WEBVTT

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00:00:07.649 --> 00:00:08.369
Vous êtes une femme, vous souhaitez donner du sens à votre sexualité de couple, en faire un lieu de partage, de joie et de ressources. Bonjour, je m'appelle Hélène Dumont, je suis conseillère conjugale et familiale, formée en thérapie sexuelle positive, maman de six enfants. Dans ce podcast, je vous ouvre les portes de mon cabinet pour vous partager avec simplicité les problématiques le plus souvent accompagnées afin que chacune puisse y puiser quelques pistes de réflexion sans pression.

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00:00:42.977 --> 00:00:43.658
Bonjour Hélène.

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00:00:43.858 --> 00:00:44.378
Bonjour Marie.

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00:00:45.018 --> 00:00:45.638
Alors aujourd'hui,

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00:00:45.798 --> 00:00:50.000
 nous allons parler de la fameuse question des différences hommes-femmes.

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00:00:50.621 --> 00:00:53.502
 Alors puisque nous sommes dans un podcast sur la sexualité,

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00:00:53.982 --> 00:00:57.644
 on va évidemment parler des différences hommes-femmes dans ce domaine.

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00:00:57.904 --> 00:01:03.206
 Mais on va vite voir qu'il est finalement comme la caisse de résonance des différences plus larges,

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00:01:03.546 --> 00:01:04.247
 plus profondes.

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00:01:04.867 --> 00:01:05.467
Exactement,

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00:01:05.767 --> 00:01:09.469
 et c'est un peu ce que me dit ce couple à travers ce message de demande de rendez-vous: "Nous nous aimons depuis 17 ans,

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00:01:12.290 --> 00:01:17.992
 mais notre sexualité est régulièrement traversée par de grandes disputes qui nous blessent profondément.

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00:01:18.573 --> 00:01:19.613
 Dans ces moments de crise,

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00:01:19.653 --> 00:01:21.934
 nous avons du mal à renouer un dialogue serein.

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00:01:22.454 --> 00:01:26.816
 Nous voudrions sortir de ces malentendus et apprendre à mieux nous comprendre."

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00:01:27.468 --> 00:01:28.269
 En les recevant,

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00:01:28.369 --> 00:01:33.353
 je comprends assez vite que leur demande renvoie aux différences hommes-femmes dans la sexualité.

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00:01:33.813 --> 00:01:34.013
 Or,

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00:01:34.073 --> 00:01:40.619
 la sexualité est vraiment le champ par excellence de l'acceptation de l'autre dans tout ce qu'il a de différent,

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00:01:40.959 --> 00:01:41.880
 au niveau physique,

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00:01:42.100 --> 00:01:43.341
 au niveau physiologique,

22
00:01:43.461 --> 00:01:44.061
 biologique,

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00:01:44.402 --> 00:01:45.082
 intellectuel,

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00:01:45.483 --> 00:01:45.623
 etc.

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00:01:46.583 --> 00:01:49.846
On comprend donc facilement que cela puisse créer des malentendus,

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00:01:49.866 --> 00:01:51.087
 mais aussi des frustrations.

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00:01:51.668 --> 00:01:51.788
Oui,

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00:01:51.908 --> 00:01:56.812
 il y a donc tout un processus de maturation et de connaissance de soi et de l'autre à vivre.

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00:01:57.252 --> 00:02:02.234
 et à accepter pour passer d'une sexualité personnelle à une sexualité relationnelle.

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00:02:02.814 --> 00:02:03.395
 En tous les cas,

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00:02:03.455 --> 00:02:06.576
 cela nécessite au sein du couple un accordage permanent,

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00:02:06.956 --> 00:02:09.117
 parce que chacun évolue tout au long de la vie,

33
00:02:09.577 --> 00:02:11.298
 et parce que le couple est lui-même en mouvement,

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00:02:11.638 --> 00:02:13.379
 en perpétuelle évolution.

35
00:02:13.959 --> 00:02:18.101
 Cela veut dire qu'il va falloir partir à la rencontre de soi et de l'autre,

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00:02:18.441 --> 00:02:20.702
 un petit peu comme on partirait en exploration,

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00:02:21.142 --> 00:02:23.723
 avec l'intention de comprendre et de découvrir.

