WEBVTT

1
00:00:20.834 --> 00:00:21.054
Moi,

2
00:00:22.203 --> 00:00:23.744
quand tu me dis que tu viens,

3
00:00:23.844 --> 00:00:24.404
je t'attends.

4
00:00:24.640 --> 00:00:26.441
Et quand je dis que je t'attends,

5
00:00:26.541 --> 00:00:28.222
ce n'est pas une façon de parler.

6
00:00:28.703 --> 00:00:30.804
Tu me dis je passe te voir cet après-midi,

7
00:00:31.064 --> 00:00:32.845
et bien à partir de ce moment-là,

8
00:00:33.265 --> 00:00:34.946
il se passe quelque chose chez moi.

9
00:00:35.587 --> 00:00:37.208
Je mets tout en stand-by.

10
00:00:37.368 --> 00:00:39.029
Je peux avoir prévu de sortir,

11
00:00:39.089 --> 00:00:40.069
de faire mes courses,

12
00:00:40.070 --> 00:00:42.111
de travailler sur mon podcast,

13
00:00:42.271 --> 00:00:44.232
ou simplement de profiter de ma journée.

14
00:00:44.612 --> 00:00:46.093
Je vais tout reporter,

15
00:00:46.533 --> 00:00:49.875
même une petite sortie qui ne me prendrait qu'une demi-heure.

16
00:00:50.015 --> 00:00:50.356
Pourquoi ?

17
00:00:50.936 --> 00:00:52.797
Parce que tu m'as dit que tu venais.

18
00:00:53.317 --> 00:00:53.638
Et moi,

19
00:00:53.838 --> 00:00:57.820
je ne veux pas prendre le risque de ne pas être là quand tu arriveras.

20
00:00:58.500 --> 00:00:59.381
Alors j'attends.

21
00:00:59.761 --> 00:01:00.902
Je regarde l'heure,

22
00:01:00.962 --> 00:01:02.963
je surveille mon téléphone.

23
00:01:03.403 --> 00:01:04.604
Et plus le temps place,

24
00:01:04.884 --> 00:01:06.865
plus cette attente occupe mes pensées.

25
00:01:07.326 --> 00:01:10.567
Et si finalement tu ne viens pas sans me prévenir,

26
00:01:11.328 --> 00:01:14.330
là je peux te dire que ça me contrarie,

27
00:01:14.490 --> 00:01:14.970
mais vraiment.

28
00:01:15.550 --> 00:01:16.851
Alors tu vas peut-être me dire,

29
00:01:16.931 --> 00:01:17.351
Nathalie,

30
00:01:18.712 --> 00:01:19.473
Tu exagères,

31
00:01:19.593 --> 00:01:21.434
les gens ont le droit d'avoir des imprévus,

32
00:01:21.914 --> 00:01:23.355
mais bien sûr qu'ils ont le droit.

33
00:01:23.635 --> 00:01:25.256
Ce n'est pas ça le problème.

34
00:01:25.697 --> 00:01:26.457
Le problème,

35
00:01:26.918 --> 00:01:28.278
c'est que pendant que toi,

36
00:01:28.799 --> 00:01:30.860
tu vivais normalement ta journée,

37
00:01:31.341 --> 00:01:31.561
moi,

38
00:01:32.101 --> 00:01:33.442
j'avais mis la mienne.

39
00:01:33.622 --> 00:01:35.103
entre parenthèses pour ta tante.

40
00:01:35.464 --> 00:01:35.924
Et tu sais,

41
00:01:36.465 --> 00:01:38.586
ce qui est encore plus étonnant,

42
00:01:38.807 --> 00:01:39.867
c'est que cette réaction,

43
00:01:40.028 --> 00:01:43.791
je crois qu'elle trouve une partie de son histoire dans mon enfance,

44
00:01:44.411 --> 00:01:46.113
dans une chambre d'hôpital,

45
00:01:46.813 --> 00:01:49.035
auprès d'une petite fille qui attendait son papa.

46
00:01:49.816 --> 00:01:50.717
Et cette petite fille,

47
00:01:51.057 --> 00:01:51.638
c'était moi.

48
00:01:54.143 --> 00:01:54.563
Aujourd'hui,

49
00:01:54.984 --> 00:01:59.447
je vais te raconter pourquoi la tante peut devenir bien plus qu'un simple...

50
00:02:01.073 --> 00:02:03.235
C'est une simple question de patience.

51
00:02:03.355 --> 00:02:03.935
Et pourquoi,

52
00:02:04.415 --> 00:02:06.257
quand on vit avec un handicap,

53
00:02:06.457 --> 00:02:10.320
même une visite surprise peut parfois être une véritable contrainte ?

54
00:02:10.861 --> 00:02:11.021
Moi,

55
00:02:11.201 --> 00:02:12.142
c'est Nathalie Gênes,

56
00:02:12.143 --> 00:02:14.203
je suis autrice de Ma revanche sur la vie,

57
00:02:14.784 --> 00:02:17.326
un ouvrage autobiographique paru aux éditions Nestor,

58
00:02:17.466 --> 00:02:21.690
et fondatrice et présentatrice de Déconstruire Ensemble,

59
00:02:21.691 --> 00:02:24.592
le podcast qui fait exploser les clichés sur le handicap.

60
00:02:24.812 --> 00:02:28.294
Je suis également salariée d'un organisme de la protection sociale.

61
00:02:28.594 --> 00:02:31.915
Je suis née avec un spina bifida et une hydrocéphalie valvée.

62
00:02:32.336 --> 00:02:35.877
Je suis unigambiste et porteuse d'une stomie urinaire.

63
00:02:36.277 --> 00:02:37.178
Depuis mon enfance,

64
00:02:37.218 --> 00:02:39.839
j'ai connu de nombreuses interventions chirurgicales,

65
00:02:40.219 --> 00:02:43.781
des périodes d'immobilisation et des hospitalisations à répétition.

66
00:02:44.381 --> 00:02:44.801
Aujourd'hui,

67
00:02:44.821 --> 00:02:47.843
je te retrouve depuis ma chambre d'hôpital en région parisienne.

68
00:02:48.331 --> 00:02:50.632
J'ai été opérée le 2 octobre dernier.

69
00:02:50.972 --> 00:02:56.036
du genou gauche avec la pose d'une prothèse et une ostéotomie de réaxation.

70
00:02:56.577 --> 00:03:00.500
Je dois actuellement respecter une période de 6 semaines sans appui sur cette jambe.

