WEBVTT

1
00:00:00.768 --> 00:00:01.288
Bonjour,

2
00:00:01.388 --> 00:00:02.028
 vous écoutez le

3
00:00:02.509 --> 00:00:03.789
 110e épisode de Moment de Vérité,

4
00:00:03.988 --> 00:00:06.250
 le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées.

5
00:00:06.570 --> 00:00:07.668
 Mon nom est Bruno Clément,

6
00:00:07.711 --> 00:00:09.770
 je suis le cofondateur de zepresenters,

7
00:00:09.793 --> 00:00:11.871
 un cabinet de conseil en stratégie narrative,

8
00:00:12.027 --> 00:00:12.754
 et mon métier,

9
00:00:13.113 --> 00:00:17.590
 c'est d'aider les gens à exprimer clairement leurs idées et les présenter efficacement en toutes circonstances,

10
00:00:17.591 --> 00:00:19.668
 de la machine à café au palais des congrès.

11
00:00:20.012 --> 00:00:20.418
 Aujourd'hui,

12
00:00:20.527 --> 00:00:21.152
 je vous révèle le

13
00:00:21.730 --> 00:00:25.699
 32e secret issu de mon livre « 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées »

14
00:00:25.934 --> 00:00:28.934
 en vente sur Amazon.fr et sur ThePresenters.com.

15
00:00:29.387 --> 00:00:30.215
 Mais avant de le faire,

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00:00:30.476 --> 00:00:33.139
 Pensez bien à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

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00:00:33.199 --> 00:00:33.459
 Et puis,

18
00:00:33.559 --> 00:00:34.658
 si ce podcast vous plaît,

19
00:00:35.002 --> 00:00:39.002
 merci de le liker et de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée.

20
00:00:39.283 --> 00:00:39.768
 Franchement,

21
00:00:39.769 --> 00:00:40.369
 ça aide vraiment.

22
00:00:43.307 --> 00:00:44.611
 Secret numéro 32.

23
00:00:45.674 --> 00:00:47.900
 Tout est difficile avant d'être simple.

24
00:00:49.228 --> 00:00:50.135
 Si vous avez le permis,

25
00:00:50.978 --> 00:00:53.322
 souvenez-vous de votre première leçon de conduite.

26
00:00:54.057 --> 00:00:55.853
 Une situation forcément stressante,

27
00:00:55.963 --> 00:00:58.182
 car elle était à la fois complexe et inconnue.

28
00:00:58.947 --> 00:00:59.447
 Le volant,

29
00:00:59.478 --> 00:00:59.603
 les...

30
00:00:59.648 --> 00:01:00.169
 les pédales,

31
00:01:00.170 --> 00:01:00.830
 les rétros,

32
00:01:00.969 --> 00:01:01.830
 tout ça en même temps,

33
00:01:02.150 --> 00:01:03.832
 c'est beaucoup de choses à gérer pour un débutant.

34
00:01:05.035 --> 00:01:05.554
 Et pourtant,

35
00:01:05.914 --> 00:01:06.375
 aujourd'hui,

36
00:01:06.753 --> 00:01:08.335
 vous conduisez sans même y penser.

37
00:01:09.320 --> 00:01:09.617
 Pourquoi ?

38
00:01:10.398 --> 00:01:12.398
 Parce que vous avez pratiqué encore,

39
00:01:12.617 --> 00:01:13.882
 encore et encore,

40
00:01:14.085 --> 00:01:17.804
 jusqu'à créer des automatismes qui font que vous avez oublié que vous savez conduire.

41
00:01:18.632 --> 00:01:19.804
 En sciences de la pédagogie,

42
00:01:20.367 --> 00:01:23.414
 on appelle ça la compétence inconsciente.

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00:01:24.257 --> 00:01:26.039
 C'est le quatrième niveau de l'apprentissage.

44
00:01:26.820 --> 00:01:28.132
 Vous ne savez plus que vous savez.

45
00:01:28.812 --> 00:01:29.613
 Et c'est bien pratique.

46
00:01:29.893 --> 00:01:33.677
 Imaginez que vous deviez chaque jour réapprendre à marcher ou à écrire.

47
00:01:34.658 --> 00:01:34.959
 Eh bien,

48
00:01:35.037 --> 00:01:37.998
 c'est exactement la même chose pour la prise de parole en public.

