WEBVTT

1
00:00:00.208 --> 00:00:00.929
Et après,

2
00:00:00.949 --> 00:00:02.610
j'ai eu des amis adorables où pour le régime,

3
00:00:02.910 --> 00:00:03.490
c'était l'inverse.

4
00:00:03.530 --> 00:00:03.850
Mais nous,

5
00:00:03.851 --> 00:00:04.951
on veut quand même t'inviter à la maison.

6
00:00:05.011 --> 00:00:06.072
Je suis pas drôle,

7
00:00:06.392 --> 00:00:07.332
je fais pas grand-chose.

8
00:00:07.893 --> 00:00:09.193
Surtout en plein régime FODMAP.

9
00:00:09.734 --> 00:00:10.554
Mais fais-moi une liste.

10
00:00:10.555 --> 00:00:11.875
Et j'ai fini par faire une fiche,

11
00:00:12.115 --> 00:00:12.956
une fiche quand même,

12
00:00:13.076 --> 00:00:16.098
de ce que je peux manger en grande quantité,

13
00:00:16.178 --> 00:00:16.938
en moyenne quantité.

14
00:00:17.258 --> 00:00:17.759
Pas du tout,

15
00:00:17.899 --> 00:00:18.539
très dangereux.

16
00:00:18.999 --> 00:00:20.700
Et mes allergies en priment parce que les allergies,

17
00:00:20.701 --> 00:00:21.301
elles avaient explosé.

18
00:00:21.461 --> 00:00:23.022
Et voilà.

19
00:00:23.402 --> 00:00:23.682
Et donc,

20
00:00:23.762 --> 00:00:26.444
les gens ont plus d'empathie face à ça tout de suite.

21
00:00:26.964 --> 00:00:27.504
comment on va faire ?

22
00:00:27.784 --> 00:00:29.665
Il regrette même de t'avoir demandé la liste.

23
00:00:31.466 --> 00:00:31.866
Et en fait,

24
00:00:32.066 --> 00:00:34.927
c'était très cool parce que je faisais ça et au restaurant aussi,

25
00:00:34.947 --> 00:00:38.829
je pouvais envoyer ma liste si c'était des restaurants un peu gastronomiques ou quoi ou si j'étais invitée.

26
00:00:39.590 --> 00:00:39.890
Et après,

27
00:00:39.910 --> 00:00:40.970
j'arrivais toujours à sortir.

28
00:00:41.030 --> 00:00:42.431
Je te trouvais toujours en steak frites.

29
00:00:43.171 --> 00:00:44.132
Je ne me privais jamais.

30
00:00:44.552 --> 00:00:45.072
Et c'était,

31
00:00:45.692 --> 00:00:45.952
pour moi,

32
00:00:46.192 --> 00:00:46.973
j'étais dans la démarche,

33
00:00:46.993 --> 00:00:47.833
c'est aux autres de s'adapter.

34
00:00:48.013 --> 00:00:48.673
Je suis malade.

35
00:00:50.194 --> 00:00:50.754
Les Invisibles.

36
00:00:50.755 --> 00:00:53.496
Juin 2020.

37
00:00:55.560 --> 00:00:58.802
Ma vie bascule du jour au lendemain dans une maladie neurologique,

38
00:00:59.482 --> 00:00:59.843
rare,

39
00:01:00.583 --> 00:01:02.064
qui n'a de poétique que le nom.

40
00:01:03.665 --> 00:01:05.346
Le syndrome du mal de débarquement.

41
00:01:07.287 --> 00:01:09.829
Les symptômes qu'elle m'amène vivent en colocation avec moi.

42
00:01:10.629 --> 00:01:11.510
7 jours sur 7.

43
00:01:12.910 --> 00:01:14.191
24 heures sur 24.

44
00:01:14.952 --> 00:01:16.353
Et ne prennent jamais leur week-end.

45
00:01:17.293 --> 00:01:19.254
Je n'ai donc pas la place pour un autre combat.

46
00:01:19.955 --> 00:01:20.375
Du moins,

47
00:01:21.155 --> 00:01:21.936
c'est ce que je crois.

48
00:01:26.944 --> 00:01:29.266
Puis vient ce jour où je témoigne dans une émission télé,

49
00:01:30.246 --> 00:01:33.989
dans l'espoir de rendre visible l'invisibilité du syndrome dont je suis atteinte.

50
00:01:37.491 --> 00:01:38.752
À peine sortie du plateau,

51
00:01:39.452 --> 00:01:41.954
forte de cette expérience et encore dans mes talons rouges,

52
00:01:43.095 --> 00:01:44.256
une évidence s'installe.

53
00:01:45.877 --> 00:01:47.058
Je n'en resterai pas là.

54
00:01:48.218 --> 00:01:49.219
Dans le train du retour,

55
00:01:49.519 --> 00:01:51.761
je rejoins à la fois ma maison et mon nouveau combat.

56
00:01:52.441 --> 00:01:54.983
Offrir un espace de parole au travers d'un podcast,

57
00:01:55.363 --> 00:01:56.624
aux personnes qui composent,

58
00:01:56.904 --> 00:01:58.045
bien souvent en silence,

59
00:01:58.285 --> 00:01:59.546
avec des maladies invisibles,

60
00:01:59.846 --> 00:02:02.889
et avec les regards de sociétés qui ne croient que ce qu'elles voient,

61
00:02:03.369 --> 00:02:05.531
deux réalités plus souvent subies que choisies.

62
00:02:08.013 --> 00:02:08.453
Aujourd'hui,

63
00:02:08.913 --> 00:02:11.375
loin de mes talons rouges et au plus proche de l'engagement,

64
00:02:11.675 --> 00:02:12.836
l'évidence s'étend.

65
00:02:14.077 --> 00:02:16.219
C'est à l'invisible ou pluriel que je vous invite,

66
00:02:17.480 --> 00:02:18.400
ceux qui dans la chair,

67
00:02:18.961 --> 00:02:19.461
l'esprit,

68
00:02:19.862 --> 00:02:21.123
et les sociétés se vivent,

69
00:02:21.663 --> 00:02:22.904
sans pour autant faire de bruit.

70
00:02:24.824 --> 00:02:26.625
Si comme le dit Antoine de Saint-Exupéry,

71
00:02:27.065 --> 00:02:28.765
l'essentiel est invisible pour les yeux,

72
00:02:29.945 --> 00:02:30.266
ici,

73
00:02:31.426 --> 00:02:32.746
on compte bien le faire entendre.

74
00:02:35.987 --> 00:02:36.567
Bonne écoute !

75
00:02:37.608 --> 00:02:38.568
Hello Jennifer !

76
00:02:39.228 --> 00:02:39.828
Bonjour Tamara !

77
00:02:40.148 --> 00:02:41.249
Comment est-ce que tu vas aujourd'hui ?

78
00:02:41.669 --> 00:02:42.149
Je vais très bien,

79
00:02:42.169 --> 00:02:42.669
merci beaucoup.

80
00:02:42.829 --> 00:02:43.049
Et toi,

81
00:02:43.089 --> 00:02:43.509
comment tu vas ?

82
00:02:43.829 --> 00:02:44.930
Ça fait du bien à entendre !

83
00:02:46.170 --> 00:02:46.370
Écoute,

84
00:02:46.371 --> 00:02:47.350
moi je suis très fatiguée.

85
00:02:48.130 --> 00:02:49.071
Très très fatiguée,

86
00:02:49.451 --> 00:02:49.651
voilà,

87
00:02:49.851 --> 00:02:53.512
beaucoup de logistique avant des rendez-vous filmés.

88
00:02:54.072 --> 00:02:55.152
Et je viens avec ça,

89
00:02:55.413 --> 00:02:57.113
mais je suis aussi hyper heureuse d'être là.

90
00:02:57.153 --> 00:02:58.934
J'adore ces moments en image.

91
00:02:59.514 --> 00:02:59.854
Donc voilà,

92
00:03:00.014 --> 00:03:00.875
contente d'être avec toi.

93
00:03:01.455 --> 00:03:02.015
Moi également,

94
00:03:02.035 --> 00:03:02.756
ça me fait très plaisir.

95
00:03:02.796 --> 00:03:03.956
Merci beaucoup pour l'invitation.

96
00:03:05.297 --> 00:03:05.417
Toi,

97
00:03:05.497 --> 00:03:05.817
Jennifer,

98
00:03:05.837 --> 00:03:08.738
tu m'as raconté ton histoire sans détour.

99
00:03:09.198 --> 00:03:09.638
Vraiment,

100
00:03:09.678 --> 00:03:11.879
et c'est ce que j'ai aimé et apprécié chez toi,

101
00:03:11.979 --> 00:03:15.721
c'est vraiment de pouvoir être face à une femme qui me parle de caca dans le métro.

102
00:03:16.801 --> 00:03:19.022
Merci de faire partie de ces personnes.

103
00:03:19.462 --> 00:03:20.043
Je t'en prie.

104
00:03:21.303 --> 00:03:21.763
Et voilà,

105
00:03:21.803 --> 00:03:23.404
parce que tu mets des mots sur un vécu Merci.

106
00:03:23.564 --> 00:03:27.186
que beaucoup de gens taisent et qui est immensément tabou.

107
00:03:28.646 --> 00:03:29.907
Je le confie parce que moi-même,

108
00:03:29.908 --> 00:03:31.007
je vis avec un SIBO,

109
00:03:31.367 --> 00:03:33.969
Small Intestinal Bacterial Overgrowth.

110
00:03:34.409 --> 00:03:41.712
Et c'est vrai que ce n'est pas aux apéros avec les potes que je parlais de mes moments de constipation,

111
00:03:42.552 --> 00:03:43.753
à huit jours de constipation,

112
00:03:43.853 --> 00:03:45.073
mes lavements à l'hôpital,

113
00:03:45.273 --> 00:03:47.634
mes gaz que je n'arrive pas à retenir dans l'ascenseur,

114
00:03:48.215 --> 00:03:50.936
un peu tout ce côté pas du tout sexy et glamour.

115
00:03:51.872 --> 00:03:52.172
Donc voilà,

116
00:03:52.192 --> 00:03:56.593
tu dis des choses que personne n'ose dire ou très peu et tu les dis avec humour,

117
00:03:56.914 --> 00:03:59.114
avec précision et avec beaucoup d'intelligence.

118
00:03:59.874 --> 00:04:00.314
Et alors moi,

119
00:04:00.315 --> 00:04:08.257
je suis vraiment très heureuse de t'accueillir aujourd'hui pour rendre visible ce qui d'ordinaire reste bien invisible ou du moins très proche de nos toilettes.

120
00:04:09.537 --> 00:04:15.418
Et je suis aussi heureuse de partager que tu es aujourd'hui une patiente rétablie du syndrome de l'intestin irritable.

121
00:04:16.859 --> 00:04:18.819
grâce notamment à un protocole que tu as créé,

122
00:04:18.879 --> 00:04:20.640
que tu nous partageras tout à l'heure.

123
00:04:22.712 --> 00:04:23.253
Mais avant ça,

124
00:04:23.773 --> 00:04:25.293
revenons quand même un petit peu sur ton histoire,

125
00:04:25.313 --> 00:04:27.294
parce qu'avant d'être une patiente rétablie,

126
00:04:27.514 --> 00:04:29.674
tu as quand même été une patiente qui a quand même bien galéré.

127
00:04:30.074 --> 00:04:30.395
Clairement.

128
00:04:32.455 --> 00:04:32.595
Donc,

129
00:04:32.596 --> 00:04:35.896
tu vis avec un syndrome de l'intestin irritable depuis que tu as 7 ans.

130
00:04:36.516 --> 00:04:37.096
Et tu m'as dit,

131
00:04:37.256 --> 00:04:37.997
le digestif,

132
00:04:38.257 --> 00:04:38.817
c'est tabou.

133
00:04:39.357 --> 00:04:39.517
Donc,

134
00:04:39.597 --> 00:04:41.177
c'est encore plus invisible.

135
00:04:41.958 --> 00:04:42.198
Pourquoi,

136
00:04:42.298 --> 00:04:42.678
selon toi,

137
00:04:42.778 --> 00:04:45.559
on parle aussi peu de ce qui se passe dans notre ventre,

138
00:04:45.679 --> 00:04:45.999
alors que,

139
00:04:46.039 --> 00:04:46.679
par exemple,

140
00:04:46.699 --> 00:04:48.039
le syndrome de l'intestin irritable,

141
00:04:48.040 --> 00:04:49.180
ça touche quand même 10%

142
00:04:49.480 --> 00:04:50.180
de la population ?

143
00:04:50.564 --> 00:04:51.785
C'est-à-dire une personne sur dix,

144
00:04:51.805 --> 00:04:52.485
donc c'est énorme.

145
00:04:52.705 --> 00:04:53.186
Et encore,

146
00:04:53.246 --> 00:04:54.906
c'est que le syndrome de l'intestin irritable,

147
00:04:54.907 --> 00:04:57.728
ce n'est pas toutes les pathologies qui sont liées à l'intestin.

148
00:04:57.948 --> 00:04:58.729
Liées au digestif.

149
00:04:58.869 --> 00:04:59.349
Exactement,

150
00:04:59.350 --> 00:05:00.169
tu as complètement raison.

151
00:05:01.250 --> 00:05:02.311
On estime à près de 10%

152
00:05:02.691 --> 00:05:04.532
de personnes atteintes de l'intestin irritable.

153
00:05:05.332 --> 00:05:07.153
Donc c'est terrible parce qu'en plus,

154
00:05:07.253 --> 00:05:09.515
ça a une vraie altération de la qualité de vie.

155
00:05:10.195 --> 00:05:11.056
Et on n'en parle pas,

156
00:05:11.096 --> 00:05:12.857
c'est tabou tout simplement parce que c'est sale.

157
00:05:13.517 --> 00:05:15.558
On nous a appris à taire ça,

158
00:05:15.698 --> 00:05:16.859
on n'en parle à personne,

159
00:05:16.899 --> 00:05:17.379
comme tu as dit,

160
00:05:17.939 --> 00:05:18.660
pas même aux amis.

161
00:05:19.084 --> 00:05:19.685
C'est-à-dire que moi,

162
00:05:19.805 --> 00:05:20.986
depuis que je suis malade,

163
00:05:21.106 --> 00:05:21.906
à peu près depuis

164
00:05:22.367 --> 00:05:23.027
7 ans,

165
00:05:23.167 --> 00:05:24.529
c'était écrit sur mon carnet de santé,

166
00:05:24.609 --> 00:05:26.971
donc c'est comme ça que j'arrive à retracer à peu près la date,

167
00:05:27.651 --> 00:05:29.252
et bien je pensais que c'était normal,

168
00:05:29.713 --> 00:05:30.474
déjà d'être constipée,

169
00:05:30.914 --> 00:05:33.336
et je pensais que c'était normal d'avoir des problèmes pour aller à la selle.

170
00:05:34.802 --> 00:05:35.222
En même temps,

171
00:05:35.342 --> 00:05:36.103
si on n'en parle jamais.

172
00:05:36.843 --> 00:05:37.143
Moi,

173
00:05:37.283 --> 00:05:38.044
je m'étais toujours dit,

174
00:05:38.824 --> 00:05:40.344
tout le monde a des problèmes pour aller aux toilettes.

175
00:05:40.725 --> 00:05:41.045
Tout le monde,

176
00:05:41.145 --> 00:05:42.425
que ce soit dans un sens ou dans l'autre,

177
00:05:42.445 --> 00:05:45.006
que ce soit diarrhée ou constipation.

178
00:05:45.266 --> 00:05:45.507
Pour moi,

179
00:05:45.947 --> 00:05:47.447
c'est très tabou parce que dans notre société,

180
00:05:47.607 --> 00:05:48.428
on ne doit pas en parler.

181
00:05:48.468 --> 00:05:49.388
C'est juste que c'est sale.

182
00:05:50.128 --> 00:05:51.389
Et puis de quoi on parlerait de toute façon ?

183
00:05:51.609 --> 00:05:53.910
Qu'est-ce que tu veux qu'on se dise à l'apéro ?

184
00:05:54.190 --> 00:05:54.410
Alors,

185
00:05:54.430 --> 00:05:55.070
c'était comment aujourd'hui ?

186
00:05:55.771 --> 00:05:56.591
Je ne sais pas si tu le sais,

187
00:05:56.691 --> 00:05:58.492
mais la question qu'on s'est posée au début,

188
00:05:58.632 --> 00:05:59.132
comment ça va ?

189
00:05:59.712 --> 00:06:00.253
À la base,

190
00:06:00.393 --> 00:06:00.973
à l'époque,

191
00:06:01.793 --> 00:06:03.774
c'était comment ça va à la selle ?

192
00:06:04.090 --> 00:06:06.672
C'était ça que voulaient savoir les tout premiers médecins.

193
00:06:07.053 --> 00:06:08.754
Comment ça va la selle aujourd'hui ?

194
00:06:08.874 --> 00:06:11.656
Parce que tes selles indiquent ton état de santé global.

195
00:06:12.557 --> 00:06:13.878
C'est hyper intéressant ce que tu dis,

196
00:06:14.179 --> 00:06:16.741
parce que typiquement un autre tabou qu'on a par rapport à ça,

197
00:06:16.941 --> 00:06:18.322
c'est de regarder son caca.

198
00:06:19.083 --> 00:06:20.024
Moi je regarde tous les jours !

199
00:06:21.185 --> 00:06:22.906
En fait c'est vraiment un réflexe qui est...

200
00:06:22.986 --> 00:06:24.747
hyper important de regarder la forme,

201
00:06:24.767 --> 00:06:26.067
la couleur et l'odeur.

202
00:06:26.268 --> 00:06:26.688
Donc déjà,

203
00:06:26.868 --> 00:06:28.549
personne n'ose dire qu'ils regardent qu'on caca,

204
00:06:28.749 --> 00:06:30.509
alors que j'espère qu'il y en a beaucoup qui le font.

205
00:06:30.830 --> 00:06:31.410
Et je me dis,

206
00:06:31.411 --> 00:06:31.610
tu vois,

207
00:06:31.611 --> 00:06:31.930
aujourd'hui,

208
00:06:31.970 --> 00:06:32.730
avec les écrans,

209
00:06:32.731 --> 00:06:34.171
le fait d'être souvent au téléphone,

210
00:06:34.431 --> 00:06:35.011
aux toilettes,

211
00:06:35.012 --> 00:06:36.052
ce genre de choses,

212
00:06:36.072 --> 00:06:36.332
en fait,

213
00:06:36.372 --> 00:06:44.756
est-ce que les gens sont en train de se dénaturer de ce réflexe humain qui est de regarder pour sa santé où en est son caca ?

