WEBVTT

1
00:00:08.854 --> 00:00:10.055
Bienvenue sur Feedback,

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00:00:10.335 --> 00:00:12.697
le podcast autour du management et du leadership.

3
00:00:13.177 --> 00:00:13.938
Je suis Élodie,

4
00:00:14.218 --> 00:00:15.459
manager depuis 14 ans,

5
00:00:15.779 --> 00:00:16.319
et ma mission,

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00:00:16.739 --> 00:00:21.543
c'est d'aider les salariés et entrepreneurs à prendre confiance en elles pour manager sereinement leur équipe.

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00:00:22.163 --> 00:00:27.827
Alors si toi aussi tu es convaincu qu'on peut avoir un management bienveillant et un leadership affirmé sans écraser les autres,

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00:00:28.267 --> 00:00:28.748
abonne-toi !

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00:00:29.188 --> 00:00:34.592
Tu trouveras ici tous mes conseils et retours d'expérience pour t'aider à devenir une des leaders de demain.

10
00:00:34.892 --> 00:00:36.193
Je te souhaite une agréable écoute.

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00:00:37.294 --> 00:00:37.614
Alors,

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00:00:37.674 --> 00:00:38.235
alors,

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00:00:38.435 --> 00:00:42.838
peut-être que ce titre t'a un petit peu évoqué la curiosité,

14
00:00:42.938 --> 00:00:45.760
que tu te demandes bien ce que c'est que la pré-crastination.

15
00:00:45.940 --> 00:00:48.282
On va voir ça ensemble parce que je suis sûre que ça va te parler.

16
00:00:48.783 --> 00:00:51.124
Et c'est pour ça que je voulais faire un épisode de feedback dessus.

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00:00:51.365 --> 00:00:55.968
Je vais te décrire une scène et peut-être que c'est certains matins que tu vis.

18
00:00:56.512 --> 00:00:56.932
Il est 9h02,

19
00:00:57.252 --> 00:00:59.894
peut-être que tu es déjà en train d'écouter ce podcast à cette heure-là.

20
00:01:00.294 --> 00:01:03.336
Tu ouvres ton ordinateur et vraiment ce matin tu es motivé.

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00:01:04.076 --> 00:01:08.739
Tu veux vraiment préparer ton plan d'équipe pour le dernier trimestre de cette année.

22
00:01:09.519 --> 00:01:09.639
9h04,

23
00:01:10.460 --> 00:01:11.900
tu réponds à un mail de trois lignes.

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00:01:12.941 --> 00:01:13.061
9h11,

25
00:01:13.661 --> 00:01:15.623
tu te mets à valider deux notes de frais.

26
00:01:16.463 --> 00:01:16.583
9h26,

27
00:01:17.343 --> 00:01:19.264
tu relis le compte-rendu de quelqu'un d'autre.

28
00:01:19.845 --> 00:01:19.965
10h15,

29
00:01:19.966 --> 00:01:22.406
on va aller voir un petit peu ce qui se passe sur Teams,

30
00:01:23.127 --> 00:01:25.528
et tu réponds à une question qui n'était même pas urgente d'ailleurs.

31
00:01:25.924 --> 00:01:26.684
Et qu'est-ce qu'il se passe ?

32
00:01:27.044 --> 00:01:27.364
À 11h40,

33
00:01:28.565 --> 00:01:30.825
tu n'as toujours pas commencé ton plan d'équipe.

34
00:01:31.726 --> 00:01:32.186
Et le pire,

35
00:01:32.187 --> 00:01:32.466
en fait,

36
00:01:32.546 --> 00:01:34.867
c'est que tu n'as même pas traîné assez.

37
00:01:35.227 --> 00:01:35.647
Tu as bossé,

38
00:01:35.727 --> 00:01:38.067
tu n'es pas allé voir ta collègue,

39
00:01:38.068 --> 00:01:39.408
tu n'es pas allé boire trois cafés,

40
00:01:40.208 --> 00:01:40.768
tu as travaillé,

41
00:01:40.769 --> 00:01:42.929
tu n'as pas levé ta tête pendant plus de deux heures et demie,

42
00:01:43.089 --> 00:01:45.129
mais tu n'as pas avancé sur ce que tu avais prévu à la base.

43
00:01:45.770 --> 00:01:46.030
Et donc,

44
00:01:46.110 --> 00:01:46.450
c'est ça,

45
00:01:46.770 --> 00:01:47.730
la pré-crastination.