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00:02:24.524 --> 00:02:24.924
D'accord,

39
00:02:24.964 --> 00:02:25.424
 alors, dites-nous quelles sont ces différences ?

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00:02:28.887 --> 00:02:37.314
L'une des différences essentielles que l'on peut observer entre l'homme et la femme concerne l'expression du désir et de la pulsion sexuelle.

41
00:02:37.394 --> 00:02:43.178
 Cette différence peut vraiment provoquer des désaccords à propos du rythme de chacun au moment de l'union.

42
00:02:44.379 --> 00:02:44.860
 La femme,

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00:02:44.861 --> 00:02:47.442
 nous l'avons déjà vue dans un podcast précédent.

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00:02:47.762 --> 00:02:49.824
On vous renvoie à l'épisode 2 sur le désir.

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00:02:51.125 --> 00:02:54.668
La femme a un côté plus cérébral dans son rapport au désir.

46
00:02:55.068 --> 00:02:58.889
 Elle sera par exemple plus facilement envahie ou traversée par des pensées,

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00:02:59.349 --> 00:03:03.110
 sans compter que son désir et son excitation varient selon son cycle,

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00:03:03.431 --> 00:03:05.731
 du moins lorsqu'elle ne prend pas de contraception hormonale.

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00:03:06.491 --> 00:03:12.493
 La femme sera donc davantage invitée à faire un effort pour se relier à ce qu'elle veut vivre,

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00:03:12.853 --> 00:03:15.394
 laisser glisser ses pensées parasites quand il y en a,

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00:03:15.834 --> 00:03:18.015
 et se laisser toucher dans son corps.

52
00:03:18.355 --> 00:03:21.236
 Alors c'est évidemment plus facile à dire qu'à faire.

53
00:03:21.616 --> 00:03:26.697
Vous donnez quand même quelques pistes dans ce fameux épisode 2 pour se connecter plus facilement à son corps.

54
00:03:26.797 --> 00:03:26.918
Oui,

55
00:03:26.978 --> 00:03:27.238
 c'est vrai.

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00:03:27.798 --> 00:03:28.018
 Alors,

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00:03:28.198 --> 00:03:29.198
 ce qu'il faut repérer,

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00:03:29.558 --> 00:03:35.360
 c'est que cet effort est parfois tellement coûteux pour certaines qu'elles en sont découragées d'avance.

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00:03:35.720 --> 00:03:37.841
 Ce qui finit par les éloigner de la sexualité.

60
00:03:38.021 --> 00:03:38.481
À ce point-là ?

61
00:03:39.221 --> 00:03:39.481
Ben oui.

62
00:03:39.821 --> 00:03:41.482
 Quand ces femmes décident de faire l'amour,

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00:03:41.922 --> 00:03:44.522
 elles me parlent d'une mise en route difficile.

64
00:03:44.942 --> 00:03:50.164
 Comme si elles devaient traverser un couloir désagréable qui leur semblerait vraiment long.

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00:03:50.484 --> 00:03:52.746
 Et je vous partage les mots de l'une de mes clientes qui me dit

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00:03:53.266 --> 00:03:55.728
 « Parfois, je me sens battue d'avance.

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00:03:56.048 --> 00:03:59.510
 Le désir de rencontrer mon mari est bien présent parce que je l'aime.

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00:03:59.971 --> 00:04:01.312
 J'ai envie de passer du temps avec lui.

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00:04:01.732 --> 00:04:05.595
 Mais c'est comme si je n'avais plus la patience ou l'énergie pour me mettre en route.

70
00:04:06.095 --> 00:04:10.298
 Ça va me demander un effort de concentration et cet effort me décourage. »

71
00:04:11.159 --> 00:04:13.460
Mais une fois dépassé ce couloir désagréable,

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00:04:13.480 --> 00:04:14.661
 est-ce que quand même au bout,

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00:04:14.781 --> 00:04:17.523
 ces femmes apprécient la relation sexuelle qu'elles vivent ?

