WEBVTT

1
00:00:02.965 --> 00:00:07.226
Avez-vous déjà réfléchi à la destination du voyage de vos rêves ?

2
00:00:08.907 --> 00:00:09.047
Moi,

3
00:00:09.988 --> 00:00:10.868
j'y ai déjà pensé.

4
00:00:12.088 --> 00:00:12.889
Et pour être bien,

5
00:00:13.329 --> 00:00:14.109
ici et maintenant,

6
00:00:14.209 --> 00:00:17.431
je vous propose de plonger au plus profond de soi-même.

7
00:00:18.311 --> 00:00:19.631
Bienvenue dans le podcast

8
00:00:20.352 --> 00:00:21.332
« Tendre une main pour soi » .

9
00:00:22.093 --> 00:00:22.793
Vous êtes avec

10
00:00:23.253 --> 00:00:23.953
Alice Boy,

11
00:00:24.654 --> 00:00:25.974
embarquement immédiat,

12
00:00:26.074 --> 00:00:26.674
porte numéro

13
00:00:27.055 --> 00:00:28.995
54.

14
00:00:30.964 --> 00:00:34.786
Il y a eu un moment où quelque chose s'est rompu en moi,

15
00:00:35.927 --> 00:00:36.387
sans bruit,

16
00:00:37.488 --> 00:00:38.028
sans drame,

17
00:00:39.909 --> 00:00:44.612
dans un silence si profond que je l'ai senti résonner dans tout mon être.

18
00:00:46.172 --> 00:00:47.593
Ce n'était pas de la colère,

19
00:00:48.874 --> 00:00:50.275
ce n'était pas de la tristesse,

20
00:00:52.176 --> 00:00:54.137
c'était quelque chose de plus radical,

21
00:00:55.277 --> 00:00:56.258
de plus définitif.

22
00:00:58.139 --> 00:00:59.940
C'est le moment où le lien invisible

23
00:01:00.836 --> 00:01:02.537
qui me reliait au père de mes enfants,

24
00:01:04.218 --> 00:01:05.418
à mon amour de jeunesse,

25
00:01:06.739 --> 00:01:08.280
s'est coupée de l'intérieur.

26
00:01:10.261 --> 00:01:11.482
Et quand ce lien s'est rompu,

27
00:01:13.083 --> 00:01:14.884
quelque chose d'étrange s'est produit.

28
00:01:17.045 --> 00:01:18.245
Je ne ressentais plus rien,

29
00:01:19.606 --> 00:01:20.327
ni colère,

30
00:01:20.487 --> 00:01:21.607
ni culpabilité,

31
00:01:21.787 --> 00:01:22.588
ni regret,

32
00:01:24.349 --> 00:01:25.609
juste une paix froide,

33
00:01:26.530 --> 00:01:27.470
presque clinique,

34
00:01:28.791 --> 00:01:30.172
qui me surprenait moi-même.

35
00:01:32.064 --> 00:01:35.446
Je me demandais si c'était normal de ne rien ressentir,

36
00:01:36.886 --> 00:01:37.406
mais au fond,

37
00:01:38.667 --> 00:01:43.449
je savais que mon inconscient avait pris une décision à mon insu,

38
00:01:45.350 --> 00:01:50.052
qu'il avait fermé une porte que ma conscience hésitait encore à fermer.

39
00:01:52.313 --> 00:01:54.814
Cette rupture intérieure n'était pas préparée,

40
00:01:56.374 --> 00:01:59.776
elle est arrivée après des accumulations silencieuses.

41
00:02:01.588 --> 00:02:06.069
Chaque fois que j'ai donné et qu'on a pris sans gratitude,

42
00:02:07.950 --> 00:02:13.451
chaque fois que j'ai été présente et que l'on a remarqué que mon absence,

43
00:02:15.572 --> 00:02:21.294
chaque fois que j'ai offert ma vulnérabilité et qu'on l'a utilisée contre moi,

44
00:02:23.534 --> 00:02:28.696
toutes ces expériences se sont empilées quelque part dans mon inconscient.

45
00:02:30.708 --> 00:02:34.029
J'ai dû accepter une vérité douloureuse,

46
00:02:35.530 --> 00:02:40.032
à savoir que je n'ai jamais vraiment été aimée pour ce que je suis,

47
00:02:40.992 --> 00:02:42.213
mais pour ce que j'offrais.

48
00:02:44.214 --> 00:02:45.394
Alors j'ai continué,

49
00:02:45.654 --> 00:02:48.456
j'ai donné encore une chance et encore une.

50
00:02:50.296 --> 00:02:51.837
Je me racontais des histoires,

51
00:02:51.877 --> 00:02:53.698
je cherchais des excuses,

52
00:02:55.139 --> 00:02:55.919
je minimisais.

