WEBVTT

1
00:00:07.476 --> 00:00:08.778
Encore plus de bonnes idées,

2
00:00:08.938 --> 00:00:09.899
plus de conseils,

3
00:00:10.178 --> 00:00:12.442
plus de questions à vous poser en tête à tête.

4
00:00:12.801 --> 00:00:16.387
Voilà ce que nous vous proposons dans les capsules d'Au cœur du couple.

5
00:00:19.348 --> 00:00:20.145
Tous les 15 jours,

6
00:00:20.348 --> 00:00:25.309
retrouvez l'une de nous ou l'un de nos experts pendant 20 minutes pour vous parler d'un sujet qui vous touche,

7
00:00:25.372 --> 00:00:26.215
qui vous préoccupe,

8
00:00:26.575 --> 00:00:27.981
sur lequel vous désirez avancer.

9
00:00:28.356 --> 00:00:29.090
Parentalité,

10
00:00:29.372 --> 00:00:30.044
sexualité,

11
00:00:30.184 --> 00:00:30.997
psychologie,

12
00:00:31.075 --> 00:00:31.575
bien-être,

13
00:00:31.622 --> 00:00:34.262
tous ces domaines qui impactent notre équilibre amoureux.

14
00:00:34.637 --> 00:00:36.528
Parce que nous souhaitons vous aider à être de plus en plus bien.

15
00:00:36.529 --> 00:00:41.180
de plus en plus acteurs de votre couple et que nous croyons fermement que sans l'implication de chacun,

16
00:00:41.602 --> 00:00:42.883
un couple ne peut s'épanouir,

17
00:00:43.422 --> 00:00:46.551
nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule

18
00:00:46.973 --> 00:00:47.715
Tocqueurs du couple.

19
00:01:02.464 --> 00:01:06.009
Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle capsule d'Au cœur du couple.

20
00:01:06.548 --> 00:01:07.610
Je suis Flavitaine,

21
00:01:07.809 --> 00:01:09.571
sexothérapeute et thérapeute de couple,

22
00:01:10.173 --> 00:01:12.958
et aujourd'hui je voudrais vous parler des fantasmes.

23
00:01:15.020 --> 00:01:18.442
Ces scénarii développés par l'imaginaire plus ou moins avouables,

24
00:01:19.067 --> 00:01:23.317
nos fantasmes ne sont peut-être pas toujours appréciés à leur juste valeur,

25
00:01:24.005 --> 00:01:28.505
et nous avons peut-être des difficultés à en tirer tout le profit qu'ils mériteraient.

26
00:01:29.560 --> 00:01:30.041
Pour certains,

27
00:01:30.042 --> 00:01:34.445
ils peuvent être appréhendés comme la bucket list du sexe à cocher à tout prix avant sa mort,

28
00:01:34.844 --> 00:01:37.711
et si possible dans la force de l'âge pour en profiter au maximum.

29
00:01:38.547 --> 00:01:39.070
Pour d'autres,

30
00:01:39.086 --> 00:01:41.633
ils représenteraient plutôt les secrets honteux à cacher,

31
00:01:41.914 --> 00:01:43.336
et gardons-nous bien de les assouvir.

32
00:01:44.695 --> 00:01:45.969
Un peu comme avec les rêves,

33
00:01:46.641 --> 00:01:49.875
et les fantasmes ne sont-ils pas une sorte de rêve éveillé,

34
00:01:50.141 --> 00:01:53.359
dans lequel l'inconscient vient distiller un certain éclairage sur soi,

35
00:01:53.625 --> 00:01:54.766
qu'on n'ose pas toujours regarder ?

36
00:01:55.984 --> 00:01:58.812
J'observe qu'on leur apporte parfois trop de crédit.

37
00:01:59.544 --> 00:02:00.464
Mais que d'un autre côté,

38
00:02:00.944 --> 00:02:03.625
on n'exploite pas suffisamment leur pouvoir érotique.

39
00:02:04.906 --> 00:02:05.265
Pour moi,

40
00:02:05.566 --> 00:02:06.347
les fantasmes,

41
00:02:06.527 --> 00:02:07.144
comme les rêves,

42
00:02:07.445 --> 00:02:09.546
viennent toujours dire quelque chose de nous,

43
00:02:10.250 --> 00:02:13.125
mais pas nécessairement de façon littérale.