71
00:03:01.060 --> 00:03:04.903
Et c'est dans ce contexte que je poursuis ma série « L'envers du décor » ,

72
00:03:05.524 --> 00:03:10.168
une série dans laquelle je te montre ce que l'on ne voit pas toujours derrière une hospitalisation.

73
00:03:10.908 --> 00:03:11.889
Pas seulement les soins,

74
00:03:12.129 --> 00:03:13.490
pas seulement les opérations,

75
00:03:13.831 --> 00:03:15.352
mais aussi les émotions,

76
00:03:15.392 --> 00:03:17.273
les souvenirs et les conséquences,

77
00:03:17.674 --> 00:03:20.116
parfois invisibles de nos parcours médicaux.

78
00:03:20.556 --> 00:03:21.197
Et aujourd'hui,

79
00:03:21.257 --> 00:03:25.840
je voudrais te parler de quelque chose que j'appelle ma blessure d'attente.

80
00:03:28.780 --> 00:03:30.121
Quand j'étais toute petite,

81
00:03:30.382 --> 00:03:32.383
j'étais régulièrement hospitalisée.

82
00:03:32.883 --> 00:03:35.926
Et il y a une scène dont je me souviens encore aujourd'hui.

83
00:03:36.466 --> 00:03:37.987
Je pleurais énormément.

84
00:03:38.247 --> 00:03:39.849
Je ne voulais pas rester à l'hôpital.

85
00:03:40.289 --> 00:03:42.391
Je voulais rentrer chez moi.

86
00:03:43.291 --> 00:03:45.033
Je voulais retrouver mes parents.

87
00:03:45.833 --> 00:03:48.835
Alors je demandais aux infirmières d'appeler.

88
00:03:49.836 --> 00:03:50.296
Mon père,

89
00:03:50.436 --> 00:03:53.618
je leur demandais de me passer le combiné pour que je puisse lui parler.

90
00:03:54.198 --> 00:03:55.819
Et quand j'avais mon papa au téléphone,

91
00:03:55.899 --> 00:03:57.839
je lui demandais de venir me chercher.

92
00:03:58.520 --> 00:03:59.660
Je voulais qu'il vienne.

93
00:04:01.137 --> 00:04:02.597
Je voulais quitter cet hôpital.

94
00:04:03.178 --> 00:04:04.618
Et mon père me répondait,

95
00:04:05.679 --> 00:04:06.459
va dormir,

96
00:04:06.699 --> 00:04:08.920
papa vient te chercher tout à l'heure.

97
00:04:10.705 --> 00:04:11.445
Mais moi,

98
00:04:12.713 --> 00:04:13.654
je n'allais pas dormir.

99
00:04:14.054 --> 00:04:14.574
J'attendais,

100
00:04:15.114 --> 00:04:16.095
j'attendais mon père.

101
00:04:16.755 --> 00:04:18.056
J'attendais qu'il arrive.

102
00:04:19.208 --> 00:04:24.290
J'attendais qu'ils viennent me chercher parce que dans ma tête de petite fille,

103
00:04:24.870 --> 00:04:26.671
une chose était certaine.

104
00:04:27.171 --> 00:04:29.031
Papa avait dit qu'il viendrait,

105
00:04:29.151 --> 00:04:29.892
alors j'attendais.

106
00:04:30.652 --> 00:04:31.152
Et tu sais,

107
00:04:31.312 --> 00:04:32.172
quand on est enfant,

108
00:04:32.332 --> 00:04:35.534
on n'a pas forcément la même notion du temps que les adultes.

109
00:04:36.094 --> 00:04:36.614
Tout à l'heure,

110
00:04:36.734 --> 00:04:37.374
ça veut dire quoi ?

111
00:04:38.334 --> 00:04:38.995
Dans dix minutes ?

112
00:04:39.995 --> 00:04:40.655
Dans une heure ?

113
00:04:41.644 --> 00:04:42.504
Après la sieste ?

114
00:04:43.404 --> 00:04:44.025
Avant la nuit,

115
00:04:45.066 --> 00:04:46.287
moi je ne savais pas,

116
00:04:46.948 --> 00:04:50.171
mais je savais que je voulais voir mon papa.

117
00:04:50.651 --> 00:04:53.414
Et je voudrais préciser quelque chose d'important.

118
00:04:53.734 --> 00:04:57.297
Je ne raconte pas cette histoire pour faire un reproche à mes parents.

119
00:04:58.078 --> 00:05:00.000
Je pense qu'ils cherchaient à me rassurer.

120
00:05:01.325 --> 00:05:03.967
Peut-être qu'il voulait simplement que je m'apaise,

121
00:05:03.987 --> 00:05:05.108
que je trouve le sommeil.

122
00:05:05.789 --> 00:05:06.369
Mais parfois,

123
00:05:06.389 --> 00:05:12.835
il existe un décalage entre ce qu'un adulte dit pour assurer un enfant et ce que cet enfant comprend.

124
00:05:13.355 --> 00:05:13.676
Et moi,

125
00:05:14.016 --> 00:05:14.897
ce que je comprends,

126
00:05:14.898 --> 00:05:16.638
c'était « Papa va venir me chercher,

127
00:05:16.938 --> 00:05:17.239
point ! »

128
00:05:18.039 --> 00:05:18.960
Alors je l'attendais.

129
00:05:19.280 --> 00:05:19.821
Et aujourd'hui,

130
00:05:19.921 --> 00:05:20.862
des décennies plus tard,

131
00:05:20.902 --> 00:05:26.547
je me demande si ces expériences n'ont pas laissé une empreinte indélébile dans ma manière de vivre la tente.

132
00:05:29.736 --> 00:05:30.116
Aujourd'hui,

133
00:05:30.456 --> 00:05:31.437
j'ai 51 ans.

134
00:05:32.097 --> 00:05:32.777
Je travaille,

135
00:05:33.918 --> 00:05:36.119
j'ai des responsabilités,

136
00:05:36.539 --> 00:05:38.060
j'ai mes projets,

137
00:05:38.500 --> 00:05:41.221
je suis quelqu'un qui aime organiser sa vie,

138
00:05:41.341 --> 00:05:43.742
prendre ses décisions et savoir où elle va.

139
00:05:44.362 --> 00:05:45.523
Mais quand quelqu'un me dit

140
00:05:45.983 --> 00:05:47.523
« je passe te voir cet après-midi » ,

141
00:05:48.688 --> 00:05:51.633
il se passe quelque chose en moi,

142
00:05:52.013 --> 00:05:53.394
je me rends disponible,

143
00:05:53.874 --> 00:05:54.694
complètement,

144
00:05:55.295 --> 00:05:56.555
mais complètement disponible,

145
00:05:56.556 --> 00:05:58.036
je peux avoir prévu de sortir.