74
00:04:18.544 --> 00:04:20.305
Ce qui est intéressant,

75
00:04:20.625 --> 00:04:25.128
 c'est que presque toutes reconnaissent que quand elles sont dans une relation de couple,

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00:04:25.588 --> 00:04:26.829
 heureuse bien évidemment,

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00:04:27.549 --> 00:04:28.790
 une fois ce flottement dépassé,

78
00:04:29.170 --> 00:04:34.553
 elles sont plutôt contentes de vivre la relation sexuelle et admettent que ce moment s'est bien passé,

79
00:04:34.633 --> 00:04:38.795
 qu'elles ont pu avoir du plaisir et que ce moment les a rapprochées de leur conjoint.

80
00:04:39.395 --> 00:04:39.616
Ah oui,

81
00:04:39.636 --> 00:04:44.518
 donc en fait c'est après coup qu'elles réalisent qu'elles ont passé un moment satisfaisant et de qualité.

82
00:04:45.219 --> 00:04:45.759
Exactement,

83
00:04:46.059 --> 00:04:47.740
 ce qui nous amène à penser que...

84
00:04:47.880 --> 00:04:48.640
 pour ces femmes,

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00:04:49.000 --> 00:04:51.201
 le désir serait rétroactif.

86
00:04:51.781 --> 00:04:54.422
 C'est dans l'après-coup qu'une femme peut dire

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00:04:54.762 --> 00:04:56.142
 « j'ai bien fait d'y aller » .

88
00:04:56.643 --> 00:04:57.443
 Mais au départ,

89
00:04:57.643 --> 00:04:58.263
 le désir,

90
00:04:58.463 --> 00:05:01.164
 l'excitation sexuelle ne sont pas forcément au rendez-vous.

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00:05:01.504 --> 00:05:02.064
 Ce qui est là,

92
00:05:02.564 --> 00:05:05.045
 c'est le désir de passer un moment avec l'autre.

93
00:05:05.625 --> 00:05:06.065
D'accord,

94
00:05:06.105 --> 00:05:07.726
 donc c'est ça la grande différence.

95
00:05:08.507 --> 00:05:09.007
Exactement,

96
00:05:09.027 --> 00:05:13.490
 c'est une différence majeure avec le désir des hommes qui est beaucoup plus spontané.

97
00:05:14.210 --> 00:05:15.611
 Quand un homme désire sa femme,

98
00:05:15.691 --> 00:05:17.452
 souvent il en a envie sexuellement.

99
00:05:17.892 --> 00:05:19.293
 D'un point de vue physiologique,

100
00:05:19.313 --> 00:05:25.817
 ça se traduit par une érection qui est la plupart du temps le signe visible de son excitation sexuelle.

101
00:05:26.217 --> 00:05:27.498
 Cela provoque une tension,

102
00:05:27.918 --> 00:05:32.581
 pas toujours agréable et que seule l'éjaculation pourrait apaiser.

103
00:05:33.001 --> 00:05:38.784
 Ce serait le résultat de la testostérone accompagnée d'une plus grande excitabilité aux stimuli visuels,

104
00:05:39.164 --> 00:05:40.905
 c'est-à-dire au fait de voir leur femme.

105
00:05:41.725 --> 00:05:43.246
Alors les couples que vous recevez,

106
00:05:43.326 --> 00:05:45.146
 ils en parlent de cette différence,

107
00:05:45.147 --> 00:05:46.947
 de ce décalage essentiel ?

108
00:05:47.748 --> 00:05:50.689
Alors un couple que j'ai accompagné traduit très bien ce décalage.

109
00:05:51.169 --> 00:05:52.530
 Quand monsieur a du désir,

110
00:05:52.630 --> 00:05:54.230
 cela ne lui pose aucun problème.

111
00:05:54.591 --> 00:05:57.312
 Il me dit même avec humour être au garde-à-vous.

112
00:05:57.772 --> 00:05:59.773
 Ce à quoi lui répond sa femme.

113
00:06:00.173 --> 00:06:00.293
 Oui,

114
00:06:00.553 --> 00:06:03.935
 mais moi je suis à 1000 km de ton désir dans ces moments-là.

115
00:06:04.335 --> 00:06:05.875
 Ce n'est pas que je n'ai pas envie,

116
00:06:06.336 --> 00:06:08.056
 mais il me faut un peu de temps.

117
00:06:09.257 --> 00:06:11.678
 Cet exemple n'est pas à appliquer à toutes les femmes,

118
00:06:11.858 --> 00:06:12.758
 ni à tous les hommes,

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00:06:13.038 --> 00:06:14.239
 parce que chacun est différent.