53
00:02:57.940 --> 00:02:58.540
Mais pendant ce temps,

54
00:02:58.600 --> 00:03:00.301
temps mon inconscient comptait.

55
00:03:02.122 --> 00:03:04.663
Il enregistrait chaque déséquilibre,

56
00:03:05.864 --> 00:03:08.426
chaque injustice émotionnelle,

57
00:03:09.846 --> 00:03:13.108
chaque trahison mineure et un jour,

58
00:03:14.549 --> 00:03:15.269
sans prévenir,

59
00:03:16.590 --> 00:03:17.711
il a atteint un seuil,

60
00:03:19.071 --> 00:03:20.192
un point de non-retour.

61
00:03:22.293 --> 00:03:22.954
À ce moment-là,

62
00:03:23.054 --> 00:03:27.116
mon inconscient a coupé le lien définitivement.

63
00:03:29.132 --> 00:03:29.913
Ce qui est troublant,

64
00:03:29.993 --> 00:03:32.174
c'est que je n'ai rien décidé consciemment.

65
00:03:33.295 --> 00:03:34.735
C'est arrivé malgré moi.

66
00:03:36.296 --> 00:03:37.157
Je me suis réveillée,

67
00:03:37.937 --> 00:03:38.458
un matin,

68
00:03:40.039 --> 00:03:42.440
et j'ai réalisé que je ne ressentais plus rien.

69
00:03:43.841 --> 00:03:44.461
Pas de haine,

70
00:03:45.722 --> 00:03:46.302
pas d'amour,

71
00:03:46.403 --> 00:03:47.243
pas de nostalgie.

72
00:03:48.764 --> 00:03:51.065
Rien comme s'il était devenu un étranger.

73
00:03:53.267 --> 00:03:55.248
Cette neutralité m'a déstabilisée.

74
00:03:56.760 --> 00:04:02.782
quand je me souvenais de ce que je ressentais avant et de l'intensité de mon attachement.

75
00:04:04.682 --> 00:04:05.262
Et maintenant,

76
00:04:05.282 --> 00:04:07.303
il n'y avait plus que du vide.

77
00:04:09.544 --> 00:04:19.106
C'est mon moi profond qui avait pris le relais en faisant ce que ma conscience n'osait pas faire pour protéger mon intégrité.

78
00:04:21.267 --> 00:04:24.988
Continuer à maintenir ce lien aurait continué à me blesser.

79
00:04:26.872 --> 00:04:33.137
Et mon inconscient a refusé la répétition de la blessure en mettant fin à ce cycle.

80
00:04:35.038 --> 00:04:37.000
Je n'avais pas d'émotion de tristesse,

81
00:04:38.301 --> 00:04:40.102
de deuil de cette relation à traverser.

82
00:04:41.883 --> 00:04:43.044
Il n'y avait rien de tout cela.

83
00:04:44.906 --> 00:04:48.248
C'était comme s'il avait été effacé de mon registre émotionnel.

84
00:04:50.170 --> 00:04:51.451
Je continuais de le croiser,

85
00:04:51.551 --> 00:04:53.112
de lui parler si nécessaire.

86
00:04:55.029 --> 00:04:56.054
Mais intérieurement,

87
00:04:56.074 --> 00:04:58.507
le lien était complètement mort.

88
00:04:59.984 --> 00:05:02.245
Et ce qui était le plus frappant en me connaissant,

89
00:05:03.525 --> 00:05:05.506
c'était que je ne culpabilisais pas.

90
00:05:07.086 --> 00:05:07.546
Normalement,

91
00:05:07.626 --> 00:05:13.448
j'aurais eu tendance à me demander ce que j'aurais pu faire pour éviter cet éloignement.

92
00:05:14.988 --> 00:05:15.248
Mais là,

93
00:05:15.368 --> 00:05:18.329
je n'éprouvais étonnamment aucune culpabilité.

94
00:05:20.170 --> 00:05:21.750
Car ce n'était pas moi qui avais décidé.

95
00:05:23.791 --> 00:05:25.231
C'était quelque chose de plus profond,

96
00:05:26.972 --> 00:05:27.992
quelque chose qui savait.

97
00:05:29.536 --> 00:05:30.076
qui avait vu,

98
00:05:31.097 --> 00:05:35.480
qui avait compris que cette relation était toxique pour mon âme,

99
00:05:36.961 --> 00:05:39.182
et qui a agi en conséquence.

100
00:05:41.183 --> 00:05:41.923
Ma conscience,

101
00:05:42.024 --> 00:05:42.244
elle,

102
00:05:42.384 --> 00:05:43.384
voulait encore croire,

103
00:05:44.345 --> 00:05:45.246
encore espérer,

104
00:05:45.366 --> 00:05:46.066
encore donner,

105
00:05:47.687 --> 00:05:48.828
mais mon inconscient savait.

