WEBVTT

1
00:00:06.912 --> 00:00:07.133
Hello,

2
00:00:07.313 --> 00:00:10.035
je m'appelle Elsa et je suis Master Coach Certifié.

3
00:00:10.595 --> 00:00:11.476
Avec ce podcast,

4
00:00:11.676 --> 00:00:12.457
Un Chemin Vers Soi,

5
00:00:12.977 --> 00:00:16.259
ma mission est de t'aider à mieux te comprendre et à t'accepter comme tu es,

6
00:00:16.640 --> 00:00:18.861
pour que tu puisses rayonner en toute authenticité.

7
00:00:19.702 --> 00:00:23.965
Je suis profondément convaincue qu'on a tous en nous une lumière qui ne demande qu'à briller.

8
00:00:24.625 --> 00:00:27.468
Et mon désir est que tu puisses prendre conscience de ta valeur.

9
00:00:28.168 --> 00:00:31.470
Découvrir ce chemin qui est le tien et impacter le monde à ta face.

10
00:00:32.271 --> 00:00:32.751
Ensemble,

11
00:00:33.212 --> 00:00:35.113
partons à la découverte de notre vérité.

12
00:00:35.733 --> 00:00:39.096
Apprenons à nous révéler et osons marcher vers notre destinée.

13
00:00:44.980 --> 00:00:45.580
Hello à toi.

14
00:00:45.580 --> 00:00:47.121
Au risque de me répéter,

15
00:00:47.381 --> 00:00:50.083
je suis une nouvelle fois ravie d'enregistrer ce podcast.

16
00:00:51.164 --> 00:00:52.585
Pour être très transparente avec toi,

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00:00:53.566 --> 00:00:56.147
j'avais prévu de faire un épisode sur la connaissance de soi.

18
00:00:57.344 --> 00:01:02.306
Parce que c'est un sujet qui me tient à cœur et qu'on n'a pas encore eu l'occasion de traiter sur ce podcast.

19
00:01:03.586 --> 00:01:03.966
Et puis,

20
00:01:04.086 --> 00:01:07.547
lorsque j'ai fait le teasing de mon dernier épisode sur développer l'amour de soi,

21
00:01:08.027 --> 00:01:09.528
c'est un sujet qui est ressorti aussi.

22
00:01:11.288 --> 00:01:12.349
Mais comme tu le sais,

23
00:01:13.469 --> 00:01:15.530
j'aime bien être alignée avec mon épisode du moment.

24
00:01:16.110 --> 00:01:16.730
Et aujourd'hui,

25
00:01:17.470 --> 00:01:18.951
ce n'est pas ce dont j'ai envie de vous parler.

26
00:01:20.711 --> 00:01:21.692
Je fonctionne au feeling.

27
00:01:22.992 --> 00:01:23.933
à ce que dit mon cœur,

28
00:01:24.173 --> 00:01:24.953
à l'instant T.

29
00:01:25.954 --> 00:01:27.895
Et le sujet juste pour moi aujourd'hui,

30
00:01:28.916 --> 00:01:30.196
ce n'est pas la connaissance de soi,

31
00:01:31.497 --> 00:01:32.698
mais la peur de la réussite.

32
00:01:34.479 --> 00:01:34.699
Et oui,

33
00:01:35.660 --> 00:01:36.981
on n'en parle pas beaucoup parce que,

34
00:01:37.101 --> 00:01:37.281
bah,

35
00:01:38.401 --> 00:01:39.682
ça paraît prétentieux comme ça,

36
00:01:40.523 --> 00:01:42.804
de se dire j'ai peur de réussir

37
00:01:44.025 --> 00:01:45.466
On parle plutôt de la peur de l'échec,

38
00:01:45.646 --> 00:01:47.507
qui est beaucoup plus répandue,

39
00:01:47.667 --> 00:01:48.027
disons-nous.

40
00:01:50.668 --> 00:01:52.530
Parce que dire qu'on a peur de réussir,

41
00:01:53.271 --> 00:01:54.312
ça sous-entend qu'on fout,

42
00:01:55.052 --> 00:01:55.533
on y croit.

43
00:01:57.294 --> 00:01:57.435
Ouais,

44
00:01:57.955 --> 00:01:58.636
ça veut dire que...

45
00:01:59.897 --> 00:02:00.638
on peut réussir.

46
00:02:02.579 --> 00:02:03.881
Mais qui suis-je pour croire en moi,

47
00:02:04.761 --> 00:02:05.402
en mon projet ?

48
00:02:06.603 --> 00:02:10.127
Sur quelle base je peux dire que je vais réussir ?

49
00:02:12.008 --> 00:02:13.089
Et si je le dis aux autres,

50
00:02:13.570 --> 00:02:14.931
ils vont penser quoi de moi en fait ?