214
00:06:45.136 --> 00:06:45.256
Oui,

215
00:06:45.436 --> 00:06:45.916
complètement.

216
00:06:46.016 --> 00:06:46.317
Parce que,

217
00:06:46.897 --> 00:06:47.297
encore une fois,

218
00:06:47.298 --> 00:06:49.178
on a mis une normalité là où il n'y en a pas.

219
00:06:49.738 --> 00:06:49.858
Moi,

220
00:06:49.859 --> 00:06:51.279
je pensais que c'était normal d'être constipé.

221
00:06:51.280 --> 00:06:54.200
Il y en a qui pensent que c'est normal d'aller 7 fois aux toilettes par jour,

222
00:06:54.480 --> 00:06:55.340
qu'ils sont comme ça,

223
00:06:55.861 --> 00:06:56.481
alors que pas du tout.

224
00:06:56.681 --> 00:06:58.462
Et il y en a qui pensent que c'est normal que ça sente mauvais.

225
00:06:58.882 --> 00:06:59.242
Eh bien non,

226
00:06:59.462 --> 00:07:00.462
c'est qu'il y a quelque chose.

227
00:07:00.723 --> 00:07:00.863
Alors,

228
00:07:00.864 --> 00:07:02.783
soit c'est une pathologie plus ou moins grave,

229
00:07:02.823 --> 00:07:04.004
soit c'est pas grave,

230
00:07:04.044 --> 00:07:04.744
c'est fonctionnel,

231
00:07:04.924 --> 00:07:06.285
mais ça ne doit pas sentir.

232
00:07:06.325 --> 00:07:07.865
Ça doit être à peu près neutre.

233
00:07:08.286 --> 00:07:09.186
Et c'est pareil pour les gaz.

234
00:07:09.746 --> 00:07:10.466
Un gaz qui sent,

235
00:07:10.727 --> 00:07:11.647
c'est qu'il y a une dysfonction.

236
00:07:11.947 --> 00:07:12.167
Alors,

237
00:07:12.247 --> 00:07:13.228
soit vous avez fait une fondue,

238
00:07:13.229 --> 00:07:14.008
une raclette la veille,

239
00:07:14.408 --> 00:07:14.788
d'accord.

240
00:07:15.248 --> 00:07:15.549
Sinon,

241
00:07:15.789 --> 00:07:16.969
les gaz ne doivent pas sentir.

242
00:07:17.229 --> 00:07:17.829
Ils sont nombreux,

243
00:07:17.830 --> 00:07:18.390
ils sont présents,

244
00:07:18.391 --> 00:07:19.030
ça c'est normal.

245
00:07:19.250 --> 00:07:20.310
S'ils sont trop nombreux et qu'ils sentent,

246
00:07:20.311 --> 00:07:20.850
ce n'est pas normal.

247
00:07:21.331 --> 00:07:22.811
Mais regarder son caca,

248
00:07:22.991 --> 00:07:23.391
clairement,

249
00:07:23.511 --> 00:07:23.631
moi,

250
00:07:23.871 --> 00:07:24.751
je l'ai toujours fait,

251
00:07:24.792 --> 00:07:26.152
puisque j'ai toujours eu des soucis.

252
00:07:26.472 --> 00:07:26.592
Donc,

253
00:07:26.612 --> 00:07:27.952
j'ai toujours fait parce que je m'inquiétais.

254
00:07:28.673 --> 00:07:30.413
Il faut bien imaginer que sur trois,

255
00:07:30.693 --> 00:07:31.153
comme tu l'as dit,

256
00:07:31.273 --> 00:07:32.934
jusqu'à trois à sept jours de constipation,

257
00:07:33.414 --> 00:07:34.474
on regarde quand même ce qui sort,

258
00:07:34.514 --> 00:07:35.995
parce qu'avec trois à quatre repas par jour,

259
00:07:36.275 --> 00:07:36.895
à un moment donné,

260
00:07:36.896 --> 00:07:39.295
on s'inquiète de la quantité qui sort,

261
00:07:39.296 --> 00:07:40.236
parce que ce n'est quand même pas normal.

262
00:07:41.436 --> 00:07:42.596
Et j'ai été surprise,

263
00:07:42.696 --> 00:07:43.056
finalement,

264
00:07:43.356 --> 00:07:43.477
là,

265
00:07:43.478 --> 00:07:44.457
au fil de ma pratique,

266
00:07:44.537 --> 00:07:45.137
de me rendre compte,

267
00:07:45.138 --> 00:07:47.678
dans les questions que je pose aux personnes et aux patients,

268
00:07:47.838 --> 00:07:48.398
Euh...

269
00:07:49.038 --> 00:07:50.899
Est-ce qu'il y a des morceaux non digérés dans les selles ?

270
00:07:51.019 --> 00:07:51.759
Il n'y a pas de tabou aujourd'hui,

271
00:07:52.499 --> 00:07:53.499
là je pose ces questions.

272
00:07:54.239 --> 00:07:56.040
Est-ce qu'il y a des morceaux non digérés dans les selles ?

273
00:07:56.340 --> 00:07:56.980
Et souvent on me répond,

274
00:07:57.220 --> 00:07:57.740
je ne sais pas.

275
00:07:59.201 --> 00:07:59.581
Alors ça,

276
00:07:59.801 --> 00:08:00.641
il suffit de regarder,

277
00:08:00.921 --> 00:08:01.761
tu es obligé de le savoir.

278
00:08:01.762 --> 00:08:03.742
Ça veut dire que tu ne regardes pas.

279
00:08:03.802 --> 00:08:08.183
Et je suis surprise parce que qui ne regarde pas aujourd'hui ses selles ?

280
00:08:08.403 --> 00:08:09.324
C'est hyper important.

281
00:08:09.724 --> 00:08:11.644
Parce qu'on a ce qu'on appelle l'échelle de Bristol,

282
00:08:11.764 --> 00:08:15.585
qui peut nous donner déjà une indication sur de 1 à 6,

283
00:08:16.045 --> 00:08:18.346
est-ce qu'on est plus ou moins constipé ou en diarrhée.

284
00:08:18.914 --> 00:08:20.736
Et il faut viser le top,

285
00:08:20.796 --> 00:08:22.077
c'est le numéro 4,

286
00:08:22.337 --> 00:08:24.399
c'est vraiment le perfect 4.

287
00:08:24.879 --> 00:08:26.401
Et si on n'est pas sur ce niveau-là,

288
00:08:26.621 --> 00:08:27.742
essayez de comprendre pourquoi,

289
00:08:27.882 --> 00:08:28.983
surtout si ça devient chronique.

290
00:08:29.003 --> 00:08:30.224
Que ce soit une fois de temps en temps,

291
00:08:30.225 --> 00:08:30.424
ça va.

292
00:08:30.824 --> 00:08:31.825
Le fameux perfect,

293
00:08:32.206 --> 00:08:34.628
c'est du coup le niveau 4 sur l'échelle de Bristol.

294
00:08:34.748 --> 00:08:35.008
C'est ça.

295
00:08:35.348 --> 00:08:35.829
Alors celui-là,

296
00:08:35.869 --> 00:08:36.329
il est rare.

297
00:08:36.409 --> 00:08:37.070
Personnellement,

298
00:08:37.410 --> 00:08:38.291
en vivant avec un SIBO,

299
00:08:38.331 --> 00:08:39.932
je suis toujours vraiment très haut ou très bas,

300
00:08:39.933 --> 00:08:41.654
c'est-à-dire diarrhée ou constipation.

301
00:08:42.178 --> 00:08:42.898
Et ouais,

302
00:08:42.938 --> 00:08:44.719
même comme je le disais en introduction,

303
00:08:44.759 --> 00:08:44.879
moi,

304
00:08:45.439 --> 00:08:46.700
quand j'avais 10 ans,

305
00:08:46.701 --> 00:08:53.163
je finissais à l'hôpital à me faire des lavements parce que j'étais tellement constipée que tout restait à l'intérieur de l'intestin.

306
00:08:53.523 --> 00:08:53.643
Moi,

307
00:08:53.663 --> 00:08:54.263
c'était mon cas.

308
00:08:54.323 --> 00:08:54.683
Et du coup,

309
00:08:54.684 --> 00:08:55.824
je suis ravie de te dire qu'aujourd'hui,

310
00:08:55.825 --> 00:08:55.944
moi,

311
00:08:55.964 --> 00:09:01.466
c'est terminé et que je peux te confirmer que le type 4 existe puisque je le fais tous les jours.

312
00:09:02.566 --> 00:09:03.007
Tous les jours,

313
00:09:03.267 --> 00:09:04.567
comme le représise.

314
00:09:04.847 --> 00:09:05.848
On devrait se féliciter.

315
00:09:05.888 --> 00:09:06.168
Non,

316
00:09:06.288 --> 00:09:07.248
mais il faut se féliciter.

317
00:09:07.268 --> 00:09:07.848
Mais clairement,

318
00:09:08.509 --> 00:09:11.550
qui peut se gargariser à ce point de faire un type 4 ?

319
00:09:11.670 --> 00:09:12.150
tous les jours.

320
00:09:13.792 --> 00:09:14.212
Jennifer,

321
00:09:14.213 --> 00:09:15.193
tu es des perfects.

322
00:09:15.954 --> 00:09:16.734
Je veux une médaille,

323
00:09:16.754 --> 00:09:17.195
s'il vous plaît.

324
00:09:18.016 --> 00:09:19.257
Surtout après 20 ans de maladie,

325
00:09:19.357 --> 00:09:21.479
donc plus de 20 ans où j'ai souffert.

326
00:09:21.679 --> 00:09:22.640
Donc je comprends pourquoi maintenant,

327
00:09:22.660 --> 00:09:23.941
quand on te demande comment tu vas aujourd'hui,

328
00:09:23.981 --> 00:09:24.641
tu dis très bien.

329
00:09:25.202 --> 00:09:25.562
Maintenant,

330
00:09:25.582 --> 00:09:26.323
elle vient parfaitement.

331
00:09:26.843 --> 00:09:28.024
C'est parfait.

332
00:09:29.565 --> 00:09:30.226
Quand tu étais enfant,

333
00:09:30.227 --> 00:09:31.467
tu vivais sous laxatif.

334
00:09:31.627 --> 00:09:34.350
Tu as failli faire une occlusion à 7 ans,

335
00:09:34.430 --> 00:09:39.134
c'est-à-dire un arrêt du transit intestinal qui demande une hospitalisation d'urgence quand même.

336
00:09:39.674 --> 00:09:40.194
Et plus tard,

337
00:09:40.195 --> 00:09:41.335
à l'arrivée de tes règles,

338
00:09:41.455 --> 00:09:43.195
les symptômes se sont empirés,

339
00:09:43.275 --> 00:09:44.695
voire il y en a eu des nouveaux.

340
00:09:45.096 --> 00:09:51.717
Est-ce que tu peux nous raconter comment ton corps t'a lâché et comment tu as vécu cette chute progressive depuis l'enfance ?

341
00:09:52.478 --> 00:09:53.518
C'était vraiment depuis l'enfance.

342
00:09:53.698 --> 00:09:55.959
Donc on retravaille ça encore une fois à partir de 7 ans,

343
00:09:56.059 --> 00:09:57.999
7-8 ans où j'ai failli faire une occlusion en effet.

344
00:09:58.299 --> 00:10:01.800
J'ai été hospitalisée et là j'étais vraiment pleine,

345
00:10:02.060 --> 00:10:03.481
J'ai connu tout type de lavement,

346
00:10:03.621 --> 00:10:04.561
tout type de laxatif.

347
00:10:04.641 --> 00:10:06.082
Et à partir de ce moment-là,

348
00:10:06.102 --> 00:10:07.102
à partir de cet âge-là...

349
00:10:08.550 --> 00:10:11.592
C'était le traitement de base à l'époque,

350
00:10:11.952 --> 00:10:13.193
donc laxatif tout le temps,

351
00:10:14.053 --> 00:10:15.654
pour rééduquer mes intestins.

352
00:10:16.214 --> 00:10:20.036
Et le problème c'est que je ne pouvais plus trop en sortir et ça bouchait quand même,

353
00:10:20.096 --> 00:10:21.316
ce n'était pas du tout une solution,

354
00:10:21.676 --> 00:10:24.077
je me retrouvais avec des poires en lavement tout le temps.

355
00:10:24.638 --> 00:10:26.178
Et comme tu l'as dit,

356
00:10:27.119 --> 00:10:27.579
en effet,

357
00:10:28.299 --> 00:10:29.580
là où vient la puberté,

358
00:10:29.900 --> 00:10:30.781
surtout en tant que femme,

359
00:10:30.881 --> 00:10:31.881
avec les hormones,

360
00:10:31.901 --> 00:10:34.042
les hormones ont une action dans l'intestin.

361
00:10:34.967 --> 00:10:36.147
Et là ça s'est écorcé,

362
00:10:36.428 --> 00:10:38.509
parce que ça me constipait encore plus,

363
00:10:39.110 --> 00:10:41.872
cette préparation hormonale pour le cycle.

364
00:10:42.092 --> 00:10:42.953
Et là ça a été terrible,

365
00:10:43.193 --> 00:10:43.493
terrible.

366
00:10:43.553 --> 00:10:44.574
Là j'allais aux urgences,

367
00:10:44.594 --> 00:10:48.818
donc on m'a mis sous pilule très tôt alors que je n'avais pas besoin particulièrement.

368
00:10:50.339 --> 00:10:51.300
J'avais des migraines,

369
00:10:51.380 --> 00:10:51.520
etc.

370
00:10:52.180 --> 00:10:54.662
J'avais les prémices de ce qu'on appelle aujourd'hui une endométriose.

371
00:10:55.963 --> 00:11:00.227
Et par la suite ça n'a cessé de me déclencher divers symptômes en fait le digestif.

372
00:11:00.427 --> 00:11:01.588
Mais je ne l'avais jamais repéré.

373
00:11:01.888 --> 00:11:03.870
Parce qu'encore une fois pour moi c'était normal.

374
00:11:04.390 --> 00:11:05.070
d'être constipée,

375
00:11:05.250 --> 00:11:06.171
donc ça c'était acté.

376
00:11:07.271 --> 00:11:11.312
C'est pas parce que j'étais de type constipée que j'ai pas connu la diarrhée,

377
00:11:11.852 --> 00:11:13.713
parce qu'il existe les fausses diarrhées,

378
00:11:13.853 --> 00:11:14.733
et ça on n'en parle pas assez.

379
00:11:14.833 --> 00:11:16.533
Souvent les gens pensent qu'ils sont diarrhéiques,

380
00:11:16.534 --> 00:11:19.294
alors que la plupart du temps c'est pas des diarrhées,

381
00:11:19.494 --> 00:11:21.815
c'est de la constipation qui se transforme en diarrhée,

382
00:11:22.055 --> 00:11:23.095
parce que le corps quand même,

383
00:11:23.595 --> 00:11:26.496
il a quand même une fonction intelligente de se sécuriser,

384
00:11:26.776 --> 00:11:29.577
pour évacuer et nous mettre en sécurité,

385
00:11:29.777 --> 00:11:30.517
pour éviter l'occlusion.

386
00:11:31.237 --> 00:11:33.818
Et bien j'ai connu beaucoup de diarrhées impérieuses.

387
00:11:34.206 --> 00:11:37.108
Et c'est quoi les autres symptômes avec lesquels tu vivais à partir de ce moment-là ?

388
00:11:37.348 --> 00:11:39.470
Alors j'avais des allergies au tout tout tout début,

389
00:11:39.890 --> 00:11:41.131
j'avais des allergies alimentaires.

390
00:11:41.471 --> 00:11:44.333
C'était concomitant la constipation mais j'avais jamais fait le lien à l'époque,

391
00:11:44.353 --> 00:11:45.153
j'étais pas formée pour ça.

392
00:11:45.674 --> 00:11:48.896
Et du coup j'avais des allergies donc ça démarre avec les cerises,

393
00:11:48.916 --> 00:11:49.416
les pêches,

394
00:11:49.897 --> 00:11:51.138
tout à peu près les fruits.

395
00:11:51.158 --> 00:11:52.458
Et petit à petit chaque année,

396
00:11:52.719 --> 00:11:53.739
chaque saison j'enlève des fruits.

397
00:11:54.320 --> 00:11:55.240
Alors on me dit que c'est le pollen,

398
00:11:55.581 --> 00:11:56.641
c'est la protéine de pollen,

399
00:11:56.701 --> 00:11:57.642
donc c'est tous les pollens,

400
00:11:57.643 --> 00:11:59.003
il faut juste ne pas manger de fruits.

401
00:11:59.383 --> 00:12:01.985
Donc j'ai commencé à restreindre mon alimentation dès 7 ans,

402
00:12:02.505 --> 00:12:03.426
ça a été terrible.

403
00:12:03.606 --> 00:12:03.906
Vraiment,

404
00:12:04.487 --> 00:12:04.907
je pense,

405
00:12:05.087 --> 00:12:10.171
une phase de semi-dépression parce que j'adorais les fruits et je ne comprenais pas ce qui m'arrivait.

406
00:12:10.172 --> 00:12:10.591
Et surtout,

407
00:12:10.751 --> 00:12:12.813
je n'avais aucune solution des allergologues.

408
00:12:12.814 --> 00:12:13.493
Et les allergologues,

409
00:12:13.673 --> 00:12:14.454
je peux te dire que j'en ai vu.

410
00:12:14.834 --> 00:12:15.275
Parce qu'après,

411
00:12:15.276 --> 00:12:15.935
au fil du temps,

412
00:12:15.975 --> 00:12:16.576
même à 15 ans,

413
00:12:16.616 --> 00:12:17.977
j'ai déclenché d'autres allergies,

414
00:12:18.277 --> 00:12:19.097
notamment au nickel,

415
00:12:19.438 --> 00:12:21.079
suite au port de mon appareil dentaire,

416
00:12:21.119 --> 00:12:21.239
etc.

417
00:12:21.919 --> 00:12:22.680
Donc au métaux,

418
00:12:22.800 --> 00:12:24.601
après j'étais allergique aux crèmes dépilatoires.

419
00:12:25.202 --> 00:12:27.083
J'ai fini par être allergique à presque tout.

420
00:12:27.383 --> 00:12:28.424
Les fruits à coque,

421
00:12:29.625 --> 00:12:29.985
j'en passe,

422
00:12:29.986 --> 00:12:30.546
c'était meilleur.