46
00:01:48.370 --> 00:01:49.731
On pratique ça toutes les semaines,

47
00:01:50.251 --> 00:01:52.172
mais on ne lui donne pas forcément un nom.

48
00:01:52.452 --> 00:01:53.552
Et tu vas voir que...

49
00:01:54.552 --> 00:01:57.894
ça bloque un petit peu quand même ton efficacité au quotidien en tant que manager.

50
00:01:58.555 --> 00:01:59.756
Si au moment où tu m'écoutes,

51
00:01:59.896 --> 00:02:02.438
on est avant le 18 septembre 2026,

52
00:02:02.698 --> 00:02:08.001
sache que tu peux encore t'inscrire aux deux dates live que je donne en cette rentrée.

53
00:02:08.742 --> 00:02:12.905
On va voir ensemble comment est-ce que tu peux sortir la tête de l'eau,

54
00:02:13.185 --> 00:02:14.826
arrêter d'être le goulot d'étranglement,

55
00:02:15.286 --> 00:02:18.128
arrêter d'être en mode pompier pour cette fin d'année 2026,

56
00:02:18.548 --> 00:02:20.970
pour les 100 derniers jours de 2026.

57
00:02:21.130 --> 00:02:22.211
C'est le titre de ce live.

58
00:02:22.811 --> 00:02:23.632
Les deux dates sont

59
00:02:23.752 --> 00:02:25.373
le vendredi 18 septembre à

60
00:02:25.933 --> 00:02:28.794
12h15 et le mardi 22 septembre à 20h.

61
00:02:28.974 --> 00:02:47.242
Tu peux retrouver le lien directement dans la description de cet épisode ou alors te rendre directement sur manager-360.fr slash masterclass et on va passer comme d'habitude une heure ensemble où je vais te donner un max de tips pour que tes 100 derniers jours de 2026 ne ressemblent pas aux 100 premiers,

62
00:02:47.662 --> 00:02:51.564
c'est-à-dire que tu atteignes réellement tes objectifs sur lesquels tu es attendu par ta direction.

63
00:02:52.212 --> 00:02:52.993
Maintenant que je t'ai dit ça,

64
00:02:53.113 --> 00:02:55.255
on va revenir un petit peu dans le détail de cet épisode.

65
00:02:55.695 --> 00:02:55.955
Et donc,

66
00:02:55.956 --> 00:02:57.576
on va parler de pré-crastination.

67
00:02:58.197 --> 00:02:58.878
Et forcément,

68
00:02:58.879 --> 00:03:01.460
tu vas voir que c'est un petit peu en lien aussi avec les 100 derniers jours,

69
00:03:01.480 --> 00:03:05.543
parce que si tu arrives à comprendre les mécanismes qu'il y a derrière la pré-crastination,

70
00:03:06.003 --> 00:03:08.425
ça va te permettre de gagner en efficacité et donc d'atteindre,

71
00:03:08.605 --> 00:03:09.086
là encore,

72
00:03:09.146 --> 00:03:10.227
tes objectifs de manager.

73
00:03:10.767 --> 00:03:10.887
Donc,

74
00:03:10.888 --> 00:03:11.728
la pré-crastination,

75
00:03:11.788 --> 00:03:12.068
c'est quoi ?

76
00:03:12.969 --> 00:03:16.372
C'est le fait de se dépêcher de boucler une petite chose,

77
00:03:17.152 --> 00:03:21.376
même quand ça te fait prendre du retard sur quelque chose qui est beaucoup plus important.

78
00:03:21.964 --> 00:03:23.305
Pourquoi est-ce qu'on fait ça ?

79
00:03:23.445 --> 00:03:26.946
Tout simplement parce qu'il y a un effet qui s'appelle l'effet Zegarnik.

80
00:03:27.546 --> 00:03:30.068
C'est que quand on a une tâche qui n'est pas terminée,

81
00:03:30.308 --> 00:03:31.108
ça reste dans notre tête,

82
00:03:31.109 --> 00:03:31.788
dans notre cerveau,

83
00:03:32.308 --> 00:03:34.649
et ça consomme de la charge mentale et de l'énergie.

84
00:03:35.110 --> 00:03:37.511
Et le fait de terminer une petite tâche,

85
00:03:38.231 --> 00:03:40.132
ça nous permet de libérer cette place.

86
00:03:40.732 --> 00:03:43.533
Donc quand tu valides ta note de frais à 9h11,

87
00:03:44.834 --> 00:03:46.154
il se passe quelque chose dans ton cerveau,

88
00:03:46.835 --> 00:03:48.916
c'est que tu as un petit shot de dopamine.