106
00:05:50.329 --> 00:05:52.630
Il savait que cette personne ne changerait jamais,

107
00:05:54.011 --> 00:05:55.872
qu'elle continuerait à prendre sans donner.

108
00:05:57.856 --> 00:05:59.256
à blesser sans reconnaître,

109
00:06:01.117 --> 00:06:04.198
à utiliser mon empathie comme une ressource gratuite.

110
00:06:06.479 --> 00:06:11.280
Alors mon inconscient a pris la décision que ma conscience n'osait pas prendre.

111
00:06:12.861 --> 00:06:17.222
Il a coupé le lien et il l'a fait de manière si nette,

112
00:06:18.582 --> 00:06:19.503
si définitive,

113
00:06:21.023 --> 00:06:23.984
qu'il ne restait aucun fil émotionnel à démêler.

114
00:06:26.136 --> 00:06:28.118
Je suis partie du domicile conjugal,

115
00:06:29.759 --> 00:06:30.760
j'ai fermé la porte,

116
00:06:32.181 --> 00:06:32.741
c'était fini,

117
00:06:32.982 --> 00:06:33.542
sans appel,

118
00:06:35.163 --> 00:06:36.144
sans retour possible.

119
00:06:38.226 --> 00:06:39.827
Et ce qui est extraordinaire,

120
00:06:41.348 --> 00:06:44.011
c'était que je n'ai pas lutté contre cette décision.

121
00:06:46.212 --> 00:06:48.314
Je l'ai acceptée immédiatement,

122
00:06:48.474 --> 00:06:49.135
parce qu'au fond,

123
00:06:50.296 --> 00:06:51.637
je savais qu'elle était juste,

124
00:06:52.517 --> 00:06:53.798
que c'était nécessaire,

125
00:06:54.999 --> 00:06:55.600
que c'était même...

126
00:06:55.760 --> 00:06:56.360
en retard.

127
00:06:58.542 --> 00:07:00.524
J'aurais pu résister à ma rupture,

128
00:07:01.484 --> 00:07:02.145
m'accrocher,

129
00:07:03.486 --> 00:07:04.627
négocier avec moi-même,

130
00:07:06.308 --> 00:07:08.510
revenir pour tenter un dernier essai,

131
00:07:10.451 --> 00:07:10.872
mais pour moi,

132
00:07:10.912 --> 00:07:12.012
le lien était coupé.

133
00:07:13.654 --> 00:07:14.514
Je n'ai pas résisté,

134
00:07:14.614 --> 00:07:16.896
j'ai lâché prise instantanément,

135
00:07:18.758 --> 00:07:19.818
non par résignation,

136
00:07:19.918 --> 00:07:21.760
mais par reconnaissance.

137
00:07:23.988 --> 00:07:34.975
J'ai reconnu que mon système intérieur avait fait le travail que ma volonté n'avait pas réussi à faire et j'ai respecté cette décision.

138
00:07:36.656 --> 00:07:37.896
Je ne l'ai pas remise en question,

139
00:07:39.898 --> 00:07:42.399
je n'ai pas cherché à la comprendre intellectuellement,

140
00:07:42.459 --> 00:07:43.360
je l'ai vécu.

141
00:07:45.501 --> 00:07:46.642
Et dans cette acceptation,

142
00:07:48.643 --> 00:07:50.444
il y avait une forme de sagesse.

143
00:07:52.700 --> 00:07:53.140
Jusque-là,

144
00:07:53.421 --> 00:07:59.345
je pensais que l'attachement est un acte volontaire et qu'on choisit d'aimer,

145
00:07:59.685 --> 00:08:00.445
de se lier,

146
00:08:00.566 --> 00:08:01.506
de rester connecté.

147
00:08:03.327 --> 00:08:03.948
Mais en réalité,

148
00:08:04.048 --> 00:08:06.770
l'attachement a sa propre logique,

149
00:08:07.751 --> 00:08:08.871
son propre mécanisme.

150
00:08:10.833 --> 00:08:12.474
Je n'ai pas décidé de me détacher,

151
00:08:13.715 --> 00:08:15.656
j'ai décidé de partir physiquement,

152
00:08:16.797 --> 00:08:17.697
de ne plus le voir,

153
00:08:17.818 --> 00:08:20.059
mais le lien émotionnel,

154
00:08:20.119 --> 00:08:20.259
lui,

155
00:08:20.359 --> 00:08:21.220
a persisté.

156
00:08:22.792 --> 00:08:24.293
Il a continué à exister en moi.