146
00:05:59.036 --> 00:05:59.877
Je ne sors plus,

147
00:06:00.477 --> 00:06:02.718
je peux avoir quelque chose à faire,

148
00:06:03.995 --> 00:06:04.915
je reporte tout,

149
00:06:05.696 --> 00:06:07.317
parce que je t'attends.

150
00:06:08.545 --> 00:06:09.826
Et ce qui est compliqué,

151
00:06:10.286 --> 00:06:13.768
c'est que je sais parfaitement que je pourrais continuer ma journée.

152
00:06:14.489 --> 00:06:17.651
Personne ne m'a demandé de rester assise à attendre,

153
00:06:17.991 --> 00:06:19.251
mais c'est plus fort que moi.

154
00:06:20.828 --> 00:06:23.509
Je ne veux pas risquer de manquer ta visite,

155
00:06:23.910 --> 00:06:25.811
alors je reste disponible.

156
00:06:26.311 --> 00:06:27.992
Et quand la personne ne vient pas

157
00:06:28.288 --> 00:06:28.869
Sans prévenir,

158
00:06:28.989 --> 00:06:33.672
ma contrariété est parfois disproportionnée par rapport à ce qu'elle imagine.

159
00:06:34.412 --> 00:06:35.253
Parce que pour elle,

160
00:06:35.273 --> 00:06:38.055
ce n'était peut-être qu'une visite envisagée,

161
00:06:38.475 --> 00:06:38.996
mais pour moi,

162
00:06:39.156 --> 00:06:43.159
c'était devenu un rendez-vous autour duquel j'avais organisé toute ma journée.

163
00:06:44.547 --> 00:06:47.109
Et c'est là que je voudrais insister sur une chose.

164
00:06:47.997 --> 00:06:51.080
Ce n'est pas seulement ton absence qui me contrarie,

165
00:06:51.500 --> 00:06:55.383
c'est aussi tout ce que j'ai renoncé à faire pendant que je t'attendais.

166
00:06:55.963 --> 00:06:56.643
Alors évidemment,

167
00:06:56.884 --> 00:06:57.264
je sais...

168
00:06:57.344 --> 00:06:58.665
que les imprévus existent.

169
00:06:59.093 --> 00:07:03.395
Je ne demande pas aux gens d'avoir une vie réglée comme une horloge suisse.

170
00:07:04.931 --> 00:07:06.612
Mais si tu ne peux pas venir,

171
00:07:06.912 --> 00:07:07.532
préviens-moi.

172
00:07:08.476 --> 00:07:08.977
Dis-le-moi.

173
00:07:10.217 --> 00:07:13.318
Parce qu'à partir du moment où tu me préviens,

174
00:07:15.155 --> 00:07:16.895
je peux reprendre mes activités.

175
00:07:16.996 --> 00:07:17.736
Je peux sortir,

176
00:07:17.796 --> 00:07:18.936
je peux faire autre chose.

177
00:07:19.497 --> 00:07:20.897
Je peux continuer ma journée.

178
00:07:22.170 --> 00:07:23.650
Tandis que si tu ne me dis rien,

179
00:07:24.551 --> 00:07:24.751
moi,

180
00:07:25.091 --> 00:07:26.572
je reste dans cette attente.

181
00:07:30.641 --> 00:07:33.454
Alors pourquoi est-ce que je fonctionne comme ça ?

182
00:07:35.076 --> 00:07:39.159
Je ne vais pas te dire que j'ai trouvé une réponse définitive,

183
00:07:39.599 --> 00:07:44.862
mais j'ai commencé à faire des liens entre mon enfance,

184
00:07:44.962 --> 00:07:47.263
mes hospitalisations et mon rapport à la tante.

185
00:07:47.784 --> 00:07:49.745
Et j'appelle cela ma blessure d'attente.

186
00:07:49.825 --> 00:07:50.165
Attention,

187
00:07:50.265 --> 00:07:51.186
je voudrais être précise.

188
00:07:51.546 --> 00:07:55.769
La blessure d'attente n'est pas un diagnostic officiellement reconnu en psychologie.

189
00:07:56.209 --> 00:08:00.291
C'est une expression personnelle que j'utilise pour décrire une souffrance émotionnelle.

190
00:08:01.035 --> 00:08:01.596
En revanche,

191
00:08:02.820 --> 00:08:07.544
Plusieurs mécanismes étudiés en psychologie peuvent aider à comprendre ce genre de réaction.

192
00:08:08.096 --> 00:08:08.596
Le premier,

193
00:08:08.657 --> 00:08:10.138
c'est l'apprentissage émotionnel.

194
00:08:11.426 --> 00:08:15.909
Notre cerveau peut apprendre à associer certaines situations à des émotions.

195
00:08:16.070 --> 00:08:16.570
Par exemple,

196
00:08:16.710 --> 00:08:20.193
lorsqu'une attente s'est accompagnée à plusieurs reprises d'angoisse,

197
00:08:20.293 --> 00:08:21.934
de solitude ou d'incertitude,

198
00:08:22.955 --> 00:08:26.758
une situation similaire peut ensuite faire réapparaître des émotions difficiles,

199
00:08:27.338 --> 00:08:28.459
même des années plus tard.

200
00:08:28.959 --> 00:08:29.460
dans mon cas

201
00:08:29.980 --> 00:08:37.105
Attendre une visite aujourd'hui n'a évidemment pas les mêmes enjeux qu'attendre mon père lorsque j'étais une petite fille hospitalisée.

202
00:08:37.786 --> 00:08:43.630
Mais je me demande si mon cerveau n'a pas appris très tôt à associer l'annonce d'une visite à un état de vigilance,

203
00:08:44.110 --> 00:08:47.193
comme si je devais rester disponible jusqu'à l'arrivée de la personne.

204
00:08:47.853 --> 00:08:49.374
C'est une hypothèse sur mon histoire,

205
00:08:49.594 --> 00:08:50.815
pas un diagnostic.

206
00:08:51.275 --> 00:08:52.376
Le deuxième mécanisme,

207
00:08:52.596 --> 00:08:54.438
c'est l'intolérance à l'incertitude.

208
00:08:55.106 --> 00:08:57.708
C'est une notion bien étudiée en psychologie.

209
00:08:58.292 --> 00:09:05.555
Elle désigne la difficulté à supporter les situations dont on ne connaît pas précisément le déroulement ou l'issue.

210
00:09:06.155 --> 00:09:06.415
Et là,

211
00:09:06.755 --> 00:09:08.796
je me reconnais dans certains aspects.