89
00:03:48.917 --> 00:03:49.396
Et ça...

90
00:03:50.168 --> 00:03:51.848
Un petit soulagement qui arrive et ça,

91
00:03:52.109 --> 00:03:52.609
on adore.

92
00:03:52.869 --> 00:03:53.269
Notre cerveau,

93
00:03:53.289 --> 00:03:55.930
il adore parce que c'est un truc de moins qui tombe dans notre tête.

94
00:03:56.450 --> 00:03:56.610
Mais,

95
00:03:57.290 --> 00:03:58.410
et c'est là où ça devient embêtant,

96
00:03:59.211 --> 00:03:59.591
le problème,

97
00:03:59.611 --> 00:04:00.391
c'est que ton cerveau,

98
00:04:00.511 --> 00:04:00.651
lui,

99
00:04:01.251 --> 00:04:02.772
il veut juste terminer des choses.

100
00:04:03.392 --> 00:04:06.453
Il veut juste compter le nombre de choses terminées et il s'en fout,

101
00:04:06.473 --> 00:04:06.853
en fait,

102
00:04:07.173 --> 00:04:08.533
de la valeur de ce que tu fais.

103
00:04:08.993 --> 00:04:09.673
Si c'est important,

104
00:04:09.733 --> 00:04:10.254
pas important,

105
00:04:10.374 --> 00:04:10.654
urgent,

106
00:04:10.674 --> 00:04:11.274
pas urgent,

107
00:04:11.574 --> 00:04:12.014
il s'en fout.

108
00:04:12.134 --> 00:04:12.254
Lui,

109
00:04:12.255 --> 00:04:13.435
il veut juste terminer des choses.

110
00:04:14.155 --> 00:04:14.435
Donc,

111
00:04:15.235 --> 00:04:18.236
valider une note de frais ou construire...

112
00:04:18.492 --> 00:04:21.033
Pour terminer le plan de montée en compétence de ton équipe,

113
00:04:21.173 --> 00:04:21.453
pour lui,

114
00:04:21.573 --> 00:04:23.074
c'est exactement la même chose.

115
00:04:23.214 --> 00:04:23.734
Ça se vaut,

116
00:04:23.754 --> 00:04:24.074
en fait.

117
00:04:24.815 --> 00:04:26.375
Sauf que le premier,

118
00:04:26.376 --> 00:04:28.076
tu vas le boucler en 30 secondes,

119
00:04:28.516 --> 00:04:29.016
et le second,

120
00:04:29.017 --> 00:04:30.417
il va falloir que tu bosses 3 heures dessus.

121
00:04:31.097 --> 00:04:31.958
Donc forcément,

122
00:04:32.038 --> 00:04:33.238
comme notre cerveau est un flemmard,

123
00:04:33.318 --> 00:04:34.659
qu'est-ce qu'il va choisir tous les matins ?

124
00:04:35.379 --> 00:04:37.380
Les petites satisfactions rapides.

125
00:04:37.800 --> 00:04:37.980
Donc,

126
00:04:38.200 --> 00:04:40.601
maintenant que je t'ai expliqué un petit peu ce que c'était la pré-crastination,

127
00:04:40.661 --> 00:04:43.562
j'avais besoin quand même d'expliquer ce que c'était,

128
00:04:43.963 --> 00:04:47.444
j'ai envie de te donner les 4 signes qui montrent que tu es en plein.

129
00:04:47.685 --> 00:04:49.716
dans de la précastination à certains moments.

130
00:04:50.213 --> 00:04:50.793
T'inquiète pas,

131
00:04:51.433 --> 00:04:53.554
si jamais tu te retrouves à cocher les quatre signes,

132
00:04:53.594 --> 00:04:54.795
il n'y a rien de grave,

133
00:04:54.915 --> 00:04:55.915
on peut contourner ça.

134
00:04:56.075 --> 00:04:58.636
C'est justement ce que je vais t'expliquer lors de mon live.

135
00:04:59.397 --> 00:05:00.237
Et sache que moi,

136
00:05:00.238 --> 00:05:00.657
en tout cas,

137
00:05:00.817 --> 00:05:02.258
ça m'arrive de cocher les quatre en même temps.

138
00:05:02.958 --> 00:05:05.399
Premier signe que tu es dans de la pré-crastination,

139
00:05:05.499 --> 00:05:05.799
c'est quoi ?