44
00:02:13.929 --> 00:02:19.203
Ce n'est pas parce que je fantasme sur le fait d'avoir des relations sexuelles en public que je suis exhibitionniste.

45
00:02:20.328 --> 00:02:21.203
Mais sans doute,

46
00:02:21.204 --> 00:02:27.609
la montée d'adrénaline qui vient avec la peur d'être surpris montre le besoin d'intensité que je recherche dans ma vie quotidienne,

47
00:02:28.296 --> 00:02:28.968
qui est peut-être...

48
00:02:29.196 --> 00:02:31.018
par certains aspects un peu trop routinières.

49
00:02:32.198 --> 00:02:37.600
Mais au-delà du travail d'introspection passionnant que peut offrir l'exploration des fantasmes,

50
00:02:38.264 --> 00:02:41.350
il y a un pouvoir créatif à les écouter,

51
00:02:41.710 --> 00:02:45.413
les accueillir et à élaborer autour de ces secrets inavoués.

52
00:02:46.007 --> 00:02:50.210
Quelque chose qui peut nourrir la connexion du couple de façon intense,

53
00:02:50.382 --> 00:02:51.100
profonde,

54
00:02:51.772 --> 00:02:54.929
tout en étant léger et en alimentant la complicité.

55
00:02:55.804 --> 00:02:56.147
Bref,

56
00:02:56.382 --> 00:02:56.663
il y a...

57
00:02:56.832 --> 00:03:02.799
tellement de bénéfices à en tirer que je ne résiste pas à vous proposer un petit jeu autour de vos fantasmes.

58
00:03:03.959 --> 00:03:06.244
Je l'appelle la liste des 100 fantasmes.

59
00:03:06.822 --> 00:03:12.010
Alors souvent la première réaction face à ce nombre est un peu de la sidération.

60
00:03:12.346 --> 00:03:14.424
Trouver 100 fantasmes c'est énorme,

61
00:03:14.533 --> 00:03:16.377
jamais je ne vais arriver au bout de cette liste.

62
00:03:16.799 --> 00:03:18.096
Déjà 10 ce sera pas mal.

63
00:03:18.799 --> 00:03:24.658
Et pourtant il y a vraiment un intérêt à maintenir ce cap des 100 fantasmes.

64
00:03:25.120 --> 00:03:26.442
Parce que sur le plan cognitif,

65
00:03:26.641 --> 00:03:28.243
il se passe quelque chose de passionnant.

66
00:03:29.043 --> 00:03:32.247
Les premières idées vont venir assez facilement,

67
00:03:32.329 --> 00:03:33.129
naturellement,

68
00:03:34.168 --> 00:03:35.153
mais au bout d'un moment,

69
00:03:35.192 --> 00:03:35.708
forcément,

70
00:03:35.989 --> 00:03:39.231
vous allez un petit peu ramer et faire un petit peu de remplissage.

71
00:03:40.051 --> 00:03:41.395
Et il y a un point,

72
00:03:41.489 --> 00:03:42.176
à un moment donné,

73
00:03:42.364 --> 00:03:43.473
un point de bascule,

74
00:03:44.051 --> 00:03:44.504
dans lequel,

75
00:03:44.833 --> 00:03:45.520
dans votre cerveau,

76
00:03:45.583 --> 00:03:47.161
il y a une barrière qui va lâcher,

77
00:03:47.317 --> 00:03:50.879
et c'est à ce moment-là que toute la créativité,

78
00:03:50.942 --> 00:03:53.114
tout ce que vous avez au fond des tripes,

79
00:03:53.270 --> 00:03:54.286
que votre

80
00:03:55.012 --> 00:03:57.517
Le juge intérieur a tendance à bien cacher,

81
00:03:57.577 --> 00:03:58.257
bien masquer.

82
00:03:59.058 --> 00:03:59.300
Et bien,

83
00:03:59.378 --> 00:04:00.160
c'est là que ça va.