157
00:08:26.275 --> 00:08:27.315
Je pensais encore à lui,

158
00:08:27.656 --> 00:08:30.298
je ressentais encore quelque chose quand j'entendais son nom.

159
00:08:32.620 --> 00:08:34.941
Le détachement véritable ne se commande pas.

160
00:08:36.462 --> 00:08:38.884
Il est arrivé quand les conditions ont été réunies,

161
00:08:40.966 --> 00:08:45.029
quand mon inconscient a achevé son travail de comptabilité émotionnelle,

162
00:08:46.950 --> 00:08:48.932
quand la balance a tellement penché d'un côté,

163
00:08:50.444 --> 00:08:52.645
qu'il n'y avait plus aucune ambiguïté possible.

164
00:08:55.006 --> 00:08:55.766
À ce moment-là,

165
00:08:56.026 --> 00:08:57.507
et seulement à ce moment-là,

166
00:08:58.667 --> 00:08:59.468
le lien s'est coupé.

167
00:09:01.088 --> 00:09:02.589
Et il s'est coupé naturellement,

168
00:09:03.590 --> 00:09:04.290
sans effort.

169
00:09:06.311 --> 00:09:09.192
Ce silence émotionnel n'était pas de l'indifférence,

170
00:09:10.412 --> 00:09:11.173
mais ma guérison.

171
00:09:13.054 --> 00:09:14.074
Après la rupture du lien,

172
00:09:14.134 --> 00:09:15.995
j'ai eu besoin de vérifier.

173
00:09:17.635 --> 00:09:18.756
Je me testais moi-même.

174
00:09:20.008 --> 00:09:22.050
Je pensais à lui pour voir ce que je ressentais.

175
00:09:24.111 --> 00:09:25.352
J'imaginais le revoir,

176
00:09:25.392 --> 00:09:28.374
je me demandais ce que je lui dirais si je revenais.

177
00:09:30.016 --> 00:09:30.676
Et à chaque fois,

178
00:09:31.957 --> 00:09:33.298
je constatais la même chose.

179
00:09:34.759 --> 00:09:35.980
Je ne ressentais rien.

180
00:09:37.241 --> 00:09:38.061
Aucune émotion,

181
00:09:39.402 --> 00:09:40.643
aucun désir de revanche,

182
00:09:42.145 --> 00:09:43.566
aucune envie de confrontation,

183
00:09:45.307 --> 00:09:46.728
aucun besoin de clarification.

184
00:09:48.896 --> 00:09:49.837
Pendant que je dormais,

185
00:09:49.918 --> 00:09:50.939
pendant que je vivais,

186
00:09:52.501 --> 00:09:54.524
mon inconscient avait travaillé en arrière-plan.

187
00:09:56.047 --> 00:09:56.547
Et un jour,

188
00:09:58.030 --> 00:09:59.532
je me suis réveillée guérie.

189
00:10:00.572 --> 00:10:01.833
Sans avoir fait de thérapie,

190
00:10:03.633 --> 00:10:05.894
sans même avoir pleuré toutes les larmes de mon corps,

191
00:10:07.595 --> 00:10:09.556
ma blessure avait cicatrisé d'elle-même.

192
00:10:11.477 --> 00:10:15.518
Et c'est exactement ce qui se passe quand le lien se coupe de l'intérieur.

193
00:10:17.619 --> 00:10:21.701
Mon égo voulait peut-être maintenir la relation par loyauté,

194
00:10:21.941 --> 00:10:22.701
par espoir,

195
00:10:24.162 --> 00:10:25.303
par peur de la solitude.

196
00:10:27.143 --> 00:10:28.284
Mais mon inconscient,

197
00:10:28.344 --> 00:10:28.464
lui...

198
00:10:29.752 --> 00:10:30.952
n'a pas eu ses scrupules.

199
00:10:32.233 --> 00:10:33.553
Il n'avait qu'un objectif,

200
00:10:35.254 --> 00:10:38.054
celui de préserver mon intégrité psychique.

201
00:10:39.315 --> 00:10:43.296
Et si cela signifiait couper un lien qui me détruisait,

202
00:10:44.496 --> 00:10:45.056
il l'a fait,

203
00:10:46.377 --> 00:10:47.417
sans hésitation,

204
00:10:48.397 --> 00:10:49.658
sans sentimentalité,

205
00:10:51.218 --> 00:10:53.979
avec une efficacité chirurgicale.

206
00:10:55.819 --> 00:10:57.940
Je me suis désengagée d'une relation

207
00:10:58.952 --> 00:11:00.273
qui ne me nourrissaient plus,

208
00:11:00.373 --> 00:11:03.156
et je les redirigais ailleurs,

209
00:11:03.216 --> 00:11:04.297
vers moi-même d'abord,

210
00:11:06.198 --> 00:11:07.920
vers des relations plus saines ensuite,

211
00:11:09.561 --> 00:11:12.844
vers des projets qui m'animent et me font grandir.

