe qui vont t'apporter énormément parce qu'il y a l'effet miroir toi par exemple la dernière fois je faisais une séance de breastwork en présentiel et en fait il y en a une qui s'est exprimée et

767
00:23:06.315 --> 00:23:09.477
 une autre a pris la parole en disant c'est fou j'avais pas les mots,

768
00:23:09.477 --> 00:23:19.906
 je savais pas comment le dire et en fait toi tu as su poser les mots sur ce que je ressens et elle se voit en l'autre donc c'est pour ça que j'ai fait un switch

769
00:23:20.698 --> 00:23:23.360
 en voulant créer un programme hybride,

770
00:23:23.360 --> 00:23:24.581
 parce que je pense que l'individuel,

771
00:23:24.681 --> 00:23:25.701
 c'est toujours nécessaire.

772
00:23:25.902 --> 00:23:28.523
 Le groupe apporte une dimension supplémentaire.

773
00:23:28.623 --> 00:23:31.565
 C'est vraiment un bénéfice qui est assez incroyable.

774
00:23:32.186 --> 00:23:34.928
 Donc d'où le fait que j'ai transformé mon programme.

775
00:23:35.708 --> 00:23:35.968
 Bref,

776
00:23:36.069 --> 00:23:36.949
 si tu veux en savoir plus,

777
00:23:37.009 --> 00:23:40.031
 faire partie de cette première cohorte sous format bêta-test,

778
00:23:40.792 --> 00:23:41.572
 parce que jusqu'à présent,

779
00:23:41.752 --> 00:23:42.153
 je disais,

780
00:23:42.153 --> 00:23:43.434
 je l'ai fait en individuel,

781
00:23:44.354 --> 00:23:46.055
 même si j'ai fait des séances de breastwork,

782
00:23:46.115 --> 00:23:49.518
 mais pas sur les mêmes thèmes qu'on va aborder aujourd'hui.

783
00:23:50.158 --> 00:24:05.889
 libérer la peur de l'abandon travailler sur cet enfant intérieur ça va être vraiment des séances très spécifiques où on va travailler sur le corps et qui vont être libératrices ça va être un truc de fou donc ce que je te propose c'est de prendre rendez-vous et

784
00:24:05.869 --> 00:24:18.858
 en plus de ça si tu fais partie de la première corps tu auras le tarif le plus bas possible qui ne reviendra plus jamais donc je t'invite vivement à le faire et après le prix va augmenter au fur et à mesure et en plus de ça cette première

785
00:24:19.038 --> 00:24:21.779
 cohort va me permettre de faire des ajustements.

786
00:24:23.579 --> 00:24:24.720
 Même s'il est déjà créé,

787
00:24:24.780 --> 00:24:26.000
 parce que évidemment,

788
00:24:26.600 --> 00:24:29.461
 ce n'est pas la première fois que je travaille sur les stimes de soins,

789
00:24:29.521 --> 00:24:31.342
 j'ai quand même beaucoup d'heures de coaching derrière moi,

790
00:24:32.242 --> 00:24:34.603
 beaucoup de séances de breastwork aussi derrière,

791
00:24:35.143 --> 00:24:37.444
 mais ça va me permettre de vraiment ajuster.

792
00:24:38.484 --> 00:24:39.344
 C'est-à-dire que si toi,

793
00:24:39.404 --> 00:24:40.124
 tu me dis Ah mais moi,

794
00:24:40.244 --> 00:24:45.206
 je pense que j'aurais vraiment besoin de ça je vais le créer pour toi,

795
00:24:45.366 --> 00:24:45.726
 pour vous.

796
00:24:45.987 --> 00:24:48.314
 Si c'est judicieux aussi pour les autres filles qui disent,

797
00:24:48.314 --> 00:24:48.535
 ah ouais,

798
00:24:48.535 --> 00:24:49.036
 mais carrément,

799
00:24:49.036 --> 00:24:49.799
 c'est une super idée,

800
00:24:50.120 --> 00:24:50.340
 eh bien,

801
00:24:50.360 --> 00:24:50.922
 je vais le faire.

802
00:24:51.504 --> 00:24:51.685
 Donc,

803
00:24:51.845 --> 00:24:52.728
 il y a aussi cette...

804
00:24:53.802 --> 00:24:54.762
 Et ce sentiment,

805
00:24:54.782 --> 00:24:55.023
 tu vois,

806
00:24:55.023 --> 00:24:56.603
 et je sais qu'en tant que dépendante et affective,

807
00:24:56.663 --> 00:24:59.004
 tu as ce besoin d'être utile,

808
00:24:59.244 --> 00:25:00.285
 de rendre service,

809
00:25:00.425 --> 00:25:00.565
 etc.