120
00:06:14.679 --> 00:06:17.980
 Mais ce sont néanmoins des choses qui reviennent beaucoup en entretien.

121
00:06:18.301 --> 00:06:18.681
D'accord.

122
00:06:19.281 --> 00:06:25.724
Alors la femme a donc besoin d'un temps plus long pour pouvoir se reconnecter à son désir et à son corps.

123
00:06:26.064 --> 00:06:28.085
 Et cela peut passer par un temps de caresse,

124
00:06:28.125 --> 00:06:28.745
 d'affection.

125
00:06:29.105 --> 00:06:31.607
 ou de paroles bienveillantes de la part du conjoint,

126
00:06:32.087 --> 00:06:36.550
 notamment parce que les femmes semblent plus sensibles aux stimuli tactiles et auditifs.

127
00:06:37.031 --> 00:06:37.391
 D'ailleurs,

128
00:06:37.411 --> 00:06:41.954
 une femme me disait en riant lors d'un entretien de couple qu'elle avait des orgasmes auditifs.

129
00:06:42.575 --> 00:06:50.060
 C'était une façon de signifier à son mari qu'elle était ultra sensible aux timbres de sa voix et aux paroles qu'il pouvait lui murmurer.

130
00:06:50.860 --> 00:06:51.421
Donc chacun,

131
00:06:51.441 --> 00:06:51.981
 dans ce moment-là,

132
00:06:52.241 --> 00:06:54.383
 doit faire un effort pour se rejoindre.

133
00:06:55.063 --> 00:06:55.183
Oui,

134
00:06:55.544 --> 00:06:57.305
 à l'homme d'accompagner sa femme dans ce 

135
00:06:57.525 --> 00:07:06.489
 couloir qu'elle doit traverser pour l'aider à accéder à ce bien-être corporel dans lequel l'excitation pourra se mettre en place et grâce à laquelle,

136
00:07:06.529 --> 00:07:07.789
 d'un point de vue physiologique,

137
00:07:08.130 --> 00:07:10.531
 son corps pourra se préparer à la pénétration.

138
00:07:11.151 --> 00:07:13.052
 Le vagin doit d'abord se lubrifier,

139
00:07:13.472 --> 00:07:14.272
 s'assouplir,

140
00:07:14.733 --> 00:07:16.093
 s'allonger et ça,

141
00:07:16.673 --> 00:07:17.814
 ça prend un peu de temps,

142
00:07:17.914 --> 00:07:21.095
 en tout cas un temps plus ou moins long selon les femmes,

143
00:07:21.135 --> 00:07:23.076
 leur âge et la période de leur vie.

144
00:07:23.756 --> 00:07:24.857
Et que peut faire la femme ?

145
00:07:25.557 --> 00:07:32.761
A la femme de bien prendre conscience de son fonctionnement pour ne pas se laisser envahir justement par ses petites voix négatives: "Tu vas encore mettre des plombes à te détendre,

146
00:07:35.622 --> 00:07:36.343
 t'es trop nulle,

147
00:07:36.523 --> 00:07:37.323
 c'est pas normal..."

148
00:07:37.324 --> 00:07:39.525
 Ce sont vraiment des choses que les femmes me disent.

149
00:07:40.165 --> 00:07:44.087
 Et à l'homme de ne pas incarner cette petite voix décourageante.

150
00:07:44.667 --> 00:07:45.748
Cela coule de source.

151
00:07:45.749 --> 00:07:45.888
Oui,

152
00:07:45.988 --> 00:07:46.468
 c'est évident.

153
00:07:47.089 --> 00:07:47.969
 Alors ensuite,

154
00:07:48.149 --> 00:07:55.093
 à l'homme d'apprendre à gérer son désir et son excitation sexuelle afin qu'il ne devienne pas envahissant pour la femme.

155
00:07:55.637 --> 00:07:59.198
 À partir du moment où le désir de l'homme est ressenti comme invasif,

156
00:07:59.698 --> 00:08:01.579
 le désir de la femme peut s'inhiber,

157
00:08:01.919 --> 00:08:02.639
 donc elle va fuir.