51
00:02:17.652 --> 00:02:18.032
Du coup,

52
00:02:18.513 --> 00:02:20.354
il est plus simple de se dire qu'on a peur de l'échec,

53
00:02:21.095 --> 00:02:22.235
peur du regard des autres,

54
00:02:22.956 --> 00:02:24.257
peur de ne pas être à la hauteur.

55
00:02:25.158 --> 00:02:25.638
En un sens,

56
00:02:25.638 --> 00:02:26.218
ça fait mieux,

57
00:02:27.019 --> 00:02:27.579
plus humble.

58
00:02:29.641 --> 00:02:30.041
Bien sûr,

59
00:02:30.121 --> 00:02:31.742
toutes ces peurs ne sont pas incompatibles.

60
00:02:31.822 --> 00:02:36.086
On peut très bien avoir peur de la réussite et peur du regard des autres en même temps.

61
00:02:38.107 --> 00:02:39.288
Mais aujourd'hui,

62
00:02:39.368 --> 00:02:43.691
j'avais envie de prendre le temps justement de regarder ce qu'on met sous le tapis.

63
00:02:45.452 --> 00:02:47.233
Quand j'ai fait le grand saut de l'entrepreneuriat,

64
00:02:48.133 --> 00:02:49.014
j'avais quelques clients.

65
00:02:49.874 --> 00:02:50.854
Mais pour être très honnête,

66
00:02:51.214 --> 00:02:51.675
pas beaucoup.

67
00:02:52.395 --> 00:02:53.095
Très peu en fait.

68
00:02:55.136 --> 00:02:56.617
Pas assez pour me verser un salaire.

69
00:02:56.977 --> 00:02:57.597
Loin de là.

70
00:02:59.178 --> 00:03:00.558
Et puis j'y suis quand même allée.

71
00:03:01.659 --> 00:03:06.961
Parce que l'appel était tellement fort que je n'avais pas d'autre choix que de passer à l'action.

72
00:03:08.742 --> 00:03:10.543
Ça a commencé doucement mais sûrement.

73
00:03:11.463 --> 00:03:12.463
Coacher après coacher.

74
00:03:13.884 --> 00:03:14.664
Et depuis deux mois,

75
00:03:14.724 --> 00:03:16.665
les choses semblent s'accélérer.

76
00:03:18.106 --> 00:03:19.007
Les contrats tombent,

77
00:03:19.527 --> 00:03:20.227
les euros aussi.

78
00:03:22.729 --> 00:03:23.989
Et j'ai célébré.

79
00:03:25.930 --> 00:03:26.430
Mais très vite,

80
00:03:26.430 --> 00:03:27.951
il s'est passé quelque chose d'étrange.

81
00:03:30.128 --> 00:03:31.268
J'ai eu une période de...

82
00:03:32.009 --> 00:03:32.909
une période de down,

83
00:03:32.969 --> 00:03:33.569
on peut dire ça,

84
00:03:33.669 --> 00:03:33.789
oui.

85
00:03:35.290 --> 00:03:36.830
Je venais de faire mon meilleur mois,

86
00:03:37.590 --> 00:03:40.931
et pourtant j'avais cette espèce de boule au ventre.

87
00:03:42.552 --> 00:03:43.992
Je regardais le mur de mon bureau,

88
00:03:45.633 --> 00:03:49.274
celui que j'ai avec tous les post-it de mes coachés,

89
00:03:50.675 --> 00:03:52.275
et j'étais à la fois fière,

90
00:03:52.875 --> 00:03:53.596
mais terrifiée.

91
00:03:55.744 --> 00:03:59.085
Et j'ai eu cette petite voix qui m'est apparue et qui m'a dit

92
00:04:00.966 --> 00:04:02.906
Wow, et si ça marchait en fait ?

93
00:04:04.887 --> 00:04:11.989
Mais pas le et si ça marchait plein d'espoir mais plutôt et si ça marchait paniqué ?

94
00:04:13.449 --> 00:04:14.250
Qu'est-ce que je vais faire ?

95
00:04:14.750 --> 00:04:15.590
Est-ce que je vais gérer ?

96
00:04:16.930 --> 00:04:17.191
Déjà,

97
00:04:17.811 --> 00:04:19.191
mon ami le syndrome de l'imposteur,

98
00:04:19.331 --> 00:04:20.211
il est venu faire un coucou,

99
00:04:20.432 --> 00:04:20.892
forcément.

100
00:04:22.176 --> 00:04:23.217
Car plus de clients,

101
00:04:23.217 --> 00:04:24.638
c'est plus de personnes à satisfaire,

102
00:04:24.999 --> 00:04:26.740
plus de problématiques différentes à traiter,

103
00:04:27.281 --> 00:04:28.301
plus d'individualité.

104
00:04:29.582 --> 00:04:30.743
Et même si je l'ai fait avant,

105
00:04:31.244 --> 00:04:32.765
accompagner trois personnes en même temps,

106
00:04:34.166 --> 00:04:36.128
c'est pas pareil qu'accompagner dix personnes en même temps.

107
00:04:38.270 --> 00:04:41.213
Heureusement que j'avais commencé à mettre en place des processus,

108
00:04:41.733 --> 00:04:42.554
des tableaux de suivi,

109
00:04:43.134 --> 00:04:48.779
pour accompagner chacune des femmes qui m'a fait confiance avec le même professionnalisme et la même qualité.

110
00:04:50.848 --> 00:04:51.971
Mais en regardant ce mur,

111
00:04:52.833 --> 00:04:55.478
je me suis dit que ça pouvait marcher,

112
00:04:55.1000 --> 00:04:57.062
que je pouvais réussir.

113
00:04:58.806 --> 00:05:00.209
Et j'ai commencé à m'auto-saboter.

114
00:05:01.513 --> 00:05:02.754
J'avais du mal à me concentrer,

115
00:05:03.374 --> 00:05:04.835
à faire les tâches que j'avais prévues,

116
00:05:06.576 --> 00:05:08.517
que ce soit des posts sur les réseaux sociaux,

117
00:05:09.798 --> 00:05:12.639
mes sessions de prospection ou même enregistrer des podcasts.

118
00:05:13.760 --> 00:05:14.360
Inconsciemment,

119
00:05:15.220 --> 00:05:15.341
bon,

120
00:05:15.601 --> 00:05:16.741
c'est devenu assez vite conscient,

121
00:05:17.342 --> 00:05:18.402
mais au départ inconsciemment,

122
00:05:18.943 --> 00:05:20.183
je voulais ralentir le rythme.

123
00:05:21.804 --> 00:05:24.105
J'avais peur de ne pas absorber,

124
00:05:25.206 --> 00:05:26.327
de ne pas réussir,

125
00:05:30.089 --> 00:05:30.549
et puis...

126
00:05:31.973 --> 00:05:32.993
J'avais peur de réussir.

127
00:05:34.934 --> 00:05:35.615
La réussite,

128
00:05:36.235 --> 00:05:37.816
elle vient avec plein de responsabilités.

129
00:05:38.756 --> 00:05:40.117
Et accepter cette réussite,

130
00:05:40.417 --> 00:05:41.017
l'embrasser,

131
00:05:41.537 --> 00:05:43.438
c'est accepter les responsabilités qui vont avec.

132
00:05:43.998 --> 00:05:44.919
Et parfois ça fait peur.

133
00:05:45.339 --> 00:05:46.579
Parfois on n'est pas prêt en fait.

134
00:05:47.660 --> 00:05:48.040
Parfois,

135
00:05:48.280 --> 00:05:50.461
on n'a pas identifié ce qui peut nous retenir.

136
00:05:50.941 --> 00:05:53.322
Les désavantages que l'on a atteint de son objectif.

137
00:05:53.922 --> 00:05:54.883
Parce qu'il en a toujours.

138
00:05:55.603 --> 00:05:56.584
On voit toujours les paillettes,

139
00:05:56.604 --> 00:05:57.684
toujours le côté positif.

140
00:05:58.384 --> 00:05:59.585
Mais quand tu veux quelque chose...

141
00:06:00.781 --> 00:06:03.082
Sache qu'il y a toujours un pendant un peu négatif,

142
00:06:03.982 --> 00:06:05.402
quelque chose qui t'aspire moins,

143
00:06:06.103 --> 00:06:07.803
mais qui sera là quand même si tu réussis.

144
00:06:08.543 --> 00:06:09.443
Et il faut l'embrasser,

145
00:06:09.984 --> 00:06:12.004
pour embrasser au maximum ton objectif,

146
00:06:12.524 --> 00:06:15.305
et pour mettre de ton côté toutes les chances de réussite justement.

147
00:06:16.586 --> 00:06:18.166
On pense souvent à la peur de l'échec,

148
00:06:19.246 --> 00:06:20.347
mais la peur de réussite,

149
00:06:20.667 --> 00:06:21.687
il faut l'écouter aussi,

150
00:06:22.527 --> 00:06:23.467
en prendre conscience,

151
00:06:24.908 --> 00:06:26.788
car c'est un frein comme toutes les autres peurs,

152
00:06:27.789 --> 00:06:28.749
un frein à ta mission.

153
00:06:30.781 --> 00:06:32.102
Pourquoi on a peur de la réussite ?

154
00:06:33.623 --> 00:06:35.344
Parce que la réussite,

155
00:06:35.344 --> 00:06:36.404
elle implique des changements.

156
00:06:37.245 --> 00:06:37.765
Comme je disais,

157
00:06:37.765 --> 00:06:38.425
la réussite,

158
00:06:38.845 --> 00:06:40.066
c'est une responsabilité.

159
00:06:43.048 --> 00:06:45.369
Responsabilité avec laquelle parfois on n'est pas en paix.

160
00:06:46.910 --> 00:06:47.770
Donc notre cerveau,

161
00:06:47.850 --> 00:06:48.611
pour éviter cela,

162
00:06:49.671 --> 00:06:51.272
il passe en mode auto-sabotage.

163
00:06:52.713 --> 00:06:54.114
Auto-sabotage parce qu'en fait,

164
00:06:54.974 --> 00:06:55.534
au fond de toi,

165
00:06:55.734 --> 00:06:58.356
tu n'as pas envie d'accepter les contreparties de la réussite.

166
00:06:59.356 --> 00:07:00.137
Tu ne veux pas...

167
00:07:00.437 --> 00:07:01.217
travailler plus,

168
00:07:01.357 --> 00:07:03.538
tu ne veux pas passer moins de temps avec ta famille,

169
00:07:04.178 --> 00:07:08.939
tu ne veux pas être plus visible en vrai parce que ça voudrait dire être plus exposé à la critique.

170
00:07:09.720 --> 00:07:10.960
Et tu ne veux pas qu'on te critique.

171
00:07:12.600 --> 00:07:13.321
Alors ton cerveau,

172
00:07:13.341 --> 00:07:16.782
il met en place des mécanismes de défense pour que finalement,

173
00:07:16.882 --> 00:07:18.042
tu ne réussisses pas tant que ça.

174
00:07:19.082 --> 00:07:21.403
Pour que tu ne sois pas confronté à ce qui te fait peur au fond.

175
00:07:23.403 --> 00:07:23.643
Et oui,

176
00:07:24.484 --> 00:07:25.624
la réussite ça fait peur.

177
00:07:26.104 --> 00:07:28.685
La réussite vient avec son lot de galères,

178
00:07:28.685 --> 00:07:29.305
de problèmes.

179
00:07:29.693 --> 00:07:30.534
Et plus tu réussis,

180
00:07:30.554 --> 00:07:31.074
plus t'en as.

181
00:07:34.156 --> 00:07:36.057
Mais si tu es vraiment habité par ta mission,

182
00:07:36.717 --> 00:07:38.818
si tu prends le temps de faire un pas de côté,

183
00:07:40.219 --> 00:07:41.079
t'introspecter,

184
00:07:42.400 --> 00:07:44.401
de te reconnecter à ce qui compte vraiment,

185
00:07:45.182 --> 00:07:46.482
tu te rendras compte qu'en fait,

186
00:07:46.903 --> 00:07:48.003
ce sont des bons problèmes.

187
00:07:48.784 --> 00:07:50.925
Tu te rendras compte que tu es obligé de passer par là,

188
00:07:52.526 --> 00:07:53.346
que c'est un chemin,

189
00:07:54.527 --> 00:07:56.868
et tu apprendras à aimer tous ces obstacles,

190
00:07:57.168 --> 00:07:58.229
toutes ces contreparties.

191
00:08:00.149 --> 00:08:01.370
Elles font partie du package,

192
00:08:01.410 --> 00:08:01.811
tu sais,

193
00:08:01.891 --> 00:08:05.473
alors c'est à prendre ou à laisser au final.

194
00:08:06.714 --> 00:08:08.095
Quand tu définis un objectif,

195
00:08:08.575 --> 00:08:09.196
bien entendu,

196
00:08:09.276 --> 00:08:17.601
je t'invite à noter tout ce qui est important pour toi et à noter tous les avantages que tu as et que tu auras atteint de ton objectif.

197
00:08:17.982 --> 00:08:19.363
Tout ce que ça va te procurer,

198
00:08:19.423 --> 00:08:22.184
toutes les sensations que tu vas avoir,

199
00:08:22.625 --> 00:08:25.086
comment tu vas te sentir une fois que tu auras atteint ton objectif.

200
00:08:26.507 --> 00:08:28.729
Mais ce qu'on ne fait pas toujours et qui est pourtant essentiel,

201
00:08:29.917 --> 00:08:30.958
C'est le pendant de tout ça.

202
00:08:32.539 --> 00:08:35.361
C'est qu'est-ce que tu vas perdre à atteindre ton objectif ?

203
00:08:35.761 --> 00:08:37.082
Quels vont être les désavantages ?

204
00:08:39.164 --> 00:08:44.267
Quelles sont à être les conséquences que vont engendrer finalement l'atteinte de ton objectif ?

205
00:08:47.270 --> 00:08:49.311
Quels vont être les impacts dans tous tes domaines de vie ?

206
00:08:50.692 --> 00:08:53.754
Il n'y a jamais que désavantages à atteindre un objectif.

207
00:08:54.815 --> 00:08:57.137
Et plus vite tu auras mis le doigt sur ce qui peut...

208
00:08:58.617 --> 00:08:59.537
Être un inconvénient,

209
00:08:59.978 --> 00:09:01.678
plus vite tu auras appris à l'accepter,

210
00:09:01.999 --> 00:09:03.079
mais à l'accepter vraiment,

211
00:09:04.740 --> 00:09:08.461
et plus vite tu pourras te rapprocher de ton objectif et l'atteindre.

212
00:09:09.502 --> 00:09:10.902
Parce que tu n'auras plus d'obstacles,

213
00:09:11.163 --> 00:09:13.403
tu auras accepté l'idée de perdre quelque chose,

214
00:09:13.864 --> 00:09:17.605
et tu pourras te concentrer sur l'atteinte de ton objectif,

215
00:09:18.046 --> 00:09:18.946
sur ce que tu veux vraiment,

216
00:09:19.266 --> 00:09:20.266
et sur les avantages.

217
00:09:21.427 --> 00:09:22.908
En ayant finalement embrassé,

218
00:09:23.148 --> 00:09:23.808
apprivoisé,

219
00:09:24.548 --> 00:09:25.569
tous les aspects un peu...

220
00:09:27.974 --> 00:09:29.155
de l'atteindre de ton objectif.

221
00:09:30.536 --> 00:09:38.323
Donc si tu t'es fixé un but et que tu te rends compte que finalement tu as presque aussi peur d'atteindre ce but que de ne pas l'atteindre,

222
00:09:40.544 --> 00:09:43.527
alors demande-toi si tu n'es pas concerné par la peur de la réussite.

223
00:09:45.148 --> 00:09:46.089
Prends conscience de ça.

224
00:09:48.711 --> 00:09:52.234
Demande-toi finalement ce que c'est la réussite pour toi dans ce cas-là.

225
00:09:53.815 --> 00:09:55.777
Essaye de définir toutes les conséquences.

226
00:09:56.273 --> 00:09:57.839
qu'elle soit bonne ou mauvaise.

227
00:09:59.265 --> 00:10:00.851
Comment ça va impacter pour toi ?

228
00:10:02.311 --> 00:10:04.553
Comment ça va impacter pour ta famille,

229
00:10:05.434 --> 00:10:06.174
tes finances,

230
00:10:07.155 --> 00:10:07.956
tes loisirs,

231
00:10:08.876 --> 00:10:09.817
tous tes domaines de vie ?

232
00:10:10.538 --> 00:10:13.720
Quelles vont être les conséquences directes si tu atteins ton objectif ?

233
00:10:14.701 --> 00:10:15.762
Si tu arrives à ton but,

234
00:10:17.944 --> 00:10:19.966
qu'est-ce que ça va entraîner comme changement ?

235
00:10:23.168 --> 00:10:24.910
Est-ce que tu es à l'aise avec tous ces changements ?

236
00:10:27.152 --> 00:10:31.135
Et tu es à l'aise peut-être avec le fait de passer moins de temps avec ta famille ?

237
00:10:31.535 --> 00:10:32.235
Avec ton conjoint,

238
00:10:33.075 --> 00:10:34.456
d'avoir peut-être plus de stress,

239
00:10:34.876 --> 00:10:36.396
plus d'incertitude sur l'avenir,

240
00:10:37.397 --> 00:10:38.877
d'avoir moins de relations amicales,

241
00:10:40.237 --> 00:10:43.358
d'être peut-être plus sujet aux critiques ?

242
00:10:44.659 --> 00:10:45.519
Es-tu à l'aise avec ça ?

243
00:10:46.339 --> 00:10:47.779
Es-tu vraiment à l'aise avec ça ?

244
00:10:49.200 --> 00:10:50.060
Si la réponse est oui,

245
00:10:50.880 --> 00:10:52.221
alors j'ai envie de dire bingo,

246
00:10:52.221 --> 00:10:52.761
il n'y a plus qu'à.

247
00:10:54.301 --> 00:10:56.662
Mais il est probable que la réponse ne soit pas un grand oui,

248
00:10:57.562 --> 00:10:58.642
voire même plutôt un non.

249
00:10:59.863 --> 00:11:00.663
Alors dans ce cas-là...