84
00:04:01.304 --> 00:04:07.325
sortir et c'est finalement les derniers items qui seront les plus passionnants,

85
00:04:07.407 --> 00:04:08.567
les plus rigolos,

86
00:04:08.645 --> 00:04:09.747
les plus inattendus.

87
00:04:10.145 --> 00:04:16.044
Donc je vous invite vraiment à vraiment maintenir ce cap des 100 fantasmes.

88
00:04:16.427 --> 00:04:18.723
Alors vous pouvez vous mettre d'accord sur les modalités,

89
00:04:18.724 --> 00:04:21.927
à chacun de trouver ce qui convient.

90
00:04:22.395 --> 00:04:28.505
Moi ce que je trouve sympa c'est que chaque membre du couple puisse faire chacun de son côté la liste de ses 100 fantasmes.

91
00:04:29.068 --> 00:04:29.449
Et puis,

92
00:04:29.509 --> 00:04:30.469
vous allez pouvoir,

93
00:04:30.510 --> 00:04:33.112
et c'est ça qui est merveilleux aussi avec ce petit jeu que je vous propose,

94
00:04:33.151 --> 00:04:36.115
c'est qu'il est inépuisable.

95
00:04:36.315 --> 00:04:38.795
C'est-à-dire qu'il va y avoir déjà cette première étape,

96
00:04:38.858 --> 00:04:40.240
où vous allez établir votre liste,

97
00:04:40.897 --> 00:04:41.061
qui,

98
00:04:41.280 --> 00:04:41.983
je trouve,

99
00:04:42.498 --> 00:04:45.459
est un rendez-vous avec soi-même assez rigolo,

100
00:04:45.959 --> 00:04:47.381
assez intéressant.

101
00:04:48.522 --> 00:04:48.881
Le but,

102
00:04:48.975 --> 00:04:51.803
c'est vraiment de pouvoir écrire tout ce qui vous passe par la tête,

103
00:04:52.490 --> 00:04:54.053
du plus simple au plus farfelu.

104
00:04:54.604 --> 00:04:57.927
Il n'y a pas de limite à se dire est-ce que c'est réalisable,

105
00:04:57.928 --> 00:04:58.890
est-ce que c'est réaliste,

106
00:04:58.929 --> 00:04:59.890
est-ce que j'oserais le faire,

107
00:04:59.988 --> 00:05:00.812
on s'en fiche de ça.

108
00:05:01.269 --> 00:05:13.422
Le but c'est vraiment de libérer la créativité et du coup c'est déjà un petit défi personnel de pouvoir remplir ses 100 fantasmes.

109
00:05:13.547 --> 00:05:15.390
Et puis dans un deuxième temps vous allez pouvoir,

110
00:05:16.422 --> 00:05:21.812
soit de façon assez informelle lors d'une soirée où vous êtes tranquillement tous les deux,

111
00:05:21.968 --> 00:05:23.156
soit vous pouvez écrire

112
00:05:23.240 --> 00:05:26.624
élaborer un petit rendez-vous amoureux autour de ce sujet,

113
00:05:26.644 --> 00:05:28.085
de ce thème des 100 fantasmes.

114
00:05:28.367 --> 00:05:31.648
Et vous allez pouvoir échanger sur vos listes.

115
00:05:31.812 --> 00:05:32.929
Alors là,

116
00:05:33.046 --> 00:05:33.429
le but,

117
00:05:33.507 --> 00:05:37.515
c'est vraiment d'avoir cet état d'esprit de curiosité.

118
00:05:37.656 --> 00:05:37.937
Alors,

119
00:05:38.054 --> 00:05:38.976
qu'est-ce que t'as mis,

120
00:05:38.977 --> 00:05:39.171
toi ?

121
00:05:39.437 --> 00:05:40.499
Et surtout,

122
00:05:40.656 --> 00:05:41.140
évidemment,

123
00:05:41.374 --> 00:05:42.484
aucun jugement,

124
00:05:43.421 --> 00:05:44.062
puisque le but,

125
00:05:44.093 --> 00:05:45.937
c'est de pouvoir s'exprimer librement,

126
00:05:45.968 --> 00:05:47.031
de ne pas se mettre de barrières,

127
00:05:47.032 --> 00:05:48.062
de ne pas se mettre de filtres.