140
00:05:06.099 --> 00:05:10.281
C'est que tu ouvres ta boîte mail ou ton Teams ou ton Slack ou ton WhatsApp,

141
00:05:10.401 --> 00:05:10.861
peu importe,

142
00:05:10.961 --> 00:05:11.702
en premier.

143
00:05:12.562 --> 00:05:16.043
Avant même d'avoir décidé de ce que tu allais faire dans ta journée.

144
00:05:16.844 --> 00:05:17.364
Ça veut dire quoi ?

145
00:05:18.124 --> 00:05:19.645
Ça veut dire que tu vas commencer ta journée...

146
00:05:19.905 --> 00:05:21.566
par les priorités des autres.

147
00:05:22.206 --> 00:05:23.186
Et tu te fais passer en dernier.

148
00:05:23.767 --> 00:05:23.887
Ça,

149
00:05:24.007 --> 00:05:26.028
c'est un des premiers signes de pré-crastination.

150
00:05:26.728 --> 00:05:27.368
Le deuxième,

151
00:05:27.848 --> 00:05:33.411
c'est quand tu es méga fier de répondre dans la minute à quelqu'un.

152
00:05:34.031 --> 00:05:36.232
Et même quand tu entends d'autres personnes te dire « Ah ouais,

153
00:05:36.272 --> 00:05:36.432
non,

154
00:05:36.492 --> 00:05:37.692
mais avec Jessica,

155
00:05:37.772 --> 00:05:40.053
c'est trop bien parce qu'elle répond toujours super vite,

156
00:05:40.113 --> 00:05:41.314
elle est ultra réactive. »

157
00:05:41.934 --> 00:05:42.054
Là,

158
00:05:42.094 --> 00:05:42.955
mais t'es trop contenté.

159
00:05:43.055 --> 00:05:44.355
Ça te fait super plaisir.

160
00:05:45.275 --> 00:05:45.856
Ça encore,

161
00:05:46.156 --> 00:05:47.196
c'est la pré-crastination.

162
00:05:47.937 --> 00:05:48.877
Troisième exemple.

163
00:05:49.037 --> 00:05:49.958
mon troisième signe,

164
00:05:50.798 --> 00:05:54.381
c'est quand tu te dis que tu vas faire la petite tâche tant que tu y penses.

165
00:05:54.981 --> 00:05:57.903
Tu es en plein milieu de ta tâche stratégique.

166
00:05:58.884 --> 00:05:59.404
Et d'un coup,

167
00:05:59.684 --> 00:06:01.206
tu as une idée qui traverse ton cerveau.

168
00:06:01.486 --> 00:06:02.006
Et tu te dis,

169
00:06:02.146 --> 00:06:02.627
non mais c'est bon,

170
00:06:02.628 --> 00:06:02.967
je vais le faire,

171
00:06:02.968 --> 00:06:03.967
ça ne prend que deux minutes là.

172
00:06:04.428 --> 00:06:05.969
Il faut que je le fasse tant que c'est dans mon cerveau,

173
00:06:05.970 --> 00:06:06.689
il faut que je le fasse maintenant.

174
00:06:07.410 --> 00:06:07.850
Le problème,

175
00:06:07.870 --> 00:06:11.773
c'est que tu crois que ça va prendre deux minutes et ça ne prend jamais deux minutes.

176
00:06:12.854 --> 00:06:14.135
Et le problème qu'il y a avec ça,

177
00:06:14.275 --> 00:06:15.736
c'est qu'à chaque interruption,

178
00:06:16.016 --> 00:06:17.497
notre cerveau met...

179
00:06:17.657 --> 00:06:20.999
plus de 20 minutes à se remettre en mode concentration.

180
00:06:21.460 --> 00:06:21.600
Donc,

181
00:06:21.660 --> 00:06:25.602
quand tu quittes une tâche stratégique pour faire juste une petite tâche qui prend 3 secondes,

182
00:06:25.963 --> 00:06:30.726
tu sors de ta concentration et il te faut bien plus de 20 minutes pour revenir en mode concentré.

183
00:06:31.546 --> 00:06:31.987
Et enfin,

184
00:06:32.187 --> 00:06:33.167
le quatrième signe,

185
00:06:33.888 --> 00:06:38.351
c'est que tu finis ta journée avec plein de choses cochées dans ta to-do list.

186
00:06:39.171 --> 00:06:41.973
Et tu as quand même l'impression de ne pas avoir avancé dans ta journée.

187
00:06:42.634 --> 00:06:43.214
Et c'est normal.

188
00:06:43.294 --> 00:06:43.514
Et ça,

189
00:06:43.574 --> 00:06:45.656
c'est le signe le plus fiable des quatre.