158
00:08:03.039 --> 00:08:05.460
 Et je vous rapporte les mots qu'une cliente me dit à ce propos :

159
00:08:05.940 --> 00:08:09.081
 "Je me sens écrasée par la puissance du désir de mon mari.

160
00:08:09.581 --> 00:08:10.981
 Cela me bloque totalement."

161
00:08:11.782 --> 00:08:12.402
 De son côté,

162
00:08:12.942 --> 00:08:15.583
 à la femme d'apprivoiser cette pulsion masculine.

163
00:08:16.423 --> 00:08:17.123
C'est-à-dire ?

164
00:08:18.203 --> 00:08:21.484
L'étreinte n'appelle pas forcément à la relation sexuelle.

165
00:08:22.004 --> 00:08:24.105
 Une érection ne signifie pas forcément

166
00:08:25.326 --> 00:08:26.226
 Je veux te pénétrer.

167
00:08:26.626 --> 00:08:27.187
 Et à ce propos,

168
00:08:27.227 --> 00:08:28.047
 petite parenthèse,

169
00:08:28.347 --> 00:08:33.890
 les érections nocturnes ou matinales ne sont pas le signe d'un désir sexuel ou le résultat d'une excitation.

170
00:08:34.191 --> 00:08:36.392
 Elles sont tout simplement la marque d'une détente corporelle.

171
00:08:36.672 --> 00:08:37.873
 C'est donc un signe de bonne santé.

172
00:08:38.313 --> 00:08:38.433
Oui,

173
00:08:38.434 --> 00:08:41.935
 il s'agit en fait de connaître comment fonctionne tout simplement le corps de l'autre.

174
00:08:42.215 --> 00:08:42.335
Oui,

175
00:08:42.695 --> 00:08:47.158
 et une femme me disait à ce propos qu'elle n'osait plus toucher ou étreindre son mari depuis une érection.

176
00:08:47.598 --> 00:08:52.601
 Elle l'interprétait comme une demande de rapport sexuel à laquelle elle s'obligeait de répondre

177
00:08:52.941 --> 00:08:54.302
 même quand elle n'en avait pas envie.

178
00:08:54.582 --> 00:08:54.822
Ah oui.

179
00:08:56.323 --> 00:08:56.543
Alors,

180
00:08:57.003 --> 00:08:59.224
 il faut remettre ça dans le contexte de son histoire.

181
00:08:59.564 --> 00:09:05.286
 Elle avait été élevée dans cette croyance que les hommes ne pouvaient pas dépasser leur excitation et qu'il fallait,

182
00:09:05.587 --> 00:09:06.227
 je la cite,

183
00:09:06.587 --> 00:09:07.627
 « terminer le travail » .

184
00:09:08.468 --> 00:09:10.089
 Si la femme en provoquait une,

185
00:09:10.229 --> 00:09:10.869
 d'excitation.

186
00:09:11.509 --> 00:09:12.990
Ça manque cruellement de poésie.

187
00:09:13.490 --> 00:09:13.730
Alors,

188
00:09:14.030 --> 00:09:20.013
 cette croyance est d'une très grande violence et cette expression est profondément blessante.

189
00:09:20.489 --> 00:09:23.331
 Elle donne une mauvaise image de la pulsion sexuelle masculine,

190
00:09:23.731 --> 00:09:25.312
 comme si l'homme en était esclave,

191
00:09:25.792 --> 00:09:27.553
 comme s'il ne pouvait pas la dépasser.

192
00:09:28.234 --> 00:09:28.494
En fait,

193
00:09:28.495 --> 00:09:31.836
 c'est un esclavage qui emprisonne finalement aussi bien l'homme que la femme.

194
00:09:32.116 --> 00:09:32.576
Tout à fait.

195
00:09:32.936 --> 00:09:33.236
 En fait,

196
00:09:33.337 --> 00:09:40.761
 elle dévalorise la femme en la rendant responsable du désir de l'homme et en la rendant coupable de ne pas y répondre.

197
00:09:41.690 --> 00:09:47.514
Mais est-ce que tout de même il n'est pas très frustrant pour l'homme de ne pas avoir de réponse à son excitation sexuelle ?