810
00:25:00.905 --> 00:25:01.165
 Parce que ça,

811
00:25:01.165 --> 00:25:03.046
 ça va venir aussi nourrir ce besoin.

812
00:25:03.666 --> 00:25:04.486
 Cette fierté que tu vas dire,

813
00:25:04.587 --> 00:25:04.707
 ouais,

814
00:25:04.727 --> 00:25:05.007
 ben moi,

815
00:25:05.507 --> 00:25:09.349
 je fais partie de cette première cohorte et j'ai co-créé le programme avec elle.

816
00:25:09.769 --> 00:25:13.710
 Et j'ai apporté des ajustements parce que je vais vous demander beaucoup de feedback.

817
00:25:13.770 --> 00:25:15.051
 C'est pour ça que aussi le tarif,

818
00:25:15.211 --> 00:25:16.131
 il est beaucoup plus bas.

819
00:25:16.632 --> 00:25:20.093
 Parce que je vais aussi vous solliciter pour avoir vos avis,

820
00:25:20.353 --> 00:25:22.414
 pour avoir des pistes d'amélioration s'il y a besoin.

821
00:25:22.974 --> 00:25:24.175
 Et sans doute qu'il y en aura besoin,

822
00:25:24.856 --> 00:25:27.819
 parce qu'on ne s'arrête jamais de s'améliorer,

823
00:25:27.859 --> 00:25:30.281
 déjà en tant qu'être humain et aussi au niveau du programme.

824
00:25:30.601 --> 00:25:32.083
 Donc voilà,

825
00:25:32.163 --> 00:25:32.383
 voilà.

826
00:25:32.903 --> 00:25:33.024
 Bon,

827
00:25:33.184 --> 00:25:35.306
 je m'arrête là au niveau de la jalousie.

828
00:25:35.406 --> 00:25:41.732
 Prends rendez-vous si tu veux en savoir plus et voir si on a un bon match et si l'Académie des Elixirs va te correspondre.

829
00:25:41.892 --> 00:25:43.313
 Tu as le lien juste en dessous.

830
00:25:44.034 --> 00:25:46.616
 Pense à commenter aussi l'épisode si tu as envie de réagir,

831
00:25:46.877 --> 00:25:48.258
 et même sur tous les autres.

832
00:25:48.562 --> 00:25:49.683
 Ce sera avec grand plaisir.

833
00:25:49.723 --> 00:25:51.123
 Pense aussi à mettre un 5 étoiles,

834
00:25:51.123 --> 00:25:54.625
 ça m'aide dans ma visibilité et à parler de ce podcast autour de toi.

835
00:25:55.246 --> 00:25:59.388
 Parce que je suis certaine qu'il peut transformer le monde.

836
00:25:59.808 --> 00:26:02.950
 La nana qui a une estime d'elle qui pète les plafonds.

837
00:26:03.610 --> 00:26:04.751
 Non mais sincèrement,

838
00:26:05.431 --> 00:26:07.352
 et j'ai reçu beaucoup de commentaires d'ailleurs en me disant,

839
00:26:07.532 --> 00:26:11.554
 le dernier message c'était tu aides bien plus de monde que ce que tu ne le penses.

840
00:26:12.055 --> 00:26:13.936
 Et ça m'a énormément touchée.

841
00:26:13.936 --> 00:26:15.156
 Je fais ce travail pour vous,

842
00:26:15.296 --> 00:26:16.237
 que je vous offre.

843
00:26:16.657 --> 00:26:17.457
 Donc voilà,

844
00:26:17.558 --> 00:26:18.218
 faites partager.

845
00:26:18.478 --> 00:26:20.640
 Je serai hyper reconnaissante,

846
00:26:20.680 --> 00:26:23.242
 je veux créer vraiment un mouvement de femmes,

847
00:26:23.442 --> 00:26:24.943
 de femmes fortes,

848
00:26:25.143 --> 00:26:25.824
 indépendantes,

849
00:26:26.144 --> 00:26:26.545
 libres,

850
00:26:27.165 --> 00:26:27.926
 bien dans leur peau,

851
00:26:28.406 --> 00:26:30.868
 qui ont une bonne estime d'elles-mêmes,

852
00:26:32.149 --> 00:26:36.613
 qui ont conscience de leurs valeurs et qui sont heureuses en amour tout simplement.