212
00:09:09.196 --> 00:09:11.717
Quand tu me dis « je passe ce week-end » ,

213
00:09:13.153 --> 00:09:13.273
moi,

214
00:09:13.653 --> 00:09:16.194
j'ai besoin de savoir samedi ou dimanche ?

215
00:09:17.795 --> 00:09:18.535
Et ensuite,

216
00:09:19.572 --> 00:09:20.092
à quelle heure ?

217
00:09:21.408 --> 00:09:23.009
Parce que ce week-end,

218
00:09:23.189 --> 00:09:24.569
c'est trop vague pour moi.

219
00:09:24.969 --> 00:09:27.990
Je ne sais pas comment organiser mon temps.

220
00:09:29.831 --> 00:09:32.052
Et plus l'information est imprécise,

221
00:09:32.132 --> 00:09:34.453
plus j'ai tendance à rester dans l'attente.

222
00:09:34.913 --> 00:09:35.953
Le troisième mécanisme,

223
00:09:36.053 --> 00:09:37.854
c'est l'anxiété anticipatoire.

224
00:09:38.254 --> 00:09:41.856
C'est lorsqu'on commence à appréhender une situation avant même qu'elle se produise.

225
00:09:42.976 --> 00:09:45.981
On peut se concentrer sur ce qui pourrait arriver,

226
00:09:46.041 --> 00:09:46.782
surveiller l'heure,

227
00:09:46.822 --> 00:09:47.903
vérifier son téléphone,

228
00:09:48.184 --> 00:09:51.508
ou avoir du mal à se consacrer à autre chose.

229
00:09:51.809 --> 00:09:52.370
Mais attention,

230
00:09:52.790 --> 00:09:56.716
ces notions ne suffisent pas à expliquer automatiquement toutes mes réactions.

231
00:09:57.276 --> 00:09:59.640
Elles nous donnent des pistes de compréhension.

232
00:10:00.200 --> 00:10:01.721
Et c'est déjà important,

233
00:10:02.281 --> 00:10:09.625
parce que comprendre pourquoi on réagit d'une certaine manière peut nous aider à modifier progressivement ce qui nous fait souffrir.

234
00:10:12.910 --> 00:10:15.191
Et tu sais ce qui est assez paradoxal,

235
00:10:15.791 --> 00:10:16.872
c'est que lorsqu'on...

236
00:10:18.200 --> 00:10:20.642
Que quelqu'un arrive sans que je m'y attende,

237
00:10:20.722 --> 00:10:22.904
ma réaction peut être complètement différente.

238
00:10:23.265 --> 00:10:25.226
Je vais te donner un exemple très récent.

239
00:10:25.607 --> 00:10:26.027
Actuellement,

240
00:10:26.028 --> 00:10:31.752
je suis hospitalisée en région parisienne et il arrive que mon frère vienne me rendre visite sans que je sache ce qu'il va passer.

241
00:10:32.533 --> 00:10:32.873
Eh bien,

242
00:10:33.233 --> 00:10:35.215
tu sais ce que je lui dis spontanément ?

243
00:10:36.244 --> 00:10:36.364
Ah,

244
00:10:37.085 --> 00:10:38.966
mais je ne m'attendais pas à te le voir !

245
00:10:41.292 --> 00:10:43.893
Et je me demande parfois s'il ne le prend pas mal,

246
00:10:44.654 --> 00:10:47.895
parce qu'on pourrait croire que je suis dérangée par sa présence,

247
00:10:49.568 --> 00:10:51.288
que je ne suis pas contente de le voir,

248
00:10:51.568 --> 00:10:54.350
alors que c'est exactement le contraire.

249
00:10:55.050 --> 00:10:57.571
Quand je lui dis « je ne m'attendais pas à te voir » ,

250
00:10:57.671 --> 00:10:58.752
ce que je veux dire c'est

251
00:10:59.412 --> 00:11:00.793
« quelle bonne surprise,

252
00:11:00.794 --> 00:11:02.493
je suis contente que tu sois venue » .

253
00:11:03.654 --> 00:11:04.554
Et tu sais,

254
00:11:04.754 --> 00:11:05.915
ce qui est intéressant,

255
00:11:06.215 --> 00:11:06.775
dans ce cas-là,

256
00:11:06.975 --> 00:11:07.816
je n'ai pas attendu.

257
00:11:08.704 --> 00:11:11.606
Je n'ai pas passé mon après-midi à regarder l'heure.

258
00:11:12.207 --> 00:11:16.030
Je n'ai pas suspendu mes activités en me demandant quand il allait arriver.

259
00:11:16.770 --> 00:11:19.572
Il est venu et j'ai eu le plaisir de le voir,

260
00:11:19.912 --> 00:11:21.874
ainsi que ma belle-sœur et ma mère,

261
00:11:22.454 --> 00:11:26.537
sans avoir vécu toute l'attente qui aurait pu précéder sa visite.

262
00:11:27.078 --> 00:11:27.598
Mais attention,

263
00:11:27.738 --> 00:11:30.881
ça ne veut pas dire que j'aime toutes les visites surprises,

264
00:11:31.181 --> 00:11:31.801
parce que chez moi,

265
00:11:31.921 --> 00:11:33.222
c'est encore une autre histoire.

266
00:11:35.944 --> 00:11:38.466
Je vais te raconter une anecdote.

267
00:11:39.326 --> 00:11:39.807
Et celle-là,

268
00:11:40.047 --> 00:11:43.549
je peux te dire qu'elle m'est restée en travers de la gorge.

269
00:11:43.729 --> 00:11:44.050
Un jour,

270
00:11:44.090 --> 00:11:45.371
j'étais tranquillement chez moi,

271
00:11:45.671 --> 00:11:46.671
sous la douche.

272
00:11:47.572 --> 00:11:49.013
Il faut que tu saches quelque chose,

273
00:11:49.014 --> 00:11:52.456
je suis amputée de la jambe droite et je porte une prothèse.

274
00:11:52.936 --> 00:11:54.517
Quand je prends ma douche,

275
00:11:54.697 --> 00:11:55.218
évidemment,

276
00:11:55.298 --> 00:11:56.418
j'enlève ma prothèse.

277
00:11:56.739 --> 00:11:57.319
Et sans elle,

278
00:11:57.499 --> 00:12:02.062
je ne peux pas simplement me lever et traverser mon appartement pour aller ouvrir la porte.

279
00:12:02.623 --> 00:12:03.283
Donc ce jour-là,

280
00:12:03.463 --> 00:12:05.525
je suis sous la douche et quelqu'un sonne.