198
00:09:48.314 --> 00:09:48.875
Alors c'est vrai,

199
00:09:49.035 --> 00:09:49.735
 en entretien,

200
00:09:49.895 --> 00:09:58.561
 certains hommes reconnaissent tout à fait que leur excitation sexuelle peut être très inconfortable quand elle est trop forte et qu'elle ne trouve pas de réponse.

201
00:09:59.161 --> 00:10:06.746
 Certains me disent même avoir de la difficulté à s'endormir tant qu'elle est là et qu'il leur faut un peu de temps pour que la pression redescende.

202
00:10:07.398 --> 00:10:12.961
 D'autres finiront par ne plus oser se rapprocher de leur femme pour ne pas être confrontés à cette éventuelle frustration.

203
00:10:13.642 --> 00:10:14.222
 Bien entendu,

204
00:10:14.442 --> 00:10:16.183
 c'est à eux de gérer cette tension,

205
00:10:16.764 --> 00:10:21.847
 mais j'invite toujours les femmes à accueillir le fait que cela puisse être difficile pour eux.

206
00:10:22.227 --> 00:10:23.628
 Non pas pour les culpabiliser,

207
00:10:24.248 --> 00:10:28.050
 mais pour que l'homme se sente entendu dans son fonctionnement.

208
00:10:28.051 --> 00:10:30.452
 Ce fonctionnement qui peut aussi provoquer une difficulté.

209
00:10:30.832 --> 00:10:33.994
 Donc qu'ils se sentent entendus et non pas jugés.

210
00:10:35.182 --> 00:10:35.362
Alors,

211
00:10:35.363 --> 00:10:38.785
 il y a une différence de rythme avant même la relation sexuelle.

212
00:10:38.786 --> 00:10:40.226
 Et qu'en est-il lors de celle-ci ?

213
00:10:41.147 --> 00:10:43.109
Une fois que la relation sexuelle a commencé,

214
00:10:43.589 --> 00:10:46.732
 ces différences de rythme doivent à nouveau être considérées.

215
00:10:47.352 --> 00:10:50.315
 Une femme sera attentive à ne pas exciter son époux trop vite,

216
00:10:50.695 --> 00:10:53.637
 par exemple en n'allant pas tout de suite le caresser sur le sexe.

217
00:10:54.138 --> 00:10:58.181
 Et l'homme sera attentif à accompagner sa femme dans son tempo.

218
00:10:58.742 --> 00:11:00.883
 Ces attitudes rassurent tout le monde.

219
00:11:01.644 --> 00:11:03.886
 Si l'homme sent que son excitation monte trop vite,

220
00:11:04.222 --> 00:11:07.184
 à lui de le dire à sa femme pour que les caresses soient différentes,

221
00:11:07.564 --> 00:11:08.424
 moins excitantes,

222
00:11:08.444 --> 00:11:09.085
 moins appuyées,

223
00:11:09.465 --> 00:11:12.367
 ou à sa femme de le comprendre par un ensemble de codes.

224
00:11:12.987 --> 00:11:15.588
 Et si l'homme devient pressé avec sa femme,

225
00:11:15.969 --> 00:11:17.329
 à elle de le guider autrement.

226
00:11:17.910 --> 00:11:18.250
Alors ça,

227
00:11:18.330 --> 00:11:19.310
 c'est quand tout va bien,

228
00:11:19.370 --> 00:11:23.213
 mais quand c'est compliqué ou difficile à cause d'un dysfonctionnement sexuel,

229
00:11:23.633 --> 00:11:25.394
 est-ce que c'est réaliste et applicable ?

230
00:11:25.954 --> 00:11:27.275
Non seulement c'est applicable,

231
00:11:27.495 --> 00:11:28.436
 mais c'est essentiel.

232
00:11:28.856 --> 00:11:32.578
 Ce respect et cette compréhension mutuelle du fonctionnement de chacun

233
00:11:32.878 --> 00:11:37.661
 est justement d'autant plus important quand l'un des deux souffre d'un dysfonctionnement sexuel.

234
00:11:38.162 --> 00:11:41.064
 Quand l'homme souffre d'éjaculation prématurée par exemple,

235
00:11:41.404 --> 00:11:44.726
 ou lorsque la femme souffre de problèmes de lubrification,

236
00:11:45.167 --> 00:11:46.628
 ou encore lorsqu'elle a des douleurs.