423
00:12:31.546 --> 00:12:32.647
Et même les légumes crus,

424
00:12:32.648 --> 00:12:33.868
c'est-à-dire que même les concombres,

425
00:12:33.869 --> 00:12:34.308
les carottes,

426
00:12:34.309 --> 00:12:34.849
les tomates,

427
00:12:35.489 --> 00:12:35.729
même ça,

428
00:12:35.730 --> 00:12:36.910
ça ne passait plus dès que c'était cru.

429
00:12:37.010 --> 00:12:37.130
Donc,

430
00:12:37.150 --> 00:12:38.291
il fallait toujours cuire,

431
00:12:38.531 --> 00:12:38.651
etc.

432
00:12:39.051 --> 00:12:44.995
C'était déjà une charge mentale si jeune sur mon alimentation,

433
00:12:45.456 --> 00:12:48.578
avec des réactions des gens très compliquées.

434
00:12:48.718 --> 00:12:49.919
Parce que quand j'étais allergique,

435
00:12:49.939 --> 00:12:51.019
c'est « mais t'es sûre que t'es allergique ?

436
00:12:51.160 --> 00:12:52.040
Tu veux pas réessayer ? »

437
00:12:52.941 --> 00:12:53.341
Ben en fait,

438
00:12:53.441 --> 00:12:53.561
non,

439
00:12:53.562 --> 00:12:53.901
je le sais.

440
00:12:53.902 --> 00:12:55.502
Et puis je risque quand même le dème de coinque,

441
00:12:55.543 --> 00:12:56.643
donc fais attention.

442
00:12:57.404 --> 00:12:57.664
Et voilà,

443
00:12:57.724 --> 00:12:57.984
donc ça,

444
00:12:58.024 --> 00:12:58.424
ça a été...

445
00:12:58.725 --> 00:13:00.446
Et les symptômes se sont vraiment empirés.

446
00:13:01.126 --> 00:13:03.307
Plus j'avançais à l'âge adulte,

447
00:13:03.788 --> 00:13:04.428
plus ça empirait.

448
00:13:04.788 --> 00:13:05.288
Les symptômes,

449
00:13:05.289 --> 00:13:06.049
les comorbidités,

450
00:13:06.089 --> 00:13:06.909
donc lombalgie,

451
00:13:06.989 --> 00:13:08.010
endométriose,

452
00:13:08.450 --> 00:13:08.870
migraine.

453
00:13:08.871 --> 00:13:10.371
Il n'y a rien qui allait.

454
00:13:10.511 --> 00:13:11.412
De l'eczéma,

455
00:13:11.552 --> 00:13:12.392
les tendinites aussi.

456
00:13:12.432 --> 00:13:14.333
J'ai fait énormément de tendinites.

457
00:13:17.755 --> 00:13:19.576
Tout était cacophonique de symptômes.

458
00:13:20.117 --> 00:13:22.438
Tu as connu 22 ans d'errance médicale.

459
00:13:23.158 --> 00:13:26.900
On te prescrivait des laxatifs aussi qu'on donne avant les coloscopies.

460
00:13:27.321 --> 00:13:29.062
Comme si c'était un traitement banal.

461
00:13:29.942 --> 00:13:31.303
à intégrer dans ton quotidien.

462
00:13:31.923 --> 00:13:33.084
Et à quel moment,

463
00:13:33.164 --> 00:13:35.405
surtout quand tu es une enfant ou après une adolescente,

464
00:13:35.465 --> 00:13:36.166
une jeune adulte,

465
00:13:36.386 --> 00:13:36.866
tu t'es dit,

466
00:13:37.006 --> 00:13:37.506
non mais en fait,

467
00:13:37.807 --> 00:13:37.927
là,

468
00:13:38.127 --> 00:13:39.868
c'est moi qui vais devoir trouver des réponses ?

469
00:13:40.588 --> 00:13:41.008
En fait,

470
00:13:41.549 --> 00:13:43.430
alors ça n'a pas été tout de suite...

471
00:13:44.770 --> 00:13:45.771
J'ai eu des choses terribles.

472
00:13:46.111 --> 00:13:48.813
J'ai eu même le médecin de famille qui venait à la maison.

473
00:13:49.093 --> 00:13:50.774
J'étais allongée sur l'île de mes parents,

474
00:13:51.354 --> 00:13:52.215
en position fétale,

475
00:13:52.255 --> 00:13:53.055
tellement j'avais mal,

476
00:13:53.095 --> 00:13:53.835
tellement j'étais pleine.

477
00:13:54.196 --> 00:13:55.196
Pour vérifier que j'étais pleine,

478
00:13:55.216 --> 00:13:56.037
il me met un doigt dans l'anus,

479
00:13:56.697 --> 00:13:57.938
avec un préservatif.

480
00:13:58.930 --> 00:14:00.351
Pour déceler une constipation basse,

481
00:14:00.352 --> 00:14:01.152
je ne suis pas sûre qu'il y ait besoin,

482
00:14:01.153 --> 00:14:02.213
il suffit de m'appuyer sur le ventre.

483
00:14:02.954 --> 00:14:03.194
Et ça,

484
00:14:03.254 --> 00:14:04.335
c'est tellement humiliant,

485
00:14:04.336 --> 00:14:04.956
tu as 13 ans,

486
00:14:04.957 --> 00:14:05.937
tu es en train de te construire,

487
00:14:06.918 --> 00:14:07.519
c'est terrible.

488
00:14:07.599 --> 00:14:08.019
Et en fait,

489
00:14:08.580 --> 00:14:09.661
tout ce qui concerne le digestif,

490
00:14:09.761 --> 00:14:11.483
c'est relié beaucoup à l'émotion de la honte.

491
00:14:11.923 --> 00:14:12.704
Et finalement,

492
00:14:12.824 --> 00:14:15.987
on ne subit déjà vraiment que ça dans le domaine médical,

493
00:14:16.127 --> 00:14:17.288
ce type de violence médicale.

494
00:14:17.809 --> 00:14:18.570
Et quand tu arrives,

495
00:14:19.230 --> 00:14:20.392
parce que j'avais aussi des lombagies,

496
00:14:20.393 --> 00:14:22.233
j'ai porté une ceinture corsée à 26 ans,

497
00:14:22.373 --> 00:14:22.794
ça n'avait...

498
00:14:23.014 --> 00:14:42.947
aucun sens et je comprenais pas on pouvait me diagnostiquer une spondylarthrite ankylosante aujourd'hui c'est ce qu'on aurait fait d'ailleurs parce qu'on aime bien mettre des pathologies comme ça chroniques et en fait j'arrive à l'hôpital ils me font une radio mais vous êtes juste pleine vous êtes pleine jusqu'au poumon je le sais que je suis pleine ça fait trois jours quatre jours que je vais pas la selle et pour ce que je fais je suis pleine depuis un moment et

499
00:14:43.068 --> 00:14:52.594
là on prescrit la solution à boire la purge à boire de 2 litres qui est soit dit en passant immonde avant de faire un colo alors qu'ils vont pas me faire de colo derrière ?

500
00:14:52.634 --> 00:14:54.035
parce qu'en constipation comme ça,

501
00:14:54.036 --> 00:14:54.836
ce n'est pas recommandé.

502
00:14:55.336 --> 00:14:55.956
Et a priori,

503
00:14:56.016 --> 00:14:58.178
c'est vrai que là où j'ai beaucoup souffert et j'ai beaucoup erré,

504
00:14:58.678 --> 00:15:00.480
c'est parce que sur de la constipation,

505
00:15:00.481 --> 00:15:01.520
ce n'est pas grave.

506
00:15:02.141 --> 00:15:05.203
Ce n'est pas les signaux d'une maladie organique grave.

507
00:15:05.323 --> 00:15:05.683
Normalement,

508
00:15:05.803 --> 00:15:06.784
quand il y a de la diarrhée,

509
00:15:06.944 --> 00:15:07.064
là,

510
00:15:07.164 --> 00:15:08.525
les médecins s'inquiètent un peu plus.

511
00:15:08.526 --> 00:15:09.286
Le tableau clinique,

512
00:15:09.287 --> 00:15:10.086
il est un peu plus inquiétant.

513
00:15:10.527 --> 00:15:10.967
Pas chez moi,

514
00:15:11.427 --> 00:15:12.388
donc je n'ai jamais inquiété.

515
00:15:12.968 --> 00:15:13.729
Jusqu'au jour où,

516
00:15:14.029 --> 00:15:14.670
à 26 ans,

517
00:15:14.730 --> 00:15:16.651
en cumulant toutes ces comorbidités de symptômes,

518
00:15:16.652 --> 00:15:17.552
parce que tout ce que je raconte,

519
00:15:17.712 --> 00:15:17.952
tout ça,

520
00:15:17.992 --> 00:15:19.113
ça se mettait en mille feuilles.

521
00:15:19.114 --> 00:15:20.494
Ça s'ajoutait,

522
00:15:21.546 --> 00:15:22.367
A 26 ans j'arrive,

523
00:15:22.368 --> 00:15:23.348
je suis en fatigue chronique,

524
00:15:23.349 --> 00:15:24.910
mais la vraie fatigue chronique,

525
00:15:25.071 --> 00:15:26.272
un épuisement complet.

526
00:15:26.332 --> 00:15:31.519
J'arrivais même plus à courir derrière un bus parce que tout était tellement difficile pour moi.

527
00:15:32.220 --> 00:15:34.002
Et ce qui m'a...

528
00:15:34.042 --> 00:15:34.322
Ce que j'ai sauvé,

529
00:15:34.323 --> 00:15:34.802
c'était de me dire,

530
00:15:35.342 --> 00:15:35.923
à 26 ans,

531
00:15:35.924 --> 00:15:36.763
je ne peux pas être dans cet état.

532
00:15:37.303 --> 00:15:38.103
Ce n'est pas logique,

533
00:15:38.143 --> 00:15:38.823
ce n'est pas normal.

534
00:15:39.383 --> 00:15:39.524
Donc,

535
00:15:39.704 --> 00:15:40.524
je ne veux pas y croire,

536
00:15:40.564 --> 00:15:40.984
mais un jour,

537
00:15:41.084 --> 00:15:42.664
je me réveille et je m'effondre.

538
00:15:43.104 --> 00:15:43.585
Je tombe du lit,

539
00:15:43.945 --> 00:15:44.865
j'étais à moitié réveillée.

540
00:15:44.866 --> 00:15:45.545
Mais alors littéralement,

541
00:15:45.546 --> 00:15:45.665
là,

542
00:15:45.865 --> 00:15:47.166
j'ai compris que l'expression existait.

543
00:15:47.786 --> 00:15:48.886
À moitié réveillée,

544
00:15:48.906 --> 00:15:49.306
je te jure,

545
00:15:49.307 --> 00:15:51.027
tu as marre de la tête au bassin.

546
00:15:51.427 --> 00:15:51.827
Le reste,

547
00:15:52.587 --> 00:15:52.987
plus de jambes.

548
00:15:53.527 --> 00:15:53.647
Donc,

549
00:15:53.827 --> 00:15:54.108
je tombe,

550
00:15:54.128 --> 00:15:54.328
je dis,

551
00:15:54.329 --> 00:15:54.428
ok,

552
00:15:54.429 --> 00:15:55.368
on va essayer de ne pas paniquer,

553
00:15:55.369 --> 00:15:56.028
on va essayer de se relever.

554
00:15:56.508 --> 00:15:57.588
Il était presque 10 heures,

555
00:15:57.629 --> 00:15:59.509
j'étais en retard au travail comme tous les jours.

556
00:15:59.809 --> 00:16:00.489
Et ce qui est terrible,

557
00:16:00.490 --> 00:16:01.069
c'est qu'à cet âge-là,

558
00:16:01.129 --> 00:16:02.890
tout le monde pense que je fais la bringue le soir.

559
00:16:03.214 --> 00:16:03.334
Non,

560
00:16:03.414 --> 00:16:06.776
je me suis couché à 21h et je suis dans un état pas possible.

561
00:16:07.116 --> 00:16:08.356
Je ne comprends même pas ce qui se passe.

562
00:16:08.357 --> 00:16:08.896
Et à l'époque,

563
00:16:08.916 --> 00:16:10.197
je ne le relis même plus au digestif.

564
00:16:10.497 --> 00:16:11.418
Je le relis à mon dos,

565
00:16:11.618 --> 00:16:12.498
à l'endométriose.

566
00:16:12.678 --> 00:16:16.100
On m'a mis sous ménopause artificielle pour essayer de taire tout ça.

567
00:16:16.101 --> 00:16:17.100
Il n'y a rien qui va.

568
00:16:17.520 --> 00:16:17.700
Et là,

569
00:16:17.701 --> 00:16:18.080
je me suis dit,

570
00:16:18.081 --> 00:16:18.140
non,

571
00:16:18.141 --> 00:16:18.821
mais ce n'est pas possible.

572
00:16:19.221 --> 00:16:20.021
Si les médecins ne trouvent pas,

573
00:16:20.022 --> 00:16:20.702
je vais chercher moi-même.

574
00:16:20.742 --> 00:16:24.463
Et j'ai réussi à pousser auprès de ma médecin généraliste d'aller voir.

575
00:16:25.624 --> 00:16:27.384
L'intuition me menait au gastro-entérologue,

576
00:16:27.925 --> 00:16:28.885
un énième gastro,

577
00:16:29.525 --> 00:16:30.526
pour trouver une solution.

578
00:16:31.898 --> 00:16:32.078
Alors,

579
00:16:32.158 --> 00:16:35.099
pour partager une anecdote aussi concernant le toucher rectal,

580
00:16:35.219 --> 00:16:36.579
pour te dire que tu n'es pas seule,

581
00:16:36.979 --> 00:16:38.880
le 14 février de cette année,

582
00:16:38.960 --> 00:16:39.1000
donc 2025,

583
00:16:40.001 --> 00:16:41.781
je me suis retrouvée tellement constipée,

584
00:16:41.841 --> 00:16:42.961
je pouvais quasi plus marcher.

585
00:16:43.281 --> 00:16:44.421
J'ai fini aux urgences,

586
00:16:44.422 --> 00:16:45.082
ils m'ont fait une radio,

587
00:16:45.182 --> 00:16:47.562
ils ont vu que j'avais aussi de la merde jusqu'au poumon.

588
00:16:48.202 --> 00:16:52.344
Et j'ai eu le droit à un toucher rectal d'un jeune médecin très sympathique,

589
00:16:53.304 --> 00:16:54.364
en plein le 14 février.

590
00:16:54.404 --> 00:16:54.604
Alors,

591
00:16:54.724 --> 00:16:55.204
chance à moi,

592
00:16:55.205 --> 00:16:56.865
je n'ai jamais fêté la Saint-Valentin,

593
00:16:57.045 --> 00:16:57.685
mais quand même,

594
00:16:57.805 --> 00:16:59.005
en sortant de l'hôpital,

595
00:16:59.006 --> 00:16:59.546
je me suis dit,

596
00:16:59.886 --> 00:17:01.026
j'aurais pu être avec mon mari.

597
00:17:01.466 --> 00:17:18.213
non c'est un autre mec de mon âge qui me met un bois dans le cul ça tu vois c'est terrible parce que du coup il l'a vu sur une imagerie quand t'étais pleine jusqu'au poumon là je suis pas médecin mais il y a aucun argument pour aller te faire un toucher rectal tu

598
00:17:18.214 --> 00:17:29.318
es pleine ça se voit il n'y a pas besoin d'aller sur ce niveau de détail là non bon bah voilà je sens moins seule tu as dit que le régime FODMAP

599
00:17:29.538 --> 00:17:33.941
a été une révélation dans toute cette toile d'araignée de symptômes,

600
00:17:33.961 --> 00:17:34.822
d'incompréhensions,

601
00:17:35.162 --> 00:17:35.883
qu'en l'adoptant,

602
00:17:35.963 --> 00:17:36.823
en deux semaines,

603
00:17:36.924 --> 00:17:39.606
il y a des comorbidités qui se sont effacées.

604
00:17:40.126 --> 00:17:41.307
Qu'est-ce que ce régime,

605
00:17:41.547 --> 00:17:41.847
déjà,

606
00:17:42.228 --> 00:17:44.649
et qu'est-ce que tu as découvert à ce moment-là sur ton corps ?

607
00:17:45.310 --> 00:17:45.470
Alors,

608
00:17:45.490 --> 00:17:48.232
le régime FODMAP a été prescrit par le gastro à la base.

609
00:17:49.313 --> 00:17:50.614
C'est les sucres fermenticides,

610
00:17:50.615 --> 00:17:53.036
donc les sucres naturellement présents dans les aliments.

611
00:17:53.037 --> 00:17:53.636
Il y en a partout,

612
00:17:53.936 --> 00:17:54.257
quasiment,

613
00:17:55.377 --> 00:17:56.058
mais à certains niveaux.

614
00:17:56.582 --> 00:17:56.982
Et du coup,

615
00:17:56.983 --> 00:17:59.403
le but c'est d'écarter un peu ces aliments-là,

616
00:17:59.623 --> 00:18:04.624
puisque leurs sucres vont fermenter dans l'intestin et vont provoquer des douleurs.

617
00:18:05.024 --> 00:18:05.544
Alors attention,

618
00:18:06.005 --> 00:18:07.365
ce ne sont pas les coupables,

619
00:18:07.745 --> 00:18:08.525
c'est bien le terrain,

620
00:18:08.605 --> 00:18:09.886
c'est bien mon corps qui n'allait pas,

621
00:18:10.186 --> 00:18:13.867
mais le fait d'enlever ces aliments a permis de couper le feu et d'apaiser.

622
00:18:14.207 --> 00:18:16.247
Et c'est le cas pour 50 à 75%

623
00:18:16.347 --> 00:18:17.748
des personnes qui ont l'intestin irritable.

624
00:18:17.749 --> 00:18:21.569
Donc c'est pour ça qu'il est de plus en plus recommandé et c'est prouvé par de multiples études.

625
00:18:22.109 --> 00:18:22.489
Les FODMAP,

626
00:18:22.529 --> 00:18:25.950
ça vient de l'université Monash en Australie.

627
00:18:26.170 --> 00:18:26.990
C'est eux qui ont découvert ça,

628
00:18:27.030 --> 00:18:28.291
les chercheurs de cette université.

629
00:18:28.751 --> 00:18:29.591
Et pour moi,

630
00:18:29.831 --> 00:18:30.732
ça a été une révélation.

631
00:18:30.952 --> 00:18:32.052
Ça a très bien fonctionné.