250
00:11:01.991 --> 00:11:02.652
Point par point,

251
00:11:03.312 --> 00:11:05.373
je t'invite à travailler tout ce qui te freine.

252
00:11:06.414 --> 00:11:06.754
Comment ?

253
00:11:07.615 --> 00:11:08.836
J'ai deux pistes à te proposer.

254
00:11:09.857 --> 00:11:10.437
La première,

255
00:11:10.477 --> 00:11:13.079
c'est de travailler avec l'exercice du scénario du pire.

256
00:11:13.859 --> 00:11:17.602
Je t'en parle et je te détaille la méthode dont l'épisode 2 du podcast,

257
00:11:17.802 --> 00:11:18.723
Apprivoiser sa peur.

258
00:11:19.944 --> 00:11:20.304
L'idée,

259
00:11:20.344 --> 00:11:24.427
c'est de démystifier un peu ce scénario du pire que tu t'imagines dans ta tête,

260
00:11:24.907 --> 00:11:26.368
qui bien souvent n'arrivera jamais.

261
00:11:27.209 --> 00:11:29.931
Je ne t'en dis pas plus et je te laisse aller voir l'épisode 2.

262
00:11:31.395 --> 00:11:32.276
La deuxième piste,

263
00:11:32.576 --> 00:11:34.477
c'est de te reconnecter à ton pourquoi.

264
00:11:35.318 --> 00:11:36.819
Pourquoi tu veux atteindre cet objectif ?

265
00:11:37.039 --> 00:11:37.919
Pourquoi tu veux faire ça ?

266
00:11:38.740 --> 00:11:40.881
Qu'est-ce qui est vraiment important pour toi là-dedans ?

267
00:11:42.102 --> 00:11:43.984
À quelle valeur cela fait appel ?

268
00:11:44.984 --> 00:11:47.946
Comment tu te sentiras vraiment quand tu auras atteint ton objectif ?

269
00:11:48.707 --> 00:11:49.687
Quel avantage pour toi,

270
00:11:49.747 --> 00:11:50.688
mais aussi pour les autres,

271
00:11:50.728 --> 00:11:51.549
pour ton entourage,

272
00:11:51.749 --> 00:11:52.589
peut-être pour le monde ?

273
00:11:53.670 --> 00:11:56.692
Le fait de te reconnecter vraiment à tout ça,

274
00:11:57.252 --> 00:11:58.934
à ton but ultime finalement,

275
00:11:58.934 --> 00:11:59.914
à ce qui est plus grand que toi,

276
00:11:59.934 --> 00:12:00.795
à ce qui te dépasse.

277
00:12:01.295 --> 00:12:04.037
Ça peut te reconnecter à une force,

278
00:12:04.057 --> 00:12:04.838
à une énergie,

279
00:12:05.258 --> 00:12:06.559
où finalement tu vas te dire

280
00:12:07.359 --> 00:12:08.640
Oui, il y a des désavantages.

281
00:12:09.221 --> 00:12:09.341
Oui,

282
00:12:09.341 --> 00:12:10.522
il y a des choses que je n'aime pas,

283
00:12:10.542 --> 00:12:11.923
avec lesquelles je ne suis pas à l'aise.

284
00:12:12.483 --> 00:12:14.685
Mais mon objectif ultime est tellement plus fort,

285
00:12:14.705 --> 00:12:15.605
tellement plus puissant,

286
00:12:16.146 --> 00:12:18.007
que peu importe si je traverse ces choses-là,

287
00:12:18.307 --> 00:12:19.628
ce qui compte c'est le but ultime.

288
00:12:21.249 --> 00:12:21.810
De mon côté,

289
00:12:21.910 --> 00:12:23.511
j'ai souvent eu peur du regard des gens.

290
00:12:24.712 --> 00:12:26.113
Et c'est encore parfois un peu le cas,

291
00:12:26.113 --> 00:12:27.154
je travaille encore dessus,

292
00:12:27.854 --> 00:12:29.035
même si j'ai beaucoup progressé.

293
00:12:29.947 --> 00:12:30.707
Mais au tout départ,

294
00:12:30.747 --> 00:12:32.348
quand j'ai dû commencer à me rendre visible,

295
00:12:33.128 --> 00:12:34.649
à me montrer sur les réseaux sociaux,

296
00:12:35.509 --> 00:12:38.331
ça a été un chemin pour moi.

297
00:12:38.891 --> 00:12:39.511
Au départ,

298
00:12:39.591 --> 00:12:40.952
j'avais du mal à mettre des photos,

299
00:12:41.652 --> 00:12:44.433
puis j'avais du mal à mettre des vidéos qui étaient travaillées,

300
00:12:45.553 --> 00:12:48.115
puis j'ai eu du mal à faire mes premiers lives.