281
00:12:06.245 --> 00:12:07.566
Je n'attendais personne,

282
00:12:08.787 --> 00:12:09.748
mais la personne est là.

283
00:12:11.185 --> 00:12:12.706
Alors je lui demande de patienter.

284
00:12:13.887 --> 00:12:15.267
Je commence par me sécher.

285
00:12:16.448 --> 00:12:22.791
Je remets ma prothèse et quand on porte une prothèse,

286
00:12:22.792 --> 00:12:25.153
ce n'est pas comme enfiler une paire de chaussettes.

287
00:12:25.733 --> 00:12:27.934
Il faut prendre le temps de la mettre correctement.

288
00:12:28.074 --> 00:12:28.394
Ensuite,

289
00:12:28.434 --> 00:12:32.016
j'enfile mon peignoir et je me dépasse jusqu'à la porte.

290
00:12:33.096 --> 00:12:36.678
Tout ça alors que j'étais tranquillement en train de prendre ma douche.

291
00:12:38.159 --> 00:12:39.939
J'ouvre enfin et là,

292
00:12:40.339 --> 00:12:41.360
la personne me dit

293
00:12:42.364 --> 00:12:42.524
Ah,

294
00:12:42.724 --> 00:12:43.645
mais je ne reste pas,

295
00:12:43.705 --> 00:12:45.526
c'était juste pour te faire un petit coucou.

296
00:12:49.043 --> 00:12:49.583
Alors là,

297
00:12:51.156 --> 00:12:55.119
je peux te dire que ça m'a mise hors de moi.

298
00:12:55.679 --> 00:12:56.239
Et pourtant,

299
00:12:56.539 --> 00:12:57.660
tu vas peut-être me dire,

300
00:12:57.720 --> 00:12:58.401
mais Nathalie,

301
00:12:59.021 --> 00:12:59.681
c'est gentil,

302
00:13:00.282 --> 00:13:01.542
cette personne a pensé à toi,

303
00:13:01.743 --> 00:13:03.203
elle voulait simplement te faire plaisir.

304
00:13:03.504 --> 00:13:03.624
Oui,

305
00:13:04.744 --> 00:13:05.985
je n'en dis ce qu'on ne vient pas,

306
00:13:06.385 --> 00:13:06.946
je le sais,

307
00:13:07.346 --> 00:13:09.347
et je ne me remets pas en question de son intention.

308
00:13:09.587 --> 00:13:10.068
Cependant...

309
00:13:11.280 --> 00:13:13.442
Ce que cette personne n'a peut-être pas compris,

310
00:13:13.663 --> 00:13:15.725
c'est tout ce que son petit coucou m'avait demandé.

311
00:13:16.525 --> 00:13:16.906
Pour elle,

312
00:13:16.966 --> 00:13:18.407
c'était une visite de deux minutes.

313
00:13:19.308 --> 00:13:19.648
Pour moi,

314
00:13:19.808 --> 00:13:21.329
c'était interrompre ma douche,

315
00:13:21.649 --> 00:13:22.230
me sécher,

316
00:13:22.330 --> 00:13:23.190
remettre ma prothèse,

317
00:13:23.270 --> 00:13:26.952
enfiler mon peignoir et me déplacer jusqu'à la porte en fauteuil roulant.

318
00:13:27.512 --> 00:13:31.314
Tout cela représente du temps et des efforts physiques.

319
00:13:31.655 --> 00:13:32.095
Et surtout,

320
00:13:32.096 --> 00:13:32.975
je n'avais rien demandé.

321
00:13:33.496 --> 00:13:34.476
Je n'attendais personne.

322
00:13:35.457 --> 00:13:36.097
Alors tu vois,

323
00:13:36.457 --> 00:13:38.318
ce n'est pas la gentillesse qui m'agace.

324
00:13:38.979 --> 00:13:44.982
C'est le décalage entre l'intention de la personne et les conséquences concrètes de sa visite sur mon quotidien.

325
00:13:45.602 --> 00:13:47.883
Et c'est là qu'il y a une véritable façon,

326
00:13:48.224 --> 00:13:49.104
leçon à retenir.

327
00:13:49.324 --> 00:13:50.145
sur le handicap.

328
00:13:50.686 --> 00:13:57.913
Ce qui ne demande aucun effort particulier à une personne peut représenter toute une organisation pour une autre.

329
00:13:58.654 --> 00:14:00.556
Quand tu vis avec un handicap moteur,

330
00:14:01.237 --> 00:14:03.619
certains gestes nécessitent de l'anticipation.

331
00:14:04.500 --> 00:14:05.161
Se préparer,

332
00:14:05.301 --> 00:14:05.801
s'équiper,

333
00:14:05.881 --> 00:14:06.541
se déplacer,

334
00:14:06.601 --> 00:14:14.346
gérer sa fatigue et parfois ce qui semble être un petit changement de programme peut bouleverser toute cette organisation.

335
00:14:14.586 --> 00:14:15.086
Alors non,

336
00:14:15.386 --> 00:14:18.568
une visite surprise n'est pas forcément une bonne surprise pour moi.

337
00:14:19.309 --> 00:14:24.111
Et ce n'est pas parce que je suis handicapée que je dois être reconnaissante de chaque visite,

338
00:14:24.411 --> 00:14:25.972
quelles qu'en soient les circonstances.

339
00:14:26.493 --> 00:14:27.673
J'ai le droit d'être contente,

340
00:14:27.853 --> 00:14:28.474
qu'on pense à moi,

341
00:14:29.414 --> 00:14:31.896
mais j'ai aussi le droit de ne pas être disponible.

342
00:14:33.052 --> 00:14:38.415
J'ai le droit de prendre ma douche tranquillement et j'ai le droit de ne pas ouvrir ma porte.

343
00:14:39.016 --> 00:14:39.456
Aujourd'hui,

344
00:14:39.956 --> 00:14:40.337
d'ailleurs,

345
00:14:40.497 --> 00:14:43.078
quand je suis chez moi et que je n'attends personne,

346
00:14:43.538 --> 00:14:44.579
si quelqu'un sonne,

347
00:14:44.859 --> 00:14:47.421
je peux décider de ne pas ouvrir.

348
00:14:47.981 --> 00:14:48.682
Et je l'assume,

349
00:14:49.282 --> 00:14:50.323
parce que mon domicile,

350
00:14:50.383 --> 00:14:51.703
c'est mon espace personnel,

351
00:14:51.803 --> 00:14:52.624
c'est mon cocon.

352
00:14:53.344 --> 00:14:56.026
Ce n'est pas une salle d'attente ouverte au public.