632
00:18:32.513 --> 00:18:33.073
Et le pire,

633
00:18:33.133 --> 00:18:33.893
c'est qu'en fait,

634
00:18:34.193 --> 00:18:34.593
les FODMAP,

635
00:18:34.594 --> 00:18:35.254
ce sont des fibres.

636
00:18:36.434 --> 00:18:37.014
Fermenticibles,

637
00:18:37.054 --> 00:18:37.755
mais ce sont des fibres.

638
00:18:38.575 --> 00:18:40.376
Essentiel pour un microbiote en bonne santé.

639
00:18:40.656 --> 00:18:41.076
Essentiel,

640
00:18:41.156 --> 00:18:41.616
normalement,

641
00:18:41.736 --> 00:18:43.617
quand on lutte contre la constipation comme moi.

642
00:18:43.717 --> 00:18:44.337
Donc évidemment,

643
00:18:44.338 --> 00:18:46.278
j'avais quoi comme discours tout le temps ?

644
00:18:46.438 --> 00:18:46.798
Tout le temps.

645
00:18:47.119 --> 00:18:48.719
Et ce que j'essayais de faire tout le temps,

646
00:18:50.220 --> 00:18:51.900
manger des fibres,

647
00:18:52.141 --> 00:18:52.941
ou manger assez de fibres.

648
00:18:53.441 --> 00:18:53.561
Oui,

649
00:18:53.701 --> 00:18:54.181
je fais que ça.

650
00:18:54.201 --> 00:18:55.482
Je me fais même des cures de fibres.

651
00:18:55.622 --> 00:18:56.343
pourquoi ça ne marchait pas ?

652
00:18:56.923 --> 00:18:57.844
Ça empirait même,

653
00:18:57.884 --> 00:18:58.504
parce que les fibres,

654
00:18:58.524 --> 00:18:59.405
elles appellent l'eau du corps.

655
00:18:59.765 --> 00:19:00.666
Et si c'est déjà bouché,

656
00:19:01.367 --> 00:19:03.008
ça vient juste rajouter du bouchon sur le bouchon.

657
00:19:03.949 --> 00:19:05.330
Et avec les FODMAP qui sont des fibres,

658
00:19:05.331 --> 00:19:05.990
en les arrêtant,

659
00:19:06.511 --> 00:19:07.031
déjà je me suis dit,

660
00:19:07.032 --> 00:19:07.191
bon,

661
00:19:07.612 --> 00:19:08.452
je vais refaire une occlusion.

662
00:19:09.754 --> 00:19:10.494
J'ai un petit peu peur,

663
00:19:10.514 --> 00:19:11.615
mais on y va quand même.

664
00:19:11.775 --> 00:19:12.155
Franchement,

665
00:19:12.516 --> 00:19:14.317
j'avais plus que ça à essayer.

666
00:19:15.198 --> 00:19:15.798
Et là,

667
00:19:15.818 --> 00:19:16.559
ça a marché tout de suite.

668
00:19:17.240 --> 00:19:17.620
Quand je t'ai dit,

669
00:19:17.621 --> 00:19:17.740
oui,

670
00:19:18.561 --> 00:19:20.142
en une semaine sur les douleurs digestives,

671
00:19:20.162 --> 00:19:20.702
en deux semaines,

672
00:19:20.722 --> 00:19:21.803
fatigue chronique envolée,

673
00:19:22.524 --> 00:19:23.685
ça a été incroyable.

674
00:19:24.145 --> 00:19:24.265
Là,

675
00:19:24.266 --> 00:19:24.886
je me suis dit,

676
00:19:24.887 --> 00:19:25.006
waouh !

677
00:19:25.326 --> 00:19:26.507
Je tiens enfin un truc,

678
00:19:27.527 --> 00:19:27.787
c'est fou,

679
00:19:28.167 --> 00:19:29.028
en arrêtant les fibres.

680
00:19:29.508 --> 00:19:31.509
Et je retrouve un transit un peu plus régulier,

681
00:19:31.609 --> 00:19:32.890
jusqu'à retrouver un transit normal.

682
00:19:32.950 --> 00:19:33.190
J'ai dit,

683
00:19:33.310 --> 00:19:33.550
oh là,

684
00:19:33.650 --> 00:19:37.692
mais ça fait plus de 20 ans que je pense que c'est normal de se constiper.

685
00:19:38.032 --> 00:19:38.432
Et en fait,

686
00:19:38.772 --> 00:19:39.172
pas du tout.

687
00:19:40.093 --> 00:19:41.794
Et ça fait plus de 20 ans qu'on te dit probablement,

688
00:19:41.874 --> 00:19:42.534
mange des fibres.

689
00:19:42.838 --> 00:19:43.619
Contre la constipation.

690
00:19:43.639 --> 00:19:44.199
Et que je le fais.

691
00:19:44.919 --> 00:19:45.179
En plus,

692
00:19:45.339 --> 00:19:49.422
j'avais une hygiène de vie de régime anti-inflammatoire.

693
00:19:50.002 --> 00:19:50.142
Alors,

694
00:19:50.143 --> 00:19:51.003
je ne faisais pas des cures détox,

695
00:19:51.004 --> 00:19:52.203
mais je faisais des cures de fibres.

696
00:19:52.204 --> 00:19:52.323
Donc,

697
00:19:52.563 --> 00:19:54.064
ça simulait un petit peu une cure.

698
00:19:54.825 --> 00:19:55.125
Franchement,

699
00:19:55.145 --> 00:19:56.786
je pouvais manger comme une naturopathe des réseaux.

700
00:19:56.787 --> 00:19:59.947
Je n'étais pas du tout à me faire des kebabs tous les jours,

701
00:20:00.708 --> 00:20:01.508
mais pas du tout.

702
00:20:02.029 --> 00:20:04.030
Et je n'avais pas du tout une mauvaise hygiène de vie.

703
00:20:05.050 --> 00:20:05.490
Mais c'est fou,

704
00:20:05.530 --> 00:20:05.811
en fait,

705
00:20:05.991 --> 00:20:06.531
parce que ça,

706
00:20:06.551 --> 00:20:07.091
ça a marché.

707
00:20:08.212 --> 00:20:08.992
C'était incroyable.

708
00:20:10.133 --> 00:20:11.874
Tu as vécu une ménopause artificielle ?

709
00:20:12.035 --> 00:20:12.771
À 25 ans.

710
00:20:13.484 --> 00:20:15.606
que tu as arrêté quand tu as voulu fonder une famille,

711
00:20:15.966 --> 00:20:18.008
et là tu as réalisé que quand tes règles arrivaient,

712
00:20:18.028 --> 00:20:19.049
tu n'avais plus de douleur.

713
00:20:19.969 --> 00:20:20.850
Et du coup tu m'as dit,

714
00:20:21.130 --> 00:20:23.773
soigner son microbiote a tout changé pour toi.

715
00:20:24.173 --> 00:20:24.773
Mais complètement.

716
00:20:25.094 --> 00:20:26.275
Ça ce n'était pas prévu au programme,

717
00:20:26.295 --> 00:20:26.635
je t'avoue,

718
00:20:26.675 --> 00:20:27.155
parce que là,

719
00:20:28.336 --> 00:20:28.797
les FODMAP,

720
00:20:28.857 --> 00:20:29.557
c'était focus,

721
00:20:29.777 --> 00:20:30.278
mon intestin.

722
00:20:30.938 --> 00:20:31.819
Donc focus,

723
00:20:32.900 --> 00:20:33.621
on répare tout ça,

724
00:20:34.101 --> 00:20:34.982
et ça fonctionne,

725
00:20:34.983 --> 00:20:35.883
en tout cas il n'y a plus de douleur,

726
00:20:36.223 --> 00:20:36.583
trop bien.

727
00:20:37.104 --> 00:20:38.264
Il faut réintégrer les FODMAP,

728
00:20:38.325 --> 00:20:39.385
ça je ne l'ai pas su tout de suite,

729
00:20:39.485 --> 00:20:42.408
parce que les gastro-entérologues ne sont pas formés à la nutrition.

730
00:20:43.036 --> 00:20:43.797
vraiment pas tous.

731
00:20:44.437 --> 00:20:44.798
Et du coup,

732
00:20:44.799 --> 00:20:45.698
je me suis débrouillée toute seule.

733
00:20:45.718 --> 00:20:48.161
J'ai découvert un peu comment fonctionnait vraiment le protocole.

734
00:20:48.162 --> 00:20:48.741
Et en me formant,

735
00:20:48.742 --> 00:20:49.181
je me suis dit,

736
00:20:49.262 --> 00:20:49.562
waouh,

737
00:20:49.563 --> 00:20:49.882
mais en fait,

738
00:20:49.883 --> 00:20:50.483
ce n'est pas du tout ça.

739
00:20:50.643 --> 00:20:51.403
C'est provisoire.

740
00:20:51.704 --> 00:20:52.064
Parce que moi,

741
00:20:52.104 --> 00:20:54.366
avec les allergies que j'avais avant depuis mes 7 ans,

742
00:20:54.367 --> 00:20:55.827
je peux te dire que quand il m'a tendu la liste...

743
00:20:56.608 --> 00:20:56.928
Il t'a dit,

744
00:20:56.929 --> 00:20:57.389
je ne peux plus rien voir.

745
00:20:57.390 --> 00:20:57.509
Non,

746
00:20:57.529 --> 00:20:57.649
non,

747
00:20:57.689 --> 00:20:58.490
mais faites-moi une coloscopie.

748
00:20:58.491 --> 00:20:59.030
C'est une blague.

749
00:21:00.131 --> 00:21:00.411
Non,

750
00:21:00.412 --> 00:21:01.592
ce n'est pas drôle.

751
00:21:01.593 --> 00:21:02.293
Il y a une caméra cachée.

752
00:21:03.014 --> 00:21:03.494
Et en fait,

753
00:21:03.694 --> 00:21:03.814
non,

754
00:21:03.815 --> 00:21:03.914
non,

755
00:21:03.934 --> 00:21:04.975
ça a vraiment aidé.

756
00:21:05.516 --> 00:21:08.178
Et le jour où j'ai voulu avoir un enfant,

757
00:21:08.819 --> 00:21:09.259
je me suis dit,

758
00:21:09.339 --> 00:21:10.080
j'y arriverai jamais.

759
00:21:10.324 --> 00:21:13.366
Puisqu'il faut que j'arrête ce système de double pilule,

760
00:21:13.606 --> 00:21:14.566
ménopause artificielle,

761
00:21:15.127 --> 00:21:18.229
qui me maintient et qui me met en silence tous mes cycles,

762
00:21:19.309 --> 00:21:20.170
je n'aurai jamais d'enfant,

763
00:21:20.190 --> 00:21:20.590
tant pis,

764
00:21:20.591 --> 00:21:21.630
parce que je vais tenir un mois.

765
00:21:21.711 --> 00:21:23.932
Et le peu dans ma vie où j'ai fait un mois et demi sans pilule,

766
00:21:23.933 --> 00:21:25.453
ça a été une horreur absolue.

767
00:21:25.833 --> 00:21:26.593
C'était des migraines,

768
00:21:26.594 --> 00:21:27.234
c'était pas des migraines,

769
00:21:27.235 --> 00:21:28.835
c'était un javelot dans la tête.

770
00:21:28.955 --> 00:21:29.735
C'était l'horreur.

771
00:21:30.275 --> 00:21:30.656
J'ai dit bon,

772
00:21:30.657 --> 00:21:31.176
on va essayer.

773
00:21:31.576 --> 00:21:31.816
Et là,

774
00:21:32.116 --> 00:21:33.377
c'est incroyable,

775
00:21:33.378 --> 00:21:34.438
il ne se passe rien.

776
00:21:35.298 --> 00:21:36.079
Je n'ai pas mal au ventre.

777
00:21:37.419 --> 00:21:37.760
Je saigne,

778
00:21:37.761 --> 00:21:38.320
je n'ai pas mal au ventre.

779
00:21:39.208 --> 00:21:40.209
Je ne sens plus mes règles.

780
00:21:41.389 --> 00:21:42.510
Et qu'est-ce que j'ai fait entre temps ?

781
00:21:42.630 --> 00:21:44.791
J'ai soigné mon intestin.

782
00:21:45.732 --> 00:21:46.672
Et en plus de ça,

783
00:21:46.712 --> 00:21:47.793
ce que j'ai découvert aussi,

784
00:21:48.113 --> 00:21:50.654
c'est que j'ai aussi soigné mes allergies que j'avais depuis petite.

785
00:21:51.255 --> 00:21:52.875
Et je peux te dire que j'en ai vu des allergologues.

786
00:21:53.256 --> 00:21:53.376
Ah,

787
00:21:53.436 --> 00:21:53.776
j'en ai vu !

788
00:21:55.417 --> 00:21:56.017
Donc aujourd'hui,

789
00:21:56.457 --> 00:21:57.278
tu manges de tout.

790
00:21:57.718 --> 00:21:59.199
C'est-à-dire que les FODMAP,

791
00:21:59.259 --> 00:22:01.200
tu les as réintégrés dans ton alimentation.

792
00:22:01.980 --> 00:22:02.981
Tout ce qui était allergique,

793
00:22:03.321 --> 00:22:05.022
tu as réintégré dans ton alimentation.

794
00:22:05.382 --> 00:22:06.683
Ça a pris combien de temps,

795
00:22:06.923 --> 00:22:07.223
tout ça ?

796
00:22:07.924 --> 00:22:08.644
Entre 4 et 5 ans.

797
00:22:08.968 --> 00:22:09.288
Quand même.

798
00:22:09.689 --> 00:22:09.909
Ah oui,

799
00:22:10.149 --> 00:22:10.289
non,

800
00:22:10.290 --> 00:22:11.110
là il faut être clair,

801
00:22:11.170 --> 00:22:12.230
il n'y a rien de miracle.

802
00:22:13.211 --> 00:22:13.471
Après,

803
00:22:13.732 --> 00:22:15.052
je n'avais pas toutes les infos non plus.

804
00:22:15.373 --> 00:22:15.593
En fait,

805
00:22:15.594 --> 00:22:16.674
je me suis formée au fil de l'eau.

806
00:22:16.974 --> 00:22:18.315
Et plus j'en apprenais,

807
00:22:18.795 --> 00:22:19.436
plus je testais.

808
00:22:20.036 --> 00:22:21.417
Il faut aussi faire face souvent à la peur,

809
00:22:21.637 --> 00:22:22.618
la peur de réintégrer,

810
00:22:22.619 --> 00:22:22.738
etc.

811
00:22:23.078 --> 00:22:26.461
Parce qu'une fois qu'on a tellement endormi les symptômes et qu'on est bien,

812
00:22:26.901 --> 00:22:28.502
je peux te dire que c'est normal de dire,

813
00:22:28.542 --> 00:22:28.662
non,

814
00:22:28.722 --> 00:22:29.363
je ne vais pas y retourner.

815
00:22:29.364 --> 00:22:31.424
Je vais me dire intolérante au blé à vie,

816
00:22:31.444 --> 00:22:31.825
puis c'est bien.

817
00:22:32.285 --> 00:22:32.605
Et en fait,

818
00:22:32.606 --> 00:22:33.766
ce n'est pas le cas.

819
00:22:34.907 --> 00:22:35.247
Encore une fois,

820
00:22:35.248 --> 00:22:36.308
ce n'est pas l'aliment le problème.

821
00:22:36.584 --> 00:22:39.446
Il a fallu que j'apprenne et il a fallu que je rétablisse le terrain.

822
00:22:39.866 --> 00:22:41.267
C'est-à-dire mes organes,

823
00:22:41.287 --> 00:22:41.808
mon intestin,

824
00:22:41.809 --> 00:22:43.008
il fallait réparer tout ça.

825
00:22:43.529 --> 00:22:45.010
Une fois que j'avais compris comment réparer,

826
00:22:45.430 --> 00:22:49.053
que j'ai compris qu'il y avait un souci génétique aussi,

827
00:22:49.253 --> 00:22:56.978
j'ai un polymorphisme génétique qui fait que j'ai un manque d'enzymes et je ne sécrète pas assez de mucus pour protéger ma paroi intestinale,

828
00:22:57.298 --> 00:22:58.619
je me suis complémentée en fonction.

829
00:22:59.079 --> 00:23:00.761
J'ai fait de la complémentation aussi en fonction,

830
00:23:00.762 --> 00:23:01.941
il y a des compléments alimentaires,

831
00:23:02.222 --> 00:23:03.102
on peut toujours critiquer,

832
00:23:03.122 --> 00:23:04.383
mais quand on a un souci fonctionnel,

833
00:23:04.643 --> 00:23:05.604
ils sont indispensables.

834
00:23:05.744 --> 00:23:06.544
surtout à la réparation.

835
00:23:07.104 --> 00:23:07.765
Et ensuite,

836
00:23:07.865 --> 00:23:08.225
après ça,

837
00:23:08.585 --> 00:23:13.166
il fallait réensemencer et essayer de voir comment réensemencer,

838
00:23:13.206 --> 00:23:13.786
même naturellement,

839
00:23:13.806 --> 00:23:15.927
par l'alimentation des probiotiques naturels.

840
00:23:16.027 --> 00:23:18.408
Mais il y avait tout un protocole à faire,

841
00:23:18.428 --> 00:23:18.648
en fait,

842
00:23:18.668 --> 00:23:19.948
que j'ai fait sur le tard.

843
00:23:19.968 --> 00:23:21.088
C'est pour ça que ça a pris du temps.

844
00:23:22.369 --> 00:23:22.769
Et aujourd'hui,

845
00:23:22.770 --> 00:23:24.029
je peux remanger de tout,

846
00:23:24.189 --> 00:23:24.709
même du blé,

847
00:23:24.929 --> 00:23:27.170
même des additifs que je ne supportais pas du tout.

848
00:23:27.650 --> 00:23:27.910
Vraiment,

849
00:23:28.330 --> 00:23:28.450
là,

850
00:23:28.451 --> 00:23:29.311
tu me donnes un sandwich,

851
00:23:29.312 --> 00:23:30.931
je ne sais pas si on a le droit de citer de marque,

852
00:23:30.932 --> 00:23:32.232
mais un sandwich triangle,

853
00:23:32.872 --> 00:23:33.772
il passe sans problème.

854
00:23:34.276 --> 00:23:34.676
Sans problème.

855
00:23:35.037 --> 00:23:35.477
Alors qu'avant,

856
00:23:35.497 --> 00:23:36.858
j'aurais fait une diarrhée directe derrière.

857
00:23:37.318 --> 00:23:38.458
Et j'aurais eu très très mal au ventre,

858
00:23:38.459 --> 00:23:39.279
j'aurais fait une grosse crise.