128
00:05:48.671 --> 00:05:50.484
Et comme je vous l'ai dit en introduction,

129
00:05:51.188 --> 00:05:55.914
ne pas interpréter le fait qu'on puisse avoir tel ou tel fantasme de façon littérale.

130
00:05:56.371 --> 00:05:59.661
Et ce n'est pas parce que j'ai un fantasme que je dois à tout prix le réaliser.

131
00:06:00.356 --> 00:06:03.739
Et ce n'est pas non plus parce que c'est un fantasme qu'il ne faut pas le réaliser.

132
00:06:03.801 --> 00:06:04.364
Vous voyez,

133
00:06:04.365 --> 00:06:06.325
moi j'ai un peu une position médiane sur le sujet,

134
00:06:06.825 --> 00:06:07.551
sans mauvais jeu de mots.

135
00:06:08.801 --> 00:06:09.426
Et du coup,

136
00:06:09.848 --> 00:06:10.504
cet échange,

137
00:06:10.582 --> 00:06:12.895
il va vraiment pouvoir être passionnant,

138
00:06:13.957 --> 00:06:17.739
de pouvoir avoir cette écoute l'un de l'autre,

139
00:06:17.770 --> 00:06:19.520
cette curiosité l'un de l'autre.

140
00:06:19.804 --> 00:06:21.826
De pouvoir se questionner aussi.

141
00:06:22.326 --> 00:06:22.566
Ah oui,

142
00:06:22.726 --> 00:06:23.068
dis donc,

143
00:06:23.088 --> 00:06:24.088
tu as ce fantasme-là,

144
00:06:24.287 --> 00:06:25.771
mais je n'aurais pas imaginé.

145
00:06:26.869 --> 00:06:27.693
C'est vraiment rigolo.

146
00:06:27.932 --> 00:06:28.174
Et là,

147
00:06:28.213 --> 00:06:29.252
vous allez peut-être pouvoir,

148
00:06:29.416 --> 00:06:30.752
si vous le souhaitez à ce moment-là,

149
00:06:30.932 --> 00:06:36.416
aller creuser dans cet petit exercice d'introspection pour savoir mais qu'est-ce que ça vient dire de toi ?

150
00:06:36.557 --> 00:06:37.088
C'est marrant.

151
00:06:38.525 --> 00:06:40.525
Pouvoir élaborer des hypothèses peut-être là-dessus.

152
00:06:40.526 --> 00:06:40.744
Alors,

153
00:06:40.963 --> 00:06:42.869
ce n'est pas indispensable parce que là,

154
00:06:42.900 --> 00:06:45.885
on quitte un peu la légèreté et on va plus dans quelque chose de...

155
00:06:46.447 --> 00:06:46.635
Voilà,

156
00:06:46.666 --> 00:06:47.572
dans cette introspection.

157
00:06:47.853 --> 00:06:48.338
mais pourquoi ?

158
00:06:48.339 --> 00:06:48.684
pourquoi pas,

159
00:06:49.185 --> 00:06:53.168
à vous de voir quel est le cadre qui vous convient.

160
00:06:54.531 --> 00:06:54.929
Et puis,

161
00:06:55.230 --> 00:06:56.691
suite à cet échange,

162
00:06:56.910 --> 00:07:08.027
vous allez pouvoir peut-être créer une liste commune dans laquelle vous allez choisir de mettre de côté ceux qui sont vraiment impossibles pour vous,

163
00:07:08.777 --> 00:07:11.730
que vous ne souhaitez même pas envisager.

164
00:07:12.512 --> 00:07:12.668
Ceux-là,

165
00:07:12.715 --> 00:07:13.543
peut-être les mettre de côté.

166
00:07:13.730 --> 00:07:17.730
et puis garder ce soit qui vous ferait...

