Bienvenue sur Éviteur de confiance,
le podcast qui redonne le pouvoir aux femmes en vous aidant à reprendre conscience en vous,
pour enfin vous épanouir pleinement dans votre vie et dans vos relations.
J'ai utilisé mon carré d'amitié pour aider chaque femme à s'aimer et trouver la clé du bonheur en elle pour pouvoir créer des relations plus saines et plus sereines sans soublier.
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vous êtes venu trouver des pouces.
Comment savoir si c'est de l'amour ou de l'attachement ?
Donc à la fois c'est une question que tu peux te poser pour toi.
Genre est-ce que je suis amoureuse ou est-ce que je suis simplement attachée ?
Ou peut-être que toi tu es très amoureuse et tu te demandes si l'autre ressent de l'amour ou est attachée.
Donc on va voir un petit peu quelques points et puis sans doute que tu verras beaucoup plus clair.
Alors.
Quand on est amoureuse,
vraiment,
quand on aime d'amour,
tu sais l'amour,
on parle très souvent d'amour inconditionnel,
c'est-à-dire j'aime sans condition,
peu importe ses qualités ou ses défauts,
peu importe si dans tel aspect il échoue ou il excelle,
peu importe dans les moments où ça va pas.
Je continue de l'aimer
Tu vois un petit peu ?
Donc on aime l'autre
Non pas pour ce qu'il représente
Non pas pour ce qu'il comble
Chez moi
Mais simplement pour ce qu'il est
Et ça,
c'est hyper important de le conscientiser.
Je l'aime en tant qu'être humain.
Pas pour ce qui...
Tu sais,
des fois,
on a ce truc de...
Oui,
je dois toujours faire pour être aimé.
Faut que je rende service.
Faut que je sois là.
Faut que je fasse ça.
Faut que je sois comme ça.
Non,
là,
on n'est pas dans de l'amour.
L'amour,
c'est aimer l'autre pour ce qu'il est.
Et de la même manière,
je suis aimé pour ce que je suis.
Pas pour ce que je fais ou ce que je représente.
Des fois,
on se dit,
on croit aimer quelqu'un parce que,
ben voilà,
on est en couple,
donc je suis supposé aimer,
donc on pense que c'est de l'amour.
Mais non,
pas du tout.
Donc,
on aime l'autre simplement pour ce qu'il est.
Quand on est dans un amour sain,
dans une relation saine d'amour et non pas d'attachement,
on va...
se sentir bien,
même quand l'autre n'est pas là.
Parce que l'amour que je ressens ne disparaît pas quand la personne n'est plus dans la pièce.
Et ce n'est pas un sentiment de danger qui va venir à la place de peur.
Tu vois,
mais qu'est-ce qu'il fait ?
Oh mais où il est ?
Non,
là on n'est pas dans de l'amour.
L'amour...
De base,
c'est quelque chose qui est serein,
qui est là,
à l'intérieur de nous et qui reste là.
Donc quand la personne n'est pas là,
quand tu aimes profondément quelqu'un et également que tu te sens aimé,
tu ressens du bien-être.
Donc quand j'aime quelqu'un ou quand je suis aimé,
il y a une confiance.
naturel.
On n'a pas besoin de contrôler,
on n'a pas besoin d'être rassuré en permanence parce que 1.
Je m'aime et que je sais m'auto-rassurer et que je ne vis pas à travers les yeux de la peur et donc du coup je me sens en sécurité avec moi-même de par ce que je crée à l'intérieur de moi,
cette sécurité,
cette confiance avec moi-même.
De me dire,
ben,
je suis aimée.
Et parce que j'aime l'autre de manière saine et sereine pour ce qu'il est,
non pas pour ce qu'il comble chez moi.
Et ça,
ça crée de la confiance.
Comme je m'aime et que je me sens aimée,
je n'ai pas à contrôler l'autre de peur qu'il me quitte.