301
00:12:49.055 --> 00:12:50.696
Et tout ça est venu étape par étape,

302
00:12:50.876 --> 00:12:51.996
petit pas par petit pas.

303
00:12:52.296 --> 00:12:55.538
Et j'ai embrassé finalement cette capacité,

304
00:12:55.978 --> 00:12:57.418
que je développe encore bien sûr,

305
00:12:57.518 --> 00:12:58.439
mais cette capacité...

306
00:12:59.299 --> 00:13:00.100
à me montrer,

307
00:13:00.120 --> 00:13:01.200
à accepter de me montrer,

308
00:13:01.200 --> 00:13:02.421
à accepter d'être vulnérable,

309
00:13:02.761 --> 00:13:05.383
à accepter d'être visible et que potentiellement me critiquent,

310
00:13:06.244 --> 00:13:07.845
parce que tout ça me dépasse en fait.

311
00:13:08.525 --> 00:13:11.467
Je sais que j'ai un message à transmettre à certaines personnes,

312
00:13:12.568 --> 00:13:14.689
et que certaines personnes ont besoin d'entendre ce message,

313
00:13:16.050 --> 00:13:17.151
et que je peux faire du bien,

314
00:13:18.191 --> 00:13:18.672
finalement,

315
00:13:19.332 --> 00:13:19.792
aux autres,

316
00:13:20.873 --> 00:13:23.675
et que ce serait un gâchis de garder tout ça pour moi.

317
00:13:23.895 --> 00:13:26.096
ce serait un gâchis de ne pas faire entendre mon message,

318
00:13:26.096 --> 00:13:27.977
de ne pas impacter dans la vie de certaines femmes,

319
00:13:28.277 --> 00:13:29.718
juste parce que j'ai peur qu'on me critique.

320
00:13:30.639 --> 00:13:31.399
Si on me critique,

321
00:13:31.879 --> 00:13:32.620
so what en fait ?

322
00:13:33.360 --> 00:13:34.421
Si je peux aider une personne,

323
00:13:34.421 --> 00:13:35.461
ne serait-ce qu'une personne,

324
00:13:35.822 --> 00:13:37.523
si je peux lui permettre de comprendre des choses,

325
00:13:37.703 --> 00:13:39.043
de débloquer des choses dans sa vie,

326
00:13:39.284 --> 00:13:40.424
d'avoir des prises de conscience,

327
00:13:40.484 --> 00:13:41.425
d'oser passer à l'action,

328
00:13:41.725 --> 00:13:43.326
d'oser faire ce qui est vraiment important pour elle,

329
00:13:43.746 --> 00:13:45.367
si on me critique en contrepartie,

330
00:13:45.387 --> 00:13:46.327
mais en fait je m'en fous,

331
00:13:47.648 --> 00:13:48.128
alors voilà,

332
00:13:48.409 --> 00:13:49.229
voilà ce qui m'anime.

333
00:13:50.350 --> 00:13:51.630
C'est pour ça que je fais ce podcast,

334
00:13:52.111 --> 00:13:52.571
qui est...

335
00:13:53.319 --> 00:13:54.239
Peut-être critiquable,

336
00:13:54.699 --> 00:13:55.240
imparfait,

337
00:13:55.480 --> 00:13:55.900
certes,

338
00:13:56.520 --> 00:13:57.540
mais je parle avec mes tripes,

339
00:13:57.540 --> 00:13:58.420
je parle avec mon cœur,

340
00:13:58.861 --> 00:14:00.181
parce que j'espère toucher quelqu'un,

341
00:14:00.721 --> 00:14:01.421
de l'autre côté,

342
00:14:01.501 --> 00:14:03.662
même si je me fais des monologues toute seule.

343
00:14:04.082 --> 00:14:07.703
J'espère toucher quelqu'un qui va avoir une prise de conscience,

344
00:14:08.063 --> 00:14:08.703
qui va se dire,

345
00:14:08.723 --> 00:14:09.344
si elle le fait,

346
00:14:09.664 --> 00:14:10.664
ben moi aussi je peux le faire,

347
00:14:11.304 --> 00:14:12.505
moi aussi je peux faire ce qui m'anime,

348
00:14:13.125 --> 00:14:15.045
moi aussi je peux aller faire un tour du monde,

349
00:14:15.165 --> 00:14:16.446
moi aussi je peux changer de poste,

350
00:14:16.686 --> 00:14:17.926
moi aussi je peux créer ma boîte,

351
00:14:18.226 --> 00:14:19.447
moi aussi je peux faire ma famille,

352
00:14:19.467 --> 00:14:20.547
moi aussi je peux créer une asso.