49
00:01:38.826 --> 00:01:40.365
 Le seul moyen de progresser,

50
00:01:40.865 --> 00:01:42.927
 c'est de pratiquer et de pratiquer encore.

51
00:01:43.669 --> 00:01:45.185
 Voilà pourquoi chez The Presenters,

52
00:01:45.373 --> 00:01:48.154
 on a l'habitude de dire que la répétition n'est pas une option.

53
00:01:48.810 --> 00:01:53.201
 Elle est même la condition essentielle pour aborder une présentation sereinement.

54
00:01:53.998 --> 00:01:57.466
 Donc ne croyez pas à celles et ceux qui vous disent qu'ils préfèrent ne pas répéter.

55
00:01:57.732 --> 00:01:59.634
 pour rester spontanée ou naturelle,

56
00:01:59.915 --> 00:02:05.220
 c'est une fausse barbe qui cache la plupart du temps un stress de fuite ou une tendance à la procrastination.

57
00:02:06.196 --> 00:02:07.165
 Il n'y a pas de mystère.

58
00:02:07.462 --> 00:02:08.384
 Plus vous répétez,

59
00:02:09.040 --> 00:02:10.282
 plus vous serez à l'aise à l'oral.

60
00:02:11.462 --> 00:02:13.228
 Répéter vous aide à réduire le stress,

61
00:02:13.728 --> 00:02:15.024
 à clarifier votre message,

62
00:02:15.384 --> 00:02:16.728
 à tester votre éloquence,

63
00:02:17.056 --> 00:02:18.493
 à valider votre temps de parole,

64
00:02:18.868 --> 00:02:22.181
 mais surtout à ancrer vos idées pour qu'elles deviennent familières,

65
00:02:22.353 --> 00:02:24.478
 naturelles et disponibles le jour J.

66
00:02:25.556 --> 00:02:27.165
 J'ai croisé un jour Jean-Marc Giancovici,

67
00:02:27.544 --> 00:02:29.205
 qui pour le coup est un excellent orateur,

68
00:02:29.705 --> 00:02:31.625
 et je lui ai demandé comment il se préparait.

69
00:02:32.425 --> 00:02:32.683
 Eh bien,

70
00:02:32.684 --> 00:02:33.566
 à ma grande surprise,

71
00:02:33.567 --> 00:02:34.164
 il m'a répondu

72
00:02:34.785 --> 00:02:36.226
 « Je ne répète quasiment jamais.

73
00:02:37.265 --> 00:02:37.968
 Mais en revanche,

74
00:02:38.203 --> 00:02:39.570
 ça fait 20 ans que je radote.

75
00:02:40.148 --> 00:02:43.687
 Je ne prends la parole que sur des sujets que je maîtrise parfaitement. »

76
00:02:44.843 --> 00:02:46.015
 J'ai adoré cette réponse.

77
00:02:46.515 --> 00:02:47.656
 Je n'aurais pas pu mieux dire.

78
00:02:48.328 --> 00:02:48.453
 Oui,

79
00:02:48.750 --> 00:02:50.203
 plus vous radoterez votre sujet,

80
00:02:50.422 --> 00:02:52.265
 plus vous serez confortable pour en parler,

81
00:02:52.375 --> 00:02:54.297
 quel que soit le format de votre intervention.

82
00:02:54.625 --> 00:02:56.687
 Du pitch de deux minutes à la machine à café,

83
00:02:56.932 --> 00:02:59.713
 à la convention de votre entreprise face à 500 personnes.

84
00:03:00.193 --> 00:03:01.353
 Gardez bien ceci en tête.

85
00:03:02.092 --> 00:03:03.314
 Si les athlètes s'entraînent,

86
00:03:03.853 --> 00:03:05.154
 si les comédiens répètent,

87
00:03:05.295 --> 00:03:08.732
 si les musiciens refont 50 fois le même passage d'un morceau,

88
00:03:08.818 --> 00:03:09.639
 c'est qu'il y a une raison.

89
00:03:10.334 --> 00:03:11.639
 Ils ne répètent pas pour être bons.

90
00:03:12.256 --> 00:03:15.068
 Ils répètent pour créer des automatismes et être prêts.