859
00:23:39.719 --> 00:23:39.839
Ça,

860
00:23:39.899 --> 00:23:40.240
c'est fini.

861
00:23:40.480 --> 00:23:41.400
Et le plus fou,

862
00:23:41.440 --> 00:23:42.141
c'est les allergies.

863
00:23:42.142 --> 00:23:42.521
Parce que ça,

864
00:23:42.581 --> 00:23:42.901
vraiment,

865
00:23:43.181 --> 00:23:44.722
j'avais sur tous les bras,

866
00:23:44.723 --> 00:23:46.063
on avait fait tous les tests possibles,

867
00:23:46.083 --> 00:23:46.743
imaginables.

868
00:23:47.043 --> 00:23:48.244
J'étais allergique à noix,

869
00:23:48.364 --> 00:23:48.844
amandes,

870
00:23:49.005 --> 00:23:49.445
noisettes,

871
00:23:49.765 --> 00:23:50.305
fruits à coque.

872
00:23:51.026 --> 00:23:51.586
Surtout ceux-là,

873
00:23:51.746 --> 00:23:52.126
si tu veux,

874
00:23:52.146 --> 00:23:52.387
pour moi,

875
00:23:52.487 --> 00:23:53.647
c'était des vraies allergies.

876
00:23:54.047 --> 00:23:54.348
Et en fait,

877
00:23:54.349 --> 00:23:54.968
je n'en ai plus du tout.

878
00:23:55.488 --> 00:23:55.828
Plus du tout.

879
00:23:55.829 --> 00:23:57.469
Je peux manger des noisettes,

880
00:23:57.489 --> 00:23:58.390
des amandes.

881
00:23:58.570 --> 00:23:59.591
C'est complètement dingue.

882
00:24:00.051 --> 00:24:00.491
Mais en fait,

883
00:24:00.492 --> 00:24:01.031
ça s'explique.

884
00:24:01.352 --> 00:24:01.812
C'est logique.

885
00:24:01.952 --> 00:24:02.913
Le système immunitaire,

886
00:24:02.914 --> 00:24:05.575
il est présent dans l'intestin à 80%.

887
00:24:05.595 --> 00:24:05.775
Donc,

888
00:24:06.596 --> 00:24:07.096
ça s'explique.

889
00:24:07.837 --> 00:24:08.197
Tu dis,

890
00:24:08.617 --> 00:24:11.179
aucune maladie n'est psychosomatique,

891
00:24:11.199 --> 00:24:12.280
mais dans toutes les maladies,

892
00:24:12.440 --> 00:24:13.581
il y a du psychosomatique.

893
00:24:14.602 --> 00:24:15.003
Et un jour,

894
00:24:15.023 --> 00:24:16.484
en voyant une photo de toi enfant,

895
00:24:16.584 --> 00:24:17.805
justement quand tu avais 7 ans,

896
00:24:18.205 --> 00:24:21.688
tu as fait un lien entre tes symptômes et l'accident de ta mère,

897
00:24:22.589 --> 00:24:23.169
sur ses dires,

898
00:24:23.170 --> 00:24:23.910
sur son discours.

899
00:24:24.430 --> 00:24:26.892
Qu'est-ce que ça a changé pour toi de comprendre cette connexion ?

900
00:24:27.092 --> 00:24:31.656
Et comment utilises-tu aujourd'hui le lien entre émotions et symptômes ?

901
00:24:32.068 --> 00:24:35.989
Dans ton accompagnement ou dans ta compréhension de l'humain et de ce que tu vis ?

902
00:24:36.909 --> 00:24:37.510
Ça a tout changé,

903
00:24:37.810 --> 00:24:38.490
parce que pour moi,

904
00:24:38.550 --> 00:24:41.531
ça a été la pierre qui manquait au rétablissement final.

905
00:24:42.071 --> 00:24:44.111
Vraiment la cerise sur le gâteau pour me dire,

906
00:24:44.771 --> 00:24:45.092
ça y est,

907
00:24:45.093 --> 00:24:45.512
j'ai compris.

908
00:24:46.152 --> 00:24:47.092
J'ai compris d'où c'est venu.

909
00:24:48.032 --> 00:24:50.253
Au-delà d'intolérance alimentaire,

910
00:24:50.753 --> 00:24:52.013
parce que j'étais intolérante alimentaire.

911
00:24:52.494 --> 00:24:57.415
Au-delà de ma mauvaise capacité digestive du fait de ma génétique.

912
00:24:57.555 --> 00:24:58.295
Au-delà de tout ça,

913
00:24:58.495 --> 00:24:59.355
je savais au fond,

914
00:24:59.435 --> 00:24:59.996
je le sentais,

915
00:25:00.276 --> 00:25:01.256
que je pouvais aller plus loin.

916
00:25:01.620 --> 00:25:03.802
Il me manquait encore des aliments à réintégrer,

917
00:25:03.863 --> 00:25:04.483
type le blé,

918
00:25:04.623 --> 00:25:05.164
les oignons,

919
00:25:05.264 --> 00:25:05.504
l'ail.

920
00:25:05.945 --> 00:25:06.686
Et j'aurais pu me dire,

921
00:25:06.726 --> 00:25:07.306
c'est pas grave,

922
00:25:07.346 --> 00:25:07.967
je vis comme ça,

923
00:25:08.448 --> 00:25:10.370
on mange son gluten aujourd'hui facilement,

924
00:25:11.171 --> 00:25:11.651
c'est pas grave.

925
00:25:11.731 --> 00:25:12.492
Je voulais aller plus loin.

926
00:25:12.752 --> 00:25:15.676
Et ce que j'arrivais à faire avec les personnes en accompagnement,

927
00:25:15.856 --> 00:25:16.677
dans mon accompagnement,

928
00:25:17.978 --> 00:25:18.659
j'ai toujours fait ça,

929
00:25:19.179 --> 00:25:19.480
c'était...

930
00:25:20.521 --> 00:25:21.321
Comment ça a commencé ?

931
00:25:21.882 --> 00:25:23.763
Qu'est-ce qui vous est arrivé dans votre vie ?

932
00:25:24.163 --> 00:25:25.383
Où sont vos soucis de santé ?

933
00:25:25.443 --> 00:25:27.925
On retrace les soucis de santé et on met en parallèle,

934
00:25:28.425 --> 00:25:28.865
si tu le fais,

935
00:25:28.866 --> 00:25:29.045
tu vois,

936
00:25:29.046 --> 00:25:29.545
c'est impressionnant,

937
00:25:30.246 --> 00:25:32.207
qu'est-ce qui s'est passé dans votre vie à ce moment-là ?

938
00:25:33.287 --> 00:25:34.067
Même le plus anodin.

939
00:25:34.668 --> 00:25:35.348
Et à chaque fois,

940
00:25:35.468 --> 00:25:36.369
on arrive à retracer,

941
00:25:36.370 --> 00:25:37.089
à savoir à peu près,

942
00:25:37.209 --> 00:25:39.870
est-ce que c'est parti de quelque chose d'émotionnel ?

943
00:25:40.030 --> 00:25:41.071
Parce que pour traiter,

944
00:25:41.072 --> 00:25:41.431
en fait,

945
00:25:42.271 --> 00:25:43.832
il faut traiter la partie émotionnelle,

946
00:25:43.932 --> 00:25:44.612
s'il y en a une.

947
00:25:45.949 --> 00:25:47.289
Comme je m'étais toujours mis dans la tête,

948
00:25:47.630 --> 00:25:48.830
c'est depuis que j'ai 7 ans,

949
00:25:48.870 --> 00:25:50.710
donc c'est depuis sans doute ma naissance,

950
00:25:50.711 --> 00:25:52.611
et puis j'ai ce souci génétique,

951
00:25:52.651 --> 00:25:53.611
etc.

952
00:25:54.852 --> 00:25:56.432
J'ai jamais voulu aller voir plus loin.

953
00:25:57.493 --> 00:25:57.833
Mais un jour,

954
00:25:57.893 --> 00:25:59.273
quand je me suis dit,

955
00:25:59.313 --> 00:26:00.734
j'aimerais vraiment reprendre une vie normale,

956
00:26:01.034 --> 00:26:02.014
je suis sûre que je peux y arriver.

957
00:26:03.014 --> 00:26:05.055
Pourquoi je ne fais pas ce que je n'arrête pas de recommander aux gens ?

958
00:26:06.155 --> 00:26:06.995
Il est temps que je le fasse.

959
00:26:07.336 --> 00:26:09.036
Donc j'ai été ouvrir mes albums photos,

960
00:26:09.716 --> 00:26:11.737
et j'ai regardé mon carnet de santé de 17 ans.

961
00:26:13.025 --> 00:26:14.806
Je regarde les photos de quand j'ai 7 ans.

962
00:26:14.807 --> 00:26:14.967
Et là,

963
00:26:14.968 --> 00:26:17.268
je rends compte que j'ai des cernes violettes énormes,

964
00:26:17.568 --> 00:26:18.088
que ma sœur,

965
00:26:18.428 --> 00:26:20.009
elle est en surpoids complet,

966
00:26:20.390 --> 00:26:21.130
elle est plus jeune que moi.

967
00:26:22.171 --> 00:26:22.311
Donc,

968
00:26:22.312 --> 00:26:22.951
j'ai été voir ma mère.

969
00:26:22.952 --> 00:26:23.151
Je lui ai dit,

970
00:26:23.152 --> 00:26:23.331
maman,

971
00:26:23.351 --> 00:26:24.512
il s'est passé quoi en 97 ?

972
00:26:25.312 --> 00:26:25.552
Et là,

973
00:26:25.713 --> 00:26:26.073
direct,

974
00:26:26.093 --> 00:26:27.454
le premier truc qui lui vient,

975
00:26:28.054 --> 00:26:28.994
c'est mon accident de voiture,

976
00:26:29.615 --> 00:26:30.395
quand je me suis fait renverser.

977
00:26:31.496 --> 00:26:32.276
Il y a tous mes revenus.

978
00:26:32.757 --> 00:26:35.798
Mais tous mes revenus physiquement,

979
00:26:36.198 --> 00:26:36.879
physiologiquement.

980
00:26:37.039 --> 00:26:38.760
C'est-à-dire que c'est comme si la mémoire...

981
00:26:39.020 --> 00:26:40.521
Et c'est là où c'est assez hallucinant.

982
00:26:40.997 --> 00:26:44.438
C'est que d'un coup j'ai senti physiologiquement mon intestin grêle,

983
00:26:45.138 --> 00:26:47.679
comme si une pièce de puzzle se reconnectait,

984
00:26:48.079 --> 00:26:52.320
et comme si d'un coup il se passait quelque chose de fou,

985
00:26:53.040 --> 00:26:53.381
mais de fou.

986
00:26:54.281 --> 00:26:57.682
Comme si ça se reconnectait et tout se rebranchait.

987
00:26:57.702 --> 00:26:58.562
Et surtout j'ai compris,

988
00:26:58.602 --> 00:27:00.102
parce que je me souviens très bien,

989
00:27:00.603 --> 00:27:01.743
j'étais la plus grande,

990
00:27:01.803 --> 00:27:02.363
j'avais que 7 ans,

991
00:27:02.663 --> 00:27:03.864
mais il fallait que je me taise,

992
00:27:04.184 --> 00:27:05.284
il fallait que je sois forte,

993
00:27:05.664 --> 00:27:08.925
parce qu'il fallait protéger ma petite sœur et il ne fallait pas lui raconter tout ça.

994
00:27:09.153 --> 00:27:10.274
Il ne fallait pas aller dans le détail.

995
00:27:10.334 --> 00:27:11.174
Maman s'est fait renverser,

996
00:27:11.194 --> 00:27:11.534
on ne dit rien,

997
00:27:11.535 --> 00:27:12.135
elle est à l'hôpital.

998
00:27:12.655 --> 00:27:13.516
On ne sait pas ce qui lui arrive.

999
00:27:13.517 --> 00:27:14.556
Je n'avais pas le droit de pleurer.

1000
00:27:15.237 --> 00:27:15.457
En fait,

1001
00:27:15.458 --> 00:27:15.937
j'ai tout tué.

1002
00:27:16.377 --> 00:27:16.837
J'ai tout tué,

1003
00:27:16.857 --> 00:27:18.098
j'ai tout gardé en moi.

1004
00:27:18.598 --> 00:27:20.540
Je pense que tu as compris que je me suis constipée.

1005
00:27:21.920 --> 00:27:22.120
Allez.

1006
00:27:22.521 --> 00:27:22.721
Après,

1007
00:27:22.741 --> 00:27:23.721
quand il y a traumatisme,

1008
00:27:23.882 --> 00:27:25.683
il y a aussi très souvent perte de mémoire.

1009
00:27:26.423 --> 00:27:29.865
Comment tu fais quand tu as des personnes que tu accompagnes et qui te disent « mais en fait,

1010
00:27:29.866 --> 00:27:32.046
je ne me souviens de rien de ce qui s'est passé à cette époque-là » .

1011
00:27:32.286 --> 00:27:32.406
Là,

1012
00:27:32.407 --> 00:27:32.987
on ne peut pas forcer.

1013
00:27:33.807 --> 00:27:35.028
Et ils ne se souviennent de rien.

1014
00:27:35.128 --> 00:27:35.348
Alors,

1015
00:27:35.508 --> 00:27:36.149
c'est vrai que ça arrive.

1016
00:27:36.189 --> 00:27:36.629
Alors soit.

1017
00:27:37.789 --> 00:27:38.049
En fait,

1018
00:27:38.369 --> 00:27:39.150
soit ils ne se souviennent pas,

1019
00:27:40.270 --> 00:27:41.051
soit ils n'ont pas envie.

1020
00:27:41.671 --> 00:27:42.532
Ils n'ont pas envie de me le dire,

1021
00:27:43.092 --> 00:27:43.472
ce qui est OK,

1022
00:27:44.072 --> 00:27:44.453
c'est normal.

1023
00:27:45.153 --> 00:27:46.294
Mais après,

1024
00:27:46.295 --> 00:27:47.334
ça dépend des profils.

1025
00:27:47.354 --> 00:27:49.555
Parce qu'il y en a qui vont avoir un événement,

1026
00:27:49.575 --> 00:27:53.538
ça va être une prise d'antibiotiques ou quelque chose de très,

1027
00:27:53.578 --> 00:27:54.078
très précis,

1028
00:27:54.079 --> 00:27:54.998
un voyage en Inde,

1029
00:27:55.759 --> 00:27:56.839
des trucs très précis comme ça.

1030
00:27:57.320 --> 00:27:57.440
Là,

1031
00:27:57.500 --> 00:27:57.960
évidemment,

1032
00:27:58.540 --> 00:27:59.221
on a la cause.

1033
00:28:00.021 --> 00:28:00.801
Quand c'est dans l'enfance,

1034
00:28:00.802 --> 00:28:01.742
ça peut être plus compliqué.

1035
00:28:02.562 --> 00:28:03.363
Mais on m'a déjà...

1036
00:28:03.703 --> 00:28:04.183
En général,

1037
00:28:04.223 --> 00:28:06.144
ils se livrent plutôt bien à moi parce que justement,

1038
00:28:06.145 --> 00:28:07.125
je n'ai pas l'étiquette.

1039
00:28:07.485 --> 00:28:08.386
professionnels de santé,

1040
00:28:08.526 --> 00:28:17.494
j'ai pas l'étiquette psy et j'ai l'étiquette père donc y'a pas de jugement et on va me sortir des trucs type inceste etc et en fait une fois que tu les sors,

1041
00:28:17.834 --> 00:28:19.496
tu comprends et ça se voit dans leurs yeux,

1042
00:28:19.497 --> 00:28:20.537
ils comprennent tout de suite

1043
00:28:21.166 --> 00:28:22.807
Comment ils en sont aussi arrivés là ?

1044
00:28:22.847 --> 00:28:23.487
Il n'y a pas que ça,

1045
00:28:24.127 --> 00:28:28.669
mais c'est une partie de la réponse pour leur protocole à eux en fait,

1046
00:28:28.709 --> 00:28:29.429
et leur chemin à eux.

1047
00:28:29.710 --> 00:28:32.071
Parce qu'il n'y a pas un intestin irritable qui se ressemble.

1048
00:28:32.351 --> 00:28:33.411
Il y en a un par personne,

1049
00:28:33.731 --> 00:28:34.632
et il est unique à chacun,

1050
00:28:34.652 --> 00:28:37.333
et c'est ça la difficulté du traitement d'intestin irritable.

1051
00:28:37.733 --> 00:28:38.833
Et s'il y en a qui ne se souviennent pas,

1052
00:28:39.394 --> 00:28:41.675
on ne va pas aller chercher plus loin,

1053
00:28:41.835 --> 00:28:42.615
il ne faut pas creuser.

1054
00:28:42.995 --> 00:28:43.916
Mais je pense qu'au fond,

1055
00:28:44.396 --> 00:28:44.916
les personnes,

1056
00:28:44.956 --> 00:28:45.476
soit elles savent,

1057
00:28:45.516 --> 00:28:46.637
soit il faut qu'elles enquêtent,

1058
00:28:47.037 --> 00:28:48.277
mais ce n'est pas une obligation,

1059
00:28:48.738 --> 00:28:49.518
et on peut faire sans.

1060
00:28:50.010 --> 00:28:50.690
On peut vraiment faire ça,

1061
00:28:50.731 --> 00:28:50.951
tu vois,

1062
00:28:50.952 --> 00:28:54.913
je pouvais vivre en écartant quelques aliments de mon alimentation.

1063
00:28:54.973 --> 00:28:55.434
C'est juste que moi,

1064
00:28:55.474 --> 00:28:58.316
j'ai fait le choix d'aller là où je n'avais pas envie d'aller,

1065
00:28:58.376 --> 00:28:59.717
d'aller creuser un peu plus.

1066
00:28:59.837 --> 00:29:02.178
Et je pense que je n'ai toujours pas tout découvert.

1067
00:29:02.218 --> 00:29:04.019
Je sais que j'ai fait une amnésie traumatique aussi.

1068
00:29:04.760 --> 00:29:05.741
J'ai vu ça du coup,

1069
00:29:05.781 --> 00:29:06.201
parce qu'après,

1070
00:29:06.241 --> 00:29:06.561
derrière,

1071
00:29:06.562 --> 00:29:07.422
j'ai traité à l'UMDR,

1072
00:29:07.482 --> 00:29:07.602
etc.