353
00:14:57.559 --> 00:14:58.899
Ce que j'aimerais faire comprendre,

354
00:14:59.320 --> 00:15:00.000
c'est que prévenir...

355
00:15:00.260 --> 00:15:01.501
Avant de passer chez quelqu'un,

356
00:15:01.601 --> 00:15:03.622
ce n'est pas seulement une question de politesse.

357
00:15:04.742 --> 00:15:07.003
Dans certaines situations de handicap,

358
00:15:07.343 --> 00:15:09.224
c'est aussi une question d'accessibilité,

359
00:15:09.324 --> 00:15:13.706
de respect de l'autonomie et de prise en compte des contraintes physiques de la personne.

360
00:15:15.007 --> 00:15:17.048
Alors si tu veux faire plaisir à quelqu'un,

361
00:15:17.108 --> 00:15:19.549
particulièrement à une personne dont la mobilité est réduite,

362
00:15:19.989 --> 00:15:21.530
pose-lui simplement la question

363
00:15:22.310 --> 00:15:24.171
« Est-ce que ça t'arrange si je passe ? »

364
00:15:26.216 --> 00:15:27.116
tant sa réponse.

365
00:15:28.097 --> 00:15:29.257
Parce que parfois,

366
00:15:29.277 --> 00:15:30.618
le plus beau geste d'attention,

367
00:15:30.698 --> 00:15:32.858
ce n'est pas d'arriver à l'improviste.

368
00:15:33.559 --> 00:15:36.220
C'est de laisser à l'autre la possibilité de choisir.

369
00:15:41.648 --> 00:15:42.048
Tu vois,

370
00:15:42.409 --> 00:15:44.849
quand je mets toutes ces situations bout à bout,

371
00:15:45.190 --> 00:15:46.910
je découvre quelque chose d'intéressant.

372
00:15:48.207 --> 00:15:49.827
Quand tu m'annonces une visite,

373
00:15:50.087 --> 00:15:51.948
je peux me mettre entièrement en attente.

374
00:15:52.828 --> 00:15:55.010
Quand mon frère arrive sans prévenir à l'hôpital,

375
00:15:55.090 --> 00:15:57.032
je peux être agréablement surprise.

376
00:15:58.053 --> 00:16:02.597
Mais quand quelqu'un arrive à mon domicile sans que nous ayons convenu d'une visite,

377
00:16:02.897 --> 00:16:05.680
je peux choisir de ne pas ouvrir ma porte.

378
00:16:06.080 --> 00:16:07.942
Ce sont trois situations différentes.

379
00:16:08.442 --> 00:16:10.764
Et elles m'amènent à réfléchir à mon rapport au temps,

380
00:16:10.964 --> 00:16:13.106
à l'anticipation et à la disponibilité.

381
00:16:13.827 --> 00:16:14.468
Parce qu'au fond,

382
00:16:14.868 --> 00:16:18.872
je crois que j'ai besoin d'apprendre à distinguer trois choses.

383
00:16:19.516 --> 00:16:34.286
attendre quelqu'un être disponible pour quelqu'un et avoir envie de voir quelqu'un ce n'est pas forcément la même chose je peux avoir envie de voir une personne sans être disponible à n'importe quel moment je

384
00:16:34.226 --> 00:16:39.847
Je peux être heureuse qu'on pense à moi sans avoir envie d'interrompre ce que je suis en train de faire.

385
00:16:40.948 --> 00:16:45.029
Et je peux attendre une visite sans être obligée de suspendre toutes mes activités.

386
00:16:45.529 --> 00:16:53.491
Et peut-être que le véritable apprentissage pour moi consiste à ne plus confondre une visite annoncée avec l'obligation de mettre toute ma journée en pause,

387
00:16:54.211 --> 00:16:58.172
tout en continuant à respecter mon besoin d'intimité et de tranquillité.

388
00:17:02.536 --> 00:17:02.817
Alors,

389
00:17:02.997 --> 00:17:06.539
comment faire lorsqu'on se reconnaît dans ce fonctionnement ?

390
00:17:07.019 --> 00:17:09.040
Je voudrais partager cinq pistes concrètes.

391
00:17:09.361 --> 00:17:09.941
Premièrement,

392
00:17:10.401 --> 00:17:13.183
transformer les promesses vagues en rendez-vous précis.

393
00:17:13.563 --> 00:17:14.604
Si quelqu'un te dit

394
00:17:15.484 --> 00:17:17.386
« je passe cet après-midi » ,

395
00:17:18.126 --> 00:17:20.447
tu peux répondre avec plaisir.

396
00:17:22.112 --> 00:17:23.693
Tu penses venir vers quelle heure ?

397
00:17:24.113 --> 00:17:25.735
Et si la personne ne sait pas encore ?

398
00:17:26.055 --> 00:17:26.415
D'accord,

399
00:17:26.495 --> 00:17:27.756
confirme-moi avant midi,

400
00:17:27.996 --> 00:17:29.817
comme ça je pourrai organiser ma journée.

401
00:17:30.778 --> 00:17:32.619
Ce n'est pas être autoritaire,

402
00:17:33.320 --> 00:17:35.981
c'est simplement chercher à clarifier un engagement.

403
00:17:36.902 --> 00:17:37.503
Deuxièmement,

404
00:17:37.563 --> 00:17:41.387
ne pas bloquer toute sa journée pour un rendez-vous qui n'est pas confirmé.

405
00:17:42.208 --> 00:17:45.232
C'est probablement l'une des choses les plus difficiles pour moi.

406
00:17:46.193 --> 00:17:47.314
Apprendre à me dire,

407
00:17:47.915 --> 00:17:50.498
tant que nous n'avons pas fixé une heure,

408
00:17:50.999 --> 00:17:51.840
je peux continuer.

409
00:17:51.900 --> 00:17:52.781
mes activités.

410
00:17:53.361 --> 00:17:54.582
Je peux faire mes courses.

411
00:17:55.342 --> 00:17:57.344
Je peux travailler sur mon podcast.

412
00:17:57.984 --> 00:17:58.845
Je peux sortir.

413
00:17:59.885 --> 00:18:01.707
Et si la personne confirme sa venue,

414
00:18:02.187 --> 00:18:03.248
nous nous organisons.

415
00:18:04.268 --> 00:18:06.770
L'idée n'est pas de devenir indifférent aux autres.