167
00:07:18.064 --> 00:07:20.627
super plaisir de pouvoir réaliser un jour,

168
00:07:21.307 --> 00:07:28.813
soit ce qui pourquoi pas ça peut faire partie des choses qui pourraient pimenter notre vie sexuelle,

169
00:07:29.875 --> 00:07:31.360
mais voilà sans pression,

170
00:07:31.414 --> 00:07:37.469
sans obligation et à partir de ce que vous aurez retenu,

171
00:07:38.110 --> 00:07:41.547
et bien il y a encore une étape que vous allez pouvoir mettre en place,

172
00:07:41.672 --> 00:07:45.188
c'est de choisir d'écrire sur des petits papiers ce qui ...

173
00:07:45.816 --> 00:07:46.476
vous motive,

174
00:07:46.576 --> 00:07:47.577
vous inspire,

175
00:07:50.598 --> 00:07:57.477
vous donne de l'élan et les mettre dans une petite boîte que vous allez pouvoir planquer dans votre chambre.

176
00:07:58.259 --> 00:07:58.696
Et du coup,

177
00:07:58.837 --> 00:08:00.438
ça va être encore une autre étape,

178
00:08:01.423 --> 00:08:03.196
une autre ressource de ce jeu,

179
00:08:03.852 --> 00:08:04.743
c'est de pouvoir,

180
00:08:05.415 --> 00:08:06.259
quand vous le souhaitez,

181
00:08:06.462 --> 00:08:10.915
aller piocher dans cette boîte à fantasmes pour vous inspirer,

182
00:08:11.055 --> 00:08:12.149
pour vous donner...

183
00:08:12.864 --> 00:08:15.507
un élan pour développer votre créativité,

184
00:08:15.708 --> 00:08:26.860
pour casser un petit peu peut-être la routine de vos ébats qui semblent presque parfois un peu chorégraphiés et il y a quelque chose de chouette et de rassurant là-dedans,

185
00:08:26.861 --> 00:08:30.423
mais parfois on a besoin aussi de pimenter un peu tout ça.

186
00:08:32.048 --> 00:08:34.923
Et ça peut après se faire sous plein de modalités différentes.

187
00:08:35.360 --> 00:08:35.970
Soit on se dit,

188
00:08:36.063 --> 00:08:36.610
allez tiens,

189
00:08:36.704 --> 00:08:37.063
ensemble,

190
00:08:37.064 --> 00:08:42.188
si on allait piocher dans la boîte et vous pouvez déterminer les règles à l'avance.

191
00:08:42.235 --> 00:08:42.407
bat

192
00:08:42.876 --> 00:08:44.478
Quel que soit ce qu'il y a écrit,

193
00:08:45.039 --> 00:08:45.398
on y va.

194
00:08:46.140 --> 00:08:46.839
On y va à fond,

195
00:08:46.840 --> 00:08:47.722
on ne se dérobe pas.

196
00:08:48.242 --> 00:08:50.105
Ou si ça ne nous plaît pas,

197
00:08:50.363 --> 00:08:51.425
on peut piocher autre chose.

198
00:08:51.941 --> 00:08:57.113
Ou si ce n'est pas forcément exactement ça qu'on a envie de réaliser,

199
00:08:57.332 --> 00:09:00.832
mais ça vient faire monter chez nous l'excitement.

200
00:09:01.584 --> 00:09:02.665
et puis voilà,

201
00:09:02.745 --> 00:09:05.606
ça va donner l'impulsion dont on a envie,

202
00:09:05.684 --> 00:09:06.587
besoin à ce moment-là.

203
00:09:07.126 --> 00:09:07.305
Voilà,

204
00:09:07.384 --> 00:09:07.727
en fait,

205
00:09:08.305 --> 00:09:09.723
il n'y a rien de figé,

206
00:09:09.747 --> 00:09:12.247
il n'y a rien d'obligatoire,

207
00:09:12.364 --> 00:09:13.067
c'est comment,

208
00:09:13.348 --> 00:09:16.505
le but c'est vraiment de venir vous bousculer,

209
00:09:16.606 --> 00:09:17.411
vous inspirer,

210
00:09:18.520 --> 00:09:19.942
amener de l'élan,

211
00:09:20.161 --> 00:09:21.223
amener de la vitalité,

212
00:09:22.052 --> 00:09:23.348
de la complicité aussi,

213
00:09:24.708 --> 00:09:28.630
et de pouvoir soit donc élaborer un projet ensemble,