1073
00:29:07.942 --> 00:29:08.823
Et en retraçant ma vie,

1074
00:29:08.824 --> 00:29:11.044
on s'est rendu compte que non,

1075
00:29:11.064 --> 00:29:13.005
il y a des choses que mon cerveau a effacées.

1076
00:29:13.606 --> 00:29:15.627
Et c'est OK pour l'instant.

1077
00:29:15.767 --> 00:29:16.448
Si je veux creuser,

1078
00:29:16.508 --> 00:29:16.888
je peux.

1079
00:29:17.128 --> 00:29:18.009
Mais là,

1080
00:29:18.010 --> 00:29:18.389
il faut être prêt,

1081
00:29:18.390 --> 00:29:19.610
il faut être accompagné de toute façon.

1082
00:29:20.346 --> 00:29:22.147
Ça ne fait pas partie de mon accompagnement,

1083
00:29:22.987 --> 00:29:24.147
mais je délivre de l'info.

1084
00:29:24.607 --> 00:29:25.828
Mon objectif,

1085
00:29:25.868 --> 00:29:27.588
c'est de délivrer de l'espoir et de l'information.

1086
00:29:29.469 --> 00:29:31.609
Tu es aujourd'hui patiente partenaire.

1087
00:29:32.070 --> 00:29:39.072
Pourquoi c'est important pour toi d'être passée de cette patiente silencieuse à cette patiente qui sait,

1088
00:29:39.412 --> 00:29:40.112
qui transmet,

1089
00:29:40.152 --> 00:29:41.492
qui diffuse l'information ?

1090
00:29:42.032 --> 00:29:42.513
Parce qu'en fait,

1091
00:29:43.033 --> 00:29:43.413
si tu veux,

1092
00:29:43.513 --> 00:29:44.433
au-delà du digestif,

1093
00:29:44.553 --> 00:29:46.354
au-delà du « je peux faire des type 4 tous les jours » ,

1094
00:29:47.574 --> 00:29:47.694
Bon,

1095
00:29:47.714 --> 00:29:49.035
ce n'est pas la peine de te la péter.

1096
00:29:51.056 --> 00:29:53.377
Je vous l'ai déjà dit que je fais un type 4 tous les jours.

1097
00:29:53.378 --> 00:29:54.137
C'est le nouveau truc.

1098
00:29:54.138 --> 00:29:57.239
Ce n'est pas de ne pas avoir de ride,

1099
00:29:57.339 --> 00:29:59.199
c'est de pouvoir faire des types 4 tous les jours.

1100
00:29:59.339 --> 00:29:59.620
Et voilà.

1101
00:30:01.060 --> 00:30:01.500
C'est qu'en fait,

1102
00:30:01.660 --> 00:30:03.761
je me pense qu'il n'y aurait eu que le digestif,

1103
00:30:03.962 --> 00:30:04.662
que le transit.

1104
00:30:05.462 --> 00:30:07.923
Peut-être que je n'aurais pas été aussi loin dans ma démarche,

1105
00:30:08.424 --> 00:30:10.965
mais étant donné qu'on m'avait étiqueté endométriose,

1106
00:30:11.225 --> 00:30:13.706
que j'aurais pu être étiqueté spondylarthrite ankylosante,

1107
00:30:14.206 --> 00:30:14.967
fatigue chronique,

1108
00:30:15.067 --> 00:30:17.488
j'aurais pu vraiment être dans plein d'assauts de patients,

1109
00:30:17.489 --> 00:30:17.788
tu vois.

1110
00:30:18.309 --> 00:30:19.870
J'ai eu tellement de comorbidités,

1111
00:30:20.450 --> 00:30:21.371
les tendinites et tout,

1112
00:30:21.372 --> 00:30:21.951
et je t'en passe,

1113
00:30:22.471 --> 00:30:23.312
que là je me suis dit,

1114
00:30:23.313 --> 00:30:27.534
mais j'ai résolu tellement de choses juste en m'occupant de l'intestin.

1115
00:30:28.035 --> 00:30:29.215
C'était quand même costaud,

1116
00:30:29.235 --> 00:30:30.976
mais juste en traitant l'intestin,

1117
00:30:31.757 --> 00:30:33.778
mais il faut que ça sèche.

1118
00:30:34.298 --> 00:30:36.160
C'est pour ça que j'ai fait le blog au tout début,

1119
00:30:37.000 --> 00:30:37.821
en 2018,

1120
00:30:37.822 --> 00:30:38.081
en mode,

1121
00:30:38.761 --> 00:30:39.982
mais il faut que ça sèche.

1122
00:30:40.486 --> 00:30:41.067
Parce qu'aujourd'hui,

1123
00:30:41.387 --> 00:30:42.768
on va attiqueter énormément,

1124
00:30:42.788 --> 00:30:45.490
c'est très à la mode et tant mieux que ça soit visible.

1125
00:30:45.871 --> 00:30:47.872
Mais je parle surtout de l'endométriose parce que ça,

1126
00:30:48.353 --> 00:30:49.734
ça m'a vraiment choquée.

1127
00:30:49.735 --> 00:30:53.277
Ne plus avoir mal pour mes règles à partir de 31 ans.

1128
00:30:54.918 --> 00:30:55.038
Non,

1129
00:30:55.078 --> 00:30:55.979
j'aurais aimé le savoir avant en fait,

1130
00:30:56.640 --> 00:30:59.582
que c'était possible et que le chemin n'était pas gynéco,

1131
00:30:59.922 --> 00:31:03.005
ostéo et tout ce qu'on va te sortir pour aider à mieux vivre avec.

1132
00:31:03.085 --> 00:31:04.286
Et c'est pour ça aussi que je suis sur,

1133
00:31:04.706 --> 00:31:04.946
en fait,

1134
00:31:05.007 --> 00:31:06.228
je milite pour dire non,

1135
00:31:06.229 --> 00:31:08.089
on ne va pas mieux vivre avec,

1136
00:31:08.209 --> 00:31:09.010
même si c'est bien.

1137
00:31:09.430 --> 00:31:09.991
Sur l'instant T,

1138
00:31:10.331 --> 00:31:11.212
moi je milite pour dire,

1139
00:31:11.492 --> 00:31:12.593
on peut s'en sortir,

1140
00:31:13.553 --> 00:31:14.955
et c'est pour ça que j'ai voulu prendre la parole.

1141
00:31:16.436 --> 00:31:20.079
T'as vécu des violences parfois ordinaires,

1142
00:31:20.459 --> 00:31:21.220
par exemple,

1143
00:31:22.260 --> 00:31:23.501
tu rentres de congé mat,

1144
00:31:23.602 --> 00:31:28.505
t'as des collègues qui te font comprendre que t'es hyper fine alors que tu rentres de congé mat,

1145
00:31:28.686 --> 00:31:30.107
qui sont presque un peu critiques,

1146
00:31:30.407 --> 00:31:31.328
jalouses de ça,

1147
00:31:31.748 --> 00:31:33.590
alors que toi en fait t'arrives pas à grossir.

1148
00:31:34.290 --> 00:31:42.774
Tu as des serveurs parisiens qui te font des commentaires parce que tu ne bois pas d'alcool ou d'autres personnes parce que tu as des intolérances et que tu ne peux pas consommer comme les autres.

1149
00:31:43.334 --> 00:31:45.815
Qu'est-ce qui t'a aidé face aux pressions de la société ?

1150
00:31:45.855 --> 00:31:49.757
Je te le demande parce que c'est aussi quelque chose que j'ai vécu énormément,

1151
00:31:50.177 --> 00:31:52.278
d'arriver chez les gens avec mon topo air,

1152
00:31:52.758 --> 00:31:59.541
avec ces choses-là finalement qui t'excluent quand même d'une sorte de société et où on va toujours te faire un petit commentaire ou quand tu ne bois pas d'alcool,

1153
00:31:59.801 --> 00:32:00.742
vous êtes enceinte.

1154
00:32:01.622 --> 00:32:09.028
Et comment t'as fait pour tenir face à ce monde qui est tout le temps en train de t'envoyer des petites piques ou des petits commentaires sur ton poids,

1155
00:32:09.108 --> 00:32:10.169
ce que tu consommes ?

1156
00:32:10.629 --> 00:32:11.450
On va pas se mentir,

1157
00:32:11.530 --> 00:32:12.030
c'était très dur.

1158
00:32:13.591 --> 00:32:14.632
Ça reste toujours en toi,

1159
00:32:15.453 --> 00:32:16.613
la preuve je m'en souviens très bien.

1160
00:32:17.434 --> 00:32:18.435
Tu vas à un bar,

1161
00:32:18.595 --> 00:32:24.299
t'as commandé ton perrier tranche et d'un coup t'as une pote soi-disant qui arrive et qu'est-ce que t'as encore ?

1162
00:32:26.461 --> 00:32:26.681
Rien,

1163
00:32:27.101 --> 00:32:27.442
juste...

1164
00:32:28.258 --> 00:32:28.838
Bois pas d'alcool,

1165
00:32:28.878 --> 00:32:29.318
en effet.

1166
00:32:30.379 --> 00:32:31.439
Et c'est un problème pour tout le monde.

1167
00:32:31.440 --> 00:32:32.760
C'est un problème pour tes amis à table,

1168
00:32:32.761 --> 00:32:34.561
c'est un problème pour le serveur.

1169
00:32:35.161 --> 00:32:36.741
Mais ils sont tous ligués,

1170
00:32:36.982 --> 00:32:37.242
c'est fou.

1171
00:32:37.382 --> 00:32:39.162
Cette pression de la société sur l'alcool,

1172
00:32:39.202 --> 00:32:39.743
c'est terrible.

1173
00:32:40.103 --> 00:32:46.445
Parce que ça pourrait être parce que je suis enceinte ou pour une maladie ou ma religion ou juste parce que je n'ai pas envie.

1174
00:32:46.786 --> 00:32:47.306
Mais le

1175
00:32:47.806 --> 00:32:50.367
« parce que je n'ai pas envie » ,

1176
00:32:50.987 --> 00:32:52.748
ça remet tellement en question leur réalité.

1177
00:32:54.329 --> 00:32:54.449
Non,

1178
00:32:54.549 --> 00:32:54.709
juste,

1179
00:32:54.710 --> 00:32:55.149
je n'ai pas envie,

1180
00:32:55.169 --> 00:32:55.489
en fait.

1181
00:32:55.729 --> 00:32:57.630
Et on peut juste ne pas boire d'alcool.

1182
00:32:58.545 --> 00:33:00.546
du tout et on va être très jugé.

1183
00:33:01.586 --> 00:33:02.406
On est beaucoup jugé.

1184
00:33:03.446 --> 00:33:03.846
Alors moi,

1185
00:33:03.926 --> 00:33:04.547
ce qui m'a aidé,

1186
00:33:05.367 --> 00:33:05.667
finalement,

1187
00:33:05.668 --> 00:33:06.547
c'est mon caractère aussi.

1188
00:33:06.807 --> 00:33:08.948
C'est que le fait que je n'ai jamais voulu me priver.

1189
00:33:09.228 --> 00:33:09.588
Donc en fait,

1190
00:33:09.608 --> 00:33:11.829
je sortais quand même et qu'importe ce qu'on allait me dire,

1191
00:33:12.589 --> 00:33:14.989
je m'y préparais mentalement parce que j'allais avoir une réflexion,

1192
00:33:15.050 --> 00:33:20.551
donc toujours sortir avec une armée de punchlines à sortir derrière.

1193
00:33:21.251 --> 00:33:21.571
Après,

1194
00:33:21.811 --> 00:33:22.472
il fallait faire le tri.

1195
00:33:23.092 --> 00:33:23.252
Voilà,

1196
00:33:23.253 --> 00:33:23.692
tu fais le tri.

1197
00:33:23.812 --> 00:33:24.412
La potente question,

1198
00:33:24.432 --> 00:33:24.892
c'est plus mon ami.

1199
00:33:24.912 --> 00:33:25.372
Enfin,

1200
00:33:26.052 --> 00:33:27.353
il y a un moment où ce n'est pas possible,

1201
00:33:27.354 --> 00:33:27.573
en fait.

1202
00:33:27.933 --> 00:33:30.375
Tu es dans une démarche où tu essayes de te soigner.

1203
00:33:30.695 --> 00:33:32.236
Et c'est important pour ta santé.

1204
00:33:32.476 --> 00:33:35.118
On parle quand même santé à la base.

1205
00:33:35.899 --> 00:33:36.179
Et non,

1206
00:33:36.239 --> 00:33:36.980
donc là,

1207
00:33:37.120 --> 00:33:37.560
faire le tri.

1208
00:33:38.101 --> 00:33:38.821
Et après,

1209
00:33:38.841 --> 00:33:39.762
j'ai eu des amis adorables.

1210
00:33:39.822 --> 00:33:40.502
Pour le régime,

1211
00:33:40.802 --> 00:33:41.483
c'était l'inverse.

1212
00:33:41.523 --> 00:33:41.743
Mais nous,

1213
00:33:41.744 --> 00:33:42.844
on veut quand même t'inviter à la maison.

1214
00:33:42.904 --> 00:33:43.965
Je suis pas drôle,

1215
00:33:44.245 --> 00:33:45.226
je mange pas grand-chose.

1216
00:33:45.786 --> 00:33:47.087
Surtout en plein régime FODMAP.

1217
00:33:47.628 --> 00:33:49.769
J'ai fait une liste et j'ai fini par faire une fiche.

1218
00:33:49.869 --> 00:33:51.971
Une fiche quand même de ce que je peux manger.

1219
00:33:52.991 --> 00:33:53.992
En grande quantité,

1220
00:33:54.072 --> 00:33:54.833
en moyenne quantité.

1221
00:33:55.153 --> 00:33:55.633
Pas du tout,

1222
00:33:55.773 --> 00:33:56.414
très dangereux.

1223
00:33:56.894 --> 00:33:57.854
Et mes allergies en prime,

1224
00:33:57.874 --> 00:33:58.574
parce que les allergies,

1225
00:33:58.575 --> 00:33:59.175
elles avaient explosé.

1226
00:33:59.335 --> 00:34:00.895
Et voilà.

1227
00:34:01.276 --> 00:34:01.556
Et donc,

1228
00:34:01.636 --> 00:34:03.797
les gens ont plus d'empathie face à ça,

1229
00:34:03.837 --> 00:34:04.177
tout de suite.

1230
00:34:04.237 --> 00:34:04.797
Ils disent,

1231
00:34:04.837 --> 00:34:05.397
comment on va faire ?

1232
00:34:05.698 --> 00:34:07.558
Ils regrettent même de t'avoir demandé la liste.

1233
00:34:09.379 --> 00:34:09.739
Et en fait,

1234
00:34:09.959 --> 00:34:10.560
c'était très cool,

1235
00:34:10.640 --> 00:34:11.620
parce que je faisais ça.

1236
00:34:12.040 --> 00:34:12.821
Et au restaurant aussi,

1237
00:34:12.822 --> 00:34:13.581
je pouvais envoyer ma liste,

1238
00:34:13.582 --> 00:34:15.662
si c'était des restaurants un peu gastronomiques ou quoi,

1239
00:34:15.842 --> 00:34:17.262
ou si j'étais invitée.

1240
00:34:17.483 --> 00:34:17.783
Et après,

1241
00:34:17.803 --> 00:34:18.863
j'arrivais toujours à sortir.

1242
00:34:18.923 --> 00:34:20.324
Je trouvais toujours un steak frites.

1243
00:34:21.064 --> 00:34:22.024
Je ne me privais jamais.

1244
00:34:22.445 --> 00:34:22.925
Et c'était...

1245
00:34:23.585 --> 00:34:23.825
Pour moi,

1246
00:34:24.065 --> 00:34:24.866
j'étais dans la démarche,

1247
00:34:24.886 --> 00:34:25.706
c'est aux autres de s'adapter.

1248
00:34:25.906 --> 00:34:26.567
Je suis malade,

1249
00:34:26.907 --> 00:34:27.187
en fait.

1250
00:34:27.687 --> 00:34:27.968
Maintenant,

1251
00:34:27.988 --> 00:34:29.008
la honte doit changer de camp.

1252
00:34:29.608 --> 00:34:30.529
Le jugement doit changer de camp.

1253
00:34:30.609 --> 00:34:31.449
Je suis malade.

1254
00:34:31.850 --> 00:34:32.610
Si vous me traitez mal,

1255
00:34:33.070 --> 00:34:33.551
honte sur vous,

1256
00:34:33.552 --> 00:34:33.871
en fait.

1257
00:34:33.872 --> 00:34:34.951
Ce n'est pas normal.

1258
00:34:36.372 --> 00:34:36.652
Et donc,

1259
00:34:36.692 --> 00:34:37.213
la démarche,

1260
00:34:37.214 --> 00:34:37.813
ce n'est pas de dire,

1261
00:34:38.153 --> 00:34:39.054
je ne bois plus d'alcool,

1262
00:34:39.914 --> 00:34:40.714
je ne mange pas ça.

1263
00:34:41.575 --> 00:34:42.375
Parce que tout de suite,

1264
00:34:42.376 --> 00:34:43.156
les gens vont être...

1265
00:34:43.536 --> 00:34:46.017
Tu vas les questionner sur leur principe à eux.

1266
00:34:46.057 --> 00:34:46.217
Donc,

1267
00:34:47.438 --> 00:34:48.459
ça va frictionner.

1268
00:34:49.099 --> 00:34:49.899
Mais c'était l'inverse.

1269
00:34:50.080 --> 00:34:50.740
Je suis malade,

1270
00:34:51.821 --> 00:34:52.601
j'ai telle pathologie.

1271
00:34:53.541 --> 00:34:53.721
Donc,

1272
00:34:53.861 --> 00:34:54.561
pour un temps donné,

1273
00:34:55.082 --> 00:34:56.162
il faut que j'évite de manger ça.

1274
00:34:56.582 --> 00:34:59.163
Et comme tu es rentré sur un autre angle,

1275
00:34:59.664 --> 00:35:00.484
notamment la maladie,

1276
00:35:00.804 --> 00:35:01.685
et sur le digestif,

1277
00:35:01.745 --> 00:35:02.145
bizarrement,

1278
00:35:02.185 --> 00:35:02.825
on n'en parle pas,

1279
00:35:02.865 --> 00:35:03.305
mais les gens,

1280
00:35:04.126 --> 00:35:04.706
on digère tous.

1281
00:35:05.026 --> 00:35:05.846
On va tous aux toilettes.

1282
00:35:06.347 --> 00:35:06.487
Donc,

1283
00:35:06.547 --> 00:35:07.387
ils se projettent.