853
00:26:37.293 --> 00:26:39.295
 Et heureuses dans leur vie de manière générale,

854
00:26:40.096 --> 00:26:41.257
 ça va encore bien plus loin.

855
00:26:41.597 --> 00:26:43.158
 Pour moi en fait les relations amoureuses,

856
00:26:43.298 --> 00:26:44.159
 ce que je traite là,

857
00:26:44.880 --> 00:26:47.742
 c'est un petit peu une excuse parce que je sais que ça vous pote.

858
00:26:48.394 --> 00:26:49.695
 Je sais que c'est hyper important,

859
00:26:49.855 --> 00:26:51.217
 même pour créer des projets,

860
00:26:51.337 --> 00:26:52.518
 pour créer une famille.

861
00:26:53.499 --> 00:26:53.639
 Voilà,

862
00:26:53.759 --> 00:26:54.479
 on a envie d'être...

863
00:26:54.499 --> 00:26:55.400
 Enfin,

864
00:26:55.780 --> 00:26:56.841
 tout le monde ne l'a pas envie,

865
00:26:56.881 --> 00:26:59.163
 mais une grande majorité a envie d'être maman.

866
00:27:00.224 --> 00:27:02.927
 Et t'as pas envie de devenir mère avec n'importe qui,

867
00:27:03.347 --> 00:27:03.827
 j'imagine.

868
00:27:04.368 --> 00:27:07.491
 T'as envie de créer un cocon pour tes enfants qui se sentent bien.

869
00:27:07.631 --> 00:27:08.091
 Et tout ça,

870
00:27:08.832 --> 00:27:10.613
 cet équilibre que tu vas créer chez tes enfants,

871
00:27:11.454 --> 00:27:12.835
 va falloir l'être toi-même.

872
00:27:13.896 --> 00:27:14.076
 Donc,

873
00:27:14.156 --> 00:27:15.898
 à partir du moment où toi t'es bien dans ta peau...

874
00:27:16.314 --> 00:27:18.115
 Tu vas trouver le bon partenaire pour toi.

875
00:27:18.615 --> 00:27:22.397
 Et tu vas aussi créer une belle atmosphère avec tes enfants.

876
00:27:22.677 --> 00:27:24.097
 Tu vas leur donner les bonnes valeurs.

877
00:27:25.198 --> 00:27:27.579
 Tu vas leur inculquer cette confiance en toi que tu as.

878
00:27:28.179 --> 00:27:28.619
 Donc en fait,

879
00:27:28.759 --> 00:27:31.821
 c'est ce travail que tu vas faire sur toi-même.

880
00:27:32.501 --> 00:27:34.682
 Ça va être sur des générations futures.

881
00:27:34.682 --> 00:27:34.882
 Tu vois,

882
00:27:34.902 --> 00:27:35.602
 moi par exemple,

883
00:27:36.082 --> 00:27:36.723
 ma grand-mère,

884
00:27:37.103 --> 00:27:39.024
 je ne saurais pas dire si elle était dépendante affective,

885
00:27:39.084 --> 00:27:40.964
 mais elle vit dans la peur de tout.

886
00:27:42.025 --> 00:27:43.285
 Donc voilà,

887
00:27:44.066 --> 00:27:44.506
 ma mère...

888
00:27:44.726 --> 00:27:48.689
 et dépendante affective et moi j'ai cassé ce schéma.

889
00:27:48.909 --> 00:27:49.750
 Je sais qu'aujourd'hui,

890
00:27:50.310 --> 00:27:53.432
 mes enfants ne vont pas répercuter ça.

891
00:27:54.533 --> 00:27:56.374
 Toutes les générations derrière moi,

892
00:27:56.594 --> 00:27:59.196
 parce que j'imagine que ça se transmet de mère en fille,

893
00:27:59.697 --> 00:28:00.577
 de père en fils,

894
00:28:00.677 --> 00:28:02.258
 c'est peut-être un peu plus rare,

895
00:28:02.919 --> 00:28:04.340
 mais surtout de mère en fille.

896
00:28:05.441 --> 00:28:07.002
 Donc moi je sais que j'ai arrêté ça.

897
00:28:07.762 --> 00:28:12.666
 Que je vais transmettre cette estime dont ma fille et mon fils aussi ont besoin.

898
00:28:12.930 --> 00:28:14.130
 Donc tout ce travail que tu fais pour toi,

899
00:28:14.190 --> 00:28:15.911
 tu le fais aussi pour les générations futures.

900
00:28:17.011 --> 00:28:18.752
 Et même pour tout ton entourage.