91
00:03:15.912 --> 00:03:18.693
 À l'image d'un judoka qui répète sans cesse ses katas,

92
00:03:19.631 --> 00:03:20.131
 répéter,

93
00:03:20.475 --> 00:03:22.881
 c'est muscler votre confiance pour qu'elle tienne debout,

94
00:03:23.271 --> 00:03:25.740
 quelles que soient les circonstances de votre intervention.

95
00:03:26.892 --> 00:03:27.432
 Mais attention,

96
00:03:28.132 --> 00:03:29.173
 répéter dans sa tête,

97
00:03:29.312 --> 00:03:29.972
 ça ne compte pas.

98
00:03:30.792 --> 00:03:32.671
 Le cerveau est un excellent simulateur,

99
00:03:33.273 --> 00:03:34.851
 mais un très mauvais interprète.

100
00:03:35.234 --> 00:03:40.632
 Il vous donne l'illusion que tout est clair jusqu'au moment où vous prenez la parole et que les mots ne sortent pas comme prévu.

101
00:03:41.671 --> 00:03:42.039
 Alors,

102
00:03:42.492 --> 00:03:43.656
 répétez à haute voix.

103
00:03:44.390 --> 00:03:46.359
 Répétez dans les conditions du direct.

104
00:03:46.750 --> 00:03:47.250
 Filmez-vous,

105
00:03:47.593 --> 00:03:48.437
 chronométrez-vous,

106
00:03:48.812 --> 00:03:49.437
 challengez-vous.

107
00:03:49.921 --> 00:03:53.500
 Plus vous serez confronté en amont à la réalité de votre présentation,

108
00:03:53.836 --> 00:03:55.658
 plus vous serez prêt à gérer les écarts,

109
00:03:55.678 --> 00:03:56.539
 les trous de mémoire,

110
00:03:56.578 --> 00:03:57.680
 les réactions inattendues.

111
00:03:58.361 --> 00:03:58.861
 Et surtout,

112
00:03:59.420 --> 00:04:01.545
 plus vous serez disponible pour l'essentiel,

113
00:04:01.881 --> 00:04:04.225
 délivrer votre présentation avec clarté,

114
00:04:04.608 --> 00:04:06.084
 engagement et sincérité.

115
00:04:07.412 --> 00:04:09.029
 Toutes les occasions sont bonnes pour répéter.

116
00:04:09.733 --> 00:04:10.319
 Personnellement,

117
00:04:10.334 --> 00:04:13.694
 je répète très souvent mes présentations sous la douche ou sur mon scooter.

118
00:04:14.459 --> 00:04:15.584
 Et dès que j'ai un moment,

119
00:04:16.131 --> 00:04:17.303
 je radote à haute voix,

120
00:04:17.834 --> 00:04:20.787
 pour m'entendre parler et ancrer des réflexes narratifs.

121
00:04:21.443 --> 00:04:22.287
 Et pour conclure...

122
00:04:22.684 --> 00:04:26.264
 J'avais envie de vous partager trois grands conseils fondamentaux pour être prêt le jour J.

123
00:04:27.024 --> 00:04:27.504
 Répétez,

124
00:04:28.286 --> 00:04:29.805
 répétez et répétez.

125
00:04:30.969 --> 00:04:33.985
 Merci d'avoir écouté ce 110e épisode de Moments de Vérité.

126
00:04:34.430 --> 00:04:36.649
 On se retrouve la semaine prochaine pour découvrir le

127
00:04:37.469 --> 00:04:40.493
 33e et dernier vrai secret pour présenter efficacement vos idées.

128
00:04:41.571 --> 00:04:46.008
 Si vous êtes impatient de connaître les 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées,

129
00:04:46.192 --> 00:04:52.557
 vous pouvez dès maintenant commander le livre sur Amazon.fr et puis si vous souhaitez un exemplaire relié et dédicacé,

130
00:04:52.858 --> 00:04:56.120
 rendez-vous sur notre site zepresenters.com/33secrets.

131
00:04:57.925 --> 00:05:00.104
 Encore merci pour votre écoute et votre fidélité.

132
00:05:00.346 --> 00:05:02.128
 A très bientôt sur Moment de Vérité,

133
00:05:02.534 --> 00:05:04.753
 le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées.