WEBVTT

1
00:00:03.105 --> 00:00:06.377
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans le podcast

2
00:00:06.959 --> 00:00:08.384
 Stop à la charge mentale,

3
00:00:09.344 --> 00:00:13.324
 le podcast qui décode le stress et ses sources dans l'entreprise.

4
00:00:15.246 --> 00:00:17.675
 Chaque épisode est une opportunité de dire

5
00:00:18.599 --> 00:00:19.964
 Stop à la charge mentale,

6
00:00:21.124 --> 00:00:25.684
 une nécessité pour l'équilibre de chacun et la santé de tous.

7
00:00:27.610 --> 00:00:28.724
 Je suis Magali Siméon.

8
00:00:29.668 --> 00:00:30.410
 entrepreneur,

9
00:00:31.273 --> 00:00:34.404
 experte du futur du travail et maman de trois enfants.

10
00:00:35.484 --> 00:00:35.846
 Alors,

11
00:00:36.007 --> 00:00:38.099
 le stress et la charge mentale,

12
00:00:38.321 --> 00:00:38.844
 je connais bien.

13
00:00:44.649 --> 00:00:45.456
Bonjour Héloïse.

14
00:00:46.299 --> 00:00:46.735
Bonjour Magali.

15
00:00:47.537 --> 00:00:48.615
Ravie de vous recevoir.

16
00:00:49.436 --> 00:00:49.838
 Héloïse,

17
00:00:49.858 --> 00:00:53.013
 est-ce que vous voulez bien vous présenter pour nos auditrices et nos auditeurs ?

18
00:00:54.040 --> 00:00:55.796
Avec grand plaisir et merci beaucoup de m'avoir invitée.

19
00:00:56.976 --> 00:00:57.794
 Je suis Héloïse.

20
00:00:58.777 --> 00:01:00.566
 Le fil rouge de ma carrière,

21
00:01:01.411 --> 00:01:02.316
 c'est deux choses différentes.

22
00:01:02.616 --> 00:01:03.200
 La première chose,

23
00:01:03.200 --> 00:01:05.456
 c'est la volonté d'apprendre et de me développer en permanence.

24
00:01:06.136 --> 00:01:06.397
 Et puis,

25
00:01:06.417 --> 00:01:11.996
 les aspects travail avec l'international et sur de multiples sujets.

26
00:01:12.629 --> 00:01:14.115
 J'ai commencé ma carrière dans des usines,

27
00:01:14.738 --> 00:01:16.686
 dans des usines chez L'Oréal et Procurator Gamble,

28
00:01:17.249 --> 00:01:17.872
 où j'ai beaucoup appris,

29
00:01:17.912 --> 00:01:20.124
 notamment avec deux politiques RH très différentes.

30
00:01:21.525 --> 00:01:24.804
 Et il faut savoir aussi que Procurator Gamble a une grosse politique de mobilité internationale,

31
00:01:24.924 --> 00:01:26.935
 ce qui fait que même dans une usine en Lorraine,

32
00:01:26.996 --> 00:01:27.660
 on parlait anglais,

33
00:01:27.820 --> 00:01:29.523
 et donc on avait des gens qui venaient de partout dans le monde.

34
00:01:30.484 --> 00:01:31.790
 Après ces expériences-là,

35
00:01:31.810 --> 00:01:32.895
 j'ai voulu continuer à apprendre,

36
00:01:33.478 --> 00:01:35.864
 et du coup je me suis orientée vers le conseil en organisation.

37
00:01:36.927 --> 00:01:38.932
 Donc en organisation spécialisée en RH,

38
00:01:39.393 --> 00:01:44.124
 d'abord chez Accenture en France avec des projets aussi internationaux notamment de transformation.

39
00:01:45.124 --> 00:01:52.044
 Et puis ensuite j'ai déménagé à Singapour et donc à Singapour je suis restée en conseil en organisation et j'ai rejoint PwC.

40
00:01:52.706 --> 00:01:52.847
 Donc

41
00:01:54.171 --> 00:01:55.917
 PwC c'est South East Asia,

42
00:01:55.937 --> 00:01:56.961
 donc c'est sur toute la zone

43
00:01:57.302 --> 00:01:57.904
 Asie du Sud-Est.

44
00:01:58.557 --> 00:02:03.176
 Avec une grosse dominante de l'Australie qui a créé ce pôle-là à Singapour,

45
00:02:03.676 --> 00:02:04.976
 et avec des clients un peu partout dans le monde,

46
00:02:05.176 --> 00:02:07.196
 et là encore une fois je travaillais sur des projets de transformation,

47
00:02:07.656 --> 00:02:08.741
 donc aussi bien culturel,

48
00:02:08.882 --> 00:02:09.726
 organisationnel,

49
00:02:10.671 --> 00:02:11.776
 des projets aussi sur le digital,

50
00:02:13.196 --> 00:02:14.926
 et puis du changement bien sûr,

51
00:02:14.946 --> 00:02:16.656
 et puis la mise en place de fonctions RH.

52
00:02:17.236 --> 00:02:18.385
 Et c'est ça qui m'a fait transitionner,

53
00:02:18.869 --> 00:02:19.796
 quand je suis revenue en France,

54
00:02:20.819 --> 00:02:23.496
 sur un rôle de DRH dans une entreprise qui s'appelle Tarides.

55
00:02:24.481 --> 00:02:26.990
 qui fait de la cyber-sécurité et donc on est basé en France,

56
00:02:27.050 --> 00:02:27.351
 au UK,

57
00:02:27.672 --> 00:02:28.094
 en Inde,

58
00:02:28.194 --> 00:02:32.076
 en Espagne avec tout un pool de freelancers qui sont basés eux partout dans le monde.