Parce que je m'aime avant toute chose.
C'est pour ça que l'amour de soi et l'amour de l'autre...
ont un véritable impact sur la qualité des relations amoureuses.
Elles sont très jointes.
Parce que je ne vis pas la même relation lorsque je ne m'aime pas.
Tes relations amoureuses,
familiales,
amicales sont déséquilibrées.
Quand tu ne t'aimes pas fondamentalement.
Mais souvent,
ce n'est pas forcément une question.
Enfin,
si ça peut l'être.
Mais je lis un petit peu tout au fait de s'aimer à...
Qu'est-ce que je voulais dire ?
De s'aimer sans...
Non,
bon,
bref,
je me suis un petit peu perdue dans le truc,
mais bon,
peut-être que ça me reviendra.
Allez,
peu importe.
Ensuite,
donc quand j'aime l'autre,
quand je ressens vraiment de l'amour,
je veux son bonheur.
Même si ça implique des sacrifices.
Par exemple,
l'autre a envie de faire un voyage.
Un tour du monde.
Enfin,
pas un tour du monde,
ça reste du rica de pige,
mais voilà.
Ou de faire un week-end entre amis.
Un week-end,
c'est rien,
c'est deux jours.
Je sais que ça va lui faire du bien.
Comme je veux son bonheur,
du coup,
il n'y a pas de problème.
Même si moi,
du coup,
je vais faire autre chose.
Même si,
certes,
peut-être qu'éventuellement,
je serai un petit peu stressée parce que je l'aime,
tout ça.
Mais lorsqu'on veut le bonheur de l'autre,
c'est rattaché à l'amour.
Et ensuite,
lorsqu'on ressent de l'amour,
il y a un équilibre,
enfin quand il y a de l'amour aussi dans le couple,
c'est qu'il y a un équilibre entre le fait de donner et de recevoir.
Je donne de l'amour,
j'ai des attentions envers l'autre,
je vais valoriser l'autre,
je lui rends service,
bref,
plein de choses,
il y a plein de manières.
Je lui accorde du temps,
de qualité,
etc.
Vous pouvez aller retrouver l'un de mes premiers épisodes de podcast sur les 5 langages de l'amour.
Et ensuite,
j'accepte de recevoir l'amour.
L'amour aussi,
si on va encore un peu plus loin,
ça peut être aussi rien que le fait d'accepter de recevoir des compliments.
Il y a des personnes qui sont très mal à l'aise avec ça.
C'est aussi une question d'amour de soi.
Et ensuite,
qu'est-ce qui différencie l'amour à l'attachement ?
C'est que quand on ressent simplement de l'attachement et pas de l'amour,
tu vas avoir constamment peur de perdre l'autre.
En fait,
tu vois l'autre comme s'il t'était dû,
il est à toi.
Cette notion de possessivité,
ça ne veut pas dire que tu es amoureux,
ça veut dire que tu es surtout attaché.
Parce qu'il y a des personnes qui sont très possessives,
et pour autant,
fondamentalement,
elles ne sont pas forcément amoureuses,
tu vois.
Mais comme il y a le lien,
le lien c'est de l'attachement.
Mais est-ce que c'est suffisant pour créer de l'amour ?
Non.
On a des liens avec plein de personnes.
Mais quand tu as peur vraiment de le perdre,
ça va être plus lié à de l'attachement.
Le fait de...
D'aussi,
lorsqu'on veut combler un vide,
ça va être de l'attachement.
Et en fait,
l'attachement est source d'anxiété.
Toi,
la jalousie,
tout ça,
ce que je viens de te dire,
c'est de l'attachement.
Quand tu vas ressentir un manque,
lorsque tu sens que sans lui,
tu ne te sens pas bien.
Il te manque quelque chose.
Ben là,
c'est de la dépendance.
Donc c'est de l'attachement.
Faut pas se tromper,
mais entre l'amour...