214
00:09:28.677 --> 00:09:29.364
soit ça peut être

215
00:09:30.132 --> 00:09:31.373
Ça peut être chacun,

216
00:09:31.533 --> 00:09:32.394
à un moment donné,

217
00:09:32.655 --> 00:09:48.616
un des deux membres du couple qui va peut-être vouloir créer un peu la surprise et du coup aller piocher dans la boîte à fantasmes pour faire la surprise de réaliser le fantasme de son partenaire parce que ça l'a rejoint,

218
00:09:48.648 --> 00:09:49.616
parce que ça l'a inspiré,

219
00:09:49.710 --> 00:09:59.304
parce que ça lui fait plaisir et de pouvoir mettre en place tout ce qu'il faut pour aller au bout de ce fantasme.

220
00:10:00.120 --> 00:10:01.700
Donc vous voyez que ce petit jeu,

221
00:10:02.381 --> 00:10:03.682
il est plein de ressources,

222
00:10:04.039 --> 00:10:11.062
il permet de faire vivre des émotions et des moments de vie,

223
00:10:11.125 --> 00:10:12.805
de couple très différents.

224
00:10:13.625 --> 00:10:17.062
Et je vous le propose pour que vous puissiez,

225
00:10:17.188 --> 00:10:17.438
vous,

226
00:10:17.906 --> 00:10:24.203
y trouver ce dont votre couple a besoin pour animer votre sexualité de couple,

227
00:10:24.719 --> 00:10:28.969
pour en faire un lieu qui vous unit,

228
00:10:29.047 --> 00:10:29.359
qui vous...

229
00:10:29.488 --> 00:10:29.989
connectent,

230
00:10:29.990 --> 00:10:43.678
qui sont un lieu de complicité pour y amener aussi de la légèreté parce que parfois on peut prendre la sexualité du couple comme un sujet très très sérieux et ça peut en fait aussi être un lieu de joie,

231
00:10:43.740 --> 00:10:44.405
de légèreté,

232
00:10:44.584 --> 00:10:54.006
de rire de pouvoir aussi un petit peu dédramatiser un petit peu amener de la légèreté dans tout ça

233
00:10:55.533 --> 00:10:55.653
Moi,

234
00:10:55.654 --> 00:10:59.096
je trouve aussi que de pouvoir échanger sur ce sujet,

235
00:10:59.897 --> 00:11:00.959
ça fait rêver,

236
00:11:01.139 --> 00:11:02.401
ça remporte loin,

237
00:11:04.162 --> 00:11:11.686
ça permet aussi de rentrer dans une meilleure connaissance l'un de l'autre sous un autre aspect parce que parfois,

238
00:11:11.701 --> 00:11:13.733
on peut peut-être avoir l'impression,

239
00:11:13.811 --> 00:11:15.545
la sensation de se connaître par cœur.

240
00:11:15.967 --> 00:11:16.092
Moi,

241
00:11:16.093 --> 00:11:19.795
je suis convaincue qu'on n'a jamais fini de faire le tour de soi-même déjà.

242
00:11:20.436 --> 00:11:22.899
et de la personne qu'on aime encore moins.

243
00:11:22.959 --> 00:11:23.318
Donc là,

244
00:11:23.338 --> 00:11:25.701
ça va être une façon nouvelle de s'écouter,

245
00:11:25.702 --> 00:11:26.584
de se regarder,

246
00:11:27.604 --> 00:11:30.350
de comprendre des choses sur l'un,

247
00:11:30.506 --> 00:11:31.029
sur l'autre.

248
00:11:31.709 --> 00:11:32.404
Donc voilà,

249
00:11:32.428 --> 00:11:33.568
je trouve que cet exercice,

250
00:11:33.592 --> 00:11:34.647
il est vraiment très riche.

251
00:11:35.170 --> 00:11:36.709
Je vous le partage.

252
00:11:37.568 --> 00:11:40.100
Je vous propose de pouvoir,

253
00:11:40.397 --> 00:11:41.881
déjà peut-être dans un premier temps,

254
00:11:42.443 --> 00:11:46.022
parler de cette idée à deux et de voir comment ça vous rejoint.