59
00:02:33.216 --> 00:02:43.708
 On est aussi à l'international avec des projets qu'on gère avec tout un aspect multiculturel et puis la collaboration avec du travail remote,

60
00:02:43.728 --> 00:02:46.336
 de l'hybride et donc beaucoup de collaborations.

61
00:02:47.352 --> 00:02:48.944
Et qu'est-ce qui vous a motivé ?

62
00:02:49.024 --> 00:02:49.185
 Alors,

63
00:02:49.286 --> 00:02:49.990
 vous nous l'avez dit,

64
00:02:50.856 --> 00:02:54.124
 vous étiez dans une entreprise qui même en France était déjà internationale.

65
00:02:54.264 --> 00:02:55.312
 Cette envie d'international,

66
00:02:55.715 --> 00:02:56.562
 elle a toujours été là ?

67
00:02:56.864 --> 00:02:58.980
 Elle est venue à un moment particulier dans votre carrière ?

68
00:02:59.504 --> 00:03:00.534
Je dirais qu'au début,

69
00:03:00.715 --> 00:03:01.624
 c'est mes études.

70
00:03:01.844 --> 00:03:03.004
 C'est ce que je n'ai pas mentionné.

71
00:03:03.104 --> 00:03:03.185
 Donc,

72
00:03:03.185 --> 00:03:04.010
 j'étais à Grenoble,

73
00:03:04.452 --> 00:03:06.264
 mais j'ai aussi étudié en Chine,

74
00:03:06.404 --> 00:03:06.920
 donc à Shanghai.

75
00:03:07.604 --> 00:03:12.204
 J'étais à Londres sur une partie et aussi en lien avec les États-Unis.

76
00:03:12.908 --> 00:03:15.565
 Et j'étais très intéressée par...

77
00:03:16.492 --> 00:03:17.216
 toutes les différences,

78
00:03:17.236 --> 00:03:18.524
 notamment les différences d'apprentissage.

79
00:03:19.544 --> 00:03:21.164
 J'étais dans un programme à Grenoble,

80
00:03:21.284 --> 00:03:23.264
 où on avait des personnes de partout dans le monde,

81
00:03:24.125 --> 00:03:27.044
 et je me rappelle qu'il y avait certaines choses qu'ils ont pu dire dans les cours,

82
00:03:27.104 --> 00:03:31.704
 de pourquoi est-ce que les Français ne répondent pas quand on leur pose une question en cours,

83
00:03:32.244 --> 00:03:32.487
 et du coup,

84
00:03:32.487 --> 00:03:34.593
 pourquoi est-ce qu'il n'y avait que les internationaux qui répondaient,

85
00:03:34.593 --> 00:03:35.118
 et je me suis dit,

86
00:03:35.199 --> 00:03:35.764
 c'est très intéressant,

87
00:03:35.844 --> 00:03:36.191
 parce qu'en fait,

88
00:03:36.252 --> 00:03:36.844
 on vient de partout,

89
00:03:37.344 --> 00:03:39.444
 on a différents bagages,

90
00:03:39.584 --> 00:03:39.827
 et en fait,

91
00:03:39.827 --> 00:03:41.424
 on a différentes perceptions du monde,

92
00:03:42.025 --> 00:03:43.364
 et ça m'intéressait beaucoup d'en savoir plus,

93
00:03:43.404 --> 00:03:44.444
 et de continuer à apprendre.

94
00:03:45.151 --> 00:03:46.080
 avec des profils diversifiés.

95
00:03:46.880 --> 00:03:47.364
Alors aujourd'hui,

96
00:03:47.384 --> 00:03:49.340
 vous avez quand même prononcé trois mots magiques,

97
00:03:49.460 --> 00:03:52.911
 c'est-à-dire que vous êtes une des rages dans une entreprise où vous devez gérer du multiculturel,

98
00:03:52.931 --> 00:03:54.140
 de l'hybride et du freelancing.

99
00:03:54.873 --> 00:03:55.656
 Comment est-ce que,

100
00:03:55.957 --> 00:04:00.092
 alors justement tout ce parcours que vous avez eu à l'international peut vous aider aujourd'hui ?

101
00:04:00.152 --> 00:04:04.232
 Vous savez que le sujet de ce podcast il est beaucoup autour du stress et de la charge mentale.

102
00:04:04.812 --> 00:04:08.845
 Comment est-ce qu'on peut avoir des pratiques autour de la prévention,

103
00:04:09.267 --> 00:04:10.752
 qui est quand même une obligation de l'employeur,

104
00:04:11.513 --> 00:04:15.344
 quand on travaille avec des freelances qui sont partout dans le monde,

105
00:04:15.425 --> 00:04:16.989
 en hybride et en multiculturel ?

106
00:04:17.230 --> 00:04:17.712
 Comment on fait ?

107
00:04:18.512 --> 00:04:19.436
Alors la première chose,

108
00:04:19.436 --> 00:04:23.032
 le premier sujet sur lequel on s'est penchés c'est nos politiques RH au niveau global.

109
00:04:24.002 --> 00:04:24.424
 Ce qu'on savait,

110
00:04:24.424 --> 00:04:26.980
 c'est qu'on voulait avoir un environnement de travail flexible,

111
00:04:27.560 --> 00:04:29.228
 sur lequel chacun puisse s'épanouir,

112
00:04:29.309 --> 00:04:31.560
 potentiellement avec des horaires flexibles,

113
00:04:31.640 --> 00:04:32.504
 des lieux flexibles,

114
00:04:33.248 --> 00:04:33.911
 autant que possible,

115
00:04:33.952 --> 00:04:35.580
 bien sûr qu'il y a le droit du travail derrière.

116
00:04:36.480 --> 00:04:43.120
 Et puis un environnement du travail sur lequel on donne de l'autonomie aux gens et dans lequel chacun puisse s'épanouir.

117
00:04:43.700 --> 00:04:44.545
 Une fois qu'on s'est dit ça,

118
00:04:45.409 --> 00:04:47.420
 on était aussi conscients des différences culturelles.

119
00:04:48.257 --> 00:04:53.816
 On a fait un travail comme beaucoup avec le livre d'Erin Meyer sur le culture map au niveau des pays.

120
00:04:54.477 --> 00:04:56.182
 L'idée derrière c'était aussi de regarder au niveau individuel,

121
00:04:56.743 --> 00:04:59.932
 comment est-ce que moi je me situe par rapport à mon pays et par rapport aux autres pays,

122
00:04:59.952 --> 00:05:01.156
 quelles sont mes spécificités.

123
00:05:01.936 --> 00:05:03.936
 Par exemple pour moi je suis beaucoup dans l'explicite.

124
00:05:04.458 --> 00:05:04.759
 En France,

125
00:05:04.759 --> 00:05:08.857
 on est beaucoup plus dans l'implicite et c'est intéressant de le savoir au niveau de la communication.

126
00:05:09.457 --> 00:05:11.057
 On est aussi beaucoup basé sur l'écrit.

127
00:05:11.397 --> 00:05:12.200
 Donc en fait,

128
00:05:12.200 --> 00:05:16.217
 on a des réunions qu'on essaie de faire plus courtes et on écrit beaucoup les choses qu'on se dit,

129
00:05:16.297 --> 00:05:19.097
 ce qui rend beaucoup plus facile la communication derrière.

130
00:05:20.077 --> 00:05:20.739
 Et ensuite,

131
00:05:20.940 --> 00:05:25.737
 sur la partie adaptation aux différences culturelles,

132
00:05:26.477 --> 00:05:27.847
 on a regardé forcément la première chose,

133
00:05:27.847 --> 00:05:29.157
 c'était l'aspect légal,

134
00:05:29.620 --> 00:05:32.277
 ce qu'on pouvait faire ou pas dans les différents pays.

135
00:05:32.822 --> 00:05:37.181
 On avait aussi un travail sur la partie coutume et tradition.

136
00:05:37.661 --> 00:05:39.220
 Et une chose que j'ai ramenée de Singapour,

137
00:05:40.121 --> 00:05:41.229
 c'est que chez PWC,

138
00:05:41.370 --> 00:05:41.893
 à Singapour,

139
00:05:41.933 --> 00:05:43.081
 parce que c'est très multiculturel,

140
00:05:43.521 --> 00:05:43.903
 Singapour,

141
00:05:43.963 --> 00:05:48.321
 une chose qui était faite et que j'avais trouvée particulièrement enrichissante,

142
00:05:48.783 --> 00:05:52.601
 c'est de célébrer différentes fêtes pour les différentes religions qui étaient présentes.

143
00:05:53.602 --> 00:05:53.944
 Par exemple,

144
00:05:54.889 --> 00:05:55.452
 là-bas,

145
00:05:56.296 --> 00:05:57.141
 on célébrait Diwali,

146
00:05:58.081 --> 00:05:59.700
 on célébrait l'Indienne pour en apprendre plus,

147
00:06:00.423 --> 00:06:02.081
 on célébrait le Nouvel An chinois.

148
00:06:02.818 --> 00:06:03.803
 Et ce que je trouve intéressant,

149
00:06:03.803 --> 00:06:05.773
 c'est évidemment selon les différentes cultures,

150
00:06:06.456 --> 00:06:07.039
 de pouvoir,

151
00:06:07.863 --> 00:06:08.988
 s'il y a des personnes volontaires,

152
00:06:09.369 --> 00:06:14.993
 les faire participer et du coup enrichir tout le monde avec des apprentissages et peut-être des perspectives différentes.

153
00:06:15.593 --> 00:06:18.004
 Et un autre aspect qui est tout aussi important,

154
00:06:18.064 --> 00:06:20.133
 c'est l'aspect formation.

155
00:06:21.054 --> 00:06:21.194
 Donc,

156
00:06:21.235 --> 00:06:22.439
 formation des managers,

157
00:06:22.439 --> 00:06:26.133
 c'est déjà comment manager et s'aligner sur qu'est-ce qu'un manager dans l'organisation.

158
00:06:26.513 --> 00:06:26.594
 Ça,

159
00:06:26.614 --> 00:06:27.730
 c'est quelque chose qui est important.

160
00:06:28.393 --> 00:06:29.378
 Comment est-ce que j'ai le temps ?

161
00:06:29.962 --> 00:06:31.872
 Quelles pratiques est-ce que je peux mettre en place ?

162
00:06:32.033 --> 00:06:32.355
 Par exemple,

163
00:06:32.375 --> 00:06:32.496
 nous,

164
00:06:32.496 --> 00:06:34.973
 on utilise beaucoup Slack comme outil pour nous aider.

165
00:06:35.853 --> 00:06:38.967
 Et une des choses qu'on a mis en place,

166
00:06:38.987 --> 00:06:40.393
 c'est le fait de se mettre offline.

167
00:06:41.244 --> 00:06:56.625
 parce que du coup on a beaucoup de gens dans différentes time zones et en fait on s'est rendu compte qu'en se mettant offline on pouvait répondre quand on était disponible et pas se sentir obligé de répondre dès que quelqu'un nous envoie un message donc ça ça aide beaucoup sur la partie stress et stress émergmental et

168
00:06:56.666 --> 00:07:04.237
 aussi sur la partie formation un autre aspect qui est important c'est réfléchir ensemble à ce que veut dire travailler remote et travailler hybride

169
00:07:05.075 --> 00:07:06.424
 Qu'est-ce que ça veut dire pour nous ?

170
00:07:06.545 --> 00:07:09.165
 Est-ce qu'on comprend tout ce que ça implique ?

171
00:07:09.205 --> 00:07:12.542
 Est-ce qu'on a les outils qui sont là pour nous supporter ?

172
00:07:13.225 --> 00:07:16.445
 Et comment est-ce qu'on peut s'assurer que tout le monde aille bien,

173
00:07:17.105 --> 00:07:18.308
 sachant qu'on ne voit pas tout le monde tous les jours ?

174
00:07:19.050 --> 00:07:19.374
 Donc au moins,

175
00:07:19.374 --> 00:07:20.002
 ce qu'on met en place,

176
00:07:20.022 --> 00:07:20.549
 c'est des check-in.

177
00:07:20.729 --> 00:07:20.850
 Nous,

178
00:07:20.850 --> 00:07:26.849
 on a des one-to-one entre les managers et les salariés chaque semaine.

179
00:07:27.850 --> 00:07:28.092
 Et puis,

180
00:07:28.092 --> 00:07:31.269
 on a aussi en place tout ce qui est engagement de surveil.

181
00:07:31.829 --> 00:07:33.037
Donc ce que vous êtes en train de me dire,

182
00:07:33.117 --> 00:07:34.909
 c'est pour assurer le bien-être de vos collaborateurs,

183
00:07:34.989 --> 00:07:38.529
 vous pariez sur l'intelligence collective pour trouver des solutions et mettre en place des actions.

184
00:07:39.431 --> 00:07:39.852
Exactement.

185
00:07:39.952 --> 00:07:40.413
 Et d'ailleurs,

186
00:07:40.733 --> 00:07:41.394
 ce qu'il faut savoir aussi,

187
00:07:41.755 --> 00:07:42.516
 ce qui est différentiel,

188
00:07:43.418 --> 00:07:50.109
 c'est que toutes les politiques RH et politiques plus globales sont mises en place avec l'aide de toutes les personnes qui sont intéressées.

189
00:07:50.269 --> 00:07:54.360
 Donc on fait beaucoup de workshops collectifs pour prendre les avis,

190
00:07:54.380 --> 00:07:57.589
 trouver les solutions ensemble et avancer dans la même direction.

191
00:07:58.757 --> 00:07:58.978
Alors,

192
00:07:59.098 --> 00:08:01.726
 je sais que vous êtes et DRH et coach freelance,

193
00:08:01.726 --> 00:08:03.973
 ce qui fait quand même deux métiers à part entière.

194
00:08:04.433 --> 00:08:05.938
 Pourquoi ces deux activités ?

195
00:08:05.998 --> 00:08:10.693
 C'est vrai que je croise de plus en plus de DRH qui sont à temps partagé.

196
00:08:10.793 --> 00:08:12.615
 Pourquoi ces deux activités ?

197
00:08:12.655 --> 00:08:13.135
 Et est-ce que,

198
00:08:14.177 --> 00:08:16.119
 quand on voit déjà comment un DRH est débordé,

199
00:08:16.239 --> 00:08:18.401
 est-ce que ce n'est pas trop en termes de charge mentale ?

200
00:08:19.542 --> 00:08:20.543
C'est une très bonne question.

201
00:08:23.105 --> 00:08:26.629
 J'ai commencé à me former au coaching quand j'étais à Singapour.

202
00:08:27.149 --> 00:08:31.814
 L'idée a commencé à germer sur un des projets que j'avais,

203
00:08:33.415 --> 00:08:35.918
 sur un programme de leadership pour nos clients,

204
00:08:36.338 --> 00:08:39.161
 dans lequel on avait notamment de la formation et aussi du coaching.

205
00:08:39.522 --> 00:08:42.769
 Je me suis rendue compte du coup de ce que c'était,

206
00:08:42.869 --> 00:08:48.521
 de l'impact que ça pouvait avoir et aussi le fait qu'on emploie coaching pour beaucoup de choses et surtout que c'est un tiers.

207
00:08:48.701 --> 00:09:05.721
 et donc je me suis dit j'aimerais bien me former à cet outil là en savoir plus moi ça me permet de me développer et puis aussi de développer ma pratique au niveau global c'est quelque chose que je regrette pas du tout puisque en fait ça a beaucoup apporté à mon rôle aujourd'hui souvent quand j'ai des discussions avec des personnes alors que ce soit des discussions informelles

208
00:09:05.803 --> 00:09:16.300
 en one to one en tant que DRH on a aussi beaucoup de discussions sur des situations un peu plus tendues pour essayer d'améliorer la situation et j'ai eu beaucoup de retours qui me disaient tu me comprends

209
00:09:16.880 --> 00:09:22.489
 c'est facile de discuter avec toi et je pense que la partie coaching apporte beaucoup sur ce sujet là

210
00:09:23.586 --> 00:09:26.621
 J'ai effectivement la partie DRH et la partie coaching.

211
00:09:27.281 --> 00:09:28.781
 Alors ça m'apporte sur beaucoup de sujets différents.

212
00:09:29.222 --> 00:09:29.846
 La première chose,

213
00:09:29.887 --> 00:09:30.874
 c'est comme je le disais,

214
00:09:30.955 --> 00:09:31.781
 sur la partie compétences.

215
00:09:32.461 --> 00:09:32.844
 Parce que du coup,

216
00:09:32.844 --> 00:09:35.701
 j'ai des compétences qui passent d'un côté à l'autre.

217
00:09:35.821 --> 00:09:38.041
 J'ai vu des programmes de leadership que je peux appliquer en interne.

218
00:09:38.182 --> 00:09:39.146
 Et puis en interne,

219
00:09:39.829 --> 00:09:42.421
 je peux aussi nourrir mon approche du coaching.

220
00:09:43.562 --> 00:09:46.121
 Il y a un certain nombre de personnes qui viennent aussi me voir parce que je suis DRH.

221
00:09:46.261 --> 00:09:48.701
 Et donc ça peut leur apporter différentes choses dans leurs réflexions,

222
00:09:49.281 --> 00:09:51.401
 notamment sur la partie management et leadership.

223
00:09:51.890 --> 00:09:52.977
 au niveau compétence globale,

224
00:09:52.997 --> 00:09:54.184
 au niveau adaptabilité aussi,

225
00:09:54.584 --> 00:09:55.904
 à différents contextes et situations.

226
00:09:56.804 --> 00:10:00.504
 Je dirais qu'une autre chose sur laquelle je crois beaucoup,

227
00:10:00.804 --> 00:10:03.864
 c'est que le monde du travail a énormément évolué ces dernières années.

228
00:10:05.565 --> 00:10:06.310
 Si on regarde,

229
00:10:06.974 --> 00:10:08.544
 il y a beaucoup de décennies en arrière,

230
00:10:09.424 --> 00:10:12.064
 mais on pouvait rester toute notre carrière dans la même entreprise,

231
00:10:12.286 --> 00:10:16.364
 avec des compétences qui étaient valides à notre arrivée et potentiellement à notre départ.

232
00:10:16.944 --> 00:10:17.570
 Alors qu'aujourd'hui,

233
00:10:17.832 --> 00:10:19.104
 les compétences évoluent très rapidement.

234
00:10:19.823 --> 00:10:23.234
 On peut se dire que tous les 18 mois ou tous les 2 ans,

235
00:10:23.415 --> 00:10:25.160
 un savoir-faire est plus forcément valide.

236
00:10:25.954 --> 00:10:29.776
 qui permettent en parlant de se réinventer et que du coup,

237
00:10:29.997 --> 00:10:35.628
 le fait d'avoir deux activités en parallèle permet de se réinventer en permanence et donc construit là-dessus.

238
00:10:36.328 --> 00:10:37.448
 Une autre chose que ça aide beaucoup,

239
00:10:37.788 --> 00:10:42.934
 c'est à prendre du recul et de la hauteur sur les situations parce qu'en fait,

240
00:10:42.934 --> 00:10:45.728
 ça peut être des choses qu'on a entendues par ailleurs,

241
00:10:45.968 --> 00:10:50.528
 on peut se poser d'autres questions et d'autres perspectives par des personnes qu'on a pu rencontrer en coaching.

242
00:10:51.664 --> 00:11:07.071
 ça nourrit énormément la réflexion et forcément ça force aussi l'équilibre de vie pro et perso comme vous le disiez puisque pour pouvoir avoir ces deux activités là en plus de mon rôle de maman il faut que je priorise et que j'ai je

243
00:11:07.071 --> 00:11:19.056
 fasse en sorte d'être très au clair sur quelles sont les trois grandes activités de la semaine qu'est-ce qui est absolument indispensable dans les meetings auxquels je participe dans lesquels je dois participer et peut-être que dans d'autres c'est

244
00:11:19.839 --> 00:11:34.534
 j'ai pas forcément besoin d'être là ou alors que ça peut être décalé qu'est-ce que je délègue aussi et puis sur la partie coaching trouver des moments dans l'agenda sur le déjeuner ou peut-être sur le soir où je sais que je vais être disponible et du coup c'est une organisation je dirais au

245
00:11:34.554 --> 00:11:42.908
 niveau global et qui m'apporte énormément puisque c'est deux activités que j'aime beaucoup et donc c'est très enrichissant donc en fait ça veut dire que finalement

246
00:11:44.285 --> 00:11:45.636
avoir plusieurs activités,

247
00:11:45.776 --> 00:11:46.456
 dont celle de maman,

248
00:11:46.556 --> 00:11:48.916
 qui est une activité qui prend un petit peu de temps aussi,

249
00:11:50.080 --> 00:11:53.076
 ça vous oblige à gérer votre temps et à ne pas laisser glisser,

250
00:11:53.299 --> 00:11:53.576
 entre autres,

251
00:11:53.676 --> 00:11:58.116
 le temps quand vous êtes dans l'entreprise parce que vous avez d'autres choses,

252
00:11:58.177 --> 00:11:58.896
 d'autres choses prévues.

253
00:11:59.016 --> 00:11:59.120
 Donc,

254
00:11:59.120 --> 00:11:59.536
 finalement,

255
00:12:00.257 --> 00:12:04.456
 c'est aussi une façon de mettre une limite au temps que vous passez dans l'entreprise de faire autre chose ailleurs.

256
00:12:05.357 --> 00:12:05.482
Alors,

257
00:12:05.482 --> 00:12:12.056
 ça peut être une façon de limiter le temps et gérer plus le temps que je passe sur certains sujets dans l'entreprise puisqu'en fait,

258
00:12:12.877 --> 00:12:13.541
 Chez Daridas aujourd'hui,

259
00:12:13.541 --> 00:12:14.767
 je peux aussi travailler le soir,

260
00:12:14.767 --> 00:12:16.456
 donc je peux passer le temps.

261
00:12:16.976 --> 00:12:17.378
 En revanche,

262
00:12:17.378 --> 00:12:18.665
 sur certains sujets,

263
00:12:18.665 --> 00:12:20.676
 si on a prévu une demi-heure pour traiter le sujet ou une heure,

264
00:12:20.896 --> 00:12:22.776
 en fait on va traiter le sujet en une demi-heure ou une heure.

265
00:12:23.856 --> 00:12:28.636
 Et donc ça force aussi à préparer davantage les meetings et à être efficace sur le temps imparti.

266
00:12:29.557 --> 00:12:33.192
Je pose la question parce que j'ai fait une formation de coach il y a assez longtemps.