212
00:11:14.886 --> 00:11:19.530
J'ai cessé de projeter sur l'autre des qualités qu'il n'avait pas.

213
00:11:21.352 --> 00:11:22.773
Je n'étais plus dans l'illusion.

214
00:11:24.795 --> 00:11:26.216
J'ai cessé d'aimer une image.

215
00:11:27.760 --> 00:11:29.161
Et ce fut un moment crucial.

216
00:11:31.062 --> 00:11:31.882
Le lien était coupé,

217
00:11:33.863 --> 00:11:35.343
toutes mes projections étaient tombées,

218
00:11:37.304 --> 00:11:40.166
je le voyais enfin tel qu'il était,

219
00:11:41.406 --> 00:11:42.126
sans filtre,

220
00:11:43.627 --> 00:11:44.828
sans espoir déformant,

221
00:11:44.988 --> 00:11:46.448
sans idéalisation.

222
00:11:48.169 --> 00:11:54.292
Et cette vision nue a révélé une vérité que je n'avais pas voulu voir.

223
00:11:56.400 --> 00:11:58.181
Il n'a jamais été celui que je croyais.

224
00:11:59.901 --> 00:12:01.042
Il a joué un rôle.

225
00:12:02.623 --> 00:12:03.703
Il a rempli une fonction.

226
00:12:05.604 --> 00:12:08.945
Il a répondu à un besoin inconscient que j'avais en moi.

227
00:12:11.026 --> 00:12:13.307
Mais il n'a jamais été un partenaire authentique,

228
00:12:14.928 --> 00:12:15.908
un ami véritable,

229
00:12:15.928 --> 00:12:17.869
un être capable de réciprocité.

230
00:12:20.030 --> 00:12:21.310
Je voyais désormais clairement.

231
00:12:22.931 --> 00:12:25.212
L'illusion s'était dissoute et mon attachement

232
00:12:26.508 --> 00:12:26.808
Avec.

233
00:12:28.889 --> 00:12:29.669
Stupéfaite,

234
00:12:29.749 --> 00:12:32.110
je me demandais comment avais-je pu ne pas voir,

235
00:12:34.031 --> 00:12:39.313
comment avais-je pu accepter pendant si longtemps l'inacceptable,

236
00:12:41.214 --> 00:12:45.816
comment avais-je pu me mentir à moi-même avec une telle constance.

237
00:12:48.157 --> 00:12:49.178
Je ne me suis pas jugée,

238
00:12:49.238 --> 00:12:54.920
mais j'étais étonnée de découvrir à quel point mon inconscient m'avait

239
00:12:55.736 --> 00:13:01.638
maintenu dans mes illusions pour m'éviter une douleur qu'ils jugeaient prématurée.

240
00:13:03.578 --> 00:13:05.519
Car si j'avais vu la vérité trop tôt,

241
00:13:06.999 --> 00:13:07.939
avant d'être prête,

242
00:13:09.740 --> 00:13:10.860
cela aurait pu me briser.

243
00:13:12.801 --> 00:13:16.222
Mon inconscient m'a protégée en maintenant le voile,

244
00:13:17.982 --> 00:13:19.963
en me laissant croire encore un peu,

245
00:13:21.783 --> 00:13:25.204
jusqu'à ce que je sois assez forte pour supporter la vérité.

246
00:13:27.016 --> 00:13:28.256
Et quand ce moment est arrivé,

247
00:13:30.137 --> 00:13:31.877
il a levé le voile d'un coup,

248
00:13:33.218 --> 00:13:34.098
sans préparation,

249
00:13:35.399 --> 00:13:35.999
et j'ai tout vu.

250
00:13:37.779 --> 00:13:39.140
Et cette vision a coupé le lien.

251
00:13:41.040 --> 00:13:44.061
Je n'ai pas décidé consciemment de ne plus rien ressentir pour lui.

252
00:13:45.802 --> 00:13:46.862
Ça ne marche pas comme ça.

253
00:13:48.923 --> 00:13:50.463
Mon inconscient a fait son travail.

254
00:13:52.043 --> 00:13:53.524
Et quand cela a été le bon moment,

255
00:13:55.184 --> 00:13:56.765
Le lien s'est coupé naturellement,

256
00:13:58.267 --> 00:13:59.328
sans effort de ma part.