Des fois,
on pense que oui,
quand t'es dépendant de quelqu'un,
ça veut dire que tu l'aimes.
Non,
tu es attaché.
Et sans doute que tu es attaché à ce qu'il te permet d'être.
exemple quand je suis en couple ça peut dire quelque chose de moi selon exemple je vaux la peine parce que quelqu'un m'a choisi non ça n'a pas de lien mais bon ça ce sont des croyances après un peu à démonter donc
quand tu cherches à contrôler l'autre que tu as besoin d'être rassuré donc tu ressens cette dépendance à l'autre parce que tu ne te sens pas bien quand il n'est pas là tu as l'impression de perdre tes repères
Ou que tu restes en couple par peur d'être seule.
Tu ne ressens plus d'amour,
mais tu as peur de ne pas retrouver quelqu'un d'autre.
Tu as peur d'être juste seule avec toi-même.
On est dans de l'attachement.
Si aujourd'hui tu restes dans une relation parce que,
par habitude,
par peur,
parce que tu ressens beaucoup plus de souffrance que ce que t'apporte de joie la relation,
on est clairement dans de l'attachement.
Parce que c'est pas une preuve d'amour envers soi-même déjà que de rester par souffrance.
Là c'est,
on s'oublie.
De toute façon,
quand on est dépendant affectif,
par exemple,
c'est qu'on a tendance à s'abandonner soi-même.
Donc,
vu que je m'abandonne,
mais que malgré tout,
en tant qu'être humain,
j'ai besoin d'amour,
ou du moins de l'illusion de l'amour,
parce que l'attachement,
c'est un petit peu ça,
c'est une illusion,
finalement,
du sentiment d'amour.
Parce qu'il n'est pas forcément là,
mais c'est comme si j'en ressentais un petit peu.
Et quand tu es attaché,
tu vas faire beaucoup de compromis,
tu vas beaucoup te remettre en question.
Tu vas beaucoup t'adapter à l'autre pour ne pas le perdre.
Même si ça va à l'encontre de tes principes,
de ta propre liberté,
de tes valeurs.
Mais par peur de perdre l'autre,
tu vas te renier pour...
rester en couple avec lui,
donc rester attaché à l'autre.
Donc en fait l'attachement ça vient beaucoup d'un manque,
beaucoup de peur tu vois.
Alors que l'amour,
l'amour est synonyme d'abondance,
l'amour est synonyme de joie,
de sérénité.
Alors tu peux très bien ressentir énormément d'amour envers quelqu'un et parfois de temps à autre
Il y a des moments où ça ne va pas,
ça ne veut pas dire que d'un coup il n'y a plus d'amour,
bien sûr que non.
Mais c'est épisodique,
ce n'est pas tout le temps.
On ne te souffle pas le chaud et le froid,
là non.
On n'est pas dans de l'amour quand on fait ça.
Est-ce que tu arrives un petit peu à faire la différence ?
Donc tu peux te poser cette question-là.
Si...
Imaginons que tu es en couple,
que tu commences une relation,
ou que tu es officiellement avec quelqu'un depuis longtemps.
Si cette personne devait partir demain,
sans doute que tu serais triste.
J'imagine,
parce que si tu n'es même pas triste,
non mais...
Barre-toi !
Vite !
Qu'est-ce que tu fais à perdre ton temps comme ça ?
Bon,
donc on considère quand même que tu es triste parce que tu es attaché.
Mais est-ce que tu serais capable de continuer à être toi-même et d'avancer ?
Si c'est oui...
C'est de l'amour que tu ressens envers l'autre personne.
Si c'est non,
qu'à l'idée de le perdre,
ça t'angoisse terriblement,
on est sans doute sur de l'attachement.
En gros,
l'amour libère et l'attachement va enfermer.
L'amour fait grandir et l'attachement crée de la dépendance.