267
00:12:33.432 --> 00:12:33.573
 Moi,

268
00:12:33.573 --> 00:12:35.872
 c'est parce que quand j'ai commencé à manager,

269
00:12:36.132 --> 00:12:42.527
 j'étais tellement dépité de l'absence totale de formation en tant que manager et avec cette intuition que manager,

270
00:12:42.587 --> 00:12:45.232
 c'était quand même un métier et que c'était autre chose qu'organiser le travail.

271
00:12:45.712 --> 00:12:45.873
 Et donc,

272
00:12:45.853 --> 00:12:47.545
 j'ai fait une formation de coach en me disant après tout,

273
00:12:47.565 --> 00:12:48.069
 pourquoi pas ?

274
00:12:48.794 --> 00:12:49.397
 Et effectivement,

275
00:12:49.417 --> 00:12:52.052
 ça m'a beaucoup aidée dans le management à plein de niveaux.

276
00:12:52.727 --> 00:12:58.442
 Et donc j'ai vécu une époque de formation avec des enfants et un job et à

277
00:12:58.884 --> 00:13:00.227
 4-5ème. Et effectivement,

278
00:13:00.308 --> 00:13:04.124
 ça oblige à finalement prioriser en permanence,

279
00:13:04.204 --> 00:13:06.474
 c'est-à-dire que je n'en ai pas fait moins,

280
00:13:06.695 --> 00:13:08.964
 mes objectifs étaient les mêmes que ceux de mes collègues.

281
00:13:09.845 --> 00:13:10.327
 Par contre,

282
00:13:10.548 --> 00:13:12.136
 mes priorités étaient hyper claires,

283
00:13:12.156 --> 00:13:12.880
 elles étaient connues,

284
00:13:12.900 --> 00:13:13.784
 elles étaient explicites.

285
00:13:14.344 --> 00:13:15.744
 Et donc ça permettait que les choses fonctionnent.

286
00:13:16.144 --> 00:13:17.558
 Mais ça reste encore rare finalement,

287
00:13:17.619 --> 00:13:18.124
 c'est-à-dire qu'on est encore…

288
00:13:19.078 --> 00:13:20.547
 en France particulièrement,

289
00:13:20.667 --> 00:13:21.452
 dans des entreprises,

290
00:13:21.712 --> 00:13:22.858
 où le présentéisme,

291
00:13:23.723 --> 00:13:25.252
 c'est-à-dire je laisse glisser le temps,

292
00:13:26.354 --> 00:13:27.764
 même si ce n'est pas indispensable,

293
00:13:28.165 --> 00:13:32.324
 est encore quelque chose qui est assez pratiqué à tous les niveaux,

294
00:13:32.464 --> 00:13:33.564
 géré même dans l'entreprise.

295
00:13:34.224 --> 00:13:37.323
J'ai effectivement beaucoup vu de meetings disant qu'on n'a pas fini,

296
00:13:37.645 --> 00:13:39.004
 on va se reprogrammer du temps.

297
00:13:40.264 --> 00:13:43.084
 Ça ne veut pas dire que ça ne peut jamais arriver,

298
00:13:43.689 --> 00:13:44.122
 mais en revanche,

299
00:13:44.446 --> 00:13:54.924
 j'essaye au maximum de combiner les meetings qui sont sur le même sujet en même temps pour être sûre d'atteindre mes priorités et surtout se concentrer sur les priorités.

300
00:13:55.546 --> 00:13:55.666
Moi,

301
00:13:55.666 --> 00:13:56.873
 je pense que pour les entreprises,

302
00:13:56.893 --> 00:13:58.401
 avoir des gens qui font d'autres choses,

303
00:13:58.401 --> 00:13:59.064
 c'est une richesse.

304
00:13:59.224 --> 00:14:00.849
 Parce que je pense qu'aujourd'hui,

305
00:14:01.351 --> 00:14:02.153
 la soft skill,

306
00:14:02.655 --> 00:14:03.397
 curiosité,

307
00:14:03.578 --> 00:14:08.114
 ouverture au monde va devenir indispensable parce que justement les métiers vont évoluer,

308
00:14:08.195 --> 00:14:09.500
 parce que les technos évoluent,

309
00:14:09.520 --> 00:14:10.344
 parce que tout évolue.

310
00:14:11.785 --> 00:14:13.812
 Mais comment est-ce que les entreprises,

311
00:14:13.932 --> 00:14:14.133
 elles,

312
00:14:14.173 --> 00:14:17.464
 peuvent s'adapter à ces nouveaux salariés qui vont vouloir…

313
00:14:18.601 --> 00:14:20.032
 sans être complètement slasher,

314
00:14:20.233 --> 00:14:24.152
 avoir une activité à côté et qu'elle soit prise en compte et respectée en tant que telle.

315
00:14:24.693 --> 00:14:30.304
 Quel conseil vous donnez finalement aux entreprises pour être capables d'intégrer des salariés comme vous ?

316
00:14:31.497 --> 00:14:32.932
Je dirais qu'une des premières choses,

317
00:14:33.501 --> 00:14:34.072
 je le dis tout le temps,

318
00:14:34.235 --> 00:14:34.709
 enfin avant,

319
00:14:35.012 --> 00:14:36.251
 donc du coup j'en parle aussi,

320
00:14:36.432 --> 00:14:36.951
 c'est sur mon CV,

321
00:14:37.293 --> 00:14:38.432
 c'est sur LinkedIn.

322
00:14:39.272 --> 00:14:40.592
 Je pense qu'avoir une conversation sur le sujet,

323
00:14:41.219 --> 00:14:43.381
 c'est déjà important pour affirmer que...

324
00:14:44.339 --> 00:14:48.652
 l'entreprise qu'on l'a vue et qu'on le prend en compte et qu'on considère comme une richesse.

325
00:14:49.608 --> 00:14:50.412
 et c'est le cas,

326
00:14:50.412 --> 00:14:53.644
 il y a des compétences qui vont être transférables.