1284
00:35:07.647 --> 00:35:07.847
Et là,

1285
00:35:07.848 --> 00:35:08.067
ils disent,

1286
00:35:08.547 --> 00:35:08.668
là,

1287
00:35:08.708 --> 00:35:09.028
tout de suite,

1288
00:35:09.029 --> 00:35:10.188
tu as beaucoup plus d'empathie.

1289
00:35:10.748 --> 00:35:11.229
Et tout de suite,

1290
00:35:11.489 --> 00:35:12.029
ils comprennent.

1291
00:35:12.209 --> 00:35:13.129
Et c'était cet angle-là,

1292
00:35:13.130 --> 00:35:13.370
en fait,

1293
00:35:13.410 --> 00:35:20.493
qu'il a fallu que je prenne pour garder mes amis et justement pour qu'ils soient encore plus des bons amis aujourd'hui.

1294
00:35:20.673 --> 00:35:20.953
hum hum

1295
00:35:21.633 --> 00:35:24.855
Tu m'avais parlé de ce mode d'emploi de génie que tu avais créé.

1296
00:35:24.875 --> 00:35:28.978
J'ai trouvé ça tellement bien de pouvoir vraiment faire la liste de ce que tu peux manger ou pas,

1297
00:35:29.038 --> 00:35:33.201
ou avec un petit peu de nuances et à envoyer au resto et aux potes.

1298
00:35:33.742 --> 00:35:38.645
Tu m'avais fait rire aussi parce que tu m'avais dit le nombre de toilettes que j'ai flinguées.

1299
00:35:40.827 --> 00:35:41.267
Alors moi,

1300
00:35:41.307 --> 00:35:41.967
ma question,

1301
00:35:42.928 --> 00:35:45.990
c'est comment peuvent faire certaines personnes qui vont dans des restaurants,

1302
00:35:45.991 --> 00:35:47.131
mais qui ne sont pas forcément chic,

1303
00:35:47.171 --> 00:35:49.773
qui sont un peu plus simples ou plus boui-boui ?

1304
00:35:50.213 --> 00:35:52.174
pour éviter de flinguer les toilettes ?

1305
00:35:53.614 --> 00:35:54.515
Est-ce que tu as des techniques ?

1306
00:35:54.535 --> 00:35:56.835
Parce que c'est une question qui paraît très basique,

1307
00:35:56.915 --> 00:35:59.616
mais c'est un peu la question qui hante les personnes qui ont des troubles digestifs.

1308
00:35:59.636 --> 00:36:05.498
C'est comment je peux aller manger avec des potes ou mon mari ou ma femme dehors et en même temps d'éviter de flinguer les toilettes ?

1309
00:36:05.558 --> 00:36:06.599
Parce que malheureusement,

1310
00:36:06.919 --> 00:36:09.060
quelqu'un qui a vomi juste à fin de notre passage,

1311
00:36:09.320 --> 00:36:10.580
on est plutôt en bienveillance.

1312
00:36:10.660 --> 00:36:11.240
Oh le pauvre,

1313
00:36:11.260 --> 00:36:11.900
qu'est-ce qui s'est passé ?

1314
00:36:12.361 --> 00:36:13.101
Quelqu'un qui a chié.

1315
00:36:13.381 --> 00:36:14.422
il ne vous a plus la mort,

1316
00:36:14.662 --> 00:36:14.982
on est là,

1317
00:36:15.202 --> 00:36:16.083
on lui en veut en fait.

1318
00:36:16.363 --> 00:36:16.483
Oui,

1319
00:36:16.484 --> 00:36:17.243
exactement ça.

1320
00:36:17.323 --> 00:36:22.626
C'est exactement l'image que j'avais trouvée aussi pour m'aider à dealer un peu avec la honte.

1321
00:36:23.627 --> 00:36:24.347
C'était cette image-là.

1322
00:36:24.367 --> 00:36:24.587
Tu sais,

1323
00:36:24.588 --> 00:36:26.748
quand je te racontais que j'ai failli me faire dessus dans le métro,

1324
00:36:26.869 --> 00:36:27.789
j'avais une heure de transport,

1325
00:36:27.809 --> 00:36:28.589
il n'y avait pas de toilette.

1326
00:36:29.750 --> 00:36:30.130
Et vraiment,

1327
00:36:30.131 --> 00:36:31.291
ma solution ultime,

1328
00:36:31.531 --> 00:36:32.672
il fallait que je gère cette crise.

1329
00:36:32.992 --> 00:36:35.794
La crise a été vraiment immensément douloureuse.

1330
00:36:36.334 --> 00:36:37.795
Les gens qui sont concernés le savent.

1331
00:36:38.315 --> 00:36:39.075
C'était terrible.

1332
00:36:39.396 --> 00:36:39.516
Donc,

1333
00:36:39.517 --> 00:36:41.817
il fallait gérer et la douleur et la peur.

1334
00:36:42.409 --> 00:36:43.009
de me faire dessus,

1335
00:36:43.010 --> 00:36:43.950
mais la peur de me faire dessus,

1336
00:36:43.970 --> 00:36:45.391
c'était la honte totale.

1337
00:36:46.092 --> 00:36:47.233
Et je n'avais pas d'échappatoire.

1338
00:36:47.633 --> 00:36:49.694
Et quand je me suis trouvé l'échappatoire de me dire,

1339
00:36:50.515 --> 00:36:50.915
au pire,

1340
00:36:51.856 --> 00:36:53.277
il me reste quoi comme solution ?

1341
00:36:54.418 --> 00:36:54.738
Eh bien,

1342
00:36:55.018 --> 00:36:55.679
je sors sur le quai.

1343
00:36:56.920 --> 00:36:57.300
C'est l'hiver,

1344
00:36:57.420 --> 00:36:58.021
il est 18h,

1345
00:36:58.101 --> 00:36:58.541
il fait nuit,

1346
00:36:58.901 --> 00:37:00.382
et je fais sur le quai.

1347
00:37:01.183 --> 00:37:02.684
Et une fois que mon cerveau avait dit,

1348
00:37:02.824 --> 00:37:02.944
ok,

1349
00:37:03.084 --> 00:37:03.365
d'accord,

1350
00:37:03.366 --> 00:37:03.945
j'ai une solution,

1351
00:37:05.226 --> 00:37:06.107
aussi terrible soit-elle,

1352
00:37:07.007 --> 00:37:07.528
j'ai une solution.

1353
00:37:07.588 --> 00:37:07.888
Du coup,

1354
00:37:08.008 --> 00:37:08.909
j'ai pu gérer...

1355
00:37:09.717 --> 00:37:12.559
La crise et la douleur en elle-même parce qu'on peut pas tout faire.

1356
00:37:13.179 --> 00:37:13.899
Donc là dans l'émotion,

1357
00:37:14.199 --> 00:37:17.141
voilà j'ai une solution à proposer si je fais sur le quai.

1358
00:37:17.441 --> 00:37:20.202
Et si quelqu'un vomit sur le quai ou quand quelqu'un vomit en effet,

1359
00:37:20.382 --> 00:37:23.644
on est plus empathique parce qu'on va tout de suite se dire la personne elle est malade,

1360
00:37:23.684 --> 00:37:25.405
bon c'est un peu dégueu mais la pauvre.

1361
00:37:26.085 --> 00:37:28.086
Et c'est là où j'ai eu cette image là,

1362
00:37:28.087 --> 00:37:29.286
je me suis dit mais oui quelqu'un qui vomit,

1363
00:37:29.646 --> 00:37:30.687
on lui ferait jamais cette réflexion ?

1364
00:37:30.967 --> 00:37:31.447
Tu lui ferais ça ?

1365
00:37:31.527 --> 00:37:32.768
Ah ça pue la mort !

1366
00:37:33.648 --> 00:37:33.768
Non,

1367
00:37:33.769 --> 00:37:34.669
on lui ferait pas cette réflexion.

1368
00:37:35.777 --> 00:37:39.320
Mais quelqu'un qui va aux toilettes et où ça pue la mort parce qu'on a une diarrhée impérieuse,

1369
00:37:39.340 --> 00:37:40.780
qu'en plus on est constipé de base,

1370
00:37:40.820 --> 00:37:44.403
donc laisse tomber comment ça a bien macéré là-dedans depuis pas mal de temps,

1371
00:37:44.883 --> 00:37:46.244
et bien là,

1372
00:37:46.864 --> 00:37:47.705
on va dire quelque chose.

1373
00:37:47.765 --> 00:37:48.045
En fait,

1374
00:37:48.285 --> 00:37:48.885
on est malade.

1375
00:37:49.446 --> 00:37:50.306
Donc tout de suite,

1376
00:37:50.446 --> 00:37:50.646
déjà,

1377
00:37:50.787 --> 00:37:51.747
se remettre dans le contexte.

1378
00:37:51.827 --> 00:37:52.368
On est malade,

1379
00:37:52.428 --> 00:37:53.128
c'est pas notre faute.

1380
00:37:55.702 --> 00:37:56.442
Si on doit aller aux toilettes,

1381
00:37:56.443 --> 00:37:56.963
on va aux toilettes.

1382
00:37:57.123 --> 00:37:57.503
Donc déjà,

1383
00:37:57.823 --> 00:37:58.843
si on veut sortir,

1384
00:37:59.784 --> 00:38:03.005
se lever de la tête de dire que c'est un problème.

1385
00:38:03.085 --> 00:38:03.905
Ce n'est pas un problème,

1386
00:38:03.906 --> 00:38:04.446
vous êtes malade.

1387
00:38:04.806 --> 00:38:07.467
Donc vous n'allez pas vous priver de sortir pour les autres.

1388
00:38:07.647 --> 00:38:07.907
Parce que là,

1389
00:38:07.908 --> 00:38:09.568
vous êtes en train de vous priver de sortir pour les autres.

1390
00:38:10.708 --> 00:38:12.069
Tant qu'il y a des toilettes,

1391
00:38:12.209 --> 00:38:12.489
tant pis,

1392
00:38:12.709 --> 00:38:13.349
vous allez les flinguer.

1393
00:38:14.670 --> 00:38:16.050
Si ça vous gêne vraiment autant,

1394
00:38:16.070 --> 00:38:17.271
vous prenez un petit pchit,

1395
00:38:17.291 --> 00:38:17.891
un petit parfum.

1396
00:38:18.391 --> 00:38:18.831
Mais bon,

1397
00:38:19.292 --> 00:38:19.892
quand on est en crise,

1398
00:38:19.932 --> 00:38:20.232
normalement,

1399
00:38:20.252 --> 00:38:20.532
on sait,

1400
00:38:20.892 --> 00:38:21.412
ça ne suffit pas.

1401
00:38:21.553 --> 00:38:24.614
Mais prenez des astuces.

1402
00:38:24.814 --> 00:38:25.014
déjà.

1403
00:38:25.378 --> 00:38:27.640
Ne pas se priver et se dire qu'on est malade.

1404
00:38:28.060 --> 00:38:29.321
Donc c'est vraiment pas votre faute.

1405
00:38:29.741 --> 00:38:30.281
Et ensuite,

1406
00:38:30.321 --> 00:38:32.023
c'est de repérer et apprendre à se connaître.

1407
00:38:32.043 --> 00:38:32.343
En fait,

1408
00:38:32.603 --> 00:38:33.123
en général,

1409
00:38:33.263 --> 00:38:33.644
on le sait.

1410
00:38:33.684 --> 00:38:35.325
On sait les aliments qui peuvent nous faire du mal.

1411
00:38:35.665 --> 00:38:36.285
Au restaurant,

1412
00:38:36.286 --> 00:38:37.166
ce qui est très vicieux,

1413
00:38:37.167 --> 00:38:37.646
c'est les sauces.

1414
00:38:37.647 --> 00:38:37.887
Donc moi,

1415
00:38:37.888 --> 00:38:38.787
je faisais enlever toutes les sauces.

1416
00:38:39.107 --> 00:38:41.769
Même si j'envoyais pas ma fiche à tous les restos,

1417
00:38:41.789 --> 00:38:42.149
évidemment,

1418
00:38:42.150 --> 00:38:43.570
il faut qu'ils aient une certaine catégorie.

1419
00:38:44.031 --> 00:38:45.372
Mais n'importe quelle brasserie,

1420
00:38:46.072 --> 00:38:46.552
je savais,

1421
00:38:46.592 --> 00:38:46.713
moi,

1422
00:38:46.813 --> 00:38:47.953
que je pouvais manger steak frites.

1423
00:38:48.234 --> 00:38:48.474
Eh ben,

1424
00:38:48.754 --> 00:38:48.934
allez,

1425
00:38:48.994 --> 00:38:49.454
steak frites !

1426
00:38:49.614 --> 00:38:50.135
C'est pas grave,

1427
00:38:50.235 --> 00:38:50.835
c'est de temps en temps,

1428
00:38:50.836 --> 00:38:51.296
de toute façon.

1429
00:38:51.297 --> 00:38:51.696
De toute façon,

1430
00:38:52.036 --> 00:38:52.677
je prends pas un gramme,

1431
00:38:52.697 --> 00:38:53.497
donc je m'en fiche,

1432
00:38:53.498 --> 00:38:54.198
tu vois.

1433
00:38:54.278 --> 00:38:54.698
C'est pas tout.

1434
00:38:55.098 --> 00:38:55.539
tous les jours.

1435
00:38:55.939 --> 00:39:00.322
Mais je ne vais sûrement pas me priver sous prétexte que je peux potentiellement flinguer les toilettes.

1436
00:39:00.402 --> 00:39:02.683
Et quand bien même je vais flinguer les toilettes,

1437
00:39:02.684 --> 00:39:03.244
je suis malade.

1438
00:39:04.505 --> 00:39:04.645
Voilà.

1439
00:39:07.307 --> 00:39:10.249
Tu as rencontré ton mari un peu au pire moment.

1440
00:39:10.749 --> 00:39:10.869
Oui.

1441
00:39:12.530 --> 00:39:14.912
Tu ne voulais même pas qu'il te touche tellement que tu étais pleine de gaz.

1442
00:39:15.512 --> 00:39:15.833
Et moi,

1443
00:39:15.834 --> 00:39:16.513
ma question c'est,

1444
00:39:16.593 --> 00:39:20.536
qu'est-ce que ça dit selon toi de la séduction quand on est malade,

1445
00:39:20.956 --> 00:39:21.977
quand on est plein de gaz,

1446
00:39:22.037 --> 00:39:22.497
de peur,

1447
00:39:22.577 --> 00:39:23.258
de symptômes ?

1448
00:39:23.842 --> 00:39:23.962
Là,

1449
00:39:25.002 --> 00:39:26.143
on a vu plus glam quand même,

1450
00:39:26.243 --> 00:39:26.863
ça c'est clair.

1451
00:39:27.723 --> 00:39:29.964
Déjà que c'est tabou de base dans la société.

1452
00:39:30.004 --> 00:39:31.444
Alors t'imagines bien que dans l'intimité,

1453
00:39:31.504 --> 00:39:32.485
quand tu rencontres quelqu'un,

1454
00:39:32.885 --> 00:39:34.905
il y en a plein qui se privent carrément d'avoir des relations,

1455
00:39:34.925 --> 00:39:36.586
qui ne cherchent même plus personne en fait.

1456
00:39:37.626 --> 00:39:40.307
Qui refusent parce que trop gênant,

1457
00:39:40.647 --> 00:39:41.447
ce que je peux comprendre.

1458
00:39:41.527 --> 00:39:43.288
Mais en vrai,

1459
00:39:43.808 --> 00:39:44.108
après,

1460
00:39:44.768 --> 00:39:46.889
moi j'étais tellement pas pleine d'attente,

1461
00:39:47.089 --> 00:39:48.089
donc du coup je m'étais dit,

1462
00:39:48.509 --> 00:39:49.469
au moins je verrai si c'est le bon.

1463
00:39:50.210 --> 00:39:51.190
Mais j'ai quand même menti.

1464
00:39:51.514 --> 00:39:52.215
J'ai quand même menti,

1465
00:39:52.835 --> 00:39:53.916
je les faisais croire que j'avais mes règles,

1466
00:39:53.917 --> 00:39:56.138
alors juste il ne fallait pas qu'ils me touchent sinon ça partait,

1467
00:39:57.459 --> 00:39:58.260
en mode mitraillette,

1468
00:39:58.560 --> 00:39:59.121
on en était là,

1469
00:40:00.602 --> 00:40:03.084
mais ça dépendait des périodes.

1470
00:40:03.544 --> 00:40:05.646
Il m'a vu vraiment dans les pires moments,

1471
00:40:06.867 --> 00:40:10.230
il a été d'un réel soutien parce que je commençais à investiguer,

1472
00:40:10.250 --> 00:40:11.091
je commençais à chercher,

1473
00:40:11.131 --> 00:40:12.272
c'était la mode du sang gluten,

1474
00:40:13.013 --> 00:40:14.394
j'avais commencé à tester des trucs.

1475
00:40:14.754 --> 00:40:15.294
Et sans gluten,

1476
00:40:15.354 --> 00:40:16.495
j'avais qu'une partie de l'équation,

1477
00:40:16.555 --> 00:40:17.075
ça n'allait pas.

1478
00:40:17.095 --> 00:40:17.375
Et après,

1479
00:40:17.376 --> 00:40:18.075
j'ai compris pourquoi.

1480
00:40:18.155 --> 00:40:19.295
Quand tu vois la liste des fois de map,

1481
00:40:19.296 --> 00:40:19.555
tu te dis,

1482
00:40:19.556 --> 00:40:19.676
ok,

1483
00:40:19.796 --> 00:40:20.056
d'accord,

1484
00:40:20.076 --> 00:40:22.236
ça ne pouvait pas marcher juste sans gluten.

1485
00:40:23.057 --> 00:40:24.437
Mais oui,

1486
00:40:24.537 --> 00:40:26.938
c'était vraiment le pire moment pour la séduction.

1487
00:40:27.578 --> 00:40:28.098
On a vu mieux.

1488
00:40:28.498 --> 00:40:29.618
Ce n'est pas simple.

1489
00:40:29.698 --> 00:40:30.419
Mais franchement,

1490
00:40:30.420 --> 00:40:30.799
ça se fait.

1491
00:40:30.800 --> 00:40:31.739
Ça dépend de ce qu'on cherche,

1492
00:40:31.740 --> 00:40:32.039
en fait.

1493
00:40:32.279 --> 00:40:34.960
Mais si vous cherchez l'homme de votre vie ou la femme de votre vie,

1494
00:40:35.180 --> 00:40:35.580
franchement,

1495
00:40:36.781 --> 00:40:38.261
c'est quelqu'un qui doit être à même de comprendre ça.