353
00:14:20.903 --> 00:14:22.063
Peu importe ce que t'as dans le cœur,

354
00:14:22.083 --> 00:14:22.463
mais vas-y,

355
00:14:22.624 --> 00:14:23.284
fais-le en fait.

356
00:14:24.024 --> 00:14:25.324
Fais-le parce que t'es là pour ça.

357
00:14:25.824 --> 00:14:26.665
Et je t'y encourage.

358
00:14:28.865 --> 00:14:29.085
Voilà,

359
00:14:29.285 --> 00:14:30.506
ce podcast arrive à la fin.

360
00:14:31.686 --> 00:14:32.586
Je suis hyper émue.

361
00:14:33.727 --> 00:14:35.987
Je t'avoue que je ne sais même pas comment clôturer cet épisode.

362
00:14:36.307 --> 00:14:39.668
Mais j'ai envie de te dire que t'as toutes les solutions en toi.

363
00:14:40.949 --> 00:14:42.369
T'as toutes les capacités en toi.

364
00:14:42.869 --> 00:14:45.690
T'as des talents que peut-être tu ne vois pas.

365
00:14:47.511 --> 00:14:48.011
Mais ils sont là,

366
00:14:48.131 --> 00:14:48.451
en fait.

367
00:14:49.059 --> 00:14:49.460
Ils sont là,

368
00:14:49.540 --> 00:14:50.682
alors pars à leur recherche.

369
00:14:51.003 --> 00:14:53.207
Si tu as l'impression aujourd'hui que tu manques de confiance,

370
00:14:53.207 --> 00:14:54.009
que t'as pas de talent,

371
00:14:54.009 --> 00:14:54.851
pas de compétences,

372
00:14:55.231 --> 00:14:56.554
que t'as rien à apporter au monde,

373
00:14:56.794 --> 00:14:57.916
laisse-moi te dire que c'est faux,

374
00:14:57.937 --> 00:14:58.658
c'est archi-faux.

375
00:14:59.720 --> 00:15:00.461
Alors prends le temps,

376
00:15:00.502 --> 00:15:01.203
prends du recul.

377
00:15:01.963 --> 00:15:05.204
Essaye de découvrir ce qui est facile pour toi.

378
00:15:06.764 --> 00:15:09.005
C'est vrai que c'est parfois pas toujours évident,

379
00:15:09.045 --> 00:15:10.245
parce que ce qui est facile pour nous,

380
00:15:10.245 --> 00:15:13.886
on a l'impression que tout le monde sait le faire.

381
00:15:15.807 --> 00:15:17.607
Je pense à une coachée que j'ai en ce moment,

382
00:15:19.028 --> 00:15:21.048
et qui a des capacités,

383
00:15:21.168 --> 00:15:22.209
notamment artistiques,

384
00:15:23.089 --> 00:15:26.570
et qui a l'impression qu'en fait c'est facile parce qu'elle reproduit les choses.

385
00:15:27.630 --> 00:15:30.531
Elle a l'impression de ne pas avoir ce côté créatif parce qu'elle sait juste,

386
00:15:30.571 --> 00:15:31.171
entre guillemets,

387
00:15:31.791 --> 00:15:32.912
copier quelque chose de beau,

388
00:15:33.613 --> 00:15:34.493
mais elle le fait tellement bien,

389
00:15:34.814 --> 00:15:35.875
moi je suis incapable de le faire.

390
00:15:36.315 --> 00:15:38.136
Et plein d'autres personnes sont incapables de le faire.

391
00:15:38.457 --> 00:15:39.578
Elle reconnaît pas son talent,

392
00:15:39.618 --> 00:15:40.859
elle reconnaît pas sa puissance.

393
00:15:41.719 --> 00:15:42.240
Et j'ai envie,

394
00:15:42.300 --> 00:15:42.420
toi,

395
00:15:42.460 --> 00:15:44.902
que tu puisses te poser la question.

396
00:15:45.403 --> 00:15:48.986
Qu'est ce qui est facile pour moi et qui n'est pas forcément facile pour les autres ?

397
00:15:50.927 --> 00:15:52.529
Qu'est ce que je peux mettre au service du monde ?

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00:15:53.710 --> 00:15:57.052
Qu'est ce que je peux développer pour pouvoir apporter quelque chose ?

399
00:15:57.753 --> 00:15:58.193
Parce que oui,

400
00:15:58.253 --> 00:15:59.394
tu as quelque chose à apporter.

401
00:16:00.631 --> 00:16:01.732
Alors fais-toi confiance,

402
00:16:02.593 --> 00:16:03.554
fais confiance en la vie,

403
00:16:04.776 --> 00:16:06.898
et laisse briller la lumière qui est à l'intérieur de toi.