327
00:14:54.284 --> 00:14:55.049
 La deuxième chose,

328
00:14:55.049 --> 00:14:56.015
 et on en parlait aussi,

329
00:14:56.076 --> 00:14:57.344
 c'est sur la partie flexibilité.

330
00:14:58.164 --> 00:15:02.220
 la confiance dans les gens qui travaillent dans l'entreprise,

331
00:15:02.400 --> 00:15:03.840
 savoir que du coup le travail va être fait,

332
00:15:04.340 --> 00:15:05.006
 si possible,

333
00:15:05.027 --> 00:15:06.460
 et évidemment ce n'est pas quelque chose qui est facile,

334
00:15:07.323 --> 00:15:09.120
 de discuter des attentes,

335
00:15:09.700 --> 00:15:10.780
 qu'est-ce qui va être le plus important,

336
00:15:11.543 --> 00:15:12.078
 quel est le mandat,

337
00:15:13.540 --> 00:15:15.219
 et puis du coup si on revient sur cette partie flexibilité,

338
00:15:16.641 --> 00:15:17.286
 autant que possible,

339
00:15:17.286 --> 00:15:18.880
 et ça je pense très clairement que c'est le futur,

340
00:15:19.120 --> 00:15:21.980
 on voit beaucoup plus de gens qui sont en freelance pour avoir plus de liberté,

341
00:15:22.600 --> 00:15:24.780
 je pense qu'on peut aussi avoir cette liberté-là en entreprise,

342
00:15:24.800 --> 00:15:26.079
 à partir du moment où on est autonome.

343
00:15:26.888 --> 00:15:27.816
 qu'on peut gérer notre temps,

344
00:15:28.236 --> 00:15:28.659
 dans la limite,

345
00:15:28.679 --> 00:15:28.920
 bien sûr,

346
00:15:28.940 --> 00:15:31.776
 du cadre légal et réglementaire,

347
00:15:32.680 --> 00:15:34.036
 et puis aussi nos lieux de travail.

348
00:15:34.596 --> 00:15:37.327
 Et une fois qu'on a cette flexibilité-là et qu'on sait qu'on délivre,

349
00:15:37.508 --> 00:15:38.356
 qu'on doit délivrer aussi,

350
00:15:39.557 --> 00:15:42.616
 ça aide à potentiellement avoir différentes activités,

351
00:15:42.696 --> 00:15:43.836
 en tout cas pour les personnes qui le souhaitent.

352
00:15:44.582 --> 00:15:44.706
Oui,

353
00:15:44.726 --> 00:15:45.036
 absolument.

354
00:15:46.501 --> 00:15:49.228
 Vous êtes une DRH qui gère un pôle de freelance,

355
00:15:49.369 --> 00:15:51.916
 ce qui n'est pas encore si courant.

356
00:15:52.736 --> 00:15:54.527
 Comment vous fidélisez vos freelances ?

357
00:15:54.567 --> 00:15:56.056
 Parce que je suppose que vous les sélectionnez,

358
00:15:56.156 --> 00:15:59.265
 donc vous avez certainement envie que certains restent.

359
00:15:59.285 --> 00:15:59.988
 Comment vous faites ?

360
00:16:01.513 --> 00:16:01.755
Alors,

361
00:16:01.775 --> 00:16:03.304
 on a des freelances qui sont là sur le long terme.

362
00:16:04.465 --> 00:16:04.585
 Donc,

363
00:16:04.585 --> 00:16:07.504
 on les considère vraiment comme partie intégrante de l'organisation.

364
00:16:07.984 --> 00:16:11.384
 C'est géré aussi au niveau RH avec les mêmes processus que les autres personnes.

365
00:16:11.904 --> 00:16:14.273
Les mêmes processus annuels,

366
00:16:14.273 --> 00:16:15.558
les feedbacks réguliers,

367
00:16:16.241 --> 00:16:17.024
 les promotions aussi.

368
00:16:17.284 --> 00:16:17.365
 Donc,

369
00:16:17.365 --> 00:16:17.849
 vraiment tout,

370
00:16:17.909 --> 00:16:19.744
 exactement sur la même chose.

371
00:16:20.304 --> 00:16:22.344
 Ils sont aussi invités à tous les événements qu'il peut y avoir.

372
00:16:22.864 --> 00:16:23.146
 En réalité,

373
00:16:23.186 --> 00:16:24.959
 c'est que sur ces personnels,

374
00:16:24.959 --> 00:16:25.584
 la seule différence,

375
00:16:25.745 --> 00:16:28.684
 c'est qu'ils sont situés dans des pays où on n'a pas de bureau.

376
00:16:29.759 --> 00:16:32.792
 et c'est vraiment la seule différence sur leur contrat de travail.

377
00:16:33.392 --> 00:16:33.715
Et alors,

378
00:16:33.735 --> 00:16:35.851
 je vais avoir une dernière question pour vous.

379
00:16:37.190 --> 00:16:37.370
 Vous,

380
00:16:37.671 --> 00:16:43.828
 vous avez témoigné que vous arrivez à maintenir un équilibre entre vos vies professionnelles et votre vie personnelle.

381
00:16:45.008 --> 00:16:50.868
 Quel conseil pratique vous nous donneriez sur comment on fait attention à ce que le stress ne monte pas,

382
00:16:51.568 --> 00:16:56.568
 que la to-do liste ne nous submerge pas et que la charge mentale ne devienne pas trop importante ?

383
00:16:56.628 --> 00:16:58.401
 Comment vous faites et qu'est-ce que vous nous recommandez ?

384
00:16:59.490 --> 00:17:01.068
Je pense qu'il y a deux aspects.

385
00:17:01.128 --> 00:17:03.317
 Il y a un premier aspect qui est un peu plus macro,

386
00:17:03.759 --> 00:17:06.048
 qui est de réfléchir sur son stress et d'où est-ce qu'il vient.