255
00:11:46.100 --> 00:11:47.584
Est-ce que ça peut...

256
00:11:48.681 --> 00:11:49.481
vous faire du bien,

257
00:11:49.561 --> 00:11:50.742
faire du bien à votre couple.

258
00:11:52.246 --> 00:11:52.363
Moi,

259
00:11:52.426 --> 00:11:54.324
c'est vraiment un exercice que j'aime bien proposer.

260
00:11:54.746 --> 00:11:55.687
Et ce que je remarque,

261
00:11:55.949 --> 00:11:58.293
c'est que quel que soit ce que vit le couple,

262
00:11:58.566 --> 00:12:03.512
ça peut être parfois des périodes de grand désert dans la vie sexuelle du couple.

263
00:12:03.574 --> 00:12:06.082
Ça peut être des périodes de grande déconnexion,

264
00:12:06.191 --> 00:12:09.035
de grande frustration,

265
00:12:09.707 --> 00:12:10.535
de décalage,

266
00:12:10.582 --> 00:12:10.707
etc.

267
00:12:11.707 --> 00:12:14.629
Et c'est finalement un biais,

268
00:12:14.723 --> 00:12:18.035
une manière de se reconnecter.

269
00:12:18.820 --> 00:12:21.782
dans notre sexualité de couple de façon ludique,

270
00:12:21.821 --> 00:12:22.360
joyeuse,

271
00:12:22.403 --> 00:12:22.922
légère.

272
00:12:23.063 --> 00:12:29.864
Et même quand il y a des personnes pour qui la sexualité peut être intimidante,

273
00:12:29.942 --> 00:12:30.840
inquiétante,

274
00:12:31.247 --> 00:12:35.082
source de souffrance ou en tout cas de gêne,

275
00:12:35.176 --> 00:12:35.317
etc.

276
00:12:36.926 --> 00:12:38.567
C'est une façon de l'aborder,

277
00:12:38.582 --> 00:12:41.879
de l'approcher qui est assez accessible.

278
00:12:42.598 --> 00:12:43.411
Donc voilà,

279
00:12:43.504 --> 00:12:44.723
je vous invite.

280
00:12:45.540 --> 00:12:49.001
Je vous fais cette proposition et j'espère que cela vous inspirera,

281
00:12:49.321 --> 00:12:51.663
inspirera votre couple.

282
00:12:51.721 --> 00:12:54.338
Et si vous avez envie d'aller jusqu'à 200,

283
00:12:54.385 --> 00:12:55.362
mais n'hésitez pas,

284
00:12:55.823 --> 00:12:58.620
laissez le pouvoir de votre imagination,

285
00:12:58.745 --> 00:13:10.768
le pouvoir de votre créativité se déployer et se mettre au service de votre couple pour pouvoir mieux vous aimer et vous aimer de tout votre corps.

286
00:13:11.128 --> 00:13:12.549
Je vous remercie pour votre écoute,

287
00:13:12.721 --> 00:13:14.565
j'ai été très heureuse de partager.

288
00:13:15.196 --> 00:13:17.118
C'est sans fantasme avec vous.

289
00:13:17.417 --> 00:13:18.999
A très bientôt sur Au coeur du couple.

290
00:13:28.433 --> 00:13:31.480
Si vous aussi vous rencontrez des difficultés dans votre vie de couple,

291
00:13:31.870 --> 00:13:32.714
venez nous en parler.

292
00:13:33.448 --> 00:13:41.823
Laissez-nous un message sur aucoeurducouplepodcast.gmail.com ou via Instagram sur la page Au coeur du couple.

293
00:13:42.495 --> 00:13:43.542
Nous sommes là pour vous.

294
00:13:44.196 --> 00:13:46.780
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à vous abonner,

295
00:13:47.100 --> 00:13:49.201
à partager et à nous mettre des étoiles.

296
00:13:49.823 --> 00:13:50.502
Et n'oubliez pas,

297
00:13:50.924 --> 00:13:52.463
vous êtes les premiers acteurs de votre couple.