190
00:06:46.236 --> 00:06:47.257
C'est que tu peux avoir une journée...

191
00:06:47.417 --> 00:06:49.258
pleine de choses réalisées,

192
00:06:49.338 --> 00:06:51.279
mais tu as quand même un sentiment de vide en toi.

193
00:06:51.959 --> 00:06:53.841
Et je sais quand on est manager qu'on ressent beaucoup ça.

194
00:06:54.221 --> 00:06:54.361
Moi,

195
00:06:55.221 --> 00:06:57.022
j'étais à fond dedans.

196
00:06:57.723 --> 00:06:58.783
Et je sais,

197
00:06:58.823 --> 00:07:02.165
ça fait quand même maintenant pas mal d'années que j'accompagne des managers,

198
00:07:02.185 --> 00:07:03.166
que j'organise des lives,

199
00:07:03.186 --> 00:07:03.306
etc.

200
00:07:04.166 --> 00:07:05.647
C'est ce que j'entends à chaque fois.

201
00:07:05.907 --> 00:07:07.608
J'ai l'impression d'avoir couru de partout,

202
00:07:07.628 --> 00:07:08.809
mais de n'avoir rien fait.

203
00:07:09.009 --> 00:07:10.410
Je me demande même quand je rentre chez moi le soir,

204
00:07:10.450 --> 00:07:11.330
qu'est-ce que j'ai fait de ma journée ?

205
00:07:11.770 --> 00:07:12.131
Mais ça,

206
00:07:12.411 --> 00:07:12.831
c'est pareil.

207
00:07:12.891 --> 00:07:14.672
C'est le signe que tu pré-crastines.

208
00:07:15.392 --> 00:07:16.493
Alors pourquoi c'est

209
00:07:16.733 --> 00:07:18.074
Pire encore quand on est manager,

210
00:07:18.114 --> 00:07:18.414
parce que,

211
00:07:18.855 --> 00:07:19.335
à la limite,

212
00:07:19.735 --> 00:07:21.396
quand on est opérationnel,

213
00:07:21.837 --> 00:07:23.938
quand on est dans un rôle d'expertise,

214
00:07:23.939 --> 00:07:25.379
ce n'est pas cool,

215
00:07:25.380 --> 00:07:26.760
ce n'est pas bien de précastiner,

216
00:07:27.281 --> 00:07:28.622
mais c'est encore pire quand on est manager.

217
00:07:28.902 --> 00:07:29.202
Pourquoi ?

218
00:07:30.083 --> 00:07:31.764
Parce que tu as une équipe.

219
00:07:32.484 --> 00:07:33.445
Et le problème,

220
00:07:33.545 --> 00:07:37.588
c'est que toutes les tâches qui concernent ton vrai métier de manager,

221
00:07:38.389 --> 00:07:40.290
elles n'ont pas vraiment de délai à tenir.

222
00:07:40.770 --> 00:07:42.171
Tu peux t'y mettre un petit peu quand tu veux.

223
00:07:42.532 --> 00:07:44.213
Et c'est pour ça d'ailleurs qu'on les fait passer en dernier.

224
00:07:44.905 --> 00:07:45.706
Si je te donne l'exemple,

225
00:07:45.707 --> 00:07:46.086
par exemple,

226
00:07:46.106 --> 00:07:47.647
d'un entretien individuel à préparer,

227
00:07:48.328 --> 00:07:52.492
il faut que tu réfléchisses pour chaque personne à cet entretien-là.

228
00:07:54.213 --> 00:07:57.516
Tu dois regarder si cette personne est en train de décrocher.

229
00:07:58.217 --> 00:08:01.720
Tu dois définir son plan de montée en compétences,

230
00:08:01.780 --> 00:08:01.900
etc.

231
00:08:01.901 --> 00:08:03.321
Et tu n'as pas de date limite,

232
00:08:03.622 --> 00:08:05.383
à la limite celui de l'entretien annuel.

233
00:08:05.743 --> 00:08:06.084
Pareil,

234
00:08:06.224 --> 00:08:07.245
un de tes rôles de manager,

235
00:08:08.025 --> 00:08:11.829
c'est d'anticiper un petit peu les tensions ou les conflits qui peuvent arriver.

236
00:08:12.617 --> 00:08:16.098
Tu dois aussi construire des plans pour ton équipe,

237
00:08:16.539 --> 00:08:17.559
pour atteindre les objectifs,

238
00:08:17.560 --> 00:08:17.679
etc.