Donc déjà ça permet aussi de se rassurer parce que quand on est dépendante affective,
on a peur de perdre l'amour de sa vie.
En fait tu ne perds pas l'amour,
tu perds juste ce sentiment d'attachement et cette personne.
Je trouve que rien que de le voir comme ça,
ça permet de...
Tu vois ?
Et moi j'ai créé une séance d'ailleurs...
qui permet de libérer de la dépendance affective,
où en fait,
on vient se détacher de l'autre pour se rattacher à soi-même.
Ça,
c'est puissant.
Et tu vois,
par exemple,
si jamais le cœur t'en dit,
pour le moment,
je propose encore des séances privées,
uniques,
en dehors du fait de faire partie de l'Académie des Elixirs,
donc de mon programme sur trois mois qui est transformateur.
Tu peux simplement prendre,
par exemple,
uniquement cette séance-là,
si ça t'intéresse.
Donc,
ouais,
il te suffit de...
Je vais mettre encore le lien de la possibilité de réserver des séances uniques,
mais bientôt ça va disparaître,
tout ça.
Et j'espère très vite.
Je t'en dirai plus,
plus tard.
Voilà,
donc en tout cas,
rappelle-toi que...
Je vais de toute façon te faire un rappel auprès de chacun de ces épisodes de podcast parce que moi ce que je souhaite...
Pour toi,
ce que si aujourd'hui tu n'as pas ce que tu veux,
c'est qu'il y a quelque chose à changer.
Si tu continues d'agir toujours de la même manière,
tes relations seront toujours les mêmes.
Donc il y a quelque chose à changer.
Tu n'as pas de pouvoir sur l'autre,
tu ne peux pas contrôler l'autre.
Tu ne peux pas contrôler les sentiments de l'autre.
Par contre,
là où tu as une responsabilité,
où tu as du pouvoir,
c'est sur toi-même.
Donc apprendre à s'aimer.
Soi-même.
Apprendre le détachement aussi amoureux.
Donc à se libérer de la dépendance affective.
À prendre conscience de sa valeur.
Et ne pas avoir besoin de l'autre pour se sentir sur un piédestal.
Ou pour se valoriser.
Je m'aime que si,
tu vois,
sous forme de condition.
Je m'aime que si je suis aimée.
Si je suis en couple,
j'ai une meilleure image de moi-même.
Ça veut dire que je vaux sans doute plus la peine.
Non.
Toutes les femmes célibataires vaut autant la peine que les femmes qui sont en couple.
Et vice-versa.
Ça ne veut strictement rien dire.
Mais des fois,
on se met un peu des martèles en tête.
Je crois que c'est une expression,
ça.
Donc,
c'est important que tu fasses...
tout ce travail-là et on le fait au sein de l'Académie des Elixirs.
Et la prochaine cohorte,
excuse-moi pour...
J'en reçois des messages.
Attends,
je vais couper.
J'ai plus...
Je sais pas où est Facebook là.
Bref,
ah si,
c'est là.
Donc,
la prochaine cohorte va commencer rapidement.
Une fois que le groupe est formé,
c'est parti.
Donc,
si tu veux faire partie de la prochaine cohorte,
m'aider aussi à...
Il est pratiquement construit parce que je l'ai déjà fait,
mais en tout cas,
peut-être à améliorer des choses au niveau du groupe,
etc.
Et ça va être génialissime ce que l'on va faire ensemble.
Donc si tu veux m'aider un peu à co-créer ou du moins terminer d'améliorer le programme,
ça va être profitant.
Parce que tu pourras faire partie de cette première cohorte.
Et puis en plus de cela,
tu bénéficieras...
d'un tarif préférentiel défiant toute concurrence.
Donc,
je te fais des gros bisous si tu as la moindre question en amont.
Si jamais tu peux,
mes portes sont ouvertes.
Enfin,
mes messages privés sur Instagram.
Je te fais des gros bisous et à très vite !