257
00:14:01.189 --> 00:14:01.670
Parfois,

258
00:14:03.351 --> 00:14:07.615
le meilleur travail que l'on puisse faire est de ne rien faire,

259
00:14:09.176 --> 00:14:09.757
d'observer,

260
00:14:11.238 --> 00:14:11.819
d'attendre,

261
00:14:13.160 --> 00:14:14.041
de laisser mûrir,

262
00:14:15.402 --> 00:14:16.343
de faire confiance.

263
00:14:18.745 --> 00:14:21.868
Notre système intérieur est plus intelligent que notre mental.

264
00:14:23.524 --> 00:14:25.145
Il voit des choses qu'on ne voit pas,

265
00:14:25.245 --> 00:14:27.127
il sait des choses qu'on ne sait pas,

266
00:14:28.968 --> 00:14:30.409
et il agira quand il le faudra.

267
00:14:32.410 --> 00:14:33.231
Quand le lien s'est coupé,

268
00:14:33.311 --> 00:14:35.592
je suis entrée dans une phase nouvelle,

269
00:14:37.414 --> 00:14:40.476
une phase où je n'étais plus définie par mes relations passées,

270
00:14:42.417 --> 00:14:44.859
où je n'étais plus hantée par ce qui aurait pu être,

271
00:14:46.780 --> 00:14:50.182
où je n'étais plus en attente d'excuses ou de reconnaissance.

272
00:14:51.943 --> 00:14:52.564
J'étais libre.

273
00:14:54.136 --> 00:14:55.920
Libre de construire quelque chose de nouveau,

274
00:14:57.222 --> 00:14:58.184
sur des bases saines.

275
00:14:59.762 --> 00:15:01.723
avec des gens qui respectent ma valeur.

276
00:15:03.764 --> 00:15:06.546
Cette liberté ressemblait à une sorte de plénitude,

277
00:15:08.567 --> 00:15:14.070
la plénitude de quelqu'un qui n'est plus tiraillé entre ce qu'elle donne et ce qu'elle reçoit.

278
00:15:16.211 --> 00:15:16.972
Tout était clair,

279
00:15:18.252 --> 00:15:18.592
aligné,

280
00:15:20.353 --> 00:15:21.154
tout était en paix.

281
00:15:23.415 --> 00:15:25.436
Cette paix n'était pas de la résignation,

282
00:15:27.117 --> 00:15:28.558
mais je savais ce que je méritais.

283
00:15:30.474 --> 00:15:32.215
Je ne me contenterai plus de miettes,

284
00:15:34.096 --> 00:15:35.236
je ne négocierai plus,

285
00:15:37.057 --> 00:15:41.459
je ne me sacrifierai plus pour des gens incapables de le voir.

286
00:15:43.599 --> 00:15:44.700
Cette clarté a tout changé,

287
00:15:46.741 --> 00:15:49.262
elle a transformé ma manière d'aborder mes relations.

288
00:15:51.083 --> 00:15:53.784
Je suis devenue sélective,

289
00:15:54.964 --> 00:15:55.624
exigeante.

290
00:15:57.725 --> 00:15:59.266
Je sais désormais ce que ça fait.

291
00:16:00.694 --> 00:16:01.735
Lorsqu'un lien se coupe,

292
00:16:03.497 --> 00:16:06.139
je sais la souffrance silencieuse qui précède,

293
00:16:08.121 --> 00:16:09.302
je sais le vide qui suit,

294
00:16:11.203 --> 00:16:12.965
et je ne veux plus jamais revivre ça.

295
00:16:14.927 --> 00:16:16.508
Alors je choisis différemment,

296
00:16:18.250 --> 00:16:19.351
j'observe différemment,

297
00:16:21.012 --> 00:16:22.173
je ressens différemment.

298
00:16:24.055 --> 00:16:27.458
Ma plus grande sagesse a consisté à ne rien faire.

299
00:16:29.486 --> 00:16:31.147
à laisser mourir ceux qui devaient mourir,

300
00:16:33.028 --> 00:16:34.969
à ne pas retenir ceux qui voulaient partir,

301
00:16:36.951 --> 00:16:43.595
à accepter que certaines personnes aient un rôle limité dans ma vie et que quand ce rôle est terminé,

302
00:16:45.436 --> 00:16:46.617
il faut les laisser partir,

303
00:16:48.138 --> 00:16:48.758
sans colère,

304
00:16:48.838 --> 00:16:49.979
sans culpabilité,

305
00:16:51.620 --> 00:16:52.781
avec gratitude même,

306
00:16:53.981 --> 00:16:54.862
pour ce qu'elles m'ont appris.

307
00:16:57.106 --> 00:16:57.486
Aujourd'hui,

308
00:16:57.626 --> 00:16:59.927
je suis riche de ce que mon histoire m'a enseigné,

309
00:17:02.048 --> 00:17:05.770
et je vais tenter de me souvenir du dicton d'Héraclite,

310
00:17:07.890 --> 00:17:11.732
« On ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve » .

311
00:17:13.513 --> 00:17:14.853
Cette citation résonne en moi,

312
00:17:17.014 --> 00:17:22.836
elle parle du sourire que j'ai perdu et que je ne retrouverai jamais à l'identique.

313
00:17:25.017 --> 00:17:26.478
Elle parle de cette larme.

314
00:17:27.718 --> 00:17:29.700
qui a tracé un sillon sur ma joue.

315
00:17:31.741 --> 00:17:34.243
Elle parle de mes amours qui sont des courants chauds,

316
00:17:35.805 --> 00:17:37.606
de mes peines qui sont des eaux glacées.

317
00:17:39.688 --> 00:17:40.989
Elle parle de mon espoir,

318
00:17:41.909 --> 00:17:44.772
de mes doutes et de mes cicatrices.

319
00:17:46.653 --> 00:17:48.875
Tout s'écoule,

320
00:17:50.376 --> 00:17:51.457
rien jamais ne demeure.

321
00:17:53.799 --> 00:17:57.222
Les changements les plus profonds sont ceux...

322
00:17:57.362 --> 00:17:59.683
que nul œil ne peut voir.

323
00:18:01.544 --> 00:18:03.085
Mon esprit n'est plus le même.

324
00:18:04.946 --> 00:18:07.548
L'expérience même de cette première baignade,

325
00:18:08.729 --> 00:18:09.689
de la fraîcheur de l'eau,

326
00:18:10.750 --> 00:18:11.971
le sentiment de liberté,

327
00:18:13.672 --> 00:18:15.773
cette expérience a laissé son empreinte en moi,

328
00:18:17.334 --> 00:18:18.775
moi qui reviens sur la rive.

329
00:18:21.296 --> 00:18:24.558
Je ne suis plus celle qui est entrée dans l'eau la première fois.

330
00:18:26.550 --> 00:18:28.411
Je suis plus riche d'une sensation,

331
00:18:30.252 --> 00:18:31.373
plus âgée d'un instant,

332
00:18:33.414 --> 00:18:34.474
subtilement altérée,

333
00:18:35.975 --> 00:18:37.136
infiniment différente.

334
00:18:38.617 --> 00:18:38.997
Et voilà,

335
00:18:40.798 --> 00:18:42.879
le miracle silencieux de chaque moment.

336
00:18:44.640 --> 00:18:46.441
Ce n'est pas seulement le fleuve qui est autre,

337
00:18:47.541 --> 00:18:47.821
c'est moi.

338
00:18:49.843 --> 00:18:51.924
Chaque rencontre est infiniment unique.

339
00:18:53.845 --> 00:18:55.426
La vie est comme une danse,

340
00:18:55.486 --> 00:18:56.046
une danse.

341
00:18:56.806 --> 00:19:13.891
éternel de forces qui naissent se rencontrent et se transforment et je suis dans la danse ce premier amour qui un jour m'a semblé un océan sans fin ce

342
00:19:13.971 --> 00:19:24.334
premier et moi m'a submergé tout entière les années ont passé une part de moi espérait secrètement

343
00:19:25.386 --> 00:19:26.667
Retrouver la magie d'alors,

344
00:19:28.569 --> 00:19:32.032
je cherchais dans ses yeux le reflet de celle que j'étais,

345
00:19:33.734 --> 00:19:37.097
je tendais l'oreille pour entendre la mélodie d'autrefois,

346
00:19:39.058 --> 00:19:40.760
mais je sentais bien que c'était impossible.

347
00:19:42.942 --> 00:19:43.743
Le fleuve a coulé,

348
00:19:45.104 --> 00:19:48.987
le grand fleuve de nos vies respectives a creusé de nouveaux lits,

349
00:19:50.809 --> 00:19:51.990
heurté de nouveaux rochers.

350
00:19:53.974 --> 00:19:55.899
Nous avons été sculptés par d'autres joies,

351
00:19:57.583 --> 00:19:58.766
polis par d'autres larmes.

352
00:20:00.974 --> 00:20:02.235
Tenter de revivre le passé,

353
00:20:04.016 --> 00:20:05.917
c'est demander à l'eau de revenir en arrière.

354
00:20:08.199 --> 00:20:10.240
Quand je reprends une photographie de moi enfin,

355
00:20:12.102 --> 00:20:13.783
je vois ses yeux grands ouverts,

356
00:20:15.264 --> 00:20:16.725
sur un monde plein de promesses,

357
00:20:18.906 --> 00:20:23.910
ce sourire qui ne connaissait pas encore le poids de certains mots,

358
00:20:25.331 --> 00:20:27.552
cette confiance offerte au monde,

359
00:20:29.073 --> 00:20:29.934
comme une main tendue.