237
00:11:47.828 --> 00:11:52.331
 Si je comprends le fonctionnement de la sexualité et que je le travaille,

238
00:11:52.692 --> 00:11:54.953
 je vais pouvoir embellir ma sexualité.

239
00:11:56.234 --> 00:11:58.756
Alors vous n'avez pas parlé de la fréquence des unions,

240
00:11:59.236 --> 00:12:01.598
 est-ce qu'il y a une règle à observer en ce domaine ?

241
00:12:02.674 --> 00:12:08.016
La question de la fréquence des unions n'est problématique que quand l'homme et la femme ne sont pas d'accord.

242
00:12:08.597 --> 00:12:08.957
 Mais en fait,

243
00:12:08.977 --> 00:12:09.957
 il n'y a pas de normes.

244
00:12:10.077 --> 00:12:11.038
 Ce qu'il faut repérer,

245
00:12:11.138 --> 00:12:12.739
 c'est la plainte quand il y en a une,

246
00:12:13.159 --> 00:12:17.321
 et tenter de comprendre pourquoi ce décalage s'est immiscé au sein du couple.

247
00:12:17.721 --> 00:12:18.421
 Le plus souvent,

248
00:12:18.581 --> 00:12:19.722
 c'est l'homme qui est demandeur.

249
00:12:20.042 --> 00:12:21.402
 Mais ce n'est pas systématique.

250
00:12:21.783 --> 00:12:22.183
 Aujourd'hui,

251
00:12:22.203 --> 00:12:24.584
 de plus en plus d'hommes connaissent des baisses de désir,

252
00:12:24.944 --> 00:12:26.485
 et certaines femmes en souffrent.

253
00:12:26.785 --> 00:12:28.145
 Elles se sentent d'ailleurs très seules,

254
00:12:28.486 --> 00:12:29.166
 car les femmes osent peu partager avec d'autres femmes cette dernière situation.

255
00:12:33.347 --> 00:12:35.108
De peur d'être mal jugée.

256
00:12:35.268 --> 00:12:35.388
 Oui.

257
00:12:36.028 --> 00:12:36.248
 Alors,

258
00:12:36.288 --> 00:12:39.509
 que faire en cas de plainte de souffrance alors ?

259
00:12:40.049 --> 00:12:42.810
La première chose à vérifier avec le couple est la relation.

260
00:12:43.270 --> 00:12:49.031
 On ne peut pas remettre au lit un couple qui ne parvient plus à se prendre dans les bras ou qui n'en a plus le temps.

261
00:12:49.411 --> 00:12:49.531
Oui,

262
00:12:49.591 --> 00:12:50.052
 c'est évident.

263
00:12:50.632 --> 00:12:51.172
C'est évident,

264
00:12:51.412 --> 00:12:56.033
 mais c'est bien de le redire et de le retravailler si besoin pour désamorcer les jeux de pouvoir qui,

265
00:12:56.034 --> 00:12:56.693
 au sein du couple,

266
00:12:57.013 --> 00:12:58.754
 se rejouent dans la sexualité.

267
00:12:59.338 --> 00:13:02.080
 Tu ne me laisses pas donner mon avis pour cette série des travaux ?

268
00:13:02.440 --> 00:13:02.680
 Eh bien,

269
00:13:02.700 --> 00:13:04.341
 tu n'auras pas ton petit câlin ce soir.

270
00:13:04.902 --> 00:13:07.283
 C'est un petit peu ce que je peux entendre en entretien.

271
00:13:07.564 --> 00:13:12.267
 On appelle de façon familière cette technique "à l'auberge du cul tourné",

272
00:13:12.687 --> 00:13:14.688
 comme me l'a fait découvrir un couple que j'ai suivi.

273
00:13:15.209 --> 00:13:17.490
Je ne connaissais pas cette expression fleurie.

274
00:13:18.731 --> 00:13:19.351
Elle est rigolote.

275
00:13:20.832 --> 00:13:23.414
 On vérifie également l'hygiène de vie du couple,

276
00:13:23.574 --> 00:13:25.255
 éventuellement les problèmes de santé,

277
00:13:25.476 --> 00:13:26.096
 les douleurs,

278
00:13:26.116 --> 00:13:28.277
 les représentations de chacun sur la sexualité,

279
00:13:28.397 --> 00:13:28.538
 etc.