387
00:17:06.916 --> 00:17:08.827
 Est-ce que c'est parce qu'on essaie de faire les choses parfaitement ?

388
00:17:09.028 --> 00:17:12.886
 Est-ce que c'est parce qu'on essaie de faire un truc qui fonctionne beaucoup trop ?

389
00:17:13.328 --> 00:17:13.951
 Ou est-ce que,

390
00:17:14.353 --> 00:17:14.614
 par exemple,

391
00:17:14.634 --> 00:17:14.936
 comme moi,

392
00:17:14.976 --> 00:17:15.559
 ce que j'avais,

393
00:17:15.559 --> 00:17:16.825
 c'était d'essayer de faire les choses rapidement ?

394
00:17:18.191 --> 00:17:18.834
 J'aime du conseil,

395
00:17:19.296 --> 00:17:21.044
 on a des deadlines à respecter,

396
00:17:21.184 --> 00:17:22.028
 on travaille aussi beaucoup.

397
00:17:22.270 --> 00:17:23.278
 Et quand je suis arrivée,

398
00:17:23.318 --> 00:17:23.903
 du coup...

399
00:17:24.888 --> 00:17:25.332
 en interne,

400
00:17:25.332 --> 00:17:28.540
 je me suis rendue compte que je prenais beaucoup plus de sujets,

401
00:17:29.869 --> 00:17:31.180
 que j'enchaînais tous les meetings,

402
00:17:31.844 --> 00:17:33.220
 que je voulais vraiment avancer rapidement.

403
00:17:33.820 --> 00:17:33.962
 Et donc,

404
00:17:33.941 --> 00:17:37.020
 j'ai mené une vraie réflexion personnelle sur qu'est-ce que ça m'apporte,

405
00:17:37.180 --> 00:17:38.640
 le fait de vouloir travailler aussi rapidement.

406
00:17:39.320 --> 00:17:41.613
 Est-ce que ça m'apporte autant de choses que ce que je pense que ça m'apporte ?

407
00:17:42.462 --> 00:17:43.896
 Et qu'est-ce que je pourrais faire différemment ?

408
00:17:44.340 --> 00:17:44.602
 Et ça,

409
00:17:44.663 --> 00:17:46.620
 ça a beaucoup permis de diminuer mon stress.

410
00:17:47.280 --> 00:17:49.700
 Je dirais que c'est une première chose plus globale.

411
00:17:50.320 --> 00:17:50.662
 Et puis,

412
00:17:51.688 --> 00:17:53.620
 le deuxième aspect plus opérationnel,

413
00:17:54.697 --> 00:18:11.235
 c'est celui dont on discutait tout à l'heure c'est les priorités et du coup ça se travaille j'ai un univers où on fonctionne beaucoup par priorité et ça s'apprend quelles sont mes trois priorités de la semaine comment est-ce que je peux organiser mon calendrier en fonction et évidemment c'est plus ou moins facile selon le rôle qu'on a,

414
00:18:11.760 --> 00:18:13.987
 ça c'est sûr dans l'organisation et puis

415
00:18:15.366 --> 00:18:17.218
 qu'est-ce qui fonctionne bien et qu'est-ce qui ne fonctionne pas bien ?

416
00:18:17.620 --> 00:18:20.434
 Ce que je fais toutes les semaines,

417
00:18:20.494 --> 00:18:21.700
 c'est de regarder la semaine,

418
00:18:21.820 --> 00:18:23.520
 qu'est-ce qui s'est bien passé au niveau du stress,

419
00:18:23.580 --> 00:18:24.399
 qu'est-ce qui était plus stressant,

420
00:18:25.000 --> 00:18:26.260
 et comment est-ce que je peux essayer de réduire ça.

421
00:18:26.700 --> 00:18:27.768
 Si ce qui était stressant,

422
00:18:27.788 --> 00:18:30.103
 c'est que j'ai des meetings à 8h30 le matin et que du coup,

423
00:18:30.103 --> 00:18:32.617
 je n'ai pas le temps d'aller déposer la personne,

424
00:18:33.402 --> 00:18:35.320
 peut-être que c'est ça que je devrais devoir changer,

425
00:18:35.540 --> 00:18:36.467
 ou en tout cas en discuter,

426
00:18:36.971 --> 00:18:39.828
 pour que les choses soient différentes et si possible,

427
00:18:40.411 --> 00:18:42.300
 modifier mon niveau de stress.

428
00:18:43.520 --> 00:18:44.244
écoutez Louise,

429
00:18:44.284 --> 00:19:01.184
 merci beaucoup pour ces conseils et merci pour votre participation à ce podcast merci beaucoup Magali merci beaucoup de m'avoir invitée au revoir merci beaucoup d'avoir été avec nous aujourd'hui cet

430
00:19:01.244 --> 00:19:01.968
épisode vous a plu ?

431
00:19:02.752 --> 00:19:05.926
 n'hésitez pas à me laisser une note envie d'en savoir plus ?

432
00:19:06.672 --> 00:19:09.452
 abonnez-vous directement depuis votre appli de podcast préféré

433
00:19:10.731 --> 00:19:13.981
 Et si vous souhaitez me confier votre histoire sur le stress en entreprise,

434
00:19:14.763 --> 00:19:16.448
 contactez-moi via notre site.

435
00:19:17.228 --> 00:19:18.919
 Lili facilite la vie.

436
00:19:19.261 --> 00:19:20.448
 Le lien est dans la description.

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00:19:22.008 --> 00:19:25.460
 Je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel épisode de

438
00:19:26.103 --> 00:19:27.588
 Stop à la charge mentale.

439
00:19:28.509 --> 00:19:29.328
 Merci et à bientôt.

440
00:19:32.342 --> 00:19:32.684
Sous-titrage ST'501