416
00:18:07.630 --> 00:18:12.913
C'est de ne plus considérer chaque annonce imprécise comme une obligation de rester disponible

417
00:18:13.834 --> 00:18:16.715
Troisièmement, identifier ce qui se passe en soi

418
00:18:17.536 --> 00:18:19.577
Quand l'attente commence à me contrarier,

419
00:18:19.597 --> 00:18:21.218
je peux essayer de me demander

420
00:18:22.230 --> 00:18:24.752
Qu'est-ce qui me dérange exactement ?

421
00:18:26.032 --> 00:18:27.153
Est-ce le retard ?

422
00:18:27.733 --> 00:18:29.234
Est-ce le manque de nouvelles ?

423
00:18:29.914 --> 00:18:32.095
Est-ce la peur que la personne ne vienne pas ?

424
00:18:33.748 --> 00:18:36.090
Ou est-ce le sentiment d'avoir sacrifié mon temps ?

425
00:18:37.211 --> 00:18:41.273
Ces questions permettent de mieux identifier ce qui déclenche notre réaction.

426
00:18:42.094 --> 00:18:42.795
Quatrièmement,

427
00:18:42.915 --> 00:18:44.796
exprimer ses besoins sans accuser.

428
00:18:45.396 --> 00:18:46.237
Au lieu de dire

429
00:18:46.577 --> 00:18:47.298
« et c'est mon cas,

430
00:18:47.658 --> 00:18:49.639
tu ne respectes jamais tes engagements » ,

431
00:18:50.340 --> 00:18:51.020
je peux dire

432
00:18:52.161 --> 00:18:55.383
« quand tu m'annonces une visite sans me donner l'heure,

433
00:18:55.583 --> 00:18:57.285
j'ai tendance à bloquer toute ma journée,

434
00:18:57.345 --> 00:19:01.327
j'ai besoin qu'on fisse un créneau ou que tu me préviennes si tes plans te changent » .

435
00:19:02.068 --> 00:19:03.429
La différence est importante.

436
00:19:04.329 --> 00:19:05.150
Dans le premier cas,

437
00:19:05.170 --> 00:19:05.870
on accuse.

438
00:19:06.871 --> 00:19:07.631
Dans le second,

439
00:19:07.751 --> 00:19:10.413
on explique ce que l'on vit et ce dont on a besoin.

440
00:19:11.694 --> 00:19:12.414
Cinquièmement,

441
00:19:12.814 --> 00:19:16.696
apprendre progressivement à continuer à vivre pendant qu'on attend.

442
00:19:17.577 --> 00:19:17.837
Et ça,

443
00:19:17.937 --> 00:19:19.658
c'est peut-être le plus grand défi pour moi.

444
00:19:20.239 --> 00:19:21.639
Si quelqu'un doit venir à 16h,

445
00:19:21.759 --> 00:19:24.321
je peux décider de continuer une activité jusqu'à 15h30.

446
00:19:25.982 --> 00:19:28.783
Je peux essayer de ne pas surveiller constamment mon téléphone.

447
00:19:29.844 --> 00:19:35.148
Je peux me rappeler que l'arrivée d'une personne n'exige pas que je reste immobile pendant des heures.

448
00:19:36.348 --> 00:19:36.849
Excusez-moi,

449
00:19:36.909 --> 00:19:37.369
mais j'ai mal.

450
00:19:38.110 --> 00:19:39.771
Cela peut demander de l'entraînement.

451
00:19:40.031 --> 00:19:44.694
Et si ce fonctionnement provoque une souffrance importante ou perturbante régulièrement,

452
00:19:44.914 --> 00:19:45.595
le quotidien,

453
00:19:46.055 --> 00:19:50.398
un psychologue peut aider à en comprendre les mécanismes et à travailler dessus,

454
00:19:50.798 --> 00:19:55.381
notamment avec des approches comme les thérapies cognitives et comportementales.

455
00:19:55.841 --> 00:19:57.623
Parce que comprendre son histoire,

456
00:19:58.223 --> 00:19:59.244
c'est précieux.

457
00:20:01.652 --> 00:20:04.495
Mais apprendre à modifier ce qui nous fait souffrir,

458
00:20:04.575 --> 00:20:05.736
c'est tout aussi important.

459
00:20:08.161 --> 00:20:11.384
Je voudrais maintenant m'adresser à ceux qui disent parfois

460
00:20:11.944 --> 00:20:12.985
« je passe tout à l'heure » ,

461
00:20:14.711 --> 00:20:16.212
« on se voit ce week-end » ,

462
00:20:17.133 --> 00:20:18.554
« je t'appelle dans la journée » .

463
00:20:19.755 --> 00:20:24.819
Vous ne pouvez pas toujours savoir ce que ces phrases représentent pour la personne qui les reçoit.

464
00:20:25.840 --> 00:20:26.161
Pour vous,

465
00:20:26.181 --> 00:20:28.783
il s'agit peut-être simplement d'une intention.

466
00:20:29.884 --> 00:20:30.324
Pour elle,

467
00:20:30.505 --> 00:20:32.906
cela peut devenir un véritable rendez-vous.

468
00:20:33.507 --> 00:20:34.848
Alors quand c'est possible,

469
00:20:35.028 --> 00:20:35.989
soyez précis.

470
00:20:36.909 --> 00:20:38.631
Et si vous avez un imprévu,

471
00:20:38.791 --> 00:20:39.451
prévenez.

472
00:20:40.192 --> 00:20:41.953
Un simple message peut suffire.

473
00:20:42.293 --> 00:20:43.034
Je suis désolée,

474
00:20:43.035 --> 00:20:45.115
je ne pourrais finalement pas passer aujourd'hui.

475
00:20:46.520 --> 00:20:47.661
Ce n'est pas compliqué,

476
00:20:47.921 --> 00:20:52.423
mais cela peut éviter à quelqu'un de rester dans l'incertitude pendant des heures.

477
00:20:53.123 --> 00:20:56.324
Et si vous souhaitez rendre visite à une personne en situation de handicap,

478
00:20:56.425 --> 00:21:01.787
n'oubliez pas que sa disponibilité ne dépend pas uniquement de son envie de vous voir.

479
00:21:02.227 --> 00:21:04.288
Elle peut aussi dépendre de sa fatigue,

480
00:21:04.708 --> 00:21:05.588
de sa mobilité,

481
00:21:05.628 --> 00:21:08.410
de ses soins ou du temps nécessaire pour se préparer.

482
00:21:09.090 --> 00:21:13.332
Ce n'est pas parce qu'une personne est chez elle qu'elle est automatiquement disponible.

483
00:21:14.012 --> 00:21:19.015
Et ce n'est pas parce qu'elle est hospitalisée qu'elle n'a rien d'autre à faire qu'attendre les visites.