901
00:28:18.912 --> 00:28:19.432
 Par exemple,

902
00:28:19.672 --> 00:28:22.013
 les amis qui me côtoient,

903
00:28:22.033 --> 00:28:25.154
 je les pousse à être des femmes plus ancrées,

904
00:28:25.194 --> 00:28:26.014
 plus sûres d'elles,

905
00:28:26.595 --> 00:28:28.055
 qui ont plus confiance en elles.

906
00:28:28.415 --> 00:28:30.476
 Et quand elles voient comment moi je suis,

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00:28:31.116 --> 00:28:32.577
 ça a tendance à les inspirer.

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00:28:33.197 --> 00:28:34.937
 Et elles osent beaucoup plus,

909
00:28:35.117 --> 00:28:35.878
 moi je suis,

910
00:28:36.158 --> 00:28:36.798
 s'infiltrent.

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00:28:37.538 --> 00:28:38.558
 Et elles savent qu'avec moi,

912
00:28:38.618 --> 00:28:39.779
 elles peuvent être authentiques,

913
00:28:39.779 --> 00:28:40.679
 elles peuvent être elles-mêmes,

914
00:28:40.739 --> 00:28:41.919
 elles peuvent dire ce qu'elles pensent,

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00:28:41.959 --> 00:28:43.040
 elles n'ont pas à se cacher.

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00:28:43.360 --> 00:28:45.120
 Je les pousse vraiment à faire ça.

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00:28:45.380 --> 00:28:45.900
 Donc en fait,

918
00:28:46.601 --> 00:28:47.681
 quand toi tu changes,

919
00:28:48.341 --> 00:28:49.641
 quand tu t'autorises des choses,

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00:28:50.121 --> 00:28:53.943
 finalement tu autorises aussi ton entourage à faire de même.

921
00:28:54.243 --> 00:28:55.863
 Et qu'est-ce que ça crée ?

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00:28:55.923 --> 00:28:57.383
 Des relations beaucoup plus saines,

923
00:28:57.964 --> 00:28:59.084
 parce qu'on se dit les choses,

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00:28:59.124 --> 00:29:03.325
 parce qu'on n'est pas dans la peur de perdre l'autre.

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00:29:03.405 --> 00:29:04.365
 Moi je suis très cash,

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00:29:04.605 --> 00:29:06.526
 mon souci c'est que je ne suis du coup pas très...

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00:29:06.866 --> 00:29:07.467
 diplomates.

928
00:29:07.587 --> 00:29:08.107
 Mais du coup,

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00:29:08.187 --> 00:29:11.569
 elles savent que quand je leur dis ce que je pense à mes amis,

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00:29:12.330 --> 00:29:14.471
 c'est juste pour parce que je tiens à elles.

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00:29:14.912 --> 00:29:19.895
 Et que je souhaite que la relation s'épanouisse vraiment.

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00:29:20.435 --> 00:29:22.577
 Et elles ne s'épanouissent pas sur des non-dits.

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00:29:22.777 --> 00:29:24.258
 Elles s'épanouissent sur de la vérité.

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00:29:24.858 --> 00:29:25.779
 Sur ce que l'on ressent,

935
00:29:25.859 --> 00:29:26.199
 bien sûr,

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00:29:27.080 --> 00:29:28.581
 le mieux c'est quand même d'y mettre des formes.

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00:29:28.761 --> 00:29:30.562
 Elles savent que moi je ne dis pas les choses à mal.

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00:29:30.842 --> 00:29:32.964
 Je ne le dis pas pour leur faire du mal.

939
00:29:33.644 --> 00:29:34.445
 Elles me connaissent.

940
00:29:35.145 --> 00:29:36.306
 Elles savent comment je suis.

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00:29:36.674 --> 00:29:37.195
 Et puis après,

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00:29:37.235 --> 00:29:41.640
 ça ne m'empêche pas de m'excuser si jamais j'ai dit des mots qu'il ne fallait pas,

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00:29:41.940 --> 00:29:43.102
 qu'ils les ont blessés en fait.

944
00:29:43.262 --> 00:29:44.063
 Mais dites les choses.

945
00:29:44.544 --> 00:29:45.184
 Exprimez-vous.

946
00:29:45.465 --> 00:29:49.610
 Et autorisez-vous à être cette femme que vous avez envie d'être.

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00:29:49.770 --> 00:29:49.950
 Allez,

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00:29:49.950 --> 00:29:50.631
 je vous embrasse.

949
00:29:50.791 --> 00:29:51.512
 Prenez soin de vous.

950
00:29:51.632 --> 00:29:53.655
 Et à vendredi prochain pour un nouvel épisode.