280
00:13:29.218 --> 00:13:29.438
 Et là,

281
00:13:29.439 --> 00:13:31.479
 je vous renvoie à certains podcasts précédents.

282
00:13:31.819 --> 00:13:31.939
Oui,

283
00:13:31.959 --> 00:13:37.000
 on vous renvoie par exemple au tout premier pour les représentations de la sexualité ou au numéro 5 pour les douleurs,

284
00:13:37.020 --> 00:13:38.260
 mais il y a aussi tous les autres.

285
00:13:39.141 --> 00:13:39.561
Ensuite,

286
00:13:39.601 --> 00:13:45.802
 on s'interroge sur leur façon de faire l'amour et sur la compréhension que chacun a de soi et de l'autre.

287
00:13:46.083 --> 00:13:46.563
 Et pour cela,

288
00:13:46.623 --> 00:13:49.904
 je vous renvoie à ce que nous avons déjà pu évoquer plus haut.

289
00:13:50.704 --> 00:13:50.964
 Enfin,

290
00:13:51.144 --> 00:13:56.005
 j'invite le couple à réfléchir sur leur point de reliance et leur point de rupture dans le langage des corps.

291
00:13:56.645 --> 00:13:57.106
C'est-à-dire ?

292
00:13:57.866 --> 00:13:58.526
Je leur demande.

293
00:13:58.866 --> 00:13:59.286
 Qu'est-ce qui,

294
00:13:59.466 --> 00:14:01.047
 dans votre façon de faire l'amour,

295
00:14:01.487 --> 00:14:02.827
 va venir vous nourrir,

296
00:14:03.087 --> 00:14:03.847
 vous épanouir ?

297
00:14:04.328 --> 00:14:07.188
 Quelles sont les caresses que vous aimez recevoir et donner ?

298
00:14:07.608 --> 00:14:09.229
 Quels sont vos freins ou vos peurs ?

299
00:14:09.589 --> 00:14:11.069
 Qu'est-ce qui vous met en insécurité ?

300
00:14:11.670 --> 00:14:14.050
 Est-ce qu'il y a de la joie et de l'humour dans votre intimité ?

301
00:14:14.510 --> 00:14:15.931
 Et c'est là que ça devient intéressant.

302
00:14:16.371 --> 00:14:19.032
 Parce qu'on arrive toujours à élaborer des réponses.

303
00:14:19.332 --> 00:14:24.073
 Mais aussi parce que quand la sexualité est harmonieuse pour soi comme pour l'autre,

304
00:14:24.453 --> 00:14:25.353
 on a envie d'y retourner.

305
00:14:26.094 --> 00:14:26.974
Ça paraît logique.

306
00:14:27.614 --> 00:14:29.315
 Alors pour résumer concrètement,

307
00:14:29.475 --> 00:14:30.276
 que faire alors ?

308
00:14:30.816 --> 00:14:36.641
Il y a vraiment un accordage à faire en amont en termes de communication pour une sexualité épanouie.

309
00:14:37.101 --> 00:14:37.861
 Le B.A.B.A.

310
00:14:38.222 --> 00:14:45.107
 étant de reconnaître et d'accueillir ce langage du corps dans la différence des sexes et de composer avec ce langage.

311
00:14:45.487 --> 00:14:49.650
 C'est ce que je vous propose de découvrir de façon plus concrète dans le prochain podcast.

312
00:14:50.202 --> 00:14:52.263
La suite donc au prochain épisode.

313
00:14:52.424 --> 00:14:53.384
 Merci beaucoup Hélène.

314
00:14:55.466 --> 00:14:56.867
Merci de nous avoir écoutés.

315
00:14:57.387 --> 00:14:58.688
 Si ce podcast vous a plu,

316
00:14:59.188 --> 00:15:01.009
 n'hésitez pas à le partager autour de vous,

317
00:15:01.250 --> 00:15:01.930
 à vos soeurs,

318
00:15:02.090 --> 00:15:02.531
 vos amis,

319
00:15:02.891 --> 00:15:04.192
 pour qu'elles puissent en bénéficier.

320
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 Et à la semaine prochaine !