239
00:08:18.179 --> 00:08:18.499
Et ça,

240
00:08:18.559 --> 00:08:18.900
en fait,

241
00:08:18.960 --> 00:08:19.960
ça n'a pas d'échéance,

242
00:08:20.020 --> 00:08:20.780
ça n'a pas de limite,

243
00:08:20.781 --> 00:08:22.201
ça n'a pas de deadline réel.

244
00:08:23.121 --> 00:08:23.461
Et donc,

245
00:08:23.501 --> 00:08:23.762
en fait,

246
00:08:23.802 --> 00:08:24.702
ils n'ont pas de place,

247
00:08:24.703 --> 00:08:25.542
en attendant pas du temps.

248
00:08:26.183 --> 00:08:32.585
Ils ne vont jamais apparaître en mode urgent dans ta boîte mail et même ta direction ne va pas venir te relancer dessus.

249
00:08:33.125 --> 00:08:33.385
En fait,

250
00:08:33.386 --> 00:08:35.146
ce ne sont pas des tâches palpables.

251
00:08:35.226 --> 00:08:35.566
Et c'est ça,

252
00:08:35.567 --> 00:08:35.766
en fait,

253
00:08:35.846 --> 00:08:39.688
qui fait que tu peux les laisser glisser au fil du temps.

254
00:08:40.208 --> 00:08:40.588
Et donc,

255
00:08:40.969 --> 00:08:41.969
se retrouvent à...

256
00:08:42.089 --> 00:08:44.810
perdre systématiquement le match contre une note de frais,

257
00:08:45.230 --> 00:08:46.611
contre un mail à répondre,

258
00:08:46.671 --> 00:08:46.811
etc.

259
00:08:48.252 --> 00:08:48.732
Et le problème,

260
00:08:48.733 --> 00:08:48.972
en fait,

261
00:08:48.973 --> 00:08:58.596
c'est que tu vois même pas cette balance qui est faite parce que ton cerveau fait le choix avant toi et que tu veux être de toute façon la personne la plus réactive de ton équipe.

262
00:08:59.316 --> 00:08:59.756
Et le problème,

263
00:08:59.776 --> 00:09:00.497
c'est que ton équipe,

264
00:09:00.737 --> 00:09:01.237
elle le voit,

265
00:09:01.437 --> 00:09:04.218
elle le sait et elle apprend très vite par rapport à ça.

266
00:09:04.839 --> 00:09:05.079
Et donc,

267
00:09:05.139 --> 00:09:08.640
si elle te voit répondre en trois minutes sur toutes les sollicitations qu'elle te fait,

268
00:09:09.200 --> 00:09:10.461
on va te solliciter.

269
00:09:10.661 --> 00:09:11.862
non-stop pour tout et pour rien.

270
00:09:12.702 --> 00:09:15.524
Et par le fait que c'est toi qui donnes une mauvaise habitude à ton équipe,

271
00:09:15.644 --> 00:09:17.105
et ce qui aurait pu être réglé sans toi,

272
00:09:18.185 --> 00:09:20.447
désormais ça passe obligatoirement par toi.

273
00:09:21.207 --> 00:09:23.468
Si t'as écouté mes épisodes précédents,

274
00:09:24.149 --> 00:09:27.731
je t'ai montré à chaque fois que tu faisais à la place de ton équipe,

275
00:09:28.171 --> 00:09:29.792
pourquoi ton équipe ne s'impliquait pas,

276
00:09:29.972 --> 00:09:30.472
etc.

277
00:09:30.812 --> 00:09:34.955
Je t'ai donné la métaphore du singe qui vient sur ton épaule à la place de celle des autres.

278
00:09:35.615 --> 00:09:36.175
Et à chaque fois,

279
00:09:36.215 --> 00:09:37.496
c'est quoi le message que je te donne ?

280
00:09:37.776 --> 00:09:38.997
C'est que tout passe par toi.

281
00:09:39.785 --> 00:09:41.827
et que tu deviens le boulot d'étranglement de ton équipe.

282
00:09:42.467 --> 00:09:42.747
Et ça,

283
00:09:42.908 --> 00:09:43.568
à cause de quoi ?

284
00:09:44.509 --> 00:09:45.590
À cause de ton cerveau,

285
00:09:46.070 --> 00:09:49.653
qui confond une journée remplie et une journée utile.

286
00:09:50.179 --> 00:09:53.120
Et c'est pour ça notamment que quand t'arrives à ton entretien annuel de fin d'année,

287
00:09:54.260 --> 00:09:57.921
quand toi N plus 1 te demande que t'as accompli cette année 2026,

288
00:09:58.401 --> 00:10:00.022
tu galères à lui répondre,

289
00:10:00.222 --> 00:10:01.662
alors que t'as pas arrêté une seconde.

290
00:10:02.062 --> 00:10:02.382
Pour toi,

291
00:10:03.002 --> 00:10:03.823
t'as couru de partout,

292
00:10:03.943 --> 00:10:04.743
t'as fait des choses,

293
00:10:05.023 --> 00:10:06.423
t'as fait des centaines de choses,

294
00:10:06.463 --> 00:10:09.124
mais t'es incapable d'en nommer trois.

295
00:10:09.784 --> 00:10:10.625
Donc maintenant que je t'ai dit ça,

296
00:10:11.185 --> 00:10:11.825
qu'est-ce qu'on fait de ça ?

297
00:10:12.345 --> 00:10:12.665
Tu vas voir,

298
00:10:12.666 --> 00:10:14.906
c'est un épisode quand même qui est assez court aujourd'hui.

299
00:10:15.826 --> 00:10:19.327
À chaque fois que tu te vois faire une petite tâche,

300
00:10:19.875 --> 00:10:21.636
Pose-toi juste une question et à prendre trois secondes.

301
00:10:22.376 --> 00:10:27.657
Est-ce que je fais cette tâche parce qu'elle est urgente ou est-ce que je la fais parce que ça me soulage un petit peu ?

302
00:10:27.717 --> 00:10:28.838
C'est un peu un réflexe,

303
00:10:28.958 --> 00:10:31.238
c'est en mode impulsif presque.

304
00:10:32.499 --> 00:10:33.599
Donc si c'est le deuxième choix,

305
00:10:33.919 --> 00:10:34.079
hop,

306
00:10:34.399 --> 00:10:39.360
on rétropédale et on essaye de faire autre chose et de te focaliser sur tes tâches stratégiques.

307
00:10:39.741 --> 00:10:40.621
Petite astuce aussi.

308
00:10:41.561 --> 00:10:44.962
Quand tu as ta tâche qui arrive pendant que tu es en tâche de fond,

309
00:10:45.042 --> 00:10:45.722
qui te dit,

310
00:10:46.382 --> 00:10:46.563
allez,

311
00:10:46.564 --> 00:10:47.863
je vais le faire pendant que j'y pense,

312
00:10:48.979 --> 00:10:50.360
dès que tu as ça qui arrive dans ton cerveau,

313
00:10:50.500 --> 00:10:51.580
tu te réserves,

314
00:10:51.681 --> 00:10:52.581
soit dans ton carnet,

315
00:10:52.701 --> 00:10:53.722
soit dans ton agenda,

316
00:10:54.202 --> 00:10:55.042
soit dans ton notion,

317
00:10:55.162 --> 00:10:55.963
soit sur un post-it,

318
00:10:56.003 --> 00:10:56.643
sur ton ordi,

319
00:10:56.743 --> 00:10:57.344
ce que tu veux,

320
00:10:57.844 --> 00:10:59.665
tu te fais une liste des choses pendant que j'y pense,

321
00:10:59.745 --> 00:11:01.746
et tu vas noter dedans au lieu de les faire.

322
00:11:02.446 --> 00:11:04.167
Et tu les traites tout d'un coup,

323
00:11:04.347 --> 00:11:05.188
en fin de journée,

324
00:11:05.608 --> 00:11:06.048
peu importe,

325
00:11:06.049 --> 00:11:07.749
c'est toi qui décides le créneau en fin de semaine,

326
00:11:08.450 --> 00:11:08.750
mais ça,

327
00:11:09.090 --> 00:11:10.231
c'est redoutablement efficace.

328
00:11:10.251 --> 00:11:10.371
Moi,

329
00:11:10.411 --> 00:11:13.272
c'est ce que j'ai mis en place et qui m'a évité la précastination,

330
00:11:14.133 --> 00:11:16.194
parce que ça va décaler ce réflexe.

331
00:11:16.894 --> 00:11:18.155
Et tu vas pouvoir...

332
00:11:18.635 --> 00:11:20.776
traiter tout ça en une seule et même fois.

333
00:11:21.576 --> 00:11:23.557
Et tu vas surtout rassurer ton cerveau parce que lui,

334
00:11:23.757 --> 00:11:25.898
il adore quand il termine les tâches,

335
00:11:26.278 --> 00:11:26.658
mais surtout,

336
00:11:26.678 --> 00:11:28.099
il veut pas oublier les choses.

337
00:11:28.139 --> 00:11:30.080
Il veut pas que les choses se perdent quelque part,

338
00:11:30.120 --> 00:11:31.000
donc le fait de le noter,

339
00:11:31.020 --> 00:11:32.001
ça va le rassurer.

340
00:11:32.561 --> 00:11:33.241
Et tu vas voir,

341
00:11:33.661 --> 00:11:36.242
si t'essayes juste ça pendant trois jours ou une semaine,

342
00:11:36.783 --> 00:11:39.524
le nombre de choses qui arrivent sur cette feuille,

343
00:11:39.864 --> 00:11:40.284
tu vas voir,

344
00:11:40.344 --> 00:11:41.064
c'est quand même assez fou.

345
00:11:41.785 --> 00:11:42.045
Et donc,

346
00:11:42.065 --> 00:11:44.166
ça va t'aider à lutter contre la pré-crastination.

347
00:11:44.846 --> 00:11:47.087
Voilà en tout cas ce que je voulais te dire sur ce sujet.

348
00:11:47.863 --> 00:11:47.983
Là,

349
00:11:48.023 --> 00:11:50.885
je t'ai fait prendre conscience de la pré-crastination,

350
00:11:51.846 --> 00:11:52.706
mais en fait,

351
00:11:52.786 --> 00:11:56.609
ça vient s'insérer dans un mode de fonctionnement plus global quand on est manager,

352
00:11:57.029 --> 00:11:58.290
de vieux réflexes qu'on a,

353
00:11:59.231 --> 00:12:04.755
de choses dont on ne s'en rend même pas compte et qui bloquent notre efficacité et qui nous bloquent aussi dans notre posture de manager.

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00:12:04.875 --> 00:12:07.937
C'est souvent ça qui fait qu'on reste manager exécutante,

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00:12:08.077 --> 00:12:11.719
manager opérationnel et qu'on a du mal à prendre du recul sur notre rôle,

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00:12:12.040 --> 00:12:12.700
sur notre métier,

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00:12:12.740 --> 00:12:13.360
sur notre équipe,

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00:12:13.380 --> 00:12:14.421
sur nos tâches stratégiques.

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00:12:15.022 --> 00:12:15.582
Donc tout ça,

360
00:12:16.162 --> 00:12:16.863
on va en parler.

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00:12:17.387 --> 00:12:18.968
en détail dans mon live.

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00:12:19.108 --> 00:12:19.848
Je te le rappelle,

363
00:12:20.288 --> 00:12:24.970
il a lieu ce vendredi 18 septembre à 12h15 ou mardi 22 septembre à 20h.

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00:12:25.610 --> 00:12:32.413
Et on va voir comment est-ce que tu peux sortir de l'opérationnel et remplir pour de vrai ton rôle de manager d'ici la fin d'année.

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00:12:32.994 --> 00:12:35.595
Tu as le lien pour réserver ta place directement dans la description.

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00:12:36.155 --> 00:12:37.856
Je serais ravie en tout cas de te retrouver là-bas.

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00:12:38.196 --> 00:12:38.576
À chaque fois,

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00:12:38.596 --> 00:12:42.417
il y a une ambiance de feu et on repart avec des surprises,

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00:12:42.457 --> 00:12:42.998
des cadeaux,

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00:12:43.458 --> 00:12:45.959
mais surtout un plan d'action détaillé et concret.

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00:12:46.563 --> 00:12:50.544
J'espère en tout cas que cette prise de conscience t'a aidé et j'espère te retrouver en live.

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00:12:50.824 --> 00:12:51.464
Et d'ici là,

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00:12:51.504 --> 00:12:52.845
je te souhaite une bonne fin de journée,

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00:12:53.005 --> 00:12:53.905
une bonne fin de semaine,

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00:12:54.405 --> 00:12:55.726
peu importe quand est-ce que tu m'écoutes.

376
00:12:56.066 --> 00:12:57.826
Et on se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode,

377
00:12:57.846 --> 00:12:59.507
c'est-à-dire la semaine prochaine comme d'habitude.

378
00:13:00.267 --> 00:13:03.208
Je te remercie d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout.

379
00:13:03.548 --> 00:13:04.388
Si tu l'as apprécié,

380
00:13:04.588 --> 00:13:08.509
je t'invite à t'abonner sur ta plateforme préférée et à me laisser un commentaire 5 étoiles.

381
00:13:08.929 --> 00:13:12.230
On se retrouve au prochain épisode pour parler management et leadership.