360
00:20:32.046 --> 00:20:33.227
Je reconnais ce visage,

361
00:20:34.948 --> 00:20:35.508
et pourtant,

362
00:20:36.849 --> 00:20:37.869
cette personne n'est plus.

363
00:20:39.610 --> 00:20:41.752
Le fleuve du temps ne m'a pas détruite,

364
00:20:43.413 --> 00:20:44.233
il m'a emportée,

365
00:20:45.754 --> 00:20:46.434
et patiemment,

366
00:20:48.316 --> 00:20:49.136
vague après vague,

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00:20:50.517 --> 00:20:52.638
il m'a transformée en la personne que je suis.

368
00:20:54.979 --> 00:20:56.400
Chaque souffle que je prends,

369
00:20:57.801 --> 00:20:59.382
chaque regard que je croise,

370
00:21:01.382 --> 00:21:05.283
Chaque parole que j'entends est un miracle unique,

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00:21:06.964 --> 00:21:09.524
un cadeau qui ne sera jamais offert deux fois.

372
00:21:11.545 --> 00:21:13.646
C'est une invitation à épouser le présent,

373
00:21:15.666 --> 00:21:17.387
un appel à danser avec le changement.

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00:21:19.487 --> 00:21:20.728
La véritable sagesse,

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00:21:22.568 --> 00:21:23.768
la seule paix possible,

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00:21:24.989 --> 00:21:26.669
consiste à apprendre à nager,

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00:21:28.450 --> 00:21:29.270
à ouvrir les bras.

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00:21:30.986 --> 00:21:33.668
Pour accueillir chaque jour comme une nouvelle eau,

379
00:21:35.509 --> 00:21:40.932
c'est accepter avec une grâce souveraine que les amitiés se transforment,

380
00:21:42.652 --> 00:21:44.293
que les amours se métamorphosent,

381
00:21:46.174 --> 00:21:48.816
que les certitudes d'hier deviennent les questions de demain.

382
00:21:50.857 --> 00:21:56.220
Chaque instant où je respire est une occasion unique de me baigner dans la vie.

383
00:21:58.321 --> 00:21:59.662
Chaque rencontre que je fais,

384
00:22:01.714 --> 00:22:03.335
est une nouvelle eau qui vient me toucher.

385
00:22:05.657 --> 00:22:09.880
Chaque lever de soleil est un nouveau fleuve qui s'offre à moi.

386
00:22:12.201 --> 00:22:13.022
Je suis pleinement,

387
00:22:14.143 --> 00:22:16.404
entièrement présente à la caresse de l'instant.

388
00:22:18.606 --> 00:22:19.246
Vous le savez,

389
00:22:19.346 --> 00:22:22.588
j'aime bien vous quitter sur les paroles d'une chanson.

390
00:22:25.090 --> 00:22:26.451
Je suis un homme de Cro-Magnon.

391
00:22:27.632 --> 00:22:30.994
Je suis un singe ou un poisson sur la terre.

392
00:22:31.054 --> 00:22:49.829
terre en toute saison moi je tourne en rond je tourne en rond je suis un seul puis des millions je suis un homme au coeur de lyon à la guerre en toute saison moi je tourne en rond je tourne en rond je

393
00:22:49.889 --> 00:23:00.478
suis un homme plein d'ambition belle voiture et belle maison dans la chambre dans le salon moi je tourne en rond

394
00:23:00.778 --> 00:23:01.499
Je tourne en rond,

395
00:23:03.820 --> 00:23:05.741
j'ai fait l'amour et la révolution,

396
00:23:07.222 --> 00:23:08.583
j'ai fait le tour de la question,

397
00:23:10.144 --> 00:23:10.765
j'avance,

398
00:23:11.325 --> 00:23:12.226
avance à reculons,

399
00:23:13.527 --> 00:23:14.367
oui je tourne en rond,

400
00:23:14.447 --> 00:23:15.148
je tourne en rond,

401
00:23:17.009 --> 00:23:17.429
tu vois,

402
00:23:18.310 --> 00:23:19.191
je ne suis pas un homme,

403
00:23:20.411 --> 00:23:21.772
je suis le roi de l'illusion,

404
00:23:23.113 --> 00:23:23.533
au fond,

405
00:23:24.994 --> 00:23:25.775
qu'on me pardonne,

406
00:23:27.416 --> 00:23:28.057
je suis le roi,

407
00:23:29.437 --> 00:23:30.118
le roi des cons.

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Si vous avez aimé ce podcast,

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je vous remercie de me faire un petit signe,

410
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de le partager pour qu'il voyage le plus loin possible.

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Youtube et je vous dis à très vite !