1496
00:40:38.441 --> 00:40:39.561
Vaut mieux que la personne soit au courant.

1497
00:40:39.661 --> 00:40:39.802
Oui,

1498
00:40:39.842 --> 00:40:40.622
c'est clair.

1499
00:40:41.818 --> 00:40:43.179
T'as dit une chose très forte,

1500
00:40:43.180 --> 00:40:47.963
tu disais on s'inquiète des profils diarrhées mais pas des profils constipés.

1501
00:40:48.624 --> 00:40:48.984
Pour toi,

1502
00:40:49.104 --> 00:40:54.930
qu'est-ce que ça raconte de notre rapport à la douleur qui se voit pas et qui ne déborde pas ?

1503
00:40:55.730 --> 00:40:56.731
Pour rester dans le thème.

1504
00:40:57.031 --> 00:40:57.632
Très belle image.

1505
00:41:00.034 --> 00:41:00.895
Ça raconte qu'en fait,

1506
00:41:01.816 --> 00:41:04.318
on est vraiment seul quand on est dans cette situation.

1507
00:41:04.878 --> 00:41:05.199
Vraiment,

1508
00:41:05.219 --> 00:41:05.619
vraiment seul.

1509
00:41:06.079 --> 00:41:08.642
Et ça continue de normaliser le fait que...

1510
00:41:09.498 --> 00:41:13.881
C'est pas grave si on ne va pas à la selle puisque de toute façon on ne nous pose pas la question.

1511
00:41:14.161 --> 00:41:14.861
Tu vas chez le médecin,

1512
00:41:14.881 --> 00:41:15.722
il ne te pose pas la question.

1513
00:41:16.322 --> 00:41:17.083
Comment sont tes selles ?

1514
00:41:17.523 --> 00:41:22.085
Donc en fait tu ne sais pas et tu restes renfermé sur toi-même,

1515
00:41:22.426 --> 00:41:23.646
à tout garder pour toi.

1516
00:41:24.087 --> 00:41:25.127
Et c'est vraiment cette image,

1517
00:41:25.387 --> 00:41:25.868
ces émotions.

1518
00:41:25.869 --> 00:41:28.029
Et puis ça va avec l'émotion en plus l'intestin.

1519
00:41:28.309 --> 00:41:28.669
On l'a vu,

1520
00:41:29.210 --> 00:41:29.970
tu as vu mon histoire.

1521
00:41:30.370 --> 00:41:36.734
Clairement ça serait oublier une grosse partie de la pathologie de ne pas mettre les émotions dedans.

1522
00:41:37.314 --> 00:41:39.015
Donc c'est compliqué,

1523
00:41:39.656 --> 00:41:40.797
le fait que ça soit invisible.

1524
00:41:41.097 --> 00:41:44.059
Alors c'est vrai que moi j'en ai jamais parlé jusqu'à ce que je sois rétablie,

1525
00:41:44.999 --> 00:41:45.400
pour le coup.

1526
00:41:46.020 --> 00:41:47.061
Que j'ai dépisté,

1527
00:41:47.081 --> 00:41:47.641
enfin rétablie,

1528
00:41:47.781 --> 00:41:49.563
que j'ai au moins dépisté mes intolérances,

1529
00:41:50.003 --> 00:41:52.505
et que j'ai évoqué le fait que j'étais en régime,

1530
00:41:52.506 --> 00:41:52.625
etc.

1531
00:41:53.045 --> 00:41:54.926
Et qu'ensuite je fais un blog,

1532
00:41:54.986 --> 00:41:55.487
j'ouvre un blog,

1533
00:41:55.947 --> 00:41:56.788
maintenant j'ai un podcast,

1534
00:41:57.368 --> 00:41:59.049
et il y a tellement de potes qui m'ont dit

1535
00:42:00.030 --> 00:42:01.091
« mais ça se voyait tellement pas,

1536
00:42:01.371 --> 00:42:01.971
j'aurais jamais cru » .

1537
00:42:02.612 --> 00:42:03.292
Bah tu m'étonnes,

1538
00:42:03.833 --> 00:42:05.354
tu m'étonnes les efforts qu'il faut faire.

1539
00:42:06.338 --> 00:42:09.119
pour montrer que ça va alors que ça ne va pas.

1540
00:42:09.740 --> 00:42:10.140
Le plus dur,

1541
00:42:10.180 --> 00:42:12.141
c'était l'enfance-adolescence.

1542
00:42:12.221 --> 00:42:12.341
Ça,

1543
00:42:12.342 --> 00:42:12.961
c'était vraiment le plus dur.

1544
00:42:13.061 --> 00:42:14.161
Parce qu'en plus,

1545
00:42:14.181 --> 00:42:15.442
en pleine construction du cerveau,

1546
00:42:15.642 --> 00:42:17.263
c'était très compliqué.

1547
00:42:17.503 --> 00:42:18.563
J'étais comme l'ombre de moi-même.

1548
00:42:18.564 --> 00:42:20.124
Je ne voulais parler à personne.

1549
00:42:20.125 --> 00:42:21.865
Je ne me sentais vraiment pas bien.

1550
00:42:22.205 --> 00:42:25.066
Mais il y avait aussi une réponse physiologique à tout ça.

1551
00:42:25.266 --> 00:42:26.827
C'était physiologique,

1552
00:42:26.847 --> 00:42:27.507
c'était logique.

1553
00:42:28.007 --> 00:42:29.348
Mais c'était vraiment compliqué.

1554
00:42:29.708 --> 00:42:30.148
Et à chaque fois,

1555
00:42:30.168 --> 00:42:30.468
je me disais,

1556
00:42:30.808 --> 00:42:31.969
tu n'y arrives pas aujourd'hui,

1557
00:42:32.629 --> 00:42:33.109
ce n'est pas grave,

1558
00:42:33.110 --> 00:42:33.849
tu resteras demain,

1559
00:42:33.850 --> 00:42:34.810
tu seras dans un meilleur mood.

1560
00:42:35.558 --> 00:42:35.858
Et en fait,

1561
00:42:35.859 --> 00:42:37.559
il y a un truc plus fort que toi qui fait que non,

1562
00:42:37.679 --> 00:42:38.160
ça ne marche pas.

1563
00:42:38.580 --> 00:42:39.060
Mais aujourd'hui,

1564
00:42:39.061 --> 00:42:39.701
je comprends pourquoi.

1565
00:42:39.941 --> 00:42:41.062
L'intestin et le cerveau,

1566
00:42:41.162 --> 00:42:42.262
ils sont complètement liés.

1567
00:42:42.482 --> 00:42:42.743
C'est ça.

1568
00:42:43.823 --> 00:42:44.744
Le protocole FODMAP,

1569
00:42:44.804 --> 00:42:45.084
donc toi,

1570
00:42:45.104 --> 00:42:45.865
il t'a rétabli,

1571
00:42:47.165 --> 00:42:49.587
mais il est quand même restrictif,

1572
00:42:49.747 --> 00:42:50.448
très restrictif.

1573
00:42:51.248 --> 00:42:51.368
Toi,

1574
00:42:51.388 --> 00:42:53.549
tu as créé un protocole qui est plus allégé,

1575
00:42:53.850 --> 00:42:54.930
un peu moins contraignant.

1576
00:42:55.070 --> 00:42:58.693
Est-ce que tu serais d'accord de nous partager quelques informations par rapport à ça ?

1577
00:42:59.413 --> 00:42:59.753
Complètement.

1578
00:43:00.174 --> 00:43:00.494
En fait...

1579
00:43:00.714 --> 00:43:02.274
Quand je me suis formée après coup,

1580
00:43:02.294 --> 00:43:02.595
parce que moi,

1581
00:43:02.615 --> 00:43:03.915
j'avais déjà fait tous les FODMAP,

1582
00:43:04.435 --> 00:43:05.796
j'avais dépisté mes intolérances.

1583
00:43:06.116 --> 00:43:07.476
Et pour continuer d'aller plus loin,

1584
00:43:07.656 --> 00:43:08.756
pour accompagner les personnes,

1585
00:43:08.757 --> 00:43:10.597
je me suis formée au FODMAP.

1586
00:43:11.737 --> 00:43:12.057
Vraiment,

1587
00:43:12.197 --> 00:43:16.159
plus précisément avec l'université de gastro-entérologie de Michigan,

1588
00:43:16.319 --> 00:43:16.879
aux Etats-Unis.

1589
00:43:17.499 --> 00:43:17.739
Et là,

1590
00:43:17.759 --> 00:43:19.079
je découvre qu'en fait,

1591
00:43:19.120 --> 00:43:20.060
dans toute la formation,

1592
00:43:20.080 --> 00:43:20.980
tu as un petit chapitre,

1593
00:43:21.100 --> 00:43:21.480
tout petit,

1594
00:43:21.520 --> 00:43:21.940
qui te dit,

1595
00:43:22.100 --> 00:43:23.541
il existe une version simplifiée.

1596
00:43:24.761 --> 00:43:25.081
Je me dis,

1597
00:43:25.082 --> 00:43:25.341
attends,

1598
00:43:25.381 --> 00:43:25.701
Pouce,

1599
00:43:26.522 --> 00:43:27.342
pourquoi on ne commence pas par là ?

1600
00:43:28.094 --> 00:43:29.635
Parce que c'est extrêmement lourd.

1601
00:43:29.636 --> 00:43:30.735
Ceux qui suivent le régime FODMAP,

1602
00:43:30.755 --> 00:43:31.296
ils le savent.

1603
00:43:31.576 --> 00:43:32.817
Il y en a qui pèsent leurs aliments.

1604
00:43:33.197 --> 00:43:33.317
Moi,

1605
00:43:33.337 --> 00:43:35.878
je n'avais pas fait le vrai tradit classique FODMAP.

1606
00:43:35.958 --> 00:43:36.078
Donc,

1607
00:43:36.098 --> 00:43:37.739
je n'avais pas été jusqu'à peser mes aliments.

1608
00:43:38.160 --> 00:43:38.780
Et ça a marché.

1609
00:43:39.540 --> 00:43:39.820
Donc là,

1610
00:43:39.821 --> 00:43:40.281
je me suis dit,

1611
00:43:40.341 --> 00:43:40.601
attends,

1612
00:43:40.901 --> 00:43:42.582
il existe une version simplifiée,

1613
00:43:42.782 --> 00:43:44.163
recommandée par une université.

1614
00:43:45.083 --> 00:43:45.543
Et en plus,

1615
00:43:45.724 --> 00:43:47.264
moi qui n'ai pas tout pesé,

1616
00:43:47.324 --> 00:43:47.765
calibré,

1617
00:43:48.045 --> 00:43:48.565
ça a marché.

1618
00:43:49.065 --> 00:43:50.266
Je suis sûre qu'on peut faire autrement.

1619
00:43:50.426 --> 00:43:50.906
Entre-temps,

1620
00:43:50.926 --> 00:43:51.607
je me forme,

1621
00:43:51.647 --> 00:43:53.088
j'interview des chercheurs,

1622
00:43:53.108 --> 00:43:53.228
etc.

1623
00:43:53.848 --> 00:43:54.068
Et là,

1624
00:43:54.069 --> 00:43:57.390
je me rends compte qu'il y a aussi une histoire d'additifs.

1625
00:43:57.726 --> 00:43:58.626
qui ne sont pas des FODMAP,

1626
00:43:59.067 --> 00:44:00.287
donc on ne fait pas enlever les additifs.

1627
00:44:00.288 --> 00:44:00.608
Et pourtant,

1628
00:44:00.609 --> 00:44:01.808
il y en a des émulsifiants,

1629
00:44:02.869 --> 00:44:06.931
des additifs qui sont complètement délétères pour la paroi intestinale,

1630
00:44:06.932 --> 00:44:07.811
le mucus justement.

1631
00:44:08.552 --> 00:44:08.852
Du coup,

1632
00:44:08.972 --> 00:44:10.573
quand je teste en accompagnement,

1633
00:44:10.913 --> 00:44:11.613
je fais tester ça.

1634
00:44:11.974 --> 00:44:16.696
Je fais enlever juste cette petite partie et les additifs.

1635
00:44:17.377 --> 00:44:17.717
Et ensuite,

1636
00:44:17.718 --> 00:44:18.497
on voit.

1637
00:44:18.498 --> 00:44:19.718
Il y a eu des résultats phénoménals,

1638
00:44:19.898 --> 00:44:21.719
mais vraiment presque mieux que si c'était les FODMAP,

1639
00:44:21.939 --> 00:44:23.500
parce que les additifs avaient aussi un rôle à jouer.

1640
00:44:23.980 --> 00:44:24.280
Et donc là,

1641
00:44:24.281 --> 00:44:24.721
je me suis dit,

1642
00:44:24.722 --> 00:44:27.342
je tiens un truc et il faut que je creuse cette piste.

1643
00:44:27.626 --> 00:44:29.767
Et j'ai créé le protocole FODMAP allégé où vraiment,

1644
00:44:29.807 --> 00:44:31.488
tu as beaucoup moins à enlever.

1645
00:44:32.389 --> 00:44:34.710
Donc charge mentale vraiment beaucoup plus allégée.

1646
00:44:34.711 --> 00:44:36.371
Tu n'as pas de notion de quantité.

1647
00:44:37.111 --> 00:44:38.772
Tu enlèves aussi des additifs parce que ça,

1648
00:44:39.052 --> 00:44:39.873
personne ne te met au courant.

1649
00:44:40.333 --> 00:44:41.614
Et le but du protocole,

1650
00:44:41.615 --> 00:44:44.836
ce n'est pas de rester sur les FODMAP une fois que tu as dépisté tes intolérances.

1651
00:44:45.316 --> 00:44:45.776
Et bien là,

1652
00:44:46.016 --> 00:44:48.378
tu vas pouvoir réparer la paroi intestinale,

1653
00:44:48.878 --> 00:44:49.759
comme j'ai su le faire pour moi,

1654
00:44:49.959 --> 00:44:51.319
et ensuite ré-ensemencer.

1655
00:44:52.100 --> 00:44:54.281
Pour viser encore une fois toujours un rétablissement,

1656
00:44:55.001 --> 00:44:55.842
un rétablissement durable.

1657
00:44:56.078 --> 00:44:57.379
Et où est-ce qu'on peut trouver ce protocole ?

1658
00:44:57.839 --> 00:44:58.419
Alors sur mon site,

1659
00:44:58.819 --> 00:44:59.960
sur mon site foodmappers.com,

1660
00:45:00.080 --> 00:45:01.540
tu peux l'acheter directement en ligne.

1661
00:45:01.840 --> 00:45:01.960
Ok,

1662
00:45:02.200 --> 00:45:02.521
trop bien.

1663
00:45:03.221 --> 00:45:07.703
Quel message t'aimerais transmettre aux personnes qui vivent avec ces maladies digestives invisibles ?

1664
00:45:08.383 --> 00:45:08.643
Eh bien,

1665
00:45:08.943 --> 00:45:09.223
en fait,

1666
00:45:09.263 --> 00:45:12.985
j'aimerais vous dire qu'il n'y a pas de cas désespérés,

1667
00:45:13.045 --> 00:45:14.465
il n'y a que des mauvaises prises en charge.

1668
00:45:15.166 --> 00:45:15.346
Donc,

1669
00:45:16.046 --> 00:45:17.046
il faut continuer de chercher.

1670
00:45:17.347 --> 00:45:18.187
Si vous êtes dans ces cas-là,

1671
00:45:18.567 --> 00:45:19.007
s'il vous plaît,

1672
00:45:19.187 --> 00:45:19.968
continuez de chercher.

1673
00:45:20.088 --> 00:45:20.968
Ne désespérez pas.

1674
00:45:21.248 --> 00:45:25.730
Il y a forcément quelqu'un dans ce monde qui est passé par vos mêmes symptômes.

1675
00:45:26.110 --> 00:45:27.351
et qui a réussi à s'en sortir.

1676
00:45:27.991 --> 00:45:30.312
Suivez ces personnes-là et essayez de voir comment elles ont fait.

1677
00:45:30.732 --> 00:45:34.174
Et essayez de trouver des réponses parce qu'il y a des solutions adaptées à chacun.

1678
00:45:35.574 --> 00:45:39.116
Quel super pouvoir cette maladie invisible t'a amené ?

1679
00:45:41.877 --> 00:45:42.618
Quel super pouvoir ?

1680
00:45:42.738 --> 00:45:42.998
Alors,

1681
00:45:44.859 --> 00:45:46.079
le super pouvoir...

1682
00:45:47.720 --> 00:45:47.840
Ah,

1683
00:45:47.880 --> 00:45:49.521
je ne saurais pas te dire comme ça.

1684
00:45:52.562 --> 00:45:53.022
J'ai envie de dire,

1685
00:45:54.263 --> 00:45:56.344
je pense que j'arrive presque à savoir,

1686
00:45:56.544 --> 00:45:58.504
sans poser la question de comment ça va aux personnes,

1687
00:45:58.564 --> 00:46:00.405
rien qu'en regardant leur état de santé,

1688
00:46:02.106 --> 00:46:02.786
de sourire,

1689
00:46:02.906 --> 00:46:04.047
d'état de qualité de la peau,

1690
00:46:04.048 --> 00:46:04.167
etc.

1691
00:46:04.367 --> 00:46:07.408
Je pourrais te dire quel est leur symptôme digestif ou quel est leur type.

1692
00:46:07.948 --> 00:46:08.789
Quel est leur type ?

1693
00:46:10.829 --> 00:46:13.651
Non mais on va vraiment se rencontrer de différentes façons avec les gens.

1694
00:46:14.931 --> 00:46:15.751
Bonjour type 3.

1695
00:46:17.952 --> 00:46:18.452
Excellent,

1696
00:46:18.573 --> 00:46:20.753
merci beaucoup Jennifer pour ce partage.

1697
00:46:20.913 --> 00:46:22.074
Merci Tamara pour l'interview.

1698
00:46:31.567 --> 00:46:38.534
Merci de soutenir ce podcast en vous abonnant pour ne manquer aucun épisode et en lui donnant 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées.

1699
00:46:39.735 --> 00:46:45.240
Rencontrez mes invités et découvrez tous les engagements de la communauté Les Invisibles sur le compte Instagram

1700
00:46:45.701 --> 00:46:46.982
Les Invisibles Podcast.

1701
00:46:49.279 --> 00:46:49.762
Ensemble,

1702
00:46:50.105 --> 00:46:52.018
continuons à visibiliser l'invisible.