484
00:21:19.976 --> 00:21:20.456
Cela dit,

485
00:21:20.536 --> 00:21:24.919
il faut aussi reconnaître que les autres ne peuvent pas deviner toutes nos sensibilités.

486
00:21:25.779 --> 00:21:28.481
C'est donc à nous d'apprendre à les exprimer.

487
00:21:29.221 --> 00:21:30.702
Une relation équilibrée,

488
00:21:30.902 --> 00:21:33.624
ce n'est pas demander à l'autre de ne jamais nous décevoir.

489
00:21:34.044 --> 00:21:35.245
C'est pouvoir se parler,

490
00:21:35.765 --> 00:21:39.367
se comprendre et respecter autant que possible les engagements pris.

491
00:21:46.416 --> 00:21:46.817
Tu sais,

492
00:21:47.397 --> 00:21:48.778
en préparant cet épisode,

493
00:21:49.198 --> 00:21:51.799
je repense à cette petite fille hospitalisée,

494
00:21:52.199 --> 00:21:55.761
cette petite fille qui demande aux infirmières d'appeler son père,

495
00:21:56.441 --> 00:21:57.582
qui prenait le combiné,

496
00:21:58.610 --> 00:22:03.068
qui suppliait son papa de venir la chercher et qui entendait

497
00:22:03.428 --> 00:22:04.089
« va dormir,

498
00:22:04.489 --> 00:22:06.250
papa vient te chercher tout à l'heure » .

499
00:22:07.110 --> 00:22:08.271
Mais elle ne dormait pas,

500
00:22:09.491 --> 00:22:10.192
elle attendait.

501
00:22:11.212 --> 00:22:11.772
Et aujourd'hui,

502
00:22:11.872 --> 00:22:17.235
je me demande si une partie de moi n'a pas continué à attendre de cette manière pendant toutes ces années.

503
00:22:18.255 --> 00:22:20.656
Je ne peux pas affirmer que tout vient de là,

504
00:22:21.517 --> 00:22:25.579
mais cette histoire m'aide à mieux comprendre certaines de mes réactions.

505
00:22:26.779 --> 00:22:27.400
Et surtout,

506
00:22:27.600 --> 00:22:30.221
elle me donne envie d'apprendre autre chose.

507
00:22:31.061 --> 00:22:36.084
Apprendre qu'on peut aimer recevoir une visite sans suspendre toute sa journée.

508
00:22:37.280 --> 00:22:41.862
Qu'on peut être heureux de retrouver quelqu'un sans rester des heures à guetter son arrivée.

509
00:22:42.522 --> 00:22:47.223
Qu'on peut être déçu d'une annulation sans laisser cette déception gâcher tout le reste de la journée.

510
00:22:48.044 --> 00:22:52.565
Et qu'on peut demander aux autres de respecter notre temps tout en apprenant,

511
00:22:52.865 --> 00:22:53.365
nous aussi,

512
00:22:53.765 --> 00:22:54.806
à le respecter.

513
00:22:55.186 --> 00:22:55.726
Parce qu'au fond,

514
00:22:55.766 --> 00:22:57.407
c'est peut-être cela le plus important,

515
00:22:57.567 --> 00:23:01.348
ne plus mettre sa propre vie entre parenthèses en attendant que quelqu'un arrive.

516
00:23:04.288 --> 00:23:07.371
Et si je pouvais parler aujourd'hui à cette petite fille que j'étais,

517
00:23:07.391 --> 00:23:09.233
je crois que je lui dirais simplement

518
00:23:10.013 --> 00:23:11.675
Tu peux dormir ma chérie,

519
00:23:12.316 --> 00:23:15.198
tu n'as pas besoin de rester éveillée à attendre

520
00:23:15.739 --> 00:23:17.500
Tu as le droit de te reposer,

521
00:23:18.061 --> 00:23:19.462
tu as le droit de jouer,

522
00:23:20.423 --> 00:23:24.547
tu as le droit de vivre même quand quelqu'un n'est pas encore arrivé

523
00:23:26.804 --> 00:23:28.527
Et à la femme que je suis devenue,

524
00:23:29.148 --> 00:23:29.989
je voudrais dire,

525
00:23:30.410 --> 00:23:31.972
quand quelqu'un te dit qu'il vient,

526
00:23:32.152 --> 00:23:32.993
tu peux l'attendre,

527
00:23:33.274 --> 00:23:35.838
mais tu n'es pas obligé de mettre toute ta vie en pause.

528
00:23:39.940 --> 00:23:40.601
Et maintenant,

529
00:23:40.641 --> 00:23:42.103
j'aimerais te poser une question.

530
00:23:43.196 --> 00:23:44.096
Est-ce que toi aussi,

531
00:23:44.256 --> 00:23:46.117
lorsqu'une personne t'annonce qu'elle va venir,

532
00:23:46.177 --> 00:23:47.957
tu mets toutes tes activités de côté ?

533
00:23:48.698 --> 00:23:51.378
Est-ce que tu as besoin de connaître le jour et l'heure exact ?

534
00:23:52.479 --> 00:23:58.140
Et est-ce qu'une visite annulée sans prévenir peut te contrarier beaucoup plus que tu ne voudrais ?

535
00:23:58.901 --> 00:24:07.203
Ou peut-être que tu vis une situation de handicap et que tu connais toi aussi ces visites surprises qui demandent beaucoup plus d'organisation qu'on ne l'imagine ?

536
00:24:08.051 --> 00:24:10.772
Raconte-moi ton expérience en commentaire.

537
00:24:11.424 --> 00:24:19.154
Parce que je suis convaincue que nous sommes nombreux à avoir des réactions dont nous ne comprenons pas toujours l'origine.

538
00:24:19.614 --> 00:24:22.618
Et c'est justement pour cela que Déconstruire Ensemble existe,

539
00:24:22.978 --> 00:24:26.022
pour comprendre ce qui se cache derrière les apparences,

540
00:24:26.422 --> 00:24:30.888
pour apprendre les uns des autres et pour voir l'être humain avant le handicap.

541
00:24:31.528 --> 00:24:33.590
Si cet épisode t'a appris quelque chose,

542
00:24:33.990 --> 00:24:38.132
partage-le et abonne-toi à Déconstruire Ensemble.

543
00:24:38.413 --> 00:24:41.314
C'était Nathalie Gênes pour l'Envers du Décor.

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00:24:41.955 --> 00:24:42.855
Et surtout,

545
00:24:43.576 --> 00:24:45.637
reste fière de qui tu es.

546
00:24:46.073 --> 00:24:46.774
A très bientôt !